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GERONTOLOGÍA: LA CIENCIA DE LA VEJEZ

Por: Maximina Rodríguez. Psicóloga
Tutora del Curso Básico en Demencias

Etimológicamente, la palabra GERONTOLOGÍA, procede del término griego geron,
gerontos/es o los más viejos o los más notables del pueblo griego; a este término se une
el término logos, logia o tratado, grupo de conocedores. Por ello, la gerontología se define
como “ciencia que trata de la vejez”, y así también se recoge en el diccionario de la Real
Academia Española.

Históricamente, la gerontología es una joven disciplina que – a pesar de que Metchikoff
utiliza el término en su sentido actual en 1903 - se ha desarrollado, prácticamente, en la
segunda mitad del siglo XX.

Como señala Birren (1996), la gerontología supone un sujeto de conocimiento muy
antiguo pero es una ciencia extraordinariamente reciente.
Se ha desarrollado en la segunda mitad del siglo pasado porque es cuando comienza a
producirse un fenómeno extraordinariamente importante: el envejecimiento de la
población. Este fenómeno ha sido debido a dos factores esenciales: de una parte la
mortalidad ha disminuido a la vez que se ha incrementado la esperanza de vida y todo
ello, junto a una fuerte caída de la tasa de natalidad, aspecto éste último que parece que
está cambiado en este siglo XXI.

La vejez ha sido ya abordada en los textos antiguos: así como señala Lehr (1980), en el
Antiguo Testamento se destacan las virtudes que adornan a las personas mayores, su
papel de ejemplo o modelo, así como de guía y enseñanza.

Como ocurre en otras disciplinas, es en la filosofía donde podemos encontrar claros
antecedentes de la gerontología. Así Platón, presenta una visión individualista e intimista
de la vejez, resalta la idea de que se envejece como se ha vivido y de la importancia de
cómo habría que prepararse para la vejez en la juventud. Así pues, Platón es un
antecedente de la visión positiva de la vejez, así como de la importancia de la prevención
y profilaxis.

Por el contrario, Aristóteles presenta lo que podríamos considerar unas etapas de la vida
del hombre: la primera, la infancia; la segunda, la juventud; la tercera- la más prolongada-,
la edad adulta, y la cuarta, la senectud, en la que se llega al deterioro y la ruina.
Considera a la vejez como una enfermedad natural.

Vemos que estas dos visiones antagonistas y contradictorias de la vejez, que se dan ya
en Platón y Aristóteles, van a verse representadas a todo lo largo de la historia del
pensamiento humano. Así por ejemplo Cicerón sigue la idea positiva de Platón; y Séneca
sigue la línea de pensamiento de Aristóteles.

Pero si hablamos del comienzo de la investigación científica en gerontología, tenemos
que hablar del siglo XVII, y en concreto de Francis Bacón, con su trabajo History of Life
and Death (Historia de la vida y de la muerte). En este texto, Bacon plantea una idea
precursora que se cumpliría tres siglos después, a saber, que la vida humana se
prolongaría en el momento en el que la higiene y otras condiciones sociales y médicas
mejorasen.

Sin embargo, aunque podemos contar con estas ideas geniales, no es hasta el siglo XIX
cuando el trabajo científico en gerontología comienza.

El francés Quetelet es el primero que expresa claramente la importancia del
establecimiento de los principios que rigen el proceso a través del cual el ser humano
nace, crece y muere.

Francis Galton, británico, altamente influido por Quetelet, trabaja en las diferencias
individuales sobre características físicas, sensoriales y motrices, datos que presenta en su
obra Inquiry into human faculty and its developments (Estudio sobre las facultades
humanas y su desarrollo).

También hay que resaltar a Stanley Hall, psicólogo norteamericano, que en su obra
Senescente, the last half of life (Senectud, la última mitad de la vida) trata de contribuir a
la comprensión de la naturaleza y las funciones de la vejez, ayudando al establecimiento
de la ciencia de la gerontología contradiciendo el modelo deficitario tan al uso entonces.
Uno de sus descubrimientos empíricos es el de haber resaltado que las diferencias
individuales en la vejez son significativamente mayores que las que aparecen en otras
edades de la vida.

Hasta aquí cuatro autores que pueden ser considerados paradigmáticos en una
investigación inicial científicas sobre la vejez y el envejecimiento, y que por tanto, son
antecedentes de la gerontología.

La historia reciente de la gerontología científica se inaugura con el norteamericano
Cowdry (1939) y, concretamente, con el texto por él dirigido Problems of Aging
(Problemas del envejecimiento). En esta obra al tratamiento de las condiciones médicas y
físicas de la edad se incorporan aspectos psicológicos y sociales, por lo que puede ser
considerado un primer tratado de gerontología. Es también en 1939, bajo los auspicios de
la MacyFoundation, cuando se funda en Estados Unidos la primera asociación para la
investigación del envejecimiento (Club for Research on Aging).

Pero es después de la Segunda Guerra Mundial cuando se desarrollan la mayor parte de
asociaciones de gerontología, comenzando por la norteamericana (Gerontological
Society) en 1945. La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología es creada en 1948, y
por las mismas fechas o poco después otras muchas asociaciones europeas y
latinoamericanas, entre las que destaca la Asociación Internacional de Gerontología
fundada en Lieja en 1948.
También en estas fechas empiezan a publicarse órganos de expresión de la gerontología
científica, comenzando por el Journal of Gerontology publicado en 1946, una de las
revistas de mayor reconocimiento e impacto.

La gerontología tiene un doble objetivo:

desde un punto de vista cuantitativo, la prolongación de la vida (dar más años a la vida,
retardar la muerte), y
desde un punto de vista cualitativo, la mejora de la calidad de vida de las personas
mayores (dar más vida a los años).
Según Laforest (1991) las tres características principales de la gerontología son:
- la gerontología es una reflexión existencial, pertenece a lo humano en cuanto tal.
- Es, asimismo, una reflexión colectiva. Debido a los fenómenos demográficos de los dos
últimos siglos, ya no es sólo el individuo el que envejece sino también, la sociedad.
- Y es esencialmente multidisciplinar

Desde una perspectiva práctica y social observamos que la gerontología recoge un
conocimiento científico amplio, diverso y con numerosas aplicaciones.

