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La era de la depresin Estamos en el tiempo de la depresin, donde estar deprimido pareciera ms una moda, que un trastorno del estado

de nimo, donde nos deprimimos porque alguien nos mir mal, porque alguien nos contest de una manera inadecuada o por alguna situacin particular; depresiones que en muchas ocasiones inventamos pero que tienen un significado de trasfondo. Los jvenes de hoy no saben qu es la depresin pero la padecen, sin saber que este trastorno es uno de los principales detonadores del flagelo del suicidio. La depresin afecta el cuerpo, el nimo y los pensamientos; los principales sntomas para darse cuenta de que ests padeciendo este trastorno son la ansiedad, la angustia, la melancola, la soledad, el desgano, la tristeza y la desesperanza. Existen varios tipos de depresin pero hay una con la que los jvenes se identifican ms y es la depresin reactiva o depresin exgena. Esta surge por factores ambientales externos a partir de situaciones difciles, contrariedades, malentendidos, discusiones. El entorno, el estado de salud, los sucesos de la vida y determinados patrones de pensamiento afectan las reacciones de las personas frente a los acontecimientos. La depresin puede llegar a ser tan fuerte que supera la capacidad de la persona de hacer uso de la razn No existe medicamento antidepresivo que funcione cuando el joven y las personas circundantes carecen de la voluntad de superacin; en estas circunstancias no hay palabras que sirvan cuando te encierras en tu teora y en tu verdad; crees ciegamente que tienes la razn. Los adolescentes con depresin por lo general ven todo ms negativamente y son incapaces de imaginar que cualquier problema o situacin se puede resolver de un modo positivo. Pero, Cmo enfrentarla? Cmo salir de una crisis de depresin? Creo que lo primero que debes hacer es aceptar que padeces este tipo de trastorno depresivo y que necesitas ayuda. Puede resultar descabellado decir que debes intentar realizar esas cosas que antes creaban en ti ilusin y emocin, pero puedes intentarlo, podra ser de gran ayuda; piensa que eres una persona con todo a tu alrededor, bendecida por el don de la vida. Si crees que no eres importante para tu familia y amigos, sin duda lo eres para Dios. Acepta tu historia, la que te pertenece, la que tu creaste, ninguna otra, por infame que sea, fue esa, t mismo te enredas la existencia y t mismo la ordenas; no renuncies a tus derechos, no renuncies a la vida y a la libertad, lucha por ellos. La sociedad y la familia juegan un papel fundamental en todo este proceso; el apoyo y el amor incondicional a nuestros jvenes encienden una luz en sus caminos y reactivan su motivacin.

La depresin es real. Afortunadamente, la mayora de los adolescentes que obtienen ayuda logran llevar adelante una adolescencia y una adultez gozosa; lo ms importante es que busques ayuda oportunamente y recobres la confianza en ti. La depresin es un mundo desconocido saturado de sombras donde Dios tambin permite que sus mejores instrumentos se cubran de ellas para que su nombre resplandezca y brillen de nuevo sus vidas.

Referencias: Health & publication/ Depression-National Institute of Mental Health (NIMH) http://www.nimh.nih.gov/