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MODO DE HACER ESTE EXAMEN Tienes que hacer desfilar delante de ti todo lo que compone la trama de tu vida: tu oficio

o profesin con las ocupaciones que llevan consigo, tus obligaciones particulares, las personas con quienes tratas: amigos, sirvientes, supervisados, superiores... los sitios que frecuentas, en que empleas el domingo, cuales son tus diversiones, tus peligros... No te contentes con catalogar tus faltas. Procura averiguar cual es, en la fortaleza de tu alma, el punto vulnerable por donde mas fcilmente te puede derrotar el enemigo, la materia mas frecuente de tus confesiones, el obstculo mayor para tu santificacin, aquel vicio, vencido el cual, todo lo dems quedara allanado... Procura darte cuenta de si avanzas o retrocedes..., si va decayendo el temple de tu espritu..., si mejora tu carcter o va empeorando... Para eso, no ti contentes con recorrer los puntos de este examen: lo esencial esta en que contestes mentalmente a cada pregunta despus de pensar un poco. EXAMEN GENERAL DE CONCIENCIA PARA LA CONFESIN (32) 1. Los Mandamientos a. Los Diez Mandamientos de la Ley de Dios 1 AMAR A DIOS SOBRE TODAS LAS COSAS 1. Sabes lo necesario para salvarte y cumplir tu deber? 2. Crees todo lo que ensea la Iglesia Catlica? 3. Has pecado: sosteniendo ideas contrarias a ella (sobre el infierno, el Papa, la confesin, la libertad de cultos...) 4. consintiendo en dudas contra la fe, o negando sus verdades; 5. leyendo libres en contra de la religin; 6. creyendo en supersticiones, adivinadoras, espiritistas? 7. Has pasado mucho tiempo sin rezar? 8. Te has desesperado o has hablado contra la Providencia? 9. Has criticado al Papa, los Obispos o Sacerdotes? 10. Te has confesado y has comulgado bien por lo menos una vez al ano? 11. Has cometido sacrilegio: callndote pecados mortales en confesin a sabiendas y por vergenza; 12. comulgando en pecado mortal o sin estar en ayunas; 13. recibiendo en pecado mortal algn otro sacramento (Confirmacin, Matrimonio); 14. profanando el temple, los objetos o las personas consagradas a Dios? 15. Has abusado de la bondad de Dios pensando: ya me confesare? 16. Te has avergonzado de ser catlico: no atrevindote a proceder como tal ante los dems; 17. no queriendo mostrarte piadoso por respeto humano, 18. dejndote arrastrar al mal por cobarda? 19. Perteneces a sociedades prohibidas? (comunismo, masonera, etc.) 2 NO JURAR SU SANTO NOMBRE EN VANO 1. Has jurado con mentira o con duda? Cuantas veces? 2. Has jurado vengarte? No te obliga y no debes cumplirlo. 3. Has jurado sin necesidad o por mala costumbre? 4. Has dicho blasfemias (contra Dios, la Hostia, la Virgen, los santos y las cosas sagradas)? Cuantas veces? (Al ano, al mes, a la semana...) 5. Has dicho palabras irreverentes, chistes irreligiosos? 6. Has dejado de cumplir, pudiendo, algn voto que hiciste o alguna promesa grave? 7. Has maldecido o echado imprecaciones? 3 SANTIFICAR LAS FIESTAS 1. Has perdido la Misa por tu culpa en domingo o da de fiesta? 2. Has llegado a ella despus del Credo o te has marchado antes de la Comunin? 3. Te has distrado en Misa voluntariamente y has distrado tambin a los dems? 4. Has impedido a otros or Misa? 5. Gastas todo el da de fiesta en diversiones? 6. Rezas mal, de prisa y por rutina? 7. Has trabajado en da de fiesta, en trabajos serviles mas de dos o tres horas, sin necesidad? 8. Has hecho trabajar a otros? 4 HONRAR PADRE Y MADRE HIJOS 1

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48.

