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10-7-2013

SINTESIS
Un Plan De Vida Para Jvenes

Octavio Daniel Zecua Solis


ING.INDUSTRIAL

Un Plan De Vida Para Jvenes

Introduccin Querido joven: Qu hars con el resto de tu vida? Tienes un propsito definido para tu vida o la has dejado a la merced de las fuerzas externas, a lo que t destino dicte, a lo que la suerte traiga? T creas tu destino con tus actos. No existe un orculo que haya definido lo que sers en tu vida. Dios te dio libre albedrio y voluntad para hacer con tu vida lo que te venga a gana. De ti y solo de ti depende el uso que le des a tus talentos y a tus potencialidades, su quieres puedes aprovecharlos y sufrir las consecuencias, o explotarlos y disfrutar de sus beneficios. Tu destino est en tu mente, tu imaginacin puede crear el destino que desees. Uno no puede hacer nada para evitar que un chofer borracho estrelle su auto contra el nuestro en la carretera, pero si se puede evitar muchos riesgos en la vida. Entonces cuando un joven se parte la crisma en un acto impensado, tenemos derecho a decir que tuvo mala suerte o que era su destino? T eres el arquitecto de tu propio destino, el capitn de tu alma, el timonel de tu vida. Tus acciones a lo largo de tu vida determinarn tu destino. Si desde ahora empiezas a proyectar tu vida, a disearla, la probabilidad de que logres tus propsitos ser muy grande. Este libro tiene por objeto ensearte a disear tu vida para que aumente la probabilidad de que te conviertas en una persona de xito. Y ya que hablamos del xito, convendra intentar una definicin de la palabra. Para m, xito es el premio que una persona recibe por actuar siempre con principios y valores universales y por practicar las cualidades bsicas del triunfador. Desafortunadamente, en este mundo materialista al que tiene dinero se le considera exitoso, y al que no lo tiene se le llama fracasado. El xito verdadero produce algo que el dinero no puede comprar: paz interior. Muchas personas han hecho fortuna como resultado de haber buscado el xito verdadero.

Tu Potencial Desde el momento de nacer, se activ tu potencial, esto es, la capacidad de lograr cosas, tanto positivas como negativas. Voy a repetir algo muy trillado:tienes el poder para hacer de tu vida lo que quieras. Ojal que te decidieras a hacer de tu vida algo sublime, algo que permita al mundo recordarte con agrado. Ojal que hoy mismo te

hicieras el propsito de dejar huella, de transformar el mundo con tu vida ejemplar. Todos nacemos con el mismo potencial para triunfar en la vida. Esta es una de tus grandes potencialidades. No importa que hoy seas pobre o ests enfermo, tienes el potencial para ser feliz si te decides. Es tan fuerte como sea tu deseo de triunfar en la vida. S, la riqueza material es un bien perecedero, por eso debes planear tu vida tomando en cuenta la posibilidad de no contar con la riqueza de tus padres. No solo existe la posibilidad de que ellos pierdan sus bienes, sino tambin la posibilidad de que a ti no te guste la actividad de tu padre y prefieras dedicare a otra cosa, otra posibilidad es que te deshereden. A fin de cuentas, tu potencial y talentos son tu mayor riqueza, no los bienes materiales de tus padres. Tu potencial y talentos son tus recursos naturales con los que puedes construir tu vida, independientemente de lo que puedas recibir de tus padres en trminos materiales. La gentica juega un papel muy importante en tu vida, y hasta ahora no hay nada que puedas hacer al respecto. Tu temperamento es gentico y, en principio, no puedes cambiarlo, pero si puedes disear tu vida tomndolo en cuenta. Sigo siendo tmido pero con la voluntad como un arma venzo la timidez cuando es necesario y ahora puedo hablar ante miles de personas sin demostrarles ese defecto, aunque confieso que antes de iniciar mis conferencias sudo frio y me tiemblan las piernas.

Tu Autoestima Quererse y respetarse a si mismo son condiciones absolutamente necesarias para triunfar en la vida. Una vez ms vemos que el dinero no es medida del xito verdadero, si no, como se explica el que jvenes con millones de dlares en fortuna se droguen, delincan y se suiciden. Se dice que muchos de los ganadores de loteras millonarias en Estados Unidos terminan siendo ms infelices que antes de tener tanto dinero. Muchos jvenes de hoy tienen la autoestima por el suelo debido a varias causas: * Falta de amor de sus padres hacia ellos. * Insultos y golpes de sus padres. * Desprecio de sus padres. * Ausencia de sus padres. * Perdida de la esperanza por las crisis econmicas. * Pobreza.

* Enfermedad. * Defectos fsicos. Cuando falta el amor en el hogar, falta todo, por eso el joven que vive en una casa donde escasea el amor, se siente desamparado, y por ende, malquerido, incluso por si mismo. En estos casos, el joven privado de amor puede ser presa fcil de malos amigos, quienes pueden ofrecerle eso que le hace falta en casa, pero que en realidad lo que le estn dando es la entrada en el oscuro mundo de los vicios y la delincuencia. O algo tan horrible como ojala que no hubieras nacido se le puede decir algo peor a un nio o joven? Sin duda al escuchar eso, su autoestima se ir al suelo estrepitosamente, y el joven pensara es cierto. Cuando un nio o joven es golpeado por sus padres, especialmente cuando es golpeado con saa, como con ganas de matarlo, qu otra cosa puede pensar que no sea: mi pap (o mi mam) no me quiere o me condiciona su amor. Una vez ms, al sentirse desechable, el nio o joven piensa que no es importante para sus padres, ni para el mundo. Antes de continuar con otras causas de prdida o disminucin de autoestima, deseo darte una buena noticia respecto a lo anterior, algo que dijo Eleanor Roosevelt en Estados Unidos: nadie puede hacerte sentir Inferior sin tu consentimiento Y parafraseando lo anterior: nadie puede hacerte sentir Mal sin tu consentimiento Tus padres tienen sus propios problemas. Pueden tener traumas emocionales muy profundos que los hacen actuar como lo hacen, un padre golpeador, seguramente fue golpeado por su propio padre. La inmensa mayora de los padres (paps y mams) s quieren a sus hijos, pero como no han recibido entrenamiento para ser buenos padres los daan tratando de hacerles un bien. Por otra parte, los padres olvidan rpidamente lo que es ser nio o joven. Un joven consciente de las diferencias generacionales con sus padres, puede llevar la fiesta en paz simplemente dndoles por su lado o llegando a un trato justo por ambas partes: yo cedo en esto si ustedes ceden en esto otro. A veces no es fcil, pero si el joven no tiene otra opcin que seguir viviendo con sus padres, debe hacer el mximo esfuerzo. t vales por ser persona, por ser un ser humano nico e irrepetible (ni por clonacin puedes ser repetido al 100%. Por otro lado tienes que tener bien claro que no vales

