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EDUCACIN FSICA Y SALUD

Programa de Estudio

Primero Bsico

Unidad de Currcu um ! E"a uaci#n

Se$tiem%re &'(&

I)P*+,AN,E

En e $resente documento- se uti i.an de manera inc usi"a t/rminos como 0e docente10e estudiante1- 0e

$ro2esor1- 0e a umno1- 0e com$a3ero1 ! sus res$ecti"os $ ura es 4as como otras $a a%ras e5ui"a entes en e conte6to educati"o7 $ara re2erirse a 8om%res ! mu9eres:

Esta o$ci#n o%edece a 5ue no e6iste acuerdo uni"ersa res$ecto de c#mo a udir con9untamente a am%os se6os en e idioma es$a3o - sa "o usando 0o;a1- 0 os; as1 ! otras simi ares- ! ese ti$o de 2#rmu as su$one una saturaci#n gr2ica 5ue $uede di2icu tar a com$rensi#n de a ectura:

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ndice

Presentaci#n

Nociones %sicas

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*rientaciones $ara im$ ementar e $rograma

Educaci#n Fsica ! Sa ud

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Aisi#n g o%a de a3o

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Primer Semestre

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Unidad (

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Segundo Semestre

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Bi% iogra2a

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Ane6o (D E osario

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Ane6o &D )ateria ! sus usos

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Ane6o <D E"a uaciones

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Ane6o =D Progresi#n de o%9eti"os de a$rendi.a9e

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P+ESEN,ACIN

Los *%9eti"os de A$rendi.a9e 4*A7 de as Bases Curricu ares de2inen os desem$e3os mnimos 5ue se es$era 5ue todos os estudiantes ogren en cada asignatura ! ni"e de ense3an.a: Estos o%9eti"os integran 8a%i idades- conocimientos ! actitudes 2undamenta es $ara 5ue os 9#"enes a cancen un desarro o arm#nico e integra - 5ue es $ermita en2rentar su 2uturo con todas as 8erramientas necesarias ! $artici$ar de manera acti"a ! res$onsa% e en a sociedad:

Las Bases Curricu ares constitu!en- asimismo- e re2erente $ara os esta% ecimientos 5ue deseen e a%orar $rogramas $ro$ios: En este sentido- son o su2icientemente 2 e6i% es $ara ada$tarse a os mF ti$ es conte6tos educati"os- socia es- econ#micos- territoria es ! re igiosos de nuestro $as: Estas mF ti$ es rea idades dan origen a una di"ersidad de a$ro6imaciones curricu aresdidcticasmetodo #gicas ! organi.aciona es- 5ue se e6$resan en e desarro o de distintos $ro!ectos educati"os: ,odos estos $ro!ectos son %ien"enidos- en a medida 5ue $ermitan e ogro de os *%9eti"os de A$rendi.a9e: Por e o- dada a esca a naciona de as Bases Curricu aresno

corres$onde 5ue estas $rescri%an didcticas es$ec2icas 5ue imiten a di"ersidad de en2o5ues educaciona es:

A )inisterio de Educaci#n- $or su $arte- e corres$onde a tarea de suministrar $rogramas de estudio 5ue 2aci iten una #$tima im$ ementaci#n de as Bases Curricu ares- so%re todo $ara a5ue os esta% ecimientos 5ue no 8an o$tado $or $rogramas $ro$ios: En este marco- se 8a $rocurado 5ue estos $rogramas constitu!an un com$ emento tota mente co8erente ! a ineado con as Bases Curricu ares ! una 8erramienta de a$o!o $ara os docentes $ara e ogro ca%a de os *%9eti"os de A$rendi.a9e:

Los Programas de Estudio $ro$onen a docente una organi.aci#n de os *%9eti"os de A$rendi.a9e con re aci#n a tiem$o dis$oni% e dentro de a3o esco ar: Asimismo- constitu!en una orientaci#n acerca de c#mo secuenciar os o%9eti"os- c#mo com%inar os entre e os ! cunto tiem$o destinar a cada uno: Esto F timo se trata de una estimaci#n a$ro6imada- de carcter indicati"o5ue de%e ser ada$tada uego $or os docentes- de acuerdo con a rea idad de sus a umnos ! de su esta% ecimiento:

,am%i/n con e $ro$#sito de 2aci itar a docente su 5ue8acer en e au a- se sugiere $ara cada *%9eti"o un con9unto de indicadores de ogro- 5ue dan cuenta e68austi"amente de as di"ersas maneras en 5ue un estudiante $uede demostrar 5ue 8a a$rendido: Gunto con e o- se $ro$orcionan orientaciones didcticas $ara cada disci$ ina ! una am$ ia gama de acti"idades de a$rendi.a9e ! de e"a uaci#n- as cua es tienen un carcter 2 e6i% e ! genera - !a 5ue $ueden uti i.arse como %ase $ara nue"as acti"idades: Estas se com$ ementan con sugerencias a docenterecomendaciones de recursos didcticos com$ ementarios ! %i% iogra2a $ara $ro2esores ! estudiantes:

En sntesis- estos $rogramas de estudio se entregan a os esta% ecimientos como una a!uda $ara rea i.ar su a%or de ense3an.a: No o%stante- su uso es "o untarioH a e! dis$one 5ue cada esta% ecimiento $uede e a%orar sus $ro$ios $rogramas de estudio- en tanto estos cum$ an con os *%9eti"os de A$rendi.a9e esta% ecidos en as Bases Curricu ares:

>

N*CI*NES BISICAS

*%9eti"os de A$rendi.a9e como integraci#n de conocimientos- 8a%i idades ! actitudes

Los *%9eti"os de A$rendi.a9e de2inen $ara cada asignatura os a$rendi.a9es termina es es$era% es $ara cada a3o esco ar: Se re2ieren a conocimientos- 8a%i idades ! actitudes 5ue entregan a os estudiantes as 8erramientas cogniti"as ! no cogniti"as necesarias $ara su desarro o integra - $ara a com$rensi#n de su entorno ! $ara des$ertar en e os e inter/s $or continuar a$rendiendo: En a 2ormu aci#n de os *%9eti"os de A$rendi.a9e se re acionan 8a%i idadesconocimientos ! actitudes- ! $or medio de e os se $retende $ asmar de manera c ara ! $recisa cu es son os a$rendi.a9es 5ue e estudiante de%e ograr: Se con2orma as un currcu um centrado en e a$rendi.a9e- 5ue dec ara e6$ citamente cu es e 2oco de 5ue8acer educati"o: Se %usca 5ue os a umnos $ongan en 9uego estos conocimientos- 8a%i idades ! actitudes $ara en2rentar di"ersos desa2os- tanto en e conte6to de a asignatura en a sa a de c ases como a desen"o "erse en su "ida cotidiana:

Ja%i idades

Las 8a%i idades son ca$acidades $ara rea i.ar tareas ! $ara so ucionar $ro% emas con $recisi#n ! ada$ta%i idad: Una 8a%i idad $uede desarro arse en e m%ito inte ectua - $sico #gicomotri.a2ecti"o !;o socia :

En e $ ano educati"o- as 8a%i idades son crucia es- $or5ue e a$rendi.a9e in"o ucra no so o e sa%er- sino tam%i/n e sa%er 8acer ! a ca$acidad de integrar- trans2erir ! com$ ementar os di"ersos a$rendi.a9es en nue"os conte6tos: La continua e6$ansi#n ! a creciente com$ e9idad de conocimiento demandan ca$acidades de $ensamiento trans2eri% es a distintas situacionesdesa2os- conte6tos ! $ro% emas: As- as 8a%i idades son 2undamenta es $ara construir un $ensamiento de ca idad: Los indicadores de ogro e6$ icitados en estos Programas de Estudio- ! tam%i/n as acti"idades de a$rendi.a9e sugeridas- a$untan es$ec2icamente a un desarro o arm#nico de as 8a%i idades cogniti"as ! no cogniti"as:

En e m%ito de o no cogniti"o- as asignaturas de a $resente $ro$uesta inc u!en 8a%i idades 5ue

$ertenecen a dominio $sicomotorH es decir- inc u!en as destre.as 2sicas 5ue coordinan e cere%ro con a acti"idad muscu ar: Ja%i idades re acionadas con e mo"imiento- a coordinaci#n- a $recisi#n- a imitaci#n ! a articu aci#n son $arte centra de os *%9eti"os de A$rendi.a9e- ! su desarro o es una condici#n indis$ensa% e $ara e ogro de 8a%i idades como a e6$resi#n- a creati"idad ! a reso uci#n de $ro% emas- entre otras:

Conocimientos

Los conocimientos corres$onden a conce$tos- redes de conce$tos e in2ormaci#n so%re 8ec8os$rocesos- $rocedimientos ! o$eraciones: La de2inici#n contem$ a e conocimiento como in2ormaci#n 4so%re o%9etos- e"entos- 2en#menos- $rocesos- sm%o os7 ! como com$rensi#nH es decirin2ormaci#n integrada en marcos e6$ icati"os e inter$retati"os ma!ores- 5ue dan %ase $ara desarro ar a ca$acidad de discernimiento ! de argumentaci#n:

Los conce$tos $ro$ios de cada asignatura a!udan a enri5uecer a com$rensi#n de os estudiantes so%re e mundo 5ue os rodea ! os 2en#menos 5ue es toca en2rentar: E dominio de "oca%u ario es$ecia i.ado es $ermite com$render me9or su entorno cercano ! reinter$retar e sa%er 5ue 8an

o%tenido $or medio de sentido comFn ! a e6$eriencia cotidiana: En e marco de cua 5uier disci$ ina- e mane9o de conce$tos c a"e ! de sus cone6iones es 2undamenta $ara 5ue os estudiantes constru!an nue"os a$rendi.a9es a $artir de e os: E ogro de os *%9eti"os de

A$rendi.a9e de as Bases Curricu ares im$ ica necesariamente 5ue e a umno cono.cae6$ i5uere aciones- a$ i5ue ! ana ice determinados conocimientos ! conce$tos en cada disci$ ina- de 2orma 5ue estos sir"an de %ase $ara e desarro o de as 8a%i idades de $ensamiento:

Actitudes

Las actitudes son dis$osiciones a$rendidas $ara res$onder- de un modo 2a"ora% e o no 2a"ora% e2rente a o%9etos- ideas o $ersonas: Inc u!en com$onentes a2ecti"os- cogniti"os ! "a orati"os- 5ue inc inan a as $ersonas 8acia determinados ti$os de conductas o acciones:

Las actitudes co%ran gran im$ortancia en e m%ito educati"o- $or5ue trascienden a dimensi#n cogniti"a ! se re acionan con o a2ecti"o: E /6ito de os a$rendi.a9es de$ende en gran medida de as actitudes ! dis$osiciones de os estudiantes: Por otra $arte- un desarro o integra de a $ersona im$ ica- necesariamente- e considerar os m%itos $ersona - socia ! /tico en e a$rendi.a9e:

Las Bases Curricu ares deta an un con9unto de actitudes es$ec2icas 5ue se es$era desarro ar en cada asignatura- 5ue emanan de os *%9eti"os de A$rendi.a9e ,rans"ersa es: Se es$era 5ue- desde os $rimeros ni"e es- os a umnos 8agan $ro$ias estas actitudes- 5ue se a$renden e interiori.an mediante un $roceso $ermanente e intencionado- en e cua es indis$ensa% e a reiteraci#n de e6$eriencias simi ares en e tiem$o: E a$rendi.a9e de actitudes no de%e imitarse so o a a ense3an.a en e au a- sino 5ue de%e $ro!ectarse en os m%itos 2ami iar ! socia :

*%9eti"os de A$rendi.a9e ,rans"ersa es 4*A,7

Son a$rendi.a9es 5ue tienen un carcter com$rensi"o ! genera - ! a$untan a desarro o $ersona /tico- socia e inte ectua de os estudiantes: Forman $arte constituti"a de currcu um naciona !$or o tanto- os esta% ecimientos de%en asumir a tarea de $romo"er su ogro:

Los *A, no se ogran con una asignatura en $articu arH conseguir os de$ende de con9unto de currcu um ! de as distintas e6$eriencias esco ares: Por esto- es 2undamenta 5ue sean $romo"idas en as di"ersas disci$ inas ! en as distintas dimensiones de 5ue8acer educati"oH $or e9em$ o- $or medio de $ro!ecto educati"o instituciona - a $rctica docente- e c ima organi.aciona a disci$ ina- as ceremonias esco ares ! e e9em$ o de os adu tos:

No se trata de o%9eti"os 5ue inc u!an Fnicamente actitudes ! "a ores: Su$one integrar esos as$ectos con e desarro o de conocimientos ! 8a%i idades: Estos *%9eti"os de A$rendi.a9e ,rans"ersa es in"o ucran- en e cic o de a educaci#n %sica- as distintas dimensiones de desarro o K2sico- a2ecti"o- cogniti"o- socioKcu tura - mora ! es$iritua K- adems de as actitudes 2rente a tra%a9o ! a dominio de as tecno ogas de a in2ormaci#n ! a comunicaci#n:

*+IEN,ACI*NES PA+A I)PLE)EN,A+ EL P+*E+A)A

Las orientaciones 5ue se $resentan a continuaci#n destacan e ementos re e"antes a momento de im$ ementar e $rograma: Estas orientaciones se "incu an estrec8amente con e ogro de os *%9eti"os de A$rendi.a9e es$eci2icados en as Bases Curricu ares:

(: Im$actar a "ida de os a umnos

Las asignaturas de Artes Aisua es- )Fsica- Educaci#n Fsica ! Sa ud- ,ecno oga ! *rientaci#n a%ordan dimensiones de a educaci#n 5ue generan un im$ortante im$acto en a "ida de os estudiantes: E de$orte- as artes ! a tecno oga $ueden ser tremendamente signi2icati"os $ara una di"ersidad de a umnos- ! as con"ertirse en 2uentes irreem$ a.a% es de moti"aci#n $ara e a$rendi.a9e:

Para os estudiantes- $artici$ar de estos sa%eres es una o$ortunidad Fnica $ara comunicarse con otros de 2orma no "er%a - e6$resar su interioridad ! desarro ar en $ enitud su creati"idad: Estas acti"idades im$ ican "incu ar a e6$eriencia esco ar con as$ectos $ro2undos de su $ro$ia 8umanidad- dando as un cari. es$ecia mente 2ormador ! signi2icati"o a a educaci#n %sica: En e m%ito co ecti"o- estas asignaturas ! as acti"idades 5ue $romue"en 2omentan a con"i"encia- a $artici$aci#n de todos ! a inc usi#n:

La im$ ementaci#n e2ecti"a de $resente $rograma re5uiere 5ue e docente conecte a os estudiantes con os a$rendi.a9es ms a de conte6to esco ar- a$ro6imndo os a a dimensi#n 2ormati"a ! trascendente de as $resentes asignaturas: Para esto- es necesario 5ue e $ro2esor o%ser"e os di"ersos ta entos- esti os de a$rendi.a9e ! di"ersidad de intereses ! $re2erencias de os a umnos- o 5ue e $ermitir con"ertir as acti"idades de este $rograma en instancias signi2icati"as en e m%ito $ersona : Adiciona mente- e $resente $rograma es una instancia $ara 5ue os estudiantes e6$ oren sus ca$acidades- tra%a9en en e5ui$o ! em$rendan nue"os desa2os:

Estas asignaturas son tam%i/n a o$ortunidad en 5ue muc8os a umnos $ueden a$ro"ec8ar ! desarro ar sus intereses ! esti os de a$rendi.a9e 2uera de a c ase ecti"a: En este conte6to- ms a%ierto ! 2 e6i% e-

a gunos estudiantes mostrarn ca$acidades e6ce$ciona es ! una dis$osici#n e6$erimentar- crear ! rein"entar continuamente: Nue"amente- es de%er de docente a$ro"ec8ar esas o$ortunidades ! dar es$acio a os a umnos $ara su$erarse contantemente- em$render desa2os de creciente com$ e9idad- ! e6$resar su mundo interno de 2orma cada "e. ms aserti"a ! $ro2unda:

&: Una o$ortunidad $ara a integraci#n

Particu armente en a educaci#n %sica- a integraci#n entre distintas asignaturas constitu!e una 8erramienta de gran $otencia $ara ograr os *%9eti"os de A$rendi.a9e: Si %ien os $resentes $rogramas deta an en numerosas acti"idades as o$ortunidades de integraci#n ms signi2icati"as- no agotan as mF ti$ es o$ortunidades 5ue as Bases Curricu ares o2recen: En consecuencia- se recomienda %uscar a integraci#nD

: $or medio de t#$icos comunes 5ue $ermitan $ro2undi.ar un tema desde numerosos $untos de "ista: Un e9em$ o es e 0entorno natura 1- 5ue $uede a%ordarse desde a e6$ oraci#n cient2ica 4Ciencias Natura es7- a "isita en terreno 4Educaci#n Fsica ! Sa ud7- a descri$ci#n "er%a 4Lengua9e ! Comunicaci#n7 o "isua 4Artes Aisua es7- ! desde e $aisa9e- a interacci#n con e ser 8umano ! e

cuidado de am%iente 4Jistoria- Eeogra2a ! Ciencias Socia es7: : a $artir de desarro o de 8a%i idades como e $ensamiento creati"o 4Artes Aisua es)Fsica,ecno oga- Lengua9e ! Comunicaci#n7- as 8a%i idades motrices 4Educaci#n Fsica ! Sa ud- )FsicaArtes Aisua es7- a reso uci#n de $ro% emas 4,ecno oga- )atemtica- *rientaci#n7 ! a indagaci#n cient2ica 4Ciencias Natura es- ,ecno oga7:

: desde as actitudes: Dis$osiciones como e res$eto a a di"ersidad- e tra%a9o riguroso ! res$onsa% e- coo$erar ! com$artir con otros son instancias en as 5ue todas as asignaturas a$ortan desde su $articu aridad: Por medio de a$rendi.a9e de actitudes- se $uede dar sentido ! unidad a a e6$eriencia esco ar- ! %uscar un $unto de encuentro entre os distintos sa%eres:

<: ,iem$o- es$acio- materia es ! recursos

Eran $arte de as acti"idades sugeridas en e $resente $rograma se rea i.an 2uera de conte6to 8a%itua de a sa a de c ases: Asimismo- re5uieren materia es es$ecia es ! recursos $ara e ogro de os *%9eti"os de A$rendi.a9e: Las $resentes asignaturas cuentan con tiem$os imitadosH $or o tanto- es $rimordia un mane9o e2iciente de os tiem$os de c ase: En consecuencia- $ara im$ ementar e $resente $rograma se recomiendaD

: A$ro"ec8ar a in2raestructura dis$oni% eD Idea mente- as c ases de Artes Aisua es)Fsica-

Educaci#n Fsica ! Sa ud ! ,ecno oga de%en e2ectuarse en un ugar $re$arado $ara e o- 5ue considere a dis$oni%i idad de materia es- 8erramientas ! es$acios de un tama3o adecuado: Si no se dis$one de materia es- se de%e $romo"er a creati"idad ! a 2 e6i%i idad $ara usar materia de recic a9e u otras a ternati"as de entorno: En e caso de Educaci#n Fsica ! Sa ud- sa ir a e6terior de esta% ecimiento- uti i.ar os $ar5ues ! $ a.as cercanas $uede ser una a ternati"a de a ta ca idad $ara rea i.ar as acti"idades: : A$ro"ec8ar as o$ortunidades de a$rendi.a9eD Las 8oras de c ase asignadas no constitu!en a Fnica instancia $ara desarro ar e a$rendi.a9e en estas asignaturas: Ce e%raciones de esta% ecimientoe"entos ! com$etencias de$orti"as- 2esti"a es musica es- entre otros- re$resentan o$ortunidades de a$rendi.a9e mu! signi2icati"as $ara os estudiantes: Para *rientaci#n- $or e9em$ otodas as instancias de a "ida esco ar $ueden con"ertirse en o$ortunidades de a$rendi.a9e$articu armente en a educaci#n %sica: : Esta% ecer una organi.aci#n c ara en cada c ase $ara 5ue os estudiantes tengan os materia es necesarios ! esta% ecer 8%itos $ara cuidar os- ordenar os ! guardar os: En e caso de os es$acioses im$ortante mantener os im$ios ! ordenados $ar 5ue otros $uedan usar os: E docente de%e dedicar tiem$o $ara 5ue os a umnos a$rendan actitudes de res$eto ! autonoma 5ue es $ermitan 8acer $rogresi"amente inde$endiente a organi.aci#n de a c ase:

=: Im$ortancia de a comunicaci#n

E engua9e es una 8erramienta 2undamenta $ara e desarro o cogniti"o: Es e instrumento mediador $or e6ce encia- 5ue e $osi%i ita a ser 8umano constatar su ca$acidad de socia%i idad a ograr comunicarse con os dems: A mismo tiem$o- $ermite conocer e mundoconstruir es5uemas menta es en e es$acio ! en e tiem$o ! transmitir $ensamientos:

Si %ien as 8a%i idades de comunicaci#n ora ! escrita no son a "a $rimordia de as $resentes asignaturas- no $ueden de9arse de ado: De%en considerarse- en todas as asignaturas- como 8erramientas 5ue a$o!an a os estudiantes $ara a can.ar os a$rendi.a9es $ro$ios de cada asignatura: Para esto- se de%e estimu ar a os a umnos a mane9ar un engua9e enri5uecido en as di"ersas situaciones:

As- en todas as asignaturas ! a $artir de (L %sico- se sugiere inc uir os siguientes as$ectosD

: Los estudiantes de%en tener a o$ortunidad de e6$resar es$ontneamentesensacionesim$resiones- emociones e ideas 5ue es sugieran di"ersas mani2estaciones artsticas: : De%en sentirse siem$re acogidos $ara e6$resar $reguntas- dudas e in5uietudes ! $ara su$erar di2icu tades: : De%e $ermitirse 5ue usen e 9uego ! a interacci#n con otros $ara intercam%iar ideascom$artir $untos de "ista- $ antear discre$ancias- ograr acuerdos ! ace$tar os resu tados:

: En todas as asignaturas- os a umnos de%en desarro ar a dis$osici#n $ara escuc8armanteniendo a atenci#n durante e tiem$o re5uerido- ! uego usar esa in2ormaci#n con di"ersos $ro$#sitos: : En todas as asignaturas de%e $ermitirse 5ue e6$resen ideas ! conocimientos de manera organi.ada 2rente a una audiencia ! 2ormu en o$iniones 2undamentadas: : Los a umnos de%en dominar a ectura com$rensi"a de te6tos con di%u9os- diagramasta% asconos- ma$as ! gr2icos re acionados con a asignatura: : ,ienen 5ue a$render a organi.ar ! $resentar a in2ormaci#n mediante es5uemas o ta% as: Esto constitu!e una e6ce ente o$ortunidad $ara ac arar- ordenar- reorgani.ar ! asimi ar su conocimiento:

>: Im$ortancia de as ,ecno ogas de a In2ormaci#n ! a Comunicaci#n 4,IC7

E desarro o de as ca$acidades $ara uti i.ar as tecno ogas de a in2ormaci#n ! a comunicaci#n 4,IC7 est contem$ ado de manera e6$ cita como uno de os *%9eti"os de A$rendi.a9e ,rans"ersa es de as Bases Curricu ares: Esto demanda 5ue e dominio ! e uso de estas tecno ogas

se $romue"an de manera integrada a tra%a9o 5ue se rea i.a a interior de as asignaturas:

Dada a im$ortancia de a in2ormtica en e conte6to actua - es necesario 5ue- en os $rimeros ni"e es- os estudiantes dominen as o$eraciones %sicas 4encendido ! a$agado de cmaras de "ideo ! 2otogr2icas- comandos de so2tMare es$ecia i.ados- conectar dis$ositi"os- uso de tec ado7 cada "e. 5ue se uti icen en di"ersas acti"idades ! conte6tos: Lo anterior constitu!e a %ase $ara e desarro o de 8a%i idades ms com$ e9as con re aci#n a as ,IC: E re2erente a uti i.ar $ara estos a$rendi.a9es son os *%9eti"os de A$rendi.a9e de e9e ,IC de a asignatura de ,ecno ogaH a8 se e6$ icita una secuencia de a$rendi.a9e ! e desem$e3o re5uerido $ara cada a3o esco ar:

Los $rogramas de estudio e a%orados $or e )inisterio de Educaci#n integran e uso de as ,IC en todas as asignaturas con os siguientes $ro$#sitosD

: ,ra%a9ar con in2ormaci#n K Buscar- acceder ! reco ectar in2ormaci#n "isua ! musica o tecno #gica en $ginas Me%cmaras 2otogr2icas de "ideo u otras 2uentes 4o%ras de arte- o%ras musica es- $ anos de o%9etos tecno #gicos7: K Se eccionar in2ormaci#n- e6aminando crticamente su re e"ancia ! ca idad:

: Crear ! com$artir in2ormaci#n K Uti i.ar as ,IC ! os so2tMare dis$oni% es como $ ata2ormas $ara crear- e6$resarseinter$retar o reinter$retar o%ras u o%9etos tecno #gicos: K Desarro ar ! $resentar in2ormaci#n mediante e uso de 8erramientas ! a$ icaciones de imagen- audio ! "ideo- $rocesadores de te6to- $resentaciones 4$oMer$oint7 ! gr2icosentre otros:

: Usar as ,IC como 8erramienta de a$rendi.a9e K Usar so2tMare ! $rogramas es$ec2icos $ara a$render 4mediante "ideos 5ue muestren e9em$ os de 8a%i idades motrices o estrategias en Educaci#n Fsica ! Sa ud7 ! $ara com$ ementar os conce$tos a$rendidos en as di2erentes asignaturas:

: Usar as ,IC res$onsa% emente K +es$etar ! asumir consideraciones /ticas en e uso de as ,IC- como e cuidado $ersona ! e res$eto $or otros: K Se3a ar as 2uentes de donde se o%tiene a in2ormaci#n ! res$etar as normas de uso ! de seguridad:

('

B: Atenci#n a a di"ersidad

En e tra%a9o $edag#gico- e docente de%e tomar en cuenta a di"ersidad entre os estudiantes en t/rminos de g/nero- cu tura es- socia es- /tnicos- re igiosos- en o esti os de a$rendi.a9e ! en os ni"e es de conocimiento: Esta di"ersidad inc u!e os siguientes desa2os $ara os $ro2esoresD

: Promo"er e res$eto a cada uno de os a umnos- en un conte6to de to erancia ! a$erturae"itando cua 5uier 2orma de discriminaci#n: : Procurar 5ue os a$rendi.a9es se desarro en de una manera signi2icati"a en re aci#n con e conte6to ! a rea idad de os estudiantes: : Intentar 5ue todos ogren os *%9eti"os de A$rendi.a9e se3a ados en e currcu um$ese a a di"ersidad 5ue se mani2iesta entre e os:

Se de%e tener en cuenta 5ue atender a a di"ersidad de esti os ! ritmos de a$rendi.a9e no im$ ica 0e6$ectati"as ms %a9as1 $ara a gunos estudiantes: Por e contrario- es necesario reconocer os

re5uerimientos didcticos $ersona es de os a umnos $ara 5ue todos a cancen a tos estndares: En este sentido- es con"eniente 5ue- a momento de dise3ar e tra%a9o de cada unidad- e docente considere 5ue se $recisar ms tiem$o o m/todos di2erentes $ara 5ue a gunos a umnos ogren estos a$rendi.a9es: Los docentes de%en %uscar en su $ ani2icaci#nD

: Eenerar am%ientes de a$rendi.a9e inc usi"os- o 5ue im$ ica 5ue todos os estudiantes de%en sentirse seguros $ara $artici$ar- e6$erimentar ! contri%uir de 2orma signi2icati"a a a c ase: Se recomienda destacar $ositi"amente as di2erencias de cada uno ! rec8a.ar toda 2orma de discriminaci#n- agresi"idad o "io encia: : Uti i.ar materia es- estrategias didcticas ! acti"idades 5ue se acomoden a as $articu aridades cu tura es ! /tnicas de os estudiantes ! a sus intereses: Es im$ortante 5ue toda a usi#n a a di"ersidad tenga un carcter $ositi"o 5ue os moti"e a "a orar a: : A9ustar os ritmos de a$rendi.a9e- segFn as caractersticas de os a umnos$rocurando 5ue todos tengan acceso a as o$ortunidades de a$rendi.a9e 5ue se $ro$onen: : Pro"eer igua dad de o$ortunidades- asegurando 5ue ni3os ! ni3as $uedan $artici$ar $or igua de todas as acti"idades- e"itando estereoti$os asociados a g/nero ! caractersticas 2sicas:

((

*+IEN,ACI*NES PA+A PLANIFICA+ EL AP+ENDINAGE

La $ ani2icaci#n de as c ases es un e emento centra en e es2uer.o $or $romo"er ! garanti.ar os a$rendi.a9es de os estudiantes: Permite ma6imi.ar e uso de tiem$o ! de2inir os $rocesos ! recursos necesarios $ara ograr os a$rendi.a9es 5ue se de%e a can.ar: Los $rogramas de estudio de )inisterio de Educaci#n constitu!en una 8erramienta de a$o!o a $roceso de $ ani2icaci#n: Para estos e2ectos- se 8an e a%orado como un materia 2 e6i% e 5ue os docentes $ueden ada$tar a su rea idad en os distintos conte6tos educati"os de $as:

Los $rogramas de estudio incor$oran os mismos *%9eti"os de A$rendi.a9e de2inidos en as Bases Curricu ares: En cada ni"e - estos se ordenan en unidades- con su res$ecti"a estimaci#n de tiem$o $ara e desarro o de cada uno de e as: Asimismo- se inc u!en indicadores de e"a uaci#n co8erentes con dic8os *%9eti"os ! acti"idades $ara cum$ ir cada uno de e os: Ciertamente- estos e ementos constitu!en un im$ortante a$o!o $ara a $ ani2icaci#n esco ar:

A $ ani2icar c ases $ara un curso determinado- se recomienda considerar os siguientes as$ectosD

: La di"ersidad de ni"e es de a$rendi.a9e 5ue 8an a can.ado os estudiantes de curso: : E tiem$o rea con 5ue se cuenta- de manera de o$timi.ar e tiem$o dis$oni% e: : Las $rcticas $edag#gicas 5ue 8an dado resu tados satis2actorios: : Los recursos dis$oni% es $ara e a$rendi.a9eD materia es artsticos ! de$orti"osinstrumentos musica es- com$utadores ! materia es dis$oni% es en e Centro de +ecursos de A$rendi.a9e 4C+A7- entre otros:

Una $ ani2icaci#n e2ecti"a in"o ucra una re2 e6i#n $re"iaD

: Comen.ar $or e6$ icitar os *%9eti"os de A$rendi.a9e: OPu/ 5ueremos 5ue a$rendan nuestros estudiantes durante e a3oQ OPara 5u/ 5ueremos 5ue o a$rendanQ : Luego- reconocer 5u/ desem$e3os de os a umnos demuestran e ogro de os a$rendi.a9esguindose $or os indicadores de e"a uaci#n: Se de%e res$onder $reguntas como O5u/ de%eran ser ca$aces de demostrar os estudiantes 5ue 8an ogrado un determinado *%9eti"o de A$rendi.a9eQ- O5u/ 8a%ra 5ue o%ser"ar $ara sa%er 5ue un a$rendi.a9e 8a sido ogradoQ : A $artir de as res$uestas a esas $reguntas- identi2icar o decidir 5u/ moda idades de ense3an.a ! 5u/ acti"idades 2aci itarn a can.ar este desem$e3o: : Posteriormente- de2inir as e"a uaciones 2ormati"as ! sumati"as- ! as instancias de

retroa imentaci#n continua- mediante un $rograma de e"a uaci#n:

P ani2icar es una acti"idad 2undamenta $ara organi.ar e a$rendi.a9e: Se recomienda 8acer o con una 2 e6i%i idad 5ue atienda a as caractersticas- rea idades ! $rioridades de cada asignatura: En este sentido- a $ ani2icaci#n de%e ada$tarse a os *%9eti"os de A$rendi.a9e ! con"iene 5ue considere- a menos- dos esca as tem$ora es- comoD

: $ ani2icaci#n anua : $ ani2icaci#n de cada unidad : $ ani2icaci#n de c ase

(&

P ani2icaci#n Anua

P ani2icaci#n de a Unidad

P ani2icaci#n de c ase

*%9eti"o

Fi9ar a organi.aci#n de a3o de 2orma rea ista ! a9ustada a tiem$o dis$oni% e:

Dise3ar con $recisi#n una 2orma de a%ordar os *%9eti"os de A$rendi.a9e de una unidad:

Dar una estructura c ara a a c ase 4$or e9em$ oD en inicio- desarro o ! cierre7 $ara e ogro de os

*%9eti"os de A$rendi.a9ecoordinando e ogro de un a$rendi.a9e con a e"a uaci#n:

Estrategias sugeridas

: Jacer una ista de os das de a3o ! as 8oras de c ase $or semana $ara estimar e tiem$o dis$oni% e:

: Identi2icar- en t/rminos genera es- e ti$o de e"a uaci#n 5ue se re5uerir $ara "eri2icar e ogro de os a$rendi.a9es:

: E a%orar una ca endari.aci#n tentati"a de os *%9eti"os de A$rendi.a9e $ara e a3o com$ etoconsiderando os 2eriados- ta erese6$osiciones$resentacionesacti"idades de$orti"as 2uera de esta% ecimiento ! a rea i.aci#n de e"a uaciones 2ormati"as ! de retroa imentaci#n:

: A9ustar $ermanentemente a ca endari.aci#n o as acti"idades $ ani2icadas:

: Idear una 8erramienta de

diagn#stico de conocimientos $re"ios:

: Ca endari.ar os *%9eti"os de A$rendi.a9e $or semana ! esta% ecer as acti"idades de ense3an.a 5ue se desarro arn:

: Eenerar un sistema de seguimiento de os *%9eti"os de A$rendi.a9ees$eci2icando os tiem$os ! un $rograma de e"a uaciones sumati"as2ormati"as ! de retroa imentaci#n:

: Fase de inicioD $ antear a os estudiantes a meta de a c aseH es decir- 5u/ se es$era 5ue a$rendan ! cu es e sentido de ese a$rendi.a9e: Se de%e %uscar ca$tar e inter/s de os a umnos ! 5ue "isua icen c#mo se re aciona o 5ue a$rendern con o 5ue !a sa%en:

: Fase de desarro oD en esta eta$a- e docente e"a a ca%o as acti"idades o situaciones de a$rendi.a9e contem$ adas $ara a c ase:

: Fase de cierreD este momento $uede ser %re"e 4> a (' minutos7$ero es centra : Se %usca 5ue os a umnos se 2ormen una "isi#n acerca de 5u/ a$rendieron ! cu es a uti idad de as estrategias ! as e6$eriencias desarro adas $ara $romo"er su a$rendi.a9e:

(<

*+IEN,ACI*NES PA+A EAALUA+ L*S AP+ENDINAGES

La e"a uaci#n 2orma $arte constituti"a de $roceso de ense3an.a: Cum$ e un ro centra en a $romoci#n ! en e ogro de a$rendi.a9e: Para 5ue se ogre e2ecti"amente esta 2unci#nde%e tener como o%9eti"osD

: )edir $rogreso en e ogro de os a$rendi.a9es: : Ser una 8erramienta 5ue $ermita a autorregu aci#n de a umno: : Pro$orcionar in2ormaci#n $ara conocer 2orta e.as ! de%i idades de os estudiantes !so%re esa %ase- retroa imentar a ense3an.a ! $otenciar os ogros es$erados en a asignatura: : Ser una 8erramienta Fti $ara orientar a $ ani2icaci#n:

OC#mo $romo"er e a$rendi.a9e $or medio de a e"a uaci#nQ

Se de%e considerar os siguientes as$ectos $ara 5ue a e"a uaci#n sea un medio e2ecti"o $ara $romo"er e a$rendi.a9eD

: Los estudiantes de%en conocer os criterios de e"a uaci#n antes de ser e"a uados: Por e9em$ oD

se es da a conocer as istas de cote9o- $autas con criterios de o%ser"aci#n o as rF%ricas: Una a ternati"a es incor$orar e9em$ os de tra%a9os de arte- o%9etos tecno #gicos o acti"idades 2sicas 5ue sir"an como mode o $ara cada as$ecto: : E docente de%e reco$i ar in2ormaci#n de todas as e"a uaciones de os estudiantes $ara tener in2ormaci#n sistemtica de sus ca$acidades: : La e"a uaci#n de%e considerar a di"ersidad de esti os de a$rendi.a9e de os a umnos: Para esto- 8a! 5ue uti i.ar una "ariedad de instrumentos- como $orta2o ios- o%9etos tecno #gicostra%a9os de arte- $ro!ectos de in"estigaci#n gru$a es e indi"idua es- $resentacionesin2ormes ora es ! escritos ! $rue%as ora es- entre otros: : Se recomienda 5ue os docentes uti icen di2erentes m/todos de e"a uaci#nde$endiendo de o%9eti"o a e"a uarH $or e9em$ oD a o%ser"aci#n- a reco ecci#n de in2ormaci#n- a autoe"a uaci#n ! a coe"a uaci#n- entre otros: : Las e"a uaciones entregan in2ormaci#n $ara conocer as 2orta e.as ! as de%i idades de os estudiantes: E an isis de esta in2ormaci#n $ermite tomar decisiones $ara me9orar os resu tados a can.ados ! retroa imentar a os a umnos so%re sus 2orta e.as ! de%i idades: : La e"a uaci#n como a$rendi.a9e in"o ucra acti"amente a os estudiantes en sus $ro$ios $rocesos de a$rendi.a9e: En a medida en 5ue os docentes a$o!en ! orienten a a umno ! es den es$acios $ara a autoe"a uaci#n ! a re2 e6i#n- os a umnos $odrn asumir a res$onsa%i idad de su $ro$io a$rendi.a9e ! desarro ar a ca$acidad de 8acer un %a ance de as 8a%i idades ! os conocimientos !a ad5uiridos ! os 5ue es 2a ta $or a$render:

OC#mo dise3ar a e"a uaci#nQ

La e"a uaci#n de%e dise3arse a $artir de os *%9eti"os de A$rendi.a9e $ara o%ser"ar en 5u/ grado se a can.an: Para ograr o- se recomienda dise3ar a e"a uaci#n 9unto con a $ ani2icaci#n ! considerar os siguientes $asosD

(: Identi2icar os *%9eti"os de A$rendi.a9e $rescritos ! os indicadores de e"a uaci#n sugeridos en e $resente $rograma de estudio:

&: Esta% ecer criterios de e"a uaci#n:

<: Para su 2ormu aci#n- es necesario com$arar as res$uestas de os a umnos con as me9ores res$uestas 4tra%a9os de arte- o%ras musica es- o%9etos tecno #gicos- acti"idades 2sicas7 de otros estudiantes de edad simi ar o identi2icar res$uestas de e"a uaciones $re"iamente rea i.adas 5ue

e6$resen e ni"e de desem$e3o es$erado:

(=

=: Antes de a acti"idad de e"a uaci#n- in2ormar a os estudiantes so%re os criterios con 5ue se e"a uar su tra%a9o: Para esto- se $ueden $ro$orcionar e9em$ os o mode os de os ni"e es deseados de rendimiento 4un e9em$ o de un %uen tra%a9o de arte- una acti"idad 2sica de ca entamiento %ien e9ecutada- un dise3o e2iciente $ara un o%9eto tecno #gico- entre otros7:

>: Usar instrumentos adecuados de e"a uaci#n ! m/todos %asados en e tra%a9o $articu ar ! gru$a de os a umnos:

B: Dedicar un tiem$o ra.ona% e a comunicar os resu tados de a e"a uaci#n a os estudiantes: Se re5uiere crear un c ima adecuado $ara 5ue e a umno se "ea estimu ado a identi2icar sus errores ! a considerar os como una o$ortunidad de a$rendi.a9e 4si es una e"a uaci#n de rendimiento sumati"a- se $uede in2ormar tam%i/n a os a$oderados7:

E docente de%e a9ustar su $ ani2icaci#n de acuerdo a os ogros de a$rendi.a9e de os estudiantes:

(>

Pro$#sitoD Prra2o %re"e 5ue resume e o%9eti"o 2ormati"o de a unidad: Se deta a 5u/ se es$era 5ue e estudiante a$renda de 2orma genera en a unidad- "incu ando as 8a%i idades ! as actitudes de 2orma integrada:

Conocimientos $re"iosD Lista ordenada de conce$tos 5ue e a umno de%e conocer antes de iniciar a unidad:

Contenidos- Ja%i idades ! ActitudesD Listado de os conocimientos- 8a%i idades ! actitudes a desarro ar en a unidad- en co8erencia con as es$eci2icadas en as Bases Curricu ares de a asignatura:

Pa a%ras c a"eD Aoca%u ario esencia 5ue os estudiantes de%en ad5uirir en a unidad:

Estructura de Programa de Estudio

Pgina +esumen

(B

Indicadores de E"a uaci#n SugeridosD Los indicadores de e"a uaci#n son 2ormu aciones sim$ es ! %re"es- en re aci#n con e o%9eti"o de a$rendi.a9e a cua estn asociados- ! $ermiten a $ro2esor e"a uar e ogro de o%9eti"o: Cada *%9eti"o de A$rendi.a9e cuenta con "arios indicadores ! a tota idad de os indicadores dan cuenta de a$rendi.a9e: A ser de carcter sugerido- $uede es$eci2icarse con ma!or deta e en cada a$rendi.a9e 5u/ se es$era de estudiante:

*%9eti"os de A$rendi.a9eD Son os o%9eti"os de a$rendi.a9e de as Bases Curricu ares: Se re2ieren a 8a%i idades- actitudes ! conocimientos 5ue %uscan 2a"orecer e desarro o integra de os estudiantes: En cada unidad se e6$ icitan os

*%9eti"os de A$rendi.a9e a tra%a9ar: Entre $ar/ntesis se es$eci2ica e nFmero corres$ondiente a o%9eti"o en a Base Curricu ar:

*%9eti"os de A$rendi.a9e e Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

(?

