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Texto: Jos Luis Regojo Borrs Ilustraciones: Laura Borrs i Dalmau

Maquetacin: Imma Canal

Primera edicin: noviembre 2012 2012, Editorial Proteus C/ Rossinyol, 4 08445 Cnoves www.editorialproteus.com ISBN: 978 Depsit legal: B Todos los derechos reservados Impreso en Espaa Printed in Spain

Max y su sombra
Jos Luis Regojo Laura Borrs

Coleccin HELENA

En memoria de mi padre y Alain, que cada noche nos riega con estrellas. A Conchita, Lara y Alba que llenan de vida mi existencia.
Jos Luis Regojo

Max conoca la montaa palmo a palmo. Hablaba con las plantas, las llamaba por su nombre: Hola tomillo, hola Thymus; buenos das romero, buenos das Rosmarinus. Era como un juego que siempre acababa junto a un hermoso e inmenso pino rojo. Rojo, el color de la felicidad para los chinos record. Se sent junto al pino y observ una mariposa que volaba. Qu curioso!, la sombra de la mariposa la sigue a todas partes pens.

Mientras segua concentrado en su mundo, volvi a sentir algo extrao. Oa un silencio. No saba qu era. Un silencio esperaba pacientemente a que Max le diese la palabra y eso lo pona nervioso Un da ese silencio le habl desde su sombra: Hola! Soy la muerte. Notaba que me sentas, pero no me conocas. Solo intuas que era tu sombra, hasta ahora.

Max se asust. Vienes a por m? le pregunt. No, que va! le contest. Llevo a tu lado desde el da en que naciste. Pero ltimamente oyes mi silencio. Y eso me preocupa.

Normalmente soy yo quin decide cundo me va a or una persona. Le susurro al odo y se viene conmigo, pero contigo ha sido diferente.

Soy as sonri Max, por qu has venido ahora? Por si acaso contest la sombra. Por si acaso, qu? pregunt Max. No s, me caes bien y me desconciertas al mismo tiempo le dijo con una sonrisa. Gracias, t tambin. Me has seguido todo el camino? le pregunt Max y aadi: Me acompaas un poco ms?

Estoy cansada de tanto caminar y tengo un poco de fro respondi la sombra. Podemos volver ya? Vale! Acrcate a m, no temas le dijo Max. Por qu la gente te teme tanto? dijo esbozando una clida sonrisa. Hasta tienes fro, sntoma de que tienes corazn: no se puede sentir fro sin tener corazn.

La muerte estaba atnita. Nunca antes la haban tratado tan bien. Siempre la teman, pero ahora era diferente. Max la buscaba. Ven conmigo, por favor le dijo Max. Ya no saba qu decir ni qu hacer. A la maana siguiente seguan juntos y un pensamiento le rondaba por la cabeza. Max, no quiero que te vayas le susurr con ternura. Por qu me iba a ir ahora? contest Max entre risas. Todava no ests preparada.

Cmo? Preparada, yo? pregunt sorprendida. Max no contest. Se miraron cariosamente en silencio. Sabes? dijo Max. Me gustan nuestras conversaciones. Y lo ms interesante son los silencios que hay entre nosotros. La sombra sigui mirndolo sin responder. Solo sonrea.

Y hoy, qu vamos a hacer? pregunt. Te voy a ensear a pintar con tinta china le dijo Max. Mira, lo importante es el silencio al girar la barra de tinta sobre el tintero para que se diluya con el agua. Observa los espacios y no tanto los trazos. Lo importante son los vacos como tus silencios. Entiendes? La sombra no contest. No haca falta. Le salt una lgrima.

Siguieron pintando durante varias semanas. Cada vez hablaban menos, pero se entendan ms. Max solo estaba feliz y tranquilo con ella. Lleg un da en que Max pregunt a su sombra: Oye, y despus qu hay? Y ella le respondi: Lo que t quieras. Cada persona es diferente, y ninguna muerte es intil. Siempre dejamos algo bueno de nosotros en otra persona que se queda. Ese es el secreto de la inmortalidad. Al da siguiente le hizo otra pregunta: Pero, no te dan pena los muertos? Nunca sientas pena por los muertos respondi, sino por los vivos que viven sin amor.

