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' Nota: Avalie o grau de preocupao com a preocupao associada com o presente episdio de 0 ("nem um pouco preocupado por estar
:reccupado" a 100 ("extremamente preocupado em ter outro episdio de preocupao").
Data: ae .
Instrues: Este formulrio deve ser preenchido durante episdios de preocupao dirios. Tente preencher o formulrio o mais prximo
possvel do episdio de preocupao a fim de aumentar a preciso de suas observaes.
Dat a e
dur ao da
pr eocupao
Quest o pr eocupant e
pr i mr i a
(Descreva resumidamente
suas preocupaes incluindo
o pior resultado sobre o qual
voc est pensando)
Sequnci a de
per gunt as " e s e "
(Faa uma lista de
perguntas "e se" que
so geradas durante o
episdio de preocupao)
Nvel de i ncer t eza
(Avalie de 0-100)"
Res p o s t as i ncer t eza
(0 que torna intolervel a
incerteza dessa questo
preocupante? Como voc
tentou reduzira incerteza71
>
-
m
z
g
o
m
o
' Nota: Avalie o quanto essa preocupao faz voc se sentir desconfortvel e incerto acerca do futuro resultado dessa questo preocupante
de 0 ("nenhum sentimento de incerteza") a 100 ("Estou me sentindo extremamente hesitante e incerto acerca do resultado").