60 Tips de Autoayuda con Piedras y Cristales

© Rita Páez - 2012

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60 Tips de Autoayuda con Piedras y Cristales
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INTRODUCCIÓN
El presente ebook nace con el propósito
de ofrecer a las personas una forma
sencilla de ayudarse a sí mismas a través
del uso de distintas piedras y cristales.
Con frecuencia muchos clientes, alumnos y
lectores de mi web (http:/ / entrepiedras.es)
me piden ayuda acerca del trabajo con
cristales. Su desafío más común es que no
saben qué cristales usar y cómo hacerlo
efectivamente para una situación
particular.
Me encanta este tipo de preguntas,
porque entre otras cosas me ofrece la
oportunidad de compartir con otros sobre
el maravilloso mundo de las piedras y
cristales y todo lo que tienen para
ofrecernos, y además la posibilidad misma
de seguir aprendiendo de ellas.
Por muchos años, he interactuado con sus
energías a través de variados métodos de
experimentación, y uno de los principales
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motivos ha sido la autoayuda, la forma
más directa de conectar con sus
propiedades de primera mano.
Como quiera que ha sido un camino muy
personal de autoconocimiento, no deja de
ofrecer pistas que es posible comunicar a
otros para que a su vez adquieran su
propia experiencia.
En mi labor de terapeuta, y como persona
en busca de crecimiento, he sido
consciente de muchos de los desafíos
comunes que nos atañen como seres
humanos, y siento que puedo aportar un
pequeño granito de arena, indicando una
forma más (una muy luminosa) de
conseguir equilibrio y bienestar de manera
fácil, sencilla y asequible a cualquier
persona, a través del uso de piedras y
cristales.
Es por esta razón, que ofrezco este
pequeño compendio de algunas formas
prácticas de autoayudarse con éstos. No
pretende ser un tratado exhaustivo, pero si
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lo suficientemente útil para quién se sienta
inclinado a este tipo de trabajo.
Espero pues, que sea de tu disfrute.
Con amor, para ti.
Rita – www.EntrePiedras.es


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LO QUE ES CONVENIENTE SABER ANTES DE
EMPEZAR.

A. Cualquiera de las sugerencias que
se ofrecerán en este ebook, son
hechas en base a mis experiencias
y observaciones personales. No
obstante, cada piedra y cada
persona es un mundo de
posibilidades, por tanto: prueba,
comprueba y elige lo que es más
apropiado para ti en un momento
dado.

B. De ninguna manera estas
indicaciones sustituyen un
tratamiento médico, psicológico o
de atención sanitaria alguna! Por
favor, sé responsable. Esto sólo es
un apoyo energético
complementario.

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C. Los cristales, criaturas
vibracionalmente estables donde
las haya, actúan devolviendo el
equilibrio a nuestra energía
personal. Me he referido a esto en
un descriptivo post:
http:/ / entrepiedras.es/ como-
actuan-los-cristales-en-el-campo-
energetico-humano/

D. Los cristales deben estar limpios
antes de su uso. Puedes leer acerca
de esto aquí:
http:/ / entrepiedras.es/ como-
limpiar-los-cuarzos/

E. Tus experiencias son valiosas y
bienvenidas ¿nos las compartes? 
http:/ / entrepiedras.es/ recursos/ tus-
experiencias/



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LOS 60 TIPS PRÁCTICOS DE AUTOYUDA CON
PIEDRAS Y CRISTALES
1. AMOR (INCONDICIONAL):
Lleva un J ade Verde y un
Cuarzo rosa en colgante a
nivel del chakra cardíaco,
por 5 días. Límpialos y
recárgalos al cabo de este
tiempo y repite el
procedimiento por al menos 3
veces y ábrete a la nueva y
poderosa vibración que emana desde
tu corazón.

2. ANSIEDAD:
Toma un Cuarzo Ahumado en tu mano
dominante y sé consciente de la
parte de tu cuerpo donde sientes
la ansiedad, con el foco mental
allí, respira lenta y profundamente
dirigiendo toda la energía hacia
la piedra. En pocos minutos tu
ansiedad habrá disminuido.
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3. AUTOESTIMA: Porta un Cuarzo Rosa
contigo junto al chakra corazón.
También puedes cargar el agua de la
bañera con varios ejemplares sumergidos
por al menos 20 minutos y
sumergirte en un baño
cálido que aumente tu
vibración.

