Leitura Dinmica

Exerccios de Diversos nveis de Dificuldade

Introduo:
A maioria das pessoas, quando perguntada, diz que no gosta de ler, porque isto lhe d
sono. Na verdade, no a leitura que d sono, e sim o modo como ela realizada.
Devido ao modo como aprendemos a ler, as pessoas ficam com hbitos prejudiciais de
leitura , tais como
!" #ub$vocaliza%o &leitura como os lbios ou com a garganta)
'" (eitura (inear &palavra por palavra)
)" (eitura desatenta &com constantes releituras do mesmo trecho, e uma baixa reteno
do contedo lido)
*ambm em razo deste tipo de leitura, as pessoas acostumam$se a ler pouco, o que
acarreta na maioria dos casos num pequeno repert+rio de palavras. Assim, qualquer
palavra que desconhe%am &devido a pouca leitura) provoca$lhe um desconforto interno
inconsciente, que elas &as pessoas" procuram justificar$se dizendo para si pr+prio e para
os outros que no gosta muito de ler.
,-istem, ento, dois motivos bsicos pelos quais voc. l. errado
!" o modo como aprendeu a ler.
'" ler de modo inconstante.
Na verdade, um decorre do outro voc. l. pouco, devido ao modo como aprendeu a ler.
/ claro que isto no significa que no saiba ler0 isto significa apenas que, em sua
aprendizagem, foi imposto um limite 1 sua velocidade de leitura, limite este que voc.
jamais tentou superar.
2uando se ensina uma pessoa a ler, as palavras so divididas em s3labas, para facilitar a
aprendizagem da leitura. Alm disso, as palavras so lidas em voz alta, s3laba por s3laba.
4nfelizmente, depois de aprendida a leitura, as pessoas continuam a ler fazendo esta
vocaliza%o das palavras0 mesmo que silenciosamente. Na verdade, este o maior
obstculo 1 leitura rpida.
5ara aprender a ler dinamicamente, de um modo veloz e produtivo, voc. deve mudar o
seu mtodo de leitura, o que se pode conseguir com um treinamento especial. 5rimeiro,
voc. deve perder o hbito de sub$vocalizar as palavras. Depois, deve habituar$se a
en-ergar o conjunto de palavras, ao invs das palavras isoladas. 6 medida que progredir
nos e-erc3cios, voc. conseguir en-ergar blocos cada vez maiores de palavras de uma
s+ vez. 7om os e-erc3cios de aten%o, aprender a aumentar a sua aten%o durante a
leitura, o que far que retenha cada vez mais o conte8do do que ler.
A velocidade que conseguir atingir, a par desta reten%o de conte8do, daro um prazer
cada vez maior 1s suas leituras.
9a%o os seus e-erc3cios progressivamente, sem pressa e sem pular nenhum, de modo
persistente. ,scolha um lugar sossegado, e procure colocar$se de modo rela-ado e
receptivo, confiando que ir conseguir o que deseja.
Exerccios especiais de leitura
De in3cio, para evitar que voc. procure vocalizar as palavras que ir ler, coloque um
lpis entre os dentes, e empurre a l3ngua contra eles &os dentes", no se preocupar voc.
no vai precisar sempre que ler colocar um lpis entre os dentes, voc. ir usar o lpis
apenas nos cinco primeiro e-erc3cios.
: que voc. deve fazer procurar ver &e reconhecer) a palavra de uma 8nica vez,
olhando sua parte central. 9a%a apenas cinco movimentos dos olhos por linha, levando$
os de uma s+ vez, bem rpido, ao meio da palavra seguinte &a linha toda deve ser lida
no menor tempo possvel - de trs a quatro segundos, por exemplo, pra comear).
;antenha o lpis apertado entre os dentes, enquanto l..
Ateno 5asse para o e-erc3cio seguinte somente quando puder reconhecer em um s+
olhar cada palavra do e-erc3cio anterior &fique com os olhos bem abertos, mas sem
for%$los, durante a leitura".
Primeiro exerccio: Palavras com Trs Letras
7oloque uma folha de papel ocultando as linhas abai-o da linha que voc. est lendo, e
v descendo a folha progressivamente. Procure olha sempre para o meio da palavra,
para a letra central, sem se preocupar com as demais
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Segundo Exerccio: Palavras com uatro Letras
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!erceiro Exerccio: Palavras com "inco Letras
atira sinal selar vigia somar
vocal lavar tirar tomar cinto
teima colar cai-a aviso trema
creme troca fraco molha evita
bolha pilha acata sente ferir
aroma pasta limar monta natal
afere ponta ativa votar b+cio
norte mirar razo calma anela
viola valor trote greta fraco
grito fruir hlio polir trato
trono primo zunir focar calar
aleta frevo cravo vidro remar
evtLH Ncrdt modIH niruid rfdOC
nmdLi modop mfgod D)Erd edrPC
)eEoI mLCdd mdoti eerND iiofr
erDEt mdLri uCfdH erdOC DdCuf
uarto Exerccio: Palavras com Seis Letras
atirar sonhar acatar s3laba coloca visado

