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SaborIntenso

REVISTA SABORINTENSO.COM - N.º 5 / OUTUBRO 2009

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As receitas dos vídeos


n.º 5 - Outubro de 2009

Bolo de Bolacha

Saiba quantos € gasta em cada receita!


Sumário
Sopas
Neuza Costa 2 Sopa de Abóbora com Agriões
DIRECÇÃO CULINÁRIA 4 Sopa de Feijão Verde com Bacon
6 Sopa de Cebola

Saladas, Acompanhamentos e Entradas


8 Salada de Orelha de Porco
10 Salada de Pepino com Queijo e Presunto
12 Arroz à Lavrador
14 Pastéis de Bacalhau
16 Queijinhos de Cabra no Forno

Peixe
18 Arroz de Tamboril
20 Bacalhau com Espinafres
22 Dourada no Forno com Alho Francês
24 Esparguete Integral com Atum e Creme de Soja

Carne
26 Caril de Bife com Legumes
28 Lombo de Porco Assado com Cerveja
30 Carne Guisada com Rebentos de Soja
32 Frango Assado no Forno com Limão
34 Carne de Vaca à Irlandesa

Doces
36 Mousse de Ananás
38 Bolo de Bolacha
40 Pudim de Ovos
42 Bolo Brigadeirão
44 Compota de Tomate

Produção de Vídeos, Fotografia e Conteúdos - Sandro Vilar


Direcção Culinária: Neuza Costa
email: info@saborintenso.com
Proibida a reprodução, total ou parcial, do conteúdo desta publicação
© SaborIntenso.com – 2009 – Todos os direitos reservados
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SOPA DE ABÓBORA COM AGRIÕES

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INGREDIENTES PARA 6 PESSOAS
400g de abóbora cortada em cubinhos
1 parte branca de alho francês cortado em rodelas
2 batatas cortadas em quartos
2 cenouras cortadas em pedaços
1 cubo de caldo galinha
1 chávena de café de azeite
1 molhinho de agriões
Água q.b.
Sal grosso q.b.

PREPARAÇÃO
Numa panela, leve ao lume o azeite e o alho francês. Deixe refogar ligeiramente durante 2 minutos.
Depois de refogado, junte as batatas, a abóbora, as cenouras e o cubo de caldo de galinha, tempere com
sal.
Junte aproximadamente 1 litro de água e deixe ao lume cerca de 30 minutos até os legumes cozerem.
Depois dos legumes cozidos, passe a sopa com a varinha mágica.
Depois de tudo bem passado, junte os agriões e acrescente um pouco de água se necessário, mexa e
deixe cozer 15 minutos.
Passado os 15 minutos está pronto a servir.

Custo: 4.00 € ; Custo por pessoa: 0.66 €

http://www.saborintenso.com/f19/sopa-abobora-agrioes-725/

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SOPA DE FEIJÃO VERDE COM BACON

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INGREDIENTES PARA 6 PESSOAS 2 dentes de alho picados
3 colhers de sopa de polpa de tomate
0,5 kg de feijão verde cortado em jardineira 150g de bacon cortado em cubos
0,5 kg de batata cortada em cubos 1 tigela de massa cotovelos
0,5 kg de tomate sem pele cortado em cubos Hortelã q.b.
1 cebola picada 1,5 l de água
1 dl de azeite Sal grosso q.b.

PREPARAÇÃO
Numa panela, leve ao lume o azeite e a cebola, deixe alourar um pouco.
Depois de alourar, junte os alhos, o feijão verde e o bacon, deixe estufar aproximadamente 5 minutos.
Passado os 5 minutos junte a polpa de tomate e metade da água, deixe ferver.
Quando estiver a ferver junte a batata e tempere com sal, deixe cozer durante 5 minutos.
Passado os 5 minutos junte a restante água, o tomate e a massa, mexa e deixe cozinhar mais 10 minutos.
Por fim, junte a hortelã, mexa e se necessário, acrescente um pouco mais de água.
Sirva de imediato.

