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STAIC (AUTOEVALUACIÓN E/R

)
INSTRUCCIONES PRIMERA PARTE
En la primera parte encontrarás unas oraciones que dicen algo de ti mismo. Lee cada
oración y señala la respuesta que mejor diga COMO TE SIENTES AHORA MISMO, en este
momento. No hay respuestas buenas ni malas. No te detengas mucho en cada oración y
contesta señalando la respuesta que diga mejor como te encuentras AHORA.
Nada Algo Mucho
1. Me siento calmado 1 2 3
2. Me encuentro inquieto 1 2 3
3. Me siento nervioso 1 2 3
4. Estoy descansado 1 2 3
5. Tengo miedo 1 2 3
6. Estoy relajado 1 2 3
7. Estoy preocupado 1 2 3
8. Me encuentro satisfecho 1 2 3
9. Me siento feliz 1 2 3
10. Me siento seguro 1 2 3
11. Me encuentro bien 1 2 3
12. Me siento molesto 1 2 3
13. Me siento agradablemente 1 2 3
14. Me encuentro asustado 1 2 3
15. Me encuentro confundido 1 2 3
16. Me siento con ánimos 1 2 3
17. Me siento angustiado 1 2 3
18. Me encuentro alegre 1 2 3
19. Me encuentro disgustado 1 2 3
20. Me siento triste 1 2 3


INSTRUCCIONES SEGUNDA PARTE
En la segunda parte encontrarás algunas oraciones que dicen algo de ti mismo. Lee cada oración y
señala la respuesta que mejor diga cómo TE SIENTES EN GENERAL, no solo en este momento. No
hay respuestas buenas ni malas. No te detengas mucho en cada oración y contesta señalando la
respuesta que diga mejor como te encuentras GENERALMENTE.
Casi
nunca
A
Veces
Con
Frecuencia
1. Me preocupa cometer errores 1 2 3
2. Siento ganas de llorar 1 2 3
3. Me siento desafortunado 1 2 3
4. Me cuesta tomar una decisión 1 2 3
5. Me cuesta enfrentarme a mis problemas 1 2 3
6. Me preocupo demasiado 1 2 3
7. Me encuentro molesto 1 2 3
8. Pensamientos sin importancia me vienen a la cabeza
y me molestan
1 2 3
9. Me preocupan las cosas del colegio 1 2 3
10. Me cuesta decidirme en lo que tengo que hacer 1 2 3
11. Noto que mi corazón late más rápido 1 2 3
12. Aunque no lo digo tengo miedo 1 2 3
13. Me preocupo por cosas que puedan ocurrir 1 2 3
14. Me cuesta quedarme dormido en las noches 1 2 3
15. Tengo sensaciones extrañas en el estómago 1 2 3
16. Me preocupa lo que otros piensen de mi 1 2 3
17. Me afectan tanto los problemas que no puedo
olvidarlos por un tiempo.
1 2 3
18. Tomo las cosas demasiado en serio 1 2 3
19. Hay muchas dificultades en mi vida 1 2 3
20. Me siento menos feliz que los demás chicos. 1 2 3