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Ary Vaz de Lima Jr aryvljr@ig.com.

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Cura

Paramahansa Yogananda

Este trabalho é uma colet nea de te!tos escritos "or Paramahansa Yogananda e "ublicados nos livros# $A Eterna %usca do &omem$' $A(irma)*es +ient,(icas de +ura$' $-o .antu/rio da Alma$ e $0edita)*es 0eta(,sicas$. 1tradu)*es n2o autorizadas3

4radu)2o# 0aria de Lourdes 0ello do -ascimento +olabora)2o# Ary Vaz de Lima Jr 0aio56776

4odos os direitos s2o de "ro"riedade da .el( 8ealization 9ello:shi".

Para obter mais in(orma)*es sobre a vida e a obra de Yogananda acesse o site htt"#55:::.yogananda.com.br

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;escri)2o da obra $A(irma)*es +ient,(icas ;e +ura$
Quando Paramahansa Yogananda apresentou pela primeira vez, mais de setenta anos atrás, os princípios e técnicas expostos em Afirmaç es Científicas de Cura, haveriam de transcorrer décadas antes !ue se desco"risse !ue estava evidenciada a conex#o entre o corpo e a mente no processo de cura$ Ao longo destes anos, esta o"ra precursora ensinou a milhares de leitores os conhecimentos "ásicos !ue permitem utilizar e aplicar diretamente os extraordinários poderes curativos ocultos em cada ser humano$ %ais conhecimentos est#o agora a"rindo caminho na medicina tradicional graças & vis#o convergente da física, da psicologia, da neuroci'ncia e da espiritualidade$ (oi durante um ciclo de confer'ncias efetuado em )*+, na cidade de Portland, -regon, !ue Paramahansa Yogananda apresentou ao p."lico, pela primeira vez, seus ensinamentos so"re a ci'ncia da afirmaç#o e da cura divina$ /esde ent#o, as preces expressadas como afirmaç es 0 unidas & fascinante explicaç#o dos princípios científicos e espirituais !ue as tornam eficazes 0 se converteram no tema principal de muitas de suas confer'ncias e série de aulas so"re a filosofia e a meditaç#o 1ogue, as !uais contava com uma platéia !ue lotava os audit2rios das cidades mais importantes dos 3stados 4nidos da América$ 4m artigo pu"licado no diário 5ashington Post, em )6 de 7aneiro de )*+6, descreve uma dessas ocasi es da seguinte forma8 9 : noite, no 5ashington Auditorium, mais de ;$<<< pessoas 0 entre as !uais se contavam várias personalidades locais 0 uniram suas vozes entoando o lento, ressonante rito dos ofícios curativos científicos dirigidos pelo =>ami Yogananda, instrutor, metafísico e psic2logo hindu, !ue é tam"ém fundador de vários centros de Yogoda em seu país$ 9- lento c?ntico terminou com várias repetiç es prolongadas da afirmaç#o8 9 3stou saudável por!ue %u estás em mim9, e a palavra -@ pronunciada até o final da mesma, se estendeu por mais de um minuto$ 9- =>ami explicou !ue 0 mediante sua concentraç#o, devoç#o e fé na afirmaç#o 0 ele atraía o poder de cura do 3spírito C2smico ou /eus, e em seguida o transmitia & platéia por meio do som vi"rat2rio$ 3ste, afirmou ele, produz uma troca !uímica nas células do corpo e uma nova ordenaç#o das células cere"rais, sempre !ue, certamente, o receptor das ondas vi"rat2rias se encontre devidamente concentrado e im"uído de devoç#o9$ 3m )A de outu"ro de )*+A, o diário Cincinnati 3n!uirer citou das pr2prias palavras do autor acerca do poder de cura do c?ntico e da afirmaç#o8

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e o tem mantido constantemente em circulaç#o desde ent#o$ Através dos anos. o grande mestre !uase sempre começava ou concluía os ofícios !ue cele"rava nos templos de =elf Jealization (ello>ship !ue havia fundado. da devoç#o ou da percepç#o da presença de /eus$ 3ste livro 0 como todas as demais o"ras de Paramahansa Yogananda 0 constitui um estranho fenKmeno no mundo das pu"licaç esI com efeito. a força vital. mas sim !ue tem persistido$ Por certo. é n#o somente a energia das ci'ncias de cura das civilizaç es antigas. e frente a uma multid#o !uase similar no =oldiersF @emorial Call. a fim de !ue atuassem rapidamente. desde tempos imemoriais conheciam a arte de fazer vi"rar certas notas no éter. ante um p. década ap2s década$ Bo presente. uma nova geraç#o está desco"rindo esta o"ra. dirigindo os presentes na prática de uma afirmaç#o para a cura ou de uma afirmaç#o para despertar o poder da vontade. verdadeiro manual "ásico de instruç es para a cura mediante o uso do poder milagroso da energia vital$ Prana."lico de E$<<< pessoas !ue n#o possuíam treinamento algum.de. a sociedade !ue ele havia fundado pu"licou seu livro Afirmaç es Científicas de Cura.<."licas antes descritas."lico cresce constantemente. de Pitts"urgh. mas tam"ém da medicina do futuro na !ual a conex#o entre corpo e mente será um fator fundamental$ 4 . solicito ao meu audit2rio !ue relaxe e !ue repita afirmaç es de sa.9Bo Carnegie Call de Bova YorD. dissipando a enfermidade. sem prévio ensaio comecei a cantar e pedi & platéia !ue me seguisse$ Geralmente. a dor ou a po"reza9$ Pouco tempo depois !ue Paramahansa Yogananda começou as apresentaç es p. prosperidade e realizaç#o espiritual. =elf Jealization (ello>ship ampliou o livro em várias ediç es consecutivas. com o fim de pu"licar no mesmo afirmaç es adicionais !ue =ri Yogananda havia incluído em confer'ncias e aulas !ue deu posteriormente$ Bas décadas dos anos E< e . entoando seus cantos védicos de uma forma específicaI tais cantos estimulavam o despertar do silencioso poder curativo de /eus e da energia c2smica. é uma o"ra cu7a popularidade n#o alcançou um ponto culminante para logo declinar ao ca"o de alguns anos de sua apariç#o. com entendimento de seu significado$ 9-s santos da Hndia. o interesse !ue ela desperta num vasto setor do p. durante os c?nticos ou afirmaç es.

-remos com =#o (rancisco )A Aplicaç#o da vontade.desenvolvimento e!uili"rado é essencial )< @ensagem escrita por Yogananda7i na praia de 3ncinitas )) Aumente sua resist'ncia natural &s doenças )) Ooc' pode aumentar o seu tempo de vida )+ .poder de um sorriso )E A cura permanente vem de /eus )E A(irma)*es +ient. . do sentimento e da raz#o -rigem mental das enfermidades crKnicas )A (é e atenç#o8 dois fatores necessários )6 A cura é produzida pela energia vital )N Cura de acordo com o temperamento )N .poder das afirmaç es está na verdade +) @editaç#o ++ )A +ura (. Aplicaç#o das leis divinas no plano material Como ad!uirir poder so"re a energia vital ++ +.poder divino do homem ).(icas "ara a +ura -rigem do efeito das afirmaç es ).poder espiritual da palavra humana ).<-.=+E LhiperlinDsM +ura A cura pelo poder ilimitado de /eus N Afirmaç#o * Purifi!ue o corpo das toxinas nocivas * -raç#o )< .poder da emoç#o e da vontade )* -raç#o )* 3stimulaç#o da energia vital +< .sica' mental e es"iritual Como prevenir as enfermidades físicas Como prevenir as enfermidade mentais Como prevenir as enfermidades espirituais Avaliaç#o dos métodos terap'uticos +. +A +A 5 . +. .

Peis su"conscientes.A Afirmaç es para o 'xito material .+ Afirmaç es "reves .< Para desenvolver um raciocínio "em dirigido .* Afirmaç#o para o 'xito psicol2gico .+ Afirmaç es para os olhos ...-raç#o +6 A natureza da criaç#o +6 Consci'ncia e matéria +6 . Afirmaç es terap'uticas gerais 35 Afirmaç#o para aplicar o poder do pensamento .Paraíso interior .) Afirmaç#o para aplicar o poder da vontade .6 Para desvanecer a ignor?ncia espiritual . 3xercício para os dentes . criados pelo homem no estado onírico @a1a ou a ilus#o c2smica +* @editaç#o +* As necessidades da humanidade extraviada 30 A sa"edoria8 suprema terapia purificadora 30 Consci'ncia humana e consci'ncia divina 30 Confia no divino poder !ue 7az em teu interior 31 +* 4écnica das a(irma)*es Jegras preliminares E) Afirmaç es inspiradas pela alma EE 3tapas do c?ntico mental EE -m ou Amém.. -s tr's centros fisiol2gicos E.pensamento8 a vi"raç#o mais sutil +N @editaç#o +N Corpo e consci'ncia. .* Afirmaç es para o 'xito espiritual . Afirmaç es científicas de cura E. o som c2smico E. conscientes e supraconscientes para alcançar o 'xito material .E 3xercícios para o estKmago .) @étodos com"inados .) Afirmaç es para desenvolver a sa"edoria .+ 3xercícios para melhorar a vista . 6 ..

@étodos para o controle sexual Afirmaç es de pureza .A Afirmaç es de li"erdade .6 .A Afirmaç es "reves .* 7 .6 -raç es ao Pai Celestial . Para curar os maus há"itos .N Paramahansa Yogananda8 um Yogue na vida e na morte -raç es para a cura divina A< ... 8esenha do autor .

assimilaç#oI prana. sim. s#o muito há"eis no emprego de determinados métodos materiais de cura$ 3ntretanto.funcionamento inade!uado de uma Lou maisM das cinco correntes pr?nicas !ue governam o corpo0v1ana. cristalizaç#oI e apana. costumava dizer8 9A sa"edoria é o melhor depurativo$9 Q%entar vencer os vários tipos de sofrimento pelo poder limitado dos métodos materiais de cura muitas vezes aca"a em frustraç#o$ =omente no poder ilimitado dos métodos espirituais pode o homem encontrar a cura permanente para as 9des0ordens9 do corpo. temos de usar o "om senso em tudo !ue fizermos$ Ao mesmo tempo. raiva e outros dist. nenhuma cura é possível en!uanto o poder curativo de /eus n#o tiver corrigido.de. circulaç#oI udana. preocupaç#o. nem recorrer a !uais!uer meios físicos de cura$ 3n!uanto n#o atingirmos a verdadeira realizaç#o. eliminaç#o 0 8 . da mente e da alma$ /evemos procurar em /eus esse poder infinito de cura$ =e voc' tem sofrido mentalmente com a perda de entes !ueridos. para !ue as enfermidades n#o retornem$ Geralmente. tam"ém eliminamos as causas de todos os dist. 7amais devemos duvidar de /eus e. reafirmar constantemente a fé em =eu divino poder onipresente$ -s médicos procuram conhecer as causas das doenças e eliminá0las. mental e espiritual$ A doença física ocorre devido &s diferentes formas de condiç es t2xicas. mas n#o alteram sua estrutura atKmica interna ou princípio vital$ 3m muitos casos. o dese!uilí"rio dos 9vitrátrons9. processos infecciosos e acidentes$ A doença mental é causada pelo medo.r"ios emocionais$ A doença espiritual deve0se & ignor?ncia do homem so"re sua verdadeira relaç#o com /eus$ A ignor?ncia é o mal supremo$ Quando a eliminamos. poderá reencontrá0los em /eus$ %udo é possível com o =eu Auxílio$ =e n#o conhecemos realmente a /eus. e !ue n#o é preciso o"servar regras de sa. internamente.r"ios físicos. energia vital !ue estrutura e sustenta o corpo$ . mentais e espirituais$ @eu Guru.+ura A cura "elo "oder ilimitado de . ou energia vital inteligente do corpo$ As duas causas "ásicas das enfermidades s#o a su"atividade e a superatividade do prana. meta"olismoI samana. nem todas as doenças reagem aos métodos e & cirurgiaI nisso reside a principal limitaç#o desses métodos$ =u"st?ncias !uímicas e remédios afetam apenas a composiç#o física externa das células do corpo. nada 7ustifica afirmar !ue s2 a mente existe. =ri YuDtes>ar7i.eus do livro 9A eterna "usca do homem98 Cá tr's tipos de doença8 física.

a cura é perfeita e muitas vezes instant?nea$ 3n!uanto a vitalidade se mantiver e!uili"rada pelo modo de viver correto. !ue as pessoas !ue sofrem de sinusite n#o devem tomar sucos cítricos$ %ome a decis#o de "e"er "astante lí!uido Le eu n#o me refiro a refrigerantes e "e"idas gasosasTM. no entanto. durante o diaM$ RRRRRRRRRRRRRRR Oolta Puri(i>ue o cor"o das to!inas nocivas 9%r's !uartas partes do corpo comp em0se de águaI portanto a exig'ncia de água no organismo é "em maior !ue a de comida$ LA morte pela sede é um sofrimento mais severo !ue a morte pela fomeM$ é importante dar ao corpo "astante água$ Se"er sucos de frutas sem aç. dieta apropriada e meditaç#o com prana1ama L técnicas de controle da energia vitalM.car tam"ém é "om$ 3m localidades onde a água tem elevado teor de cálcio.deI sou 7ovem. o e!uilí"rio atKmico das células físicas por elas sustentadas tam"ém se resta"eleceI nesse caso. o homem deve tomar sucos de frutas. sou a sa. mel es e outras igualmente suculentas. sou a 7uventude$9 Lrepetir essa afirmaç#o diversas vezes. a energia vital do pr2prio corpo 9eletrocutará9 a doença antes !ue ela possa se desenvolver$9 RRRRRRRRRRRRRRR A(irma)2o# 9=ou forte. além de comer frutas como melancias. o !ue diluirá os sucos gástricos$ Além disso.de$ Quando o e!uilí"rio natural e harmonioso das energias sutis é restaurado pelo divino poder de /eus. sou a fortalezaI sou saudável. o !ue favorece a arteriosclerose. em vez de água$ Alguns pes!uisadores na área da sa. principalmente se grandes !uantidades de lí!uidos forem ingeridos durante a refeiç#o. para eliminar as toxinas do corpo$ @as evite ingerir lí!uidos durante as refeiç es.de afirmam. geralmente n#o s#o totalmente digeridos no estKmago$ U importante mastigar "em a comida 0 o estKmago n#o tem dentesT comer depressa é pre7udicial. "e"er lí!uidos durante as refeiç es provoca tend'ncia & o"esidade$ U importante manter saudável a corrente sangVínea$ Carne de "oi e de porco podem lançar toxinas e micr2"ios no sangue$ -s gl2"ulos "rancos tentam destruir os micr2"ios.afeta negativamente a sa. iniciam0se as reaç es t2xicas$ Peixe. mas se estes forem fortes e os gl2"ulos "rancos insuficientes para opor resist'ncia. pois podem pre7udicar a digest#o$ A tend'ncia é engolir o alimento com a "e"ida. sem mastigá0lo devidamente$ Quando os amidos n#o s#o parcialmente digeridos na "oca. 9 .