Kart (1990) señala que la gerontología ha de relacionar la investigación básica y la
aplicada. Dada la variedad de perspectivas que convergen, ha de tener un enfoque
interdisciplinar en el estudio del envejecimiento.

Engloba a ciencias como la geriatría, la gerontología social, la biología del envejecimiento,
la psicología del envejecimiento,… y a todas aquellas ciencias y disciplinas que tienen por
objeto el estudio científico del envejecimiento, cualesquiera que sean los contenidos,
variables o factores que incluyan, tanto si se refieren al envejecimiento individual o social.

Moragas (1992) opina que la Gerontología no constituye una disciplina o profesión
autónoma, sino simplemente un enfoque peculiar. Las diferentes preguntas o problemas
que plantea el envejecimiento- entendido como un fenómeno humano, tal como la niñez o
la edad adulta-, en la sociedad contemporánea pueden y deben ser resueltas por las
disciplinas o profesiones implicadas en la gerontología (medicina, psicología, pedagogía,
trabajo social, derecho,…..), con un enfoque gerontológico.

Queda claro que la gerontología es un campo científico con una perspectiva
interdisciplinar en el tratamiento de los temas y de los problemas que afectan al proceso
del envejecimiento.

La Gerontología, o Ciencia de la Vejez, es considerada como la ciencia madre, y se divide
en cuatro apartados:

1º- Gerontología biológica o experimental:

Es también llamada del envejecimiento. Es una ciencia multidisciplinar que pretende
conocer tanto los íntimos mecanismos del envejecimiento como su etiopatogenia. Su
desarrollo como ciencia pasó por dos fases: la primera meramente empírica y
especulativa, sacaba conclusiones deductivas, y la segunda, es experimental, ligada a la
demostración de sus teorías.

En el objetivo de retardar el envejecimiento, o “envejecer más y mejor”, ocupa un lugar
destacado la gerontología biológica preventiva, que se divide en diferentes apartados:

Prevención farmacológica. Con la utilización de medicamentos como los antioxidantes,
vitaminoterapia E, magnoterapia, etc.
Prevención dietética-higiénico-psicológica.
El clima y la ecología también tienen una gran influencia en el envejecimiento. De ahí se
explica la alta longevidad de poblaciones que viven en determinadas zonas del mundo:
Valles Altos de Ecuador, Valles aislados del Caúcaso, algunos núcleos aislados de las
Islas de la Polinesia, etc.

2º- Gerontología clínica o geriatría:

Según Rubies Ferrer (1989), clásicamente se define la geriatría como “la ciencia médica
cuyo fin es el diagnóstico de las enfermedades de la vejez, su curación, rehabilitación y
reinserción del enfermo en su hábitat (casa o institución) a esto hay que añadir la
prevención de dichas enfermedades”.

También Richard y Munafo (1993) hacen referencia a la gerontología clínica o geriatría,
integrando en ella la recuperación o adaptación funcional del anciano, y, en ésta, la
rehabilitación y la terapia ocupacional.

3º- Gerontología social:

Es la que corrientemente se conoce como Gerontología. Es también multidisciplinaria. En
ella intervienen los siguientes profesionales: trabajadores sociales, economistas,
abogados, arquitectos y políticos. Como ciencias auxiliares cuenta con la demografía y la
epidemiología.
Abarca según Rubies Ferrer, todos los problemas sociales, políticos, económicos y
sanitarios del ambiente relativo a los viejos.

4º- Gerontopsiquiatría o psicogerontología:

Estudia los aspectos psicológicos y psiquiátricos del anciano. Se destacan las demencias
y las depresiones como patologías características que van a marcar la muerte del
anciano.

La psicogerontología es, para Richard y Munafo (1993) la ciencia que trata de describir,
explicar, comprender y modificar las actitudes del sujeto que envejece. Esta visión hace
referencia a los aspectos psicológicos de la persona de edad, más que a los psiquiátricos.
También Dosíl Maceira (1996) defienden la concepción de la psicogerontología como
psicología de la vejez.

Siempre hay que tener en cuenta que la aproximación teórica y práctica de la
Gerontología es bio-psico-social. Esto implica lo que ya mencionamos anteriormente, su
interdisciplinaridad

Los conocimientos básicos de la gerontología son los siguientes:

Biológicos: se refieren a la investigación sobre los cambios que con la edad y el paso del
tiempo se producen en los distintos sistemas biológicos del organismo.
Psicológicos: se refieren al estudio sobre los cambios y/o la estabilidad que el paso del
tiempo produce en las funciones psicológicas como la atención, percepción, el
aprendizaje, la memoria, la afectividad y la personalidad, entre otros fenómenos
psicológicos.
Sociales: se refiere a la búsqueda de cambios debidos a la edad relativos a los roles
sociales, intercambio y estructura social, así como en qué forma los emergentes culturales
contribuyen en esos cambios (crecimiento o declive), así como al envejecimiento de las
poblaciones.
Queda claro que la gerontología tiene distintos objetos de estudio: el viejo, la vejez y el
envejecimiento.

Estos objetos de estudio deben ser abordados desde una perspectiva de investigación
básica y aplicada; ya que la gerontología es claramente interventiva- trata de mejorar las
condiciones de vida de las personas mayores.

La diversidad de conocimientos que requiere el abordaje del viejo, la vejez y el
envejecimiento, nos lleva como hemos visto a la interdisciplinaridad, y como consecuencia
a una formación gerontológica amplia, sin cerrarnos a la exclusiva especificación de
nuestra área de conocimiento.

El gerontólogo ha de integrar los distintos saberes base de la gerontología.