*%9eti"os de A$rendi.a9eD Son os o%9eti"os de a$rendi.a9e 5ue es$eci2ican as Bases Curricu ares:

Acti"idadesD Consisten en un istado de acti"idadesescritas en un engua9e sim$ e ! centradas en e a$rendi.a9e e2ecti"o: Estas acti"idades no %uscan com$etir con e te6to de estudio- sino ser una gua a docente $ara dise3ar sus $ro$ias acti"idades:

*%ser"aciones a docenteD Son sugerencias so%re c#mo desarro ar me9or a acti"idad: Eenera mente indican 2uentes de materia 2ci de ad5uirir 4"ncu os Me%7materia de consu ta $ara e docente 42uentes !

i%ros7 ! estrategias $ara tratar conce$tos8a%i idades ! actitudes:

+e aci#n con otras asignaturasD Acti"idades 5ue se re acionan con *%9eti"os de A$rendi.a9e de otras asignaturas:

E9em$ os de Acti"idades

(C

A momento de $ ani2icar a e"a uaci#n- e docente de%e considerar e *%9eti"o de A$rendi.a9e ! os Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos:

*%9eti"os de A$rendi.a9eD

Son os 5ue es$eci2ican as Bases Curricu ares- con sus res$ecti"os Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos:

Acti"idadD Esta secci#n inc u!e un e9em$ o de e"a uaci#n $ara un a$rendi.a9e de a unidad- con 2oco en a gunos de os indicadores: La 2ina idad es 5ue a acti"idad dise3ada sir"a como e9em$ o- de 2orma 5ue e docente $ueda re$ icar e esti o con e resto de os a$rendi.a9es: No es e68austi"o en "ariedad de

2ormas ni en instancias de e"a uaci#n: En caso de 5ue sea necesario- e e9em$ o de e"a uaci#n "a acom$a3ado de Criterios de E"a uaci#n:

E9em$ o de E"a uaci#n

(@

EDUCACIN FSICA Y SALUD

Educaci#n Fsica ! Sa ud constitu!e una asignatura centra de a educaci#n esco ar5ue se enmarca en e $roceso de 2ormaci#n integra de ser 8umano: A $artir de a $rctica regu ar de acti"idad 2sica- os estudiantes $odrn desarro ar 8a%i idades motrices ! actitudes $roc i"es a 9uego im$ioe idera.go ! e autocuidado: Esto es dar a $osi%i idad de ad5uirir un esti o de "ida acti"o ! sa uda% e- asociado a mF ti$ es %ene2icios indi"idua es ! socia es:

Una de as $rinci$a es no"edades de estas Bases Curricu ares es a inc usi#n de t/rmino 0sa ud1 en e nom%re de a asignatura: Esto res$onde- en $arte- a os $ro% emas de sedentarismo 5ue en2renta nuestro $as: En e2ecto- a Encuesta Naciona de Sa ud de &'(' muestra 5ue un CC-BR de a $o% aci#n ma!or de (? a3os tiene un com$ortamiento sedentario: Por su $arte- e SI)CE de Educaci#n Fsica a$ icado en &'(( re"e a 5ue so o un ('R de os a umnos tiene una condici#n 2sica satis2actoria- mientras 5ue e &'R tiene riesgo de contraer en2ermedades cardio"ascu ares ! cardiorres$iratorias:

E desarro o de 8a%i idades motrices ! a ad5uisici#n de 8%itos de "ida acti"a ! sa uda% econtri%u!en a %ienestar cogniti"o- emociona - 2sico ! socia de a umno: De 8ec8oe6iste una a%rumadora e"idencia 5ue documenta as re aciones $ositi"as entre acti"idad 2sica ! ca$acidades cogniti"as( &:

( Jernnde.K)ue a- S: ! otros: 4&''>7 0,8e contri%ution o2 t8e cere%e um to cogniti"e $rocesses1: +e"ista Neuro #gicaH =' 4su$ : (7D s>?KsB=

& )inisterio de Educaci#n ! Ciencia S Es$a3a: 4&''B7: 0Four a$$ro6imations to t8e im$ortance o2 t8e mo"ement in t8e e"o ution and de"e o$ment o2 t8e ner"ous s!stem1: +e"ista Internaciona de )edicina ! Ciencias de a Acti"idad Fsica ! De$orte NL && 4$:&>K<>7 ISSND (>??K'<>=

< Jernnde.K)ue a- S: ! otros: 4&''>7 0,8e contri%ution o2 t8e cere%e um to cogniti"e $rocesses1: +e"ista Neuro #gicaH =' 4su$ : (7D s>?KsB=

= Da.- E:- Saa"edra- C: ! Tain- G: 4&''<7 Artcu oD 0Acti"idad 2sica- e9ercicio- condici#n 2sica ! o%esidad1: +e"ista C8i ena de Nutrici#n- Ao :D &?- Su$ :D( Pgs:D (&?K (&CK (&@K (<(K(<&:

> SegFn a *)S- a sa ud es 0un estado de com$ eto %ienestar 2sico- menta ! socia - ! no so amente a ausencia de a2ecciones o en2ermedades1:

Para 5ue a acti"idad 2sica se trans2orme en un 8%ito- es necesario dis$oner de es$acios ! tiem$os destinados $ara a $rctica regu ar- durante a 9ornada esco ar ! 2uera de e a: En este sentido- as escue as- os $adres ! a comunidad son 2aci itadores esencia es $ara 5ue os estudiantes desarro en e mo"imiento- aumenten os grados de com$ e9idad ! o continFen e9erciendo durante todo e cic o esco ar:

Para ograr os $ro$#sitos descritos- as Bases Curricu ares tienen os siguientes /n2asis temticosD

: La im$ortancia de mo"imientoD a $artir de mo"imiento- e indi"iduo ad5uiere conciencia de su $ro$io cuer$o- se orienta es$acia mente ! se re aciona e interactFa acti"amente con e mundo 5ue o rodea: E o%9eti"o $rinci$a de as Bases Curricu ares es 5ue- $rogresi"amenteos estudiantes desarro en 8a%i idades motrices ! coordinati"as: Estas 8a%i idades estn asociadas a una serie de %ene2icios 5ue trascienden e $ ano netamente 2sico: Por e9em$ o- una adecuada destre.a motri. se re aciona $ositi"amente con a ca$acidad de tomar decisiones ! con a e9ecuci#n $ro i9a de as mF ti$ es acti"idades 2sicas ! cogniti"as de a "ida diaria<: : Desarro o de a condici#n 2sicaD a "ida acti"a $roduce e2ectos %ene2iciosos en e $roceso de crecimiento ! maduraci#n: En e2ecto- a e"idencia muestra 5ue una adecuada condici#n 2sica

aumenta a e2iciencia mecnica- a 2uer.a- a 2 e6i%i idad- a resistencia a a 2atiga ! a recu$eraci#n tras e es2uer.o=: Ciertamente- estos as$ectos contri%u!en a %ienestar 2sicosocia ! menta de os estudiantes: Es decir- %ene2ician su sa ud>: Para 5ue $rodu.ca estos e2ectos- a acti"idad 2sica de%e cum$ ir ciertos $armetros en cuanto a a 2recuenciaa intensidad ! e tiem$o de duraci#n:

&'

: Cua idades e6$resi"asD e mo"imiento tam%i/n es un modo de e6$resi#n: Desde a e6$resi#n cor$ora ! a dan.a- os estudiantes $odrn desarro ar 8a%i idades comunicati"as ! e6$resi"as en 2orma simu tnea a e9ercicio 2sico: En os $rimeros a3os- estas acti"idades consisten en a e9ecuci#n de 8a%i idades motrices %sicas- as 5ue uego $rogresarn a secuencias de mo"imientos $ara egar 2ina mente a a dan.a: Esto es $ermitir enri5uecer su ca$acidad e6$resi"a- su creati"idad ! sus destre.as motrices: : Iniciaci#n de$orti"aD as Bases Curricu ares $romue"en a iniciaci#n de a acti"idad de$orti"a$ues incor$oran os $atrones motrices ! os 2undamentos t/cnicos necesarios $ara e desarro o de dic8a acti"idad: Desde <L %sico- os a umnos $racticarn 9uegos $reKde$orti"os 5ue im$ i5uen a a$ icaci#n de $rinci$ios ! e cum$ imiento de reg as: En tanto- desde 5uinto %sico se esta% ece a iniciaci#n de os de$ortes indi"idua es ! co ecti"os- con reg as ! estrategias ms es$ec2icas: Los estudiantes de%en a$render 5ue a com$etencia tiene "a or en s misma- 5ue in"o ucra una serie de %ene2icios- inde$endientemente de os ganadores o $erdedores: Por e9em$ o- en a com$etencia de$orti"a se $otencian "a ores como e tra%a9o en e5ui$oa so idaridad- a $erse"erancia- e es2uer.o ! e tra%a9o en torno a metas es$ec2icas: : Con9unci#n de 2actores $ara una "ida acti"aD $resumi% emente- e desarro o tem$rano ! sistemtico de a acti"idad 2sica en todos os estudiantes de C8i e contri%uir a generar una

$o% aci#n ms acti"a: Para ograr este $ro$#sito- es crucia 5ue e e9ercicio 2sico se constitu!a en un 8%ito duradero- o 5ue re5uiere 5ue "arios 2actores actFen de 2orma simu tnea: Entre estos se encuentran os es$acios 2sicos adecuados en a escue a ! en a comunidados 8%itos a imenticios sa uda% es- e uso de tiem$o i%re- os $ro2esores !- ciertamente- a "o untad de os a umnos ! sus 2ami ias $ara considerar a acti"idad 2sica como $arte integra de una "ida acti"a ! sa uda% e: : Seguir as reg as de 9uegoD e cum$ imiento de $rinci$ios ! reg as ! as medidas de seguridad ! autocuidado son un re5uisito necesario $ara a $rctica 2 uida de una am$ ia "ariedad de acti"idades 2sicas: En este sentido- es 2undamenta 5ue os estudiantes tomen conciencia de 5ue as reg as ! os recaudos son una condici#n de $osi%i idad $ara os 9uegos de$orti"os ! $reK de$orti"os ! no una restricci#n: : Coo$eraci#n ! tra%a9o en e5ui$oD en as acti"idades de$orti"as ! $reKde$orti"as- a coo$eraci#n ! e tra%a9o en e5ui$o son a c a"e de /6ito: En e cic o %sico- se es$era 5ue os estudiantes com$rendan $au atinamente 5ue os 9uegos de$orti"os re5uieren 5ue se e6c u!a e ucimiento indi"idua en $os de e5ui$o: Este "a or tam%i/n es 2undamenta $ara mF ti$ es m%itos de a "ida: : Conce$ci#n am$ ia de idera.goD e idera.go es un e emento centra $ara a $rctica de a acti"idad 2sica ! de$orti"a: Por un ado- es una cua idad esencia $ara en2rentar desa2os- $ues entrega as 8erramientas $ara 5ue os estudiantes intenten ograr sus metas ! su$erar sus

$ro$ios $armetros: Por otro- es in8erente a tra%a9o en e5ui$o- en a medida en 5ue $uede a!udar a 5ue todos os integrantes de a co ecti"idad desarro en $ enamente sus $otencia idades: Ca%e destacar 5ue as Bases Curricu ares conci%en e idera.go de una manera am$ ia e inc usi"a 5ue est $otencia mente $resente en todos os ni3os ! ni3as:

&(

*+EANINACIN CU++ICULA+

A: EGES

Ja%i idades motrices

Las 8a%i idades motrices son e e9e centra de esta asignatura- $rinci$a mente $or dos ra.ones: En $rimer ugar- e tra%a9o sistemtico de estas 8a%i idades contri%u!e a desarro o ! $er2eccionamiento de as destre.as coordinati"as 5ue $ermitirn 5ue os estudiantes en2renten de 2orma adecuada ! $ro i9a distintas situaciones de a "ida diaria: Segundo- a $rctica de acti"idad 2sica ! e9ercicio re$resentan "aria% es 2undamenta es $ara e desarro o #$timo de $rocesos cogniti"os- como os mecanismos $erce$ti"os- a reso uci#n de $ro% emas ! a memoria:

Ca%e destacar 5ue as 8a%i idades motrices se $ro$iciarn $or medio de di"ersos ti$os de acti"idades- como e9ercicios guiados- 9uegos recreati"os- $reKde$orti"os ! de$orti"osacti"idades gimnsticas ! dan.a: Asimismo- se $retende incenti"ar e e9ercicio 2sico en am%ientes natura esconsiderando os distintos escenarios 5ue o2rece nuestro $as: Es recomenda% e 5ue os docentes a$ro"ec8en os es$acios de su entorno cercano: Por e9em$ o- se es$era 5ue uti icen os es$acios 5ue o2recen e %arrio ! a ciudad- como tam%i/n os ugares de otras oca idades de a regi#n ! de a .ona geogr2ica en 5ue "i"en:

Las 8a%i idades motrices se agru$an en tres c asesD

: Ja%i idades ocomotorasD son a5ue as 5ue desarro a e ni3o $ara $oder des$ a.arse con autonoma- como gatear- caminar- correr- sa tar- ga o$ar ! tre$ar: : Ja%i idades mani$u ati"asD se caracteri.an $or a $ro!ecci#n- mani$u aci#n ! rece$ci#n de im$ ementos ! o%9etosH $or e9em$ oD an.ar- reci%ir- go $ear ! $atear: : Ja%i idades de esta%i idadD su caracterstica $rinci$a es e mane9o ! e dominio de cuer$o en e es$acio: Entre estas se encuentran girar- rotar- %a ancear- rodar- e5ui i%rar ! co gar:

E modo en 5ue se a$renden estas 8a%i idades de$ende en gran medida de grado de maduraci#n

de os estudiantes: En edades tem$ranas- se es$era $otenciar cada una de e as de 2orma se$arada: A $artir de =L %sico- os a umnos de%ern com%inar e integrar estos $atrones motrices entre s: De esta 2orma- os $odrn a$ icar en as mF ti$ es acti"idades 2sicas de os a3os $osteriores:

Durante os dos $rimeros a3os de cic o %sico- se es$era 5ue os estudiantes demuestren 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad: En este $ ano- e /n2asis est en 5ue ad5uieran categoras de u%icaci#n es$acia ! 5ue desarro en su ca$acidad e6$resi"a: Por otra $arte- se es$era 5ue $racti5uen distintos ti$os de 9uegos en di"ersos entornos 2sicoscomo e $atio de co egio- $ar5ues ! $ a!as- entre otros:

Aida acti"a ! sa ud

En este e9e- se es$era 5ue os estudiantes e9ecuten acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa ! 5ue as $uedan incor$orar $au atinamente a su "ida cotidiana: En os $rimeros ni"e esse $retende 5ue sean ca$aces de $artici$ar en 9uegos recreati"os ! Fdicos: En os ni"e es siguientes- se es$era 5ue rea icen acti"idad 2sica de 2orma $ ani2icada ! con ma!ores ni"e es de

intensidad: A o argo de este $roceso- se %usca 5ue os estudiantes rea icen acti"idad 2sica en sus tiem$os i%res ! recono.can os %ene2icios 5ue im$ ica su $rctica regu ar $ara a sa ud:

&&

Asimismo- se $retende 5ue recono.can as res$uestas cor$ora es asociadas a e9ercicio 2sico ! 5ue $racti5uen 8%itos sa uda% es: +es$ecto de o $rimero- se es$era 5ue en os a3os inicia es de cic o %sico $uedan identi2icar dic8as res$uestas a ni"e cardio"ascu ar- res$iratorio ! muscu ar: En os a3os $osteriores- de%ern a$render a medir a 2recuencia cardiaca ! a monitorear e es2uer.o 2sico de 2orma aut#noma: Por su $arte- os a$rendi.a9es re acionados con a 8igiene- a a imentaci#n sa uda% e ! e cuidado cor$ora son 8%itos esencia es $ara a $rctica segura de a acti"idad 2sica$or o 5ue estn $resentes en todo e cic o esco ar:

En estos a3os- se $retende 5ue os estudiantes me9oren su condici#n 2sica $or medio de 9uegos ! acti"idades Fdicas: Para ograr este $ro$#sito- se es$era 5ue incor$oren $au atinamente e e9ercicio 2sico a su "ida diaria- de 2orma guiada ! con as de%idas medidas de seguridad e 8igiene: En e transcurso de estas acti"idades- se es$era 5ue comiencen a reconocer as sensaciones cor$ora es causadas $or e e9ercicio 2sico:

Seguridad- 9uego im$io ! idera.go

En e e9e de Seguridad- Guego Lim$io ! Lidera.go- se $retende 5ue os estudiantes circunscri%an a $rctica de a acti"idad 2sica a cum$ imiento de reg as de 9uego ! a desem$e3o de ro es- os 5ue tendrn crecientes grado de es$eci2icidad: Adiciona mente- se es$era 5ue a$rendan a en2rentar adecuadamente os re5uerimientos deri"ados de as situaciones de 9uego ! as interacciones socia es in"o ucradas en a acti"idad 2sica ! e de$orte: En e2ecto- de%ern tomar decisiones$ antear res$etuosamente as discre$ancias- ace$tar os resu tados- ser res$etuosos en e triun2o$reocu$arse $or os otros com$a3eros ! mostrar se3a es de ea tad con os integrantes de e5ui$o: En a medida en 5ue $racti5uen estos "a ores ! asuman estas actitudes- $odrn con"ertirse en deres constructi"os:

Por otra $arte- e e9e $retende incu car en os estudiantes a im$ortancia de com$ortamiento seguro en e desarro o de a acti"idad 2sica: En os $rimeros a3os de cic o- se es$era 5ue $uedan reconocer ! a$ icar medidas %sicas de seguridad- como e ca entamiento ! e adecuado uso de im$ ementos: Luego de%ern rea i.ar e9ercicios $re"ios ms es$ec2icos- acordes a as caractersticas de a acti"idad 2sica en cuesti#n: Adems- se es$era 5ue mani$u en de 2orma segura una am$ ia "ariedad de im$ ementos e insta aciones 5ue se uti i.an $ara e e9ercicio 2sico:

En e transcurso de os dos $rimeros a3os de cic o %sico- se $retende 5ue os a umnos a$rendan e "a or de tra%a9o en e5ui$o en as acti"idades 2sicas co ecti"as- con todas as e6igencias 5ue com$orta:

B: AC,I,UDES

Las Bases Curricu ares de Educaci#n Fsica ! Sa ud $romue"en un con9unto de actitudes 5ue de%en desarro arse de manera integrada con os conocimientos ! as 8a%i idades $ro$ios de a asignatura: Dic8as actitudes 2orman $arte de os o%9eti"os de a$rendi.a9e ! son as siguientesD

a: Aa orar os e2ectos $ositi"os de a $rctica regu ar de acti"idad 2sica 8acia a sa ud

Los o%9eti"os de a$rendi.a9e de a asignatura $retenden 5ue os estudiantes "a oren a acti"idad 2sica- a esta% ecer un "ncu o entre un esti o de "ida acti"o ! os %ene2icios corres$ondientes $ara su sa ud: La asignatura contri%u!e a una com$rensi#n ms com$ eta de conce$to de sa ud- 5ue inc u!e e ementos de seguridad- 8igiene- a imentaci#n ! acti"idad 2sica regu ar:

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%: Demostrar dis$osici#n a me9orar su condici#n 2sica e inter/s $or $racticar acti"idad 2sica de 2orma regu ar

Los o%9eti"os de a$rendi.a9e %uscan 5ue e estudiante dis2rute a $rctica de acti"idad 2sica ! mani2ieste inter/s $or e2ectuar a de 2orma regu ar: Se $retende %us5ue me9orar constantemente su condici#n 2sica ! as esta% e.ca $armetros de intensidad 5ue e $ermitan o%tener ma!ores %ene2icios:

c: Demostrar con2ian.a en s mismos a $racticar acti"idad 2sica

E desarro o de a autoestima ! a con2ian.a de estudiante en s mismo es un o%9eti"o centra de a educaci#n %sica: La asignatura contri%u!e a entregar e o$ortunidades $ara 5ue estimu e su

con2ian.a a $ro$onerse metas- tra%a9ar de manera indi"idua ! gru$a - 2omentar e res$eto 8acia as $osi%i idades $ro$ias ! de os dems ! tomar a iniciati"a $ara $racticar acti"idades 2sicas 5ue sean de su inter/s $ersona - entre otras:

d: Demostrar dis$osici#n a $artici$ar de manera acti"a en a c ase

La c ase de educaci#n 2sica es una instancia Fnica en a e6$eriencia esco ar: Las Bases Curricu ares $romue"en 5ue os estudiantes $artici$en de manera acti"a ! cono.can 5ue ograr ciertos a$rendi.a9es im$ ica dedicaci#n- concentraci#n ! es2uer.o: Para 5ue asuma un ro $rotag#nico en su a$rendi.a9e ! demuestre e deseo de $artici$ar en a c ase- es indis$ensa% e 5ue sienta un grado de satis2acci#n con sus ogros ! se di"ierta 9ugando- inde$endientemente de resu tado:

e: Promo"er a $artici$aci#n e5uitati"a de 8om%res ! mu9eres en toda acti"idad 2sica o de$orte

Los o%9eti"os de a$rendi.a9e $romue"en 2irmemente a igua dad de o$ortunidades $ara $artici$ar en toda acti"idad 2sica o de$orte: Se de%e asegurar 5ue mu9eres ! 8om%res $uedan $artici$ar ! $racticar as acti"idades 2sicas 5ue $re2ieran ! 5ue os moti"en a a can.ar os o%9eti"os de a$rendi.a9e- sin discriminaci#n de g/nero:

2: +es$etar a di"ersidad 2sica de as $ersonas- sin discriminar $or caractersticas como a tura- $eso- co or de $ie o $e o- etc:

Los o%9eti"os de a$rendi.a9e de a asignatura %uscan e6$ citamente e res$eto $or a di"ersidad 2sica de as $ersonas- sin 8acer discriminaci#n de ra.a- co or- idioma- re igi#ncreencia- edaddisca$acidad- o$ini#n- co or de $ie o $e o o a tura- entre otros: Se $retende 5ue os estudiantes se re acionen con sus com$a3eros sin $re2erencias ! sin rec8a.ar a nadie- ! demuestren res$etoto erancia ! em$ata $or otros:

g: Demostrar dis$osici#n a tra%a9ar en e5ui$o- co a%orar con otros ! ace$tar conse9os ! crticas

E tra%a9o en e5ui$o ! a co a%oraci#n son c a"e $ara a can.ar os o%9eti"os de a$rendi.a9e de a asignatura: E res$etar reg as- "a orar as ca$acidades $ro$ias ! a de os dems$romo"er a com$etencia sana- e"itando conductas agresi"as- res$etar a 2orma de 9uego de os dems- tra%a9ar en 2orma co a%orati"a- ace$tar conse9os ! crticas ! estimu ar a sus com$a3eros de e5ui$o- son actitudes 5ue 2a"orecen e ogro de os o%9eti"os de a$rendi.a9e:

&=

8: Demostrar dis$osici#n a es2uer.o $ersona - su$eraci#n ! $erse"erancia

E es2uer.o $ersona - e deseo de su$eraci#n ! a $erse"erancia $ara a can.ar os o%9eti"os $ro$uestos son as$ectos 2undamenta es de toda tarea o tra%a9o 5ue e estudiante se $ro$onga: En a asignatura de Educaci#n Fsica ! Sa ud se $romue"en en2ticamente estos "a ores ! se %uscan contri%uir a a 2ormaci#n de os estudiantes desde a acti"idad 2sica:

C: *+IEN,ACI*NES DIDIC,ICAS

En esta secci#n se sugieren ineamientos didcticos genera es de a ense3an.a de a asignatura de Educaci#n Fsica ! Sa ud: E o%9eti"o es dar c a"es de inter$retaci#n $ara a ectura ! a$ icaci#n de

$rograma de esta asignatura- sin $er9uicio de as a ternati"as didcticas 5ue e docente !e esta% ecimiento decidan $oner en $rctica:

Las orientaciones didcticas ms re e"antes $ara ense3ar Educaci#n Fsica ! Sa ud sonD

a: E6$eriencias motrices $re"iasD Para desarro ar as destre.as de mo"imiento- es im$rescindi% e 5ue e docente cono.ca as ca$acidades motrices $re"ias de os estudiantes- de manera 5ue $ueda $ ani2icar de acuerdo a as caractersticas es$ec2icas de su gru$o:

%: +etroa imentaci#nD es im$ortante 5ue e a umno cono.ca e resu tado de su e9ecuci#n motri.: As $odr re2 e6ionar so%re su desem$e3o e identi2icar os as$ectos $or me9orar: En este $roceso- e docente 9uega un ro 2undamenta - $ues es e encargado de orientar o ! estimu ar o:

c: Fa"orecer e desarro o motri. ! a condici#n 2sicaD en a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud- es

2undamenta 5ue a acci#n motri. ocu$e a ma!or $arte de tiem$o: Para esto- se recomienda im$ ementar as siguientes estrategiasD : $ ani2icar acti"idades 2sicas 5ue sean de intensidad moderada a "igorosa : e"itar organi.aciones ! acti"idades en as 5ue e estudiante est/ a ma!or $arte de tiem$o $arado ! sin rea i.ar es2uer.o 2sico a guno : animar constantemente- ser dinmico ! acti"o : $ro$oner acti"idades entretenidas ! moti"adoras : esta% ecer metas 5ue os a umnos $uedan a can.ar : a inicio de a sesi#n- rea i.ar un ca entamiento adecuado $ara a $arte $rinci$a ! a 2ina i.ar- destinar un es$acio $ara a "ue ta a a ca ma : terminar con una acti"idad 2ina g o%a ! moti"adora 5ue reFna os a$rendi.a9es desarro ados en c ase

d: ,iem$o e2ecti"o $ara a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa udD Es mu! im$ortante 5ue e docente o$timice a m6imo e tiem$o en a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud: Para ograr este $ro$#sito- se $ro$onen as siguientes accionesD : incenti"ar a os estudiantes a minimi.ar os tiem$os en e cam%io de ro$a ! en e des$ a.amiento 8acia e ugar de a c ase : rea i.ar de 2orma e6$edita os trmites administrati"os- como $asar a ista o reci%ir 9usti2icaciones : 2i9ar a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud cerca de a 8ora de recreo- a $rimera o F tima 8ora de da $ara a$ro"ec8ar os tiem$os a m6imo : $re$arar e materia con tiem$o su2iciente antes de inicio de a c ase

: $rocurar 5ue a $resentaci#n de as acti"idades sea %re"e ! c ara

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Circuito

Estaci#n ( (

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Estaci#n = (

Estaci#n < (

: reducir e nFmero de acti"idades- de modo 5ue a c ase sea ms dinmica : usar "ariantes de una misma acti"idad : esta% ecer un sistema de se3a es e2ica. $ara e6$ icar a siguiente acti"idad : en e caso de as com$eticiones en e5ui$o- organi.ar os gru$os antes de a c ase : organi.ar as acti"idades de modo 5ue todos os estudiantes $racti5uen acti"idad 2sica de 2orma simu tnea

e: CircuitosD E circuito consiste en una tarea com$uesta de sucesi"as eta$as en 5ue e a umno de%er su$erar distintos desa2os: Inc u!e %ases o estaciones 5ue re$resentan e cum$ imiento de cada eta$a: Los circuitos o2recen una am$ ia gama de $osi%i idades en e dise3o de e9ercicios- a se ecci#n de materia es- e $ anteamiento de o%9eti"os ! as condiciones de e9ecuci#n: Asimismo- $ermiten 5ue os estudiantes desarro en "arias 8a%i idades ! distintos $atrones de mo"imiento: Para 5ue este e9ercicio sea e6itoso- se recomienda 5ue e docente e9ecute as siguientes accionesD : 8acer $re"iamente es5uemas ! di%u9os de os circuitos $ara 5ue os a umnos o%tengan una "isi#n genera de as acti"idades: : organi.ar cuatro o cinco e5ui$os mi6tos con igua nFmero de integrantes: Cada uno tra%a9ar en una estaci#n de circuito ! uego cam%iar a a siguiente: De esta 2orma $asarn $or todas as estaciones: : a momento de cam%iar a a siguiente %ase- es necesario 5ue rea icen $ausas acti"as $ara 5ue se recu$eren tras e es2uer.o 2sico rea i.ado: : $rocurar 5ue cada e5ui$o de9e e materia como esta%a inicia mente- $ara 5ue e siguiente $ueda uti i.ar o: Esto $ermitir una ma!or 2 uide. en a acti"idad: : a 2ina i.ar- con"iene $reguntar es 5u/ a$rendieron ! cu es as$ectos de%en me9orar: Se recomienda incor$orar a gunas de estas sugerencias en acti"idades $osteriores:

Por e9em$ oD

2: E uso de as ,ecno ogas de a in2ormaci#n 4,IC7D Se recomienda 5ue e docente incenti"e e uso- $or $arte de os estudiantes- de dis$ositi"os tecno #gicos- como $od#metros ! monitores de ritmo cardaco 4si es 5ue e esta% ecimiento cuenta con e os7- as como e registro de cuanta acti"idad 2sica 8an $racticado durante un da en a gFn sitio Me%: Estas 8erramientas son de muc8a uti idad $ara 5ue e estudiante mida as res$uestas cor$ora es a a acti"idad 2sica:

g: Si %ien e $ an de estudios de educaci#n %sica esta% ece cuatro 8oras semana es $ara e tra%a9o de Educaci#n Fsica ! Sa ud- es con"eniente distri%uir este tiem$o en dos sesiones de @' minutos o cuatro sesiones de => minutos: Esto $ermitir re$eticiones 2recuentes de as

&B

e6$eriencias motrices $ara $romo"er a e6$ oraci#n- e desarro o ! a conso idaci#n de mo"imiento cor$ora :

8: Sugerencia $ara e tra%a9o con estudiantes con necesidades educati"as es$ecia esD Se recomienda as siguientes adecuaciones en a $ ani2icaci#n ! e9ecuci#n de as c ases $ara inc uir a os estudiantes con necesidades educati"as es$ecia esD : centrar a ense3an.a en o 5ue e a umno $uede 8acer- en ugar de en2ocarse en su disca$acidad o en su necesidad educati"a es$ecia : : consu tar a estudiante sus necesidades e intereses !- so%re esa %ase- se eccionar estrategias 5ue e a!uden a sentirse c#modo e inc uido durante a c ase: : en2rentar cada situaci#n de manera indi"idua - consu tando a $ro2esor de educaci#n di2erencia : : 8acer a9ustes durante as acti"idades so o cuando sea necesario ! $ermita cierta 2 uide.: : $otenciar e desarro o de nue"as 8a%i idades de manera estructurada ! $rogresi"a: : e"itar amar a atenci#n a as modi2icaciones 5ue se 8icieron $ara os a umnos con necesidades educati"as es$ecia es- siendo 9ustos con os dems estudiantes: : asegurar e e5ui$o adecuado $ara os estudiantes con necesidades educati"as es$ecia escomo tama3o de $e otas- ti$os de co ores- adecuados $esos !;o te6turas: : a9ustar as reg as de as acti"idades $ara aumentar as $ro%a%i idades de /6ito de a umno-

manteniendo un ni"e adecuado de com$ e9idadH $or e9em$ oD aumentar e nFmero de intentos $ermitidos- 8acer un % anco ms grande o acercar o a a umno- a9ustar e tama3o de rea de 9uego- "ariar e tiem$o de a mFsica- a argar o acortar e tiem$o de 9uegoentre otros: : tener un com$a3ero 5ue e %rinde a$o!o ! e sir"a de gua en a gunas ocasiones: : a9ustar $rotoco os $ara asistir a os a umnos con necesidades educati"as es$ecia es de 2orma ms r$ida ! e2ecti"a- como c#digos de conducta en di2erentes es$acios$rctica de 8%itos de 8igiene- transiciones entre acti"idades- entre otras: : a9ustar os $rocesos de e"a uaci#n- $ermiti/ndo e 5ue demuestre su a$rendi.a9eH $or e9em$ oD dar e ms tiem$o $ara com$ etar un e9ercicio- disminuir a di2icu tad de mo"imiento- asignar e un com$a3ero como gua- $ermitir e res$uestas ora es- entre otras: : considerar $osi% es cam%ios en a uti i.aci#n de gimnasio- a canc8a !;o am%iente esco ar 5ue re5uiera un a umno con necesidades es$ecia es- como su comodidad en e es$acio o res$ecto de a oscuridad o a c aridad- entre otros:

i: Sugerencia de una c ase de Educaci#n Fsica ! Sa udD a siguiente ta% a muestra a estructura de una c ase ti$o de Educaci#n Fsica ! Sa udB:

B Conc8a F ! Co a%oradores: 4&'('7: Una Educaci#n Fsica P ani2icada: Arc8i"ador $ara e $rimer cic o de educaci#n %sica:

Instituto de Nutrici#n ! ,ecno oga de os A imentos- Uni"ersidad de C8i e:

&?

