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Higiene e Prevenção no

Trabalho
INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I. P.

Delegação Regional Norte
Centro de Emprego e Formação Profissional do Alto Trás-os-Montes
Equipamentos de Protecção Individual
Usar sempre o equipamento de protecção individual
adequado é uma medida eficaz de protecção
Sapatos ou Botas de Palmilha de Aço
Sapatos ou Botas com Biqueira de Aço
Luvas apropriadas a cada tipo de trabalho
• Evitam Doenças de Pele
• Previnem Ferimentos
Ecrãs de Protecção
Evitam Ferimentos nos olhos provocados por
limalhas, faúlhas, líquidos cáusticos, etc.
Óculos de Protecção
• Evitam Ferimentos nos Olhos provocados por limalhas,
faúlhas, líquidos cáusticos, etc.
Máscara Respiratória
• Previne os Riscos de Respiração de Gases, poeiras,
fumos, etc.
Protecção de Ouvidos
Roupa Adequada ao Trabalho
Não usar Roupas Sujas de Óleo ou Gordura durante o
trabalho de Soldadura ou Corte
Antes de Começar um Trabalho, Verificar:
- Se Andaimes e Passadiços se encontram Correctamente
Montados e com Guarda-Corpos
- Se as Aberturas nos Pavimentos estão Tapadas
- Se os Locais de Trabalho e Acessos estão Devidamente
Iluminados
- Manter Livres os Acessos e as Passagens
A Ordem é um Factor essencial à Segurança dos
Trabalhadores
-Acondicionar Correctamente a Madeira ou Pregos
- Limpar ou Tapar as Manchas de Óleo ou Gordura
- Armazenar Correctamente os Materiais
-Manter os Postos de Trabalho em Ordem:
-Materiais Arrumados
- Vias de Circulação Desimpedidas
- Retirar Entulho e Matérias Combustíveis dos Locais de
Trabalho
Num Posto de Trabalho Elevado, Retire o Entulho de
Forma Adequada:
-Evita que Colegas que Trabalham em Postos Inferiores
Sejam Atingidos
- Escavações Devidamente Entivadas
As Entivações
- Nunca Descer a uma Escavação Não Entivada
- As Escavações Devem ser Rodeadas por Rodapés que
Impeçam a Queda de Materiais
Manter Algum Espaço Livre Entre a Escavação e os
Materiais Necessários à Execução da Obra, tendo o
Cuidado de os Escorar
Utilizar Escadas para Descer às Escavações ou para Sair
Delas
Usar Apenas os Locais Apropriados para Atravessar
Nunca Suprimir as Estroncas se a Entivação Não Tiver
Resistência Suficiente para Impedir Aluimentos
Os Guarda-Corpos Devem Proteger a Queda de Pessoas
e Materiais
Protecções Colectivas Contra Quedas em Altura
Todos os Vãos e Aberturas Devem Dispor de Guarda-
Corpos
Caixas de Escada e Zonas de Trabalho Devem Dispor de
Guarda-Corpos
As Zonas de Trabalho Devem Dispor de Guarda-Corpos
As Protecções Destinadas a Impedir Quedas Devem Ser
Instaladas Sempre que se Efectuam Trabalhos Em
Alvenaria, Montagens de Vigas ou Telhados
Em Trabalhos de Curta-Duração Deve Usar-se um Arnês
de Protecção
Nunca Andar Directamente Sobre Coberturas Frágeis,
Tipo Vidro, Fibrocimento, Matérias Plásticas, etc.
Devem Sempre Usar-se Passadeiras Próprias.
O Mau Estado e Incorrecta Utilização das Escadas São
Causa de Numerosos Acidentes
Escadas
As Escadas Devem Ser Instaladas em Pavimentos
Estáveis, Contra uma Superfície Sólida e Fixa e de
Forma a Não Escorregarem
As Escadas Devem Ultrapassar pelo menos num Metro o
Pavimento de Trabalho a que Dão Acesso
A Base da Escada Deve Estar Suficientemente Afastada
da Superfície de Apoio
As Escadas Não Devem Ser Utilizadas como Prumo de
Andaimes ou como Pavimento de Trabalho ou
Passadeira
As Escadas Duplas Devem Ser Atadas com Correntes ou
Cordas
As Escadas Emendadas Devem Ter Uma Sobreposição
de, pelo menos, 5 degraus ou 1 metro
Devem Ser Cuidadosamente Montados e Desmontados
por Trabalhadores Competentes
Andaimes
Devem Instalar-se Guarda-Corpos para Impedir a
Queda de Pessoas, Materiais e Ferramentas
O Afastamento das Tábuas-de-Pé dos Andaimes Deve
Ser Evitada. Estas Devem Ser Robustas, Bem Acasaladas
e Estar Desimpedidas
Só se Devem Usar Meios Seguros para Chegar ao Plano
de Trabalho, em Geral Escadas Bem Instaladas
Não se Devem Carregar Exageradamente as Tábuas-de-
Pé com Materiais. As Cargas Devem Ser Repartidas ao
Longo das Tábuas-de-Pé
Os Andaimes Rolantes Devem Ser Deslocados
Lentamente, de Preferência no Sentido do Comprimento
e Sem Ninguém em Cima Deles.
Antes de Alguém Subir a Um Andaime Rolante, Deve
Fazer-se a Blocagem das Rodas e, Se Necessário,
Colocar Estabilizadores.
Utilizar Sempre os Dispositivos de Protecção.
Nunca os Retirar Nem Inutilizar.
