VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ

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ALCER
BIZKAIA
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
VIVIR CADA DÍA
EGUNERO BIZIZ
62
3

º

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DESCANSO SEMANAL
EN PORTUGAL
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
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El corazón de Bizkaia.
Queremos lo que tú quieres: que la ayuda llegue hasta los
que verdaderamente lo necesitan, como nuestros mayores,
personas dependientes, personas con discapacidad, colectivos
en riesgo de exclusión social, menores y mujeres en situación
de vulnerabilidad… Que Bizkaia sea más justa e igualitaria.
Queremos una gestión humana y cercana.
La
que
Bizkaia
queremos
Bizkaia destina
1 de cada 2 euros
a gasto social
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
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Departamento de Acción
Social-Gizarte Ekintza Saila
Área de Salud y Consumo
Osasun eta Kontsumo Saila
Ayuntamiento de Durango
Departamento de Acción Social
Ayuntamiento de Etxebarri
Departamento de Acción Social
Ayuntamiento del Valle de Trapaga.
Departamento de Acción Social
Ayuntamiento de Basauri
Departamento de Acción Social
Ayuntamiento de Galdakao
Departamento de Acción Social
Ayuntamiento de Amorebieta
Departamento de Acción Social
Durango
Etxebarri
Basauri
Trapagaran
Galdakao
Amorebieta
EDITOR
ALCER BIZKAIA
DIRECCIÓN
ALCER BIZKAIA
REDACCIÓN
BELEN HERRERA
BLANCA ARANA
ISABEL ARENALES
CARMEN RODRIGUEZ
PILAR ANDRES
TRADUCCIONES
LEIRE ORGAZ
ARIN-ARIN
FOTOGRAFÍA
COLABORADORES
ALCER BIZKAIA
NOTA: VIVIR CADA DIA-EGUNERO BIZIZ
no comparte necesariamente el criterio de sus
colaboradores en los trabajos publicados en es-
tas páginas.
ADMINISTRACIÓN Y REDACCIÓN
PUBLICIDAD
DISEÑO Y MAQUETACIÓN
DEPOSITO LEGAL
PLAZA HARO, 1 BAJO
48006-BILBAO
TLFNO: 944 598 750
FAX: 944 598 850
Web: http://alcerbizkaia.blogspot.com.es/
e-mail: alcerbizkaia.bio@gmail.com
ALCER BIZKAIA
DANI CASTILLO - TEL: 615 795 158
BI-856-99
SUMARIO
ACTIVIDADES
EDITORIAL
PACIENTE ACTIVO
RESPIRO FAMILIAR
TRATAMIENTO DEL DOLOR
CHARLAS
EXCURSIÓN
TEMA MÉDICO
INFORMACIÓN
ALIMENTACIÓN
NUTRICIÓN
TABLÓN ANUNCIOS
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4
5
8
14
15
19
18
20
Sumario
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AVANCES TECNOLÓGICOS
Emplegu eta Gizarte
Gaietako Saila
Departamento de Empleo y
Asuntos Sociales
Osasun Saila
Departamento de salud
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
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O
porren ostean hemen gaude berriro lanean.
Zuzendaritza Batzordeak berriro ekin
die batzarrei, egin beharreko jarduerak
prestatzeko eta aurreko hilabeteetan gauzatu
direnak ebaluatzeko, akatsak zuzentzeko edo ongi
egindakoen bidetik jarraitu eta espero diren emaitzak
lortzeko.
AlcerBizkaia elkartea ekitaldi askotara joaten
da Erakundeek, Laborategiek, Ospitaleek eta
Dialisi Zentroek, Enpresek, Elkarteek, eta abarrek
gonbidaturik, batzuetan entzutera eta beste batzuetan,
aldiz, hitz egitera. Elkarteko bazkideak ordezkatuz
joaten gara eta horrek indarra ematen digu giltzurruneko
pazienteen kolektiboari eragiten dion ororen inguruan
posizionatzeko.
Aspaldi hasi genituen tramiteak erakundeekin,
interesgarria den proiektu bat aurrera ateratzeko.
Barakaldon etxebizitza bat laga diezagutela nahi
dugu, Gurutzetako Unibertsitate Ospitalean giltzurrun
edo gibel transplanteak jasotzen dituzten pazienteen
senitartekoek ostatua izan dezaten prozesuak dirauen
bitartean. Uste dugu garrantzitsua dela zerbitzu hori
ematea, denok dakigulako askotan joan-etorriak
luzeak eta garestiak direla eta horregatik iruditzen
zaigu funtsezkoa dela toki bat izatea atseden hartzeko,
garbitzeko, eta abarretarako.
Editorial honetan atsegin handiz jakinarazten dizuegu
dagoeneko lortu dugula etxebizitza hori Barakaldon,
Eusko Jaurlaritzako Etxebizitza Sailak laga digulako.
Hemendik aurrera zeregin berriak ditugu, zeregin
horietarako pertsonak enplegatu beharko ditugu, eta
denbora eta dirua ere beharko dugu. Errenta ordainduko
dugu hilero (ez oso handia) etxebizitzagatik eta horri
erantsi beharko zaizkio edozein etxetan sortzen diren
gastuak: mantenimendua, garbiketa, argia, ura, gasa
eta asegurua ordaintzea, e.a.
Espero dugu aise gaindituko dugula erronka hori, eta
AlcerBizkaia elkarteak erreferente izaten jarraituko
duela gure lurraldeko elkarteen artean. Hala izango ahal
da! Denon artean mantendu dezagun daukaguna, eta
ireki ditzagun etorkizunerako perspektiba berriak, gure
zerbitzuak behar dituzten pertsona guztien mesedetan
izango dira eta.
Editorial
La junta directiva / Zuzendaritza batzordea
N
uevamente iniciamos el trabajo tras el periodo
de vacaciones. La Junta Directiva comienza
otra vez las reuniones con el fin de preparar
las acciones a realizar, así como la evaluación
de las llevadas a cabo durante los meses anteriores,
para corregir los posibles errores, o bien, afianzarnos
en las que se ha trabajado de una forma correcta,
obteniendo los resultados esperados.