arriscam0se a forçar o funcionamento de um coraç#o talvez 7á so"recarregado há mais de .frango e carneiro s#o preferíveis &s carnes "ovinas e suínas. tornamo0nos mais sadios$ Costuma acontecer !ue o dese7o de certo alimento é t#o forte !ue nos achamos incapazes de resistir$ -s sentimentos ordenam !ue comemos esse alimento. !uando ent#o a má!uina interna do homem diminui o ritmo de funcionamento$ . segundo os sá"ios. é imprudente comer imediatamente antes do repouso noturno$ Porém. por esta raz#o. por!ue em"ota a raz#o$ 4m indivíduo em"riagado n#o é mais um verdadeiro homem$ 3sforçar0se por manter somente apetites normais é sinal de sa"edoria$ RRRRRRRRRRRRR ?ra)2o 0 /o livro 9@editaç es @etafísicas98 9Amado Pai. irrefletidamente. n#o há nada pior para o corpo ou para a mente do !ue as "e"idas alco2licas$ =o" a influ'ncia do álcool. !ue produzem elevada acidez$ . para !ue eu possa contemplar0 %e na mans#o da paz$ A"re de par em par as portas do sil'ncio e dá0me assim entrada ao templo da %ua "em0aventurança$9 RRRRRRRRRRRRRRRR Oolta ? desenvolvimento e>uilibrado é essencial 10 .princípio mais importante no !ue se refere & alimentaç#o é evitar !ual!uer tipo de excesso$ : medida !ue aprendemos o controle. até homicídios pode resultar da em"riaguez$ A crença de !ue vinho. a"re todas as 7anelas de minha fé. mesmo sa"endo !ue será pre7udicial$ =e nos recusarmos a perpetuar os maus há"itos.alimento pode ficar no estKmago sem ter sido devidamente digerido$ Portanto. um homem é capaz de fazer coisas das !uais se envergonharia se estivesse em seu 7uízo perfeito$ Oiol'ncia. gan?ncia. é o pior dos tr's males$ U uma indulg'ncia desnecessária e extremamente perigosa. comem tarde da noite$ Quase sempre o sono vem em seguida. sexo e dinheiro trazem felicidade é.< anos Bumerosas pessoas. co"iça por dinheiro e sexo. a principal ilus#o a ser superada antes !ue o homem realize sua verdadeira natureza$ . vamos desco"rir !ue aca"aremos por n#o gostar do !ue faz mal e gostar do !ue faz "em$ -s glut es empanturram0se e continuam !uerendo comer mais$ Comendo desmedidamente.álcool aumenta a avidez do homem por dinheiro e sexo e.

excepcionais. tece tam"ém pensamentos de infinito na mente in!uieta do homem. est#o ausentes destas praias tran!Vilas$ -nde re"entam as ondas do mar azul. céu de sa. como fruta madura !ue cai da árvore no devido tempo$ A maioria. como caminharI dieta e!uili"rada. resultando um dese!uilí"rio da força vital do organismo.9(erimentos e doenças causam a morte com muito mais fre!V'ncia do !ue a velhice$ A maioria das pessoas morre antes de chegar & velhice$ 3m alguns casos. um 2rg#o do corpo pára de funcionar antes do resto$ -u pode acontecer !ue um 2rg#o se7a mais forte ou desenvolvido !ue outro. adepto da educaç#o física e da luta livre0)NA6W)*+. !ue pode provocar sofrimento ou até mesmo a morte$ Por exemplo. um homem de coraç#o fraco e musculatura forte pode causar danos ao coraç#o pelo a"uso da força muscular$ =ando> L 3ugene =ando>. é arrancada da árvore da vida antes de estar realmente amadurecida para a morte$ Ba maior parte das mortes. os animais e os selvagens 7e7uam$ A má!uina do corpo tem assim uma oportunidade de purificar0se e conseguir o necessário repouso$ A maioria das doenças pode ser 11 .N anos de derrame cere"ral. assim como no distante horizonte teceste mescladas as telas do céu e do mar. minha alma salta de alegria$ A espuma do mar parece entrar na corrente de meu sangue. para !ue se d' conta de sua imortal imensidade$9 RRRRRRRRRRRRRRR Oolta Aumente sua resistAncia natural Bs doen)as 9. moderaç#o ao comer e meditaç#o silenciosa 0 todas s#o práticas !ue contri"uem para a sa.de$9 RRRRRRRRRRRRRR 0ensagem escrita "or Yoganandaji na "raia de Encinitas' +ali(@rnia# 9-hT praia pitoresca do Pacífico.de 7unto ao ParaísoT As "rumas enervantes das terras "aixas e a se!uid#o dos altivos montes. enchendo até as "ordas meu dep2sito de energia$ Que enorme !uantidade de força vital me traz a "risa do marT =enhor. no entanto. causado pelo esforço de levantar um carro sozinho$ Portanto. o excesso de exercícios !ue provo!uem um desenvolvimento dese!uili"rado pode ter conse!V'ncias funestas$ -s 3xercícios de 3nergizaç#o da =elf0Jealization (ello>ship exigem esforço mínimo do coraç#o e proporcionam o desenvolvimento harmonioso do corpo$ 3xercícios simples ao ar livre.7e7um é um método natural de cura$ Quando adoecem.M 0 conhecido como 9o homem forte9$ morreu aos . todas as partes do corpo se enfra!uecem simultaneamenteI tais pessoas morrem sem dor.

em vez de curá0los$ Analogamente$.a"uso sexual de"ilita o corpo. se mantivermos os cuidados necessários$ @ahavatar Sa"a7i e outros grandes mestres mant'm0se vivos há várias centenas de anos$ A vida pode ser prolongada indefinidamente 0 n#o por meio de alimentos. alcançaremos tam"ém a perfeiç#o física$ @uita gente vive constantemente ocupada com seu "em0estar físico. ao excesso de comida ou ent#o !uando a energia vital se esgota devido & uma atividade sexual exagerada$ Conservar a energia física criadora significa prover todas as células com vi"rante energia vitalI o corpo ent#o ad!uire uma enorme resist'ncia &s doenças$ . sempre há exceç es.L )*. muitas vezes desco"rimos !ue n#o s#o "astante poderosos para promover a cura. a exposiç#o a certos tipos de 9raios terap'uticos9 !ueima os tecidos$ =#o tantas as limitaç es dos métodos físicos de curaT @elhores !ue remédios s#o os raios do sol$ Possuem um maravilhoso poder de cura$ /eve0se tomar um "anho de sol de )< minutos todos os dias$ /ez minutos diários t'm melhor efeito do !ue exposiç es ocasionais por períodos mais prolongados$ 4m curto "anho de sol todos os dias. ou !ue s#o t#o poderosos !ue irritam os tecidos org?nicos. tornando0o vulnerável &s moléstias$ Oolta VocA "ode aumentar o seu tem"o de vida Baturalmente. remédios. pelo contato com o incomensurável poder de /eus$ B#o devemos pensar s2 no corpo. exercícios.de$ -utro método eficiente de cura do corpo físico é o uso ade!uado de ervas ou seus extratos$ Ao usarmos remédios. devido &s condiç es cármicasM$ Co7e em dia. mas negligencia o desenvolvimento mental$ A chave de todo o poder está na mente$ 12 . devido & alimentaç#o errada.6. especialmente &s infecç es$ A doença se instala !uando diminui o poder de resist'ncia do sangue. sim. "anhos de sol e outros meios limitados e.de. manterá o corpo a"astecido com energia vital suficiente para destruir todos os micr2"ios nocivos$ As pessoas saudáveis t'm um resist'ncia natural &s doenças.curada com um 7e7um criterioso$ 3xceto no caso de insufici'ncia cardíaca. reforçado por "ons há"itos de sa. períodos regulares de 7e7uns curtos t'm sido recomendados pelos iogues como excelente regra de sa.data da confer'nciaM a duraç#o média de vida é de A< anos$ @uitos médicos concordam !ue é fácil prolongar esse tempo. mas tam"ém no 3spírito$ =e atingirmos a perfeiç#o na uni#o com o 3spírito. há maiores possi"ilidades de vencer a enfermidade na 7uventude do !ue na velhice$ LContudo.

sorria e este7a sempre alegre$ Quem encontra alegria dentro de si mesmo desco"re !ue seu corpo está carregado de corrente elétrica. mas de /eus$ =e acha !ue n#o consegue sorrir. !ue é ilimitado$ As regras de prevenç#o contra a doença devem ser8 autocontrole. pois a felicidade realmente atrai para o corpo um maior suprimento da energia vital universal$ Cá muito o !ue falar so"re o tema da cura$ A idéia principal é !ue devemos depender mais do poder mental. prana. atrai o auxílio do inexaurível poder de /eus$ (alo da alegria sincera. a cura será permanente$ Quando o poder causal de /eus se manifesta. a todas as células do corpo$ . n#o do alimento. n#o a !ue voc' finge exteriormente. o efeito terap'utico é instant?neoI nenhum decurso de tempo é necessário para a causa amadurecer em efeito$ @uita gente angustiada tenta invocar esse poderI mas !uando a cura n#o é imediata.homem feliz é menos su7eito a doenças.=e o homem n#o cultivar esse poder e for atingido por uma doença séria. se7a !ual for a idade !ue tenha$ Oolta ? "oder de um sorriso Conserve a energia vital. 7e7um ocasional e sorrisos o tempo todo 0 de dentro para fora$ 3sses sorrisos nascem da meditaç#o$ Ooc' encontrará ent#o o poder eterno de /eus$ 3m 'xtase com 3le.poder da mente traz consigo a infalível energia de /eusI esse é o poder !ue voc' dese7a ter no corpo$ 3 existe um modo de atrair esse poder8 a comunh#o com /eus pela meditaç#o$ Quando sua comunh#o com /eus for perfeita. voc' trará conscientemente para o seu corpo a divina presença curativa$ Oolta A cura "ermanente vem de . sem sentir interiormente$ Quando a alegria for sincera. a"und?ncia de sucos de frutas. perde a fé no =enhor. exercícios. dieta apropriada. poderá morrer sem a menor resist'ncia. voc' será um milionário de sorrisos$ 4m sorriso verdadeiro distri"ui a corrente c2smica. siga uma dieta e!uili"rada. fi!ue diante de um espelho e puxe os lá"ios com os dedos para armar um sorriso$ Xsso é muito importanteT -s métodos curativos !ue mencionei "revemente a prop2sito dos alimentos e da depuraç#o do corpo por meio de 7e7um e ervas s#o de eficácia limitadaI mas !uando uma pessoa está alegre interiormente.eus . de energia vital. em vez de continuar "uscando =ua a7uda$ homem !ue se apega a /eus está destinado a curar0seI por!ue /eus sa"e !ue o 13 .

manifestando0se e sustentando cada célula do universo físico$ Assim como as imagens de um filme s#o mantidas por um facho de luz. produzindo a cura instant?nea$ B#o seria melhor ent#o depender mais de /eusY @as a tentativa de mudar a depend'ncia dos métodos físicos para os métodos espirituais deve ser gradual$ =e uma pessoa. adoece e.(icas "ara a +ura ?rigem do e(eito das a(irma)*es A palavra do homem é o 3spírito no homem$ As palavras faladas s#o sons produzidos pelas vi"raç es dos pensamentos$ -s pensamentos s#o vi"raç es emitidas pelo ego ou pela alma$ /everias saturar cada uma de tuas palavras com as poderosas vi"raç es de tua alma$ =e um homem é incapaz de infundir em suas palavras a força do espírito. acostumada a comer demais. com a intenç#o de o"ter uma cura mental. é !ue a energia vital se dirige aos átomos das células do corpo. como remédios e 7e7um. mas n#o afetam a força interna !ue sustenta as células$ =omente !uando recorremos a /eus e rece"emos o =eu poder curativo. elétrons e vitrátons em todas as células do corpo !ue possam estar 9defeituosas9$ Comungue com o Grande %erapeutaT9 RRRRRRRRRRRRRRR Oolta A(irma)*es +ient. poderá desanimar0se caso n#o tenha 'xito logo$ Peva tempo para se mudar a maneira de pensar e passar da depend'ncia da comida & depend'ncia da mente$ Para ser receptiva ao poder curativo de /eus. a Puz /ivina !ue emana da ca"ina de pro7eç#o da 3ternidade$ Quando procurar e encontrar o Jaio de Puz. começa repentinamente a 7e7uar. pois controlas os átomos vitais e as condiç es sutis do corpo !ue os médicos n#o conseguem alcançar com remédios$9 (atores externos.devoto está orando. sua linguagem é morta$ Quando falamos 14 . !uando voc' desiste. tam"ém todos n2s somos sustentados pelo Jaio C2smico. e n#o pode deixar de responder$ 3ntretanto. verá =eu poder ilimitado reconstruindo os átomos. a mente deve ser treinada a acreditar no auxílio divino$ /este Poder Xnfinito vi"ra toda a energia atKmica. %u podes me curar. t'm um certo efeito "enéfico so"re o corpo físico. mas reze ininterruptamente a 3le 8 9=enhor.Poder =upremo pode ser invocado por meio da fé contínua e da prece incessante$ Ooc' deve comer corretamente e fazer o !ue for necessário por seu corpo. proveniente da ca"ina de pro7eç#o de um cinema. o Pai dizI 9@uito "em$ Oe7o !ue pode viver sem @im$ 3sperarei por voc'$9 .

sentimento e determinaç#o. mas apelando simultaneamente & a7uda de /eus$ Ao emitir tuas oraç es ou afirmaç es. com o o"7etivo de faças uso deles em teus esforços por li"ertar0te das pertur"aç es físicas e mentais$ /everias aplicar todos esses poderes. o !ue n#o significa !ue deverias tornar0te passivo. repetimos afirmaç es sinceras.vidaI de outro modo a flecha de tua atenç#o errará o alvo$ 4ma vez !ue ha7as semeado na terra da Consci'ncia C2smica as sementes de tuas oraç es. inerte ou crédulo. ou !uando exageramos ou falseamos os fatos. faze0o sempre com a confiança de !ue estás empregando teus pr2prios poderes 0 poderes rece"idos de /eus 0 se7a para curar0te a ti mesmo ou a outros$ Pede a a7uda divinaI mas. fé e intuiç#o. mas tam"ém sua pr2pria compreens#o e realizaç#o dessa verdade$ 4ma linguagem desprovida da força do espírito. se assemelha a uma espiga de milho desprovida de seus gr#os$ Oolta ? "oder es"iritual da "alavra humana Palavras plenas de sinceridade. geralmente carecem de poder para operar uma mudança no curso dos acontecimento$ As palavras dos homens deveriam expressar n#o apenas a verdade. desfazendo toda d. da raz#o e do sentido comum. 15 . n#o as escaves fre!Ventemente. da fé. pois. nossas palavras se tornam t#o sem efeito como "alas de papel disparadas por um rifle de "rin!uedo$ U por isso !ue tanto as palavras como as preces de pessoas lo!uazes ou inescrupulosas em sua linguagem. cu7o estouro desintegra as rochas das dificuldades. como tampouco !ue deverias desprezar o poder de tua pr2pria mente$ . convicç#o. mesmo !uando se refiram a fatos verídicos$ Quando. com o o"7etivo de comprovar se germinaram ou n#o$ Concede &s forças divinas a oportunidade de operar ininterruptamente$ ? "oder divino do homem B#o existe nada superior & Consci'ncia C2smica. operando a transformaç#o dese7ada$ 3vita pronunciar palavras desagradáveis. da concentraç#o.demasiado. "usca somente =ua a7uda. com plena compreens#o. ante um conflito.=enhor a7uda aos !ue se a7udam a si mesmos$ 3le te dotou dos poderes da vontade. estas atraem infalivelmente a a7uda da -nipotente (orça C2smica Oi"rat2ria$ Apela para este Poder com confiança infinita. ou /eus$ =eu poder so"rep e0se infinitamente aos limites da mente humana$ Assim. atuam como "om"as vi"rat2rias altamente explosivas.

