Zdrowie July 2014

259 E Dundee Rd.
Wheeling, IL 60090
tel. 847-520-8358
765 S. Buffalo Grove Rd.
Buffalo Grove, IL 60089
tel. (847) 520-5285
3101 N. Milwaukee Ave.
Chicago, IL 60618
tel. (773) 463-5758
5627 N. Milwaukee Ave.
Chicago, IL 60646
tel. (773) 631-1517
5556 W. Belmont Ave.
Chicago, IL 60641
tel. (773) 481-0036
5098 S. Archer Ave.
Chicago, IL 60632
tel. (773) 735-4401
5898 S. Archer Ave.
Chicago, IL 60638
tel. (773) 582-8568
56 S. Arlington Hts. Rd.
Arlington Hts., IL 60005
tel. (847) 590-5667
Zapraszamy do zielonych aptek Back To Nature!
2 Zdrowie, Uroda i ycie July/August 2014
Dr Violetta Kolcan, OMD, L.AC
tel. 773-562-0734
www.orientaldoc.com
Witam pastwa w przepikny soneczny
dzie lata. Mam nadziej, e Pastwo
odpoczywaj wraz ze swoimi rodzinami i ciesz
si sob nawzajem. Soce pomaga nam
w tworzeniu witaminy D, co tenam pomaga
w budowaniu silnego koca, ale rwnie
pomaga naszemu systemowi nerwowemu
w stabilizacji naszych emocji, jestemy bardziej
szczliwi i mniej draliwi.
wiato zawsze przynosi nam dobrobyt dla
organizmu. Mamy adny kolor skry, ale
rwnie jestemy zadowoleni. Zarwno nasze
zdrowie psychiczne, jak i fizyczne zyskuje
w okresie lata.
Tote chciaam Pastwu przybliytroch
dziaanie laserw leczniczych. W mojej klinice
posiadam 3rodzaje laserw. A we wsppracy
z czasopismem Zdrowie, Uroda i ycie i wa-
cicielami Back to Nature, chcielibymy Pastwa
zachci do skorzystania wanie z tych usug.
Jeden z laserw to zimny laser (cold laser),
ktry uywam przy wszelakich rodzajach kon-
tuzji sportowych, po wypadkach samo-
chodowych czy te w pracy. wiato laserowe
pomaga odbudowa kolageni uszkodzone
wkna miniowe, ktre bardzo czsto zostaj
uszkodzone podczas kontuzji. Wwczas pojawia
si silny bl i czsto mamy ograniczony zakres
ruchw w danej okolicy ciaa. Okres leczenia
jest bardzo dugi, a przy pomocy lasera proces
reperacji si znacznie skraca.
Rwnie osoby po wylewach, u ktrych
doszo do uszkodzenia tkanki nerwowej i s
czciowo sparaliowane, korzystaj z mojej
porady i leczenia, a wwczas eby doprowadzi
do szybkiej regeneracji tkanki nerwowej, stosuj
terapi akupunktur i rwnielaserem. Ostatni
z moich pacjentw odzyska pen funkcj
w sparaliowanej rce ju po 3 tygodniach
leczenia. Bardzo mnie to cieszy, e mog
pomc ludziom w ich utrapieniach zdrowot-
nych i przywrci do szybkiego powrotu do
penego zdrowia.
Drugim rodzajem laseru, ktry stosuj, to
laser do odmadzania twarzy, przy pomocy
ktrego kolagen si odbudowujew skrze
twarzy, ale rwnie w miniach twarzy, ktry
stanowi doskonae rusztowanie dla skry. Oba
komponenty s wane dla liftingu skry twarzy,
zarwno minie, jak i skra.
Ju po kilku sesjach twarz wyglda duo
modziej, bo przecie to tak bardzo przyjemnie
wyglda 10 lat modziej. Dla osb z nad-
miern pigmentacj twarzylaser, ktry uy-
wam, rwnie bdzie wybawieniem i w ten
sposb Pastwo bd mogli pozby si tych
niepotrzebnych zmian.
Laser to doskonay sposb, aby pozby si
blizn, w tym take potrdzikowych. Ale rwnie
trdziku w okresie czynnym.
Trzecimjest laser do akupunktury laserowej,
ktry stosuj u osb, ktre maj lk
przed igami, czy te modszych
dzieci. Akupunktura laserowa wyko-
rzystuje punkty do akupunktury na
meridianach energetycznych przy
pomocy wiata laserowego, ww-
czas stymuluje si je. W ten sposb
mona uzyska doskonae efekty
w odchudzaniu, rzuceniu palenia,
problemach zwizanych z alko-
holizmem. Akupunktur laserow
mona leczy rwnie inne
schorzenia, jak alergie, ble gowy,
migreny, schorzenia przewodu
pokarmowego, problemy zwizane
ze zmiennymi nastrojami, depresje.
Zapraszam Pastwa do naszego
Centrum Zdrowia Holistycznego
Back To Nature w Wheeling, pod
adresem 259 E. Dundee Rd.
(Milwaukee i Dundee Road, na
Fresh Farms Plaza, naprzeciwko
banku Chase). Aby umwi si na
wizyt, prosz telefonowa pod
numer 847-520-8358.
Raz w miesicu proponuj
Pastwu porad bezpatnw sieci
Back To Nature. W poprzednim
miesicu mielimy wspaniay open
house w Wheeling i wiele osb sko-
rzystao z moich porad. Takie
spotkania bdziemy powtarza.
Bdzie mona skorzysta z dar-
mowego masau, badania na osteoporoz,
badania stanu mini plecw i krgosupa
i wiele innych.
ycz Pastwu dalszej wspaniaej czci
wakacji i zapraszam na terapi czy te konsul-
tacj.
Dr. Violetta Kolcan OMD, L. Ac.
Odmadzanie twarzy, leczenie kontuzji, akupunktura
Pikno i zdrowie poprzez wiato laserowe
Laserowe odmadzanie
July/August 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 3
Jolie Root
J
eli masz zdiagnozowane nadcinie-
nie, istniej due szanse, e twj
lekarz poleci ci, aby dokona
pewnych istotnych zmian w twoim dotychcza-
sowym stylu ycia. Bd to zapewne:
zmniejszenie masy ciaa, ostrone i ograni-
czone zastosowanie soli, ograniczone spoy-
cie alkoholu. A teraz nadszed czas, aby
doda jeszcze jeden zdrowy nawyk do
powyszej listy, nawyk ktry moe by
najwaniejszym ze wszystkich: jedz wicej ryb
albo stosuj wysokiej jakoci suplementy
zawierajce tran (fish oil).
Najnowsze analizy losowo wybranych
kontrolnych bada klinicznych wskazuj, e
przyjmowanie suplementw Omega 3 lub
spoywanie pokarmw obfitujcych
w Omega 3 dorwnuje skutecznoci dziaa-
nia ograniczeniu przyjmowania sodu (sl
kuchenna) i alkoholu oraz moe byc tak
samo skuteczne jak wiczenia fizyczne
(ale nikogo nie namawiamy do rezygnacji
z wiczen!). Jest to szczeglnie istotna infor-
macja, jeli wemiemy pod uwag, e w
Stanach Zjednoczonych na kade 10
dorosych osb 6 z nich ma podwyszone
cinienie.
Losowe badania kontrolne wyznaczaj tak
zwany zoty stadard w badaniach zdrowot-
nych, poniewa gwnie one s wykorzysty-
wane do oceny skutecznoci okrelonego
sposobu leczenia. Metoda zastosowana
w badaniu pozwala aby czynnik badany
(w tym przypadku Omega-3), by poddany
prawidowej ocenie , poprzez porwnanie
rezultatw w grupie kontrolnej, ktrej
czonkowie nie s leczeni i w grupie badanej
gdzie s poddawani terapii.
W porwnaniu z grup kontroln, ktra
otrzymywaa placebo, spoycie kwasw
tuszczowych Omega-3 wizao si ze
zmniejszeniem cinienia krwi, zarwno skur-
czowego jak i rozkurczowego. Co jest
szczeglnie interesujce, najlepsze rezultaty
odnotowano w ludzi, ktrzy mieli nadcinie-
nie i nie przyjmowali adnych lekarstw.
Stwierdzono u nich redni spadek skur-
czowego i rozkurczowego cinienia krwi o
odpowiednio: 4.51 mmHg i 3.05 mmHg.
Innym wanym odkryciem jakiego doko-
nano podczas testw jest fakt, e korzyci
zdrowotne z zastosowania Omega-3 s nie
tylko widoczne u pacjentw, ktrzy maj nad-
cinienie ttnicze, ale odnotowano je take
u ludzi, ktrzy nie mieli problemw z cinie-
niem.
Nawet niewielkie zmiany w wartociach
cinienia krwi mog mie znaczcy wpyw na
pacjenta poprzez zmniejszenie ryzyka zgonu
z powodu udaru mzgu lub zawau serca.
Kady 2 mm Hg zmniejsza miertelnoci
udaru o 6% i miertelnoci zawau serca o 4%.
Zmiana nawet o 1.25 mm Hg moe powstrzy-
ma przejcie tzw. stanu przednacinieniowego,
czyli zagroenia nadcinieniem w penoobja-
wowe nadcinienie, a obnienie cinienia
skurczowego o 4.51 mm Hg (tak jak to zaob-
serwowano w badaniu) moe powodowa
brak dalszej koniecznoci przyjmowania
lekw nadcinieniowych.
Powszechnie uwaa si, e kwasy Omega-3
pochodzce z ryb lub gotowych suplementw
zmniejszaj ryzyko chorb serca poprzez
zmian specyficznych czynnikw, takich jak
podwyszony poziom trjglicerydw i popraw
stanu zdrowia naczy krwiononych, a obec-
nie przeprowadzone badania dodatkowo
potwierdziy to w przypadku nadcinienia.
Nawet w tych badaniach, w ktrych
pocztkowo odnoszono si krytycznie do
stosowania tranu, odkryto, e suplementy
Omega 3 s w stanie zmniejszy ryzyko
zgonu z powodu chorb serca rednio o 9%.
A wic suplementacja ma sens, szczeglnie
w USA, gdzie choroby serca pozostaj cigle
jedn z najczstszych przyczyn mierci.
Usprawnienie funkcjonowania rdbonka
(endothelium) - wyciki naczy
krwiononych) jest uwaane za podstawowy
mechanizm, za pomoc ktrego Omega-3,
EPA i DHA zmniejszaj cinienie krwi. Po
przeanalizowaniu zebranych dowodw,
naukowcy odkryli, e dzienna dawka co najm-
niej 2000 mg EPA + DHA jest najbardziej
korzystna dla pacjenta, powodujc zmniejsze-
nie zarwno skurczowego jak i rozkur-
czowego cinienia krwi. Najwiksze korzyci
odnios prawdopodobnie osoby, ktre maj
nadcinienie ttnicze, ale nie bior lekw.
Oczywicie powinnimy dalej bardzo
ostronie uywa soli, a i przynajmniej p
godziny wicze dziennie jest dobrym
pomysem dla kadego. Jeeli wiesz, e masz
wysokie cinienie i chciaby sprbowa
suplementw zawierajacych Omega 3, nie
przerywaj jednoczesnego przyjmowania
uprzednio przepisanych lekw na nadcinie-
nie, dopki twj lekarz nie wyrazi na to zgody.
Na zakoczenie prosimy pamita o tym,
eby zawsze sprawdzi, czy przyjmowany
suplement Omega 3 jest produktem
sprawdzonym i wolnym od szkodliwych
zanieczyszcze, takich jak rt, ow, kadm
i PCB (patrz reklama obok).
Masz nadcinienie?
Wysokie cinienie krwi? To natychmiastowy sygna alarmowy wzy-
wajcy do zmiany dotychczasowego stylu ycia. To, co przeczytasz
dalej, moe by dla ciebie niespodziank!
Bogusaw Jele, twrca produktu NOSE,
doktor nauk medycznych
Nos czowieka pozwala oddycha, rozpoz-
nawa zapachy. Ponadto stanowi ochron
przed wirusami, bakteriami i zanieczyszczenia-
mi powietrza, a wraz z zatokami przynosowymi
peni funkcj rezonatora gosu. Pierwszym
odcinkiem parzystym drg oddechowych jest
jama nosowa, znajdujca si pomidzy
powierzchni wewntrzn nosa zewntrznego,
a komi twarzoczaszkowymi. Przewody
nosowe s wycielone unaczynion bon lu-
zow z nabonkiem wielowarstwowym
migawkowym, zawierajcym gruczoy luzowe.
Jama nosowa dziki tym gruczoom spenia
rol filtra. A przechodzce przez ni powietrze
jest ogrzewane, oczyszczane i ocieplane.
Oczyszczanie i ogrzewanie powietrza wdy-
chanego przez nos jest badzo wane dla
prawidowego oddychania, a take wspomaga
organizm w walce z drobnoustrojami (bakterie,
wirusy, grzyby) jak i czynnikami alergizujacymi
(kurz, pyki kwiatw i traw). Niestety, z powodu
licznych przyczyn, chociaby takich jak ozibie-
nie orgnizmu, czy zwikszenie lepkoci bony
luzowej wycielajcej przewody nosowe,
funkcje te s niewystarczjce i dochodzi do
zachorowania. Ale znaleziono na to sposb.
To preparat NOSE.
Preparat NOSE to donosowy spray z serii
Excyline for Health szwajcarskiej firmy
Excyton-Excymer GmbH, zawierajcy natu-
ralne substancje pochodzenia rolinnego otrzy-
mane w wyniku specyficznej solankowej
maceracji pkw (Caryophylli Flos) godzikw
korzennych (Syzygium aromaticum).
Pozytywne dziaanie preparatu NOSE pole-
ga na tym, e: nawila, udrania i czyci prze-
wody nosowe z drobnoustrojw oraz kurzu,
przez co w wydatny i skuteczny sposb
ogranicza moliwoci infekcji grypowych i gry-
popodobnych, a take niweluje odruch kicha-
nia. Efekt udronienia zatkanego nosa
preparatem NOSE moemy odczu ju w kilka-
nacie sekund po zastosowaniu.
