PROFESSOR RODRIGO DEFANTE

SO GABRIEL DO OESTE MS 2011

HANDEBOL
O handebol muito parecido com o futsal, porm jogado com as mos, como diz o seu prprio nome em ingls: hand = mo e ball = bola. O handebol jogado com as mos e o jogador s pode deslocar a bola passando-a a um companheiro ou movimentando-se com ela, batendo-a sucessivamente no cho. Pode tambm dar trs passos sem bater a bola. O jogo iniciado no centro da quadra pela equipe que vencer o sorteio da posse da bola. A outra equipe deve ficar em sua rea a trs metros da bola. Aps o apito do rbitro os jogadores podem movimentar a bola em qualquer direo. O objetivo do jogo marcar gols, isto , colocar a bola dentro da baliza do adversrio. Para isso necessrio: a) que a bola seja deslocada por vrios jogadores, que a passam entre si para penetrar

mais facilmente na quadra adversria, uma vez que individualmente isso muito mais difcil, mas sem invadir a rea do goleiro. b) que os jogadores de um time, passando a bola entre si, desloquem-na at uma posio que permita o arremesso baliza. Vence a partida a equipe que, ao final, tiver marcado o maior nmero de gols. Poder tambm haver empate. Uma partida de handebol disputada por 14 jogadores. Assim, cada time deve ser formado por 7 jogadores, sendo um o goleiro. Deve haver mais 7 jogadores reservas. Portanto, no total, a equipe de handebol formada por 14 jogadores. Oficialmente, uma partida de handebol compe-se de dois tempos de 30 minutos cada um e intervalo de 10 minutos. Os oficiais contam com a participao de dois rbitros, um secretrio, um cronometrista. Observe atentamente a figura no anexo I que representa uma quadra de handebol de salo: As linhas laterais e de fundo limitam a rea de jogo, isto , indicam onde se pode jogar. A linha de meio de quadra ou linha central divide a quadra ao meio. Da linha de tiro livre so punidas as faltas cometidas nas imediaes da rea do goleiro. A rea do goleiro ( tambm conhecida como rea de gol ) , limitada pela linha de rea do goleiro (ou linha de rea de gol ) , exclusiva do goleiro. Da linha do tiro de sete metros cobrada a penalidade mxima do handebol (o tiro de sete metros). Recomenda-se na recepo de bolas: Receba a bola sempre com as duas mos. Erga a cabea, olhando a trajetria da bola. Mantenho os braos semi-flexionados para amortecer o impacto da bola. Incline um pouco o tronco em direo bola. segur-la prendendo-a fortemente entre os dedos, pois do contrrio corre o risco de perd-la, de posse da bola, naturalmente os adversrios tentaro tom-la. pux-la para junto de seu corpo, protegendo-a. Mas, ateno: no permitido ficar mais que trs segundos segurando a bola sem moviment-la, assim, para evitar a perda da bola, muitas vezes necessrio pass-la a um companheiro.

PASSES: Passe frontal: o mais comum e o mais fcil de ser executado. Passe frontal picado: serve no somente para enganar o adversrio, como tambm para dificultar-lhe de interceptao da bola, principalmente se ele for alto. Passe baixo: usado para distncias curtas. Deve ser executado quando o jogador est de costas para a defesa e precisa manter a bola bem protegida. O jogador que estiver com a bola pode tambm querer conduzi-la. No handebol, assim que o jogador recebe a bola pode dar at trs passos com ela na mo. Em seguida, poder: pass-la ou arremess-la; ainda bater uma ou mais vezes a bola no cho, dar trs passos e s ento

