INFORMACION Y EJEMPLOS DE APLICACIONES

MUELLER KINESIOLOGY TAPE
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MUELLER KINESIOLOGY TAPE









El Kinesio tape o vendaje neuromuscular se lleva utilizando más de 30 años con
éxito en contracturas musculares.
Se utiliza en problemas de ligamentos, de tendones y como complemento a
numerosas terapias clásicas; además apenas tiene efectos secundarios.
Usado de forma correcta y dependiendo del cuadro clínico, este vendaje refuerza
y normaliza las funciones de los músculos y las articulaciones, alivia tendones y
ligamentos y mejora el flujo linfático y la circulación sanguínea.




Disposición típica
en lesión de fibras musculares











INDICACIONES BASICAS DE COLOCACION:

La piel debe estar seca y sin grasa. Coloque el vendaje al menos 30 minutos antes
de realizar una actividad física o deportiva. Calcule la longitud de cada tira del
vendaje antes de colocarla. Mida siempre directamente sobre el cuerpo y evité
estirar la tira en exceso. Pegue el principio y el final de la tira de Mueller kinesiology
tape sin aplicar tensión. (3-4 cm.)

Una vez pegada sobre la piel frote el vendaje enérgicamente varias veces con el
fin de calentarlo y mejorar el contacto adhesivo entre la piel y la venda. No toque
la cara que lleva adhesivo. No es posible reutilizar las vendas que ya se han
pegado una vez.
Lea con atención la información del folleto y del envase.
Retire el vendaje siempre en la dirección del pelo.
Las aplicaciones descritas en este documento representan sólo una pequeña
selección de técnicas y ejemplos de utilización de la venda.
Si tiene preguntas o dudas concretas le recomendamos que se ponga en
contacto con su médico, fisioterapeuta o kinesiólogo.

En caso de irritación cutánea retire de inmediato el vendaje y consulte a su
médico o farmacéutico antes de utilizarlo de nuevo.

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DESCRIPCION DE DISTINTAS FORMAS DE CORTE:

Tira en I:
Mida la longitud de la tira en el cuerpo, corte y redondee los extremos con unas
tijeras. Como norma general, en los músculos la tira se adhiere desde su extremo y
se desenrolla suavemente hasta el otro extremo. En los ligamentos la tira se adhiere
desde el medio, siendo esta la base del vendaje y se desenrolla desde ese punto
en ambas direcciones, colocándola poco a poco.
Tira en Y:
Mida la longitud de la tira en el cuerpo y corte. Divida en 2 la tira
longitudinalmente, dejando una base sin dividir de al menos 3 cm. Redondee los
extremos con unas tijeras. Retire el papel que protege el adhesivo sólo del trozo de
la base, no lo retire de las dos bandas en forma de Y. Una vez adherida la base
sobre la piel, retire el papel de la banda en Y que se vaya a pegar y a
continuación de la otra.
Tira en abanico:
El procedimiento es idéntico al descrito en la tira en Y, salvo que esta vez la tira se
divide en 3 o 4 bandas en sentido longitudinal, e igualmente se deja una base de
unos 3 cm. sin dividir.

Representación esquemática de las formas de tira descritas:

Tira en I Tira en Y Tira en abanico





Colores: Todos los colores de Kinesiology tape tienen las mismas características;
si bien, se comercializa en los colores clásicos de la tradición cromática
asiática, según la cual a cada color se le atribuye una serie de propiedades:






ROSA:
ACTIVADOR,
CALORIFICO
AZUL:
TRANQUILIZANTE,
REFRESCANTE
BEIGE:
NEUTRO

NEGRO:
INACTIVO,
MEDITATIVO
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TECNICAS MUSCULARES
Podemos utilizar Mueller kinesiology tape en toda la gama de problemas
relacionados con la musculatura. El vendaje, alivia el dolor y mejora la
resistencia y la movilidad.
Las técnicas musculares se pueden aplicar con hipertonía e hipotonía.
Indicaciones de colocación: el músculo se coloca previamente en posición de
extensión y se mantiene así. La tira se adhiere a la piel con el músculo estirado
ejerciendo una tensión escasa (máximo del 10%). Cuando relajamos el
músculo, la tira generalmente presenta pequeñas arrugas. Estas arrugas
contribuyen a aliviar la presión de los receptores.
Base: La base de la tira es la porción de tira que primero se pega a la piel y se
adherirá siempre sin tensión. La base puede ser en el principio de la tira, puede
ser en el medio de esta o incluso a 1/3 del extremo.

EJEMPLO 1
Columna cervical, músculos en la zona de la nuca. – Cuello rígido: tira en I












La base de la tira se pega
sin estirar en la mitad del
hombro. Es necesario
inclinar la cabeza en
sentido contrario y bajarla
para conseguir una
extensión previa del
músculo.
Pegue la tira tensionando
como máximo un 10%
siguiendo la trayectoria del
músculo y hasta la base
del cabello. Una vez
colocada la tira
presentará una superficie
desigual.
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EJEMPLO 2
Vértebras lumbares – tira en Y









TECNICAS LIGAMENTOSAS Y TENDINOSAS:
Este tipo de técnica se utiliza tanto en lesiones de ligamentos como de tendones.
Su función es descargar tanto unos como otros, mejorar la posición
(propiocepción) y aliviar los síntomas de dolor.