Finalmente hay que señalar que los problemas gerontológico concretos pueden necesitar
soluciones mono o interdisciplinares y el trabajo, o no, en equipo; dependiendo de la
naturaleza del problema, pero siempre hay que estar preparados en el campo de la
gerontología para participar en decisiones con otros profesionales.

BIBLIOGRAFÍA

BIRREN, J. (1996). History of Gerontology. En J.Birren (ed.), Encyclopedia of
Gerontology. Age, Aging and the Aged. San Diego: Academia Press.
DOSÍL MACEIRA, A. (1996). La Psicogerontología como disciplina científica: visión
diacrónica y situación actual. En N. Sáez Narro, R. Rubio Herrera y A. Dosíl Maceira
(coords.), Tratado de Psicogerontología. Valencia: Promolibro.
FERNANDEZ BALLESTEROS, R. (dir.) (2000). Gerontología Social. Madrid: Pirámide.
KART, C. S. (1990). The realities of aging: an introduction to gerontology. Boston: Allyn
and Bacon.
LAFOREST, J. (1991). Introducción a la gerontología. El arte de envejecer. Barcelona:
Herder.
LEHR, U. (1980). Psicología de la senectud. Barcelona: Herder.
MORAGAS MORAGAS, R. (1992). Gerontología, profesiones y enfoque interdisciplinario.
Revista Española de Geriatría y Gerontología, 27 2), 57-59.
RICHARD, J. y MUNAFO, A. (1993). Conocimientos gerontológico necesarios para una
adecuada asistencia psicogeriátrica. Revista Española de Geriatría y Gerontología, 28(2),
89-95.
RUBIES FERRER, J. (1989). Visión rápida sobre la geriatría y la gerontología. Geriátrika,
5(7), 387-389.
VEGA, J. L. Y BUENO, B. (1995). Desarrollo adulto y envejecimiento. Madrid: Síntesis.














Aspectos Psicológicos Del EnvejecimientoPresentation Transcript
 1. Perspectiva Psicosocial del Envejecimiento
 2. La manera de envejecer esta determinada por la acción conjunta de varias causas, pero
fundamentalmente por factores socio-psicológicos y ecológicos y solo una pequeña parte esta
determinada por factores biológicos. El envejecimiento se manifiesta de manera diferente en
cada individuo. La perspectiva psicosocial centra su atención en la forma en que los ancianos
logran adaptarse a las condiciones que les ofrece la sociedad, como buscan respuesta a los
problemas que se les presentan y como aceptan las perdidas y frustraciones.
 3. Aspectos Psicológicos del Envejecimiento
 4. Funciones Cognitivas y envejecimiento La perdida de memoria es la principal queja del
adulto mayor. Tradicionalmente se considera que todas las funciones mentales sufren
deterioros con la edad. En el envejecimiento la mayor parte de las funciones mentales se
conservan. La mayor parte de la investigaciones indican la existencia de una lentitud
generalizada en el procesamiento de la información a medida que avanza la edad de una
persona. Muchas personas de edad avanzada mantienen actitudes negativas hacia su
funcionamiento cognitivo.
 5. Aspectos Psicosociales y envejecimiento Los factores que interactuan conjuntamente
asociadas a la ultima etapa de la vida son: Problemas relacionados con las perdidas;
Trastornos físicos; Trastornos mentales de cualquier tipo; Reacciones psicológicas propias de
la personalidad. Proceso de adaptación Integra las experiencias anteriores y requiere de
“energía suplementaria” ya que no tan solo debe adaptarse a su medio, a los cambios de
valores, ademas a su propio estado, a su propio envejecimiento. Trastornos afectivos Al no
existir nuevas aportaciones para el anciano, este se apega a lo adquirido y evoluciona dentro
de un universo restringido. Esto produce una regresión intelectual que genera un vacío
afectivo el cual conlleva a mayor deterioro por falta de estimulación.
 6. Personalidad y envejecimiento La personalidad se describe como el conjunto estructurado
de características de los que dispone un individuo para sentir, pensar y comportarse según su
propia manera. Se ha demostrado que el individuo al envejecer conserva las tendencias de su
personalidad a lo largo de la vida adulta y lo que se modifica es lo relacionado con el proceso
de adaptación.
 7. A SPECTOS S OCIALES DEL E NVEJECIMIENTO
 8. R EPERCUSIONES S OCIOECONÓMICAS DEL E NVEJECIMIENTO P OBLACIONAL El
envejecimiento en México y en general en los países en vía de desarrollo, además de los
problemas sociales y de salud que comparten con los países industrializados, se caracteriza
por: Rápido crecimiento. Pobreza. Heterogeneidad e inequidad.
 9. D IFERENCIAS DE G ÉNERO La mayor sobrevivencia femenina se traduce en cambios en
el estado civil y económico. Con relación a la salud, a pesar de que las mujeres tienen una
mayor esperanza de vida, en edades avanzadas presentan mayor morbilidad y limitaciones
funcionales que los varones de la misma edad.
 10. D IFERENCIAS R URAL- U RBANA En la áreas rurales se generan condiciones de mayor
vulnerabilidad: Pobreza,  trabajo, marginación en programas de bienestar social y de salud.
Hay: Menor cobertura de servicios. Menor atención en políticas sociales. Mayor deterioro
económico que en las áreas urbanas.
 11. I MPACTO EN LAS C ONDICIONES DE S ALUD Población anciana: *Servicios de salud
*Asistencia *Seguridad *Protección
 12. R EPERCUSIONES L ABORALES Y E CONÓMICAS El envejecimiento en las
poblaciones de trabajadores tendrá su mayor impacto en la economía, en los sistemas de
producción, en las políticas sociales y en servicios de salud.
 13. F AMILIA Y E NVEJECIMIENTO P OBLACIONAL La familia ha sufrido una serie de
cambios a nivel estructural para adaptarse a las nuevas demandas y exigencias sociales y
culturales. Las funciones básicas de ayuda y sostén son las mismas. Proporciona ayuda
financiera Provee cuidados en caso de enfermedad Brinda estima, afecto y gratificación.
 14. CIENCIAS SOCIALES Y VEJEZ El envejecimiento del ser humano es un proceso natural
que consiste en una declinación progresiva del organismo que comienza antes del nacimiento
y que continua durante toda la vida. Sin embargo el término “Vejez” no se puede definir por
simple cronología , sino más bien por las condiciones: físicas, funcionales, mentales salud del
individuo.
 15. Comfort (1977): “ Los cambios atribuidos al envejecimiento social creencias, prejuicios y
conceptos erróneos de vejez” Butler (1973): “ ageism” Salvarezza (1988): “viejismo” Conjunto
de prejuicios, estereotipos y discriminación.
 16. P RINCIPALES T EORÍAS S OCIOLÓGICAS DEL E NVEJECIMIENTO TEORÍA DE LA
ACTIVIDAD Sentimientos de bienestar. Ideal para los “viejos jóvenes”. Actividades sociales
“amortiguador” No hay asociación causal entre actividad y satisfacción de vida. Demasiado
idealista. No es aplicable a todos los grupos.
 17. TEORÍA DE LA DESVINCULACIÓN Asegura el funcionamiento óptimo de la sociedad.
Permite a los individuos adaptarse a sus pérdidas. Protege al individuo contra situaciones de
estrés. Sujetos activos. Subestima la necesidad de contacto e interacciones sociales. No tiene
que ser definitiva e irreversible. Mayor egocentrismo.
 18. TEORÍA DE LA CONTINUIDAD Rescata el sentido de identidad del individuo a lo largo de
su vida. Preparación a la vejez Destaca la necesidad de aprender a utilizar diferentes
estrategias de adaptación en diversas situaciones. Dificultad para conciliar la idea del
desarrollo y estabilidad. Mayor importancia a la continuidad “interna” (identidad) y menor
importancia a la continuidad “externa” (familia, contactos sociales) “ Cristalización de la
personalidad en la edad madura .
 19. TEORÍA DE LA MODERNIZACIÓN: Destaca la situación actual del viejo. Destaca la
descalificación del viejo en el ámbito laboral.
 20. E L A NCIANO Y L A F AMILIA.
 21. FAMILIA . Institución social: Sexualidad. Roles maternales y paternales. Varia según las
culturas. Occidental: Brinda: Seguridad. Educación.
 22. C OMPONENTES Y E STRUCTURA DE LA F AMILIA Modalidades Vida citadina. Rural.
Concentración: Nuclear. Extensa. Cambios sociopolíticos y económicos: Países desarrollados
y en vías de desarrollo.
 23. Aislamiento de los ancianos: No tuvieron hijos. No tienen otros familiares. Hijos no los
toman en cuenta.
 24. R OLES F AMILIARES. Cuidador primario: ♀ . Suple necesidades: Mantener
independencia o funcionalidad geriátrica. Cansancio físico y mental: Agobio o colapso =
CRISIS. (demencia) Generando abuso y violencia en el anciano.
 25. T EORIA G ENERAL DE S ISTEMAS. Subsistema. Microsistema. Macrosistema.
FILOSOFÍA HOLÍSTICA
 26. Dinámica familiar: Establecer de manera armónica el papel que cada individuo desarrolla.
Funcional Disfuncional.
 27. D ESARROLLO DE LA F AMILIA Y DEL A NCIANO. Patrones de comportamiento: Marco
contextual. Roles individuales. Sociedad actual: Más valor la juventud. Ancianos son obsoletos
“viejismo”.
 28. Sentimiento de integridad del yo Creatividad del yo Sentido de identidad del yo
Laboriosidad Iniciativa Autonomía Confianza Personalidad del Anciano.
 29. Etapas Edad Crisis Rol Relaciones Familiares Edad primera 0-1 Captación de la realidad.
Supervivencia. Desarrollo de una concepción estable de la realidad y de la comunicación
Dependencia total Infancia 1-11 Socialización y educación familiar Desarrollo de capacidades
sociales y aprendizaje de vida familiar Dependencia casi total Adolescencia 11-17 Instrucción
y aculturación básicas Socialización heterosexual, elección de la carrera Adquisición de
capacidades e independencia Juventud 17-25 Proyectos de matrimonio y carrera Decisión
matrimonial, trabajo a tiempo completo Interacción con otras familias, separación de la propia
Pareja en formación y matrimonio. Inicio de edad adulta 26-45 Desarrollo de familia y carrera
Nacimiento de hijos Inicio de la familia, concepción y desarrollo de los hijos. Familia con hijos
pequeños (expansión).
 30. Etapas Edad Crisis Rol Relaciones Familiares Fin de la edad adulta 46-65 Estabilidad en
la carrera Obligaciones hacia los hijos. Ausencia de los hijos Parten los hijos a la vida
independiente y pareja, estabilidad profesional Familia con adolescentes (dispersión) Salida
de hijos del hogar (independencia-nido vacío) Inicio de la vejez 66-70 Jubilación o retiro
Disminución de ingresos, adaptación a nuevos roles y al tiempo libre Interacción intensa de la
pareja Pareja en la vida posterior Vejez plena 71-74 Simbiosis, viudez Perdida de
capacidades, desarrollo de mecanismos de adaptación, pérdida del cónyuge Ruptura de la
díada fundamental Fin de la vejez 75 Invalidez institucionalización Pérdida de la
independencia entrada en institución Separación y aislamientos recientes Viejo-joven > 75
Viejo-viejo > 85
 31. I MPORTANCIA DE LA F AMILIA Y EL A NCIANO PARA EL M ÉDICO. Valoración
geriátrica debe ser global. Debe incluir a la familia del anciano. Falta de apoyo: Familiar.
Económico. Redes de asistencia social. Problemas patológicos Trastorno Psicosocial
 32. Dinámica familiar. Relación adecuada entre: Médico-anciano-familia. Apoyo psicoafectivo.
Dx global e integración del anciano con su familia. Terapéutica individual. Prevenir o evitar:
Iatrogenia. Abuso. Negligencia.
 33. Velázquez Caballero Berenice L.
 34. Físico Psicológico Negligencia Abandono Abuso económico
 35. Uso de fuerza lesiones
 36. Actos
 37. Descuido al proporcionar
 38. Explotación o falta de atención a las posesiones o bienes de la persona
 39. Víctima Invalidez Enfermedades crónicas Afección funcional Afección cognitiva
Aislamiento social Difícil detección Alojamiento compartido con el agresor Agresor Abuso de
sustancias Alcohol Toxicomanías Trastornos psiquiátricos Antecedentes violentos
Dependencia Estrés
 40. Difícil Signos sutiles Falta de comunicación Vergüenza Temor a represalias Proteger al
agresor Profesional de la salud Confusión Paranoia Demencia
 41. Signos que ayudan al Dx: Retraso entre lesión y búsqueda de ayuda Relatos no coinciden
Gravedad de lesiones no corresponden con la explicación Explicación increíble o vaga Visitas
constantes a Urgencias por exacerbación de una enf. Crónica Pruebas complementarias no
coinciden con HC Resistencia a recibir asistencia domiciliaria
 42. Entrevista A solas Interrogar a todos los involucrados Preguntas generales Emociones
Preguntas directas Evaluación Recursos económicos y sociales Preguntar por familiares o
amigos Evitar confrontación Preguntar por agresor Responsabilidades Pérdidas recientes
CONFIRMACIÓN: Tipo Frecuencia Gravedad Circunstancias
 43. Revisión meticulosa Valorar estado cognitivo Factor de riesgo Valorar estado ánimo y
emocional Deprimido Avergonzado Culpable Ansioso Temeroso Enfadado Poco propenso al
dialogo acerca del maltrato Estado funcional: Capacidad para realizar AVD (actividades de la
vida diaria) Limitaciones físicas Trastornos asociados Pruebas complementarias Imagen y
laboratorio De acuerdo con las necesidades
 44. HC: Informe completo de malos tratos Reales Supuestos Incluir descripción detallada de
las lesiones
 45. Profesional sanitario Único contacto Alerta ante factores de riesgo y signos de malos tratos
Ayuda a la prevención Si va a ser dado de alta en entorno domiciliario precario Malos tratos
riesgo de muerte Mortalidad 3 veces mayor Supervivencia 9% en comparación 40% (sin malos
tratos)
 46. Enfoque interdisciplinario: Médicos Enfermeras Trabajadores sociales Abogados Fuerzas
del orden Psiquiatras Cuidadores Intervención Peligro inmediato Hospitalización Trasladarlo a
lugar seguro Peligro no inmediato Medidas para reducir riesgos