Zalecany jest jako naturalny sposb higieny
grnych drg oddechowych nie tylko w okresie
jesienno-zimowym u osb z tendencj do
"uczucia zatykania nosa" z rnych powodw
(spanie w ogrzewanym pokoju, praca
w rodowisku suchego z nadmuchu ciepego
powietrza, przelot samolotem na duszych
odlegociach) oraz u alergikw.
Dlatego te radz, aby preparat NOSE by
dostpny pod rk przez cay rok, a jeeli nie,
to ju na pewno w sezonie wzmoonej
zachorowalnoci na przezibienia i gryp, czyli
w caym okresie jesienno-zimowym. Dozujc
go zgodnie z zaczon ulotk mona nie tylko
zapobiec infekcji, ale take w znaczny sposb
ograniczy rozwj infekcji wirusw przezi-
bieniowych czy wirusw grypy. Wszyscy ci,
ktrzy ju stosowali preparat NOSE, s
zadowoleni, a nawet zadziwieni z powodu
szybkiej reakcji chorego organizmu w walce
z chorob. Jednym z bardzo przykrych
objaww chorobowych jest bl. Jego natenie
podczas infekcji grnych drg oddechowych
umiejscawia si najczciej w gardle i uchu.
Jednym z pierwszych dobrodziejstw preparatu
NOSE jest ustpowanie blu lub zmniejszanie
jego natenia. Czasem zdaa si tak, e ju po
dwch lub trzech dawkach NOSE po p
godzinie zapominamy o tej dolegliwoci.
Zanim pojawi si penoobjawowy obraz choro-
by, wyprzedza go bl zainfekowanej okolicy.
Szybkie podanie w te okolice preparatu NOSE
spowoduje nie tylko zniknicie blu, ale take
w bardzo znaczny sposb ograniczy infekcje.
Dlatego te preparat NOSE powinnimy nosi
przy sobie jak przysowiow szczoteczk i past
do zbw. Ze wzgldu na swj skad moe by
uywany take do ucha i garda. Fenomenalne
dziaanie preparatu NOSE wynika std, e
wprowadzony do nosa, garda lub ucha
zewntrznego rozrzedza gsty luz pokrywajcy
nabonek migawkowy bon luzowych grnych
drg oddechowych, co powoduje, e infekujce
nas wirusy nie mog si przyczepi do
atakowanych komrek, a tym samym nie mog
si w nich namnaa. Tak zmienione
rodowisko przy kadej kolejnej dawce
preparatu NOSE pogbia si przenikajc do
miejsc podbonowych. W efekcie bakterie i wirusy
trac swoj naturaln poywk do namnaania
si, a te ktre pojawiy si, trac na sile i umiera-
j. A to wystarczy, by nie doszo do rozwoju
choroby, gdy z reszt poradzi sobie ukad
odpornociowy, a dokadnie makrofagii, ktre
poerajc martwe patogeny (wirusy lub bak-
terie, czy grzyby) usunie je z miejsca infekcji.
Preparat NOSE otrzma uznanie jako bez-
pieczny preparat i certyfikat FDA, a dziki
naturalnym skadnikom, zaszczytne miejsce na
pkach zielonych aptek natury Back To Nature.
Opracowany w Szwajcarii przez firm Excyton-
Excymer.
NOSE dla dorosych i dzieci.
Dawkowanie: Doroli zapobiegawczo 2-3 razy
dziennie rozpyla donosowo. Dzieci od 1. roku
do 6 lat 1-2 razy dziennie rozpyla donosowo.
NOSE
nowoczesny, naturalny, europejski,
skuteczny suplement - nie tylko dla nosa
Komary i kleszcze s zmor nie tylko letnich wieczorw. Atakuj
wszdzie, nawet na miejskich skwerach. Ich ugryzienie swdzi
i piecze. S w stanie zniszczy nawet najprzyjemniejsze spotkanie
z przyjacimi.
Komary i kleszcze
Jak z nimi walczy?
Uczul si na uczulenia
Z reguy jest tak, e na skrze ofiary, ktra
zostaa ugryziona przez komara pojawia si
swdzca i lekko czerwona wypuko, ktra
znika po paru dniach. Proces ten mona
przyspieszy poprzez smarowanie tego miejsca
odpowiedni maci. Gorzej, jeeli osoba
ugryziona przez komara jest na niego uczulona.
Dokadniej rzecz biorc chodzi o alergi na jad
komara, ktra dostaje si pod skr.
W najbardziej skrajnym przypadku osoba taka
moe dozna wstrzsu anafilaktycznego.
Znacznie czciej alergia przybiera agodniejsze
formy utrzymujce si zaczerwienienie czy
obrzk. Jeli jednak na wskutek pogryzienia
odczuwamy niepokojce objawy takie jak bl
gowy, nudnoci czy problemy z oddychaniem,
naley uda si do lekarza w celu uniknicia
dalszych powika.
Bolerioza, malaria, dirofilarioza
Cho nie wszyscy zdaj sobie z tego spraw,
komary mog przenosi grone choroby.
Dotychczas za nosicieli boreliozy uwaao si
gwnie kleszcze, jednak pogld ten naley
zweryfikowa. Szacuje si, e okoo 2%
komarw jest nosicielami tej choroby. Szkopu
w tym, e sama bolerioza jako choroba
wieloukadowa jest trudna w diagnozowaniu
poniewa jej objawy s charakterystyczne dla
szeregu innych chorb. Najbardziej charak-
terystycznym ze wszystkich objaww (ktry
jednak nie pojawia si u wszystkich
zakaonych) jest rumie, ktry wcale nie musi
wystpi w miejscu ukszenia. Rumie przy-
biera form czerwonej plamy, ktra stopniowo
blednie od rodka. Warto pamita te, e
w pocztkowym stadium bolerioza daje objawy
podobne do zwykej grypy. Komary s te
w stanie przenosi dirofilarioz, czyli chorob
pasoytnicz, ktra na czowieka moe prze-
nie si poprzez ukszonego psa. Na szczcie
taki rodzaj zakaenia zdarza si bardzo rzadko.
Podczas egzotycznych wycieczek komary
powinny budzi szczegln uwag turystw
poniewa mog one by nosicielami malarii
objawiajcej si dreszczami, wysok temperatur
i zlewnymi potami.
Psikamy si rnymiwynalazkami, gasimy
wiata w domach, mimo upau zamykamy
okna. Ale komary i tak znajduj drog do
naszych ciepych cia. Jak wic sobie z nimi
radzi?
Waciciele ogrodw przydomowych mog
broni si hodujc odpowiednie roliny:
- pelargonie, tak chtnie sadzone na
balkonach lub ustawione w oknach,
- kocimitka, ktra cieszy si powodzeniem
wrd kotw, skutecznie odstrasza komary,
- bazylia, obok walorw smakowych, jakie
nadaje potrawom, rwnie odstrasza komary,
- rolina o nazwie Plectranthus coleoides,
w wyniku dotyku wydziela specyficzny zapach,
ktrego nie lubi komary.
Istnieje rwnie kilka domowych sposobw
zwalczajcych komary. Oto kilka z nich:
Kawaek wiecy naley woy w maych
lichtarzyk lub kubeczek i ustawi na rodku
gbokiego talerza. Nala 10 yek wody, doda
1 yk formaliny i wiec zapali. Zwabione jej
wiatekiem komary topi si w wodzie.
W pomieszczeniu zamkn okna. Nala na
spodeczek troch terpentyny i wyj, zamykajc
drzwi. W cigu 15-20 min. opary z terpentyny
upi fruwajce w pokoju komary, ktre opad-
n na podog. Wystarczy potem je tylko
zmie i spali.
Na parapetach okien ustawi doniczki
z kwitncpelargonilub zawiesza zielone li-
cie pomidorw.
W pokojach ustawi
spodeczki z plasterkami
wieej cebuli.Czci
ciaa, najbardziej
naraone na ukszenie
(twarz, rce, nogi) pos-
marowa octem, w
ktrym przez 10 min.
gotoway si
licieorzecha
woskiego. Mona te
posmarowa si rozt-
worem witaminy
B,olejkiem anyowym,
godzikowym lub
eukaliptusowym.
Podobnie
"odstraszajce"
dziaanie ma te sok
z lici bazylii.
Nadeczkiemdziecinnym mona zrobi
z tetry lub gazy aptecznej prawdziw moski-
tier, a buzi dziecka posmarowa sokiem
z lici bazylii. Obok ka wieszamy wizki
wieych konopi, mity, kwiatw czarnego bzu
i piounu.
Aby uniknuksze komarwcodziennie
jedz witamin B12. Nie bj si - do tej pory nie
s znane objawy przedawkowania B12. Dziki
B12 komary bd ci omija szerokim ukiem.
Minusem jest tylko delikatny, lecz nieprzyjem-
ny zapach potu.
Ekstrakt z wanilii. Niektrzy twierdz, e
ekstrakt zwaniliinaley naoy na nadgarstki
lub za uszy (miejsca gdzie puls jest mocniej
wyczuwalny), niektrzy uwaaj, e ekstrakt
zadziaa tylko wwczas, jeli natrzemy nim cae
ciao oraz ubranie.
Olejki eteryczne. Zmieszaj wybrane olejki
eteryczne z alkoholem lub wod destylowan
i spryskaj tym swoje ciao i ubranie. Do olejkw
moesz doda rwnie kilka kropki olejku dla
dzieci i wetrze w ciao.
Olejki, ktrych nie lubi komary:
- olejek citronella,
- olejek lawendowy,
- olejek kocimitki,
- olejek eukaliptusowy,
- olejek Penny Royal,
- olejek wrotycza pospolitego,
- olejek bazylii,
- olejek tymianek,
- olejek cedrowy,
- olejek z drzewa herbacianego,
- olejek mitowy.
W zielonych aptekach natury Back To
Nature naby mona skuteczne skarpetki prze-
ciw kleszczom i komarom (patrz reklama
obok).
P
antocrin IGF-1 firmy Back to Nature, Inc.
zawiera 100% czysty wycig z aksami-
tu (scypuu) poroa nowoze-
landzkiego czerwonego jelenia, w tym
najwaniejszy, bioaktywny czynnik IGF-1.
Doskonale pomaga zwiksza nasze moliwo-
ci (wydolno) i przywraca moliwo
prowadzenia aktywnego trybu ycia.
IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu)
jest jednym z najbardziej skutecznych narzdzi
normalizacji funkcjonowania naszego ukadu
hormonalnego i spowolnienia procesw
starzenia.
IGF-1 jest wytwarzany w wtrobie pod
wpywem dziaania hormonu wzrostu. Jego
waciwoci s bardzo rozlege, ale do niedaw-
na by uywany gwnie tylko do leczenia
zaburze procesw wzrostu u dzieci. W 1991 r.
profesor Daniel Rudman udowodni, e
preparat jest w stanie znaczco spowalnia
zachodzce w ludzkim organizmie procesy
starzenia. Rezultaty te zostay nastpnie
potwierdzone w innych badaniach, od tego
czasu IGF-1 jest uwaany za jeden z naj-
potniejszych rodkw odmadzajcych.
Waciwoci IGF-1:
- Posiada waciwoci anaboliczne;
- Stymuluje syntez biaka;
- Stymuluje wytwarzanie nowych komrek;
przez co poprawia jdrno skry;
- Ma stymulujcy wpyw na wzrost tkanki
miniowej;
- Poprawia procesy metaboliczne w orga-
nizmie;
- Reguluje funkcjonowanie ukadw odporno-
ciowego i nerwowego;
- Posiada korzystny wpyw na ukad sercowo-
naczyniowy;
- Stymuluje libido.
Powyej wymieniono jedynie podstawowe
cechy IGF-1.
Weekend warriors niedzielni wojowni-
cy, sportowcy, a szczeglnie wyczynowi
ciarowcy wykorzystuj naturalne suplementy
zawierajce wycig z aksamitu poroa, aby
mc maksymalnie wykorzysta swoje biologiczne
moliwoci. Pantocrin firmy Back to Nature,
Inc. pomoe Ci uzyska Twoje pene moli-
woci fizyczne, wspomagajc pen ruchomo
staww i zmczone minie!
Naukowe badania kliniczne udowodniy
cakowite bezpieczestwo preparatu oraz jego
niezwykle skuteczny wpyw na organizm ludzki
przy odzyskiwaniu si witalnych, polepszenie
oglnego stanu zdrowia i wzmocnienie syste-
mu obronnego. Jedynie Pantocrin wypro-
dukowany z poroa szlachetnego nowoze-
landzkiego czerwonego jelenia zapewnia
zachowanie unikalnych waciwoci i osigni-
cie najwikszych korzyci zdrowotnych.
Czy wiesz, e...
Nasz Pantocrin IGF-1 zawiera najwiksz
ilo ekstraktu z aksamitu poroa czerwonego
jelenia na jednostk.
Produkty konkurencyjne zawieraj mniej
ni 1 mg ekstraktu z aksamitu poroa czer-
wonego jelenia.
Nasz Pantocrin jest produkowany przez
spk posiadajc certyfikat rejestracji FDA
i certyfikat GMP.
Badania wykazay, e aksamit poroa
czerwonych jeleni nowozelandzkich moe
pomc w wal ce z procesami starzeni a,
a szczeglnie skry!
Podsumowanie
Suplementy ywnociowe pozyskiwane
z aksamitu poroa czerwonego jelenia su do
wzmocnienia siy i wytrzymaoci naszego
organizmu. Wspomniany aksamit, znany take
jako scypu, jest mikk tkank pokrywajc
rosnce u samcw koci, ktre nastpnie
przeksztacaj si w rogi. Posiada wiele przy-
datnych zastosowa i sta si bardzo popu-
larny wrd sportowcw i ludzi, ktrzy uywa-
j go jako stymulatora systemu odporno-
ciowego, rodka zapobiegajcego starzeniu si
i jako afrodyzjak.
Ludzko korzysta z aksamitu poroa jele-
nia od ponad 2000 lat. Pierwsze wzmianki
o nim znajdujemy w kronikach z czasw
chiskiej dynastii Han. Ludzie uywali go
w formie maci, pigukach albo jako rodek
oglnie tonizujcy, szczeglnie przy schorzeniach
koci, do agodzenia i zmniejszania obrzkw
oraz przy leczeniu impotencji. Dzi substancja
ta jest najczciej stosowana w postaci sprayu.