Custo: 5.00 € ; Custo por Pessoa: 0.83 €

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SOPA DE CEBOLA

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INGREDIENTES PARA 6 PESSOAS
600g de batata cortada em pedaços
1 cebola grande cortada em pedaços
1 cebola grande cortada em rodelas meia lua
1 cubo de caldo de legumes
1 chávena de café de azeite
2 fatias de presunto cortada em tirinhas
Sal grosso q.b.
1,5l de água

PREPARAÇÃO
Numa panela coloque as batatas, a cebola cortada em pedaços, o cubo de caldo de legumes, a água e
tempere com sal.
Ligue o lume e deixe cozer entre 30 a 35 minutos até a batata e a cebola ficarem cozidas.
Num tacho, coloque o azeite e a cebola cortada em rodelas, deixe refogar muito lentamente.
Passado 20 minutos a cebola está bem cozinhada, apague o lume.
Depois dos legumes cozidos, passe a sopa e junte a cebola à sopa.
Deixe ferver durante 5 minutos e apague o lume.
Depois da sopa servida, decore com tiras de presunto.

Custo: 1.80 € ; Custo por Pessoa: 0.30 €

http://www.saborintenso.com/f19/sopa-cebola-751/

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SALADA DE ORELHA DE PORCO

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INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS
2 orelhas de porco lavadas
6 dentes de alho picados
1 molho de coentros picados
1 chávena de chá de azeite
1 chávena de café de vinagre
Sal grosso q.b.

PREPARAÇÃO
Numa panela com água a ferver, tempere com um pouco de sal e coloque as orelhas de porco a cozer
durante 30 minutos.
Depois das orelhas cozidas, retire-as para uma travessa e corte-as em pedacinhos.
Coloque novamente na travessa e tempere com os alhos, os coentros a gosto, o azeite e o vinagre.
Mexa tudo e leve ao frio para ganhar gosto entre 3 a 4 horas.
Depois de frio esta pronto a servir.

Custo: 2.60 € ; Custo por Pessoa: 0.65 €

http://www.saborintenso.com/f21/salada-orelha-porco-678/

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SALADA DE PEPINO COM QUEIJO E PRESUNTO

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INGREDIENTES PARA 1 PESSOA
Meio pepino
1 tomate
2 queijinhos frescos
2 fatias de presunto
6 azeitonas
Cubinhos de pão torrado
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de vinagre
Sal fino q.b.
Orégãos q.b.
Pimenta q.b.

PREPARAÇÃO Enrole as duas fatias de presunto e corte em fatias


finas e espalhe-as pelo prato.
Corte o tomate às rodelas e espalhe num prato. Decore com as azeitonas.
Corte o pepino em rodelas fininhas e espalhe-o Junte o vinagre ao azeite e tempere com um pouco
também no prato. de sal, pimenta e orégãos, mexa bem.
Tempere com um pouco de sal Tempere a salada com o molho e por fim, espalhe
Corte os queijos em rodelas e espalhe por cima do os cubinhos de pão pelo prato.
tomate e do pepino. Sirva a salada como prato ou entrada.

Custo: 2.80 €

http://www.saborintenso.com/f22/salada-pepino-queijo-presunto-768/

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ARROZ À LAVRADOR

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INGREDIENTES PARA 8 PESSOAS
350g de arroz
1 couve lombarda média cortada em pedaços
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
3 tomates sem pele picados
2 folhas de louro
1 dl de azeite
1 chouriço de carne cortado em rodelas
Sal q.b.
Pimenta q.b.
1 l de água

PREPARAÇÃO
Num tacho largo, leve ao lume o azeite, a cebola picada, os alhos picados e as folhas de louro, deixe
refogar tudo.
Depois da cebola refogada, junte o chouriço, deixe fritar um pouco, junte o tomate e deixe refogar.
Junte 1 litro de água e deixe ferver.
Quando a água começar a ferver, junte a couve, tempere com sal e pimenta e deixe ferver.
Quando começar a ferver, junte o arroz já lavado, mexa tudo e deixe cozer durante 17 minutos. Se ne-
cessário, acrescente mais água.
Passado os 17 minutos está pronto a servir.
Este acompanhamento deverá ser sevido com carne grelhada ou assada no forno.