ADULTOS MAYORES
Los adultos mayores, sus núcleos familiares y sus organizaciones son sujetos de pleno
derecho, y por lo tanto, protagonistas de las políticas sociales de este Ministerio. Dichas
políticas se orientan a fortalecer la identidad individual y colectiva de estos actores sociales
promoviendo su participación social y desarrollo integral.

En este sentido, la Dirección Nacional de Políticas para Adultos Mayores dependiente de la
Secretaría Nacional de Niñez, Adolescencia y Familia planificar y ejecutar programas
específicos de promoción, protección e integración social de los adultos mayores, organizados
en torno a las siguientes líneas de acción:

• Cuidadores Domiciliarios: con los objetivos de capacitar a miembros de la comunidad en
cuidados domiciliarios de adultos mayores y personas con discapacidad y de brindar servicios
de apoyo sanitarios y sociales a quienes requieran de un cuidado intensivo.

• La Experiencia Cuenta: esta iniciativa facilita la transmisión de oficios y saberes
tradicionales desde los adultos mayores hacia las personas jóvenes y de mediana edad.

• Programa de Promoción del Buen Trato hacia los Adultos Mayores: este programa
consiste en capacitar, brindar información y sensibilizar a la comunidad sobre la existencia de
situaciones de abuso y maltrato hacia la población mayor. Asimismo, se promueve la
constitución de redes de apoyo a adultos mayores.

• Capacitación en atención y cuidado de adultos mayores: consiste en profundizar la
formación de responsables y equipos técnicos de residencias y centros de día encargados de
la atención y el cuidado de adultos mayores por medio de cursos de especialización.

• Educación para adultos mayores: fomenta la capacitación popular y académica de los
adultos mayores y brinda asistencia técnica y financiera a las universidades de tercera edad
de todo el país.

• Voluntariado social: promueve el desarrollo de acciones comunitarias voluntarias en la
población adulta mayor, por medio de la generación de espacios de encuentro y de
actividades entre distintas generaciones.

• Carrera de Especialización en Gerontología Comunitaria e Institucional: dictada en
forma conjunta con la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Mar del Plata,
esta destinada a profesionales de todo el país e integra conocimientos teóricos y prácticos con
la perspectiva de derechos humanos como eje central de formación.

• Fortalecimiento Institucional: busca fortalecer la capacidad técnica y de gestión de las
organizaciones que trabajan con adultos mayores y promover su participación social.