por lo que tienes, sino por lo que eres. Vales por lo que eres no por lo que tienes. Ninguna cantidad de dinero se equipara a lo que vales, pero solo t sabes cunto vales. De hecho, vales tanto como desees valer. Autoestima es reconocer lo mucho que vales, que tu riqueza verdadera la reas entre las orejas y en medio del corazn. Fue construido a partir de lo que soy, de lo que valgo como persona Es cierto, tus logros a la fecha no son producto de la casualidad. Son el resultado de tu esfuerzo, de lo que vales como persona. Cuando hablo de logros me refiero no a lo que consigues gratuitamente, por ejemplo, un automvil nuevo que tu pap te regale por el simple hecho de que es tu padre, sino a aquello que obtienes como fruto de tu trabajo: Una nota sobresaliente en una materia escolar, un reconocimiento en el trabajo por tus contribuciones al desarrollo de la empresa. Un joven que fuma mucho o que se emborracha o que se droga o que come en exceso, no tiene gran autoestima de si mismo. Entonces, te har otra pregunta: no vales t mucho ms que un caballo de carreras? Si planeas tu vida, si haces un mapa de ese territorio que es tu vida, seguramente descubrirs tus talentos en el camino. Nadie, absolutamente nadie puede impedirte explotar tus talentos, ni siquiera tus padres. Hay jvenes que le hacen caso a su padre y estudian lo que ste quiere, pero una vez terminada esa carrera, comienzan a estudiar lo que realmente les gusta. El nos platic que su padre lo oblig a estudiar la carrera de qumica, a pesar de que l quera graduarse en fsica. Finalmente le dio gusto a su padre, pero al terminar la licenciatura en qumica, completo la licenciatura en fsica. Se dio el lujo de satisfacer los deseos de su padre, pero tambin se dio el lujo de satisfacer su llamado.

El conocimiento de ti mismo. En el tiemplo de Apolo, est inscrita la frase concete a ti mismo se le atribuye a Scrates y a otros. Pero no importa quien haya acuado la frase, lo que realmente importa es su profundidad y significado es el principal precepto del ser humano en lo que tiene de humano. Luego estn las creencias, las actitudes y los hbitos toda nuestra programacin mental puede oponerse a escuchar ese sabio consejo. No podemos proyectar nuestra vida de xitos si tenemos defectos serios que desconocemos. Cules son mis defectos? No es fcil decir que uno es un mentiroso, perezoso, enojn, voluble,indeciso, irresponsable, deshonesto, indisciplinado, prepotente, desconsiderado, desidioso, injusto, aptico, apocado, etc., pero es necesario reconocerlo, pues lo que se desconoce no puede ser vencido. No temas conocer tus defectos. Conocer tus defectos no debe desanimarte. Algunos, al conocerlos, quiz digan algo como: con estos defectos, Cmo voy a triunfar en la vida? en vez de decir: con estos defectos soy capaz de triunfar porque siempre puedo

superarlos, porque en vez de desanimarme me impulsan a vencerlos. En mi libro no soy perfecto pero quiero superarme (ediciones poder) hablo de los defectos mas comunes y hago reflexionar al lector acerca de los mismos. El secreto del xito no consiste en eliminar todos los defectos, sino en opacarlos con fortalezas ms poderosas que ellos. Yo sigo siendo tmido, pero mi voluntad es ms poderosa que mi timidez, la cual an aflora de vez en cuando, pero no cuando puede daarme. Contestar la pregunta, Quin soy?, puede conducirnos a una trampa, pues nuestra programacin mental puede darnos una visin muy equivocada de quienes somos. Nuestro subconsciente es, en muchos aspectos, como una computadora que empieza a programarse aun antes de nuestro nacimiento. Simplemente lo acepta y lo graba en su disco duro, por eso si a una persona le han repetido cientos de veces que es estpida, su subconsciente lo ha dado por cierto y la hace actuar como estpida todo el tiempo, y si adems la persona se repite continuamente soy un estpido, Qu ms puede hacer el subconsciente que probarle al mundo que la persona es, en efecto, estpida? Es muy probable que digas lo que no eres en verdad, sino lo que t crees que eres, porque eso es lo que tu subconsciente te hace entender. Al contestar dicha pregunta, hazte esta nueva pregunta: soy realmente eso que creo ser, o mi subconsciente me est mintiendo sobre mi verdadera identidad? Cuando digas algo como: carambas soy un verdadero idiota o pensando en cosas como todo est de la fregada, di en voz alta, aunque slo sea en tu imaginacin: basta! incluso si te das un golpe en el dorso de tu mano no dominante.

Enseguida te doy un espacio para que escribas tus respuestas ahora que has comprendido la naturaleza de las preguntas: 1. Quin soy? Soy una persona muy orgullosa pero a la vez un poco floja pero eso talvez me ha motivado a ser mejor.

2. Cules son mis fortalezas? Mis fortalezas son mi familia mas que nada mi madre que es la nica que ha estado pendiente de mi persona y mis hermanos que me han apoyado en los tiempos difciles.

3. Cules son mis defectos? Mis defectos son que soy muy poco indisciplinado y como ya lo haba dicho orgulloso

4. A dnde voy si no cambio? Yo creo que seria mejor en la escuela que como estoy ahora

Tus Valores

T, al igual que todos, tienes cosas, creencias, actitudes, etc., a las que das un valor especial: son tus valores. Tus fortalezas y tus defectos, junto con tus valores presentan el equipaje con el que viajas por la vida. El dinero es un valor cuando se utiliza para crear mayor riqueza para la sociedad, en cuyo caso la persona que lo produce tambin tiene derecho a beneficiarse mediante una vida acomodada y libre de sobresaltos, aunque, como dije antes, el dinero y las riquezas materiales son bienes perecederos y voltiles. Pero el que represente tanto valor para el vicioso no convierte la droga en un valor, por el contrario la convierte en un antivalor porque destruye lo que de valor tiene la persona que lo consume.

Qu podemos llamar valor, entonces? No voy a meter una disertacin filosfica de los valores. Ser prctico. He aqu una lista de los valores deseables.

* La familia * Los amigos * La honestidad * El trabajo * La belleza * El amor * La salud * La diversin sana * La comunidad * La seguridad econmica * La superacin familiar * El logro * El conocimiento * La libertad * La sabidura

* La responsabilidad * El deporte * La naturaleza * La disciplina * La autenticidad * El compromiso * El respeto * La creatividad * La determinacin * La bondad * La alegra * La paz interior * La eficacia * La de * La lealtad * El sentido del humor * La justicia * El orden * La planeacin * La revisin * La perseverancia * La sinceridad * La tolerancia

* La valenta * La voluntad * La templanza * La puntualidad

Por ejemplo, puedes considerar la puntualidad como un valor deseable, pero eres terriblemente impuntual. Pues nada ms que tu programacin mental te hace ser impuntual. Tu mente racional te dice que debes ser puntual, pero tu mente subconsciente est programada para que seas impuntual. Antes tienes que convencer a tu subconsciente (tu biocomputadora) de que debes ser puntual. Dice: cuando la imaginacin y la fuerza de voluntad estn en oposicin, invariablemente gana la imaginacin La imaginacin es el monitor de la biocomputadora, (el subconsciente) en ese monitor vemos que lo que el subconsciente tiene programado. La imaginacin nos hace seguir siendo como somos. La imaginacin nos hace sentir emociones buenas o malas. Por la imaginacin, el impuntual puede levantarse temprano, porque en se monitor puede leer los mensajes siguiente s: qudate un rato ms en la cama. ndale, para arriba, pero su voz se ve opacada por la brillantez de las letras proyectadas en el monitor de la imaginacin. Finalmente, el impuntual, se acomoda en su cama y vuelve a dormirse. As es, la imaginacin es sumamente poderosa. El que duma no puede dejar de hacerlo porque cuando lo intenta, continuamente se imagina fumando y lo bien que el cigarrito lo hace sentirse. No hay manera de vencer mis malos hbitos? Se llama reprogramacin mental y consiste en darle nuevos programas al subconsciente (tu biocomputadora). Por ejemplo, si eres impuntual puedes crear frases como soy puntual. Cuando las leas debes imaginarte siendo puntual y sentir la emocin de haber logrado vencer tu defecto. En este caso, la imaginacin se convierte en un lenguaje de programacin y en el teclado y monitor de tu biocomputadora. Por medio de ella puedes reprogramar tu subconsciente. En mi libro tu motivador personal (Ediciones Poder) incluyo muchas afirmaciones para vencer diferentes defectos y malos hbitos, y explico con ms detalle el procedimiento de reprogramacin.

Mis valores principales conducta o actitud opuesta 1. La bondad 2. La tolerancia 3. La alegra 4. La lealtad 5. La sinceridad 6. La perseverancia

7. La creatividad 8. La autenticidad 9. La determinacin

Tu Visin

Ya conoces tus defectos y tus deficiencias. Ya conoces tus valores principales. Ahora voy a decirte una de las grandes verdades de la humanidad: lo que el hombre puede imaginar y desear con toda el alma, el hombre lo puede realizar. Hitler, un hombrecillo enclenque, logro cimbrar el mundo con sus locos sueos de grandeza, sueos que produjeron la muerte de millones de seres humanos. Otro hombre flaquito, fsicamente insignificante, Gandhi, con sus sueos de libertad logr liberar a su pueblo, La India, de un conquistador colosal, Inglaterra. Se dice que soar no cuesta nada, y es cierto; entonces Por qu no soar bien y mucho?, Por qu no soar dando la tienda suelta a nuestras ilusiones positivas y mas ocultas? y no hagas casi a quienes pretendan obligarte a abandonar tus sueos, aunque sean tus propios padres quienes lo hagan. Nunca cierres tu fbrica de sueos. quizs en ese momento ya no podrs hacer realidad tus sueos, pero, tambin quizs alguien los haga suyos y los convierta en hermosas realidades. En ese caso, t habrs plantado tus sueos para que otro coseche los frutos. Como dije, tu visin son tus sueos y debe ser tan grandiosa como tu potencial. Recuerda lo que el hombre puede imaginar y desear con toda el alma, el hombre lo puede realizar Las almas grandes, los mahatmas tienen visiones arrolladoras, visiones tan grandes como la de mahatma Gandhi: liberar a su pueblo. Deja de leer, haz a un lado el libro y suea, suea sin temor a hacer el ridculo. Libera tus sueos de esa prisin que tu mismo les construiste porque pensabas que no eras capaz de volverlos realidad. Has vuelto a tomar el libro en tus manos. Has dejado los sueos baratos y ahora tienes sueos que pondrn a prueba todo tu potencial?

