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Estrategias de Aprendizaje- Cuadro de Doble Columna

Salud y Estudio
Los estudiantes que trabajan mucho se ven con frecuencia afectados por diversas
enfermedades: gota, catarro, digestiones lentas, dificultades en la vista, piedras
clicos, vrtigo, etc.; todas ella por estar demasiado tiempo sentados (BURTON).
A continuacin se presentar las diversas modalidades que se pueden establecer
respecto al tema en cuestin.
1. Causas y Consecuencias




Causas Consecuencias
Malas horas de sueo.

Disminucin en pruebas
mentales y fsicas.

Falta de hbitos saludables


Problemas de aprendizaje

Gran variedad de alimentos.

ptimos niveles de alimentacin.

Consumo excesivo de alcohol


Reduce las funciones
psicolgicas y rendimiento en
general

Cantidad de alcohol en la
sangre



Grado de intoxicacin.



Ausencia de preocupaciones y
ansiedades

Optima salud mental


Vida sedentaria

Dao a la salud fsica

Ansiedad

Enfermedades fsicas y
desarreglos orgnicos

Existe una relacin directa entre hbitos de estudio y estar saludable, esto debido
a que el cuerpo y la mente estn estrechamente relacionados entre s, ms
estrechamente de lo que pensamos en general. Nuestras potencialidades
intelectuales tienden a sufrir cuando no se tiene buena salud corporal. Estudios
han demostrado que los estudiantes son afectados por cierto nmero de
enfermedades, que si bien es cierto en muchos no se puede evitar pero en
muchos otros si se puede evitar realizando prcticas relacionadas con la medicina
preventiva.
2. Teoras y Evidencias
Teora Evidencia

Efecto de la
condicin corporal
sobre el
rendimiento



Experimento de Mackworth.


Nmero de faltas
cometidas mayor en
aquellos que tenan mala
salud y resfriado.


Consumo de
Alcohol



Mayor consumo de hombres
que mujeres.


Investigacin
norteamericana: muestra
80% de hombres y 60%
mujeres beben alcohol.


Creatividad

El alcohol disminuye la
creatividad.
Segn el fisilogo alemn
Helmont que incluso las
menores cantidades de
alcohol arruinan la
capacidad intelectual
creadora.



3. Problemas y Soluciones

Problema Solucin
Vida sedentaria Practica intensa de ejercicios,
actividad laboral activa.


4. Antes y Despus
Antes Despus

Adecuada actividad fsica y hbitos
saludables.


Buena salud fsica y mental



Consumo regulado de protenas,
grasas, carbohidratos, minerales,
vitaminas y agua

Genera un buen rgimen alimenticio.


5. Acciones y Resultados

Acciones

Resultados




Sueo




Eliminan productos txicos.


Repara el desgaste de los tejidos.


Renueva las energas.


Preocupaciones.






Problemas para conciliar el sueo



Exceso imprudente de comida, caf o
tabaco.

Falta de ejercicio.


Demasiado calor o demasiado frio.



Consumo de tabaco




Tiene efectos no nocivos a corto
plazo, mientras que a largo plazo
resultan perjudiciales.


UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTIN
FACULTAD DE PSICOLOGIA, RELACIONES INDUSTRIALES Y CIENCIAS DE
LA COMUNICACIN
ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA











CUADRO DE DOBLE COLUMNA - SALUD Y ESTUDIO

CURSO:
Psicologa Educativa
DOCENTE:
Norma Pea Tllez
ESTUDIANTES:
Callata Callata Luis Miguel
Gmez Maraza Thony Marco
Gonzales Sandoval Julia
Llerena Babilonia Daro Fidel