arremess-la ou pass-la. FINTAS So movimentos que o jogador realiza para desequilibrar e confundir o adversrio. ARREMESSOS Para arremessar a bola ao gol, usa-se a mesma tcnica do passe, porm empregando mais fora e velocidade e procurando enganar o goleiro quanto direo da bola. De preferncia a bola deve bater primeiro no cho, bem prximo s balizas, pois isto dificulta a defesa. Tipos de arremessos: simples, com salto, com queda para frente. TCNICAS DEFENSIVAS Defesa individual, conhecida por marcao homem x homem, onde cada jogador de defesa tem um da outra equipe para marcar. Esta marcao pode ser quadra inteira ou meia quadra. Defesa por zona, onde a marcao feita por posicionamento em quadra, pode ser: 6 X 0; 5 X 1; 4 X 2; 3 X 3. SISTEMA OFENSIVO Para melhor entender o posicionamento ofensivo no handebol, observe uma formao bsica na figura no anexo II: Goleiro: O goleiro vital na defesa. Um bom goleiro pode representar mais de 50% da performance de um time. O goleiro o nico jogador que pode se deslocar para qualquer posio da quadra; o nico que pode parar ou rebater a bola com os ps (mas isso apenas na sua rea), fora dela deve jogar como qualquer jogador de linha. S ser considerado gol a bola que lanada regularmente ultrapasse inteiramente a linha de gol por, dentro da baliza. Se o goleiro defender um arremesso ou conseguir um tiro livre, ele deve ter a habilidade e o raciocnio rpido para observar se algum jogador se encontra em uma posio de contra-ataque, fazendo assim o lanamento que deve ser rpido e certeiro. O goleiro no apenas um jogador de defesa, mas um importante armador de contra-ataques. Armador: Praticamente todas as bolas passam pela suas mos. o mais habilidoso. a "locomotiva" do time no ataque que comanda o curso e o tempo do mesmo. Geralmente o mais experiente jogador do time, deve saber arremessar com fora e ter um grande repertrio de passes. Deve possuir grande viso de jogo para se adaptar as mudanas na defesa adversria. Fora, concentrao, tempo de jogo e passes certos so o que destacam um bom armador. Meia ou Armador Direito ou Esquerdo: So dois em cada time e ficam um pouco mais para o meio da quadra do que o ponta. o "combustvel" do time no ataque. Geralmente possuem os mais fortes arremessos e so os mais altos time. No masculino variam de 1,80 m a 2,10 m e no feminino variam de 1,75 m a 1,90 m. Entretanto existem excepcionais jogadores que so menores que a mdia, mas possuem arremessos poderosos e tcnica muito apurada. Estes so geralmente os jogadores mais perigosos durante o ataque, pois os arremessos costumam partir deles ou de outro jogador o qual tenha recebido um passe dele. Ponta: Tem dois em cada time, um esquerdo e outro direito. Os pontas jogam bem na ponta da quadra, para atrair a ateno do adversrio, e o meio da rea ficar livre, sem defensor. Geralmente so eles que comeam as jogadas de ataque so velozes, geis e devem possuir a capacidade de arremessar em ngulos fechados. O destaque no arremesso no a fora, mas a habilidade e mira, podendo mudar o destino da bola apenas momentos antes de solt-la em direo ao gol. Estes jogadores tambm so muito importantes nos contra-ataques, apoiados em sua velocidade e