Alcer Bizkaia acude a muchos actos en los que se nos
convoca, de Instituciones, Laboratorios, Hospitales
y Centros de Diálisis, Empresas, Asociaciones, etc.,
participando en escuchar y hablar, según sea la
circunstancia. Asistimos en representación de los
socios-as que componen la asociación, lo que nos
estimula y refuerza en posicionarnos en todo aquello
que afecte, al colectivo de los pacientes renales.
Llevábamos un largo tiempo haciendo gestiones ante
las Instituciones intentando sacar adelante un proyecto
que consideramos de interés. Tal proyecto se trata de
la concesión de un piso en Barakaldo, destinado para
las personas desplazadas que necesiten alojamiento
durante el transcurso de acompañamiento a familiares
que sean trasplantados de riñón o hígado en el Hospital
Universitario de Cruces. Desde hace bastante tiempo,
pensábamos que era importante poder contar con
este servicio, porque todos-as sabemos que a veces
los desplazamientos son largos y costosos, así que el
poder disponer de un lugar donde descansar, asearse,
etc., nos parece fundamental.
En esta editorial os comunicamos nuestra satisfacción
porque ya disponemos de esa vivienda en Barakaldo,
que ha sido concedida por el Departamento de
Vivienda del Gobierno Vasco. A partir de ahora
estamos inmersos en nuevas tareas que exigen
emplear personas, tiempo y dinero. La concesión del
piso está basada en el abono de una renta mensual no
muy elevada, añadiendo los gastos que se originan en
cualquier hogar, como mantenimiento, limpieza, abono
de tasas de luz, agua, gas, seguro, etc.
Esperamos salir airosos de este nuevo reto que
permitirá que Alcer Bizkaia siga siendo un referente
entre las asociaciones de nuestro Territorio. ¡Ojalá¡
que seamos capaces entre todos de mantener lo
que tenemos, y abrirnos a nuevas perspectivas de
futuro que redundarán en beneficio de las personas
necesitadas de nuestros servicios.
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
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NUEVOS AVANCES TECNOLÓGICOS
MÁQUINAS DE
PERFUSIÓN PULSATIL
Tema médico
A
provechando el espacio con el que cuento hoy
en esta revista y que me posibilita el poder dar a
conocer y explicar algunos temas de actualidad
dentro del campo del trasplante, voy a intentar
con estas líneas, explicar a todos los lectores, un nuevo
avance tecnológico que ha aparecido recientemente en
el campo del trasplante renal, la maquina de perfusión
hipotérmica o maquina de perfusión pulsátil.
El desarrollo de esta nueva máquina, ha facilitado y
mejorado la conservación del riñón hasta su colocación
en el paciente, aportando grandes beneficios en su
posterior funcionamiento. Esta maquina, que estará
presente próximamente dentro de nuestra red sanitaria,
es ya habitual en hospitales americanos y europeos
punteros en el trasplante renal, y ha sido utilizada ya con
éxito en la conservación y colocación de más 60.000
riñones a nivel mundial.
Este dispositivo, se encarga de mantener en frio y de
irrigar el riñón mediante una solución de conservación,
durante el tiempo que transcurre desde que el injerto es
extraído de un donante hasta que se coloca de nuevo en
el receptor.
Este tiempo, que suele durar varias horas habitualmente,
es el necesario para transportar el riñón hasta el
centro donde se va a implantar, realizar las pruebas de
compatibilidad de los receptores e injerto, preparación de
quirófanos y del receptor, etc.
Clásicamente la conservación del injerto durante este
periodo se hacia mediante la introducción del mismo
en un recipiente que contenía hielo y una solución de
conservación que bañaba el riñón. Con el desarrollo de
esta máquina , la perfusión del liquido de conservación
se realiza a través de los vasos arteriales y venosos,
llegando a todo el tejido del órgano. Además esta
perfusión es continua y pulsátil, intentando asemejarse
a las condiciones que se dan con una circulación normal
como la que tendría el riñón dentro del cuerpo
Dr. Jorge Garcia-Olaverri
Sección Trasplante Renal
Servicio de Urología, Hospital de Cruces
Fig.1: Forma clásica de conservación renal.
El desarrollo de esta nueva
máquina, ha facilitado y
mejorado la conservación
del riñón hasta su
colocación en el paciente
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
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Esta nueva forma de conservación del órgano, conlleva
grandes ventajas en el funcionamiento posterior del
riñón, como se ha demostrado en estudios recientes. Por
un lado, y como principal beneficio, el riñón comienza
a funcionar antes y por lo tanto a producir orina más
pronto, y como consecuencia, el filtrado de la sangre se
realiza de forma más precoz.
Hay que aclarar, que no siempre el riñón comienza a
producir orina tras finalizar la intervención quirúrgica
del trasplante, muchas veces, sobre todo en los riñones
procedentes de donante cadáver, el injerto puede tardar
varias horas o incluso días hasta comenzar a funcionar,
es lo que medicamente llamamos “función retardada del
injerto” o en inglés “delayed graft fuction - DGF”. Con
esta máquina, lo que conseguimos es disminuir este
tiempo que el riñón tarda en comenzar a funcionar y
como consecuencia de todo esto, se ha visto que existe
también una mejoría de la supervivencia del riñón en el
primer año y una disminución de la estancia media del
paciente en el hospital.
Aparte de estas importante ventajas, la máquina presenta
otras, como es la posibilidad de conocer una serie
de parámetros, como son el flujo y la resistencia que
presenta el paso del fluido de conservación por los vasos
sanguíneos del riñón durante el tiempo que este está en
la maquina de perfusión. Se ha conocido recientemente
que dichos parámetros, están directamente relacionados
con el posterior funcionamiento y viabilidad del injerto por
lo que la máquina nos ayuda a predecir como de bien o
mal va a funcionar ese riñón, incluso antes de colocarlo
en el paciente, lo que nos ayuda enormemente a la hora
de seleccionar los riñones.
Ha sido mi intención, y espero haberlo conseguido, que
con estas breves líneas, los lectores hayan podido
comprender y entender un poco el funcionamiento de la
máquina de perfusión y con ello hayan adquirido nuevos
conocimientos en este mundo tan complejo pero a la vez
tan apasionante del trasplante renal.
Otras ventajas son que posibilita el alargar el tiempo entre
la extracción y la puesta del órgano, ya que al realizarse
la conservación del mismos en condiciones óptimas, el
riñón apenas sufre durante este periodo. Esto posibilita
traslados a mayor distancia, ampliando el numero de
potenciales receptores, y permite un mayor tiempo de
preparación de quirófanos y pacientes.