2o 9rancisco# 9Pai. para superar o medo deve ser cultivada a consci'ncia da coragemI para superar a ira. devem ser acompanhadas de um claro entendimento$ Quando se dese7a curar os outros. etc$. imaginativo. fre!Ventemente tendemos 16 . a consci'ncia da força$ para superar a enfermidade. como fruto de teus esforços$ /urante o processo de cura física. se7a este ativo. fazei de mim um instrumento da %ua vontade$9 RRRRRRRRRRRRRRRRRRRR Oolta A"lica)2o da vontade' do sentimento e da raz2o A atitude mental deveria adptar0se ao tipo de afirmaç#o !ue se apli!ue8 afirmaç es relacionadas com a vontade. os maus há"itos. pois pode de"ilitar a fé$ Quando se trata de superar pertur"aç es mentais. a emoç#o e a raz#o 0 para resolver todos os complexos pro"lemas da vida$ /everia esta"elecer0se um e!uilí"rio entre o conceito medieval da depend'ncia total do homem com respeito a /eus. dos dons !ue rece"este /ele 0 a vontade.simultaneamente toma consci'ncia do fato de !ue és tu mesmo !uem está fazendo uso. como o medo. a concentraç#o deve fixar0se na !ualidade oposta a !ue se deva vencer$ Por exemplo. e o há"ito moderno de depender totalmente do ego$ RRRRRRRRRRRRRRRRRRR ?remos com . vontade e fé$ 3 n#o te in!uietes pelos resultados8 estes haver#o de produzir0se naturalmente.de perdida.de e assim por diante$ Oolta ?rigem mental das en(ermidades crCnicas Quando lutamos por recuperar a sa. a ira. devem ser acompanhadas de uma enérgica determinaç#oI afirmaç es relacionadas com o sentimento devem ser acompanhadas de devoç#oI afirmaç es relacionadas com a raz#o. devemos selecionar um tipo de afirmaç#o !ue este7a de acordo com o temperamento do paciente. saturando0as de devoç#o. a atenç#o deve concentrar0se nos infinitos poderes da mente e n#o na enfermidade em si. a consci'ncia da sa. a consci'ncia da pazI para superar a fra!ueza. como um amado filho do =enhor. emotivo ou reflexivo$ Condiç#o fundamental na prática de toda afirmaç#o é a intensidade da atenç#o mas a continuidade e a repetiç#o tam"ém s#o fatores de considerável import?ncia$ Jepete atenta e reiteradamente tuas afirmaç es.

esta . através da meditaç#o da mente su"consciente$ As afirmaç es efetuadas com uma força ainda maior. atuam tanto so"re a mente como so"re o corpo. a intelig'ncia e a devoç#o$ B#o devemos permitir !ue a atenç#o se distraia$ U preciso treinar a atenç#o como se tratasse de uma criança travessaI cada vez !ue se desviar de seu o"7etivo.ltima. por sua vez. até !ue cheguem a formar parte integrante de nossas mais profundas convicç es intuitivas$ Zamais deveríamos prestar !ual!uer atenç#o ao fato de !ue o estado 17 . deveriam ser repetidas com fre!V'ncia. profundidade e continuidade. pois. operam maravilhas$ As afirmaç es praticadas para curar pertur"aç es físicas ou mentais crKnicas. deve ser trazida de regresso e ensiná0la uma e outra vez. em forma repetida e paciente. o sentimento. se7am de sa. esta afirmaç#o deve estar livre de toda d.fortalecendo nossas tend'ncias.de ou de enfermidade.br 9é e aten)2o# dois (atores necess/rios =e dese7amos !ue uma afirmaç#o alcance a supraconsci'ncia. a concentrar0se na tarefa !ue lhe designamos$ Oolta Ary Vaz de Lima Jr aryvljr@ig. exercem uma poderosa influ'ncia so"re nosso ser$ As enfermidades re"eldes 0 tanto mentais como físicas 0 possuem sempre uma profunda raiz na mente su"consciente$ Para eliminar a enfermidade é necessário arrancar estas raízes ocultas$ U por isso !ue toda afirmaç#o consciente deve ser praticada com a força suficiente a fim de !ue se7a capaz de imprimir sua verdade na mente su"conscienteI ent#o. as afirmaç es vigorosas !ue se praticam em forma consciente. permitimos !ue a enfermidade corporal se converta em um há"ito tanto mental como físico$ 3ste fenKmeno se manifesta especialmente nas pessoas tensas e apreensivas$ %odo pensamento depressivo. provedora mágica de poderes milagrosos$ %oda afirmaç#o de uma Oerdade deve ser praticada aplicando0se nela a vontade. capazes de conduzir até &s mentes su"consciente e supraconsciente inclusive a!uelas afirmaç es !ue se praticam sem uma plena compreens#o de seu significado$ A paci'ncia e a repetiç#o atenta e inteligente.a prestar maior atenç#o ao poder avassalador da enfermidade em lugar de nos concentrarmos plenamente na possi"ilidade de curarI desta forma. influirá de forma automática so"re a consci'ncia$ Assim. todo pensamento de felicidade.com. gravam sulcos nas células cere"rais. alcançam n#o apenas a mente su"consciente mas tam"ém a supraconsciente. de irrita"ilidade ou de calma.vida e incerteza$ A atenç#o e a fé operam como far2is. se7a para a enfermidade ou se7a para o "em0estar$ Bossas su"conscientes 9idéias0há"itos9.

a morte constitua irrevogavelmente o fim de nosso corpo. as massagens. do !ual a 3nergia Oital se retirou$ Poucos s#o os !ue sa"em !ue.de perfeita. volitiva ou com"ativa 0 é possível aplicar de forma especial a imaginaç#o. a vontade ou o esforço. de acordo com o conhecimento atual do homem. constitui o divino portal L9"oca de /eus9M através do !ual penetra a 9Palavra9ou 3nergia Oital !ue sustenta o homem$ Bas escrituras hindus e crist#s.de nossa sa. os a7ustes da coluna verte"ral e os estímulos elétricos. idealista. a mais vital de todas. fundindo0se na medula espinhal$ 3sta zona do corpo humano.deI todos os métodos de estimulaç#o externos atuam somente na medida em !ue cooperam com a 3nergia Oital e carecem de todo valor em sua aus'ncia$ +ura de acordo com o tem"eramento As drogas prescritas pela medicina. localizado na parte posterior do cére"ro !ue se adelgaça progressivamente.$ A 9Palavra9é a 3nergia Oital ou (orça C2smica Oi"rat2ria$ A 9"oca de /eus9é o "ul"o ra!uidiano. respectivamente$ Coué destacou o valor da auto0sugest#oI mas uma pessoa de tipo intelectual n#o é receptível & sugest#o e somente 18 . podem servir de a7uda na recuperaç#o da harmonia perdida das células. do !ue com a idéia de !ue se é vítima de um mal físico ou mental incurável$ @esmo !uando. a fé. mas de toda palavra !ue sai da "oca de /eus90 =$@ateus 0.de permaneça estacionário ou mesmo se agrave$ U preferível morrer 0 se a morte tiver !ue vir 0 com a convicç#o de possuir sa. intelectual. o poder da alma é capaz de modificar a 9hora assinalada9$ Oolta A cura é "roduzida "ela energia vital Zesus afirmou8 9B#o s2 de p#o vive o homem.8. emocional. respectivamente$ =omente a!uele Poder Perfeito Lo da Palavra ou 3nergia OitalM é capaz de resta"elecer a sa. a raz#o. de acordo com a natureza particular de cada indivíduo 0 se7a esta imaginativa. a emoç#o. a Palavra é designada com o termos de -@ e Amém. se7a através de sua aç#o !uímica so"re o sangue ou através de seu efeito fisiol2gico$ 3sses métodos externos &s vezes cooperam com a 3nergia Oital no processo da cura mas n#o t'm poder se forem aplicados em um corpo morto.

fixei0o firmemente no solo de minha ca"ine e ordenei & minha vontade nunca mais aceitar a experi'ncia da náusea$ 3 !uando.reagirá diante de uma discuss#o metafísica so"re o poder da consci'ncia so"re o corpo. voltei a via7ar por mar em numerosas ocasi es 0 durante um m's entre Zap#o e Hndia. posteriormente. cin!Venta dias entre Calcutá e Soston e vinte e seis dias entre =eattle e Alasca 0 7amais voltei a ser presa da náusea$ RRRRRRRRRRRRRRRRR Oolta ?ra)2o 9-hT %u.impacto da violenta emoç#o con!uistou seu su"consciente 9enfermidade0há"ito9$ 3ste caso constitui um exemplo ilustrativo do efeito do poder de uma atenç#o intensamente focalizada$ 3ncontrando0me em plena travessia entre a Hndia e Ceil#o. es!uecendo0se de !ue até ent#o n#o havia sido capaz de falar$ . precisamente !uando me encontrava desfrutando de minha primeira experi'ncia numa ha"itaç#o flutuante Lmeu camaroteM e uma aldeia !ue navega$ /ecidi ent#o n#o tornar a permitir0me 7amais a cair vítima de semelhante ardil de meu organismo$ Adiantando um pé. !ue através da hipnose é possível produzir "olhas no corpo 0 como afirma 5illiam Zames em seus Princípios de Psicologia 0 poderá deste modo compreender o fato de !ue a mente se7a igualmente capaz de curar uma enfermidade$ =e a mente é capaz de alterar a sa. invisível 3ncantador de Almas. por ex$. vi0me su"itamente tomado por um acesso de vKmitos e náusea$ . o levou a gritar8 9(ogoT (ogoT9.de. durante minha primeira viagem marítima. %u és o manancial !ue "rota do 19 . tam"ém é capaz de resta"elec'0la$ As diferentes partes do corpo foram desenvolvidas pelo poder da mente8 é ela !ue supervisiona a formaç#o das células corporais e pode tam"ém revitalizá0las$ A auto0sugest#o é igualmente de pouco valor em um indivíduo dotado de uma vontade poderosa$ 3ste tipo de pessoa pode sarar de uma enfermidade mediante uma aplicaç#o de afirmaç es capazes de estimular sua vontade em lugar de sua imaginaç#o$ @as a auto0sugest#o tem sua aplicaç#o nos !ue s#o dotados de um temperamento fundamentalmente emotivo$ Oolta ? "oder da emo)2o e da vontade U conhecido o caso de certo indivíduo mudo !ue recuperou a faculdade de falar ao fugir de um edifício em chamas$ A aguda impress#o emocional rece"ida ante o espetáculo das chamas. uma vez !ue para ele é indispensável sa"er os 9como9 e 9por !ue9 do poder da mente$=e um indivíduo desta natureza aprende.incidente me pertur"ou "astante pois me tomou de surpresa.

resta"elecimento da sa. dirigindo mentalmente o fluxo da energia vital. da imaginaç#o. por ex$. de acordo com o temperamento de cada indivíduo.coraç#o da amizade$ %u és a cálida radiaç#o secreta !ue transforma os "ot es do sentimento nas flores das atraentes e comovedoras palavras da poesia e da lealdade$ RRRRRRRRRRRRRRRRRR Estimula)2o da energia vital -s poderes da vontade. se a vontade ou a imaginaç#o s#o estimuladas de forma contínua. é capaz de harmonizar o fluxo desta energia em seu organismo$ /urante o processo de cura. n#o curam as enfermidades de maneira acidental. mas sim aplicam um conhecimento preciso$ Compreendendo plenamente o controle da energia vital. a energia vital pode fluir repentinamente aos tecidos enfermos. !uando se trata de curar uma enfermidade. do raciocínio e da emoç#o. da raz#o ou da emoç#o. possua a intensidade suficiente para estimular a energia vital inativa. n#o podem por si s2s efetuar cura física alguma$ 3les operam somente como agentes diversos os !uais. podem estimular a energia vitalI mas é esta !ue cura a enfermidade$ 3m caso de paralisia do "raço. resta"elecendo a normalidade$ Pessoas dotadas de maior grau de realizaç#o espiritual tam"ém s#o capazes tanto de curar0se a si mesmas como a outros. tua fé te curou9$ -s grandes homens dotados de realizaç#o divina e do poder de curar os outros. recanalizando0a para as funç es normais$ Zamais se deveria desprezar a import?ncia dos esforços repetidos com uma profundidade cada vez maior$ Quando se planta uma árvore. mental ou espiritual. tais homens provam como as leis psicofísicas da Batureza operam nos tecidos do enfermo. até a regi#o afetada$ . a !ual. eles pro7etam para o enfermo uma corrente estimulante. resta"elecendo a normalidade do "raço$ A repetiç#o das afirmaç es deveria realizar0se de forma firme e continuada. dois fatores s#o essenciais8 o poder do terapeuta e a receptividade do paciente$ 3is a!ui duas citaç es "í"licas !ue demonstram !ue tanto o poder do terapeuta como a fé do enfermo s#o necessários8 9Pogo Zesus.de física. através da representaç#o visual interna. sentindo em si mesmo a virtude L a força curativaM !ue havia saído dele$$$$$9 93 ele lhe disse8 (ilha. ao penetrar0 lhe. para !ue a força da vontade. o 'xito da empresa depende de dois fatores8 a pot'ncia da semente e as condiç es do terreno$ /a mesma forma. pode produzir0se instantaneamente$ A escurid#o produzida pelo tempo em determinado 20 .

aposento. !ue impulsionar#o automaticamente a energia vital a operar a cura$ %anto a ansiedade como a expectativa com relaç#o aos resultados de"ilitam a força da verdadeira fé$ =e o homem n#o emprega sua vontade e sua fé. uma profunda reflex#o$ 4m pensamento desprovido 21 . !ue essa afirmaç#o é irreal.sem !ual!uer digest#oI para serem assimiladas re!uerem. deverá estar im"uído de uma força de vontade tal !ue se7a capaz de resistir a oposiç#o de pensamentos contrários$ Oolta ? "oder das a(irma)*es est/ na verdade Para !ue possam ser efetivos. com o acender de uma luz mas n#o lutando por afugentar as trevas$ Porém. ar!uiteto do corpo e operário perfeito$ . inoperante$ =e re!uer certo tempo para revivificar a força de uma vontade. deve tomar0se a precauç#o de n#o neutralizar os pensamentos curativos mediante pensamentos negativos$ Para !ue um pensamento possa operar com 'xito.esforço e a atenç#o s#o fundamentais para alcançar o grau de profundidade na fé. pode ser dissipada num instante. a energia vital permanece adormecida. na vontade ou na imaginaç#o. precisa0se tam"ém de um certo tempo para !ue o "om há"ito da 9consci'ncia da sa. mas simultaneamente pensas. !uando se emprega o pensamento com o o"7etivo de o"ter uma cura. por ex$8 9=ou saudável9. de modo !ue nunca se deveria fixar um limite de tempo determinado para o acontecimento$ U a fé 0 e n#o o tempo 0 o !ue determinará a consumaç#o da cura$ -s resultados depender#o do despertar correto da 3nergia Oital e do estado em !ue se encontrem as mentes consciente e su"consciente do indivíduo afetado$ A falta de fé paralisa a 3nergia Oital. ninguém pode predizer precisamente o momento da cura. as idéias costumam faz'0lo de forma crua.de9 se resta"eleça$ =e afirmas. no mais fundo da tua mente. pois. tomando ao mesmo tempo outro fármaco !ue fosse oposto aos efeitos da primeira$ Xgualmente ao uso de !ual!uer medicamento. os pensamentos devem ser compreendidos e aplicados corretamente$ Ao penetrar pela primeira vez na mente humana. de uma fé ou de uma imaginaç#o de"ilitadas num paciente !ue sofre de uma enfermidade crKnica. o resultado será semelhante ao !ue se o"teria ingerindo0se uma potente droga. criando o"stáculos & o"ra perfeita deste médico divino. pois os pensamentos m2r"idos encontram0se sutilmente gravados em suas células cere"rais$ Assim como o mau há"ito da 9consci'ncia da enfermidade9 necessita de um longo tempo para desenvolver0se.

os maus há"itos.sicas A o"edi'ncia &s leis físicas de /eus. etc$ EM A cura das enfermidades do espírito.sica' mental e es"iritual 3m seu aspecto mortal. a raiva. constitui o melhor método para prevenir toda a enfermidade corporal$ 22 . o homem está dotado de uma natureza tríplice e anseia pela li"ertaç#o de todas as formas de sofrimento.de convicç#o espiritual carece de todo valor$ U por isso !ue !uem aplica as afirmaç es sem compreender a verdade na !ual se "aseiam.a falta de um prop2sito na vida. etc$0 e na cegueira espiritual. o dogmatismo e a so"er"a intelectual. !ue impede de perce"er o divino significado da vida$ 4ma vez !ue o homem tenha destruído em si as "actérias mentais da intoler?ncia. o ceticismo. lamenta0se a car'ncia do poder curativo dos pensamentos$ RRRRRRRRRRRR 0edita)2o8 9./eus da paz dirige ho7e minhas aç es. é muito pouco provável !ue sofra de enfermidades físicas ou de privaç es materiais$ Oolta +omo "revenir as en(ermidades (. no trono de meus pensamentos silenciosos9$ RRRRRRRRRRRR Oolta +ura (. falta de confiança e iniciativa.vel uni#o entre o homem e /eus. o satisfazer0se com o aspecto material da exist'ncia e a ignor?ncia tanto das leis da vida como da divindade do homem$ U de fundamental import?ncia dar igual valor & prevenç#o e & cura destes tr's tipos de enfermidades simultaneamente$ A maioria das pessoas fixa sua atenç#o na cura dos pro"lemas físicos exclusivamente. da raiva e do medo. e tenha li"ertado sua alma do poder da ignor?ncia. isto é8 )M A cura das enfermidades corporais$ +M A cura das enfermidades da mente 0 enfermidades psicol2gicas 0 tais como8 o medo. por serem estes mais tangíveis e 2"vios$ @as n#o se aperce"e do fato de !ue as verdadeiras causas de todas as afliç es humanas est#o nas pertur"aç es mentais 0 tais como a ansiedade. a consci'ncia do fracasso. a indissol. o egoísmo. tais como8 a indiferença. o"tém resultados muito po"resI e assim. isto é.

a cada +.$<<< toneladas$ 3stas cifras demonstram o enorme tra"alho desenvolvido pelo coraç#o$ Geralmente considera0se !ue o coraç#o repousa entre cada contraç#o L durante o período diast2lico ou de expans#oM sendo !ue rece"eria. se alcançou o domínio so"re a morte$ %anto o descanso físico como a renovaç#o da energia 23 . mediante o domínio do método apropriado para conservar a energia física e para prover o corpo de uma inesgotável !uantidade de energia vital. por tanto. em um ano este valor ascenderia a . constitui simplesmente uma etapa de preparaç#o para o movimento sist2lico seguinte$ As vi"raç es provocadas pela contraç#o dos ventrículos rever"eram através dos tecidos cardíacos durante seu relaxamento e.3vita os excessos na alimentaç#o$ 4ma grande maioria de pessoas morre por causa de sua pr2pria gula e de sua ignor?ncia com respeito aos há"itos dietéticos corretos$ -"edece as divinas leis de higiene$ A prática da higiene da pureza mental é superior & higiene física mas nem por isso se deve desprezar a import?ncia desta . horas. seguindo regras de higiene t#o rígidas !ue ao menor desvio delas te pertur"es$ Previne o desgaste físico.ltima$ B#o vivas. este 2rg#o moveria um peso e!uivalente a oito Dilogramas de sangue em um minuto$ Assim.sculo um repouso ade!uado$ . oferece ao coraç#o o repouso necessário$ =e estimamos !ue a !uantidade de sangue expulsa em cada contraç#o dos ventrículos do coraç#o soma em torno de )). seria de considerável valor para a conservaç#o da sa.controle consciente do sono. sendo uma das fases !ue capacita o homem para regular os "atimento cardíacos$ Quando se é capaz de controlar conscientemente o palpitar do coraç#o. o coraç#o impeliria aproximadamente )+ toneladas de sangue e. o coraç#o nunca se encontra realmente em repouso$ 3stando o m.de. todavia. ml. como do cultivo da serenidade mental. n#o corresponde a um verdadeiro repousoI mas sim.sculo cardíaco su"metido dia e noite a um contínuo desgaste de energia. no lapso de um dia. naturalmente tende a extenuar0se$ Por conseguinte. pois. constituem parte do treinamento iogue. um descanso total de * horas$ 3ste período diast2lico. contudo. o aprender a dormir e a despertar & vontade. através da prática dos exercícios da =elf Jealization (ello>ship$ Previne o endurecimento das artérias por meio da dieta ade!uada$ 3vita su"meter o coraç#o a um tra"alho excessivoI o medo e a raiva fatigam este 2rg#o$ %anto através da prática do método da =elf Jealization (ello>ship. proporcionar a este m.

és imortal e perfeito$ 24 . de Pondres$ =adhu Caridas reassumiu a respiraç#o e se reintegrou & vida normal$ 3m um experimento anterior. fosse através da meditaç#o científica ou da total entrega espiritual a /eus$ Bo ano de )NE6. @ahara7á de Pun7a".além de alguns cavalheiros ingleses. o coraç#o repousa$ /isse =$Paulo LCoríntios ). entre os !uais estava o Coronel =ir C$@$5ade. inclusive.produzidos durante o sono normal. como parte de um experimento rigorosamente controlado$ =o" constante vigil?ncia. meses$ 3ste homem havia dominado tanto a arte de controlar como de fazer descansar o coraç#o$ Oolta +omo "revenir as en(ermidade mentais Cultivar a paz e a confiança em /eus$ Pi"era a tua mente de todo pensamento pertur"ador. conhecido fa!uir hindu. conceitos estes !ue limitam nosso ser$ . constituem somente um pálido reflexo da maravilhosa calma e fortaleza o"tidas através do 9sono consciente9. do Xnfinito em forma finita$ Cr' firmemente !ue foste criado & imagem do Pai e !ue. como da !ualidade ilus2ria da manifestaç#o do 3spírito em forma de matéria. no !ual. so" cu7a influ'ncia tua vida se torna infeliz$ +omo "revenir as en(ermidades es"irituais U possível tornar nossas mentes cada vez mais espirituais. pode ser desalo7ada por meio da compreens#o científica tanto das profundas leis !ue unificam a matéria e o 3spírito. preenchendo0a de amor e de alegria$ %oma consci'ncia da superioridade da cura do tipo mental so"re a terapia física$ Afasta os maus há"itos. da decad'ncia e da morte. mediante o método de li"ertar0nos de todo conceito de mortalidade e de muta"ilidade. dirigido pelo Ja7á /h1an =ingh .< dias no interior de uma cavidade completamente amurada$ Ao final do prazo. =adhu Caridas permaneceu sepultado durante . foi sepultado por ordem de Jan7it =ingh. em Zamu. este homem permaneceu enterrado durante .corpo n#o é sen#o vi"raç#o materializada e deveria ser reconhecido como tal$ A consci'ncia da enfermidade. a santa paz !ue acompanha & Consci'ncia do Cristo. seu corpo foi desenterrado ante a presença de numerosos dignatários da corte. Cachemira. portanto. nosso =enhor.8E)M8 9pela gl2ria !ue em ordem a v2s outros tenho em Cristo Zesus. isto é. chamado =adhu Caridas. descansa ou detém o coraç#o$ Bumerosas s#o as passagens "í"licas !ue revelam o fato de !ue os antigos profetas dominavam a arte do repouso cardíaco. cada dia morro9.

atuam so"re as células meramente como ativantes. devido ao fato de !ue s#o aplicados exteriormente$ As drogas podem a7udar !uimicamente. ergue0te impertur"ável$ Oolta Avalia)2o dos métodos tera"Auticos Geralmente considera0se !ue a enfermidade é produzida por causas externas. mesmo !uando tenham limitaç es.A ci'ncia 7á comprovou inclusive !ue a mais ínfima partícula de matéria ou a menor onda de energia. os métodos físicos de cura ser#o sempre . mas os métodos da =elf Jealization (ello>ship s#o os mais efetivos$ Aplica em tua vida diária a paz e o e!uilí"rio !ue experimentares durante a prática da concentraç#o e da meditaç#o$Conserva tua e!uanimidade inclusive em meio a circunst?ncias difíceis$ B#o te deixes dominar por emoç es violentasI mesmo em frente aos acontecimentos mais adversos. materiais$ Poucos t'm consci'ncia de !ue a causa do processo 7az na inatividade da energia vital interna$ Quando os veículos celulares ou tecidulares da energia vital se encontram seriamente pre7udicados.teis. esta energia se retira da regi#o afetada. de acordo com nossas convicç es individuais$ %anto as drogas como o alimento possuem uma aç#o !uímica definida so"re o sangue e so"re os tecidos$ 4ma vez !ue fazemos uso dos alimentos para nos mantermos. mas sim adotar !ual!uer método terap'utico !ue consideremos conveniente. dando origem ao fenKmeno da pertur"aç#o$ %anto as drogas como as massagens e a estimulaç#o elétrica. através de sua aç#o so"re o sangue e os tecidosI a aplicaç#o de métodos de estimulaç#o elétrica tam"ém podem ser de utilidade$ @as. a7udando a induzir a energia vital a reintegrar0se & sua o"ra de manutenç#o e reparaç#o$ B#o deveríamos ser extremistas em nenhum sentido. nem os medicamentos nem a eletricidade s#o capazes de curar sozinhos uma enfermidadeI tudo o !ue podem fazer é estimular ou induzir a energia vital a retornar & regi#o enferma !ue a"andonou$ =e nos for 25 . por !ue haveríamos de desprezar os efeitos dos medicamentos ou de outros meios terap'uticos físicos so"re nosso corpoY 3n!uanto a consci'ncia da matéria imperar no homem. s#o indestrutíveisI a alma 0 ou a ess'ncia espiritual do homem 0 é tam"ém indestrutível$ A matéria sofre mudançasI a alma sofre experi'ncias mutat2rias$ :s mudanças radicais se denomina morteI mas a morte 0 ou a mudança da forma física 0 n#o altera nem destr2i a ess'ncia espiritual$ Bumerosos s#o os métodos de concentraç#o e de meditaç#o !ue costumam ensinar.

pois !ue um traumatologista 0 um filho de /eus. dos tratamentos osteopáticos e reumatol2gicos. fá0l o assimI mas. sem mane7ar conscientemente a energia vital e. a cura é segura$ Beste "em0 aventurado estado da Jealidade.vel unidade existente entre a matéria e o 3spírito. fre!Ventemente os pratica de forma exclusivamente mental. facilitando assim o livre fluxo da energia vital$ +omo ad>uirir "oder sobre a energia vital A cura mental é superior a todos os métodos de cura física por!ue a vontade. das massagens. etc$. sem esta"elecer conex#o fisiol2gica alguma L entre mente e matériaM$ Quando se com"inam as técnicas psicofisiol2gicas com o poder da vontade. portanto.possível mane7ar a aç#o da energia vital em forma direta. compreendemos a indissol. mas nem sempre s#o eficazes$ Xsto se deve ao fato de !ue !uem pratica estes métodos. n#o é necessário dar & energia vital o tra"alho de reacomodar os ossos deslocados. se fraturaste uma perna ou um "raço. seria insensato !ue o aguardasses ad!uirir para curar0te$ Podemos a7udar a remover ou aliviar a congest#o dos nervos ou das vérte"ras por meio do 7e7um. és capaz de curar instantaneamente teus ossos !ue"rados. a fé e a raz#o constituem estados de consci'ncia. a imaginaç#o. etc$ Contudo. induzindo0a a desenvolver !ual!uer tarefa específica$ %anto a autosugest#o como o uso de diversos tipos de afirmaç es s#o de utilidade na estimulaç#o da energia vital. !ue atuam em forma efetiva diretamente desde o interior$ 3las conduzem o poder motivador !ue estimula e dirige a energia vital. superando assim todo estado de pertur"aç#o$ 26 . das posturas de Yoga. controlando e dirigindo a energia vital de tal forma !ue se contate com o estado supraconsciente. se7a este uma droga ou a aplicaç#o da eletricidade ou de !ual!uer outro instrumento intermediário$ Oolta A"lica)2o das leis divinas no "lano material -s ungVentos podem ser de utilidade no tratamento das escoriaç es. mediante o poder mental. capaz de servir como instrumento /ele 0 pode tratar da fratura com o emprego de sua perícia e de seu conhecimento das leis de /eus aplicadas ao mundo material$ =e. é conveniente prescindir de todo agente terap'utico externo. da fé e da raz#o. das feridas superficiais. se careces desse poder. do prurido.

