A IMPORTNCIA DA GUA

Voc sabia que o mecanismo da sensao de sede to fraco

que, com freqncia, 37% dos seres humanos o confunde com a
fome?
Ainda mais, uma desidratao imperceptvel retardar o
metabolismo em aproximadamente 3%. Um copo de gua aliviar a
fome meia noite, em quase 100% dos casos, sob dieta redutora,
segundo um estudo realizado na Universidade de Washington.
Uma reduo de somente 2% de gua no corpo pode causar
perda momentnea de memria, dificuldade em fazer contas
matemticas bsicas e problemas de focar a viso sobre uma tela de
computador ou sobre uma pgina impressa?
Beber um mnimo de 8 copos de gua por dia diminui o risco de
cncer de clon em 45%, alm de baixar o risco de cncer de mama
em 79% e reduzir metade a probabilidade de se desenvolver cncer
na bexiga.
De acordo com os experts, isto no opcional, obrigatrio, se
queremos que nosso crebro funcione de uma maneira tima.
E, se estamos estressados, devemos aumentar a quantidade para
16 copos de gua por dia.
90% do volume de nosso crebro composto por gua, que o
principal veculo das transmisses eletroqumicas.
Voc no pode imaginar o que 8 a 10 copos de gua por dia
podem fazer para eliminar muitas indisposies.
As pessoas normalmente NO bebem tal quantidade para evitar
de ter que urinar seguidamente; um inconveniente menor em troca de
uma melhoria em sua sade.
A cor de sua urina deve ser de um amarelo muito fraco ou incolor,
caso contrrio voc no est ingerindo suficiente gua (isto no vlido
se voc est tomando vitaminas do complexo B, que produzem uma cor
amarela natural urina).
Ao falar de beber gua, no nos referimos gua contida no caf,
nos chs ou nos refrigerantes. A gua engarrafada ou de fontes
naturais a melhor.

Estudos preliminares indicam que em 80% das pessoas, beber de 8 a
10 copos de gua por dia, pode aliviar significativamente muitas
indisposies.

Cura 1: Elimina os anti-cidos e cura a acidz estomacal A
acidz estomacal ou azia pode ser um sinal de falta de gua na parte
superior do trato gastrointestinal. Este um sinal importante de sede,
que o corpo humano emite.
A ingesto de anti-cidos ou comprimidos contra a acidz
estomacal no corrige a desidrataco e o corpo continua sofrendo por
falta de gua no organismo. Tragdia: Ao no reconhecer que a acidz
estomacal um sinal de desidratao e ao trat-la por meio de anti-
cidos, com o tempo, podero ocorrer inflamaes estomacais no
duodeno, hrnias hiatais, lceras e eventualmente cncer no trato
gastrointestinal ou no pncreas e fgado.
Cura 2: A gua pode prevenir e curar a artrites Dor reumtica
das articulaes A ocorrncia de artrites pode ser um sinal de falta de
gua nas articulaes. Pode afetar tanto aos jovens como aos adultos.
O uso de analgsicos no resolve o problema e a enfermidade
prosseguir. Tomar gua pode aliviar a dor ou resolver esse
problema. Cura 3: Dores lombares A dor nas costas e a artrite
paralisante da espinha dorsal podem ser sinais de falta de gua nos
discos da espinha dorsal os amortecedores que suportam o peso do
corpo. Estas molstias devem ser tratadas com o aumento de gua a
ser ingerida diariamente. Tragdia: Ao no reconhecer que a dor nas
costas um sintoma de desidratao das articulaes e ao trat-la com
analgsicos, massagens, acupuntura e eventualmente cirurgia, com o
passar do tempo, isto provocar osteoporose e quando as clulas das
cartilagens das articulaes vierem a eventualmente morrer e causarem
uma deformao na espinha dorsal, poder at haver incapacidade
fsica dos membros inferiores. Cura 4: Angina Dor no peito - angina
de peito pode ser um sinal de falta de gua no organismo entre o eixo
do corao e dos pulmes. Este sintoma deve ser tratado bebendo-se
maior quantidade de gua, at que o paciente j no tenha dor e sem
tomar medicamentos. prudente se providenciar superviso mdica,
no entanto, ao aumentar-se a quantidade de gua ingerida, pode-se
curar a angina de peito. Cura 5: Enxaqueca A enxaqueca pode ser
um sintoma de falta de gua requerida no crebro e olhos e pode ser
evitada ao se impedir a desidratao do corpo. Este tipo particular de
desidratao eventualmente ocasiona uma inflamao na parte
posterior dos olhos e possivelmente uma diminuio ou perda de
viso. Cura 6: Colite A colite um sinal de falta de gua no
intestino grosso. Associa-se com a priso de ventre ou constipao,
devido constrio do excesso de gua que tambm se exerce sobre
os escrementos, que por sua vez perdem a lubrificao fornecida pela
gua. Tragdia: Ao no se reconhecer a dor da colite como um sinal
de falta de gua, provocar-se- uma condio de constipao
persistente que resultar na compactaco das fezes, que por sua vez
podero causar vertculos, plipos e hemorridas, e aumentar a
possibilidade de se contrair cncer do clon e do reto. Cura 7:
Asma A asma afeta milhes de crianas e mata milhares delas a cada
ano. uma complicao da desidratao do corpo, causada por falha
no programa de administrao da hidratao no organismo. Obstrui-
se a passagem livre de ar e impede-se a eliminao de gua do corpo
em forma de vapor o bafo. O aumento do consumo de gua evita os
ataques de asma. Tragdia: Ao no se reconhecer a asma como um
indicador de falta de gua quando as crianas esto na fase de
desenvolvimento, no somente muitos deles morrem, como tambm se
provocar danos irreversveis nas crianas asmticas
sobreviventes. Cura 8: Presso Alta A hipertenso um estado de
adaptao do corpo a uma desidratao geral quando as clulas dos
vasos sanguneos no obtm a quantidade de gua suficiente. Como
parte do mecanismo de osmose inversa, quando a gua do soro
filtrada e injetada nas clulas importantes atravs de poros diminutos
existentes em suas mebranas, requerida uma presso extra para o
processo de injeo, tal como acontece quando se injeta o soro nos
hospitais para re-hidratar milhes de clulas. Beber gua, compensar
a presso e far a mesma voltar normalidade. Tragdia: Ao no
reconhecer que a hipertenso arterial um dos indicadores da
desidratao corporal e tratar por meio de diurticos que desidrataro o
corpo ainda mais, trar como conseqncia posterior, um bloqueio das
artrias do corao e das artrias que vo at o crebro pela ao do
colesterol. Esta condio provocar ataques do corao, pequenos
infartos massivos cerebrais que podero paralisar alguma parte do
corpo. Tambm podem causar falhas no funcionamento dos rins e
danos neurolgicos como a doena de Alzheimer. Cura 9: Diabetes
Tipo II ou de Adultos A diabetes dos adultos outra causa provvel
devida desidratao do corpo. Ao se manter uma quantidade
adequada de gua na circulao, incluindo-se as necessidades
prioritrias do crebro, a secreo de insulina se inibe para impedir a
entrada de gua nas clulas do corpo. Nos diabticos somente algumas
clulas obtm suficiente gua para sobreviver. Beber gua reverte a
diabetes adulta para etapas iniciais. Tragdia: Ao no reconhecer que a
diabetes adulta uma complicao causada por desidratao, com o
tempo, poder haver danos massivos nas clulas sanguneas de todo o
corpo. Isto pode provocar mais tarde a perda dos dedos dos ps, das
pernas por gangrena e causar a cegueira. Cura 10: Colesterol no
sangue Os altos nveis de colesterol so indicadores de uma
desidratao corporal prematura. O colesterol um material argiloso
que se adere entre os espaos de algumas membranas celulares, para
impedir que estas percam sua umidade vital pela presso osmtica
mais forte do sangue que circula nas reas vizinhas. O colesterol, alem
de ser utilizado na fabricao das membranas das clulas nervosas e
de hormnios, tambm atua como escudo contra a demanda de gua
de outras clulas vitais que normalmente trocam gua atravs de suas
membranas celulares. Outras curas: A depresso, a perda de
libido, a fadiga crnica, o lupus, a esclerose mltipla, a distrofia
muscular. Todas estas condies podem ser causadas por
desidratao prolongada. Se esta for a causa provvel, os sintomas se
aliviaro, uma vez que o corpo tenha sido hidratado
regularmente. Nestas condies, o exerccio muscular deve ser parte
do programa de tratamento. Agora a pergunta : Voc est
tomando a devida quantidade de gua diariamente?