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psicodeportes

ISSN. 1851 - 8656

MARZO 2011 | Valor $20
AÑO 19 | NÚMERO 18

APDA
19 años de historia creciendo junto al deporte

ASOCIACIÓN DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE ARGENTINA

X CONGRESO SUDAMERICANO DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE, IV ENCUENTRO IBEROAMERICANO DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y IX JORNADAS NACIONALES DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE WORKSHOPS DICTADOS POR PSICÓLOGOS DEPORTIVOS CON MÁS TRAYECTORIA EN LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE EN EL MUNDO. DRA. GLORIA BALAGUE (EEUU) Y DR. ALEX GARCÍA MAS (ESPAÑA)
LA CONCEPCIÓN DEL DEPORTE EN ENTRENADORES DE VOLEIBOL FEMENINO - MARATÓN: MUCHO MÁS QUE 42K - ¡UN POCO DE TEORÍA, POR FAVOR! TRASTORNOS DEL DORMIR EN DEPORTISTAS - RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN Y RENDIMIENTO - LOGRAR “EL FLOW” A TRAVÉS DE LA OXIGENACIÓN CEREBRAL ADOPTANDO PERSPECTIVAS CONSTRUCTIVAS - LA PRIMERA ENTREVISTA Y EL ESTUDIO DE LA PERSONALIDAD DEL DEPORTISTA -

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psicodeportes | Personería Jurídica I.G.J. N° 1.565.606 | Organo Oficial A.P.D.A. | Revista Anual

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ÍNDICE
3 EDITORIAL
POR EL LIC. MARCELO ROFFÉ

COMISIÓN DIRECTIVA
PRESIDENTE MARCELO ROFFÉ CONSEJO SUPERIOR HONORÍFICO NELLY GISCAFRÉ PATRICIA WIGHTMAN VICE PRESIDENTE ALEJANDRA FLOREAN VICE PRESIDENTE CARLOS GIESENOW SECRETARIO PABLO NIGRO TESORERO JORGE DUGO PRO TESORERA INÉS RUR VOCALES TITULARES SEBASTIÁN INNOCETA ARIEL BORENSZTEIN ALFREDO FENILI VOCALES SUPLENTES GABRIELA JEIFETZ ADRIANA MIRELLA HUGO DANIEL AJZENBERG COMITE DE ÉTICA DARÍO MENDELSOHN SECRETARIO DE ACTAS RÁUL BARRIOS ASESORA DE MARKETING VALERIA LOPARDO COMITÉ CIENTÍFICO DR. FRANCISCO GARCÍA UCHA - CUBA

4 LA CONCEPCIÓN DEL DEPORTE EN ENTRENADORES DE VOLEIBOL FEMENINO
POR EL DR. FRANCISCO ENRIQUE GARCÍA UCHA

8 MARATÓN: MUCHO MÁS QUE 42K
POR EL LIC. PABLO MARTÍN NIGRO

11 ¡UN POCO DE TEORÍA, POR FAVOR! ACERCA DE LO PRAGMÁTICO EN LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE EN LA ACTUALIDAD
POR ALEXANDRE GARCIA-MAS

14 TRASTORNOS DEL DORMIR EN DEPORTISTAS
POR JESÚS MARÍA CHALELA SUÁREZ

16 RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN Y RENDIMIENTO LA RELACIÓN ENTRE ELLAS
ING. SEBASTIÁN INNOCETA

18 LOGRAR “EL FLOW” A TRAVÉS DE LA OXIGENACIÓN CEREBRAL
POR GUERRY WORTELBOER Y LA DRA. PATRICIA WIGHTMAN DE WORTELBOER

20 ADOPTANDO PERSPECTIVAS CONSTRUCTIVAS
POR LIC. CARLOS GIESENOW

24 PLANILLA DE SEGUIMIENTO EN COMPETENCIA
POR EL LIC. JORGE DUGO

26 LA PRIMERA ENTREVISTA Y EL ESTUDIO DE LA PERSONALIDAD DEL DEPORTISTA
POR EL LIC. MARCELO ROFFÉ

31 FORMARSE PARA FORMAR
POR LA LIC. ALEJANDRA FLOREAN

36 CONSIDERACIONES BÁSICAS EN EL PROCESO DE EVALUACIÓN PSICOLÓGICA EN EL FÚTBOL
POR EL DR. RICARDO DE LA VEGA MARCOS

40 DEPORTE Y MAGIA: UNA HERRAMIENTA NO ORTODOXA PARA SOCIALIZACIÓN Y RENDIMIENTO
POR EL LIC. RAÚL BARRIOS

42 PSICOLOGÍA DEPORTIVA Y PSICONEUROINMUNOBIOLOGIA. APORTES CIENTÍFICOS EN EL TRABAJO CON TENISTAS ADOLESCENTES
POR LA LIC. ADRIANA MIRELLA, EL LIC. CARLOS MAZZONE Y EL DR. CARLOS MARINO

46 EL CONTROL DE LA ANSIEDAD EN DEPORTES DE COMBATE: JUDO Y ESGRIMA
POR EL LIC. HUGO DANIEL AJZENBERG. Y LA LIC. MARÍA DE LOS ANGELES CORRÓ MOLAS

48 SIPD 2010 - APDA PRESENTE EN EL 3ER CONGRESO REALIZADO EN BOGOTA, COLOMBIA
POR EL LIC. JORGE DUGO

49 LIBROS 50 CURSOS 51 CONGRESO SOSUPE 2011

Se prohíbe la reproducción total y/o parcial de todos los artículos sin previa autorización de la Asociación de Psicólogos del Deporte Argentina. Las opiniones expresadas en los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no necesariamente coincide con la de los editores.

Producción: Pablo Nigro | estudionigro@fibertel.com.ar y Valeria Lopardo | valelopardo@hotmail.com Diseño: Mariana Scarpatti
Crédito de la foto de tapa triamax.com

Personería Jurídica I.G.J. N° 1.565.606

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MARZO 2011

IMPRESO EN LA ARGENTINA EN LITHO HOUSE - TEL. 4861 7475

EDITORIAL

¨Ningún miembro de una tripulación es alabado por la vigorosa individualidad de su remada¨ (Ralph Waldo Emerson)

APOYO DE ARGENTINA SALUDABLE EN EL DIA SIN TABACO.

Es un honor reencontrarnos con Uds. a través de esta revista pensada como una revista de difusión, divulgación y reflexión de la psicología del deporte en nuestro país y en la región y no tanto como una revista de alto rigor científico. Creemos que encontraran buenos trabajos aquí y como verán seguimos creyendo en el papel, aun en tiempos de internet, próximos a la realización de este X Congreso Sudamericano organizado conjuntamente entre APDA y SOSUPE que tiene mucha historia. SOSUPE existe hace muchos años y acaba de lanzar la página web que pueden visitar para conocerla, en www.sosupe.com, en un esfuerzo de todos los países que la integran. APDA se suma a SOSUPE a partir de mi presidencia, en el año 2003. Y realiza conjuntamente con la UBA en marzo del 2004 un Congreso Internacional de gran repercusión con muchos especialistas y que SOSUPE auspició. A partir de allí estuvimos en Montevideo en el 2005, en Santiago de Chile en 2007 y en Belo Horizonte en 2008. Para no superponerlo con el 3er Congreso de la SIPD en Colombia, donde APDA se hizo presente en gran número, decidimos realizarlo este año. La UP como siempre nos dio su apoyo incondicional a través de la Decana Elsa Zingman. Muchas instituciones prestigiosas decidieron sumarse. Y este es el resultado de 15 meses de trabajo real: 95 trabajos libres y posters presentados de 12 países. Prestigiosos conferencistas internacionales y nacionales que valorizan la profesión y la especialidad en cualquier lugar del mundo. SOSUPE Y APDA merecían continuar con esta línea de encuentros de primer nivel y que este, el décimo, sea una fiesta. Porque además es IX Jornadas Nacionales y IV Encuentro Iberoamericano de Psicología del Deporte. Quiero destacar la sinergia y actitud positiva del profesor y amigo personal Dr. Samulski quien nos ayudó concretamente para que el prestigioso Dr. Serpa, presidente de la ISSP, esté presente en esta oportunidad. Y agradecer a Dra. Balagué, Dr. García Mas, Dr. García Ucha, Dr. De la Vega Marcos, Lic. Aguayo, Lic. Chalela, Dr. Becker Junior, Dra. Tutte, Dra. Rodriguez, a Lic. Flores por decir presente y enriquecernos con sus exposiciones. Y a todos los expositores argentinos, cuya lista es muy larga y están nombrados en el programa, por aceptar la invitación ratificando que el espíritu de APDA, creada hace 19 años, es amplio y solidario y que hay lugar para todas las personas que quieran colaborar para engrandecer nuestra especialidad, más allá de las diferencias de formación y de intervención. Por último comentarles que pueden observar una nueva comisión directiva elegida hasta el 2014. Es un honor y un orgullo que redobla nuestro compromiso poder continuar y terminar de darle forma al proyecto de mi gestión. Pero mayor es mí dicha por este ascenso merecido de Alejandra y Carlos al cargo de Vicepresidentes, y por ver a Pablo, Raúl, Jorge, Inés, Darío en nuevos roles. Patricia y Nelly como socias fundadoras en 1992, ocupan un lugar muy importante en el Consejo Asesor. Y Alfredo, también pionero, como responsable académico. APDA sigue creciendo y por eso valoramos esta dinámica. Agradecer a Claudio Morresi y su equipo quien junto a la Secretario de Deportes de la Nación colaboraron y mucho para el éxito de este Congreso. Y también a la Diputada Ivana Bianchi, presidenta de la comisión de deportes de la Honorable Cámara de Diputados por declararlo de interés nacional. Y a la Secretaria de Deportes de Morón por su apoyo a través del Profesor Juan Sala. Y al Comité Olímpico Argentino por el respaldo científico. Ojalá el Enard, tan buena noticia para el deporte argentino, se siga nutriendo de destacados especialistas. Descontamos que así será. Agradecer a la Asociación de Ex alumnos del CNdeBA y al Club Atlético River Plate y su Departamento Médico, por la posibilidad de realizar las Pre-Jornadas y los workshops. Y mil gracias Eduardo Sacheri, por acompañarnos desde la literatura y el fútbol en el cierre de este evento, de manera desinteresada y luego del Oscar! Quiero destacar un artículo de Horacio Anselmi en el diario Página 12, donde dá cuenta, de lo bien que vienen rindiendo los deportes de equipo a nivel Selección. El último año nos dejó el gran logro de LAS LEONAS entre otros y el tropezón de la Selección Mayor de Fútbol, pero siempre en esta línea de que es fácil juntar buenos jugadores pero lo difícil es hacerlos jugar en equipo. Y coincidimos con él, rompiendo el mito de que los argentinos no sabemos trabajar en equipo. En este sentido, y porque consideramos que APDA es un verdadero equipo de trabajo motorizado por la pasión, la vocación, el dinamismo, la acción, el compromiso y el conocimiento es que celebramos la inclusión de Levy y Moltó (formados por nuestra Institución entre los 100 alumnos anuales que circulan por nuestras aulas) como representantes de APDA en el interior del país, zonas del Litoral y Cuyo. Para finalizar hacer un brindis por este encuentro tan deseado, por el crecimiento de nuestra querida psicología del deporte, e integrar naciones por la unión de América Latina, España y Portugal. Y otro brindis porque algunos trabajos serán publicados en la distinguida Revista Española de Psicologia del Deporte. Y que esa cohesión y el disfrute como verdadero espíritu del Congreso, ¨se palpe¨ en el infaltable y necesario partido de fútbol durante Congreso. SALUD! Y gracias por estar! Y a disfrutar también de la hermosa y tanguera Buenos Aires!

MAG. MARCELO ROFFÉ
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PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Dr. FraNcISco ENrIQUe GarcÍa Ucha. MS C ANToNIo MéNDeZ MaYo. MS C RoBerT ArIel SÁNcheZ Ammar. EST. ANToNIo FraNcISco GarcÍa DelgaDo. UNIVerSIDaD De CIeNcIa De la CUlTUra FÍSIca Y el DePorTe “MaNUel FaJarDo”.
ucha.blogia.com

LA CONcePcIÓN DeL DePORTe eN ENTReNADOReS De VOLeIBOL FeMeNINO
La INVeSTIgacIÓN SoBre loS eNTreNaDoreS DePorTIVoS aBarca DIfereNTeS lÍNeaS De INDagacIÓN QUe VaN DeSDe la PerSoNalIDaD, moTIVacIÓN, lIDeraZgo De loS eNTreNaDoreS Y oTroS aSPecToS De SUS PecUlIarIDaDeS PeDagÓgIcaS, caPacIDaDeS. ESTaS PeSQUISaS fUeroN INIcIaDaS TemPraNameNTe Por eJemPlo: OgIlVIe B. C. Y TUTKo, T. A. (1966), SegUIDoS PoSTerIormeNTe Por UN graN NÚmero De INVeSTIgaDoreS, Por mUeSTra: “ESTUDIo cUalITaTIVo SoBre eNTreNaDoreS De alTo reNDImIeNTo DePorTIVo”. PéreZ RamÍreZ, M. Del C. (2002), “la UTIlIZacIÓN De eSTraTegIaS moTIVacIoNaleS Por loS eNTreNaDoreS: UN aPorTe De la PSIcologÍa Del DePorTe” Por BraNDao R. Y ValDéS, H. (2005) Y “PerfIl Y PreParacIÓN acaDémIca De eNTreNaDoreS Y DIrecTIVoS De la UNIVerSIDaD AUTÓNoma De NUeVo LeÓN”, MéNDeZ Mora S., PUeNTe RoDrÍgUeZ F., RamÍreZ PéreZ J., RoJaS TorreS B. (2005).
Las investigaciones muestran la complejidad de los fenómenos que acompañan la interpretación de la actividad del entrenador. Con el propósito de establecer un enfoque holístico del desempeño de los entrenadores, estudiamos una formación psicológica que participa de forma trascendente en la actuación del entrenador a la que denominamos concepción del deporte por el entrenador. Para una comprensión de esta categoría y su importancia en el plano metodológico de las investigaciones futuras resulta evidente que en cada deporte se dan un conjunto de elementos variados relativos a planes de entrenamiento para lograr cualidades físicas, técnicos, tácticas, además se conocen los medios de entrenamiento, los tipos de jugadores, los programas de alimentación y recuperación. De igual modo, las condiciones de realización de la actividad, las creencias sobre los implementos deportivos, del vestuario. Así, se hace patente que en cada actividad deportiva existen sistemas de costumbres y rituales que tipifican su dinámica social, acompañadas por numerosas representación sociales relativas a los roles de entrenadores, deportistas, árbitros, y otras figuras relevantes en un deporte específico. Se incluye como parte típica de cada deporte el tratamiento de las informaciones y las noticias en los medios. Junto a lo anterior se plasman, los tipos de lesiones y malestares que padecen los deportistas en las diferentes edades de participación, acorde con el grado de rendimientos. A estos elementos del mundo del deporte se suman los programas curriculares en la formación de entrenadores que brindan conocimientos relacionados a sus competencias pedagógicas y en las tareas de preparación de los deportistas y que dan lugar a valoraciones de los conocimientos, de las relaciones sociales y de la propia historia del deporte. Todos estos elementos y otros más se articulan formando lo que se puede llamar: el mundo de un deporte. Esta categoría de mundo del deporte tiene tanto un carácter general como particular, por ejemplo: sea este el futbol, el baloncesto, el voleibol y otros. Este conjunto de conocimientos, sentimientos y actividades que forman el mundo del deporte constituyen el escenario donde se desarrollan las actividades de los deportistas y entrenadores. A partir de la categoría mundo del deporte se facilita comprender que por medio de ella el entrenador interioriza y valora todo lo referido a lo concerniente a su deporte. Mediante la interiorización del mundo del deporte el entrenador construye su visión del deporte a la cual denominamos concepción del deporte por el entrenador. El mundo del deporte es el reservorio que brinda al entrenador la información, experiencias y vivencias para formar su concepción del deporte. Toda concepción del deporte por el entrenador se relaciona y es resultado de sus interacciones en el mundo del deporte. La concepción del deporte del entrenador constituye una configuración subjetiva que se caracteriza por “la organización de los procesos de sentido y significado que aparecen y se organizan de diferentes formas y en diferentes niveles en el sujeto y en la personalidad, así como en los diferentes espacios sociales en que el sujeto actúa” (González Rey, 2000), en este caso el

La coNcePcIÓN Del DePorTe Del eNTreNaDor coNSTITUYe UNa coNfIgUracIÓN SUBJeTIVa QUe Se caracTerIZa Por “la orgaNIZacIÓN De loS ProceSoS De SeNTIDo Y SIgNIfIcaDo QUe aPareceN Y Se orgaNIZaN De DIfereNTeS formaS Y eN DIfereNTeS NIVeleS eN el SUJeTo Y eN la PerSoNalIDaD, aSÍ como eN loS DIfereNTeS eSPacIoS SocIaleS eN QUe el SUJeTo acTÚa”
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deporte. Esta noción subjetiva apunta a la expresión de lo psicológico en su especificidad, su complejidad y su singularidad, tanto a nivel individual como social. La concepción del deporte del entrenador, incluye sus perspectivas de futuro, y moviliza con ímpetu su acción presente. Se erige sobre la fuerza motivacional de las tendencias orientadoras por medio del contenido de constantes reflexiones y valoraciones del entrenador. La concepción del deporte como tendencia orientadora de la motivación del deportista no sólo regula la actuación del entrenador en el mundo del deporte sino también en cuanto a su propia autovaloración. La concepción del deporte por el entrenador se construye por medio del papel activo del entrenador como persona y representa una configuración resultado de su subjetividad que da lugar a la interpretación, valoración y ordenamiento según su significado en importancia o no, de los elementos del mundo del deporte, por ejemplo la creencia de un somato tipo especifico para la práctica de un deporte puede llevar al entrenadores a facilitar la participación de un deportistas que presente estas características de forma exacta al modelo propuesto por los antropólogos del deporte, sin embargo algunos entrenadores pueden dentro de ciertos limites ser más flexibles con el soma del deportista. La concepción del deporte por el entrenador se refleja entre aspectos, por ejemplo en prejuicios y estereotipos acerca de los deportistas. Siendo este uno de los aspectos de interés trascendente del mundo del deporte del entrenador ya que García Ucha, F. (2007, 2009) señala que la interrelación entre el deportista y el entrenador es de una gran interdependencia y de una intensidad reciproca que mediatiza las posibilidades de alcanzar rendimientos deportivos relevantes. Estas relaciones están mediadas por la esfera subjetiva tanto del entrenador como del deportista, las cuales pertenecen a las distintas visiones aprendidas e internalizadas en el proceso de formación profesional del entrenador y de formación atlética del participante. En investigaciones realizadas en las relaciones de comunicación entrenador deportista resultó evidente que el entrenador interactúa con una mayor frecuencia y con más refuerzos positivos con aquellos deportistas que considera llegaran a tener mejores

rendimientos en competencia, Ogilvie, B. y Tutko, T. (1981), López Abascal, J. L. y García Ucha, F. (1994), Torregrosa, M. (2008) y García Ucha, F. (2010). La concepción del deporte del entrenador no es un resultado lineal de su interrelación con el deporte, esta dada por sus peculiaridades personales, experiencias y vivencias lejanas o cercanas de su actuar en el deporte que contribuyen a su construcción. También, esta concepción del deporte va a estar mediatizada por su formación orientación pedagógica y psicológica, sus competencias como experto deportivo, sentimientos y valores personales y deportivos. El estudio de la concepción del deporte por el entrenador es posible llevarlo acabo por medio de los diferentes métodos de investigación en psicología del deporte.

“La coNcePcIÓN Del DePorTe Por el eNTreNaDor Se coNSTrUYe Por meDIo Del PaPel acTIVo Del eNTreNaDor como PerSoNa Y rePreSeNTa UNa coNfIgUracIÓN reSUlTaDo De SU SUBJeTIVIDaD QUe Da lUgar a la INTerPreTacIÓN, ValoracIÓN Y orDeNamIeNTo SegÚN SU SIgNIfIcaDo eN ImPorTaNcIa o No, De loS elemeNToS Del mUNDo Del DePorTe...”
En este sentido, se escogieron técnicas cualitativas que se caracterizan por la especificidad de su abordaje, más que por los instrumentos, e incluso que por la forma de utilización e interpretación de la información reportada. Para González Rey, F. (1996) el método cualitativo se caracteriza por: Considerar al individuo como unidad esencial de análisis. La comunicación sistemática entre el sujeto investigador y el investigado. Acción intensiva sobre el sujeto investigado, que no se limita a la utilización de ninguna técnica, ni conjunto de técnicas específicas. La orientación a definir el resultado en síntesis y no en variables analíticas, y aunque esto último se relaciona mucho con la cosmovisión teórica del investigador, esta forma de aproximación al objeto de estudio la facilita. Tener en cuenta la situación en que el estudio transcurre como psicodeportes 5

Introducir nuevas técnicas o crear las mismas en el proceso de la valoración. Las técnicas abiertas se basan en determinados inductores. ya que. Se formaron dos grupos de cinco. es el análisis de contenido. reflejando cómo regula el comportamiento. El promedio de edad resulto de 45 años. González Serra. en su opinión una complejidad y posibilidades insospechadas a primera vista. en la valoración de la concepción del deporte por el entrenador el método cualitativo supone: Partir de una conceptualización clara de qué es la subjetividad y la concepción del mundo del entrenador. F. Dentro de las técnicas escogimos inicialmente las abiertas que demandan de la necesaria construcción y elaboración de la información que expresan los sujetos. En este proceso expresan indicadores que nos permiten representarnos las configuraciones personológicas relevantes. bien sean verbales o escritas. “UNa De laS VIrTUDeS QUe PreSeNTa la TécNIca De la comPoSIcIÓN eS QUe BrINDa como reSUlTaDo UNa elaBoracIÓN cogNITIVa-afecTIVa Del SUJeTo eN la QUe Se eXPreSaN aSPecToS releVaNTeS De SU PerSoNalIDaD Y moTIVacIÓN DaNDo lUgar a la eXPoSIcIÓN De moTIVoS. El análisis permite la identificación y explicación de las representaciones cognitivo-afectivas que otorgan un sentido a lo comunicado.. ya que se caracterizan por el triunfo de sus equipos en competencias nacionales e internacionales y otros de rendimiento promedio ya que solo han obtenido rendimientos regionales y de forma poco estable. De esta forma se revela no sólo lo personológico sino las operaciones cognitivo-afectivas desarrolladas por la personalidad. Creado por el sujeto sobre la base de su propia reflexión la cual es resultado de su subjetividad. L.un elemento activo que interviene en el sentido del resultado. bien sea una frase incompleta como ocurre en el método de los 10 deseos de. (1989). A nuestro modo de ver. Las técnicas del análisis de contenido clasifican. raSgoS De coNDUcTa Y coNcePcIoNeS. a la cual él debe recurrir en su creación. (1989) en la apariencia simplista del recurso que comentamos. esta tiene su origen en la propia personalidad y motivación del sujeto. Utilizar la entrevista en la valoración de la personalidad y la motivación como elemento esencial. y es el pensamiento una de las funciones esenciales de la regulación personológica. sino como información relevante que debe ser interpretada y estructurada por el psicólogo en el proceso de construcción de sus propias hipótesis. lo define como un conjunto de técnicas de análisis de comunicaciones tendente a obtener indicadores (cuantitativos o no) por procedimientos sistemáticos y objetivos de descrip6 psicodeportes ción del contenido de los mensajes. (1995) o en un tema sobre el cual. Bardín. de manera que se pueda identificar la estructura de lo comunicado con otra estructura. D. permitiendo la inferencia de conocimientos relativos a las condiciones de producción/ recepción (variables inferidas) de estos mensajes. (1996) nos indica que si la personalidad integra los procesos cognitivos y afectivos. El discurso desarrollado a partir del tema inductor se denomina con mucha frecuencia por González Rey. Al respecto. en el orden siguiente: Describir a un entrenador que consideren que sus resultados sean de excelencia. Se persigue con ello un instrumento que sea el inductor adecuado para la implicación del sujeto. H. F. posteriormente un entrenador que sus resultados están por debajo de los esperados y seguidamente una última composición en la que se describan a si mismo. Se les propuso que realizaran tres composiciones. Fueron entrevistados para obtener los datos que los caracteriza como entrenadores. La pobre valoración de la composición se debe a juicio de Valdés Casal.. No considerar los datos que brindan los métodos y técnicas como una verdad última. explicando con una base empírica que mediadores y formaciones de la personalidad y motivación regulan el comportamiento del sujeto. (1979). El proceso de evaluación de estas elaboraciones. con el objetivo de obtener los elementos necesarios a nuestro objetivo. en nuestro caso las concepciones teóricas acerca de la motivación y la personalidad. Sobre la base de lo anterior se llevó a cabo en este trabajo se investigaron a 10 entrenadores de voleibol femenino de alto rendimiento. aSPecToS VolITIVoS. miden y descubren el procedimiento mediante el cual en cada relato comunicativo se relacionan los conceptos e intenciones con las formaciones de la personalidad y motivación. Una de las virtudes que presenta la técnica de la composición es que brinda como resultado una elaboración cognitivaafectiva del sujeto en la que se expresan aspectos relevantes . La composición es una técnica que usualmente no se emplea por los investigadores de la personalidad.” El análisis de contenido no es un instrumento sino un abanico de útiles metodológico aplicados al tratamiento de la información. las técnicas para su estudio deben implicar operaciones pensantes del sujeto. González Rey. las categorías mediante las cuales se expresa su elaboración son de indiscutible valor personológico. así como el proceso de pensamiento en sí mismo. que esconde. elaboración. Estudiar intensamente a los entrenadores con un conjunto flexible de técnicas o instrumentos congruentes con la concepción teórica que asumimos y que permitan obtener información significativa. el sujeto debe desarrollar la construcción de un discurso. con una experiencia media de 9 años como entrenadores de este deporte. uno con entrenadores de rendimientos destacados. NeceSIDaDeS. para ir verificando e integrando y obteniendo información que es resultado de los métodos aplicados.