Has desobedecido a tus padres en cosas justas: no trabajando o no estudiando cuando y como te lo mandaban, llegando tarde a tus obligaciones, andando con malos compaeros, no apartndote de espectculos y diversiones malas, no retirndote por la noche a la hora debida, no siguiendo sus consejos en lo referente a matrimonio, no cumpliendo su testamento y ultima voluntad? Los has tratado con dureza y sin respeto, de palabra y de obra?: (Insultar, amenazar, maltratar...) Has hecho llorar a tu madre? Te has avergonzado de tus padres ante los dems? Los socorres en sus necesidades? Les ocultas parte de lo que ganas? Como subordinado: has obedecido y respetado a tus superiores? (Profesores, jefes, abuelos, etc.). Has trabajado todo lo que debas? Has sido cmplice o encubridor de pecados de los superiores? Eres fiel a ellos o has descubierto sus secretos y has contado chismes? PADRES Procuras educar cristianamente a tus hijos: ensendoles la doctrina cristiana, dndole ejemplo de buenas costumbres, corrigindolos y castigndolos cuando lo merecen (que leen, que hacen, que espectculos y diversiones frecuentan) Vigilando para saber: adonde van, con quienes se juntan, preocupndote de que frecuenten los Sacramentos, lleven vida de piedad, se preparen un porvenir? Te opones a la eleccin de estado de tus hijos? (Negndoles el permiso para entrar en religin o para casarse). Los mimas demasiado y les concedes excesiva libertad e independencia? Respecto de tus hijas: dejas que vistan mal? Les permites ir solas con otros? (Coches, viajes...) Les dejas tomar parte en diversiones malas? (Bailes, cines...) Sabes los peligros que corren? (Al ir a trabajar a otra ciudad, durante el noviazgo, en la vida de universidad...) Como superior: vigilas por el cumplimiento de las leyes? (Salario justo, leyes sociales, obligaciones religiosas...) Tratas a tus subordinados con soberbia? Los tratas con injusticia? (En el repartir favores y cargas, atencin a recomendaciones, postergando los negocios de los pobres, mandando cosas injustas...) Has cumplido todas tus obligaciones con exactitud? (Como gobernador, alcalde, secretario, gerente, consejero, tutor, administrador...) Evitas con entereza escndalos, robos, sobornos, venganzas, abusos, descuidos? O los toleras con debilidad? Te preocupas, con caridad cristiana, del bien de tus subordinados? (Evitar su perversin moral, procurar que cumplan sus deberes religiosos, Misa, confesin, etc.). ESPOSOS Has maltratado a tu consorte de palabra o de obra? Le has guardado la fidelidad que prometiste ante el altar? Has conservado la paz y buena armona, aun cediendo de tu derecho? Le has dado algn disgusto grave? Le has desautorizado delante de los hijos? Le has desobedecido en cosa grave? Has pasado varios das sin hablarle, disgustado? Le entregas el dinero necesario para la macha de la casa? O malgastas en vicios y vanidades? Has impedido la obre de Dios en el matrimonio? Te has ausentado mucho tiempo sin su consentimiento? HERMANOS Tienes odio o aversin a tus hermanos? (Envidia...) Has reido con ellos seriamente? Has estado varios das sin hablarles? Has encubierto sus faltas a tus padres?

5 NO MATAR 1. Has matado, herido o maltratado gravemente a otro? 2. Has desafiado o aceptado desafos, o intervenido en ellos? 3. Has insultado o daado de palabra a otros? 2

4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.

Tienes odio, rencor, aversin a alguna persona? Perdonas al que te ofendi y pides perdn si tu ofendiste? Has deseado mal al prjimo, o te has alegrado de la desgracia ajena? Has dicho a tu prjimo injurias o maldiciones? Tienes envidia o deseo de venganza? Has hecho algo contra tu propia vida o tu salud? Has abusado de la bebida hasta perder la razn? Te has deseado a ti mismo la muerte? Has pecado en lo referente al aborto? Has escandalizado a otros: induciendo o enseando a pecar: con malos ejemplos, conversaciones, libros, modo de vestir, posturas, diversiones..., induciendo a otros a jurar en falso, impidiendo asistir a Misa los domingos, dando ocasin o teniendo la culpa de que otros blasfemen? Has hecho lo que estaba en tu mano para corregir y evitar los escndalos ajenos? (Por ejemplo, al or blasfemar). Te has burlado de otros o los has ridiculizado o criticado? Remedias a los necesitados con tu caridad y tus limosnas?

6 NO FORNICAR, Y 9 NO DESEAR LA MUJER DE TU PRJIMO Examina tus pensamientos, deseos, conversaciones, meradas lecturas y obras: 1. Has consentido en pensamientos impuros, entretenindote advertidamente en ellos? Cuantas veces? 2. Has tenido deseos deshonestos consentidos? Cuantas veces? 3. Has sostenido conversaciones indecentes? (Cuentos, chistes o cantares obscenos...) Cuantas veces? 4. Has mirado con mirada lujuriosa? (Objetos obscenos, imgenes, revistas, dibujos, pelculas...) Cuantas veces? 5. Has ledo algo deshonesto, pornogrfico, o peligroso? 6. Has hecho algn acto impuro: solo?, acompaado?, de distinto sexo?, de que estado?, pariente? Cuantas veces? 7. Te pones voluntariamente en peligro u ocasin prxima de pecar? (Ciertos bailes, espectculos, personas, sitios, cines, televisin, novelas...) 8. Si vas hacia el matrimonio, como son tus relaciones: santas, puras, dignas, frvolas, peligrosas, por pasatiempo, con libertades, criminales? 9. Si vives en el matrimonio: abusas de el? Impides su fruto? Cuantas veces? 10. Luchas contra la fuerza de la pasin? Procuras resistir a la tentacin? Acudes en ellas a Dios y a la Santsima Virgen? No olvides que, en esta materia, cualquier deleite carnal plenamente advertido y consentido es pecado grave. nicamente por inadvertencia o por falta de consentimiento pleno dejara de haber pecado mortal en la materia directa de estos mandamientos. Las dudas en esta materia se deben consultar en particular con el confesor. 7 NO HURTAR, Y 10 NO CODICIAR LOS BIENES AJENOS 1. Has robado algo ajeno en materia leve? 2. Has perjudicado gravemente a otros en sus bienes? (En su negocio, comercio, clientela, fortuna, hacienda...) 3. Has comprado o vendido con engao? (En el peso, cantidad, calidad, medida, precio...) 4. Pagas lo justo (salarios, deudas, precios...), y cobras lo justo por tu trabajo? (Sueldos, ventas, negocios, prestamos...) 5. Has restituido, pudiendo, lo robado? 6. Has resarcido, pudiendo, el grave dao hecho? 7. Has comprado, a sabiendas, lo robado? 8. Has jugado cantidades grandes o que no son tuyas? 9. Has hecho trampas en el juego por ganar? 10. Has pasado billetes falsos? 11. Has sisado en las compras? 12. Derrochas el dinero en lujos y caprichos? 13. Te has dejado sobornar? Aceptas dinero de negociantes o litigantes? 14. Retienes el dinero ajeno? (De legados, limosnas, pagos, jornales de obreros...) 15. Has cooperado de alguna manera a los robos ajenos? (Encubrindolos, aconsejando, callando, ayudando, participando, no impidiendo...) 16. Sientes codicia excesiva, envidias a los ricos, y te quejas de Dios porque no te da mas riquezas? 17. Has deseado robar al prjimo o perjudicarle en sus bienes? 3

18. 19. 20. 21.

Has tramado algo para apoderarte de lo ajeno? Tratas de enriquecerte aprovechndote de la escasez o de la necesidad del prjimo? Cumples con la justicia social, segn tu posicin? Das limosnas proporcionadas a tus ingresos?

1. 2. 3. 4. 5.

8 NO LEVANTAR FALSO TESTIMONIO NI MENTIR 1. Has mentido con perjuicio grave para el prjimo? 2. Has murmurado? De cosas de importancia? Tambin de dignidades eclesisticas, autoridades polticas, superiores, etc.? 3. Has odo murmurar con gusto? 4. Has defendido la fama del prjimo, pudiendo? 5. Has descubierto sin causa faltas graves, aunque fueran verdaderas, de los otros? 6. Has levantado falso testimonio o calumniado? 7. Has juzgado mal del prjimo sin suficiente motivo? 8. Has revelado o descubierto secretos de importancia? 9. Has ledo cartas ajenas, sabiendo que lo llevaran a mal? 10. Has querido enterarte de secretos, escuchando o de otro modo? 11. Has trado cuentos o chismes de unos a otros? 12. Has exagerado los defectos ajenos? 13. Has difamado o ridiculizado al prjimo? (De palabra, por escrito, por insinuaciones, infundiendo sospechas...) 14. Has restituido la fama pudiendo? 15. Has permitido murmurar cuando tenias obligacin de impedirlo? 16. Has actuado de testigo falso? b. Los Mandamientos de la Iglesia 1 OR MESA ENTERA TODOS LOS DOMINGOS Y FIESTAS DE GUARDAR Has dejado esos das de or Misa sin causa suficiente? 2 CONFESAR, A LO MENOS, UNA VEZ AL ANO, O ANTES SI HAY PELIGRO DE MUERTE O SE HA DE COMULGAR Te has confesado bien por lo menos una vez al ano? Y en peligro de muerte? 3 COMULGAR POR PASCUA FLORIDA Cumpliste con Pascua todos los anos, comulgando bien a su tiempo? y si no, entonces, comulgaste lo antes posible? 4 AYUNAR CUANDO LO MANDA LA SANTA MADRE IGLESIA Has ayunado los das sealados, pudiendo y no estando excusado? Has guardado abstinencia, pudiendo? 5 PAGAR DIEZMOS Y PRIMICIAS A LA IGLESIA [Es decir, atender a las necesidades de la Iglesia, contribuyendo segn las leyes y laudable costumbre de cada regin - Canon 1502] Has dado para el culto lo que se acostumbre? Eres generoso en sostener las obres buenas, de apostolado, Misiones, etc.?

c- Los pecados capitales Soberbia. Te dejas dominar de ella y fomentas sentimientos de vanidad y de orgullo? Has saboreado deliberadamente los aplausos y alabanzas y has buscado eso con desorden? Te contemplas con vanagloria? Desprecias a los que te rodean? Te envaneces por el puesto que ocupas? Avaricia. Piensas solo en los bienes de este mundo? Sientes un ansia excesiva de enriquecerte por codicia? Tienes demasiado apego al dinero? Lujuria. Buscas con afn y por sistema los refinamientos, placeres y comodidades? Eres blando en tus costumbres, dejndote llevar de la carne en tus diversiones? Abusas de la vida de bar, cine, baile? Ira. Te dejas llevar del genio y te enfadas con facilidad? Soportas con paciencia las adversidades y molestias de los dems, y todo lo que te contraria? Gula. Procuras guardar orden y la debida moderacin en el comer y en el beber? Te dejas llevar de la bebida fcilmente? Eres sensual y refinado con exceso? Envidia. Te domina la envidia y llevas a mal el que otros tengan mas o sean mejores o mas felices que tu? Tienes anchura de corazn para saber alegrarte del bien ajeno tanto como del propio? Pereza. Has sido negligente y comodn en tus obligaciones? Malgastas el tiempo en la ociosidad? Te dejas de la pereza: al levantarte, en el trabajo, en tus descansos? d- EXAMEN DE LAS OBLIGACIONES RELIGIOSAS

Instruccin religiosa: esta a nivel con mi cultura general y profana? Conozco a fondo mi religin o he olvidado aun el catecismo? He examinado el nuevo Catecismo de la Iglesia Catlica? Que tiempo dedico a la lectura de libros serios? (De formacin, apologtica, religiosos). Como guardo las fiestas? Me contento solo con la Misa pudiendo dedicar mas tiempo a la piedad? Oraciones de la maana, con el ofrecimiento de obras. Misa y comunin diarias: con que preparacin y con que fruto espiritual que se note durante el da. Mis oraciones: como las hago: por rutina, de prisa o con fervor, despacio, con esmero en rezar bien. Meditacin diaria, Rosario en familia, Visitas al Santsimo, Actos de la Congregacin o Asociacin. Oraciones de la noche, con el examen de conciencia. No demasiadas practicas piadosas, pero si slidas y fundamentales. Hago lo que puedo y debo, o podra hacer mucho mas para cultivar mi piedad y cumplir mis obligaciones religiosas? e- EXAMEN DE LA VIDA DE FAMILIA Cual es mi afn de fomentar la vida de familia? Tengo amor a la casa, apego a mi hogar? Procuro en casa hacer la vida agradable a los dems? Contribuyo a hacer mi hogar acogedor y grato? Guardo mis mejores sonrisas y la flor de mi simpata para dentro de casa? Se compartir de corazn las penas y las alegras de los dems? Se tener pequeas atenciones, adivinar deseos; dar gusto a todos, obsequiar con cario? Soy en mi casa ngel de paz o sembrador de discordia? Ahora que, durante los Ejercicios, retiros, servicios, estoy ausente de mi familia, como me echan de menos?, como comentaran mis cosas?, sentirn alivio o pena de mi ausencia? Reina en mi familia la paz de Dios? Esta entronizado el Sagrado Corazn en casa, para merecer sus bendiciones especiales? f-EXAMEN DE LA PROFESIN Conciencia profesional: como la tengo formada y como acto en el ejercicio de mi profesin? Conducta profesional: en mi cargo, en mi empleo, en mi oficio. Doy el tiempo conveniente al trabajo? A mi obligacin? Se yo ver en mi trabajo la voluntad de Dios y lo tomo con espritu cristiano y sobrenatural? Trabajo a conciencia, de lleno, con entusiasmo? Procuro solo cumplir y llenar el expediente? Se buscar mi legitima satisfaccin en el trabajo hecho con esmero y perfeccin? Tengo amor al trabajo o lo considero como una desgracia? Tengo conciencia clara de mis obligaciones? Tengo desarrollado el sentido de responsabilidad? Soy lento en el trabajo, remoln, flojo? Abuso de mi cargo, de mi crdito, de mis ventajas? Procuro hacer cristiana mi profesin, elevando mi trabajo a Dios por la intencin y santificndolo por el esmero que ponga en hacerlo a conciencia? g-EXAMEN DEL CARCTER Aspiro a un ideal grande? Que es lo que deseo llegar a ser? (en la vida, en la profesin, en mi perfeccionamiento personal, en mi vida cristiana...) Se yo que carcter tengo? Me conozco? Como soy y como me califico? (Enrgico o dbil, valiente o cobarde, simptico o hurao, alegre o triste, entero o blando, constante o variable, optimista o pesimista, agradable o desagradable.) que pensaran otros de mi carcter? Tengo que educar mi carcter, formarlo, perfeccionarlo, reflexionar antes de obrar, tomarme cuentas despus de obrar, castigarme cuando obro mal, corregirme e ir siempre delante en lo bueno. Hacer examen de previsin, por la maana y repasarlo por la noche.

