O ESTILO DE VIDA E A ALIMENTAÇÃO COMO GERADORES DE DOENÇA OU DE SAÚDE - ALERTA E RECOMENDAÇÕES1 Do Livro Os caminhos a Sa!

" # in$"%ra&'o m"n$" " cor(o )M*L* +",i--o,i # or%*. Ed. Vozes, 2011. Neste alerta, estamos partilhando com você alguns cuidados básicos com a alimentaç o e a sa!de contempor"nea, as #uais est o ligadas direta ou indiretamente ao aumento assustador de doenças e mortes prematuras2. $l%m do &umo e do álcool ' drogas (á amplamente pes#uisadas em seus males in&indáveis para a sa!de mental e &)sica, social e ambiental, al%m deles, há uma gama de outros produtos #ue est o di&undidos e apoiados pelas ind!strias, com%rcio e m)dia, os #uais lucram com a doença. *ais produtos s o mantidos no mercado a um alto custo social e econ+mico, poderes escusos, poder pol)tico, , revelia da sa!de integral da populaç o e do ambiente. Neste sentido, as terapêuticas naturais e complementares têm alguns pontos #uase consensuais sobre o #ue deve ser evitado e o #ue deve ser pre&erido. Entre eles, apenas citaremos alguns para #ue o leitor saiba o #ue está cada vez mais sendo desmascarado e posto em #uest o. $o &inal deste cap)tulo, você encontrará endereços de internet #ue contêm in&ormaç-es mais precisas sobre esse assunto. O /0" voc1 "v" n"c"ssariam"n$" "vi$ar in%"rir A&!car 2ranco ./se mel ou melaço0 A o&an$"s1 $spartame, acesul&ame, sacarina, ciclamato, sorbitol ./se st%via natural ou &rutose0 A i$ivos /03micos a,im"n$ar"s .evite ao má2imo, &u(a deles ao má2imo lendo as embalagens e buscando in&ormaç-es03 A,im"n$os co-i os4%or 0rosos .pre&ira as gorduras vegetais de castanhas, c+co, dendê, abacate etc. /se pelo menos 40 5 de sua alimentaç o 67/$ 80 Carn"s v"rm",has " 5ran%o .use prote)nas vegetais, ovos 9caipira: ou pei2e do mar0 Doc"s " sa,%a os "m(aco$a os .; o cada vez mais #uimi&icados, arti&iciais. /se &rutas e doces naturais em variedade0 6arinha r"5ina a " arro- 2ranco ./se sempre integral. <em melhor1 use gr os germinados em preparados crus0 L"i$" " /0"i7os. .=s leites />* s o os piores, processados e precários. ?re&ira leite da terra@, de so(a, Ae&ir e to&!0 Mar%arinas .verdadeira bomba #u)mica, com uso gordura trans e tamb%m transgênicos0 +,8s$icos " a,0m3nios B Evite ao má2imo seu uso (unto aos alimentos. Cicro'ondas, raspar &undos de potes, potes com alimentos congelados .#uanto a isso ve(a o s)tio da
Compilado por M.L. Pelizzoli com assessoria de médicos pesquisadores: Júlio Barreto Lins e Alberto Peribañez. 2 Saiba o leitor que estamos i endo uma epidemia de doen!as pelo mundo de ido ao estilo de ida atual. "os #$A% como re&er'ncia% s(o )%* mil+,es de casos de c-ncer e .// mil 0bitos por ano1 c&. +ttp:22333.pre entcancer.com2 $ma em cada * pessoas nos #$A ter4 c-ncer 1 +ttp:22333.+ealt+56communications.com "este arti7o e nos materiais que indicaremos oc' saber4 o porqu'. 3 "os s8tios de internet% ao &inal% oc' encontrar4 uma lista com mais de .// aditi os qu8micos danosos 9 saúde1 C&. tb. +ttp:22333.+ealt+56communications.com2epstein:spa7e.+tml @ Leite da terra ou e7etal% suco erde% suco de luz% é altamente nutriti o e curati o% &eito em casa com erduras% brotos e &rutas. ;e<a os s8tios de internet e li ros citados% entre eles% =Lu7ar de médico é na cozin+a>% de Alberto P. ?onzales.
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internet1 DDD.nosso&uturoroubado.com.br0. =s e&eitos dos plásticos s o um caso de sa!de p!blica e ambiental s%rio. R"5ri%"ran$"s1 use suco natural &eito na hora. Cisture sucos com água gasei&icada. Ins"$ici as: use substitutos naturais, ecolEgicos ou proteç-es criativas. +ro 0$os " hi%i"n" " ,im("-a1 use os #ue contiverem menos aditivos #u)micos, os &itoterápicos, tradicionais, o mais natural poss)vel. 90"m : o %ran " m: ico ; Medicare, lembra meditar, meditar sobre o #ue &azemos com nosso corpo, nossa mente, nossas relaç-es, en&im, nossa vida. $gindo assim, entramos no "mbito do cuidar e da vitalidade. 6ura, em nossa l)ngua, tamb%m serve para dizer 9, cura de...:, ou se(a, aos cuidados de algu%m. Hospital, vem da mesma raiz de onde vem hospedar, e hotelF da) a bela palavra 9hospitalidade:. G acolher algu%m , sua cura, aos seus cuidados. He&initivamente, n o há melhor m%dico e hospital do #ue nossa prEpria conduç o de vida, nosso prEprio cuidado, o cuidado de si, #ue na verdade envolve o cuidado m!tuo, os outros e certamente o ambiente naturalIarti&icial onde vivo. Neste sentido, a#ui v o pontos básicos para esse cuidado, de caráter geral e praticamente consagrado em sa!de, pelos #uais poderemos depender bem menos de m%dicos e hospitais convencionais ' na grande maioria dentro do modelo #ue #uestionamos nesta obra. Jsso % compilado a partir do contato com modelos de sabedoria milenares, cote(ados com saberes cient)&icos contempor"neos. N o entraremos a#ui na gama de possibilidades das medicinas n o'convencionais, visto #ue s o identi&icadas ho(e mais de 140 terapias alternativas em uso, e dentre elas citamos algumas mais conhecidas1 MEDICINAS <NATURAIS= " r"5"r1ncia $6/?/N*/7$, $N$KJ;E *7$N;$6J=N$K, $7=C$'*E7$?J$, $7LJK=*E7$?J$, $7*E'*E7$?J$, $M/7VEH$ .medicina indiana0, <J=' NEEH<$6O, <J=ENE7LG*J6$, 6=$6>JNL, 6=N;*EK$PQE; N$CJKJ$7E;, 67/HJV=7J;C= .alimentaç o crua0, >JH7=*E7$?J$, >=CE=?$*J$, 67EN=*E7$?J$, 67=C=*E7$?J$I67=C=?/N*/7$, 6RK=N'>JH7=' *E7$?J$, H$NP$'*E7$?J$, NJ*=*E7$?J$, NK=7$J; HE <$6>, >=CE=?$*J$, JN*EL7$PS= NE/7= EC=6J=N$K .NEJ0, J7JH=K=LJ$, TET/C *E7$?U/*J6=, OJNE;J=K=LJ$, C$67=<JR*J6$, C$;;$LEC 6$KJN=7NJ$N=, C$LNE*=*E7$?J$, CEHJ6JN$ $N*J'ENVEK>E6JCEN*=, CEHJ6JN$ $N*7=?=;RNJ6$, CEHJ6JN$ 6>JNE;$, CEHJ6JN$ =7*=C=KE6/K$7, CEHJ6JN$ *J<E*$N$, CEHJ6JN$; JNHVLEN$;, CEHJ*$PS=, C/;J6=*E7$?J$, CG*=H= NEKHENO7$J;, CG*=H= WJKL7EJ, N$*/7=?$*J$ .amplo0, =;*E=?$*J$, =XJLUNJ= *E7$?J$, ?NK .e ECH7, EN*0, ?7$NJ6 >E$KJNL, 7ENKEX=K=LJ$, 7EJOJ, 7=KNJNL, ;>J$*;/, ;=N7=K=LJ$, *$J 6>J 6>/$N, *E7$?J$ 67YNJ=';$67$K, *E7$?J$ H$ $KJCEN*$PS=, *E7$?J$ HE H=7N, *E7$?J$ HE ONEJ??, *E7$?J$ H= 7E;?J7=I7E<J7*JNL, *E7$?J$ H=; CE7JHJ$N=;, *=/6> N=7 >E$K*>, *7$JNJNL CEN*$K, /NJ<JR*J6$ .probiEtica0, M=L$ .vários tipos0...4
Com tantas terap'uticas consa7radas% anti7as% e&icazes% naturais% o leitor de e estar se per7untando: por que temos um mundo t(o doente @ Por que nossa medicina ocidental é t(o prec4ria @ Por que a a alanc+e de doentes crAnicos @ #sta é uma 0tima e estimulante per7unta%
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com a comunidade. abertura para o amor. $lberto ?eribanez Lonzales. BC ss. *al pro(eto apresenta a medicina integrativa em três &ases1 1' 7econe2 o com a natureza1 alimentaç o &uncional. ar &resco. /ma &iloso&ia de trabalho #ue n o re(eita a medicina convencional. atrav%s do restabelecimento da &isiologia normal e das rotas metabElicas abandonadas. e outras &ormas mais acess)veis da medicina convencional. /so de intervenç-es naturais e pouco invasivas. com Heus. compromissado com o processo de auto'e2ploraç o e autodesenvolvimento. Hecord% citando o cirur7i(o Bernard Sie7el Ip47s. Peribanez ?onzales% Lugar de médico é na cozinha. . dirigida e aberta a novos paradigmas. c0bio#u)mico. d0avaliativo. o bem'estar e a doença.MEDICINA INTEGRATIVA> $ medicina integrativa en2erga a doença como um desvio da &isiologia normal. assim como o corpo. 2' 7econe2 o espiritual1 leitura de te2tos de sabedoria. /so apropriado de m%todos convencionais e alternativos para &acilitar a resposta inata de cura do corpo 6onsideraç o de todos os &atores #ue in&luenciam a sa!de. )JK a )JLM. Z C&. percepç o do eterno. 7econhecimento de #ue a prática m%dica apropriada deve ser baseada em boa ciência. =s diagnEsticos s o estabelecidos com base na histEria cl)nica. e2erc)cio da paz. 6onceito. na promoç o de sa!de. estuda a resolutibilidade de práticas de alimentaç o e higiene para a sa!de da &am)lia no "mbito culinário e aborda o tema em seus vários aspectos1 a0sociocultural. $o paciente % ensinado o caminho de volta. e2ame &)sico e complementar. incluindo a mente. reabilitaç o pro&issional e vocacional. do comportamento humano original e da noç o de sua origem cEsmica. = pro(eto de investigaç o =&icina de $limentos Nuncionais. +RECEITOS +ARA 6ICAR DOENTE@ desde que si7amos adiante e abramos os ol+os para o que se oculta. sempre #ue poss)vel. = praticante deve ser modelo de sa!de e cura. . harmonia emocional e mental. b0cl)nico. $ni .obre isso consulte o site ???*o5icina as"m"n$"*com*2r. com a &am)lia. prevenç o e tratamento de doenças. reencontro do poder superior. com a mente. atividade &)sica e l!dica. água estruturada. mais amplo poss)vel. nem aceita a medicina alternativa sem uma vis o cr)tica. 3' 7esgate de relaç-es pac)&icas1 com o prEprio corpo. com a natureza. #st4cio de S4% p. e0educativo. Princípios da medicina integrativa1 • • • • • • • • Estabelecimento de uma relaç o de parceria entre o paciente e o praticante no processo de cura. com a orientaç o de terapias alternativas e convencionais. dirigida pelo Hr. sono e descanso. #d. luz solar. 7 Do li ro ECura #spiritual e FmortalidadeE% de PatricG Drouot% #d. o esp)rito e a comunidade. de &orma #ue ele prEprio se conduza ao estado de sa!de original.