Descri$ci#nD ninosUedU2isicaK<@ Descri$ci#nD ninosUedU2isicaK'B Descri$ci#nD ninosUedU2isicaK=? Descri$ci#nD ninosUedU2isicaK=> Sugerencia de una c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud

B o5ue de => minutos

Unidad (

C ase nV (

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: +ea i.an un ca entamiento a inicio de a c ase $or medio de 9uegos dirigidos $or e $ro2esor: : +ea i.an 9uegos durante un tiem$o determinado $ara desarro ar a resistencia: : Se des$ a.an $or medio de a carrera en di2erentes distancias ! direccionesH $or e9em$ oD 8acia a i.5uierda ! a derec8a- de ante ! atrs: : Lan.an o%9etos de di2erentes 2ormas ! tama3os con una o dos manos 8acia un o%9eti"o determinado: : Se des$ a.an $or medio de sa tos a di2erentes distancias ! en distintas direccionesH $or e9em$ oD 8acia ade ante- atrsi.5uierda ! derec8a:

: Be%en agua antes- durante ! des$u/s de a acti"idad 2sica: : Se a"an a cara ! as manos a t/rmino de a c ase:

*%9eti"os de A$rendi.a9e

: Conducta segura 4*A ((7 : A$titud ! condici#n 2sica 4*A B7 : Ja%i idades motrices 4*A (7 : J%itos de 8igiene- $ostura es ! "ida sa uda% e 4*A @7

Inicio

Pre$araci#n de materia ! contro de asistencia ,iem$oD > minutos

Acti"idad Sugerida

+e$resentaci#n gr2ica

)ateria esD No re5uiere

,iem$oD & minutos

*A (( Conducta segura 4Seguridad7

A inicio de a c ase- e docente e6$ ica %re"emente 5ue es im$ortante seguir instrucciones ! 5ue de%en escuc8ar a $ro2esor durante a c aseH $or e9em$ oD 5ue sigan as instrucciones ! res$ondan a as se3a es esta% ecidas- como un si %ido- si %ato- a$ auso- entre otros:

)ateria esD ? $e otas de $a$e

,iem$oD < minutos

*A (( Conducta segura 4Ca entamiento7

A inicio de a acti"idad- e docente e6$ ica a im$ortancia de rea i.ar una acti"idad $ara $re$arar e cuer$o antes de a $arte $rinci$a de a c ase: Luego os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado: E ige a siete estudiantes $ara 5ue $ersigan a os dems com$a3eros con una $e ota de $a$e en a manoH a una se3a de $ro2esor- de%en intentar tocar os sin an.ar a $e ota: Los otros a umnos tienen 5ue e"itar 5ue una

$e ota os to5ue: Si e %a #n os a can.a- se in"ierten os ro es:

Desarro o

)ateria esD Un $a3ue o $or estudiante

,iem$oD > minutos

*A B A$titud ! condici#n 2sica

A inicio de a acti"idad- e docente es e6$ ica 5ue cuando corren continuamente- e cora.#n tiene 5ue %om%ear ms sangre- $or o 5ue aumenta su tra%a9o durante a acti"idad: Luego os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado: Cada uno de%e co ocarse un $a3ue o simu ando tener una co a: A a se3a - de%en intentar 9untar a ma!or cantidad de $a3ue os- e"itando 5ue e 5uiten e su!o- $ero si esto ocurre- $uede seguir 9ugando: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7 o tra%a9ar en $are9as: A 2ina i.ar- $regunta 5ue ocurri# con su cora.#n cuando estu"ieron e9ecutando a acti"idad: A a5ue os estudiantes con necesidades educati"as es$ecia es no se es 5uitar a co a:

)ateria esD B conos $or cada > estudiantes

,iem$oD (' minutos

*A ( Ja%i idades motrices

Los a umnos se u%ican en 8i eras de m6imo cinco integrantes: Frente a cada 8i era se co ocan seis conos con es$acio su2iciente $ara 5ue se des$ acen entre e os: A a se3a de docente- e $rimero de cada 8i era de%e correr en .ig.ag entre e os conos o ms r$ido $osi% e: Cuando terminan- os segundos de cada 8i era e9ecutan e e9ercicio ! as sucesi"amente: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7: Se sugiere 5ue a5ue os estudiantes 5ue $resenten di2icu tad- corran en .ig.ag a una "e ocidad menor:

PausaD Jidrataci#n

,iem$oD > minutos

&C

Descri$ci#nD ninosUedU2isicaK=@ Descri$ci#nD ninosUedU2isicaK=>

)ateria esD Una $e ota de $a$e $or estudiante

,iem$oD (' minutos

*A ( Ja%i idades motrices

Los estudiantes 2orman $are9as- cada una con una $e ota de $a$e : Se co ocan a una distancia de dos metros ! comien.an a an.ar a $e ota a com$a3ero de "ariadas 2ormas- desde arri%a- a%a9o- con una mano- con a otra: Para "ariar a acti"idad- se $uede aumentar a distancia esta% ecida: A a5ue os a umnos con di2icu tades se es esta% ecen distancias ms cortas:

Cierre

)ateria esD No re5uiere

,iem$oD < minutos

*A B A$titud ! condici#n 2sica

Los estudiantes se u%ican i%remente $or e es$acio: A a se3a - de%en e"ar una mano 8acia e $ie contrario ! mantener a $osici#n $or <' segundos: Luego cam%ian de mano ! $ie:

,/rmino de a c ase

,iem$oD > minutos

*A @ J%itos de 8igiene- $ostura es ! "ida sa uda% e

*A (( Conducta segura 4Seguridad7

Euiados $or e docente- guardan e materia - ana i.an os o%9eti"os de a c ase- $ractican 8%itos de 8igiene ! se 8idratan:

WW

X Los tiem$os $ara cada acti"idad se esta% ecieron de acuerdo a a distri%uci#n $orcentua de os o%9eti"os de a$rendi.a9e en a Aisi#n E o%a de A3o- considerando un % o5ue de => minutos:

Por e9em$ oD

*A (( Y >K(' R 4> minutos a$ro67

*A B Y ('K(>R 4C minutos a$ro67

*A ( Y ='K=>R 4&' minutos a$ro67

*A @ Y >K('R 4> minutos a$ro67

La e"a uaci#n en Educaci#n Fsica ! Sa ud

En esta asignatura- se es$era 5ue os docentes e"a Fen de 2orma $ermanente e desem$e3o 2sico de os estudiantes ! os cam%ios 5ue e e6$erimentan: Para 2aci itar esta tarea- a continuaci#n se descri%en sugerencias es$ec2icas de di"ersos ti$os de e"a uacionesD

: Autoe"a uaci#nD se sugiere 5ue e $ro2esor d/ a estudiante a o$ortunidad de e"a uarse a s mismo: Eso e $ermitir res$onsa%i i.arse de su $ro$io $roceso de a$rendi.a9e ! de os resu tados o%tenidos: : Esca as de $untuaci#nD se re2iere a a nota 5ue e docente asigna a un desem$e3o es$ec2ico de estudiante: En genera - se uti i.an como contro de a$rendi.a9e o como e"a uaci#n de rendimiento de$orti"o: : Listas de contro D son istas de 2rases 5ue e6$resan conductas ! secuencias de acciones: E docente de%e se3a ar su $resencia o ausencia- %asndose en su $ro$ia o%ser"aci#n: : Prue%as de e9ecuci#nD esta e"a uaci#n e6ige 5ue e estudiante rea ice una tarea concretaH $or e9em$ oD sa tar coordinadamente dentro de una "ariedad de aros distri%uidos en e $iso: : +egistro anecd#ticoD consiste en un registro deta ado de e"entos 5ue e docente considere

re e"antesH $or e9em$ oD se recomienda 5ue os estudiantes registren en su cuaderno de Educaci#n Fsica ! Sa ud todas as acti"idades 2sicas 5ue rea i.aron durante a semana: : +F%ricaD matri. 5ue $osee un istado de criterios es$ec2icos ! 2undamenta es 5ue $ermiten "a orar e a$rendi.a9e- os conocimientos o as com$etencias ogrados $or e estudiante: : ,estD es una $rue%a estandari.ada $ara c asi2icar a os indi"iduos segFn criterios cuantitati"os: Esto $ermite 5ue e $ro2esor com$are a sus estudiantes ! determine e $rogreso de cada uno de e os: E9em$ os de testD Batera Euro2it ! AAJPE+D: Se sugiere considerar as caractersticas di"ersas de os estudiantes a momento de rea i.ar estas e"a uacionesH $or e9em$ oD en e caso de a umnos con necesidades educati"as es$ecia es o ritmos ms entos- se recomienda e"a uar su $rogresi#n segFn su $ro$io a"ance:

&@

BASES CU++ICULA+ES

*BGE,IA*S DE AP+ENDINAGE (L BISIC*

Los estudiantes sern ca$aces deD

JABILIDADES )*,+ICES

(: Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3ero- caminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: &: E9ecutar acciones motrices con re aci#n a s mismo- a un o%9eto o un com$a3erousando di2erentes categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8ai.5uierda- ade ante- atrs- arri%a- a%a9o- adentro- a2uera- entre- a ado- antes- durantedes$u/s- r$ido ! ento: <: Practicar una am$ ia gama de 9uegos con ! sin o$osici#n- con ! sin co a%oraci#n- de $ersecuci#n- indi"idua es ! co ecti"os: =: E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas en di2erentes entornos- como as $ a.as acti"as- e

$atio de co egio- $ar5ues- $ a!as- entre otros: >: E9ecutar mo"imientos cor$ora es- e6$resando sensaciones- ideas- estados de nimo ! emociones en "ariados es$acios ! a di2erentes ritmos:

AIDA AC,IAA Y SALUDABLE

B: E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: ?: Practicar en su "ida cotidiana acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa de 2orma guiada- $or medio de 9uegos tradiciona es ! acti"idades Fdicas: C: +econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#n- cansancio ! di2icu tad a 8a% ar: @: Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segura- demostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! des$u/s de $racticar acti"idad 2sica:

SEEU+IDAD- GUEE* LI)PI* Y LIDE+ANE*

(': Practicar 9uegos o acti"idades motrices $ara a$render a tra%a9ar en e5ui$oasumiendo di2erentes ro es 4res$etar a otro- recoger os materia es so icitados o iderar si se e asigna ese ro 7: ((: Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros comoD : rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad

AC,I,UDES 4Para todo e cic o %sico7

a: Aa orar os e2ectos $ositi"os de a $rctica regu ar de acti"idad 2sica en a sa ud: %: Demostrar dis$osici#n a me9orar su condici#n 2sica e inter/s $or $racticar acti"idad 2sica de 2orma regu ar:

<'

c: Demostrar con2ian.a en s mismos a $racticar acti"idad 2sica: d: Demostrar dis$osici#n a $artici$ar de manera acti"a en a c ase: e: Promo"er a $artici$aci#n e5uitati"a de 8om%res ! mu9eres en toda acti"idad 2sica ! de$orte: 2: +es$etar a di"ersidad 2sica de as $ersonas- sin discriminar $or caractersticas como a tura- $eso- co or de $ie o $e o- etc: g: Demostrar dis$osici#n a tra%a9ar en e5ui$o- co a%orar con otros ! ace$tar conse9os ! crticas: 8: Demostrar dis$osici#n a es2uer.o $ersona - su$eraci#n ! $erse"erancia:

X Este es e istado Fnico de o%9eti"os de a$rendi.a9e de Educaci#n Fsica ! Sa ud de (L %sico: E $resente Programa de Estudio organi.a ! desarro a estos mismos o%9eti"os mediante indicadores de e"a uaci#n- acti"idades ! e"a uaciones:

<(

Aisi#n E o%a de *%9eti"os de A$rendi.a9e de A3o

E $resente Programa de Estudio se organi.a en cuatro unidades- 5ue cu%ren en tota <C semanas de a3o: Cada unidad est com$uesta $or una se ecci#n de *%9eti"os de A$rendi.a9e! a gunos $ueden re$etirse en ms de una o e"entua mente en todas: Para orientar a os docentes so%re os tiem$os a asignar a cada o%9eti"o en e $resente $rograma- se ad9unta un $orcenta9e estimado de tiem$o $or unidad- de carcter indicati"o: )ediante esta $ ani2icaci#n- se ogran a tota idad de *%9eti"os de A$rendi.a9e de as Bases Curricu ares de a3o $ara a asignatura:

Unidad (

Unidad &

Unidad <

Unidad =

Distri%uci#n tem$ora $or unidad 4R7

: Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros comoD : rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

>K('R

: E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

: +econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#n- cansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

(' K (>R

: Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#nmani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#nan.ar un %a #n 8acia un com$a3erocaminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de

: Demostrar

8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#nmani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#nan.ar un %a #n 8acia un com$a3erocaminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de

: Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#nmani$u aci#n !

esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#nan.ar un %a #n 8acia un com$a3erocaminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de

: Practicar una am$ ia gama de 9uegos con ! sin o$osici#n- con ! sin co a%oraci#nde $ersecuci#nindi"idua es ! co ecti"os: 4*A <7

: E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas en di2erentes entornos- como as $ a.as acti"ase $atio de co egio- $ar5ues$ a!as- entre otros: 4*A =7

=' S =>R

<&

cuer$o- rea i.ar sus$ensionesgiros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

cuer$o- rea i.ar sus$ensionesgiros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

cuer$o- rea i.ar sus$ensionesgiros ! rodadas o "o teos: 4*A (7 : E9ecutar mo"imientos cor$ora ese6$resando sensacionesideas- estados de nimo ! emociones en "ariados es$acios ! a di2erentes

ritmos: 4*A >7

: E9ecutar acciones motrices son re aci#n a s mismo- a un o%9eto o un com$a3erousando di2erentes categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8ai.5uierdaade ante- atrsarri%a- a%a9oadentro- a2ueraentre- a adoantes- durantedes$u/s- r$ido ! ento: 4*A &7

: E9ecutar acciones motrices con re aci#n a s mismo- a un o%9eto o un

com$a3erousando di2erentes categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8ai.5uierdaade ante- atrsarri%a- a%a9oadentro- a2ueraentre- a adoantes- durantedes$u/s- r$ido ! ento: 4*A &7

: Practicar en su "ida cotidiana acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa de 2orma guiada- $or medio de 9uegos tradiciona es ! acti"idades Fdicas: 4*A ?7

: Practicar 9uegos o acti"idades motrices $ara a$render a tra%a9ar en e5ui$oasumiendo di2erentes ro es 4res$etar a otrorecoger os materia es so icitados o iderar si se e asigna ese ro 7: 4*A ('7

(> K &'R

: Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segura- demostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! uego de a $rctica de acti"idad 2sica: 4*A @7

> S ('R

<' 8oras $edagogicas

&C 8oras $edag#gicas

&C 8oras $edag#gicas

<' 8oras $edag#gicas

<<

Aisi#n E o%a de as Actitudes de A3o

Las Bases Curricu ares de Educaci#n Fsica ! Sa ud esta% ecen un con9unto de *%9eti"os de A$rendi.a9e de actitudes a desarro ar a o argo de todo e ni"e %sico: Si %ien e docente de%e a$ro"ec8ar todas as o$ortunidades de a$rendi.a9e de a asignatura $ara desarro ar estas actitudes- este $rograma as organi.a $ara 5ue e docente $ueda dar es$ecia /n2asis a a gunas de e as- segFn se muestra en a siguiente ta% a:

Unidad (

Unidad &

Unidad <

Unidad =

: Demostrar dis$osici#n a es2uer.o

$ersona su$eraci#n ! $erse"erancia: : Demostrar dis$osici#n a $artici$ar de manera acti"a en a c ase: : Demostrar dis$osici#n a me9orar su condici#n 2sica e inter/s $or $racticar acti"idad 2sica de 2orma regu ar:

: Demostrar dis$osici#n a me9orar su condici#n 2sica e inter/s $or $racticar acti"idad 2sica

de 2orma regu ar: : Demostrar dis$osici#n a $artici$ar de manera acti"a en a c ase: : Demostrar dis$osici#n a es2uer.o $ersona su$eraci#n ! $erse"erancia: : Aa orar os e2ectos $ositi"os de a $rctica regu ar de acti"idad 2sica en a sa ud:

: Demostrar dis$osici#n a es2uer.o $ersona su$eraci#n ! $erse"erancia: : Demostrar dis$osici#n a $artici$ar de

manera acti"a en a c ase: : Demostrar dis$osici#n a me9orar su condici#n 2sica e inter/s $or $racticar acti"idad 2sica de 2orma regu ar: : Promo"er a $artici$aci#n e5uitati"a de 8om%res ! mu9eres en toda acti"idad 2sica ! de$orte:

: Demostrar con2ian.a en s mismos a $racticar acti"idad 2sica: : Promo"er a $artici$aci#n e5uitati"a de 8om%res ! mu9eres en toda

acti"idad 2sica ! de$orte : +es$etar a di"ersidad 2sica de as $ersonassin discriminar $or caractersticas como a tura$eso- co or de $ie o $e o- etc: : Demostrar dis$osici#n a tra%a9ar en e5ui$o- co a%orar con otros ! ace$tar conse9os ! crticas:

<=

SE)ES,+E (

<>

UNIDAD (

Pro$#sito

La unidad tiene dos $ro$#sitos centra es: Primero- 5ue os estudiantes demuestren 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas: Por e9em$ oD se es$era 5ue sa ten en dos $ies consecuti"amente- 5ue ancen un %a #n a un com$a3ero ! 5ue caminen en nea recta: Segundo- 5ue e9ecuten acciones motrices con re aci#n a e osa un o%9eto o un com$a3ero- de modo 5ue de%an uti i.ar categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora :

Para ograr estos $ro$#sitos- se es$era 5ue e9ecuten de 2orma $ermanente as 8a%i idades motrices re5ueridas- en una "ariedad de acti"idades 2sicas ! 9uegos Fdicos: Asimismo- se $retende 5ue $racti5uen 8%itos de 8igiene- $re"enci#n ! seguridadH 5ue uti icen im$ ementos de 2orma seguraH 5ue e9ecuten acti"idades de ca entamientoH 5ue $racti5uen acti"idades 2sicas 5ue desarro en as cua idades 2sicas %sicas- como resistencia- 2uer.a- 2 e6i%i idad ! "e ocidad- ! 5ue recono.can as sensaciones cor$ora es $ro"ocadas $or e e9ercicio 2sico:

Conocimientos $re"ios

Es5uema cor$ora - $atrones motrices %sicos- como correr- ata9ar- an.ar- $atear%atear- re$tar:

Pa a%ras c a"e

+odar- "o tear- girar- sudor- derec8a- i.5uierda- ade ante ! atrs:

Contenidos

: Conce$tos de 8igiene- como a"arse as manos- os $ies ! a cara- entre otros: : +es$uestas cor$ora es asociadas a a acti"idad 2sica- como aumento de a res$iraci#n- de os atidos de cora.#n- de sudor- entre otros: : Conce$tos de seguridad- como mantenerse dentro de os mites- seguir instrucciones- entre otros:

Ja%i idades

: E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n 4correr- sa tar- caminar- entre otros7 en di2erentes 9uegos ! acti"idades 2sicas Fdicas: : E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas de mani$u aci#n 4 an.ar- reci%ir- $atear- entre otros7 en di2erentes situaciones $or medio de "ariadas acti"idades 2sicas ! 9uegos: : E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas de e5ui i%rio 4 e"antar- inc inarse- estirarsegirar- em$u9arco garse7 en di2erentes situaciones $or medio de "ariadas acti"idades 2sicas ! 9uegos: : Practicar 8%itos de 8igiene- $re"enci#n ! seguridad durante a $rctica de acti"idad 2sica: : Uti i.ar im$ ementos en 2orma segura: : E9ecutar una "ariedad de mo"imientos ! 9uegos como acti"idades de ca entamiento: : +econocer sensaciones cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica:

Actitudes

: Demostrar dis$osici#n a es2uer.o $ersona - su$eraci#n ! $erse"erancia: : Demostrar dis$osici#n a $artici$ar de manera acti"a en a c ase: : Demostrar dis$osici#n a me9orar su condici#n 2sica e inter/s $or $racticar acti"idad 2sica de 2orma regu ar:

<B

UNIDAD (

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

Se es$era 5ue os estudiantes sean ca$aces deD

Los estudiantes 5ue 8an a can.ado este a$rendi.a9eD

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

: +ea i.an un ca entamiento a inicio de a c ase

$or medio de 9uegos dirigidos $or e $ro2esor: : Siguen instrucciones dadas $or e docente durante un 9uego o una acti"idad 2sica- como detenerse a sonido de si %ato o mantenerse en un es$acio determinado: : Identi2ican si e ugar donde "an a rea i.ar a c ase est i%re de o%stcu os: : No uti i.an e materia sin una su$er"isi#n de docente:

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

: E9ecutan 9uegos durante un tiem$o determinado $ara desarro ar a resistencia: : E9ecutan e9ercicios en 5ue uti icen e $eso su $ro$io cuer$o $ara estimu ar a 2uer.a: : E9ecutan carreras en distancias cortas en e menor tiem$o $osi% e $ara me9orar a "e ocidad de des$ a.amiento: : E9ecutan mo"imientos acti"os de manera indi"idua $ara me9orar a 2 e6i%i idad:

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de

acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

: Identi2ican as distintas res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a acti"idad 2sica- como aumento de ritmo de a res$iraci#n- sudor ! di2icu tad a 8a% ar: : Identi2ican 5u/ ti$o de acti"idad 2sica 4%a9amoderada o intensa7 incrementa ms os atidos de cora.#n- guiados $or e docente: : Identi2ican as $artes de cuer$o 5ue usaron durante a acti"idad:

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3erocaminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

: Se des$ a.an $or medio de a carrera en di2erentes distancias ! direcciones con una correcta a ternancia de $iernas ! %ra.osH $or e9em$ oD 8acia ade ante- atrs- i.5uierda !

derec8a: : Se des$ a.an $or medio de sa tos en di2erentes distancias ! direccionesH $or e9em$ oD 8acia ade ante- atrs- i.5uierda ! derec8a: : Lan.an o%9etos de di2erentes 2ormas ! tama3os con una o am%as manos: : Eo $ean un o%9eto- uti i.ando di2erentes $artes de cuer$o- $atean un g o%o con os $ies o con as manos- entre otros: : Patean un o%9eto 5ue se encuentre en una $osici#n esttica: : )antienen e e5ui i%rio con uno o am%os $ies en su$er2icies con "ariadas 2ormas ! tama3os-

<?

conser"ando e contro de cuer$o: : Se des$ a.an so%re una nea- manteniendo e contro de cuer$o: : Eiran so%re su mismo e9e en di2erentes direcciones- manteniendo e contro de su cuer$o: : +uedan en di2erentes direcciones so%re s mismos ! en di2erentes orientaciones es$acia es: : Se cue gan de una %arra u otro im$ emento: : Ao tean 8acia ade ante so%re una su$er2icie:

E9ecutar acciones motrices con re aci#n a s mismo- a un o%9eto o un com$a3ero- usando di2erentes categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8a- i.5uierda- ade anteatrs- arri%a- a%a9o- adentro- a2uera- entre- a ado- antes- durante- des$u/s- r$ido ! ento: 4*A &7

: Uti i.an as nociones es$acia es 4derec8ai.5uierda- ade ante- atrs- arri%a- a%a9o7 a seguir instrucciones:

: +econocen su $osici#n con res$ecto a a u%icaci#n de su com$a3eroH $or e9em$ oD a a derec8a- a a i.5uierda- ade ante- atrs: : Usan as nociones de adentro ! 2uera- antesdurante- r$ido ! ento en 9uegos motores ! acti"idades dirigidas di"ersas:

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c asemantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! des$u/s de $racticar acti"idad 2sica: 4*A @7

: Identi2ican a imentos 5ue $ueden uti i.ar como co aci#n sa uda% e ! 5ue a$orte energa antes de rea i.ar acti"idad 2sicaH $or e9em$ oD 2rutas ! cteos: : L e"an co aciones 5ue contengan $rinci$a mente 2rutas- cteos ! cerea es $ara e da de a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud ! descri%en a im$ortancia de estos a imentos en a acti"idad 2sica: : Identi2ican a im$ortancia de a"arse a cara ! as manos a t/rmino de a c ase: : Identi2ican a im$ortancia de %e%er agua antesdurante ! des$u/s de a acti"idad 2sica:

: L e"an ! uti i.an os im$ ementos de aseo: : Identi2ican a im$ortancia de uti i.ar $rotectores so ares: : Euiados $or e docente- nom%ran un %ene2icio de $racticar acti"idad 2sica a diario:

<C

ninosUedU2isicaK=? ninosUedU2isicaK'< ninosUedU2isicaK=? ninosUedU2isicaU<roU%asicoK=C

EGE)PL*S DE AC,IAIDADES

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros- comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segura- demostrando a ad5uisici#n de 8%itos de

8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! uego de a $rctica de acti"idad 2sica: 4*A @7

Acti"idades

Ca entamiento

(: A inicio de a acti"idad- e docente e6$ ica a os estudiantes a im$ortancia de rea i.ar una acti"idad como modo de $re$arar e cuer$o antes de a $arte $rinci$a de a c ase: Luego os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado: E ige a siete estudiantes $ara 5ue $ersigan a os dems com$a3eros con una $e ota de $a$e en a manoH a una se3a de $ro2esor- de%en intentar tocar os sin an.ar a $e ota: Los otros a umnos tienen 5ue e"itar 5ue una $e ota os to5ue: Si e %a #n os a can.a- se in"ierten os ro es:

&: E docente es $ide 5ue se u%i5uen i%remente en e es$acio: A a se3a - comien.an a des$ a.arse ! cuando e docente o indi5ue- mantienen a $osici#n en un $ie: Luego siguen e des$ a.amiento: E $ro2esor es $reguntaD O5u/ otra $osici#n $odemos ado$tarQ

<: A inicio de a c ase ! tras una %re"e e6$ icaci#n- e docente es comenta o im$ortante 5ue es 8acer un ca entamiento a inicio de es2uer.o 2sico: Uti i.a $reguntas como O$or 5u/ es im$ortante un ca entamientoQ O5u/ $asa con nuestro cuer$o cuando se acti"a $or medio de un 9uegoQ O5u/ 9uegos $odemos $racticar 8o! $ara e ca entamientoQ

*%ser"aciones a docente

+ea i.ar un ca entamiento es im$ortante como medio de $re$araci#n $ara a organismo cuando se somete a un tra%a9o 2sico: E $ro$#sito 2undamenta es $re$arar nuestro cuer$o sua"emente $ara 8acer des$u/s un es2uer.o ms e6igente:

<@

ninosUedU2isicaK'= *%ser"aciones a docente

Una 8i era corres$onde a a 2ormaci#n de un a umno tras otro ! una 2i a es uno a ado de otro:

Seguridad

=: A inicio de a c ase- e docente es e6$ ica %re"emente 5ue siem$re es im$ortante seguir instrucciones ! 5ue de%en escuc8ar sus indicaciones durante a c aseH $or e9em$ oD 5ue sigan as instrucciones- 5ue res$ondan a as se3a es 5ue 8a esta% ecido- como un si %ido- un si %ato o un a$ auso- entre otros: >: E $ro2esor es e6$ ica %re"emente 5ue es im$ortante seguir ciertas reg as durante a c ase: Luego os in"ita a organi.arse en $are9asD uno se u%ica dentro de un aro 5ue est en e sue o ! otro- 2uera de / : Se toman de as manos ! e 5ue est a interior de aro trata de ingresar a 5ue se encuentra 2uera- sin sa ir: So o $uede sacar a com$a3ero con sus manos: A ograr e o%9eti"o- se cam%ian de ro es:

*%ser"aciones a docente

Se sugiere tomar medidas de $recauci#n durante as acti"idades de des$ a.amientos$rinci$a mente $ara e"itar go $es $or a cance o cadas $or desni"e es en e es$acio uti i.ado:

B: Los a umnos se u%ican en 8i eras de cinco integrantes como m6imo: So%re una nea- a$o!an una mano en e 8om%ro de com$a3ero ! con a otra se toman un $ie: Euiados $or e $rimero de a 8i era- se des$ a.an sa tando en un $ie so%re a nea- sin sa ir de e a ni so tarse: A 2ina i.ar un tramo de die. metros- cam%ian a $rimero de a 8i era: Cuando termina a acti"idade docente es $reguntaD O5ui/nes siguieron as instrucciones de des$ a.arse so o $or a neaQ Oa guien so t# e 8om%ro de a guno de sus com$a3erosQ

J%itos de 8igiene- $ostura es ! "ida sa uda% e

?: En sus 8ogares ! a$o!ados $or a gFn adu to- os estudiantes reco ectan in2ormaci#n so%re cu es son os 8%itos de 8igiene im$ortantes de $racticar cuando se rea i.a acti"idad 2sica 4$or e9em$ oD a"arse as manos- a cara- cortarse as u3as- entre otros7: Luego $egan imgenes asociadas a os 8%itos de 8igiene en una cartu ina: Antes de terminar a c asecomentan $or 5u/ se eccionaron esas imgenes ! e docente e6$ ica a im$ortancia de $racticar estos 8%itos des$u/s de rea i.ar acti"idad 2sica: Z Ciencias Natura es C: A inicio de a acti"idad- e $ro2esor e6$ ica a im$ortancia de a"arse as manos: Luego os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado: Se ecciona a tres estudiantes 5ue re$resentan as manos sucias ! de%en $erseguir a resto de sus com$a3eros: A5ue os 5ue sean tocados se con"ierten en uno de e os ! a!udan a $i ar: Cuando todos sean a can.ados- se se ecciona a otros a umnos 5ue cum$ an a 2unci#n de $i ar: @: Un gru$o de a menos tres estudiantes- se eccionados $or e $ro2esor- se u%ican en e centro de

un es$acio determinado- 2ormando una 8i era tomados de as manosD re$resentan a as manos sucias: Los dems se sitFan en un e6tremo de es$acio ! de%en cru.ar 8acia e otro e6tremo sin 5ue as manos sucias os to5uenH a5ue os 5ue sean tocados se unen a a 8i era: Cuando todos sean a can.ados- otros a umnos re$resentan a as manos sucias:

='

ninosUedU2isicaK=B

(': A $artir de a siguiente $oesa- e $ro2esor os gua a e6$ icar a im$ortancia de $racticar 8%itos de 8igiene en 2orma $ermanente: Z Lengua9e ! Comunicaci#n

)i cuer$o !o cuido

con muc8o inter/s-

mi cara me a"o

! a"o mis $ies:

)e %a3o ! me duc8o

[me9or a re"/s\

)e duc8o ! me %a3o-

me $eino des$u/s:

Ce$i o mis dientes

des$u/s de comer

! siem$re mis manos

im$ias

$rocuro tener:

((: A inicio de a acti"idad- e docente e6$ ica a im$ortancia de a"arse con agua ! 9a%#n: Los in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado ! se ecciona a cuatro estudiantes 5ue re$resentarn suciedad 4$etos ro9os7- otros cuatro $ara 5ue sean agua 4$etos a.u es7 ! e resto ser os seres 8umanos: A a se3a de $ro2esor- os estudiantes de%en e"itar ser a can.ados $or os com$a3eros 5ue re$resentan a suciedadH si os tocan- de%en 5uedarse inm#"i es en un $ie: Puienes son agua $ueden i%erar a sus com$a3eros- tocndo os con a mano: A 2ina i.ar a acti"idad- se cam%ian os ro es: Z Ciencias Natura es

*%ser"aciones a docente

Se sugiere tomar medidas de $recauci#n a5ue os das en 5ue a e6$osici#n a so sea mu! a ta: Ja! 5ue recomendar a os estudiantes 5ue e"en % o5ueadores so ares- gorros ! una ro$a adecuada $ara a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud:

(&: Euiados $or e docente- nom%ran a imentos sa uda% es e im$ortantes de consumir en e desa!uno: Cada a umno de%e re$resentar uno de os a imentos nom%rados 42rutascteoscerea es- etc:7: Luego se agru$an $ara 2ormar e desa!uno 5ue e $ro2esor diga: A terminarmencionan $ara 5u/ sir"e un desa!uno sa uda% e: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7: Z Ciencias Natura es

(<: Los estudiantes- con a!uda de docente- se eccionan imgenes de a imentos sa uda% es ! as $egan en una 8o9a de cuaderno $ara i ustrar una co aci#n sa uda% e 5ue se $ueda e"ar e da de a c ase: E $ro2esor os gua- $reguntndo es $or 5u/ se eccionaron esos a imentos:

=(

ninosUedU2isicaK<@ ninosUedU2isicaK'< =restantesK=C (=: Por medio de un a2ic8e- e docente es e6$ ica 5u/ $osturas son correctas $ara caminar: Luegoos estudiantes e6$ ican cu es a $ostura adecuada: Z Ciencias Natura es

(>: E docente e6$ ica %re"emente cu es $osturas son %uenas ! correctas: Luego- os estudiantes se u%ican i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de $ro2esor- de%en des$ a.arse caminando o ms r$ido $osi% e $or e ugar: ,ras a se3a siguiente- asumen a $ostura de estatua 5ue e $ro2esor decida- manteniendo e contro cor$ora ! a %uena $ostura 4es$a da

erguida ! derec8a7: Una de as "ariantes es 5ue os estudiantes e i9an a $ostura 5ue 5uieren re$resentar:

*%ser"aciones a docente

Cuando e estudiante siente sed- signi2ica 5ue 8a $erdido una cantidad considera% e de aguaH $or o tanto- con"iene 5ue se 8idrate regu armente con agua: Se sugiere re"isar 8tt$D;;MMM:!outu%e:com;Matc8Q"Y]PG nC^A<LC_2eatureY$ a!erUem%edded

Para estimu ar a imaginaci#n- e entusiasmo- e conocimiento ! e cuidado de nuestro cuer$o en os a umno- se sugiere 8tt$D;;red:i ce:edu:m6;inde6:$8$Qo$tionYcomUcontent_"ieMYartic e_idY<_ItemidY('=

*%9eti"os de A$rendi.a9e

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

Acti"idades

A$titud ! condici#n 2sica

+esistencia

(: A inicio de a acti"idad- e docente es e6$ ica 5ue- cuando corren continuamente- e cora.#n tiene 5ue %om%ear ms sangre- $or o 5ue aumenta su tra%a9o: Luego os in"ita a u%icarse

i%remente en un es$acio determinado: Cada uno de%e co ocarse un $a3ue o simu ando tener una co a: A a se3a de $ro2esor- de%en intentar 9untar a ma!or cantidad de $a3ue ose"itando 5ue e 5uiten e su!o- $ero si esto ocurre- $ueden seguir 9ugando: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7 o tra%a9ar en $are9as: A 2ina i.ar- e docente es $regunta 5u/ ocurri# con su cora.#n cuando estu"ieron e9ecutando a acti"idad:

=&

ninosUedU2isicaK=' ninosUedU2isicaK'& ninosUedU2isicaK=< ninosUedU2isicaK== ninosUedU2isicaK=(

&: A inicio de a acti"idad- e docente e6$ ica 5ue su ritmo de res$iraci#n ! su agitaci#n aumentan cuando rea i.an acti"idades continuas: Luego se u%ican i%remente en un es$acio determinado: E $ro2esor se ecciona a dos a umnos 5ue de%en a can.ar os dems: E 5ue sea tocado- se toma de a mano con su com$a3ero ! siguen $i ando- 8asta cuando 2ormen un cuarteto se di"iden en $are9as: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7: A 2ina i.ar- com$aran c#mo cam%i# e ritmo de res$iraci#n ! a agitaci#n cuando corran o sa ta%an en un $ie: <: Los a umnos se u%ican i%remente en e es$acio: A a se3a de docente- comien.an a des$ a.arse de di2erentes 2ormas- sa tando a $ies 9untos- en un $ie- corriendo o caminando:

+esistencia ! 2uer.a muscu ar

=: Agru$ados en $are9as- se u%ican es$a da con es$a da: Luego- tienen 5ue %a9ar ! su%ir en 2orma contro ada sin se$arar sus es$a das- aumentado a "e ocidad de mo"imiento: A 2ina i.ar a acti"idad- e docente es $regunta Oen 5u/ momento de a acti"idad se sintieron ms cansadosQ >: E docente os in"ita a u%icarse en $osici#n cuadrF$eda i%remente en un es$acio determinado: A su se3a - de%en des$ a.arse corriendo $or e es$acio en di2erentes direcciones ! con distintas "e ocidades:

Ae ocidad

B: Los estudiantes se u%ican en $are9as 2rente a 2rente: Uno se $one un $a3ue o simu ando tener una co a ! e com$a3ero trata de 5uitrse a: Cuando o ogra- se in"ierten os ro es:

?: Se agru$an en 8i eras de cinco integrantes como m6imo: Frente a cada 8i era se tra.a un tra!ecto de cinco metros con un cono: A a se3a de docente- e $rimero de cada 8i era corre o ms r$ido $osi% e $ara tocar e cono ! "o "er a a 8i era: A egar- toca a mano de siguiente com$a3ero $ara 5ue rea ice e recorrido ! as sucesi"amente: Cuando todos 8a!an corrido- e $ro2esor es $regunta 5u/ ocurri# con su cora.#n cuando corran a "e ocidad m6ima:

C: Se u%ican en 8i eras de cinco integrantes como m6imo: Frente a cada a 8i era- se tra.a un tra!ecto de die. metros ! en e centro se u%ica un cono: A a se3a de docente- e $rimero de cada 8i era de%e correr 8asta e centro ! uego comien.a a sa tar con os $ies 9untos 8asta com$ etar e tra!ecto: Una "e. 5ue terminen- os segundos de cada 8i era e9ecutan e e9ercicio ! as sucesi"amente: A t/rmino de a acti"idad- e $ro2esor es $regunta 5u/ ocurri# con su cora.#n cuando corran ! sa ta%an:

=<

ninosUedU2isicaK'B ninosUedU2isicaK=> ninosUedU2isicaK=> ninosUedU2isicaU&doU%asicoK?& ninosUedU2isicaK&< ninosUedU2isicaK&<

@: Se u%ican en 8i eras de cinco integrantes m6imo: Frente a cada a 8i era se insta an cinco conos en 2orma de .ig.ag: A a se3a de $ro2esor- e $rimero de cada 8i era de%e correr entremedio de os conos o ms r$ido $osi% e: Cuando terminan- os segundos de cada 8i era e9ecutan e e9ercicio ! as sucesi"amente: A t/rmino de a acti"idad- e $ro2esor es $regunta 5u/ ocurri# con sus mFscu os cuando corran a "e ocidad m6ima:

F e6i%i idad

(': Los estudiantes se u%ican de $ie con os $ies 9untos: A a se3a - de%en %a9ar e cuer$o sin 2 ectar as $iernas ! tomndose as $iernas $or detrs- ! mantener a $osici#n $or <' segundos: ((: Los estudiantes se sientan con as $iernas 9untas: A a se3a - tratan de egar o ms ade ante 5ue a cancen con sus manos ! mantienen esa $osici#n $or <' segundos:

+es$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a acti"idad 2sica

(&: )ediante una con"ersaci#n guiada $or e docente- identi2ican acti"idades 2sicas 5ue $ueden aumentar sus $u saciones- "e ocidad- 2uer.a ! 2 e6i%i idad:

(<: Euiados $or e $ro2esor- o%ser"an 2otogra2as de $ersonas 5ue rea i.an e9ercicio 2sico 4$or e9em$ oD un at eta- un 2ut%o ista- un %as5uet%o ista7: E docente es $regunta Oc#mo creen 5ue se 8an $re$arado $ara ser de$ortistas de a to ni"e Q E os mencionan os e9ercicios 5ue de%ieron rea i.ar ! as res$uestas cor$ora es $ro"ocadas:

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3ero- caminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

Acti"idades

Locomoci#n

(: Acom$a3ados de mFsica- os estudiantes "an cam%iando sus 2ormas de des$ a.amiento: E docente gua a acti"idad $or medio de una u"ia de $reguntasD Ose $ueden des$ a.ar en nea recta- en .ig.ag- en un $ie- de adoQ Ode 5u/ otra 2orma $ueden des$ a.arseQ

==

ninosUedU2isicaK'B ninosUedU2isicaK=@ ninosUedU2isicaK'? ninosUedU2isicaK'> edU2isicaK>< ninosUedU2isicaK'> &: Los a umnos se u%ican en 8i eras de cinco integrantes como m6imo: Frente a cada 8i era- se co ocan cuatro aros de manera continua: A a se3a de $ro2esor- e $rimero de cada 8i era de%e des$ a.arse- sa tando con os $ies 9untos dentro de os aros: Cuando terminan- os segundos de cada 8i era e9ecutan e e9ercicio ! as sucesi"amente: Las "ariantes $ueden ser sa tar a un $ie ! de 2orma a ternada:

<: Se u%ican en 8i eras de cinco integrantes como m6imo: Frente a cada 8i era- se co ocan seis conos con un es$acio su2iciente $ara 5ue os a umnos se des$ acen entre e os: A a se3a de docente- e $rimero de cada 8i era de%e correr en .ig.ag entremedio de os conos o ms r$ido $osi% e: Cuando terminan- os segundos de cada 8i era e9ecutan e e9ercicio ! as sucesi"amente: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7:

=: E docente in"ita a os estudiantes a u%icarse i%remente en un es$acio determinado: A su se3a - comien.an a des$ a.arse en di2erentes direcciones- simu ando ser una rana o un cone9o: E $ro2esor gua a acti"idad- $ermitiendo tener di2erentes intensidades ! guiando as direcciones:

)ani$u aci#n

>: Los estudiantes 2orman $are9as- cada una con una $e ota de $a$e : Se co ocan a una distancia de dos metros ! an.an a $e ota a com$a3ero de "ariadas 2ormas- desde arri%aa%a9o- con una mano- con a otra: Para "ariar a acti"idad- se $uede aumentar a distancia esta% ecida:

B: Se distri%u!en en gru$os de cinco integrantes: Forman un cuadrado ! uno se u%ica en e centro con un %a #n- o an.a 8acia arri%a- nom%ra a un com$a3ero $ara 5ue o atra$e antes de 5ue caiga a sue o ! toma su ugar en e cuadrado: E 5ue o atra$a- menciona a otro com$a3ero $ara 5ue o reci%a: Para "ariar a acti"idad- se $uede an.ar e %a #n con una manocon as dos o rea i.ar e e9ercicio en mo"imiento:

?: E docente os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado con un %a #n: A su se3a - de%en an.ar a $e ota 8acia arri%a- 8acer un giro en <B'V ! tomar a sin 5ue se caiga a sue o: Para "ariar a acti"idad- se $uede girar en distintos sentidos 4derec8a;i.5uierda7 o rea i.ar des$ a.amientos 8acia ade ante o atrs:

=>

ninosUedU2isicaK>( ninosUedU2isicaK'C

Esta%i idad

C: Los estudiantes res$onden a as siguientes in"itaciones de $ro2esorD OPuede mantener e e5ui i%rio con un so o $ieQ OPuede estirarse ! mantener e e5ui i%rioQ OPuede mantener e e5ui i%rio con os o9os cerrados ! e"antando un $ieQ @: Se u%ican so%re neas de cinco metros di%u9adas o marcadas en e sue o 4se $ueden di%u9ar con ti.a- marcar con e sticos o uti i.ar as neas de a canc8a7: A a se3a de $ro2esor- os a umnos recorren as neas sin sa ir de e as: Para "ariar a acti"idad- se $uede aumentar a "e ocidad- cam%iar a 2orma de des$ a.amiento o disminuir as .onas de contacto: (': Los a umnos se u%ican sentados en e es$acio: A a se3a de docente- se mue"en como si 2ueran un %a ancn 4mo"imiento ade ante ! 8acia atrs7: Una "ariaci#n es e9ecutar e mo"imiento ! $onerse de $ie sin a a!uda de as manos:

*%ser"aciones a docente

Se sugiere 5ue- a comen.ar a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud- se $ierda e menor tiem$o $osi% e $ara 8acer ms e2ecti"a a sesi#n:

Cuando as acti"idades im$ i5uen 8acer 8i eras- se recomienda 5ue se organicen en gru$os $e5ue3os $ara 5ue aumente a 2recuencia de $artici$aci#n de os estudiantes:

Si no se cuenta con materia didctico- se sugiere crear $e otas de tra$o- de $a$e - con materia recic a% e o g o%os- entre otros:

*%9eti"o de A$rendi.a9e

E9ecutar acciones motrices en re aci#n a s mismo- a un o%9eto o un com$a3erousando di2erentes categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8a- i.5uierdaade ante- atrs- arri%a- a%a9o- adentro- a2uera- entre- a ado- antes- durante- des$u/sr$ido ! ento: 4*A &7

Acti"idades

Acti"idad 2sica ! reso uci#n de $ro% emas

(: Los a umnos se distri%u!en i%remente $or un es$acio determinado ! e $ro2esor 2ormu a $reguntas como OPui/n $uede caminar entoQ O5ui/n corre ms r$idoQ O5ui/n sa ta o ms arri%a $osi% eQ O5ui/n se $uede u%icar a ado derec8o de com$a3eroQ &: E docente os in"ita a organi.arse en $are9as: )ientras uno de os a umnos est de $ie ! sin mo"erse- su com$a3ero se u%ica en2rente- mo"i/ndose 8acia donde e $ro2esor o se3a e 4derec8a- i.5uierda- a%a9o o arri%a de com$a3ero7: Luego in"ierten os ro es: Z )atemtica

<: Se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de docentecomien.an a sa tar con os $ies 9untos en a direcci#n 5ue es se3a e 4a a derec8a- i.5uierda 8acia de ante o 8acia atrs7: Z )atemtica

=B

ninosUedU2isicaK'= ninosUedU2isicaK'= ninosUedU2isicaK>' ninosUedU2isicaK>&

=: E docente os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado- a costado de una cuerda: A su se3a - sa tan 8acia e ado 5ue es se3a e 4i.5uierda- derec8a o so%re a cuerda7: Para aumentar a di2icu tad- $ueden sa tar en un $ie:

*%ser"aciones a docente

Se sugiere 5ue- a iniciar a acti"idad- recuerde cu es son as nociones es$acia escomo derec8a-

i.5uierda- arri%a- a%a9o- ade ante- atrs:

>: Los estudiantes se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de docentecomien.an a tocar o ms r$ido $osi% e a ma!or cantidad de $artes de cuer$o de sus com$a3eros 5ue e $ro2esor mencioneD $ierna derec8a- rodi a i.5uierda- $ie derec8oetc:

B: Se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de docente- se des$ a.an en a direcci#n 5ue indi5ue 4a a derec8a- a a i.5uierda- 8acia de ante o 8acia atrs7: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7 o tra%a9ar en $are9as: Z )atemtica ?: Los estudiantes se distri%u!en en gru$os de die. integrantes: Forman un crcu o ! uno se u%ica

en e centro con un $a ito- 5ue ser a "arita 5ue dirige a or5uesta: Cuando d/ una se3a - e gru$o se des$ a.a segFn sus instrucciones 4a a derec8a- a a i.5uierda- 8acia de ante o 8acia atrs7: Luego "an rotando a5ue os 5ue dirigen a gru$o: C: Se agru$an en $are9as: Uno se u%ica 2rente a un %a #n 5ue est en e sue omientras e com$a3ero gua su u%icaci#n en re aci#n con e %a #n $or medio de indicaciones 4a a derec8a- a a i.5uierda- 8acia de ante o 8acia atrs7: @: Se agru$an en $are9as: Uno se u%ica en un costado de una cuerda 5ue est en e sue omientras e com$a3ero gua su u%icaci#n en re aci#n con a cuerda $or medio de indicaciones 4a a derec8a- a a i.5uierda- 8acia de ante- atrs o arri%a de a cuerda7: Z )atemtica (': Los estudiantes se u%ican en tros detrs de una nea demarcada: A a se3a de docente- se des$ a.an 8acia e otro e6tremo corriendo $or a derec8a de os com$a3eros a a ida- ! $or a i.5uierda a a "ue ta: Para "ariar- a acti"idad se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7 o en $osici#n cuadrF$eda: ((: Se u%ican en 8i eras de cuatro integrantes como m6imo: Frente a cada una se insta a un cono a die. metros de distancia: A a se3a de $ro2esor- e $rimero de cada 8i era corre o ms r$ido $osi% e $or e ado derec8o de cono ! regresa $or e ado i.5uierdo: Una "e. 5ue egatoca a mano de siguiente com$a3ero $ara 5ue rea ice e recorrido ! as sucesi"amente 4 o im$ortante es 5ue e des$ a.amiento siem$re sea $or e ado 5ue se3a a e docente7: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7 o en $osici#n cuadrF$eda:

=?

edU2isica(>K(> edU2isica(>K(B edU2isica(>K(? E9em$ o de e"a uaci#n (

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3ero- caminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: E9ecutan a acci#n motri. de manera e2iciente- ogrando cum$ ir e o%9eti"o $ro$uesto : Demuestran ca$acidad $ara e9ecutar una 8a%i idad motri.- "enciendo un o%stcu o:

Acti"idad

(: E9ecutan un sa to a $ies 9untos a o argo de a co c8oneta- sin tocar a: Ja! 5ue esta% ecer una distancia menor $ara a5ue os estudiantes 5ue $resenten di2icu tades: 4En e ane6o tres- $uede encontrar otra e"a uaci#n de sa to7

&: E9ecutan una serie de sa tos a $ies 9untos de manera continua so%re cuatro conos 5ue estn dis$uestos a una distancia de =' centmetros entre cada uno: Cuando sa tan- de%en e"itar tocar os: E recorrido es so o de ida:

<: En e circuito de aros marcados en e $iso- de%en sa tar a $ies 9untos dentro de os aros de manera continua ! coordinada: En e ugar en 5ue se encuentran dos aros- sa tan se$arando os $ies: E recorrido de%e ser de ida ! "ue ta:

=: E docente es $reguntaD OPu/ otros 9uegos o acti"idades $ueden me9orar su 8a%i idad de sa tarQ

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: E9ecutan un sa to a $ies 9untos sin tocar a co c8oneta- 5ue est dis$uesta $ara a e9ecuci#n de sa to:

: E9ecutan sa tos a $ies 9untos de manera continua- sin tocar os conos:

: E9ecutan sa tos en 2orma continua ! coordinada:

: )encionan otros ti$os de acti"idades 5ue $ueden me9orar su 8a%i idad $ara sa tar:

=C

ninosUedU2isicaK(C ninosUedU2isicaK(@ ninosUedU2isicaK&' E9em$ o de e"a uaci#n &

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3ero- caminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: E9ecutan una acci#n motri. de esta%i idad sin im$ ementos: : )antienen a $osici#n de cuer$o sin $erder e e5ui i%rio: : Se des$ a.an so%re una nea- manteniendo e contro de cuer$o:

Acti"idad

(: En $osici#n de $ie ! so%re una nea- e estudiante de%e caminar ! rea i.ar un giro de <B'V manteniendo os $ies so%re a nea:

&: Con os o9os cerrados ! una $ierna en @'V- de%en mantener e contro de su cuer$o ! a $osici#n $or cinco segundos: Ja! 5ue esta% ecer un tiem$o menor $ara os estudiantes 5ue $resenten a guna di2icu tad:

<: E a umno de%e caminar so%re una ta% amanteniendo a "ista a 2rente ! e contro de su cuer$o: La ta% a de%e ser de &> centmetros de anc8o ! de &-> metros de argo:

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: E9ecutan una acci#n motri. de esta%i idad dinmica- rea i.ando un giro de <B'L so%re su mismo e9e encima de una nea demarcada a ni"e de sue o- manteniendo e contro de su cuer$o:

: E9ecutan una acci#n motri. de esta%i idad esttica- con os o9os cerrados ! con a $ierna en no"enta grados- en un tiem$o de cinco segundos ! manteniendo e contro de su cuer$o:

: E9ecutan una acci#n motri. de esta%i idad dinmica so%re una ta% a situada en e sue omanteniendo a "ista a 2rente ! e contro de su cuer$o:

=@

ninosUedU2isicaK>& ninosUedU2isicaK<( ninosUedU2isicaK<< ninosUedU2isicaK<= E9em$ o de e"a uaci#n <

*%9eti"o de A$rendi.a9e

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: +econocen en 5u/ acti"idad 2sica aument# ms a 2recuencia res$iratoria: : Identi2ican a acti"idad 5ue 8i.o aumentar e tra%a9o muscu ar: : E6$ ican 5u/ acti"idad 2sica incrementa ms os atidos de cora.#n:

Acti"idad

(: *%ser"e estas imgenes ! res$ondaD a7 )ar5ue con una cru. a imagen 5ue $uede me9orar a 2unci#n de su cora.#n: %7 Encierre en un crcu o a imagen 5ue re$resenta a acci#n 5ue e $ermite me9orar su 2uer.a:

&: *%ser"e as imgenesD

a7 )encione tres res$uestas cor$ora es 5ue ocurren cuando rea i.a una carrera con sus amigos: %7 )encione tres res$uestas cor$ora es 5ue ocurren cuando su%e a un r%o : c7 OPu/ di2erencias e6isten en sus res$uestas cor$ora es cuando corre ! cuando se su%e a un r%o Q d7 OPu/ otros 9uegos o acti"idades 2sicas $ueden $roducir res$uestas cor$ora es simi aresQ

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: Demuestran 5u/ acti"idades 2sicas o 9uegos aumentan os atidos de cora.#n:

: Demuestran 5u/ acti"idades 2sicas o 9uegos me9oran a 2uer.a:

: Demuestran 5u/ acti"idades 2sicas o 9uegos aumentan a 2recuencia res$iratoria:

: +econocen as res$uestas cor$ora es asociadas a rea i.ar una carrera- como aumento de ritmo de res$iraci#n- sudoraci#naumento de a tem$eratura cor$ora ! agitaci#n:

: )encionan acti"idades 2sicas asociadas a a resistencia ! a a 2uer.a- como correr- sa tarandar en %icic eta- tre$ar o co garse de una %arra:

: +econocen as res$uestas cor$ora es asociadas a su%ir a un r%o - como aumento de a tensi#n muscu ar 4%ra.os ! $iernas7agitaci#n o cansancio muscu ar:

>'

UNIDAD &

Pro$#sito

La unidad tiene dos $ro$#sitos centra es: Primero- 5ue os estudiantes demuestren 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas: Por e9em$ oD se es$era 5ue sa ten en dos $ies consecuti"amente5ue ancen un %a #n a un com$a3ero ! 5ue caminen en nea recta: Segundo- 5ue e9ecuten acciones motrices con re aci#n a e os mismos- a un o%9eto o un com$a3ero- de modo 5ue de%an uti i.ar categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora :

De 2orma simu tnea a ogro de estos o%9eti"os- se es$era 5ue uti icen as nociones to$o #gicas %sicas $ara orientarse en e es$acio: Asimismo- se %usca 5ue $racti5uen 8%itos de 8igiene$re"enci#n ! seguridadH 5ue uti icen im$ ementos de 2orma seguraH 5ue e9ecuten acti"idades de ca entamientoH 5ue $racti5uen acti"idades 2sicas 5ue desarro en as cua idades 2sicas %sicascomo resistencia- 2uer.a- 2 e6i%i idad ! "e ocidad- ! 5ue recono.can as sensaciones cor$ora es $ro"ocadas $or e e9ercicio 2sico:

Conocimientos $re"ios

Conocimiento cor$ora - 8a%i idades motrices %sicas- nociones genera es de 9uego:

Pa a%ras c a"e

E5ui i%rio- rodar- "o tear- girar- sus$enderse- intensidad moderada- intensidad "igorosa- derec8ai.5uierda- ade ante- atrs- arri%a- a%a9o- adentro- a2uera- entre- a ado- antes- durantedes$u/sr$ido ! ento:

Contenidos

: Conocen su cuer$o en re aci#n con e es$acio: : Conce$tos de resistencia- 2uer.a- 2 e6i%i idad ! "e ocidad: : Conce$to de 8%itos de 8igiene- como a"arse as manos- a cara- duc8arsecam%iarse de ro$a des$u/s de rea i.ar acti"idad 2sica:

Ja%i idades

: Usar 8a%i idades motoras %sicas $ara $racticar di"ersos 9uegos ! acti"idades 2sicas: : Usar as nociones to$o #gicas %sicas $ara orientarse en e es$acio 4derec8ai.5uierdaadentro- a2uera7: : E9ecutar e identi2icar acti"idades motrices 5ue in"o ucren as cua idades 2sicas %sicas 4resistencia- 2uer.a- 2 e6i%i idad- "e ocidad7: : Em$ ear normas de 8igiene- $re"enci#n ! seguridad durante a $rctica de acti"idad 2sica: : Identi2icar situaciones de riesgo 5ue $ueden a2ectar a seguridad $ersona durante a $rctica de acti"idad 2sica:

Actitudes

: Demostrar dis$osici#n a me9orar su condici#n 2sica e inter/s $or $racticar acti"idad 2sica de 2orma regu ar: : Demostrar dis$osici#n a $artici$ar de manera acti"a en a c ase: : Demostrar dis$osici#n a es2uer.o $ersona - su$eraci#n ! $erse"erancia: : Aa orar os e2ectos $ositi"os de a $rctica regu ar de acti"idad 2sica en a sa ud:

>(

UNIDAD &

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

Se es$era 5ue os estudiantes sean ca$aces deD

Los estudiantes 5ue 8an a can.ado este a$rendi.a9eD

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros- comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

: A inicio de a c ase- e9ecutan un ca entamiento $or medio de 9uegos ! acti"idades 2sicas dirigidos $or e $ro2esor:

: Siguen as instrucciones de docente: : Se mantienen dentro de os mites esta% ecidos $or e docente $ara desarro ar a acti"idad: : Se3a an si e ugar donde "an a rea i.ar a c ase est i%re de o%stcu os: : Uti i.an os im$ ementos de 2orma segura:

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

: E9ecutan acti"idades de des$ a.amientos en circuitos $ara desarro ar a resistencia: : E9ecutan e9ercicios en 5ue uti icen e $eso de su $ro$io cuer$o o e de un com$a3ero: : E9ecutan carreras cortas de manera indi"idua ! gru$a : : E9ecutan mo"imientos acti"os de manera indi"idua o con un com$a3ero $ara me9orar a 2 e6i%i idad:

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

: +econocen 5u/ ti$o de acti"idad 2sica 4%a9amoderada o intensa7 incrementa ms os atidos de cora.#n: : Distinguen cam%ios en a res$uesta de cora.#n a rea i.ar e9ercicio 2sico: : Distinguen cam%ios en a 2recuencia res$iratoria a rea i.ar e9ercicio: : Identi2ican 5u/ acti"idad 2sica $rodu9o un cam%io en a tem$eratura cor$ora :

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3erocaminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

: Se des$ a.an con di2erentes a$o!os en $osici#n cuadrF$eda- en un $ie o con dos $ies: : Sa tan desde una $e5ue3a a tura ! uego caen con am%os $ies en 2orma segura: : Lan.an o%9etos de di2erentes 2ormas ! tama3os con una o am%as manos 8acia un o%9eti"o determinado:

: +eci%en con di2erentes $artes de cuer$o un o%9eto an.ado desde cierta distancia: : Eo $ean un o%9eto- an.ndo o 8acia un o%9eti"oH $or e9em$ oD go $ean un g o%o con a mano 8acia un aro: : Patean un o%9eto 5ue se encuentre en una $osici#n esttica 8acia un ugar determinado: : )antienen e e5ui i%rio ! e contro de cuer$o en su$er2icies de "ariadas 2ormas ! tama3os- ! a distintas a turas: : E9ecutan giros en di2erentes direccionesH $or

>&

e9em$ oD giran 8acia derec8a e i.5uierda: : +uedan so%re una su$er2icie en distintas direcciones: : Se cue gan con am%as manos de una %arra ! se %a ancean- manteniendo e contro de cuer$o: : E9ecutan "o teos 8acia ade ante ! atrs so%re una su$er2icie:

E9ecutar acciones motrices con re aci#n a s mismo- a un o%9eto o un com$a3ero- usando di2erentes categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8a- i.5uierda- ade anteatrs- arri%a- a%a9o- adentro- a2uera- entre- a ado- antes- durante- des$u/s- r$ido ! ento: 4*A &7

: Usan as nociones es$acia es 4ade ante- atrsarri%a- a%a9o7 en e mo"imiento ! en a interacci#n con otros: : Identi2ican a $osici#n de distintos o%9etos en e es$acio- usando como re2erencia a $osici#n de su cuer$o: : E9ecutan des$ a.amientos en di2erentes

direcciones ! con distintas "e ocidades: : Identi2ican os contornos o neas genera es de es$acio $ro$uesto $ara a acti"idad- como a nea centra - a $ared de 2ondo o a nea de atrs: : E9ecutan acciones motrices mediante tareas de dominio es$acia ! tem$ora :

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c asemantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! des$u/s de $racticar acti"idad 2sica: 4*A @7

: Consumen una co aci#n sa uda% e 5ue a$orte energa antes de rea i.ar acti"idad 2sicaH $or e9em$ oD 2rutas ! cteos: : Se a"an a cara ! as manos a t/rmino de a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud: : Be%en agua antes- durante ! des$u/s de a acti"idad 2sica: : L e"an ! uti i.an os im$ ementos de aseo: : Euiados $or e docente- nom%ran un %ene2icio de $racticar acti"idad 2sica a diario:

><

ninosUedU2isicaK>&

EGE)PL*S DE AC,IAIDADES

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segura- demostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! uego de a

$rctica de acti"idad 2sica: 4*A @7

Acti"idades

Ca entamiento

(: A inicio de a c ase- e $ro2esor es comenta a im$ortancia de rea i.ar un ca entamiento: E6$ ica- $or e9em$ o- 5ue $ermite 5ue sus mFscu os ! cora.#n est/n $re$arados $ara un es2uer.o 2sico ma!or: Luego es $regunta $ara 5u/ ms sir"e un ca entamiento: &: ,res a umnos tienen 5ue $i ar a resto- tocndo os con a mano- mientras os otros se u%ica i%remente en un es$acio determinado: A5ue os 5ue sean tocados se con"ierten en $erseguidores: Para e"itar 5ue os $i en cuando se acer5ue un $erseguidor- tienen 5ue mantener e e5ui i%rio so%re un $ie: Si $ierden e e5ui i%rio o os tocan antes de asumir esa $osici#n- se con"ierten en $erseguidores: E 9uego termina cuando todos 8an sido $i ados:

*%ser"aciones a docente

En e siguiente sitio 8a! un microcurso de a editoria INDE 5ue e6$ ica a im$ortancia ! a correcta e9ecuci#n de ca entamientoD 8tt$D;;microcursos:inde:com;microcurso&;inde6:8tm

<: Los estudiantes se u%ican i%remente en e es$acio: Dos de e os tendrn un $eto en as manos ! tienen 5ue $i ar a resto: A5ue os 5ue sean a can.ados- 5uedaran detenidos ! con sus $iernas se$aradas: Sern i%erados cuando un com$a3ero $ase $or de%a9o de sus $iernas:

Seguridad

=: A inicio de a c ase- e docente descri%e %re"emente situaciones riesgosas $ara su seguridad durante a $rctica de acti"idad 2sica: >: A $artir de una caminata $or e gimnasio ! guiados $or e docente- reconocen situaciones 5ue

$ueden ser riesgosas $ara e os: E $ro2esor os in"ita a e6$ orar ! mencionar de 5u/ 2orma $uede ser $e igrosa $ara e os ! sus com$a3eros a situaci#n 5ue 8a!an reconocido:

*%ser"aciones a docente

Es im$ortante considerar e $atio o rea de tra%a9o como una e6tensi#n de au a- $ues a8 continFan su a$rendi.a9e: Por otra $arte- se de%e $romo"er 5ue 8agan sus tareas de manera consciente- re2 e6i"a ! decidida- reconociendo sus $ro$ias $osi%i idades 2sicas ! res$etando as de os dems:

>=

ninosUedU2isicaK'= B: Los a umnos se u%ican en 8i eras de cinco integrantes como m6imo: Con una mano se a$o!an en e 8om%ro de com$a3ero ! con a otra se toman un $ie: Euiados $or e $rimero de a 8i erase des$ a.an sa tando 8acia un cono 5ue est dis$uesto a die. metros: Las reg as son 5ue no de%en so tar a com$a3ero:

?: A inicio de a acti"idad- e $ro2esor es comenta 5ue es im$ortante seguir as reg as de 9uego ! os in"ita a organi.arse en $are9as: Luego se distri%u!e so%re e $iso una cantidad de aros in2erior a a cantidad de $are9as 4$or e9em$ oD si son &' $are9as- se co ocan (@ aros7: Las $are9as de%en des$ a.arse trotando de a mano- sin so tarse !- a a se3a de docentecorrer 8acia un aro ! entrar en / : La 5ue o ogra- o%tiene un $unto: Una de as reg as es 5ue no

$ueden ingresar ms de dos $are9as en un aro: Eana a5ue a $are9a 5ue ogra a ma!or cantidad de $untos: C: Se 2orman gru$os de cuatro integrantes- se organi.an como un cuadrado ! en e centro se co ocan unas &' $e otitas de $a$e : A a se3a de docente- de%en correr- tomar con am%os $ies una $e otita ! des$ a.arse sa tando $ara e"ar a a su ugar de inicio: No $ueden so tar a $e otita ! so o de%en usar os $ies: @: A inicio de a acti"idad- e docente es comenta a im$ortancia de mani$u ar a cuerda en 2orma segura: Luego os in"ita a agru$arse en trosD un estudiante se u%ica entre os otros dossosteniendo una cuerda: Cuando e docente o se3a e- e a umno con a cuerda a 8ace girar cerca de sue o- mientras os otros sa tan $ara e"itar 5ue os to5ue: (': A inicio de a acti"idad- e docente es e6$ ica a im$ortancia de seguir instrucciones ! de escuc8ar: Luego os in"ita a u%icarse en 8i eras de cinco integrantes como m6imotomados $or os 8om%ros: Cada uno de%e cerrar os o9os 4o "endar os con a guna te a7- sa "o e $rimero en a 8i era- 5uien gua a gru$o $ara e"ar os de 2orma segura a ugar escogido: ,ras egar- se cam%ian os ro es: ((: Se di"ide a curso en dos gru$os- amados uno ! dos- 5ue se u%ican en 2i a 2rente a 2rente- a una distancia de dos metros: Detrs de cada gru$o 8a! una nea de sa "aci#nu%icada a cinco metros: Cuando e docente diga e nFmero de gru$o- sus integrantes de%en dar a "ue ta ! arrancar o ms r$ido $osi% e 8asta a nea de sa "aci#n- e"itando 5ue os miem%ros de otro

e5ui$o os a cancen: Cada com$a3ero a can.ado es un $unto $ara e gru$o 5ue $ersigue: Eana e e5ui$o 5ue ogra a ma!or $untuaci#n:

J%itos de 8igiene- $ostura es ! "ida sa uda% e

(&: A inicio de a c ase- e docente es recuerda a im$ortancia de $racticar sus 8%itos de 8igiene a 2ina i.ar a c ase: (<: A inicio de a acti"idad- e $ro2esor es e6$ ica o im$ortante 5ue es mantener a es$a da recta a momento de caminar: Luego os in"ita a u%icarse i%remente $or e es$acio ! comien.a a des$ a.arse con a es$a da erguida ! rectaH e os o imitan: ,am%i/n $uede inc uir $osturas inadecuadas: (=: Los estudiantes e igen una acci#n 5ue re$resente un 8%ito de 8igiene ! 8acen un di%u9o 5ue i ustre acciones como a"arse as manos- a cara- os $ies- im$iarse ! cortarse as u3as- a"arse e $e o- entre otros: Luego com$arten sus creaciones con e curso: E docente cierra a acti"idad- a!udndo os a reconocer o necesario 5ue es cum$ ir estos 8%itos durante a c ase: Z Ciencias Natura es (>: A 2ina i.ar a c ase- e $ro2esor es e6$ ica a im$ortancia de 8idratarse con agua ! es otorga cinco minutos $ara 5ue se 8idraten: Z Ciencias Natura es

>>

ninosUedU2isicaK=' *%ser"aciones a docente

Ja! una gua de a imentaci#n sa uda% e $ara tra%a9ar con e estudiante en

8tt$D;;MMM:$erseo:aesan:msssi:go%:es;docs;docs;Euas;EuaU$ro2esoradoUas:$d2

*%9eti"os de A$rendi.a9e

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

Acti"idades

A$titud ! condici#n 2sica

+esistencia

(: Los estudiantes se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de docente ! durante <' segundos- comien.an a tocar a ma!or cantidad de $artes de cuer$o de sus com$a3eros 5ue e $ro2esor mencione- a mismo tiem$o 5ue e"itan ser tocados: Esas $artes $ueden ser $ierna derec8a- rodi a i.5uierda- $ie derec8o- entre otras: &: Los a umnos se u%ican i%remente en e es$acio: A a se3a de docente- comien.an a des$ a.arse de di2erentes 2ormas- sa tando a $ies 9untos- en un $ie- corriendo o caminando:

+esistencia ! 2uer.a muscu ar

<: E docente in"ita a os estudiantes $ara 5ue 2ormen $are9as: Uno de e os re$resenta un mani5u 5ue ado$ta as $osiciones 5ue su com$a3ero 5uiera: Des$u/s de tres minutoscam%ian cam%io de ro es: A termino de a acti"idad- e $ro2esor $reguntaD O5u/ otras $osiciones $odemos ado$tar con e com$a3eroQ =: Agru$ados en $are9as- se u%ican es$a da con es$a da: Luego- tienen 5ue %a9ar ! su%ir en 2orma contro ada sin se$arar sus es$a das- aumentado a "e ocidad de mo"imiento: A 2ina i.ar a acti"idad- e docente es $regunta Oen 5u/ momento de a acti"idad se sintieron ms cansadosQ >: E $ro2esor os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado- mientras e5ui i%ran un aro en $osici#n "ertica so%re una mano- $rimero con a mano derec8a ! uego con a i.5uierda: De%en re$etir o "arias "eces: B: *rgani.ados en $are9as- uno se u%ica %oca arri%a 4decF%ito su$ino7 ! e otro de $ie: Se toman de una so a mano ! e 5ue est de $ie tiene 5ue e"antar o a 5ue est tendido: Cuando se e"ante- cam%ian de ro : Pueden ir "ariando con di2erentes $are9as $ara "er con cu 2ue ms di2ci : ?: Acostados en e sue o 4decF%ito su$ino7- con as $a mas de a mano 8acia a%a9oem$u9an con e %ra.o 2uertemente contra e sue o e identi2ican 5u/ ocurre con su cuer$o A 2ina i.ar a acti"idad- e docente es $regunta res$ecto de a e6$eriencia: C: Dentro de un aro- se agru$an en tros tomados de os 8om%ros: A a se3a - de%en su%ir e aro 8asta $asar o $or encima de sus 8om%ros sin uti i.ar as manos: E $rimer e5ui$o 5ue o ogre

cinco "eces- gana:

Ae ocidad

@: Los estudiantes se u%ican en un e6tremo de a canc8a: A a se3a - de%en correr o ms r$ido $osi% e 8acia e otro e6tremo: De%en re$etir o cinco "eces:

>B

ninosUedU2isicaK>= ninosUedU2isicaK=> (': Se u%ican i%remente $or e es$acio: Comien.an a des$ a.arse- trotando $or e es$acio de imitado: A a se3a de docente- se des$ a.an o ms r$ido $osi% e ! des$u/s "ue "en a ritmo de trote:

F e6i%i idad

((: Los estudiantes se u%ican de $ie con os $ies 9untos: A a se3a - de%en %a9ar e tronco sin 2 ectar as $iernas ! tomndose as $iernas $or detrs- ! mantener a $osici#n durante <' segundos: (&: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: A a se3a - de%en des$ a.arse a ritmo 5ue e $ro2esor determine: A t/rmino de a acti"idad- e docente es $regunta cundo sintieron 5ue e cora.#n aument# su tra%a9o:

+es$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a acti"idad 2sica

(<: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: E $ro2esor e ige a siete estudiantes $ara 5ue $ersigan con una $e ota de $a$e en a mano a resto de cursoD de%en intentar tocar os sin an.ar a $e ota: Puienes sean $i ados de%en 5uedarse en un $ie ! un com$a3ero os $uede i%erar- tocndo es a es$a da: ,ermina e 9uego cuando todos son $i ados: Para 2ina i.ar- e docente $reguntaD O5u/ $as# con su res$iraci#n ! su 2orma de 8a% arQ Ode 5u/ otra 2orma $odemos 8acer a acti"idad ms intensaQ Ode 5u/ otra 2orma se $odra i%erar a com$a3eroQ (=: Se u%ican en 8i eras de cinco estudiantes: Frente a cada una se co ocan cinco conos en 2orma inea a unos tres metros de $unto de $artida ! se$arados entre s $or =' centmetros: A a se3a de docente- de%en correr ! sa tar o ms r$ido $osi% e os conos: Una "e. 5ue terminenos segundos de cada 8i era e9ecutan e e9ercicio ! as sucesi"amente: A terminar- e docente es $regunta O5u/ $as# con su ritmo de res$iraci#n mientras $artici$a%a en e 9uegoQ (>: Los estudiantes se u%ican en $are9as: Uno de%e mantener e e5ui i%rio en un $ie mientras e com$a3ero intenta 5ue $ierda a $osici#n con una mano: Luego se in"ierten os ro es:

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3ero- caminar ! correr consecuti"amentean.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$orea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

Acti"idades

Locomoci#n

(: E docente in"ita a os estudiantes a distri%uirse i%remente en un es$acio determinado: A a se3a - comien.an a caminar $or ese es$acio: Luego se aumenta a com$ e9idad de des$ a.amientoD tienen 5ue caminar so%re a $unta de os $ies- con os ta ones- a $asos argos ! cortos:

&: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de $ro2esorcomien.an a des$ a.arse en di2erentes direcciones- 8acia atrs- 8acia ade ante ! 8acia os ados:

>?

ninosUedU2isicaK>> ninosUedU2isicaK>? ninosUedU2isicaK=@ ninosUedU2isicaK>C <: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: A a se3a - comien.an a caminar en $osici#n cuadrF$eda con %ra.os ! $iernas e6tendidas: Luego- se $uede 8acer "ariacionescomo a"an.ar en $osici#n cuadrF$eda ! rea i.ar un giro com$ eto o a"an.ar en $osici#n cuadrF$eda ! $asar a una $osici#n de cuatro a$o!os in"ertida ! seguir a"an.ando:

)ani$u aci#n

=: Se distri%u!en en gru$os de cinco integrantes: Forman un cuadrado ! uno se u%ica en e centro con un %a #n- o an.a 8acia arri%a- nom%ra a un com$a3ero $ara 5ue o atra$e antes de 5ue caiga a sue o ! toma su ugar en e cuadrado: E 5ue o atra$a ama a otro com$a3ero $ara 5ue o reci%a: Para "ariar a acti"idad- se $uede an.ar e %a #n con una mano- con as dos o rea i.ar e e9ercicio en mo"imiento:

>: E docente os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado con un %a #n: A su se3a an.an a $e ota 8acia arri%a- 8acen un giro en <B'V ! a toman sin 5ue se caiga a sue o: Para "ariar a acti"idad- se $uede girar en distintos sentidos 4derec8a;i.5uierda7 o rea i.ar des$ a.amientos 8acia ade ante o atrs: Z )atemtica B: Los estudiantes 2orman $are9as- cada una con una $e ota de $a$e : Se sitFan a una distancia de dos metros ! an.an a $e ota a com$a3ero de "ariadas 2ormas- desde arri%a- desde a%a9o- con una mano- con a otra: Para "ariar a acti"idad- se $uede aumentar a distancia:

?: Los estudiantes se u%ican en $are9as- cada una con un %a #n: A a se3a - su9etan e %a #n es$a da con es$a da: Uno de e os conduce e des$ a.amiento $or e ugar en todos os sentidos ! e otro o acom$a3a sin de9ar caer e %a #n:

C: Agru$ados en $are9as- se u%ican i%remente $or un es$acio determinado con un %a #n: Se insta an uno a ado de otro ! e 5ue tenga e %a #n de%e an.ar o 8acia ade antemientras e com$a3ero de%er correr o ms r$ido $osi% e- ade antarse ! recoger o antes de 5ue to5ue e sue o: Luego se in"ierten os ro es:

@: Cada estudiante se u%ica con un %a #n: A a se3a - rea i.an distintos ti$os de an.amientoscomo tirar o 8acia arri%a ! tomar o con as dos manos- an.ar o ! rea i.ar un $e5ue3o sa to%otear e %a #n ! uego intercam%iar o con un com$a3ero: Los $ro$ios a umnos $ueden crear tam%i/n sus an.amientos:

>C

ninosUedU2isicaK>@ ninosUedU2isicaK>B =restantesK=> =restantesK=B =restantesK=? Esta%i idad

(': Cada estudiante se u%ica i%remente en un es$acio determinado con una 8o9a de diario so%re a ca%e.a: A a se3a de $ro2esor- de%en des$ a.arse manteniendo e contro de $a$e so%re a ca%e.a: Para aumentar a com$ e9idad- $ueden 8acer o sin mo"er os %ra.osaumentando a "e ocidad o arrodi arse ! sentarse:

((: Los estudiantes se u%ican i%remente en e es$acio: A a se3a - e"antan una $ierna ! mantienen e e5ui i%rio $or <' segundos: De%en re$etir a acti"idad durante unos tres minutos: (&: Los estudiantes se u%ican 2rente a una co c8oneta: A a se3a - de%en 2 ectar a ca%e.a ! rea i.ar un "o teo 8acia ade ante:

(<: Los a umnos se u%ican sentados en e es$acio: A a se3a de docente- e9ecutan un mo"imiento de %a ancn 4mo"imiento ade ante ! 8acia atrs7: Una "ariaci#n consiste en e9ecutar e mo"imiento ! $onerse de $ie sin a a!uda de as manos:

(=: Los estudiantes se u%ican en cuc i as so%re una co c8oneta: A a se3a - comien.an a %a ancearse 8asta "o "er a a $osici#n inicia :

*%9eti"o de A$rendi.a9e

E9ecutar acciones motrices con re aci#n a s mismo- a un o%9eto o un com$a3erousando di2erentes categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8a- i.5uierdaade ante- atrs- arri%a- a%a9o- adentro- a2uera- entre- a ado- antes- durante- des$u/sr$ido ! ento: 4*A &7

Acti"idades

Acti"idad 2sica ! reso uci#n de $ro% emas

(: E docente in"ita a os estudiantes a organi.arse en $are9as con una $e ota de $a$e : A una distancia de dos metros se an.an a $e ota- $rimero con a mano derec8a ! uego con a mano i.5uierda: De%en reci%ir e %a #n con a misma mano con a cua e com$a3ero a an.#: Para 2ina i.ar- e docente $regunta Ode 5u/ otra 2orma $odemos an.arQ Oc#mo $odemos an.ar a ma!or distanciaQ

&: A inicio de a acti"idad- e docente e6$ ica a 2unci#n de sem2oro en as ca es: )enciona a im$ortancia de res$etar o ! 5u/ signi2ica cada uno de sus co ores ! 2 ec8as: Luego os in"ita a 2ormar 8i eras de cinco integrantes: Frente a cada 8i era- a oc8o metros- se u%ica un estudiante

>@

ninosUedU2isicaKB' con as manos arri%a- e $u3o cerrado ! os $u gares 8acia arri%a simu ando ser un sem2oro con 2 ec8as: Los 5ue estn en a 8i era comien.an a correr 8acia / !- en e F timo instante- es se3a a con os dos $u gares 8acia d#nde de%en dirigirse- si derec8a o i.5uierda: Z )atemtica <: Se distri%u!en en gru$os de die. integrantes: Forman un crcu o ! uno se u%ica en e centro con un $a ito- 5ue ser a "arita 5ue dirige a or5uesta: Cuando d/ a se3a - e resto se des$ a.a segFn sus instrucciones 4a a derec8a- a a i.5uierda- 8acia de ante o 8acia atrs7: Luego "an rotando a5ue os 5ue dirigen a gru$o: Z )atemtica =: ,odos os estudiantes se 2orman en una so a 2i a 4uno a ado de otro7 a una distancia de = metros: A a se3a de docente- de%en correr o ms r$ido $osi% e ! su%irse a a gFn im$ emento o materia u%icado a oc8o metros mientras e $ro2esor os $ersigue: A5ue estudiante 5ue sea a can.ado $or e docente- o a!uda a $i ar a resto: Luego "ue "en a rea i.ar a acti"idad- 8asta 5ue todos sean a can.ados: Una de as "ariantes consiste en 5ueen "e. de su%ir- se u%i5uen de%a9o de a gFn ugar o materia :

>: E docente os in"ita a organi.arse en $are9as con una $e ota de $a$e : A una distancia de dos metros- se an.an a $e ota con una mano ! a reci%en con am%as: Para "ariar a acti"idad- se $uede an.ar a $e ota desde arri%a- atrs- a%a9o- etc: B: Agru$ados en $are9as con dos $e otitas de $a$e cada uno- os a umnos an.an os o%9etos a una nea $ara e a u%icada a cinco metros 4$uede ser di%u9ada con ti.a o uti i.ar as neas de a canc8a7: A5ue 5ue ogre an.ar a guna de as $e otitas ms cerca de a nea- gana: Luego de a gunos intentos- "an rotando as $are9as: ?: Los estudiantes se u%ican en gru$os de oc8o estudiantes: A a se3a ! en e menor tiem$o $osi% e- de%en u%icarse r$idamente de ms grande a ms c8ico: Como "ariante$uede ser de ms c8ico a ms grande- de9ar a centro a os ms grandes- etc: Z )atemtica C: En $are9as- uno de os estudiantes de%e o%ser"ar e recorrido de su com$a3ero 5ue cam%ia de "e ocidad constantemente ! re$roducir o: ,ienen 5ue "ariar os tra!ectos ! des$ a.amientos: @: Agru$ados en $are9as- se u%ican detrs de una nea demarcada ! se designa a uno de cada $ar a tarea de guiar e recorrido: A a se3a - comien.an a correr 8acia e otro e6tremo ! e com$a3ero de%e seguir a su $are9a- 5ue "a cam%iando de "e ocidad constantemente: (': E docente os in"ita a organi.arse en $are9as con una $e ota de $a$e : A a se3a de%en

des$ a.arse a rededor su com$a3ero dando %otes con e %a #nH $or e9em$ oD $ueden dar una "ue ta com$ eta $or e ado derec8o o e i.5uierdo- co ocarse atrs o ade ante- entre otros: Z )atemtica

*%ser"aciones a docente

A t/rmino de a acti"idad ! como $arte de a e"a uaci#n- es 2undamenta comentar con os ni3os ! as ni3as os ogros o%tenidos- $reguntndo es- $or e9em$ oD OC#mo se sintieronQ OPu/ a$rendieronQ OPu/ 2ue o 2ci ! o di2ci Q OPu/ "ariantes de 9uego $ro$onenQ OCon 5ui/n ms es gustara 9ugarQ E o contri%u!e a 5ue tomen conciencia de a contri%uci#n de a asignatura en su 2ormaci#n:

B'

ninosUedU2isicaK&( ninosUedU2isicaK&& ninosUedU2isicaK'? E9em$ o de e"a uaci#n (

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3ero- caminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: E9ecutan una acci#n motri. de mani$u aci#n con un im$ emento: : E9ecutan acti"idades de e"a uaci#n con un com$a3ero: : E9ecutan un an.amiento a una distancia determinada- cum$ iendo e o%9eti"o $ro$uesto:

Acti"idad

(: Los estudiantes e9ecutan as siguientes acti"idades en $osici#n de $ie: a7 Lan.an un %a #n a un cesto u%icado a dos metros: Se $uede $ro$oner una distancia menor a os estudiantes 5ue $resenten di2icu tades en a e9ecuci#n:

%7 Atra$an con am%as manos un %a #n 5ue an.a un com$a3ero situado a tres metros de distancia- e"itando rea i.ar una acci#n de rec8a.o: 4En e Ane6o < 8a! otra e"a uaci#n de $atr#n ata9ar7:

c7 Lan.an un %a #n 8acia arri%a con am%as manos- rea i.an un giro en <B'V ! o toman antes de 5ue caiga a sue o:

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: E9ecutan una acci#n motri. de an.amiento con as dos manos- ogrando a can.ar con e %a #n e cesto 5ue estar a una distancia determinada:

: E9ecutan a acci#n motri. de atra$ar un %a #n con as dos manos- an.ado $or un com$a3ero de manera segura- sin rea i.ar una acci#n de rec8a.o:

: Demuestran ca$acidad $ara mani$u ar un im$ emento:

: Demuestran ca$acidad de atra$ar un %a #n 5ue 2ue an.ado 8acia arri%a ! rea i.ar un giro de <B'V a a misma "e.:

B(

ninosUedU2isicaK&= ninosUedU2isicaK&< E9em$ o de e"a uaci#n &

*%9eti"o de A$rendi.a9e

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: )antienen un es2uer.o continuo durante cinco minutos: : Identi2ican e ni"e de 2 e6i%i idad a can.ada: : E9ecutan acti"idades de 2 e6i%i idad de carcter dinmico:

Acti"idad

(: Los estudiantes 2orman 8i eras de seis integrantes como m6imo: Se u%ican detrs de una nea de imitada $re"iamente $or e $ro2esor ! a a se3a -

comien.an a correr: Cada un minuto- e F timo de a 8i era a"an.a ! se u%ica $rimero: Esto se de%e re$etir 8asta 5ue todos 8a!an estado enca%e.ando e gru$o:

&: Esta e"a uaci#n re5uiere un 2 e6#metro $ara medir 2 e6i%i idad: Las medidas de ca9#n de%en ser de BC 6 <> 6 <@ cm- con una 8uinc8a 5ue so%resa e &> cm 8acia e estudiante e"a uado ! >' cm 8acia e interior: E ado ms $r#6imo a a umno ser e ado negati"o ! se con"ierte en $ositi"o desde donde se co oca a $unta de os $ies en e ca9#n:

Con as $iernas e6tendidas ! as manos so%re e ca9#n- de%e a can.ar a ma!or distancia $osi% e: Se registra e dato en centmetros:

<: En esta e"a uaci#n se $ide a estudiante 5ue- desde a $osici#n de $ie- rea ice una 2 e6i#n de $iernas con os ta ones a$o!ados en e sue o- sin $erder e e5ui i%rio ! con os %ra.os e6tendidos 8acia e 2rente:

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: )antienen un ritmo de carrera durante cinco minutos:

: )ani2iestan 5u/ ni"e de cansancio es $rodu9o a acti"idad:

: Com$aran as distintas acti"idades de as di2erentes $rue%as rea i.adas:

: E9ecutan una acci#n motri. de 2 e6i%i idad de tronco so%re un ca9#n- e"ando sus manos 9untas a su ma!or a cance con as $iernas e6tendidas: Se rea i.a una $rue%a inicia ! una $rue%a de seguimiento $ara registrar si e a umno me9ora:

: E9ecutan una acci#n motri. de 2 e6i%i idad de manera dinmica- manteniendo e contro de su cuer$o ! a can.ando a 2 e6i#n m6ima:

B&

ninosUedU2isicaK&> ninosUedU2isicaK&B ninosUedU2isicaK&? E9em$ o de e"a uaci#n <

*%9eti"o de A$rendi.a9e

E9ecutar acciones motrices con re aci#n a s mismo- a un o%9eto o un com$a3erousando di2erentes categoras de u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8a- i.5uierdaade ante- atrs- arri%a- a%a9o- adentro- a2uera- entre- a ado- antes- durante- des$u/sr$ido ! ento: 4*A &7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: Uti i.an as nociones es$acia es en e mo"imiento- derec8a e i.5uierda: : Usan as nociones de i.5uierda ! derec8a en e mo"imiento ! en a interacci#n con otros: Por e9em$ oD siguen instrucciones 5ue es indican des$ a.arse 8acia a i.5uierda o a derec8a: : +ea i.an una "ariedad de mo"imientos en res$uesta a as indicaciones de $ro2esor:

Acti"idad

a7 E estudiante se u%ica de $ie !- cuando e docente o so icite- sa uda con a mano derec8a ! uego con a i.5uierda:

%7 E estudiante se u%ica de $ie !- cuando e docente o so icite- se ta$a e o9o i.5uierdo con a mano derec8asimu ando ser un $irata:

c7 En un es$acio rectangu ar di%u9ado en e $iso- tienen 5ue des$ a.arse 8acia a derec8a o a i.5uierda- 8acia ade ante o atrs- cuando e docente o indi5ue:

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: +es$onden de 2orma segura ! acertada as nociones es$acia es so icitadas:

: Demuestran as nociones es$acia es en re aci#n con otras $artes de cuer$o:

: Se des$ a.an con seguridad 8acia as direcciones 5ue se3a a e docente:

: +econocen as nociones to$o #gicas como

derec8a e i.5uierda en un es$acio determinado:

B<

SE)ES,+E &

B=

UNIDAD <

Pro$#sito

La tercera unidad tiene tres o%9eti"os $rinci$a es: Primero- 5ue os estudiantes demuestren 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en mF ti$ es 9uegos ! acti"idades 2sicas: En segundo ugar- 5ue e6$resen ideas- estados de nimo ! emociones en "ariados es$acios ! con di2erentes ritmos- $or medio de mo"imientos cor$ora es: ,ercero- 5ue $racti5uen en su "ida diaria ! de 2orma guiada- acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa: Se recomienda 5ue $racti5uen 9uegos tradiciona es ! di"ersas acti"idades Fdicas:

Para ograr estos $ro$#sitos- se $retende 5ue desarro en sus 8a%i idades motrices en di"ersos 9uegos recreati"os- con o sin o$osici#n: Asimismo- se es$era 5ue e68i%an actitudes de co a%oraci#n 8acia sus com$a3eros ! 5ue res$eten as reg as de os 9uegos: Asimismo- se %usca 5ue $racti5uen

8%itos de 8igiene- $re"enci#n ! seguridadH 5ue uti icen im$ ementos de 2orma seguraH 5ue e9ecuten acti"idades de ca entamientoH 5ue $racti5uen acti"idades 2sicas 5ue desarro en as cua idades 2sicas %sicas- como resistencia- 2uer.a- 2 e6i%i idad ! "e ocidad- ! 5ue recono.can as sensaciones cor$ora es $ro"ocadas $or e e9ercicio 2sico:

Conocimientos $re"ios

Es5uema cor$ora - es$acio- tiem$o:

Pa a%ras c a"e

+itmo- ca entamiento- res$uestas cor$ora es- energa:

Contenidos

: Formas de e6$resi#n- como rondas o %ai es: : Formas de registro de acti"idad 2sica diaria: : +eg as de 9uego:

Ja%i idades

: Uti i.ar una "ariedad de mo"imientos cor$ora es a di2erentes ritmos: : Usar 8a%i idades motoras %sicas en "ariados 9uegos con ! sin o$osici#n ! co a%oraci#n: : Usar 8a%i idades motrices %sicas $ara $racticar di"ersos 9uegos recreati"os: : Usar as 8a%i idades rtmicas:

Actitudes

: Demostrar dis$osici#n a es2uer.o $ersona - su$eraci#n ! $erse"erancia: : Demostrar dis$osici#n a $artici$ar de manera acti"a en a c ase: : Demostrar dis$osici#n a me9orar su condici#n 2sica e inter/s $or $racticar acti"idad 2sica de 2orma regu ar: : Promo"er a $artici$aci#n e5uitati"a de 8om%res ! mu9eres en toda acti"idad 2sica ! de$orte:

B>

UNIDAD <

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

Se es$era 5ue os estudiantes sean ca$aces deD

Los estudiantes 5ue 8an a can.ado este a$rendi.a9eD

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

: E9ecutan un ca entamiento $or medio de 9uegos ! acti"idades 2sicas dirigidas $or e $ro2esor: : Siguen instrucciones dadas $or e docente:

: ActFan con seguridad en os 9uegos ! e9ercicios $ro$uestosH $or e9em$ oD se atre"en a iniciar sus acti"idades sin es$erar a "er c#mo a rea i.an sus com$a3eros: : +econocen 5ue distintas acti"idades 2sicas o 9uegos tienen di2erentes reg as:

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

: E9ecutan acti"idades de des$ a.amientos en circuitos o e9ercicios continuos 5ue desarro en a resistencia: : E9ecutan e9ercicios en os 5ue uti i.an e $eso de su $ro$io cuer$o o e de un com$a3ero: : E9ecutan carreras a m6ima "e ocidad en e menor tiem$o $osi% e: : E9ecutan e9ercicios de 2 e6i%i idad de manera indi"idua o con un com$a3ero:

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

: )encionan 5u/ ti$o de acti"idad 2sica 4%a9amoderada o intensa7 incrementa ms os atidos de cora.#n: : +econocen as res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a acti"idad 2sica- como aumento de ritmo de a res$iraci#n- sudordi2icu tad a 8a% ar ! aumento de a tem$eratura cor$ora : : Descri%en as $artes de cuer$o 5ue 2ueron uti i.adas durante a acti"idad:

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3erocaminar ! correr consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

: Se des$ a.an $or medio de a carrera en distintas direcciones ! "e ocidades de 2orma coordinada: : Sa tan con uno o dos $ies a distintas distancias ! direcciones: : Lan.an con $recisi#n- uti i.ando o%9etos de

distintos tama3os: : Lan.an con una mano o%9etos de distintos tama3os- a distintas distanciasH $or e9em$ oD an.an un %a #n con una mano a un com$a3ero o 8acia un aro- entre otros: : +eci%en o%9etos 5ue son an.ados a di2erentes "e ocidades- con distintas $artes de cuer$o: : Demuestran maneras $ara mantener e e5ui i%rio en una "ariedad de acti"idades 2sicas- como se$arar as $iernas $ara aumentar os $untos de a$o!o o 2 ectar as rodi as $ara

BB

disminuir e centro de gra"edad- entre otras: : Eiran en distintas direcciones ! a turasH $or e9em$ oD e9ecutan un giro en e aire: : E9ecutan sus$ensiones en di2erentes a turas: : Ao tean 8acia ade ante ! atrs- manteniendo e contro de cuer$o:

E9ecutar mo"imientos cor$ora es- e6$resando sensaciones- ideas- estados de nimo ! emociones en "ariados es$acios ! a di2erentes ritmos: 4*A >7

: E9ecutan mo"imientos es$ontneos $or medio de sonidos o ritmos musica es: : Demuestran di2erentes sentimientos $or medio de mo"imiento- como a egra- triste.a o miedo: : E6$ oran di2erentes sensaciones 5ue in"o ucren sentimientos $or medio de mo"imiento: : E9ecutan mo"imientos en res$uesta a di2erentes ritmos ! mFsicas:

Practicar en su "ida cotidiana acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa en 2orma guiada- $or medio de 9uegos tradiciona es !

acti"idades Fdicas: 4*A ?7

: Incor$oran una "ariedad de acti"idades 2sicas ! 9uegos tradiciona es en su "ida diariaH $or e9em$ oD caminar 8acia e co egio- 9ugar a a $inta en e recreo o rea i.ar una caminata a aire i%re: : E9ecutan acti"idades 2sicas cinco "eces a a semana $or un $eriodo mnimo de B' minutos: : Uti i.an $ a.as ! entornos cercanos de sus 8ogares $ara rea i.ar a gFn 9uego tradiciona como 9uegos de $i arse: : )encionan tres acti"idades 2sicas 5ue es $arecen atracti"asH $or e9em$ oD correr- 9ugar un $artido- 9ugar a a $inta- entre otros: : Identi2ican con a!uda de docente- os %ene2icios de a $rctica regu ar de acti"idad 2sicaH $or e9em$ oD 5ue es %uena $ara su cuer$o- su cora.#n ! sus mFscu os: : Identi2ican a necesidad de $artici$ar en una "ariedad de 9uegos o acti"idades 2sicas 2uera de co egio:

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c asemantener una correcta $ostura ! comer una

co aci#n sa uda% e antes ! des$u/s de $racticar acti"idad 2sica: 4*A @7

: Consumen una co aci#n sa uda% e 5ue a$orte energa antes de rea i.ar acti"idad 2sica- $or e9em$ o 2rutas ! cteos: : Descri%en $or 5u/ a comida sa uda% e es im$ortante $ara e e9ercicio 2sicoH $or e9em$ oD a$orta a energa necesaria $ara mo"erse acti"amente: : Se a"an a cara ! as manos a t/rmino de a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud: : Be%en agua antes- durante ! des$u/s de a acti"idad 2sica: : L e"an ! uti i.an os im$ ementos de aseo: : Euiados $or e docente- demuestran sa%er 5ue a $rctica regu ar de acti"idad 2sica 2orta ece os mFscu os ! e cora.#n:

B?

ninosUedU2isicaK=C ninosUedU2isicaK=? EGE)PL*S DE AC,IAIDADES

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros- comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad

4*A ((7

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segura- demostrando a ad5uisici#n de 8%itos de

8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! uego de a $rctica de acti"idad 2sica: 4*A @7

Acti"idades

Ca entamiento

(: Se di"ide a curso en dos gru$os- amados cara ! se o- ! se u%ican en 2i as de es$a das a una distancia de dos metros: Detrs de cada gru$o 8a! una nea de sa "aci#n u%icada a cinco metros: Cuando e docente diga e nom%re de gru$o- dan a "ue ta ! arrancar o ms r$ido $osi% e 8asta a nea de sa "aci#n- e"itando 5ue os a cancen: Cada a umno a can.ado es un $unto $ara e e5ui$o 5ue $ersigue: Eana e gru$o 5ue ogra a ma!or $untuaci#n: &: A inicio de a acti"idad- e docente e6$ ica a im$ortancia de rea i.ar una acti"idad como modo de $re$araci#n de cuer$o antes de a $arte $rinci$a de a c ase: Luego os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado: E ige a siete estudiantes 5ue $erseguirn con una $e ota de $a$e en a mano a resto de sus com$a3erosH de%en tocar os con e a- sin an.ar a: A a se3a - e resto de curso arranca: Si os toca e %a #n- se in"ierten os ro es:

Seguridad

<: A inicio de a c ase- e $ro2esor muestra en un a2ic8e a gunas situaciones 5ue $ueden $oner en riesgo su seguridad durante a $rctica de acti"idad 2sica: =: Se dis$one tantos aros en e $iso como a umnos 8a! en a c ase- en un es$acio determinado: Cada aro es un aero$uerto ! os estudiantes son os a"iones: A a se3a de $ro2esortodos se des$ a.an sin entrar en os aero$uertos: Cuando e docente diga 0aterri.ar1- %uscan un aero$uerto e ingresan a aro de manera segura: Para "ariar e e9ercicio- se $ueden ir retirando aros ! en cada uno de%e aterri.ar ms de un a"i#n: >: Se 2orman en $are9as ! se distri%u!e so%re e $iso una cantidad de aros in2erior a a cantidad de $are9as 4$or e9em$ oD si 8a! &' $are9as- se co ocan (@ aros7: Las $are9as de%en des$ a.arse trotando !- a a se3a de docente- corren 8acia e interior de un aro: Cada $are9a tiene un tota de die. $untos- a $are9a 5ue no ogra ingresar en un aro- $ierde un $unto:

BC

*%ser"aciones a docente

Es im$ortante de imitar as reas o es$acios de tra%a9o $ara tener un adecuado contro ! $oder o%ser"ar c#mo actFan todos os a umnos: Esto a!uda a 5ue a$rendan a contro ar os materia es e im$ ementos ! e es$acio $ersona $ara e"itar c8o5ues ! em$u9ones:

B: E docente e6$ ica 5ue 8a! momentos en os cua es es necesario ir a ugares seguros: Para e ose re5uiere sa ir $or "as de esca$e- 5ue son as ms seguras $ara e os: Luego os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinadoH en as es5uinas se co ocan aros 5ue simu an ser una sa ida de esca$e: ,ras a se3a - comien.an a des$ a.arse en di2erentes direccionese"itando entrar en os aros: Cuando e docente diga 0Aas de esca$e1- de%en correringresar en e aro ! a!udar a sus com$a3eros $ara 5ue nadie 5uede 2uera: Para "ariar a acti"idadse $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7:

J%itos de 8igiene- $ostura es ! "ida sa uda% e

?: A inicio de a acti"idad- e docente menciona a im$ortancia de comer 2rutas ! "erduras todos os das: Luego- cada estudiante de%e di%u9ar un crcu o en e sue o a rededor su!osa "o un a umno- 5ue 5ueda i%re en e centro de es$acio de 9uego: Se re$arte e nom%re de = 2rutas entre os estudiantes dentro de os crcu os- de manera 5ue 8a!a ms de una 2ruta de mismo ti$o: E com$a3ero 5ue est i%re nom%ra en "o. a ta una 2ruta ! os 5ue reci%ieron ese nom%re de%en %uscar otro crcu o- mientras e 5ue est en e centro intenta entrar en uno: Cuando a guien diga 0tuti2ruti1- todos se de%en cam%iar: Z Ciencias Natura es C: A inicio de a acti"idad- e docente e6$ ica a im$ortancia de mantener a es$a da recta: Cada estudiante tendr un %a #n so%re a $a ma de a mano con e %ra.o estiradoam$ iamente se$arada de cuer$o ! con a es$a da erguida: A a se3a - comien.an a des$ a.arsee"itando c8ocar con sus com$a3eros ! 5ue caiga su %a #n: Para "ariar a acti"idad- se es $uede $edir 5ue se detengan- ancen a $e ota a aire ! a reco9an die. "eces: @: Cada estudiante se u%ica i%remente en un es$acio determinado con un %ast#n: A a se3a cam%ian a ternadamente e %ast#n de mano die. "eces seguidas sin 5ue to5ue e sue omanteniendo a es$a da recta ! erguida: E e9ercicio se re$ite &' "eces: (': Los estudiantes se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado- con un $a$e de diario: A a se3a de docente- de%en des$ a.arse $or e es$acio so$ ando e $a$e de diario $ara e"itar 5ue caiga a sue o: Para "ariar a acti"idad- se $uede disminuir e tama3o de $a$e :

((: A inicio de a acti"idad- e $ro2esor e6$ ica a im$ortancia de tener una %uena $osturaH es decirmantener a es$a da recta ! erguida: Luego in"ita a os estudiantes a distri%uirse i%remente $or e es$acio con un %ast#n: A a se3a - de%en 2 e6ionar as $iernas mientras mantienen e %ast#n a$o!ado "ertica mente en e sue o- su9etndo o con a $a ma de a mano: (&: A em$e.ar a c ase- e docente e6$ ica a im$ortancia de $racticar 8%itos de 8igiene a 2ina i.ar a c ase: Las acciones ms im$ortantes son a"arse as manos ! a cara des$u/s de a acti"idad 2sica: Z Ciencias Natura es

*%ser"aciones a docente

Es mu! im$ortante %e%er agua o comer 2rutas des$u/s de as sesiones de tra%a9ocomo una 2orma de recu$erar a 8idrataci#n cor$ora : Asimismo- se sugiere 2omentar 8%itos sa uda% es des$u/s de rea i.ar a acti"idad 2sica:

B@

*%9eti"os de A$rendi.a9e

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#n- cansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

Acti"idades

A$titud ! condici#n 2sica

+esistencia

(: Los a umnos se agru$an en 8i eras de cinco integrantes como m6imo: Frente a cada gru$o se

tra.a un tra!ecto de die. metros 4se $uede marcar con ti.a- conos o uti i.ar as neas de a canc8a7: Los estudiantes de%en tener as $iernas se$aradas ! tomarse de os 8om%ros: A a se3a de docente- e F timo 9ugador de cada 2i a $asa $or de%a9o de as $iernas de sus com$a3eros: A egar a $rinci$io- se $one de $ie ! e segundo $one sus manos so%re sus 8om%ros: Esta acci#n se de%e re$etir 8asta 5ue e F timo a umno de cada 2i a cruce a meta: Eana e e5ui$o 5ue o ogre $rimero: &: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado ! se distri%u!en un aro cada dos a umnos en e sue o: A a se3a de $ro2esor- se des$ a.an- corriendo i%remente: Cuando e docente o indi5ue- de%en correr dentro de un aro en e menor tiem$o $osi% e:

+esistencia ! 2uer.a muscu ar

<: Se u%ican en $are9as: A a se3a - uno trata de su%irse arri%a de com$a3ero ! e otro trata de sostener o so%re su es$a da $or die. segundos: =: E $ro2esor os in"ita a u%icarse i%remente en un es$acio determinado con un %ast#n: A a se3a - 2 e6ionan as $iernas mientras mantienen e %ast#n a$o!ado "ertica mente en e sue osu9etndo o con a $a ma de a mano: De%en re$etir e e9ercicio die. "eces:

F e6i%i idad

>: Se u%ican en $are9as ! a a se3a de docente- se toman de os 8om%ros ! de%en 2ormar una mesa 48aciendo un ngu o de @'V entre sus $iernas ! su tronco7 con a es$a da recta: )antienen a $osici#n (> segundos ! re$iten e e9ercicio tres "eces: B: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de docente- de%en des$ a.arse a ritmo 5ue e $ro2esor determine: A t/rmino de a acti"idad- es $regunta cundo sintieron 5ue e cora.#n aument# su tra%a9o: ?: Se u%ican de $ie con as $iernas se$aradas: A a se3a - %a9an e tronco 8acia una de sus $iernas ! se toman a $ierna $or detrs: )antienen a $osici#n $or <' segundos ! uego cam%ian de $ierna:

+es$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a acti"idad 2sica

C: E docente os in"ita a distri%uirse i%remente en un es$acio determinado- con un $a$e de diario: A a se3a - se des$ a.an $or e es$acio so$ ando e $a$e de diario ! e"itando 5ue caiga a sue o: Una de as "ariantes es disminuir e tama3o de $a$e : E docente $reguntaD O5u/ $ro"oc# a acti"idad en a res$iraci#nQ Ode 5u/ otra 2orma $odemos trans$ortar a 8o9a de diario sin 5ue se caigaQ O$odemos trans$ortar o en $are9as sin 5ue se caigaQ

@: Agru$ados en $are9as- se u%ican 2rente a 2rente en cuc i as: A a se3a de $ro2esorcomien.an a dar $e5ue3os sa tos tocando re$etidamente as $a mas de sus com$a3eros- sin $erder e contro de cuer$o: Luego e docente $reguntaD O5u/ $as# con sus mFscu osQ O5u/ $as# con su cora.#nQ O5u/ $as# con su res$iraci#nQ Z Ciencias Natura es

?'

(': Forman $are9as ! uno a%ra.a a com$a3ero $or a cintura: A a se3a de $ro2esore 5ue est a%ra.ado intenta esca$ar sin uti i.ar sus manos: Luego se in"ierten os ro es:

*%ser"aciones a docente

Ja! una gua de acti"idad 2sica $ara a$ icar en as escue as en 8tt$D;;MMM:$erseo:aesan:msssi:go%:es;docs;docs;Euas;EuaU$ro2esoradoUa2U(:$d2

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Demostrar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#n- an.ar un %a #n 8acia un com$a3ero- caminar ! correr

consecuti"amente- an.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$o- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos: 4*A (7

Acti"idades

Locomoci#n

(: Los estudiantes se distri%u!en i%remente $or un es$acio determinado: A a se3a de docentese des$ a.an segFn as indicacionesH $or e9em$ oD sin mo"er os %ra.os- con os %ra.os cru.ados so%re e $ec8o o atrs de cuer$o o so%re a ca%e.a- entre otros: &: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: Cuando e docente o indi5uecorren en di2erentes direcciones ! a su se3a - rea i.an un giro com$ eto- manteniendo os $ies en e sue o: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4en uno o dos $ies7 o rea i.ar e giro con un $ie: <: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de $ro2esor- se des$ a.an es5ui"ando a sus com$a3eros: Para "ariar a acti"idad- se $uede cam%iar a "e ocidad de des$ a.amiento o e9ecutar a acti"idad en $are9as o tros: =: Se agru$an en 8i eras de cuatro integrantes 2rente de una co c8oneta: A a se3a de docente- e

$rimero de cada 8i era rueda atera mente de un ado a otro con os %ra.os 9unto a cuer$o: Cuando termina- e segundo de cada 8i era 8ace o mismo: Luego e9ecutan e mismo e9ercicio con os %ra.os estirados so%re su ca%e.a: >: Se u%ican 2rente a un tramo de die. metros marcado con nea: A a se3a - se des$ a.an 8acia e otro e6tremo sa tando un $ie- so%re e otro ! con os dos de 2orma coordinada: Para "ariar a acti"idad- se $ueden e2ectuar com%inaciones de sa tos:

)ani$u aci#n

B: Los estudiantes se u%ican i%remente en un es$acio determinado con un o%9eto so%re a ca%e.a 4$or e9em$ oD una $e ota de tenis- un cuaderno o una 8o9a de $a$e 7: A a se3a comien.an a caminar a $aso r$ido ! cuando e docente o indi5ue- giran en <B'V- manteniendo e o%9eto so%re a ca%e.a: Las "ariantes $ueden ser mantener os %ra.os a cierta a tura$egadas a cuer$o o caminar en $unti as- entre otros: ?: Se u%ican en $are9as- 2rente a 2rente- con dos %a ones: Con os %ra.os e6tendidos sostienen con as $a mas os %a ones contra as $a mas de sus com$a3eros: A a se3a - se des$ a.an en di"ersos sentidos- manteniendo e contro de os %a ones: Para "ariar e e9ercicio- se $uede aumentar a "e ocidad de des$ a.amiento- e"ar so o un %a #n o ir cam%iando e im$ emento de

manos:

?(

ninosUedU2isicaKB( ninosUedU2isicaKB& *%ser"aciones a docente

Se sugiere iniciar as sesiones con tra%a9o indi"idua orientado a reconocimiento de s mismos:

A tra%a9ar con o%9etos- es im$ortante $ermitir 5ue os a umnos os mani$u en i%remente $ara animar su imaginaci#n ! su inter/s $or a acti"idad:

Esta%i idad

C: Se sientan i%remente en un es$acio determinado: Cuando e $ro2esor o indi5uese$aran sus %ra.os ! e"antan sus $iernas 4a$o!ndose so o con sus caderas7- manteniendo e contro de su cuer$o $or die. segundos o ms- segFn as caractersticas de gru$o: @: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado con una 8o9a de $a$e so%re a ca%e.a: A a se3a - comien.an a caminar ! cam%iar sus $osturas cor$ora esH $or e9em$ oD se agac8an- se arrodi an- se sientan ! se e"antan otra "e.:

(': Los estudiantes se u%ican 2rente a un tramo de die. metros marcado con una nea: A a se3a de $ro2esor- comien.an a des$ a.arse en $osici#n cuadrF$eda 8asta e otro e6tremo ! regresan a sus $uestos en a misma $osici#n- $ero des$ a.ndose 8acia atrs:

*%9eti"o de A$rendi.a9e

E9ecutar mo"imientos cor$ora es- e6$resando sensaciones- ideas- estados de nimo ! emociones en "ariados es$acios ! a di2erentes ritmos: 4*A >7

Acti"idades

E6$resi#n cor$ora ! dan.a

(: Se 2orman en $are9as: Uno de os a umnos e9ecuta distintas $osiciones ! e com$a3ero o imitasimu ando ser un es$e9o: Luego se in"ierten os ro es:

&: Se agru$an en $are9as: Uno es un ro%ot ! e otro e o$erario 5ue o mo"i i.a a ritmo de sus a$ ausos: E ro%ot de%e dar un $aso $or cada $a mada de o$erario: Luego se in"ierten os ro es: <: Se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado: E docente marca e ritmo ! a cantidad de $asos 5ue de%en dar mediante a$ ausosH os estudiantes de%en des$ a.arse de 2orma ordenada ! coordinada: Para "ariar a acti"idad- se $uede cam%iar a "e ocidad de os a$ ausos o marcar e ritmo con un $andero o con mFsica: Z )Fsica

=: Se u%ican en $are9as: Uno se des$ a.a caminando de 2orma e6agerada ! e com$a3ero o imitaH $ueden "ariar a "e ocidad de des$ a.amiento: Luego se in"ierten os ro es: >: Se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado: E docente re$roduce una canci#n o simu a una con a$ ausos: Cuando termina a mFsica o os a$ ausos- os estudiantes de%en reunirse en gru$os de tama3o 5ue indi5ue e $ro2esor:

?&

ninosUedU2isicaK'@ B: Se dis$one en e $iso un aro menos 5ue a umnos 8a! en a c ase- en un es$acio determinado: Con un $andero- e docente marca e ritmo ! a cantidad de $asos 5ue de%en dar os estudiantes: Cuando de9a de go $ear e $andero- de%en correr 8acia e interior de os aros- en os 5ue so o $uede 8a%er un a umno: Puien 5uede 2uera- comien.a a go $ear e $andero a su ritmo ! $uede ingresar a un aro cuando de9e de go $ear o:

