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TEMA 2

LA INGENIERA DEL KARMA


La ley del karma tiene una lgica interna que describe cmo se crea y
cmo se experimenta. Su fuerza y contundencia dependen de cuatro
factores, cuya lgica es necesario comprender para transformarlo en el
sentido deseado.
Antes de iniciar las actividades de la semana, por favor haz clic en el
siguiente vnculo para evaluar el trabajo de la primera
semana.
Primera evaluacin semanal Lista de cotejo

o


ESCUCHAR. Escucha la pltica de Venerable
Damcho. Te recomendamos tomar notas. Al dar clic en el
siguiente enlace podrs escuchar el video y ver una lista de
preguntas que pueden ayudarte a escuchar la enseanza con
atencin activa.
Ver la charla "La ingeniera del karma" Pgina

Preguntas que pueden ayudarte a escuchar de forma
activa
1. Cmo es que si no estamos predeterminados con un destino
infalible, s tenemos predisposiciones?
2. Desde la perspectiva del budismo cmo se explica que dos gemelos
educados con los mismos criterios puedan desarrollar patrones de
conducta diferentes desde muy temprano?
3. Explica con tus palabras los cuatro factores necesarios para que una
accin que cometemos se convierta en un karma completo.
4. Tomando en cuenta la ingeniera del karma: qu debemos hacer
para crear karma positvo y para ya no seguir acumulando karma
negativo?
5. De los cuatro factores cul es el factor ms importante y por qu?
6. En trminos de karma por qu dice Venerable Damcho que si
quieres hacer algo daino y negativo mejor lo hagas solo, pero si
quieres hacer algo virtuoso invites a otros a hacerlo contigo?
7. Cules son los cuatro formas en las que madura el karma?


ANCLAR EL CONOCIMIENTO. Repasa los siguientes esquemas
con las nociones clave de este tema. Puedes verlos en video y/o
descargar a tu computadora el archivo pdf.
Ver esquemas en video URL
Esquemas de la unidad 2 Archivo












COMPARTIR. La siguiente actividad consiste en compartir
nuestras ideas en el foro acerca del tema que estamos abordando en
esta unidad. Da clic en el siguiente vnculo para comenzar:
Entrar al foro de la unidad 2

1. Observa la siguiente imagen. Trata de imaginar lo que estos
nios pensaban y sentan mientras vivan esta experiencia en la que
seguramente crearon un karma positivo. Describe los cuatro factores
presentes: intencin, accin, objeto y consumacin.
2. Piensa en un caso similar que experimentaste personalmente en la
ltima semana (un karma positivo completo que crees haber creado
mediante una accin).
3. Lleva tus respuestas de ambos puntos al foro y revisa las de
tus compaeros de grupo. Para ello ve al link que est ms abajo
correspondiente a tu grupo.

CONTEMPLAR. La siguiente actividad tiene una duracin
aproximada de 45 minutos. Te recomendamos tomar un espacio a solas
para realizarla. Es importante que avances paso a paso. A partir de esta
leccin, comenzars a llevar un diario. Prepara un cuaderno y decralo
como tu desees o busca una libreta apropiada. Debes tenerlo a la mano
al iniciar la actividad.
Un diario del karma Pgina

Un diario del karma

Para comenzar la siguiente actividad reserva un espacio de
tranquilidad y solitud de alrededor de 45 minutos. Tmate un tiempo
observando tu respiracin para tranquilizar tu mente.
Primera parte: intencin sin accin
a) En primer lugar haz una lista de ocasiones que te vengan a la
memoria en las que tuviste la intencin de realizar una accin negativa
que finalmente no llevaste a cabo. Analiza: Qu fue lo que te detuvo o
impidi tu accin? Cmo te sentiste de no haber realizado cada
accin? Desearas haberlas realizado? Cules habran sido las
consecuencias de haberlas realizado?
b) Ahora piensa en alguna ocasin en la que tuviste una buena
intencin pero no lograste poner en prctica lo que queras hacer. Qu
fue lo que te detuvo o impidi tu accin? Cmo te sentiste de no haber
realizado esta accin? Cules habran sido las consecuencias de
haberlas realizado? Es posible an realizarla?
Anota todas tus reflexiones en tu diario. Si deseas puedes ilstralo con
dibujos o fotos.

Segunda parte: intencin con accin y objetos que potencian el karma
a) Identifica alguna accin negativa que hayas realizado, que creas
que puede haber generado un mayor karma negativo por las
caractersticas del objeto de tu accin (por ejemplo, tu madre, seres con
altas realizaciones espirituales, seres desamparados, maestros
espirituales) Cmo te sientes al respecto?
b) Identifica alguna accin positiva que hayas realizado, que creas
que pueden haber generado un mayor karma positivo por las
caractersticas del objeto de tu accin (por ejemplo, tu madre, seres con
altas realizaciones espirituales, seres desamparados, maestros
espirituales). Cmo te sientes al respecto?
Anota todas tus reflexiones en tu diario.

Tercera parte: intencin con accin y distintas experiencias de
consumacin
a) Haz una lista de acciones negativas que recuerdes haber realizado
(pequeas o grandes) en las que te sentiste complacido de haberlas
hecho (lista A).
b) Haz una lista de acciones negativas que recuerdes haber realizado
(pequeas o grandes) en las que sentiste malestar o claro
arrepentimiento (lista B).
c) Ahora haz una lista de acciones positivas en las que sentiste
malestar o arrepentimiento (lista C); y tambin una lista de acciones
por las que sentiste gozo (lista D).
Qu lista es ms larga?
Si la lista A es ms larga: sabes que tienes ahora la responsabilidad y
libertad de purificar el karma negativo que has acumulado.
Si la lista B es ms larga: aunque posiblemente no se ha generado un
karma completo, reflexiona si hay un patrn en estas acciones o
sin se trata de casos espordicos. En cualquier caso, algrate: si
hay un patrn, puedes purificarlo; si es espordico, mucho mejor.
Si la lista C es ms larga, reflexiona la motivacin que hubo detrs de
tus acciones positivas. podran ser motivaciones egostas?
podra haber una combinacin de motivaciones egostas y
generosas?
Si la lista D es la ms larga es algo muy positivo; no dejes, sin
embargo, de revisar la motivacin: el beneficio de los otros o el
tuyo?





ESTUDIAR. Lee con atencin el texto de Su Santidad el Dalai
Lama que aparece en el siguiente vnculo.
Texto de SS el 14 Dalai Lama Pgina

Texto de SS el 14 Dalai Lama





Si analizamos una accin krmica en particular, advertiremos que se
compone de varias fases. El inicio de la accin es la fase de motivacin
o intencionalidad; la segunda fase es la ejecucin, y la ltima
corresponde a la culminacin o actualizacin de la accin. Segn las
escrituras, la intensidad y la fuerza de una accin krmica vara en
relacin a la forma en que son llevadas a cabo dichas fases.
() Una vez considerada esta apreciacin, siempre que, como
practicantes del dharma, tengamos la oportunidad de comprometernos
en una accin positiva, es importante asegurarnos de que en la fase
inicial nuestra motivacin positiva es muy intensa y que nos sentimos
completamente convencidos de llevarla a cabo. A continuacin,
mientras la ejecutamos, debemos ser conscientes de estar haciendo el
mximo esfuerzo para que la accin sea satisfactoria. Una vez
finalizada, es necesario asegurarnos de que dedicamos el karma
positivo generado a los dems, y a nuestra conquista personal de la
iluminacin. Si somos capaces de reforzar esta dedicacin con la
comprensin de la naturaleza ltima de la realidad, el efecto de nuestra
accin ser incluso ms poderoso.
En tanto que practicantes del dharma, lo ideal sera evitar
comprometernos en cualquier clase de accin negativa. Sin embargo, si
nos hallamos en una situacin en que nos vemos obligados a llevar a
cabo una accin no virtuosa, es importante asegurarnos de que, por lo
menos, nuestra motivacin no es intensa y de que no actuamos guiados
por una fuerte emocin. De ser as, si mientras estamos actuando
sentimos remordimiento o arrepentimiento, la consecuencia de nuestra
accin negativa ser muy dbil. En ltima instancia, a la accin no
debera seguir ningn sentimiento de satisfaccin. En lugar de sentir
placer deberamos arrepentirnos, sentir remordimientos y a
continuacin purificar la negatividad acumulada. Si lo conseguimos, si
logramos vivir una existencia en la que nuestras acciones positivas y
negativas estn equilibradas, seremos capaces de seguir las enseanzas
de la ley del karma con mayor efectividad.
SS el Dalai Lama. Las cuatro nobles verdades, Plaza & Jans
Editores


PRACTICAR A DIARIO. Cada da asegrate de realizar un acto
virtuoso. Con una mente muy presente, ten la conciencia de que ests
creando karma positivo. Al estar realizando esta accin, ten en cuenta
la intencin bondadosa de tu acto. Observa a la persona o animal que
est recibiendo la bondad de tu acto y regocjate; piensa: qu bueno
que he hecho esto.
Tarea diaria 2