Conceicso Areias Catarina Cardoso

UVROS HORIZONTE

n e Meta a Mel) nariz?

POeMd,) de ,Co,nCe';9<1() Areias

J.luitra90e) de CatarrYld Cardoso

PoeMa do)

dente) Javado)

Tenho uma escova macia Mais uma pasta branquinha Pra lavar de noite e dia

. as dentes desta boquinha.

l...--~ q

Para baixo e para cima, Urn dente de cada vez; Os dentes desta menina Lava urn, dais

e tres.

Chamamos dente incisivo A cada dante da frente:

Quatro em baixo, quatro em cima Asslrn respectivamente.

Servern estes p'ra cortar A comida que se come, E os queixais,

, ..

p ra mastigar,

Quando temos muita fome.

o molar, que e 0 queixal

Que esta la mais para dentro,

Mastiga e m6i tal equal Como urn rnolnho de vento.

Tambem temos os caninos Que ajudam a cortar,

Com os valentes incisivQs, Para depois mastigar.

Lava, lavaj escova amiga, Quero os dentes bern lavados:

Assim escovando eu consigo Nao ter dentes cariados.

Lava par dentro e par fora Os dentes ate brilhar, Porque lavando melhora

A ssude e () bem .. estar.

Com os meus dentes branquinhos, Que lindo sorriso mastro. Gargalhadas e risinhos,

Sao 56 para quem eu gosto!

PaeMa da

Para a gente ter saude

E sentir-se equilibrada,

E necessaria que mude Uma au outra coisa errada.

Falar de elimentacao, Que racional deve ser, Quer dizer, ter atencao Ao que vamos comer.

Na crlanca ern cresci mento, Que e uma etapa especial, Tern de ser 0 alimento Coisa mais substantial.

Vamos entao estudar Uma dieta a preceito, E os meninos ensinar

A comerem com proveito.

Nos almocos carne e peixe,

E uma sopinha que deixe

La pelas cinco da tarde Lanchar sempre lelte e pao, Neo e comida que farte;

E ligeira a refelcao.

Porque logo vern 0 jantar E predsas de ter fominha.

Carne au peixe e, a. acompanhar, Arroz, batata oumassinha.

Nilo te esquecas das saladas,

Ou dos legumes cozidos:

Com as suas cores variadas Fazem pratos coloridos.

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,... Agua, beber amiude,

E doces 56 quando ha festa Para crescer com saude, Podendo, dorme uma sesta.

Assim seras grande e forte, Alegre, sao, bem-disposto. E ajidaras a sorte

Vivendo sempre com gosto!

PoeMa do

Quando a gente se constipe, Se se entupir 0 nariz,

P'ra respirar ve-se aflita

E funga muito infeUz.

Mas urn nariz, com certeza, Mesmo estando constipado, Num menino que se preza Esta sempre muito asseado.

Quando se esta constipado Deve~se 0 frio evitar,

Nao beber nada gelado, Vapores quentes inalar.

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Ao tossir e aoespirrar,

Tapo a boca com a mao, P'ra micr6bios nao espalhar, Pegando a constlpacso.

Nariz vermelho e ranhoso Apoquenta muita gente,

E embora seja vistoso Nao e la muito atraente.

alhos, nariz irritados,

Nao vao durar multo tempo; Logo fico melhorado

Mesmo sem medicamento.

Se subir a temperatura

Com dar no corpo e mal-estar, E melhor ir a procura

De um medico para tratar.

Se estes conselhos seguir Corto 0 mal pela raiz Porque importa prevenir Onde meta 0 meu nariz.

E sempre muito importante Higiene e alirnentacao

P'ra que a doenca nao avance P'ra uma maior infec~ao.

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