manifesta0se como a consci'ncia presente em todas as formas criadas. sendo a consci'ncia uma vi"raç#o mais sutil e a matéria uma vi"raç#o mais grosseira /ele$ A consci'ncia é a vi"raç#o do aspecto su"7etivo do 3spírito. tam"ém a consci'ncia material. em seu aspecto su"7etivo. 9(aze0me sa"er os teus caminhos. a matéria procede do 3spírito e n#o pode. volitivos e imaginativos desta$ A diferença entre 3spírito e matéria está na !ualidade das vi"raç es de am"osI !uer dizer.nico 3spírito transcendental. mas n#o de espécie$ - 27 . a lei da verdade$ Através de uma série de processos de condensaç#o. o 3spírito 0 imanifestado até ent#o 0 pro7etou0se na forma de duas naturezas diferentes8 consci'ncia e matéria$ 3stas s#o as duas express es vi"rat2rias do . é potencialmente imanente na matéria vi"rat2ria o"7etivaI e. para dissipar esta ilus#o se necessita um método definido$ Assim como é impossível curar um homem adepto aos estupefacientes em um s2 instante. e a matéria é a vi"raç#o de seu aspecto o"7etivo$ . !ue domina o homem através da lei da ilus#o. emotivos. como Consci'ncia C2smica. alcançando sua máxima express#o na mente humana e nas inumeráveis ramificaç es dos processos reflexivos. o 3spírito se transformou em matériaI assim. n#o pode ser superada sen#o por meio da aprendizagem e da aplicaç#o da lei oposta.3spírito. isto é. o Xlimitado como limitado$ Porém. portanto. como a matéria n#o é sen#o uma manifestaç#o ilus2ria do 3spírito. =enhorI ensina0me as tuas veredas$9 RRRRRRRRRRRRRR A natureza da cria)2o A matéria n#o existe como a conce"emos ha"itualmente mas sim na forma de uma ilus#o c2smicaI e.-s ensinamentos da =elf Jealization (ello>ship propiciam o modus operandi para adestrar a vontade. esta n#o existe de per si$ +onsciAncia e matéria Bo começo da criaç#o. trata0se de uma diferença de grau. diferir de sua origem$ A matéria é uma express#o parcial do 3spírito. é possível perce"er definidamente o fluxo interno da (orça C2smica Oi"rat2ria$ RRRRRRRRRRRRRRR Oolta ?ra)2o8 =almo +. na !ual o Xnfinito se manifesta como finito. de forma !ue se se7a capaz de dirigir a !ual!uer regi#o do corpo a corrente da energia vital !ue efetivamente vi"ra nele$ Através da aplicaç#o deste método.8 .

exemplo seguinte ilustrará melhor este fato8 Ainda !ue todas as vi"raç es se7am !ualitativamente semelhantes. está impregnada das vi"raç es de seus pensamentos$ %oda pessoa dotada de um certo grau de sensi"ilidade. encontra0se a vi"raç#o mais sutil da corrente c2smica. está consciente de sua mente mas n#o o está de seu corpo$ Oolta RRRRRRRRRRRRRRRR 0edita)2o8 28 .ego humano 0 ou seu sentido de 9 3udade9. será capaz de perce"er nitidamente essas vi"raç es$ . atitudes. inundando tanto o corpo como a pr2pria energia vital. !ue um homem !ue se encontra profundamente concentrado em um determinado tema. o ouvido humano é somente capaz de perce"er as vi"raç es mais grosseiras. a casa onde mora um homem determinado. a imagem distorcida da alma imortal 0 apreende a consci'ncia de forma direta e a matéria L o corpo humano e todas as demais formas da criaç#oM de forma indireta. através de processos mentais e de percepç es sensoriais$ . expressas por palavras. uma diferença relativa de grau entre elas$ Pelo poder de ma1a 0 a ilus#o c2smica 0 o Criador faz com !ue as manifestaç es se apresentem t#o claramente diferenciadas e individualizadas ante a mente humana !ue esta n#o as associa de forma alguma com o 3spírito$ Oolta ? "ensamento# a vibra)2o mais sutil Contida na rude vi"raç#o do corpo físico. a energia vitalI e. pois. aç es. olhares. sempre consciente de sua pr2pria consci'ncia mas n#o o está da matéria 0 nem mesmo do corpo !ue ele mesmo ha"ita 0 a n#o ser !uando fixa sua atenç#o nela$ U assim. gestos. etc$$ %odo homem leva estampada em si a marca vi"rat2ria de seu pr2prio estado de consci'ncia e emite uma influ'ncia característica tanto so"re as pessoas como so"re os o"7etos$ Por exemplo. sil'ncios. a!uelas !ue oscilam entre os limites de dezesseis e vinte mil ciclos por segundoI vi"raç es de menos de dezesseis e mais de vinte mil ciclos por segundo s#o geralmente inaudíveis$ B#o existe nenhuma diferença essencial entre as vi"raç es audíveis e inaudíveis mas sim. encontra0se a vi"raç#o mais refinada da consci'ncia$ As vi"raç es da consci'ncia s#o t#o sutis !ue n#o é possível detectá0las mediante nenhum instrumento físicoI somente a consci'ncia pode apreender a consci'ncia$ -s seres humanos captam as miríades de vi"raç es emitidas pelas consci'ncias de outros seres humanos.ego está.

em ess'ncia.homem é capaz de criar matéria e consci'ncia num ilus2rio mundo onírico$ B#o deveria. um mundo irreal. manifestada em seus sentimentos de alegria ou dor$ Assim. podem se reproduzidas no estado onírico de sua consci'ncia$ Xmerso nesse estado. chora. sur7a su"itamente uma tempestade em seu sonho e ent#o se sinta molhado e frio$ Porém. em seu amigo. no 7ardim. t#o irreal 0 t#o ef'mera e mutável 0 como o s#o as experi'ncias dos sonhos$ Oolta 0aya ou a ilus2o c@smica . o protagonista dos sonhos rirá de todas as suas experi'ncias oníricas$ 3xiste alguma diferença entre as experi'ncias de um homem no estado onírico e suas experi'ncias no estado de vigíliaY /urante seu sonho. portanto. em seu aspecto mortal. fazendo uso do poder de ma1a. am"as as consci'ncias 0 a da matéria e a da consci'ncia mesma 0 est#o presentes tanto !uando o homem sonha como !uando está desperto$ . a felicidade e a dor 0 mas.homem sonha. d2i0lhe a ca"eça e seu coraç#o palpita angustiadamente$ -u. etc$ 0 e a consci'ncia. ser0lhe difícil compreender o fato de !ue o 3spírito.rico %odas as experi'ncias produzidas no estado de vigília de um homem. cu7a exist'ncia oculta a verdade da unidade e imuta"ilidade divinas$ . talvez. com a dualidade e os contrastes 0 com a vida e a morte. t#o logo desperte. !uando desperta a consci'ncia da alma. o homem pode sonhar !ue caminha alegremente por um formoso 7ardim e. pois. toda dualidade desaparece e se reconhece como o eterno e "em0aventurado 3spírito$ RRRRRRRRRRRR 0edita)2o8 9Ao tomar plena consci'ncia de minha unidade com /eus. recuperarei minha 29 . de repente.mundo dos fenKmenos opera so" o poder de ma1a. se encontra ante o cadáver de um amigoI ent#o sofre.de e a doença. pois. tenha criado para o homem o mundo onírico da 9vida98 uma exist'ncia consciente !ue é. a lei da dualidade ou dos estados opostos e é.93nsina0me a tomar consci'ncia de tua imensidade e imuta"ilidade além de todas as coisasI e possa eu perce"er0me como parte de teu imutável =er$9 RRRRRRRRRRRRRRRR +or"o e consciAncia' criados "elo homem no estado on. a sa. este indivíduo experimentou a matéria 0 manifestada em seu pr2prio corpo.

ltimos s#o o resultado da investigaç#o das leis físicas de /eus$ 3n!uanto existir no homem a consci'ncia material de seu corpo.de e enfermidade. contudo. tanto a a7uda médica como a a7uda mental s#o importantes$U inegável a superioridade da mente so"re o poder do meios terap'uticos materiais mas. é tam"ém inegável$ Ao fazer uso de métodos mentais para o"ter a sa. mas a Consci'ncia C2smica está livre de toda restriç#o e 7amais se compromete nas experi'ncias da dualidade8 as experi'ncias de vida e morte.teis$ 3. sua fé no poder terap'utico dos medicamentos desaparecerá. ele n#o deveria desprezar totalmente o uso das drogas curativas$ @as. t#o logo sua compreens#o da origem imaterial do corpo aumente em grau suficiente.de e 30 . a ignor?ncia do homem com respeito a sua pr2pria alma 0 a consci'ncia humana se encontra afastada da Consci'ncia C2smica$ A mente humana está su7eita &s alteraç es e &s limitaç es. sa. vida e morte. nos é lícito afirmar !ue n#o cremos na exist'ncia da matéria$ Oolta +onsciAncia humana e consciAncia divina Através de ma1a 0 e de sua consci'ncia. mesmo estando eles dominados pela consci'ncia até o ponto de sentir0se desfalecer !uando se v'm privados de um s2 de seus alimentos ha"ituais$ Quando nos encontramos na!uele estado de realizaç#o no !ual corpo e mente.de e a sa"edoria completas$9 RRRRRRRRRRR Oolta As necessidades da humanidade e!traviada Para a desorientada humanidade. !ue negam fanaticamente a exist'ncia da matéria. tanto no -cidente como no -riente. pois compreenderá !ue toda enfermidade tem sua raiz na mente$ A sabedoria# su"rema tera"ia "uri(icadora @eu @estre. da ervas medicinais e dos medicamentos. 7á !ue estes . sa. !uando adoeciam muitos deles empregavam exclusivamente o poder mental para curar0se$ . nos parecem fenKmenos igualmente ilus2rios.mestre afirmava8 9A sa"edoria constitui a suprema terapia purificadora9$ 3xistem indivíduos. treinou seus discípulos de tal forma !ue. rece"erei a prosperidade. =ri YuDtes>ar. sem pedir nem mendigar. 7amais afirmou !ue os medicamentos fossem in. somente ent#o. ainda !ue mais limitada. a sa.condiç#o de filho seu$ 3nt#o. havendo expandido suas consci'ncias. n#o é necessário desdenhar totalmente os sistemas físicos de tratamento. a aç#o dos alimentos.de.

exalando em seguidaI repetir isto tr's vezes$ EM Jelaxar o corpo. de !ue a divina lei opera efetivamente e é onipotente$ B#o permitir !ue a d. devem ser guiadas paulatinamente. mantendo0se im2vel$ /esalo7ar da mente todos os pensamentos in!uietos e retirar a atenç#o de toda sensaç#o corporal. da vida e da dissolução conduzem à completa emancipação das ataduras de Maya. se7a esta térmica. auditiva. concentrando a atenç#o na regi#o do "ul"o ra!uidiano L a parte posterior do pescoçoM. !ue deve ser co"erta com uma manta de l#$ A l# serve para isolar o corpo das correntes magnéticas da terra.vida ou a desconfiança se 31 . o peito erguido. toda falta de confiança. etc$ . salvo se as instruç es específicas indicarem outra coisa$ @anter as costas retas. isto é. as !uais tendem a ligar a mente &s percepç es materiais$ +M (echar os olhos.enfermidade. sem suporte para os "raços.M Afaste toda ansiedade. da concentraç#o e da meditaç#o$ 3ste treinamento nos ensina a retrair nossa atenç#o das vi"raç es do corpo grosseiro e das incessantes flutuaç es dos pensamentos e emoç es.tes*ar! RRRRRRRRRRRRRRR 4écnica das a(irma)*es 8egras "reliminares )M =entar0se de frente para o Borte ou Peste$ 3scolher uma cadeira de espaldar reto. de " (i)ncia #a rada. de maneira serena e confiante. ef'meras dores e alegrias. a fim de !ue aprendam a depender cada vez menos dos medicamentos e da a7uda externa em geral. etc$ =empre impera na mente divina uma imutável percepç#o da felicidade suprema$ . e a confiar mais no divino poder !ue ha"ita em seu pr2prio interior$ Oolta ************ "O conhecimento da evolução. ou o en ano! "o contemplar o ser no #er #upremo. capacitando0nos para perce"er as vi"raç es mais sutis e estáveis da energia vital e dos estados mentais superiores$ +on(ia no divino "oder >ue jaz em teu interior As pessoas dotadas de uma intensa consci'ncia material. as !ue costumam identificar seu 9ser9com o corpo físico. toda preocupaç#o$ %ome consci'ncia. o a"dome retraído porém relaxado$ Xnalar profundamente.processo de li"eraç#o da consci'ncia humana se desenvolve através do treinamento por meio do estudo. de #*ami #ri +u. das afirmaç es. o homem con$uista a li%erdade eterna!" & #utra 1'.M B#o se deve pensar no tipo de cura !ue se necessita$ .

fluindo sem interrupç#o$ Continuando0se com a afirmaç#o mental. deve ignorar0se os ruídos e dedicar toda a atenç#o & prática devotada das afirmaç es$ @U%-/-8 Antes de começar as afirmaç es.rio$ Continuar repetindo a afirmaç#o apenas mentalmente. pela manh#. cuidar para !ue tanto o tom de voz como a força mental. se7am todos igualmente uniformes dentro do grupo$ 32 . a concentraç#o e o sentido de fé e de paz com !ue se repetem as afirmaç es. para retornar posteriormente & esfera da consci'ncia. tuas afirmaç es chegam cada vez mais fundo. até alcançar uma profunda e ininterrupta concentraç#o$ /urante este tempo n#o se deve cair em estado de torpor. penetrando no reino da supraconsci'nciaI desse reino. aprofundando cada vez mais. regressam & consci'ncia. sem mover os lá"ios nem a língua. deve existir uma profunda continuidade de pensamento. e te será possível comprovar o milagre desta fé científica$ /urante as afirmaç es praticadas coletivamente para curar as enfermidades físicas ou mentais de algum mem"ro do grupo ou de outros.apossem da menteI a fé e a concentraç#o permitem !ue a lei opere sem nenhum o"stáculo$ Xmprima0se na mente o pensamento de !ue todos os estados corporais est#o su7eitos a mudança e s#o curáveis e de !ue a idéia de uma enfermidade constitui uma ilus#o$ %3@P-8 As afirmaç es deveriam ser aplicadas ao despertar. deve escolher0se um lugar silencioso e tran!Vilo$ =e for necessário reunir0se num local ruidoso. & noite$ !uando se praticam as afirmaç es em grupo. nossas afirmaç es mentais su"mergem na corrente do su"consciente.surgirá uma sensaç#o de paz e felicidade crescentes$ /urante o estado de profunda concentraç#o. para satisfazer teus dese7os$ B#o al"ergues d. começando em voz alta e "aixando a voz progressivamente 0 fazendo a repetiç#o cada vez mais lenta 0 até aca"ar num murm. ou durante o período de sonol'ncia !ue antecede ao sono.vida alguma. reforçadas com o poder de influir so"re a mente consciente através da lei do há"ito$ Bo período da prática. no !ual se experimenta uma crescente paz. desta vez dotadas de um poder ilimitado para influir so"re a mente consciente. as reuni es podem efetuar0se em !ual!uer hora !ue se7a conveniente$ P4GAJ8 /entro do possível. mas sim. sonol'ncia. deve0se limpar a mente de toda in!uietude e de toda preocupaç#o$ 3scolher a afirmaç#o !ue se necessita e repeti0la completamente.