Custo: 3.00 € ; Custo por pessoa: 0.38 €

http://www.saborintenso.com/f22/arroz-lavrador-730/

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PASTEIS DE BACALHAU

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INGREDIENTES PARA 32 PASTEIS
600g de bacalhau demolhado
800g de batata
Entre 3 a 4 ovos
1 cebola bem picada
2 dentes de alho picados
1 dl de azeite
Salsa picada q.b.
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
Sal grosso q.b.
Azeite q.b.
Óleo para fritar

PREPARAÇÃO
Coza as batatas em água temperada com sal durante 30 minu-
tos.
Em outra panela com água, coloque o bacalhau a cozer durante
10 minutos.
Depois do bacalhau cozido, retire-o para um prato e deixe ar-
refecer.
Depois de frio, limpe o bacalhau de espinhas e peles e desfie-o.
Numa frigideira, leve ao lume o azeite a cebola e os alhos, deixe
refogar ligeiramente, apenas para alourar sem queimar.
Passado 10 minutos, já com a cebola refogada, junte o bacalhau
e deixe refogar lentamente, até o bacalhau ficar totalmente
desfiado.
Mexa de vez em quando, para ajudar o bacalhau a desfiar.
Passado 5 minutos, com o bacalhau refogado e desfeito, ap-
ague o lume.
Depois de cozidas, retire as batatas e faça puré das batatas.
Junte o bacalhau e a salsa ao puré, tempere com pimenta e com
noz-moscada e misture tudo muito bem.
Junte um ovo de cada vez ao bacalhau e mexa tudo muito bem.
Esta massa deve ficar bem ligada e consistente para que os
pastéis não fiquem moles
Passe 2 colheres por azeite e retire uma colher de massa, passe
a massa de colher em colher
até ficar no formato do pastel de bacalhau.
Frite em óleo bem quente.
Vire os pastéis para fritar de ambos os lados.
Depois de fritos, coloque num prato com papel absorvente e
estão prontos a servir.

Custo: 9.00 € ; Custo por pastel: 0.28 €

http://www.saborintenso.com/f21/pasteis-bacalhau-742/

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QUEIJINHOS DE CABRA NO FORNO

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INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS
2 queijinhos de cabra curados
4 fatias de bacon
Tomilho q.b.
Pimenta q.b.
1 salada verde

PREPARAÇÃO
Enrole duas fatias de bacon em cada queijo e prenda o bacon com a ajuda de 2 palitos.
Tempere de ambos os lados com pimenta e folinhas de tomilho.
Leve ao forno pré-aquecido nos 200º entre 10 a 15 minutos até o bacon ficar cozinhado.
Com cuidado coloque os queijos numa travessa e decore com a salada verde de alface e agriões.

Custo: 4.00 € ; Custo por Pessoa: 1.00 €

http://www.saborintenso.com/f21/queijinhos-cabra-no-forno-703/

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ARROZ DE TAMBORIL

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INGREDIENTES PARA 5 PESSOAS
800g de lombo de tamboril cortado em postas
1 cebola média picada
4 tomates maduros sem pele cortado em pedaços
Meio pimento verde picadinho
Meio pimento vermelho picadinho
2 dentes de alho picados
2 folhas de louro
1 cubo de caldo de peixe
2dl de azeite
Meio copo de vinho branco
400g de amêijoa
12 camarões
380g de arroz
1l de água
1 molhinho de coentros picados
Sal q.b.
Pimenta q.b.

PREPARAÇÃO
Num tacho largo, leve ao lume o azeite, a cebola picada, os alhos picados, o pimento vermelho picado, o
pimento verde picado e as folhas de louro.
Mexa e deixe refogar durante 5 minutos.
Junte o tomate e deixe refogar mais 5 minutos.
Depois de tudo refogado, junte o tamboril, tempere com sal e pimenta.
Junte o cubo de caldo de peixe e regue com o vinho branco, deixe ferver.
Quando começar a ferver, vire o tamboril e deixe cozinhar mais 5 minutos.
Junte o litro de água e deixe ferver.
Depois de ferver, junte o arroz, deixe cozer durante 10 minutos.
Junte os camarões e as amêijoas, deixe cozinhar mais 7 minutos.
Depois de tudo cozido, apague o lume e junte os coentros picados, mexa tudo e sirva.