*%ser"aciones a docente

Un microcurso de a Editoria Inda e6$ ica a im$ortancia de desarro o de a e6$resi#n cor$ora en 8tt$D;;microcursos:inde:com;microcursoB;inde6:8tm

?: Se u%ican en $are9as- cada una con un %a #n: A a se3a - su9etan e %a #n es$a da con es$a da ! %ai an e ritmo de a mFsica 5ue re$roduce e docente- e"itando 5ue a $e ota se caiga: Des$u/s de un tiem$o- $ueden cam%iar as $are9as:

C: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: E docente re$roduce una mFsica ! os estudiantes 5ue estn de $ie- de%en re$roducir a a su "e.- go $eando e sue o con as manos ! $ies: @: Se u%ican i%remente en un es$acio de imitado ! simu an as acciones 5ue $ro$one e docenteH $or e9em$ oD 5ue caminen 8acia ade ante- intentando a"an.ar contra un 2uerte "iento 5ue os o% iga inc inarse 8acia ade anteH su%ir esca eras o em$u9ar una $ared imaginaria: E $ro2esor cam%ia e mo"imiento cada cierto tiem$o: (': Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: )ientras suena una mFsica- os a umnos siguen e ritmo con un $ie: Para "ariar a acti"idad- $ueden re$roducir a mFsica con am%os $ies o agregar a$ ausos a mo"imientoH tam%i/n se $uede rea i.ar en $are9as ! un a umno imita os mo"imientos de com$a3ero:

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Practicar en su "ida cotidiana de 2orma guiada acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa $or medio de 9uegos tradiciona es ! acti"idades Fdicas: 4*A ?7

Acti"idades

J%itos $ara una "ida acti"a

(: E docente gua una u"ia de ideas so%re 9uegos ! acti"idades 2sicas 5ue $ueden rea i.ar durante e 2in de semana: Luego- e docente $regunta a os estudiantes de 5u/ manera $ueden mantenerse acti"os durante e 2in de semana: Para cerrar a acti"idad- e $ro2esor da ideas atracti"as de c#mo aumentar a $rctica regu ar de acti"idad 2sica: Z Ciencias Natura es &: A inicio de a c ase- e docente e6$ ica a im$ortancia de rea i.ar acti"idad 2sica de manera regu ar: Luego gua una con"ersaci#n con $reguntas como Ode 5u/ 2orma $ueden mantenerse

acti"os en sus tiem$os i%resQ O5u/ acti"idad 2sica $ueden rea i.ar con sus $adresQ Z Ciencias Natura es

?<

ninosUedU2isicaK(( ninosUedU2isicaKB< ninosUedU2isicaK('

<: Se distri%u!en en 8i eras de cuatro estudiantes como m6imo: Con un saco de 8arina- cada gru$o se u%ica detrs de un tra!ecto de (' metros marcado con conos: A a se3a de docentee $rimero de a 8i era rea i.a e tra!ecto de ida ! "ue ta o ms r$ido $osi% e- sa tando dentro de saco: A regresar- entrega e saco a segundo de su 2i a $ara 5ue rea ice e mismo tra!ecto ! as sucesi"amente: Luego "an cam%iando de e5ui$os:

*%ser"aciones a docente

En e siguiente $rograma de te e"isi#n con os $ersona9es de La.! ,oMn se ense3a 5ue e e9ercicio 2sico ! a a imentaci#n sa uda% e son as me9ores armas $ara com%atir a o%esidad ! e so%re$esoD 8tt$D;;MMM:!outu%e:com;Matc8Q "YgU!U%JYui6A_2eatureYBFa_ istYPLC>FAEBE((AA'CCF=_ 2Y$ $$U"ideo

=: E gru$o curso se distri%u!e en cuatro gru$os: Por cada dos gru$os- se otorga una cuerda de die. metros: Cada e5ui$o se u%ica en 8i eras 2rente a una nea di%u9ada en e $iso ! tomar un e6tremo de a cuerda asignada: A a se3a de docente- tiran con a ma!or 2uer.a $osi% e $ara traer a otro gru$o a su ado de a nea: E 5ue o consigue- gana: Luego $ueden rotar os e5ui$os $ara com$etir:

>: Se distri%u!en en gru$os de cuatro integrantes: Formados en 8i eras- cada gru$o de%e di%u9ar en e sue o e 9uego de uc8e: E 9uego consiste en 5ue cada estudiante de%e an.ar una $iedra de 2orma $ ana a $rimer casi ero: Sa tando en un $ie ! e"itando e casi ero con a $iedra- de%e recoger a ! seguir sa tando en un $ie o am%os en os otros cuadrados 8asta egar a F timo: Luego- e segundo de cada 8i era rea i.a e mismo e9ercicio ! as sucesi"amente: E 5ue $rimero ogre com$ etar todas as casi as en orden- gana:

B: E gru$o curso se di"ide en dos: Unos sern os $o icas ! os otros- os adrones: Los $o icas de%en ca$turar a os adrones tocndo os con una mano: Si un adr#n es a can.adode%e

5uedarse detenido en un $ie 8asta 5ue egue otro adr#n ! e d/ a mano $ara i%erar o: Cuando todos sean atra$ados- se cam%ian de ro es: ?: Los a umnos se agru$an en 8i eras de cinco estudiantes como m6imo: Frente a cada gru$o se u%ica una mesa con un casti o de atas de %e%idas con un $oco de arena o $iedras- a una distancia de tres metros: E $rimero de cada 8i era dis$one de tres an.amientos $ara intentar derri%ar todas as atas con una $e ota de $ant!: Cuando os gru$os ogren derri%ar todas as atas- se distri%u!en nue"os e5ui$os ! se incrementa a distancia de an.amiento:

?=

C: Forman gru$os de cinco estudiantes como m6imo ! se di%u9a una circun2erencia so%re e $iso $or cada gru$o: Un a umno se u%ica en e centro con os o9os "endados ! e restoso%re a circun2erencia: A a se3a de os com$a3eros- e de medio de%e dar una "ue ta so%re si mismo ! em$e.ar a caminar en %usca de uno de sus com$a3eros- os 5ue no de%en sa ir de a circun2erencia ! so o se $ueden des$ a.ar en e sentido de re o9: Cuando a cance a uno- se cam%ian de ro es: @: Se u%ican en $are9as con dos monedas o ta$as a$ astadas: A cinco metros de cada gru$o- se di%u9a una nea con ti.a: Comien.an a an.ar e o%9eto- tratando de 5ue 5uede o ms cerca de a nea: Eana a5ue 5ue o ogra a ma!or cantidad de "eces: Como "ariante- $ueden cam%iar de $are9a: (': Se 2orman en gru$os de cinco estudiantes: Cuatro se sientan ! se sostienen entre s: Es im$ortante 5ue e F timo est/ a$o!ado contra una $ared: E 5uinto se u%ica de $ie 2rente a a 8i era e intenta sacar a $rimero- tomndo o de a mano: Si o ogra- se u%ica detrs de /- o toma $or a cintura ! o a!uda a 5uitar ms com$a3eros: E 9uego termina cuando todos son sacados de su $uesto origina : ((: A inicio de a acti"idad- e docente e6$ ica 5ue $ueden uti i.ar es$acios $F% icos $ara aumentar

sus ni"e es de acti"idad 2sica ! 5ue- en ese caso- es im$ortante 5ue tomen medidas de $recauci#n res$ecto de os autom#"i es: Luego os in"ita a u%icarse i%remente $or un es$acio determinado- mientras simu an conducir un autom#"i con sus manos: Caminando a $aso r$ido- de%en e"itar c8ocar con os otros autos: Cada cierto tiem$o- e docente grita 0[a to\1: Para "ariar a acti"idad se $uede cam%iar a "e ocidad de des$ a.amiento: (&: Se agru$an en $are9as: Uno tiene tres crcu os de co or- simu ando ser un sem2oro 4e co or ro9o signi2ica detenci#n- e amari o caminar ! e "erde correr7 ! e otro se u%ica 2rente a / a cinco metros de distancia: Cuando e docente o indi5ue- os estudiantes con os crcu os os muestran en 2orma sor$resi"a $ara 5ue e com$a3ero e9ecute a acci#n corres$ondiente a ese co orH de esta 2orma- e com$a3ero de%e egar 8asta e sem2oro:

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ninosUedU2isicaK&C

E9em$ o de e"a uaci#n (

*%9eti"o de A$rendi.a9e

E9ecutar mo"imientos cor$ora es- e6$resando sensaciones- ideas- estados de nimo ! emociones en "ariados es$acios ! a di2erentes ritmos: 4*A >7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: E6$ oran di2erentes sensaciones 5ue in"o ucren sentimientos $or medio de mo"imiento: : E9ecutan mo"imientos en res$uesta a di2erentes ritmos ! mFsicas: : Crean secuencias de mo"imiento en res$uesta a sonidos ! ritmos:

Acti"idad

(: A escuc8ar di2erentes sonidos o ritmos musica es- crean ! se e6$resan de manera es$ontnea $or medio de mo"imiento: &: A ritmo de a mFsica- crean di2erentes secuencias de mo"imientos:

<: Por medio de un re ato- e docente es $ro$one 5ue imaginen di"ersas situaciones ! as e6$resen $or medio de mo"imiento: Por e9em$ oD 0Aamos en un %arco 5ue se encuentra en medio de una tormenta: Las o as comien.an a mo"er e %arco ! os tri$u antes tienen 2ro1: Luego narra otra 8istoria: =: Los estudiantes se des$ a.an a ritmo de

a$ ausos o de $andero: >: E docente es $reguntaD Ode 5ue 2orma $ueden rea i.ar un mo"imiento con ritmo en su casaQ

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: E9ecutan mo"imientos es$ontneos $or medio de sonidos o ritmos musica es:

: E9ecutan "ariados des$ a.amientos a di2erentes ritmos- uti i.ando todo e es$acio:

: Crean di2erentes mo"imientos $or medio de un re ato dirigido $or e docente:

: Crean secuencias de mo"imiento en res$uesta a di2erentes ritmos:

: )encionan acti"idades rtmicas 5ue $ueden e9ecutar 2uera de co egio:

?B

E9em$ o de e"a uaci#n &

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Practicar en su "ida cotidiana de 2orma guiada acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa $or medio de 9uegos tradiciona es ! acti"idades Fdicas: 4*A ?7

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: E9ecutan 9uegos a inicio de a c ase como ca entamiento: : Se mantienen en os mites esta% ecidos: : Siguen instrucciones:

: +ea i.an 9uegos en gru$os $e5ue3os- uti i.ando todos os es$acios $ro$uestos $ara a acti"idad: : Partici$an de manera acti"a en e 9uego: : +ea i.an acti"idades en con9unto con sus com$a3eros: : Uti i.an todas as dimensiones de terreno de 9uego:

Acti"idad

(: A inicio de a c ase- os estudiantes se u%ican i%remente $or e es$acio de imitado $or e $ro2esor: A a se3a comien.an a correr $or todo e es$aciocon cuidado de no c8ocar con a gFn com$a3ero: Cuando e docente o indi5uetendr 5ue darse as manos a modo de sa udos a ma!or cantidad de "eces $osi% e ! contar cuntas "eces o 8icieron: A t/rmino de a acti"idad- e docente os in"ita a crear a gFn ti$o de sa udo: &: E $ro2esor es $reguntaD O5u/ otro 9uego $odramos 8acer antes de $artir a c aseQ <: Se u%ican i%remente ! uno $i a a resto:

Cuando atra$e a uno- se toman de as manos ! siguen $i ando 8asta 5ue todos 2ormen una cadena: =: )encionan a menos tres 9uegos 5ue $ermiten mantener su cuer$o acti"o:

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: +ea i.an un ca entamiento antes de a c ase $rinci$a $or medio de un 9uego:

: Durante e 9uego- se mantienen en e es$acio determinado $or e docente:

: )encionan a menos un 9uego 5ue $ueden rea i.ar a inicio de a c ase:

: E9ecutan acti"idades en con9unto con sus com$a3eros:

: Demuestran 5ue $artici$an de 2orma acti"a en as acti"idades $ro$uestas:

: )encionan a menos tres 9uegos 5ue os $ermiten mantenerse acti"os:

??

E9em$ o de e"a uaci#n <

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segura- demostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! uego de a $rctica de acti"idad 2sica: 4*A @7

Practicar en su "ida cotidiana de 2orma guiada acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa $or medio de 9uegos tradiciona es ! acti"idades Fdicas: 4*A ?7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: Practican una "ariedad de 9uegos tradiciona es 5ue $ueden ser incor$orados en su "ida diaria: : Identi2ican a necesidad de $artici$ar en una "ariedad de 9uegos o acti"idades 2sicas 2uera de co egio:

: Partici$an cinco "eces a a semana en acti"idades 2sicas $or un $eriodo de B' minutos:

Acti"idad

(: A 2ina i.ar a c ase o a $rctica de acti"idad 2sicae estudiante $ractica 8%itos de 8igiene- comoa"arse as manos ! a cara ! cam%iarse de ro$a: &: Di%u9a os o%9etos de aseo $ersona 5ue de%e uti i.ar a t/rmino de a c ase- como a toa a- e ce$i o de diente o a ro$a de recam%io: E $ro2esor es $reguntaD O5u/ otros o%9etos creen ustedes 5ue $odran uti i.ar $ara e aseo $ersona Q <: Se distri%u!en en tros con un %a #n: Uno de os integrantes se u%ica entre os otros dos: A a se3a de docente- se en"an e %a #n $or encima de a ca%e.a ! e a umno 5ue est en e centro trata de interce$tar o: Cuando o consigue- cam%ian de ro es: =: Di%u9an en e cuadro os 9uegos o acti"idades 2sicas 5ue $ractican en un da de 2in de semana:

S%ado

Domingo

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: +egistran os 9uegos o acti"idades 2sicas 5ue $ractican en un 2in de semana- como andar en %icic eta9ugar en a $ a.a- una caminata a un cerro- etc:

: +econocen os o%9etos de aseo $ersona 5ue de%en usar a t/rmino de a c ase:

: Se cam%ian de ro$a ! se a"an a cara ! as manos a t/rmino de a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud:

: )encionan acti"idades 2sicas 5ue $ractican durante e 2in de semana:

?C

UNIDAD =

Pro$#sito

La unidad tiene tres $ro$#sitos centra es: En $rimer t/rmino- 5ue desarro en e mo"imiento en di2erentes am%ientes ! entornos- como e $atio de co egio- $ a.as- $ar5ues- $ a!as o cerros: Segundo- 5ue $racti5uen una am$ ia "ariedad de 9uegos co ecti"os e indi"idua esuti i.ando e es$acio en todas sus dimensiones: ,ercero- 5ue e9ecuten 9uegos u otras acti"idades $ara 5ue a$rendan a tra%a9ar en e5ui$o: En este $unto- es c a"e 5ue a$rendan a asumir distintos ro es:

Adems- se es$era 5ue- con a a!uda de $ro2esor- mantengan im$ios os entornos en 5ue desarro en sus acti"idades ! asimismo- 5ue muestren una actitud de co a%oraci#n ! res$eto 8acia sus otros com$a3eros: ,am%i/n se $retende 5ue $racti5uen 8%itos de 8igiene$re"enci#n ! seguridadH 5ue uti icen im$ ementos de 2orma seguraH 5ue e9ecuten acti"idades de ca entamientoH 5ue $racti5uen acti"idades 2sicas 5ue desarro en as cua idades 2sicas %sicas- como resistencia-

2uer.a- 2 e6i%i idad ! "e ocidad- ! 5ue recono.can as sensaciones cor$ora es $ro"ocadas $or e e9ercicio 2sico:

Conocimientos $re"ios

Ja%i idades motrices %sicas- como an.ar- $atear- reci%ir- girar- sus$enderse- rodarH entorno natura :

Pa a%ras c a"e

+o - tra%a9o en e5ui$o- acti"idades 2sicas a aire i%re- autocuidado:

Contenidos

: ,ra%a9o en e5ui$o : Acti"idades 2sicas en e entorno natura : Autocuidado : +o ! idera.go

Ja%i idades

: E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n- mani$u aci#n ! e5ui i%rio en di2erentes entornos: : Usar una "ariedad de entornos ! am%ientes $ara a $rctica de acti"idad 2sica: : Asumir di2erentes ro es durante a $rctica de 9uegos ! acti"idades 2sicas:

Actitudes

: Demostrar con2ian.a en s mismos a $racticar acti"idad 2sica: : Promo"er a $artici$aci#n e5uitati"a de 8om%res ! mu9eres en toda acti"idad 2sica ! de$orte: : +es$etar a di"ersidad 2sica de as $ersonas- sin discriminar $or caractersticas como a tura$eso- co or de $ie o $e o- etc: : Demostrar dis$osici#n a tra%a9ar en e5ui$o- co a%orar con otros ! ace$tar conse9os ! crticas:

?@

UNIDAD =

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

Se es$era 5ue os estudiantes sean ca$aces deD

Los estudiantes 5ue 8an a can.ado este a$rendi.a9eD

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

: E6$ ican con sus $a a%ras a im$ortancia de rea i.ar un ca entamiento a inicio de una acti"idad 2sica: : Siguen ! escuc8an a docente cuando da

instrucciones ! cam%ia a acti"idad- como cuando 8ace sonar e si %ato- da un a$ auso o emite un si %ido- entre otros: : Siguen as di2erentes reg as $ara as acti"idades $ro$uestas:

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

: E9ecutan acti"idades 2sicas 5ue incrementen a 2recuencia cardiaca- a sensaci#n de ca or ! a 2uer.a muscu ar- guiados $or e docente: : E9ecutan un circuito de 2orma continua- "enciendo o%stcu os : Se $onen de $ie sin a a!uda de as manos: : Se cue gan de una %arra $or un $eriodo determinado: : De a $osici#n de $ie- se $onen en cuc i as ! se e"antan sin a a!uda de as manos: : E9ecutan e9ercicios de 2 e6i%i idad $ara e troncomiem%ros su$eriores e in2eriores:

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de

res$iraci#n- cansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

: Descri%en con sus $ro$ias $a a%ras as res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a acti"idad 2sica- guiados $or e docente: : Identi2ican 5ue aumenta a di2icu tad de 8a% ar cuando rea i.an e9ercicios intensos ! continuos: : +econocen os cam%ios $roducidos en os mFscu os antes ! des$u/s de rea i.ar acti"idad 2sica: : Asocian e sudor con e aumento de a tem$eratura cor$ora :

E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas en di2erentes entornos- como as $ a.as acti"as- e $atio de co egio- $ar5ues$ a!as- entre otros: 4*A =7

: Usan entornos a ternati"os 4$ a.as acti"as- $atios de co egio7 $ara e9ecutar as 8a%i idades motrices %sicas: : E9ecutan acti"idades de tre$ar en 9uegosim$ ementos o r%o es: : )antienen im$ios os es$acios uti i.ados: : Crean materia a ternati"o $ara di2erentes acti"idades- como $e otas de $a$e o tra$o- %astones-

entre otros:

Practicar una am$ ia gama de 9uegos con ! sin o$osici#n- con ! sin co a%oraci#n- de $ersecuci#n- indi"idua es ! co ecti"os: 4*A <7

: E9ecutan acti"idades indi"idua es ! co ecti"as: : E9ecutan 9uegos gru$a es ! co a%orati"osH $or e9em$ oD $i ar con un com$a3ero- 9uegos de re e"osentre otros: : Uti i.an e terreno de 9uego ! se des$ a.an en todas as dimensiones:

C'

Practicar 9uegos o acti"idades motrices $ara a$render a tra%a9ar en e5ui$oasumiendo di2erentes ro es 4res$etar a otro- recoger os materia es so icitados o iderar si se e asigna ese ro 7: 4*A ('7

: +econocen 5ue durante a $rctica de acti"idad 2sica se de%e mantener e res$eto a os com$a3eros ! e $ro2esor: : Identi2ican os ro es desem$e3ados $or os distintos $artici$antes de una situaci#n de 9uego: : Asumen as tareas asignadas $or e $ro2esor: : E9ecutan 9uegos en os cua es asumen di2erentes ro es: : Demuestran a iniciati"a de 5uerer tra%a9ar en e5ui$o en acti"idades gru$a es: : Identi2ican os ro es desem$e3ados $or os distintos $artici$antes en un 9uego:

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segura- demostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n

sa uda% e antes ! des$u/s de $racticar acti"idad 2sica: 4*A @7

: Descri%en con sus $ro$ias $a a%ras $or 5u/ es im$ortante una a imentaci#n sa uda% e $ara a acti"idad 2sicaH $or e9em$ oD a comida sa uda% e $ro$orciona a energa necesaria $ara 9ugar ! mantenerse acti"o: : Euiados $or e docente ! os com$a3eros- rea i.an una ista de o$ciones de comida sa uda% e $ara a acti"idad 2sicaH $or e9em$ oD 2rutas- "erdurasegum%res ! cteos: : Se a"an a cara ! as manos a t/rmino de a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud: : Euiados $or e docente- mencionan os e2ectos 5ue $roduce no %e%er agua antes- durante ! des$u/s de a acti"idad 2sica: : Uti i.an ! cuidan sus im$ ementos de aseo: : +econocen a im$ortancia de uti i.ar $rotectores so ares: : Euiados $or e docente- demuestran sa%er 5ue a $rctica regu ar de acti"idad 2sica 2orta ece os mFscu os ! e cora.#n:

C(

EGE)PL*S DE AC,IAIDADES

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Practicar acti"idades 2sicas- demostrando com$ortamientos seguros comoD

: rea i.ar un ca entamiento mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad 4*A ((7

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segura- demostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene- $ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! des$u/s de $racticar acti"idad 2sica: 4*A @7

Acti"idades

Ca entamiento

(: A inicio de a c ase- e docente recuerda a im$ortancia de rea i.ar un ca entamiento $ara $re$arar a organismo $ara un es2uer.o ma!or: &: Como acti"idad de ca entamiento- in"ita a todos os estudiantes a u%icarse detrs de una nea: A a se3a de docente- de%en correr o ms r$ido $osi% e 8acia otra nea u%icada a die. metros: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4con uno o dos $ies7 o 8acer o en $are9as: <: Se distri%u!en (& conos- 2ormando un cuadrado 5ue $ermita 5ue os a umnos $uedan correr i%remente dentro de / : A a se3a - "an o ms r$ido $osi% e 8acia a guno de os conos: Para "ariar a acti"idad- se $uede $ermitir so o e des$ a.amiento con sa tos 4con uno o dos $ies7: =: E curso se di"ide en dos gru$osD uno de cinco o seis a umnos 5ue intentan $i ar a os otros- ! e resto 5ue de%e esca$ar: Se esta% ece un ugar donde 5uedarn os $i ados 4$ortera- r%o $ared7: Cuando uno de os 5ue $i a toca a uno de os $erseguidos- o e"a 8asta ese ugar: E $rimero de os $i ados de%e tocar e ugar se3a ado con una mano !- con a otraagarrar a mano de otro com$a3ero $i ado- ! as sucesi"amente: Los $risioneros $ueden esca$ar cuando

uno de sus com$a3eros no ca$turado os toca: E 9uego 2ina i.a cuando todos os a umnos son ca$turados:

Seguridad

>: A inicio de a c ase- e docente recuerda 5ue de%en uti i.ar os materia es de manera adecuada ! cuando / o indi5ue: B: A inicio de a acti"idad- e $ro2esor e6$ ica %re"emente $or 5u/ es im$ortante mirar a am%os ados de a ca e ante de cru.ar a: Luego in"ita a die. estudiantes $ara 5ue se u%i5uen 2rente a 2rente se$arados $or cinco metros- 2ormando una ca e: E resto se sitFa en una 8i era a inicio de esa ca e: A5ue os 5ue a 2orman tienen una $e otita de $a$e ! de%en an.ar a cuando e $ro2esor o se3a e- mientras os dems corren o ms r$ido $osi% e $or a ca ee"itando 5ue as $e otitas os to5uen: E $ro2esor 8ace 8inca$i/ en 5ue- antes de cru.ar- de%en mirar a os dos costados- igua 5ue cuando cru.an una ca e:

*%ser"aciones a docente

Se sugiere a siguiente $gina res$ecto de tema entorno seguro ! sa uda% eD

8tt$D;;MMM:!outu%e:com;Matc8Q"YK>FF%g"A]YY_2eatureYre m2u

J%itos de 8igiene- $ostura es ! "ida sa uda% e

?: Con una %re"e e6$ icaci#n- e docente comenta o im$ortante 5ue es a co umna "erte%ra $ara nuestra $ostura ! os in"ita a u%icarse en $are9as: Uno asume una $osici#n cuadrF$eda ! e

C&

ninosUedU2isicaKBB otro $asa un %a #n $or toda su co umna "erte%ra : Luego se in"ierten os ro es: Para 2ina i.ar a acti"idad- e docente $reguntaD Ode 5u/ 2orma $odemos cuidar nuestra co umnaQ O5u/ acciones $odemos e"itar $ara da3ar aQ C: Se u%ican de $ie i%remente en un es$acio !- a a se3a de docente- 9untan os $ies ! de%en egar o ms a%a9o $osi% e con sus manos ! mantener a $osici#n $or treinta segundos- sin do% ar as rodi as: @: Los estudiantes se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado ! se des$ a.an en $osici#n cuadrF$eda- conser"ando a simetra cor$ora : (': A inicio de a c ase- e docente e6$ ica a im$ortancia de 8idratarse cuando se rea i.a acti"idad 2sica ! esta% ece $eriodos %re"es $ara 5ue se 8idraten durante a c ase: Z Ciencias Natura es ((: E docente e6$ ica a im$ortancia de tener una %uena $ostura: Luego os estudiantes se u%ican i%remente $or un es$acio determinado: E $ro2esor indica si de%en 5uedar en $osici#n acostada o de $ieH es im$ortante 5ue en am%os casos tengan una $ostura erguida: Ja! 5ue re$etir a acci#n die. "eces: (&: Cada estudiante tiene un %ast#n ! se u%ica i%remente en un es$acio determinado: Luego toman e o%9eto con am%as manos a a a tura de os 8om%ros ! con os %ra.os e6tendidos tratan de e"ar o 8acia atrs- $asndo o so%re su ca%e.a sin so tar o: Eana a5ue 5ue o ogre a

ma!or cantidad de "eces:

*%9eti"os de A$rendi.a9e

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos: 4*A B7

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudor- agitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar: 4*A C7

Acti"idades

A$titud ! condici#n 2sica

+esistencia

(: Los estudiantes se distri%u!en i%remente en un es$acio de imitado ! se dis$onen "arias co c8onetas en e sue o: A a se3a de docente- de%en correr sin tocar as co c8onetas: A 2ina i.ar a acti"idad- e docente es $regunta Ode 5u/ otra 2orma $odemos "encer e o%stcu oQ Con un com$a3ero tomado de a mano- Oc#mo $ueden "encer e o%stcu oQ &: Se u%ican i%remente en un es$acio determinado: Dos a umnos de%en $i ar a os dems: E 5ue sea tocado se toma de a mano con 5uien o toc# ! siguen $i ando: Para "ariar a acti"idad- se $ueden cam%iar os ti$os de des$ a.amiento 4en uno o dos $ies7 o tra%a9ar en tros: <: Los estudiantes se u%ican i%remente en un es$acio de imitado en $osici#n cuadrF$eda: A a se3a de docente- de%en des$ a.arse $or e es$acio en di2erentes direcciones ! "e ocidades: =: Se mue"en i%remente $or e es$acio con os %ra.os en cru. Sa modo de a"ionesSes5ui"ndose mutuamente: Para e"itar c8ocar con os %ra.os- de%en do% ar os 8acia arri%a o a%a9o: Si c8ocan- $ierden esa a aH e %ra.o 5ueda $egado a cuer$o ! "ue an con una so a a a: Puien $ierde as dos a as- rea i.a un aterri.a9e 2or.oso ! se sienta en e sue o 8asta 5ue otro a"i#n con as dos a as o re$are- dando tres "ue tas a su a rededorH entonces $uede "o "er a "o ar: >: Se 2orman 8i eras de cinco estudiantes cada una: Frente a cada una se dis$onen seis aros en 2orma inea a una distancia de unos >' centmetros entre s: De%en sa tar a $ies 9untos de 2orma continua $or 2uera de os aros: A 2ina i.ar a acti"idad- e docente $reguntaD Ode 5u/ otra

2orma $odemos sa tar ! "encer os o%stcu osQ

C<

ninosUedU2isicaK(& ninosUedU2isicaKB= +esistencia ! 2uer.a muscu ar

B: Los estudiantes se u%ican en $are9as: A a se3a - uno trata de su%irse arri%a de com$a3eromientras e otro o trata de sostener en a es$a da $or die. segundos: ?: Se u%ican en $are9as en cuc i as 2rente a 2rente: A a se3a - comien.an a dar %otes mientras tratan de 5ue e com$a3ero $ierda a $osici#n con a $a ma de as manos: Eana 5uien o ogra a ma!or cantidad de "eces: Luego cam%ian de $are9a:

Ae ocidad

C: Se 2orman en $are9as: Se di%u9a una nea en e centro de es$acio ! cada $are9a se u%ica 2rente a 2rente- se$arados $or dos metros a cada ado de a nea: Detrs de cada $are9a- se di%u9a una nea de sa "aci#n a cinco metros de distancia: A cada integrante se e asigna un ado de

una moneda- $or o 5ue uno ser cara ! e otro se o: E docente an.a a moneda a aire ! cuando a moneda cae en su mano nom%ra e ado sorteado: A5ue estudiante 5ue sa ga sorteado arranca 8acia a nea de sa "aci#n- mientras su com$a3ero intenta $i ar o: Para "ariar a acti"idad- se $ueden cam%iar as 2ormas de des$ a.amiento:

F e6i%i idad

@: Se sientan con as $iernas e6tendidas ! 9untas: A a se3a - se toman de as $iernas $or detrs de as rodi as ! tratan de a can.ar as rodi as con a 2rente: )antienen a $osici#n $or <' segundos: (': Se u%ican en $are9as: A a se3a de docente- se toman de os 8om%ros ! de%en 2ormar una mesa- 8aciendo un ngu o de @'V entre sus $iernas ! su tronco- con a es$a da recta: De%en mantener a $osici#n durante (> segundos ! re$etir e e9ercicio tres "eces:

+es$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a acti"idad 2sica

((: E docente os in"ita a des$ a.arse sa tando i%remente en 2orma continua- sin detenerse: Luego

es $reguntaD OJa! a guna di2erencia si usted sa ta como una rana en "e. de como un cone9oQ OJa! a guna di2erencia en sus %ra.os cuando usted simu a "o ar como un $9aro ! cuando simu a 5ue es una ardi a 5ue su%e un r%o Q (&: ,ras una %re"e e6$ icaci#n- e docente comenta 5ue su cora.#n siem$re est atiendo ! %om%eando sangre a os mFscu os ! a resto de cuer$o: Cuando se mue"e ms r$ido- su cora.#n ! os $u mones tra%a9an ms ! se 8acen ms 2uertes ! sa uda% es: Luego os in"ita a 5ue 9ueguen con un com$a3ero a gFn 9uego 5ue os 8aga mo"erse intensamente: Z Ciencias Natura es

*%9eti"o de A$rendi.a9e

E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas en di2erentes entornos- como as $ a.as acti"ase $atio de co egio- $ar5ues- $ a!as- entre otros: 4*A =7

Acti"idades

E9ercicio en entornos natura es

(: Los estudiantes se u%ican 2rente a un tra!ecto de cinco metros en $osici#n cuadrF$eda con una $e ota de $a$e en e sue o: A a se3a de docente- se des$ a.an so$ ando a $e otita 8asta egar a otro e6tremo: Para "ariar- $ueden cam%iar os tama3os de as $e otitas:

C=

ninosUedU2isicaKB> ninosUedU2isicaK(< &: E gru$o curso se di"ide en dos ! cada estudiante tiene una $e otita de $a$e : Se di%u9a una nea ! cada e5ui$o se $one a uno de os ados: A a se3a de docente- cada gru$o an.a as $e otitas 8acia e ado contrario $ara de9ar su .ona sin $e otitas: Eana e e5ui$o 5ue tiene menos $e otitas a terminar e 9uego:

<: E docente e6$ ica %re"emente o im$ortante 5ue es mantener ! de9ar im$ios os es$acios uti i.ados durante a $rctica de acti"idad 2sica: Luego gua una caminata $or a escue a $ara

5ue reco9an a %asura de sue o ! a guarden en %o sas: La acti"idad termina cuando e es$acio se encuentre im$io: Z Ciencias Natura es =: Die. estudiantes 2orman un crcu o mientras su9etan con as manos una cuerda atada $or sus e6tremos de a 5ue cue ga un ani o $e5ue3o: Uno a umno toma e ani o 9unto con a cuerda: En e centro de crcu o 8a! un 9ugador cu!a misi#n es adi"inar d#nde se encuentra e o%9eto: )ientras- os dems 9ugadores "an acercando sus manos sin de9ar a cuerda ! de%en $asarse e ani o unos a otros sin 5ue e a umno de medio se d/ cuenta: La 2ina idad de 9uego es 5ue e ani o egue sin ser descu%ierto a mismo 9ugador 5ue o tena a em$e.ar: Lo $ueden $asar 8acia a derec8a o a a i.5uierda: Si e 9ugador de centro o oca i.a- cam%ia su sitio con 5uien o tena a ser descu%ierto ! se "ue "e a em$e.ar: >: Se u%ican i%remente en un es$acio estrec8o: Se se ecciona un a umno $ara 5ue sea un .orro 5ue corre en cuc i as ! 5ue 5uiere comer a sus com$a3eros cone9os 5ue se des$ a.an sa tando en un $ie: Su o%9eti"o es tocar a a gFn cone9ito: Si o consigue- este se con"ierte en .orro ! de%e a!udar a ca.ar cone9itos: E 9uego se termina cuando todos son .orros: Luego se $ueden in"ertir os ro es de inicio:

*%ser"aciones a docente

Se sugiere inc uir "ariados ! numerosos 9uegos $ara 5ue e estudiante dis2rute de a $rctica de acti"idad 2sica- me9ore su condici#n 2sica e incor$ore estas acti"idades en su "ida diaria dentro ! 2uera de a escue a:

B: Los estudiantes se agru$an en $are9as 2rente a 2rente a una distancia de oc8o metros: Cada $are9a tiene un disco 5ue de%en an.arse entre e os- e"itando 5ue caiga a sue o: Para "ariar a acti"idad- $ueden incrementar a distancia o a ternar as manos de an.amiento:

?: Los estudiantes 2orman $are9asD uno es e 2ot#gra2o ! e otro- a cmara: Puien sea a cmara tiene os o9os cerrados- mientras e 2ot#gra2o o gua desde atrs- tomndo e os 8om%ros: Se

des$ a.an $or e entorno 8asta 5ue e 2ot#gra2o 5uiera tomar una 2oto: En ese momento- a cmara a%re os o9os $or tres segundos ! "ue "e a cerrar os: Luego caminan 8acia otro ugar ! com$aran os o%9etos con os de a 2oto anterior: Des$u/s de cuatro 2otos- se intercam%ian os ro es: Z Jistoria- Eeogra2a ! Ciencias Socia es C: Se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado: ,res estudiantes tendrn una gran 8o9a de r%o en a mano ! de%en $i ar a os dems- tocndo es a es$a da con a 8o9a: Cuando a cancen a a guno- de%en an.ar a 8o9a e9os $ara 5ue e 5ue 2ue atra$ado a "a!a a %uscar ! siga $ersiguiendo: Eana 5uien 2ue tocado menos "eces:

C>

ninosUedU2isicaKBB ninosUedU2isicaKB? ninosUedU2isicaK>= ninosUedU2isicaK>= ninosUedU2isicaK>> @: Los estudiantes se distri%u!en i%remente $or un es$acio de imitado ! uno es se eccionado $ara rea i.ar a %Fs5ueda: A a se3a de docente- e estudiante se eccionado $ara %uscar se ta$a os o9os 2rente a una $ared ! cuenta 5uince segundos: En ese tiem$o- os dems se esconden detrs de r%o es- $ antas ! e ementos 5ue encuentren en e entorno: A terminar de contar- e estudiante sa e a %uscar a sus com$a3eros ! cuando os "ea- corre 8acia e $unto de $artida ! dice su nom%re: ,odos com$a3eros $i ados de%en a!udar a %uscar a resto: ,ermina e 9uego cuando todos son $i ados: Z Ciencias Natura es (': En un da so eado- os estudiantes sa en a $atio con a gFn $rotector so ar: De%en se$arar sus %ra.os ! 8acer "ariadas 2ormas con su som%ra: ,am%i/n $ueden 8acer as con a gFn com$a3ero: La acti"idad termina cuando 8a!an $odido 2ormado a menos cinco 2iguras: ((: Se 2orman 8i eras de cinco estudiantes cada una: Frente a cada una se dis$onen seis aros en 2orma inea a una distancia de unos >' centmetros entre cada uno: Los aros re$resentan ros ! os estudiantes de%en sa tar a $ies 9untos de 2orma continua $or 2uera de os arose"itando ingresar a ro:

(&: E docente e6$ ica 5ue- cuando 8a! un incendio- se de%e a$agar con agua: Los estudiantes e igen a dos com$a3eros $ara 5ue sean agua- os 5ue de%en atra$ar a resto de os estudiantes 5ue son $e5ue3as amas ! de%en arrancar: E o%9eti"o de 9uego es a$agar as amas en e menor tiem$o $osi% e: Cuando todos sean atra$ados- se 8ace cam%io de ro :

