HISTORIA DEL ATLETISMO

La palabra atletismo proviene del griego athlon que significa lucha, competencia,
combate.
Durante ms de tres mil aos se han efectuado pruebas atlticas formaban parte de las
olimpiadas originales que se celebraron en Grecia desde 776 a.C. hasta 394 d.C. con motivo
de la institucin de los Juegos Panamericanos en honor a Palas Atenas.
La carrera a pie fue el ejercicio ms practicado por los atletas griegos, quienes a la edad de
12 aos comenzaban su preparacin en la pista o en el gimnasio.
En el ao 776 a.C., Corebus, originario del pueblo griego de Elis, triunf en la prueba de
carrera y en otras justas ms convirtindose en el primer campen olmpico de la historia.
En el ao 394 a.C. se haban efectuado 293 juegos olmpicos celebrados rigurosamente cada
4 aos en el valle de Olimpia, sitio escogido para honrar a Zeus.
Las frecuentes guerras no interferan la celebracin de los juegos pues se declaraba para
tales eventos, una tregua que duraba un mes, que era fielmente respetada por los enemigos
en pugna.
Los juegos atlticos que durante la civilizacin grecolatina (y principalmente en los siglos VI
y V a.C. alcanzaron gran esplendor, decayeron notablemente durante la edad media.
El resurgimiento del atletismo se produjo en Inglaterra a partir del siglo XV. En 1617, el rey
Jacobo I promulg el famoso Libro de los Deportes, en el que se autorizaba la prctica de
ciertos juegos atlticos hasta entonces prohibidos.
Al principio del siglo XIX aparecieron nuevos instrumentos que ayudaron a su difusin: los
crongrafos de precisin, encargados de regular el tiempo empleado por los corredores.
Durante ese periodo se celebr en Hammersmith, Inglaterra, una de las primeras pruebas
verdaderamente importantes del atletismo moderno.
La prctica intensa y reglamentada del atletismo pas de Inglaterra a otros pases. Fue en
los estados unidos donde cobro el impulso ms vigoroso al punto que en 1868 se fund el
primer club de atletismo que organizo el primer campeonato nacional de pista y campo.
El 21 de Septiembre de 1895 es una de las fechas ms memorables del atletismo mundial,
pues se efecto el primer encuentro atltico internacional entre los destacados clubes de
estados unidos e Inglaterra.
Desde la primera olimpiada moderna (la de Grecia en 1896) el atletismo ha realizado
plenamente el lema olmpico Citius, Altius, Fortius (ms rpido, ms alto, ms fuerte) con tal
xito, que ha avanzado en lo ltimos 70 aos que en los 2500 transcurridos entre la victoria
de Corebus y la reanudacin de los juegos.
El 20 de Agosto de 1913 en Berln naci la Asociacin Internacional de Atletismo de
Aficionados 16 pases fueron los fundadores. Hoy esta asociacin cuenta con 137 pases
miembros.

CARRERAS DE RELEVOS
Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que un
corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido
llamado testigo, y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El
pase del testigo debe realizar dentro de una zona determinada de 18 metros de largo. En las
carreras de relevos de 400 metros (cada uno de los cuatro atletas cubre 100 metros, por lo
que se denomina 4 x 100) y 800 (4 x 200), el testigo pasa del corredor que lo entrega al que
lo recibe cuando este ltimo ya ha comenzado a correr, continuando l la carrera. En
carreras ms largas, debido a la fatiga acumulada el corredor que recibe el testigo muchas
veces mira hacia atrs para recogerlo. En condiciones ideales, tanto el corredor que entrega
el testigo como el que lo recibe, deben ir a la mxima velocidad y separados unos 2 metros
al efectuar el relevo del testigo. En estas pruebas, los miembros de los equipos que
interviene corren por una zona de la pista; para completar cada relevo el corredor debe
entrar en la llamada zona de traspaso, que permite al receptor del testigo iniciar su carrera.



SALTO LARGO
salto largo es una prueba del atletismo que consiste en recorrer la mxima distancia en una
pista mnimo de 100 metros y normas que regulan tanto la forma y disposicin del
obstculo horizontal y el quien salta ms largo es el ganador.
Tambin puedes saltar obstculos y no tiene que hacer caer ni un obstculo la cada tiene
lugar sobre un foso de arena y consiste en recorrer la mxima distancia posible es cuando
saltas en forma horizontal, es decir, cuando saltas en alto, tienes un parante que esquivar,
en el salto en largo se mide el salto que das como si estuviera saltando un charco


SALTO TRIPLE
El objetivo en el triple salto es cubrir la mxima distancia posible en una serie de tres saltos
entrelazados. El saltador corre por la pista y la salta desde una lnea cayendo en tierra con
un pie, vuelve a impulsarse hacia delante y, cayendo con el pie opuesto, toma el definitivo
impulso y cae, esta vez con ambos pies, en la superficie de tierra, de forma similar a como
se efecta en el salto de longitud.


LANZAMIENTO DE DISCO.
El disco es un palto con el borde y el centro de metal que se lanza desde un crculo que
tiene un dimetro de 2,5 metros. En la competicin el Disco mide;
Masculina Mide 219 221 milmetros de dimetro, entre 44 y
46 milmetros
Pesa 2 kilogramos
Femenina mide entre 180 y 182 milmetros de dimetro, de
37 a 39 milmetros de ancho
Pesa 1 kilogramo

El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento,
luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada
extensin del brazo.
El crculo est marcado exteriormente por una tira metlica o pintura blanca. Dos lneas
rectas se extienden hacia el exterior, desde el centro del crculo formado un ngulo de 90 y
para que los lanzamientos sean considerados vlidos deben caer entre estas dos lneas. Una
vez que los atletas entran en el crculo y comienzan el lanzamiento no pueden tocar el
terreno de fuera del mismo hasta que el disco impacte en el suelo.
Los lanzamientos se miden desde el punto donde contact el disco con el suelo hasta la
circunferencia interna del crculo en lnea recta. Cada competidor hace tres lanzamientos,
despus de los cuales, los siete mejores pasaran a la siguiente ronda de otros tres
lanzamientos. Todos los lanzamientos cuentan y los atletas se clasifican con arreglo a sus
mejores marcas.


LANZAMIENTO DE BALA
El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una slida bola de metal a travs del aire
a la mxima potencia posible. El peso de la bola:
Categora masculina pesa de 7,26 kilogramos
Categora femenina Pesa 4 kilogramos
La accin del lanzamiento est circunscrita a un crculo de 2,1 metros de dimetro. En la
primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra su
hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El competidor avanza semiagachado, para
adquirir la fuerza y velocidad que transmitir a su lanzamiento. Al alcanzar el lado apuesto
del crculo estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la
direccin adecuada.
El empuje se hace desde el hombro con un solo brazo y no se puede llevar el peso detrs
del hombro. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los siete mejores pasaran
a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por atleta. Las medidas se efectan desde el
borde interno de la circunferencia del rea de lanzamiento hasta el primer punto de
impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador
se sale del crculo, el lanzamiento es nulo.






INSTITUCION EDUCATIVA PARTICULAR
SAN SEBASTIAN


E L A T L E T I S M O


ALUMNA

ETHEL DEL CARMEN

ANDIA COCHACHI

MAESTRO
ECOS BULEJE

AO: SEXTO GRADO

ICA PERU
2014