!ue uma ordem mental. "aste para modificar as células corporais e para exigir da alma !ue opere milagres$ Oolta Eta"as do c ntico mental Jecordemos. por meio da pr2pria convicç#o com respeito & eficácia e & verdade das afirmaç es.As mentes mais fracas diminuem a força das afirmaç es coletivas e podem. deve estar livre dos defeitos da d. o dirigente do grupo deverá ler as afirmaç es de forma rítmica e os participantes repetir#o suas palavras com o mesmo ritmo e entonaç#o$ Oolta A(irma)*es ins"iradas "ela alma As afirmaç es !ue aparecem no presente livro. !ue as afirmaç es devem ser repetidas em voz alta. até !ue se alcance um poder tal. recorde0se acima de tudo. todas as condiç es necessárias para seu desenvolvimento dever#o ser cumpridas$ A semente da afirmaç#o deve ser uma semente em "om estado8 !uer dizer. se re!uer a concentraç#o de todos os mem"ros do grupo$ Bas afirmaç es coletivas. a supraconsci'ncia$ Por isso é indispensável n#o efetuar nenhum movimento L durante a prática M nem permitir !ue a mente fi!ue in!uieta$ Para alcançar o 'xito. uma poderosa inst?ncia interior. serena e devotaI e se deverá regá0la com uma repetiç#o sempre fresca e profunda e com uma fé ilimitada$ 3vite0se sempre a repetiç#o mec?nica$ A isto se refere o mandato "í"lico8 9B#o tomarás o nome do =enhor teu /eus em v#o9 L [xodo 0 cap$+<$vrs$6M A afirmaç es devem ser repetidas de forma firme. da in!uietude e da falta de atenç#o$ =e deverá semeá0la na mente e no coraç#o de forma concentrada. desviar o fluxo de poder do seu destino. foram saturadas pela inspiraç#o da alma$ 3stas sementes de afirmaç es dever#o ser semeadas na terra da paz supraconsciente e regadas pela tua fé e concentraç#o. com a entonaç#o apropriada. as !uais criar#o as vi"raç es internas ativas !ue promover#o a germinaç#o das sementes$ Bumerosos s#o os processos envolvidos entre a semeadura da semente da afirmaç#o e a o"tenç#o de seus frutos$ A fim de !ue se produzam os resultados dese7ados. os pensamentos L nelas contidosM s#o conduzidos desde o sentido auditivo até o entendimento da mente consciente.vida. daí & mente su"consciente ou automática e desta & mente 33 . novamente. intensa e sincera. inclusive. !ue a prática deverá ser feita com concentraç#o e devoç#o$ /esta forma. "aixando logo o tom da voz até aca"ar em sussurroI porém.

o homem ha"itualmente fixa sua mente de forma automática em alguma dessas regi es fisiol2gicasI nos estado emocionais.cantar supraconsciente consiste em manter a atenç#o fixa. implantando0se nas mentes consciente. repetiç#o mental. ininterruptamente. ser#o curados por meio da prática destas afirmaç es$ As cinco etapas a seguir na repetiç#o das afirmaç es s#o8 repetiç#o consciente em voz alta. ent#o se chegou & prática da afirmaç#o supraconsciente$ .supraconsciente$ -s !ue crerem. de forma consciente. se concentra no centro cardíaco com exclus#o de todo resto do corpo$ Por meio da prática das afirmaç es. !ue todo pensamento se su"mir7a e se funda em um s2 pensamento central. !ual partículas de metal atraídas por um ím# irresistível$ Oolta ?s trAs centros (isiol@gicos /urante as afirmaç es nas !uais se aplica fundamentalmente a vontade. se consegue o poder de dirigir a atenç#o. repetiç#o em sussurro. divagaç#o mental ou sonol'ncia 0 um estado em !ue a atenç#o se encontre t#o intensamente focalizada. por exemplo. o centro da concentraç#o deverá ser o "ul"o ra!uidianoI e nas afirmaç es de fervor. cheguem a identificar0se em uma s2 entidade indissol. su"consciente e supraconsciente. na verdadeira Oi"raç#o C2smica L -m ou AmémM e n#o em um som imaginário$ : medida !ue se passa de uma etapa para outra na prática das afirmaç es. repetiç#o su"consciente e repetiç#o supraconsciente$ ?m ou Amém' o som c@smico A repetiç#o su"consciente torna0se ininterrupta e automática$ Quando as profundas vi"raç es internas das afirmaç es se transformam em realizaç#o. a atitude mental deverá mudar paralelamente. a concentraç#o deverá focalizar o coraç#o$ Conforme a ocasi#o. do pensamento e do sentimento$ A fé a"soluta e in!ue"rantável em /eus constitui o supremo método de cura instant?nea$ 3 o mais su"lime e produtivo dos deveres humanos consiste em realizar um constante esforço por despertar uma fé semelhante$ Oolta 34 . &s fontes vitais da vontade.vel$ A mente deverá alcançar o mais profundo estado L de concentraç#oM em forma consciente 0 sem entrar em torpor. deverá fixar0se a atenç#o no ponto médio entre as so"rancelhasI !uando se aplicam afirmaç es do tipo intelectual. tanto a pessoa !ue pratica a afirmaç#o como o processo da prática mesma e a afirmaç#o em si. interiorizando0se e concentrando0 se cada vez mais$ A meta consiste em !ue.

sem nenhuma interrupç#o. unificado$ RRRRRR =onhando en!uanto dormia. a luz 0 %ua luz 0 morava. acreditei !ue o templo se havia !ue"rado$ %u me despertaste ho7e. moras %u. todo pensamento$ Us %u !uem os guiaI permite0os seguirem a %i. como %u és$ RRRRRR Bo templo da minha consci'ncia. toda vontade.templo está iluminado. e eu n#o a viaI mas ho7e a ve7o$ . o templo está s#o. ou deter0se e repetir algumas frases do texto. acreditava !ue o templo se havia !ue"rado. do sentimento.A(irma)*es cient. toda vez !ue assim o dese7arem$ A(irma)*es tera"Auticas gerais 3m cada altar do pensamento. permite0os seguir0%e$$$$ permite !ue se7am assim. 35 . moras %u$ %u és todo sentimento. tanto o devoto individualmente como o dirigente de um grupo podem ler a afirmaç#o completa. minado pelo medo. da vontade. pela ansiedade e pela minha ignor?ncia. %u me despertasteI %eu templo está s#o ho7e. pela ansiedade e pela minha ignor?ncia$ @inado pelo medo. sonhando en!uanto dormia.(icas de cura Ao aplicar as afirmaç es contidas neste livro.

amo a %i. "rilha em mim. estrela e constelaç#o$ 3stás em tudo$ %e adoro em tudo$ RRRRRR Celestial Oontade /ivina convertida em minha vontade humana. porém preenche %u minha vontade com %ua pr2pria vontade. %e amo$ Srinco contigo no elétron$ RRRRRR Anseio adorar0%e em corpo. com %ua pr2pria vontade$ RRRRRR -hT Pai. !ue és perfeito. n#o guiado pelo ego. "rilha em mim %ua vontade$ 3u dese7arei e decidirei. por %i$ %ra"alharei e exercerei minha vontade. agirei e me disciplinarei.%eu templo está curado$ RRRRRR Anseio adorar a %i. como crianças !ue s#o donas de %eu reinoT A perfeiç#o de %eu amor está em n2s$ Como %u. mas sim por %i. "rilha em mimI "rilha em mim %ua vontade. torna0nos como crianças pe!uenas. no coraç#o. mas sim por %i. anseio adorar0%e$ Ba estrela. na célula do corpo. 36 . como %u.

somos perfeitos$ 3m corpo e mente somos s#os. ali está a perfeiç#o$ %u ha"itas no altar de cada célulaI %u ha"itas todas as células de meu corpo. sadias e perfeitas$ (az0me sentir !ue %u estás em todas as minhas células. em meu cére"ro. para !ue me erga. est#o sadias. como o és %u. em meus olhos e em meu rosto e em meus mem"ros$ %u estás em todas as partes$ RRRRRR Us %u !uem move meus pésI eles est#o sadios$ @inhas pernas e minhas coxas est#o sadias. para !ue n#o caia$ @inhas coxas est#o sadias. pois %u estás nelas. como o és %u$ =omos %eus filhos. em todas elas$ (az0me sentir !ue %u estás em cada uma de minhas células e em todas elas$ RRRRRR Oida de minha pr2pria vida. pois %u moras nelas$ %u susténs minhas coxas. filhos da perfeiç#o$ RRRRRR 9%udo o !ue voc' faça. deve ser feito em paz$ 3is o melhor remédio para o seu corpo. 3 onde !uer !ue este7as. 37 . e elas est#o sadias e perfeitas. sua mente e sua alma$ 3is a maneira mais su"lime de viver9$ 0 /e 9-nde existe Puz9 =>ami Yogananda7i$ RRRRRR Oolta %u estás em tudo. %u és saudável e estás em todas as partes$ %u estás em meu coraç#o.

sadio estou$ Cada hora. resplandecente e sadio. está sadia$ %u flues em meus nervosI est#o sadios. sadios$ %u flutuas em minhas veias e em minhas artérias flutuasI est#o sadias. pois %u estás neles$ %u palpitas em minha coluna dorsalI está sadia. em minhas mucosas e em meu a"dKmen ha"itasI eles est#o sadios. sadios$ RRRRRR Assim como %u és meu. sadio$ RRRRRR Pivre flui minha imaginaç#o.pois %u estás nelas$ RRRRRR %u estás em minha garganta. em corpo e mente estou sadio e contente. est#o sadias$ Us fogo em meu estKmago. livre flui minha imaginaç#o$ 3stou enfermo !uando assim o creioI e !uando assim o creio. estou sadio e contenteT RRRRRR =onhei o sonho da enfermidade. sadio$$ sadio. %u és meu cére"ro. ohT cada momento. fogo em meus intestinosI est#o sadios. és meu ser. 38 . assim sou %eu tam"ém$ %u és perfeitoI %u és meu ser.

porém despertei rindo ao encontrar0me "anhado em lágrimas, lágrimas de alegria e n#o de pesar, ao comprovar !ue havia sonhado o sonho da enfermidade$ Pois estou sadio na verdade, estou sadio$ RRRRRR Permite0me sentir %eu amoroso pulsar, %eu saudável pulsar$ %u és meu Pai, e eu sou %eu filho$ Caprichoso ou su"misso, eu sou %eu filho$ Permite0me sentir %eu saudável pulsar$ A sa"edoria de %ua vontade, permite0me sentir, a sa"edoria de %ua vontade$ RRRRRRR 94ma fonte ilimitada de proteç#o para o homem reside em pensar firmemente !ue, como filho de /eus, ele n#o pode ser afetado pela doença9$ /e 9-nde existe Puz90 P$Y$ RRRRRRR A(irma)*es breves Pai Perfeito, %ua luz flui através de Cristo, através dos santos de todas as religi es, através dos mestres da Hndia, e através de meu pr2prio ser$ %ua divina luz está presente em todas as regi es de meu corpo$ 3stou sadio$ RRRRR -hT Consciente 3nergia C2smica, %ua vida é a minha vidaT$ %u espiritualizas e transformas em energia os alimentos s2lidos, lí!uidos e gasosos com os !uais sustento meu corpo$ RRRRR Oolta

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Pai Celestial, as células de meu corpo s#o feitas de luz, minhas células corporais s#o feitas de %i$ Como %u és perfeito, elas s#o perfeitas$ Como %u és sa.de, elas s#o saudáveis$ Como %u és 3spírito, elas s#o 3spírito$ Como %u és a pr2pria vida, elas s#o imortais$ RRRRR %ua energia doadora de vida renova e fortalece meu ser$ RRRRR - poder terap'utico do 3spírito flui através de todas as células de meu corpo$ =ou feito da .nica su"st?ncia universal8 /eus$ RRRRR Pai, %u estás em mimI estou sadio$ RRRRR %eu poder flui através de mim$ @eu estKmago está saudável, pois %u estás ali$ RRRRR Jeconheço !ue minha enfermidade é o resultado de minhas pr2prias transgress es &s leis da sa.de$ Por meio da dieta correta, do exercício e do reto pensar, desalo7arei de mim o mal realizado$ RRRRR Pai Celestial, %u estás presente em cada átomo, em cada célula, em cada corp.sculo, em cada partícula dos nervos, do cére"ro, dos tecidos$ Como estás em todas as partes de meu corpo, estou sadio$ RRRRR A perfeita sa.de divina inunda todos os o"scuros recKnditos de minha enfermidade corporal$ =ua luz "rilha em todas as células de meu corpo$ @inhas células est#o completamente sadias, pois a perfeiç#o divina está nelas$ RRRRR Oolta A(irma)2o "ara a"licar o "oder do "ensamento Concentre o pensamento na frente, en!uanto repete o seguinte8

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Penso e sei !ue minha vida flui, penso e sei !ue minha vida flui do meu cére"ro a todo meu corpo, flui$$$$$$ Puminosas centelhas atravessam as entranhas de meus tecidos$ Através da medula espinal, por minha coluna dorsal veloz se precipita, em "orrifo e espuma, a corrente vital$$$$ %odas as pe!uenas células "e"em delaI suas diminutas "ocas cintilam$ %odas as pe!uenas células "e"em delaI suas diminutas "ocas cintilam$ Para desenvolver um racioc,nio bem dirigido Para estimular a atividade mental e o raciocínio correto, apli!uem0se as seguintes sugest es8 )M Per "oa literatura, assimilando cuidadosamente sua mensagem$ +M =e ler durante uma hora, escrever durante duas horas e refletir tr's horas$ 3sta é a proporç#o a o"servar se dese7a cultivar o poder da raz#o$ EM -cupar a mente com idéias enaltecedoras$ B#o desperdiçar tempo com pensamentos negativos$ ,M Adotar o melhor plano de vida !ue se tenha formulado mediante o exercício da raz#o$;M (ortalecer o poder do raciocínio através do estudo das leis da mente, descritas nas liç es da =elf0Jealization (ello>ship$ AM A repetiç#o das afirmaç es contidas no presente livro, se feitas com verdadeira força espiritual, desenvolve o poder da mente$ Psic2logos, tanto antigos como modernos, t'm afirmado !ue a intelig'ncia inata do homem é suscetível de uma infinita expans#o$ 6M -"edecer as leis físicas, morais e sociais$ %omando como norma considerar ditas leis como su"ordinadas a uma lei espiritual superior, o homem se eleva gradualmente por so"re todas as leis menores, para ser guiado exclusivamente pela lei do 3spírito$ Oolta

A(irma)2o "ara a"licar o "oder da vontade

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importunar a %i n#o necessitoI mas guia %u minha raz#o !uando eu errar. eis !ue vagam em mim %eus pés. a !uanto "em a mente e os sentidos aportam. ao meu mandato so"erano$ Oolta A(irma)*es "ara desenvolver a sabedoria Concentrar0se na regi#o situada a"aixo da a"2"ada craniana sentindo ali a presença do cére"ro$ 3is !ue nas alcovas da sa"edoria vagam %eus pés$ %u és a raz#o em meu ser. ao meu mandato so"erano$ Ao meu mandato so"erano. despertando cada célula diminuta !ue em meu cére"ro dormitaT Convidando0a a rece"er. arder te ordeno. através de meus nervos e meus m.Concentrar a vontade simultaneamente na regi#o do "ul"o ra!uidiano e no ponto médio entre as so"rancelhas. até aca"ar num murm. a a"rir a porta. fluir te ordeno. eu !uero$ Com divina vontade eu !uero !ue a energia vital revivifi!ue. com seu ardente poder regozi7aste$ 3m minhas gl?ndulas e sistema circulat2rio. o poder de minha raz#o$ -hT. arder te ordeno. guia0a até a meta correta$ 42 .rioM8 Que a energia vital encha meu corpo.sculos todos. com seu fervilhaste fogo vi"rante. a rece"er o conhecimento !ue %eu ser aporta$ RRRRRR Pensarei e raciocinarei$ Para pensar. !ue revivifi!ue !uero meus mem"ros e meus tecidos todos. en!uanto se repete o seguinte Lprimeiro em voz alta e em seguida cada vez mais suave.