Se realizaron mediciones de
glucosa, creatinina y toma
de la tensión arterial
Fig.3: Máquina de perfusión renal del Jackson
Memorial Hospital de Miami.
Fig.2: Máquina de perfusión renal LifePort®
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
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Fig.4: Máquina de perfusión renal LifePort®en
funcionamiento con el riñón en su interior
Para cualquier duda o aclaración en lo referente a este
artculo o otros temas referentes al trasplante renal
pueden publicar mi correo: jolaverri@gmail.com
• Conservación en frio del riñón (4-8ºC)
• Perfusión pulsátil a través de los vasos
del injerto del liquido de conservación
• Disminución DGF o función retardad
del injerto
• Inicio precoz de la producción de orina
• Mejor supervivencia del injerto el
primer año
• Menor estancia media
• Predicción del funcionamiento futuro
del injerto
• Permite mayor tiempo de conservación
CARACTERISTICAS
VENTAJAS
Hay que aclarar, que no
siempre el riñón comienza a
producir orina tras finalizar
la intervención quirúrgica
del trasplante, muchas
veces, sobre todo en
los riñones procedentes
de donante cadáver, el
injerto puede tardar varias
horas o incluso días hasta
comenzar a funcionar, es lo
que medicamente llamamos
“función retardada del injerto”
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
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Información
PROGRAMA “PACIENTE ACTIVO”
DE OSAKIDETZA
E
s un programa de educación en autocuidados para
enfermos crónicos, con la particularidad de que
quienes imparten estos cursos son otros pacientes
crónicos expertos, previamente formados. Estos
colaboran de forma voluntaria. En el curso se incide en
la parte psicosocial de la enfermedad.
Dirigido: A pacientes crónicos y cuidadores.
Participación: preguntando por el programa en el
centro de salud o visitando la web www.paciente activo.
com. Además, hay que enviar un email con los datos
personales y teléfono a pacienteactivo@osakidetza.net.
Osakidetza ha puesto en marcha un novedoso programa
de formación de pacientes crónicos con el que quiere
llegar a educar a 3.500 enfermos crónicos: diabéticos,
hipertensos, asmáticos, cardiopatías…en toda la
Comunidad Autónoma de Euskadi. La particularidad de
este proyecto radica en que quienes se ocuparán de
la formación son pacientes expertos, que previamente
han sido formados para este cometido y que además lo
realizan de forma voluntaria.
El objetivo de este programa es enseñar al paciente
crónico y a sus cuidadores a, entender su enfermedad,
responsabilizarse de su salud, así como a manejar de
forma adecuada su tratamiento, que por ser crónico, se
prolonga durante toda su vida. “Queremos pasar de un
sistema sanitario paternalista a otro de decisiones
compartidas, de un sistema de pacientes pasivos a
otro de pacientes activos”, explica Estíbaliz Gamboa,
responsable de este proyecto “Paciente Activo” de
Osakidetza.
Este modelo se basa en un programa de educación en
autocuidados a cargo de personas no profesionales,
diseñado por la Universidad de Stanford (EEUU) y que
se ha puesto en marcha en once países.
El reto de la cronicidad
Este programa, se enmarca dentro de la estrategia para
afrontar el reto de la cronicidad en Euskadi desde el
Departamento de Sanidad, que incluye otras iniciativas
como la apuesta por la telemedicina –control de la
enfermedad desde el hogar—o la implantación de la
receta electrónica para mejorar la gestión y control de
los tratamientos.
El reto no es sencillo. Según la encuesta de Salud en
Euskadi, el 41,5% de los hombres y el 46,3% de las
mujeres declaran padecer al menos un problema de
salud crónico. Esta circunstancia se agrava a partir
de los 65 años, donde la prevalencia de este tipo
de enfermedades aumenta, destacando diabetes y
patologías osteoarticulares.
La atención a los pacientes crónicos, cuyo número crece
año tras año debido al aumento de la esperanza de vida,
conlleva un incremento de los costes sanitarios y sociales.
En la actualidad, la atención a los crónicos supone un gasto
sanitario en Euskadi de ocho a diez euros. Los costes
aumentan cuando los pacientes no siguen el tratamiento
a rajatabla. En la actualidad se calcula que, uno de cada
dos pacientes crónicos no toma adecuadamente su
medicación, lo que provoca hospitalizaciones evitables.,
advierten desde el Departamento de Sanidad. En una
sociedad cada vez más envejecida, esta situación
compromete ‘la sostenibilidad del sistema sanitario a
medio plazo’. Programas como este del ’Paciente Activo’
quieren contribuir a cambiar este panorama.
Trabajo en red
El objetivo es que a medio plazo, todos los centros de
salud de Osakidetza dispongan de un grupo de pacientes
expertos dispuestos a formar a otros pacientes crónicos.
‘Ellos han vivido las mismas experiencias y dificultades
que el resto de los pacientes del grupo con respecto a su
enfermedad, desde el punto de vista físico, psicológico
y social. Además, el uso del mismo lenguaje facilita la
comprensión.’ Señala la Sra Gamboa.
Osakidetza lanza un plan en el que crónicos expertos enseñan a
otros pacientes crónicos a autocuidarse
Programa honen helburua da paziente kronikoei
eta zaintzaileei irakastea gaixotasuna ulertzen,
osasunaren ardura hartzen eta tratamendua behar
bezala kudeatzen, izan ere gaixotasuna kronikoa
denez tratamendua ere bizitza osorako da.
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
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Ikastaroan garrantzi handia ematen zaio gaixotasunaren
alderdi psikosozialari. Hainbat teknika aztertzen dira
sor daitezkeen arazoak tratatzeko: frustrazioa, nekea,
mina edo gaixotasun kronikoek sarri eragiten duten
isolamendua. Alderdi hauek azpimarratzen dira:
ariketa fisikoa, medikazioa behar bezala erabiltzea,
nutrizioa, e.a.