4. BLOQUEO ESPIRITUAL: Túmbate y
coloca un Rubí en el entrecejo por
espacio de 10 minutos cada día
durante 7 días. Con ello
removerás los bloqueos
que te impiden conectar
con tu Ser espiritual.

5. CALMA EMOCIONAL: Llevar Piedra
Luna en un colgante te ayudará a
calmar tus emociones alteradas
rápidamente.

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Recuerda limpiarla al finalizar
su trabajo.


6. CALMAR LA MENTE: Tiéndete
cómodamente y coloca Amatista y
Calcedonia Azul en la zona
del entrecejo
(6to chakra),
y concéntrate
en respirar
lenta y profundamente.
Toma cerca de 10
minutos volver a sentirte centrada/ o,
relajada/ o y en calma.

7. CANALIZACIÓN: Para potenciar tus
habilidades para canalizar, coloca
Sugilita alrededor de ti o
bien sostén un ejemplar
en tu mano dominante
antes de comenzar la
sesión. Dormir con ella
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debajo de la almohada también es
una buena opción.

8. CLARIVIDENCIA: Para trabajar en el
desarrollo de la clarividencia, emplea
Ojo de Halcón en tus
meditaciones y sesiones
de canalización. Puedes
rodearte con un círculo
de piedras, tenerla en tu
mano dominante o llevar
un dije o colgante de ésta para
potenciar tus habilidades naturales
para la visión psíquica.

9. COMUNICACIÓN: Usa un
dije o colgante de
Aguamarina cerca de tu
garganta, para ayudarte a
restablecer el equilibrio en
asuntos de comunicación.


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10. CONEXIÓN CON EL YO SUPERIOR:
Rodéate de un círculo de
Selenitas blancas durante
la meditación y tu
conexión sin duda,
mejorará.

11. CONFIANZA: Potencia tu
confianza y seguridad,
llevando un colgante de Ojo
de Tigre a la altura del plexo
solar.

12. CORAZÓN “ROTO”: Usa Aventurina
Verde y Cuarzo Rosa juntos para
armonizar. Tiéndete por espacio de
unos 20 minutos y coloca ambas
piedras sobre tu chakra corazón.

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Cuando hayas acabado, entierra las
piedras en el jardín o una maceta con
flores por espacio de 3 días. Luego
retíralas y límpialas.

13. CREATIVIDAD: Eleva tus vibraciones
y potencia tu creatividad, con una
imposición sencilla de estos minerales:
una Cornalina (Carneola) en el
segundo chakra (vientre), una Turquesa
en la garganta y una Amatista en la
coronilla.






Tiéndete por espacio de 20 minutos,
relájate y respira lenta y profundamente
mientras absorbes en tu aura la energía de
las piedras. Repite el procedimiento tres
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días más y crea a partir de ese nuevo
estado..!

14. CRISIS: En momentos
de crisis, lleva contigo un
colgante de Cuarzo Rosa.
También puedes cargar el
agua de la bañera por 15 minutos, con
varios ejemplares y tomar luego un
relajante baño que elevará tus
vibraciones.

15. DEPRESIÓN: Lleva Cuarzo Ahumado
como colgante o en un bolsillo, te
ayudará a recoger y
drenar toda la
pesadez emocional.

Usa
luego,
Ágata Cornalina para
ayudarte a recuperar la
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vitalidad perdida y elevar tu ánimo.

16. DESARROLLO PSíQUICO: Amatista,
Lapislázuli y Cuarzo Cristal son una
combinación muy efectiva para
mejorar el desarrollo psíquico.

Túmbate boca arriba y coloca la
Amatista en el chakra del tercer ojo, el
Lapislázuli en la garganta y el Cuarzo
Cristal encima de la coronilla.
Respira lenta y profundamente y enfoca tu
intención en meditar durante ese tiempo.
Permanece entre 15 a 20 minutos. Repite el
procedimiento por 7 días y nota el
incremento de tus capacidades.
Puedes también llevar encima estas
piedras o rodearte en círculo con varios
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ejemplares cuando realices tus
meditaciones habituales.

17. DOLOR DE CABEZA: Toma tres
Amatistas y túmbate cómodamente,
coloca una a cada lado
de la cabeza y otra
sobre el chakra corona.
Relájate y respira lenta y
profundamente.

18. DOLOR DE OIDOS: Túmbate boca
arriba y coloca una
pieza de Ámbar a cada
lado de la cabeza, muy
cerca de los oídos.
Relájate y descansa por
20 minutos.