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Practicar una am$ ia gama de 9uegos con ! sin o$osici#n- con ! sin co a%oraci#n- de $ersecuci#n- indi"idua es ! co ecti"os: 4*A <7

Acti"idades

Guegos Fdicos

(: Los estudiantes se distri%u!en en 8i eras de cuatro $are9as- cada una con una $e otita de $a$e : Entre am%os a de%en tras adar en un tra!ecto de cinco metros- uti i.ando di2erentes $artes de cuer$o- como a ca%e.a- os 8om%ros ! e tronco- entre otras:

&: Se dis$one un es$acio cuadrado di"idido en tres .onas: En cada e6tremo se u%ica un estudiante ! os dems 5uedan en e centro: Se entrega un %a #n a uno de os 5ue estn en os e6tremos: A a se3a de docente- an.a e %a #n- tratando de tocar a uno de os 5ue estn en e centro: A5ue os 5ue est/n en e centro de%en recu$erar e %a #n $ara $oder seguir an.ndo o: Los 5ue

estn en e centro no $ueden tomar o: E 5ue sea tocado- se integra a uno de os e6tremos ! a!uda a an.ar e %a #n contra sus com$a3eros: E 9uego 2ina i.a cuando todos os estudiantes 8an sido a can.ados $or e %a #n: <: En $are9as- se u%ican i%remente en un es$acio determinado con un %a #n: A a se3a de $ro2esor- se des$ a.an en di2erentes direcciones- dndose a ma!or cantidad de $ases $osi% esH de%en e"itar c8ocar con sus com$a3eros o 5ue a $e ota caiga a sue o:

CB

ninosUedU2isicaKB@ ninosUedU2isicaKBC =: Se distri%u!en i%remente en un es$acio de imitado- con un $a3ue o co gado en a es$a da simu ando ser una co a: A a se3a de $ro2esor- de%en recoger a ma!or cantidad de $a3ue ose"itando $erder e su!o- $ero si esto ocurre- $ueden seguir 9ugando: Cuando no 5uede ningFn $a3ue o co gado- se reinicia e 9uego: >: Distri%uidos en tros con un %a #n- uno de os estudiantes se u%ica entre os otros dos- 5ue estn se$arados $or seis metros: A a se3a de docente- os a umnos de os e6tremos se $asan a $e ota so%re a ca%e.a de com$a3ero de medio- 5uien intenta interce$tar a: Los ro es se cam%ian cuando e com$a3ero de centro atra$e e %a #n:

B: Se agru$an en 8i eras de cinco integrantes detrs de un tra!ecto de die. metroscon una 8o9a de diario $resionada a $ec8o con a mano: A a se3a - se sue ta a 8o9a ! e $rimero de cada 8i era em$ie.an a correr de modo 5ue esta 5uede ad8erida a $ec8o $or a $resi#n de aire: A egar a otro e6tremo- "ue "en con a 8o9a de diario en a mano ! se a entregan a 5ue sigue: Luego "an "ariando os e5ui$os:

*%ser"aciones a docente

La o$osici#n im$ ica 9ugar contra otros- de imitando acciones- cam$os o reas de 9uego $ara cada e5ui$o- $ero en este cic o se $onen a $rue%a ms actitudes $ersona es 5ue co ecti"as: A medirse con e os mismos- os a umnos se dan cuenta de o 5ue son ca$aces de 8acer ! estas acciones constitu!en a %ase de $ensamiento estrat/gico:

?: Se 2orman 8i eras de cinco estudiantes tomados de a cintura detrs de un tra!ecto de die. metros: A a se3a de docente- de%en des$ a.arse corriendo sin so tarse 8asta e otro e6tremo: Eana e gru$o 5ue o consigue ms r$ido: Para "ariar e e9ercicio- se $uede rea i.ar e tra!ecto

de es$a das:

C: Se 2orman gru$os de seis estudiantes: Cinco 2orman una 8i era tomados de a cintura ! e se6to se u%ica 2rente a e os con un %a #n: A a se3a de docente- e 5ue tiene e %a #n de%e tocar a F timo de a 8i era- mientras e resto o $rotege- rea i.ando distintos mo"imientos sin so tarse: Cuando o ogra- cam%ian de ro : @: Dos 8i eras de cinco estudiantes se u%ican 2rente a 2rente a una distancia de oc8o metros: E $rimero de una 8i era tiene un testimonio 4$or e9em$ oD un tu%o7: A a se3a de $artida5uien tenga e testimonio de%e correr a 2i a de 2rente- $asrse o a $rimero de a 8i era ! uego se u%ica a 2ina : De%en re$etir a menos cinco "eces a acci#n: Como "ariante- $uede "ariar a $ostura con a 5ue es$era e re e"o- sentado- acostado- etc:

C?

ninosUedU2isicaK(= ninosUedU2isicaK?' ninosUedU2isicaK?(

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Practicar 9uegos o acti"idades motrices $ara a$render a tra%a9ar en e5ui$o- asumiendo di2erentes ro es 4res$etar a otro- recoger os materia es so icitados o iderar si se e asigna ese ro 7: 4*A ('7

Acti"idades

,ra%a9o en e5ui$o ! idera.go

(: Se 2orman cinco $are9as- se toman de as manos ! se es asigna a 2unci#n de $i ar a resto de sus com$a3eros: A a se3a de docente- as $are9as de%en comen.ar a $i ar a os dems- 5ue de%en e"itar o: Si son a can.ados- se toman de a mano con a $are9a ! siguen $i ando-

2ormando una cadena 8umana: Luego in"ierten os ro es de inicio:

&: Se u%ican en 8i eras de cuatro a umnosH cada 8i era se 2orma 2rente a otraH todos se toman de a cintura ! os $rimeros de cada 8i era se toman de as manos: A a se3a de $ro2esoros estudiantes comien.an a tirar- intentando 5ue e otro gru$o se se$are: Eana e gru$o 5ue ogre se$arar a otro:

<: En gru$os de cinco integrantes- se u%ican detrs de un tra!ecto de die. metros: Cuatro de e os

toman de os %ra.os ! os $ies a 5uinto: A a se3a de docente- o trans$ortan 8acia e otro e6tremo de tra!ecto: Una "e. 5ue o com$ eten- se cam%ian os ro es: Z *rientaci#n

*%ser"aciones a docente

Los ni3os tienen 5ue asumir di"ersos ro es en os 9uegos ! dems acciones motrices: Asimismo- a desarro ar un 9uego- es im$ortante $romo"er acuerdos ! normas 5ue os a umnos $uedan usar en su "ida diariaH $or e9em$ oD e"itar conductas de "io encia durante un 9uego ! sa%er mane9ar e triun2o- entre otros: Aun5ue a emoci#n es un ingrediente im$ortante en un 9uego- no se de%e $erder de "ista a intenci#n 2ormati"a durante as acti"idadesH es decir- e 2omento de actitudes de res$eto- coo$eraci#n ! so idaridad:

=: En gru$os de seis integrantes- cinco de e os 2orman un crcu o ! e se6to ingresa a ese crcu o: Puienes rodean a com$a3ero- de%en tomarse de as manos 2uertemente: A a se3a de docente- e 5ue est en e centro de%e sa ir- se$arando os %ra.os de os dems: Se cam%ian os ro es cuando e com$a3ero esca$e de a ronda: E 9uego termina cuando todos 8a!an roto a

cadena: >: Se distri%u!en i%remente en un es$acio determinado: A a se3a de docente- se agru$an en $are9as con su com$a3ero ms cercano ! uno de%e sostener en %ra.os a otro durante cuatro segundos: Luego siguen corriendo 8asta una nue"a se3a : La acti"idad dura cinco minutos: Z *rientaci#n

CC

ninosUedU2isicaK?& B: Se 2orman crcu os de die. estudiantes: ,odos de%en cerrar os o9os ! a"an.ar 8acia e centro entamente: A egar a medio- se toman as manos con os com$a3eros 4$ueden estar a ado o en otro ugar7: Luego a%ren os o9os ! de%en des8acer e enredo sin so tarse as manos: Uno $uede estar a2uera ! dar indicaciones $ara ograr e o%9eti"o: Z *rientaci#n ?: Se u%ican en tros- a%ra.ados ! dentro de un aro: A a se3a de docente- de%en su%ir e aro $or encima de sus 8om%ros sin uti i.ar as manos: Eana e $rimer e5ui$o 5ue o ogre cinco "eces: Para "ariar e e9ercicio- se $uede cam%iar os e5ui$os de tra%a9o o $ueden des$ a.arse mientras se su%en e aro: C: Agru$ados en tros- se u%ican i%remente en un es$acio determinado: Dos a umnos se toman de as manos 2rente a 2rente ! e tercero arranca de e os: E o%9eti"o de 9uego es atra$ar a com$a3ero 5ue corre so o- en e es$acio 5ue 8a! entre os %ra.os de a $are9a: Si o a can.anse rea i.a un cam%io de ro es: @: Los estudiantes 2orman en tros: Uno se co oca dentro de un aro ! os otros dos se u%ican a una distancia de dos metros de aro con un %a #n: A a se3a de $artida- de%en $asar e %a #n $or encima de a ca%e.a de su com$a3ero- mientras este intenta interce$tar a sin sa ir de aro: Cuando o consigue- se cam%ian os ro es:

(': Se agru$an en $are9as: Uno de e os de%e correr a o argo de un tra!ecto ! su com$a3ero o o%ser"a ! memori.a e recorrido: Luego intenta re$etir e tra!ecto: Para "ariar a acti"idad- se $uede cam%iar de $are9a o "ariar os recorridos: Z *rientaci#n

*%ser"aciones a docente

Se sugiere 5ue a5ue os estudiantes 5ue tengan una menor $artici$aci#n en a c ase en genera ! 5ue no sean deres- sean designados ca$itanes de cada gru$o:

C@

E9em$ o de e"a uaci#n (

*%9eti"os de A$rendi.a9e

Practicar una am$ ia gama de 9uegos con ! sin o$osici#n- con ! sin co a%oraci#n- de $ersecuci#n- indi"idua es ! co ecti"os: 4*A <7

Practicar 9uegos o acti"idades motrices $ara a$render a tra%a9ar en e5ui$o- asumiendo di2erentes ro es 4res$etar a otro- recoger os materia es so icitados o iderar si se e asigna ese ro 7: 4*A ('7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: E9ecutan 9uegos en os cua es asumen di2erentes ro es: : Asumen as tareas asignadas $or e $ro2esor: : ,ra%a9an coo$erati"amente $ara com$ etar un tra%a9o asignado:

Acti"idad

(: Se 2orman gru$os de seis estudiantes: Cinco 2orman una 8i era tomados de a cintura ! e se6to se co oca en2rente: La 8i era no se $uede so tar de a cintura: A a se3a - e 5ue est en2rente tiene 5ue tocar a F timo de a 8i era ! sus com$a3eros de%en $roteger o: Cuando o ogra- cam%ian de ro : &: +es$ecto de a acti"idad anterior- e docente $reguntaD Ocu 2ue su 2unci#n en e 9uegoQ <: Los estudiantes se distri%u!en i%remente en $are9as: Cada $are9a tendr una $e otita de $a$e 5ue de%ern tras adar $or e es$acio de imitado $or e $ro2esor: Se uti i.aran di2erentes $artes de cuer$ocomo ca%e.a- 8om%ros ! tronco- entre otras:

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: Demuestran una actitud $ositi"a 2rente a tra%a9o de coo$eraci#n:

: Demuestran res$eto 8acia sus com$a3eros ! e docente:

: E9ecutan acti"idades en con9unto con sus com$a3eros:

: Demuestran 5ue $artici$an de 2orma acti"a en as acti"idades $ro$uestas:

@'

ninosUedU2isicaK&@ ninosUedU2isicaK<' E9em$ o de e"a uaci#n &

*%9eti"o de A$rendi.a9e

Practicar 9uegos o acti"idades motrices $ara a$render a tra%a9ar en e5ui$o- asumiendo di2erentes ro es 4res$etar a otro- recoger os materia es so icitados o iderar si se e asigna ese ro 7: 4*A ('7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: E9ecutan 9uegos en os cua es asumen di2erentes ro es: : Asumen as tareas asignadas $or e docente: : ,ra%a9an coo$erati"amente $ara com$ etar un tra%a9o asignado:

Acti"idad

(: ,res estudiantes se u%ican dentro de un aro ! de%en sa ir de a8- sin a a!uda de sus manos:

&: Se u%ican en gru$os de cinco estudiantes con un %a #n: A a se3a de docentede%en dar a ma!or cantidad de $ases en <' segundos- sin 5ue e com$a3ero 5ue e entrego e %a #n o reci%a nue"amente en 2orma inmediata:

<: Se 2orman gru$os de seis a oc8o estudiantes: E docente so icita 5ue inter$reten $or medio de mo"imiento e 2uncionamiento de un a$arato e /ctricocomo %atidoras- ocomotoras- m5uinas de cortar o un re o9: Cada integrante tendr 5ue ser una $ie.a de a$arato mencionado:

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: E9ecutan en 2orma coo$erati"a a tarea $ anteada:

: Demuestran una actitud $ositi"a $ara cum$ ir a tarea asignada $or e docente:

: Logran cum$ ir a tarea $ro$uesta:

: Demuestran "o untad $ara ograr e o%9eti"otra%a9ando en 2orma co a%orati"a:

: Cum$ en di2erentes ro es dentro de 9uego:

@(

ninosUedU2isicaK<> ninosUedU2isicaK<B ninosUedU2isicaK<? ninosUedU2isicaK<C E9em$ o de e"a uaci#n <

*%9eti"o de A$rendi.a9e

E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas en di2erentes entornos- como as $ a.as acti"ase $atio de co egio- $ar5ues- $ a!as- entre otros: 4*A =7

Indicadores de E"a uaci#n Sugeridos

: Uti i.an entornos a ternati"os 4$ a.as acti"as- $atios de co egio7 $ara e9ecutar as 8a%i idades motoras %sicas: : +econocen e ementos 5ue $ermiten mantener os es$acios im$ios ! ordenados:

Acti"idad

(: *%ser"e estas imgenes ! res$ondaD a7 Co oree con a.u os ugares donde $uede 9ugar con sus amigos: %7 Co oree con ro9o d#nde $uede de9ar a %asura cuando 9uega:

&: )encione a menos tres ugares a aire i%re donde $uede rea i.ar e9ercicio 2sico: <: Di%u9e acti"idades 2sicas 5ue 8a!a rea i.ado con su 2ami ia o amigos 2uera de co egio:

Criterios de e"a uaci#n

A e"a uar- se sugiere considerar os siguientes as$ectosD

: Demuestran 5ue identi2ican os ugares de entorno natura donde $uede rea i.ar acti"idad 2sica:

: Demuestran 5ue identi2ican os e ementos donde se $uede de9ar a %asura des$u/s de 5ue uti i.a e es$acio:

: )encionan acti"idades 2sicas 5ue rea i.an en entornos o am%ientes 2uera de co egio:

@&

BIBLI*E+AFA PA+A EL D*CEN,E

AS`N- S ! otros: 4&''<7: Educaci#n 2sica ada$tada $ara Primaria: Es$a3aD Inde:

BA,ALLA- F: 4&'''7: Ja%i idades motrices: 4(a edici#n7: Es$a3aD Inde:

BLANPUEN- D: 4&''=7: Fic8ero 9uegos indi"idua es ! de gru$o: Es$a3aD Inde:

CA)P*- G:G: ! otros: 4&''&7: Fic8ero 9uegos sensoria es- de e5ui i%rio ! es5uema cor$ora : Es$a3aD Inde:

DELEAD*- ): 4&''&7: Estrategias de inter"enci#n en educaci#n $ara a sa ud desde a Educaci#n Fsica: Es$a3aD Inde:

FE+NINDEN- E ! otros: 4&''?7: E"a uaci#n de as 8a%i idades motrices: Es$a3aD Inde:

EA)BE+*- G: 4&'((7: Guego g o%a i.ado: Barce onaD Paidotri%o:

EA+CA- C: 4&''>7: Gugando en $a.D $ro$uestas $ara 9ugar en i%ertad ! sin "io encia: Es$a3aD Nacea:

JE+NINDEN- G:L: ! otros: 4&''=7: La e"a uaci#n en educaci#n 2sica: Es$a3aD Era#:

IELESIAS- G: 4&''>7: Fic8ero acti"idades en a natura e.a: Es$a3aD Inde:

)A+,N- F: 4&''?7: +ecic a 9uegoD C#mo dar 9uego a materia de desec8o: Barce onaD Paidotri%o:

)EDINA- E: 4&''<7: Acti"idad 2sica ! sa ud integra : Barce onaD Paidotri%o:

)bNDEN- A: 4&''<7: Nue"as $ro$uestas Fdicas $ara e desarro o curricu ar de Educaci#n Fsica: Barce onaD Paidotri%o:

)bNDEN- A: 4&''=7: Los 9uegos en e currcu um de a educaci#n 2sicaD ms de (''' 9uegos $ara e desarro o motor: 4>a edici#n7: Barce onaD Paidotri%o:

)*N,ESIN*S- D: 4&''=7: La e6$resi#n cor$ora D su ense3an.a $or e m/todo natura e"o uti"o: Es$a3aD Inde:

P*+S,EIN- ): 4&''<7: E6$resi#n cor$ora : Por una dan.a $ara todos: ArgentinaD No"educ i%ros:

+*D+EUEN- P: 4&''B7: Educaci#n 2sica ! sa ud en $rimariaD 8acia una educaci#n cor$ora signi2icati"a ! aut#noma: Es$a3aD Inde:

+UIN- *: 4&'((7: Guegos coo$erati"os ! Educaci#n Fsica: 4<a edici#n7: Barce onaD Paidotri%o:

+UIN- *: 4&''C7: La Educaci#n Fsica $ara a Escue a +ura : Es$a3aD Inde:

U+EcA- N: ! otros: 4&''B7: Las 8a%i idades motrices %sicas en $rimaria: Es$a3aD Inde:

Didctica

F+AILE- A ! otros: 4&''C7: La reso uci#n de con2 ictos en ! a tra"/s de a educaci#n 2sica: Es$a3aD Era#:

EALE+A- A: 4&''(7: )anua de didctica de a educaci#n 2sica: Una $ers$ecti"a constructi"ista moderada: Funciones de im$artici#n: Barce onaD Paid#s Educador:

E)EN- +: 4&''?7: La ense3an.a de a educaci#n 2sicaD en e ni"e inicia ! e $rimer cic o de a E:E:BD una didctica de a dis$oni%i idad cor$ora : Buenos AiresD Stadium:

LPEN- A: ! otros: 4&''<7: Buscando a ternati"as a a 2orma de entender ! $racticar a educaci#n 2sica esco ar: Es$a3aD Inde:

AICIANA- G: 4&''&7: P ani2icar en educaci#n 2sica: Es$a3aD Inde:

)ateria audio"isua

SINCJEN- G: ! otros: 4CD7: Guegos motores $ara $rimaria B a C a3os: Es$a3aD Paidotri%o:

SINCJEN- G: Y otros: 4CD7: Guegos motores $ara $rimaria C a(' a3os: Es$a3aD Paidotri%o:

PEI+- ): ! otros: 4&''>7: 4DAD7: Un sa to 8acia a sa udD acti"idades ! $ro$uestas educati"as con com%as: Es$a3aD Inde:

INDE Formaci#nD 8tt$D;;microcursos:inde:com;indeU(:8tm

EUA ACUI,ICA INFAN,ILD 8tt$D;;descargas:inde:com;EEAIKEs$aRC<RB(o :$d2

E]P+ESIN C*+P*+ALD 8tt$D;;educacion2isica!de$orte:com;microcursos;(==K e6$resioncor$ora :8tm

@<

BIBLI*E+AFA PA+A EL ES,UDIAN,E

ADA)S- A: 4(@@C7: E asom%roso cuer$o 8umano: Es$a3aD +eaders

DEL BA++I*- D: 4&'((7 Cuentos motores en Educaci#n Fsica: Primaria: brase una "e. en Educaci#n Fsica: Inde:

DUPUE- ): 4&''<7: Cuaderno de A umno $ara (er Cic o de Primaria: Es$a3aD ^anceu en:

DUPUE- ): 4&''<7: Cuaderno de A umno $ara &V Cic o de Primaria: Es$a3aD ^anceu en:

EIFFLE- P: 4&''C7: [At9a a- Pedro\ ArgentinaD Sm:

EU,Ib++EN- J: 4&'((7: Educaci#n Fsica en e au a $rimer cic o de $rimaria: Cuaderno de a umno: Es$a3aD Paidotri%o:

)AN,*AANI- ): 4&''?7: )i $rimer i%ro de cuer$o 8umano: Es$a3aD Susaeta ediciones:

)*+ALES- +: 4&''@7: Lecturas de educaci#n 2sica: Fic8as de <L de $rimaria: Es$a3aD ^anceu en:

*+,IN- I: 4&''=7: Eran i%ro de cuer$o 8umano: Es$a3aD Ser"i i%ro:

+IAE+*LA- A: 4&'(&7: )onta3ismo con ni3osD c#mo ir a a monta3a en 2ami ia: Es$a3aD Desni"e :

AALLEG*S- E: 4&''?7 +e"ista Barra%ases: C8i eD Producciones E ! E:

AELISK)ENA- J: 4&''<7 Jistoria secreta de a $e ota: C8i eD Jue

^ALTE+- +: 4&'''7 Encic o$edia de cuer$o 8umano: Es$a3aD Susaeta:

Encic o$edia didctica i ustradaD Cuer$o 8umano:

Editoria Ao6D [A agua- $atos\

LarousseD En %uena 2orma:

LarousseD Aamos a di"ertirnos:

LarousseD Encic o$edia de os ni3os en > "o Fmenes:

LarousseD Larousse "i"ir me9or:

Encic o$edia Gu"eni Pa aD Los de$ortes:

Icarito- E cuer$o 8umano:

La ,ercera- Encic o$edia de Cuer$o Jumano:

Las a"enturas de Isteri6 e Ea o K ,omo (& K Isteri6 en os Guegos * m$icos:

SI,I*S ^EB PA+A ES,UDIAN,ES

8tt$D;;MMM:educar:org;Educacion2isica!de$orti"a;inde6:as$

8tt$D;;MMM:educar:org;in2anti es;Guegos;inde6:as$

8tt$D;;%arra%ases:% ogs$ot:com;

MMM:asteri6:com;inde6:8tm :es

8tt$D;;MMM:!odi%u9o:es;tU(&='(;9uegosKo im$icosd

@=

SI,I*S ^EB +EC*)ENDAD*S

MMM:ind:c

Instituto Naciona de De$ortes: ,iene $or o%9eti"o desarro ar a cu tura de$orti"a de a $o% aci#n mediante a e9ecuci#n de $ anes ! $rogramas de 2omento e in2raestructura- ! e 2inanciamiento de $ro!ectos orientados a masi2icar a acti"idad 2sica ! a $rctica de$orti"a ! a a$o!ar a os de$ortistas- tomando como e9e su crecimiento dentro de Sistema de Com$etencias De$orti"ascon una $ers$ecti"a territoria - intersectoria ! de acceso e5uitati"o a toda a $o% aci#n:

MMM:M8o:int;es

La *rgani.aci#n )undia de a Sa ud 4*)S- ^J* $or sus sig as en ing /s7 es a autoridad directi"a ! coordinadora de a acci#n sanitaria en e sistema de as Naciones Unidas:

Es a res$onsa% e de desem$e3ar una 2unci#n de idera.go en os asuntos sanitarios mundia escon2igurar a agenda de as in"estigaciones en sa ud- esta% ecer normas- articu ar o$ciones de

$o tica %asadas en a e"idencia- $restar a$o!o t/cnico a os $ases ! "igi ar as tendencias sanitarias mundia es:

MMM:minsa :c

E )inisterio de Sa ud %usca contri%uir a e e"ar e ni"e de sa ud de a $o% aci#nH desarro ar arm#nicamente os sistemas de sa ud- centrados en as $ersonasH 2orta ecer e contro de os 2actores 5ue $uedan a2ectar a sa ud ! re2or.ar a gesti#n de a red naciona de atenci#n: ,odo e o$ara acoger o$ortunamente as necesidades de as $ersonas- 2ami ias ! comunidadescon a o% igaci#n de rendir cuentas a a ciudadana ! $romo"er a $artici$aci#n de as mismas en e e9ercicio de sus derec8os ! sus de%eres:

MMM:educarc8i e:c

Es un $orta aut#nomo- $ ura ista ! de ser"icio $F% ico 5ue cuenta con a co a%oraci#n de os sectores $F% ico- $ri"ado ! 2i antr#$ico: Concurren a su creaci#n e )inisterio de Educaci#n de C8i e ! a Fundaci#n C8i e: Nace de a con2 uencia de os sitios educati"os de a +ed En aces de )inisterio de Educaci#n ! de Programa de Educaci#n de a Fundaci#n C8i e:

MMM:mma:go%:c :c

E )inisterio de )edio Am%iente de C8i e es e #rgano de Estado encargado de co a%orar con e Presidente de a +e$F% ica en e dise3o ! a a$ icaci#n de $o ticas- $ anes ! $rogramas en materia am%ienta - as como en a $rotecci#n ! conser"aci#n de a di"ersidad %io #gica ! de os recursos natura es reno"a% es e 8dricos- $romo"iendo e desarro o sustenta% e- a integridad de a $o tica am%ienta ! su regu aci#n normati"a:

MMM:e2de$ortes:com

+e"ista digita es$ecia i.ada en temas de Educaci#n Fsica: En este sitio 8a! temas re e"antes en re aci#n con estudios ! $ro$uestas metodo #gicas- entre otros:

MMM:re"istamotricidad:com

+e"ista Digita de )otricidad Jumana es una $u% icaci#n semestra seriada cient2icoK t/cnica ! de di"u gaci#n de as distintas mani2estaciones de a motricidad 8umana- editada $or a Escue a de Educaci#n Fsica de a Ponti2icia Uni"ersidad Cat# ica de Aa $araso:

MMM:e ige"i"irsano:c

E Programa E ige Ai"ir Sano tiene $or o%9eti"o contri%uir a a insta aci#n de $rcticas de "ida sa uda% e en toda a $o% aci#n- con e 2in de disminuir os 2actores ! conductas de riesgo asociados a as en2ermedades cr#nicas no trasmisi% es:

@>

MMM:inde:com

Editoria es$ecia i.ada en Educaci#n Fsica ! de$ortes: Posee tam%i/n una re"ista digita ! otros materia es educati"os en nea:

MMM:de$ortesma$uc8es:c

E o%9eti"o de esta $gina es dar a conocer resu tados de in"estigaci#n etno8ist#rica e2ectuada $or e autor a $artir de (@?& ! etnogr2ica desde (@?B- en comunidades ma$uc8es desde e ro Bio%o 8asta a Is a Erande de C8i o/: E autor 8a in"estigado $re2erentemente os 9uegos de a cu tura ma$uc8e: Se 8a o$tado $or e nom%re de$ortes ma$uc8es- $or ser ms adecuado $ara os temas 5ue se o2recen:

MMM:sernatur:c

E Ser"icio Naciona de ,urismo es un organismo $F% ico encargado de $romo"er ! di2undir e

desarro o de a acti"idad turstica de C8i e: La Direcci#n Naciona est u%icada en Santiago ! tiene re$resentaci#n en todas as regiones de $as mediante as Direcciones +egiona es de ,urismo: SE+NA,U+- adems- cuenta con o2icinas oca es en San Pedro de Atacama- Is a de Pascua- C8i nLos Inge es- Arauco- La Uni#n- *sorno- C8i o/- Pa ena ! Puerto Nata es:

MMM:onemi:c

La *2icina Naciona de Emergencia de )inisterio de Interior ! Seguridad PF% ica es e organismo t/cnico de Estado de C8i e encargado de a coordinaci#n de Sistema Naciona de Protecci#n Ci"i :

MMM:adoc8i e:c

AD* C8i e- o Cor$oraci#n Naciona de De$orte de A to +endimiento- es una cor$oraci#n $ri"ada sin 2ines de ucro 5ue- con e a$orte de sus em$resas donantes ! de Estado- in!ecta 2ondos a de$orte $ara ograr /6itos de$orti"os:

MMM:senderodec8i e:c

Sendero de C8i e es una iniciati"a de inter/s $F% ico- cu!o 2in es e"antar a gran $ ata2orma $ara e desarro o de ecoturismo ! a educaci#n am%ienta de C8i e de sig o ]]Irea i.ando una e2ecti"a $rotecci#n de $atrimonio cu tura ! natura de $as- estructurada a $artir de un con9unto de senderos distri%uidos a o argo de C8i e- re$resentati"os de su gran di"ersidad de $aisa9escu turas ! ecosistemas- 5ue $ueden ser recorridos a $ie- a ca%a o o en %icic eta:

MMM:inta:c

E Instituto de Nutrici#n ! ,ecno oga de os A imentos es un centro de in"estigaci#n de$endiente de a Uni"ersidad de C8i e- cu!o o%9eti"o es $roducir a me9or in"estigaci#n- docencia ! e6tensi#n $osi% e $ara 8acer un a$orte signi2icati"o a a so uci#n de os $ro% emas a imentarioK nutriciona es de $as:

MMM:recic eta:c

Sitio Me% dedicado a im$u sar e uso de a %icic eta como medio de trans$orte:

@B

ANE]* (

@?

E osario

Acti"idad 2sicaD es cua 5uier mo"imiento $roducido $or a contracci#n muscu ar es5ue /tica 5ue resu ta en un gasto energ/tico e6tra res$ecto de as necesidades %sicas diarias:

Condici#n 2sicaD es a e6$resi#n de un con9unto de cua idades 2sicas 5ue $oseead5uiere o $uede recu$erar una $ersona ! 5ue estn directamente re acionadas con su rendimiento 2sico ! motri.:

Coordinaci#n motri.D es a $osi%i idad de e9ecutar acciones 5ue im$ ican una gama di"ersa de mo"imientos- en os 5ue inter"iene a acti"idad ! a in8i%ici#n de determinados gru$os muscu ares:

E9ercicio 2sicoD es a acti"idad 2sica $ ani2icada 5ue $osee una intensidad- una 2recuencia ! un tiem$o determinados- cu!o o%9eti"o consiste en mantener o me9orar a condici#n 2sica:

E asticidad muscu arD es una $ro$iedad de os mFscu os $ara estirarse ! reco%rar su tama3o ! 2orma des$u/s de a contracci#n muscu ar:

E5ui i%rioD es a ca$acidad de mantener a $ostura- o recu$erar a cuando se 8a $erdido $or a acci#n de 2uer.as e6ternas 5ue $ueden incidir so%re e cuer$o:

E5ui i%rio dinmicoD es una acci#n de a9uste ! contro de tono $ostura 5ue mantiene e cuer$o so%re su %ase de sustentaci#n- cuando e centro de gra"edad se a$arta de e a:

E5ui i%rio estticoD es a acci#n $ara mantener a $ostura $or medio de un contro de tono muscu ar 5ue anu a as "ariaciones de carcter e6terno e interno 5ue inciden en as $osiciones de cuer$o:

Es5uema cor$ora D es a re$resentaci#n 5ue cada uno tiene de su cuer$o ! de cada una de sus

$artes- ! se ad5uiere con a e6$eriencia: La $erce$ci#n es un e emento 2undamenta en a e a%oraci#n de es5uema cor$ora :

Esta%i idadD es a ca$acidad de mantener e e5ui i%rio- $ermaneciendo en e mismo ugar sin cam%iar de $osici#n durante muc8o tiem$o:

EstiramientosD son e ongaciones 5ue se rea i.an en os di2erentes gru$os muscu ares: Contri%u!en a disminuir as tensiones mFscu oK tendinosas- $osi%i itando una me9or 2unciona idad de tono muscu ar 4re a9aci#n ! tensi#n muscu ar7 durante a $rctica de e9ercicios ! 9uegos:

F e6i%i idadD es a am$ itud de mo"imiento de as articu aciones de cuer$o:

Frecuencia cardiacaD es e nFmero de atidos de cora.#n o $u saciones $or unidad de tiem$o: Su medida se rea i.a en unas condiciones determinadas 4re$oso o acti"idad7 ! se e6$resa en atidos $or minuto 4 at;$m7:

Fuer.aD es a ca$acidad de indi"iduo $ara "encer- o$onerse o so$ortar una resistencia $or medio de a acci#n muscu ar:

Intensidad moderadaD se re2iere a a acti"idad 2sica 5ue genera un B'R o ?'R de a 2recuencia cardaca m6ima: En una esca a de $erce$ci#n de es2uer.o de Borg- a acti"idad 2sica moderada sue e corres$onder a una $untuaci#n de > o B en una esca a de ' a (':

@C

Intensidad "igorosaD se re2iere a toda acti"idad 2sica 5ue genera ms de un B'R o ?'R de a 2recuencia cardaca m6ima- con e"a 2atiga tem$rana ! se $erci%e como de a to es2uer.o: En una esca a de $erce$ci#n de es2uer.o de Borg- a acti"idad 2sica "igorosa sue e corres$onder a una $untuaci#n de ? o C en una esca a de ' a (':

Guegos $reKde$orti"osD son a5ue os 5ue e6igen destre.as ! 8a%i idades $ro$ias de os de$ortes: Su $rctica es recomenda% e como $re$araci#n e iniciaci#n a os de$ortes: Inc u!en a$ icaci#n de $rinci$ios genera es de 9uego:

Latera idadD es e reconocimiento de as $artes de cuer$o en e es$acio ! 8ace re2erencia a dos as$ectosD a ca$acidad de discriminar su ado $redominante ! a dominancia atera :

)o"i idadD es a cua idad 5ue- con %ase en a mo"i idad articu ar- a e6tensi%i idad ! a e asticidad muscu ar- $ermite e m6imo recorrido en as articu aciones en $osiciones di"ersas$ermitiendo a su9eto rea i.ar acciones 5ue re5uieren de gran agi idad ! destre.a:

P a.as acti"asD es$acios $F% icos 5ue cuentan con materia e in2raestructura $ara desarro ar ! $romo"er a $rctica de acti"idad 2sica:

+esistencia cardio"ascu arD es a ca$acidad continuada 5ue tiene a sangre $ara e"ar e o6geno a as c/ u as- aumentando a e2iciencia de cora.#n ! os "asos sanguneos $ara %om%ear ! trans$ortar e su2iciente "o umen de sangre a cada $arte de cuer$o- en es$ecia a os mFscu os ms acti"os- durante e es2uer.o: ,am%i/n $ermite a os te9idos ce u ares $rocesar e o6geno ! e iminar os residuos:

,ono muscu arD es a tensi#n igera a a 5ue est sometido todo mFscu o en estado de re$oso ! 5ue acom$a3a tam%i/n a cua 5uier acti"idad $ostura # cin/tica:

Ae ocidadD ca$acidad de rea i.ar acciones motoras en e mnimo tiem$o $osi% e ! con e ma!or rendimiento o e2icacia:

Aida sa uda% eD esti o de "ida asociado a a acti"idad 2sica- a 8igiene ! a a imentaci#n- 5ue $ermite o%tener un %ienestar 2sico- menta ! socia :

@@

ANE]* &

(''

)ateria es

Este istado es una sugerencia de materia es $ara 5ue as escue as tengan de a$o!o a momento de ad5uirir e materia de$orti"o: No es indis$ensa% e tener todos os materia es $ara $oder im$ ementar os $rogramas adecuadamente: Sin em%argo- a ista $ermite conocer cu es e materia a$ro$iado $ara a edad de os estudiantes a rea i.ar as acti"idades 2sicas ! de$orti"as:

Sugerencia de istado de materia es $or curso

)ateria

Descri$ci#n

)icro "a a

&' ! =' centmetros de a tura

Cuerda de sa to

(-B' metros de ongitud

Ca9#n de sa tos

Cinco cuer$os de madera- un 2i9ador ! un tram$o n:

Co c8onet#n

De gimnasia- con dimensiones de &-'' 6 (-'' 6 '-B' metros

Co c8oneta

Indi"idua de gimnasia

Aros

De gimnasia de "ariados tama3os

Conos

P sticos de "ariados tama3os- co ores ! 2ormas

Ba #n

De es$on9a

Ba #n

De 8nd%o de PAC

Ba #n

De %s5uet%o NL < de goma

Ba #n

De 2Ft%o NL <

Ba #n

De "# ei%o tama3o iniciaci#n

Ba #n

)u ti$ro$#sito 4"ariados tama3os ! materia es7

Pe ota

De tenis

Petos

De te a ! di2erentes co ores

Si %ato

P stico o de meta

Pandero

De madera o $ stico

E stico

Cincuenta metros

E o%os

De "ariados tama3os ! co ores

Bastones

De madera o $ sticos

,estimonio

De madera o $ stico

Banca

Sueca o "igas de madera

Barra

De 2ierro

,re$a

De cuerda o 2ierro

,Fne

+edondo de te as

('(

)ateria es ! sus usos

Es im$ortante considerar 5u/ materia es usar en c ases $ara 5ue os estudiantes $resten ma!or atenci#n: A gunos materia es descritos se $ueden crear con e ementos a ternati"os: A continuaci#n se deta a a gunos materia es ! usos: ?

? E6trado de $resentaci#n Pro!ecto Escue as Sa uda% es PUCKIN,A:

Aros

Bastones

('&

Co c8onetas

Bote as $ sticas

Cuerdas

('<

Aiga

Conos

Petos

('=

*%ser"aciones a docente

Si a escue a no cuenta con un tFne - se $uede 2a%ricar con ca9as grandes de cart#n ! "ariados materia es de recic a9e: Es con"eniente 5ue tenga co ores atracti"os e imgenes de "ida sa uda% e:

Aa as

,Fne

('>

ANE]* <

('B

E"a uaci#n de as 8a%i idades motrices %sicasD a carrera

A continuaci#n se sugieren e"a uaciones $ara as 8a%i idades motrices %sicas de carrera- sa to argo ! ata9ar: Se %asan en os tra%a9os de Ea a8ue 4(@C>7 ! $ermiten determinar e ni"e de desarro o motri. en 5ue se encuentra e estudiante:

Nom%re estudianteD

EdadD

Posici#n de o%ser"aci#n

E $atr#n de a carrera de%er ser o%ser"ado desde dos ngu os di2erentes: E mo"imiento de as $iernas 4"ista atera 7 ! e mo"imiento de os %ra.os de%ern ser e"a uados desde e costado de e"a uado- a una distancia de a$ro6imadamente seis metros: E mo"imiento de as $iernas 4"ista $osterior7 de%er ser o%ser"ado desde atrs mientras e su9eto corre a e9ndose de e"a uador: E estudiante de%er $artir desde ! egar a neas c aramente marcadas: Puede resu tar Fti u%icar a a umno en una situaci#n com$etiti"a $ara estimu ar o a 5ue rea ice e es2uer.o m6imo: La

distancia recorrida de%er ser o su2icientemente arga como $ara 5ue a cance su "e ocidad m6imaH sin em%argo- no de%e cansarse: Entre cada $rue%a se $ermitir un $erodo de descanso su2iciente:

Instrucciones "er%a es sugeridas

0Cuando !o diga !a- 5uiero 5ue corra o ms r$ido 5ue $ueda 8asta esos UUUUUUUUUUUUUU 4conos- $iedras- si as o a go simi ar7: OListoQ Ya:1

Instrucciones es$ecia es

En e tra!ecto tra.ado $ara correr- e o%ser"ador de%e considerarD

(: contar con tiem$o su2iciente $ara $oder e"a uar a acci#n a ser o%ser"ada 4sin contar e momento inicia de ace eraci#n ! a F tima $/rdida de "e ocidad7 &: a edad ! a 8a%i idad de estudiante $ara correr sin cansarse durante os intentos: Se sugiere 5ue- $ara ni3os de seis a3os- a distancia tota se imite a unos cinco o seis metrosH os ma!ores $odrn correr entre oc8o ! once metros: La su$er2icie a correr de%er ser $are9a ! sin o%stcu os: Las su$er2icies de tierra con desni"e es $ueden a terar e $atr#n a e"a uar:

('?

CA++E+A

INICIAL

N*

ELE)EN,AL

N*

)ADU+*

N*

)o"imiento de as $iernas 4"ista atera 7

E mo"imiento de a $ierna es corto

! imitado:

Aumenta e mo"imiento- e argo ! a "e ocidad:

E argo de $aso es m6imo ! a "e ocidad es a ta:

No 8a! momento de "ue o o%ser"a% e:

E6iste un momento de "ue o o%ser"a% e$ero imitado:

Ja! un momento de2inido de "ue o:

E $aso es rgido ! desigua :

La $ierna de a$o!o se e6tiende en 2orma ms com$ eta en e

des$egue:

La $ierna de a$o!o se e6tiende com$ etamente:

Ja! e6tensi#n incom$ eta de a $ierna de a$o!o:

E mus o 5ue se ade anta o 8ace $ara e amente a sue o:

)o"imiento de os %ra.os 4"ista atera 7

)o"imiento rgido ! cortoH e codo se encuentra 2 e6ionado en grados "aria% es:

Aumenta e %a anceo de %ra.os:

Ba anceo "ertica en o$osici#n a as $iernas:

,endencia a %a ancearse 8acia a2uera en 2orma 8ori.onta :

Predominio de des$ a.amiento 8acia atrs:

Los %ra.os se 2 e6ionan casi en ngu o recto ! en

o$osici#n a as $iernas:

)o"imiento de as $iernas 4"ista $osterior7

La $ierna en mo"imiento rota 8acia a2uera a $artir de a cadera:

E $ie en mo"imiento atra"iesa con cierta a tura a nea media- a des i.arse 8acia ade ante:

Pe5ue3a rotaci#n de $ie ! a $ierna durante e mo"imiento 8acia ade ante:

E $ie en mo"imiento se $osiciona con os dedos 8acia 2uera:

Am$ ia %ase de sustentaci#n:

('C

E"a uaci#n de as 8a%i idades motrices %sicasD sa to argo

Nom%re estudianteD

EdadD

Posici#n de o%ser"aci#n

E sa to argo de%er ser o%ser"ado desde una $osici#n atera : E e6aminado de%er $artir de una $osici#n c#moda- con os dedos de am%os $ies tocando a nea de $artidaH se de%e tener cuidado de 5ue no os $onga en una $osici#n arti2icia o inc#moda:

Instrucciones "er%a es sugeridas

0Cuando e diga 5ue sa te- 5uiero 5ue sa te con os dos $ies- o ms e9os 5ue $ueda: OListoQ Sa te:1

Instrucciones es$ecia es

E $atr#n de sa to argo de%era ser e9ecutado so%re una su$er2icie sua"e- como una a 2om%ra o c/s$ed: La $osici#n inicia $uede marcarse con una nea: Unas 8ue as de $ies di%u9adas so%re un $a$e a!udarn a a umno a u%icar os su!os en a $osici#n correcta:

SAL,* LA+E*

INICIAL

N*

ELE)EN,AL

N*

)ADU+*

N*

)o"imiento de as %ra.os

Ba anceo imitadoos %ra.os no desencadenan e sa to:

Inician e sa to:

)o"imiento 8acia atrs ! 8acia arri%a durante a 2 e6i#n $re$aratoria:

Durante a 2ase de "ue o- 8a! mo"imientos atera es 8acia a%a9o o $osteriores 8acia arri%a $ara mantener e e5ui i%rio:

Permanecen siem$re 8acia ade ante de cuer$o en a $osici#n de 2 e6i#n inicia :

Durante e des$egue- se %a ancean 8acia ade ante con 2uer.a ! se e e"an:

Se des$ a.an 8acia os costados $ara mantener e e5ui i%rio durante e "ue o:

Los %ra.os se mantienen a tos

durante e sa to:

)o"imiento de tronco

Se mue"e en $osici#n "ertica 8a! $oca in2 uencia en e argo de sa to:

E tronco se des$ a.a tomando un ngu o de =>V:

)a!or in2 uencia en e des$ a.amiento 8ori.onta :

('@

SAL,* LA+E*

INICIAL

N*

ELE)EN,AL

N*

)ADU+*

N*

)o"imiento de $iernas ! caderas

La 2 e6i#n inicia es inconsistente en cuanto a a 2 e6i#n

de as $iernas:

La 2 e6i#n inicia es ms $ro2unda ! consistente:

La 2 e6i#n inicia es ms acentuada ! consistente:

La e6tensi#n en e des$egue es imitadaH 8a! di2icu tad $ara uti i.ar am%os $ies:

La e6tensi#n en e des$egue es ms com$ eta:

Se $roduce a e6tensi#n com$ eta de to%i os- rodi as ! caderas en e des$egue:

Las caderas estn 2 e6ionadas durante e "ue o ! os mus os se mantienen en $osici#n de 2 e6i#n:

Los mus os se mantienen $ara e os a tierra durante a 2ase de "ue oH a $arte in2erior de as $iernas se mantiene "ertica :

E $eso se des$ a.a 8acia atrs a tocar su$er2icie:

E $eso de cuer$o se des$ a.a 8acia de ante en e momento de tocar su$er2icie:

(('

E"a uaci#n de as 8a%i idades motrices %sicasD ata9ar

Nom%re estudianteD

EdadD

Posici#n de o%ser"aci#n

E $atr#n de ata9ar de%er ser o%ser"ado en $osici#n 2ronta a a umno:

Instrucciones "er%a es sugeridas

0Puiero 5ue ata9e esta $e ota cuando !o se a tire: OListoQ1:

Instrucciones es$ecia es

E $atr#n de ata9ar tiene muc8a re aci#n con e tama3o ! e $eso de a $e ota: Se sugiere uti i.ar una $e ota de tama3o $e5ue3o- como a de tenis- un ca cetn o un

g o%o re eno con arena: La a tura a a cua se arro9a a $e ota modi2ica a res$uesta: De%er an.arse a a a tura de $ec8o de estudiante ! desde una distancia de a$ro6imadamente un metro ! medio: Cua 5uier tiro demasiado a to o demasiado %a9o de%e descartarse:

A,AGA+

INICIAL

N*

ELE)EN,AL

N*

)ADU+*

N*

)o"imiento de a ca%e.a

Se $roduce una reacci#n de rec8a.o- mo"iendo a ca%e.a 8acia un costado o ta$ndose a cara con os %ra.os:

La reacci#n de rec8a.o se imita a 5ue e estudiante cierra os o9os cuando esta% ece contacto con a $e ota:

Desa$arece tota mente a reacci#n de rec8a.o:

)o"imiento de os %ra.os

Los %ra.os se encuentran e6tendidos 2rente a cuer$o:

Los codos se mantienen 8acia os ados2 e6ionados en a rededor de @'V:

Los %ra.os $ermanecen re a9ados a am%os ados ! os ante%ra.os e6tendidos 2rente a cuer$o:

Se $roduce escaso mo"imiento 8asta e momento de contacto:

Los %ra.os atra$an a $e ota cuando 2a ta e

contacto inicia intentando con as manos:

Los %ra.os ceden ante e contacto $ara a%sor%er a 2uer.a 5ue trae a $e ota:

E mo"imiento es simi ar a a acci#n de arrastrar con todo e %ra.o:

Los %ra.os se ada$tan a a tra!ectoria de a $e ota:

Se intenta atra$ar a $e ota con todo e cuer$o:

(((

A,AGA+

INICIAL

N*

ELE)EN,AL

N*

)ADU+*

N*

)o"imiento de as manos

Las $a mas estn "ue tas 8acia arri%a:

Las manos se en2rentan una a a otra con os $u gares 8acia arri%a:

Los $u gares se mantienen en2rentados:

Los dedos se encuentran e6tendidos ! tensos:

Producido e contacto- as manos intentan tomar a $e ota con un mo"imiento dis$are9o ! escasamente coordinado:

Las manos toman a $e ota con un mo"imiento simu tneo ! %ien coordinado:

Las manos no se uti i.an en e $atr#n de ata9ar:

Los dedos rea i.an una $resi#n ms e2ecti"a:

((&

Pauta de e"a uaci#n sugerida de actitudes $ara estudiantes

La siguiente $auta $ermite e"a uar as actitudes de estudiante durante a c ase: Se sugiere rea i.ar estas e"a uaciones a inicio ! t/rmino de cada semestre- ! desarro ar ! a$ icar metodo ogas $ara ograr una me9ora actitudina en e estudiante:

Criterios

E6ce ente

"

Bueno

"

Necesita me9orar

"

Em$ata

Casi siem$re escuc8acom$arte ! a$o!a e es2uer.o de otros:

Usua mente escuc8acom$arte ! a$o!a e es2uer.o de otros:

+aramente escuc8a- com$arte o a$o!a e es2uer.o de otros:

Iniciati"a

Busca ! sugiere so uciones a os $ro% emas:

Per2ecciona so uciones sugeridas $or otros:

No trata de reso "er $ro% emas o a!udar a otros a reso "er os: De9a a otros 8acer a tarea $ro$uesta:

Cuidado de materia es e in2raestructura

Usa de 2orma cuidadosa os materia es ! a in2raestructura:

Usua mente uti i.a de 2orma cuidadosa os materia es ! a in2raestructura:

+aramente uti i.a de 2orma cuidadosa os materia es ! a in2raestructura:

Su$eraci#n-

$erse"erancia ! es2uer.o

Siem$re demuestra dis$osici#n a es2uer.o $ersona su$eraci#n ! $erse"erancia:

Usua mente demuestra dis$osici#n a es2uer.o $ersona su$eraci#n ! $erse"erancia:

+aramente demuestra dis$osici#n a es2uer.o $ersona su$eraci#n !

$erse"erancia:

+es$eto

+es$eta en 2orma $ermanente as "ariadas caractersticas 2sicas de as $ersonas- como a a tura- e $eso- e co or de $ie o $e o- etc:

Eenera mente res$eta as "ariadas caractersticas 2sicas de as $ersonas- como a a tura- e $eso- e co or de $ie o $e o- etc:

+aramente res$eta as "ariadas caractersticas 2sicas de as $ersonas- como a a tura- e $eso- e co or de $ie o $e oetc:

Co a%oraci#n

Pro$orciona siem$re ideas Fti es cuando $artici$a en e gru$o ! en a discusi#n en c ase:

Por o genera $ro$orciona ideas Fti es cuando $artici$a en e gru$o ! en a discusi#n en

c ase:

+ara "e. $ro$orciona ideas Fti es cuando $artici$a en e gru$o ! en a discusi#n en c ase:

((<

Autoe"a uaci#n de docente

La siguiente autoe"a uaci#n $ermite a $ro2esor determinar 5u/ tan signi2icati"as son sus c ases: En cada uno de os indicadores- de%e se3a ar a5ue os as$ectos 5ue cree 5ue o identi2ican ms segFn o 5ue sucede en sus c ases de Educaci#n Fsica ! Sa ud:

Criterio

Logrado

Por ograr

Pre$aro mis c ases- uti i.ando estrategias $ara 5ue sean acti"as ! de intensidad moderada a "igorosa:

Pro$ongo acti"idades 5ue sean moti"adoras $ara mis estudiantes:

*$timi.o e uso de tiem$o de mi c aseH $or e9em$ oD $re$aro e materia con antici$aci#n- mis e6$ icaciones son %re"es- $aso a ista de 2orma r$ida ! segura- entre otros:

E"ito $erder demasiado tiem$o en a organi.aci#n de gru$os $ara as acti"idades se eccionadasH $or e9em$ oD $re$aro con antici$aci#n es5uemas o di%u9os de os circuitos o recorridos esta% ecidos en una $i.arra o cartu ina:

Esta% e.co un nFmero de tareas su2icientes $ara a can.ar os o%9eti"os de a$rendi.a9e $ro$uesto:

*rgani.o a mis estudiantes- %uscando 5ue todos est/n acti"os durante a sesi#n $ ani2icadaH $or e9em$ oD redu.co e nFmero de integrantes $or 8i eras- esta% e.co "ariantes $ara una misma acti"idad- e9ecutan de 2orma simu tnea as acti"idades $ro$uestas- entre otros:

)is c ases son acti"as- inde$endientemente de contenido tra%a9adoH $or e9em$ oD $or medio de un 9uego- e6$ ico os %ene2icios de a acti"idad 2sica- entre otros:

E"ito rea i.ar c ases te#ricas de Educaci#n Fsica ! Sa ud:

So! acti"o ! animo en 2orma constante a mis estudiantes mientras $artici$an en a c aseH $or e9em$ oD $artici$o en a gunas acti"idades $ro$uestas- entre otros:

P ani2ico mis c ases con antici$aci#n:

Para a $ ani2icaci#n de mi c ase- uti i.o estructuras como 2ic8eros donde se inc u!an re$resentaciones gra2icas de as acti"idades- descri$ci#n de os materia es 5ue se necesiten- tiem$os a$ro6imados de as acti"idades $ ani2icadas- entre otros:

Los 9uegos $ro$uestos $ara mi c ase tienen un 2in educati"o:

)is estudiantes egan a tiem$o con su "estimenta de$orti"a ! de 2orma aut#noma a ugar donde se rea i.a a c ase- e"itando $erder tiem$o a inicio de a c ase:

De 2orma aut#noma- mis estudiantes $ractican 8%itos de 8igiene a t/rmino de a c ase:

)is estudiantes reconocen a im$ortancia de mantenerse 8idratado durante a c aseH $or e9em$ oD e"an %ote as de agua- toman agua antes de comen.ar a c ase- entre otras:

((=

E"a uaci#n $re $artici$ati"a de os estudiantes

E o%9eti"o de a siguiente ta% a es tener a ma!or cantidad de in2ormaci#n so%re e estudiante $ara 5ue $ueda $artici$ar de a manera ms segura durante a c ase de Educaci#n Fsica ! Sa ud: Es im$ortante 5ue escri%an as res$uestas con a a!uda de un adu to:

Nom%re com$ etoD

EdadD

CursoD

Se6oD

Antecedentes 2ami iares

OA gFn integrante de su 2ami ia 8a su2rido a gFn ata5ue cardiacoQ

No

OPui/nQ

OA gFn 2ami iar 8a 2a ecido antes de os >' a3osQ

No

OPui/nQ

ODe 5u/ 2a eci#Q

OA guien de a 2ami ia $adece a guna en2ermedadQ

No

OPui/nQ

OPu/ ti$o de en2ermedadQ

Antecedentes $ersona es

O,iene usted a guna en2ermedadQ

No

OCu Q 4es7

O,oma a gFn medicamentoQ

No

OCu Q

OPara 5u/ sir"eQ

Le 8an dic8o a guna "e. 5ue tieneD

Un so$ o

No

Presi#n e e"ada

No

Asma

No

Anorma idad cardiaca

No

OJa $racticado acti"idad 2sica 2uera de co egio en este F timo mesQ

No

OCu Q

OCunto tiem$o a da dura%a a acti"idad 2sica 5ue rea i.a%aQ

OCu es su $eso cor$ora actua Q

OCuntos ei os 8a egado a $esarQ

OCree 5ue su a imentaci#n contiene muc8a grasaQ

No

((>

Sintomato oga

OJa $erdido a guna "e. e conocimientoQ

No

OCuntas "ecesQ

OPu/ esta%a 8aciendoQ

OJa notado 5ue se e ace era e cora.#n sin moti"oQ

No

OA guna "e. 8a tenido 5ue detener o 5ue esta%a 8aciendo $or este moti"oQ

No

OJa tenido a sensaci#n de 2a ta de aireQ

No

OJa notado en a guna ocasi#n atidos irregu ares de cora.#nQ

No

OJa tenido o tiene do ores en e $ec8oQ

No

OEn re$osoQ

No

OEn e9ercicioQ

No

OSe irradia 8acia a guna .onaQ

No

OJacia 5u/ adoQ

OSe cansa ms de o 8a%itua F timamenteQ

No

OA 5u/ cree 5ue se de%eQ

Fec8a

Nom%re ! 2irma a$oderado

((B

ANE]* =

P+*E+ESIN DE *BGE,IA*S DE AP+ENDINAGE DE (V A BV BISIC*

EDUCACIN FSICA Y SALUD

E9e

(V %sico

&V %sico

<V %sico

=V %sico

>V %sico

BV %sico

JABILIDADES )*,+ICES

JABILIDADES )*,+ICES BISICAS

*A (

Demostrar 8a%i idades

motrices %sicas de ocomoci#nmani$u aci#n ! esta%i idad en una "ariedad de 9uegos ! acti"idades 2sicas- como sa tar con dos $ies consecuti"amente en una direcci#nan.ar un %a #n 8acia un com$a3erocaminar ! correr consecuti"amentean.ar ! recoger un %a #n- caminar so%re una nea manteniendo e contro de cuer$orea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos:

*A (

Demostrar 8a%i idades

motrices %sicas de ocomoci#nmani$u aci#n ! esta%i idad en di2erentes direcciones- a turas ! ni"e es- como sa tar de 2orma continua en un $ie ! uego en e otro%otear un %a #n mientras caminamantener e e5ui i%rio so%re una %ase a una $e5ue3a a tura- rea i.ar sus$ensiones- giros ! rodadas o "o teos:

*A (

Demostrar ca$acidad $ara e9ecutar de 2orma com%inada as 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#n-

mani$u aci#n ! esta%i idad en di2erentes direcciones- a turas ! ni"e es- e9em$ ocorrer ! an.ar un o%9eto con una mano- caminar so%re una nea ! rea i.ar un giro de (C'V en un $ie:

*A (

Demostrar contro en a e9ecuci#n de as 8a%i idades motrices %sicas de ocomoci#nmani$u aci#n ! esta%i idad en di2erentes direcciones- a turas ! ni"e esH $or e9em$ oD atra$ar un o%9eto con una mano a di2erentes a turas- des$ a.arse %oteando un o%9eto

en .ig.ag ! sa tarcaminar so%re una %ase a una $e5ue3a a tura ! rea i.ar un giro de <B'V en un so o $ie:

*A (

Demostrar a a$ icaci#n de as 8a%i idades motrices %sicas ad5uiridas- en una "ariedad de acti"idades de$orti"asH $or e9em$ oD rea i.ar un giro so%re una "iga de e5ui i%rio- an.ar un %a #n 8acia a $ortera ! correr una distancia determinada 4$or e9em$ o- >' o ('' metros7:

*A (

Demostrar a a$ icaci#n de as 8a%i idades motrices %sicas ad5uiridas- en una "ariedad de acti"idades de$orti"asH $or e9em$ oD rea i.ar un giro so%re una "iga de e5ui i%rio- an.ar un %a #n 8acia a $ortera ! correr una distancia determinada 4$or e9em$ o- >' o ('' metros7- su$erando $e5ue3os o%stcu os:

E9e

(V %sico

&V %sico

<V %sico

=V %sico

>V %sico

BV %sico

JABILIDADES )*,+ICES

AC,IAIDAD FSICA Y +ES*LUCIN DE P+*BLE)AS

*A &

E9ecutar acciones motrices en re aci#n a s mismoa un o%9eto o un com$a3ero- usando di2erentes categoras de

u%icaci#n es$acia ! tem$ora - como derec8a- i.5uierdaade ante- atrsarri%a- a%a9oadentro- a2ueraentre- a adoantes- durantedes$u/s- r$ido ! ento:

*A &

E9ecutar acciones motrices 5ue $resenten una so uci#n a un $ro% emaH $or e9em$ oD agru$acionesre$resentaciones de sm%o os- etrasnFmeros o 2iguras geom/tricas:

*A &

E9ecutar acciones motrices 5ue

$resenten una so uci#n a un $ro% emareconociendo di"ersos criterios 4tiem$o- es$acio ! nFmeros de $ersonas7H $or e9em$ oD 9uegos de uno contra uno9uegos en gru$os reducidos ! 9uegos con su$erioridad num/rica:

*A &

E9ecutar 9uegos co ecti"os ! crear estrategias con e a$o!o de docente $ara reso "er $ro% emas en re aci#n a tiem$oe es$acio ! e nFmero de $ersonasH $or e9em$ oD dar cinco $ases sin 5ue e

e5ui$o ri"a o interce$te o sin 5ue e o%9eto caiga:

*A &

E9ecutar 9uegos co ecti"os ! de$ortes- creando tcticas ! estrategias ! demostrando 2ormas $ara reso "er un $ro% ema en re aci#n a es$acioe o%9eto ! os ad"ersariosH $or e9em$ oD dar tres $ases en cinco segundos o dar tres $asos ! dar un $ase a un com$a3ero:

*A &

E9ecutar 9uegos co ecti"os ! de$ortes 5ue

re5uieran tomar decisiones ! e"a uar as estrategias uti i.adas $ara $er2eccionar su 9uegoH $or e9em$ oD a$ icar as orientaciones dadas $or e $ro2esor durante e tiem$o so icitado o $arcia reg amentado durante e 9uego:

GUEE*S P+EDEP*+,IA*S K DEP*+,ES

*A <

Practicar una am$ ia gama de 9uegos con ! sin o$osici#n- con ! sin co a%oraci#n- de $ersecuci#nindi"idua es ! co ecti"os:

*A <

Practicar una am$ ia gama de 9uegos con ! sin o$osici#n- con ! sin co a%oraci#n- de $ersecuci#nindi"idua es ! co ecti"os:

*A <

Practicar 9uegos $reKde$orti"os con reg as ! es$acios ada$tadosa$ icando os $rinci$ios genera es de 9uego- como a"an.ar ! retroceder en % o5ue- recu$erar e %a #n- acom$a3ar a 9ugada ! a "isi#n $eri2/rica:

*A <

Practicar 9uegos

$reKde$orti"os con reg as ! es$acios ada$tadosa$ icando os $rinci$ios genera es de 9uego- como aco$ arse en ata5ue ! re$ egarse en de2ensa- uti i.ar e cam$o de 9uego a o argo ! anc8o o reconocer e es$acio de ad"ersario:

*A <

Practicar de$ortes indi"idua es ! co ecti"os con reg as ! es$acios ada$tados en os 5ue a$ ican estrategias de2ensi"as ! o2ensi"asH $or e9em$ oD reducir ! am$ iar es$acioso%tener ! mantener

a $osesi#n de %a #n ! trans$ortar e %a #n de 2orma contro ada:

*A <

Practicar de$ortes indi"idua es ! co ecti"os 5ue a$ i5uen reg as ! estrategias es$ec2icas de 9uegoH $or e9em$ oD generar su$erioridad num/rica- cam%iar a $osici#n o a 2unci#n de os 9ugadores durante e $artido:

E9e

(V %sico

&V %sico

<V %sico

=V %sico

>V %sico

BV %sico

JABILIDADES )*,+ICES

EGE+CICI* EN EN,*+N* NA,U+AL

*A =

E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas en di2erentes entornoscomo as $ a.as acti"as- e $atio de co egio- $ar5ues-

$ a!as- entre otros:

*A =

E9ecutar 8a%i idades motrices %sicas en di2erentes entornoscomo $ a.as acti"as- $atio de co egio- $ a!aentre otrosuti i.ando re2erencias 4rutasma$as- sm%o osetc:7 guiados $or e $ro2esor:

*A =

E9ecutar acti"idades 2sicas !;o Fdicas en di2erentes entornos- a$ icando medidas $ara conser"ar im$ios ! ordenados os es$acios- $or e9em$ oD

: 9ugar en $ a.as acti"as : 9ugar un $artido en a $ a.a o a $ a!a : rea i.ar caminatas en e entorno natura : andar en %icic eta en un $ar5ue o en un camino rura

*A =

E9ecutar acti"idades 2sicas !;o Fdicas en di2erentes entornos- a$ icando medidas $ara conser"ar im$ios ! ordenados os es$acios- comoD

: 9ugar en $ a.as acti"as : 9ugar un $artido en a $ a.a o a

$ a!a : rea i.ar caminatas en e entorno natura : andar en %icic eta en un $ar5ue o en un camino rura

*A =

E9ecutar acti"idades 2sicas !;o de$orti"asuti i.ando di2erentes entornos ! a$ icando medidas $ara conser"ar im$ios ! ordenados os es$acios- e9em$ oD

: 9uegos de %a #n en $ a.as ! $ar5ues : caminatas recreati"as ur%anas

: cic etadas : %ai es recreati"os

*A =

P ani2icar ! e9ecutar acti"idades 2sicas ! de$orti"asuti i.ando di"ersos entornos ! a$ icando medidas $ara conser"ar im$ios ! ordenados os es$acios-D $or e9em$ oD

: $ ani2icar un cam$amentoinc u!endo acti"idades de$orti"as

E]P+ESIN C*+P*+AL Y DANNA

*A >

E9ecutar mo"imientos cor$ora ese6$resando sensaciones- ideasestados de nimo ! emociones en "ariados es$acios ! a di2erentes ritmos:

*A >

E9ecutar mo"imientos cor$ora ese6$resando sensaciones- ideasestados de nimo ! emociones en "ariados es$acios ! a di2erentes ritmos e intensidades:

*A >

E9ecutar mo"imientos o

e ementos de dan.as tradiciona es de 2orma coordinadauti i.ando acti"idades rtmicas ! Fdicas de 2orma indi"idua o gru$a :

*A >

E9ecutar mo"imientos o e ementos de dan.as tradiciona es de 2orma coordinadauti i.ando acti"idades rtmicas ! Fdicas de 2orma indi"idua o gru$a :

*A >

Demostrar a correcta e9ecuci#n de una dan.a naciona - uti i.ando $asos %sicos !

mFsica 2o c #rica de 2orma indi"idua o gru$a H $or e9em$ oD dan.as de as .onas nortecentra - sur e Is a de Pascua:

*A >

Demostrar a correcta e9ecuci#n de una dan.a naciona - uti i.ando $asos %sicos ! mFsica 2o c #rica de 2orma indi"idua o gru$a H $or e9em$ oD dan.as de as .onas nortecentra - sur e Is a de Pascua:

E9e

(V %sico

&V %sico

<V %sico

=V %sico

>V %sico

BV %sico

AIDA AC,IAA Y SALUDABLE

AP,I,UD Y C*NDICIN FSICA

*A B

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue

incrementen a condici#n 2sica- $or medio de 9uegos ! circuitos:

*A B

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 5ue incrementen a condici#n 2sica $or medio de 9uegos ! circuitos:

*A B

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa- 5ue desarro en a condici#n 2sica $or medio de a $rctica de e9ercicios de resistencia cardio"ascu ar2uer.a- 2 e6i%i idad !

"e ocidadme9orando sus resu tados $ersona es:

*A B

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa- 5ue desarro en a condici#n 2sica $or medio de a $rctica de e9ercicios de resistencia cardio"ascu ar2uer.a- 2 e6i%i idad ! "e ocidadme9orando sus resu tados $ersona es:

*A B

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa- 5ue

desarro en a condici#n 2sica $or medio de a $rctica de e9ercicios de resistencia cardio"ascu ar2uer.a- 2 e6i%i idad ! "e ocidadesta% eciendo metas de su$eraci#n $ersona :

*A B

E9ecutar acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa- 5ue desarro en a condici#n 2sica $or medio de a $rctica de e9ercicios de resistencia cardio"ascu ar2uer.a- 2 e6i%i idad ! "e ocidadesta% eciendo metas de su$eraci#n $ersona :

JIBI,* Y CUL,U+A DE )*AI)IEN,*

*A ?

Practicar en su "ida cotidiana de 2orma guiada acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa $or medio de 9uegos tradiciona es ! acti"idades Fdicas:

*A ?

E9ecutar e incor$orar a su "ida cotidiana 9uegos ! acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa 4cinco "eces $or semana7como 9uegos tradiciona es- sa tar a cuerda ! rea i.ar

caminatas a aire i%re:

*A ?

Practicar de manera regu ar ! aut#noma acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa- como sa tar a cuerda ! caminar 8asta e co egio:

*A ?

Practicar de manera regu ar ! aut#noma acti"idades 2sicas de intensidad moderada a "igorosa- como sa tar a cuerda ! caminar 8asta e co egio:

*A ?

Practicar ! $ ani2icar de 2orma regu ar acti"idades 2sicas !;o de$orti"as de intensidad moderada a "igorosa- como $ ani2icar un $artido- $artici$ar en una caminata o corrida 2ami iar e integrar ta eres de$orti"os:

*A ?

Practicar ! $ ani2icar de 2orma regu ar acti"idades 2sicas !;o de$orti"as de intensidad moderada a "igorosa- como $ ani2icar un $artido- $artici$ar en una caminatacorrida o cic etada 2ami iar e integrar ta eres de$orti"os:

C*N*CI)IEN,* DEL CUE+P* Y AU,*C*N,+*L

*A C

+econocer as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudoragitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar:

*A C

Descri%ir as sensaciones ! res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a

$rctica de acti"idad 2sica- como cam%ios de co or de a $ie - sudoragitaci#n- ritmo de res$iraci#ncansancio ! di2icu tad a 8a% ar:

*A C

Descri%ir ! registrar as res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a $rctica de acti"idad 2sica- como aumento de a 2recuencia cardiaca ! res$iratoria:

*A C

)edir ! registrar as res$uestas cor$ora es $ro"ocadas $or a acti"idad 2sica mediante e $u so o

uti i.ando esca as de $erce$ci#n de es2uer.o:

*A C

Determinar a intensidad de es2uer.o 2sico de 2orma manua mediante e $u so o uti i.ando esca as de $erce$ci#n de es2uer.o:

*A C

Determinar a intensidad de es2uer.o 2sico de 2orma manua mediante e $u so o uti i.ando esca as de $erce$ci#n de es2uer.o:

E9e

(V %sico

&V %sico

<V %sico

=V %sico

>V %sico

BV %sico

AIDA AC,IAA Y SALUDABLE

JIEIENE- P*S,U+A Y AIDA SALUDABLE

*A @

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene$ostura es ! de "ida sa uda% e-

como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! des$u/s de $racticar acti"idad 2sica:

*A @

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene$ostura es ! de "ida sa uda% e- como a"arse as manos ! a cara des$u/s de a c ase- mantener una correcta $ostura ! comer una co aci#n sa uda% e antes ! des$u/s de

$racticar acti"idad 2sica:

*A @

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene$ostura es ! de "ida sa uda% ecomo uti i.ar $rotecci#n so ara"arse ! cam%iarse de ro$a des$u/s de a c ase- 8idratarse con agua- comer una co aci#n sa uda% e des$u/s de $racticar acti"idad 2sica:

*A @

Practicar acti"idades 2sicas

en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene$ostura es ! de "ida sa uda% e- como uti i.ar $rotecci#n so ar- a"arse ! cam%iarse de ro$a des$u/s de a c ase8idratarse con agua- comer una co aci#n sa uda% e des$u/s de $racticar acti"idad 2sica:

*A @

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene$ostura es ! de "ida sa uda% e- como uti i.ar una ro$a distinta $ara a

c ase- mantener una correcta $osturauti i.ar $rotectores so ares e 8idratarse con agua antesdurante ! des$u/s de a c ase:

*A @

Practicar acti"idades 2sicas en 2orma segurademostrando a ad5uisici#n de 8%itos de 8igiene$ostura es ! de "ida sa uda% ecomo duc8arse des$u/s de rea i.ar acti"idad 2sicauti i.ar una ro$a distinta $ara a c ase- mantener una correcta $ostura- uti i.ar $rotectores so ares e 8idratarse con agua antes-

durante ! des$u/s de a c ase:

SEEU+IDAD- GUEE* LI)PI* Y LIDE+ANE*

GUEE* LI)PI* ! LIDE+ANE*

*A ('

Practicar 9uegos o acti"idades motrices $ara a$render a tra%a9ar en e5ui$oasumiendo di2erentes ro es 4res$etar a otrorecoger os materia es so icitados o iderar si se e asigna ese ro 7:

*A ('

Practicar 9uegos o acti"idades motrices $ara a$render a tra%a9ar en e5ui$oasumiendo di2erentes ro es

4res$etar a otrorecoger os materia es so icitados o iderar si se e asigna ese ro 7:

*A ('

Practicar acti"idades 2sicas ! ;o 9uegos co ecti"os con res$onsa%i idad ! 8onestidadcum$ iendo as reg as- os ro es asignados ! os $rinci$ios de un 9uego im$io:

*A ('

Practicar acti"idades 2sicas ! ;o 9uegos co ecti"os con res$onsa%i idad ! 8onestidadcum$ iendo as

reg as ! os ro es asignadosres$etando as decisiones de a autoridad ! organi.ar e5uitati"amente os e5ui$os:

*A ('

Practicar acti"idades 2sicas ! ;o 9uegos co ecti"osdemostrando res$onsa%i idadidera.go ! res$eto a $artici$ar- $or e9em$ oD con"ersar ! $ antear discre$anciasace$tar as di2erencias indi"idua es e intentar egar a acuerdos- 9ugar en 2orma coo$erati"aace$tar e resu tado ! mane9ar e triun2o:

*A ('

Practicar acti"idades 2sicas !;o 9uegos co ecti"osdemostrando res$onsa%i idadidera.go ! res$eto a $artici$ar- $or e9em$ oD con"ersar ! $ antear discre$anciasace$tar as di2erencias indi"idua es e intentar egar a acuerdos- 9ugar en 2orma coo$erati"aace$tar e resu tado ! mane9ar e triun2o:

E9e

(V %sico

&V %sico

<V %sico

=V %sico

>V %sico

BV %sico

SEEU+IDAD- GUEE* LI)PI* Y LIDE+ANE*

C*NDUC,A SEEU+A

*A ((

Practicar acti"idades 2sicasdemostrando com$ortamientos seguros- comoD

: rea i.ar un ca entamiento

mediante un 9uego : escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad

*A ((

Practicar acti"idades 2sicasdemostrando com$ortamientos

seguros- comoD

: rea i.ar un ca entamiento

mediante un 9uego

: escuc8ar ! seguir instrucciones : uti i.ar im$ ementos %a9o su$er"isi#n : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad

*A ((

Practicar

acti"idades 2sicasdemostrando com$ortamientos seguros- comoD

: $artici$ar en acti"idades de ca entamiento en 2orma a$ro$iada : escuc8ar ! seguir instrucciones : mantener su $osici#n dentro de os mites esta% ecidos $ara a acti"idad : asegurar de 5ue e es$acio est i%re de o%stcu os

*A ((

Practicar acti"idades 2sicas-

demostrando com$ortamientos seguros- comoD

: rea i.ar un ca entamiento en 2orma a$ro$iada : uti i.ar de manera adecuada os materia es ! as insta aciones $ara e"itar e riesgo $ersona ! de otros : escuc8ar ! seguir instrucciones : asegurar de 5ue e es$acio est i%re de o%stcu os

*A ((

Practicar acti"idades 2sicas

!;o de$orti"asdemostrando com$ortamientos seguros ! un mane9o adecuado de os materia es ! os $rocedimientoscomoD

: rea i.ar un ca entamiento es$ec2ico indi"idua o gru$a : usar ro$a adecuada $ara a acti"idad : cuidar sus $ertenencias : mani$u ar de 2orma segura os im$ ementos ! as insta aciones

*A ((

Practicar acti"idades 2sicas !;o de$orti"asdemostrando com$ortamientos seguros ! un mane9o adecuado de os materia es ! os $rocedimientoscomoD

: rea i.ar un ca entamiento es$ec2ico indi"idua o gru$a : usar ro$a adecuada $ara a acti"idad : cuidar sus $ertenencias : mani$u ar de 2orma segura os im$ ementos ! as insta aciones