Para retomar el camino te pido que escribas tu nueva visin, la manera como te ves en el futuro, en las lneas siguientes: Mi Visin Es: como yo estoy ejerciendo mi carrera en un trabajo fijo y sintindome a gusto con migo mismo y acompaando a mi familia en las buenas y en las malas tambin dndome mis gustos que ahora no puedo darme con esto ser una mejor persono que la que ahora soy.

Espero que hayas plasmado tu visin sin temor, sin dudas, sin vergenza, sin pensar en que dirn. Recuerda, no tienes porqu compartir tu visin con nadie si no quieres hacerlo. Pero si tienes a alguien que te comprenda y te apoye y te aliente ojal que sean tus padres comprtela; seguramente el, ella, o ellos te aplaudirn y te echaran porras durante el recorrido, y cuando tropieces o dudes, estarn a tu lado para ayudarte a levantarte o a despejar tus dudas. Y sigue soando, no importa cuantos de tus sueos se frustren por causas ajenas a ti. Tu mente es un nidal inagotable de sueos; no dejes que caduquen por falta de uso.

Tu Misin

De la visin, que es una imagen que tienes de tu mismo en el futuro, surge la misin. La misin es la declaracin escrita de un cometido, de tu propsito de vida. Tu misin podra ser: mi misin es prepararme para llegar a ser uno de los mejores neurocirujanos del mundo y as curar a muchas personas con graves enfermedades cerebrales y ayudarles a tener una mejor calidad de vida. La misin re expresa tu visin en palabras, palabras que se convierten en tu declaracin de misin. De hecho, cuando expresas tu misin, haces un compromiso contigo mismo. Tu misin se convierte en tu credo. Entonces, no te preocupes por la posibilidad de cambiar, incluso drsticamente tu visin y tu misin. Aun no conoca el concepto de declaracin de misin, as que nunca la puse por escrito. Despus de ese cambio de rumbo, mi visin puede expresarse como: me veo ayudando a muchas personas a superarse mediante la lectura de mis libros y la asistencia a mis conferencias. Me veo recibiendo comentarios de personas que se han beneficiado por la lectura de alguno de mis libros o por haberme escuchado en conferencias. Y mi misin es: ayudar al mayor nmero de personas a ser mejores en todos los sentidos, mediante la escritura y publicacin de libros, la imparticin de conferencias y la consulta personal,

sin importar la clase social o econmica de dichas personas y haciendo a un lado cualquier inters pecuniario. A propsito, djame decirte que tambin debes escribir tu misin en una tarjeta, para que siempre la traigas contigo y puedas leerla frecuentemente. Otra sugerencia es que escribas tu misin en pequeos carteles (o tan grandes como quieras) para que los coloques en lugares muy visibles de tu cuarto. Algn joven creativo con el equipo necesario puede incluso agregar a los carteles imgenes relativas a la misin.

Bien lleg el momento de escribir tu misin. Te sugiero que antes de hacerlo en el espacio que aqu te proveo, lo hagas en una hoja de papel blanco, para que ensayes varios textos. Cuando tengas el texto que ms te convenza, entonces procede a escribirlo en las lneas siguientes:

Me veo en un futuro como un gran ingeniero industrial ejerciendo mi carrera con un empleo fijo y con una paga regular talvez con una relacin no muy ceria. Tus Metas

Hemos hablado de la visin y de la misin. Son dos elementos fundamentales para tu plan de vida. Son el destino y el propsito de vida, respectivamente, que t mismo has determinado para ti, no la suerte ni otras perdonas, tus eres el arquitecto de tu destino y el capitn de tu alma. Dios te ha entregado los materiales; a ti te corresponde construir con ellos lo que quieras: una choza miserable o un rascacielos formidable. Ahora es tiempo de hablar de los travesaos de la escalera que te conducir a la cumbre, a la realizacin de tu visin, a la cristalizacin de tus sueos, a la ejecucin de tu propsito de vida. Esos travesaos son las metas. Pero, Qu es una meta? Es un fin deseable. Es un propsito u objetivo que una persona tiene por lograr. Para que una meta pueda llamarse as, debe cumplir con ciertos requisitos: 1. Debe estar por escrito. 2. Debe ser especfica, sin ambigedades que provoquen mala interpretacin. 3. Debe ser medible, esto es, debe ser posible saber si se cumpli o si no se cumpli y el grado en que se cumpli. 4. Debe ser realizable y debe explicarse cmo se lograr. No vale la pena; nada ms, resulta negativo, fijarse metas que te antemano sabemos que no podremos cumplir. Fijarse una meta improbable y no cumplirla puede echar a perder por tierra un proyecto de vida. Te doy un ejemplo. Un joven ciego no debera fijarse como meta jugar con la

NBA de Estados Unidos. Tal vez no sea imposible, pues pudiera ser que pronto se comercialice un implante que permita ver a los ciegos. Seguramente pensaras: entonces, para qu nos dijo que lo que el hombre puede imaginar y desear con toda el alma, el hombre lo puede realizar? Nos mi nti. No, no ment. Lo que pasa es que Dios nos ha puesto limitaciones para que no seamos soberbios. No sabemos aun cuales son esos lmites. No sabemos en qu punto dios nos dir Alto. Por lo pronto, podemos decir que no hay imposibles ero si hay improbable y, por ahora, es muy improbable que un ciego pueda jugar basquetbol profesional en Estados Unidos. 5. Debe ser digna de tu grandeza. Esto significa que todas tus metas deben ponerte a prueba, deben ser un reto para ti, deben hacerte utilizar tus talentos y potencialidades. 6. Debe ser visualizadle, esto es, debes poder imaginarte realizndola y debes poder sentir la emocin del logro. Hacer esto significa programar tu subconsciente para que te ayude a lograrla. 7. Debe tener fecha de terminacin (y de inicio). Es decir, debe ser calendarizadle. 8. Debe ser congruente con tus valores, principios y creencias, o sea, que al cumplir la meta estars practicando un valor o principio o ratificando una creencia. Por ejemplo, si uno de mis valores fundamentales es la preparacin intelectual, cuando me pongo por meta estudiar el posgrado, esta meta es congruente con ese valor. Por razones de espacio en los muchos ejemplos que te dar en el libro solo incluir la declaracin bsica de cada meta. El xito se construye paso a paso. Cada meta lograda es un paso dado, es un travesao adicional conquistado. En la vida del ser humano existen muchas metas posibles, una ms difciles de lograr que otras. Pueden ser tantas que es necesario agruparlas por categoras, quiero decirte que las personas pueden ser felices cuando su vida est en equilibrio, esto es, cuando los diferentes aspectos de su vida estn balanceados. Estos aspectos son las categoras que mencion antes. Cules son estos aspectos? * EL ESPIRITUAL * EL INTELECUTAL * EL AFECTIVO/EMOCIONAL * EL FAMILIAR * EL RECREATIVO * EL SOCIAL * EL CORPORAL

* EL OCUPACIONAL * EL ECONMICO Analicemos estos aspectos, pues debes establecer las metas para cada uno. Comencemos con el aspecto espiritual.

El Aspecto Espiritual

Afortunadamente estamos volviendo los ojos hacia nuestra esencia, hacia nuestro espritu. Dice Daniel Dennert autor de la peligrosa idea de Darwin: algo es sagrado para estos pensadores ateos aunque no lo llamen Dios, sino quiz vida. Lo que ambos grupos comparten, a pesar de las diferencias en sus creencias, es la conviccin de que la vida tiene un significado y de la bondad vale la pena. No importa que tan grande sea su valor nominal, si el espritu no es propicio, no pueden disfrutarse. El dinero puede comprar muchas cosas, incluso el exceso, pero no puede comprar la paz interior. En su nuevo libro high tech, High Touch, John Naisbitt nos dice: Qu es high touch (puede traducirse como alto contacto)? Alta tecnologa, Alto contacto es maravillarse con los prodigios tecnolgicos, y al mismo tiempo con el poder del espritu humano y de su creador. Es establecer una comunicacin entre la razn y el espritu para descubrir nuestro propio significado. Es la bsqueda del sentido de nuestra vida En medio de este mundo materialista, con tanto ruido externo ocasionado por las actividades orientadas a tener ms y ms, ponemos odos sordos a nuestra voz interior, esa voz que nos dice: calma. Si te pones metas espirituales apropiadas y te comprendes a lograrlas, sin darte cuenta te volvers ms espiritual y, por ende, tendrs ms control de tu vida y logrars con ms facilidad tus metas en los dems aspectos. La respuesta a esta pregunta es: una meta que fortalece tu espritu.Te dar ejemplos de metas espirituales: Diariamente, antes de dormir, hare un repaso crtico de lo que hice en el da.Evitarte todo pensamiento durante ese periodo de tiempo y dejare que mi espritu me de libremente sus mensajes. La idea es hacer actividades o probarse de actividades de manera que el espritu se fortalezca. En mi libro Gimnasia Espiritual (ediciones Poder), podrs encontrar muchas actividades que puedes convertir en metas. Quiero reiterarte que tener metas espirituales y lograrlas te hace muy fuerte y te prepara para los momentos difciles de tu vida. Te garantizo que si logras cumplir tus metas espirituales (algunos dirn que lo ejemplos que te di no son de metas, sino de actividades), podrs tener muchos ms momentos de felicidad.

Un espritu fuerte es ms poderoso que cualquier reto que enfrente un joven en su vida. De una cosa estoy seguro: el joven que dedique un tiempo a su espritu, descollar entre los dems y obtendr mayores y mejores beneficios que esos que prefieren solamente dedicarse a la pachanga y el reventn.

El Aspecto Intelectual

No s quien dijo: estamos ahogndonos en informacin, pero muriendo de sed de conocimiento. El internet es una herramienta informtica formidable pero la informacin por s sola no es conocimiento. Uno pudo haber ledo un libro, que est lleno de informacin, pero si no entendi lo que ley y no lo aplic, esa informacin no se convirti en conocimiento. El nio va a casa y despus de comer se sienta frente a la computadora, la enciende, introduce el CD ROM de la enciclopedia Encarta y localiza finalmente la palabra Mozart, hace clic y, viol aparece en la informacin del personaje. Joven, tu mente es el principal instrumento de tu xito. Recuerda que siempre que lo que entre en tu mente, sale como vida. En tu mente se crea tu destino. Y no olvides que tu mente en general es como una computadora completa: tiene perifricos de entrada y de salida, tiene ROM y memoria RAM, tiene disco duro. Debes exprimirle todo su jugo al cerebro, hacer que trabaje para ti, que te ayude a hacer realidad tu visin, a cumplir y lograr tus metas. Hoy existen tcnicas para sacarle mayor provecho a tu mente: gimnasia cerebral, aprendizaje acelerado, mapas mentales, memorizacin acelerada, etc. Todas son excelentes medios para aprovechar el potencial de tu mente, pero implican trabajo, por eso pocos las emplean. Los que meten pensamientos negativos en su mente, van a sacar basura (excremento) de ella. En computacin existe la expresin Garbage in, garbage out (entra basura, sale basura) por eso debes cuidar que tu mente no entre basura. Debes cuidar tus pensamientos, debes cuidar lo que ves, debes cuidar lo que escuchas, debes cuidar lo que tocas. La gente si piensa en los problemas de su hogar, en las crisis econmicas, en los problemas de salud, en los problemas de toda ndole. Hay mucho por decir en este tema, pero vamos al grano (no me refiero a la horrible espinilla que tienes en la punta de la nariz): debes hacerte serios propsitos en la materia intelectual. Debes ponerte retos que hagan que tu mente evolucione continuamente. Que no pase un solo da sin que tu mente haya progresado.

Para que tengas ms material para formular metas, quiero recordarte o ensearte si no lo sabes, que existen varios tipos de inteligencia, a saber: * Lgico-matemtica * Visual-espacial * Verbal * Musical * Cinesttico-corpoal * Interpersonal * Intrapersonal * Naturalista-ecolgica La inteligencia lgico-matemtica es la que predomina en los cientficos, ingenieros y programadores de computadoras. La inteligencia visual-espacial es la dominante en los artistas plsticos, arquitectos, fotgrafos y diseadores. La inteligencia verbal domina en los polticos, vendedores, conferenciantes y locutores. La inteligencia musical en los msicos y cantantes. La inteligencia cenestsico-corporal lo hace en atletas y deportistas de todo tipo, en bailarinas, patinadores artsticos, en los mimos y en los payasos. La inteligencia interpersonal es la que permite tener buenas relaciones con los dems. La debemos dominar en los vendedores, trabajadores sociales, diplomticos, polticos, etc. La inteligencia Intrapersonal nos permite controlar nuestras emociones, nos permite tener contacto con nuestro interior. La vemos en ministros de culto y en toda persona que consideramos madura o sabia. Yo la relaciono con la llamada inteligencia emocional, de hecho creo que es lo mismo. La inteligencia naturalista o ecolgica predomina en los amantes de la naturaleza. Los miembros de Green Peace, me parece, tienen gran inteligencia ecolgica. Una persona puede tener varias inteligencias dominantes a la vez. Poseer una en alto grado no significa que no tenga otras igual de fuertes. Un hijo mio es excelente programador (inteligencia lgico-matemtica), un gran diseador de pginas web (inteligencia visual-espacial) y muy buen baterista (inteligencia musical y cenestsicocorporal)

Es importante que conozcas cul o cules son tus inteligencias dominantes para que disees metas que las aprovechen o desarrollen. Para ayudarte a definir tus metas, te dar ejemplos de ellas: * Leer un buen libro cada 15 das. * Terminar mi carrera universitaria (fecha). * Escribir un poema cada semana. * Aprender el idioma ingls, comenzando el (fecha). * Para el (fecha) debo conocer ____ palabras inglesas. * Tomar un curso de pintura de acuarela, del (fecha) a (fecha) * Hacer ejercicios de gimnasia cerebral todos los das antes de dormir, durante 10 min. * Leer una biografa por mes. Como puedes ver, cada una de esas metas tienen por objeto desarrollar tu mente. S, incluso aprender a pintar te ayuda a desarrollar tu cerebro, especialmente su lado derecho. Bueno, creo que ya tienes los elementos necesarios para formular tus metas en el aspecto intelectual de tu vida, as que escrbelas en las siguientes lneas. Si no te alcanza el espacio, utiliza hojas sueltas. 1. 2. 3. 4. 5. Leer un libro cada 15 dias por 1 hora Mejorar mi mano escrito Mejorar mi puntualidad Ser mejor haciendo mis trabajos Ser menos grosero

El Aspecto Afectivo/Emocional

Este es el aspecto de los sentimientos y las emociones. A esos les digo: los que se casan cuando llega la hora, se casan por un impulso, porque no son capaces de controlar sus pasiones, porque creen que si no se casan en ese momento se quedaran solteros de por vida. Este aspecto no slo tiene que ver con el amor, sino tambin con las emociones, y aqu lo ms importante es el control de las emociones, lo que se llama tener inteligencia emocional.

Es obvio que el manejo emocional es muy diferente en el caso de un joven que vive en un pueblo pequeo y prspero que en el caso de un muchacho que habita en una ciudad de ms de diez millones de personas, en las que est expuesto a mil peligros y privaciones de todo tipo, que le ocasionan estrs, depresin, frustraciones, etc.

Qu es la inteligencia emocional, a fin de cuentas? Segn Laurence E. Shapiro, el trmino se utiliza para describir cualidades emocionales que parecen importantes para el xito. Estas son algunas de esas cualidades: * Empata o consideracin por los dems. * Facilidad para entender y expresar los sentimientos. * Control del temperamento propio. * Independencia de los dems. * Adaptabilidad a diferentes situaciones. * Ser estimado por los dems. * Facilidad para resolver conflictos interpersonales. *Persistencia, tenacidad. * Amabilidad, facilidad para hacer amistad con otros. * Bondad. * Respeto. * Tolerancia. Estas cualidades te dan pie para definir tus metas en el aspecto afectivo de la vida. Qu te parecen los siguientes ejemplos? A partir de este momento me pondr en los zapatos de los dems antes de juzgarlos. Jams volver a etiquetar a una persona sin antes conocerla bien. Nunca ms me guardare mis sentimientos. Si siento enojo, lo expresare pero sin daar nada y a nadie. Nunca volver a rendirme al primer tropiezo. Si mi propsito es valioso y realista, persistir una y otra vez. Con respecto al amor, podrs establecer una meta como la siguiente: Cuando me enamore, no dejare que ese sentimiento nuble mi razn. Aun en los momentos mas apasionados har prevalecer mi voluntad.

Bueno, pues ahora te toca a ti definir tus metas en este aspecto afectivo: Facilitar mi expresin de emociones Mejorar mi tolerancia con mis compaeros Empata hacia los dems Mejorar la expresin de mis ideas El Aspecto Familiar

Este aspecto se refiere a la vida en familia, a la relacin con tus padres y tus hermanos y, eventualmente, con tu conyugue y tus hijos. Su egosmo y su intolerancia los vuelve odiosos, al grado que sus padres y hermanos desearan que se largaran a los confines del mundo. Pero en sus hogares donde el padre o la madre son intolerantes, los jvenes imposibles pueden parar malos ratos y hacer pasar verdaderas penas a sus padres. Yo he escuchado a padres de familia decir pblicamente que no quieren a uno de sus hijos. Creo que una de las metas debe ser mantener relaciones ptimas con tus padres mientras ests viviendo en su casa y despus, de hecho, hasta que mueran. Cuando existe armona en la casa, el hogar se convierte en un refugio para sus miembros. Si eres tolerante de las idiosincrasias de tus padres, si los dejas ser como son, claro que siempre y cuando no te daen fsica, mental o espiritualmente, podrs convivir con ellos sin grandes problemas. Debes pagar un precio por permanecer en la casa de tus padres. Quiz la principal razn por la que los padres no quieren ceder en el tema de la llegada tarde a la casa, es porque tienen pavor de que algo malo les suceda a sus hijos en la tarde o en la noche. Trata de no abusar de las licencias que te den tus padres. Hay mucho que puedes hacer en tu hogar: arreglar el jardn, pintar las paredes, herrera, lavar trastes, barrar, limpiar los muebles, lavar el automvil de tu pap, etc.

Bien aqu tienes un espacio para que escribas tus metas. Tener una mejor comunicacin con mi mama Tener mejor relacin social con mis hermanos Tener una mejor relacin con mi dems parientes

El Aspecto Recreativo

Muchos jvenes de hoy piensan que la nica manera de divertirse es ingiriendo bebidas alcohlicas, o peor, tomando frogas i realizando actividades que ponen en peligro la vida, como correr a toda velocidad en sus autos o motos en avenidas de la ciudad en la madrugada. Conozco jvenes que asisten a esos lugares, no beben alcohol y mucho menos consumen drogas. Pero no podemos dudar que esos antros son peligrosos para jvenes con problemas mentales, que andan en busca de escapes de sus problemas. Hoy, los jvenes tienen muchas ms opciones: jugar futbol u otro deporte, nadar, practicar el montaismo, salir a acampar, practicar alguna aficin, etc. Cuando visit la ciudad me du cuenta que el gobierno municipal no se haba preocupado por dar opciones a los jvenes. No propiciaban el deporte o actividades culturales que pudieran atraer a los jvenes y as evitar que se dedicaran a autodestruirse. Los padres de familia tambin son culpables, pus si tomaran conciencia de lo que hacen sus hijos en sus tiempos libres, ellos mismos buscaran la manera de crear opciones de diversin con o sin la ayuda del gobierno local. Mi recomendacin fue que los jvenes interesados formaran una especie de club que fomentara actividades deportivas, artsticas y culturales lo suficientemente atractivas para sacar de las calles a los jvenes.

Antes de fijar tus metas, haz una lista de todo lo que puedes hacer para divertirte sanamente. Una vez que tengas tu lista elige las que ms te gusten y escrbelas enseguida: Escuchar msica de otro tipo de genero Aprender a bailar distintos tipos de baile Ser mas sociable Mejorar mis relaciones con los demas El Aspecto Social

Adems de nuestros padres, otros pueden ayudarnos a triunfar en la vida: un profesor, un amigo, un sacerdote, un entrenador, una ta, el abuelo, etc. Todas estas virtudes son columnas que sostienen las buenas relaciones humanas. En este caso, la actitud del joven podra deberse a que sus padres le han dicho que el es especial u que no debe mezclarse con la chusma.

Cmo piensas pagar a la sociedad lo que ha hecho por ti? Quiz digas que la sociedad no ha hecho nada por ti, por el contrario, te ha daado y que la prueba es que tu padre no tiene trabajo y, por lo tanto, no puede darte todo lo que mereces. Cuidado! No confundas la sociedad con gobierno. La sociedad por si misma, no es buena ni mala. Los gobiernos si pueden ser buenos o malos, o simplemente mediocres. Un mal gobierno puede negar a los ciudadanos sus principales derechos y sumirlos en la pobreza, la insalubridad y la ignorancia. Pero la sociedad, la gente que integra tu comunidad, tu ciudad, tu estado o tu pas, no tiene la culpa de sus malas, especialmente cuando vive bajo un rgimen dictatorial. Muchos pases escogen a sus gobernantes basados en las promesas de estos y movidos por la esperanza de una vida mejor, pero no pueden estar seguros de que los gobernantes cumplirn sus promesas de campaa.

En fin, el aspecto social de la vida incluye muchos elementos: amistad, servicio, empata, patriotismo, etc. Y es necesario tener metas adecuadas en esta rea. A continuacin puedes escribirlas: Ser mas amable Mas comprensible Ser mas abierto con mis emociones Mejorar mi tipo de vocabulario

El Aspecto Corporal

Solo tienes un cuerpo. Ni siquiera el proceso de clonacin puede generar un cuerpo de repuesto. Si algn da se llegase a clonar a una persona, sta ser un ente diferente, pues me pregunto: si hacen un clon de mi persona, ser exactamente igual que yo en todos los aspectos? Estas son las cuestiones filosficas que saco a la clonacin con el propsito de reafirmar que solo posees un solo cuerpo. Bien, si solo tienes un cuerpo, no te parece razonable cuidarlo, respetarlo? Muchos jvenes parecen querer acabar con su cuerpo antes de cumplir los 30 aos. Cmo tratas tu cuerpo? Ests preparando tu cuerpo para vivir saludablemente todos los aos que restan para alcanzar tu meta de edad? Lo peor que le puede pasar a una persona es vivir muchos aos pero lleno de achaques y causando todo tipo de problemas a su familia.