ohT Amigo /ivinoT =ozinho vim e sozinho ireiI s2 contigo. porém. por culpa minha n#o ve7o nada. e por %ua fortaleza foi criada$ Perfeita é %ua morada$ %ua morada é perfeita$ RRRRRR =ou %eu filho. ohT @estre meu.RRRRRR -hT Pai Celestial. neste templo de carne$ %u estás sempre a!ui. no meu altar palpitante$ RRRRRR =eparei0me de %i e. o lar a"andonei$ @as. comigo. s2 contigo$ %u construíste para mim uma morada 0 uma morada de células viventes 0 para mim$ %ua é esta morada minhaI a edificou %ua vida. e n#o posso ver nada$ 3stou cegoI %ua luz está a!ui. regresseiI rodeado de som"ras e marcado com o lodo da matéria. am"os moramos neste templo de carne. rodeado de som"ras. distante. distante. com o erro 7oguei$ Qual filho re"elde. regressei$ %u estás a!ui. s2 contigo$$$ s2 contigo. com a escurid#o 7oguei$ =eparei0me de %i e. és meu PaiI am"os moramos em um mesmo templo. ohT minha é a culpa de n#o ver nadaT 43 . ohT /ivina @#e.

n#o podem permanecer. ignor?ncia e sa"edoria. de luz est#o feitasI as células de meu corpo$ de %i est#o feitas$ Por!ue %u és perfeito. ohT.RRRRRR Atrás da cortina som"ria se assoma %ua luz. a perfeiç#o está em mim$ RRRRRRRRR 44 . s#o perfeitasI por!ue %u és 3spírito. da sa.de e da doença$ 3ste7a com o =enhor$ =inta =eu amor$ Bada tema$ =omente na fortaleza de /eus podemos encontrar proteç#o$ B#o existe porto de alegria mais seguro do !ue estar em =ua presença$ Quando voc' está com 3le. pois. se assoma$ Zuntas. n#o podem$ Zuntas. s#o 3spíritoI por!ue %u és eterno. és meu para sempre$ Oenero %ua presença em todo "em e contemplo %ua "ondade através das 7anelas de todos os pensamentos no"res$ RRRRRRRR %eu ilimitado e onipresente poder terap'utico ha"ita em mim. ohT PaiT @anifesta %ua luz através da escurid#o de minha ignor?ncia$ -nde !uer !ue a %ua luz "enfeitora este7a presente. n#o podem permanecer. s#o imortais$ RRRRRR 9=e voc' vive com o =enhor. de P$Y$ RRRRRR Oolta A(irma)*es breves Pai Celestial. será curado da ilus#o da vida e da morte. ali está a perfeiç#oI assim. minha noite som"riaT As células de meu corpo. nada pode atingi0lo9$ /e 9Bo =antuário da Alma9. escurid#o e luz. expulsa da minha morada a noite som"ria. n#o podem$ 3xpulsa.

sa"endo intuitivamente !ue todo poder e toda sa"edoria existem em minha alma de forma inata$ 45 . eu te dou graças pelo corpo !ue criastes para mim nesta encarnaç#o$ 3le é meu amigo e fiel companheiro. todo pensamento$ Guia %u meus sentimentos. permite0os serem como %u és$ RRRRRRRRR @eus sonhos de perfeiç#o s#o pontes !ue me conduzem ao reino das idéias puras$ RRRRRRRRR /iariamente "uscarei a felicidade mais e mais no interior de minha pr2pria mente. todo vontade. %u és todo sentimento. e cada vez a "uscarei menos através dos prazeres materiais$ RRRRRRRRR /eus é o pastor de meus pensamentos in!uietos$ 3le os guiará até =ua morada de Paz$ RRRRRRRRR Purificarei minha mente mediante o pensamento de !ue /eus guia cada uma de minhas atividades$ RRRRRRRRR ?remos juntos8 Pai Celestial. %ua vida c2smica e eu somos um$ %u és o oceano e eu sou a onda8 somos um$ 3xi7o minha divina herança. auxiliando0me em meu progresso espiritual$ A"ençoado se7a$ Amém$ A(irma)*es breves Pai Celestial.Pai Celestial. minha vontade e meus pensamentosI permite0os seguir0 %e.

nica Oida do universo inteiro$ 3stou su"merso na luz eternaI ela satura cada partícula de meu ser$ Oivo nessa luz$ . em teu esforços por melhorar de alguma forma tua comunidade./eus está em meu interior e ao meu redor.3spírito divino me preenche por dentro e por fora$ /eus mora no mais recKndito de minha raz#o. pela manh#. afastarei de mim todo temor. teu pais ou teu mundoI mas. manifestando0se a 3le de maneira ardente. conscientes e supraconscientes para alcançar o 'xito no plano material. silenciosa9$ /e 9Bo =antuário da Alma9 0 P$Y$ RRRRRRRRRR Oolta Leis subconscientes' conscientes e su"raconscientes "ara alcan)ar o A!ito material . está se aplicando a lei 46 . pois. como imediatamente antes de dormir.'xito se alcança através da o"edi'ncia &s leis divinas e &s leis materiais$ %anto o 'xito material como o espiritual s#o importantes. 7amais procures uma gan?ncia econKmica através de aç es !ue se oponham aos interesses da humanidade$ 3xistem leis su"conscientes. 7á !ue este fecha as portas da luz da guia do =enhor$ /eus é o =er interior do homem. a . protegendo0meI assim. logo !ue se desperta. um anseio !ue "rota da alma$ U uma fome de /eus !ue vem de dentro. guiando0me até a meta correta ho7e e todos os dias$ Concentro todo meu poder e toda minha ha"ilidade para ser capaz de expressar a /ivina Oontade neste diaI o perfeito e!uilí"rio e a perfeita paz s#o meus ho7e$ RRRRRRRRRR 9A oraç#o verdadeira é uma express#o da alma. assim como tam"ém para superar toda atitude mental de fracasso$ Ao repetir afirmaç es de forma intensa e concentrada. porém o 'xito material consiste somente em dispor do indispensável para satisfazer as necessidades da vida$ A am"iç#o de fazer fortuna deveria incluir em si o dese7o de a7udar a outros$ Ad!uire todo o dinheiro !ue se7as capaz.

s#o minhas$$$$ me pertencem.su"consciente do 'xito$ %oda vez !ue dese7es con!uistar uma meta correta. tem privado o homem de sua herança imortal$ Para poder fazer uso dos recursos da /ivina Provid'ncia. temos acesso a tudo !ue pertence ao =enhor$ %anto a ignor?ncia desta lei como a falta de fé nela. tenta mais uma vez$ Oolta A(irma)*es "ara o A!ito material %u és meu Pai. deves destruir as sementes su"conscientes de teus pensamentos errados. o 'xito é seguro$ B#o importa !uantas vezes tenhas fracassado. a"andona toda dFvida. mas n#o dependas exclusivamente de tuas pr2prias ha"ilidades naturais. cheio de 'xito e cheio de satisfaç#o$ RRRRRRRRR %odas as ri!uezas desta terra. deves plane7ar e atuar de forma inteligente. su"consciente e supraconscientes. s#o %uas$ 3u sou %eu filhoI as ri!uezas da terra e do universo me pertencem. %e pertencem. como filhos de /eus. cheio de 'xito e cheio de satisfaç#o$ 3u sou teu filho. sentindo a todo momento !ue é /eus !uem te está a7udando tanto na ela"oraç#o de teus planos como em teus contínuos e la"oriosos esforços$ A lei supraconsciente do 'xito se p e em operaç#o através das oraç es e mediante a compreens#o da La verdadeM onipot'ncia de /eus$ B#o se trata de interromper teus esforços conscientes. mas sim !ue peças a a7uda divina em tudo !ue empreendas$ Quando se com"inam este métodos consciente. s#o minhas$ 47 . toda idéia de fracassoI confia em !ue. mediante a constante repetiç#o de afirmaç es impregnadas de uma confiança infinita$ Para colocar em operaç#o a lei consciente do 'xito. todas as ri!uezas do universo.

tenho ri!uezasI %u és meu tesouro. tal como %u$ Possuo tudo. sou rico$ Possuo tudo. tudo$ =ou afortunado. eu tam"ém estou dotado da força para vencer todos os o"stáculos$ @eu é o poder criador do 3spírito$ A Xntelig'ncia Xnfinita me guia e resolverá todo pro"lema$ /eus é meu pr2prio Sanco /ivino. e sou rico.RRRRRRRRRR Cultivava pensamentos de po"reza. %u és meu$ Possuo tudo. e e!uivocadamente acreditava !ue era po"re. tudo. tudo. e as tuas coisas s#o minhasI e nisso sou glorificado$9 0 Zesus W evangelho de =$Zo#o 0 cap$)6 0 vrs$)< RRRRRRRRRRRR Oolta =ei !ue o poder de /eus é ilimitado$ Como fui feito & sua imagem. tal !ual o possues %u. rico$ RRRRRRRRRRRR %u és tudo. e po"remente vivia$ @as regressei ao meu lar ho7e. tudo$ %u és minha Ji!ueza$ 3 eu possuo tudo$ RRRRRRRRRRRR 93 todas as minhas coisas s#o tuas. pois tenho acesso & Provid'ncia C2smica$ 48 . e %ua consci'ncia me cumulou de fortuna e de ri!ueza$ %enho 'xito. de caudais inesgotáveis$ =empre serei rico.

inclusive ante fatos irreparáveis.conhecimento constitui o . !ue mora em mim haverá de ensinar0me tudo !uanto é conhecido a %i. é meu$ Oolta Para desvanecer a ignor ncia es"iritual . 49 . no momento em !ue o necessite$ .'xito espiritual está na capacidade de 9sintonizar0se9 Lou por0se em harmoniaM conscientemente com a @ente C2smica. assim como tam"ém na ha"ilidade para conservar a serenidade e o e!uilí"rio em toda circunst?ncia. atender e cuidar a um de seus filhos$ Para alcançar o 'xito espiritual. ou melhor.nico caminho para sanar o mal da ignor?ncia$ Oolta A(irma)*es "ara o A!ito es"iritual %u és =a"edoria. e dese7o conhecer o verdadeiro mistério da vida. confiando no poder do Sem -nipresente. tais como o decesso LmorteM dos seres !ueridos ou outras perdas semelhantes$ B#o deverias entristecer0te !uando a lei da Batureza te separa da!ueles a !uem amas. !ue me outorgará !uanto necessite. %u conheces em verdade a origem e o fim de tudo$ RRRRRRRRR 3u sou teu filho. o verdadeiro e agradável fim da vida$ RRRRRRRRRR %ua sa"edoria. devemos compreender os mistérios da vida e enfrentar alegre e valorosamente todas as circunst?ncias. conscientes de !ue os acontecimentos se desenvolvem de acordo com um formoso plano divino$ .sol da prosperidade divina irrompe através do escuro céu de minhas limitaç es$ =ou filho de /eusI tudo !uanto é seu.Avançarei com fé perfeita. deverias agradecer humildemente a /eus por te haver concedido durante algum tempo o privilégio de amar.

através do !ual flui0se %eu amor constantemente. minha voz foi criada para cantar %ua gl2ria$ @eu coraç#o foi criado para responder ao %eu chamado$ @inha alma foi criada como um canal. a suprema meta de minha vontade e de minha raz#o$ 9Quando deixamos a velha morada do corpo nos perguntamos com apreens#o8 !ue me esperaY 3s!uecemos !ue %u estás no novo como estavas no velho$ Quando %e conhecemos. a suprema aspiraç#o de minha alma. todas as estrelas. pois. na !ual "rilham todos os planetas. me é possível desempenhar meus deveresI meu maior dese7o é. relaxo e permito !ue /eus expresse através de mim seu perfeito amor. sua perfeita serenidade$ @eu Pai Celestial é amor e eu fui feito & sua imagem$ =ou a esfera do amor. para todas as almas sedentas$ . ent#o .vida e de temorI me elevarei assim triunfalmente so"re a morte. somente 3le. no livro @e7da$ Oolta 50 . todos os seres. agradar ao =enhor$ /eus. nada é estranhoI n#o há "arreiras nem temores$ /eixa0me ver0te sempreI %u estás 7ogando em tudo$9 de J$%agore . a criaç#o inteira$ =ou o amor !ue inunda todo o universo$ =omente pelos poderes !ue /eus me concede.poder de %eu amor crucifica todos os meus pensamentos de d.tudo !uanto é conhecido a %i$ RRRRRRRR Pai Celestial. constitui o supremo amor de meu coraç#o. e ascenderei a %i nas asas da luz$ Afastando de mim todo fardo mental. sua perfeita sa"edoria.

!uando assim creio. flui através de mim$ =ou tran!Vilo e calmo. há"itos de alimentaç#o e de pensamento RRRRRRRR =ou livre. sou magnético e encantador$ RRRRRRRR %odos me s#o agradáveis$ /esvaneço todo pesar. todo temor$ B#o tenho inimigosI sou amigo de todos$ RRRRRRRR B#o possuo há"itos fixos8 há"itos de comportamento. !uando assim creio. 2 Atenç#o. doce e generoso$ =ou amor e simpatia. livre$ %e ordeno. !ue prati!ues a concentraç#o em todo meu tra"alho. !ue te dedi!ues. em toda aç#o$ =ou capaz de fazer tudo. sou capaz de tudo$ RRRRRRR 51 .A(irma)2o "ara o A!ito "sicol@gico =ou valente. sou forte. através de mim flui o aroma de pensamentos exitosos.

ohT novamente. para "enefício dos !ue dese7em com"inar am"os os métodos E!erc. na oraç#o e no 'xtase. transformando estes .3m igre7as e templos. na meditaç#o e no sonho$ RRRRRRR Oenerarei a %i. em meditaç#o e solid#o$ =entirei %ua energia fluir em minhas m#os. na atividade$ =e a preguiça me afastou de %i. haverei de encontrar0%e na atividade$ RRRRRRR Oolta 0étodos combinados Ainda !ue a superioridade dos métodos mentais so"re os métodos físicos de tratamento se7a inegável. para "aixo. e impediam minha mente de chegar a %i e impediam minha mente de chegar a %i$ 3nsina0me a ser dono uma vez mais.ltimos em dois focos de luz$ 3ste exercício produz "enefícios tanto físicos como mentais$ 52 . e sentir !ue o poder da vista. se incluem no presente livro alguns exercícios. !ue se dirige desde o "ul"o ra!uidiano até os olhos.cios "ara melhorar a vista Concentrar0se. flui através do nervo 2ptico até a retina$ Concentrar0se durante um minuto na retina e sem seguida a"rir e fechar os olhos algumas vezes$ Girar as 2r"itas oculares para cima. presente nos olhos. com os olhos fechados. ensina0me a ser dono de meu cére"ro e de minha menteT 3 possa assim oferec'0los a %i. na regi#o do "ul"o ra!uidiano. contra mim se erguiam meus pensamentos errantes. em plena oraç#o. para a es!uerda e para a direita$ @over os olhos da es!uerda para a direita e da direita para a es!uerda$ (ixar o olhar no ponto médio entre as so"rancelhas imaginando o fluxo da energia vital.

