Actividad Personal Actividad Personal TRATANDO EFICAZMENTE LAS METAS EQUIVOCADAS Objetivos del ejercicio: Identificar comportamiento que

pretendan lograr metas errneas. Instrucciones: A continuacin encontrara el cuadro delas metas equivocadas explicando con anterioridad. Compltelo escribiendo ejemplos reales de personas que usted conozca que recurran a dichos comportamientos, sus (las suyas) reacciones cuando ellas actan de esa manera y las forma adecuada en que debera manejar usted situaciones. META DE LA PERSONA Y LOGICA PRIVADA | PAUTAS DECONDUCTA DE LA PERSONA | SUS SENTIMIENTOS Y REACCIONES | RESPUESTAS DE LS PERSONAS HACIA SUS REACCIONES | ESTATEGIA DE CONDUCTA DEMOCRATICA | Excesiva atencinyo no quiero ser ignorado. Yo exijo atencin especial. Usted debe ocuparse de miUsted debe sentir lstima por mi angustia y ofrecerme atencin especial | InterrumpenAcusa a otras personas de que se meten con el | Pienso que es una molestiaAyudo un poco despus me desespera | No entiendeComienza a criticarme que no lo ayude. | No ponerle atencin.Le pregunto que puedo hacer para ayudarlo | Poderusted no me manda. Lo vencer y har lo que quiera | Normal mente protesta cuando no obtiene lo que quiere | Se siente enojado y frustrado ante la situacin de no poder | Se pone a la defensiva pero es peor se agrava la situacin | Mejor darse la vuelta y regresar cuando esto todo calmado. | VenganzaUsted me hiere y no se preocupa por m. Lo lastimare donde es mas vulnerable. | Es normalmente malhumorado | Trata de realizar algo contra la persona que le ha hecho algo | Se pone en protestas e insiste en que se las pagaran. | Tratar de aclarar las cosa con palabras y dejar todo claro y confianza. | AntisocialNo puedo ganar. Yo quiero estar solo. No me molesten | Deja por un lado las cosas cuando se siente que no puede hacerlas cosas | La persona se siente incapaz de poder realizarlo | Se queda callada sin decir nada no contesta a las preguntas que uno le hace | Ayudarle a ella a que realice la actividad con la ayuda necesaria. | META DE LA PERSONA Y LOGICA PRIVADA | PAUTAS DECONDUCTA DE LA PERSONA | SUS SENTIMIENTOS Y REACCIONES | RESPUESTAS DE LS PERSONAS HACIA SUS REACCIONES | ESTATEGIA DE CONDUCTA DEMOCRATICA | Excesiva atencinyo no quiero ser ignorado. Yo exijo atencin especial. Usted debe ocuparse de miUsted debe sentir lstima por mi angustia y ofrecerme atencin especial | InterrumpenAcusa a otras personas de que se meten con el | Pienso que es una molestiaAyudo un poco despus me desespera | No entiendeComienza a criticarme que no lo ayude. | No ponerle atencin.Le pregunto que puedo hacer para ayudarlo | Poderusted no me manda. Lo vencer y har lo que quiera | Normal mente protesta cuando no obtiene lo que quiere | Se siente enojado y frustrado ante la situacin de no poder | Se pone a la

defensiva pero es peor se agrava la situacin | Mejor darse la vuelta y regresar cuando esto todo calmado. | VenganzaUsted me hiere y no se preocupa por m. Lo lastimare donde es mas vulnerable. | Es normalmente malhumorado | Trata de realizar algo contra la persona que le ha hecho algo | Se pone en protestas e insiste en que se las pagaran. | Tratar de aclarar las cosa con palabras y dejar todo claro y confianza. | AntisocialNo puedo ganar. Yo quiero estar solo. No me molesten | Deja por un lado las cosas cuando se siente que no puede hacerlas cosas | La persona se siente incapaz de poder realizarlo | Se queda callada sin decir nada no contesta a las preguntas que uno le hace | Ayudarle a ella a que realice la actividad con la ayuda necesaria