macaco bolota amanh pintar treina formar

visada s.nior tomada cilada alocar trinar

al%ada tramar aceder ornato trilha for%ar

acenar nutava pendia arcada e-3lio somado

floral hesita vastas tornar aceita tendia

plotar animar aciona honrar fender pairar

impuro tenso n8cleo t3mido abalar spero

miasma valete frenar trinar trotar seguro

gelado paleta pairar hlito ter%ar caneta

hausto frisar haicai prosar atraso macaco

aferir florir assume fresar tulipa acenou
uinto Exerccio
(eia as palavras concentrando$se na parte central delas. No formaram um te-to,
apenas esto pr+-imas para costumar a forma de leitura.
#e no conseguir ler uma linha em no m-imo dois segundos e meio volte aos
e-erc3cios anteiores.
azougue sonata cantil pendor anota tonelada
notrio afinal to quota ceder pirado
salutar embrio trepidar acenou perra venal
cota culmina abalar semente afim clice
pomar acionar finta gravata toca repassa
cena bolota gincana face cal atordoa
camada pilastra mesclar aspecto s+lido tenaz
lampeiro quei-ar focal nata toca impera
alardeia dedo falaz largo meada samba
ilustrar sacode violenta sujo arpejo conecta
vigora tonteia loteria conceder pscoa holocausto
tonificar ve3culo atol honra ameia celeste
escala e-plode moldar replicar foz zinabre
rompante grei aflora prim3cias lei ren8ncia
vegetal pasmar treli%a calabou%o tez funesto
melhora ca%a cilada lombada pernalta um
tacada monetrio aspas lenitivo pesado monumento
quedar trela avalia%o putativo corado geral
sonante alia sustenido orla via aptico
alardeia deleite lQmpada frota liz hepatite
primado altar selim ato arma substQncia
quei-ume plaus3vel s+to seda ver grifo
vero promana etapa quiosque ida alerta
selva falda escarpa lotar m+ zumbir
trejeito mofina outeiro elite salta esbarrar
cacife fiambre costado esbo%a finaliza socapa
soleira moderado economia falcia ala retiro
Sexto Exerccio
7oloque uma folha de papel sobre as palavras 1 esquerda, ocultando todas as que no
estiver lendo. D. uma olhada bastante rpida em cada uma, e em seguida escreva$a num
espa%o 1 direita. ,m alguns casos, h duas ou mais palavras justapostas. #epare$as, aos
escrev.$las. 7onfira logo em seguida se acertou
e-acerbado
solucionado
terrificante
particularidade
totalitrio
penalizado
editorialeco
contrariadote
amorfoplano
generalizador
totemmitotal
l3vidofriomar
questionamento
lenticularparca
e-tremadoonda
gingadopasso
almdalenda
somat+rio
territorial
ret3culofonte
defenestrado
socapaseda
penachogirosal
elevadoparrente
numinoso
floreadador
borriforifa
ponteado
aloprado
vivificante
astrali%ar
impermevel
porosidadeopaco
penugem
choquedaqui
alastrante
acachapado
S#timo Exerccio
M duas ou mais frases separadas por barras. 5rocure colocar os olhos abai-o de cada
frase, bem no meio, procurando ver de uma s+ vez todas as palavras entre as barras.
;antenha a pgina a dois palmos de distQncia dos olhos, durante a leitura
,sta questo R dif3cil.
:s pssaros R so canoros.
A tecnologia R evoluiu bastante.
: som R se propaga R no ar.
5alavras vazias R no dizem R muita coisa.
:s produtos R 1 venda R so baratos.
As questSes R da prova R so dif3ceis.
No h R evid.ncias que R provem isto.
: triQngulo R tem tr.s lados.
