You are on page 1of 16

APRENDER DE LA DESGRACIA

OBJETIVO: Refexionar, aceptar y aprender de las vivencias problemticas,


dolorosas y/o confictivas.
TIEMPO:
Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado.
LUGAR:
Amplio Espacio
Saln amplio e iluminado para que los participantes
puedan trabajar en parejas sin molestar a los otros
participantes.

MATERIAL:
Ninguno
DESARROLLO
I. El Facilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona
de los asistentes que le inspire confanza.
II. El Facilitador les indica que se sienten frente a frente y piensen una
situacin problemtica, dolorosa o desagradable, la cual uno de ellos debe
relatar a su compaero, mientras lo escucha atentamente, sin comentarios
ni crticas, slo expresando su comprensin. Una vez que ha terminado, la
persona que escucha deber preguntarle que piensa que le pudo haber
enseado esta circunstancia.
III. Al terminar esta actividad, se cambian los papeles, y se realiza el mismo
procedimiento.
IV. Se comenta en grupo el ejercicio.
V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede
aplicar lo aprendido a su vida.

BUENAS O MALAS NOTICIAS?
OBJETIVO: Que los participantes concienticen el impacto que tiene el
entorno en la actitud personal.
TIEMPO:
Duracin: 45 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Cualquier nmero de participantes
Divididos en subgrupos de 4 personas
LUGAR:
Un lugar amplio y bien iluminado.

MATERIAL:
Fcil Adquisicin
I. Cartelones
con un
mensaje
positivo
diferente
en cada
uno de
ellos.

DESARROLLO
I. El Facilitador inicia una breve conversacin con el grupo: A quin le
ocurri algo en la semana que quisiera compartir con el grupo? Qu
noticia de la actualidad nacional les llam la atencin?
II. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de cuatro integrantes cada
uno.
III. El Facilitador les seala los titulares, fotografas y pregunta al grupo:
Saban ustedes de estas noticias?
El Facilitador escucha algunas opiniones y comenta: Los medios de
comunicacin destacan ms las noticias negativas que las positivas. A veces
nosotros nos contagiamos y en nuestras conversaciones diarias hacemos
algo parecido; destacamos ms lo malo que nos ocurre que lo bueno. Cada
uno recuerde las casas buenas que le ocurrieron el ao pasado. Elija una
de ellas y comntela en el grupo.
VI. Los equipos eligen aquella que ms les impacto y su protagonista la
platica a todo el grupo.
V. Las personas elegidas por los equipos comparten su buena noticia.
VI. Cada buena noticia provoca en nosotros muchos sentimientos, nos hace
valorar la vida.
VII. En la pared o en el pizarrn estn pegados letreros con diferentes
mensajes positivos. El Facilitador invita a un representante de cada equipo
que retire un letrero.
VIII. Les indica que tienen que trabajar sobre la importancia que tiene el
mensaje que seleccionaron en la actitud.
IX. Los subgrupos se renen en sesin plenaria y un representante de cada
subgrupo presenta las conclusiones a las que llegarn.
X. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede
aplicar lo aprendido a su vida.
SALUDOS CREATIVOS
OBJETIVO
I. Despertar una mayor creatividad en los participantes.
II. Romper el formulismo de saludo.
III. Propiciar la autenticidad de los participantes por medio del "Darse
cuenta"
IV. Hacer o expresar lo que realmente se siente en el momento "Aqu y
ahora".
V. Posibilidad de vivir el ridculo.

TIEMPO:
Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado.
MATERIAL:
Ninguno

LUGAR:
Instalaciones Especiales
Un lugar al aire libre

DESARROLLO
I. Dar las instrucciones y verifcar stas. Iniciar con saludos de algn grupo
(por ejemplo: boyscouts, hippies, etc.).
Vamos a formar un crculo aqu (sealar) y trataremos de hacer a un lado el
saludo clsica de darse la mano. El objeto es crear otros tipos de saludos; el
que ustedes quieran; que expresen en el saludo lo que sientan, no importa
como sea, lo importante es expresar nuestro sentir en el momento; nos
saludaremos entre todos y con rotacin.
Esta claro?
Hay alguna duda? Bueno, vamos a ver que tantos saludos podemos crear.
Crear un tipo de saludo para nuestro grupo .
Empezamos.
II. Si no surgen espontneos, el co-Facilitador modelar con alguien.
III. En caso de aislamiento de algn participante, el co-Facilitador har un
saludo con ste para motivarlo a participar.
IV. Si surge slo una pareja espontnea, se pedir que imitemos ese saludo.
V. Tratar de aplicar los saludos creativos en el resto del curso.
VI. Se procede con las preguntas: Cmo se sintieron? De qu se dieron
cuenta?.
VII. Posteriormente este equipo ya no podr solicitar la misma prueba, en
caso de que se presente de nuevo en el mismo puesto. Cada prueba no
puede pues, practicarse ms de una sola vez.
VIII. Existen dos posibilidades: Si el equipo supera la prueba, recoge un
vale que equivale a un punto. Si el equipo falla la prueba tendr que
trasladarse a otro local para en l pagar prenda. Recibe una fcha de
penalizacin que deber presentar al Facilitador encargado de las prendas.
Una vez pagada vlidamente la prenda, el equipo deber volver al punto e el
que haba fracasado, provisto de la fcha de penalizacin, debidamente
frmada (o con otra distintiva) por el Facilitador encargado de las prendas.
IX. En la habitacin del Facilitador encargado de las prendas estar una
hoja tamao rotafolio por equipo, as como aun pila de peridicos, cola de
tapicero distribuida en vasos, pinceles, tijeras y trapos. Adems, habr
confeccionado unas fchas en cuyo anverso estar escrito un refrn ms o
menos largo, cuando el equipo llega la habitacin de las prendas, entrega al
Facilitador la fcha de penalizacin recibida en el puesto en donde acaba de
fallar. Es Facilitador hace sacar al azar una de las fchas conteniendo un
refrn, el equipo se pondr inmediatamente a trabajar, trabajo que consiste
en recortar las letras del refrn de los peridicos puestos a su disposicin y
pegarlas encima de la hoja de rotafolio de manera que el refrn quede
construido.
En cuanto la prenda queda pegada, el equipo recupera su fcha de
penalizacin frmada. El equipo regresa entonces a ver al Facilitador del
puesto en que haba fallado.
X. El equipo regresa entonces a ver al Facilitador del puesto en que haba
fallado. Este ltimo recoge el vale, anota en su fcha personal que el equipo
ha pasado la prueba, puesto que ha pagado la prenda reparadora y
fnalmente entrega al equipo un vale de 1 punto.
XI. Cuando un equipo ha superado una prueba en un puesto cualquiera, se
traslada primeramente a donde est el Facilitador encargado del rotafolio
marcador para entregarle el vale de 1 punto y luego se encamina hacia otro
puesto de su libre eleccin para intentar superar una segunda prueba.
Tambin est permitido que vuelva al puesto que acaba de dejar (no
obstante se puede incluir una regla que prohiba pasar dos pruebas
seguidas en el mismo puesto).
XII. Como es lgico, no pueden hablar dos equipos juntos en un mismo
puesto. Al comenzar el juego si hay ms equipos que puestos, sern los
equipos que hayan elegido ms rpidamente su puesto los que pasarn las
pruebas, mientras los dems esperan a cierta distancia que quede libre un
puesto. La misma espera puede producirse en el transcurso del juego o
despus de haber pagado una prenda para volver al puesto a exhibir la
fcha de penalizacin.
XIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se
puede aplicar lo aprendido en su vida.
T NO ERES UNA ISLA
OBJETIVO
I. Concientizar la importancia de la convivencia con los dems.
II. Identifcar los sentimientos que provoca el aislarse de un grupo.
III.
TIEMPO:
Duracin: 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
Aula normal
Un saln amplio y bien iluminado,
acondicionado con butacas movibles
para formar una media luna.

MATERIAL:
Fcil Adquisicin
I. Confeccionar un cartel o
acetato con el pensamiento que
aqu aparece.
NO SOMOS ISLAS
Todos estamos unidos por el amor,
por el pensamiento, por la vida.
A veces, es slo un amor, un
pensamiento y una vida que
ofrecemos a los dems, sin
recompensa alguna.
nicamente el egosta puede decir
que est solo.
Solo... porque ha renunciado a amar
y a ofrecerse a los otros.
Solo... porque ha hecho de su vida
una isla.
II. Una copia a cada participante
de la fgura del formato.
III. Papel y lpiz para cada
participante.
DESARROLLO
I. El Facilitador invitar al grupo a observar el cartel o acetato, y lo lee
pausadamente.
II. El Facilitador reparte la Hoja de trabajo I para que los participantes
subrayen la frase que ms les impacto y anoten tambin las razones.
III. En sesin plenaria cada participante comenta la frase elegida y sus
razones. Los dems participantes pueden intervenir haciendo preguntas o
aportando algn comentario.
IV. El Facilitador reparte a cada uno de los participantes la fgura de la isla
(Formato 2) y les pide que anoten sobre el personaje que ah aparece, todo
aquello que puede provocar a una persona aislarse de un grupo. Puede
tratarse de problemas de la misma persona o bien, provocados por el mismo
grupo. En la isla anotan todo aquello que en nuestra sociedad asla a los
hombres
V. Cada persona completa su dibujo.
VI. El grupo se organiza en equipos de cuatro a siete personas y comparte
sus repuestas. Un secretario toma nota para comentarlas despus todos
juntos.
VII. Estando todo el grupo: se dan a conocer las respuestas. stas se
anotan en un dibujo ampliado o acetato de la isla.
VIII. El Facilitador invita a los equipos para que preparen un discurso sobra
la importancia de compartir. Lo titulan: "No somos islas"
IX. Los equipos preparan el discurso. Despus eligen la persona que lo leer
al resto del grupo.
X. El grupo escucha los discursos. Puede ser acompaados con msica de
fondo.
XI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO I
T NO ERES ISLA
NO SOMOS ISLAS:
Todos estamos unidos por el amor, por el pensamiento, por la vida.
A veces, es slo un amor, un pensamiento y una vida que ofrecemos a los
dems, sin recompensa alguna.
nicamente el egosta puede decir que est solo.
Solo... porque ha renunciado a amar y a ofrecerse a los otros.
Solo... porque ha hecho de su vida una isla
Razones:

USO DE MI TIEMPO
OBJETIVO
Hacer conciencia en los participantes del uso real que le dan a su tiempo,
como el elemento ms valioso de su vida y cmo toman decisiones sobre l.
I. Orientar la distribucin de su tiempo futuro.
TIEMPO:
Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado
Dividido en 5 subgrupos de 4
MATERIAL:
Fcil Adquisicin
Hoja de autodiagnstico "Uso de mi
Tiempo" para cada participante.

participantes.
LUGAR:
Aula Normal
Un saln amplio y bien iluminado
acondicionado para que los
participantes puedan estar cara a
cara.
DESARROLLO
I. El Facilitador menciona a los participantes, que existe decisiones
estratgicas: cuando cambian en forma sensible las situacin de la persona,
tcticas: cuando son complemento o parte de las tcticas y por ltimo que
la ejecucin se refere a la realizacin de las acciones a la parte operativa.
II. Entrega una forma de "Uso de mi Tiempo" a cada uno de los
participantes y les solicita que en 15 minutos llenen todos los cuadros.
III. El Facilitador pide a los participantes que formen grupos de cuatro
personas a quienes se les pide que expongan a sus compaeros la forma de
actuar anotada y que se cuestionen y den retroalimentacin sobre lo
siguientes aspectos:
a) Se dedica mayor tiempo a las actividades operativas, a la ejecucin?
b) Son sufcientes de acuerdo a las necesidades las actividades
estratgicas?
c) Se decide realizar las actividades estratgicas con el anlisis sufciente?
d) Se toma en cuenta las necesidades y posibilidades del grupo para la
realizacin de las actividades.
IV. En sesin plenaria se analizan los resultados y respuestas de los
subgrupo y se obtienen conclusiones.
V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO
USO DE MI TIEMPO
Describa en los cuadros que ms se ajusten a su evaluacin sobre
cmo ha sentido las actividades que ha realizado en los ltimos
das.
Actividades Intensamente Superfcialmente Sin sentirlas
De
trabajo
Personales De
trabajo
Personales De
trabajo
Personales
Estratgicas:
Cambian aspectos
de mi trabajo en
forma signifcativa.

Tcticas
Son slo
modifcacin de
planes pre-
establecidos

Ejecucin
Actividades
eminentemente de
rutina.

El juego del
s/no
OBJETIVO
Demostrar nuestras difcultad de decir no y la facilidad de decir si o vise
versa.
TIEMPO: MATERIAL:
Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal
Un saln amplio y bien iluminado
acondicionado para que los
participantes puedan estar cara a
cara.
Ninguno

DESARROLLO
I. Los participantes se
dividen en dos lneas, de tal manera que cada persona est de frente a su
pareja. La lnea uno tiene que decir, S en tantas formas diferentes como
sea posible; y la lnea dos tiene que tratar de cambiar la idea de sus
parejas diciendo No de la forma ms convincente posible. D a cada
lnea la oportunidad de decir S y No. Luego hablen sobre cmo se
sintieron. Cmo se sintieron al decir S o No?Fue ms fcil decir el
uno que el otro?