ohT raios celestes.nico convertam0seI 53 . olhos de meu corpo. ou olho espiritual. !ue se deslizem através de meus nervos 2pticos e me mostrem. e me mostrem de verdade. aparece através de meus olhos$ Perfeitos e sadios s#o meus olhos8 meu . n#o chorem mais. !uanta luz invisível flui através de voc's. a luz !ue é tua.nico olho superiorR e meus dois olhos físicos$$$ @eus tr's olhos. na aurora da sa"edoria. presente e futuro. meus olhos de loto$ B#o fira mais tuas pétalas a tempestade$ Oenham.Oolta A(irma)*es "ara os olhos 3u ordeno. ohT meus tr's olhos. através das 7u"ilosas águas da infinita alegria$ Através do passado. !uanta luz invisível flui através de voc'sT R -lho . a luz da /ivindadeT Através de meus olhos /eus aparece. e !ual cisnes. em um s2 olho .nico. em meu ser cintile e flua$ RRRRRRRRRR 3u ordeno. situado entre as so"rancelhas$ RRRRRRR B#o chorem mais. deslizem no doce lago da paz. !ue neles mora a luz da /ivindade. venham agora. a luz.

inalar. de modo !ue este se retraia chegando ao máximo & coluna dorsal$ A seguir. contraindo simultaneamente o a"dome. e apertar em seguida os dentes frontais$ Jelaxar. do olfato e do tato$ /eus 0 ou a /ivindade presente no homem 0 nos previne contra o uso imoderado de !ual!uer dos frutos dos sentidos. e especialmente contra o emprego e!uivocado da maç# da energia sexual. inclinar0se & frente. sendo arremessados do éden da pureza e da "em aventurança divinas$ 54 .corpo é um 7ardim.cio "ara os dentes Com os olhos fechados. situada no meio do 7ardim corporal$ A serpente da curiosidade perversa e a 3va 0 ou a emotiva natureza feminina 0 am"os fatores presentes em todos os seres humanos. fixando a concentraç#o na sensaç#o de 9dentes apertados9I e visualizando0se ao mesmo tempo a energia vital !ue flui através das raízes dos dentes.Yogues afirmam !ue este exercício melhora as funç es digestivas 0 tanto o peristaltismo matinal como as secreç es digestivas 0 a7udando a aliviar as pertur"aç es gástricas$ E!erc. provido das encantadoras árvores dos sentidos8 as árvores da vista. diante de uma cadeira.em um s2 olho .cios "ara o estCmago 3m pé. tanto !uanto se7a possível$ Jepetir doze L)+M vezes$. !ue minha alma resplandeça$ RRRRRRRRRRR Oolta E!erc. !ue faça !ue meu corpo resplandeça. vitalizando0os e desalo7ando deles toda pertur"aç#o$ Oolta ? Para. empurrando ao mesmo tempo o a"dome para fora . induzem a deso"edecer as ordens divinas$ 3 é assim !ue os homens perdem a alegria do autocontrole. do ouvido. apertar os dentes superiores e inferiores do lado es!uerdo$ Jelaxar. !ue minha mente resplandeça. do paladar. e apertar em seguida todos os dentes simultaneamente$ Cada posiç#o deve ser mantida por um ou dois minutos.so interior .nico convertam0se$$$$ -lho !ue tudo ve7a e tudo conheça. apoiando0se no assento$ 3xalar profundamente.

friccionar todas as a"erturas do corpo. antes de deitar0se$ 3m momentos de excitaç#o física. deveria concentrar0se exclusivamente. pés. n#o temos sexo$ %u nos criaste na pureza 3nsina0nos a criar sagradamente se7am no"res filhos ou no"res idéias. pessoas dotadas de autocontrole$ A(irma)*es de "ureza Através de estames e pistilos. assim o somos n2s tam"ém$ RRRRRRR 3nsina0nos a criar sagradamente. na regi#o do "ul"o ra!uidiano$ Praticar este método com regularidade. axilas. e tam"ém as m#os. se7am no"res filhos ou no"res idéias$ %u n#o tens sexoI n2s n#o temos sexo. respirar inalando e exalando profundamente. um"igo e parte posterior do pescoço. flores puras$ 3 através da uni#o de meus pais. de seis a !uinze vezes e em seguida "uscar a companhia de pessoas a !uem se respeite. isto é. durante o ato sexual . a consci'ncia da vergonha$ %odo par con7ugal !ue dese7e ter filhos. 55 . santamente. cada noite. uni#o pura. criaste %u as flores.A experi'ncia do sexo traz consigo o pecado ou a 9folha de parreira9. meu corpo moldaste$ Assim como %u és o criador de todo "em. no prop2sito criador dessa relaç#o$ A humanidade evitaria numerosos sofrimentos se n#o "uscasse a comunh#o sexual como um fim em si mesmo$ Oolta 0étodos "ara o controle se!ual Com uma toalha molhada em água fria.

for7ados & %ua imagem$ RRRRRR A fim de con!uistar as tentaç es. social. alimentando0os continuamente mediante "oas aç es$ -s maus há"itos s#o teus piores inimigosI te forçam a atuar contra a tua pr2pria vontade. em toda atitude. presentes na superfície do corpo.ltimos pacientemente$ /esalo7a de ti os maus há"itos. soldados dos "ons há"itos. as !uais originam os dese7os mentais. 56 . o curso indicado pelo discernimento correto e pela livre escolha$ Por exemplo. come a!uilo !ue te "eneficiará e n#o necessariamente a!uilo a !ue estás ha"ituado$ %anto os "ons como os maus há"itos re!uerem um certo tempo para ad!uirir poder$ @aus há"itos crKnicos podem ser su"stituídos por "ons há"itos. mental e espiritual$ B#o continues alimentando teus maus há"itos com más aç esI deixa0os morrer de inaniç#o$ A verdadeira li"erdade consiste na capacidade para seguir. afastarei todo mal de meus pensamentos$ Jetirarei minha mente das regi es sensoriais. por cima de toda lei$ Assim como %u estás por cima de toda lei. a adotar uma conduta nociva$ /eterioram tua vida física. mediante o cultivo de "ons há"itos em todos os aspectos de tua vida$ Como filho de /eus. eu estou por cima de toda lei$ -hT voc's. mas estás por cima de toda lei. sempre !ue se cultivem estes . moral. estás livre de toda compuls#o interiorI fortalece em ti a consci'ncia desta li"erdade$ Oolta A(irma)*es de liberdade %u ha"itas a lei. e "uscarei em seu lugar a alegria da presença de /eus em meu interior$ RRRRRR Oolta Para curar os maus h/bitos -s "ons há"itos s#o teus melhores amigosI preserva seu poder.

o Poder !ue está por trás de toda afirmaç#o8 /34= Oolta 57 . n#o tenho há"itos$ Oolta A(irma)*es breves Pai Celestial. desterrem de mim todo mau há"itoT =ou livre. livre do poder do há"ito$ =ou livre. e formar "ons há"itos. livre sou$ B#o tenho há"itos.nico ator ou um sucesso isolado$ @eu papel no cenário é importante. sempre. fortalece em mim a determinaç#o para a"andonar os maus há"itos. !ue atraem vi"raç es positivas$ RRRRRRRRR A eterna vida de /eus flui através de mim$ =ou imortal$ =o" a onda da minha mente está o oceano da Consci'ncia C2smica$ RRRRRRRR Pai Celestial. a!ui. os !uais atraem vi"raç es negativas.desterrem de mim todo mau há"ito. sempre o correto. onde %u me colocaste. livre sou$ B#o tenho há"itos. n#o tenho há"itos$ (arei sempre o correto. pois sem minha participaç#o o drama c2smico seria incompleto$ RRRRRRRR ?ra)*es ao Pai +elestial A oraç es seguintes encaminhar#o teus pensamentos & (onte de todo "em. a!ui deves %u vir a mim$ RRRRRRRR B#o existe filme algum da vida !ue tenha sido desenvolvido por um .

perdidas no deserto da in!uietude.na vida ou na morte$ RRRRRRRRR 8esenha do autor Oolta 58 . por sua ignor?ncia. e contemplar %ua luz. comprovando assim !ue %u e eu somos 4m$ RRRRRRR 3nsina0me. ensina0me a recordar0te na po"reza e na prosperidade. ohT 3spírito. fechados pela incredulidade. !ue cura em um instante$ RRRRRRRR /ivino Pastor. e conduze0as ao sagrado redil de %ua paz$ RRRRRRR Ama /eus.ensina0me a apagar de meu ser todas as manchas superficiais da ignor?ncia. na ignor?ncia e na sa"edoria$ Possa eu a"rir meus olhos. se7a na alegria ou na dor. cr' haver perdido$ RRRRRRRR =endo !ue a indelével imagem de %ua perfeiç#o mora em mim. na enfermidade e na sa. mas sim com a finalidade de capacitar o homem para exigir o divino tesouro !ue lhe pertence e !ue.de. resgata as ovelhas de meus pensamentos. a curar minha mente por meio da concentraç#o e da alegria e a curar minha alma mediante a intuiç#o nascida da meditaç#o$ Permite !ue %eu reino interior se manifeste exteriormente$ RRRRRRR Pai Celestial.A oraç#o deveria ser empregada n#o com o o"7etivo de mendigar merc's temporais do =enhor. possa eu sa"er !ue %eu invisível manto protetor me circunda sempre. a curar meu corpo rea"astecendo0o de %ua energia c2smica.

tanto na vida como na morte.grande mestre universal demonstrou. e demonstrar as verdades essenciais !ue constituem os fundamentos científicos comuns a toda religi#o verdadeira. ap2s haver concluído seu discurso num "an!uete oferecido em honra de =$ 3$ Sina1 J$ =en. a antiga ci'ncia da meditaç#o originada em sua terra natal. onde ensinou. Auto"iografia de um Yogue.+M é mundialmente reconhecido como uma das personalidades espirituais mais ilustres de nosso tempo$ Basceu no norte da Hndia e em )*+< se radicou nos 3stados 4nidos da América. assim como tam"ém por meio de seus numerosos outros livros. e divulgou a arte de viver a vida espiritual de forma e!uili"rada$ Através da céle"re hist2ria de sua vida. Paramahansa Yogananda deu a conhecer a milh es de leitores as verdades eternas em !ue se fundamentam as tradiç es religiosas do -riente e -cidente$ 3m )*+<. como tam"ém para tomar para plena consci'ncia da formosura. 3m"aixador da Hndia$ . o valor do 1oga L con7unto de técnicas científicas utilizadas para alcançar a comunh#o 59 . da no"reza e da verdadeira divindade da alma humana e manifestar essas !ualidades da maneira mais perfeita em suas vidas$ =ua o"ra universal continua atualmente so" a direç#o de uma de suas primeiras e mais fiéis discípulas. =ri /a1a @ata. por mais de trinta anos. em Pos Angeles. realizado de forma voluntária e consciente por um 1ogueM em <6 de março de )*. presidente da =elf0 Jealization (ello>ship$ Oolta Paramahansa Yogananda# um Yogue na vida e na morte Paramahansa Yogananda entrou em mahasamadhi L o a"andono definitivo do corpo físico.Paramahansa Yogananda L)N*E0)*.+. Calif2rnia. mentais e espirituais. Paramahansa Yogananda fundou =elf0Jealization (ello>ship L conhecida na Hndia como Yogoda =atsanga =ociet1 of HndiaM com o fim de disseminar os ensinamentos !ue havia trazido para o -cidente$ 3ntre as metas e ideais !ue ele aspirou para sua sociedade se contam8 divulgar técnicas científicas mediante cu7a aplicaç#o o homem pode alcançar uma experi'ncia pessoal de /eus. promovendo assim uma maior harmonia entre os diversos povos e naç es do mundo$ Através de suas liç es práticas da 9arte de viver9. Paramahansa Yogananda procurou "rindar a pessoas de todas as raças e credos os meios para li"ertar0 se das desarmonias físicas.

nem existia dessecaç#o visível em seus tecidos L$$$M$ 3ste estado de perfeita conservaç#o de um corpo é. através da tampa de vidro do caix#o. seu rosto imutável resplandecia com o divino fulgor da incorrupti"ilidade$ . em +6 de março. as manifestaç es ha"ituais da decomposiç#o física progressiva$ Porém nosso assom"ro foi crescendo & medida !ue transcorreram os dias sem !ue se produzisse nenhuma mudança visível no corpo so" o"servaç#o L$$$M . na noite de seu falecimentoI se via t#o viçoso e incorrupto como ent#o$ n#o existia raz#o alguma para afirmar.dom /eusM$ =emanas depois de seu decesso.senhor Carr1 %$ Po>e. em +6 de março. um caso sem precedentes$$$$ 9Quando rece"emos o corpo de Yogananda no cemitério. da !ual se extraíram os seguintes parágrafos8 9A aus'ncia de !ual!uer sinal visível de decomposiç#o no corpo de Paramahansa Yogananda. constitui o caso mais extraordinário de nossa experi'ncia L$$$$$M$ Ointe dias ap2s seu falecimento. era exatamente igual ao !ue apresentava em <6 do mesmo m's. nosso pessoal esperava o"servar. até onde podemos coligir nos anais do cemitério. remeteu & =elf0Jealization (ello>ship uma carta certificada em ta"eli#o.nico em nossa experi'ncia$9 RRRRRRR Oolta 60 . n#o se perce"ia em seu corpo desintegraç#o física alguma L$$$M nenhum indício de mofo se o"servava em sua pele. !ue seu corpo houvesse sofrido a menor desintegraç#o aparente$ Por estes motivos.corpo de Yogananda se encontrava aparentemente em estado de imuta"ilidade L$$$M$ Bunca emanou odor algum de decomposiç#o L$$$M$ aspecto físico de Yogananda instantes antes de ser colocada a tampa de "ronze de seu caix#o. diretor do cemitério de (orrest Pa>n @emorial ParD de Glendale L no !ual repousa provisoriamente o corpo do @estreM. manifestamos novamente !ue o caso de Paramahansa Yogananda é .

?ra)*es "ara a cura divina 9-hT Pai. CA *<<A. a felicidade e o 'xito !ue ele atrai s#o o produto de sua o"edi'ncia &s leis divinas.6) ] (ax L E+E M ++.com.br 61 .de.de e sa"edoria sem medida. mas n#o de fontes terrenas e sim de tuas m#os "enditas !ue tudo possuem. as desarmonias mentais e a ignor?ncia espiritual$ Através das "enç es de /eus.0E+*N 0 34A %el8 LE+EM ++. milhares de pessoas t'm rece"ido a7uda espiritual$ Quem dese7ar pode solicitar oraç es para si mesmo ou seus seres !ueridos.mem"ros monásticos da -rdem da =elf0Jealization (ello>ship oferecem diariamente oraç es para a cura das enfermidades físicas.ser humano depende a"solutamente de seu Criador$ Assim como a sa. sa.0+. sem deixar nenhum vestígio$ . !ue tudo podem. da mesma maneira a a7uda e a cura !ue necessita pode conseguir diretamente de /eus. através da oraç#o$ . escrevendo ou telefonando para8 =3P(0J3APX\A%X-B (3PP-5=CXP ENN< =an Jafael Avenue Pos Angeles.0. dese7o o"ter prosperidade.<NN http8WW>>>$1ogananda0srf$org Oolta Ary Vaz de Lima Jr aryvljr@ig.os mundos se desvaneceriam no éter. !ue tudo d#o$9 0 Paramahansa Yogananda RRRRRRRR /eus mora em cada átomo da criaç#o$ =e 3le retirasse sua Presença vivificadora.