En el curso se da importancia a la parte sicosocial de
la enfermedad. Se tratan técnicas para tratar problemas
como la frustración, la fatiga, el dolor o el aislamiento que
a menudo crean estas enfermedades crónicas. Se incide
en aspectos como: el ejercicio físico, uso apropiado de la
medicación, nutrición, etc. La experiencia en otros países
demuestra que la asistencia a estos cursos permite
a los pacientes crónicos disponer de herramientas
para conseguir: autonomía y autocuidado mayor, más
satisfacción personal, mejores resultados clínicos,
reducir la ansiedad provocada por la enfermedad, mejora
del cumplimiento terapéutico, disminución de las visitas a
urgencias y Atención Primaria.
Los pacientes crónicos y los cuidadores interesados en
estos cursos pueden preguntar en su centro de salud,
o accediendo a la web ‘www.pacienteactivo.com’. Allí
encontrarán un formulario de inscripción que deberán
cumplimentar. Además, deberán enviar un email con
su nombre, dos apellidos, DNI y teléfono de contacto a
‘pacienteactivo@osakidetza.net’
Información de JUANMA VELASCO. ‘Diario Vasco’
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
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Información
TRATAR EL DOLOR
ALIVIAR EL SUFRIMIENTO
AUMENTAR LA CALIDAD DE VIDA
El día 12 de junio tuvo lugar una Jornada en los salones
Areilza del Colegio Oficial de Médicos de Bizkaia,
organizada por el Presidente de la Academia de Ciencias
Médicas de Bilbao, las Secciones del Dolor y Pacientes
de la ACMB y por la Fundación de Estudios Sanitarios,
dirigida tanto a Pacientes como a Profesionales de la
salud, y a la que fue invitada a acudir Alcer Bizkaia.
Hizo la presentación del acto el Dr. D. Francisco Villar,
dando la bienvenida y el agradecimiento al Ponente Prof.
Dr. Jordi Moya Riera, Especialista en el tratamiento del
dolor, Fundador de la Asociación contra el dolor: Sine
Dolore, Director de la Escuela Internacional Sine Dolore,
para pacientes y familiares con dolor.
El Dr. Villar dio la palabra a la Dra. Dña. Mª Luisa Franco,
que durante mucho tiempo, había solicitado la presencia
en Bilbao del Dr. Moya, al que consideró como un gran
compañero y un gran médico, y al que agradeció que por
fin, hubiera encontrado un hueco en su escaso tiempo
libre, para poder escuchar en nuestra ciudad, sus
conocimientos y argumentos en el tratamiento del dolor.

El Dr. Moya inició la Jornada dando las gracias a La
Academia de las Ciencias Médicas y a la Dra. Franco
por la invitación, y añadió que su trabajo como médico
es el de tratar el dolor, aliviar el sufrimiento y mejorar
la calidad de vida de los pacientes. Comentó el Dr. que
no suele dar conferencias, y en esta utilizó un lenguaje
coloquial y sencillo, adecuado para los no profesionales
de la salud que asistíamos al acto, enriqueciendo la
Ponencia con la presentación de vídeos recogidos con
autorización expresa de los pacientes que aparecían en
ellos, y que con los extensos y acertados comentarios
del Dr. Moya, nos hicieron ver las situaciones a veces
incluso dramáticas, que se manifestaban en los mismos,
al llegar a las consultas personas que se sienten muy
mal, que lo han intentado absolutamente todo para
intentar aliviar el dolor insoportable que padecen,
y habiendo tenido que sufrir un largo proceso de
padecimientos, antes de poder acceder a una Unidad
del Dolor.
Cuando el paciente llega a la Unidad del Dolor, tiene
que venir muy bien diagnosticado, porque si no, se está
enmascarando el origen de la enfermedad que le provoca
el estado de intenso dolor. ¿Cómo se solucionaría? Con
una buena colaboración con los especialistas implicados
y un Protocolo de Actuación, ya que a las Unidades del
Dolor, tienen que ir aquellos pacientes que no pueden
ser controlados de otra forma.
A continuación detallamos la Ponencia presentada por
el Dr. Moya, de la cual, se extraen datos muy relevantes.
El dolor sigue siendo el principal problema de salud en
Europa, y el que con mayor frecuencia obliga a recurrir al
médico. Se considera que cerca del 60% de las consultas
médicas se motivan por dolor. Se estima que el dolor
se encuentra entre una de las diez enfermedades que
más impacto tiene en los presupuestos de cuidados de
la salud. Sus costes no sólo los paga el paciente (por lo
que gasta en tratamientos o pérdida de ocio y deterioro
en la calidad de vida), sino que también repercuten muy
negativamente en los sistemas de salud (exploraciones,
terapias, consultas), y en la sociedad en general, (pérdida
de productividad, estrés, pérdida de beneficios, etc.).
La necesidad social y sanitaria del tratamiento del dolor,
es incuestionable desde el punto de vista humanitario,
Dr. Jordi Moya, Especialista en el tratamiento del dolor
El día 12 de junio tuvo lugar
una Jornada en los salones
Areilza del Colegio Oficial
de Médicos de Bizkaia
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
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está apoyado por la legislación vigente y es un derecho
de todos los españoles.
En el clima económico actual, los sistemas sanitarios
europeos, se enfrentan ahora más que nunca, a las
dificultades asociadas al recorte del gasto sanitario, a fin
de reducir el déficit del sector público. Los afectados
por el dolor crónico solicitan frecuentemente atención
sanitaria y, en un informe reciente, se calcula que el
gasto total de los sistemas sanitarios europeos en
el tratamiento del dolor crónico, alcanza los 300.000
millones de euros. Del total del gasto, se estima que un
90% es atribuible a costes indirectos, como la pérdida de
productividad, la seguridad social y los subsidios.
Con el fin de mejorar el conocimiento del dolor crónico y
destacar el impacto que éste causa en quienes lo sufren,
se ha llevado a cabo una encuesta europea por Boston
Scientific, titulada “La verdad sobre el dolor”, con la
participación de Reino Unido, Francia, Italia, Alemania y
España, donde la Asociación Española Contra el Dolor:
SINE DOLORE, ha colaborado activamente junto a otras
asociaciones Europeas miembros de la “Pain Alliance
Europe”.
Las principales conclusiones basadas en este estudio y
la bibliografía preexistente son :
El dolor crónico afecta a 1 de cada 5 adultos en Europa.
• Las personas aquejadas de dolor crónico lo sufren
una media de 7 años.