Máquinas e Ferramentas
Não se Deve Ultrapassar a Carga Máxima de Utilização,
que Deve Estar Legivelmente Escrita nos Monta-Cargas,
Gruas, etc..
Durante as Operações de Elevação e Arrumação das
Cargas Devem Respeitar-se as Instruções, Deve Utilizar-
se Material Próprio e Deve Zelar-se pelo Bom Estado e
Cordas, Correntes, Cabos, Ganchos, etc.
As Cargas Compridas (Tábuas, Ferros de Armadura,
etc.) Devem Ser Amarrados de Forma a que Não Se
Soltem Durante o Transporte.
Os Materiais Devem Ser Correctamente Acondicionados.
As Paletes Não Devem Ser Sobrecarregadas.
É Expressamente Proibido Transportar Pessoas em
Monta-Cargas, Gruas ou Outros Aparelhos Destinados
ao Transporte de Cargas
Com as Máquinas de Elevação em Funcionamento, Não
Se Deve Permanecer no Raio de Acção Dessas Máquinas
Os Riscos de Electrocussão Devem Ser
Evitados:
• Zelar Atentamente pelo Estado de
Conservação das Ferramentas Eléctricas, Cabos
de Alimentação, Fichas, etc.;
• Ligar Correctamente as Ferramentas às Caixas
de Alimentação Previstas para o Efeito;
• Nunca Fazer Adaptações Provisórias em
Ferramentas, Fichas Tomadas; esses Trabalhos
Devem Ser Feitos por Profissionais
Electrocussão
Ligue Correctamente as Fichas às Tomadas.
Os Improvisos Podem Ser Fatais.
• Se Uma Ferramenta Eléctrica Tiver Sofrido Uma Pancada ou Queda,
Não Deve Ser Utilizada Sem Passar por Um Exame Efectuadao por
Uma Pessoa Competente;
• Se Estiver a Chover, as Ferramentas Eléctricas Não Devem Ser
Utilizadas ao Ar Livre.
Só Um Electricista Qualificado Pode Instalar, Modificar,
Reparar e Fazer a Manutenção das Instalações
Eléctricas.
Todo o Remedeio é Fonte de Acidentes Graves.
Instalações Eléctricas
Todo o Remedeio é Fonte de Acidentes Graves.
Nunca Deixar Cabos em Contacto com Arestas Vivas
A Ficha Deve Ser Retirada de Forma Correcta, Puxando
pela Ficha e Não pelo Cabo.
É Necessário Ter Cuidado com a Proximidade de Cabos
Aéreos ou Subterrâneos Sob Tensão.
Devem Respeitar-se As Distâncias De Segurança.
Só Devem Ser Utilizadas Lâmpadas Portáteis
Regulamentares e Nunca Lâmpadas Instaladas
Provisoriamente.
Transporte Manual de Cargas
O Transporte Manual de Cargas Deve Ser Efectuado
Mantendo o Corpo em Posição Correcta, para Se
Evitarem Acidentes como:
• Ferimentos Nas Mãos
• Lesões Na Coluna Vertebral
A Utilização de Luvas Apropriadas é Fundamental.
As Zonas de Trabalho Devem Estar Desimpedidas.
As Cargas Devem Ser Levantadas Correctamente.
As Cargas Devem Levantadas Correctamente, Evitando-
se Lesões na Coluna Vertebral.
Uma Carga Nunca Deve Ser Transportada à Altura dos
Olhos, Pois Pode Provocar Falta de Visibilidade.
Deve Ter-se Especial Atenção Sempre Que:
• Os Trabalhos Se Realizarem em Locais Onde Haja o
Risco de Libertação de Vapores e Gases Perigosos;
• Se Utilizarem Produtos Tóxicos, Inflamáveis, etc.
Os Riscos que se Correm São Graves:
• Queimaduras
• Asfixia
• Intoxicação
Gás e Matérias Perigosas
Devem Utilizar-se Equipamentos de Protecção
Individual, como Máscaras, Cagulas com Adução de Ar,
Luvas de Protecção, Óculos de Segurança.
-Deve Respeitar-se a Sinalização Existente;
- Os Recipientes Devem Estar Regularmente Rotulados;
- Nunca Pôr Substâncias Nocivas em Recipientes
Destinados a Bebidas.
Dada a possibilidade de existência de
riscos graves (emanação de gases,
vapores nocivos, etc.), nunca se deve
entrar em locais como escavações,
caixões de betão e outros espaços
fechados, sem serem tomadas medidas
especiais de segurança ( ventilação,
protecção individual, etc. ). Nunca se
deve descer a esses locais sem
autorização do responsável e sem estar
equipado com um arnês de segurança
provido de um cabo manobrado por
uma pessoa pronta a intervir, caso seja
necessário.
-Afastar os Curiosos
- Tapar a Vítima
- Em Caso de Pequeno Acidente, Prestar os Primeiros Socorros. Em Todos os
Estaleiros Deve existir uma Caixa de Primeiros Socorros
Primeiros Socorros
Se Presenciar Um Acidente:
-Avisar ou Mandar Avisar o Chefe
Directo;
- Deixar a Vítima comno Está, Sem a
Deslocar;
- Impedir que lhe Seja Dado de Beber;
- Afastar os Curisos;
- Tapar a Vítima;
-Tratando-se De Electrocussão:
. Não Tocar na Vítima,
. Cortar a Corrente;
. Fazer Respiração Artificial
Acidentes
Não Esqueça: