You are on page 1of 6

Licuado para cuidar el hgado | Vida Sana - Yahoo Mujer

https://es-us.mujer.yahoo.com/blogs/vida-sana/licuado-para-cuidar-el-higado-233309963.html[8/22/2014 8:59:28 PM]


Licuado para cuidar el hgado
By Elisa Botti | Vida Sana mar, 19 ago 2014 7:33 p.m. EDT
Sientes tu vientre inflamado, sufres de dolor de cabeza o tienes ojeras oscuras? Todos estos sntomas
pueden ser la consecuencia de un hgado intoxicado. Una receta natural puede ser tu aliada para
contribuir a tratar el problema.
La funcin del hgado
Ya que es el mayor rgano glandular de nuestro organismo, l decide cules son las sustancias que se
deben eliminar as como almacenar, transformar o reestructurar. Es importante porque tiene la
funcin de limpiar hasta el ltimo rincn, de nuestro cuerpo, que est sucio. Para ayudarlo en esta
tarea, puedes preparar un licuado que te beneficiar si lo bebes con el estmago vaco.
Manos a la obra
En licuadora coloca los siguientes ingredientes: 1 manzana verde sin cscara, 1 tallo
una de apio, 1 cucharada (tamao postre) de jengibre fresco rallado; 1 cucharada
sopera de aceite de oliva y el jugo de medio limn pequeo. Agrega agua y lica. Si
deseas un sabor dulce, puedes aadir miel o stevia en polvo.

LTIMOS BLOGS
Licuado para cuidar el hgado
Comer demasiado o beber alcohol en
exceso son hbitos que pueden inflamar
tu hgado y generar inconvenientes en
tu organismo. Un batido rico y fcil de
preparar, puede ser tu aliado a la hora
de combatir este problema.
Descbrelo! Ms
Vida Sana - mar, 19 ago 2014 7:33 p.m. EDT
El gen Thatcher : dormir poco y
rendir mucho
Un grupo de cientficos descubri el gen
que te permite dormir pocas horas sin
dejar de rendir durante el da. T,
crees que lo tienes? Ms
Vida Sana - mar, 19 ago 2014 1:17 p.m. EDT
Leche de almendras, al banquillo
Est ganando popularidad, pero cules
son sus beneficios? Este es un anlisis
de la leche de almendras, de la mano
de los expertos. Ms
Vida Sana - mi, 13 ago 2014 6:50 p.m. EDT
Caf y ejercicio, combinan?
El porcentaje de personas que
acostumbra empezar el da con una
taza de caf es alto y aunado a esto,
existe una buena noticia: se ha
descubierto que hacer ejercicio despus
de ingerir esta bebida ofrece ventajas,
entre ellas la prdida de peso. Ms
Vida Sana - mi, 13 ago 2014 11:26 a.m. EDT
Mostrar ms

1425 Tweet Compartir
LTIMAS GALERAS
1 - 4 de 25
DESESPERADAS PASIONARIA HABLEMOS DE SEXO MUNDO MAM CRNICAS DEL MEJ OR AMIGO DECOBLOG ONDA VERDE A CARA LAVADA
TU SALUD COOLTURA SIEMPRE BELLA BODAS HOMBRERAS VIDA SANA POCAS PULGAS MI HIJ A ADOLESCENTE TU SIGNO
INICIO AMOR Y SEXO ESTILO DE VIDA BELLEZA Y MODA BLOGS COCINA ELLOS SALUD VIDEOS
Ayuda Obtn las nuevas apps de Yahoo Mail Correo 7 Yahoo
Buscar en la Web
Hola charles
Buscar en la Web
Licuado para cuidar el hgado | Vida Sana - Yahoo Mujer
https://es-us.mujer.yahoo.com/blogs/vida-sana/licuado-para-cuidar-el-higado-233309963.html[8/22/2014 8:59:28 PM]
Consulta con tu mdico cmo limpiar tu hgado / Foto: Thinkstock
Si padeces diabetes, ten en cuenta la segunda opcin. Recuerda tomarlo en ayunas, varios das, hasta
que te sientas mejor. Ahora, conoce las propiedades de cada uno de los ingredientes.
El poder benfico de la manzana verde
Haciendo honor a su reputacin (One apple a day keeps the doctor away - Una manzana al da aleja al
mdico), esta fruta es una de las ms recomendadas en los regmenes contra la obesidad. Dentro de
la cantidad de beneficios que aporta, se encuentra su propiedad de ayudar a la
evacuacin diaria de los intestinos. Adems de actuar sobre el sistema nervioso central
por su contenido en vitaminas del grupo B.
Si la intoxicacin del hgado se traduce en tu rostro, con ojeras oscuras, te recomiendo hacer un pur
de manzanas y, una vez fro, colocarlo sobre las mismas.

LTIMAS NOTICIAS
5 cosas que ganas cuando corres 5
minutos lun, 4 ago 2014 9:13 a.m. EDT
5 hbitos emocionales que inflaman tu
vientre vie, 1 ago 2014 8:03 a.m. EDT
Descubre todo lo que ganas con este
hbito mar, 29 jul 2014 8:51 a.m. EDT
5 caractersticas de un mdico 2.0 vie, 25 jul
2014 7:59 a.m. EDT
4 excelentes posturas de yoga para
fortalecer tus piernas jue, 24 jul 2014 7:56 a.m.
EDT
Rutina con BOSU para
piernas
Germinados y brotes:
hazlos en casa!
Los mejores y peores
tragos para la dieta
Los mandamientos del
deporte en verano
Licuado para cuidar el hgado | Vida Sana - Yahoo Mujer
https://es-us.mujer.yahoo.com/blogs/vida-sana/licuado-para-cuidar-el-higado-233309963.html[8/22/2014 8:59:28 PM]
Limpia y brinda otros beneficios a tu organismo / Foto: Thinkstock
El valor teraputico del apio
Este vegetal contiene colina e inositol, que forman parte de la vitamina B. Ambos ayudar
a evitar que la grasa se deposite en el hgado. Posee, adems, un aceite voltil denominado
apiol que combate la acidez gstrica y ayuda a la diuresis. Utilizado en ensaladas, con aceite de oliva y
limn, es un acompaamiento ideal en las dietas para reducir peso.
El apio es muy rico en sales minerales y hierro; contiene tambin, potasio, cloro, azufre, sodio, calcio,
fsforo, magnesio, manganeso y cobre; todo esto le confiere un alto valor teraputico.
El jengibre
Es un rizoma, originario de la India y Malasia, que se utiliza como condimento tanto para
preparaciones dulces como saladas. Su sabor es picante y alimonado.
Se lo considera un desinfectante y antibacteriano natural del aparato digestivo. Si no consigues la raz
para rallarla, cmpralo en polvo e intgralo al licuado en menor cantidad (1/2 cucharada de postre).
Limn: oro natural
El limn es considerado una de las frutas ms maravillosas que existen por su valor teraputico. Es un
desinfectante y digestivo natural, se recomienda en casos de flatulencias, indigestiones y trastornos
de hgado y vescula.
En el caso de que la intoxicacin del hgado est acompaada de dolor de cabeza, aplicar sobre la zona
dolorida rodajas de limn. Cuando se calienten, eliminarlas y reemplazarlas por otras nuevas.

Licuado para cuidar el hgado | Vida Sana - Yahoo Mujer
https://es-us.mujer.yahoo.com/blogs/vida-sana/licuado-para-cuidar-el-higado-233309963.html[8/22/2014 8:59:28 PM]
Una fusin natural y saludable / Foto: Thinkstock
Ventajas de la miel
Posee un poderoso desinfectante que, como todos los cidos, tiene capacidad de arrastre y limpieza, se
diferencia del azcar por su alto contenido en fructosa y muy poca sacarosa. Esto implica un menor
esfuerzo, de parte del organismo, para asimilarla.
Si bien es un alimento valioso, los organismos frgiles o muy intoxicados pierden la capacidad de
metabolizarla. En ese caso, se aconseja reemplazarla por el nico edulcorante natural que es la
hierba dulce o stevia.
Una grasa beneficiosaEl aceite de oliva, de primer prensado en fro, es un alimento con
propiedades antiinflamatorias. Los cidos grasos que contiene, aportan una importante defensa
contra los efectos oxidantes que llevan al envejecimiento.
Al contribuir en la actividad de la vescula biliar, resulta de gran ayuda a la hora de desintoxicar el
organismo. Su consumo diario, como condimento para ensaladas y verduras cocidas, puede ayudar a
disminuir el riesgo de formacin de clculos biliares.
El hgado y las emociones
El doctor Hamer ha demostrado que el hgado pertenece a la hoja embrionaria endodrmica y est
relacionado con la supervivencia. Los conflictos que afectan esta capa tienen que ver con lo
que se denomina conflictos de bocado, es decir, la percepcin que tiene la persona en
relacin a lo que necesita para vivir y le falta: alimento, dinero, amor, entre otros. Por
lo tanto, no solo podrs ayudar a tu hgado a desintoxicarse con las recomendaciones naturales dadas
anteriormente, sino tambin observando qu sientes que te est faltando para poder seguir; y
trabajar en ello.

Licuado para cuidar el hgado | Vida Sana - Yahoo Mujer
https://es-us.mujer.yahoo.com/blogs/vida-sana/licuado-para-cuidar-el-higado-233309963.html[8/22/2014 8:59:28 PM]
Los conflictos y emociones tambin le afectan a tu hgado / Foto: Thinkstock
Recuerda que antes de recurrir a cualquier remedio natural, o de hacer cambios en tu dieta, debes
consultar a un especialista de la salud.


**La autora es Licenciada en Medicinas Naturales y Naturopata, Coach Psicobiolgica, Miembro
Profesional de ASIMEPA (Asociacin Internacional de Medicinas y Psicologas Alternativas),
Especialista en Tcnicas Psicocorporales, Miembro del cuerpo docente de la Asociacin Argentina
de Medicina Psicobiolgica, y autora del libro Concebidas Sin Pecado.

Tambin te interesa:
La pia y la lengua, por qu no se llevan bien?
T de jengibre contra la migraa
VIDEO: Estiramiento para proteger tu cuerpo
Licuado para cuidar el hgado | Vida Sana - Yahoo Mujer
https://es-us.mujer.yahoo.com/blogs/vida-sana/licuado-para-cuidar-el-higado-233309963.html[8/22/2014 8:59:28 PM]
Inicio
Amor y Sexo
Estilo de Vida
Belleza y Moda
Blogs
Cocina
ELLOS
SALUD
VIDEOS
YAHOO MUJER
Celebridades
Deportes
Finanzas
Grupos
Mail
Messenger
Mvil
Mujer
Msica
Noticias
Respuestas
TV
MS SERVICIOS
Ver todos los servicios
Yahoo Lifestyles Network Ayuda / Sugerencias Privacidad Condiciones
GALERAS RELACIONADAS
1 - 6 de 25
10 claves de xito para
mams

La lactancia, diferente
en cada mujer?
Evita el estrs durante
el trayecto a tu trabajo
Comer en ferias y
festivales, los s y los

Ests lista para tener
un segundo hijo?
10 juegos econmicos
para nios inquietos

You might also like