• Un 68% de los encuestados siguen padeciendo
dolor durante más de 12 horas al día a pesar del
tratamiento.
• Se estima que el coste total de los sistemas sanitarios
en toda Europa, alcanza los 300.000 millones de
euros.
• Casi un tercio de los pacientes, afirma haber recibido
poca información sobre las nuevas opciones para
tratar el dolor.
• Más de un tercio de los encuestados refieren
dificultades para llevar a cabo tareas rutinarias
sencillas, como ducharse o bañarse, vestirse, limpiar
e ir a la compra. La capacidad de realizar ejercicio
físico es la más afectada por el dolor crónico, con un
79%. Más de un tercio encuentra difícil conducir, o
incluso salir de casa.
• Sentir dolor durante mucho tiempo puede tener
un efecto devastador, que lleva al aislamiento del
afectado. Muchas personas con dolor crónico,
muestran una tendencia a la depresión o a la
dependencia de fármacos.
• Más de un tercio de los encuestados, creen que
el dolor crónico afecta a su vida laboral más que
ningún otro aspecto. Aunque muchos afectados
siguen trabajando, la encuesta halló que el 42% de
los encuestados, no creen que sus empleadores les
hayan facilitado el apoyo o los recursos suficientes
para desempeñar su trabajo mientras sufrían dolor
crónico. Los encuestados refieren una media de 12
días de baja laboral en los 12 meses precedentes,
debido a su trastorno. Algo más de un tercio, (36%),
afirma también haber perdido oportunidades en el
trabajo.
• Aproximadamente un tercio afirma que el dolor
crónico ha tenido un efecto negativo en los ingresos
familiares, con una reducción del 31% en toda
Europa. Esto resulta particularmente preocupante
teniendo en cuenta, que algunas personas con dolor
crónico, se ven obligadas a costear el apoyo que
necesitan, mediante la realización de actividades
que ya no son capaces de desempeñar, como las
tareas domésticas.
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
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• Sigue existiendo un alto grado de necesidad
insatisfecha para los millones de afectados en toda
Europa, quienes, aun habiendo probado varios
tratamientos y, en algunos casos, haber sido objeto
de numerosas operaciones, afirman seguir sufriendo
diariamente este trastorno debilitador.
• El dolor crónico en muchos casos, se puede
renombrar como “dolor total”, al ser un problema
multidimensional compuesto por varios aspectos:
uno bien conocido por los médicos, es el aspecto
físico-biológico, pero coexisten, no siempre con el
mismo peso en el valor del “dolor total”, un aspecto
emocional, otro social, y un último quizás el más
relevante, en los momentos finales de la vida, que
nos enfrenta a preguntas trascendentales, el aspecto
espiritual. Todas estas facetas del dolor influyen en
su intensidad y, si quienes se proponen aliviarlo, no
comprenden este concepto del “dolor total”, y se
trata de manera parcial, es muy probable que no
obtengan todo el éxito en su tratamiento.
• Las personas con dolor crónico, acuden a un
profesional sanitario una media de 13 veces en 6

meses, el doble de las consultas realizadas por le
población adulta en general.
• Aunque se han producido avances en el
tratamiento del dolor crónico a lo largo de los
años, los medicamentos convencionales, como
los fármacos antiinflamatorios no esteroideos
(AINE), los antineuropáticos y los opiáceos, siguen
constituyendo el grueso del tratamiento actual.
• La encuesta halló que, por término medio, uno de
cada diez (14%) afectados por lumbalgia crónica,
se ha sometido a cirugía vertebral. De ellos, un
3% no ha obtenido resultados positivos con la
cirugía. Para muchos de los afectados, los métodos
convencionales con fisioterapia, medicamentos o
cirugía, no son la solución.
• El dolor crónico, según la Organización Mundial
de la Salud (OMS), afecta a más del 20% de la
población. Por ello, es considerado por dicho
organismo mundial como una enfermedad y, al
igual que cualquier patología crónica, requiere un
tratamiento continuado, multidisciplinar, controlado
por especialistas en el tratamiento del dolor.
www.observatoriodelasaludcardiorenal.es
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A traves de un sencillo formulario,
puedes enviar tus consultas
a cualquiera de nuestros
especialistas y te responderemos
a la mayor brevedad posible.
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
13
CAMI SETA
ALCER
DONATIVO 5 EUROS
• El dolor es un problema que afecta a todos, sin
distinción de profesión o condición social, no respeta
a niños ni ancianos; no discrimina por sexo, raza o
credo; no tiene preferencia por el norte o el sur. Es
un enemigo astuto, que muchas veces se oculta sin
dar la cara en análisis o pruebas de imagen, y que
mina la resistencia física y psíquica de las personas.
Para dar una salida a estos pacientes, existen las
Clínicas del Dolor, donde médicos especialistas, realizan
un abordaje integral del problema, no sólo tratan el dolor,
sino que alivian el sufrimiento, y sobre todo, aumenta
la calidad de vida de los pacientes víctimas de esta
enfermedad epidémica e invisible que es el DOLOR
CRÓNICO.
El Prof. y Dr. D. Jordi Moya, fue fundador de la Asociación
Española de Pacientes contra el Dolor: Sine Dolore,
que quiere concienciar a las instituciones y a la opinión
pública, de la necesidad de una atención especializada
a los pacientes con dolor de nuestro país. Sine Dolore
está integrada en el Foro Español de Pacientes, y
en la Pain Alliance Europe (PAE) (www.pae-eu.eu),
junto a asociaciones de otros países, lo cual hace
que constituyan una gran familia Sine Dolore a escala
mundial contra el Dolor.
Para que estas iniciativas como SINE DOLORE (www.
sinedolore.org), tengan la fuerza necesaria para
desenmascarar al dolor, haciéndolo visible, y por lo tanto
más vulnerable, es necesario el apoyo social y no sólo de
ese 20% de la población que lo padecen y de su entorno
cercano. Hay que aunar esfuerzos contra este mal que
vive entre nosotros, pero que no se ve y no se puede
medir, pero que sí se puede aliviar, aunque la causa
que lo produzca no tenga cura. (Artrosis, neuralgias,
lumbalgias, cervicalgias, fibromialgia, osteoporosis,
cáncer, etc.