Custo: 13.00 € ; Custo por Pessoa: 2.60 €

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BACALHAU COM ESPINAFRES

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INGREDIENTES PARA 6 PESSOAS Pimenta q.b.

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Noz-moscada q.b.
4 postas de bacalhau demolhado 600g de espinafres congelados
5 colheres de sopa de azeite (x2) 2 colheres de sopa de manteiga
3 dentes de alho picados 2 colheres de sopa bem cheias de farinha
1,2 kg de batata 2 dl de natas
Leite q.b. 2 gemas de ovo
1 colher de sopa de manteiga Sumo de meio limão
Sal q.b. 150g de queijo mozzarella ralado

PREPARAÇÃO
Numa panela com água coloque o bacalhau a cozer durante 10 minutos, retire e deixe arrefecer.
Guarde 750 ml da água de cozer o bacalhau.
Depois de frio limpe o bacalhau de peles e espinhas e desfie.
Numa frigideira leve ao lume o azeite e os alhos, deixe aquecer e junte o bacalhau, deixe fritar cerca de 3
minutos.
Numa panela com água, tempere com sal e coloque as batatas a cozer entre 15 a 20 minutos até ficarem
cozidas mas não desfeitas.
Depois das batatas cozidas, faça puré e leve novamente ao lume, junte a colher de manteiga, o leite e
tempere com noz-moscada, mexa tudo até começar a ferver, apague o lume.
Numa panela com água, tempere com sal e coloque os espinafres a cozer durante 4 minutos, escorra-os
muito bem.
Numa frigideira, leve a aquecer duas colheres de manteiga e salteie nela os espinafres até secar total-
mente o molho.
Num tacho, coloque duas colheres de sopa de manteiga a derreter, junte a farinha e mexa muito bem até
dissolver, junte a água de cozer o bacalhau aos poucos e mexendo sempre até ferver.
Quando começar a ferver, junte as natas, mexa e tempere com noz-moscada e com pimenta e deixe fer-
ver.
Dissolva o sumo de limão nas gemas de ovo e junte-as ao molho branco, misture bem.
Quando começar a borbulhar apague o lume.
Num tabuleiro de ir ao forno, coloque o puré no fundo. Por cima, espalhe os espinafres e de seguida esp-
alhe o bacalhau, regue com o molho e polvilhe com queijo.
Leve a gratinar em forno pré-aquecido nos 180º entre 30 a 40 minutos.

Custo: 10.00 € ; Custo por Pessoa: 1.60 €

http://www.saborintenso.com/f17/bacalhau-espinafres-702/

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DOURADA NO FORNO COM ALHO FRANCÊS

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INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS 1,5 dl de azeite
40g de manteiga
1 dourada com 1,5 kg 1 copo de vinho branco
2 partes brancas de alho francês cortado em rode- Sumo de 1 limão
las Orégãos q.b.
0,5 kg de tomate sem pele cortado em cubinhos Pimenta branca q.b.
75g de bacon cortado em cubinhos Sal q.b.
7 fatias de bacon Puré de batata q.b.

PREPARAÇÃO
Comece por dar dois golpes de cada lado do peixe e tempere com sal, pimenta e sumo de limão.
Numa frigideira, leve ao lume o azeite, a manteiga e deixe aquecer. Junte o alho francês e deixe alourar.
Passado uns 5 minutos junte o bacon, o tomate e mexa tudo, tempere com sal pimenta e orégãos, deixe
fritar durante 2 minutos.
Passado os 2 minutos, junte o vinho branco e deixe ferver mais 5 minutos e depois desligue o lume.
Com a ajuda de uma seringa de pasteleiro ou um saco de pasteleiro com boquilha larga, coloque o puré
de batata à volta do tabuleiro de ir ao forno.
Coloque metade do refogado no fundo do tabuleiro e por cima, coloque o peixe. Cubra o peixe, com o
restante refogado.
Por cima do peixe, coloque as fatias de bacon e leve ao forno pré-aquecido nos 180º entre 40 a 50 minu-
tos.
Decore com as azeitonas.