Indicaciones de colocación: la tira se pega ejerciendo una tensión casi máxima y
se fijan los 3 cm.del extremo de la banda sin aplicar tensión.

EJEMPLO 3
Tendón rotuliano – tira en I:







Retire la lámina sólo de la porción de
base, antes de llegar a la parte de la
tira dividida en dos. El paciente debe
inclinarse hacia delante. Pegue la base
de la tira un poco por encima del coxis.
Pegue una de las partes de la tira
dividida en dos a la izquierda y la
otra a la derecha de la columna
vertebral, ejerciendo una tensión
previa máxima del 10%.
.

Con la pierna estirada, se pega
la base de la tira en el
comienzo del tendón, debajo
de la rótula.

Pliegue la rodilla describiendo
un ángulo recto. Pegue la tira
sobre la rótula ejerciendo una
tensión máxima.
.
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EJEMPLO 4
Puntos de dolor – tira en Y:














TECNICAS PARA FASCIAS:
Las fascias son vainas de tejido fibroso que envuelven a los músculos y los
tendones. Cuando hay inflamaciones y contracciones musculares a nivel local, es
posible que exista dolor en la zona próxima, p.ej. cefaleas y dolores de hombros.
Las técnicas para fascias ayudan a conseguir correcciones funcionales. De este
modo se calma el dolor y se relajan las fascias.

Indicaciones de colocación: la base se pega siempre sin ejercer tensión. El resto
de la tira se pega poco a poco, ejerciendo tensión por tramos de 2-4 cm. Los
últimos 3-4 cm.se pegan sin tensionar.





Se cortan 4 tiras. Retire el
papel protector de la tira
por el centro, como se
describe en “técnicas
para ligamentos”. Se
adhiere la cinta
horizontalmente
ejerciendo una tensión
máxima en el centro del
punto donde haya dolor.

Las tiras 2,3 y 4 se
adhieren utilizando la
misma técnica:
1 en vertical
1 diagonal derecha
1 diagonal izquierda


Disposición de
Kinesiology taping
terminado.


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EJEMPLO 5

Desgarros de fibras musculares – Distensiones – tira en Y/ tira en I:












































La base se adhiere un
poco por debajo de la
zona de la lesión. Las
partes separadas de la
tira en Y se colocan a lo
largo de la zona de la
lesión (en forma de V)
siguiendo la técnica para
fascias.

Adhiera la base de la
segunda tira un poco
por encima de la lesión.
Proceda a continuación
como se indica en la
primera imagen, pero en
la dirección contraria.


Aplicar una última tira
con la técnica para
ligamentos nos permite
complementar el
tratamiento. Retire el
papel protector de la tira
por el centro y pegue
solamente la parte
central sobre el punto del
dolor tensionando al
máximo. Pegue siempre
los extremos sin tensión.
pegar
estirar
pegar
estirar
pegar
TECNICA PARA FASCIAS
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COMBINACIONES DE TECNICAS:
Es posible combinar las técnicas de colocación para muchas indicaciones:

EJEMPLO 6

Tendinitis Aquilea – tira en Y / tira en I:






























Técnica muscular – Tira en
Y: adhiera la base sobre
el talón sin tensionar y
adhiera la tira al músculo
afectado ejerciendo una
tensión máxima del 10%.

Técnica para ligamentos y
tendones – tira en I: retire el
papel protector de la tira
en un tercio de su longitud
aproximadamente. Esto
formará la base, que se
adhiere a continuación
sobre el talón sin aplicar
tensión a la tira. Tire del
extremo más corto en
dirección de los dedos del
pie y del extremo más largo
en dirección de la corva
ejerciendo una tensión
máxima y luego adhiéralo.


Opción: Aplicar una
técnica para ligamentos
y tendones adicional
alrededor del talón (ver
cinta negra).


pegar
estirar
pegar
TECNICA PARA MUSCULOS TECNICA PARA LIGAMENTOS
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TECNICAS LINFATICAS:
Las técnicas linfáticas se utilizan sobre todo donde necesitamos un refuerzo del
flujo linfático, p.ej.cuando hay “piernas hinchadas” o si se ha producido un
hematoma importante.

Indicaciones de colocación: la base se adhiere siempre sobre los ganglios
linfáticos más próximos sin estirar la tira. Desde allí se va pegando la tira siguiendo
la trayectoria de las vías linfáticas, sin olvidar mantener una extensión previa del
10%. Generalmente la tira se corta hasta en cuatro bandas (ver cinta en abanico).

EJEMPLO 7
Piernas hinchadas – tira en abanico:


























Divida la tira
longitudinalmente en
cuatro bandas, dejando 3
cm.de base sin separar.
Retire el papel protector
donde empieza la cuarta
separación. Adhiera la
base de la tira en el centro
de la corva sin ejercer
tensión.
Ahora adhiera una tras
otra las bandas separadas
sobre la pierna sin olvidar
mantener una extensión
previa del 10%.
.
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