mais energia e mais tempo para digest o no est+mago.e(a rancoroso e supercr)tico. 2 ' 6ultive a e2periência de vida como se &osse sem ob(etivo e sem valor. 4 ' Encha seu esp)rito com imagens terr)veis e em seguida se(a obcecado por elas. #ue por &im s o causadores de azia ou dispepsia. acima de tudo.iga as opini-es e os conselhos dos outros. como ocorre nos &ei(-es. $s outras pessoas poderiam n o gostar. mas alcalino. Adapta!(o: Hubens Porto. \ . a prote)na concentrada e2ige um suco digestivo especial para decomp+'la ' um suco ácidoF en#uanto um alimento concentrado em amido necessita de um suco digestivo n o ácido. ?or conseguinte. o alimento #ue &oi inade#uadamente digerido. [ ' N o e2prima seus sentimentos e opini-es honestamente e de maneira aberta. *enha grande atividade se2ual com muitos parceiros e. sobretudo. vendo'se a si mesmo como miserável e in!til. sinta'se culpado. Do li ro: =Dieta sem NomeE% de Oar e5 e Maril5n Diamond. n o tente conhecer o #ue s o seus sentimentos pro&undos. $ vida n o % uma brincadeira8 ] ' Evite &azer mudanças #ue poderiam trazer'lhe satis&aç-es maiores e alegrias em sua vida. . sua digest o % di&)cil. ^uando há uma combinaç o natural de prote)na e amido num mesmo alimento.1 ' N o preste atenç o a seu corpo. Evite as relaç-es )ntimas. devido . $ssim. 6oma alimentos ruins. pro&undas com os outros. ignore e vá al%m de suas !ltimas restriç-es. ^uando misturamos prote)na e amido concentrados. o suco gástrico para decomp+'los % neutralizado. #d. No est+mago. pelo menos a maior parte do tempo. Hecord. demora oito horas para sair e de vinte a #uarenta horas a mais para atravessar o intestino. $ combinaç o de dois tipos de prote)nas di&erentes n o % aconselhável. o alimento #ue levaria três horas no est+mago.e você está superestressado e cansado. *ome drogas. 3 ' Naça as coisas #ue você n o gosta de &azer e evite &azer as #ue você tem vontade de &azer. . Z ' 6ensure os outros por todos os seus problemas. 10 B N o cultive a serenidade. COMAINAÇÃOBALIMENTARC = corpo humano n o se prop-e a digerir &acilmente mais do #ue um alimento concentrado no est+mago ao mesmo tempo. . Ni#ue preocupado. <eba álcool &re#uentemente. a amizade e o $mor. re#uerendo mais sucos digestivos. @ ' . \ ' Varra do seu esp)rito tudo o #ue tem traço de humor. especialmente para consigo mesmo. ^ual#uer alimento #ue n o se(a &ruta ou verdura % concentrado. este alimento deve ser ingerido sozinho e moderadamente e mesmo assim. % removido do est+mago pela aç o peristáltica dos intestinos onde via(a atrav%s de uns nove metros. sen o todo o tempo.e % poss)vel. ?or isso &icamos cansados depois de uma re&eiç o como esta e sem energia.

assimilaç o e eliminaç o. $s &rutas e legumes possuem alto teor de água e devem predominar na nossa dieta. em troca remove as sobras tE2icas. $s &rutas. todo bolo alimentar decomp-em'se . com e2ceç o da banana. Na composiç o do corpo humano há [05 de água. Hesta &orma. incluindo as ácidas. al%m de beber o sangue #ue contem mais de ]05 de água e por &inal. e &rutas desidratadas. Elas possuem o mais alto teor de água dos alimentosF de ###BOT_TEXT### a ]05 de água puri&icadora. castanhas ou sementes em seu estado natural cru possuem enzimas. vida humana. ?ara uma re&eiç o bem combinada sem carne o . o entendidas como di&erentes prote)nas1 latic)nios. causando dispepsia e azia. $ssim. ácido ou alcalino. #uando % necessária a reconstruç o ou substituiç o das c%lulas do organismo. t"mara. % importante #ue se(am consumidas corretamente. vital. come a carne e m!sculos. *odas as &rutas. ele rasga o lado in&erior da presa e come primeiro o intestino e v)sceras. $ combinaç o entre dois alimentos ricos em amido % aceitável. podem ser ingeridas com um alimento concentrado. pela acentuaç o do processo de eliminar res)duos tE2icos. ?roporciona ao organismo um &uncionamento com o má2imo de e&icácia. #ue &icam mais tempo no est+magoF de #uarenta e cinco minutos a uma hora e liberam os nutrientes vitais nos intestinos. $ água desses alimentos % importante para a nutriç o e limpeza do organismoF transportando os nutrientes para todas as c%lulas do corpo e. . embora se(a melhor comê'los separadamente. ?ortanto. se trans&ormam em alcalinas se consumidas corretamente. todas as c%lulas na estrutura do nosso corpo e todas as c%lulas nos alimentos naturais crus s o impregnadas e animadas com a vida silenciosa das enzimas. desperdiçando grande #uantidade de energia. possuem a capacidade !nica de neutralizar os ácidos #ue &ormam em nossos sistemas. al%m de todos os nutrientes necessários . pode'se combinar gordura com carboidratosF como por e2emplo1 p o integral com pasta de abacate. atravessando este !ltimo em vinte ou trinta minutos. #ue sempre % um animal #ue se alimenta de &rutas e plantas. $ gordura retarda a digest o da prote)naF % melhor n o comê'la com #ual#uer prote)na. Nosso organismo possui três ciclos básicos1 ingest o. mesmo sendo uma combinaç o pesada. e sucos digestivos. n o no est+mago. nozes. #ue s o os princ)pios vitais nos átomos e mol%culas de toda c%lula vivaF e2ercendo uma a&inidade do tipo magn%tica com os átomos do corpo humano. $ digest o das &rutas começa na boca. <eber água ou #ual#uer l)#uido durante uma re&eiç o dilui os sucos gástricos. ovos. Cesmo o animal carn)voro #uando caça uma presa. $s &rutas e verduras s o os alimentos mais ade#uados aos seres humanosF entretanto. di&iculta a digest o. assim como as verduras.prote)nas0 e &ermenta trans&ormando'se em ácido. #ue s o os Erg os mais ricos em água e &ibras.comple2idade da sua composiç o. pode ser compat)vel no est+mago. verdura. n o sendo t o pre(udicial #uanto das prote)nas. sem nenhum processamento. *oda planta. ^uando ingerimos outro alimento. 6omo a &ruta n o se destina a uma permanência prolongada no est+mago.e as &rutas entram em contato com outros alimentos no est+mago. a ingest o correta signi&ica #ue deve ser de est+mago vazio e &rescas. debilita a assimilaç o e a&eta negativamente o important)ssimo ciclo de eliminaç o. &ruta. misturando bem com a saliva. = suco de &ruta deve ser ingerido devagar. promovendo a desinto2icaç o. $s verduras n o necessitam de suco digestivo espec)&icoF elas se decomp-em em #ual#uer meio. . devemos esperar um tempo ade#uado para ingerir &ruta novamente. Estes ciclos &uncionam com maior &acilidade #uando ingerimos alimentos com alto teor de água. ?ara saladas cruas o tempo % de duas horas. = tradicional arroz com &ei( o.

&icando parcialmente retido no corpo. por seu e&eito puro sobre o temperamento humano. en#uanto oito devem vir dos alimentos #ue ingerimos. $ di&iculdade mais s%ria com o consumo de latic)nios % a &ormaç o de muco tE2ico no sistema. devido . nozes.N*EJN0 Laticínios: $s enzimas necessárias para bem decompor e digerir o leite s o1 a renina e a lactase. o &)gado deposita parte dos aminoácidos estocados de volta . por meio da reserva. ou se alguma outra c%lula re#uer um aminoácido espec)&ico. recobrindo as membranas mucosas. elas podem converter novamente suas prote)nas em aminoácidos e &azer um depEsito destes !ltimosF o #ue desmisti&ica a &alsa necessidade de ingerirmos prote)na completa a cada re&eiç o. #ue s o ácidos. . = calor do cozimento coagula ou destrEi muitos aminoácidos #ue perdem a disponibilidade para o uso do corpo. elas roubam energia do organismo e trans&ormam'se em res)duos ácidos tE2icos. resultados dos subprodutos do leite. sementes. = conte!do de aminoácidos utilizáveis nos vegetais % muito superior ao encontrado em alimentos de origem animal. Proteínas: = organismo humano tem a capacidade de reciclar [05 das sobras de prote)nas.$K<E7* EJ. >á trezentas vezes mais case)na no leite de vaca do #ue no leite humano. Na maioria dos seres humanos ela praticamente desaparece com a idade de três anos. = organismo pode compensar a &alta de aminoácidos em uma determinada re&eiç o. No nosso est+mago. aderindo ._ . . o tempo % de oito horas. brotos ou legumes. ^uando o n!mero de aminoácidos no sangue cai. circulaç o. contanto #ue se inclua uma variedade de alimentos na dieta. resultando em letargia. verduras. $ palavra vegetal vem do grego vegetusF #ue signi&ica cheio de vida 8 _Cinha opini o % #ue a maneira vegetariana de viver. retirada &eita pelas c%lulas. obrigando tudo a desdobrar'se de &orma muito lenta. sendo #ue #uinze podem ser sintetizados pelo prEprio organismo. impedindo a absorç o de nutrientes pelo organismo. $l%m da case)na ser um importante &ator contribuinte para problemas de tireEide. Tá #ue a maioria das c%lulas do corpo sintetiza mais prote)na do #ue % necessário para sustentar a vida celular. n o precisamos de prote)na de alto peso. Estes aminoácidos n o utilizáveis tornam'se tE2icos e causam esgotamento de energia. in&luenciaria bene&icamente toda a humanidade.tempo % de três horas. ^uando ingerimos prote)nas al%m das necessidades. ?ara acrescentar vida . estaremos recebendo os oito aminoácidos necessários para produzirmos a prote)na #ue necessitamos. = &)gado tem a capacidade de estocar aminoácidos para serem utilizados #uando necessários. a case)na do leite de vaca &orma coágulo di&)cil de digerir. Na realidade.e nos alimentarmos regularmente de &rutas.e o conte!do de aminoácidos no sangue cai. ?ara re&eiç-es n o combinantes. % melhor #ue em nossa dieta predominem alimentos vivos. nossa vida.s paredes do intestino. $minoácidos de alta #ualidade % o #ue precisamos para produzir a prote)na #ue devemos possuir. no depEsito de aminoácidos. e . $ c%lula tamb%m tem a capacidade de estocar aminoácidos. =utro elemento presente no leite % a case)na. a c%lula % capaz de liberar seus aminoácidos estocados na circulaç o. Nosso corpo % &ormado por vinte e três aminoácidosF todos s o essenciais.

