Chestionar- stil de viaţă sănătos

Câte mese iei de obicei pe zi? Trei mese Cinci sau şase mese Două mese O masă sănătoasă din perspectiva ta este compusă din: Peşte prăjit cu cartofi natur Pui la grătar, broccoli şi brânză proaspătă de vaci Orez cu porumb, carne de vită şi la sfârşit un fruct Câtă apă consumi pe zi cu aproximaţie? Nu ştii exact măsura, însă ai în fiecare zi la tine o sticlă de apă de 0,5 litri O idee mai puţin decât cantitatea recomandată de către specialişti Nu-ţi place apa, preferi cafeaua în pauză Care dintre afirmaţiile de mai jos descrie cel mai bine programul tău de antrenament? Bicicletă, alergări Dans sportiv Nici unul Cât de des îţi faci o consultaţie medicală? La fiecare doi ani Merg la doctor doar când sunt bolnavă O dată pe an Într-o după amiază însorită de weekend poţi fi găsit/ă: Alergând în parc La piscină În faţa televizorului, mâncănd îngheţata preferată Obişnuieşti să iei suplimente nutritive? Niciodată Când îmi aduc aminte Întotdeauna Evaluează-ti promisiunile făcute pentru menţinerea sănătăţii personale: Multe promisiuni Cine are timp de asta? Câteva angajamente

1 116 1 Participa .