El trabajo llevado a cabo por cada una de estas líneas de acción se realiza de manera
conjunta con todos los sectores comprometidos con la problemática de la tercera edad, con
participación mayoritaria de las organizaciones de adultos mayores pertenecientes de todo el
país. En este sentido, el Consejo Federal de Mayores es el organismo que nuclea y articula
la implementación de todas estas políticas, mientras que el Registro Nacional de
Organizaciones de Adultos Mayores (RENOAM) funciona como un espacio de
comunicación, de articulación y de consulta para las organizaciones de adultos mayores,
organismos de gobierno y organizaciones de la sociedad civil que trabajan en la temática de
tercera edad.
APRENDER COMO SABER ENVEJECER-BUENA LONGEVIDAD
abril 15, 2011, 8:05 pm
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A 8
CÓMO APRENDER A SABER ENVEJECER BIEN
Parte del secreto del buen envejecer radica en la juventud interior y en la actitud personal
¿Cómo prepararse para la última etapa de nuestra vida? Envejecer no es fácil para todos. Es un proceso que
comporta numerosas pérdidas, pero también ganancias. Incluso, en el peor de los escenarios, la dependencia total,
es posible descubrir una forma de crecer, de sublimarse y de sentirse bien. Se suele hablar de los factores que
contribuyen a mantener la longevidad física pero, ¿son suficientes? Los expertos sostienen que no bastan y revela
algunas de las claves psicológicas fundamentales para envejecer bien y tener una vida longeva.
• LONGEVIDAD CON JUVENTUD*

Envejecer bien es una suerte que, en parte, depende de la actitud de cada persona. Envejecer no es lo mismo que
ser viejo, un estado del espíritu que consiste en ver la vida con tristeza y amargura. Una persona se puede sentir
vieja a los 60 años y joven a los 80. Éste el mensaje con el que arranca “La suerte de envejecer bien. La plenitud de
la vida”, obra de la psicóloga y psicoterapeuta
En 2050, por cada niño habrá tres personas con más de 60 años, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El número de “sénior”, como denomina a los mayores, sigue al alza de forma imparable. Mientras en unas
sociedades el miedo a la vejez y al deterioro físico se contagia y los ancianos son percibidos como una carga, en
otras son considerados auténticos tesoros. Esto es lo que sucede en la isla japonesa de Okinawa, que cuenta con
numerosos habitantes centenarios.
La larga vida de los ancianos de Okinawa, designada por la OMS como región de la longevidad, no se explica sólo
por la genética, ya que se ha comprobado que cuando sus habitantes abandonan la isla disminuye su esperanza de
vida. Tampoco se justifica por el buen clima y los sanos hábitos nutricionales que siguen, basados en comer poco y
lento, tomar alimentos sanos como el pescado, la miel, la soya, el arroz o las algas ricas en yodo y calcio, y evitar
azúcar , pasteles, refrescos y golosinas,
EL BIENESTAR PSICOLÓGICO, SER FELICES EN ESTA ETAPA DE LA VIDA, ES CRUCIAL PARA ENVEJECER
BIEN Y VIVIR MÁS TIEMPO
La admirable longevidad de estos japoneses se debe también a su bienestar psicológico. Son ancianos socialmente
activos, optimistas frente a los problemas y se sienten felices de ser viejos, sin tener la sensación de que son un
peso o una carga para la sociedad. “El calor de nuestro corazón impide a nuestro cuerpo oxidarse”, dicen. El
mensaje parece claro: la longevidad no está condicionada sólo por la genética y los hábitos saludables. El bienestar
psicológico, ser felices en esta etapa de la vida, es crucial para envejecer bien y vivir más tiempo.
ENVEJECER NO ES UNA DEBACLE
“Envejecer no es una debacle ni una edad dorada. Es una etapa tan rica y digna de ser vivida como las otras,
apasionante de vivir, con sus alegrías y sus dificultades. Da problemas, por supuesto, a todos los niveles:
económicos, sociales, psicológicos”, pero contra esta realidad se aboga por un realismo positivo que consiste en
mirar estos problemas de frente y saber anticiparse a ellos. Una psicoterapeuta afirma que envejecer es “un arte
contradictorio: por una parte es un naufragio, por otra, una progresión”.
Es un naufragio porque comporta numerosos duelos por la pérdida de la energía vital, la juventud perdida, la
esperanza de vida, la salud (aparecen los achaques), familiares y amigos de la misma edad que fallecen, el trabajo y
el éxito profesional, la autonomía personal, hasta la independencia económica.
No obstante, en el peor de los casos, Hennezel sostiene que es posible experimentar un importante crecimiento
interior y aprender a saborear la vida de otra forma, puesto que envejecer también es una ganancia en términos de
experiencia, sabiduría, crecimiento interior y espiritual. El objetivo en la vejez no debe ser buscar el éxito y el
reconocimiento exterior, sino que la satisfacción viene cuando se madura interiormente.
“Entre la renuncia a la juventud y la aceptación de la muerte hay un tiempo en el que nos podemos sentir
profundamente felices y libres. Ese tiempo es la oportunidad que tenemos de conocer aspectos de nosotros que
desconocíamos, de ver, sentir y amar de otra manera”

LO PEOR: LA DEMENCIA Y LA DEPENDENCIA*

Es obvio que cumplir años pasa factura a nuestro organismo y que hay circunstancias que agravan la situación. La
soledad -entendida como aislamiento- multiplica por dos el riesgo de padecer Alzheimer, una enfermedad cuya
evolución en los próximos años se compara con un tsunami. En cuanto a la inmovilización de los ancianos, estudios
realizados en Estados Unidos demuestran que las personas con restricción física (sujeciones) tienen un porcentaje
de muerte ocho veces mayor que otras a las que se les ha respetado la libertad de movimiento.
¿Cómo combatir la demencia senil y la dependencia física total? Por un lado, la demencia senil y la enfermedad de
Alzheimer pueden tener relación con el hecho de no estar en paz con el pasado, es una regresión a la infancia en la
que el individuo se desprende de toda la educación y cultura recibidas y vuelve a su estado más esencial. En cierto
modo, es una forma de protegerse contra la muerte y de prepararse para ella.
En el caso de la dependencia física, Hennezel propone a las personas afectadas que cambien su forma de convivir
en esta situación y recuerden su época de bebés y su primera infancia, momento en el que los niños disfrutan al
dejarse alimentar, asear y cuidar por sus adultos. Los ancianos que han perdido la autonomía personal deben
aprender a regocijarse con el cuidado de los demás y a dejarse amar, a juicio de esta psicoterapeuta.
PARTE DEL SECRETO DEL BUEN ENVEJECER RADICA EN LA JUVENTUD INTERIOR Y EN LA ACTITUD
PERSONAL
LAS CLAVES PSICOLÓGICAS PARA ENVEJECER BIEN*

