You are on page 1of 7

Muka Surat | 1

ARAHAN : SILA JAWAB SEMUA SOALAN.

A) Padankan waktu makan dengan masa yang sesuai.



1.








2.








3.









4.








[ 4 Markah ]







Muka Surat | 2

B) Padankan fungsi khasiat makanan di bawah.



1,







2.







3.







4.






5.







[ 5 Markah ]
karbohidrat
protein
vitamin
Garam
galian
lemak
Menguatkan
tulang dan gigi
Tenaga
simpanan
Membekalkan
sumber tenaga
Menyihatkan
tubuh badan
Membina tubuh
manusia
Muka Surat | 3

C) Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.










Pengambilan (6) ______________ membawa kesan buruk
kepada masyarakat. Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh
menyebabkan seseorang itu (7)._____________. Jika orang yang
mabuk itu memandu kenderaan atau mengendalikan mesin,
mereka boleh mengakibatkan kemalangan. Kemalangan ini juga
boleh menyebabkan (8) ________________.

Mereka juga boleh melakukan salah laku jenayah seperti laku
musnah dan (9) ______________. Pengambilan alkohol secara
berlebihan juga boleh menyebabkan (10) _________________ organ
dalaman seperti jantung, otak dan buah pinggang.

[ 5 Markah ]








kerosakan
membunuh kematian mabuk
alkohol
Muka Surat | 4

D) Senaraikan lima contoh aktiviti yang memerlukan daya
tahan kardiovaskular yang baik.


berlari tidur melompat bergalop

berenang makan skip



11. __________________________ 14.____________________________

12.___________________________ 15. ___________________________

13. ___________________________



[ 5 Markah ]

E) Bulatkan jawapan yang betul.

16. Kebolehan menyelaraskan anggota-anggota
badan secara melakukan pergerakan bermaksud __________

A. fleksibiliti B. regangan
C. koordinasi D. daya tahan kardiovaskular

17. Apakah anggota badan yang terlibat untuk melambung
bola ?

A. Mulut
B. Telinga
C. Tangan
D. Kaki

18. Alat yang digunakan untuk aktiviti menggolek ialah _________
A. gelung rotan
B. tali
C. pundi kacang
D. skital

Muka Surat | 5

19. Semasa menendang bola kita menggunakan anggota __________

A. mata
B. tangan
C. kaki
D. kepala

[ 4 Markah ]


F) Kelaskan aktiviti yang melibatkan LOKOMOTOR dan BUKAN LOKOMOTOR.

Berjalan Berlari Melompat Merangkak

Berguling Dirian Bangau Duduk

Bangkit Tubi Tekan Tubi Skip Setempat



















[ 10 Markah ]




Aktiviti Lokomotor

20.______________________

21.______________________

22.______________________

23.______________________

24.______________________
Aktiviti Bukan Lokomotor

25._____________________

26._____________________

27._____________________

28._____________________

29._____________________
Muka Surat | 6

E) Kelaskan yang berikut mengikut aktiviti kesenggangan atau
pekerjaan.



Membuat layang-layang Mengumpul setem

Menangkap ikan Berkhemah

Melukis Menjual sate

Menoreh getah Menangkap pencuri










TP3.KESUKANAN








( 8 Markah)








KESENGGANGAN

30. ___________________________


31. ___________________________


32.___________________________


33.___________________________

PEKERJAAN

34.______________________________


35.______________________________


36.______________________________


37.______________________________
Muka Surat | 7


(9 Markah)


~ SOALAN TAMAT ~



Otot betis

Otot peha
Otot lengan
38.
39.
40.


50