Pantocrin IGF-1 powinno si rozpyli pod
jzyk, przetrzyma przez krtki czas (okoo 30
sekund), a nastpnie pokn. Spray jest
najskuteczniejsz form podania zapewniajc
skuteczne wprowadzenie suplementu do
naszego organizmu. Spray dziaa szybciej
i duej ni piguki czy proszek. Aksamit
jelenich rogw zawiera, jak ju wspomnielimy
IGF-1, ktry oznacza insulinopodobny czynnik
wzrostu i jest substancj wytwarzan przez
organizm w sposb naturalny. Pantocrin spray
z IGF-1 zawojowa wiat wspczesnego
sportu szturmem. Zawodnicy ceni skutki jego
dziaania, w szczeglnoci przyspieszony
wzrost tkanki miniowej i szybki efekt spala-
nia tuszczw. Pantocrin spray z IGF-1 (IGF-1)
pozwala rwnie przyspiesza proces
regeneracji mini sportowcw po intensy-
wnym przygotowaniu, co pozwala na zwik-
szenie czstotliwoci treningw. W zwizku
z tym, e zwiksza wydolno organizmu
sportowcw stanowi alternatyw dla sterydw
anabolicznych.
Jak ju wczeniej wspomnielimy IGF-1
dziaa jako narzdzie suce do zwalczania
procesw starzenia, skutecznie minimalizujce
zmarszczki, poprawiajce zdolno szybkiego
mylenia i koncentracji, stymulujce krenie
krwi oraz zwikszajce liczb czerwonych
krwinek.
Doskonale wzmaga take dziaanie hor-
monw pciowych: estrogenw i testosteronu,
ktre zwikszaj nasz popd seksualny.
Suplement ten u kobiet powoduje zwikszone
zainteresowanie seksem, zmniejsza rwnie
dokuczliwe objawy menopauzy. Mczyznom
pomaga uzyska lepsz kondycj seksualn,
szczeglnie w przypadku zaburze erekcji.
Jak ju wspomnielimy uprzednio Pantocrin
HGI-1 Spray otrzymuje sie z rogw szlachet-
nej odmiany nowozeladzkiego jelenia. Jelenie
wytwarzaj nowe poroe kadego roku. Poroe
jest usuwane, a zwierzta nie cierpi.
Nastpnie w cigu kilku minut jelenie s uwal-
niane, aby mogy doczy z powrotem do
swego pascego si nieopodal stada.
Pantocrin jest rwnie niezwykle
uyteczny dla Pa!
Chocia Pantocrin HGI-1 jest uwaany od
lat za jeden z najwyej cenionych tonikw dla
dorosych mczyzn, to jest take powszechnie
zalecany dla kobiet, zwaszcza w walce z prob-
lemami cyklu miesiczkowego oraz w zapobie-
ganiu i agodzeniu objaww menopauzy.
Wspczesna medycyna zachodnia zaleca
hormonaln terapi zastpcza (HRT) dla kobiet
w okresie menopauzy. Terapia ta ma na celu
skompensowanie gwatownego spadku iloci
estrogenw wytwarzanych przez jajniki
poprzez podanie niskich dawek estrogenu.
Terapia ta jest kontrowersyjna, istnieje wiele
bada wykazujcych, e hormonalna terapia
zastpcza jest skuteczna na krtk met, ale te
same badania wskazuj, e moe ona znacz-
co zwikszy zagroenia dla zdrowia kobiety,
szczeglnie takich jak zakrzepica i rak macicy
w pniejszym okresie ycia.
Dlatego te kobiety prbujce znale
znacznie mniej inwazyjne metody likwidacji
problemw hormonalnych w okresie menopauzy,
szczeglnie znajdujce si w momentach sil-
nego fizycznego i psychologicznego stresu,
mog by bardzo zadowolone z informacji,
e stosowanie Pantocrinu moe stanowi
wietne rozwizanie problemw z opniony-
mi i nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi.
Pantocrin HGI-1 w sprayu zosta ostatnio
okrelony jako cenny rodek wspomagajcy
przy obnionym poziomie funkcji seksualnych
oraz powodowanych przez menopauz prob-
lemach z kreniem, a take w stanach
melancholii, zaburze psychologicznych oraz
w blach stawowych. Liczne badania udowod-
niy skuteczno Pantocrinu w leczeniu
rnych odmian istotnych zaburze seksual-
nych u mczyzn i kobiet, a w szczeglnoci
zwizanych z klimakterium.
Panie stosujce Pantocrin zauwayy u siebie
zmniejszone oznaki lub objawy zespou przed-
miesiczkowego (PMS), nawet do poziomu,
w ktrym bl przestawa wystpowa
cakowicie. Zauwaa si take zwikszone
podanie seksualne, intensywno erotycznych
pragnie i uczucie posiadania dodatkowych
rezerw energii yciowej. Wszystko to sprawia,
e nasz Pantocrin HGI-1 stanowi fascynujcy
rodek tonizujco-pobudzajcy seksualnie do
pa.
Niezalenie od tego czy stosujemy
Pantocrin HGI-1w sprayu u pa czy u panw,
Pantocrin
Wycig z poroa jelenia - nie tylko dla mczyzn
c. d. na str. 7
obserwujemy efekt znacznie
wzmocnionego i zrwnowaonego
wpywu na gospodark hormonal-
n. Zostao take potwierdzone
dziaanie wspomagajce procesy
spalania tuszczu, ukad sercowo-
naczyniowy, centralny ukad ner-
wowy i umys, a take procesy
reprodukcyjne.
Od tysicy lat lekarze przepisy-
wali aksamit poroa jeleniego
Chinkom cierpicym z powodu
obnionego libido i osabienie
zdolnoci reprodukcyjnej.
Uywano go take jako rodka
poprawiajcego podno
i w pniejszym okresie wspiera-
jcego zdrowie matki i dziecka.
W chiskiej medycynie uwaa si
go take za doskonay rodek
uatwiajcy akcj porodow oraz
jako rodek zwikszajcy procesy laktacji
i regenerujcy siy matki po porodzie.
W poczeniu z innymi zioowymi rodkami
tonizujcymi krew (Dong Quai), aksamit
rogw jelenia jest bardzo istotnym dodatkiem
do preparatw sucych zdrowiu kobiety.
Jeszcze jedna dobra wiadomo teraz
moesz kupi Pantocrin HGI - 1 w aerozolu
we wszystkich sklepach back to Nature jak
i w internecie: www.back2nature.net
Waciwoci Pantocrin IGF-1::
Wzmacnia serce
Powoduje wzrost mini i zwiksza si
Pomaga w odbudowie mini i wzmacnia
ukad odpornociowy
Pomaga szybciej usuwa skutki urazw
sportowych
Stymuluje wzrost komrek i procesw repro-
dukcji
Wspomaga i usuwa uszkodzenia chrzstki
w stawach
Zwiksza libido
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania do zastosowania tego preparatu
s determinowane przez jego waciwoci i jest
on stosowany w nastpujcych przypadkach:
1. W chorobach serca i naczy krwiononych.
2. W przypadku cukrzycy i innych chorb
endokrynologicznych (zaburzenia hormonalne).
3. W chorobach ukadu pokarmowego.
4. W chorobach trzustki i wtroby.
5. W kuracjach odmadzajcych.
6. W leczeniu zaburze metabolicznych,
a szczeglnie otyoci.
7. W zaburzeniach systemu odpornociowego.
8. W chorobach pciowych.
9. W stanach stresu, depresji i innych zaburze
ukadu nerwowego.
10. W zaburzeniach procesw wzrostowych
u dzieci.
Przeciwwskazania: reakcja alergiczna na
skadniki leku.
IGF-1: Zastosowanie (forma opakowania)
2 uncje (60 ml)
c. d. ze str. 6
Spadek poziomu testosteronu
Czego mczyni nie wiedz, a co moe im szkodzi
P
rzez lata wielu lekarzy traktowao niski
poziom testosteronu troch artobliwie.
Obecnie stan ten jest coraz czciej
rozpoznawany i traktowany przez lekarzy jako
czynnik kluczowy dla zdrowia mczyzny.
W ostatnich latach naukowcy z Uniwersytetu
Kalifornii udowodnili, e niski poziom testos-
teronu moe znacznie zwiksza ryzyko zgonu
u mczyzn w wieku powyej 50 lat. Niestety
poziom testosteronu u mczyzn po trzydzi-
estym roku ycia zaczyna spada w tempie 1%
rocznie i jest to proces okrelany jako mskie
przekwitanie.
Badania przeprowadzone wrd 800
mczyzn wykazay, e osoby z niskim
poziomem testosteronu byy obarczone zwik-
szonym o 33 procent ryzykiem zgonu w okre-
sie 18 lat ni posiadacze normalnego,
niezmienionego poziomu.
Zgodnie z europejskimi badaniami a
dziesi procent brytyjskich mczyzn cierpi
z powodu niskiego poziomu testosteronu lub
zespou niedoboru testosteronu. Jednak wielu
ludzi moe nawet nie zdawa sobie sprawy
z tego problemu.
Szacuje si, na podstawie danych opub-
likowanych ostatnio przez wiatowy Kongres
Zdrowia Mczyzn w Wiedniu, e ok. 3/4
populacji mczyzn nigdy nawet nie syszao
o tym zagroeniu.
Ponadto, gdy ankietowano na ten temat
220 brytyjskich lekarzy, 85% z nich stwierdzio,
e jest to stan na pewno wymagajcy leczenia,
ale jednoczenie 90% z nich przyznao, e nie
byli wiadomi, jakie leczenie powinno by zas-
tosowane w tym przypadku.
Zesp niedoboru testosteronu jest najcz-
ciej spowodowany upoledzeniem funkcji
jder, ktre s odpowiedzialne za jego pro-
dukcj lub gdy cakowita gospodarka hor-
monalna organizmu jest zaburzona.
Czynnikiem ryzyka jest tu wiek (jak ju
wspomnielimy - poziom testosteronu spada
o okoo jeden procent rocznie po 30 roku
ycia) obnienie poziomu testosteronu
zwizane z wiekiem jest powszechnie
okrelane jako mska menopauza lub
andropauza.
Inne przyczyny niskiego poziomu testos-
teronu takie jak wpyw m.in. cukrzycy, otyoci
i nadmiernego spoycia alkoholu, wyjania
w swoich opracowaniach wiodcy autorytet
w dziedzinie niedoboru testosteronu profesor
Tom Trinick, konsultant w szpitalu Ulster
w Belfacie. Otyo, cukrzyca i alkohol
prowadz do formowania si i odkadania
tkanki tuszczowej (otyo brzuszna), a to
powoduje zwikszon produkcj estrogenu,
eskiego hormonu, ktry posiada dziaanie
przeciwstawne do testosteronu.
Jednake mczyni nie musz by wcale
otyli, aby pojawi si problem z niedoborem
testosteronu, jak donosi Dr. Geoff Hackett,
konsultant oddziau urologii w Heartlands
Szpital Birmingham, lekarz i jeden z wspau-
torw cytowanych bada. Jak wyjania Dr.
Hackett oprcz podniesienia oglnego ryzyka
przedwczesnej mierci, niski poziom testos-
teronu jest czynnikiem ryzyka w cukrzycy typu
2 - co moe z kolei prowadzi do dalszego
obnienia jego poziomu w organizmie.
"Podobnie jak podniesiony poziom choles-
terolu moe powodowa wysokie cinienie
krwi i wysokie cinienie krwi moe
spowodowa wysoki poziom cholesterolu,
naley po prostu leczy oba stany jed-
noczenie, a nie zastanawia si co byo pier-
wsze.
Niski poziom testosteronu jest powizany
z innymi, bardziej bezporednimi problemami
organizm mczyzny potrzebuje tego hor-
monu do utrzymania siy mini, zdrowych
koci, pozytywnego nastroju i energii. Co nie
jest dla nikogo zaskoczeniem, jest on take
absolutnie niezbdny do potencji mczyzny
i jego popdu seksualnego, mwi Hugh Jones,
honorowy profesor andrologii z Uniwersytetu
Sheffield.
"Wielu mczyzn obarcza win za proble-
my w ich yciu seksualnym wiek lub problemy
w istniejcym zwizku, podczas gdy w rzeczy-
wistoci moe to by spowodowane brakiem
rwnowagi hormonalnej."
Rozpoznanie takiego stanu powinno opiera
si na stwierdzeniu specyficznych objaww,
takich jak przyrost masy ciaa, saba poranna
erekcja, niski popd pciowy i zaburzenia
erekcji, w poczeniu z badaniem krwi
pobranej rano, wicej ni jeden raz.
Czsto diagnoza i leczenie nie daj jednoz-
nacznego wyniku, wic wskazane jest
krtkoterminowe (trzy do szeciu miesicy)
zastosowanie terapii zastpczej testosteronem,
aby pomc wyjani, co si dzieje w naszym
organizmie. Najczciej stosuje si ele i zas-
trzyki, pojedynczy kurs leczenia moe trwa
trzy miesice.
"Przepisywanie terapii zastpczej testos-
teronem jest w stanie zmienia ycie pacjen-
tw i ich on" - mwi dr Hackett.
"Twj lekarz powinien by zawsze pier-
wsz instancj przy pojawieniu si jakichkol-
wiek obaw sugerujcych niski testosteron
w organizmie. Nie zmienia to faktu, e niek-
trzy nadal nie s przekonani, e jest to a tak
szeroko rozpowszechniony problem jak si
wydaje. "Niektrzy mczyni maj rzeczywi-
cie niski poziom, ale przyczyn mog by
czynniki determinowane przez ich styl ycia,
takie jak otyo i brak ruchu" - twierdzi pro-
fesor Bouloux.
"Musimy by ostroni i obserwowa, czy
nie jest to pomys napdzany przez lobby far-
maceutyczne. Przecie czsto, gdy otyli ludzie
chudn, stwierdzaj, e poziom hormonw
wraca do normy.
"Bdem jest podawanie testosteronu, aby
zaata dziur zamiast szukania przyczyn i
odwracania ju istniejcych szkd".
Innym czstym argumentem przeciwko
terapii zastpczej testosteronem jest argu-
ment, e moe to prowadzi do zwikszonego
ryzyka zachorowania na raka prostaty.
Dobr wiadomoci jest fakt, e coraz
wicej bada wskazuje, e mczyni mog
zwikszy swj poziom testosteronu drog
naturaln. Nie jest przecie adn tajemnic
dla nauki, e brak niektrych skadnikw
odywczych w codziennej diecie moe
drastycznie wpyn na zdrowie i wytwarzanie
testosteronu. Nawet stan zdrowia prostaty
powizany jest z wieloma czynnikami, ktre
wpywaj na poziom testosteronu. Obecnie
znacznie wicej mczyzn zdaje sobie spraw
z tego problemu i dziki dostpnoci wielu
zrnicowanych suplementw maj moliwo
wyeliminowania negatywnych czynnikw
odywczych poprzez uzupenienia swojej diety
najlepszymi suplementami przeznaczonymi
do tego celu.
Niektre z tych wspaniaych suplementw
wypady w badaniach bardzo obiecujco,
poniej przedstawiamy Pastwu kilka z nich:
Tribulus terrestris (Buzdyganek naziemny):
Znany i poszukiwany z uwagi na waciwoci
oczyszczajce, podnoszce libido i poziom
testosteronu
Horny Goat Weed (Epimedium): Badania
wykazay skuteczno w zaburzeniach erekcji,
podnoszeniu poziomu libido i usprawnianiu
krenia.
Korean Ginseng (e-sze): Okrelany
jako cudowny korze, uywany do stymu-
lowania poziomu testosteronu i podania
erotycznego, utrzymywania prawidowego
stanu prostaty i poziomu cukru we krwi
w stanach cukrzycowych.
Damiana (Turnera aphrodisiaca):
Stumulant seksualny, pomaga w chorobach
prostaty, zmniejsza steenie antygenu PSA.
Jest naturalnym antydepresantem.
Turmeric (Kurkuma): Redukuje poziom
estrogenu w wtrobie. Pomocniczo w cukrzycy.
Zwiksza przepyw krwi i pomaga przy
odchudzaniu.
Nettle root (Korze pokrzywy): Pomaga
w zmiejszeniu objaww zoliwego przerostu
gruczou krokowego. Badania Uniwersytetu
Maryland uowodniy, e pokrzywa moe
agodzi zredukowane przepywy moczu, sta
potrzeb oddawania moczu oraz brak moli-
woci cakowitego oprnienia pcherza
moczowego. Wszystkie opisane objawy s
typowe dla przerostu gruczou krokowego.
DHEA: Znany ze swoich waciwoci zapo-
biegania procesom starzenia. Jest niezbdny
do produkcji testosteronu i pozostaych hor-
monw u mczyzn. Pomaga w leczeniu
otyoci i chorb skry.
GABA: Moe podwysza poziom
ludzkiego hormonu wzrostu (HGH). Jest
znany jako naturalny antydepresant.
Siberian Ginseng (esze syberyjski):
Znany szeroko jako adaptogen, moe
zapobiega w powodowanych przez stres
zaburzeniach snu, nastroju, apetytu i popdu
pciowego.
DIM & D-glukaran wapniowy: Pomaga
usuwa toksyczny estrogen, utrzymuje
prawidowy metabolizm zdrowego estrogenu,
niezbdnego dla prawidowego stanu zdrowia
prostaty i usuwania hormonw o niepraw-
idowej budowie.
Likopen: Wiele przeprowadzonych bada
ukazao, e mczyni, ktrzy posiadali zwik-
szono ilo likopenu w swojej diecie mieli
znacznie zredukowane ryzyko zapadnicia
na nowotwr prostaty, majc jednoczenie
podwyszony poziom energii. Moe take
zmniejsza ryzyko choroby wiecowej serca.
Cynk i Magnez: Niezbdne i niezastpione
w procesach wytwarzania testosteronu
i w syntezie biaek miniowych. Odgrywa
wan rol w utrzymywaniu zdrowego stanu
gruczou krokowego. Niektre badania
sugeruj bezporedni zwizek pomidzy
niskim stanem obu pierwiastkw i zwik-
szonym ryzykiem raka prostaty.
Jeste zmczony? Masz skonno
do nadwagi? To moe nie by po
prostu zwyczajny niedobr snu
czy zwyke akomstwo. Jeli jeste
mczyzn, twoim usprawiedli-
wieniem moe by niski poziom
testosteronu.
KURKUMINA
O WIKSZEJ
ABSORBCJI
Ekwiwalent
10 kapsuek
zwykej
kurkuminy
Mocne
dziaanie
przeciwzapalne*
Suplement diety
120 mikkich kapsuek
750 mg
Zalecane stosowanie: 1 kapsuka dziennie, mona zwikszy,
jeli potrzeba.
Kurkumina BCM-95 bya uywana w 12 inowacyjnych,
opublikowanych badaniach.
Wspomaga wtrob, mzg, serce, i ukad immunologiczny.
Chroni komrki przed stresem oksydacyjnym i wolnymi
rodnikami.
Wysoka warto przeciwutleniajca ORAC > 1,000,000**
CuraMed jest 10 razy lepiej wchaniany ni standardowa
kurkuma, i ma 8-12 czas zatrzymania na znacznym poziomie
w strumieniu krwi. Ta silna formua daje mocniejsze wspar-
cie dla zdrowej reakcji zapalnej, zdrowego ukadu odporno-
ciowego i sercowo naczyniowego, oraz wiksz odporno
na dziaanie wolnych rodnikw.*
INFORMACJA O SUPLEMENCIE
Wielko dawki: 1 mikka kapsuka
Ilo dawek w opakowaniu: 120
Wielko dawki: 50 mg
Warto dzienna: nie ustalona
Formua prawnie zastrzeona
SKAD: Kurkumina (Curcuma longa) Mikronizowany ekstrakt korzenia (BCM-
95), fosfolipidy, kurkumowy olejek eteryczny, dostarczajca 500 mg czystych
kurkuminoidw. Wszystkie skadniki ustalone zostay w badaniach z udziaem
ludzi dla bezpieczestwa i skutecznoci. Nie koliduje z czynnociami odka,
wtroby lub nerek. Inne skadniki: trjglicerydy redniego acucha, elatyna,
gliceryna, wysoka fosfatydylocholina, ty wosk, oczyszczona woda, hydroksy-
lowana lecytyna i turmeryk w oleju sonecznikowym (koloru miekkiej kapsuki).
Zawiera soj (mniej ni 5 czci na milion). NIE ZAWIERA: cukru, soli,
drody, pszenicy, glutenu, kukurydzy, nabiau, sztucznego barwnika, sztucznego
rodka smakowego, adnych konserwantw. Zawiera tylko naturalne skadniki.
Zrnicowanie kolorw jest normalne.
Kobiety ciarne lub karmice powinny przed uyciem skonsultowa si z prak-
tykujacym specjalist zdrowotnym.
Wyprodukowano w USA.
CURAMED NABY MONA WE WSZYSTKICH
ZIELONYCH APTEKACH BACK TO NATURE W CHICAGO
I NA PRZEDMIECIACH!
* TO STWIERDZENIE NIE BYO EWALUOWANE PRZEZ FEDERALN AGENCJ YWNOCI I LEKW (FDA).
PRODUKT TEN NIE JEST PRZEZNACZONY DO DIAGOZOWANIA, LECZENIA LUB ZAPOBIEGANIA CHOROBOM.
100%
naturalny
Ten niezwyky preparat moe:
Regulowa poziom cukru we krwi
Pomaga spala tuszcz w organizmie
w sposb bardziej efektywny aby uzyska energi
Powstrzyma nadmierny rozrost i formowanie
si tkanki tuszczowej
Przywrci zdrowy metabolizm
Stwierdzenie, e mamy w USA epidemi
otyoci i cukrzycy przestao by sensacyjnym
nagwkiem gazetowym. Stao si codzienn
rzeczywistoci.
Statystyki Centrum Kontroli Zachorowa
(Center for Disease Control - CDC) s nieuba-
gane i wskazuj, e zgodnie ze stanem na rok
2010, ponad 35% dorosych i ponad 16%
amerykaskich dzieci i nastolatkw byo otyych.
Okoo 33% dorosych nie jest jeszcze otyych ale
ju klasyfikujemy ich jako posiadajcych nad-
wag.
Podczas gdy otyo jest stanem bardzo
dobrze widocznym uszkodzenia dokonywane
za spraw podwyszonego poziomu cukru
(Cukrzyca typu 2) narastaj powoli i z czasem.
Pocztkowo mog by nawet niezauwaalne.
Niestety cukrzyca typu 2 i podwyszone
stenie cukru we krwi staj si obecnie przeraa-
jco powszechne. Okoo 35% Amerykanw
w wieku 20 i starszych posiada stan okrelany
jako przedcukrzycowy". Liczby szybuj do 50%,
jeli spojrze na statystyki dla Amerykanw
w wieku 65 lat lub starszych, w sumie oznacza
to okoo 79 milionw ludzi i to nawet nie liczc
tych, ktrzy maja ju zdiagnozowana cukrzyc,
a ich liczb szacuje si na 7 milionw moliwych
przypadkw. Patrzc na te statystyki zas-
tanawiamy si, co mona uczyni z tym proble-
mem. W rzeczywistoci wiele osb moe sobie
wcale nie zdawa sprawy, e w pewnej
okrelonej sytuacji, nie s one odpowiedzialne za
swoj wag. To ich ciao po prostu dziaa prze-
ciwko nim. Dzieje sie tak w czasie, gdy mzg
wstrzymuje transmisj sygnau sytoci i zwiksza
jeszcze bardziej ch jedzenia. Czci tego
problemu jest ogromna popularno ywnoci
o wysokiej zawartoci tuszczu. Ale w przypadku
"DIABESITY" - podwjny problemu jednoczes-
nego wystpowania cukrzycy i otyo-
ci zasadnicz rol regulatora przej-
muje ciao i regulacja poziomu cukru
we krwi, metabolizm i odkadanie si
tkanki tuszczowej przestaj znaj-
dowa si pod kontrol orodkw
naszego mzgu. Przy DIABESITY,
kiedy poziom cukru we krwi wzrasta,
stajemy si oporni na dziaanie
insuliny. Kiedy tak si dzieje, zamiast
cukru spalana jest insulina, co
powoduje odkadanie si tkanki
tuszczowej i wzrost wagi. W momen-
cie, gdy taki cykl utrwali si w naszym
ciele, nie bdziemy w stanie ju w stanie
nigdy przywrci prawidowego metabolizmu.
Rozrost komrek tkanki tuszczowej i jej ekspan-
sja nastpuje w taki sam sposb, jak wzrost
komrek nowotworowych - poprzez angio-
genez, powstawanie nowych naczy
krwiononych, ktre "karmi" komrki tuszczowe.
Tak wic, oprcz ograniczania liczby spoytych
kalorii, jest rzecz absolutnie konieczn pow-
strzymywanie ekspansj komrek tuszczowych
w ogle.
Mona by pomyle, e moemy unikn
tego problemu w ogle, eliminujc po prostu
spoycie cukru i substancji sodzcych. Ale cukier
i sodziki s wszdzie.
Prawie kada ywno przetworzona (a
nawet niektre jej rodzaje, ktrych nie uwaamy
za przetworzone, jak np, soki owocowe), s
nasycone rafinowanym cukrem albo syropem
kukurydzianym o wysokiej zawartoci. Nie tak
dawno temu, nasza dieta bya zupenie
inna. W 1900 roku rednia krajowa
konsumpcja cukru wynosia tylko 10
funtw rocznie na osob. Dzi, rednia
krajowa wynosi ponad 200 funtw
cukru na osob, ale u wielu osb jest
znacznie wysza. (Zastanw si przez
chwil, jak wiele osb nie moe przetrwa
jednego dnia bez przynajmniej jednej
puszki sodzonego napoju).
Ale to wanie te kalorie - zwane
"pustymi", s u wikszoci ludzi
najbardziej prawdopodobn przyczyn
zwikszenia masy ciaa - najatwiej je
przecie znale, no i jaka wspaniaa
niska cena! Ludzie w istocie daj si "przepro-
gramowa", aby spoywa wysoko przetworzone,
sodzone jedzenie, na skutek czego praw-
dopodobiestwo wystpienia nadwagi i otyoci
staje si niemal pewne. W tym przypadku im
wicej spoywamy wysoko przetworzonej
ywnoci, tym wicej nabieramy wagi, ronie
poziom cukru we krwi i cay cykl rozkrca si
w spiral, ktr bardzo trudno zatrzyma. Ale
uwaga! Wida pomoc na horyzoncie! I to
z naturalnego rda KURKUMINA
pochodzca z roliny o nazwie Kurkuma
(Curcuma longa). Mamy mnstwo dowodw,
e potrafi ona pomc organizmowi uregulowa
poziom cukru we krwi, wytwarza energi
w procesach spalania tuszczu bardziej efektywnie
i zatrzyma odkadanie si nowych komrek
tuszczowych z rozszerzenia, a nawet ich wyt-
warzanie.
Otyo i cukrzyca maj jedn wspln cech,
jak jest obecno stanu zapalnego. I rzeczywicie,
otyo zwizana jest ze zwikszeniem czynnika
prozapalnego TNF-alfa i aktywacj NF-kB
w tkance tuszczowej, miniach, i miszu
wtroby. Jednak hamowanie nadmiernej
aktywnoci tych czynnikw pomaga zapobiega
wytworzeniu si opornoci na insulin, w zwizku
z czym jest mniej prawdopodobne, e glukoza
krca we krwi zamieni si w tuszcz i zostanie
odoona w postaci komrek tuszczowych.
Jak ju wspomnielimy, wzrost komrek
tuszczowych nastpuje t sam drog jak
powstaje rozrost komrek nowotworowych
poprzez angiogenez, czyli formowanie nowych
naczy krwiononych, ktre karmi komrki
tuszczowe. W zwizku z tym idealnym
rozwizaniem oprcz ograniczenia przyj-
mowanych kalorii byoby jednoczesne zatrzy-
manie rozrostu tkanki tuszczowej i tworzcych
j komrek.
Przeprowadzone badania wykazay, e nawet
u pacjentw na wysokokalorycznej diecie
Kurkumina dalej posiada zdolno zatrzymywa-
nia procesu wzrsotu tkanki tuszczowej. Podczas
bada laboratoryjnych prowadzonych na
zwierztach karmionych diet wysokotuszczow
suplementacja kurkumin zapobiegaa nie tylko
zwikszonemu odkadaniu si tkanki tuszczowej
ale take odkadaniu si tuszczu w wtrobie.
W trakcie tych bada wystarczyo tylko od 3
do 9 tygodni aby korzyci wynikajce z suple-
mentacji kurkumin stay si widoczne. Badania
te wykazay, e kurkumina jest w stanie znacz-
co hamowa dwa gwne czynniki genetyczne
biorce udzia w procesie tworzenia tkanki
tuszczowej - PPAR-gamma i C/EBP-alfa.
Wynika z tego, e na poziomie komrkowym,
kurkumina zatrzymuje wzrost tkanki tuszczowej
nawet przy niezredukowanym poziomie dostar-
czania ywnoci do organizmu.
W tych samych badaniach w grupie pacjentw
przyjmujcych kurkumin odnotowano nisze
stenia cholesterolu i trjglicerydw w osoczu
krwi ni w grupie diety o wysokiej zawartoci
tuszczu ale bez zastosowania kurkumy.
Dodatkowo zauwaono podobne kluczowe
dziaanie jak w przypadku hamowania tworzenia
si komrek tuszczowych pacjenci w grupie
przyjmujacej kurkumin mieli nisze stenie
glukozy w surowicy krwi. Plus, kurkumina w
adnym stopniu nie zakca normalnego rozwo-
ju komrek zdrowych. W innym badaniu, kurku-
mina obniaa poziom glukozy we krwi w czasie
krtszym ni ni 2 tygodnie.
Naley podkreli znaczce rnice wagi
pomidzy pacjentami w grupie szczupych pac-
jentw przyjmujacych kurkumin,
otyych/cukrzykw przyjmujacych kurkumin
i otyych/cukrzykw w grupie kontrolnej.
Zastosowanie kurkuminy czyo si z redukcj
tkanki tuszczowej i oglnym zeszczupleniem
pacjentw w grupach stosujcych kurkumin
i spadkiem wagi ciaa w cigu dwch tygodni
bada w grupie zaywajcych preparaty kurku-
miny.
Jednym z potencjalnych wyjanie, dlaczego
kurkumina agodzi stany zapalne, zwykle
spowodowane przez diet wysokotuszczow,
jest hamowanie ekspresji NF-kB i sygnalizacji
JNK. To z kolei zapobiega powstawaniu tkanki
tuszczowej, co zazwyczaj jest jednym z rezul-
tatw wystpowania zapalenia systemowego
Ponadto kurkumina wykazuje zdolno
hamowania przenikania makrofagw do
adipocytw, co rwnie powoduje zatrzymanie
ich wytwarzania.
Jest jeszcze jeden czynnik, ktry potwierdza
dziaanie kurkuminy jako rodka leczniczego
i zapobiegawczego w przypadku DIABESITY
jak sie wydaje kurkumina jest w stanie zwiksza
stenie adiponektyny. Zwykle biako to kry
w organizmie, ale jest w mniejszych ilociach
obecne u otyych w porwnaniu do ludzi ze
szczup budow ciaa. Oprcz utrzymywania
szczupego ciaa, adiponektyny s wane take
dla utrzymania prawidowego poziomu cukru
we krwi i metabolizmu insuliny. W rzeczywistoci,
zwikszanie stenie adiponektyny jest uwaane
za potencjaln form leczenia cukrzycy typu 2
sam w sobie.
Pomimo, e kurkumina dziaa jak rodek
przeciwzapalny, istniejcy stan zapalny nadal
redukuje poziom adiponektyny w organizmie,
przez co praktycznie eliminuje efekt ochronny
wobec przyrostu masy ciaa lub insulinooporno-
ci. Jest to kolejne, bardzo obiecujce dziaanie
kurkuminy pomaga to organizmowi broni si
wasnymi siami i jak si wydaje daje efekt syner-
gistyczny z jego istniejcymi reakcjami bio-
chemicznymi.
Jest jednak niezwykle wane aby stosowa
kurkumin w formie, ktra atwo si wchania
i utrzymuje si duej na okrelonych poziomach
w organizmie. Wikszo suplementw kurku-
miny jest dostpna jako 95% stadaryzowany
ekstrakt, istnieje jednak rdo kurkuminy
posiadajcej do 10 razy wiksz wchanialno
w naszym ciele i znacznie duszy okres
pozostawania w krwi w steniach znacznie
wyszych ni porwnywalne, inne standary-
zowane ekstrakty. Forma ta zostaa
przetestowana i sprawdzona jako bezpieczna dla
czowieka i jest stosowana w wielu nowatorskich
badaniach na caym wiecie.
Kurkumina o wysokiej wchanialnoci, ktr
polecamy, jest otrzymywana z Kurkumy, ktra
ju sama w sobie posiada wysok zawarto
kurkuminy o naturalnie zmniejszonej do niewiel-
kich rozmiarw czsteczc, ktra jest w stanie
miesza si z olejkami eterycznymi zawartymi
w kurkumie.
Jest rzecz oczywist, e niezbdn czci
caego schematu odchudzania musz by:
penowartociowe pokarmy, dieta o obnionej
zawartoci cukru i rozsdna porcja codziennych
wicze. Ale uwaamy, e jednoczesne codzienne
stosowanie kurkumy o wysokiej wchanialnoci
jest rwnie niezwykle wane dla osignicia
zadowalajacych rezultatw.
Niezalenie czy masz do
czynienia z otyoci czy po
prostu kilka dodatkowych
kilogramw, to pomoe Ci
zatrzyma stan zapalny, ktry
podstpnie udaremnia twoje
najlepsze nawet starania.
Terry poleca formuy
o nastpujcym skadzie:
(szukaj w swojej lokalnej
zielonej aptece) - Proprietary
Complex: Curcumin
(Curcuma longa) Rhizome
Extract, phospholipids,
turmeric essential oil, supply-
ing 500 mg of pure curcumi-
noids.
tum. Marcin Hencz
zwalcza jednoczenie cukrzyc i otyo
Curcumin
Terry stwierdza: Walka z podwjn epidemi
cukrzycy i otyoci jest prawdziwym wyzwaniem
dla kadego. Poniewa oba te stany pozbawiaj
nas naturalnej zdolnoci do odzyskania utraconego
zdrowia poprzez diet i wiczenia, potrzebujemy
radykalnego ale bezpiecznego i naturalnego
rozwizania. Odpowied stanowi Curcumin
o wysokiej biodostpnoci. Terry Lemerond
Olej konopny jest unikalnym
produktem spoywczym.
Zawiera on w porwnaniu
z innymi olejami najwiksz
znan w przyrodzie ilo
nienasyconych kwasw tusz-
czowych. S to kwasy: linolowy,
linolenowy, kwas oleinowy, kwas
palmitynowy i kwas stearynowy.
O
lej konopny jest naturalnym rod-
kiem leczniczym, ktry dziki
zawartym w nim skadnikom potrafi
optymalizowa dziaanie ukadu odporno-
ciowego, zapobiegajc i leczc schorzenia,
ktre s spowodowane przez naruszenie home-
ostatycznej rwnowagi metabolizmu. Olej
konopny jako skadnik pokarmowy posiada
wiele dziaa ochronnych. Codziennie
stosowanie go w diecie daje efekty porwny-
walne z dziaaniem szczepionki.
W wiecie naukowym bardzo dobrze jest
znane niesamowite znaczenie spoywania
odpowiedniej iloci niezbdnych nienasyconych
kwasw tuszczowych. Aktualnie w tym zakre-
sie prowadzonych jest wiele bada naukowych.
Przeprowadzono midzy innymi badania kon-
trolne z uyciem efektu placebo, ktrych celem
byo okrelenie wpywu 4-tygodniowego
stosowania oleju z konopi przezpacjentw cier-
picych na atopowe zapalenie skry.
Odnotowano znaczc popraw objaww
klinicznych. Wynik tennajprawdopodobniej
mona wyjani waciw rwnowagpomidzy
niezbdnymi wielonienasyconymi kwasami
tuszczowymi, jakie s zawarte w oleju. Kolejne
losowe badania kontrolne z uyciem placebo
wykazay statystycznie istotny spadek poziomu
cholesterolu i trjglicerydw we krwi ludzi
zdrowych po czterech tygodniach stosowania
oleju konopnego.
Olej z nasion konopi zawiera witaminy A,
B1, B2, B6,E, K, D. Znajduj si w nim take
zrnicowane pierwiastki ladowe (mineralne
poczenia cynku, wapnia, elaza, magnezu,
manganu, fosforu, potasu i siarki), a take
ywice, cholina, cukry, edestyny, saponiny
i aminokwasy.
Najnowsze badania wykazay, e nasz olej
zawiera take dostatecznie due iloci
karotenu, chlorofilu i tanin (garbnikw).
Naley przy tym wspomnie, e chlorofil -
to substancja wykazujca aktywno przeciw-
nowotworow. To wanie jego obecno
w oleju nadaje mu przyjemny zielonkawy odcie.
Niezbdne nienasycone kwasy tuszczowe
s niezbdne dla elastycznej skry i zdrowia
wosw i paznokci. Dostarczaj tlen do kadej
komrki skry, oczyszczaj ttnice, wzmacniaj
system odpornociowy i niszcz wirusy oraz
inne zagroenia dla ukadu immunologicznego.
Kwasy tuszczowe jestemy w staniepozyskiwa
tylko z ywnoci, poniewa nasz organizm nie
posiada zdolnoci ich wytwarzania.
Osoby stosujce olej konopny w iloci
dwch yek dwa razy dziennie przed posikami
(bez popijania), po dwch lub trzech tygodniach
stwierdzay, e ich skra staa si bardziej
mikka i elastyczna, paznokcie mocniejsze,
a wosy rosy szybciej i byy zdrowsze. Naley
w tym miejscu mocno podkreli fakt, e wita-
miny i mineray zawarte w oleju konopnym s
w peni przyswajalne przez nasz organizm.
Dziki temu, e posiada przyjemny smak,
olej konopny doskonale nadaje si do zas-
tosowania w kuchni. W dwch ykach dziennie
oleju dostarczamy organizmowi 5 g kwasw
Omega-3, 16 g kwasw Omega-6 i 4 g kwasw
Omega-9, co stanowi najlepsz, najbardziej
optymaln kombinacj. aden inny ze znanych
olejw rolinnych nie posiada tak idealnego
poczenia kwasw tuszczowych. Olej konopny
jest cakowicie wchaniany przez organizm
w swojej surowej postaci. Nie jest jednak
wskazany do smaenia. Znacznie lepiej, jeli
bdziemy uywa go jako przyprawy do saatek,
makaronw, warzyw, sosw, zup, produktw
zboowychi innych produktw spoywczych.
W literaturze medycznej istnieje wiele
dowodw na to, e olej z konopi jest pomocny
w leczeniu kataru grnych drg oddechowych,
przy przewlekym i ostrym zapaleniu oskrzeli,
bronchicie, chorobach narzdw pciowych,
pcherza moczowego, nerek i innych narzdw.
W 1991 roku, po ankiecie przeprowadzonej
wrd tysicy czoowych onkologw wykazano,
e ponad 60% lekarzy uwaa za konieczne
uregulowanie zastosowania marihuany jako
leku do usuwania skutkw ubocznych
chemioterapii. Wielu pacjentw chorujcych
na raka sygnalizuje popraw oglnego stanu
zdrowia po zastosowaniu oleju konopnego.
Olejem z konopi mona take leczy takie
choroby jak: neurasteni, impotencj, krzywic
i skazy. Daje rwnie bardzo dobre rezultaty
w leczeniu uszczycy i egzemy.
Nasiona konopi byy i s stosowane
w medycynie ludowej od niepamitnych czasw
jako rodek przeciwblowy i nasenny.
Preparaty na bazie nasion konopi (w postaci
nalewek lub w formie tzw. mleka z konopi) sto-
suje si jako rodek moczopdny, oczyszczaj-
cy, agodzcy i oglnie wzmacniajcy. Czsto
s take stosowane w stanach zapalnych prze-
wodu pokarmowego i infekcjach drg mo-
czowych (rzeczka, zapalenie pcherza
moczowego, zapalenia gruczou krokowego).
S skutecznym rodkiem przy hemoroidach,
obrzkach, zozach, grulicy puc i stanach
wyczerpania nerwowego.
Jak przygotowa mleko z konopi? Oto gotowa
receptura: 2 szklanki nasion konopi, 5 szklanek
wody oraz przyprawy (wanilia, syrop klonowy lub
mid). Wod i nasiona konopi naleydokadnie
wymiesza i przepuci przez sokowirwk.
Nastpnie doda wanili, syrop klonowy albo
mid do smaku. Szczypta soli morskiej dodana
do mleka z konopi wzbogaci jego smak.
Praone nasiona konopi z sol s polecanym
w medycynie ludowej rodkiem, pobudzajcym
aktywno seksualn. Nasiona s take
stosowane w zapaleniu piersi, przewlekym
reumatyzmie, czyrakach, otarciach i wielu
innych chorobach. Przy oparzeniach olej
miesza si z biakiem kurzego jaja i smaruje
oparzone miejsca na okoo dwie godziny, sto-
suje si go take jako rodek agodzcy i prze-
ciwblowy przy leczeniu owrzodze jako
mi eszani n ol ej u z mk zi emni aczan
w formie maci. Z kolei ma sporzdzona
z oleju konopnego i miodu wietnie sprawdza
si przy leczeniu odciskw.Inne rdo podaje,
e olej konopny podany doodbytniczo w formie
zwilonego nim tamponu przynosi ulg przy
hemoroidach. Podobnie okady z oleju z konopi
s wg przekazw ludowych bardzo pomocne
przy leczeniu ry i skrofuw. Olej konopny
jest take idealny dla kadego rodzaju masau
leczniczego, a szczeglnym wskazaniem do
takiego masau s osteochondroza, zapalenie
staww, zapalenie koci i staww oraz
reumatyzm. Aby dodatkowo wzmocni efekt
leczniczy, mona doda olejki eteryczne np.
rozmarynowy (rozgrzewa), lawendowy
(uspokaja) a take inne, dowolne w zalenoci
od oczekiwanego efektu, do bezporedniego
uycia na skr rozcieczone w proporcji 1-3
kropli olejku eterycznego na 1 yk oleju
konopnego.
Oprcz Omega-3 i -6, olej konopny zawiera
tokoferol (witamina E), ktryjest naturalnym
przeciwutleniaczem, fitosterole (sterole
rolinne) i niektre skadniki kannabinolu, takie
jak THC elementy, takie jak tetrahydrokannabi-
nol (THC) i kannabidiol (CBD).
Ten ostatni nie ma efektw psychoaktywnych,
ale oddziauje na system anandamidw (endo-
genne kanabinoidyzwane anandamidami),
ktre s wytwarzane przez nasz organizm. Te
zwizki organiczne s odpowiedzialne za
odpowied organizmu w przypadku
upol edzeni a uk adu odpornoci owego
i usprawniaj funkcje poznawczenaszego
umysu poprzez aktywacj pewnych, dopiero
niedawno odkrytych receptorw.
Zawarto THC (tetrahydrokannabinol)
w oleju z konopi jest bardzo niska, mniej ni
jedna cz na milion. Aby odczu "efekt
toksyczny", osoba musiaaby przyj od szeciu
do dziewiciu litrw oleju na raz. Do tej pory
nie istniej adne dane na temat zagroe
zdrowotnych wynikajcych z zastosowania
oleju konopnego. Jednoczenie stwierdzono
liczne korzystne efekty zdrowotne pynce
z zastosowania tego oleju u dzieci i u dorosych,
w szczeglnoci w zapobieganiu i leczeniu
chorb generowanych przez procesy zapalne.
Na zakoczenie trzeba podkreli, e zawarto
kannabidiolu w oleju jest bardzo wana. Nasz
olej z konopi Back to Nature zawiera imponujc
dawk 35% CBD. Pytaj o 35% olej z konopi
w zielonych aptekach Back to Nature i wszyst-
kich renomowanych sklepach zielarskich.
OLEJ Z KONOPI i jego zastosowanie w medycynie
Life coaching jest stosunkowo now dyscy-
plin, na tyle now, e nie posiada adnej pol-
skiej nazwy, ktra oddawaaby w peni istot tej
specjalnoci, bo mimo wszystko prba przetu-
maczenia jako Trener ycia nie brzmi zbyt
szczliwie. W zwizku z tym pozwlcie
Pastwo, e bd dalej uywa angielskiego
okrelenia.
Life coaching czerpie szeroko z rnorodnych
narzdzi i technik, z wielu odrbnych i mocno
zrnicowanych dyscyplin, takich jak socjolo-
gia, psychologia, techniki pozytywnego rozwo-
ju i poradnictwa zawodowego dla dorosych
z myl o pomaganiu ludziom, aby byli w stanie
zidentyfikowa i osign swoje cele osobiste.
Jak to si robi?
Przede wszystkim jako osoba zaintere-
sowana musisz trafi na dobrego suchacza.
Dobry suchacz, w kadej waciwie dziedzinie,
ale szczeglnie w Life Coaching, musi by
biegy w sztuce zrozumienia swojego rozmw-
cy, zwaszcza tego co zostao
niedopowiedziane lub powiedziane midzy
wierszami. Jzyk ciaa i inne niewerbalne pod-
stawy komunikacji czsto mog powiedzie
o wiele wicej o pacjencie, jego/jej osobowoci
i problemach, ni nawet bardzo dokadny
i szczegowy wywiad i moe by bardzo
wane dla oceny oglnej problemu.
Sztuka suchania jest absolutnie
najwaniejsz czci Life Coachingu. Bez tej
umiejtnoci wszystkie inne procedury, takie
jak analiza przypadku, budowanie strategii dal-
szego dziaania, konstruowanie skutecznych
rozwiza i ich praktyczne zastosowanie
w yciu jest po prostu niemoliwe! Life
Coaching pozbawiony sztuki suchania jest
nieskuteczny. To jest najcenniejsze narzdzie
w caym arsenale metod, jakimi dysponujemy
w Life Coaching. Bez tej umiejtnoci jestemy
lepi i gusi, pozbawienie moliwoci
znalezienia waciwego rozwizanie. Moesz
by pewien, e w naszym North Shore Art of
Life znajdziesz idealnego suchacza, ktry
zgbia tajniki sztuki suchania przez ostatnie
dwadziecia pi lat, przy jednoczesnym
doskonaleniu swoich umiejtnoci na co dzie.
Drugim niezbdnym elementem w pracy
Life Coacha jest zmys i sztuka obserwacji
(zwaszcza tego, co niedopowiedziane).
Czasami, gdy przychodzi mi opisywa to czym
si zajmuj, mwi take, e sucham ludzkich
oczu. Co to waciwie znaczy? Kiedy zasiadam
po raz pierwszy naprzeciw nowej osoby,
pierwsz rzecz, jaka przykuwa moj uwag, s
jej oczy. Zwane czsto w literaturze zwier-
ciadem duszy. Zagldam wtedy w nie, widzc
i jak gdyby syszc: zwtpienie, bl, lki, strach,
zo, gniew, przeraenie i kiedy nastpuje
waciwy moment, nawizuje si midzy nami
ni porozumienia czowiek siedzcy naprze-
ciw mnie zaczyna dzieli sie tym ze mn,
czymkolwiek by to nie byo. Tylko wtedy jest
w stanie gboko odetchn, poczu ogromn
ulg i otworzy si przede mn. To jest sekret
mojego sukcesu.
"Nieprzypadkowo mamy tylko
jedne usta i dwoje uszu..."
No tak, wszyscy bylimy nauczani (mam
nadziej), aby sucha naszych rodzicw
w domu i nauczycieli w szkole (znowu mam
nadziej). Jednak niewielu z nas byo uczonych
suchania prawidowego: aktywnego, zdyscy-
plinowanego rodzaju suchania, ktry pomoe
nam zbada, zrozumie i ewentualnie zakwes-
tionowa informacje, jakie syszymy w celu ich
dalszej oceny jakociowej i ilociowej, a tym
samym bdzie pomocny w poprawie
i doskonaleniu naszych procesw podejmowa-
nia decyzji. Dlaczego jest to tak wane?
Umiejtno prawidowego suchania i rozu-
mienia jest kluczem do wycignicia prawidowych
wnioskw i rozwijania pomysw, ktre
napdzaj sukces.
"Przeciwiestwem suchania
jest oczekiwanie na sposobno
wypowiedzi."
Zastanwmy si nad tym stwierdzeniem.
Kiedy angaujemy si w relacje z innymi,
zwaszcza w sytuacjach konfliktowych w pracy,
z innymi pracownikami lub podwadnymi jako
cz naszej pracy, lub podczas naszych oso-
bistych relacji, suchanie jest kluczowym
narzdziem, ktre jest czsto pomijane lub
nie uywane zbyt czsto. Znasz swoj opini,
swoje pragnienia i swoje potrzeby a za
dobrze, ale czy znasz potrzeby i oczekiwania
innych? Zamiast z gry zakada, e znamy
doskonale punkt widzenia i opini innych,
znacznie lepszym i dokadniejszym sposobem
waciwego zrozumienia ich perspektywy
i sposobu mylenia jest danie im moliwoci
wypowiedzenia si. Oznacza to dla nas, aby
przede wszystkim sucha, a nie mwi!
W pocztkowych latach naszego ycia
wszyscy uczymy si mwi. Jest to niezwykle
wanym krokiem rozwojowym, znakiem, e
dziecko rozwija si normalnie. Jednak to zdol-
no suchania jest znacznie waniejsz przez
wikszo czasu umiejtnoci, ktrej znacze-
nie jest czsto niedocenione przez rodzicw,
nauczycieli i przeoonych.
A jak to jest z t sztuk suchania w prak-
tyce? Ot ycie pisze najzabawniejsze sce-
nariusze.
Wysuchaem tej historii podczas jakiego
spotkania towarzyskiego w Chicago zeszego
lata. Czowiek, ktry opowiada nam to
zdarzenie, by na wakacjach gdzie we Francji.
Zamwi lunch czy te obiad w restauracji.
Prbowa zamwi butelk piwa (rozmowa
toczya si oczywicie w jzyku angielskim).
- Chciabym jeszcze butelk piwa -
powiedzia do obsugujcej go kelnerki.
- W puszce - odpowiedziaa. (In a can)
- Nie, nie! - powiedzia. - W butelce.
Kelnerka wspara rce na biodrach
i przeksem na twarzy, powtrzya goniej:
- W puszce! (In a can)
W tym momencie bohater naszej historii
zrobi si naprawd wcieky.
- Nie w puszce! - sam podnis gos.
- W butelce. En bouteille. EN BOUTEILLE!!!
Dziewczyna rzucia rkami w rozpaczy.
- Monsieur, w puszce!!!
W tym momencie go si podda.
OK - powiedzia. Rb jak uwaasz. Daj
mi w puszce. Cokolwiek. Tylko daj mi piwo!
Kelnerka wysza i wrcia z butelk zimnego
Heinekena. Heineken, gdy mwisz po fran-
cusku i w niektrych innych jzykach europejs-
kich ma nieme czyli niesyszalne "H" i brzmi
dla czowieka mwicego po angielsku jak
"w puszce" (co jak in a can wanie).
W tym przypadku moemy tylko mia si
bardzo gono, ale w innych okolicznociach
niemono suchania i prawidowego zrozu-
mienia zawsze prowadzi do wielu nieporozu-
mie majcych dalsze konsekwencje.
Najistotniejszy punkt tej pozornie bardzo
zabawnej historii - sztuka suchania. Syszymy
gwnie to, co chcemy usysze, a nie to, co
druga osoba stara si nam zakomunikowa.
Wiele konfliktw i innych problemw mona
rozwiza bardzo atwo, jeli tylko nauczymy
si sucha i rozumie.
North Shore Art of Life, 259 E. Dundee Rd.
Wheeling, IL 60090
Co to jest Life Coaching?
R
eiki to pochodzce z Japonii techniki
relaksacyjne i redukcji stresu, ktre
rwnie wspomagaj procesy uzdrawia-
nia. Stosuje si je w formie "nakadania rk"
i opieraj si one na zaoeniu, e niewidzialna
"energia siy yciowej" przepywa przez nas i jest
ona tym, co powoduje, e yjemy. Jeli nasza
"energia siy yciowej" jest niska, to jest bardziej
prawdopodobne, e zachorujemy lub bdziemy
odczuwa stres. W przypadku, gdy nasza "ener-
gia siy yciowej" jest wysoka, jestemy bardziej
zdolni do bycia szczliwymi i zdrowymi.
Sowo Reiki skada si z dwch japoskich sw
- Rei, co oznacza "mdro Bo lub wyszej
mocy" i Ki, ktra jest "energi siy yciowej".
Reiki jest rzeczywicie takim "duchowym prze-
wodnikiem energii siy yciowej". Leczenie jest
odczuwalne jako wspaniae, wiecce blaskiem
promieniowanie, ktre przenika nas i otoczenie.
Reiki oddziauje na caego czowieka, jego ciao,
emocje, umys i ducha, tworzc wiele
dobroczynnych efektw, objawiajcych si
poczuciem spokoju, bezpieczestwa, powodujc
relaks i dobre samopoczucie. Posiadamy wiele
doniesie o zupenie nieprawdopodobnych
rezultatach. Reiki jest prost, naturaln i bez-
pieczn metod uzdrawiania duchowego
i samodoskonalenia, z ktrego kady moe sko-
rzysta. Skutecznie pomaga w praktycznie
kadej znanej chorobie i stanach zego
samopoczucia. Dziaa take doskonale
w poczeniu z wszystkimi innymi technikami
medycznymi lub leczniczymi w celu zagodzenia
skutkw ubocznych stosowanych terapii i pro-
mocji zdrowia. Wystarczy wspomnie, e na
dzie dzisiejszy ponad 600 szpitali w USA
zatrudnia na stae adeptw Reiki.
Technika ta jest relatywnie prosta w nauce,
a umiejtno korzystania z Reiki nie jest
nauczana w zwykym tego sowa znaczeniu, ale
przenosi si na ucznia podczas lekcji Reiki.
Zdolno ta jest przekazywana w czasie
"dostrojenia" przekazywanego przez mistrza
Reiki i pozwala studentowi wykorzysta
nieograniczone zaopatrzenie w "energi
yciow", aby poprawi swj stan zdrowia
i poprawi jako ycia.
Chocia Reiki posiada natur duchow, abso-
lutnie nie jest religi. Nie ma dogmatw i nie ma
w nim nic, w co trzeba wierzy, aby nauczy si
korzysta z Reiki. W rzeczywistoci Reiki bdzie
dziaa, czy w nie wierzysz czy nie. Poniewa dar
Reiki pochodzi od Boga, wiele osb uwaa, e za
pomoc Reiki zbliaj si bardziej do swojej
religii, a nie tylko samej koncepcji intelektualnej
tej metody. Chocia Reiki nie jest religi, jest
nadal wane, aby y i dziaa w sposb, ktry
funkcjonuje w harmonii z innymi. Mikao Usui,
twrca systemu naturalnego uzdrawiania Reiki
zaleca, aby praktykowa pewne proste ideay
etyczne oraz promowa pokj i harmoni, ktre
s powszechne praktycznie we wszystkich kul-
turach.
Czy chrzecijanin, katolik moe
zajmowa si Reiki?
Trzy stosunkowo niedawne rozmowy
upewniy mnie, e u wielu chrzecijan,
zwaszcza katolikw, Reiki budzi due zaintere-
sowanie, ale jednoczenie nie s pewni, czy
Reiki moe lub powinno sta si czci ich
ycia. Jednej z moich studentek zabrao kilka
miesicy zastanawianie si, czy moe wzi
udzia w warsztatach Reiki. Nie byem
wiadomy, jak intensywna bya jej walka
wewntrzna, dopki podczas zaj nie usysza-
em: "Gdyby moi rodzice wiedzieli, e jestem
tutaj, z zadowoleniem spaliliby mnie na stosie."
Dziewczyna bya wychowana w ogromnym
szacunku do wersji chrzecijastwa, jak wyz-
nawali jej rodzice, ale bya te cakowicie
przekonana, e zostaa powoana przez Boga,
aby sta si uzdrowicielem. Wyznanie jej
rodzicw nie przewidywao, e mona sta si
uzdrowicielem. Mimo to ona w kocu zdecy-
dowaa, e musi przyj powoanie od Boga
i dar duchowego uzdrawiania, uwaajc, e
Reiki oferuje jej t drog.
Podczas kolejnej rozmowy z jednym z dusz-
pasterzy w moim kociele, czowiekiem o bardzo
wiatym umyle, bdcym jednoczenie pry-
watnie moim przyjacielem, zapytaem go, jaka
jest jego opinia o Reiki. Zapytany mimochodem
zauway, e sysza o mistrzu Reiki, ktry
w jaki sposb wykorzystywa swoich uczniw
i dlatego raczej nie myla zbyt wiele o prak-
tykowaniu Reiki. Wspomniaem tragiczne
dowiadczenia w naszym Kociele katolickim
z udziaem kapanw, ktrzy byli winni seksual-
nemu wykorzystywaniu dzieci, co jednak nigdy
nie spowodowao u ludzi zmiany ich opinii na
temat chrzecijastwa, ani zaprzestania
chodzenia do kocioa. Mj rozmwca
najwyraniej przemyla swoje stanowisko
w sprawie Reiki. Nieco pniej, ale tego samego
dnia, poprosi mnie o porozmawianie
z czowiekiem, czonkiem naszej parafii,
u ktrego niedawno zdiagnozowano raka
mzgu i zorganizowanie dla niego zabiegu Reiki.
Inny z moich przyjaci wychodzc ze sklepu
polizgn si na oblodzonym chodniku i upad,
tukc si bolenie. W ten sam dzie przyszed
na spotkanie naszej grupy w kociele i opowiedzia
nam o swoim nie najszczliwszym dowiadcze-
niu. Wyraz jego twarzy podczas tego spotkania
dowodzi, e by oczywicie cay obolay.
Widzc to na zakoczenie jeden z uczestnikw
naszego spotkania zaoferowa mu seans Reiki,
ktry poturbowany pechowiec przyj, cho nie
sdzi, aby mogo mu to w jaki znaczcy
sposb pomc. Ju kilka razy wczeniej upad
ldujc na podstawie krgosupa i by ju na
tyle dowiadczony, aby zdawa sobie bardzo
dobrze spraw z tego, jakiego blu moe
spodziewa si nastpnego dnia. W cigu
nastpnego tygodnia otrzymaem od niego e-mail,
w ktrym stwierdzi, e co jest w tym Reiki,
poniewa nastpnego dnia czu si cakiem
dobrze i zdecydowa, e chciaby to pozna
bliej. Pniej przychodzi na nasze seanse
uzdrawiania w Kociele i bra udzia w nakada-
niu rk po komunii. Chocia sprawia wraenie
zainteresowanego tym co robimy, po pewnym
czasie zaprzesta przychodzenia. Spotkaem go
cakiem niedawno. Powiedzia mi, dlaczego...
Po prostu nie czu ju wicej adnego blu ani
dyskomfortu po upadku, a on sam nie by zain-
teresowany tym, aby bra udzia w spotkaniach
z ludmi, ktrzy pracuj razem, aby uzdrawia
innych.
Kady z bohaterw opisanych wyej
wydarze zetkn si z Reiki w inny sposb.
Jeden z nich poczu duchowe powoanie
i odpowiedzia na nie, na przekr przeciwnociom.
Inny nie posiada wystarczajco duo informa-
cji, aby mc pojmowa Reiki prawidowo.
Ostatni skorzysta z dobrodziejstwa Reiki jako
zwyczajnej usugi, metody uzdrawiania, nie
skupiajc si na rozwijaniu tej umiejtnoci
w sobie, poniewa mia swoje wasne, odrbne
cele i zainteresowania. Historia pierwszych
dwch osb staa si zalkiem do napisania
tego artykuu.
Reiki jako praktyka rozprzestrzenia si w okresie
ostatnich 30 lat szeroko w wiecie i szybko wesza
do wiadomoci publicznej. wiat chrzecijaski
podszed do wykorzystania Reiki na wiele
rnorodnych sposobw. Coraz wicej chrzeci-
jan pragnie zobaczy Reiki w praktyce, ktra
zapewnia moliwo ledzenia bliej nauki,
bdcej w jakim stopniu odzwierciedleniem nauk
Jezusa Chrystusa uzdrawiajcego chorych. Inni
obawiaj si, e Reiki ma wschodnie pochodzenie
i szukaj wicej informacji i dowiadcze przed
podjciem decyzji, jak na to zareagowa. Mio, e
zaangaowani chrzecijanie zasigaj dokadnych
informacji i modl si o przewodnictwo w ramach
podejmowania decyzji, czy przyj praktyk Reiki
w ich yciu. Jest rzecz normaln, e kada nowa
idea czy pomys lub zmiany w naszym wiecie
stawiaj przed nami wyzwanie, aby dostosowa
si do nowej wiedzy i dowiadcze. Czasami
nowa wiedza bazuje na naszych przekonaniach
i wartociach religijnych. Ci z nas, ktrzy traktuj
swoje ycie duchowe powanie, czsto potrzebuj
troch czasu, aby zebra wicej informacji na
dany temat, pomyle o tym i modli si o prze-
wodnictwo duchowe. Po tym procesie, mona
podj decyzj o tym, czy i jak te nowe idee
i praktyki, mogyby zosta wczone do ich
codziennego ycia. Jest to duchowo dojrzay
sposb, jak radzi sobie z rzeczami tego rodzaju.
Ludzie ci w zbieraniu tych informacji bd
odnosi wymierne korzyci upewniajc si, e
otrzymuj i wykorzystuj informacje, ktre s
dokadne i daj im uczciwy i rzetelny opis przed-
miotu ich zainteresowania. Czytajc, szukajc
opinii tych, ktrzy dowiadczyli Reiki lub mu si
powicili, a jednoczenie modlc si o wskazwki
i prawidowy wgld w istot rzeczy, chrzecijanie
mog podejmowa decyzje o tym, w jaki sposb
Reiki moe odegra istotn rol w ich yciu.
Wane jest, aby pamita, e cho bardzo wielu
chrzecijan stwierdza, e Reiki jest dla nich bardzo
satysfakcjonujc duchowo praktyk, nie musi
by tak koniecznie dla kadego. Kocioy chrze-
cijaskie rnych obrzdkw maj dug tradycj
przyjmowania rozwiza, ktre poprawiaj ycie
duchowe ich czonkw w oparciu o przykady
dziaa Jezusa opisane w Ewangelii. Niektre
kocioy wykorzystuj muzyk podczas liturgii;
inne korzystaj z ciszy i natchnionej modlitwy;
wikszo celebruje naboestwo w niedziel, ale
niektre (jak np. Koci Adwentystw Dnia
Sidmego) w sobot; niektre wykorzystuj
taniec, a w innych siedzi si przez cay czas trwa-
nia mszy; w niektrych chrzci si przez zanurze-
nie w wodzie, a w innych wystarcza pokropienie
wod po gowie; wikszo czci witych
i odwouje si do ich pomocy, podczas gdy inni
szukaj anielskich dowiadcze. W religii chrze-
cijaskiej krzy jest centralnym elementem kultu
religijnego, a cao jest uzupeniona poprzez
wiece, muzyk, raniec, dzwonki, kadzida i tym
podobne elementy. Tak liczne i zrnicowane
praktyki wskazuj na szereg metod, ktre stosuj
rne odamy chrzecijaskie, aby postpowa
zgodnie z naukami Biblii i zbliy si do Boga.
Pomimo rnic, wszystkie one mieszcz si
w definicji chrzecijastwa. Jako chrzecijanie
poszukujemy sposobw na wzbogacenie
i wzmocnienie duchowe, wielu z nas przyjo
praktyk rozwijania "darw Ducha witego."
W Licie do Koryntian 12:4-12, w. Pawe mwi
o darach wymieniajc wrd nich dar mdroci
i poznania oraz dar mocy uzdrawiania. Rwnie
Pawe opisuje rne role ludzi w obrbie kocioa
jako: apostow, prorokw, nauczycieli, tych
ktrzy dokonuj cudw, tych ktrzy lecz, tych,
ktrzy daj innym wskazwki i tych, ktrzy
wadaj obcymi jzykami. (List do Koryntian
12:28-31). Poniewa jednym z darw duchowych
jest moc uzdrawiania, oddani chrzecijanie, przyj-
mujcy wskazwki z powyszego listu uznawali
za zgodne z doktryn chrzecijask leczenie
poprzez naoenie rk, a w ostatnim czasie
wanie praktyki Reiki. Ponadto, wielu chrzecijan
poszukujcych wskazwek odnalazo w Ewangelii
wg w. Jana (Jan 14:12) wane rdo
wskazwek, jak rwnie zapewnienie, e bycie
uzdrowicielem jest nie tylko moliwe, ale take
czym, co powinnimy jako chrzecijanie rozwija
w sobie, jeli tylko czujemy si do tego duchowo
przygotowani: "Zaprawd powiadam wam: ten,
kto we Mnie wierzy, bdzie czyni to co Ja czyni,
uczyni rzeczy nawet wiksze od tego co Ja czyni,
bo ja udaj si do Ojca mego" (TEV) Ten cytat
jest zarwno instrukcj i jednoczenie
wyzwaniem. Jako chrzecijanie robimy wszystko,
aby poda ladami Jezusa i wykorzysta w
peni jego nauki po to, aby zbliy si do Boga.
Bardzo wane jest, aby zdawa sobie spraw z
przykadw, jakie przedstawi nam Jezus. Wiele z
nich koncentruje si na leczeniu innych (w.
Mateusz: 14:14, w. Marek 3:10, w. ukasz
4:38-39). Wiele z jego uzdrowie dokonao si
przecie przez naoenie rk. Oto kilka
przykadw: w Ewangelii wg. w. Mateusza 8:14-
15 Jezus wykorzystuje dotyk, aby uleczy matk
ony Piotra z gorczki. W Ewangelii wg w.
Marka 1:40-42 Jezus uywa rk, aby uzdrowi
czowieka trdowatego. Jest to rwnie
wymienione u w. ukasza 5:12-13. W Ewangelii
wg w. Mateusza 20:29-34 mamy opis Jezusa
uzdrawiajcego dwch niewidomych ludzi,
poprzez dotknicie ich oczu i u w. Marka 8:22-
25 czytamy, jak Jezus uywa rk do leczenia
innego niewidomego. W tej samej Ewangelii wg
w. Marka 07:32 35 Jezus uywa swego dotyku,
aby uzdrowi czowieka, ktry jest guchy i nie
moe mwi. W Ewangelii wg w. ukasza 7:12-
15, Jezus wskrzesza martwego, dotykajc jego
trumny i w tej samej Ewangelii czytamy (w.
ukasz 8:49-55) o tym, jak Jezus wykorzystuje
dotyk, aby przywrci do ycia martw dziewczyn.
Pismo wite wyranie wskazuje, e uzdraw-
ianie jest czym waciwym dla nas jako chrze-
cijan, aby si w nie zaangaowa. Chrzecijanie,
ktrzy maj solidne podstawy wiary, wiedz e
Bg zawsze bdzie ich chroni i prowadzi.
Chrzecijanie, ktrzy praktykuj Reiki czyni to
w zgodzie z Boskim przewodnictwem i opiek,
w przekonaniu, e zostali wybrani do nalad-
owania przykadu Jezusa, aby sta si
uzdrowicielami.
Czy zostae powoany przez Boga i Ducha
witego, aby wiczy dar uzdrawiania? Jeli
odpowied brzmi tak, to najprawdopodobniej
Reiki jest dla Ciebie. Po dokadnym zbadaniu
i uzyskaniu penego zrozumienia, czym jest
Reiki, mona zdecydowa, czy naley podj
praktyk Reiki, a najlepsz odpowied na takie
pytanie mona uzyska poprzez modlitw.
Aby umowi sie na seans Reiki z autorem
artykuu zadzwo na numer: 312-848-0371.
Dr. George Kolcan
Czym jest Reiki?
Szerokie spektrum, specyficzne wspomaganie systemu immunologicznego, szczeglnie
ust, jamy ustnej, przewodu odkowo-jelitowego oraz moczowego.
Przeomowy nowy proces dostarczania czystej alicyny pierwszy raz w historii.
To nie jest czosnek - ale w peni mocny aktywny czynnik, nigdy do tej pory niedostpny.
Najlepszy ekstrakt z ywego rda z wysok zdolnoci niszczenia bony biologicznej
i oczyszczania z pasoytw.
Nigdy wczeniej niedostpna
Stabilizowana alicyna jest rezultatem opatentowanego procesu, w czasie ktrego wyt-
warzana jest oczyszczona, cakowicie stabilna alicyna - po raz pierwszy w historii ludzkoci.
Alicyna nie jest czosnkiem, lecz w peni mocnym, aktywnym czynnikiem w skoncen-
trowanej formie, nigdy do tej pory niedostepnym. Ma ona szerokie spektrum dziaania,
waciwoci przeciwinfekcyjne, silnie wzmacnia odporno oraz ma specyficzne moliwo-
ci modulacji odpornoci. Czyni to stabilizowan alicyn wysoko znaczcym, klinicznym czyn-
nikiem, szczeglnie znaczcym w dzisiejszym wiecie penym infekcji, wirusw, bakterii
i zmutowanych robakw i pasoytw, ktre uodporniy si na zwalczanie ich przez
czowieka wskutek naduywania antybiotykw.
