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EL CUERPO Y SU IMPLICANCIA

EN EL AREA EMOCIONAL
Benno Becker (Brasil)

Estamos viviendo en medio de na revolci!n del cer"o# La ima$en
cor"oral "ede ser vista como la relaci!n entre el cer"o de na "ersona %
los "rocesos co$nitivos como creencias& valores % actitdes ('olk(ein )
McConat*a& +,,-)# .esde este "nto de vista la ima$en cor"oral "ede
ser de/nida como na re"resentaci!n interna& mental& o atoes0ema de
a"ariencia 12sica de na "ersona#
Las "ersonas a"renden a evalar ss cer"os a trav3s de s interacci!n
con el am4iente# .e esta manera& s atoima$en se desarrolla % es
evalada continamente drante la vida entera (Becker 5r& +,,,)# En
realidad la ima$en cor"oral es na entidad mlti1ac3tica 0e com"rende
las dimensiones 12sica& "sicol!$ica % social ('ok(ein ) McConat*a& +,,-)#
6em"ranamente el *om4re % la m7er desarrollan n es0ema cor"oral o
estrctra co$nitiva a trav3s de la "erce"ci!n de como ss cer"os son
estrctrados# Prodcto del modelo 0e re"rodcen medios comnicaci!n
de masas *acia los cer"os atractivos& no nos sor"rende 0e na "arte de
nestra sociedad se lance a la 48s0eda de na a"ariencia 12sica
ideali9ada# La e:"osici!n de modelos de cer"os *ermosos est;
determinada en las 8ltimas d3cadas "or na com"lsi!n a 4scar na
anatom2a ideal& determinando& so4re todo en las m7eres& n amento en
los trastornos de la alimentaci!n como la anore:ia nerviosa % la 4limia
(Na$el ) 5ones)#
Ese "roceso tiene n im"acto ne$ativo so4re la atoima$en de las m7eres
0e se sienten o4li$adas a tener n cer"o del$ado& atractivo& en 1orma %
7oven# Y na ima$en cor"oral ne$ativa "ede determinar la a"arici!n de
na 4a7a atoestima % de"resi!n& o sea& s1rimiento# <ic*strom (+,,=)
investi$ando a ++#>+= adolescentes de Nore$a& con el 6est de Actitdes
de Alimentaci!n& veri/c! 0e los trastornos de alimentaci!n (anore:ia %
4limia) esta4an in?idos "or 1actores como la ado"ci!n de 2dolos con
cer"o "er1ecto& insatis1acci!n cor"oral& 1alta de a"o%o 1amiliar& de"resi!n
% ansiedad# @oeni$ ) <asserman (+,,=) e:aminando A>B niversitarios
(+== m7eres % -, *om4res) e:aminando la relaci!n entre la de"resi!n %
los "ro4lemas de alimentaci!n& veri/c! 0e la de"resi!n era alta entre los
s7etos 0e ten2an ima$en cor"oral ne$ativa % 0e atri42an na $ran
im"ortancia a la a"ariencia 12sica# Para 3stos& no controlar la dieta era el
"rinci"al 1actor determinante de cl"a % de"resi!n#
En n estdio 0e reali9! Ross (+,,B) entrevist! "or tel31ono a A#CAC
adltos& con edades entre +D % ,C aEos& "ara veri/car la consecencia
ne$ativa de la o4esidad so4re la sald mental % si las consecencias
ne$ativas son "rodcto de la 1alta de e7ercicio# Los resltados mostraron
0e la o4esidad no casa de"resi!n en distintos niveles sociales& con
e:ce"ci!n del $r"o de alto nivel de edcaci!n# El o4eso tiende a reali9ar
m;s dietas 0e los 0e no son o4esos# La m7er de nivel intelectal
s"erior reali9a m;s dieta 0e los s7etos o4esos de otros niveles
intelectales# El o4eso est; m;s "reoc"ado "or s estado de sald
casado "or la 1alta de e7ercicios 0e el resto de las "ersonas# La salud
endeble y la dieta estn asociadas con la depresin entre los obesos#
Podemos o4servar 1actores cltrales % sociales 0e a1ectan el desarrollo
de la ima$en cor"oral del ser *mano % ss consecencias cando se
4sca me7orar la a"titd 12sica en los $imnasios#
La edad y el cuerpo
La edad es na varia4le im"ortante "ara la 1orma como el ser *mano se
"erci4e a s2 mismo % es "erci4ido# An0e la cltra contem"or;nea
asocie la ve7e9 con la "3rdida de la sald % de la actividad& n si$ni/cativo
n8mero de "ersonas ma%ores mantiene la sald % la ca"acidad 12sica# Un
ca"acidad 12sica ende4le *ace 0e el s7eto se "erci4a m;s vie7o % es
"erci4ido de esta manera "or los dem;s# La "ro"orci!n de "ersonas
ma%ores 0e tienen na 1orma 12sica vi$orosa es ma%or# Sin em4ar$o no
*a sido com"ro4ado 0e el e7ercicio "rolon$e la vida& ss e1ectos so4re el
a"arato inmnol!$ico "ede "revenir en1ermedades e in?ir en la calidad
de vida del adlto ma%or (Btler& +,DD)# El mismo ator se re/ere a la
revolci!n de la lon$evidad& 0e *a trans1ormado el si$ni/cado 12sico&
"sicol!$ico % social de la ve7e9#
E1ectos sociocltrales del e7ercicio so4re la ima$en cor"oral
El 1en!meno del Fitness es na constrcci!n de las sociedades
indstriali9adas& %a 0e la ma%or "arte de las "ersonas 0e asisten a los
$imnasios "rovienen de los sectores medios *acia arri4a# E:iste n
amento en "oner el 3n1asis en el cer"o (se:alidad& sedcci!n& etc#) %
na "reoc"aci!n en torno a 3l (sald)# La m7er tiene na ma%or
asistencia 0e los *om4res a los $imnasios& % en el de"orte el *om4re
tiene "redominio# Por otra "arte& el cer"o %a no es m;s necesario en los
"rocesos de "rodcci!n& a "artir de la evolci!n de los "rocesos
tecnol!$icos % de la racionali9aci!n del tra4a7o en el mndo# .e esta
manera& la trans1ormaci!n mndial en lo 0e ataEe a la 48s0eda de la
1orma 12sica "ede ser na inversi!n im"ortante "ara la me7ora de la
ima$en cor"oral del ser *mano#
Uno de los a:iomas de la tera"ia "sicomotora es 0e la estima cor"oral
in?encia la atoestima# Eso si$ni/ca 0e sentirse 4ien con el "ro"io
cer"o "rodcir; n e1ecto $eneral de 4ienestar# .esde este "nto de
vista la estima cor"oral % la atoestima est;n relacionadas# Se s"one&
entre tanto& 0e la atoestima "odr2a ser di1erente en 1nci!n de varios
dominiosG lo 12sico& lo escolar& % lo social# Este modelo se re/ere al dominio
es"ec2/co de la atoestima como com"etencia (Marsc* ) S*avelson&
+,D=)#
El ma%or a"orte a la teor2a de la atoestima 1e la ace"taci!n de la
mltidimensionalidad# Los s7etos "eden tener di1erentes "erce"ciones
de ellos en as"ectos di1erentes de s vida# Esa idea 1e desarrollada %
des"3s con/rmada "or Harter (+,DD)& llev! al desc4rimiento de "er/les#
Estos "er/les com"renden varias s4clases& cada na con la ca"acidad de
evalar la ato"erce"ci!n dentro de n dominio es"ec2/co# Harter %
cole$as (Harter ) Pike& +,D>I +,DBI Harter& Pike& E1rom& C*ao ) Bierer&
+,D>) com"ro4aron 0e la atoestima consiste en di1erentes dominios 0e
son di1erenciados de acerdo con la evolci!n de la edad# Uno de esos
dominios es la ca"acidad 12sica "erci4ida#
Resltados de investi$aciones anteriores (B7orntor"& +,,+)& consideran que
diversos factores psicolgicos y psicosociales pueden infuir sobre la
circunferencia de la cintura humana# Ba7o condiciones de stress las
res"estas neroend!crinas % end!crinas llevan al incremento de la
$ordra visceral (B7orntor"& +,,+)# El amento del $rosor de la cintra 1e
encontrado en varias "ersonas con altos niveles de de"resi!n % ansiedad
(<in$ et al#& +,,+I Llo%d& <in$ ) Orc*ard& +,,J)# .e al$na manera& la
circn1erencia de la cintra es n im"ortante 1actor "ara el atoconce"to
cor"oral (Sorensen et al#& +,,-)# La redonde9 de la cintra "ede ser na
motivaci!n im"ortante "ara el cam4io de condcta en la alimentaci!n % la
"artici"aci!n en n "ro$rama de e7ercicio 12sico#
Estos son al$nos estdios 0e "resento en este es"acio& atendiendo a
mc*as consltas 0e sr$en so4re el tema# El CUERPO en realidad es na
1ente ina$ota4le de investi$aciones# Las re1erencias e:"resadas a02
4scan& de manera $eneral& llamar la atenci!n en la necesidad de 0e
tratemos me7or al cer"o "ara me7orar nestra ;rea emocional %
consecentemente "ro"orcionar na me7or CALI.A. "ara nestra 'I.A#
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