La Asociación SINE DOLORE, reunió en Menorca en
el llamado Parque Temático Virtual de la Medicina, a
un millar de médicos especialistas procedentes de todo
el mundo, donde se abordó el dolor desde distintas
disciplinas médicas. La Asociación promociona La
Escuela Internacional para pacientes y familiares con
dolor, Jornadas de Puertas Abiertas, Galas Líricas,
Aperitivo de Navidad, editan libros con aportaciones
científicas en el tratamiento del dolor, han producido el
primer vino del mundo “contra el dolor ajeno”.
Asimismo, cuentan con su propio himno, participan
en programas de radio, y también han formado un
grupo de juventudes Sine Dolore. Su buen hacer y su
perseverancia han conseguido, que una rotonda de la
ciudad, esté expresamente preparada para acceder a
sus instalaciones, el Territorio Sine Dolore. Cuentan con
varios premios por luchar por hacer visible lo invisible:
EL DOLOR.
Al término de la Ponencia, se pasó al turno de ruegos y
preguntas, que fueron contestadas indistintamente por
los Doctores que presidían la Mesa. Para terminar, tomó
la palabra el Presidente de la Academia de Ciencias
Médicas de Bilbao, felicitando y agradeciendo al Dr. Moya
su presencia en Bilbao, diciendo que el médico siempre
tiene que escuchar y ser humilde, que hay que tener más
tiempo para poder establecer un diálogo entre médico y
paciente, y que siempre se debe beber de fuentes bien
informadas, porque a veces se da mucho más valor a
una noticia aparecida en prensa o en las redes sociales,
que a todo lo que la Academia a la que él representa,
hace todos los días, con más de 40 secciones, con
diferentes especialistas médicos preparados para dar
las respuestas adecuadas en cada caso.
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
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Siguiendo los objetivos de Alcer, el 9 y 12 de Junio se
organizaron dos charlas en la Academia ALMI de Bilbao,
dirigidas a estudiantes de los Módulos Sanitarios.
Se expusieron dos temas:
• La donación de órganos y médula.
Mónica Delicado, enfermera de Coordinación
de Trasplantes del Hospital Universitario de
Basurto y Patricia Rodríguez, médico de
Coordinación de Trasplantes del Hospital
Universitario de Cruces.
• Prevención Cardiorenal.
Doctora Isabel Martínez, adjunta de nefrología
del Hospital de Galdákao y jefa del Servicio de
Endocrinología del Hospital Quirón.
CHARLAS A LA ACADEMIA
ALMI DE BILBAO
informazio gehiago nahi dut ALCERaren bazkide babesle izateko eta bizitzak salbatzen laguntzeko eman
beharreko pausoei buruz. ( eskaera hau informazioa jasotzeko besterik ez da eta ez nau ezertara konprometitzen).
deseo recibir más información sobre los pasos que debo dar para convertirme en colaborador de ALCER y ayudar
a salvar vidas. (Esta solicitud únicamente tiene carácter informativo y no me compromete a nada).
BAI,
SI,
Izen-deiturak / Nombre y Apellidos:
Helbidea / Dirección:
Herria / Población :
Telefonoa / Teléfono :
P.K / C.P :
E-maila /E-mail :
Por favor, envía esta
solicitud de información a
ALCER BIZKAIA:
Plaza Haro 1
48006 Bilbao
Bizkaia
Alcer elkartearen helburuei jarraiki, ekainaren 9 eta 12an
hitzaldi bana antolatu genituen Bilboko ALMI akademian,
osasun arloko moduluak egiten ari diren ikasleentzat.
Bi gai azaldu ziren:
• Organoak eta bizkar-hezur muina ematea
• Bihotzaren eta giltzurrunen prebentzioa.
Mónica Delicado, Basurtuko Unibertsitate
Ospitaleko Transplanteen Koordinazioko
erizaina eta Patricia Rodríguez, Gurutzetako
Unibertsitate Ospitaleko Transplanteen
Koordinazioko medikua.
Isabel Martínez doktorea, Galdakaoko
Ospitaleko nefrologia unitateko ondokoa eta
Quirón Ospitaleko Endokrinologia Zerbitzuko
burua.
Actividades
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
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E
ntre los días 18 al 24 de mayo, se preparó un
viaje a Portugal, dentro del programa llamado
“respiro familiar”, siendo Estoril el lugar de destino,
alojándonos en el hotel Londres.
Este año, contamos con la asistencia de cinco personas
que estaban en hemodiálisis, y que con la debida
antelación se hicieron desde la oficina de la asociación,
todas las gestiones necesarias para que los pacientes
recibieran las sesiones de diálisis durante esos días de
vacaciones.
El día 18, salimos de Bilbao a las 8 horas. Se hicieron
algunas paradas de descanso, y el almuerzo lo tomamos
en Ciudad Rodrigo, para seguir después la ruta. Al llegar
al hotel, nos esperaba la guía de acompañamiento que
nos había sido asignada, y que desafortunadamente casi
no hablaba castellano, por lo que la convivencia a lo largo
de la semana fue difícil. Se repartieron las habitaciones
y para algunos llegó el descanso, mientras que otros-as
salieron a conocer los alrededores y el famoso casino de
Estoril considerado el mayor de Europa.
Al día siguiente nos dirigimos a Sintra, que está
catalogada como Patrimonio de la Humanidad y donde
tuvimos oportunidad de visitar su casco antiguo. En
Sintra se encuentra el Palacio Nacional de Sintra, la
Quinta da Regaleira, el Palacio da Pena y el Castillo de
los Mouros.
Regresamos al hotel para comer. Por la tarde visitamos
Cascais, una villa muy bonita que cuenta con una
hermosa bahía, hicimos un recorrido panorámico con
el autobús, efectuando breves paradas, y en una de
ellas admiramos el acantilado conocido como “A Boca
do Inferno”.
Para terminar el día, regresamos a Estoril por el paseo
marítimo, observando el entorno, el paisaje y las casas
de gran belleza arquitectónica con que cuenta la villa.
El día 20 fuimos a Coimbra, ciudad de calles estrechas,
patios, escaleras y arcos medievales, y cuna del
nacimiento de seis reyes portugueses. Allí se fundó
la primera Universidad de Portugal y una de las más
antiguas de Europa. Paseamos un breve tiempo por sus
calles, y después de comer, el autobús nos llevó a visitar
la parte exterior de la Universidad y a continuación y
atendiendo la petición de varias personas que deseaban
ir allí, nos dirigimos a ver “La Quinta das Lágrimas”, donde
tuvieron lugar según cuenta la historia, los amores entre
el príncipe D. Pedro y Dña. Inés de Castro.
