A work o of art, way be efore it becom mes a master rpiece, must s start with a p plain white  canvass. Hidden, and yet unborn, inside it lie th he pondering gs, the passio ons and the  promise of hope and beauty. The artist’s creativity would b be severely cr rippled, every y  time he picked up his s brush, if the e solitude of w white on the canvass did n not lure him t to  conceive e and co‐create a brand ne ew reality. Just like masterpieces require the  emptiness of a canvass to creative ely explode upon; our con nversations al lso need  moment tary silences, pauses, to ex xpress and hi ighlight the m magic and mo otivation whic ch  lie hidde en in our hear rts and minds s.   Job applicants, job int terviewees, s salespeople, managers and even senio or executives  across in ndustries fall into this trap p of speaking up without thinking in. W We forget to  recognize and give way to the feelings within. T This constant t shooting‐fro om‐the‐hip‐ ness add ds nothing bu ut more noise e to the din an nd the mindle essness that engulfs our  world. Th his aimless an nd excessive thoughtless v verbosity is a a waste of am mmunition and a massive w waste of  human e energy.  A pause, , before, during and even after convers sations adds color, rhythm m and a pano oramic elegan nce to  conversa ations.  A pau use, properly orchestrated d, is one of th he most powe erful dynamic cs of speech. It allows the  speaker and the listener to assess s thoughts, structure ideas s and tap into o the deeper recesses of o our wisdom  and insti inct. In the language of Ne euro‐Linguistic Programming, a pause allows us to a align our inte ernal  resource es of intellect, emotion and authentic s self with our external reso ources of the body, speech h and action.  In conversations, befo ore interactio ons, we can c chose to stop p, to slow dow wn and be still for a few se econds. This  will allow w us to put a leash on the chain‐reactio on of reactive e behaviour.  This can less sen our spinn ning off in the e  usual wa ay of defend, offend, talk u up, talk down n and constan ntly justify ou ur past perfor rmances. A p pause is  power and a pause in nduces empowerment and d trust, as it m makes the other person fe eel listened to o. This little  pause th hen becomes a source of p powerful hum man energy.  to increase t The way  the amount o of pausing before, during a and after all o our interactio ons is to keep p a mindful  awarene ess on our bre eathing. Ever ry now then the din and th he clamour of f the world th hat surrounds us tends to  take ove er and engulf us in its toxic city but an aw wareness on o our breath ac cts as an  anc chor and help ps us manage   emotion ns. A visible sign, and cons stant life‐save er of emotion nal intelligenc ce is a smoot th, deep and a rhythmic  flow of b breath. In many of my workshops, I profes ss the 3P met thod of powe erful connect tion, engagem ment and influence. In  raction plant yourself in a a position whe ere you are p physically stable, at ease a and have good visibility  any inter and expo osure. After p planting, pause deeply to gather your t thoughts and d visualize em mpowerment of the  listeners s and a succes ssful outcome of the conv versation. Finally, project y yourself with h power and c confidence  keeping the goals of t the interactio on authentic, integral and driven by pu urpose. This w will align your r internal  and exte ernal resource es and also ev voke excellen nce from others. That, in e essence, is leadership and d coaching  for excel llence in actio on. Pausing consciously is s a momenta ary respite be etween being g completely s self‐absorbed d to being aw wake and  present f for others an nd for life. Our conversatio ons need thes se momentar ry silences an nd pauses, to express and  high‐ligh ht the magic a and motivatio on which lie h hidden in our r hearts and m minds.

Raju M Mandhya / an www.m mandhyan n.com

Author, Coach and Traine A h er

Video Clip

A World of Clea Creative and Conscientious Thinkers! ar, d T