TRATANDO EFICAZMENTE LAS METAS EQUIVOCADAS Objetico del ejercicio: Identificas comportamientos que pretenden lograr metas errneas. Instrucciones: A continuacin encontrara el cuadro de las metas equivocadas explicando con anterioridad. Compltelo escribiendo ejemplos de personas que usted conozca que recurren a Dichos comportamientos, sus (las suyas) reacciones cuando ella acta de esa manera y la Forma adecuada en que debera manejar usted la situacin. META DE LA PERSONA Y LOGICA PRIVADA PAUTAS DE CONDUCTA DE LA PERSONA SUS SENTIMIENTOS Y REACCIONES RESPUESTA DE LA PERSONA HACIA SUS REACCIONES ESTRATEGIA DE CONDUCTA DEMOCRATIVA EXCESIVA ATENCION Yo no quiero ser ignorado. Yo exijo atencin especial. Usted debe ocuparse de mi Usted debe sentir lstima por mi angustia y ofrecerme atencin especial Siempre quiere ser el foco de atencin de todos. Usted tiene la culpa solo yo no hice nada. Es molesto sentir que le estas ayudando pero parece que es as.

En verdad a veces se pasa de abusadora. Ya no le ayude pues ella lo est manipulando. Solo s que tengo que ayudarle aunque ella no le importa. Debo buscar una forma de ayudarle realmente a su conducta. Muchas veces uno solo mantiene cierta parte de las personas pero debo interesarme ms. PODER Usted no me manda. Lo vencer y hare lo que quiera Siempre tiene la razn de las cosas. Muchas veces ha perdido las estribas por ella. No entiende por ms que le hablo. Ella debe comprender que no se va a hacer las cosas porque ella diga. Buscarle ayuda psicolgica o de otra ndole es la medida correcta VENGANZA Usted me hiere y no se preocupa por m. Lo lastimare donde es ms vulnerable No se quiere ya que Debo retirarme de ella no quiere a los dems. antes que otra cosa suceda Alejarme de la persona y de su compaa ya que se ve que no es alguien en quien poder confiar. Trata de dar elogios a su personalidad resaltando que ella es me

Guaso
Enviado por jgmop, mayo 2011 | 3 Pginas (667 Palabras) | 12 Visitas |

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Tratando Eficazmente las metas equivocadas: | EXCESIVA ATENCION. | | | Yo no quiero ser ignorado. | | | Yo exijo atencin especial. | | | Usted debe de ocuparse de m. | | | ||||| Usted debe sentir lastima | | | Por mi angustia y ofrecerme atencin especial. | | ||||| PODER. | | | | | Usted no me mande lo vencer y hare lo que quiera. | ||||| Venganza | | | | | Usted me hiere y no se preocupa por m. | | Lo lastimare donde es ms vulnerable. | | ||||| ANTISOCIAL. | | | | No puedo ganar. | | | | Yo quiero estar solo. No me molesten. | | 1. PAUTAS DE CONDUCTA DE LA PERSONA: * Una Ta hermana de mi mama las primeras pautas por las que yo creo que es una persona de excesiva atencin es porque cuando habla grita mucho, voltea a ver a su alrededor quien

la apoya en lo que ella esta comentando o si realmente le estn poniendo atencin porque de lo contrario grita elevando la voz aun mas para ser escuchada y que la conversacin gire a su alrededor. 2. SUS SENTIMIENTOS Y REACCIONES: * Es una persona muy deprimida y trata de ser muy afectuosa con las personas, sus reacciones son un poco agresivas debido a la misma forma de querer llamar la atencin expresando su depresin en sus reacciones y su misma soledad. 3. RESPUESTA DE LA PERSONA HACIA SUS REACCIONES: * Ella a la hora de comentar sus reacciones evade las preguntas y se niega que es una persona que responde agresivamente. 4. ESTRATEGIA DE CONDUCTA DEMOCRATICA: * Uno debe de hablarle en forma serena y con paciencia no mostrando mucho inters a la hora de que ella grite o intente llamar la atencin evadiendo preguntas que formen conflicto y dndole espacio y tiempo para que logra terminar su tema sin alzar la voz. 1. PAUTAS DE CONDUCTA DE LA PERSONA: * Un maestro en mi colegio era una persona que mantena mucha soledad, viva solo y demasiada tristeza el ala hora de dar sus clases tena una forma muy peculiar de llamar la atencin y era intentar hacer rer ala clase contando ancdotas aburridas y cuando l se daba cuenta que aburra a la clase se enojaba y gritaba hasta salirse del saln y volva a regresar ya ms tranquilo. 2. SUS SENTIMIENTOS Y REACCIONES: * Eran muy poco no demostraba muchos solo una felicidad oscura que era reflejada por su misma soledad y sus reacciones era demasiado explosivo al lmite de llorar del mismo enojo. 3. RESPUESTA DE LA PERSONA HACIA SUS REACCIONES: * Las respuestas que el brinda que su comportamiento es reflejado debido a su falta de cario. 4. ESTRATEGIA DE CONDUCTA DEMOCRATICA: * Demostrarle cario y brindarles pensamientos positivos. 1. PAUTAS DE CONDUCTA DE LA PERSONA: * Mi primo de parte de mama es una persona muy agresiva, demasiado conflictiva que genera la forma de llamar la atencin peleando y discutiendo. 2. SUS SENTIMIENTOS Y REACCIONES:

* Tiene una forma la cual alega y luego pregunta que pasa porque es tan explosivo que no recuerdo sus malos actos y sus malas reacciones. 3. RESPUESTA DE LA PERSONA HACIA SUS REACCIONES: * Es totalmente nula no afronta el problema. * No escucha las preguntas no acepta su agresividad. 4. ESTRATEGIA DE CONDUCTA DEMOCRATICA: * Transmitirle un sentimiento de paz y tranquilidad brindndole apoyo y paciencia. 1. PAUTAS DE CONDUCTA DE LA PERSONA: * Yo mismo soy una persona que llama la atencin de forma por la cual soy muy intenso a la hora de llevar una conversacin me gusta mucho sr el centro de atencin y que solo yo moleste y nadie ms me pueda molestar. 2. SUS SENTIMIENTOS Y REACCIONES: * Soy una persona muy sentimental y muy afectuoso mis reacciones son un poco bruscas pero a la vez amables y padezco de mucha ansiedad y eso lo reflejo a la hora de llamar la atencin. 3. RESPUESTA DE LA PERSONA HACIA SUS REACCIONES: * Acepto con claridad mi problema he intento buscarle soluciones para disminuirle la forma intensa de llevar una conversacin. 4. ESTRATEGIA DE CONDUCTA DEMOCRATICA: * Necesito un poco de atencin en lo que es mi ansiedad para poder lograr controlarla y un que me tengan un poco mas de paciencia.

META DE LA PERSONA Y LOGICA PRIVADA PAUTAS DE CONDUCTA DE LA PERSONA SUS SENTIMIENTOS Y REACCIONES RESPUESTA DE LA PERSONA HACIA SUS REACCIONES ESTRATEGIA DE CONDUCTA DEMOCRATICA EXCESIVA ATENCION Yo no quiero ser ignorado. Exijo atencin especial. Usted debe ocuparse de mi.

Usted debe sentir lastima por mi angustia y ofrecerme atencin especial. Se encapricha para obtener lo que desea. Quieren recibir atencin a todo momento y sentir lastima por su conducta. Molesta e incomoda con la situacin de querer ser atendido. En ocasiones podre sentir lastima y hasta el deseo de ayudarle. Al expresar mi reaccin hacia su conducta en forma de regao puede que se moleste y se encapriche mas. Si me niego a ayudarle como lo desea las conductas de lastima aumentaran. No enfocarse en su capricho de llamar la atencin y hacerle entender que puede hacerlo por si solo. Ofrecerle ayuda y hacerlo entender de buena manera que no todos tenemos las solucin a sus problemas. PODER Usted no me manda. Lo vencer y hare lo que quiera. De carcter prepotente y rebelde. Enojo y amenazada por su comportamiento. No acceder para que la situacin no siga sucediendo. Mantenerme al margen de la conducta de la persona y establecer limites. VENGANZA Usted me hiere y no se preocupa por mi. Lo lastimare donde es mas vulnerable. Violento y persona que no le importa herir a los dems. Puedo considerar tomar represalias. Esto puede agrandar el problema si ninguno de los dos queremos perder. No sentirse agredido y encontrar una solucin hablando con la persona. ANTISOCIAL No puedo ganar. Yo quiero estar solo no me molesten.

Personas que se encierran en Leer Ensayo Completo Suscrbase su propio mundo y de baja autoestima. De personalidad dbil y creen que los problemas no tienen solucin. Ignoran las palabras de los dems o soluciones. Tratar de ganarse su confianza y hacerlo entrar en razn o buscar apoyo profesional. ...