Un estudio llevado a cabo por Robert Dilts, autor de numerosas obras de programación neurolingüística (PNL),
identificó en varios ancianos de más de 80 años activos y con buena salud, cuáles son las claves psicológicas para
gozar de una buena vejez. El estudio, llevado a cabo en Nijmegen (Países Bajos), constató que la capacidad de
sentirse feliz y encontrarse bien físicamente puede darse en personas con formas de ser, creencias y modos de vida
muy diferentes.
CAPACIDAD DE SENTIRSE FELIZ
Pero, ¿qué tienen en común estas personas? En primer lugar, se caracterizan por una mentalidad libre y un gran
sentido de la tolerancia. Son optimistas, se toman con deportividad las pruebas de la vida, como una oportunidad
para aprender en lugar de cómo un fracaso, y defienden la importancia del buen humor. En segundo lugar, citan el
matrimonio como uno de los momentos más trascendentales y la pérdida del cónyuge, como una de las pruebas
más duras. No obstante, han sabido superar este duelo y experimentar, incluso, cierta presencia protectora de la
persona fallecida.
Los ancianos longevos tienen una mentalidad libre y un gran sentido de la tolerancia, son optimistas y defienden la
importancia del buen humor*
Tampoco tienen un gran miedo a la muerte. “Son conscientes de que su vida está limitada, pero viven como si
dispusieran de todo el tiempo del mundo”, explica Hennezel, “y son capaces de pensar en futuro, mientras que la
gran mayoría de ancianos viven anclados en el pasado”. Están reconciliados con todo lo vivido y afirman que no
cambiarían ni un solo acontecimiento, ni siquiera los más duros y difíciles.
Interpretan la vejez como una liberación, un periodo en el que llevar a la práctica todo lo que no han podido hacer
durante la juventud. Desprovistos de numerosas preocupaciones y obligaciones, disponen de tiempo para dedicarse
a sí mismos y a lo que les gusta.
Otra de las claves que apunta Hennezel es que los ancianos longevos no son seres solitarios, sino que tienen una
vida afectiva rica. Esto no significa que desconozcan los ratos de soledad, pero huyen del aislamiento. La belleza y
atracción de los ancianos ya no depende de su apariencia externa, sino de su alma. Se da la circunstancia de que
muchos de ellos tienen un cuerpo muy disminuido y han perdido numerosas facultades, pero su expresión facial es
radiante. Estar disponibles cuando los demás necesiten su compañía y consejo es su mejor baza para no estar
solos.
Por último, la autora defiende que se debe mantener la alegría. En hebreo, la misma palabra “guil” significa edad y
alegría. Los dos peligros principales que se deben vencer para vivir con alegría son: el aburrimiento (ese sentimiento
habitual según el cual la vida es más de lo mismo) y la tristeza. .
Por último, la autora defiende que se debe mantener la alegría. En hebreo, la misma palabra “guil” significa edad y
alegría. Los dos peligros principales que se deben vencer para vivir con alegría son: el aburrimiento (ese sentimiento
habitual según el cual la vida es más de lo mismo) y la tristeza.
PREPARARSE PARA EL FINAL
Entre los 55 y los 80 años (hay personas y circunstancias muy heterogéneas) hay que hacer balance y firmar la paz
con el pasado histórico de cada uno, dice Marie de Hennezel, quien afirma que es posible que el desarrollo de la
demencia senil pueda relacionarse con el hecho de no estar en paz con la historia propia. Acudir al psicoterapeuta
en algún momento crítico del proceso de envejecimiento puede ayudar a la persona que entra en la vejez a liberarse
de emociones reprimidas, recuerdos dolorosos y perdonarse a sí misma. De esta forma, la persona gana
tranquilidad y una perspectiva más amplia de la vida que le permite afrontar mejor la ancianidad.
El miedo a sufrir una enfermedad grave y a la muerte es inherente al ser humano, pero se puede disminuir. Cada
vez se vive más tiempo y la ciencia dispone de recursos para proporcionar una prórroga. Se vive más años y con
más calidad de vida. “La vida se alarga, mientras que el tiempo de sufrimiento se acorta”
La preparación mental y espiritual es fundamental para alcanzar este momento con sosiego. La principal tarea de los
que se hacen mayores es aspirar al gran desapego, a estar en conexión con su yo más profundo. Esto se logra con
ejercicios de respiración y de meditación, dos prácticas muy extendidas en las culturas orientales. “Se calcula que
diez minutos de meditación, durante dos o tres meses, hacen bajar dos puntos la tensión sin ningún medicamento”,
según el científico francés Joël de Rosnay. Todas estas técnicas preparatorias pueden servir para vivir una vejez
feliz y plena y un final sereno.

La gente mayor debe fijarse metas para seguir con la ilusión de vivir. Una de ellas es la de seguir estudiando. En
México se acaba de abrir una UNIVERSIDAD DE TERCERA EDAD. Te invito que a que la visites y te inscribas. Te
incluyo los datos que necesitas.
Hay cuatro cosas
viejas que son buenas:
viejos amigos para conversar,
leña vieja para calentarse,
viejos vinos para beber
y viejos libros para leer.
Y yo le agregaría buena música para escuchar*