Una maana, Max le ley un prrafo de su libro preferido: El Principito. Es la historia de un pequeo prncipe que ama las estrellas y las conoce por su nombre. Como yo las plantas. Sabes? dijo Max creo que un da ir a ensearle al Principito el nombre de mis plantas y, a cambio, l me ensear el nombre de sus estrellas. La sombra, nerviosa, intent romper el silencio pero no pudo.

A la maana siguiente, en la montaa, Max le dijo a su sombra, a la muerte: Apyate en el pino rojo. Voy a dibujar tu silueta en el tronco. Ella lo hizo sin rechistar.

Aquella noche la sombra no pudo dormir. Senta que era diferente. Sin saber cmo, se descubri sombra de rbol dibujada por la luna. Mir al cielo a travs de las ramas. Cuantas estrellas! pens Parece una fiesta! Max haba decidido marcharse solo, sin esperarla. Se le adelant, pero no la dej triste y sola, la dej en el rbol ms alto del bosque, en su pino rojo.

ORIENTACIONES PARA PADRES SOBRE LA DEPRESIN INFANTIL


por Manel Prez Jimnez. Psicopedagogo La finalidad de este cuento es reflexionar sobre los factores de riesgo asociados a la depresin en nios y adolescentes, y as contribuir a delimitarlos con fines preventivos y teraputicos. Los sntomas bsicos de la depresin son la tristeza y la prdida de inters o capacidad de obtener placer. Por regla general, las personas que sufren depresin se sienten tristes, bajas de moral y no tienen la capacidad de disfrutar de las cosas. Adems, suelen pensar a menudo en la muerte, y tienen una baja autoestima y pensamientos negativos sobre ellos mismos. En algunos casos, a quienes sufren depresin les cuesta pensar o concentrarse, y sufren alteraciones fisiolgicas como insomnio, prdida de apetito o cansancio, entre otras. Las causas que provocan la depresin no estn suficientemente establecidas. Influyen factores genticos y ambientales. Una persona con una determinada carga gentica es ms propensa a desarrollar depresiones, pero es ms probable que las padezca si sufre experiencias desfavorables o estresantes. Una de las experiencias ms estresantes que puede padecer un nio o adolescente es la desestructuracin familiar. Un vnculo afectivo deficiente crea un estado de shock que puede provocar que un nio se vuelva inseguro, temeroso del entorno y del futuro. Esto predispone a las relaciones sociales alteradas e incluso conductas y manifestaciones emocionales descontextualizadas: comportamientos disruptivos, mal humor, irritabilidad, agresividad, tristeza, pesimismo, apata, descenso del rendimiento acadmico Sin un tratamiento adecuado, la depresin puede tener consecuencias negativas a medio y largo plazo en el desarrollo emocional, fsico, social y acadmico del nio o adolescente. El papel de los padres, como tambin el de profesores, pediatras y mdicos de cabecera, es muy importante en la deteccin precoz de nios y adolescentes con factores de riesgo, ya que la modificacin de estos sntomas es una de las principales estrategias en la prevencin y tratamiento de la enfermedad. Lo principal es abordar los conflictos que puedan existir en el mbito familiar, social y escolar. La intervencin del terapeuta consiste en reforzar el equilibrio emocional del nio, y tambin proporcionar informacin a los padres para una mejor comprensin del problema. Por ello, es imprescindible generar espacios de comunicacin entre ellos. Y sta es sin duda una de las mejores formas de prevencin de la depresin. Un hogar con seguridad emocional, con el afecto y comprensin que los nios necesitan, es uno de los mejores mtodos teraputicos para el futuro de nuestros hijos.