Al llegar, tuvimos la sorpresa de que el palacio ahora es
propiedad privada y se ha reconvertido en un hotel, así
que no logramos acceder a sus instalaciones; sólo se
permitía previo pago, el ver los jardines que la circundan,
lugar al que no accedimos porque comenzó a llover
intensamente.
RESPIRO FAMILIAR
A PORTUGAL
Excursión
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES
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El día 21 se tuvo el día libre, por lo que cada uno-a tomó
el camino que más le apetecía; unos a recorrer Estoril,
otros a Cascais, Sintra, etc.
El día 22 nuestro destino fue Lisboa, llamada “la ciudad
de las siete colinas” denominada así por sus empinadas
calles. Tuvimos una guía local que se expresaba en un
buen castellano, así que ese día lo recordamos como
el mejor de la semana, ya que además estaba muy
preparada y nos contaba a lo largo del recorrido todo lo
más destacable de cada lugar, con la historia de edificios,
personajes, situaciones, singularidades, anécdotas, etc.,
y que no vamos a reproducir aquí más que con breves
comentarios por no extendernos demasiado. En autobús
recorrimos muchas de sus calles y avenidas, diciéndonos
la guía que la avenida de La Libertad era la más bonita
de Lisboa. La ciudad está poblada por jacarandas que
con sus bellas flores adornaban cualquier lugar por el
que pasábamos. Llegamos al Parque Eduardo VII, que
está situado en un alto desde donde se contempla el
corazón de la ciudad en todo su esplendor.
Lisboa fue reconstruida después del terremoto de 1.755,
con el fuerte empeño del Marqués de Pombal, que fue
un gran reformista y creó una nueva ciudad moderna,
que hoy cuenta con grandes avenidas abiertas en el
siglo XX. En memoria del citado marqués, se erigió un
monumento muy majestuoso construido también en el
siglo XX.
El recorrido por las zonas más emblemáticas de la
ciudad nos llevó a ver La Sinagoga de Lisboa, la calle
de los anticuarios, la Casa-Museo de Amalia Rodrígues,
El Parlamento Portugués, la Basílica La Estrella, con
los jardines que la rodean y que contienen árboles
centenarios, algunos traídos de las colonias portuguesas,
pasamos por la Avda. Infante Santo, con arquitectura
diferente asociada a la etapa de Salazar, y la posterior
con edificios modernistas.
Para seguir el recorrido pasamos por el Puente 25
de Abril llamado así con motivo de la revolución de
los claveles el 25 de abril de 1974; perdió su antiguo
nombre Salazar, de la época de la dictadura, y tomó el
que recuerda a esa fecha tan importante en la vida de los
portugueses. Tiene 2.228 m. de largo, su altura es de
190 m., se alza sobre el estuario del río Tajo en el área
metropolitana de Lisboa, y es el puente colgante más
largo de Europa.
Llegamos al barrio periférico y monumental de Belem
donde se encuentra la Torre de Belem de estilo manuelino,
construida entre 1.515 y 1.519, siendo Patrimonio de
la Humanidad desde el año 1.983. Está situada en la
desembocadura del Tajo, inicialmente sirvió para la
defensa de la ciudad, y posteriormente se convirtió en
centro aduanero y faro.
Visitamos el Monasterio de los Jerónimos, del siglo
XVI, con arquitectura del Renacimiento, plateresco y
manuelino, siendo declarado Patrimonio de la Humanidad
en el año 1.983. Allí se encuentran el panteón del Rey
Manuel y sus sucesores, presentando unas tumbas
reales únicas, en sarcófagos de mármol flanqueados por
dos elefantes. También están las tumbas de Vasco de
Gama, Luis de Camòes, y Fernando Pessoa.

Cuando finalizamos la visita a Los Jerónimos, la guía
nos llevó al lugar donde se comen los famosos “pasteles
de Belem”, especialidad gastronómica portuguesa, que
hace que todos los turistas acabemos probándolos. Los
sirven calentitos y tienen un sabor muy rico.
Recorrimos de nuevo las calles de Lisboa pasando por
la Plaza del Comercio, la más importante de Lisboa, que
se compone de un conjunto de edificios porticados en
tres de sus lados, y está abierta en el lado sur, mirando al
Tajo. Históricamente ahí llegaban los barcos mercantes
y era la puerta de Lisboa. Desde ella se accede a las
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
17
calles del Oro y de la Plata, así como a la calle peatonal
de Lisboa por excelencia: Rúa Augusta, con su icónico
Arco del Triunfo, llena de tiendas y terrazas que conecta
la Plaza del Comercio con la Plaza del Rossío.
Cerca se encuentra el elevador de Santa Justa,
construido por un discípulo de Eiffel, donde desde lo alto,
se ve una fantástica panorámica de la Lisboa pombalina.
Como contamos con tiempo libre, cada uno-a fue
adaptando sus deseos de visitas, descanso, ocio,
compras, etc., hasta la hora de salida, habiendo disfrutado
de un día muy bueno tanto en lo meteorológico, como en
la satisfacción del grupo en general, por haber podido
vivir y recrearse con la ciudad de Lisboa, gracias a las
buenas indicaciones de la guía de ese día. A la hora de
regresar, tuvimos un pequeño percance de tráfico, que
afortunadamente no afectó a ningún pasajero.
Al día siguiente fuimos a la ciudad de Setúbal tercer
puerto pesquero de Portugal. Al salir de Estoril, el
recorrido lo comenzamos por la costa, para tener ocasión
de ver la belleza natural que se nos ofrecía al ir por
allí. También tuvimos ocasión de contemplar palacios
y palacetes, alguno de ellos con su superficie exterior
cubierta por piedras del mar. Pasamos por pueblos muy
bonitos, cruzamos el Puente 25 de Abril para continuar
nuestro camino hasta Setúbal.