posicionamento. Piv: Joga infiltrado na defesa do adversrio, fazendo bloqueios para os companheiros, se posicionando e recebendo bolas na linha dos 6 metros (a rea do goleiro). O "coringa" do time no ataque. Seu objetivo abrir espao na defesa adversria para que seus companheiros possam arremessar de uma distncia menor, ou ele mesmo arremessar em direo ao gol. O piv possui o maior repertrio de arremessos do time, pois ele deve passar pelo goleiro e marcar o gol geralmente sem muita fora, impulso ou velocidade, e em jogadas geralmente rpidas. A REA DO GOLEIRO No handebol, a rea de goleiro to importante que quase tudo depende dela. O prprio goleiro de uma equipe pode sair da sua rea e jogar como qualquer jogador, desde que no tenha a bola em seu poder no momento da sada da rea. Fora de sua rea, o goleiro considerado um jogador de quadra e est sujeito s mesmas regras que os demais. Ele pode voltar para sua rea a qualquer momento, desde que esteja sem a bola. Ao jogador permitido: utilizar braos e mos para se apoderar da bola; utilizar a mo aberta para tirar a bola do adversrio ( sem bater ); barrar com o tronco o caminho do adversrio, mesmo que ele no esteja com a posse da bola. As principais faltas do jogador so: Agarrar, empurrar, segurar o adversrio; Socar a bola para desvi-la do adversrio; Invadir a rea do goleiro; Usar os ps para apossar-se da bola ou defender-se; Ficar com a bola nas mos por mais de trs segundos; Dar mais de trs passos sem bater ou passar a bola; Jogar-se sobre a bola que se encontra rolando na rea de jogo. A primeira coisa que voc deve saber que somente o goleiro tem o direito de permanecer em sua rea. A rea de goleiro violada sempre que um jogador (adversrio ou no): Invade-a propositadamente; Pisa ou cai sobre a linha de rea de goleiro com qualquer parte do corpo, e se beneficia desta ao. Ento, se durante o jogo a bola chegar at a rea de goleiro, poder ser devolvida ao campo somente pelo goleiro. proibido a qualquer outro jogador tocar na bola que ali se encontrar, parada ou rolando ou mesmo com o prprio goleiro. TIRO LATERAL A bola ser reposta em jogo por um jogador que, colocado com um p sobre a linha lateral, arremessa-a para outro companheiro. No handebol, para cobrar qualquer penalidade o jogador no pode tirar o p de apoio do cho. TIRO LIVRE Se um jogador, de posse da bola, agarrado quando tenta infiltrar-se entre seus adversrios, o rbitro marcar a infrao e determina o tiro livre. Na cobrana do tiro livre os jogadores da defesa podem ficar alinhados um ao lado do outro,

com os braos levantados, formando uma barreira. Devem estar a uma distncia igual ou superior a trs metros em relao ao atacante com a bola. O tiro livre cobrado da linha de tiro livre quando a infrao ocorrer nas imediaes da rea do goleiro. Pode ser executado sem esperar a autorizao do rbitro e a formao da barreira. Porm, se o rbitro apitar, o arremesso dever ser executado dentro do tempo de trs segundos. Caso se esgote o tempo, o adversrio ganha a posse de bola e ser cobrado. Durante a execuo do tiro livre, nenhum jogador da equipe que est de posse da bola poder ficar entre a linha de gol e a linha de tiro livre. Alm disso, ao jogador atacante no permitido atirar a bola contra a barreira. O jogador poder arremessar ao gol, por cima ou pelo lado da barreira, desde que no ameace a integridade fsica do adversrio. Essas infraes so punidas com tiro livre. O tiro livre aplicado quando o jogador: Toca a bola com os ps; Entra e sai irregularmente do campo; Maneja a bola irregularmente; Comete infrao nas imediaes da rea de gol; Agarra, empurra ou segura o adversrio; D mais de trs passos com a bola na mo; Atira-se sobre a bola que est rolando; Soca a bola para tir-la do adversrio. As infraes cometidas pelo goleiro tambm so punidas com tiro livre. Quando as infraes no so cometidas nas imediaes da rea do goleiro, o tiro livre cobrado do local exato onde ocorreu a infrao. TIRO DE META O tiro de meta deve ser executado de dentro da rea do goleiro e durante o arremesso o goleiro se quiser, pode tirar o p de apoio do cho. Ao cobrar o tiro de meta, o goleiro pode aproveitar-se da distrao do goleiro da outra equipe e arremessar direto baliza adversria, marcando um gol. O gol ser vlido, pois se pode obter um gol diretamente e em conseqncia de um tiro de meta, de um tiro de lateral ou de um tiro de sada. Quando um arremesso desviado por um jogador adversrio (exceto pelo goleiro) para a linha de fundo, o rbitro marca tiro de lateral. TIRO DE SETE METROS Quando o jogador se conduz irregularmente, agarra o adversrio para impedir clara oportunidade de marcar gol, aplicada a penalidade do tiro de sete metros. Mas preste ateno: O tiro de sete metros dever ser executado pelo jogador em at trs segundos aps o apito. Aps o apito do rbitro, o jogador no poder bater a bola no cho. Se o fizer, o tiro ser considerado cobrado. Na cobrana do tiro de sete metros o jogador no poder tirar o p de apoio do cho; neste caso, ser o p que estiver na frente. No entanto, permitida a queda do corpo frente. Se o jogador que cobrar o tiro de sete metros infringir qualquer uma das regras acima, a execuo ser invalidada e ser cobrado um tiro livre contra a equipe do infrator. Na execuo do tiro de sete metros, o goleiro pode movimentar-se livremente e avanar at 4 metros de distncia da linha de gol. Se na execuo do tiro de sete metros o arremessador no marcar o gol, devido irregularidade da posio do