/ incr3vel R que isto no R tenha e-plodido.
: edif3cio tinha R e-atamente R trinta e dois andares.
As vendas aumentaram R e-traordinariamente R em dezembro.
*odos pararam de falar, R quando o diretor R pediu sil.ncio.
A previso de tempo R indica que haver R tempo bom, R
sem nebulosidade.
As farpas pontiagudas R penetraram a pele R como agulhas, R
provocando dores R inimaginveis.
: solo escorregadio0 R procurem no cair, R ou quebraro R
uma perna.
$itavo Exerccio
5rocure ler uma linha completa com o m3nimo de movimentos dos olhos0 pequenas
varreduras laterais, em cima do ponto de leitura, no meio da frase, so permitidas, para
abranger o campo de leitura
A maior dificuldade R encontrada pelos +rgos R de planejamento das
empresas R est na obten%o de informa%Ses R precisas sobre o
mercado. 5ara evitar R queda nas vendas, R cada etapa foi
automatizada, facilitando o R intercQmbio de informa%Ses entre
gerentes e vendedores.
%ono Exerccio
5rocure ler os te-tos a seguir com no m-imo tr.s movimentos laterais dos olhos, em
cada linha
: acordo de paz que resultou da a%o diplomtica no foi capaz
de evitar que os pa3ses envolvidos no lit3gio de fronteiras
entrassem em guerra. A paz voltou somente ap+s a interven%o da
:rganiza%o das Na%Ses =nidas !"#$).
Durante a escalada, uma forte tempestade de neve impediu que os
alpinistas seguissem montanha acima. 7om grandes dificuldades,
o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros da
e-pedi%o, levando$os para lugar seguro.
:s leitores lentos captam uma ou algumas s3labas por fi-a%o. : leitor dinQmico capta
duas, tr.s ou mais com uma fi-a%o. ,ste, portanto, diminui consideravelmente a
quantidade dos pontos de fi-a%o.
,m fun%o do item anterior, conclu3mos que o leitor lento, ao contrrio do dinQmico,
detm$se com muita frequ.ncia.
: leitor dinQmico consome menos tempo em cada pausa.
: leitor dinQmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma
velocidade bem maior do que o convencional.
: leitor lento se desconcentra$se com facilidade e l. de forma passiva. : dinQmico
concentrado e cr3tico.
: leitor lento l. em voz alta ou repete mentalmente o material lido. : dinQmico
incorpora diretamente a informa%o sem utilizar nenhuma forma de repeti%o.
<amos agora aplicar na prtica todos os conceitos te+ricos j absorvidos. 7abe ressaltar
que, o sucesso almejado para o curso, depende fundamentalmente da assiduidade na
e-ecu%o dos e-erc3cios.
Exerccio de Deslocamento &isual
*em como principal objetivo, adaptar a musculatura ocular, para movimenta%Ses de
deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidade.
5rocure focar sua viso na posi%o bem no centro a acima das palavras ou grupos de
palavras, para facilitar a visualiza%o das mesmas de forma completa, utilizando$se a
tcnica da viso perifrica.
Exerccio de Acelerao &isual
,ste e-erc3cio tem como finalidade, aprimorar o desempenho na movimenta%o ocultar
na leitura de te-tos, aplicando$se as tcnicas descritas no item anterior. 5ara tanto, voc.
deve escolher um livro de sua prefer.ncia, que dever ser utilizado no treino dirio.
:bserve a seguir como administrar sua velocidade
<amos considerar de in3cio, um valor 5.5.;. &palavras por minuto" que ser utilizado