Na koniec, stabilizowana alicyna powoduje kontrolowan, agodn, jednak bardzo
dokadn degradacj i destrukcj bony biologicznej, ktrej zniszczenie jest niezbdne przy
pokonywaniu wielu chronicznych chorb, czesto nie poddajcych sie jakimkolwiek innym
rodkom. Wielu lekarzy widziao cuda po uyciu alicyny w przypadku chronicznego
trdziku, zapalenia zatok, dyzbiozy i ostrego zatoru bony biologicznej w wielu innych narz-
dach i gruczoach.
Zwizek chronicznych chorb z ukrytymi infekcjami
Najnowsze badania naukowe w ostatnich 10 latach udowodniy zwizek wikszoci
chronicznych degeneracyjnych chorb z ukrytymi infekcjami. Uprzednio uwaano, e choro-
by chroniczne s powodowane przez ze warunki ycia i ubog diet, czynnik genetyczny
lub inne czynniki, zamiast ukrytych infekcji, uprzednio niezdiagnozowanych. Rrozwj
nowoczesnych technik, takich jak PCR - technologia acuchowej polimerazy - zmieni
cakowicie pogld na ten problem. Na przykad kamienie nerkowe wie si obecnie
z infekcj nanobakterii, a ponad 80% chorb serca z infekcj bakterii Chlamydia Pneumonia.
Jak wytwarzana jest stabilizowana alicyna?
Materiaem wyjciowym s zdrowe, surowe cebulki czosnku, uprawiane na terenach
Pedaronas koo Walencji w Hiszpanii, s one dokadnie selekcjonowane dla pewnoci, e
zawieraj znaczc ilo aktywnych enzymw (z enzymow allinazy), aby otrzymana moc
alicyny bya optymalna. W rezultacie czego allicyna bdzie mie optymaln potecj.
Cebulki czosnku majce poniej 50 mm szerokoci s odrzucane jako za mae; rwnie
odrzucane s gwki czosnku, ktre zaczy kiekowa lub wykazywa uszkodzenia czy
jakiekolwiek niedoskonaoci.
Gdy cebulki czosnku s ostatecznie wyselekcjonowane, s one szczegowo analizowane
w celu sprawdzenia odpowiedniej zawartoci alliny przy zastosowaniu HPLC - wysoko
wydajnej chromatografii cieczowej i spektrometrii masowej. Nastpnie czosnek jest rozg-
niatany w specjalniej komorze reakcyjnej, gdzie dodatkowo allina jest dodawana, aby
stworzy due iloci wysokiej jakoci alicyny. System jest dokadnie kontrolowany
i trzymany pod staym cinieniem, w czasie gdy alicyna jest filtrowana. Kocowa alicyna
w postaci pynnej jest jeszcze raz analizowana przez HPLC i zamraana na czas transportu
w suszarce o bardzo niskiej temperaturze. Po procesie suszenia powstaje proszek, ktry
jest testowany mikrobiologicznie jeszcze jeden raz przez HPLC. W caym procesie nie
uywa si nigdy chemicznych rozpuszczalnikw. Moc ostatecznej formy proszku jest
bezporednio zwizana z jego enzymatycznym koncentratem i aktywnoci.
Krtka historia czosnku
Czosnek jest uznany za jeden z najbardziej znanych i popularnych rolin w historii
ludzkoci. Uywany by przez faraonw i wiele staroytnych kultur. Czosnek przez stulecia
zwraca na siebie uwag gwnie jako panaceum medyczne. Szerokie zakresy patolo-
gicznych organizmw, takich jak bakterie, grzyby, pierwotniaki i wirusy s wraliwe na
pokruszony czosnek. Naukowcy dodatkowo odkryli, e czosnek moe zmniejszy poziom
cholesterolu i ma waciwoci antyrakowe. Korzyci, jakie czosnek posiada, mog wynika
z faktu, e ma on wyjtkowo duo skadnikw bogatych w siark (sulfur, 1-3%).
Od ponad 100 lat znany jest kluczowy skadnik czosnku zawierajcy duo siarki, zwany
Allyl Sulfides. Dopiero w roku 1944 odkryty zosta gwny, najbardziej antyinfekcyjny skad-
nik czosnku - utlenionia siarka zwana alicyn (nazwa od aciskiej nazwy roliny Allium
Sativum). Debata w tamtych czasach na temat, czy alicyna istniaa w rozgniecionym zbku
czosnku czy te nie, zostaa rozwizana w 1947 roku, gdy dwaj naukowcy, Stoll i Seebeck,
odryli due iloci utlenionej siarki i aminokwasw obecnych w surowych zbkach czosnku,
ktre nazwali allin. Okazao si, i allina jest stabilnym prekursorem, ktry jest zamieniany
w alicyn poprzez dziaanie enzymu zwanego alinaza, rwnie obecnego w zbku czosnku.
Chocia allina nie ma antybakteryjnych waciwoci sama w sobie, to gdy zbek
czosnku zostaje rozgnieciony, allina zamienia si poprzez enzymy zwane alinaza w biologicznie
aktywn moleku, alicyn, i to w kilku zaledwie sekundach rozgniatania zbka czosnku.
Zbki czosnku nie wydzielaj zapachu do momentu rozgniatania. Fascynujce badania
krzyowe wykazay, e substrat allina i enzym alinaza znajduj si w rnych czciach
tego samego zbka czosnku. Gdy czosnek zostaje rozgnieciony, alina i alinaza wchodz
w kontakt ze sob i byskawicznie tworz alicyn. Jednake reaktywne czsteczki alicyny
yj bardzo krtko, gdy wchodz w reakcje z wieloma otaczajcymi proteinami. Tak wic
spoywanie stabilizowanej alicyny, z jej niezwykle du iloci staej alicyny, pozwala na
prawdziwy atak na istniejce patogenne organizmy i super kliniczn reakcj, cakowicie
bezpieczn i skuteczn - bez szkodliwych lub toksycznych efektw ubocznych.
Uwaga: stabilizowana alicyna jest bezpieczna w czasie ciy, oraz dla dzieci od 4 lat.
przygotowaa: Agnieszka Roweska
Allimax, 100% Allicyn naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature
w Chicago i na przedmieciach.
Zdrowie, Uroda i ycie
Miesicznik/Published monthly by Back To Nature, Inc.
Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460
Wydawca i redaktor naczelny: Marcin Hencz Redaguje zesp: Marcin Hencz, Krystyna Hencz Stali wsppracownicy: Agnieszka Roweska, Joanna Aurelio
Dzia ogosze: (773) 583-0402 Promocja i kolporta: Krystyna i Marcin Hencz
Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw.
Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej.
Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational.
www.back2nature.net e-mail:zdrowie@back2nature.net
Zielone apteki BACK TO NATURE, Inc.
znajdziesz pod adresami:
3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758
5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517
5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036
5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632 (773) 735-4401
5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568
765 S. Buffalo Grove Rd. Buffalo Grove, IL 60089 (847) 520-5285
56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667
259 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 582-8358
www.back2nature.net
e-mail: btn@back2nature.net
Zamwienia prosimy wysya na adres:
3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618
Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758
Honorujemy karty VISA i MASTERCARD
Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw
i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc
komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek
do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi,
aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik,
wydawany przez firm Back To Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych
kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata
artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne.
Prenumerata roczna: $30; na dwa lata: $50; roczna zagraniczna: $50
Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres:
Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646
z dopiskiem PRENUMERATA.
Zamawiam prenumerat dla (Imi i nazwisko)___________________________________
____________________________Adres__________________________________________
________________________Stan__________Kod________________Data_____________
Telefon ______________________ Zaczam czek na sum______________________
Jeeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,
ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i ycie
Okres wakacji. Relaks, pikna
pogoda, wyjazdy na zasuony
urlop, zabawa i beztroska. Ale
czy na pewno?
Nasze dzieci. Najwikszy skarb, jaki w ogle
moemy sobie wyobrazi. Kiedy co si z nimi
dzieje, cay dotychczas uporzdkowany wiat
wali si nam na gowy.
Troch przeraajcej w swojej wymowie
statystyki: co roku w USA ginie 800,000 dzieci.
Odnajduje si tylko cz z nich. Czy wiesz, e
jesli zagino twoje dziecko, czas jest
najwaniejszym czynnikiem? Z kad godzin
od momentu zaginicia dziecka promie
poszukiwa rozszerza si o 60 mil. Po dwch
godzinach jest to ju 120 mil, a po trzech 240.
Jak pokazuj statystyki policyjne i FBI
najwaniejsze s pierwsze 24 godziny. Po upy-
wie 24 godzin szanse odnalezienia dziecka
gwatownie malej.
Zamy, e wanie spotkao to Ciebie.
Twoje dziecko wanie znikno. Pierwszy
odruch to paraliujcy strach i przeraenie,
w panice dzwonisz na numer alarmowy 911.
I co dalej? Jak bdc w stanie ekstremalnego
napicia nerwowego bdziesz przekazywa
najistotniejsze dla poszukiwa Twojego dziecka
informacje? I to w czasie, kiedy kada upywa-
jca minuta moe zadecydowa o wszystkim?
Czy pamitasz wzrost swojego dziecka?
Wag? Czy masz aktualne zdjcie? Czy jeste
w stanie dostarczy policji jak najszybciej jego
odciski palcw? Moliwe, e jeste w stanie,
ale czy masz te wszystkie informacje pod rk
zlokalizowane w miejscu, gdzie atwo je
znale?
I tu na pomoc przychodzi American Income
Life. Aby twoje dziecko miao szans by
odnalezione jak najszybciej AIL oferuje ci
BEZPATNIE Child Safe Kit
dla kadego
dziecka w twoim domu. Child Safe Kit moe
uratowa zycie twojego dziecka! Zatwierdzony
i poparty autorytetem Midzynarodowej Unii
Stowarzysze Policji (International Union of
Police Associations AFL-CIO), Amerykaskiej
Federacji Administratorw Szkolnych (The
American Federation of School Administrators
- ASFA) i Amerykaskiego Zwizku
Nauczycieli (The American Federation of
Teachers (AFT), dostarczany przez American
Income Life Child Safe Kit zwiksza w znacz-
cym stopniu poziom zabezpieczenia twojej
rodziny i jest jednoczenie przykadem naszego
wsparcia i zaangaowania na rzecz spoeczno-
ci. American Income Life dostarcza te zestawy
za darmo! Bez adnych kosztw dla rodzicw/
opiekunw lub szkoy lub np. centrum opieki
nad dziemi.
Zestaw posiada form ksieczki, ktr
naley dokadnie wypeni zaraz po otrzyma-
niu. Zawiera miejsce na wprowadzenie wszyst-
kich wanych informacji dotyczacych naszego
dziecka i mogcych okaza si nieocenionymi
dla policji i przedstawicieli organw cigania.
Na pierwszej stronie wpisujemy do kogo
zestaw naley i kiedy zosta skompletowany.
Na drugiej stronie mamy miejsce na
szczegowe informacje: pene imi i nazwisko
naszego dziecka, posiadane przez dziecko
pseudonimy czy przezwiska, adres, dat
urodzenia, pe, wzrost i wag (te akurat dane
polecam wpisywa owkiem, bo bd si
zmienia z upywem czasu, a powinny by aktu-
alizowane przynajmniej raz na p roku), kolor
oczu, kolor wosw, grup krwi, przyjmowane
stale leki, alergie, schorzenia i inne wane infor-
macje medyczne, numer social security dziecka,
imi i nazwisko matki, ojca i/lub opiekuna wraz
z numerami telefonw. Strona trzecia zawiera
miejsce na opis fizyczny wygldu dziecka i ewen-
tualnych znakw szczeglnych: znamiona,
blizny, itd. Okulary, aparaty dentystyczne itd.
Strona czwarta przeznaczona jest na odciski
paluszkw dziecka, ktre pobieramy uywajac
dostarczonego wraz z zestawem paska suchego
tuszu. Dodatkowo polecam przyklejenie na tej
stronie przy uyciu zwykej tamy klejcej kilku
woskw naszego dziecka jako prbki DNA,
niezastpionej w procesach identyfikacji.
Ostatnia strona przeznaczona jest na najbardziej
aktualne zdjcie naszego dziecka i dat kiedy
zostao wykonane (te naley aktualizowa
przynajmniej raz do roku). Tak przygotowany
i skompletowany zestaw naley przechowywa
w bezpiecznym miejscu, tak aby by pod rka
w razie potrzeby, np. razem z paszportami
i innymi rodzinnymi dokumentami. Dobrze jest
te zabra zestaw na nasz najbliszy posterunek
policyjny i poprosi o zeskanowanie, tak aby na
wypadek nieszczcia policja miaa wszystkie
informacje w swojej bazie danych i moga je
natychmiast rozesa do wszystkich radiowozw
penicych sub w danym terenie.
Bardzo wane informacje dla
rodzicw:
aNie istnieje co takiego jak okres oczekiwa-
nia zanim moesz zgosi zaginicie dziecka na
policj! Zgaszaj zaginicie NATYCHMIAST
i miej wszystkie niezbdne informacje pod rk!
aNaucz swoje dziecko, jak uywa numeru
alarmowego 911. Twoje dziecko powinno zna
take swoje pene imi i nazwisko, adres i numer
telefonu.
aNaucz swoje dziecko, jakie zagroenia
mog nie ze sob nieznajomi. Np. NIGDY
nie odchodzi nigdzie z kim, kogo nie zna.
Nie zblia si do nieznajomego samochodu.
aNigdy nie umieszczaj imienia swojego
dziecka na jego osobistych rzeczach (kurtka,
plecak, etc.) Taka informacja moe zosta
uyta przez obc osob!
aNaucz swoje dziecko, co ma robi i jak
si zachowa, gdyby zgubio si w miejscu
publicznym.
aWiedz zawsze, gdzie i z kim przebywa
twoje dziecko w danym momencie.
aUzupeniaj aktualne dane w twoim Child
Safe Kit co roku.
Bdcie bezpieczni! Zadzwo po swj Child
Safe Kit: 312-848-0371.
Bezpieczestwo
naszego dziecka
R E K L A M Y P A T N E R E D A K C J A N I E P O N O S I O D P O W I E D Z I A L N O C I Z A T R E O G O S Z E

Zdrowie July 2014

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Zdrowie July 2014

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

259 E Dundee Rd.

You might also like