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Artdeviv Vive la France!
Alexia Oliveira Paris - France
contato: alexiaoliveira@artdeviv.com
Spermercados em Paris: !ista de p"es# cereais# $rtas e prodtos de mercearia em
$ranc%s com trad&"o e calorias por porc"o.
'ste arti(o ) o primeiro de ma serie de arti(os *e visa colocar online ma lista
completa de prodtos de spermercado# mercearia# padaria e restarantes em $ranc%s.
Fa+er compras em Paris n"o ) mito di$,cil por*e a l,n(a $rancesa e a l,n(a
port(esa ) -em parecida# mas tem nomes *e s"o completamente di$erentes e deixam
a (ente con$so mesmo.
Se(e ent"o a lista ./ terminada dos car-oidratos em (eral: cereais# $arin0as# p"es# assim
como os 1leos e $rtas. Se(ira em se(ida as listas das carnes# peixes e aves# assim
como as -e-idas# doces etc.
Ao $inal do arti(o voc% pode $a+er o download das listas para voc% ter como re$erencia
*ando $or $a+er compras no spermercados em Paris o para entender os mens nos
restarantes $ranceses.
!es c)r)ales 234 prodtos5 - 6ereais 234 prodtos5
Flocons d7avoine - Aveia 234 (ramas5 849 :cal
;a(ette 28<= (rammes5 33> :cal - ;a(ette 28<= (ramas5 33> :cal
;a(ette 2<=4 (rammes5 9?@ :cal - ;a(ette 2<=4 (ramas5 9?@ :cal
;iscotte 284 (rammes5 3> :cal Pao torrado 2torrada5 284 (ramas5 3> :cal
;l) cit 2<44 (rammes5 83> :cal - Ari(o co+ido 2<44 (ramas5 83> :cal
;l) noir sarrasin tri(o sarraceno 2844 (rammes5 34< :cal
;linis 2?4 (rammes5 especie de pan*ecas estilo rsso# n"o sei trad+ir <<9 :cal
6)r)ales a son - Farelo de cereais 234 (ramas5 ?> :cal234 (rammes5 ?> :cal
6)r)ales c0ocolat)es cereal ac0ocolatado 234 (rammes5 88> :cal
Besli 234 (rammes5 8<3 :cal
Pain $icelle especie de -a*ette# mas com sementes de sesamo no topo# elaa s"o
tam-em m poco mais $inas 28<= (rammes5 33> :cal
Pain complet pao inte(ral28= (rammes5 3= :cal
Pain de campa(ne pao estilo Cde campan0aD com centeio 2<4 (rammes5 =< :cal
Pain de mie pao de sandic0e 2estilo pao de $orma5 2<4 (rammes5 == :cal
Pain de sei(le pao de centeio 28= (rammes5 39 :cal
Pain de son - pao mistrado com centeio e $arin0a inte(ral# s"o normalmente redondos
o ovais 2<4 (rammes5 =< :cal
Pain (rill) indstriel- pao torrado indstrial 2<4 (rammes5 @3 :cal
Pain (rill) maison pao torrado caseiro2<= (rammes5 ?= :cal
Pain por 0am-r(er pao de 0am-r(er 2-n - == (rammes5 8=8 :cal
Pain sans (lten pao sem (lten28< (rammes5 <@ :cal
Pain sans sel pao sem sal 2<= (rammes5 99 :cal
PEte alimentaires cites massa 2estilo macarrao5 co+idas 2<44 (rammes5 <39 :cal
PEtes ax F$s massa com ovos 2<44 (rammes5 <G@ :cal
PEtes $raHc0es massa $resca2<44 (rammes5 89@ :cal
P)tales de maIs $locos de mil0o 234 (rammes5 888 :cal
Ji+ -lanc arro+ -ranco 2<44 (rammes5 <3@ :cal
Ji+ complet arro+ inte(ral 2<44 (rammes5 <39 :cal
Ji+ so$$l) arro+ t$ado 234 (rammes5 88? :cal
Semole - semolina 2<44 (rammes5 <<= :cal
!es prodits d7)picerie 234 prodits5 Prodtos de mercearia 234 prodtos5
Farine d7avoine - $arin0a de aveia2844 (rammes5 3G9 :cal
Farine d7or(e - $arin0a de cavada2844 (rammes5 3=4 :cal
Farine de -l) complet $arin0a de tri(o inte(ral 2844 (rammes5 3=4 :cal
Farine de maIs - $arin0a de mil0o2844 (rammes5 3<G :cal
Farine de sarrasin $arin0a de tri(o sarraceno2844 (rammes5 39G :cal
Farine de sei(le $arin0a de centeio 2844 (rammes5 33> :cal
Farine de so.a $arin0a de so.a2844 (rammes5 343 :cal
F)cle de maIs - $ecla de mil0o 2tipo mai+ena5284 (rammes5 39 :cal
Hile d7arac0ide oleo de amendoim284 (rammes5 3@8 :cal
Hile d7olive extra vier(e - a+eite de oliva extra vir(em284 (rammes5 >4 :cal
Hile de col+a - oleo de canola284 (rammes5 >4 :cal
Hile de $oie de more oleo de $ica(o de -acal0a 284 (rammes5 >4 :cal
Hile de maIs - oleo de mil0o284 (rammes5 >4 :cal
Hile de noix oleo de no+es284 (rammes5 >4 :cal
Hile de para$$ine para$ina li*ida 284 (rammes5 884 :cal
Hile de p)pins de raisin oleo de semente de va 284 (rammes5 4 :cal
Hile de poisson 4 oleo de peixe284 (rammes5 >4 :cal
Hile de so.a - oleo de so.a 284 (rammes5 >4 :cal
Hile de tornesol oleo de (irassol 284 (rammes5 >4 :cal
Ketc0p 28 cillLre M sope5 >4 :cal
!evre alimentaire - $ermento 284 (rammes5 8? :cal
!evre de -olan(er $ermento -iolo(ico# para $a+er pao 284 (rammes5 <9 :cal
Banioc semole cite - $arin0a de mandioca co+ida2<44 (rammes5 84= :cal
BaNonnaise 28= (rammes5 - maionese @ :cal
BaNonnaise all)()e - maionese li(0t28= (rammes5 84? :cal
Botarde - mstarda28= (rammes5 => :cal
Pommes de terre $locon $locos de -atata 2para $a+er pao o pre5 28<= (rammes5 G=>
:cal
Aapioca cit -tapioca co+ida2844 (rammes5 <84 :cal
Aomate concentr)e extrato de tomate2<4 (rammes5 8@ :cal
Aomate sace mol0o de tomate 2<4 (rammes5 8G :cal
!es $rits 293 prodits5 - Frtas 293 prodtos5
A-ricot sirop l)(er conserve conserva de damasco em calda# li(0t - >4 :cal
A-ricot $rais 234 (rammes5 - damasco 83 :cal
A-ricot $rais 2844 (rammes5 G< :cal
8 verre de nectar dOa-ricot polpa de damasco com accar - @> :cal
A-ricot sec 2@ (rammes5 damasco seco 89 :cal
Amande 2@ (rammes5 - amendoas 84 :cal
Amande en podre 2844 (rammes5 - amendoas em po93G :cal
Ananas en conserve 28G4 (rammes5 a-acaxi em calda >4 :cal
Ananas $rais 2G4 (rammes5 a-acaxi $resco8> :cal
;anane 2844 (rammes5 -anana - @> :cal
;anane c0ips 234 (rammes5 -ananas em rodelas# secas/$ritas 89? :cal
;r(non 28=4 (rammes5 Pectarina- 9> :cal
6assis $rais (rosel0a preta 2844 (rammes5 =4 :cal
6erise $raHc0e cere.as $rescas 2844 (rammes5 9? :cal
60ataH(ne (rill)e castan0as torradas 28=4 (rammes5 38? :cal
6itron - limao 2=4 (rammes5 83 :cal
6itroille - A-1-ora 2<44 (rammes5 94 :cal
6l)mentine o mandarine - clementinas o mandarinas# tam-em c0amadas de
-er(amotas2=4 (rammes5 <4 :cal
6oin( $rais - Barmelo $resco 2844 (rmmes5 <? :cal
Qatte sLc0e - tamaras secas - 2@ (rammes5 << :cal
Fi(e $raHc0e $i(o $resco2844 (rammes5 9G :cal
Fi(e sLc0e - $i(o seco 28= (rammes5 39 :cal
Fi(e de -ar-arie - Pera espin0osa 2e n"o con0ecia esta $rta nem nnca provei# ela )
de ori(em mexicana e parece m cacts5 2844 (rammes5 G? :cal
Fraise - moran(o 28=4 (rammes5 =8 :cal
Fram-oise - $ran-oesa28=4 (rammes5 =G :cal
Frit de la passion - marac.a 2844 (rammes5 9< :cal
Frit con$it - $rtas cristali+adas - 234 (rammes5 88G :cal
Rrenade - (ranada 28=4 (rammes5 >4 :cal
Rroseille $raHc0e (rosel0a $resca2844 (rammes5 <@ :cal
Kiwi 2?4 (rammes5 33 :cal
!itc0i en conserve - lic0es em calda2844 (rammes5 9@ :cal
!itc0i $rais - lic0es $rescos2844 (rammes5 9< :cal
Bandarine - mandarinas2=4 (rammes5 << :cal
Ban(e man(a 2<44 (rammes5 88< :cal
Belon - melao28=4 (rammes5 =8 :cal
Bira-elle $raHc0e - ameixa -ranca $resca2844 (rammes5 =< :cal
BSre $raHc0e - amora $resca 2844 (rammes5 33 :cal
BSre noire $raHc0e - amora preta $resca - 2844 (rammes5 =< :cal
BNrtille $raHc0e - mirtilos $rescos2844 (rammes5 =3 :cal
Pectarine nectarina 28=4 (rammes5 9> :cal
Poisette ' n"o sei o nome em port(%s# mas s"o a*elas no+es do carval0o# *e os
es*ilos (ostam de comer 284 (rammes5 9= :cal
Poix -no+es284 (rammes5 9? :cal
Poix de ca.o sal)e castan0a de ca.284 (rammes5 94 :cal
Poix de coco $raHc0e - polpa de coco $resca2844 (rammes5 3=3 :cal
Poix de coco sLc0e polpa de coco seca 284 (rammes5 => :cal
Oran(e laran.a 28=4 (rammes5 93 :cal
Pamplemosse pomelo# (rape$rit 2demi5 G= :cal
PapaNe - mamao 28=4 (rammes5 G@ :cal
PastL*e melancia 2<44 (rammes5 94 :cal
P%c0e pesse(o 28=4 (rammes5 9< :cal
Poire - pera 28G4 (rammes5 ?4 :cal
Poire a sirop pera em calda 28G4 (rammes5 @4 :cal
Pommes macas 28=4 (rammes5 ?3 :cal
Pommes en compote macas em calda 2844 (rammes5 ?9 :cal
Potiron - a-o-ora 2844 (rammes5 38 :cal
Prnea sec ameixa seca 28@ (rammes5 <> :cal
Tetsc0e s"o especies de ameixas alon(adas# com casca escra 2cor de vin0o52844
(rammes5 =? :cal
Jaisin -lanc $rais vas -rancas $rescas2844 (rammes5 9> :cal
Jaisin noir $rais - vas pretas $rescas2844 (rammes5 9? :cal
Jaisin sec va passa2<4 (rammes5 =3 :cal
Jeine clade $raHc0e m otro tipo de ameixa amarela# n"o me per(ntem a di$eren&a
entre a otra# por*e para os $ranceses parece -em o-vio# mas pra mim n"o ) 2844
(rammes5 =< :cal
J0-ar-e cite scr)e ri-ar-o co+ido doce 2844 (rammes5 8<9 :cal
J0-ar-e $raHc0e - ri-ar-o $resco 2844 (rammes5 84 :cal