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EQUILIBRA TUS CHAKRAS CON MANTRAS Y AFIRMACIONES

¿Qué son los Chakras?
Chakra es una palabra sánscrita que significa "rueda de la
energía", o "rueda de la luz". Tus chakras son el mapa o plan
energético para el cuerpo-mente físico. stos centros de energía
o chakras se conectan entre sí a tra!és de circuitos o flu"os de
energía de fuerza !ital dentro de tu cuerpo-mente. #icho de otro
modo, los chakras son la energía eléctrica de un aparato donde
el aparato es nuestro cuerpo.mente. $egulan la energía entre
las diferentes partes del cuerpo % entre el cuerpo la tierra % el
&ni!erso.
'as prácticas para equilibrar los chakras te a%udarán a eliminar las obstrucciones
a ni!el subconsciente de tu sistema de energía. Tener los chakras bien
equilibrados me"oran tu salud % tu bienestar personal % mental.
(e hablan de muchas prácticas para el equilibrio de los chakras, como la
aromaterapia, la gemoterapia, el reiki )efectuado por un !erdadero maestro claro
está*, comidas adecuadas ,
e"ercicios, !isualizaci+n , meditaciones , ,antras , afirmaciones % e!identemente la
práctica del -oga, mediante la cual adoptas ciertas posturas que te permiten
acti!ar los . chakras.
/ersonalmente me inclino por el -oga , que es algo que aconse"o a todas las
personas que conozco, por la meditaci+n % la !isualizaci+n % los mantras . 0quí me
centraré en la rela"aci+n pronunciando el mantra que corresponde a cada uno de
nuestros chakras % también la afirmaci+n diaria ideal para desbloquearlo. /ara
cada Chakra te indico las partes del cuerpo % las posibles dolencias %a sean
físicas o emoti!as que se pueden tener al estar el chakra desequilibrado % que es
lo que causa su desequilibrio. 0parentemente, el chakra que solemos tener más
bloqueado es el primero % el segundo. l primero, por lo que sé, es el más grande
de todos % si lo tenemos bloqueado, el resto también está más o menos
bloqueado.
(i de !erdad te interesa este tema, como todo, debes traba"arlo a diario, %a que
no lograrás desbloquear tus Chakras de un día a otro. /ero sobre todo, estudia
bien lo que está pro!ocando este desequilibrio e intenta acabar con su causa que
son tus miedos, tu dolor, la !erg1enza, la culpa...2 Cambia tu 3ida 4
Efectuar la me!tac!"n con un mantra
Cuando %a estás bien rela"ado % con los o"os cerrados siempre con la columna
recta, centras tu atenci+n en el color % la ubicaci+n del chakra que quieres
equilibrar. mpiezas pronunciando el mantra en !oz alta una !ez % continuas en
!oz ba"a. 0l pronunciar el chakra no ol!ides alargar la 5ltima sílaba, por e"emplo
el mantra del 6er chakra es '0,, en la meditaci+n pronunciarás '0,,,,,,.
0quí os de"o un !ídeo donde te muestra mu% bien como tienes que pronunciar los
mantras.
3isualizando el color % la posici+n del chakra que quieres abrir. Cuando lo !eas
claro, haz girar un torbellino de luz en el sentido de las agu"as de un reloz % que
será del mismo color que el chakra .#e"a girar este torbellino en el chakra hasta
que te encuentres me"or. $epite lo mismo con los demás chakras. (i te apetece %
te es más fácil, la primera !ez puedes utilizar un torbellino blanco para todos los
chakras.
#OS $ C%A&RAS 'RINCI'A#ES
'r!mer Chakra ( Mulahara Chakra )*ase o Ra+,-
$787 7(C&$7 9 (T0:;';#0# - (<&$;#0# l primer Chakra está situado
en el perineo, entre los genitales % el ano. l florecimiento de este Chakra es la
persona madura % camina firme hacia su destino. l M!eo lo bloquea. 'artes el
cuer.o= el sistema ner!ioso central, glándulas suprarrenales, el sistema linfático,
la reproducci+n masculina, pr+stata, intestino grueso, el co>is, sacro, los huesos,
dientes, u?as, piernas, brazos.
Efectos F+s!cos cuano est/ 0lo1ueao= ciática, estre?imiento, cáncer de
o!ario, 5tero, problemas con la pr+stata, !arices, cáncer rectal, trastornos
inmunitarios, posibilidad de hemorroides.
Efectos emoc!onales2 #escone>i+n de la comunidad, la familia, o contigo
mismo. /roduce una sensaci+n de abandono que da lugar a la frustraci+n, a la
inestabilidad emocional, auto-indulgencia, a la inseguridad, al dolor, a la pérdida,
la depresi+n, al conflicto entre el apego % de"ar ir, ba"a autoestima
Af!rmac!"n aecuaa .ara e1u!l!0rar el chakra2 "... -o so% uno con todo lo que
es %o esto% seguro que so% amado"
Me!tac!"n= /ronuncia el ,antra = #AM
Se3uno Chakra ( S4ah!sthana Chakra )se5ual 6 el 0a,o-
$7(0 @0$0@809 '0 C$0T;3;#0# l segundo chakra está situado en la base
de la columna lumbar, a medio camino entre el ombligo % el hueso p5bico. (u
florecimiento nos da el poder de superar los obstáculos % actuar con integridad.
'a cul.a lo bloquea. 'artes el cuer.o= los +rganos reproductores femeninos,
!e"iga, intestino grueso, la pel!is, gl5teos, tercer lumbar hasta el sacro.
7es!1u!l!0r!os f+s!cos con el 0lo1ueo 2Tensi+n lumbar, dolor lumbar % pél!ica, la
ciática, las infecciones del ri?+n % la !e"iga, trastornos del sistema inmune, fatiga
cr+nica, impotencia, frigidez, colon irritable, el cáncer % la diabetes, las
adicciones.
Efectos emoc!onales= ansiedad, miedo, preocupaci+n, las luchas de poder, los
problemas financieros % de traba"o, problemas emocionales límites, los celos, la
desconfianza. Af!rmac!"n2"-o me amo % me honro a mi mismo % toda la !ida."
Mantra= MAM
Tercer Chakra ( Man!.ura Chakra ).le5o solar-
0,0$;''7A#7$0#7 9 #(7 l tercer chakra se encuentra "usto encima del
ombligo. s el poder de transformaci+n. /oder para confiar en ti mismo % tomar
plena responsabilidad por tu !ida. (e bloquea con la 4er3uen,a. 'artes el
cuer.o2 de diafragma, el páncreas, hígado, !esícula biliar, bazo, ri?+n, glándulas
suprarrenales, est+mago, intestino delgado, la ca"a torácica, torácica inferior a la
segunda lumbar.
7es!1u!l!0r!os f+s!cos con el 0lo1ueo 2 /roblemas respiratorios8los sistemas
respiratorio, inmunol+gicos, hormonales % digesti!os, 5lceras, cálculos biliares,
ardor de est+mago, diabetes, hipoglucemia, tumores, anore>ia, bulimia, hepatitis,
cirrosis, artritis.
Efectos emoc!onales= la !ictimizaci+n, la necesidad de aprobaci+n, el estrés, el
eno"o, frustraci+n, miedo a la responsabilidad, la culpa, preocupaci+n, la duda, los
problemas de compromiso.
Af!rmac!"n2 ". -o so% el creador de gran alcance de mi realidad % me encanta"
Mantra2 RAM
Cuarto Chakra ( Anahata Chakra )Cora,"n-
(e bloquea con el olor8 la .ena
3$# (,$0'#0 9 C7,/0(;B@ l cuarto chakra se encuentra "usto detrás
de tu coraz+n. s el poder del mo!imiento. ste chakra rige los sistemas de
comunicaci+n, especialmente el sistema ner!ioso. 'artes el cuer.o2 el coraz+n,
la circulaci+n, los pulmones, la ca"a torácica, la columna !ertebral torácica, el
timo, los senos, el es+fago, comparte con el C D chakra - brazos, hombros, manos.
7ese1u!l!0r!os f+s!cos al estar 0lo1ueao2 enfermedades cardíacas, asma,
enfermedades del pulm+n % cáncer de mama, problemas en columna !ertebral
torácica, neumonía, hipertensi+n, accidente cerebro!ascular, angina de pecho,
artritis.
Efectos emoc!onales= la insensibilidad emocional, la pasi!idad, la depresi+n,
;mposibilidad de perdonar , la pérdida, el dolor.
Af!rmac!"n2 "-o so% amor % aceptaci+n incondicional."
Mantra para la meditaci+n= IAM
Qu!nto Chakra ( 9!ssuha Chakra )3ar3anta-
(e bloquea con las ment!ras que nos contamos a nosotros mismos
0E&' E0F;$79 (7@;#7 - C$0C;B@. l quinto chakra está situado en la parte
posterior de la garganta - el poder de la creati!idad % la autoe>presi+n. . 'artes
el cuer.o2 boca, dientes, encías, laringe, tráquea, la columna cer!ical, la
glándula tiroides, los hombros acciones, brazos, manos % el es+fago con el
chakra de la cuarta*
7ese1u!l!0r!os f+s!cos relac!onaos !nclu:en= la garganta, la !oz, las encías,
problemas en los dientes, trastornos de la tiroides, la gripe o los resfriados, las
infecciones cr+nicas % las reacciones alérgicas.
Efectos emoc!onales= el estancamiento, la obsesi+n, la falta de e>presi+n, la
depresi+n, la indecisi+n, miedos % fobias.
Af!rmac!"n2 ".. -o so% el autor de mi !ida. l poder de la elecci+n es mía"
Mantra2 ;AM
Se5to Chakra ( A<na Chakra )Frente o tercer o<o-
(e bloquea con tu !lus!"n e la se.arac!"n.-a sabes (omos &@7
0E&' ;@#;<79 ;@T&;C;B@ l se>to chakra está situado en la frente, la sede de
la Conciencia #i!ina. .'ARTES 7E# C=ER'O2 sistema ner!ioso % al cerebro, las
glándulas pituitaria % pineal, o"os, oídos, nariz
7ese1u!l!0r!os f+s!cos relac!onaos !nclu:en= dolor de cabeza, pensamiento
confuso, los tumores cerebrales, accidentes cerebro!asculares, ceguera, sordera,
con!ulsiones, problemas de aprendiza"e, problemas de columna !ertebral, el
pánico, la depresi+n.
Efectos emoc!onales= miedos, fobias, falta de concentraci+n % de disciplina,
carecer de "uicio, confusi+n, pesadillas, la esquizofrenia
Af!rmac!"n2 "s seguro para mí !er la !erdad."
Mantra2 OM ) también 0&,*
Sé.t!mo Chakra ( Sahasrara Chakra )coron!lla-
(e bloquea con el a.e3o a todo lo que pertenece al este mundo de la forma
3;7'T0 :'0@C79 (/G$;T& # C7@H;B@ l séptimo chakra está situado en
la corona de su cabeza - el poder de lo infinito.. 'artes el cuer.o= la coronilla,
la parte superior de la cabeza.
7ese1u!l!0r!os f+s!cos relac!onaos !nclu:en = Trastornos m5sculo-esquelético
enfermedad del sistema, trastornos de la piel, di!ino descontento, depresi+n,
fatiga cr+nica, hipersensibilidad a la luz, al estímulo sonoro % ambiental.
Efectos emoc!onales= la pérdida de prop+sito, la pérdida de cone>i+n con lo
di!ino, mente cerrada, la depresi+n , la preocupaci+n.
Af!rmac!"n2 "-o so% &no con el momento presente." .
Mantra2 @inguno, se medita en silencio.
'ares
l esplénico % el laringeo traba"an "untos % pertenecen a la creati!idad. l /le>o (olar % el
Tercer o"o están relacionados con la !isi+n % la inteligencia. l cardíco % el Coronario
e>presarán dimensiones c+smicas. Cada chakra e>presará la misma funci+n en una frecuencia
más ba"a.
'as enfermedades, están relacionadas también a la incapacidad de absorber, transmutar o
integrar frecuencias energéticas. Cuando una energía entra en un chakra % se !e bloqueada,
buscará e>presarse mediante una disociaci+n sicol+gica. n cambio cuando una energía %a
está dentro de un chakra pero se e>presa de manera negati!a se manifiesta e!entualmente a
tra!és de problemas físicos.
Chakras Inter!mens!onales
>isten cinco centros de energía fuera del cuerpo que están localizados en otras dimensiones
del ser. 0unque e>isten en el presente son in!isibles e inaccesibles a nuestros sentidos.
stos chakras aparecen en pares. l primero estaría localizado a más o menos IJ cm. sobre la
cabeza % IJ cm ba"o los piesK el segundo alrededor de LJ cm en ambas direcciones % el tercer
par a un metro. l cuarto % quinto par sobrepasaría nuestros conceptos tridimensionales % se
e>tenderían hacia el infinito arriba % aba"o. Cuando aumentamos nuestra !ibraci+n podemos
percibirlos, sentirlos % ser partícipes de ellos.
Ma% también un octa!o, no!eno, décimo, oncea!o % docea!o chakra que operan con o sin
nuestra participaci+n consciente. Todos están ubicados por encima % por deba"o del cuerpo.
>isten !arias técnicas para el ni!elamiento de nuestros centros, entre ellas lacromoterapia,
e"ercicios físicos, técnicas de !isualizaci+n, etc. n realidad todas estas técnicas colaboran
para que nuestros centros funcionen correctamente.