DEFINCIÓN DE CODEPENDENCIA

En un primero momento se definió como aquella persona que se dedica a cuidar,
corregir y salvar a un drogodependiente, involucrándose en sus situaciones de
vida conflictivas, sufriendo y frustrándose ante sus repetidas recaídas, llegando a
adquirir características y conductas tan erróneas como las del propio adicto.

Actualmente se menciona que los codependientes se caracterizan por estar tan
preocupados y absortos en tratar de rescatar, proteger o curar a otro, que en el
proceso encaminan sus propias vidas hacia el caos. La conducta codependiente
se caracteriza por tener un efecto contraproducente lesionado tanto al "ayudador"
como al ayudado. (Washton y Boundy, 2005 ).

De acuerdo con Pia Mellody (2006) existe los siguientes síntomas en la
codependencia:

Síntomas nucleares o primarios de la Codependencia:
1 - Dificultad para experimentar niveles apropiados de autoestima.
2 - Dificultad para establecer límites funcionales con las demás personas; es decir
para protegerse a sí mismos.
3 - Dificultad para asumir adecuadamente la propia realidad; es decir para
identificar quién se es, y cómo compartir adecuadametne con los demás.
4 - Dificultad para afrontar de un modo interdependiente las propias necesidades y
deseos como adulto; es decir para cuidar de sí mismo.
5 - Dificultad para experimentar la propia realidad con moderación, es decir para
ser apropiado con la edad y las diversas circunstancias.
Síntomas secundarios:
Estos surgen del problema nuclear que es la deteriorada relación que mantienen
con ellos mismos
a) Control negativo;
b) Rencor
c) Espiritualidad deteriorada
d) Adiciones o enfermedad mental o física
e) Dificultad con la intimidad.

Charles Whitfield (1988) menciona algunas ideas que presentan los
Codependientes:


 Mis sentimientos acerca de quién soy yo, se sostienen si soy como tú
quieres que sea y recibiendo tu aprobación.
 Tus problemas afectan mi serenidad. Yo concentro mi atención en resolver
tus problemas o aliviar tu dolor.
 Yo concentro mi atención en darte el gusto, protegerte o manipularte para
que hagas las cosas "a mi manera'.
 Yo elevo mi autoestima resolviendo tus problemas y aliviando tu dolor.
 Yo dejo de lado mis hobbies e intereses. Paso mi tiempo compartiendo tus
intereses y tus hobbies.
 Porque siento que eres un reflejo de mí mismo, mis deseos indican cómo
debes vestirte y cómo ha de ser tu imagen personal.
 Mis deseos dictan también tu conducta.
 No soy consciente de cómo me siento. Soy consciente de como tú te
sientes.
 No soy consciente de lo que quiero. Yo pregunto qué es lo que tu quieres.
 Yo no soy consciente de algo; asumo que las cosas son de cierta manera
(no verifico, no pregunto).
 Los sueños que tengo sobre mi futuro están relacionados contigo.
 El miedo que tengo a tu enojo y tu rechazo determina que es lo que hago o
digo.
 En nuestra relación utilizo el "dar" como una manera de sentirme segura/o.
 Como me involucro tan exclusivamente contigo, mi círculo social se achica.
 Para conectarme contigo pongo mis valores de lado.
 Valoro tu opinión y la manera en que haces las cosas, mas que mi propio
modo.
 La cualidad de mi vida, depende de la cualidad de la tuya.


REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Mellody Pía, (2006). "La Adicción al Amor". Ed. Obelisco
Washton A. y Boundy D (2005), "Querer no es poder como comprender y superar
las adicciones, Ed. Paidos: México
Whitfield Charles L. (1988), "Co-dependence", Ed. Health Comunication, Florida.