TENDENCIAs A sUpERAR LAs DIFICULTADEs: FORMA EN QUE VINCULA sU AUTOVALORACIÓN A LA OBTENCIÓN DE sUs OBJETIVOs EN EL DEPORTE. los elementos germinales sobre los cuales estructura el tema a desarrollar y que va a permitir así mismo aprehender las tendencias fundamentales que en él dieron origen a lo comunicado. Además. La técnica se basa en la presentación de un tema que induce al sujeto a la realización de un discurso sobre el mismo. INTENCIONEs Y ORIENTACIÓN A TRAZARsE METAs. La composición como toda técnica presenta sus aspectos fuertes y débiles. PROYECCIÓN FUTURA: LAs ELABORACIONEs DEL sUJETO QUE REsALTAN sUs OBJETIVOs FUTUROs EN EL DEPORTE. VALOREs MORALEs PROPIOs DEL DEPORTE. TALEs COMO. Y OTROs. El análisis del contenido se realiza por medio de un conjunto de categorías. ORIENTACIÓN COGNITIVA: GRADO DE REFLEXIÓN FRENTE A LAs DIFICULTADEs.. En este sentido. el análisis de contenido de esta técnica no se agota en la clasificación o registro de la frecuencia de determinadas categorías expresadas en el contenido de la composición sino también se emplean determinados modelos que facilitan captar la estructura del contenido. DEFICIENCIAs Y VIRTUDEs EN EL DEPORTE. El carácter poco estructurado del tema seleccionado llevara al sujeto a la búsqueda dentro de su subjetividad. El análisis de contenido de las composiciones solicitadas a los entrenadores permitió sobre la base de los indicadores que se señalan más adelante comprender los contenidos más relevantes que dan lugar a la valoración subjetiva que tiene acerca de las exigencias del deporte y su jerarquización. Los temas inductores pueden ser muy variados y casi siempre se asumen los relacionados con el estudio a realizar. PARTICIpACIÓN AFECTIVA: CUANDO APARECE EN LOs CONTENIDOs ELABORADOs EXPREsIONEs EMOCIONALEs Y sENTIMIENTOs QUE MUEsTRAN EL COMPROMIsO AFECTIVO DEL ENTRENADOR CON EL TEMA TRATADO. flexibilidad en los juicios empelados o grado de rigidez de los mismos. Lo fundamental a nuestro juicio radica en situarla dentro del enfoque cualitativo. Este artículo continúa en nuestro sitio www. CUALIDADEs DEPORTIVAs PERsONALEs: RECONOCIMIENTO DE AQUELLAs CUALIDADEs QUE sON PREMIsA PARA LA OBTENCIÓN DE RENDIMIENTOs.de su personalidad y motivación dando lugar a la exposición de motivos. que dada su sistematización nos permite ir de una técnica a otra en la indagación de las hipótesis que nos proponemos sobre el sujeto. ello representa la elaboración personal. de estos últimos suele mencionarse que esta influida por la subjetividad del investigador o la posibilidad de falseamiento de las elaboraciones que debe desarrollar el sujeto en estudio.. si el mismo realiza su regulación con un papel activo preponderantemente consciente o se encuentra centrado en sus estereotipos y prejuicios. aspectos volitivos. en este caso del voleibol femenino. el vínculo afectivo con el contenido expresado. por ejemplo reconocimiento de las deficiencias y de las fortalezas de su actuación. INDICADOR DEL GRADO DE CONCIENCIA DE sU POsICIÓN EN EL DEPORTE. AUTODETERMINACIÓN. COMPROMIsO PERsONAL POR OBTENER sUs METAs. a pesar de su flexibilidad no deja completamente libre al sujeto. Estos son elementos “El aNÁlISIS De coNTeNIDo De laS comPoSIcIoNeS SolIcITaDaS a loS eNTreNaDoreS PermITIÓ SoBre la BaSe De loS INDIcaDoreS QUe Se SeÑalaN mÁS aDelaNTe comPreNDer loS coNTeNIDoS mÁS releVaNTeS QUe DaN lUgar a la ValoracIÓN SUBJeTIVa QUe TIeNe acerca De laS eXIgeNcIaS Del DePorTe Y SU JerarQUIZacIÓN.psicodeportes. CONFLICTOs Y CONTRADICCIONEs EMANADOs DE sU PARTICIPACIÓN EN EL DEPORTE. REsPECTO AL DEPORTIsTA. rasgos de conducta y concepciones referidas a diversos marcos de la actividad y la vida del individuo las cuales se pueden identificar por medio del análisis de contenido fijado en un numero de categorías que permite su descripción e interpretación de lo elaborado por el sujeto. DIsPOsICIÓN ORIENTAR A LOs DEPORTIsTAs. reflexiones y valores. así como otros aspectos relativos al mundo del deporte. Entre estos aspectos estructurales tenemos el grado en que el individuo utiliza su creatividad en la redacción de la composición. PARA EL ANÁLISIS SE UTILIZARON LOS INDICADORES pSICOLÓGICOS QUE ApARECEN EN LA TABLA A CONTINUACIÓN: SENTIDO CRÍTICO: SE CORREsPONDE CON LAs ELABORACIONEs DEL ENTRENADOR QUE NOs HABLA DEL GRADO DE AUTOCRÍTICA DE sÍ MIsMO POR MEDIO DEL RECONOCIMIENTO DE sUs LIMITACIONEs. existencia de un proyecto de vida como entrenador. sentimientos. Junto a la creatividad expuesta en la composición se toman en consideración las dimensiones de la autovaloración y sobre el ideal de sí.com psicodeportes 7 .” estructurales que permiten reparar el grado de regulación del sujeto. Ahora bien. necesidades.

Correr un maratón es una de las disciplinas más duras que existen. Esa voluntad que se ha fortalecido cuando realizaste durísimos fondos previos a la carrera (20.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por el LIc. muchos días que cuesta vestirse e ir a entrenar sabiendo que uno le esta restando tiempo para estar con su familia y con sus amigos. Efectivamente. la meDIa maraTÓN. evitando el transito porque nadie te va a cortar la calle. cuando uno acepta el desafío ya que el entrenamiento va a ser vital para conseguir el logro. Ahí es donde se prueba nuestra fuerza de voluntad.. sin puestos de hidratación. “.195 Km Se eXTIeNDe DUraNTe UN ProloNgaDo PerIoDo De TIemPo. y cuando hablo de entrenamiento no solo me refiero a la cantidad de pasadas que vas a hacer día a día. escuchando a tu cuerpo y hasta minimizando algún dolor con el temor de lesionarte y no poder llegar.NO sE CORRE DEsDE EL DIspARO DE LARGADA sINO QUE sE CORRE DEsDE EL pRIMER MOMENTO QUE UNO TOMA LA DECIsIÓN. 30k) solo. com . secretario APDA. pero poniendo el foco en el objetivo que es grande y que va a tener transcendencia a la largo de toda la vida. haSTa el momeNTo cUlmINe De eSTar PreParaDo TaNTo a NIVel fÍSIco como meNTal Para PoDer lograr SUPerar UNa comPeTeNcIa mUY eXTeNSa Y DIfÍcIl. Pero no es una exigencia exclusivamente física. y las tentaciones de abandonar aparecerán en algún momento. ni tampoco a las horas de fondo que te propondrás realizar. Y QUe TIeNe VarIaS eTaPaS. DeSDe comeNZar corrIeNDo carreraS De 5K.. PaBlo MarTÍN NIgro Psicólogo especializado en deporte. Cuadernillo informativo maraton de Buenos Aires Adidas 2010. levantándote un fin de semana a las 7am. PaSaNDo loS 10K. de tomarse un descanso después de una ardua jornada laboral o de estudio. sin publico. Durante el periodo de entrenamiento hemos de ser estrictos para cumplir el plan trazado. y no se debe en lo posible abandonar ningún día (aquí es donde se ve lo constantes que somos). pero también que cuente con horas de descanso y de recuperación. CUANDO UNO ACEpTA EL DEsAFÍO. a VeceS mUY eXTeNSo. Por eso digo que la carrera en si no se corre desde que se da el disparo de largada sino que se corre desde el primer momento que uno toma la decisión.” 8 psicodeportes Crédito: triamax. terminando agotado y cargando pilas para compartir el almuerzo con la familia. director del área de psicología del Club Atletico River Plate. Son muchos días fríos y muchos días calurosos.. | estudionigro@fibertel. se sufre. 25. disciplina y voluntad.ar Maratón: mucho más que 42K Correr UNa maraTÓN eS algo QUe Se DecIDe Tal VeZ eN UN SegUNDo Pero la PreParacIÓN Para PoDer lograr TraNSITar loS 42.com. En el maratón en sí. sino a preparar un buen plan de entrenamiento que incluya el trabajo en las distintas disciplinas desde lo mental a lo físico pasando por lo nutricional.. a una altura de la competencia llega un momento en que seguir y terminar la carrera es una cuestión de decisión.

retardar.. en gran medida. Si se consigue controlar todas las sensaciones que se van a experimentar durante el maratón. como su propio nombre indica. el que queda grabado para siempre en nuestra mente. y nuestro perfecto estado físico. vamos a afrontarlo con verdaderas garantías. pORQUE. una vez que ya comenzamos a sentir el peso de la carrera es cuando vamos a empezar a sufrir física y mentalmente. RETARDAR. pOR TANTO. posteriormente. En segundo lugar. en mas de una oportunidad es posible que se te cruce por la cabeza los interrogantes: que estoy haciendo… para que… con que necesidad. así como entrenando nuestro cuerpo podemos lograr mayor resistencia. pORQUE TAMBIÉN SE AGOTA O SE CANSA CUANDO SE REALIZA UNA ACTIVIDAD DURANTE UN pERÍODO DE TIEMpO MÁS O MENOS pROLONGADO. EN GRAN MEDIDA. por tanto.. no nos han permitido captar la verdadera dureza de la prueba. atención.. a la observación de los otros competidores y a realizar un test mental de las condiciones fisicas. porque puede que ante el primer contratiempo aparezcan las flaquezas que siempre piden que abandones esta locura. pERDURARA EN EL TIEMpO... pORQUE FORMA pARTE DE NOSOTROS. ENTRENANDO NUESTRA MENTE pODEMOS LOGRAR MAyOR CApACIDAD DE CONCENTRACIÓN. ASÍ COMO ENTRENANDO NUESTRO CUERpO pODEMOS LOGRAR MAyOR RESISTENCIA. se han superado todos los obstáculos y es el momento de abrazarnos con todos los que estuvieron a tu lado. y.. ATENCIÓN. la etapa de concentración ha comenzado. • Latente transcurre desde el kilómetro 24-25 hasta el kilómetro 30-31: Es en este momento. potencia muscular.. lo que permitirá repetir la experiencia (si así se desea) ya que el sentimiento final será de Plena Satisfacción. supone.. la mente sigue un proceso natural de desgaste que se refleja en las distintas etapas o fases emocionales por las que pasamos a lo largo del tiempo que permanecemos corriendo. un paso entre la alegría del principio y el comienzo del cansancio físico y mental.pARA QUE. recuerda esta frase: lo que hagas en la vida. Y ES IGUAL pOR DIVERSAS RAZONES. cuando llegue.. entrenando nuestra mente podemos lograr mayor capacidad de concentración. En primer lugar. pOTENCIA MUSCULAR. al hilo de lo que sucede a nuestro organismo. porque forma parte de nosotros. Y en último lugar. pero en este periodo debemos ser muy cerebrales y no dejarnos llevar por la pasión • Adaptación se extiende desde los kilómetros 6-7 hasta el kilómetro 14-15 aproximadamente: es un momento en donde comienza a vivir la carrera en si. Y es igual por diversas razones. Se pueden distinguir seis etapas diferenciadas. pero.. cuando puedo decir que comienza el Maratón: hasta ahora.Es pOsIBLE QUE sE TE CRUCE pOR LA CABEZA LOs INTERROGANTEs: QUE EsTOY HACIENDO. flexibilidad.. En el maratón. en primer lugar. Pero este aspecto también lo ejercitaras y aprenderás de los entrenamientos. ya que nuestras cogniciones van a ser del estilo • Sufrimiento sucede desde el kilómetro 32 hasta aproximadamente el kilómetro 42: es un periodo complicado. La clave del éxito mental en el maratón radica en la anticipación de consecuencias.. porque también se agota o se cansa cuando se realiza una actividad durante un período de tiempo más o menos prolongado. durante este tiempo. FLEXIBILIDAD. tiempos. Ahora es cuando deben empezar a aflorar los pensamientos positivos que hemos preparado para este momento. es importante controlar la ansiedad que genera estar tan cerca de la llagada • Extasis final de carrera. uno solo focaliza la meta y comienza a aparecer todo tipo de dolores. eso te permitirá sentirte focalizado en un 100%.” En el aspecto psicológico va ser importante anticiparse a las distintas sensaciones que se pueden vivir durante toda la carrera. Nuestra mente es igual que nuestro cuerpo.. En este aspecto hay una cosa clara. capacidad de sacrificio. que ubico en los últimos metros de la prueba. Y EN ÚLTIMO LUGAR. si antes de la prueba hemos previsto este cansancio. permanezcamos más o menos concentrados y corriendo de un modo más o menos regular. se logrará realizar una buena carrera. psicológicamente hablando es neutra. y hasta monotemático. Es el momento sublime. de ahí que. Es posible que aparezca cierta tensión. pasaran tus pensamiento y conversaciones hablando de pisadas. ahora. hay que sumarle a esto el contagio que existe con los otros corredores de la competencia. se a trabajado mucho y llego el gran momento. algo reservado.“. ya el cansancio se torna en el dolor mas hermoso de todos. nuestra euforia. aprovechando determinados puntos kilométricos del maratón: • Euforia se prolonga desde antes de la carrera hasta los primeros kilómetros de la misma: es un período de sentimiento de alegría. a partir de este momento. CON QUE NECEsIDAD. tal vez te conviertas en un ser poco interesante.....” psicodeportes 9 . EN SEGUNDO LUGAR. a adaptarse a las condiciones del tiempo. • Transición va desde los kilómetros 16-17 hasta el kilómetro 22-23: esta etapa. estudios e indumentaria. UN AGOTAMIENTO pREMATURO. perdurara en el tiempo (1) En la etapa final al entrenamiento. porque. euforia y entusiasmo. CApACIDAD DE SACRIFICIO. EN pRIMER LUGAR. un agotamiento prematuro. y. RECUERDA EsTA FRAsE: LO QUE HAGAs EN LA VIDA.. Uno establece un su ritmo de trote. aparece el famoso muro de los 30 Km. “NUESTRA MENTE ES IGUAL QUE NUESTRO CUERpO.

esta le permitirá una activación adecuada que le generará mayor concentración. utilice la ropa que esta acostumbrado a usar. ya sea el tiempo realizado. sepa que va a doler y que los Km que le faltan van a ser lentos.Admire su medalla. Correr con la cabeza. le permitirá visualizar la competencia y anteponerse cuando la este realizando . cuando este muy agotado piense que el cansancio es temporal pero el orgullo es eterno.Lea atentamente el manual de información que la organización le brinda y observe el mapa del recorrido de la carrera. Relájese y disfrute. las tetillas y el cuello. Lic Ramón Llopis Goig. .Dese aliente. siga su ritmo y el tiempo programado. el solo hecho de estar en la carrera es un mérito. .Preste mucha atención en la colocación de las medias y las zapatillas.Planee llegar con tiempo a lugar de la competencia y familiarícese con el mismo. atleta aficionado corría su primer maratón en el ano 2009. Psicodeportes 10 psicodeportes . Caracuel Maratón.En los últimos kilómetros busque imágenes mentales positivas. no hay vuelta atrás. Francisco Garcia Ucha. diviso un niño con un cartel que contenia esta frase. esto beneficiará su recuperación . ya va a tener tiempo de evaluarse en esta carrera. si piensa ir llevando la cuenta durante la competencia va a tener que estar preparado para tener una batalla psicológica con uno mismo. Es mejor dividir la maratón en pequeñas carreras de 5K o 10k por ejemplo.Permítase emocionarse. Protéjase de los roces. .C. disfrute la conquista alcanzada. Preparación psicológicas para el entrenamiento y la competición 2005 | Tomás Vich Rodríguez. piense en sus afectos que lo esperan en la línea de llegada y ponga un pie delante del otro. y cuando sus fuerzas empezaron agotarse en el muro de los 30k.Elongue bien.Acuéstese en el piso con las piernas para arriba apoyadas a alguna pared. busque su ritmos de a poco. final de la carrera. POST COMpETICIÓN . Técnicas para regular el grado de la activación. hidrátese. la camaradería es enorme. hay miles de espectadores brindando su aliento a los corredores.No haga cambios bruscos para buscar a nadie. ni se le ocurra detenerse.Si puede dese un masaje con alguna loción o aceite. . . . las axilas. es mejor seguir con el desayuno que estas acostumbrado.TIps pARA LOs 42 K PRE.Salga con calma. A momentos malos pensamientos positivos. tomase su tiempo. . de esta manera reducirá los dolores al día siguiente. como también no se pase con el agua antes de la competencia.Atraviese “el muro”. .COMpETITIVO . . así que media hora antes de la largada deja tu botella a un lado.Dese tiempo para realizar una evaluación de la competencia. Claves psicológicas para la maratón. .Desayune lo de costumbre. . hace meses que viene pensando en este momento. los errores cometidos. SI esta ansiedad le preocupa busque una actividad que lo distraiga y relájese sin perder la activación. piense en positivo. disfrute del logro con sus conocidos y abrace fuerte a sus seres queridos. nos es vanidad. 2008 | Jaenes y J. .Consuma alguna proteína 15 minutos después de llegar. tenga en cuenta que aunque corran junto a usted miles de maratonistas. .Es muy importante que se hidrate en todos los puestos.Recuerde que ciertos niveles de ansiedad son normal previo a la competencia. posiblemente no puedas volver a arrancar. así llegará a la meta. no gaste energía de mas que luego será fundamental en el Referencias | (1) Lucho Mayorga. Fundamentos de la Psicología del Deporte y la Actividad Fisica | Dr. si promediando el Km 30 se pega duro contra el muro. esto ayudará a la circulación. antes de comenzar colóquese vaselina semi sólida en la entrepierna. acomódese bien los pliegues y ajústese bien los cordones.No estrene ninguna indumentaria en la competencia.Disfrute del momento.No cuente los kilómetros. al borde del llanto llenó el pecho y finalizó su primer maratón en un tiempo de 3:41:51 Bibliografía | Lic David Llopis Goig. propóngase llegar a diferentes puntos visibles. . hizo el esfuerzo y vale la satisfacción EN COMpETICIÓN . . la atmosfera del evento es espectacular. . usted corre solo. la carrera es larga y no es cómodo tener que parar para ir al baño. la comparación con otros competidores o con otra competencia. 2006 | Weimberg y Gould. no cometa el error de pensar que algo mas nutritivo puede hacer la diferencia.

Mallorca. pero sí como importante contribución. SINo SoBre ToDo a ToDo aQUello DIrIgIDo DIrecTameNTe a la INTerVeNcIÓN. SI UNo comPara loS maNUaleS De PSIcologÍa Del DePorTe De PrINcIPIoS De loS aÑoS 80 Del PaSaDo SIglo coN loS acTUaleS. Por faVor! AceRcA De LO PRAgMÁTIcO eN LA PSIcOLOgÍA DeL DePORTe eN LA AcTUALIDAD. 1997) de otros campos psicológicos como el clínico o el "La evidencia de que no existen ni rasgos de personalidad ni habilidades psicológicas relacionadas exclusivamente con la práctica del ejercicio físico y el deporte." psicodeportes 11 . sobre todo aquellas más relacionadas con el entrenamiento deportivo. La evidencia de que no existen ni rasgos de personalidad ni habilidades psicológicas relacionadas exclusivamente con la práctica del ejercicio físico y el deporte.a la pérdida de “fuerza” conceptual a favor de la ampliación del campo de intervenciones aplicadas. Por lo meNoS. Director de la revista de Psicología del Deporte. España. partiendo de un cariz “defensivo” tanto frente a otras psicologías aplicadas (como la organizacional o la de la salud) como frente a las otras ciencias del deporte.garcia@uib.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por AleXaNDre GarcIa-MaS Universidad de las Islas Baleares. El paradigma ha creído absolutamente necesario en su momento fundacional el generar conceptos propios. Y No SolameNTe a lo emPÍrIco o eXPerImeNTal coNSIDeraDo como INVeSTIgacIÓN. | alex. Se PUeDe coNSTaTar SIN NINgÚN ProBlema INTerPreTaTIVo QUe Se ha ProDUcIDo. UN camBIo mUY releVaNTe: Se ha PaSaDo DeSDe loS coNTeNIDoS coNcePTUaleS Y TeÓrIcoS a loS elemeNToS PrÁcTIcoS Y emPÍrIcoS eN la maYor ParTe De caSoS. pero sí como importante contribución. ha ido conduciendo –no exclusivamente. La psicología de la actividad física y el deporte ha luchado mucho tiempo por poseer un marco teórico propio con todas las dificultades que esto conlleva (García-Mas.es ¡UN Poco De TeorÍa.. ha ido conduciendo –no exclusivamente. 1997).a la pérdida de “fuerza” conceptual a favor de la ampliación del campo de intervenciones aplicadas. Aunque éstas últimas hayan sido obtenidas por asimilación o amalgamación (GarciaMas.

o incluso de demostrar que se está haciendo alguna cosa. ya que es seguro que la existencia de esta conexión garantizaría la calidad conceptual de la herramienta y de la intervención que se llevara a cabo en el propio campo de juego. empuja al psicólogo del deporte a desarrollar una tecnología aplicada en detrimento del contraste teórico de los conocimientos obtenidos mediante los sistemas de recogida de información a su alcance. fama y crecimiento en la carrera profesional. se le juzga –habitualmente. sin embargo. 12 psicodeportes "Con un agravante más relevante aún. hasta el análisis de los sueños (García-Mas. y es que.educativo. pasando por la clásica administración de pruebas psicométricas (Garcia-Mas. " . Estrany y Cruz.inmersos en la misma necesidad. aunque sin duda existen muchas otras razones. dinero.por los resultados deportivos. Con un agravante más relevante aún. Por todo lo anteriormente expuesto. la tentación de acudir a lo inmediato está muy presente. sino también desde el mundo más complejo y dinámico del deporte. el psicólogo es el que –normalmente.tiene un acceso más débil a los refuerzos que se pueden obtener en el deporte: éxito. en prensa).tiene un acceso más débil a los refuerzos que se pueden obtener en el deporte: éxito. 2004). y es que. reconocimiento. alguna cosa parecida a lo que hacen los entrenadores. Y. dejando de lado la teoría o la evaluación. dinero. de todos los agentes deportivos presentes primariamente en la situación. Por tanto. me gustaría presentar una interesante aportación que trata de relacionar los distintos niveles explicativos de la realidad de la situación y de los agentes deportivos desde una perspectiva exclusivamente psicológica. y la urgencia en muchos casos de “hacer”. de todos los agentes deportivos presentes primariamente en la situación. han ido constituyendo un “corpus” técnico que en muchos casos parece ser el único panorama que se observa desde “afuera” cuando nos acercamos a la psicología del deporte. reconocimiento. Arruza y Jara. nunca por los académicos o los propios de su campo de actuación. el psicólogo es el que – normalmente. fama y crecimiento en la carrera profesional. los médicos. los preparadores físicos. desde la observación conductual. No solamente desde la academia debería ser relevante el tratar de que se conectara teoría y aplicación. o incluso los podólogos. La perentoria necesidad expresada en el contexto deportivo de obtener resultados a corto plazo no deja inmunes de ello a los psicólogos y psicólogas del deporte que se encuentran normalmente –en su faceta más plácida.