Alaúde% J//K. $ maioria das subst"ncias aplicadas sobre a pele inibe a respiraç o cut"nea ou a into2icam Por: Dra. tuberculose. Jsso impede #ue o cálcio se(a absorvido. Cesmo se ingerirmos grande #uantidade de cálcio. ^uando o leite e derivados so&rem algum processamentoF pasteurizaç o. homogeneizaç o. e está ligado . etc. etc.dei2ando o organismo sobrecarregado de muco. *odos os latic)nios. G importante compreender o papel do cálcio no corpo humano. % a membrana #ue separa o corpo &)sico do mundo e2terno. /ma das suas principais &unç-es % neutralizar o ácido no sistema.brM ] . Alimentação desintoxicante: para ativar o sistema imunológico. representa a sensibilidade e capacidade de troca saudável com o universo. tenho certeza #ue o cuidado com as cinco &ormas de nutriç o . consumindo &re#`entemente vegetais verdes &olhosos. &ormam grande #uantidade de ácido. Cuitas alergias e problemas respiratErios podem estar diretamente ligados ao consumo de latic)nios' especialmente asma. corrigir os hábitos alimentares de &orma #ue se &orme menos ácido no sistema. di&icilmente teremos de&iciência de cálcio. sementes cruas de gergelim e &rutas. $ manteiga % uma gordura.e ingerirmos alimentos de &orma e#uilibrada. Esse muco acumulado nas vias respiratErias superiores &az com #ue a pessoa emita um som gutural. Cesmo o leite cru pode ser pre(udicial pelo risco de contaminaç o por germes patogênicos. $ mesma coisa % ver)dica em relaç o . N o posso dei2ar de &alar a#ui dos Erg os e2cretores. várias esp%cies de algas. ?ara suprir a necessidade. . o cálcio será utilizado at% seu potencial má2imo. com e2ceç o da manteiga. como &igo. com o seu corpo. problemas de pele revelam medo e ansiedade. Concei!(o Prucom. consome o cálcio do organismo. E2tremamente sensorial e tátil. criança com in&ecç o de ouvido. portanto neutra. t"maras e passas. este % utilizado para neutralizar o ácido. entender melhor seu &uncionamento e necessidades. $s melhores &ontes de cálcio s o1 sementes cruas de gergelim. e muito deste &en+meno se deve a uma necessidade emergente de se des&azer de 9li2os: do passado. hidrataç o. atrav%s do esclarecimento.com. case)na. = #ue eu permito receber e dei2o entrara = #ue eu n o permito entrar e recebera = #ue eu permito saira = #ue aprisiono dentro de mima $trav%s desta enorme super&)cie #ue % a pele. en#uanto tenta liberá'lo. = cálcio do leite de vaca % muito in&erior do leite humano. atividade &)sica. A PELE – O maior órgão do corpo humano ?rotege nossa individualidade. rela2amento e alimentaç o0 seria mais assertivo e amoroso. todas as nozes cruas. alimento re&inado e industrializado. poderemos viver os maiores est)mulos de prazer e carinho. tornando mais di&)cil a sua utilizaç o.docelimao. todas as verduras &olhosas e &rutas concentradas. nozes e castanhas cruas. SP: #d. t o importantes na realizaç o plena da sa!de atrav%s da $limentaç o Hesinto2icante. /ma alimentaç o acidi&icada por e2cesso de prote)na.respiraç o. aç!car. n o dever)amos encher o corpo de cálcio mas. $ pessoa sente'se ameaçada diante das trocas.e cada ser humano buscasse entrar em sintonia. em vez disso. I333. como tamb%m de dor. Ceta&isicamente &alando. ocorre a degradaç o do cálcio. 6ATORES DE INTODICAÇÃOE . $ssim.

aditivos #u)micos e alimentos industrializados s o hábitos p%ssimos para o pleno &uncionamento dos rins. $ssim. al%m de sanidade. $l%m disso. 20 $uto'massagear as palmas das m os."s a%ra "c"mF 10 $uto'massagem com movimentos circulares toda a regi o lombar. Entretanto. O !"# $ %ristali&am as críticas' desapontamentos e (racassos =s rins &iltram todos os l)#uidos #ue passam pelo corpo humano. escolha a#uelas &Ermulas #ue s o mais neutras. #ualidade e &re#`ência de uso de1 tinturas e cremes para o cabelo. a &amiliaridade e a &alta de consciência gera a indi&erença. naturais e &itoterápicas. 30 ?raticar banhos diariamente com a água o mais &ria poss)vel. 30 Nazer uso de chás de ervas #ue au2iliam no &uncionamento dos rins como a salsa e a #uebra'pedra.pelo conte!do de ingredientes tE2icos. a transpiraç o e o e#uil)brio eletrostático. desodorantes e roupas lavadas com e2cesso de produtos #u)micos. en#uanto os homens costumam cristalizar seus desapontamentos. portanto. intocável e gratuito n o damos a ele o devido valor . portanto eles administram todas as #uest-es emocionais do indiv)duo.energ%tico0.s nossas parcerias e uni-es. consumo em e2cesso de prote)nas. O P)LM*E $ %ristali&am o medo de ser digno de viver plenamente $ respiraç o % a &onte de energia vital #ue nos mant%m vivos. entretanto o )ndice de casos % agora abruptamente crescente.em o2igênio por mais #ue três minutos a vida acaba. Cas. . ou se(a. a circulaç o sang`)nea subcut"nea. bai2o consumo de água e &ibras. E2plica'se esta desproporç o pelo &ato das mulheres se posicionarem mais emocionalmente. @0 <uscar um banho de cachoeira.al. principalmente a#ueles ligados . $ presença de corantes e muitos aditivos #u)micos nestes produtos n o % ben%&ica. Cas ela % tamb%m o principal nutriente do corpo emocional . o simples cuidado de ingerir mais &rutas e vegetais &rescos e crus. $tenç o . pois eles perturbam o controle t%rmico natural. rio ou mar uma vez por mês e. 40 >idratar'se internamente diariamente atrav%s da din"mica da $limentaç o Hesinto2icante com sucos. $ incidência varia geogra&icamente. Evite tamb%m banhos muito #uentes e demorados. Evite usar roupas muito (ustas e &eitas com tecidos sint%ticos. al%m de alimentos integrais. % importante notar #ue o sistema renal &unciona com um 9par: de rins. . (á impede notavelmente o desenvolvimento de di&iculdades renais. sabonetes muito alcalinos ou per&umados. principalmente na#uela parte mais na lateral da palma e perto do pulso. $tualmente mais de 105 dos homens e 45 das mulheres so&rem de cálculo renal durante a vida. re&letindo di&erenças ambientais e comportamentais. Carinhos /0" a (". #ue vai desde a cintura at% o cEcci2. E2iste embutido tamb%m um comportamento emocional in&antil ou rebelde diante dos desa&ios. 20 Escovar a pele diariamente com uma escova de cerdas macias ao acordar ou antes do banho. $costumamos com o ar #ue % t o essencial." a%ra "c"F 10 . Ceta&isicamente &alando. e @0 >idratar'se internamente diariamente atrav%s da $limentaç o Hesinto2icante com seus sucos matinais desinto2icantes. atrav%s da respiraç o ade#uada podemos con#uistar um estado de serenidade e rela2amento emocional.e auto'massagear e receber massagens usando produtos &itoterápicos e naturais. C0i a os /0" ". associado com a 9modernizaç o: da dieta ocidental. mas por ser invis)vel. cálculos e dores renais revelam raivas n o dissolvidas. chás e sopas desinto2icantes. depende de parceria e cumplicidade entre eles para seu pleno &uncionamento. cremes e Eleos de beleza n o &itoterápicos.

ubliminarmente % algo como n o se sentir digno de viver plenamente a vida. C0i a os /0" ". . o *ai 6hi 6huan e a Ceditaç o. portanto diminuirá a energia vital e a vitalidade como um todo. ambientes &ortemente aromatizados. /ma pneumonia. /m medo de viver e de colocar o2igênio .combust)vel0 para a vida. Jsso tudo se movimenta constantemente. . motivo pelo #ual seu pleno &uncionamento depende da sanidade das nossas relaç-es e trocas a&etivas. prote)nas e gorduras. depress o ou so&rimento. comple2os ant)geno'anticorpo e várias outras part)culas da circulaç o. &umaças de cigarro e outras. $s &unç-es metabElicas do &)gado s o in!meras e imensas por#ue ele está intrincadamente envolvido na digest o dos carboidratos. Hesde os alimentares at% uma maior mobilizaç o corporal. os peitorais.O $ %ristali&a a raiva' ódio e as emo/0es primitivas = &)gado % verdadeiramente um Erg o comple2o e surpreendente. =2igênio % t o ou mais alimento #ue a comida e água #ue ingerimos. sem ventilaç o natural ou com ventilaç o arti&icial. $l%m disso. di&icultam o pleno &uncionamento dos pulm-es1 $limentos industrializados. poluiç o atmos&%rica. endoto2inas. mantendo o sangue #ue irriga todas as nossas c%lulas num padr o ácido #ue into2ica. Em grande escala.em d!vidas. secretEria e metabElica. respirar inade#uadamente revela tristeza. Nisicamente &alando.6=20 e outras to2inas #ue dever)amos.uas &unç-es vasculares incluem o &ato de ser um importante reservatErio sang`)neo e em &iltrar mais de 1 litro de sangue por minuto. irá reduzir o n!mero de mitoc+ndrias em todas as c%lulas do organismo. uma vida sedentária com &alta de atividade &)sica. 30 ?raticar uma sauna 1 vez por mês e. por e2emplo."s a%ra "c"mF 10 ?ara a reeducaç o respiratEria e2istem práticas recomendáveis como Moga. n o colocamos para &ora dos pulm-es o tanto de gás carb+nico . $s &unç-es básicas do &)gado s o1 vascular. nEs da sociedade 9moderna: e acelerada e2piramos menos do #ue inspiramos. @0 Nazer uso diário da $limentaç o Hesinto2icante pois ela tem a propriedade de alcalinizar o sangue. Cuitas das subst"ncias nocivas #ue se encontram temporariamente dentro do corpo humano necessitam ser eliminadas pelas mucosas respiratErias e pelo ar #ue e2piramos. desinto2icar e harmonizar todos os l)#uidos corporais. O +. com &erimentos emocionais #ue n o recebem permiss o para sarar.-A. art%rias e tecidos saudáveis em volta de toda essa estrutura. #ue % o responsável inicial pela desinto2icaç o do corpo humano. removendo bact%rias. ampliar e multiplicar os blo#ueios emocionais. s o necessários 2 pulm-es. a sa!de e a vitalidade de um indiv)duo s o determinadas pela sa!de e tonicidade deste Erg o. Ceta&isicamente &alando. os do pescoço. 6omo podemos a(udar este sistemaa Cudando muitos hábitos. #ue irá perpetuar. ambientes com bai2o n)vel de higiene. #ue ir o . Evitar ao má2imo se e2por aos ambientes demasiadamente polu)dos. os m!sculos entre as costelas. Kembre #ue o sistema respiratErio &unciona a partir de duplicidade e parceria.e import"ncia. ?ara inspirar e e2pirar apro2imadamente 22. e2cita e di&iculta a aç o metabElica.000 vezes por dia. 2@ costelas. o dia&ragma e ainda veias. =u se(a. 20 Nazer uso da aromaterapia nos locais de maior permanência. . #ue % um est)mulo natural da respiraç o e todo o seu sistema. o sistema hepático % o mais importante do metabolismo. = &)gado % uma _usina de puri&icaç o_ das to2inas alimentares. sem #ue você perceba. os abdominais. pode revelar um cansaço e desespero sobre a vida. #ue ir o provocar uma subnutriç o energ%tica. Este gás n o eliminado acaba por se dissolver no sangue e trans&ormar'se em ácido carb+nico. No emocional entramos em um c)rculo vicioso pois os blo#ueios emocionais diminuem a amplitude e o ritmo respiratErio. Entretanto.

subnutriç o e at% a morte em casos prolongados deste #uadro. Ceta&isicamente &alando. segundo a &iloso&ia da medicina chinesa. O "#1E 1"#O $ !ecusa em largar velhas id2ias3 Prisão no passado e 4s ve&es avare&a . criador de uma dieta baseada na ingest o de &rutas. para estimular todo o sistema hepático. =s mesmos maus hábitos #ue into2icam o &)gado tamb%m causam di&iculdades aos intestinos. Ceta&isicamente &alando. Ele a&irma ainda #ue 9o indiv)duo de porte m%dio tem ao redor de @'4 #uilos de &ezes sem eliminar. C0i a os /0" ". $ permanência por tempo insu&iciente irá causar desidrataç o. &rescos. os sintomas da doença s o olhados como sinais e2ternos de uma &alta de e#uil)brio geral na vida do indiv)duo. digestErio e e2cretor e. crenças ou emoç-es. Ele realizou pes#uisas &antásticas sobre o uso do (e(um regular e percebeu surpreso #ue as pessoas #ue permaneciam 20 dias sem ingerir #ual#uer alimento ainda e2peliam regular #uantidade de &ezes. 30 $uto'massagear as palmas das m os e solas dos p%s com uma bolinha de tênis. $ssim. dese#uil)brio de sais. o propEsito de uma vida construtora de sa!de % limpar e &ortalecer o organismo. #ue envenenam continuamente sua circulaç o sang`)nea e todo o organismo:.gerar toda a mat%ria prima de construç o e manutenç o do corpo humano. ca&%. logicamente isentos de agrotE2icos. com elevado teor de &ibras e subst"ncias antio2idantes. alimentos re&inados. @0 ?raticar os e2erc)cios como caminhar diariamente. medo e Edio de situaç-es do passado. &umo. produtos #u)micos sint%ticos ou naturais em e2cesso. Cas. aç!car branco. cacau.resistir ." a%ra "c"F 10 /ma dieta rica em alimentos crus. e2citantes. podendo chegar a di&erentes n)veis de doença e at% . ?ode revelar um medo de abandonar o conhecido em prol do desconhecido. ?ris o ao passado.s mudanças0 de pensamentos agoniados. chá . >ab s o1 9Kiberto o passado e avanço para o &uturo:. os dist!rbios do &)gado s o provenientes do hábito de se #uei2ar com amargura e rabugice apenas para iludir'se . ocasionando uma into2icaç o mais grave. segundo Kouise K. toda doença % constitucional e envolve todo o organismo e n o apenas parte dele. C0i a os /0" ". Na verdade o intestino delgado % considerado pela medicina chinesa como um c%rebro. $s a&irmaç-es ade#uadas para iniciar o processo de cura. a doença % entre outras coisas uma tentativa desesperada para livrar'se dos seus li2os tE2icos. . No intestino delgado decide'se o #ue irá para a corrente sang`)nea como nutriç o e o #ue n o passa pelo crivo deste sistema de seleç o irá seguir seu caminho para o intestino grosso e posterior e2creç o na &orma de &ezes. &rescos. onde % decidido o #ue irá perpetuar a vida e o #ue irá ser eliminado. um intestino preso revela uma recusa em largar velhas id%ias. e2cesso de gordura animal. = longo tempo de permanência das to2inas e venenos nos intestinos provoca a reabsorç o dos mesmos pelas paredes dos intestinos. morte. Este % o motivo pelo #ual a medicina chinesa valoriza tanto o pleno &uncionamento deste sistema. =s agentes &)sicos #ue causam dano ao &)gado s o1 álcool."s a%ra "c"mF 10 /ma dieta rica em alimentos crus. alimentos industrializados.a origem0 da doença. 9$dapto'me com doçura ao &lu2o da vida. ?ortanto. Naço as pazes com o meu passado:.egundo o pro&essor $rnold Ehret. E % nos intestinos #ue tal &en+meno acontece de &orma intensa. 20 Nazer uso de chás e t+nicos hepáticos naturais. integrais. plenos de raiva. #ue procura estudar a causa . uma central de inteligência.e2ceto o verde e os de ervas0.

e7etariano em Ridnau% Su8!a% )CCC. Ca2 <ircher'<enner . Evers. <ircher'<enner.< . mostrando #ue c ao iniciar a alimentaç o com &rutas e verduras &rescas dentro do per)odo de um ano apEs o aparecimento dos sintomas c 567 dos portadores de esclerose m8ltipla (icavam curados* = Hr. procurava ampliar as possibilidades da medicina convencional com m%todos alternativos.integrais. As in esti7a!. Na#uela %poca. ele descreve os princ)pios da irradiaç o e2tremamente &raca das c%lulas. Fn esti7adores do Canad4 e dos #$A t'm en&ocado sua aten!(o nesta semente na pre en!(o e cura de numerosas doen!as de7enerati as. haviam'lhe retirado um tumor maligno da mama. n o utilizava medicamentos. ent o. por e2emplo. Palestra apresentada durante o Con7resso .?or #ue a dieta Eversa0. *amb%m as crianças diab%ticas &oram bene&iciadas com uma dieta e2clusiva de &rutas &rescas. Tá o &amoso m%dico su)ço. $nos antes. publicado em 1]\@. &alecido em 1][4. apEs duas "os últimos anos tem6se publicado uma 7rande quantidade de in&orma!(o sobre os e&eitos curati os da semente de linhaça. Em seu livro _9arum Evers$. digestErio e e2cretor. na $lemanha. Evers começou. Hr. ^uando o tumor reapareceu por uma terceira vez. /ma en&ermeira do hospital da /niversidade de Wuri#ue estava morrendo.i:t. ele a&irma1 _O sucesso é a melhor prova de que uma teoria está correta3_ Cuito disso &oi es#uecido at% recentemente. o &)sico Nritz ?opp descobriu #ue os nutrientes vivos irradiam &Etons. 20 Nazer uso de sucos e chás depurativos B #ue % uma &orma divertida tamb%m de hidratar' se. E2erço a medicina há 20 anos em $rosa. Em reuni o da $ssociaç o $lem de Neurologia. $se deiQando de mol+o por * +oras na 47ua e coloque em sucos no liquidi&icador. Toseph Evers.u)ça. considero a alimentaç o e o (e(um os mais importantes. >o(e. 11 Nonte: Dr. a irradiaç o se torna muito &orte e depois cessa c os alimentos est o. pacientes #ue &icaram livres de esclerose m!ltipla. somente alimentaç o. de bananas &rescas. mortos* No livro _=iologie des Lichts_ . depois substitu)das por maç s &rescas.1\Z['1]3]0. Ceu pai era m%dico rural e conheci os limites da medicina convencional convivendo com doenças cr+nicas (á na minha (uventude. $ cl)nica pediátrica do >ospital /niversitário de Wuri#ue encaminhou algumas crianças ao Hr. #rnest Bauer. <ircher' <enner apresentou ao Hr. o Hr. . apareceram metástases no &)gado. de certo modo. Cais tarde. Essas pe#uenas part)culas de luz aparentemente protegem o sistema imunolEgico e destroem c%lulas cancer)genas. com o mesmo resultado. ALIMENTOS CRUS como 2as" (ara a sa! "GG *enho anos.es e a eQperi'ncia cl8nica t'm demonstrado que o consumo em &orma re7ular de semente de lin+a!a pre ine e a<uda na cura de numerosas doen!as. uma doença considerada incurável. com elevado teor de &ibras B cortar ao má2imo os alimentos re&inados 10. 10 . crianças com doença abdominal morriam. 30 Cassagear carinhosamente abdome e as palmas das m os e solas dos p%s com uma bolinha de tênis para estimular todo o sistema hepático. He constituiç o bastante &rágil. = Hr. #uando. com resultados surpreendentes. principalmente. recorreu aos incr)veis e&eitos da alimentaç o crua. 7etornaram curadas. ^uando a#uecemos os alimentos vivos. @0 ?raticar caminhadas matinais para estimular os movimentos peristálticos e 40 Har'se tempo para ir ao banheiro com calma todas as manh s ao levantar'se. E2perimentou e &icou perple2o com o resultado.ua alimentaç o consistia. a tratar pacientes portadores de esclerose m!ltipla e outras doenças consideradas incuráveis. . = Hr. Evers apresentou suas radiogra&ias e a estat)stica.<iologia da luz0.