Custo: 18.40 € ; Custo por pessoa: 4.63 €

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ESPARGUETE INTEGRAL COM ATUM E CREME DE SOJA

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INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS
500g de esparguete integral
2 colheres de sopa de azeite
250g de atum de conserva em óleo vegetal
200g de cogumelos laminados de conserva
1 cebola picada
400 ml de creme de soja para culinária
1 folha de louro
5 colheres de sopa de azeite
Sal q.b.
Alho em pó q.b.
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
Orégãos q.b.

PREPARAÇÃO
Numa panela com água a ferver, tempere com sal e com as duas colheres de azeite.
Coloque o esparguete a cozer durante 10 minutos. Depois de cozido, escorra a massa num escorredor.
Num tacho, leve ao lume a cebola, as cinco colheres de sopa de azeite e a folha de louro, deixe refogar
tudo.
Depois da cebola refogada, junte os cogumelos, o atum e mexa bem, tempere com o alho em pó, pi-
menta, noz-moscada e com um pouco de sal. Deixe refogar alguns minutos.
Depois de tudo ligeiramente refogado, junte o creme de soja e orégãos, mexa, e deixe cozinhar até o
molho começar a secar.
Passado cerca de 3 minutos está pronto a tirar.
Sirva o esparguete com o molho de atum por cima e decore com salsa picada.

Custo: 6.50 € ; Custo por pessoa: 1.62 €

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BIFE DE CARIL COM LEGUMES

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INGREDIENTES PARA 5 PESSOAS
800g de bife de vitela cortado em tiras
1 cebola cortada em meia lua
3 cenouras cortadas em rodelas bem fininhas
2 chávenas de chá de ervilhas cozidas
1 pimento verde cortado em tiras
1 dente de alho picado
1 chávena de café de óleo
2 colheres de sopa de molho de soja
1 cálice de Vinho do Porto
1 colher de chá de farinha maizena
1 cubo de caldo de carne
4dl de água
2 colheres de sopa de caril em pó
Sal grosso q.b.

PREPARAÇÃO
Tempere a carne com sal e mexa.
Num tacho largo, coloque o óleo a aquecer, depois de quente, frite a carne, retire-a para um prato com a
ajuda de uma escumadeira.
Na gordura que ficou junte a cebola, a cenoura, o pimento, as ervilhas e o alho, mexa tudo e deixe refogar
durante 5 minutos.
Dissolva a farinha maizena na água
Depois dos legumes refogados, junte novamente a carne, o caril e mexa tudo bem.
Junte o Vinho do Porto, o molho de soja, o cubo de caldo de carne e a água com a farinha maizena dis-
solvida, mexa tudo e deixe apurar durante 10 minutos.
Passado os 10 minutos está pronto a servir, sirva com arroz branco.

Custo: 8.00 € ; Custo por Pessoa: 1.60 €

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LOMBO DE PORCO ASSADO COM CERVEJA

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INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS
700g de lombo de porco
1 cebola cortada em rodelas meia-lua
1 cenoura grande ralada
1 chávena de café de azeite
7 dentes de alho
1 colher de café de cominhos
2 folhas de louro
1 cerveja
1 colher de chá de farinha
Água q.b.
Sal grosso q.b.