podemos establecer una de las posibles conexiones entre niveles explicativos.A. 4 (1-2). A. Garcia-Mas.hemos querido exponer las posibilidades de utilizar un sistema completo de relaciones teóricas. | Garcia-Mas. Estrany. Cómo recoger la información en Psicología de la Actividad Física y el deporte: Tres ejemplos y algunas consideraciones. y Cruz. (en revisión). esta solidez teoría-evaluación-intervención-explicación puede suponer para la psicología del deporte una ventaja decisiva respecto de otras ciencias del deporte que se hallan enmarcadas casi exclusivamente en la intervención y lo empírico. propuesto por Poczwardowski. J. así como una aproximación muy relevante con la Educación Física que sí que posee desde sus inicios esa sólida relación concepto-empireia. 11. Utilizando este ejemplo –y sin pretender ir más allá de él. 7. Cuadernos de Psicología del Deporte. J. Bibliografía | Garcia-Mas..TIpOs DE CONOCIMIENTO (sIGNIFICADO) UNIDADES DE ANÁLISIS EN EL ESTUDIO DE LAS RELACIONES ENTRENADOR-ATLETA CONDUCTA INDIVIDUAL INTERINDIVIDUAL GRUpO ORGANIZACIÓN CULTURAL SIGNIFICADO REFERENCIAL: DEFINICIÓN y CLASIFICACIÓN ACCIONES EXpRESIONES MANIFESTACIONES NECESIDADES PERCEpCIONES RASGOS DE pERSONALIDAD CUIDADO COMpATIBILIDAD ROLESFUNCIONES NORMAS OBJETIVOS COMUNES LOGÍSTICA FUNCIONES VALORES COLECTIVOS CREENCIAS MARCO LEGAL CONFLICTO LIDERAZGO SIGNIFICADO RELACIONAL: RELACIONES ENTRE LOS CONCEpTOS HABILIDADES INTERpERSONALES COMUNICACIÓN ORIENTACIÓN INTERpERSONAL GRADO y TONO DE LA RELACIÓN RELACIÓN INTERpERSONAL (DÍADA) COOpERACIÓNCOMpETICIÓN RELACIÓN DE pODER COhESIÓN VISIÓN TRADICIÓN USOS COSTUMBRE CLIMA JERARQUÍA INTERpERSONAL SIGNIFICADO SIsTÉMICO: EXpLICACIÓN TEÓRICA GENERAL CONDUCTISMO PSICOFISIOLOGÍA PSICOANÁLISIS PSICOLOGÍA COGNITIVA PSICOLOGÍA DE LA pERSONALIDAD PSICOLOGÍA DE LA EMOCIÓN y LA MOTIVACIÓN PSICOLOGÍA DINÁMICA PSICOLOGÍA SISTÉMICA PSICOLOGÍA SOCIAL EL CAMpO DE LAS RELACIONES INTERpERSONALES SOCIOLOGÍA ECONOMÍA SOCIAL PSICOLOGÍA DE LAS ORGANIZACIONES ESTUDIOS ADMINISTRATIVOS PSICOLOGÍA TRANSCULTURAL ETNOLOGÍA ANTROpOLOGÍA Mediante este sistema. | Poczwardowski. (1997). J. en última instancia. S.E. y relacionar los datos obtenidos desde lo observable. Arruza... La psicología del deporte y sus relaciones con otras ciencias del deporte. Barott y Jowett (2006). justificar y explicar los hechos observados y los cambios que las intervenciones psicológicas pueden producir. Revista de Psicología del Deporte. A. Asimismo. A. Journal of Sport and Exercise. para integrar. A. (2006) Diversifying approaches to research on athelete-coach relationships. y Jara. lo explica. y Jowett. Barott. B. 103-115. 129-151. hasta la teoría que lo subyace y que. 125-142 psicodeportes 13 . Sueños y deporte: relación conceptual y aplicaciones psicológicas. Cuadernos de Psicologia Del Deporte. P. (2004).

deportistas de Alto Rendimiento y en entrenadores. médicos. puede existir descenso del rendimiento. Otro ej. En muchos casos. los compañeros. las pesadillas y es frecuente también notar alteraciones por ritmo biológico. específicamente aquellas provocadas por el cambio de zona horaria. DEFINICIÓN Los trastornos del sueño involucran cualquier tipo de dificultad relacionada con el hecho de dormir. también conocida como efecto jet-lag. tiempo de sueño total excesivo o conductas anormales relacionadas con el sueño. trabajadores con turnos rotativos. la prensa. con muchos cambios de horarios. los dirigentes. También los deportistas que viajan mucho duermen poco.uy Trastornos del dormir en deportistas La SocIeDaD coNTemPorÁNea eN QUe VIVImoS reSUlTa caDa VeZ mÁS agoBIaNTe Y eSTreSaNTe DaDa laS DemaNDaS QUe el meDIo QUe le roDea eXIge al INDIVIDUo De hoY eN DÍa. teniendo que intervenir ya sea en la clínica como en el ámbito deportivo y aplicar ciertas estrategias de trabajo que apunten a disminuir este malestar. como ser militares. por ejemplo en el basketball lo hacen en doble horario. 14 psicodeportes . médicos. controladores aéreos. En mi experiencia como Psicólogo del Deporte veo cada vez más estas alteraciones. En el caso particular de los deportistas las perturbaciones más comunes diagnosticadas en este contexto resultan ser el insomnio.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por JeSÚS MarÍa Chalela SUÁreZ Presidente de la Sociedad Uruguaya de Psicología del Deporte. “Estos trastornos provocan importantes incapacidades laborales y sociales. ESTaS coNDIcIoNeS SUeleN DemaNDar UN TIemPo meNor De SUeÑo QUe el QUe realmeNTe NeceSITamoS. Por ejemplo. | jesuscha@adinet. las actividades deportivas a grandes alturas. lo QUe coNlleVa UN graN eSfUerZo fÍSIco Y PSIcolÓgIco. provocados por la hinchada. el deportista está constantemente expuesto a períodos de estrés. controladores aéreos. quedarse dormido en momentos inapropiados. Por eJemPlo eN el BaSKeTBall lo haceN eN DoBle horarIo. es así como los trastornos del dormir suelen aparecer como una patología de elevada morbilidad en una serie de poblaciones. Estos trastornos provocan importantes incapacidades laborales y sociales. es así como los trastornos del dormir suelen aparecer como una patología de elevada morbilidad en una serie de poblaciones.” LoS DePorTISTaS PaSaN mUchaS horaS al DÍa eNTreNaNDo eN forma INTeNSa. lo que conlleva un gran esfuerzo físico y psicológico.com. En las competiciones. El SUeÑo como UNa De laS VÍaS fUNDameNTaleS De recUPeracIÓN Del Ser hUmaNo Se ha VISTo afecTaDo Por laS NUeVaS cIrcUNSTaNcIaS eN laS QUe Se eNcUeNTra el homBre moDerNo. como ser militares. Los deportistas pasan muchas horas al día entrenando en forma intensa. los árbitros y árbitros asistentes de Fútbol internacionales tienen una vida de viajes permanentes. deportistas de Alto Rendimiento y en entrenadores. y por supuesto su rendimiento. las exigencias de rendimiento. trabajadores con turnos rotativos. afectando su calidad de vida. incluyendo dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Las alteraciones del sueño repercuten decisivamente sobre la salud física y mental del hombre.

Leer sobre temas agradables y mirar poca televisión antes de dormir. E. Año 8. despertarse mucho antes del momento de levantarse. miedos. las dificultades del dormir y las rutinas diarias. quedarse dormido en momentos inapropiados. la calidad de vida en relación al sueño de los deportistas debería ser también un campo de trabajo preferente por parte de los psicólogos interesados en la actividad física de las personas” Alexandre García-Mas (2005) PESADILLAS Las pesadillas se tratan de reacciones de miedo ante los sueños desagradables. Se duermen y a las pocas horas se despiertan y no pueden volver a dormirse. Comer frutas y tomar agua. | Hernández. horarios de ir a dormir) del lugar al que se ha desplazado sin dar tiempo a la habituación del organismo. (Traducción de Francisco Garcia Ucha). preocupaciones. Se recomienda ir a la cama cuando tenga sueño. Ataques súbitos de sueño. Nº 10. • Enseñanza y entrenamiento en habilidades para mejorar el dormir. aisladas del ruido y bien ventiladas. Buenos Aires. Revista Cubana de Psicología. INSOMNIO EN DEPORTISTAS Se puede apreciar: Ansiedad pre-competitiva: el deportista piensa en cómo va a ser su actuación. evitando sal. Nº 3." SUGERENCIAS PARA DORMIR Tratar de desprenderse mentalmente de las actividades del día. recuerdos o anticipaciones negativas acerca del rendimiento deportivo. La Habana. Por otra parte. Argentina. Revista Digital. A. • Técnicas de respiración y de relajación. “Clínica. Cuba. V. Les cuesta conciliar el sueño. ritmos de actividad y descanso. (2006). J. Y. JET LAG .. de Armas. F. Psicopatología y Salud Mental. forzar el sueño solo produce ansiedad. de los que no es el menos importante las ciencias de la salud.INSOMNIO El insomnio se refiere a la incapacidad para conciliar o mantener el sueño durante el tiempo deseado. Cuba. (2010) Trastornos del dormir en deportistas. | Morris. Buenos Aires. Hernandez. Despertar precoz. www. incluyendo dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.. Comer algo liviano y en poca cantidad. Volumen 20. La habana. Hay muchas formas de insomnio: tardar demasiado tiempo en dormir. Medwave. Argentina. Disminución del rendimiento psicofísico. Falta de concentración en la vigilia.efdeportes. Lugar Editorial. la actividad física y el deporte: una controvertida relación. Argentina. Acostarse y levantarse siempre a la misma hora. (2005). Bibliografía | Chalela. (2003) Trastornos del dormir en deportistas.. ya que los hábitos de actividad-descanso y sueño adquiridos durante los años de práctica deportiva son en muchos casos indistinguibles de los hábitos personales. El sueño. Mantener las habitaciones oscuras. • Acto educativo: actuación formadora y explicativa de lo que está ocurriendo. (2002). Post-competición: se recuerda de forma reiterada la actuación y el desempeño deportivo. Psicología y Deporte: tendencias actuales/compilado por Marcelo Roffé y Francisco García Ucha. café y bebidas cola.. Ponencia en el XXVI Congreso Argentino de Psiquiatría. Dolores de cabeza. Mar del Plata. despertarse muchas veces por la noche o tener la sensación de que no se ha dormido bien y no se ha descansado. responden a sentimientos de inseguridad. azúcar. Tener relaciones sexuales placenteras (pareja estable). | García-Más. Normalmente. A. "Los trastornos del sueño involucran cualquier tipo de dificultad relacionada con el hecho de dormir.SIGNOS OBSERVABLES Somnolencia diurna. Incidencia de trastornos del sueño en atletas de Alto Rendimiento. estas reacciones pueden llegar a ser aterradoras. Tomar baños de agua tibia. los ciclos de actividad-descanso. Alto Rendimiento. bien tendidas y una almohada favorita.com. Necesidades y Respuestas Terapéuticas”. Nº 44. Disturbio del dormir en deportistas. Inapetencia. Dormir en cama confortable. realmente deseos de dormir. 21 al 24 de abril de 2010. Tiene pensamientos reiterados y redundantes centrados en sensaciones. horario de comidas. | García Ucha. hacer ejercicios de relajación y escuchar música con sonidos relajantes. JET LAG Este fenómeno se produce debido al desajuste entre los ritmos internos de las personas que se desplazan y los ritmos externos percibidos (luz. Algunos deportistas no pueden conciliar el sueño hasta altas horas de la madrugada (en caso de jugar de noche). Año 6. psicodeportes 15 . INTERVENCIONES PSICOLÓGICAS • Entrevista personal: investigar sobre el entrenamiento invisible. “El análisis de todos los factores implicados en el dormir de los deportistas provoca la creación de un nexo de unión entre distintos campos de la ciencias del deporte.

Este hecho. lUego el coraZÓN Y Para loS DePorTISTaS eS ImPorTaNTe SaBer QUe loS mÚScUloS TamBIéN NeceSITaN UNa caNTIDaD De oXÍgeNo Para fUNcIoNar correcTameNTe. ANATOMIA DE LA RESPIRACIÓN “DeNTro Del cUerPo. presidente de la Asociación Argentina de Medicina del Stress confirma que la relación entre respiración y stress tiene fundamento científico: la ansiedad provoca tensión muscular. Visualizando revivir una escena donde estaban enojados. Pero es muy importante su función ya que cuando no respiramos nos morimos. el cuerpo no recibe la misma cantidad de aire que cuando están tranquilos. que bombea aire fresco hacia dentro y aire usado hacia fuera . Abran los ojos. Estos cambios. y concéntrense en sentir el aire que entra y el que sale siguiendo su recorrido.com. La respiración en cada caso es diferente. los pulmones no desempeñan un papel activo. Como no tienen músculos propios. obedecen a la acción del diafragma y los músculos intercostales. es como un puente entre la mente (y sus emociones) y el cuerpo. Y explica que la relajación profunda contrae el diafragma y eso por vía refleja genera una relajación muscular y concluye con que la respiración es una herramienta formalmente indicada en el manejo del stress. “El Dr. Utiliza para aspirar y exhalar una misma ruta: los bronquios. para los deportistas es fundamental saberlo. Aún mucho más significativo es conocer que esto lo puede corregir. por eso es muy poca la atención que le prestamos. El aire de los pulmones se renueva constantemente con la respiración o ventilación. la respiración es el factor más importante del proceso de relajación.’ asegura. varia con las emociones. Miembro de la Comisión directiva y docente de APDA. se disminuyen los reflejos. Pero además esta respiración. que realizamos en forma automática. . Sean conscientes de la trayectoria. Ese círculo vicioso se puede romper con la respiración. La respiración se hace entrecortada. luego el corazón y para los deportistas es importante saber que los músculos también necesitan una cantidad de oxígeno para funcionar correctamente. cuando la cavidad torácica en la que se encuentran aumenta o disminuye de volumen y se produce una variación de la presión interna. Estos órganos esponjosos y elásticos se expanden para absorber aire o se comprimen para expulsarlo. generando a su vez más tensión psicológica. Además no nos olvidemos que el aire que entra y sale tiene un solo camino para recorrer. El tallo encefálico controla toda la secuencia y puede alterar la intensidad y el ritmo de la respiración. sentirían cómo respiran cuando tienen bronca o están enojados. arrítmica. Pocas veces pensamos en la relación que existe entre la respiración y la relajación. Lo mismo sucede cuando estamos contentos o nos reímos. Sin embargo. relaJacIÓN Y reNDImIeNTo LA ReLAcIÓN eNTRe eLLAS La respiración la realizamos normalmente en forma automática.ar ReSPIracIÓN. la respiración la podemos realizar en forma voluntaria y corregir los problemas que la emoción realiza en la respiración y esta a su vez en el cuerpo La respiración voluntaria más importante es la diafragmática. Dentro del cuerpo. ya que si varío la respiración puedo lograr cambiar la emoción. trabajó seis años en el CENARD. por lo tanto aspiramos y exhalamos más o menos aire de acuerdo a la emoción que estamos viviendo.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE INg. es cuando el deportista parece que se olvidó de jugar de un momento para otro. En los músculos aparece una fatiga prematura. la faringe. ” Después de haber realizado el ejercicio anterior. rápida. Pero aquí tenemos que comentar que hay un hecho fundamental.” (tomado del diario Clarín del día 10 de Mayo del 2008). Normalmente no prestamos atención porque la realizamos en forma automática. Un puente que tiene una característica muy especial ya que varía su ancho de acuerdo con el tipo de emoción . Especialista en técnicas de relajación que se utiliza en entrenamiento mental en el deporte. piensen en cómo realizamos la inhalación y la exhalación. el órgano que recibe la mayor cantidad de oxígeno es el cerebro. ‘Las terminales de los músculos captan ese mensaje y lo envían al cerebro. el ÓrgaNo QUe recIBe la maYor caNTIDaD De oXÍgeNo eS el cereBro. Cierren los ojos un instante. Daniel Lopez Rosetti. Cuando el cerebro recibe menos oxígeno que el que corresponde perdemos lucidez. SeBaSTIÁN INNoceTa Ingeniero electrónico recibido en la UBA en 1967. responsables de la respiración. | sebastianinnoceta@yahoo. la laringe. cuando la respiración es alterada se cambia el funcionamiento de los órganos y los músculos con el perjuicio en el rendimiento deportivo. que para la vida cotidiana es importante. o estamos deprimidos.

. no se expulsa todo el aire del pulmón. deportistas y psicólogos conozcan todo este tema. aUmeNTa la frecUeNcIa carDÍaca. nos ponemos en funcionamiento para escapar o pelear. estos músculos. que es variable para cada deporte y para cada persona para tener un óptimo rendimiento. SUeNaN laS alarmaS. se tensionan y alteran nuestra respiración. Este proceso es continuo. un verdadero entrenamiento. loS mÚScUloS Se TeNSaN. lo que a su vez agranda los elásticos pulmones y reduce la presión en el interior. Todo esto altera el funcionamiento de nuestro cuerpo. relajación. si el deporte fuese rugby. ya que podemos invertir lo que la emoción hace sentir en el cuerpo. tomando el oxigeno del aire y le añade dióxido de carbono. el diafragma se relaja y empuja hacia arriba. Además la relación entre la relajación y tensión muscular son muy diferentes entre ellas para que el rendimiento sea óptimo en cada uno de estos deportes. aUmeNTa la frecUeNcIa reSPIraTorIa. Durante la exhalación. ¿Que significa cambiar el aire? Es expulsar el aire que llena el pulmón y luego inhalar. Estas situaciones son diferentes.. visualización. pero sí puedo utilizar la respiración para ir cambiando las sensaciones corporales. Podemos variar nuestra respiración tanto para calmarnos si estamos tensos o activarnos si estamos cansados o deprimidos. NUeSTro SISTema glaNDUlar Se alTera.En la inhalación. aparecen miedos a quedarnos sin aire que aumentan el problema. Estas acciones aumentan el volumen de la cavidad torácica (pecho). cortisol. terminando con la actuación deportiva. mientras los músculos intercostales se contraen y mueven las costillas hacia arriba y afuera. es distinto que fuera tenis. suenan las alarmas. cambiando la respiración.” RELACION ENTRE EMOCIÓN. que la realizamos en forma automática. . Pero veamos qué ocurre cuando aparece una emoción. A la situación de ahogo llegamos cuando no nos damos cuenta de cómo estamos respirando y de la tensión que tenemos. Cuando los músculos se tensionan. que presiona los pulmones y aumenta la presión en su interior para expulsar el aire. Si éstos están tensos y tienen poco movimiento. Se comIeNZaN a Segregar aDreNalINa. Ya que al deportista hay que enseñarle las técnicas de respiración. por lo que se absorbe aire del exterior. hasta que el pulmón queda lleno de este aire y no permite la entrada de aire nuevo. con que se trabaja en cada caso son distintas. porque el jugador es expulsado o tiene un rendimiento bajísimo). Además cuando hablamos de relajación el atleta debe llegar a que con un par de respiraciones profundas se pueda relajar. se puede realizar en forma voluntaria. RESPIRACIÓN. Cuando estamos compitiendo en general no tenemos tiempo para trabajar. y mientras esto ocurre se produce un intercambio de gases en el interior de millones de alvéolos de los pulmones. Que viene con la sangre. pero la exhalación depende de los músculos intercostales y diafragma. intervienen en el proceso de inhalación y exhalación del aire. se comienzan a segregar adrenalina. Hay que desarrollar un plan precompetitivo. es decir. ya que la frecuencia cardíaca y respiratoria. como dice el Dr. Este es un hecho muy importante. aumenta la frecuencia respiratoria. pero lo más importante es que no sale todo el aire. justamente. ToDo eSTo alTera el fUNcIoNamIeNTo De NUeSTro cUerPo. lo que realizamos es. mientras los músculos intercostales también se relajan para que las costillas se muevan hacia abajo y hacia adentro. produciendo mayor tensión. ocurre que los músculos intercostales y el diafragma. Como ustedes irán advirtiendo cuando hablamos de entrenamiento mental. cambiando una situación. Como vimos anteriormente. Tampoco puedo ni escapar ni pelear (esto último a veces ocurre. y lo que es más importante es el darse cuenta rápidamente de qué es lo que tiene que realizar. En ese momento se produce el ahogo y es necesario el cambio de aire. nuestro sistema glandular se altera. tiro con arco o tiro con balas de pequeño calibre. Aquí aparece el problema del darse cuenta del deportista lo más rápido posible para entrar en ritmo. los músculos se tensan. el aire que entra es menor que el necesario. Si sus movimientos están reducidos. “SI eSa emocIÓN eS el mIeDo. Una pequeña alteración muscular en deportes de habilidades muy finas produce un significativo desmejoramiento en el rendimiento y uno no tan marcado en deportes de habilidades gruesas. corTISol. ya que la inspiración la realizo de manera activa. Observemos qué pasa con el puente que existe entre la respiración y el cuerpo. Esta falta de aire cuando no están acostumbrados a sufrirlos. Las técnicas de relajación nos ayudan a aprender cuando el cuerpo está relajado. Estas acciones reducen el volumen de la cavidad torácica. luego la aplicación de estas al deporte y a la vida cotidiana . comandada por nuestro Sistema Nervioso Central. La falta de aire que sienten es porque el pulmón tiene aire retenido. La emoción se siente en el cuerpo y se piensa en la cabeza. aprendemos a conocer nuestro cuerpo y además a conocer cómo actúan las emociones sobre él. uno para la competencia y otro post competencia. aumenta la frecuencia cardíaca. TENSIÓN Y RELAJACIÓN Hasta ahora describimos lo que ocurre cuando realizamos nuestra respiración en forma automática. quedando aire residual. Roberto Kertész. Pero ahora voy a introducir otro hecho importante: la respiración. empujando hacia fuera el aparato digestivo. Por esto es importante que los entrenadores. Por lo que describí anteriormente la relación entre la tensión y la relajación. y esto ocurre en medio de una competencia deportiva alterando el rendimiento deportivo. que también es un músculo. por una diferencia de presión. De esta manera aprendemos a darnos cuenta cuando el cuerpo esta tensionado. el diafragma se contrae y aplasta. Si esa emoción es el miedo (una de los tantas que existen). pero resulta que el miedo que sentía era solamente miedo a perder (o a ganar). no se cumple. NoS PoNemoS eN fUNcIoNamIeNTo Para eScaPar o Pelear.