para determinarmos a velocidade de leitura de uma pgina. 5ara calcular o tempo de
leitura de um te-to, e-ecute a rotina a seguir
7onte o n8mero mdio de palavras por pgina, multiplique$o por OI segundos e divida o
resultado pelo 5.5.;. desejado. 4magine que voc. queira ler numa velocidade de )OI
5.5.;. uma pgina com EDI palavras
EDI - OI
$$$$$$$$$ T HI s
)OI
#ignifica que esta pgina ser lida em HI segundos, se for mantida a velocidade
constante de )OI 5.5.;.
,-ercitando durante O minutos a &)OI 5.5.;.", voc. ter lido um total de pginas
conforme o calculo a seguir
)OI seg &O mim"
$$$$$$$$$$$$$$$$$$ T D pginas
HI seg
5ara que voc. atinja melhores performances durante o treinamento, indispensvel
manter a velocidade constante na leitura, evitando varia%Ses de ritmo. <oc. poder
recorrer a um recurso prtico que chamamos de B=4A, para au-ilia$lo na manuten%o
da velocidade. =tilize uma folha de papel, ou uma pequena rgua como B=4A, que
dever ser deslizada no sentido vertical, de cima para bai-o tampando as linhas j lidas.
(ogo, seus olhos estaro sempre en-ergando a pr+-ima linha, enquanto as linhas lidas
estaro ocultas.
,-ecute o movimento durante alguns segundo antes a leitura, de modo que voc. fique
acostumado a velocidade prevista pelo 5.5.;. escolhido. Aumente a velocidade do
B=4A cada vez que voc. deseje aumentar o 5.5.;., sincronizando$o com o tempo
calculado.
:bserve que no e-erc3cio de acelera%o visual, voc. apenas dever correr os olhos no
espa%o acima das linhas, de margem a margem, sem se preocupar com a leitura. A
dura%o do e-erc3cio dever ser de no m3nimo E minutos. #e voc. decidir praticar por
e-emplo, !I minutos por dia, pratique E minutos, fa%a uma pausa para rela-amento dos
olhos e pratique por mais E minutos.
5ara rela-amento, feche os olhos, fa%a movimentos de giro lentamente dentro das
+rbitas. 9riccione bem as mos, e quando aquecidas, coloque$as suavemente sobre os
olhos.
Exerccio de Acelerao "ompreensiva
<oc. dever escolher um trecho qualquer de um livro de sua prefer.ncia, ou seja, uma
ou duas pginas. *ente ler o mais rpido poss3vel, com uma velocidade adequada 1
compreenso. 7ompreender o significado do que for lido 0e a maior preocupa%o deste
e-erc3cio. ,m seguida escreva o que compreendeu sobre o te-to e anote o tempo de
leitura . repita o e-erc3cio, procedendo como segue
#ome o n8mero de linhas lidas na primeira vez, calcule quatro ter%os do resultado, e leia
essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do te-to anterior.
,-emplo !U te-to )I linhas em ! minuto
'U te-to V DI linhas em ! minuto &DR) de )I"
Novamente, escreva sobre o que leu, anote o tempo, e no se preocupe com avalia%o
nem erras ortogrficos.
<oc. pode recorrer ainda ao ;/*:D: D, 7:;5(,;,N*:.
,stabele%a a velocidade desejada &5.5.;." e aproveite o mesmo calculo realizado na
A7,(,?AF@: <4#=A(. Assim voc. saber quantas pginas voc. dever ler num
tempo J com 5.5.;. escolhido.
Exerccio de Leitura Livre
,sta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas.
,scolha um livro qualquer e proceda a leitura segundo as tcnicas apresentadas. <oc.
poder avaliar seu grau de dificuldade da leitura, ou seja, alterando dias para leitura
simples e para leituras comple-as.