h-EXAMEN DE LOS BIENES Mi salud: La cuido poco, o demasiado? Soy aprensivo? Tengo que repasar: mis comidas, bebidas, vestido, sueno, habitacin... Mi alegra: Soy sanamente alegre? Doy la importancia debida a un ambiente interior alegre, claro, risueo siempre? Se combatir y reaccionar contra la fatal tristeza, engendradora del pesimismo derrotista? Mi ciencia: Cultivo mi inteligencia o la dejo atrofiarse lamentablemente? Aumenta el deposito de mis conocimientos o vivo solo de rentas? Me contento solo con una capa de barniz o busco un conocimiento profundo? Me anima la curiosidad cientfica o me domina la curiosidad malsana? Soy pedante y atrevido? Mi fama: Procuro merecer la buena fama con medios legtimos? Soy ambicioso? Me despreocupo con exceso de la opinin de los dems o soy su esclavo? Estos bienes mos y otros: Como los empleo? Ordenadamente, segn la voluntad de Dios? No los podra usar de manera mas til y mas virtuosa? Como los podra ampliar? Como los podra santificar? Pienso en la cuenta que de todo ello he de dar a Dios? i - EXAMEN DE LAS OMISIONES Omisiones culpables, de cosas obligatorias. Omisiones inculpables, pero de obras buenas que podra haber hecho. Qu ocasiones de hacer el bien tengo y dejo pasar? No podra haber trabajado mas, estudiado ms, mejor, con ms mtodo y actividad? No podra haber hecho algn bien a los mos o a los extraos? Me doy cuenta de mi responsabilidad por el bien que dejo de hacer? (Las miserias que puedo remediar, penas que puedo consolar, almas que puedo salvar.) Me preocupa la idea de que nuestros actos nos siguen: somos vctimas de nuestro propio pasado y soy yo quien preparo mi propio porvenir feliz o desgraciado? Dejo transcurrir mi vida estril y voy acumulando omisiones, como cantidades negativas? j-EXAMEN DE TODO Mis amores y mis odios. Mis libros y mis peridicos y mis revistas. Mis canales y programas de televisin. Mis debilidades y como las corrijo. (Respeto humano, flojedad, contemporizacin, inconstancia, volubilidad, vanidad, egosmo, inters, descontento, alineamiento...) Mis cosas; las de mi uso: mi habitacin, mis muebles, mis utensilios, mis trajes y adornos... Mis abusos y como los he de corregir. (Abusos en la comida, en la bebida, en el tabaco, en el juego, en los refinamientos, en el vestido, diversiones, lecturas y aficiones? Mi celo y mi espritu proselitista. Todo lo bueno y malo que tenga. Para confirmar y reforzar lo bueno. Para podar y corregir lo malo. Conocer toda mi vida y darme cuenta del estado de mi espritu. Conocer lo que hago y ver si puedo hacer mas y mejor. Estudiar los medios que puedo emplear para evitar el vicio y el desorden, y para adelantar cada da mas en virtud y perfeccin.