La frUSTracIÓN De No gaNar eN ToDaS laS ocaSIoNeS DeBe Ser UN aSPecTo a TraBaJar De loS PSIcÓlogoS Del DePorTe. Lic . Patricia Wightman de Wortelboer. Psicología del Deporte. Se me moJaN TaNTo laS maNoS QUe No PUeDo agarrar BIeN la raQUeTa.com.Psicología Clínica y del Deporte Encargada Servico. A VeceS SIeNTo QUe me VoY a ahogar. No SoY local Y el PÚBlIco No me QUIere. haBlo De la NeceSIDaD De aYUDar a loS aTleTaS De ElITe a PercIBIr laS SITUacIoNeS eSTreSaNTeS como DeSafÍoS U oPorTUNIDaDeS Para DemoSTrar SUPeracIÓN.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por gUerrY WorTelBoer Y la Dra. ¿Que quiere decir esto? ¿Cuantas Veces escucHaMos?: TeNgo mIeDo Y mUcha aNSIeDaD Y No QUIero comPeTIr. Por eSo me TIemBlaN loS PIeS. Tal VeZ eSToY coNDIcIoNaDa a reaccIoNar coN mIeDo. Para eNTeNDer eSTaS haBIlIDaDeS el aTleTa TIeNe QUe aUTocoNocerSe Y comPreNDer meJor SU ProPIa PSIcoNeUrofISIologIa. O Sea DeBe aBorDarSe el eNTreNamIeNTo De laS haBIlIDaDeS De la reSIlIeNcIa. TeNgo UN BUeN eNTreNamIeNTo Pero hoY Tal VeZ No eS SUfIcIeNTe. CUaNDo PIeNSo eN la comPeTeNcIa mI coraZÓN camBIa loS laTIDoS. “No VoY a gaNar” “eL PÚBLIcO “TeNgo NO Me QUIeRe” mIeDo” PIeNSo QUe Tal VeZ No VoY a gaNar Y TeNgo DemaSIaDa TeNSIÓN mUScUlar. CC-AASP •130. No PUeDo camBIar Y coNTrolar. . PaTrIcIa WIghTmaN De WorTelBoer Dra. CENARD. | gwpwtennis@arnet.ar Lograr “el flow” a TraVéS De la oXIgeNacIÓN cereBral DIeTmar SamUlSKI eN SU DISerTacIÓN eN el coNgreSo De la SIPD BogoTa. ColomBIa 2010. Md. ¿Por QUe? PorQUe la realIDaD NoS DemUeSTra QUe SoN PocoS loS aTleTaS QUe rINDeN coN SU ÓPTImo reNDImIeNTo eN UNa forma ToTalmeNTe regUlar.

la presencia de factores estresantes sostenidos--abusos. Los pensamientos son un producto inconsciente de la actividad cerebral. La hiperventilación y la tensión no le estaban permitiendo una adecuada oxigenación cerebral. demasiadas competencias. ESTo a SU VeZ eSTaBa reDUcIeNDo el PaSaJe De SUfIcIeNTe SaNgre Por meDIo De laS arTerIaS Del cUello a la caBeZa. la PercePcIÓN De PreSIoNeS IrrealISTaS o eXceSIVaS. particularmente del hipocampo. DemaSIaDaS comPeTeNcIaS. triste o estresada sus pensamientos se verán afectados. explico sobre las trabajos realizadas en Canada con nadadoras olímpicas que fueron estudiadas después de fracasar en ser seleccionadas para representar el país en las olimpiadas. PUeDeN TeNer efecToS eN el cUerPo Y el cereBro NoTaBlemeNTe DaÑINoS. situaciones generadoras de ira. “La aNSIeDaD Y la TrISTeZa o DePreSIÓN SoN DoS SÍNTomaS QUe ProDUceN alTeracIoNeS eN la oXIgeNacIÓN Del cereBro. ” Un buen ejemplo de este tipo de respuestas es de una entrenadora que tuvo varios viajes seguidos con sus atletas. es que ciertas porciones del hipocampo pueden recuperarse una vez que se ha invertido la respuesta de estrés. El día siguiente se desmayo por la mañana. son demasiadas cosas y cambios. practicas religiosas.nigro-estrial. aunque algunas ya tenían medallas. una ampliación de la tráquea y las pupilas y aumenta aún más la producción de las glándulas sudoríparas. podían mostrar las emociones de tristeza y depresión y los cambios positivos con el entrenamiento mental. la percepción de presiones irrealistas o excesivas. EN eSTe caSo Se SUmaBa la hIPerVeNTIlacIÓN. la PreSeNcIa De facToreS eSTreSaNTeS SoSTeNIDoS--aBUSoS. Hap Davis. han investigado estrés y salud e informan que realmente puede causar una inundación prolongada de hormonas del estrés. La ansiedad provoca el aumento del pulso y de la presión arterial creando una mala distribución de la sangre. Una función importante del hipocampo está en la memoria. noradrenalina. tenía mareos y sentía que “no doy mas.“A VeceS. la corteza cerebral. nervioso y vegetal. En el articulo del Newsletter de AASP (2007). sino también por la química de su cuerpo físico. En resumen. las emociones tienen un efecto centralizado en el fluir y el procesamiento de la información y un efecto periférico en casi todos los sistemas del cuerpo humano a través del sistema nervioso simpático y el décimo nervio craneal. pueden tener efectos en el cuerpo y el cerebro notablemente dañinos. La aNSIeDaD le ProDUcÍa UNa TeNSIÓN mUScUlar eN la gargaNTa Y loS maXIlareS. disminuyendo el tamaño de ciertas áreas del cerebro. Por medio de la salida de neurotransmisores y hormonas como la adrenalina. Cual fue el diagnostico: Estrés por ansiedad prolongada. Robert Sapolsky en la Universidad de Stanford y otros. La ansiedad le producía una tensión muscular en la garganta y los maxilares. conducen al procesamiento de impulsos fisiológicos motrices y cognitivos. y me estoy ahogando”. SITUacIoNeS geNeraDoraS De Ira. Esto a su vez estaba reduciendo el pasaje de suficiente sangre por medio de las arterias del cuello a la cabeza. combate. lesiones. Zen-Budismo y Meditación. como muchos otros químicos corporales. las percepciones activadas por el sistema noradrenérgico. acetilcolina.D. En la medida que usted se relaja y esta menos ansioso. todas las funciones están controladas por el sistema nervioso simpático. enojado. A veces. La ansiedad y la tristeza o depresión son dos síntomas que producen alteraciones en la oxigenación del cerebro. No es inusual para las personas con estrés prolongado manifestar olvido de informacion y dificultad en el aprendizaje Un descubrimiento esperanzado sin embargo. Es un hecho que las expresiones típicas del comportamiento humano están estrechamente relacionadas en su mayoría con partes del cerebro humano. Lo que sucede en el sistema nervioso central cuando se enfrenta a la ansiedad. leSIoNeS.dopaminergico. Ph. disrupciones de la perístalsis en el sistema digestivo. Los niveles de oxígeno de la sangre pueden afectar a la actividad cerebral y el sistema nervioso central. En este caso se sumaba la hiperventilación.” . los procesos del pensamiento se normalizaran. dopamina y serotonina. al margen de los convencionales en la Psicología del deporte: La auto contemplación del yoga. Formas de entrenamiento mental que se puede utilizar. susto y frustraciones nos demuestra que aún estamos en la etapa primaria con respecto a la teoría fundamental de la investigación del proceso de pensar y percibir. neurobiofeedback y terapia musical. no sólo por el estado de ánimo. Lo que se estudio fue como las neuroimágenes (fMRI). miedo. el neocortex y el sistema límbico. comBaTe. hormonal. Si usted está ansioso. A través de un mecanismo regulador. Consulto porque híper -ventilaba durante el día pero no de noche.

Nuestros pensamientos y nuestras actitudes son hábitos y los hábitos se pueden cambiar. etc. 2011). rápidamente. es algo que uno construye por la manera en que ve la realidad. No es fácil por lo arraigadas que pueden estar pero hasta las creencias se pueden cambiar con buena disposición. flexible y focalizado sin importar qué suceda.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por LIc. www. Vice-Presidente de APDA y miembro de la Association for Applied Sport Psychology. como consecuencia. es una parte normal de la competencia. o una amenaza donde tu vida está en juego. No eS algo QUe eXISTe. Adoptando perspectivas constructivas El siguiente teXto es un eXtracto del libro “Entrenando tu FortaleZa Mental para el deporte” (ED. Universidad Nacional de Lomas de Zamora-Comité Olímpico Argentino e Instituto Madero. experimentan aquellos que están haciendo cosas rÁPIDameNTe. Va a haBer difíciles. Claridad. el arco o el aro siguen midiendo lo mismo.cimaperformance. 2007). o De cIerTa maNera eN ParTIcUlar. Si bien hay personas que tienen una tendencia a ver las cosas negativamente es probable que en algún momento de su vida han aprendido a hacerlo de esa manera por cómo han sido criados y por las lecciones que fueron tomando a partir de sus experiencias. Los nervios. ParTe De la PreSIÓN UNo Se la PoNe Los deportistas con fortaleza mental aprenden a amar la presión. Universidad de Buenos Aires. Descubrir cómo rinden con esa cUaNDo Te eNgaNchÁS coN eSaS DemaNDaS QUe emcarga se transforma en su razón para PeZÁS a SeNTIr la PreSIÓN. flexibilidad. El objetivo es mantenerse positivo. Lo que cambia es tu percepción de la situación. CarloS GIeSeNow Psicólogo. o de cierta manera en particular. Docente en APDA. una oportunidad para sobresalir. pero descuidar esto socava el autocontrol. la pelota sigue siendo redonda u ovalada. Universidad de Belgrano. Los grandes competidores piensan de manera disciplinada. es tu elección. eS algo QUe UNo buscan cómo lucirse y sobresalir en las circunstancias más coNSTrUYe Por la maNera eN QUe Ve la realIDaD. El inicio está en aceptar que tenés posibilidad de elegir la forma de pensar y tomar plena responsabilidad por cómo y qué pensás. Va a haber personas que te van exigir que hagas las cosas exitosamente. Nosotros elegimos la historia que nos contamos. Confiá en tu capacidad y tené un buen plan de preparación armado. especializado en clínica y deporte. vos tenés control sobre eso. Integrante del cuerpo técnico de las Selecciones Juveniles de la Federación del Voleibol Argentino (FeVA) y del Departamento de Psicología Deportiva del Fútbol Amateur en la Asociación Atlética Argentinos Juniors. es un proceso continuo de practicar hábitos de pensamientos constructivos. 20 psicodeportes . No es algo que existe.” estar ahí. generalmente se disipa tras algunos instantes de acción.com. Ante la presiÓn La mayor parte de la presión uno se la pone a sí mismo. Cambiando la perspectiva cambiamos la manera en que interpretamos la realidad y.). Pero eS importantes. a SÍ mISmo. En ese momento puede parecer una cuestión de vida o muerte pero verla como un desafío. Entienden que la presión es un privilegio que PerSoNaS QUe Te VaN eXIgIr QUe hagaS laS coSaS eXIToSameNTe. no para paralizarte. ClarIDaD. guía. La situación y la tarea siguen siendo las mismas te generes esa presión o no (100 metros siguen siendo 100 metros. Esto hace una verdadera diferencia en nuestras vidas. el agua sigue siendo mojada. pero es cuando te enganchás con esas demandas que empezás a sentir la presión. nuestra conducta. la ansiedad previa a una competencia son una señal de cuánto te importa. A continuación se comentan algunas ideas sobre cómo adoptar perspectivas positivas y actitudes constructivas ante situaciones típicas del deporte. Claro que no es fácil. Autor del libro “Psicología de los equipos deportivos” (Ed. Sin embargo. Algunas situaciones van a producir que aumente tu adrenalina pero vos también podés interpretar eso de manera positiva o negativa. tiempo y repetición. También recordá que los desafíos están para ayudarte a “La maYor superarte y a descubrir quien sos.

en un partido normal. ¡Maltratarse es como intentar salir de un pozo cavando! Ante un error. Eno“MUchaS jarte o irritarte va a interferir en tu búsqueda por progresar. no le sumes a eso tener que recuperarte de tu reacción ante el error. lo que se necesita es una autoinstrucción positiva orientada a la acción (por ejemplo. pero hacerte miserable por fallar tampoco va la meTo maS´ o PUeDe aDoPTar UNa PerSPecTIVa a traer esa ocasión de vuelta. el partido o el combate ya están perdidos no tengas dudas de que eso es lo que va a suceder.” Un error los lleva a cometer otro y eso en seguida hace que disminuya su autoconfianza. Entonces la pregunta clave es: ¿qué es lo mejor que puedo hacer ahora? En realidad. Es la forma de aprender a hacer las cosas de manera diferente. les replanteo: “si tu promedio de pases es 70% (porque siete de cada diez te salen bien) y cometés tres pases seguidos mal. Claro está que esto va a suceder mientras el jugador psicodeportes 21 . Los errores me convierten en un mejor competidor si sé extraer las lecciones que me aportan. • ¿Qué podría haber hecho diferente? • ¿Qué puedo aprender de esto? • ¿Qué me puedo llevar de esto que me va a ayudar en el futuro? Ante Malos inicios de coMpetencia Puede parecer que en los primeros instantes se pierde la competencia debido a algún error inicial. “ Mantenete tranquilo. solo tenés este momento y tu decisión sobre cómo vas a actuar en él. Esto es típico en ciertos deportes como el fútbol o tenis en que para algunos jugadores las primeras acciones definen el partido. Hay tres preguntas para hacerse tras un error. realizando la corrección. Nadie hace todo perfecto. tener VeceS TamBIéN UNo Se QUeDa una actuación de alta calidad o simplemente disfrutar. ¿cuántos hacés bien?” Generalmente no lo saben con exactitud pero mayormente la respuesta anda por siete u ocho. la tendencia va a ser que el porcentaje se mantenga. la pregunta siempre es la misma. El planteo es el siguiente. como los planes de refocalización). Muchas veces también uno se queda pensando en la oportunidad desperdiciada. “en promedio. Es necesario exigirte pero no por eso tenés que castigarte por cometerlos. Entonces. de 10 pases que hacés. puedo generar otra”. Lo que pasó. quizás puedas repetir la acción mentalmente. Es importante no quedarse solo con el diagnóstico (“llegué tarde al cruce”). ¿Cómo te querés sentir al final de la competencia: que hiciste todo lo posible por dar vuelta la situación o que renunciaste? Si vos pensás que la carrera. Casi que sin errores no habría progresos. Por ejemplo. Que tu recuperación solo sea del error. que vas a tener Y PUeDe QUeDarSe lameNTaNDo: ´SI No meTÍ eSTa No una única oportunidad. eso no te va a hacer mentalmente más fuerte. Pueden servir como una alarma para despertarte si tu cabeza todavía no está metida en la acción. Da. UN DelaNTero QUe erra UN gol Es verdad que hay situaciones que no se repiten. Las posibilidades reales de recuperarte dependen un poco de la característica del deporte pero eso no quita que tu actitud es lo que va a decidir lo que sucederá en lo que te queda por delante. concentrado y optimista (la respiración y el autodiálogo van a ser claves en esto. DaD. También va PeNSaNDo eN la oPorTUNIDaD DeSPerDIcIaa complicar tus siguientes acciones. Acá yo les ofrezco jugar al juego de los porcentajes. Aceptar las cosas como son y no salir rápidamente a juzgarse a uno mismo es la clave para mantener la compostura emocional. podés dejar que el error te hunda o podés usarlo para reconducir tu energía y atención de manera más constructiva. Lo expresan en frases como “si la primera no me sale juego mal todo el partido. por ejemplo a un futbolista. PUeDo geNerar oTra´. ¿qué dice esto de los siguientes siete pases?” Los jugadores tienden a creer que tres errores seguidos son una condena directa para el resto del partido pero haciendo el juego de los porcentajes uno se percata que cuantos más errores comete más aumentan las probabilidades de que acierte en la próxima acción porque más allá de un partido mejor o peor. ante un gran acierto o un tremendo error. “salí antes”). les pregunto.Ante errores Los errores son la gran oportunidad para aprender algo. Enojarte solo te cierra a poder escuchar mÁS PoSITIVa: ´SI geNeré eSTa oPorTUNIo ajustarte y te lleva a repetir el mismo error. Entonces. pasó. Por eJemPlo. según las circunstancias. un delantero que erra un gol y puede quedarse lamentando: “si no metí esta no la meto mas” o puede adoptar una perspectiva más positiva: “si generé esta oportunidad. se toma la lección que nos brindan y se deja atrás la equivocación. después de contestarlas.

También son una prueba de tu fortaleza mental. un paso a la vez. pueden pensar que nunca va a poder volver a competir.” Yo puedo cambiar lo que hago pero cambiar lo que soy es mucho más difícil. un tiro a la vez. Para prevenirlas. las etiquetas a veces también son excusas para no intentar cambiar (“me echaron por calentón. un tremendo alivio así no tienen que cumplir con las expectativas de otros o soportar diversas presiones. Ante la próxima vez que sepas que vas a tener un mal día. un castigo por transgresiones cometidas. “soy un mal sacador”). es poco realista pensar de entrada de forma diametralmente opuesta (usar como pensamiento alternativo “soy un buen sacador”). te ayuda a focalizar en lo que podés hacer en ese instante. no se puede hacer nada”). Estas son las adversidades que te pueden fortalecer. Conviene pensar en términos de lo que se tiene o lo que se carece. Cuando uno se identifica con esa etiqueta es como si cada día al mirarse al espejo viera estampada en su frente con letras rojas esas palabras. control emocional y confianza en la efectividad del programa de rehabilitación. Los deportistas las pueden percibir de muchas maneras diferentes: como un desafío para superar. No antes. no te dejes llevar por los pensamientos derrotistas. este juego le abre la puerta a esa posibilidad. Esa duda es fácil de responSe PUeDe hacer NaDa”). eso es imposible. Salvo que vos lo permitas. Ante las lesiones Las lesiones son parte del deporte.” Lógicamente. doloroso y frustrante).” Recién ahí puede pasar a “soy un buen sacador. Por otro lado. los deportistas suelen tener miedo TamBIéN SoN eXcUSaS Para No INTeNTar camBIar a que no van a volver a ser los mismos que (“me echaroN Por caleNTÓN. tal vez te sorprendas con el resultado. yo soy así. Se cUmPla.” der: no van a volver igual. Ante las etiquetas Generalmente uno se etiqueta negativamente después de cometer alguna acción repetidas veces (“soy un pecho frío.” “soy medio loquito. desafiate a reacionar positivamente. Yo SoY aSÍ. Tomá el evento instante por instante: jugar una pelota o un punto a la vez. laS eTIQUeTaS a VeceS Justamente. autoconfianza (en tu capacidad para completar el programa de rehabilitación que a veces es largo. requieren motivación. la NegaTIVa NoS oportunidad para volver mejor que antes porque durante el lImITa Y Se TraNSforma eN UNa ProfecÍa proceso de cura aprenden mucho sobre sí mismo. o lo que se hace o no se hace pero no generalizarlo a la totalidad de la persona. la negativa nos limita y se transforma en una profecía que nosotros mismos terminamos haciendo que se cumpla. Si practicás deporte competitivo por cierto tiempo tenés mayores probabilidades de tener alguna que de evitarlas aunque tomes todas las medidas preventivas existentes y tengas el mejor plan de trabajo. sino más bien describir las cosas que se hacen mal (“tengo problemas para hacer tal cosa” o “hago seguido tal error”). sin hacer presagios catastróficos. Para ser más explícito: es muy diferente pensar “soy un estúpido” que “soy una persona que hace muchas estupideces. Esto es un gran obstáculo para el cambio. uno no se lo creería aunque se lo repita un millón de veces. Al final uno se lo termina creyendo e incluso confirmándolo a través de sus acciones. Por oTro laDo. sus QUe NoSoTroS mISmoS TermINamoS hacIeNDo QUe fortalezas y sus limitaciones. Además de conocerse lo suficiente para saber cuando seguir exigiéndose y cuando parar. La interpretación de las lesiones suele estar relacionada con la adherencia al tratamiento y la respuesta emocional al mismo. El pasaje va a ser más efectivo si es gradual.” “no me da la cabeza”). o puede ser una NoS Da coNfIaNZa. es preferible no pensar en términos de “soy…”. a la par de este cambio de perspectiva también se entrena con objetivos adecuados. puede ser una manera de manipular a alguien para obtener atención adicional o condiciones especiales. Aunque haga millones de estupideces (que lógicamente también es una exageración) eso no me transforma en un estúpido. Se empezaría trabajando con alguna frase como “puedo meter buenos saques. Una mala acción está separada de la que la sigue. Al tiempo uno descubre que “puedo meter muchos saques buenos.” “soy un cobarde. Un mal ejercicio no sentencia que vayas a hacer mal el siguiente.” “soy un vago. puede ser una oportunidad para ocuparse de otras responsabi“La eTIQUeTa PoSITIVa lidades durante el período de rehabilitación. Esto sería como filosofía general a fines preventivos pero sí ya uno tiene una etiqueta negativa (por ejemplo. Pensá en las razones por las cuales podés hacer las cosas bien. sigo siendo una persona ante todo.mantenga su confianza en revertir la situación. La 22 psicodeportes .” La etiqueta positiva nos da confianza. una brazada a la vez. no hay vuelta que darle. concentración (se evidencia en la dedicación a la recuperación).

que el sistema es cruel porque te usa y te deja tirado. pero nuevamente está en tu actitud salir de esta situación. comunicarse con otros. asumir riesgos. QUe el SISTema eS crUel PorQUe Te USa Y Te pudo superar una dura prueba. Casi seguramente no encuentres otra cosa que te genere el mismo nivel de pasión y adrenalina. tener autocontrol. aceptar críticas y feedback como parte del proceso de aprendizaje. Buscá también el equilibrio y la armonía que está en valorar otros aspectos de tu vida y disfrutar de sencillos placeres. Lo segundo refiere a alguien que está activamente haciendo cosas para mejorar. ser flexibles. Probablemente has dejado de lado muchas cosas por el deporte. que no sos capaz de hacer otra cosa. Extraé las lecciones positivas de tu experiencia deportiva y usalas para seguir enfrentando nuevos desafíos y nuevos aprendizajes. trabajar bajo un jefe. Pensá en las experiencias que han contribuido a tu crecimiento y desarrollo como persona. en algunas podrás recuperar el tiempo perdido y en otras no pero esas son elecciones que hiciste en su debido momento. te podés llegar a sentir así ahora. hacerse responsables por su comportamiento. Optaste por algo que amabas (y probablemente sigas amando). automotivarse. QUeDÁS PeNSaNDo QUe No haS aPreNDIDo NaDa eXcePcon un mayor conocimiento de sí To cUeSTIoNeS De TU DePorTe. psicodeportes 23 . ya no tienen vuelta atrás. manejar éxitos y fracasos. llevarse a si mismo hasta los límites. son muy útiles en cualquier ámbito de la vida. tomar decisiones. Pero si pudiste aprender entonces. ¿por qué no vas a poder hacerlo ahora? Dejá de pensar en cómo deberían ser las cosas o cuanto más preparado deberías estar. Hubo un momento en que empezaste en tu deporte y no sabías prácticamente nada. eso es verdad. fijar y alcanzar objetivos. habiéndose demostrado que se oTra coSa. trabajar en equipo con gente que no necesariamente les caiga bien. trabajar dentro de un sistema. que claramente no son pocas. hacer un compromiso y mantenerlo. QUe lo QUe Te PaSa eS mUY TrISTe e INJUSde rehabilitación puede también ser un momenTo. De hecho. Podés mirar hacia atrás y ver todo lo que has aprendido en este tiempo. reconocer las propias limitaciones. evaluarse a si mismos.“El reTIro eS UN momeNTo idea es retornar mejor que antes. Estas habilidades. enfrentarse a desafíos.“ to para aprender o seguir entrenando las diferentes habilidades y técnicas psicológicas como la relajación y la visualización. SI Te mental. saber concentrarse y manejar las emociones. aceptar las creencias y valores de los demás. Podés encarar lo que tenés por delante como prefieras. ser organizados. Muchos deportistas terminan su carrera con la idea de que lo único que saben hacer es su deporte pero hay valiosas habilidades y competencias que suelen haber desarrollado en ese tiempo: rendir bajo presión. es muy probable que te deprimas. Lo que importa en esta etapa es lo que queda por hacer. con mayor fortaleza De crISIS. pero igual podés descubrir que la vida puede ser rica y disfrutable. Si te quedás pensando que no has aprendido nada excepto cuestiones de tu deporte. Esta perspectiva lleva a un mejor ajuste y es más positiva que la primera. La lesión es un hecho puntual. probablemente atravieses lapsos de melancolía por un buen tiempo. Además. sobre todo en la identidad. Ante la FinaliZaciÓn de la carrera deportiVa El retiro es un momento de crisis. algo que ocurre en un momento determinado. eS mUY ProBaBle QUe Te DePrImaS. Incluso puede ser una oportunidad para compartir lo que aprendiste con los demás. competir sin odio. SoBre ToDo eN la IDeNTIDaD. capacidad para aprender. que es protagonista de lo que le sucede. Aceptá las cosas como son actualmente y ponete en acción. saber ganar y perder. ser dedicados. salvo que la lesión sea crónica es casi un error de concepto pensar que uno pueda estar lesionado. A partir de ese momento el cuerpo ya empieza a tomar medidas para reponerse. QUe No SoS caPaZ De hacer mismo. Lo primero es una etiqueta que sugiere alguien pasivo que está en un estado permanente como un espectador que mira a otras personas que actúan sobre él. ser pacientes. que lo que te pasa es muy triste e injusto. a partir de ese momento la persona está en rehabilitación o en recuperación. con más determinación. Esto es algo que el deporte ofrece que es más importante que el aplauso del público. El proceso DeJa TIraDo. Acá también conviene revisar las etiquetas: no es lo mismo estar lesionado que estar en rehabilitación. La perspectiva positiva incluye verlo como una transición en la cual tendrás la oportunidad para crecer personalmente en otras áreas y desafiarte a enfrentar nuevos retos. Lógicamente es una etapa difícil y trascendente. respetar a otros.

se logran nuevos esquemas de acción. La relación entre los nuevos conocimientos con los adquiridos con anterioridad se producen de manera significativa y se guarda la información en la memoria a largo plazo. concentración. control de los impulsos. potencia la confianza.. Profesor Titular del Instituto Privado del Deporte. | jorgedugo@hotmail. Es muy frecuente que en un principio el cuerpo técnico y los jugadores vean con cierta desconfianza nuestra función. Profesor Titular de la Universidad Maimónides. ésto sucede por falta de información. PoTeNcIa la coNfIaNZa. Profesor adjunto de la Universidad de Flores. Por un lado registramos que eficacia tuvo con la pelota como ser cuantos pases realizó. Ésta significación también va a estar dada por los recursos cognitivos que posea el deportista. tolerancia a la frustración.com PlaNIlla De SegUImIeNTo eN comPeTeNcIa IntroducciÓn La planilla de seguimiento además de brindar datos de eficacia con respecto al juego. Jorge DUgo Lic. como ser: ¿Qué expectativas tiene el jugador de su desempeño y de las posibilidades de mejorar su rendimiento?¿Qué atribuciones hacen los jugadores y el entrenador a partir de las observaciones que realizamos? ¿Qué ansiedades se manifiestan? Desarrollo La planilla de seguimiento es una herramienta que va a incidir en la mejora del rendimiento deportivo y emocional de los futbolístas. Una vez finalizado el seguimiento en competencia. Coordinador del curso de “Introducción a la Psicología del Deporte” (CeNARD). Cuando me marcan aquello que puede ser positivo para mis logros y yo lo aprehendo me sirve para pensar y reflexionar en otras situaciones desfavorables. hay una serie de variables independientes de las cuales obtenemos información sobre los factores de influencia en el rendimiento deportivo como ser: Nivel de ansiedad. Estoy midiendo los esquemas de acción y sirve además para que él genere nuevos aprendizajes acomodándose a nuevas situaciones ej. etc. al técnico y al psicólogo para que haya un mismo idioma. Especializado en Psicología del Deporte. en Psicología. respuesta frente al error. etc. autoconfianza. Y también realizamos un registro de cómo es su comportamiento en las diferentes situaciones del juego. Psicólogo deportólogo del Club Almirante Brown. Si se me escapa la pelota y por ello pateo un cartel. favorece la atribución interna. La planilla entre otras cosas es el eje emergente para el vínculo comunicacional. comunicación.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por el LIc. consecuentemente hay una mayor probabilidad de que su nivel de motivación aumente. por lo tanto el objetivo del trabajo interdisciplinario se hace posible.” 24 psicodeportes . A través de ésta planilla se generan preguntas que movilizan tanto al cuerpo técnico como a los jugadores.. Eso es aprendizaje significativo. “La PlaNIlla eNTre oTraS coSaS eS el eJe emergeNTe Para el VÍNcUlo comUNIcacIoNal. faVorece al JUgaDor. A través del señalamiento de la planilla se le brinda el porqué a lo que el jugador hacía instintivamente. En nuestra actividad profesional observamos competencias y es ahí donde registramos a través de una planilla de seguimiento una serie de variables de uno o más jugadores durante el partido. porque de alguna manera se nos sigue asociando a la función del Psicólogo clínico y también porque es necesario que transcurra cierto tiempo de trabajo para ir construyendo la confianza con los jugadores y los entrenadores. hay mayor implicancia en las situaciones que le suceden. el señalamiento que hacemos ahí ayuda a controlar esa impulsividad. Analizar la situación de juego. como ser si tiene o no control de sus impulsos y si a partir de ésta situación lo expulsan o ante la provocación de un adversario se controla y sigue focalizado en la tarea. Las ventajas que tiene por un lado produce una retención más duradera de la información. al TécNIco Y al PSIcÓlogo Para QUe haYa UN mISmo IDIoma. cuantos llegaron a destino y cuantos no. se analiza de manera conjunta los resultados obtenidos para que el jugador pueda reflexionar tanto en las situaciones favorables como desfavorables a fin de poder sostener las fortalezas y mejorar las debilidades. Esto se logra cuando el deportista relaciona los nuevos conocimientos con los conocimientos previos. favorece al jugador.

es una evaluación formadora para generar nuevos aprendizajes y resolverlos después desde la propia práctica.D (2002) Adquisición y retención del conocimiento. ” Bibliografía | Roffé. A través de la planilla el futbolista puede reflexionar y expresarse ante la situación concreta de la competencia. M. Giscafré. La planilla le brinda un soporte concreto. Buenos Aires | Giesenow.La evaluación no es analítica. ConclusiÓn Ésta técnica favorece notablemente el vínculo entre el jugador y el psicólogo. compuesto por 6 integrantes. Siempre le resultará más sencillo modificar su conducta o pensar por ejemplo si tiene o no control de sus impulsos ante una situación de juego. Las fortalezas se potencian. Sin crearse un mecanismo de dependencia de parte de los jugadores la motivación se incrementa y se habilitan espacios de confiabilidad que permiten un mayor acercamiento. Como al jugador el señalamiento que hacemos “le sirve”. y los señalamientos que hacemos sirven para trasladarlo a situaciones futuras. sumatoria. Se produce un aprendizaje significativo. AneXo Estas dos planillas fueron utilizadas por el equipo de psicólogos del Club Chacarita Juniors. “La TécNIca meDIaTIZaDa a TraVéS De la PlaNIlla coNlleVa TaNTo a la maDUracIÓN emocIoNal como Del reNDImIeNTo DePorTIVo coNSTITUYéNDoSe eN UNa herramIeNTa NeceSarIa eN la PSIcologÍa Del DePorTe. Fenili. se asumen cuales son las debilidades y se propone la mejora en cada una de ellas.N (2003) Mi hijo el campeón Las presiones de los padres y el entorno. Buenos Aires | Ausubel. Editorial Lugar . Editorial Lugar. C (2007) Psicología de los equipos deportivos Editorial Lugar. La técnica mediatizada a través de la planilla conlleva tanto a la maduración emocional como del rendimiento deportivo constituyéndose en una herramienta necesaria en la psicología del deporte. A. Editorial Paidós | Roffé. es de su interés. período 2008-2010.M (1999): Psicología del jugador de fútbol “con la cabeza hecha pelota” Editorial Lugar. lo va a utilizar como recurso y lo va a aplicar en otras situaciones que le sean relevantes.M (2009): Evaluación Psicodeportológica 30 test psicométricos y proyectivos.Buenos Aires psicodeportes 25 . Buenos Aires | Roffé.

marcelo roffé Autor del libro de reciente aparición “Evaluación psicodeportológica”. Se lo ha considerado como el aspecto funcional o dinámico de la constitución.com La PrImera eNTreVISTa Y el eSTUDIo De la PerSoNalIDaD Del DePorTISTa “. La constitución está dada por las características somáticas y físicas más básicas y permanentes. destacando tres ejes esenciales sobre los que giran la mayoría de las definiciones existentes: centralidad de la personalidad. Profesor titular de la materia psicologia del deporte en UP y del posgrado en la UBA.” TraTamoS De comPlemeNTar DoS TeorÍaS como la cogNITIVa-coNDUcTUal Y el PSIcoaNÁlISIS. ¿eXISTe algUNa forma De PreDecIr la PerSoNalIDaD De UN gaNaDor?. “la personalidad es uno de los temas más investigados en psicología.la PerSoNalIDaD eS UNo De loS TemaS mÁS INVeSTIgaDoS eN PSIcologÍa. la comprensión de cómo influye la personalidad en la ejecución deportiva pasa necesariamente por conocer a qué hacemos referencia con el tema personalidad. SoBre la PerSoNalIDaD Del DePorTISTa PoDemoS realIZar PregUNTaS TaleS como: ¿QUé la coNfIgUra?. López y Garcés (2006). De todas maneras.” . la influencia de la cultura es creciente.. convirtiéndose también en uno de los tópicos más importantes en la psicología de la actividad física y el deporte en las décadas de los sesenta y setenta (Valdés.. ¿QUé PerfIl DeBerÍa TeNer? SI JUSTameNTe a loS eNTreNaDoreS De alTo reNDImIeNTo. El carácter está dado por las pautas de conducta más habituales o persistentes. SegÚN NoS haN eNSeÑaDo Y hemoS aPreNDIDo. Autor de 7 libros de la especialidad. ¿cUÁNTo PUeDe INflUIr la mISma eN el reNDImIeNTo?. cualidades de sus componentes y componentes asociados (temperamento y carácter). coNVIrTIéNDoSe TamBIéN eN UNo De loS TÓPIcoS mÁS ImPorTaNTeS eN la PSIcologÍa De la acTIVIDaD fÍSIca Y el DePorTe eN laS DécaDaS De loS SeSeNTa Y SeTeNTa. intervienen siempre ambos factores. 1991)”. sin embargo. considerados en este orden. 30 Test psicométricos y proyectivos. laS cUaleS. de gran importancia tanto para la formación de la constitución y el temperamento como para la personalidad total. lo que ha derivado en que la personalidad se haya configurado como un área de investigación con entidad propia en psicología del deporte y en que ocupe un papel primordial en la ardua tarea de comprender y predecir la conducta de los deportistas (Cruz. Depende fundamentalmente de la herencia biológica pero no está libre de la influencia de los factores ambientales y psicológicos.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por el LIc. Las influencias ambientales durante los primeros años de vida son.marceloroffe. mientras que la influencia de los factores hereditarios es decreciente. en Psicología de la Conducta plantea que “la personalidad se asienta sobre un trípode formado por constitución.. 1998). En este último punto José Bleger (1996). para ellas se admite la influencia predominante del medio ambiente. Siguiendo a los mismos autores. Master en Psicología del Deporte (Univ. | www.. Complutense de Madrid). temperamento y carácter. El temperamento está constituido por las características afectivas más estables y predominantes. lo QUe leS INTereSa eS el reNDImIeNTo. SoN oPUeSTaS Y aNTagÓNIcaS. ¿cÓmo coNformar PerfIleS De PerSoNalIDaD PreDIcTIVoS Del mISmo? Siguiendo a Vives. en el sentido de su origen totalmente hereditario. NUeSTro DeSafÍo eS mUlTITeÓrIco Y De INTegracIÓN.

. motivacionales y cognitivas. no tiene existencia real en sí misma.Variables motivacionales.Es la interpretación en términos de rasgos o de organiza ción global de ese estilo habitual.Abarca toda la conducta. el registro de las mismas puede ser de una ayuda inestimable (Morilla. muy influidas por el temperamento y la constitución.Es el modo habitual de actuar en diferentes situaciones. .Implica la noción de consistencia en función de características permanentes internas y estables. “la intención y el deseo de las personas que rodean al deportista es la de modificar su conducta para la obtención de un resultado mejor. se postulan las características que van a definir y explicar el comportamiento sin evaluarlo positiva ni negativamente. las disposiciones generales que tenemos ante determinados fenómenos sociales nos van a llevar a calificar. . La personalidad es la estructura que media entre el ambiente y la conducta. tanto el comportamiento externo (la conducta manifiesta) como la experiencia privada. pero su interacción determina estructuras únicas e irrepetibles. .Hace referencia al carácter único de cada persona. Son el conjunto de rasgos de comportamiento típicos de cada persona considerando a su vez constituyente y resultado de la personalidad. .Variables conductuales. Morales (1983) ¿QuÉ es personalidad? Plantea 6 dimensiones relevantes que condicionan las peculiaridades psicológicas y que son responsables de la conducta típica individual: . . Dicho registro favorece la comunicación posterior con el deportista. la vulnerabilidad y resistencia a las enfermedades y la capacidad de conservación de las habilidades personales. y 3” “Personalidad y Deporte” (Benedicto Vives. La evaluación de los deportistas se basa en muchas ocasiones en las consecuencias de dicha conducta y por tanto en el resultado obtenido”. María Dolores López y Garcés de los Fayos Ruiz.Conducta y personalidad El mismo autor plantea que las conductas son como ramificaciones de la personalidad: en la metáfora del árbol. . Fuente Tablas 1.Es el papel autorregulador del comportamiento humano. Son las características de la estructura corporal y fisiológica. 2. Caracuel. tanto las generales como las específicas. BerMÚdeZ (1986) ¿QuÉ es personalidad? . .Es la existencia de funciones afectivas. se refiere a la constancia de determinadas características biológicas que determinan el modo de reacción fisiológica. Tabla 2. ésta última sería el tronco.Variables aptitudinales. Son los aspectos impulsores y orientadores de la acción. 2006).No hay implícito un juicio de valor. 2007.Es lo mismo y lo propio de cada individuo. Son las creencias y opiniones acerca de la realidad de otras personas y de uno mismo. . Tabla 1. Son las capacidades de una persona. los elementos relevantes pueden ser aplicables a todas las personas.Variables cognitivas. . el análisis de los técnicos y en definitiva la calidad del trabajo. y es responsable del modo individualizado en el que responden las personas. la personalidad es la base para predecir la conducta. Cuadro de distintas teorÍas Personalidad Paradigmas Situacional Conductismo Teorías Biológicas Psicoanálisis Teorías de los rasgos Teorías humanistas Teoría del Campo Teorías cognitivas Disposicional Ineractivo Fuente: García Ucha. Pinillos (1975) ¿QuÉ es personalidad? Tabla 3. Cuando nuestro objetivo es modificar (aumentar o disminuir) la aparición de una conducta. . . a evaluar y a apreciar distintos aspectos de la realidad. Hacen referencia a las características afectivas y conativas (de carácter voluntario) básicas de un sujeto.Es un constructo hipotético por su carácter inferido. son los aspectos energéticos. Pérez y Arranz. . 1997). .Variables temperamentales. . Los psicólogos del deporte deberíamos ser especialistas en la observación e intervención de la conducta deportiva y como bien plantea Francisco José Ortín Montero.Variables constitucionales.

constituye una inestimable oportunidad que el psicólogo deportivo no debe obviar. En el siguiente cuadro se exponen los objetivos de la primera entrevista y las herramientas para llevarla a cabo óptimamente. Debemos aclarar que aunque reproducimos el modelo. también. tarde es igual a mal. Seguramente esta entrevista se hará al comienzo de una pretemporada o del año calendario o de un micro o macrociclo. . en cada deporte y en cada competencia. explorando en las fortalezas y debilidades de ese individuo. 1986) o el Test de Estilo Atencional Interpersonal (Nideffer. Allí radica la habilidad del profesional para obtener su cometido. Es una persona que debemos evaluar y necesitamos ser certeros y acumular datos en poco tiempo: no hay tiempo en el alto rendimiento. La interrelación y entrecruzamiento entre factores psicológicos internos y externos serán la clave para descubrir por qué un deportista. Esta base de datos es clave para comenzar a construir un diagnóstico que debe ser certero. No eS Solo UN JUgaDor Y mUcho meNoS UNa mÁQUINa. PUeS SUele ProPorcIoNar la maYor ParTe De loS elemeNToS QUe INflUYeN eN la coNDUcTa DePorTIVa. con lo cual el vínculo con el profesional aún debe construirse. aunque después trabajemos con cada deportista de manera individual. no importa el dinero que tenga o el nombre que posea. La eNTreVISTa PSIcoDePorTolÓgIca Respecto de la entrevista psicodeportológica. otra opción es que sea autoadministrable. que también sufre. No es solo un jugador y mucho menos una máquina. Cuando tenemos grupos grandes y poco tiempo (en el alto rendimiento suele suceder). por ejemplo. el Cuestionario de Estilos de Afrontamiento (Lazarus y Folkman. calculando un tiempo aproximado de 20 a 30 minutos. Por estos motivos. el 16PF. El enfoque debe ser claro: lo que tenemos enfrente es una persona. 1976). ya que luego elegiríamos mal el tratamiento o la estrategia de cambio. No es lo ideal pero nos puede ayudar. pues suele proporcionar la mayor parte de los elementos que influyen en la conducta deportiva. Se trata de poder pensar a cada deportista y su particular personalidad. los tres paradigmas que más influencia tienen en la explicación de la personalidad del deportista son: 1) enfoque disposicional (factores internos). o la fama QUe haYa aDQUIrIDo (SegÚN OScar WIlDe la fama eS la SUma De maloS eNTeNDIDoS QUe haY alreDeDor De UNa PerSoNa). Los datos que obtendremos son muy valiosos. La entrevista debe recoger todos aquellos elementos que consideramos esenciales para nuestra intervención”. No ImPorTa el DINero QUe TeNga o el NomBre QUe PoSea. rinde bien de visitante y mal de local. López y Garcés (2006). QUe TamBIéN SUfre. lo conveniente y aconsejable es que lo administre un psicólogo recibido y si está especializado en deporte. Nosotros planteamos a continuación un modelo dirigido de entrevista que tomamos individualmente y que puede transformarse en semidirigido. Siguiendo a Vives. de acuerdo con el enfoque interaccional. ES UNa PerSoNa a la QUe le PaSaN coSaS como a cUalQUIer oTra PerSoNa. con el tiempo se han ido configurando instrumentos específicos para el ámbito del deporte. coNSTITUYe UNa INeSTImaBle oPorTUNIDaD QUe el PSIcÓlogo DePorTIVo No DeBe oBVIar. La eNTreVISTa DeBe recoger ToDoS aQUelloS elemeNToS QUe coNSIDeramoS eSeNcIaleS Para NUeSTra INTerVeNcIÓN”. el STAI. Es una persona a la que le pasan cosas como a cualquier otra persona. Los estudios sobre la personalidad del deportista se han centrado en conocer si existe un tipo concreto de persona con unas características psicológicas determinadasque puedan asegurar el éxito en una determinada actividad deportiva. mucho mejor. consideramos que es clave el papel del entrevistador y que la información que puede obtenerse es muy rica. el uso de cuestionarios como el MMPI. 2) enfoque situacional (aspectos externos). o la fama que haya adquirido (según Oscar Wilde la fama es la suma de malos entendidos que hay alrededor de una persona). Y no podemos equivocar el diagnóstico. Siguiendo a Dosil y González Oya (2006): “la entrevista con la persona que queremos evaluar. y las preguntas que podamos realizar a partir de lo que vaya respondiendo y que no están tabuladas. gracias a una batería de tests como la que desarrollaremos a lo largo de este libro.” “la eNTreVISTa coN la PerSoNa QUe QUeremoS eValUar. el EPI. 3) enfoque interactivo (influencia de ambos).“El eNfoQUe DeBe Ser claro: lo QUe TeNemoS eNfreNTe eS UNa PerSoNa. 2003). generaron muchas críticas basadas principalmente en la poca adaptabilidad de los resultados a las condiciones deportivas (Anshel. según la calidad y velocidad de respuesta del deportista. Siguiendo a Weinberg y Gould (1996).

Por ejemplo: “madre. y cuando se dio la posibilidad. depende de la edad y del deporte. Un sobrenombre a veces puede decir más que un nombre. haciéndolo de la manera más ambigua y sin incluir la respuesta en la pregunta: Ejemplo negativo: ¿No tenés problemas para dormir antes de los partidos? Ejemplo positivo: ¿Cómo descansas la noche anterior a los partidos? . Aspectos paraverbales. a partir de este dato. si es pueblo o ciudad. Contacto ocular. También a quién le cuenta más las cosas que le pasan. Es importante indagar si el grupo familiar lo apoya o lo presiona. Sonrisa y expresión facial. barrio. Qué es un psicólogo del deporte. Prescribir las tareas. en qué momento. Uso del lenguaje. Es importante saber la edad en que empezó a practicar el deporte en el que se desarrolla y en qué institución tuvo su primera oportunidad. Recuerdo el caso de un chico que jugaba de cinco y puso que le gustará jugar de seis. no es casual.FaSe EValUacIÓN: PrImera eNTreVISTa Empatizar Presentación Imagen personal. el entrenador (que no lo había pensado) lo probó y le gustó. Postura. Método de trabajo a emplear. Le sugerí que para empezar a “crecer” hiciera la prueba de decirles que el llamado fuese día por medio. DoNDe Se INIcIÓ Y a QUé eDaD TeléfoNo celUlar Y correo elecTrÓNIco Tomar nota de ellos aunque el deportista los cambie frecuentemente. Escucha activa. explicar y ejemplificar. Una vez a un deportista le decían “Mimo”. distancia. Cada cuánto viaja o habla por teléfono a sus familiares y amigos de su lugar de residencia anterior. PUeSTo eN el QUe JUega Y PUeSTo eN el QUe le gUSTarÍa JUgar. Evolución del área/s a trabajar. DeSarrollo De la eNTreVISTa Y DeTalle De loS DaToS a recoPIlar NomBre Y aPellIDo comPleTo Dato importante. por eso es clave saber preguntar. Dar información y regular expectativas Fuente: Enrique Cantón Chirivella. en sus primeros días de entrenamiento como jugador de la Selección Nacional y terminó siendo un cambio positivo y valorado por el futbolista. Abordajes anteriores. También se puede pedir un dibujo de familia kinética. ¿La edad? 15 años. ClUB o INSTITUcIÓN a la QUe PerTeNece Nombre. Manejo de silencios. Recuerdo el caso de un adolescente de una provincia del norte de Argentina que estaba en la pensión de un club grande de Buenos Aires y sus padres lo llamaban todas las noches. 40 años. Indagar en su historia de migraciones. le pregunté por qué y me respondió que lo apodaron así sus compañeros de pensión por que prácticamente los dos primeros meses no hablaba: extrañaba mucho a su familia y su pueblo. edades. pero hubo que trabajarlo ya que la situación podía generar culpa o reclamos de sus padres. etc. Con o sin los nombres de los familiares. que es decisivo. y los más grandes eran crueles con él. porque cuando era chico se la pasaba llorando mientras jugaba al fútbol en la calle. Dónde vivía antes de migrar (casa. quién lo llevó. enfermera”. En general al que le dicen “loco” por algo se lo dicen. APoDo El apodo dice mucho. etc. esto no aparece de manera tan explícita. Hoy este adolescente está en un plantel profesional. No siempre coinciden. Ocupaciones. Detalles formales. campo). etc. cómo llegó. Usar ejemplos. Se puede indagar por qué le pusieron tal o cual nombre. Obtener información Origen de la demanda. ya que era el menor del grupo. Y así lo hizo. Incluir a los hermanos y abuelos si viven junto al grupo familiar básico. Esta es una pregunta clave para evaluar su grado de adaptación psicológica. etc. Todo fue a partir del dato recogido en la entrevista. Resumir. Refuerzo-extinción. Muchas veces al no haber comunicación entre el cuerpo técnico y los jugadores. Obviamente a este proceso exploratorio sumaremos la observación en las competencias. si la madre quería que estudiase. vínculos. Con quién. Contestar a las preguntas claramente. si lo acompaña a los partidos. Preguntas abiertas y parafraseo. En casos en que el padre o la madre lo presionen. desde cuándo pertenece. Adecuar el lenguaje. Pedir feedback. ya que él señalaba que era más una necesidad de ellos que de él. A un joven jugador de fútbol le decían “cebolla”. LUgar Y coNTeXTo De orIgeN ComPoSIcIÓN Del grUPo famIlIar Lugar de nacimiento: cantidad de habitantes. al entrenador de deportistas juveniles le faltan estos datos.