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19. EMOCIONES BLOQUEADAS:

Usa Turmalina Verde y
Cuarzo Rosa en
combinación para
liberar las emociones
bloqueadas. Coloca
una pieza de Cuarzo
Rosa y cuatro varitas
de Turmalina Verde
apuntando a las 4
direcciones sobre el
chakra cardíaco por
espacio de 15 minutos. Relájate y
respira lenta y profundamente.
Repite el procedimiento diariamente,
en pocos días notarás un notable
cambio.

20. ENFADO: Ponte de pie, coloca una
Calcedonia (Ágata de
encaje azul) en tu plexo
solar y toma algunas
respiraciones profundas.
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Siente tus pies en contacto con la
Madre Tierra y permite que la energía
densa del enfado sea liberada hacia
ésta; enseguida nota el retorno de
energía ligera y refinada proveniente
de ella, que te llena de vuelta. Toma
cerca de 5 minutos recuperar la calma.

No temas “contaminar” a la Madre
Tierra con tu energía, es un intercambio
que ya ocurre de forma habitual aún
sin ser consciente, como cuando por
ejemplo, vas la montaña o la playa
cansada/ o, y vuelves ligera/ o y
revitalizada/ o, has intercambiado tu
energía con la naturaleza, ella se nutre
con tu energía pesada, que es como
abono, y a su vez te alimenta con su
energía ligera y fortalecedora. Alquimia
natural..!



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21. ENSEÑANZA: Lleva un
Cuarzo Citrino de colgante
para incrementar tu
energía y habilidad para
enseñar.

22. ENTUSIASMO: Para
recuperar el entusiasmo,
lleva encima Ágata de
Fuego en un colgante, en
pocos minutos elevará tu
nivel de energía.

23. EQUILIBRIO: Túmbate y coloca
Cianita (Kyanita) encima
del chakra corona por
espacio de 15 minutos.
Respira, relájate y
encuentra tu centro
interno.

24. ESCRITURA: Para mejorar
tus habilidades de escritura,
emplea una pulsera de
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Sodalita en la mano dominante o
coloca varios ejemplares en tu zona de
trabajo.

25. EXPRESIÓN: Lleva un
colgante o dije de
Turquesa lo más cerca
posible de tu chakra de la
garganta y notarás como tus
sentimientos, emociones y expresiones
comienzan a abrirse.

26. FATIGA OCULAR (cansancio): Toma
dos Amatistas livianas de tamaño
mediano y túmbate cómodamente.
Cierra los ojos y coloca
las piedras encima de
tus párpados, descansa
y respira lenta y
profundamente. En 10
minutos el cansancio de la vista habrá
desaparecido.

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27. FATIGA: Combate la fatiga llevando
pulseras tobilleras de Ónix
negro y un colgante de
Cuarzo Cristal,
esto equilibrará
tu vibración.

28. FORTALECIMIENTO DEL
AURA: Tumbada/ en la cama o el
suelo, coloca varias piezas de Cuarzo
Citrino rodeando tu
cuerpo, esto ayudará
a balancear tus
energías y a fortalecer
tu luz aural.

29. FUERZA DE VOLUNTAD: Lleva un
colgante de Ojo de
Tigre cerca del área
de tu plexo solar o
bien como pulsera en
tu mano dominante.

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30. HABILIDADES ORGANIZATIVAS:
Túmbate y coloca un J aspe rojo en la
zona de tu chakra raíz y permanece
por espacio de 10 minutos.

Repite el procedimiento
durante 3 días. Por
extraño que parezca,
suele provocar una
necesidad interna de
orden y organización en las personas.

31. HIPERSENSIBILIDAD:
Combinar Cuarzo Rosa y Aventurina
Verde para la hipersensibilidad es lo
mejor. Esta combinación sana y
conforta al mismo tiempo. Llévalas
encima por 3 días y comenzarás a
percibir sus efectos.

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32. HUMILDAD: La Kuncita puede
ayudarte a desarrollar la
humildad, si simplemente
la tienes en tu campo
aural por 20 minutos
cada día, al descansar o
meditar con ella.

33. IMPACIENCIA: Llevar una
combinación de Amatista y
Calcedonia azul contigo
durante un mínimo de 7
días te ayudará a
sobrellevar las pequeñas
irritaciones diarias.


