Sofrolog€a

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Sofrolog€a
La sofrolog€a es como se denomina a una disciplina consistente en un conjunto de t•cnicas o m•todos de relajaci‚n
(distinto del hipnotismo) y de modificaci‚n de estados de conciencia que tiene como objetivo el establecer el
equilibrio cuerpo-mente,
[1]
creada en los aƒos sesenta por el psiquiatra colombiano Alfonso Caycedo Lozano, quien
fund‚ una escuela en Madrid (Espaƒa) para enseƒar y difundir sus principios y pr„cticas.
[2]
Etimolog€a
Etimol‚gicamente significa el estudio de la consciencia en equilibrio y las ra€ces del t•rmino son griegas: Sos (…†‡)
que significa quietud serenidad o armon€a, Phron (‡ˆ‰Š): cerebro o mente y logos o log€a (‹‰Œ•Ž): ciencia,
conocimiento o estudio.
[3]
Ramas
Seg•n el propio Alfonso Caycedo, la sofrolog€a tiene dos ramas:
•• Sofrolog€a m•dica
• Sofrolog€a como disciplina aut‚noma de la medicina y que el autor define como €una nueva profesi‚n, que se
sit•a a mitad de camino entre la medicina y la psicolog€a y posee una terminolog€a, m•todos y programas
propios•.
Or€genes y principios
La sofrolog€a estimula el hemisferio derecho del cerebro para elevar el nivel de creatividad e intuici‚n en la persona.
Su objetivo principal es lograr la armonizaci‚n de la conciencia humana mediante la utilizaci‚n de t•cnicas
provenientes del budismo, hatha-yoga y zen japon•s, generando un estado similar a la hipnosis en el paciente,
producto de la relajaci‚n muscular, pero con un estado de alerta mental sin disociaci‚n.
Aplicaciones
Est„ t•cnica sirve, entre otras cosas, para tratar:
•• Problemas psicol‚gicos.
• Depresi‚n.
• Neurosis.
•• Problemas de adaptaci‚n social.
• Ansiedad y angustia asociadas a enfermedades bronquiales, asma, arritmias cardiacas (taquicardias), enfermedad
coronaria y riesgos de infarto, obesidad, •lceras g„stricas.
•• Contracturas musculares.
• Ansiedad asociada con eventos o situaciones competitivas en el deporte
[4]
y el trabajo.
Sofrolog€a
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Controversias y cr€ticas
Como disciplina que atiende lo relacionado con la mente humana, la sofrolog€a no es considerada por algunos como
una ciencia o disciplina cient€fica, al igual que para los seguidores de la antipsiquiatr€a respecto de la
psiquiatr€a
[cita requerida]
. Tambi•n es clasificada como filosof€a, as€ como es asimilada con la hipnosis y con
actividades terap•uticas alternativas o no convencionales dentro del concepto de la €nueva era•
[5]
y rodeada de una
leyenda m„gica.
Desde los aƒos setenta, un sector de sofr‚logos estableci‚ una ruptura por discrepancias con Alfonso Caycedo, al
considerar que la sofrolog€a es una especialidad m•dica y que no puede ser ejercida por personal no m•dico,
criticando cursos de Sofrolog€a Social y Sofrolog€a Sociol‚gica que Caycedo patrocina dirigidos a personas sin t€tulo
en medicina, sugiriendo motivos de lucro para tal posici‚n.
[6][7]
A su vez, Caycedo desautoriza otras disciplinas que
considera que no corresponden a lo que el propugna y as€ en 1970 registra la expresi‚n ’sofrolog€a caycediana“ y
tambi•n establece las dos ramas antes mencionadas con el argumento de que la sofrolog€a no pod€a permanecer
indiferente al problema social y quedarse limitada dentro de la medicina.
[8]
Enlaces externos
• ’Preparaci‚n a la maternidad con sofrolog€a“
[9]
, art€culo en el sitio web Bienestaremocional.org.
Referencia
[1] Caycedo, Alfonso (1975): Sofrolog•a m‚dica. Bogot„: Aura (colecci‚n Sofrolog€a y Progreso). ISBN 84-214-0074-6, 9788421400746
[2] Abrezol, Raymond (1995): Vencer con la sofrolog•a (con prefacio de Alfonso Caycedo). M„laga (Espaƒa): Sirio, 1995. ISBN 84-86221-45-5,
9788486221454.
[3] Caycedo, Alfonso, et al. (1973): Diccionario abreviado de sofrolog•a y relajaciƒn din„mica: t‚rminos, vocablos, dise…os, esquemas,
planificaciƒn. M„laga (Espaƒa): Sirio (colecci‚n Sofrolog€a y Progreso), 1973. ISBN 84-214-0081-9, 9788421400814
[4] Perreaut-Pierre, Edith (2000): Sofrolog•a y ‚xito deportivo. Badalona (Espaƒa): Paidotribo, 2000. ISBN, 8480194847, 9788480194846.
[5] Far€as, Javier: ’Nueva Era“ (http:/ / www.apologeticacatolica. org/ NuevaEra/ NEra01. htm), art€culo en el sitio web Monograf€a.com.
Consultado el 17 de octubre de 2009.
[6] Espinosa, Mariano: ’Carta abierta a la atenci‚n del Dr. Alfonso Caycedo Lozano“ (http:/ / www. sofro. net/ cartacaycedo. htm), en el sitio
web Sofro.net. Consultado el 12 de enero de 2011.
[7] [7] Espinosa, Mariano. Sofrolog€a, pasado y presente: realidad de una ciencia. Editorial Garsi, 1986. ISBN 84-87659-01-2, 9788487659010
[8] ’La Sofrolog€a Caycediana es la aut•ntica sofrolog€a“ (http:/ / www. sofrologia. com/ so_definicion. htm), secci‚n en el sitio web del Instituto
M•dico de Sofrolog€a Caycediana. Consultado el 11 de enero de 2011.
[9] http:/ / www. bienestaremocional.org/ preparacion-a-la-maternidad-y-paternidad-con-sofrologia/
Fuentes y contribuyentes del art€culo
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Fuentes y contribuyentes del art€culo
Sofrolog€a  Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?oldid=74438461  Contribuyentes: Amad€s, Andr•s Cortina, Dangelin5, Diegusjaimes, Ezarate, Fonsi80, HermanHn, MottaW, NOHORA
GUERRA, Rastrojo, Rosarino, Vidaenarmonia, Wewe, Wikichasqui, ”rico J•nior Wouters, 13 ediciones an‚nimas
Licencia
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//creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

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