¿QUé PIeNSa hacer cUaNDo Ya No PUeDa SegUIr eN el DePorTe ProfeSIoNal? Aunque estén en los inicios de su carrera profesional. Hay un caso que me enseñó mucho: el de un futbolista muy bien asesorado por su padre –de profesión contador–. que nunca firmó con ningún representante. Los deportistas que dejaron su pueblo natal en general dejaron también muchos amigos. Para mayor seguridad se puede solicitar el boletín de calificaciones. por qué. Qué cosas comparten. aclarar la diferencia. Se trata de indagar en lo que tiene para dar y si es consciente del lugar donde está. En general a muchos hombres deportistas la novia les ayuda a ordenar su vida. Y pocos futbolistas son tan reflexivos. Cuánto tiempo lleva la relación.). que dé características del mismo. Si tiene facilidad para hacer amigos o no. ¿Cómo? El padre solicitó que se acerquen intermediarios con ofertas de clubes europeos y luego cobraron por esa intervención el porcentaje correspondiente. Si es “un amigo de la familia” o un “padrino”. La estadística marcó que un porcentaje del 50% quería seguir ligado al fútbol en algún rol y que el mismo porcentaje ya tenía negocios. Si está en una pensión o casa de un club. Hay un tiempo de adaptación que depende de cada personalidad. qué características tiene la misma (es importante conocer y trabajar con la población de pensiones. Si hay contrato firmado. La conformidad va en relación a lo prometido y a lo que percibe. Cómo lo conoció. Y si se preocupa por él como persona. Es clave en el recién llegado a un equipo ver si siente alguna presión y de qué tipo. pero es posible. Para lograr eso hay que poseer gran seguridad y confianza. barrio donde está ubicada. Si no tiene representante indagar por qué. Pocos jugadores tienen padres que los manejen tan bien y que no se deslumbran a la primera oferta. Si dejó el estudio. pero vale también la pregunta para cualquier institución o equipo. Si “rompió” con un representante anterior y por qué. al caso de ser convocado en la Selección Nacional.psicodeportes. Me autorizó a dar su nombre. y desde cuándo. Su historia con grupos/ equipos anteriores. Aunque se trabajó este tema –y mucho– nunca las rindió. que nos dará más datos al respecto). Si es de alquiler. El tema del estudio es clave para su futuro y el “día después” en el fútbol hay que empezar a prepararlo cuanto antes. Una vez un deportista –hoy consagrado en Europa–. moTo. ¿Propio o de la familia? Si se abre. ¿AlgUNa VeZ falTÓ comIDa eN TU caSa? ¿CUÁNDo? ¿CÓmo Se laS arreglaBaN? Estas preguntas sirven para indagar cuestiones sociales como la clase a la que pertenece. Cuánto dinero percibe por mes el jugador de manos del representante. que es la más expuesta emocionalmente) y qué características posee su casa original. si es de su mismo pueblo o ciudad de origen o del lugar actual de residencia. Son datos que sirven para conocerlo más a él y a su familia. comercios o bienes raíces o claridad de lo que harían en el futuro. consideramos ésta una pregunta clave. remedios. Lo mismo con un sponsor. por ejemplo. Establecer qué contacto tienen con ellos. pero es bueno tener ya un buen dato.com . etc. etc. Con el Test de Wartegg podemos corroborar esta información.. Si le cuesta o no adaptarse al grupo. Un ejemplo. ESTUDIoS Con los más jóvenes es clave saber en qué etapa de sus estudios están y cómo les está yendo. etc.VIVIeNDa acTUal Propia. La ficha utilizada allí fue más corta y estaba esta pregunta sobre el futuro después del fútbol. prestada. aunque luego los trabajadores sociales del equipo interdisciplinario indaguen más en estos aspectos. Preguntar si tiene o no. AmIgoS Este artículo continúa en nuestro sitio Similar al punto anterior: indagar de dónde los conoce (escuela. etc. Características de la construcción. si nunca la tuvo. Se trata de Pablo Zabaleta y hoy juega en el Manchester City de Inglaterra y en la Selección Argentina. Este ítem se refiere. Se validará también con los distintos sociogramas que arrojaran las redes afectivas y de tensiones internas del equipo. útiles escolares. Los obliga a pensar en que en algún momento la etapa de deportista tal cual la vive ahora se terminará. También indagar de dónde es la pareja. Todo inicio suele ser difícil. PareJa Es importante saber si tiene o tuvo pareja. ADaPTacIÓN al grUPo AUTomÓVIl. alquilada. cuándo y por qué no retomó. equipo. Tratar de escuchar si hay algo que especialmente lo hace sentir incómodo o menos suelto. eTc. Si además el representante le provee botines. barrio. A veces sucede que no están conformes con la situación pero tienen contratos firmados que los ligan (ver la película Blue Chip con Nick Nolte. sobre un equipo de básquet universitario.. En la temporada 2007 trabajé junto a José Pekerman y su equipo en el Club Deportivo Toluca de México. SeNSacIÓN/eXPecTaTIVa al Ser coNVocaDo/aDmITIDo RePreSeNTaNTe Este es un tema clave en el deporte de alto rendimiento actual. indagar bien por qué lo hizo. Seguramente se siente más observado. Si se trata de un intermediario. ya que seguimos en contacto. preguntar el monto y quién lo paga. www. dijo que tenía el colegio secundario completo. Si tiene algunos desde hace años. Esta información es decisiva en deportes de equipo (hay personalidades muy introvertidas y/o muy individualistas). Y que cuando salió campeón del mundo en la categoría Sub 20 fue vendido al exterior. Al repreguntarle resultó que había completado la cursada pero debía cinco materias.

Asociación de Referís de Rugby de Bs As (2002/2005) Psicóloga del Fútbol Amateur del Club Atlético Banfield. de Alto Rendimiento Deportivo Docente de la Facultad de Psicología UBA. 2007) psicodeportes 31 .Dosil.Especializada en Deportes (APDA). dado que cada una tiene su filosofía. era casi mi propio desafío. no obstante el tiempo. con muchas herramientas que ya están en práctica. ESTa TeNDeNcIa NoS eXIge como PSIcÓlogoS famIlIarIZarNoS eN el DePorTe a INTerVeNIr. RPD. Docente de la Universidad de L. sus valores. eSTUDIar. pero tiene que encontrarte trabajando” Pablo Picasso “EN la realIDaD DePorTIVa PoDrÍamoS haBlar De DoS TreNeS QUe VIaJaN ParalelameNTe. Considerando por sobre todas las cosas la Institución en la que este deporte se desarrolle. Este artículo intentará trasmitir parte de una experiencia de intervención. Para NUeSTro crecImIeNTo ProfeSIoNal.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por la lIc. y su forma de crecer particular. AleJaNDra floreaN Licenciada en Psicología . aplicación y crecimiento dentro de un deporte altamente conocido. 2005)” ESTa fraSe me hIZo PeNSar eN la ImPorTaNcIa Del TraBaJo De camPo.(MahamUD.ar FormarSe Para formar “La inspiración existe. TUero. es que se fue solidificando el proyecto. nos sigue demandando encontrar nuevas herramientas. Y hoy puedo decir “Nuestro Proyecto” “La formación y asesoramiento de los psicólogos a entrenadores y padres constituye una intervención indirecta sobre los deportistas para que estos mejoren su rendimiento y su satisfacción con la practica deportiva” (J. de Zamora en la Materia Psicología del Deporte de la Lic. formarNoS. la perseverancia y la insistencia sobre como la formación y el asesoramiento a entrenadores era el camino. nuevas formas y maneras de intervención. UNo rePleTo De coNcePToS PSIcolÓgIcoS. No SÓlo Y como ParTe fUNDameNTal.Psicóloga de la ARURBA. UTIlIZaDoS Por ToDoS loS INTegraNTeS Del mUNDo Del DePorTe Y oTro QUe Va SemIocUPaDo Por lImITaDaS INTerVeNcIoNeS ProfeSIoNaleS. INVeSTIgar. con muchas variables estudiadas. Inicialmente el desafío estaba planteado desde mi rol. MarQUeZ.com. como psicóloga del deporte. SINo TamBIéN Para TeNer laS herramIeNTaS mÁS acTUalIZaDaS QUe NoS DemaNDarÁ caDa DePorTe Y caDa DePorTISTa eN la acTUalIDaD. pero que a la vez su avance continuo. | aleflorean@yahoo. “Formarse para formar” es parte de un proyecto que desde hace unos años se lleva a cabo dentro del Fútbol Amateur del Club Atlético Banfield. la aPlIcacIÓN Y TeNDeNcIa De la PSIcologÍa Del DePorTe a hacer INTerVeNcIoNeS caDa VeZ mÁS eSPecIfIcaS eN la moDalIDaD DePorTIVa. Postgrado de Psicología del Deporte en el Alto Rendimiento .

El trabajo con los entrenadores se basó y se basa actualmente en los tres puntos principales que Más A. 32 psicodeportes .G. y c) Trabajo directo e indirecto. accIoNeS Área PSIcolÓgIca aSeSoramIeNTo cUerPo TécNIco aPoYo PSIcolÓgIco a JUgaDoreS (cATegORÍA 4TA A 9NA) accIoNeS eN la PeNSIÓN aSeSoramIeNTo Y orIeNTacIÓN a PaDreS INVeSTIgacIÓN Y DeSarrollo (Gráfico 1) caPacITacIÓN INTegral Lo que aquí se plantea rápidamente y con pocas palabras o cuadros que resumen y facilitan la comprensión.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE “El TraBaJo Del PSIcÓlogo DeBe INclUIr NeceSarIameNTe la oBSerVacIÓN. los otros departamentos que integran la institución. e INTerVeNcIÓN. reSPecTo De la coNDUcTa Del eNTreNaDor.(2007) plantea como pregunta ¿Cuáles son los principales puntos de trabajo del psicólogo con los entrenadores? Y nos responde: a) Formación. eValUacIÓN. b) Asesoramiento. es un proceso que lleva casi 6 años de trabajo. El desafío fue un poco más allá y ampliamos estos tres puntos a otras áreas como la pensión del club. trabajar muy duramente sobre el conocido triángulo deportivo: eNTreNaDor DePorTISTa PaDreS Desde esta perspectiva se comenzó a organizar varias acciones dirigidas a distintas áreas posibles de intervención. los deportistas mismos.” Fue a partir de aquí y dadas las pocas posibilidades de llegada a todos los deportistas es que propongo en el club. trabajando así interdisciplinariamente.

evaluación. eNTreNaDoreS Y PreParaDoreS fÍSIcoS.DoSIl. coNceNTracIÓN. e intervención. trato con deportistas. 2007) Inicialmente la aceptación del rol fue muy positiva. motivación. respecto de la conducta del entrenador. puede sonar poco. que un equipo debe coordinar sus acciones para mover. sobre conceptos tales como: motivación. Siguiendo a Riera (1989). Lo mas importante es que ahora siento que en el departamento de Psicología “hay equipo”.“La formacIÓN Y aSeSoramIeNTo De loS PSIcÓlogoS a eNTreNaDoreS Y PaDreS coNSTITUYe UNa INTerVeNcIÓN INDIrecTa SoBre loS DePorTISTaS Para QUe eSToS meJoreN SU reNDImIeNTo Y SU SaTISfaccIÓN coN la PracTIca DePorTIVa” (J. 2) Asesoramiento sobre dirección de personas. Hoy por hoy orgullosamente puedo decirles que ya somos dos Psicólogos trabajando el Fútbol Amateur del Club. liderazgo eficaz. concentración. otorgándole además herramientas psicológicas para aplicar individualmente o en colaboración con el psicólogo. el principal desafió en el fútbol es – en el marco de un juego con oponente. pero les aseguro. A. “FormacIÓN Y caPacITacIÓN Del eQUIPo De coorDINaDoreS. confianza. emocIoNeS. Tomando estos puntos como principales consideramos la modalidad de trabajo directa con el entrenador e indirecta con el jugador y el equipo Como plantea García Mas. comunicación. entrenadores y preparadores físicos. puesto en relieve por varios autores entre ellos Cratty y Hannin (1980). y ganas de crecer y creer en lo que estábamos haciendo. b) El trabajo del psicólogo debe incluir necesariamente la observación. el psicólogo del deporte debe poder trabajar en estos aspectos entre otros: a) Estilo de comunicación y control aprendizaje. oTorgÁNDole aDemÁS herramIeNTaS PSIcolÓgIcaS Para aPlIcar INDIVIDUalmeNTe o eN colaBoracIÓN coN el PSIcÓlogo. y otras relaciones interpersonales. que es muchísimo. La base de Formarse para Formar radica en: 1) Formación y capacitación del equipo de coordinadores.” psicodeportes 33 . aspectos relevantes de etapas evolutivas de desarrollo. SoBre coNcePToS TaleS como: moTIVacIÓN. emociones. conservar y recapturar el balón para poder desplazarlo a la zona de marca y conseguir anotar un gol. no obstante la adhesión a las capacitaciones y asesoramiento fue un lento proceso de conocimiento mutuo. coNfIaNZa.

los mismos se prestaron a ser evaluados para comenzar a trabajar sobre la comunicación con los deportistas. conocer al deportista. desarrollar relaciones. como el ImPacTo SocIal. Consideraremos aquí a los entrenadores como lideres de sus respectivos equipos. ESTaS PoSeeN releVaNcIa a la hora De TeNer QUe DefINIr laS caracTerÍSTIcaS PSIcolÓgIcaS NeceSarIaS De loS DISTINToS acToreS: DePorTISTaS. ecoNÓmIco. y afecta a la motivación. económico. DIrIgeNTeS. evaluar. sino como herramienta de modificación de conductas. entrenadores. Dentro de estas. Dada la importancia teórica que presenta la comunicación como habilidad fundamental para los entrenadores. dirigentes. esto nos permite observar la importancia y la potencia de una herramienta como la comunicación. la credibilidad del líder. (Giesenow. mejora las relaciones entrenadores-deportista-equipo. resolver conflictos. como el impacto social. emociones. eTc. y a la vez nos plantea la necesidad de trabajar en la mejora de esta habilidad. la dinámica y la cohesión del equipo. ( juvenil ) los entrenadores deben poseer un buen manejo de la comunicación y conocer los efectos y/o consecuencias de la misma sobre las conductas sociales. (1984) plantea múltiples finalidades de la comunicación: informar. etc. “MaS allÁ De la DefINIcIÓN eSPecIfIca Del DePorTe DeBemoS coNSIDerar ToDaS aQUellaS VarIaBleS QUe INflUYeN eN el fUNcIoNamIeNTo Del mISmo. La comunicación está en la base de todos los procesos grupales. tomaremos la importancia de la comunicación como habilidad fundamental para el manejo de los procesos grupales y como la optimización de ésta aptitud facilitadora. la motivación. entre otras.Mas allá de la definición especifica del deporte debemos considerar todas aquellas variables que influyen en el funcionamiento del mismo. actitudes. Algunos de los resultados obtenidos de un cuestionario de 16 preguntas aplicado a los deportistas de cada categoría en forma anónima. persuadir o convencer.” 34 psicodeportes . nos dieron el material necesario para comenzar a trabajar en las habilidades y puntos de mejora de cada entrenador. y los valores de los deportistas en formación. etc. ya que no sólo puede ser utilizada como herramienta de influencia sobre los demás. con necesidades y habilidades especificas para el manejo de lo situacional. las mejoras técnicas y tácticas. Considerando que el trabajo se realiza en fútbol de formación. motivar. eNTreNaDoreS. C. la confianza. Estas poseen relevancia a la hora de tener que definir las características psicológicas necesarias de los distintos actores : deportistas. el aprendizaje de técnica y táctica. y a la vez para aplicar los mismos conceptos para mejorar la comunicación como equipo de trabajo. También la observación en entrenamientos y competencias nos permite avanzar no sólo con los aspectos verbales sino lo gestual. eTc. 2007) Harris & Harris.

& Sagredo C. C. es por eso que es preponderante la formación de los adultos para formar a los más chicos. (2005) Características Psicológicas relacionadas con el rendimiento. asesorar al deportista en muchos aspectos. 238 psicodeportes 35 . Ningún proyecto. distancia. Tuero. “FormarSe Para formar. De UN ProYecTo INSTITUcIoNal De “FormacIÓN INTegral Del DePorTISTa”. con el objetivo de lograr que los padres sean parte de este proyecto. Asesoramiento e Intervención. Pero estos temas quedarán para desarrollar en un próximo artículo. Para finalizar agradecer a TODO. ningún proceso se puede realizar como una isla. b) Apoyo. eS Por eSo QUe eS PrePoNDeraNTe la formacIÓN De loS aDUlToS Para formar a loS mÁS chIcoS. En todas la áreas de trabajo nos capacitamos. nueva escolarización.. adaptación. asesoramiento y orientación a deportistas Acá nos basamos en orientar. La otra parte del proyecto incluye como el Gráfico1 lo muestra: a) Asesoramiento y Orientación a Padres Las charlas se organizan a principio de año. el equipo de Fútbol Amateur de Club Atlético Banfield. | Giesenow Carlos. la confianza que hace posible desarrollar y crecer mi pasión día a día. Revista de Psicología del Deporte 2. desarraigo.. | Harris&Harris (1992) Psicología del deporte. de un proyecto institucional de “Formación integral del Deportista”. (1999) Con la Cabeza hecha Pelota.” Bibliografía | Dosil Joaquín. | Roffe Marcelo. todas las áreas compartimos el mismo pensamiento y la misma idea en tanto formación del deportista. Editorial Síntesis Capitulo 5: La Psicología del fútbol. Claves para formar equipos exitosos. Editorial Claridad. Mahamud J. como Se DIJo al comIeNZo. Editorial Alianza Deporte. Quisiera resaltar el gran trabajo interdisciplinario que se lleva a cabo. como se dijo al comienzo. eS UNa ParTe. (2007) El Psicólogo del Deporte. (2006) Psicología y Deporte. Editorial Diego Marín.Formarse para formar. TODO. es una parte. Vera Jara. (2007) Psicología de los Equipos Deportivos. la importancia de los valores personales por sobre otros. S. (1992) Jugar con ventaja.. El trabajo que se lleva a cabo en la Pensión del club es realmente importante. considerando las condiciones especiales por las que los deportistas deben atravesar. | De Diego S. Editorial Lugar. Integración Mente-Cuerpo. Editorial Hispano Europea. | De Los Fayos. Márquez. Las Claves Psicológicas del éxito deportivo. tanto personales como deportivos. Olmedilla.

Posteriormente surgieron algunas pruebas específicas del ámbito deportivo. De maNera QUe No eS lo mISmo. que la evaluación psicológica aplicada al deporte no es ajena al deporte específico en el que estemos trabajando. Lo que tratamos de expresar es. al deporte. puesto que consideramos esencial el conocimiento específico del deporte en el que trabajamos para poder extraer las consecuencias prácticas en lo que a la evaluación psicológica se refiere. INTeNTar eValUar laS VarIaBleS PSIcolÓgIcaS QUe INTerVIeNeN eN el fÚTBol. | ricardo. en este sentido y en la línea de las ideas expresadas por González (1996). Por eJemPlo.delavega@uam. la Escala de Compromiso con la Actividad Física (CPA)(1987).” . En el tercer y último apartado trataremos de aportar algunas vías y soluciones a la evaluación psicológica aplicada al fútbol. QUe laS QUe INTerVIeNeN eN el TeNIS De meSa.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por el Dr. a la recogida de datos sobre estas variables. Docente en 8 master diferentes en España. como por ejemplo el Cuestionario de Orientaciones Motivacionales en el Deporte (TEOSQ)(1989). esencialmente clínicos. describiendo algunas pruebas diseñadas para tal efecto y que tienen la virtud de acercar la práctica real del entrenamiento deportivo y de la competición. INTroDUccIÓN El esquema que seguiremos para presentar este artículo comprende tres aspectos fundamentales: El primero sobre el que vamos a centrar nuestra atención es el análisis funcional del fútbol. entre otras. El segundo apartado que presentamos muestra el planteamiento que se ha seguido hasta los tiempos actuales en lo que respecta a la evaluación psicológica. “ToDo ProceSo De eValUacIÓN Se eNcUeNTra coNDIcIoNaDo Por laS caracTerÍSTIcaS ProPIaS Del DePorTe eN el QUe Se realIZa. sino que participa de la riqueza de las variables que intervienen en él y que lo constituyen como deporte específico (más allá de las reglas formales que lo condicionan). o el Test de Estilos Atencionales de Nideffer (TAIS) (1980). consideramos insuficientes por las limitaciones que presentan al encontrarse demasiado alejadas de la ejecución en vivo del deportista. formando una serie de baterías a las que se realizaban adaptaciones al deporte y que ofrecían una visión muy general y subjetiva de la manera en la que el deportista se veía afectado por las variables psicológicas que intervenían en su deporte. el Inventario de Confianza Deportiva Rasgo (TSCI)(1986). siguiendo la linea de las ideas apuntadas ya por autores relevantes como Roffé (2010). el Cuestionario sobre el Ambiente de Equipo (TCQ)(1982).es CoNSIDeracIoNeS BÁSIcaS eN el ProceSo De eValUacIÓN PSIcolÓgIca eN el fÚTBol 1. donde se han tratado de aplicar pruebas procedentes de diferentes ámbitos. RIcarDo De la Vega MARCOS Universidad Autónoma de Madrid. pruebas que.

vamos a penetrar. como no. en el análisis funcional propiamente dicho. que la aceptación del rol profesional del psicólogo del deporte por parte de los entrenadores y del conjunto de profesionales que trabajan en el fútbol. estos condicionantes engloban también. aunque sea de forma breve. necesita de procesos de evaluación diferentes (aunque en la base el razonamiento que subyace a ambas sea el mismo). QUe la acePTacIÓN Del rol ProfeSIoNal Del PSIcÓlogo Del DePorTe Por ParTe De loS eNTreNaDoreS Y Del coNJUNTo De ProfeSIoNaleS QUe TraBaJaN eN el fÚTBol. está sujeta a diferentes condicionantes que son los que hacen específico ese deporte y los que limitan al mismo tiempo el rendimiento del deportista y. por esa misma razón. se encuentra en una fase de consolidación en la que resulta evidente que debemos acercar nuestro trabajo al terreno del entrenamiento deportivo y demostrar resultados en función del trabajo realizado con los deportistas. intentar evaluar las variables psicológicas que intervienen en el fútbol. entre otras cosas.” 2. sin duda. González Badillo. 1997): . como veremos a continuación. ningún psicólogo deportivo debería comenzar a trabajar en un deporte sin conocer esas características que lo hacen particular y que lo diferencian de los demás puesto que. Por oTra ParTe. Se eNcUeNTra eN UNa faSe De coNSolIDacIÓN eN la QUe reSUlTa eVIDeNTe QUe DeBemoS acercar NUeSTro TraBaJo al TerreNo Del eNTreNamIeNTo DePorTIVo. las cuatro patas principales de esa mesa a la que llamamos deporte.“No PoDemoS olVIDar. técnicas y tácticas que forman. de manera que no es lo mismo. de manera que nuevamente el proceso de evaluación se hace necesario e imprescindible. las variables físicas. Una misma variable. junto a las psicológicas. Por lo tanto. que las que intervienen en el tenis de mesa. como puede ser la concentración. Una vez que hemos señalado algunos de los aspectos más importantes a considerar en el terreno de la evaluación. 1995. en qué medida nuestro trabajo está siendo útil para el jugador y para el equipo. ANÁlISIS fUNcIoNal De laS VarIaBleS PSIcolÓgIcaS QUe INTerVIeNeN eN el fÚTBol Todo proceso de evaluación se encuentra condicionado por las características propias del deporte en el que se realiza. una ayuda inestimable para conocer. por ejemplo. el deportista se puede mostrar muy influido por algunas de estas variables y una evaluación capaz de detectar como responde ante ellas nos aportará. A continuación se presenta el mapa conceptual del fútbol que ofrece un primer acercamiento a sus principales características (Domínguez Lago y Valverde. por otra parte. No podemos olvidar.

8 minutos.. lo que supone que el tiempo medio complementario en cada partido oscila en torno a los 5.. y en menos de la mitad de esos 95. y que pueden extrapolarse perfectamente a los resultados esperados en la presente temporada: • La media en la duración de los partidos fue de 95. 2 Es un deporte de colaboración porque cada uno de los equipos cuentan con una serie de jugadores que comparten un objetivo común y que pueden participar al mismo tiempo para conseguirlo. • A continuación presentamos una tabla resumen de los principales movimientos en los partidos disputados en la temporada mencionada: . idénticas entre sí. 2000). 4 La duración reglamentaria de un partido de fútbol comprende dos tiempos de 45 minutos que pueden prolongarse por el árbitro en función de una serie de pérdidas de tiempo que se hayan cometido en el transcurso del partido. lo que significa que la variabilidad de las situaciones que pueden aparecer es muy amplia y que no son. 3 Es un deporte de oposición porque en la competición participan dos equipos que se disputan los intereses y los objetivos últimos del partido: la victoria. el mayor espacio de todos los deportes colectivos analizados) se deduce que el espacio de interacción es de los mas amplios en el contexto de los deportes colectivos” A continuación presentamos los datos globales de mayor interés referentes al análisis temporal de las diferentes situaciones que se presentaron en el desarrollo de la liga española en la temporada 1998/99 (Gómez. tiempo que deberemos tener en cuenta en nuestra tarea como psicólogos del deporte. Por eNcoNTrarSe eN el DeScaNSo o Por INTerrUPcIoNeS ProPIaS Del JUego). Tal y como señala Cohen (2000): “Del espacio de juego como consecuencia entre el numero de metros cuadrados y el numero de jugadores (100 x 65= 6500 metros cuadrados. como ya señalaba Bartlett (1932). 5 El espacio de juego es amplio. • El 52% del tiempo total de juego el partido ha estado detenido o parado. 8 minutos.NoS Parece PerTINeNTe Y releVaNTe recalcar la ImPorTaNcIa QUe TIeNe el TraBaJo PSIcolÓgIco eN coNceNTracIÓN Para PermITIr QUe el JUgaDor “No Se Salga Del ParTIDo” eN NINgUNa De SUS faSeS NI eN NINgUNo De loS NUmeroSoS momeNToS eN loS QUe el BalÓN Se eNcUeNTra DeTeNIDo (Ya Sea Por falTaS. El logro de la misma por un equipo siempre lleva consigo el “fracaso” del otro equipo en el sentido de que no logra su objetivo. ” A continuación pasamos a mostrar algunas de las características más representativas del fútbol: 1 Es un deporte abierto. Esto supone que el balón está más tiempo detenido que en juego. Entre cada uno de estos periodos contamos con un tiempo de descanso de 15 minutos.8 minutos el balón ha estado en juego (48%).“. entre 22 jugadores que se dividen el espacio de juego hacen un total de 285 metros cuadrados que debe cubrir cada jugador.

” www. además. Resulta evidente pensar que la evaluación nuevamente deberá adaptarse a los estímulos que provocan ansiedad. y en qué medida es capaz es mantener niveles óptimos adecuados de concentración durante las diferentes fases o periodos que podemos diferenciar en el fútbol. 2000). y su diferente influencia en el rendimiento del jugador (Kerr.5 36.3 132. El NIVel De acTIVacIÓN El nivel de activación es una de las variables que más ha interesado a los psicólogos del deporte por la gran influencia que tiene en el rendimiento. Hardy. 1994).7 105.4 Las principales implicaciones del análisis funcional que hemos realizado en cada una de las destrezas psicológicas básicas implicadas en el fútbol se muestran a continuación: A.6 22 9.6 0. en el jugador.com . Gould y Udry. una variable que a otro deportista puede provocarle distintas respuestas cognitivas. motoras y emocionales. haN aPorTaDo algUNoS aSPecToS eSeNcIaleS como SoN la DIfereNcIacIÓN eNTre el aroUSal fISIolÓgIco Y el cogNITIVo. Como ya sabemos. es una capacidad que se relaciona íntimamente con la duración del partido o de la competición (Weinberg y Gould. de manera que lo que a uno le provoca un estado de ansiedad extremo. Gould y Krane.5 2. 1990. laS se encuentra detenido (ya sea por faltas. de manera específica. 1985.6 6.psicodeportes. las teorías que han tratado de explicar cómo se relaciona el rendimiento con el nivel de activación. por encontrarse en el descanso o por inteTeorÍaS QUe haN TraTaDo De eXrrupciones propias del juego).4 5. La coNceNTracIÓN eN el fÚTBol Si entendemos que la concentración es la capacidad que debe tener todo jugador para dirigir su atención hacia los estímulos pertinentes en cada momento y que.4 0. al menos. entonces podemos afirmar que todo proceso de evaluación de la concentración debería dirigirse. 1992. Así mismo nos parece pertinente y relevante recalcar la importancia que tiene el trabajo psicológico en concentración para permitir que el jugador “no se salga del partido” en ninguna de sus fases ni en ninguno de los numerosos momentos en los que el balón “Como Ya SaBemoS.7 0.ACCIONES NÚMeRO De POSeSIONeS PÉRDIDAS De BALÓN RecUPeRAcIONeS DeL BALÓN N° De gOLeS N° De LANzAMIeNTOS-ReMATeS ReMATeS A PUeRTA ReMATeS fUeRA ReMATeS A LOS PALOS OTROS (RecHAzADOS) POSeSIONeS NeceSARIAS PARA UN LANzAMIeNTO LANzAMIeNTOS NeceSARIOS PARA cONSegUIR UN gOL FALTAS cOMeTIDAS TARjeTAS AMARILLAS TARjeTAS ROjAS CÓRNeRS FUeRAS De jUegO GECA Sport.7 8. o la importancia de descender hasta la especificidad del jugador para conocer cómo le afecta. Liga Española 98-99 Media por partido 191. Y SU DIfereNTe INflUeNcIa eN el reNDImIeNTo Del JUgaDor.8 8. García.3 10. han aportado algunos aspectos esenciales como son la diferenciación entre el arousal fisiológico y el cognitivo. PlIcar cÓmo Se relacIoNa el reNDImIeNTo coN el NIVel De acTIVacIÓN. esencialEste artículo continúa en nuestro sitio mente cognitiva. hacia el intento de conocer en qué medida el jugador es capaz de atender a los estímulos significativos para él y que se encuentran vinculados a la demarcación que ocupa dentro del equipo y a la misión táctica encomendada por el entrenador. B.9 10. 1996.

alto porcentaje de deserción escolar.” 40 psicodeportes La mayoría de los jugadores que integran las divisiones formativas de los diferentes equipos de fútbol. Profesor Nacional de Educación Física. Con lo cual se encuentran a muy temprana edad en una situación de vulnerabilidad tanto social como subjetiva.uba. RaÚl BarrIoS Lic. con diversas problemáticas. Existe en el fútbol argentino un alto porcentaje de deportistas que habiendo empezado su desarrollo deportivo a la edad de 14 años. entre otras. situaciones de violencia familiar. DIcho Taller eSTUVo a cargo Del LIc. FeDerIco LUDUeÑa (*).ar DePorTe Y magIa: UNA HeRRAMIeNTA NO ORTODOXA PARA SOcIALIzAcIÓN Y ReNDIMIeNTO El PreSeNTe arTÍcUlo fUNDameNTa Y DeScrIBe UN Taller De magIa QUe realIZamoS coN loS chIcoS De la PeNSIÓN Del ClUB ATléTIco BaNfIelD DUraNTe la SegUNDa mITaD Del aÑo 2010. en psicología. provienen de hogares con un nivel socioeconómico bajo. a cargo de la Cátedra de Psicología del Deporte. viviendas precarias.. como por ejemplo: familias numerosas. Y ParTIcIParoN 22 chIcoS De DIfereNTeS caTegorÍaS QUe reSIDeN eN la PeNSIÓN Del clUB. son dejados en libertad de acción o bien no llegan a firmar un segundo contrato. Adj. Prof.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por el LIc. Psicólogo del Deporte a cargo de la Pensión y de la 8va y 9na división de fútbol del Club Atlético Banfield | rbarrios@psi. estados nutricionales deficientes. Según datos de la Fundación “El futbolista”. Facultad de Psicología. UBA. solamente el 2% de los jugadores que inician su carrera deportiva logran llegar y consolidarse en un equipo de primera división. donde pueden desarrollar potencia- . “El objetivo del presente taller es brindarles a los jóvenes que han iniciado su carrera como futbolistas una herramienta que les resulte útil tanto para mejorar su rendimiento deportivo como sus habilidades sociales. La participación en una divisional formativa de un club de fútbol le brinda la posibilidad de acceder a ámbitos académicos y sociales más contenedores. SocIalIZacIÓN El objetivo del presente taller es brindarles a los jóvenes que han iniciado su carrera como futbolistas una herramienta que les resulte útil tanto para mejorar su rendimiento deportivo como sus habilidades sociales. en la 9na categoría.

realización del plan de trabajo y control y evaluación de todo el proceso. ESTO SE DEBE A UN pENSAMIENTO pRIMITIVO SOBRE LA pROBABILIDAD EFECTIVA DE ÉXITO EN EL FUTBOL. El dispositivo utilizado fue un Tallere teórico-prácticos. Para varias actividades se implementaron técnicas deportivas aplicadas a la magia. 4. 2) Historia y teoría de la magia. DESCUIDA SU RENDIMIENTO ESCOLAR MUChAS VECES AL pUNTO DE LA DESERCIÓN. tanto los específicos para el deporte. Desde la perspectiva piagetiana. Con esto las posibilidades de evolución creativa para el deportista se acrecientan considerablemente. Esta actividad mas las posible actuaciones semiprofesionales abren un panorama laboral inmediatamente accesible. 1985). programación del contenido de los entrenamientos. La Asociación Norteamericana de Terapistas Ocupacionales apoya oficialmente el uso de la magia como herramienta de rehabilitación física. la nutrición. las capacidades táctico-estratégicas y la capacidad mental. Se impone encarar el futuro de la práctica deportiva con una actitud profesional y en total coherencia con las fuertes exigencias competitivas. El mismo se divide internamente en: 1) Aprendizaje de trucos. En general el deportista adolescente al que nos estamos refiriendo. Esto se ha divulgado a través de los trabajos de Debbie Fisher y a través de Project Magic. el emprendimiento terapéutico impulsado por David Copperfield. o podrían haber planteado su carrera deportiva de una manera más eficaz. En el fútbol local abundan los ejemplos de jugadores que de haber tenido esta oportunidad podrían haber dado un rumbo diferente a su vida post deportiva. (Piaget. Rendimiento deportivo: mejorar la calidad de ejecución a partir de la adquisición de nuevos esquemas motrices.” lidades que de otra manera no lo podrían lograr y que le servirán de herramientas más allá de la actividad deportiva. fijación de objetivos. origami). Un aspecto destacable de la reinserción social es la escolarización. 2. descuida su rendimiento escolar muchas veces al punto de la deserción. 3) Exploración de artes aliadas (por ejemplo. (impulsos motores) como los impulsos en general promoviendo así la reflexión y la elaboración simbólica. cualquier entrenador o preparador físico debe planificar cronológicamente el proceso global de entrenamiento mediante unas determinadas acciones o pasos a seguir. la psicología. En este sentido el deporte en general no ha sido ajeno a incorporar los avances de las ciencias aplicadas como la biomecánica. Para obtener un buen rendimiento. el aprendizaje de nuevos modos de motricidad fina y nuevas estrategias de pensamiento estimula la combinación de esquemas de acción entre si. de esquemas conceptuales entre si y también de ambas clases de esquemas entre si. docente del centro cultural Ricardo Rojas.luduena@gmail. etc. federico. Éstas son: análisis del deporte o especialidad. EN GENERAL EL DEpORTISTA ADOLESCENTE AL QUE NOS ESTAMOS REFIRIENDO. (Esta organización tiene como base el Daniel Freeman Memorial Hospital y el Ca- OBJeTIVoS eSPecÍfIcoS: 1. Por otro lado mejora el rendimiento escolar con técnicas específicas como por ejemplo la utilización de la mnemotecnia. Esto se debe a un pensamiento primitivo sobre la probabilidad efectiva de éxito en el futbol. en psicología y mago. (*) Lic. y mejorar la inteligencia táctico-creativa a partir de la adquisición de nuevas estrategias de pensamiento. Socialización: dado que la magia requiere del establecimiento de un vínculo con el espectador tiene un mecanismo de socialización inserto por naturaleza. 1975.com . rondelet Rehabilitation Centers of America). ReNDImIeNTo En la actualidad los grandes teóricos del entrenamiento deportivo coinciden en reconocer cuatro componentes del rendimiento. Mayor capacidad de inhibición de impulsos. Obteniendo a partir de esto una mejora sustancial en los diferentes componentes del rendimiento y por ende buenos resultados deportivos. periodización de la temporada. las capacidades coordinativas (componente técnico). Escolarización: la magia provee al adolescente de motivación para la asistencia escolar. Además favorece la formación del autoconcepto al desarrollar un saber que es patrimonio exclusivo del adolescente.“UN ASpECTO DESTACABLE DE LA REINSERCIÓN SOCIAL ES LA ESCOLARIZACIÓN. deberíamos procurar que el deportista desarrolle una estrategia racional en pos de disponer de caminos alternativos. QUe oBJeTIVoS NoS PlaNTeamoS OBJeTIVoS geNeraleS: La adquisición de nuevas habilidades y/o mejoramiento del rendimiento a partir de las herramientas que brinda el aprendizaje de la magia. diagnóstico del nivel de forma. El entrenamiento deportivo es un proceso sistemático y complejo que debe estar muy bien organizado. Si consideramos las estadísticas antes mencionadas. a saber: las capacidades condicionales (componente físico). Salida laboral: La fabricación y venta de trucos de manera artesanal es tradición en la magia. 3.

tristeza . que junto con los lóbulos frontales y prefrontales nos permiten reflexionar. y la amígdala como reserva de la memoria emocional.alegría etc. y alcanzar el pensamiento abstracto.Estos centros procesan los sentimientos de miedo. SNE.000. o cerebro racional.PSICOLOGÍA DEL DEPORTE DEPARTAMENTO MEDICO DEL CENARED (Centro Argentino de Excelencia Deportiva) LIc. Prof. Hoy la psiconeuroinmunobiologia ha dado cuenta (a través de tomografías por exposición de positrones) de la estrecha relación existente entre el pensamiento las emociones. e inseparables que determinan el comportamiento humano.000 de años. En Alto Rendimiento UNLZ. por debajo de la corteza que comprende el tálamo . CARLOS MAZZONE (Lic. Nacional de Ed. Prof. . (considerado como nuestro” segundo cerebro” que relaciona una red neuronal ligada entre nuestro estomago e intestino y nuestras emociones) y el SNP. ADRIANA MIRELLA (Psicóloga especializada en deportes APDA. deseo sexual. La neurociencia ha permitido dar cuenta de la complejidad de nuestro cerebro y su estructura. conectadas (a través de neurotransmisores) formando entre si circuitos (redes nerviosas) y sistemas corticales y sub.Nacional de Educación Física) PSIcOLOgÍA DePORTIvA Y PSIcONeUROINMUNOBIOLOgIA APORTeS cIeNTÍfIcOS eN eL TRABAjO cON TeNISTAS ADOLeSceNTeS MARCO TEÓRICO Se ha definido la ultima década del SXX como “la década del cerebro”debido a los grandes descubrimientos y avances científicos sobre este órgano rector. agresión . Nacional de Ed.com LIc. la manera en que sus células (neuronas) están organizadas. la fisiología y el sistema inmunológico produciendo alteraciones favorables o desfavorables en el organismo y el medio externo. el hipotálamo el hipocampo. “HoY la PSIcoNeUroINmUNoBIologIa ha DaDo cUeNTa (a TraVéS De TomografÍaS Por eXPoSIcIÓN De PoSITroNeS) De la eSTrecha relacIÓN eXISTeNTe eNTre el PeNSamIeNTo laS emocIoNeS.000 de años. (alimentación. Preparador Fisco) ASESORIA Dr.000. pensar explicar.” 3 Este sistema esta en permanente contacto con el tercer nivel: la corteza cerebral.corticales en diferentes niveles de complejización que fueron modificándose a lo largo de la evolución. Deportólogo. también considerado como el centro de la recompensa . Física y Expresión Corporal) | adrianamirella@hotmail. Seria muy extenso desarrollar toda le relación existente entre SNC. Lo expuesto es solamente una introducción de complejos mecanismos integrados. Física. 2 El “cerebro emocional” o sistema límbico. CARLOS MARINO (Traumatólogo. SNA. donde se alojan los instintos mas básicos de la supervivencia. cuyo origen se remonta evolutivamente a 100. crear etc. utilizar el lenguaje.. Kinesiólogo. respuestas de ataque y huida) que se remonta a mas de 200. Prof.. Podemos diferenciar 3 sectores en nuestro cerebro: 1 El “cerebro reptil” mas primitivo. la fISIologÍa Y el SISTema INmUNolÓgIco.

o hacemoS lo oPUeSTo a lo QUe NoS ProPoNemoS Pero No PoDemoS DeJar De fUNcIoNar como UNa UNIDaD. influye en nuestras emociones y como percibimos el mundo. Muchas veces actuamos impulsados por nuestras emociones antes que podamos poner en palabras lo que sentimos. la mayor parte de nuestros actos rigen desde aspectos automáticos inconcientes. VEMOS EL MUNDO QUE SOMOS según como nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones . o hacemos lo opuesto a lo que nos proponemos pero no podemos dejar de funcionar como una unidad. ¿Podríamos entonces a partir de la relación existente entre el pensamiento. desordena y desestrucutra a un sujeto hasta el ataque de pánico. Sabemos desde la clínica la ligazón estrecha en los fenómenos psicosomáticos. La relación existente entre las conexiones de estos sistemas nos lleva permanentemente a intentar moderar nuestros impulsos. la palabra y el lenguaje gestual.El peso del juicio del otro . temores ante la toma de decisiones respecto del futuro etc. el sistema inmunitario. El poder analizar negativa o positivamente una situación desde la subjetividad de cada uno. o emociones los que se manifiestan de modo irracional ante situaciones percibidas en forma relativa. tolerancia a la fatiga y analgesia) Sin duda esto alcanza a diferentes campos de aplicación y explicación de la conducta humana en diferentes contextos. o como el carácter simbólico de un pensamiento. social y generacional. como también modificar nuestras relaciones sociales. en cada uno a saber: .” El estrés.” La palabra hablada. entre ellos ¿cual seria su relación con el comportamiento deportivo? APLICACIÓN EN TENISTAS ADOLESCENTES Dentro de la experiencia deportiva es frecuente encontrarnos con diversidad de respuestas ante la situación de competencia especialmente en esta etapa en la que las reacciones emocionales están por sobre la razón. los grandes cambios hormonales determinan modificaciones de crecimiento y desarrollo sexual.lingüístico. que cambian nuestras percepciones y acciones …” Frases tan trilladas como ver la realidad.“MUchaS VeceS acTUamoS ImPUlSaDoS Por NUeSTraS emocIoNeS aNTeS QUe PoDamoS PoNer eN PalaBraS lo QUe SeNTImoS. Mario Alonso Puig : “El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos …NO VEMOS EL MUNDO QUE ES. (Estrés) . estos interactúan desde la experiencia cognitiva y los estados emocionales. durante y después de la competencia varia. También se ha descubierto que el llevar la atención a la respiración abdominal junto con el SNE (sistema nervioso enterico) favorece la secreción de hormonas como la serotonina y las endorfinas cuyos efectos permiten generar sensación de placer y bienestar en el tono anímico. la acción anula la palabra. conflictos a nivel emocional. hormonal o bien lesionar neuronas de la memoria y el aprendizaje a nivel del hipocampo. los pensamientos negativos pueden alterar el tono afectivo. y las emociones modificar la estructura de nuestro cerebro y “entrenarlo”? Parece que si. según el Dr. produciendo cambios moleculares en el SNC. representación psíquica y neuroquímica que se traslada a estratos fisiológicos cerebrales. pensada o el valor simbólico del gesto como lenguaje para. ToleraNcIa a la faTIga Y aNalgeSIa.Sentir mayor o menor presión frente a la demanda externa o propia. según “El color del cristal con que se mire “o evaluar un hecho desde “el vaso medio lleno o medio vacío” hacen referencia a la relatividad de las cosas desde el lugar observador. por su relación directa con su SNC y SNA y hormonal. tiene un nivel de decodificación. La percepción de cada deportista y el estrés que ella supone antes. “TamBIéN Se ha DeScUBIerTo QUe el lleVar la aTeNcIÓN a la reSPIracIÓN aBDomINal JUNTo coN el SNE (SISTema NerVIoSo eNTerIco) faVorece la SecrecIÓN De hormoNaS como la SeroToNINa Y laS eNDorfINaS cUYoS efecToS PermITeN geNerar SeNSacIÓN De Placer Y BIeNeSTar eN el ToNo aNÍmIco.

“Lograr coN maS fre. utilizar la posibilidad de su doble innervación voluntaria conciente e involuntaria inconciente para ampliar su capacidad vital(volumen de aire que se inspira y espira) y el transporte de oxigeno en el intercambio gaseoso.Entrenamiento de la atención voluntaria con focos de atención interna y externa. y la marcha) y a partir de ellos diferenciar si es torácica.Manifestaciones psicosomáticas etc. STAI. con el descenso del diafragma se estimula el plexo solar y el nervio vago que activan. mejorar la autoconfianza y la autoestima. citaremos el trabajo realizado con10 tenistas con la misma problemática entre 13 y 17 años. y regulación tónica en la tensión muscular . .Restructuración cognitiva y emocional para comprender la realidad positivamente implica el auto dialogo optimista. castiga el error no forzado “regalando puntos” al oponente sin hacer nada por ello.Alteraciones gastrointestinales.Miedos inexplicables. moDIfIcar NUeSTroS de la competencia) PeNSamIeNToS Y el eNfoQUe De SU . . a fines de detectar el propio ritmo endógeno (determinado por la respiración. (Enferman o se lesionan cercanos a la fecha cUeNcIa. desbordes verbales. son instrumentos que permiten a los psicólogos.Insomnio. técnicas de PeloTa como gaNaDora. PrÓXIma. (Manifestación de la agresión) Etapa de entrenamiento Se comienza con las sesiones de acuerdo al calendario competitivo de cada sujeto utilizando las siguientes herramientas: .Registro personal y subjetivo de elementos estresores. modificar aspectos medulares en el comportamiento de un deporÚNIco QUe hacIa eS eSTar DISTraÍDo tista poniendo de manifiesto la importancia del entrenamiento mental de un atleta.Análisis del lenguaje.Esclarecimiento de metas. el auto dialogo positivo.. gestuales y auto boicot en sus actuaciones por parte de sus deportistas. STAXI. no hay empate.Comprender la lógica del deporte que practican para interpretar la realidad en la que están inmersos: El tenis es un deporte individual (salvo en el doble).Modificaciones en su estado anímico. produciendo aumento de endorfinas y serotonina produciendo cambios en el estado emocional y estructural del cerebro.Bajas en su sistema inmunológico.Test ansiedad de estado y rasgo STAIC (menores de 15). los latidos. . Se planteo el siguiente trabajo: Etapa diagnóstica . Y regUlacIÓN TÓNIca eN la TeNSIÓN mUScUlar. o abdominal. Son frecuentes las consultas por parte de entrenadores y padres por el descontrol emocional. . y la relajación . su reglamento solo da posibilidad de ganar o perder. alto grado de concentración. gestual y pensamientos intrusivos.la utilización de “frases látigo “.” Algunas experiencias con tenistas adolescentes pueden ilustrar el trabajo de campo.Identificación de fortalezas y debilidades.” . agresión. el sistema nervioso enterico. verbal. técnica y táctica para mejorar sus performances. sin duda alguna. . las visualizaciones . Ya QUe SegUIr enfrentamiento del estrés.Detección del problema. . Ato informes.Ejercicios respiratorios y técnicas de relajación. el sistema nervioso parasimpático . de gran calidad técnica y capacidad coordinativa. combatir el” enemigo “EJercIcIoS De la relaJacIÓN QUe PermITeN meJorar loS cIcloS Del DeScaNSo reParaDor PSIco fÍSIco. . y en sus músculos permitiendo una relajación psico-física y tono muscular que mejora la respuesta coordinativa y la concentración. . . . Y TeNSo SIN PoDer reSolVer la junto con su preparación física . la eNoJaDo Por la PeloTa PerDIDa lo respiración. Ejercicios de la relajación que permiten mejorar los ciclos del descanso reparador psico físico. entre otras Según lo arriba expuesto la ciencia da cuenta de que la utilización de herracoNceNTracIÓN a moDo De VIVIr caDa mientas como: la restructuración cognitiva .

En el caso del STAXI detectar cuales eran los mejores vías de manifestar la agresión. “La calIDaD reSPIraTorIa Y caPacIDaD De recUPeracIÓN (UTIlIZaNDo Polar Y eSPIromeTrÍaS De coNTrol) DISmINUYeroN loS UmBraleS De faTIga (TraBaJaDoS JUNTo coN la PreParacIÓN fÍSIca. gracias a los avances científicos llegar a entrenar nuestro cerebro. MeJoro la mIraDa.”(los sentimientos de enojo aumentan la tension muscular. A “El efecto de la palabras no dichas” Entrevista. D “ La inteligencia Emocional” | Puig. ya que el deporte en si les permitía mejorar el juego canalizando la agresión allí con acciones mas ofensivas inteligentes.) La calidad respiratoria y capacidad de recuperación (utilizando Polar y espirometrías de control) disminuyeron los umbrales de fatiga (trabajados junto con la preparación física. llantos de bronca. que mejoren el estado anímico en el momento de la competencia. Finalizando. L “El cerebro femenino” . gestos. (Modificar el registro de la memoria emocional y no quedar fijado allí. y actitud emocional) Mejoro la mirada. la derrota no fue sentida como una tragedia.) En consecuencia disminuyeron los sentimientos negativos (no es que desaparecieron) pero tenían nuevos recursos para enfrentarlos y llegar a dominarlos.” Lograr con mas frecuencia. golpearse con la raqueta etc. disminuyeron en un 20% y 25% la cantidad de elementos estresores identificados al principio. M. Bibliografía | Tamorri.“Frases látigo” encontrar personalmente aquellas palabras claves decir las no dichas antes.de mayor absorción del entrenamiento físico y tono emocional) y progesteronica (catabólica. P. modificar nuestros pensamientos y el enfoque de su concentración a modo de vivir cada pelota como ganadora. . Empresa activa. ya que seguir enojado por la pelota perdida lo único que hacia es estar distraído y tenso sin poder resolver la próxima. y aumentar nuestro rendimiento. (que ya fue juzgada) y visualizar la próxima que puede ser ganada (generar un mapa mental diferente al anterior. .interior. G “Tenis.Por ultimo se tuvo en cuenta el ciclo menstrual en el caso de las mujeres.Filmación de entrenamientos y competencia para interpretar el carácter simbólico del lenguaje para lingüístico a través de los mensajes gestuales propios. M “El segundo cerebro” | Brizendine. si bien nada nos asegura el éxito absoluto podemos hoy. mas que con otro tipo de expresiones (insultos. el camino de la excelencia” | Coleman. J “Cambios producidos por la palabra en el SNC” | López Rosetti” Epidemia del Siglo: estrés” | Davis. perturba la coordinación por fatiga del SNC llevando a la impresicion del gesto deportivo ) . F “ El lenguaje de los gestos” | Gershon. acTITUD meNTal Y PoSTUral freNTe al oTro Y SoBre ToDo aNTe SI mISmo. Y acTITUD emocIoNal). o de los otros como desencadenantes de sentimientos positivos o negativos en nuestros futuros pensamientos y acciones motoras. con las modificaciones existentes debido a los cambios hormonales y emocionales a nivel cerebral: La fase estrogénica (anabolica.Worterboer. Se retesteo STAI y STAIC y mejoro entre un 20% y 35% en relación a los valores anteriores. gestar un camino bastante certero donde diseñar un rumbo posible. Los auto –informes mejoraron positivamente. S “Neurociencia y deporte” | Wightman. (Biofeedback) . actitud mental y postural frente al otro y sobre todo ante si mismo. | Jaritonsky. de menor absorción del entrenamiento y baja en el tono emocional) Resultados obtenidos En el lapso de un calendario competitivo hubo modificaciones en los registros subjetivos si bien no siempre en todas las situaciones se logro ganar. Desprenderse de la emoción negativa de la que se perdió.

Asimismo las competencias suelen desarrollarse en varias jornadas lo cual hace que los tiempos de espera entre cada combate o asalto sean de larga duración. son deportes de lucha. eSPecÍfIcameNTe el JUDo Y la eSgrIma. . media el arma). La ansiedad se nos aparece ante indicadores de que pueden ocurrir los acontecimientos no deseados o temidos (en la alta competencia el “fracaso” representa lo temido.com y mcorromolas@yahoo. peligroso. La caracTerÍSTIca comÚN De laS DIScIPlINaS QUe Se INclUYeN eN la caTegorÍa De DePorTeS De comBaTe QUe hemoS TomaDo Para el aNÁlISIS. Asimismo al evaluar las diversas manifestaciones de la ansiedad encontramos que las mismas pueden ocurrir como resultado de una predisposiciòn conductual adquirida (ansiedad rasgo) o como cambios momentáneos que ocurren cuando el deportista experimenta sensaciones de nerviosismo.ar EL cONTROL De LA ANSIeDAD eN DePORTeS De cOMBATe: JUDo Y eSgrIma El PreSeNTe arTÍcUlo halla SU raZÓN De Ser eN la eXPerIeNcIa DeSarrollaDa eN el TraBaJo coN DePorTISTaS De comBaTe. dañino o no deseado y que va acompañada de sensación de nerviosismo.com. Frente a éstas situaciones estresantes o que representan un desafío o amenaza para el deportista. preocupación y aprehensión. la elaBoracIÓN De eSTraTegIaS efIcaceS Para el coNTrol De la aNSIeDaD. dañino o no deseado y que va acompañada de sensación de nerviosismo. expresados en distorsiones cognitivas consistentes en percepciones erróneas de la realidad que conducen a emociones disfuncionales y pensamientos de índole negativa. SIeNDo el oBJeTIVo Del PreSeNTe. Esto se hace evidente a través de expresiones somáticas que alteran el equilibrio fisiológico y psicológico. y que se desarrollan en tiempos muy breves y espacios delimitados. eS la aNSIeDaD. preocupaciones y aprensión. lo no deseado).PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Por el lIc. “Entendemos por ansiedad al conjunto de reacciones suscitadas por una determinada situación (estimulo) en la que puede ocurrir algo amenazante. OTorgaremoS eSPecIal ImPorTaNcIa a eSTe elemeNTo SIN DeSmerecer loS DemÁS facToreS INVolUcraDoS eN la PrÁcTIca DePorTIVa De eSTaS DIScIPlINaS.directamente relacionados con el aumento de la ansiedad. | hdajzen@yahoo.” 46 psicodeportes PrINcIPaleS caracTerÍSTIcaS comUNeS a amBoS DePorTeS De comBaTe Tanto el judo. como la esgrima. preocupación y aprehensión. que consisten en un contacto directo o indirecto ( en el caso de la esgrima. que va desde el sueño profundo hasta un grado de excitación intensa. éste responde con un incremento de los niveles de activación o arousal. como raSgo DISTINTIVo eN SUS mÚlTIPleS maNIfeSTacIoNeS. peligroso. entendiendo a éste último concepto como un estado de activación fisiológica y psicológica variable. duales. ANSIeDaD Entendemos por ansiedad al conjunto de reacciones suscitadas por una determinada situación (estimulo) en la que puede ocurrir algo amenzante. MarÍa De loS ANgeleS CorrÓ MolaS Egresados de los dos años de la Especializacion en Deporte de APDA-UBA. Otra de las características es el alto grado de planificación táctica y estratégica que prevalece por sobre la importancia de la fuerza. HUgo DaNIel AJZeNBerg Y La lIc.

distorsiones en la percepción de la situación y del rival. consideramos de vital importancia el aprendizaje y entrenamiento de las técnicas de respiración. Asimismo . aquello que el deportista se dice a sí mismo. ESTraTegIaS De INTerVeNcIÓN Como corolario de lo expuesto hasta el momento. relajación y visualización. la subestimación o sobreestimación del rival. luego del combate. debe comenzar con una etapa previa en la cual se evalúa al deportista mediante herramientas de observación. En este punto sumamos otra herramienta. d) Duración breve del combate e) Falta de control sobre el rendimiento f) Desconcentración por motivos ajenos al deporte g) Baja autoconfianza. La ansiedad no sólo la vemos expresarse en los momentos previos y durante la competencia. sino también con efectos muchas veces duraderos. desgano. fastidio. errores en la ejecución. plantearemos a continuación las posibles intervenciones tendientes . la excesiva sudoración. en caso de ser inadecuados. algunos de ellos son: a) Situaciónes novedosas y ambiguas de la competencia. pensamientos negativos y miedos. las alteraciones del sueño. posibilita que el deportista tome conciencia de sus pensamientos. Cuando esta “conversación interna” es positiva contribuye a optimizar el rendimiento deportivo en base a la mejora en la toma de decisiones y el desarrollo de un pensamiento estratégico y táctico adecuado.arranque. impotencia. cansancio. alteraciones del ritmo respiratorio y cardiovascular. Además del planteamiento de objetivos a corto. falta de control de los impulsos. el autodiálogo. Esto produce alteraciones psicofísicas como: fallas en la concentración. Sumado a esto es imprescindible que el deportista desarrolle capacidades que le permitan el control cognitivo. La utilización del autoregistro como instrumento de obtención de datos cotidiano. la hiperexigencia. b) Resultado impredecible c) Inminencia del acontecimiento amenazante. En primer lugar. mediano y largo plazo y la definición de sus fortalezas y debilidades. Entre ellas encontramos: el “miedo a pasarse” entendiendo éste como una imposibilidad de controlar el nivel de activación. los transtornos grastrointestinales. el plan de entrenamiento mental. es decir que pueda identificar sus pensamientos negativos y las emociones ligadas a los mismos y pueda trocarlos por emociones y pensamientos positivos.el autodiálogo negativo.Encontramos que existen factores que favorecen la aparición e incremento de la ansiedad. irritabilidad. disconformidad. agotamiento psíquico. Estos aparecen como dolores musculares. le permiten prepararse para enfrentar en forma exitosa la situación de estrés que supone la competencia creando rituales y rutinas que le permiten regular los niveles de ansiedad. que al ser cotidianas y construidas por él mismo. la baja autoconfianza (“me va a matar”). sudoración excesiva. el pensamiento repetitivo. pensamientos negativos. psicodeportes 47 ANSIeDaD ComPeTITIVa La breve duración de los combates o asaltos en los deportes de lucha produce el incremento de la ansiedad que se manifiesta generalmente en ingresar sobreactivados a la competencia. entrevista y técnicas de evaluación psicológica. la alteración del ritmo cardiorespiratorio. ANSIeDaD PrecomPeTITIVa Nos referimos a aquellas manifestaciones de ansiedad que aparecen en los días y momentos previos a las competencias que el atleta percibe como muy importantes y significativas. la disminución de la motivación (“quiero que pase rápido”). es la elaboración de rutinas de pre. a favorecer el manejo de la ansiedad en la ejecución que concluirá en una mejora del rendimiento deportivo. un instrumento útil y sencillo para el deportista. pudiendo llegar hasta la producción de lesiones. desmotivación. los confronte con la realidad y los transforme. es decir.

: Lic. quién a partir del diálogo y los resultados obtenidos podrá enfocar su tarea en cuestiones que favorezcan el rendimiento del jugador. Cuatro profesionales de la comisión directiva de la Asociación de Psicología del Deporte Argentina estuvieron presentes y disertaron en el Simposio de “evaluación psicológica en el deporte de rendimiento”. la misma puede ser definida como una estrategia para llegar al futbolista a través de la confianza que deposita en el Psicólogo del deporte. disertó en el simposio de Kajta Rubio (Brasil). Marcelo Roffé quien articuló las disertaciones presentadas. Lic .A. El cierre del Simposio estuvo a cargo del Lic. Lic. Desde éste aspecto el jugador ya no es solo observado por los profesionales sino que deben acercarse hacia la escucha y dar respuesta de acuerdo a sus propios intereses y necesidades (Lic. el que desempeña el rol más específico dentro de la práctica deportiva.P. etc.Jorge Dugo Colombia De izq. COLOMBIA Bogotá ENTre el 3 Y 5 De NoVIemBre De 2010 Se DeSarrollÓ eN BogoTÁ. Lic. a der. Tanto las técnicas proyectivas como la planilla de seguimiento en competencia servirán como elementos complementarios para el proceso de comunicación que debe comenzar a gestarse y que se vincula directamente con la dinámica grupal. persona bajo la lluvia (Lic. Lic. Al respecto se explicitó sobre los alcances de la técnica proyectiva. Éste proceso es fundamental que se cumpla junto al entrenador. Lic. ya que la Dra. socia fundadora de nuestra Institución. Tomando en cuenta ambas técnicas como estrategias de búsqueda de información comienza a prevalecer el dominio de la comunicación con la particularidad que cada uno de sus axiomas representa. tanto su palabra como su escucha y el acompañamiento se van a ver reflejados en la mejora personal y en el rendimiento deportivo. HUmBerTo SerraTo Y eQUIPo Y la Mag. De izq. Jorge Dugo). A.D. TaNTo SU PreSIDeNTe Dr. En relación a la planilla de seguimiento en competencia (Lic. ColomBIa el III CoNgreSo De la SocIeDaD IBeroamerIcaNa De PSIcologÍa Del DePorTe. la confianza en sí mismo. Lic. Patricia Wightman. a der.: Dra. teniendo en cuenta sus ansiedades. Pablo Nigro. Pablo Nigro) a través de la cual es posible detectar el estado emocional del adolescente y las posibilidades para enfrentar las situaciones deportivas con sus fortalezas y debilidades. Patricia Wightman.CONgReSO SIPD 2010 APDA PRESENTE EN EL 3ER CONGRESO REALIZADO EN BOGOTA. JoaQUIN DoSIl como el LIc. Alejandra Florean. ya que es él. Alejandra Florean. Marcelo Roffé. dando cuenta además de la importancia de la evaluación Psicodeportológica. Marcelo Roffé. INTercamBIar Y crecer eN TIerraS colomBIaNaS. Durante el desarrollo de la disertación mencionada. Jorge Dugo y Lic. estuvo representada por cinco integrantes (ver foto debajo) que juntos presentaron un poster acerca de los diferentes modelos de intervención del psicólogo deportivo. Alejandra Florean) . Jorge Dugo. proponiendo un método de evaluación. abocada al rol del Psicólogo del deporte se caracterizaron las principales técnicas a utilizar como herramientas de evaluación tendientes a focalizar el bienestar psicológico de los jugadores del fútbol como así también la mejora en el rendimiento deportivo. SaNDra YUBellI NoS recIBIeroN De maraVIllaS Y fUe UN Placer Para NoSoTroS eXPoNer. 48 psicodeportes . Pablo Nigro y Lic.

ar Este libro original escrito por dos impecables profesionales de la salud. Por facUNDo SaVa. el deporte. Y en la pluma de tres de los más prestigiosos periodistas de investigación en deportes del país. Lionel Messi.. al psicólogo y al psicólogo deportivo a los tests psicométricos y proyectivos más utilizados en el ámbito deportivo: ¿qué evaluar?¿cómo evaluar? parecen ser dos preguntas claves en el alcance que el autor busca. presiones. su historia y sus jugadores y una toma futbolera en el Tomás Ducó. es el motor. Por Dr. Facundo no ahorra creatividad para mostrar sus principios y abordar temas claves del futbolista como el retiro y del entrenador como saber comunicar. para que no siga muriendo gente innecesariamente. motivaciones. El libro está dirigido a profesionales o futuros profesionales del ámbito “psi” que se interesan por el deporte. Se detallan más de 30 tests con su respectivo marco teórico y fundamento de aplicación para seleccionar la evaluación más conveniente según lo que decidamos medir.JoZamI.com. documentos. NeSTor leNTINI Y Dr. Por ARIEL SCHER. de la memoria. donde se reflejan experiencias . la burocracia del sistema judicial y las miserias propias y ajenas. también.. Estaba faltando un libro de evaluación psicodeportológica que nos permitiera entender cuales son las necesidades. fundaciones. la PregUNTa De SUS oJoS. GUILLERMO BLANCO. PaBlo corINalDeSI.abrazos. quienes consiguen impunidad a cambio de trabajar en otros menesteres para sus mentores. estadios. aUSPIcIaDo Por la orgaNIZacIÓN PaNamerIcaNa De la SalUD Y Por aPDa. Imperdible. maestros. lUgar eDITorIal GUSTAVO GRABIA Yo sostengo que no hay salida posible si no se corta de raíz y como primera medida. su primera novela. Eduardo Sacheri. Este libro es una herramienta esencial en el campo de la prevención de la obesidad y el sobrepeso. Hijo de un padre que hizo escuela y lidera hace muchos años “el frente de artistas del borda”. 30 TeST PSIcoméTrIcoS Y ProYecTIVoS. LUgar EDITorIal. loS coloreS Del fUTBol. y la historia de un amor secreto que lo mantiene acorralado entre la pasión y el silencio. y de la lealtad. DEPORTE NACIONAL DOS SIGLOS DE HISTORIA. eDITorIal alfagUara La historia que inspiró el filme El secreto de tus ojos dirigido por Juan José Campanella con Ricardo Darín y Soledad Villamil. estrategias o acciones concretas de prevención de la violencia en el fútbol. memorias. falta de horizonte de vida. repasa buena parte de su vida. Para niños y adultos. de atropellos . que jugara en Argentina. comparte y ayuda a pensar. la receTa De loS camPeoNeS. un buen descanso y una actitud mental positiva. que espero Dios quiera no se repitan mas como la muerte de muchos inocentes. MARCELO ROFFÉ Transmitir que el espíritu del libro es doble: retratar la realidad que nos toca vivir por un lado. vivencias personales de violencia. encantos. entrenadores o directivos que quieran ahondar en estos temas. desinteresadamente. para aquellos que desean investigar o colaborar en este tema. llegó a su oficina la causa de un homicidio que no pudo olvidar. cifras y emociones: todo esto es la historia del deporte nacional. Treinta años atrás. continuidades y rupturas. Magui Aicega y Felipe Contepomi. Emanuel Ginobili. sus secretos a la hora de alimentarse y de entrenarse. Ellos cuentan. Por Roffé . FÚTBol Y VIoleNcIa. EN PÁGINAS DE BUEN GRAMAJE Y FOTOS Y GRÁFICOS EN COLORES. Algo esta cambiando. eDUarDo SacherI. Que sea un material de consulta. miedos. . educación insuficiente. Juegos Olímpicos y Panamericanos. ya jubilado. imperdible para nostálgicos del club Huracán. un culto que trasciende el tiempo. JORGE BUSICO. En palabras de su prologuista de lujo. Una historia protagonizada por hombres que hicieron de la búsqueda de la verdad un destino. desde diversas miradas que enriquecen el debate. policial y de la dirigencia deportiva con los barrabravas. PRÓLOGO UCHA Y FENILI El objetivo de este libro es acercar al alumno de psicología. pero también para profesores de educación física. mundiales de lo que sea. decepciones. un camino imprescindible. Roberto De Vicenzo . Allí caben los anónimos resonantes y. Este libro te da claves para que puedas comprender la importancia que tiene una correcta nutrición. la matriz de la violencia seguirá latente por otras causas: pauperización de la escala de valores. entrevistas . Ya en 2ª edicion. Ahora. eDIcIoNeS al arco Facundo Sava. España e Inglaterra. una trama policial ambientada en los años sesenta y setenta. las distancias y la muerte. Guillermo Vilas. ansiedades y el perfil de personalidad de un deportista o un grupo y como realizar un diagnóstico certero incluyendo sus fortalezas y debilidades. la relación estrecha entre el poder político. desde la interdisciplina. usos y abusos. Gabriela Sabatini. www. goleador de mas de 100 gritos. ideas. En esta obra se incluyen tests cuali-cuantitativos válidos y confiables para evaluar todas las aristas y variables del componente mental y emocional del deportista así como las constelaciones afectivas que determinan las relaciones y en muchos casos los rendimientos de un grupo o equipo deportivo. doscientos años. cuerpos en movimiento o en transformación. sabe escuchar y sabe decir…este no es un libro de chismes. EMECE-DEPORTEA Un país. en una Argentina que paulatinamente se sumerge en la violencia política y cuyos personajes luchan contra la impunidad. y por otro lado APORTAR o intentar aportar . busca llegar a los niños y a los padres a través de la receta de sus ídolos: Manu Ginobili. gritos . curiosidades. El autor de “Esperándolo a Tito” propone en esta. JOSE JOZAMI No dudo que será del agrado de todos ustedes esta obra . desencantos. anécdotas . El deporte en la Argentina expone una historia que es mucho más que deportiva. sino un libro de historias. consagraciones. Todo está en este libro. la actividad física adecuada. no es un libro de sermones sino un libro cargado de buenas ideas…”. Un largo recorrido a través de Diego Armando Maradona.receTaDeloScamPeoNeS. cuando Benjamín Chaparro era prosecretario en un juzgado de instrucción. para luego escoger correctamente la adecuada estrategia de cambio. comparte experiencias de su carrera con gran generosidad. los anónimos de cada cancha… Goles. Su profesion de psicologo social y de entrenador enriquecen aun mas su mirada. Celebremos que un futbolista escribe. pertenencias. Existe un diálogo imperdible en el film sobre Racing. Pero aún si esta utopía algún día se cristalizara. Por marcelo Roffé. las instancias de ese caso y sus insospechadas derivaciones. “Facundo sabe mirar. MIraDaS Y ProPUeSTaS.lIBroS EValUacIÓN PSIcoDePorTolÓgIca.

MARceLO ROffÉ . HerramIeNTaS PSIcologIcaS Para aPlIcar eN el camPo DePorTIVo DIRECTORES ACADEMICOS: LIc. PROfeSOReS De EDUcAcIÓN FÍSIcA.cOM BONPLAND 1230 | cIUDAD AUTÓNOMA De BUeNOS AIReS | TeL. A DOS cUADRAS De PzA De MAYO) CAPITAL FeDeRAL. CeNTRO NAcIONAL De ALTO ReNDIMIeNTO DePORTIvO . APORTANDO eXPeRIeNcIA PRÁcTIcA Y BIBLIOgRAfÍA AcTUALIzADA. DeScRIBIR LOS fAcTOReS eMOcIONALeS Y PSIcOLÓgIcOS QUe INfLUYeN SOBRe eL HOMBRe eN SITUAcIÓN DePORTIvA. BUeNOS AIReS ARgeNTINA INIcIa: VIeRNeS 15 De ABRIL De 2011 .CAPITAL FeDeRAL.LIc. ARgeNTINA INIcIa: LUNeS 11 De ABRIL De 2011 . MARceLO ROffÉ . cOMO A LAS ReLAcIONeS QUe Se eSTABLeceN eNTRe ÉL Y LOS DePORTISTAS PARA QUe eSTe ÚLTIMO ALcANce SU MejOR ReNDIMIeNTO. ALfReDO FeNILI INSTITUTO SUPeRIOR De EDUcAcIÓN FÍSIcA (ISEF) ROMeRO BReST. CIUDAD AUTÓNOMA De BUeNOS AIReS. ARgeNTINA INIcIa: SÁBADO 16 De ABRIL De 2011 . CeNTRO NAcIONAL De ALTO ReNDIMIeNTO DePORTIvO . eN SU AcTIvIDAD fÍSIcA Y/O DePORTIvA. TRABAjADOReS SOcIALeS. Dirigido a: PSIcÓLOgOS PSIcologÍa Del DePorTe. ALfReDO FeNILI MOReNO 590 (Y PeRÚ.cURSOS INTroDUccIÓN a la PSIcologÍa Del DePorTe DIRECTORES ACADEMICOS: LIc. De ABRIL A SePTIeMBRe ObjetiVos INTRODUcIR LOS cONcePTOS BÁSIcOS De LA PSIcOLOgÍA DeL DePORTe. IDeNTIfIcAR Y eNcUADRAR eL ROL Y LA fUNcIÓN DeL PSIcÓLOgO eN eL ÁMBITO DePORTIvO.CAPITAL FeDeRAL. DeScRIBIR LOS fAcTOReS eMOcIONALeS Y PSIcOLÓgIcOS QUe INfLUYeN SOBRe eL HOMBRe eN SITUAcIÓN DePORTIvA. NUTRIcIONISTAS Y PeRSONAS DeL ÁMBITO DePORTIvO. ANALIzAR LAS cONDUcTAS De LOS PARTIcIPANTeS DeL cURSO. CIUDAD AUTÓNOMA De BUeNOS AIReS. PROfUNDIzAR LOS cONcePTOS ADQUIRIDOS eN cURSOS PRevIOS.DUracIÓN: 6 MeSeS.PSIcODePORTeS. ÁRBITROS.cOM | APDA@PSIcODePORTeS. Dirigido a: ENTReNADOReS. PeRIODISTAS DePORTIvOS. MARceLO ROffe . ESTIMULAR LA INveSTIgAcIÓN UTILIzANDO cOMO DISPARADOR eL INTeRcAMBIO cON OTRAS DIScIPLINAS.LIc. 011 4899 0337 50 psicodeportes . ALfReDO FeNILI INSTITUTO SUPeRIOR De EDUcAcIÓN FÍSIcA (ISEF) ROMeRO BReST. INformeS e INScrIPcIÓN WWW. ATeNDIeNDO TANTO A LAS HABILIDADeS PSIcOLÓgIcAS PARA DeSeMPeÑARSe MejOR eN SU PROfeSIÓN. Dirigido a: PSIcÓLOgOS Y eSTUDIANTeS AvANzADOS De LA cARReRA ESPecIalIZacIÓN eN PSIcologÍa DePorTIVa DIRECTORES ACADEMICOS: LIc.LIc. TRANSMITIR eL SABeR QUe Se PRODUce eN LA AccIÓN INTeRDIScIPLINARIA cON OTRAS CIeNcIAS APLIcADAS AL DePORTe.DUracIÓN: 8 MeSeS ObjetiVos INTRODUcIR LOS cONcePTOS BÁSIcOS De LA PSIcOLOgÍA DeL DePORTe.DUracIÓN: 9 MeSeS ObjetiVos DeSARROLLAR LOS PRINcIPALeS cONcePTOS cON LOS QUe Se TRABAjA AcTUALMeNTe eN PSIcOLOgÍA DeL DePORTe.

Ricardo de la Vega (España) SIMPOSIOS JUEVES 7 DE ABRIL DE 2011 Psicologia del Deporte e Instituciones.S.. S.D. Coordina: Mg. Ricardo de la Vega Dra.P. Coordina: Lic. VIERNES 8 DE ABRIL DE 2011 Coordina : Lic.S. Jorge Fernandez Coordina : Dra. DEL 6 AL 9 DE ABRIL DE 2011. Marcelo Roffé Dr.U. Secretaría de Deporte de la Nación Coordina: Dr. Marcelo Roffe Coordina: Alejandro DiGiacomo Coordina: Lic.A.X CONGRESO SUDAMERICANO DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE IV ENCUENTRO IBEROAMERICANO DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE IX JORNADAS NACIONALES DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE BUENOS AIRES ARGENTINA. Benno Becker Junior Dr. Francisco Garcia Ucha Dr. Pilar Rodriguez (Mexico) Dra. Pilar Rodriguez CONFERENCIAS ESPECIALES Dr. Adriana Mirella. Dietmar Samulski (Brasil) Dr. Pablo Pecora .Mg. Alfredo Fenili. Sidonio Serpa (Portugal) Dra. I. Una visión Interdisciplinaria Alto Rendimiento y Discapacidad Futbol y Violencia Periodismo Deportivo Distintas intervenciones en Psicologia del Deporte Con el apoyo de. Nestor Lentini Coordina: Lic.O.S. Teoldo da Costa Varley (Brasil) Dr.P. Sidonio Serpa Lic.P. Veronica Tutte (Uruguay) Prof. Jesus Chalela Dr. Carlos Giesenow Salud y Deporte Kinesiologia y Traumatologia del Deporte. Alex Garcia Mas y Mg. Coordina: Lic. Coordina : Lic. CONFERENCIAS MAGISTRALES Dra. Alex Garcia Mas Dr. Enrique Aguayo Dr. Francisco Garcia Ucha (Cuba) Sr. Nelly Giscafe.E. Patricia Wightman Coordina: Mg. Dietmar Samulski Lic. Alejandra Florean. Sandra Yubelly Garcia. Psicología del Deporte en Sudamerica Psicología del Deporte en las Instituciones Psicología del Deporte en el Futbol Psicologia del Deporte en Deportes individuales Distintas intervenciones en Psicologia del Deporte Organizadores A. Coordina: Lic. Gloria Balague Dr..