34. INFLAMACIÓN: Usa Calcedonia azul
(Ágata de encaje azul) para ayudar a
bajar la inflamación.
Colócala sobre el área
afectada girando el
cristal en sentido
horario. Haz esto por 10
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minutos dos o tres veces al día, hasta
que notes que la zona se enfría y la
inflamación cede. Recuerda que esto
es sólo un apoyo, nunca sustituye una
necesaria atención médica.

35. INSOMNIO: Para las dificultades del
sueño y el insomnio, emplea 3
Amatistas de tamaño pequeño o
mediano. Acuéstate boca arriba, cierra
los ojos y coloca una
en cada párpado y la
tercera en la zona del
entrecejo. Relájate,
descansa y respira
lenta y profundamente varias veces. Al
cabo de unos 10 minutos, tu sistema
nervioso estará bastante más
balanceado y notarás una mayor
calma interna, muchas veces el sueño
suele sobrevenir, o al menos una
profunda relajación que también
ayuda a conciliar el sueño. Retira las
piedras y guárdalas en una bolsita
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debajo de la almohada. Repite el
procedimiento cada noche, mientras
te sea necesario.

36. INTOLERANCIA: Usa Rodonita
cuando experimentes intolerancia
hacia tus amigos, familia o extraños.
Llévala en forma de
colgante a la altura del
chakra corazón o bien en
un bolsillo.

37. INTROSPECCiÓN: Medita dentro de
un círculo de obsidiana
nevada alrededor de tu
cuerpo para favorecer el
contacto con tus verdades
internas.

38. INTUICIÓN: Hazte una breve
imposición con Amatistas. Túmbate de
espaldas, y coloca un pequeño
ejemplar de Amatista en tu entrecejo,
uno a cada lado de las orejas, otra por
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encima de la coronilla, y si dispones de
más, crea una especie de corona
alrededor de tu aura en el área de la
cabeza.

Permanece en esta
disposición unos 20
minutos, mientras
respiras lenta y
profundamente.

Repite el procedimiento por unos 7
días y sé consciente y percibe las
indicaciones de tu guía interna en
cada ocasión.

39. J ET LAG (Descompensación horaria
tras viajes largos en
avión): Lleva algún
colgante o collar de
Hematites, o un
ejemplar en cada
bolsillo del pantalón. También puedes
emplear dos pulseras tobilleras de esta
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piedra. En poco tiempo ya estarás
equilibrada/ o.

40. LIBERAR EL PASADO: Medita con
Azurita en tu mano
dominante o en el
entrecejo, mientras
te concentras en los
asuntos del pasado
que quieres liberar.

Enfoca la energía de estos
pensamientos e intencionadamente
permite que la Azurita absorba estas
vibraciones y te libere de ellas. No
olvides limpiarla (sahumerio) después
de cada sesión.

41. LLANTO: A veces es necesario llorar
para desahogar y liberar la tensión
emocional. Otras, ya estás en medio de
una crisis de llanto. Ayúdate con
Cuarzo rosa y Cuarzo ahumado.
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Túmbate cómodamente, coloca un
Cuarzo rosa en el chakra cardíaco y
cuatro Cuarzos Ahumados a su
alrededor. Relájate, siente y libera el
exceso de energía emocional. Limpia
los cristales al finalizar cada sesión.

42. MEDITACIÓN: Para
mejorar tu experiencia
meditativa, realízala con
Cuarzo Cristal o Amatista
entre tus manos. Se
potenciará enormemente
tu capacidad de
concentración y alcanzarás mayores
estados de conciencia acrecentada.

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43. MIEDO: Lleva un colgante de Ágata
o de Turmalina Negra, a la altura del
plexo solar y recobrarás una mayor
confianza en ti misma/ o.






Una imposición sencilla de Charoíta a
nivel del chakra corona por 15 minutos,
te proporcionará
una perspectiva
mental diferente
que te ayudará a
superar tus temores.
Repite por 3 o 4 días.

44. MOTIVACIÓN: Para incrementar la
motivación, asegúrate de
tener Cornalina (Carneola)
en las áreas donde pasas
mayor tiempo en el trabajo
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o en casa, y ponerte un colgante de
esta piedra.
Rápidamente experimentarás un
subidón de tu energía y ánimos.

45. NÁUSEAS: Sostén un Topacio
Dorado, a la altura
del estómago cuando
estés experimentando
náuseas, por al menos
10 minutos.
Respira suave y
profundamente.

46. NEGATIVIDAD EXTERNA:

Enciende la luz de tu aura y ninguna
negatividad podrá afectarte. Lleva un
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colgante de Cuarzo Citrino, Ámbar o
Topacio dorado.

47. NEGATIVIDAD INTERNA: Lleva un
colgante de Turmalina
negra por unas horas o
días, hasta que te
encuentres más liviana/ o.

48. PASIÓN: Asegúrate de portar
encima algún colgante de Granate o
colocarlo en áreas
o sitios donde
haga falta un
impulso activador
para la pasión.

49. PERDÓN: Sostén una Sugilita o una
Amatista, en tu
mano dominante
cuando realices
algún ejercicio de
perdón.

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50. PESADILLAS: Para evitar las
pesadillas, emplea una combinación
de Amatistas y
Fluoritas debajo
de tu almohada.



51. PRESIÓN ARTERIAL: Lleva encima
una combinación de
Turmalina Negra y
Turmalina Verde para
ayudar a balancear
consistentemente esta
condición.

La Aventurina Verde
también es una
excelente opción.


52. PROTECCIÓN: La Turmalina Negra o
el Ónix Negro son buenas opciones en
asuntos de protección. Llévalas como
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colgante o dije, repelen las energías
densas. Y no olvides
mantener tu centro y tu
luz interna fuerte, repelen
mejor que cualquier
objeto exterior.



53. PROYECCIÓN ASTRAL: Coloca varios
Hematites en círculo
alrededor de ti antes
de comenzar la sesión
y… ¡feliz viaje!


54. RECORDAR LOS SUEÑOS: Si estás
teniendo sueños por la
noche, pero no logras
recordarlos, coloca un
Diamante Herkimer bajo
tu almohada antes de
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irte a dormir, estimulará tu memoria.
Intenta no realizar movimientos bruscos
al despertar y rebobina la cinta mental
de tu sueño varias veces, para que
quede bien grabado en tu mente
consciente. Ten una libreta a mano en
la mesilla y anota tu sueño enseguida.

55. REVITALIZACIÓN: Coloca Cornalina
(Carneola), Cuarzo Citrino y Cuarzo
Cristal en una botella de vidrio. Rellena

con agua mineral, tápala con film
plástico de envolver alimentos y coloca
todo el conjunto al sol por espacio de
al menos 3 horas. Bebe esta agua a
pequeños sorbos durante el día y
renueva tu vitalidad..!

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56. SISTEMA NERVIOSO: Túmbate boca
abajo y pide a alguien que coloque 7
Amatistas a los largo de toda tu
columna, desde la nuca hasta el coxis.
Permanece relajada/ o por espacio de
al menos 15 minutos.

57. SOCIALIZACIÓN: Para mejorar tus
habilidades sociales,
porta un
par de
Granates
en los
bolsillos y Turquesa cerca de
tu garganta.

58. TENSIÓN: Coloca una Turmalina
Negra de tamaño mediano/ grande en
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el área del cuerpo donde sientas
tensión, por al menos 10 minutos.

Si alcanzas la
zona del cuerpo,
gira la piedra en
sentido horario
para liberar la
energía pesada que congestiona.

59. TRISTEZA: Para ayudar a
liberar la
tristeza de tu
corazón,
emplea una
Malaquita en colgante, junto con un
Cuarzo Rosa, por al menos 7 días.
Recuerda limpiarlos al terminar el ciclo
(sahumerio).
60. VARICES (dolor): Varios ejemplares
de Hematites en las
áreas más molestas,
aliviarán los dolores.
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****
SOBRE LA AUTORA: Rita Páez
Mi pasión es ayudar a las personas a
desarrollarse interiormente y expresar todo
su potencial.
Con una formación en el
ámbito de las Ciencias
Biológicas a la par que
estudiosa e investigadora
de diversas técnicas de
sanación y armonización
natural y energética, mi
objetivo es encontrar formas sencillas,
prácticas y no invasivas, de recuperar el
bienestar y la armonía de cuerpo, mente y
espíritu, basadas en la naturaleza y todo lo
que ésta nos ofrece.
En mi web: (http:/ / www.entrepiedras.es),
comparto desde hace varios años con
otros entusiastas, técnicas, juegos y
experiencias de trabajo con piedras y
cristales.
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Si esta pequeña guía te ha gustado y
servido, me encantaría saberlo! ,
escríbeme y cuéntamelo.
Contacto: ritapaez@gmail.com
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