PREPARAÇÃO
Num almofariz, coloque os dentes de alho, as folhas de louro partidas em pedacinhos, sal, os cominhos e
um pouco de azeite, esmague tudo.
Depois de tudo bem esmagado, junte um pouco de cerveja e mexa.
Tempere a carne com o preparado anterior e deixe em tempero durante 1 hora.
Passado 1 hora coloque a cebola e a cenoura por baixo da carne.
Regue com o restante azeite e com a cerveja.
Leve ao forno pré-aquecido nos 180º entre 1 hora e 1 hora e um quarto , se o molho secar muito, acres-
cente água.
Passado 1 hora e um quarto tire a carne e junte a farinha dissolvida na água ao molho, mexa e deixe
ferver.
Depois do molho apurado, retire do forno e coloque a carne já cortada às fatias no tabuleiro.
Regue a carne com o molho.
Sirva acompanhado com espargado de espinafres, arroz de cogumelos e batata frita.

Custo: 4.50 € ; Custo por Pessoa: 1.12 €

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CARNE GUISADA COM REBENTOS DE SOJA

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INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS
800g de carne de vitela para estufar
100g de margarina
1 cebola picada
4 dentes de alho picados
1 chávena de chá de polpa de tomate
1 copo de vinho branco
1 cubo de caldo de carne
1 lata de cogumelos laminados
300g de rebentos de soja
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Água q.b.

PREPARAÇÃO
Tempere a carne com metade dos alhos, sal e pimenta, mexa bem e deixe tomar gosto durante 10 minutos.
Num tacho, leve ao lume a margarina, a cebola e os restantes alhos, deixe alourar.
Depois da cebola loirinha, junte a carne e deixe fritar um pouco.
Depois da carne ganhar cor, junte os cogumelos, a polpa de tomate, o cubo de caldo de carne e o vinho
branco, deixe estufar até a carne ficar tenrinha.
Junte água conforme o molho vá secando.
Depois da carne tenrinha, junte os rebentos de soja e deixe ferver durante 3 minutos.
Passado os 3 minutos está pronto a servir, acompanhe com arroz branco ou arroz de manteiga.

Custo: 10.00 € ; Custo por Pessoa: 2.50 €

http://www.saborintenso.com/f16/carne-guisada-rebentos-soja-722/

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FRANGO ASSADO NO FORNO COM LIMÃO

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INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS
1 frango
1 kg de batata para assar
1 limão
100g de margarina
3 folhas de louro
1 cubo de caldo de galinha
1 dente de alho
Meia chávena de café de azeite
1 copo de vinho branco
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Pimentão doce q.b.

PREPARAÇÃO
Esfregue o frango com meio limão e tempere com sal e pimenta.
Coloque dentro do frango, o dente de alho, o cubo de caldo de galinha e pedaços do miolo de meio
limão.
Espalhe as folhas de louro no tabuleiro.
Tempere as batatas com sal, pimentão doce e metade do azeite, mexa tudo.
Coloque as batatas no tabuleiro.
Regue o frango com o tempero das batatas.
Regue tudo com o restante azeite e junte o vinho branco no tabuleiro.
Espalhe a margarina cortada em pedaços por cima do frango e das batatas.
Leve o frango ao forno pré-aquecido nos 200º durante 1 hora.

Custo: 5.20 € ; Custo por pessoa: 1.30 €

http://www.saborintenso.com/f16/frango-assado-no-forno-limao-739/

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CARNE DE VACA À IRLANDESA

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INGREDIENTES PARA 5 PESSOAS 80g de manteiga
80g de farinha
750g de carne de vaca para cozer 0,5 l de leite
1200g de batata cortada em palitos para fritar 200ml de natas
2 cebolas cortadas em rodelas meia lua 100g de queijo ralado
1 cenoura Sal q.b.
2 folhas de louro Noz-moscada q.b.
1 cubo de caldo de carne Pimenta q.b.
1 cravinho Óleo para fritar
1 dl de azeite