En tu caso si llegas a planear bien a los 80 aos, lo menos que puedes hacer es acondicionar tu cuerpo para que permanezca sano durante el resto de ese plazo de vida, y para ello debes fijarte metas apropiadas para ese fin.

Bien, ya tienes idea del tipo de metas en el aspecto corporal; ahora te toca definir las propias en los renglones que siguen: Comer solamente a tus horas normales Hacer ejercicio por lo menos durante 30 min tres veces por semana Evitar alimentos chatarra Balancear tus alimentos Comer solamente a tus horas normales

El Aspecto Ocupacional

Si solo estudias djame decirte que la escuela es el laboratorio del trabajo. Debes pasar un cierto nmero de horas en la escuela. Lo mismo ocurrir en el trabajo, aunque en ste pasars ms horas. Lo mismo ser en el trabajo. Cumplir con la escuela te preparar para el trabajo remunerado. Cumplir con la escuela te preparar para el trabajo remunerado. Si eres buen estudiante podrs elegir el trabajo que ms te satisfaga. Si sacas las mejores calificaciones en el bachillerato podrs entrar a la universidad que ms te convenga, y si adems sacas buenas calificaciones en la universidad, conseguirs el trabajo de tus sueos. El hombre naci para trabajar, y es en el trabajo donde ms oportunidades tienen de superarse, pues pasa muchas horas en l. El trabajo, pues, no es castigo

Ahora escribe tus metas enseguida:

Participar activamente en clase Ofrecerme como voluntario de ser necesario Participar activamente en clase Tratar de ser el primero en clase No faltar a la escuela ni un solo da hbil El Aspecto Econmico

Es horrible para un esposo que la seora se queje continuamente de que Betito ya tiene los zapatos con agujeros tan grandes que hacen que se acabe un par de calcetines en cada puesta, o de que el dinero que le da ya no le alcanza para el gasto. Antes pensaba que terminar una carrera universitaria era garanta para tener una buena posicin econmica. Ya no lo es. Tenemos exceso de licenciados, abogados, ingenieros, mdicos, etc., y es muy difcil para todos conseguir un buen empleo. Te comento esto para que veas que la seguridad econmica no depende solo de que tengas una educacin universitaria. Depende de muchos factores, te dir algunos: * Tener un posgrado y seguir preparndose. * Tener buenas calificaciones (si son excelentes, mejor, pues as los reclutadores empresariales se pelearan por ti) * Ser un excelente empleado (calidad y oportunidad en todo) * Tener relaciones humanas ptimas * Mostrar liderazgo * Tener armona familiar * Crear una red de contactos relacionados con el trabajo * Tener control de tus emociones * Hacer contribuciones frecuentes a la organizacin Si un joven hace suyos esos factores, puedo garantizarle que su futuro econmico est asegurado.

Para muchos, el dinero no ser importante, simplemente lo vern como un medio para vivir sin sobresaltos. Una cosa si te aseguro: si pones el dinero como lo ms importante de tu vida, vas a tener muchos problemas mentales, incluso fsicos. Y no importa cunto dinero tengas, siempre querrs ms. Mientras vean su dinero como un simple medio de riqueza para la sociedad, no habr problema, pues son ricos con consciencia social. Este tipo de personas pierden su dinero, no sienten que la vida se les ha acabado; simplemente vuelven a empezar y no es raro que pronto vuelvan a tener mucho dinero, incluso ms que antes. Para concluir, puedo asegurarte que el dinero no en la vida, es solo un medio para tener una vida cmoda en el sentido econmico solamente. El dinero no te comprar salud mental, ni te comprar verdaderos amigos, ni amor, ni siquiera salud fsica. Ahora escribe tus propias metas enseguida: Tener un negocio propio en 5 aos Tener ahorrados x miles de pesos en 6 meses

Las Metas Prioritarias Meta Prioritaria ASPECTO DE LA VIDA: ESPIRITUAL, INTELECUTAL FAMILIAR, RECREATIVO SOCIAL PLAZO DE LOGRO: 5 aos DESCRIPCIN DE LA META: (con las caractersticas antes mencionadas) Me veo dentro de 5 aos me veo acabando mi carrera en mi primer trabajo esforzndome para darle una mejor vida a mi familia ahorrando un poco de dinero para comprar mi propia casa fueras de donde vivo actualmente talves estudiar una maestria pero no es seguro eso se definir en el transcurso de los aos ELEMENTOS PARA VUSUALIZARLA: (FOTOS, DIBUJOS, VIDEO, ETC)

A QUE VALORES O CREENCIAS CORRESPONDE ESTA META? A mi orgullo y a mis sueos para estar de vacaciones y olvidarme un rato de la ciudad y olvidarme del estrs y los problemas.

PLAN DE VIDA DE MIS VALORES, PRINCIPIOS, CREENCIAS: Seria practicar un poco mas mis creencias y resolver todos o algunos de mis problemas actuales reforzar mas mis valores como el de solidaridad y talvez ser mas sociable con la gente despus de eso poder disfrutar con un poco de libertinaje pero con medida.

MI VISION Es verme dentro de 5 aos cumpliendo todas mis metas y tratando de ser mejor cada dia con esto ser mejor persona y mejorar mis sentimientos con mis familiares MI MISION Es lograr todo lo dicho anteriormente para sentirme muy bien como persona con todos los dems .