cozidos etc. de . milhares de animais s o assassinados em abatedouros. /ma amiga lhe &alou da alimentaç o crua e logo trou2e &rutas e hortaliças &rescas.meio milh o0 de animais s o mortos a cada hora8 PeQto eQtra8do de ENood Nor P+ou7+tE 6 Dr. seguindo o seu instinto. Hor e so&rimento s o comuns. Entretanto. Virginia Kivingston. o v)cio.#uimioterapias. #ue tamb%m % produzido no &)gado. Após um AeAum' estes vícios podem desaparecer3 O instinto' a vo& interior' estB de volta' como em um rec2m$ nascido3 . +ttp:22333. se os colocamos em liberdade para #ue voltem a se nutrir com alimentos vivos. surge o e&eito contrário. Jngerir gordura animal aumenta suas chances de ter um ata#ue card)aco ou desenvolver c"ncer. 7ecomendo aos pacientes em minha cl)nica c e eu mesmo me alimento desta &orma1 • Com"r a("nas o /0" nasc" na na$0r"-a* • DissoH sI com"r na /0an$i a " /0" o cor(o (" " " /0an o s"n$imos 5om"* • Cons0mir os a. estes adoecem com nossas doenças da civilizaç o e morrem. acreditavam #ue nada mais poderia ser &eito.H com"r os a. E/$. $ cada dia. ?or%m. 6ada ser vivo tem sua voz interior. morrem alguns dias mais tarde. 2' $ cada minuto todos os dias da semana. a en&ermeira (á p+de dei2ar a alta dose de mor&ina #ue estava tomando contra as dores e levantar. = adulto % viciado no &umo.an Hiego. Era Natal e seus amigos vieram despedir'se dela. . ernoncoleman. saudáveis. nEs nos achamos superiores.e comermos alimentos cozidos. Cuitos sangram vivos at% morrer. inclusive as bact%rias e os v)rus. eles se recuperam. as &rutas e as hortaliças contêm um ácido.E nos E/$. em alimentos desnaturados.e acrescentarmos vitaminas da &armácia. = ser humano % o !nico ser vivo #ue n o segue sua voz interior. Nosso sistema imunolEgico. se n o seguimos esta voz. descreve em seu livro _1he %on>uest o( %ancer_ #ue os alimentos vivos. &icava de p% durante mais tempo. 6omo podemos e2plicar este e&eito sobre tumores malignosa $ pes#uisadora em oncologia. .im"n$os assim como a na$0r"-a nos o5"r"c"H s"m mis$0rarH s"m a/0"c"r* • S"m(r" /0" (oss3v".com 12 . há um aumento dos glEbulos brancos apEs a re&eiç o c como se tiv%ssemos ingerido veneno.000 . No dia seguinte. $ criaç o moderna de animais provoca arti&icialmente a engorda para obter mais lucros. está ocupado de manh at% a noite en&rentando os tE2icos #ue introduzimos com a alimentaç o cozida e os aditivos #u)micos. 400. $o dar alimentaç o cozida para animais selvagens. neste caso. KG MOTIVOS +ARA SER VEGETARIANOGK 1' Evitar carne % um dos melhores e mais simples caminhos para cortar a ingest o de gorduras.ernon Coleman. Essa su?st@ncia (reia o c@ncer' mas 2 sensível ao calor* 6enouras cozidas no vapor sE cont%m 15 a 25 da #uantidade do ácido #ue as cenouras cruas contêm. um sub'produto da vitamina $.im"n$os is"n$os " a%ro$IJicos " a 02os /03micos* 6omo podemos saber se uma &ruta % saudável ou pre(udiciala Nosso instinto pode nos dizer isso. .

Em alguns . Z' _6arne_ pode incluir rabo. 11' G muito mais &ácil ser e manter'se elegante #uando se % vegetariano. cabeça. @' $ carne n o cont%m absolutamente nada de prote)nas. p%s e a coluna vertebral de um animal.3' >á milh-es de casos de envenenamento por comida relatados a cada ano. 400 milh-es de pessoas nos pa)ses pobres passam de &ome. .e a ind!stria de carne nos E/$ n o &osse subsidiada em seu enorme consumo de água pelo governo. algumas gramas de hamb!rguer custariam /. por#ue estas pessoas poderiam estar comendo os gr os usados para alimentar animais de corte se comêssemos 105 a menos de carne. E os produtores de carne s o os maiores poluidores das águas. reto. $ matança % impiedosa. vitaminas ou minerais #ue o corpo humano n o possa obter per&eitamente de uma dieta vegetariana. o d%&icit mundial de alimentos desapareceria da noite para o dia. Ningu%m sabe os e&eitos #ue estes horm+nios causam . está consumindo horm+nios #ue &oram administrados aos animais. 14' . $ vasta maioria % causada pela ingest o de carne. 6erca de 1000 esp%cies s o e2tintas por ano devido . 12' Cetade das &lorestas tropicais do mundo &oram destru)das para &azer pasto para criar gado. ou gr os su&icientes para alimentar 2@0 pessoas8 ]' *odos os dias dezenas de milh-es de pintinhos de apenas 1 dia de vida s o mortos apenas por#ue n o podem botar ovos. Cuitos s o utilizados como &ertilizantes ou como raç o para alimentar outros animais. 13' *odos os anos milhares de toneladas de gr os alimentam animais de corte ' assim os ricos do mundo podem comer carne. 1@' $s reservas de água &resca do mundo est o sendo contaminadas pela criaç o de gado de corte. em pro&unda depress o e em meio a grande dor. $ cada Z segundos algu%m morre de &ome por #ue pessoas no =cidente est o comendo carne. $o mesmo tempo.e você come carne. destruiç o das &lorestas tropicais. sa!de. 6erca de Z0 milh-es de pessoas morrem de &ome por ano. 10' =s animais #ue morrem para a sua mesa de (antar morrem sozinhos. $lguns s o mo)dos vivos ou su&ocados at% a morte.e comêssemos as plantas #ue cultivamos ao inv%s de alimentar animais para corte.d 34. Kembre'se #ue @0 hectares de terra produzem carne su&iciente para 20 pessoas. 6omo algu%m pode estar certo #ue os intestinos estavam vazios #uando utilizadosa Você realmente #uer comer o conte!do do intestino de um porcoa

. N o há regras para determinar como ocorre a matança. 4' =s pa)ses a&ricanos ' onde milh-es morrem de &ome ' e2portam gr os para o primeiro mundo para engordar animais #ue v o parar na mesa de (antar das naç-es ricas. *odas essas vidas poderiam ser salvas. [' /ma salsicha pode conter pedaços de intestino. em p"nico e terror.

6ozinhe o vegetal pelo menor tempo poss)vel. minerais e &ibras. 3' Vitaminas s o &re#`entemente armazenadas na casca de &rutas e vegetais. @' 6oma nozes e sementes ' elas contêm uma grande variedade de vitaminas e minerais. e a porcentagem de in&ecç-es por bact%rias resistentes a penicilina avançou de 135 em 1]Z0 para ]15 em 1]]\. /sam antibiEticos para evitar ou combater in&ecç-es. 21' Vegetarianos s o mais aptos &isicamente do #ue comedores de carne. 1' *enha uma dieta variada e tente incluir &rutas &rescas. c"ncer de cElon. ?assam as !ltimas horas de sua vida trancados em um caminh o. varizes. c"ncer de mama. >á muitas re&eiç-es vegetarianas prontas . Você dese(a tanta carni&icina em sua consciência8a 1]' =s animais so&rem dor e medo como nEs. 20' $nimais com um ano de vida s o &re#`entemente mais 9racionais: do #ue bebês humanos de Z semanas.para evitar perda de vitaminas sol!veis em água0. 1

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Num per)odo de vida um comedor de carne m%dio terá consumido 3Z porcos. e depois s o empurrados para um corredor da morte ensopado de sangue. você deve comer alimentos crus. /se o m)nimo poss)vel de água #uando cozer vegetais. e por pouco tempo. ervilhas e produtos integrais ' todos e2celentes &ontes de vitaminas. vegetais verdes. 445 de todos os antibiEticos s o dados a animais de corte. pre&ira o processo a vapor . logo. press o alta. Cuitos dos mais bem'sucedidos atletas do mundo s o vegetarianos. logo. diabetes. venda. apendicite. 6omer esses animais % um ato bárbaro. indigest o. . 1Z' $s seguintes doenças s o comuns em comedores de carne1 anemias. ^uem come carne sustenta o modo como os animais s o tratados. ^uando você come carne. encerrados com centenas de outros animais. Como $"r c"r$"-a /0" s"0 cor(o "s$8 r"c"2"n o as vi$aminas " min"rais /0" n"c"ssi$a . Na $m%rica do Norte. gota. Vegetarianos têm 205 menos colesterol #ue carn)voros e isso reduz consideravelmente ata#ues card)acos e c"ncer. obesidade. 1 em cada @ hamb!rgueres cont%m horm+nios de crescimento originalmente administrados ao gado. 2' Vitaminas s o &acilmente destru)das pelo cozimento. procure comer a casca. 1[' $lguns produtores usam calmantes para manter os animais calmos. está ingerindo estas drogas. igualmente apavorados. O /0" (osso com"r L. pedras na ves)cula. mas tamb%m por #uê o vegetarianismo está crescendo t o rapidamente.testes. Vegetarianos há longo tempo visitam hospitais 225 menos #ue carn)voros. c"ncer de prEstata. Você está dei2ando de ser vegetariano por#ue n o sabe o #ue comeria se n o comesse carnea /m pe#ueno passeio pelo mercado de seu bairro lhe mostrará n o somente #ue há muitas &rutas e vegetais di&erentes. pris o de ventre. 3Z ovelhas e [40 galinhas e perus. artrite.

7E*ENPS= HE KV^/JH=.*e N$K*$NH=1 cromo =NHE =<*E71 cereais integrais. HJNJ6/KH$HE HE ?E7HE7 ?E. HE. Ae&ir. Eleo. @. gema de ovo e suplementos [. azeitona. pêssego. = ^/E E. 6YJC<7$. acelga. nozes. cevada. iogurte natural e similares Z. 6=C?/K. L"m2r"-s"1 se você suspeita estar com de&iciência nutricional em vitaminas e minerais. =NHE =<*E71 algas marinhas. =NHE =<*E71 água de coco. &Es&oro e sEdio. acerola.. =NHE =<*E71 semente de linhaça. =NHE =<*E7 1 miss+.*e N$K*$NH=1 na verdade um dese#uil)brio entre o potássio. Nunca tome vitaminas ou suplementos minerais sem indicaç o pro&issional. 13 . laran(a 4.$ $?$7EN*E0 = ^/E E. JN6>$P= $<H=CJN$K = ^/E E.C= . cenoura e salm o ' al%m de suplementos espec)&icos 2. amêndoas e vegetais verdes escuros.. pêra.= . &igo. H=7 HE 6$<EP$.?7=V=6$ L$N>= HE ?E. #ue % um potente veneno #ue pode causar danos ao c%rebro.EC 6$/. abaca2i.*JN$K. = ^/E E. Z' Winco % encontrado em sementes. = ^/E E. L$.es inte7rais2 naturais em saúde. cenoura. = ^/E E. pei2es de água salgada e sal marinho.. >J?=*J7E=JHJ. inositol.*e N$K*$NH=1 iodo.*e N$K*$NH=1 ácidos gra2os essenciais e vitamina $. cenoura e suplementos. pêssego. banana. espina&re. milho. centeio.*e N$K*$NH= 1 lactobacilos vivos. amêndoa.S= $ H=6E.*e N$K*$NH=1 potássio e magn%sio.E. DICAS DA MEDICINA ORTOMOLECULAR13 1. coentro 3. A ortomolecular é uma 4rea médica +o<e das mais a an!adas% e ao mesmo tempo recomenda pr4ticas de alimenta!(o e saúde bem pr0Qimas das naturopatias tradicionais e is. manga. consulte um nutricionista ou um bom m%dico.4' Kivre'se das panelas de alum)nio. CECR7J$ 7/JC.=. = ^/E E. =NHE =<*E71 banana. nozes.6=NN=7*= JN*E. amei2a.*e N$K*$NH= 1 acetil colina. =NHE =<*E7 1 lecitina de so(a.

Em geral. ovos. ambiental. =NHE =<*E71 verduras. Z. no micro'ondas. = ^/E E.JPS=. JNHJ. as pessoas têm c%lulas de c"ncer no corpo. na área gastro'intestinal e outras. castanha. coraç o.e &or cozinhar os vegetais.*$7. barro. e E e &erro.?=. @. abacate.uperar as de&iciências nutricionais m!ltiplas signi&ica mudança de dieta e a inclus o de nutracêuticos1@. da alimentaç o e do estilo de vida. Estas c%lulas cancerosas n o aparecem nos testes padr-es. ^uimioterapia impede o crescimento acelerado das c%lulas de c"ncer e tamb%m destrEi as c2lulas saudBveis. e pode causar dano aos Erg os. M Evite utens)lios de alum)nioF os res)duos desse metal s o tE2icos e podem &icar nos alimentos. #ue acaso se &ormarem. como &)gado. 1@ . N7$6$. &erro. pois muito calor tamb%m o2ida os alimentos. 6$<EK=. M Em nenhuma hipEtese a#ueça os seus alimentos em embalagens e recipientes de plástico ou plasti&icados por dentro. gelatina e suplementos ].*E7=K E *7JLKJ6E7VHE=.*e N$K*$NH=1 fmega 3 e Z =NHE =<*E71 sardinha. $K*=. so(a. Nutracêuticos s(o alimentos naturais considerados ao mesmo tempo como remédios% em 7eral brotos crus% erduras e &rutas% além de er as e preparados medicinais naturais. pulm-es etc. azeite de oliva. M ?re&erir panelas de vidro. ^/E<7$HJP=. at% #ue elas se multipli#uem em alguns bilh-es.. M . 4.*e N$K*$NH=1 colágeno. isto #uer dizer #ue os testes n o podem mais identi&icar as c%lulas cancerosas. 2. = ^/E E. ^uando o sistema imunolEgico da pessoa % vigoroso. &rutas 10. 6. por#ue elas n o atingiram o tamanho detectável. 6=KE. .. Alimente$se a seu (avor333 g Evite a ingest o de #uei(os e carnes gordas e &rituras. apEs o tratamento. E /N>$. ^uando os m%dicos dizem aos pacientes de c"ncer #ue n o há mais nenhuma c%lula de c"ncer nos seus corpos. = ^/E E. 6%lulas cancerosas podem ocorrer de Z a mais de 10 vezes na vida de uma pessoa. =NHE =<*E71 pei2es. na medula Essea. #ue irá &ortalecer o sistema imunolEgico.\. ^uando uma pessoa tem c"ncer. ser o destru)das e impedidas de multiplicar e &ormar tumores. as c%lulas cancerosas.*e N$K*$NH=1 vitaminas $. $ gordura acelera o processo de o2idaç o dos alimentos. 3. N7$^/EW$. EVITANDO A 6ORMAÇÃO DE CNLULAS CANCEROSAS 1. isto signi&ica #ue ela tem m!ltiplas de&iciências nutricionais. use o vapor breve. rins. salm o. C$K E. Estas de&iciências s o devidas ao &ator gen%tico. ou mesmo ino2.

/m modo e&etivo para combater o c"ncer % &azer as c%lulas cancerosas en&ra#uecerem. 205 delas podem ser ingeridas cozidas. = leite &az o corpo produzir muco. e tamb%m alimentos cozidos e aditivos #u)micos. 6arne de gado cont%m antibiEticos. principalmente .ucos de vegetais &rescos provêem enzimas #ue s o &acilmente absorvidas e alcançam at% n)veis celulares dentro de 14 minutos.e chocolate0. #ue s o pre(udiciais. para nutrir e aumentar o crescimento das c%lulas saudáveis. cicatrizes e dani&icam as c%lulas saudáveis. leite.a maioria dos legumes. 13. sementes. \. $ água destilada % ácidaF evite'a. Evite ent o1 (ro$"3na animal. $pro2imadamente. Como e porquê os adoçantes/edulcorantes arti iciais ainda estão no mercado é um tema que envolve interesses e poder que não nos ca!e agora explorar" mas simplesmente usar o princípio de precaução. Elimine o leite substituindo' o por leite de so(a n o adoçado. c0 G melhor beber água limpa e natural. $s enzimas s o destru)das . Entretanto. &iltrada. pois elas necessitam de alimento para se multiplicarem. #ue têm alto n)vel de ca&e)na. 11. . o uso prolongado da #uimioterapia e da radiaç o n o resulta em mais destruiç o do tumor. /ma dieta com base na carne % ácida. ?ara obter enzimas vivas. raiz do tumor. tente ingerir sucos de vegetal &rescos . duas ou três vezes por dia. a0 . sucos. # ite 1 A planta Sté ia é uma das alternati as% ou o a!úcar de &rutas% &rutose. en#uanto vai destruindo as c%lulas de c"ncer. N o vai . = tratamento inicial com #uimioterapia e radiaç o muitas das vezes poderá reduzir o tamanho do tumor. temperatura de @3 graus cent)grados. ^uimioterapia e radiaç o podem causar c%lulas cancerosas e dis&unç-es &uturas. #ue % pre(udicial . /ma dieta &eita com ###BOT_TEXT###5 de legumes &rescos. b0 Evite ca&%. s o &eitos de As(ar$am"GO. tecidos e Erg os.ubstitutos do aç!car como o #utrasCeet' E>ual' poon(ull. mas sE em pe#uenas #uantidades. 14 . etc. $ radiaç o. incluindo os &ei(-es. ^uando o corpo está muito sobrecarregado com o e&eito da #uimioterapia e da radiaç o. nozes e um pouco de &rutas a(udam a p+r o corpo em um ambiente alcalino. especialmente no espectro gastro'intestinal. inclusive brotos de &ei( o0 e comer legumes crus. n o as alimentando. = chá verde % a melhor alternativa. sa!de 8 /m mais ade#uado substituto natural seria o mel ou melaço.[. 12. gr os inteiros. ]. 6%lulas cancerosas prosperam em um ambiente ácido. para evitar as to2inas conhecidas e metais pesados da água de torneira. tamb%m produz #ueimaduras. horm+nios de crescimento e parasitas. aç!car. chá preto . deionizada. o sistema imunolEgico ou está comprometido ou destru)doF por conseguinte a pessoa pode sucumbir a vários tipos de in&ecç-es e complicaç-es. 6irurgia tamb%m pode produzir c%lulas cancerosas e espalhar para outras áreas do corpo.s pessoas com c"ncer. para &ormar c%lulas saudáveis. 10.

aiba muito mais coisas surpreendentes e esclarecedoras neste tema. ocorre a libertaç o de &talatos e a sua transmiss o . Consistem num 7rupo de qu8micos% que inclui uma compleQa mistura de L. $prenda a rela2ar e des&rutar a vida. a ioJinaG>* . e o livro #osso (uturo rou?ado. alteram.brI . al%m do v)deo Agressão ao homem. $s c%lulas cancerosas n o prosperam num ambiente o2igenado.orgI http1IIDDD. . *heo 6olborn e outros. Nlor'essence. 14.com. num ambiente di&)cil.br DDD. $prenda ter um esp)rito clemente e amoroso.es reprodutoras e de desen ol imento e% mais importante ainda% dani&icar o &87ado e pro ocar câncer. em 1]][.1@. 1[. .br http1IIsaudealternativa. ?rote)na de carne % di&)cil de digerir e re#uer muitas enzimas digestivas. =u se(a.ubst"ncias #u)micas ligadas . /m esp)rito prE' ativo e positivo a(udará o guerreiro do c"ncer a sobreviver. agrotE2icos e outros derivados petro#u)micos utilizados como aditivos eIou plasti&icantes. etc. 6"ncer % tamb%m uma doença da mente. Al7uns PCBs também s(o também compostos semel+antes a dioQinas% cu<a eQposi!(o pode pro ocar ceratodermia S uma &orma 7ra e de doen!a de pele S e e&eitos noci os nas &un!.temas atuais em promoç o da sa!de0 S(o poluentes or7-nicos que eQistem no ambiente% em nosso entorno% muitas ezes re&eridos como os mais t0Qicos res8duos produzidos pela +umanidade. Col%culas #u)micas arti&iciais s o tanto princ)pios ativos de &ármacos.com. Observação sobre substâncias geradas a partir do uso do plástico N o colo#ue nenhum recipiente ou embalagem de plástico no micro'ondas.o&icinadasemente. para os tornarem mais maleáveisF s o contaminantes ambientais #ue e2ibem sintomas parecidos com os de horm+nios ao atuarem como perturbadores endEcrinos nos seres humanos.. produç o de &talatos podem ser geradas a todo momento pelo uso do plástico. #ue permanece nos intestinos. tem propriedades para curar o c"ncer0 antio2idantes. as respostas biolEgicas naturais em seres vivos. da Hra. /tilizados em plásticos como aditivos.br DDD. do corpo e do esp)rito. inclemência e amargura p-em o corpo em estresse. 6arne n o digerida. #ue se acredita.org. 1Z. $ #ueima do plástico gera tamb%m uma das subst"ncias tE2icas mais potentes. $lguns suplementos podem a(udar o sistema imunolEgico1 = J?Z. minerais. água ou aos alimentos. para permitir #ue as prEprias c%lulas protetoras do corpo destruam as c%lulas cancerosas. 1Z . e têm se comportado como mimetizadoras de horm+nios. a(uda circular mais o2igênio at% o n)vel celular.com.drmarciobontempo. lançado no <rasil pela Kh?C Editores. deteriora e causa a &ormaç o de mais to2inas. $ terapia de o2igênio % outra maneira usada para destruir as c%lulas cancerosas. dramaticamente. vitaminas. ^uando se a#uece o plástico.taps. Eles derivam do ácido &tálico e s o muito tE2icos.&lor de essência ' uma mistura de ervas para &azer chá. E2ercitando diariamente e pro&undamente a respiraç o. di&erentes moléculas cloradas. no notável s)tio h$$(F44???*nosso50$0roro02a o*com*2r4in "J*h$m . SPTIOS DA INTERNET MUITO ÚTEISF DDD. 7aiva.nosso&uturoroubado. se(am machos ou &êmeas.

.urpreendente e ir+nico0 Uma v"r a " inconv"ni"n$" . Enio.1 <odigaba.cura natural do c"ncer0 DDD. Kivros do <rasil.misturaviva.e2periências cienti&icas e a %tica0. $le2. %em anos de mentira – como proteger$se dos produtos >uímicos >ue estão destruindo sua sa8de.comI DDD. NJ*WLE7$KH.""( o ?" Qno? )$ra 0-i o como < ^uem nos somos= # (ara i%ma /0Sn$ico " a(.0m2in" .health'report. 1[ Sobre isso% e<a6se tb. . Medicina interior. 2004.htm e http1IIDDD. 6=KEC$N.competiç o e violência em escolas e cultura dos E/$0 Gan hi V0n 0n .com ..org. . mandala de alimentos0 http1IIcomidaviva. Hocumentário ir+nico e e2celente0 Tiros "m Co.ica&'o Ts "mo&U"s i8rias.%0ns LIVROS G@ a8de integral: <=*.com.netIport&olio200ZIportIanabranco.brI DDD. S0("r Si-" M" . Rha$ $h" 2.blogspot. 2003. %omo prevenir e tratar o c@ncer com medicina natural.ecolEgico.com http1IIalimentacaoviva.$ corporaç o0 . %omo impedir seu m2dico de o matar.br DDD.com. .vida do Halai Kama0.vegetarianismo. a biblio7ra&ia &inal..necessidade do amor nas doenças0 T"rr8/0"os .de Cichel Coore.&eiramoderna.healingcancernaturallb.ociedade Vegetariana do <rasil0 DDD.blogspot.co.br .6apra B um novo paradigma em todas as áreas0. %ora/ão e mente. O 7ar in"iro 5i". Kisboa1 Ed.healthb' communications.animais e consumo de carne n o ecolEgico0.tradiç-es meditativas0 ALGUNS 6ILMES +RO6UNDOS E IM+ORTANTES SicQo B .http1IIDDD. de Keonardo Hi 6aprio0 O (on$o " m0$a&'o .greenpeace. 7andall.org.a!de .organicconsumers.aditivos #ue atacam a pele0 DDD.uAIingredients'directorb. alimentaç o crua.$l Lore ' a#uecimento global0 A !. </7L=.comIharm&ulingredients1.html .=.$ima hora . .comIepsteinispage.comI http1IIDDD.orgI . <iochip.consumo de C6 Honalds pode levar a morte.eller.?1 Jd%ia h $ç o.svb.$na <ranco.amplo uso dos animais0 A carn" : 5raca .br DDD.(" o "s$ino .org. Th" Cor(ora$ion . 200\.erromedico.caminhodomeio. Vernon.comI http1IIcozinhavibrante.br .br DDD. Um %o.html http1IIsomostodosum.html . 7T1 <est .com.ig. .consumidores org"nicos0 DDD.$7J.healthb'communications.como &uncionam as multinacionais e nossa economia0 A. 7.

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. N o há regras para determinar como ocorre a matança. 4' =s pa)ses a&ricanos ' onde milh-es morrem de &ome ' e2portam gr os para o primeiro mundo para engordar animais #ue v o parar na mesa de (antar das naç-es ricas. *odas essas vidas poderiam ser salvas. [' /ma salsicha pode conter pedaços de intestino. em p"nico e terror.

6ozinhe o vegetal pelo menor tempo poss)vel. minerais e &ibras. 3' Vitaminas s o &re#`entemente armazenadas na casca de &rutas e vegetais. @' 6oma nozes e sementes ' elas contêm uma grande variedade de vitaminas e minerais. e a porcentagem de in&ecç-es por bact%rias resistentes a penicilina avançou de 135 em 1]Z0 para ]15 em 1]]\. /sam antibiEticos para evitar ou combater in&ecç-es. 21' Vegetarianos s o mais aptos &isicamente do #ue comedores de carne. 1' *enha uma dieta variada e tente incluir &rutas &rescas. c"ncer de cElon. ?assam as !ltimas horas de sua vida trancados em um caminh o. varizes. c"ncer de mama. >á muitas re&eiç-es vegetarianas prontas . Você dese(a tanta carni&icina em sua consciência8a 1]' =s animais so&rem dor e medo como nEs. 20' $nimais com um ano de vida s o &re#`entemente mais 9racionais: do #ue bebês humanos de Z semanas.para evitar perda de vitaminas sol!veis em água0. 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Num per)odo de vida um comedor de carne m%dio terá consumido 3Z porcos. e depois s o empurrados para um corredor da morte ensopado de sangue. você deve comer alimentos crus. /se o m)nimo poss)vel de água #uando cozer vegetais. e por pouco tempo. ervilhas e produtos integrais ' todos e2celentes &ontes de vitaminas. vegetais verdes. 445 de todos os antibiEticos s o dados a animais de corte. pre&ira o processo a vapor . logo. press o alta. Cuitos dos mais bem'sucedidos atletas do mundo s o vegetarianos. logo. diabetes. venda. apendicite. 6omer esses animais % um ato bárbaro. indigest o. . 1Z' $s seguintes doenças s o comuns em comedores de carne1 anemias. ^uem come carne sustenta o modo como os animais s o tratados. ^uando você come carne. encerrados com centenas de outros animais. Como $"r c"r$"-a /0" s"0 cor(o "s$8 r"c"2"n o as vi$aminas " min"rais /0" n"c"ssi$a . Na $m%rica do Norte. gota. Vegetarianos têm 205 menos colesterol #ue carn)voros e isso reduz consideravelmente ata#ues card)acos e c"ncer. obesidade. 1 em cada @ hamb!rgueres cont%m horm+nios de crescimento originalmente administrados ao gado. 2' Vitaminas s o &acilmente destru)das pelo cozimento. procure comer a casca. 1[' $lguns produtores usam calmantes para manter os animais calmos. está ingerindo estas drogas. igualmente apavorados. O /0" (osso com"r L. pedras na ves)cula. mas tamb%m por #uê o vegetarianismo está crescendo t o rapidamente.testes. Vegetarianos há longo tempo visitam hospitais 225 menos #ue carn)voros. c"ncer de prEstata. Você está dei2ando de ser vegetariano por#ue n o sabe o #ue comeria se n o comesse carnea /m pe#ueno passeio pelo mercado de seu bairro lhe mostrará n o somente #ue há muitas &rutas e vegetais di&erentes. pris o de ventre. 3Z ovelhas e [40 galinhas e perus. artrite.

7E*ENPS= HE KV^/JH=.*e N$K*$NH=1 cromo =NHE =<*E71 cereais integrais. HJNJ6/KH$HE HE ?E7HE7 ?E. HE. Ae&ir. Eleo. @. gema de ovo e suplementos [. azeitona. pêssego. = ^/E E. 6YJC<7$. acelga. nozes. cevada. iogurte natural e similares Z. 6=C?/K. L"m2r"-s"1 se você suspeita estar com de&iciência nutricional em vitaminas e minerais. =NHE =<*E71 algas marinhas. =NHE =<*E71 água de coco. &Es&oro e sEdio. acerola.. =NHE =<*E71 semente de linhaça. =NHE =<*E7 1 miss+.*e N$K*$NH=1 na verdade um dese#uil)brio entre o potássio. Nunca tome vitaminas ou suplementos minerais sem indicaç o pro&issional. 13 . laran(a 4.$ $?$7EN*E0 = ^/E E. JN6>$P= $<H=CJN$K = ^/E E.C= . cenoura e salm o ' al%m de suplementos espec)&icos 2. amêndoas e vegetais verdes escuros.. pêra.= . &igo. H=7 HE 6$<EP$.?7=V=6$ L$N>= HE ?E. #ue % um potente veneno #ue pode causar danos ao c%rebro.EC 6$/. abaca2i.*JN$K. = ^/E E. Z' Winco % encontrado em sementes. = ^/E E. L$.es inte7rais2 naturais em saúde. cenoura. = ^/E E. pei2es de água salgada e sal marinho.. >J?=*J7E=JHJ. inositol.*e N$K*$NH=1 iodo.*e N$K*$NH=1 ácidos gra2os essenciais e vitamina $. cenoura e suplementos. pêssego. banana. espina&re. milho. centeio.*e N$K*$NH= 1 lactobacilos vivos. amêndoa.S= $ H=6E.*e N$K*$NH=1 potássio e magn%sio.E. DICAS DA MEDICINA ORTOMOLECULAR13 1. coentro 3. A ortomolecular é uma 4rea médica +o<e das mais a an!adas% e ao mesmo tempo recomenda pr4ticas de alimenta!(o e saúde bem pr0Qimas das naturopatias tradicionais e is. manga. consulte um nutricionista ou um bom m%dico.4' Kivre'se das panelas de alum)nio. CECR7J$ 7/JC.=. = ^/E E. =NHE =<*E71 banana. nozes.6=NN=7*= JN*E. amei2a.*e N$K*$NH= 1 acetil colina. =NHE =<*E7 1 lecitina de so(a.

Em geral. ovos. ambiental. =NHE =<*E71 verduras. Z. no micro'ondas. = ^/E E.JPS=. JNHJ. as pessoas têm c%lulas de c"ncer no corpo. na área gastro'intestinal e outras. castanha. coraç o.e &or cozinhar os vegetais.*$7. barro. e E e &erro.?=. @. abacate.uperar as de&iciências nutricionais m!ltiplas signi&ica mudança de dieta e a inclus o de nutracêuticos1@. da alimentaç o e do estilo de vida. Estas c%lulas cancerosas n o aparecem nos testes padr-es. ^uimioterapia impede o crescimento acelerado das c%lulas de c"ncer e tamb%m destrEi as c2lulas saudBveis. e pode causar dano aos Erg os. M Evite utens)lios de alum)nioF os res)duos desse metal s o tE2icos e podem &icar nos alimentos. #ue acaso se &ormarem. como &)gado. 1@ . N7$6$. &erro. pois muito calor tamb%m o2ida os alimentos. 6$<EK=. M Em nenhuma hipEtese a#ueça os seus alimentos em embalagens e recipientes de plástico ou plasti&icados por dentro. gelatina e suplementos ].*E7=K E *7JLKJ6E7VHE=.*e N$K*$NH=1 fmega 3 e Z =NHE =<*E71 sardinha. $K*=. so(a. Nutracêuticos s(o alimentos naturais considerados ao mesmo tempo como remédios% em 7eral brotos crus% erduras e &rutas% além de er as e preparados medicinais naturais. pulm-es etc. azeite de oliva. M ?re&erir panelas de vidro. ^/E<7$HJP=. at% #ue elas se multipli#uem em alguns bilh-es.. M . 4.*e N$K*$NH=1 colágeno. isto #uer dizer #ue os testes n o podem mais identi&icar as c%lulas cancerosas. 2. = ^/E E. ^uando o sistema imunolEgico da pessoa % vigoroso. &rutas 10. 6. por#ue elas n o atingiram o tamanho detectável. 6=KE. .. Alimente$se a seu (avor333 g Evite a ingest o de #uei(os e carnes gordas e &rituras. apEs o tratamento. E /N>$. ^uando os m%dicos dizem aos pacientes de c"ncer #ue n o há mais nenhuma c%lula de c"ncer nos seus corpos. = ^/E E. 6%lulas cancerosas podem ocorrer de Z a mais de 10 vezes na vida de uma pessoa. =NHE =<*E71 pei2es. na medula Essea. #ue irá &ortalecer o sistema imunolEgico.\. ^uando uma pessoa tem c"ncer. ser o destru)das e impedidas de multiplicar e &ormar tumores. as c%lulas cancerosas.*e N$K*$NH=1 vitaminas $. $ gordura acelera o processo de o2idaç o dos alimentos. 3. N7$^/EW$. EVITANDO A 6ORMAÇÃO DE CNLULAS CANCEROSAS 1. isto signi&ica #ue ela tem m!ltiplas de&iciências nutricionais. use o vapor breve. rins. salm o. C$K E. Estas de&iciências s o devidas ao &ator gen%tico. ou mesmo ino2.

/m modo e&etivo para combater o c"ncer % &azer as c%lulas cancerosas en&ra#uecerem. 205 delas podem ser ingeridas cozidas. = leite &az o corpo produzir muco. e tamb%m alimentos cozidos e aditivos #u)micos. 6arne de gado cont%m antibiEticos. principalmente .ucos de vegetais &rescos provêem enzimas #ue s o &acilmente absorvidas e alcançam at% n)veis celulares dentro de 14 minutos.e chocolate0. #ue s o pre(udiciais. para nutrir e aumentar o crescimento das c%lulas saudáveis. cicatrizes e dani&icam as c%lulas saudáveis. leite.a maioria dos legumes. 13. sementes. \. $ água destilada % ácidaF evite'a. Evite ent o1 (ro$"3na animal. $pro2imadamente. Como e porquê os adoçantes/edulcorantes arti iciais ainda estão no mercado é um tema que envolve interesses e poder que não nos ca!e agora explorar" mas simplesmente usar o princípio de precaução. Elimine o leite substituindo' o por leite de so(a n o adoçado. c0 G melhor beber água limpa e natural. $s enzimas s o destru)das . Entretanto. &iltrada. pois elas necessitam de alimento para se multiplicarem. #ue têm alto n)vel de ca&e)na. 11. . o uso prolongado da #uimioterapia e da radiaç o n o resulta em mais destruiç o do tumor. /ma dieta com base na carne % ácida. ?ara obter enzimas vivas. raiz do tumor. tente ingerir sucos de vegetal &rescos . duas ou três vezes por dia. a0 . sucos. # ite 1 A planta Sté ia é uma das alternati as% ou o a!úcar de &rutas% &rutose. en#uanto vai destruindo as c%lulas de c"ncer. N o vai . = tratamento inicial com #uimioterapia e radiaç o muitas das vezes poderá reduzir o tamanho do tumor. temperatura de @3 graus cent)grados. ^uimioterapia e radiaç o podem causar c%lulas cancerosas e dis&unç-es &uturas. #ue % pre(udicial . /ma dieta &eita com ###BOT_TEXT###5 de legumes &rescos. b0 Evite ca&%. s o &eitos de As(ar$am"GO. tecidos e Erg os.ubstitutos do aç!car como o #utrasCeet' E>ual' poon(ull. mas sE em pe#uenas #uantidades. 14 . etc. $ radiaç o. incluindo os &ei(-es. ^uando o corpo está muito sobrecarregado com o e&eito da #uimioterapia e da radiaç o. nozes e um pouco de &rutas a(udam a p+r o corpo em um ambiente alcalino. especialmente no espectro gastro'intestinal. inclusive brotos de &ei( o0 e comer legumes crus. n o as alimentando. = chá verde % a melhor alternativa. sa!de 8 /m mais ade#uado substituto natural seria o mel ou melaço.[. 12. gr os inteiros. ]. 6%lulas cancerosas prosperam em um ambiente ácido. para evitar as to2inas conhecidas e metais pesados da água de torneira. tamb%m produz #ueimaduras. horm+nios de crescimento e parasitas. aç!car. chá preto . deionizada. o sistema imunolEgico ou está comprometido ou destru)doF por conseguinte a pessoa pode sucumbir a vários tipos de in&ecç-es e complicaç-es. 6irurgia tamb%m pode produzir c%lulas cancerosas e espalhar para outras áreas do corpo.s pessoas com c"ncer. para &ormar c%lulas saudáveis. 10.

aiba muito mais coisas surpreendentes e esclarecedoras neste tema. ocorre a libertaç o de &talatos e a sua transmiss o . Consistem num 7rupo de qu8micos% que inclui uma compleQa mistura de L. $prenda a rela2ar e des&rutar a vida. a ioJinaG>* . e o livro #osso (uturo rou?ado. alteram.brI . al%m do v)deo Agressão ao homem. $s c%lulas cancerosas n o prosperam num ambiente o2igenado.orgI http1IIDDD. . *heo 6olborn e outros. Nlor'essence. 14.com. num ambiente di&)cil.br DDD. $prenda ter um esp)rito clemente e amoroso.es reprodutoras e de desen ol imento e% mais importante ainda% dani&icar o &87ado e pro ocar câncer. em 1]][.1@. 1[. .br http1IIsaudealternativa. ?rote)na de carne % di&)cil de digerir e re#uer muitas enzimas digestivas. =u se(a.ubst"ncias #u)micas ligadas . /m esp)rito prE' ativo e positivo a(udará o guerreiro do c"ncer a sobreviver. agrotE2icos e outros derivados petro#u)micos utilizados como aditivos eIou plasti&icantes. etc. 6"ncer % tamb%m uma doença da mente. Al7uns PCBs também s(o também compostos semel+antes a dioQinas% cu<a eQposi!(o pode pro ocar ceratodermia S uma &orma 7ra e de doen!a de pele S e e&eitos noci os nas &un!.temas atuais em promoç o da sa!de0 S(o poluentes or7-nicos que eQistem no ambiente% em nosso entorno% muitas ezes re&eridos como os mais t0Qicos res8duos produzidos pela +umanidade. Col%culas #u)micas arti&iciais s o tanto princ)pios ativos de &ármacos.com. Observação sobre substâncias geradas a partir do uso do plástico N o colo#ue nenhum recipiente ou embalagem de plástico no micro'ondas.o&icinadasemente. para os tornarem mais maleáveisF s o contaminantes ambientais #ue e2ibem sintomas parecidos com os de horm+nios ao atuarem como perturbadores endEcrinos nos seres humanos.. produç o de &talatos podem ser geradas a todo momento pelo uso do plástico. #ue permanece nos intestinos. tem propriedades para curar o c"ncer0 antio2idantes. as respostas biolEgicas naturais em seres vivos. da Hra. /tilizados em plásticos como aditivos.br DDD. do corpo e do esp)rito. inclemência e amargura p-em o corpo em estresse. 6arne n o digerida. #ue se acredita.org. 1Z. $ #ueima do plástico gera tamb%m uma das subst"ncias tE2icas mais potentes. $lguns suplementos podem a(udar o sistema imunolEgico1 = J?Z. minerais. água ou aos alimentos. para permitir #ue as prEprias c%lulas protetoras do corpo destruam as c%lulas cancerosas. 1Z . e têm se comportado como mimetizadoras de horm+nios. a(uda circular mais o2igênio at% o n)vel celular.com.drmarciobontempo. lançado no <rasil pela Kh?C Editores. deteriora e causa a &ormaç o de mais to2inas. $ terapia de o2igênio % outra maneira usada para destruir as c%lulas cancerosas. dramaticamente. vitaminas. ^uando se a#uece o plástico.taps. Eles derivam do ácido &tálico e s o muito tE2icos.&lor de essência ' uma mistura de ervas para &azer chá. E2ercitando diariamente e pro&undamente a respiraç o. di&erentes moléculas cloradas. no notável s)tio h$$(F44???*nosso50$0roro02a o*com*2r4in "J*h$m . SPTIOS DA INTERNET MUITO ÚTEISF DDD. 7aiva.nosso&uturoroubado. se(am machos ou &êmeas.

.urpreendente e ir+nico0 Uma v"r a " inconv"ni"n$" . Enio.1 <odigaba.cura natural do c"ncer0 DDD. Kivros do <rasil.misturaviva.e2periências cienti&icas e a %tica0. $le2. %em anos de mentira – como proteger$se dos produtos >uímicos >ue estão destruindo sua sa8de.comI DDD. NJ*WLE7$KH.""( o ?" Qno? )$ra 0-i o como < ^uem nos somos= # (ara i%ma /0Sn$ico " a(.0m2in" .health'report. 1[ Sobre isso% e<a6se tb. . Medicina interior. 2004.htm e http1IIDDD. 6=KEC$N.competiç o e violência em escolas e cultura dos E/$0 Gan hi V0n 0n .com ..org. . mandala de alimentos0 http1IIcomidaviva. Hocumentário ir+nico e e2celente0 Tiros "m Co.ica&'o Ts "mo&U"s i8rias.%0ns LIVROS G@ a8de integral: <=*.com.netIport&olio200ZIportIanabranco.brI DDD. S0("r Si-" M" . Rha$ $h" 2.blogspot. 2003. %omo prevenir e tratar o c@ncer com medicina natural.ecolEgico.com http1IIalimentacaoviva.$ corporaç o0 . %omo impedir seu m2dico de o matar.br DDD.com. .vida do Halai Kama0.vegetarianismo. a biblio7ra&ia &inal..necessidade do amor nas doenças0 T"rr8/0"os .de Cichel Coore.&eiramoderna.healingcancernaturallb.ociedade Vegetariana do <rasil0 DDD.blogspot.co.br .6apra B um novo paradigma em todas as áreas0. %ora/ão e mente. O 7ar in"iro 5i". Kisboa1 Ed.healthb' communications.animais e consumo de carne n o ecolEgico0.tradiç-es meditativas0 ALGUNS 6ILMES +RO6UNDOS E IM+ORTANTES SicQo B .http1IIDDD. de Keonardo Hi 6aprio0 O (on$o " m0$a&'o .greenpeace. 7andall.org.a!de .organicconsumers.aditivos #ue atacam a pele0 DDD.uAIingredients'directorb. alimentaç o crua.$l Lore ' a#uecimento global0 A !. </7L=.comIharm&ulingredients1.html .=.$ima hora . .comIepsteinispage.comI http1IIDDD.orgI . <iochip.consumo de C6 Honalds pode levar a morte.eller.?1 Jd%ia h $ç o.svb.$na <ranco.amplo uso dos animais0 A carn" : 5raca .br DDD.(" o "s$ino .org. Th" Cor(ora$ion . 200\.erromedico.caminhodomeio. Vernon.comI http1IIcozinhavibrante.br .br DDD. Um %o.html http1IIsomostodosum.html . 7T1 <est .com.ig. .consumidores org"nicos0 DDD.$7J.healthb'communications.como &uncionam as multinacionais e nossa economia0 A. 7.

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