Cada edad tiene sus placeres,
su razón y sus costumbres.
Nicolás Boileau
“EL HOMBRE COMIENZA, EN REALIDAD, A SER VIEJO CUANDO DEJA DE SER EDUCABLE.” ARTURO GRAF
“Cuando dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida.” Pablo Picasso
UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD
MÉXICO TIENE UNA POBLACIÓN DE 10 MILLONES DE ADULTOS MAYORES
El término tercera edad es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores, no
necesariamente jubilada ni retirada, normalmente de 65 años o más.
Este grupo de edad ha estado creciendo en la pirámide de población o distribución por edades en la estructura de
población, debido a la baja en la tasa de natalidad y la mejora de la calidad y esperanza de vida de muchos países.
. El Día Internacional de las Personas de Edad se celebra él 1 de octubre.
“El tiempo se va para no volver.”
En la ciudad de México se abrió la primera universidad cuya edad mínima indispensable para poder ingresar es de
tener 60 años cumplidos.
Requisitos de inscripción para materias y talleres, es presentar la siguiente documentación.
A) solicitud de ingreso
B) copia legible de identificación oficial con fotografía de algunos de los siguientes documentos; Credencial de
INAPAM, credencial del IFE, pasaporte, cedula profesional o licencia de manejo.
C) copia actualizada de comprobante de domicilio.
D) examen medico que deberá hacerse dentro de la universidad.
F) pagar una cuota de recuperación.
http://www.universidadadultosmayores@yahoo.com.mx
Su dirección es Lázaro Cárdenas 818 esquina con cumbres de maltrata.
CONMUTADOR 55 90 89 01
LA EDAD Y LOS BENEFICIOS DE LOS ALIMENTOS
ORGANICOS PARA CUIDAR NUESTRA SALUD
NUESTRO CUERPO ES NUESTRO MAS PRECIADO PATRIMONIO
No son la cuenta del banco, casas, autos, joyas, es nuestro propio cuerpo al que debemos consagrar toda la
atención. No hay repuestos a ningún precio
¿Cómo se define un producto orgánico? Es aquel en el que no se han utilizado sustancias agroquímicas, pesticidas,
conservadores, colorantes, hormonas
Ni saborizantes.
¿Cuáles son las ventajas que tiene elegir y consumir productos orgánicos VS industrializados?
Muchos de los productos que estamos consumiendo están saturados de agroquímicos, los campos de cultivos se
riegan con pesticidas agresivos para las plagas y también para nosotros.
Los alimentos orgánicos que han sido producidos de modo natural como el café, la miel, leche, hortalizas, frutas,
tienen un alto contenido nutricional sin sustancias toxicas para nuestro cuerpo*

Con la edad uno se vuelve más selectivo al escoger lo que vamos a comer
ya dejamos atrás las épocas en las que éramos “traga aldabas”
Hoy podemos seleccionar los mejores alimentos orgánicos por que están libres de residuos tóxicos, fertilizantes,
pesticidas, herbicidas y de aguas negras y contaminadas. Cuando vamos al súper nuestra canasta básica son
legumbres, frutas y miel
Recomendaciones Dietéticas.
• Consumir preferentemente carnes blancas como pollo o pescado.
• Consumir leche, frutas, legumbres y verduras frescas.
• Disminuir el consumo de azúcar, refrescos y dulces elaborados.
• Evitar el consumo de alimentos pre cocidos, congelados, fritos.
• Cocinar a la plancha, hervido, asado, etc.
• Evitar el consumo de todo tipo de grasas de origen animal como la mayonesa, mantequilla o tocino; aumentando el
consumo del de origen vegetal como el aceite de oliva.
• Evitar consumir alimentos muy salados o condimentados.
• Evitar el consumo excesivo de café y picante.
• Consumir abundante líquidos (2 litros por día), como sopas o aguas frescas con frutas naturales para asegurar su
adecuada hidratación. Sobre todo en verano para evitar la deshidratación.
• Se debe fraccionar los alimentos en 4 o 5 comidas diarias, siendo la ultima ligera.
• Un elemento importante en la dieta de la gente mayor, es el consumo de hierro, siendo lo recomendado entre 10 –
15 mg por día.
Una nutrióloga hizo una guía alimenticia con los alimentos útiles para las personas de la “edad dorada” y que son:
Para tener energías 2 cucharadas de miel en ayunas, diarias Lentejas y espinacas cocidas
Lechugas, queso de cabra, Nueces, almendras
leche descremada ensaladas de frutas y de legumbres
Brócoli cocido frijoles cocidos
Papayas, melones, jícamas, higos acelgas cocinadas
Calabazas espárragos cocidos
tofu, y leche de soya pan integral
camotes horneados Atún, ostiones, salmones, pescados, que son ricos en omega 3
yogurt descremado papas horneadas
jitomates hidropónicos mínimo 8 vasos de agua al día
Quiero compartir algunas ideas para sacarle mas provecho a la vida
Ahora que tenemos el tiempo disponible para hacer cosas nuevas y excitantes, ayudemos a cocinar y hacer
nuestras propias ensaladas, son más sabrosas cuando uno las prepara, lee un mínimo de 15 minutos diarios, haz
ejercicio, camina, nada, pinta, vayan al cine, viajen, consigan una mascota, armen rompecabezas, bailen, canten,
aprendan a tocar un instrumento musical, y usen la computadora. Socialicen con gente nueva. Estimulen la
imaginación.
Vivir más años es ya una excelente posibilidad. La medicina avanza y esta haciendo posible que el ser humano
pueda gozar de una gran longevidad.
En Japón existen más de 300,000 personas que tiene más de 100 años de edad.
Ninguna de ellas sufre de sobre peso y son gente muy optimista
LOS DEPORTES Y LA EDAD.
Por favor haga ejercicio, cualquiera que sea su edad. Especialmente si es una persona madura Se mantendrá
elástico y ágil. La natación es uno de los deportes más completos por que pone en movimiento todas las
articulaciones del cuerpo
Los beneficios de tomar miel en ayunas, todos los días*

 Es baja en sodio. La sal retiene el agua
 Es un alimento ENERGÉTICO
 Los minerales, el POTASIO que evita los calambres.
 EL HIERRO, aumenta la hemoglobina en la sangre.
 LAS PROTEÍNAS, ayudan a la regeneración del tejido.
 EL fósforo, debido a que ayuda a mantener la concentración
 CALCIO que evita las fracturas.
 ENZIMAS se desdoblan a través del tubo digestivo estimulando los movimientos peristálticos para conseguir una
buena evacuación