PENILAIAN PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN

SEKOLAH MENENGAH NEGERI SELANGOR

KEMAHIRAN : PERMAINAN & PENDIDIKAN PERGERAKAN ( 20% )

TINGKATAN 1 TINGKATAN 2 TINGKATAN 3 TINGKATAN 4 TINGKATAN 5

BOLA SEPAK BOLA BALING BOLA TAMPAR HOKI BOLA KERANJANG
BOLA JARING BADMINTON SOFBOL TENIS KRIKET
PING PONG SEPAK TAKRAW RAGBI

KEMAHIRAN : OLAHRAGA & PENDIDIKAN PERGERAKAN( 20% )

TINGKATAN 1 TINGKATAN 2 TINGKATAN 3 TINGKATAN 4 TINGKATAN 5

ACARA PECUT LARI BERGANTI-GANTI JALAN KAKI LARI BERPAGAR LOMPAT TINGGI
LONTAR PELURU MEREJAM LEMBING LEMPAR CAKERA LOMPAT JAUH LOMPAT BERGALAH
LOMPAT KIJANG
TEMA 1 & 2 TEMA 3 & 4 TEMA 5 & 6 TEMA 7 TEMA 8

KECERGASAN : SEGAK ( 10% )

AFEKTIF : SIKAP ( 10% )

PENILAIAN : UJIAN TEORI ( 40% )

PENSIJILAN

TINGKATAN TIGA :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

 KEMAHIRAN PERMAINAN BOLA TAMPAR
SKOR
BIL NAMA PENUH PELAJAR

JUMLAH
SERVIS MENYANGGA MEREJAM
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
 SMK. AMPANG PECAH
44000 KUALA KUBU BHARU, SELANGOR DARUL EHSAN

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR TINGKATAN.....................................................

KEMAHIRAN PERMAINAN:
SKOR

JUMLAH
BIL NAMA PENUH PELAJAR

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
TINGKATAN TIGA :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN OLAHRAGA JALAN KAKI

SKOR
BIL NAMA PENUH PELAJAR

JUMLAH
PERGERAKAN PERGERAKAN
POSTUR
TANGAN PINGGUL
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

TINGKATAN TIGA :
 PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN OLAHRAGA LEMPAR CAKERA

SKOR

JUMLAH
BIL NAMA PENUH PELAJAR FASA
PERSEDIAAN LEMPARAN
PUTARAN
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

TINGKATAN TIGA :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN PERGERAKAN GIMNASTIK PENDIDIKAN

SKOR
TEMA 5 : TEMA 6 :
BIL NAMA PENUH PELAJAR RANGKAIAN

JUMLAH
PERGERAKAN
KESEDARAN BEBAN DENGAN KUALITI
BERAT & RINGAN
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
TINGKATAN TIGA :

PENILAIAN BIDANG AFEKTIF

KEMAHIRAN SIKAP
SKOR

JUMLAH
BIL NAMA PENUH PELAJAR KOMITMEN 1 KOMITMEN 2
KOMITMEN 3
PERSEDIAAN PENGLIBATAN
NILAI MURNI
FIZIKAL P &P
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1
 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20