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Taller de Tcnica Vocal. Ciudad de Sauce. 12 y 19 de mayo de 2012.

Grupo ESCAPARATE

RESPIRACI
La adaptacin de la respiracin a la tcnica vocal, parte necesariamente de los procesos fisiolgicos normales, para aplicarlos al quehacer profesional. Una respiracin comprende dos tiempos. in!piraci"n y e!piraci"n., es la respiracin fisiolgica. En la respiracin adaptada a la fonacin, es la costo- abdominal, mediante la cual se aumentan los dimetros antero posterior, hori ontal y vertical de la ca!a torcica, y es a partir de ella que se elabora la tcnica vocal. Impor#an#e a #ener en cuen#a en la reali$aci"n de lo! e%ercicio!. La in!piraci"n debe ser na!al& r'pida& !ua(e y !ilencio!a, no demasiado profunda, salvo que el e!ercicio est indicado con inspiracin bucal. La e!piraci"n )ucal !er' len#a& muy con#rolada, por la musculatura abdominal e intercostal. Es importante considerar que el !onido depender' m'! de la con#inuidad y *luide$ del !oplo e!pira#orio m'! +ue de la can#idad de aire in!pirado. "ontrolar en forma permanente la rela%aci"n del cuello, de los hombros y posicin de la cabe a as# como mirada al frente, para conformar la red neuronal correspondiente y generar la $unicidad% entre cuerpo y gesto vocal. &eben re!pe#ar!e la! pau!a! pre,in!pira#oria! y po!#,in!pira#oria! tratando de percibir las diferentes sensaciones que se producen durante la reali acin de los mismos, las cuales deben necesariamente convertirse en el $preludio'% de la vo . "on la e!ercitacin respiratoria buscamos( )- adecuar la respiracin a la fonacin *- adecuar el tipo respiratorio a cada necesidad +- aumento de la capacidad global ,- control voluntario de la espiracin

-ic../a.Sil(ia 0#ur)ey "ontacto( cel ( -.,)-.--/ Email. uturbeysilvia0gmail.com

Taller de Tcnica Vocal. Ciudad de Sauce. 12 y 19 de mayo de 2012. Grupo ESCAPARATE

IlA) Respiracin abdominal. 1e prctica acostado, de pie, sentado, caminando. 1, en dec2bito dorsal 3aco!#ado1 4aciarse Pau!a de #re! #iempo! 5nspiracin nasal, lenta Pau!a de #re! #iempo! 3 boca cerrada6 Espiracin con soplo cerrado 2)!er(acione!. - 7costarse boca arriba en el piso o en una cama con colchn duro y sin almohada - 8antener el cuerpo rela!ado, las piernas flo!as sintiendo su peso - 8antener las puntas de los pies volcadas hacia fuera y los talones !untos - Los bra os flo!os al costado del cuerpo - Las palmas de las manos hacia aba!o

2- !en#ado y de pie 4aciarse Pau!a de #re! #iempo! 5nspiracin nasal, lenta y ba!a Pau!a de #re! #iempo! Espiracin con soplo cerrado. 2)!er(acione!3 - "uidar postura en general
1entir el paso del aire entre los labios.

Ilb) Respiracin costal )- 9osicin de pie 4aciarse Pau!a de #re! #iempo! 5nspiracin nasal y completa en seis tiempos levantando los bra os a la altura de los hombros Pau!a de #re! #iempo! Espiracin, con soplo cerrado en seis tiempos, llevando los bra os a la postura inicial. :bservaciones. - "uidar postura 8irada al frente - "uello recto. 9osicin de la cabe a
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*- 9osicin de pie con una *a%a alrededor de la parrilla co!#al. 4aciarse Pau!a de #re! #iempo! 5nspiracin nasal y completa, abro costillas. Pau!a de #re! #iempo! Espiracin con soplo cerrado, cierro costillas. :bservaciones. - "uidar postura - 9osicin de la cabe a 3- 5gual que el e!ercicio anterior pero con las manos sobre la parrilla costal. ,-9osicin de pie con una faja alrededor de la parrilla costal. 4aciarse Pau!a de #re! #iempo! 5nspiracin nasal y completa en seis tiempos Pau!a de #re! #iempo! Espiracin con soplo pero en forma de $sssssssss% :bservaciones. - "uidar postura - 9osicin de la cabe a - 8irada al frente - "uello y hombros rela!ados

Ilc)) Respiracin Costo-abdominal )- 9osicin de pie 4aciarse Pau!a de #re! #iempo! 5nspiracin nasal , lenta y silenciosa 9ausa de tres tiempos 1oplo espiratorio con $ssssssssssss% :bservaciones. - "uidar la postura y posicin de la cabe a - &urante la inspiracin la boca debe permanecer cerrada
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