PREPARAÇÃO Aos poucos e mexendo sempre, junte o caldo da


carne, de seguida, junte o leite e por fim, junte as
Numa panela com água, coloque a cenoura, as fol- natas, tempere com noz-moscada e pimenta.
has de louro, o cravinho, o cubo de caldo de carne e Mexa tudo e deixe ferver.
tempere com sal e pimenta, deixe ferver. Quando começar a ferver, apague o lume.
Quando a água começar a ferver, junte a carne e Corte a carne em tirinhas, e retire o excesso de
deixe cozer até a carne ficar tenra. gordura.
Em outro tacho, leve ao lume o azeite e a cebola, Num tabuleiro de ir ao forno, coloque no fundo
deixe refogar lentamente, sem queimar. metade das batatas que fritou, por cima, espalhe
Passado 15 minutos com a cebola bem refogada, metade da carne e de seguida, metade da cebola.
apague o lume. Por cima coloque as restantes batatas, a restante
Frite a batata em óleo quente, durante pouco tem- carne e a restante cebola.
po, apenas para ficar loirinha e coloque-as numa Cubra tudo com o molho e polvilhe com queijo.
travessa com papel absorvente. Leve ao forno a gratinar nos 200º entre 15 a 20
Depois da carne cozida, coloque num prato e minutos.
guarde 0,5l de caldo de cozer a carne.
Num tacho, leve ao lume a manteiga, deixe derreter
e junte a farinha, mexa bem.

Custo: 7.50 € ; Custo por pessoa: 1.50 €

http://www.saborintenso.com/f16/carne-vaca-irlandesa-746/

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MOUSSE DE ANANÁS

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INGREDIENTES PARA 8 PESSOAS
1 lata de ananás
1 lata de leite condensado
5 ovos
1 pacote de gelatina para meio litro

PREPARAÇÃO
Num tacho, coloque a calda do ananás e deixe aquecer.
Depois de quente, dissolva a gelatina de ananás, apague o lume e deixe arrefecer um pouco.
Corte as rodelas de ananás em pedacinhos.
Parta os ovos e separe as claras das gemas.
Junte o leite condensado nas gemas e bata tudo muito bem.
Com cuidado junte a gelatina de ananás às gemas e depois junte o ananás, envolva tudo muito bem.
Bata as claras em castelo e com cuidado, envolva as claras com o creme de ananás.
Coloque em tacinhas ou numa taça grande e leve ao frigorifico durante 4 horas até ficar fresca e rija.

Custo: 3.00 € ; Custo por Pessoa: 0.37 €

http://www.saborintenso.com/f23/mousse-ananas-687/

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BOLO DE BOLACHA

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INGREDIENTES PARA 8 FATIAS
2 pacotes de bolacha Maria
250g de manteiga
250g de açúcar fino
3 gemas de ovo
Café açúcarado q.b.
Bolacha ralada para decorar
Grãos de café para decorar

PREPARAÇÃO
Bata a manteiga até ficar um creme branco.
Enquanto bate, junte o açúcar aos poucos e de seguida junte uma gema de cada vez.
Bata tudo até o creme ficar homogéneo.
Passe as bolachas Maria por café, uma de cada vez.
Coloque uma no centro e 6 bolachas à volta do meio, barre-as com o creme.
Faça mais uma camada de bolachas e barre novamente as bolachas, repita o processo até acabar as bola-
chas.
Quando as bolachas acabarem, cubra o bolo com o restante creme e barre-o todo à volta.
Decore com a bolacha ralada e com os grãos de café.
Leve ao frigorifico durante 2 horas até ficar fresco.
Depois de frio está pronto a servir.

Custo: 2.80 € ; Custo por fatia: 0.35 €

http://www.saborintenso.com/f23/bolo-bolacha-707/

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PUDIM DE OVOS

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INGREDIENTES PARA 6 FATIAS
12 ovos
0,5 l de leite
0,5 kg de açúcar
150g de açúcar
1 copo de água

PREPARAÇÃO
Numa forma de pudim, leve ao lume as 150g de açúcar e o copo de água, deixe ferver até começar a ganhar
cor. Este processo demora entre 10 a 15 minutos.
Quando começar a ganhar cor, mexa para ficar por igual, quando começar a ficar com cor de caramelo,
apague o lume.
Com a ajuda de uma colher, forre a forma com o caramelo, repita o processo até o caramelo ficar frio e
colado à forma.
Parta os ovos para dentro de uma tigela e junte o meio quilo de açúcar, bata durante 2 minutos.
Junte o leite e bata mais um pouco até ficar tudo misturado.
Coloque o pudim dentro da forma e tape com a tampa.
Coloque a forma dentro de uma panela para ir ao forno e coloque água na panela até ficar a meio da forma.
Leve o pudim ao forno pré-aquecido nos 180º durante 1 hora e meia a cozer em banho maria.
Passado 1 hora e meia está pronto a tirar, com cuidado, retire a forma de dentro da panela e vire o pudim
para um prato.
Deixe arrefecer.