goleiro, o tiro ser repetido. Os jogadores da equipe adversria no podero ultrapassar a linha de nove metros at que o tiro de sete metros seja cobrado. Se isto acontecer, haver repetio da cobrana do tiro de sete metros.

SUBSTITUIES Nas ocasies em que um jogador no se encontrar em boas condies fsicas, cansado, machucado, ou por questes tticas, ele pode ser substitudo. O jogador reserva deve entrar na quadra pela zona de substituio. Ele pode entrar sem avisar a mesa de controle, desde que o jogador a ser substitudo j tenha abandonado a quadra. ADVERTNCIA Quando um jogador comete falta violenta sobre o adversrio, toma atitude anti-regulamentar ou anti-desportiva, punido com uma advertncia. EXCLUSO Uma excluso deve ser dada nos seguintes casos: Substituio irregular ou entrada anti-regulamentar na quadra de jogo; Repetidas infraes no comportamento para com o adversrio, sancionadas progressivamente; Conduta anti-desportiva repetida por parte de um jogador, na quadra de jogo. EXPULSO A expulso ser dada em casos de agresso dentro ou fora da quadra. Considera-se motivo de expulso uma agresso fsica cometida contra um jogador, rbitro, secretrio, demais oficiais ou espectador. DESQUALIFICAO A desqualificao ser dada nos seguintes casos: Depois da terceira excluso de um mesmo jogador; Conduta anti-desportiva grave, seja por parte de um jogador seja por parte de um oficial.

AN EX OI

HAND EBOL NOME S:

1)Como deve ser cobrado um tiro lateral? 2)Qual o comprime nto , largura da quadra de handebol e qual a

metragem da baliza?

3)Quantos atletas compe uma equipe de handebol em quadra e qual a durao de uma partida?

4)Cite o nome das posies de ataque no handebol?

5)Cite os trs tipos de passes e explique o que o tiro de 7 metros?

6)Marque V para verdadeiro e F para falso. ( ) O arremesso um movimento que o atleta faz para confundir e desequilibrar o adversrio. ( ) No handebol eu posso andar no Maximo 3 passos sem quicar a bola e depois fazer um passe ou arremessar a gol. ( ) As sanes disciplinares no handebol so carto amarelo, azul a excluso de 2 minutos? ( ) Em relao as substituies, pode-se fazer quantas forem necessrias ou seja ilimitado e a qualquer momento? 7) Comente sobre o Ponta no handebol? 8)Relacione as colunas: (1) Defesa Individual. (2) rea privativa. (3) Passes. (4) Armador.

( ) Comunicao entre 2 ou mais atletas para chegar ao gol. ( ) a locomotiva e o mais experiente do time no ataque. ( ) Conhecido tambm como espao exclusivo do goleiro. ( ) Marcao homem a homem ou seja 1 contra 1.

ANEXO II: