USO DE MOCHILA PORTAEXPLOSIVOS

Las mochilas para transporte de explosivos permiten dejar las manos libres para poder maniobrar
en caso de perder el equilibrio dentro la mina ya que normalmente es irregular, tambin ofrecen algunos
beneficios para la salud. Las mochilas son mejores para cargar, porque el peso de la mochila se distribuye
uniformemente por todo el cuerpo y es soportado por sus msculos ms fuertes: los msculos de la espala y
los abdominales.
Cul es la mejor forma de llevar una mochila? Aprende de los profesionales del excursionismo y
usa ambas correas sobre los hombros: es la mejor manera de evitar el dolor de espalda y otros sntomas.
Mantn el contenido lo suficientemente liviano como para poder caminar con facilidad y pararte derecho.
La mochila tiene que ir totalmente pegada a la espalda, por lo que deben tensarse al mximo las
hombreras y correas de modo que se adapten por completo al contorno del cuerpo. Hay que ajustar bien el
cinturn a la cintura para liberar a la columna y los hombros de gran parte del peso. Si existiese una cinta de
unin entre las hombreas, sta ha de ser abrochada para repartir otra parte del peso hacia el pecho y
proporcionar mayor comodidad al andar. Si se siguen estos consejos, se podr realizar cualquier tipo de
actividad con la mochila a cuestas y ser muy difcil perder el equilibrio
ES MUY IMPORTANTE EVITAR LLEVAR LA MOCHILA EXCESIVAMENTE BAJA (POR DEBAJO DE LA ESPALDA).
Para el transporte de una carga, es conveniente situarla lo ms cerca posible de la vertical que pasa
por el centro de gravedad del cuerpo. De esta forma el esfuerzo de mantener el equilibrio se reduce y se
evitan esfuerzos musculares estticos.
Para su transporte, la carga debe llevarse siempre por encima del centro de gravedad del cuerpo, y
nunca a un lado del cuerpo. La mejor manera es hacerlo ayudndose de un arns en bandolera fijado a la
espalda (como si fuera una mochila)o una mochila. Transportar una carga por delante del cuerpo implica
siempre esfuerzos estticos importantes de los msculos de la espalda y de los abdominales.
Sin embargo, las mochilas cargadas con un peso excesivo y usadas incorrectamente pueden
ocasionar algunos problemas de salud importantes.La columna vertebral est formada por 33 huesos
llamados vrtebras, y entre las vrtebras hay discos que actan como amortiguadores naturales. Cuando se
coloca incorrectamente un gran peso sobre los hombros, la fuerza del peso puede hacer perder el equilibrio
hacia atrs. Para compensar, es posible que se incline hacia adelante a la altura de las caderas o que encorve
la espalda; esto puede hacer que la columna vertebral se comprima de un modo poco natural.
Se debe limitar la carga de la mochila. Los mdicos y fisioterapeutas recomiendan que las personas no
carguen en sus bolsos o mochilas con un peso excesivo de acuerdo a su contextura entre un 10 y 15 %de su
peso corporal , as es que, si segn la contextura fsica de un trabajador , cargar 25 kg ( que es lo que
contiene una caja de explosivos normalmente) es demasiado, se deberan sacar los explosivos y dividir la
carga para transportarse en dos veces o tres si fuera necesario .