Custo: 2.00 € ; Custo por fatia: 0.33 €

http://www.saborintenso.com/f23/pudim-ovos-732/

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BOLO BRIGADEIRÃO

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INGREDIENTES PARA 12 FATIAS
5 ovos
250g de açúcar
200g de chocolate em tablete para culinária
100g de manteiga
200g de farinha
2 dl de leite
1 colher de chá de fermento em pó
1 pitada de sal fino
Margarina para untar
Farinha para polvilhar

INGREDIENTES PARA 12 O RECHEIO


2 latas de leite condensado
125 de chocolate em pó
2 colher de sopa de manteiga
Pepitas de chocolate q.b.
2 latas de leite

PREPARAÇÃO forma e leve ao forno pré-aquecido nos 170º entre


50 minutos a 1 hora.
Unte uma forma redonda com margarina e polvilhe- Passado 1 hora retire o bolo do forno e desenforme-
a com farinha. o.
Num tacho com água, coloque outro tacho por cima. Com uma faca de serrilha e com cuidado, abra o
(Este processo é conhecido por banho maria). bolo ao meio e deixe arrefecer as duas metades.
No tacho, coloque as 100g de manteiga e a tablete Num tacho anti-aderente, coloque o as 2 latas latas
de chocolate partido em pedacinhos, deixe derreter de leite condensado e junte o chocolate em pó, mis-
tudo e mexa de vez em quando para ficar com uma ture tudo muito bem.
mistura homogênea. Junte as duas latas de leite e por fim, junte as duas
Depois do chocolate derretido, apague o lume. colheres de sopa de manteiga.
Parta os ovos e separe as gemas das claras, junte o Coloque em lume brando e mexa sempre até en-
açúcar às gemas e bata até ficar uma gemada. grossar.
Depois da gemada feita, continue a bater e junte aos Quando o molho estiver bem grosso está pronto.
poucos o chocolate derretido. Apague o lume e deixe arrefecer.
Depois da gemada e do chocolate bem misturados, Depois de tudo frio, recheie o bolo com metade do
junte aos poucos enquanto bate, o leite alternada- creme e cubra com a outra metade do bolo.
mente com a farinha e o fermento. Polvilhe o bolo com as pepitas de chocolate.
Bata as claras em castelo com uma pitada de sal fino.
Envolva as claras na massa do bolo.
Depois de tudo envolvido, deite a massa do bolo na

Custo: 7.00 € ; Custo por fatia: 0.58 €

http://www.saborintenso.com/f23/bolo-brigadeirao-754/

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COMPOTA DE TOMATE

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INGREDIENTES
1,5 Kg de tomates maduros
1 Kg de açúcar
1 pau de canela

PREPARAÇÃO
Coloque os tomates a escaldar numa panela com água a ferver, deixe estar alguns segundos e quando a
pele começar a abrir, retire os tomates.
Passe os tomates por água fria, retire a pele e o pé do tomate.
Corte o tomate ao meio, esprema para tirar a água e retire o máximo de pevides que conseguir.
Num tacho coloque os tomates, o açúcar e o pau de canela, mexa e deixe cozinhar em lume moderado
durante 1 hora, mexa de vez em quando.
Passado uma hora retire o pau de canela e se os pedaços de tomate ficarem muito grandes, desfaça-os
um pouco com a varinha mágica.
Deixe ferver mais 10 minutos, mexa sempre para não pegar no fundo.
Quando estiver com uma boa consistência, apague o lume e deixe arrefecer.
Depois de fria, coloque a compota em frascos que vedem bem.

Custo: 3.00 €

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