Al llegar a Setúbal, hicimos un breve recorrido por sus
calles, montamos de nuevo en el autobús y nos dirigimos
a la Sierra de Arrábida declarado como Parque Natural
en 1.976. La sierra la atraviesa una carretera muy
estrecha con una extensión de 35 km. que la rodea. Con
riscos impresionantes desde donde se divisa el Estuario
del Sado, que separa Setúbal y Sesimbra. Tiene una
vegetación y fauna única, de estilo mediterráneo, con
foresta baja que en cada momento nos sorprendía por
la belleza que reúne. Al fondo, el mar con unas aguas
transparentes y verdiazules preciosas, donde también
existe una zona protegida con peces, erizos, estrellas de
mar y espongiarios. A los pies de la sierra, se encuentra
La Península de Troia, con 20 km. de playa de arena fina
y blanca que contribuye a estimular aún más los sentidos
de los visitantes. Desde arriba, maravillosas vistas desde
cualquier lugar por el que pasábamos, y en un momento
dado, el autobús paró para que pudiéramos contemplar el
conjunto que la naturaleza nos ofrecía. Un lugar del que
los habitantes de Setúbal están muy orgullosos, porque
contiene parte de lo que los ciudadanos denominan
“disfrutar de un entorno que proporciona una buena
calidad de vida”.
Para volver de nuevo al hotel, pasamos por el Puente
Vasco de Gama, inaugurado en 1.998 con motivo de
celebrarse la Expo en Portugal. Tiene una longitud de
17,2 km. y una altura de 155 m., siendo el puente más
largo de Europa.
El día 24 marcó nuestro regreso a casa. Se hicieron
breves paradas y se almorzó de nuevo en Ciudad
Rodrigo. Continuamos el viaje hasta llegar a nuestro
querido Bilbao, sin problemas afortunadamente.
Este viaje no ha salido tal y como esperábamos.
Sabemos que ha habido problemas con la guía, hotel,
y los recorridos previstos. Nuestras disculpas más
sinceras por todo lo pasado, porque así como la mayoría
de las veces en que salimos de viaje, las cosas salen
razonablemente bien y nos felicitáis por ello, en esta
ocasión, debemos aprender de los errores cometidos
para poder mejorar en el futuro.
No queremos terminar sin agradeceros a todos-as
el que nos hayáis acompañado en este viaje, por
comprender y adaptarse a las dificultades presentadas,
y muy especialmente a las cinco personas que están
en hemodiálisis, por su presencia, fortaleza, paciencia,
comprensión y ánimo que han demostrado en todo
momento. Si de una cosa estamos contentos, es de
poder contar con ellos y saber que en Portugal, en el
tema de la hemodiálisis, las cosas han ido como deben
ser, y han sido atendidos por profesionales atentos y
preparados, tal y como ellos se lo merecen.
¡Hasta pronto, amigos-as¡
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NUTRICIÓN
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PANACOTTA DE FRESA
Elaboración:
Lavar las fresas, poner en un cuenco con el azúcar,
durante 10 min, después triturarlas y reservar.
La gelatina, poner en agua durante 10 min.
Calentar la nata, sin que llegue a hervir. Escurrir la
gelatina, remover, hasta que esté disuelta. Retirar el cazo
del fuego y añadir las fresas trituradas, mezclar y poner
en los moldes. Meter en el frigorífico unas 6h.
Ingredientes (para 6 personas)
• Fresas: 200gr
• Nata: 200 gr
• Azúcar: 90 gr
• Gelatina: 4 láminas

Alimentación
Carmen Mari Gonzalez y Maria , enfermeras
Equivalencias
• Calorías: 172 kcal
• Proteínas: 1,20 gr
• Sodio: 11,8 mg
• Fosforo: 23,3 mg
• Potasio: 88,6 mg
A LA VENTA EN ALCER BIZKAIA
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PUBLICACIONES
Venta en la asociación:
16 €
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• Excursión 1 día: Productos leche Pascual-
Aranda de Duero: 14 Octubre
• Stand Nagusi: 17/18/19 Octubre
• XXVII Jornadas Nacionales en Madrid: 25/26
Octubre
• VI Conferencia de Enfermos Renales: 30
Noviembre
• Fiesta Fin de Año: 30 Noviembre
• Concursos y campeonatos: Noviembre.
• Día del Colaborador: 17 Diciembre
• Curso informática: Miercoles 10-13h.
PRÓXIMAS
ACTIVIDADES:
Se recuerda que en el I.C.Q.D.
hacen hasta un 30% de descuento
para socios de Alcer.
A LA VENTA EN LA SEDE DE ALCER
- Discapacidad.
P
R
ÓX
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MEDICAMENTOS
Nuevamente recordamos a todos, que en el local de nuestra Asociación,dispone-
mos de una serie de medicamentos que habitualmente nos son entregados.
Si a alguno os interesa, podéis pasar a recogerlos, ya que todos conocemos la
necesidad del buen uso de los mismos, por el costo económico tan elevado que
tienen alguno de los que son depositados.
VIVIR CADA DÍA / EGUNERO BIZIZ
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ALCER BIZKAIA EN INTERNET
http://alcer.trasplanteseuskadi.org http://alcerbizkaia.blogspot.com.es
https://www.facebook.com/ALCERBizkaiaBilbao https://twitter.com/AlcerBizkaia
Se pone en funcionamiento desde el
mes de Octubre los viernes en horario
de mañana, solicitando Cita previa.
PODOLOGIA
CURSO ASERTIVIDAD 2014
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NUEVO SERVICIO PARA SOCIOS
TU FELICIDAD DEPENDE DE TI
A PARTIR DE OCTUBRE
MARTES DE 10 A 12
NUEVO SERVICIO DE ALCER
Ø
Autoinforme. ¿ Cuales son mis valores, actitudes y comportamientos?
Ø
¿ Como funcionamos las personas?
Ø
¿ Que es el respeto y como puede ayudarnos a vivir mejor?
Ø
Identificar respuestas agresivas, asertivas y pasivas en diversas situaciones.
Ø
Cambio de hábitos negativos a otros mas positivos para aumentar la calidad de vida.
Ø
Debate sobre la necesidad de seguridad y autoestima
Ø
Trampas que usamos en nuestra vida que nos dificultan la calidad
Ø
Descubrir y vencer el “engaño” en la comunicación diaria
Ø
Práctica de actitudes asertivas
Alcer Bizkaia tiene una vivienda en el centro de Barakaldo,
destinada a los familiares desplazados de personas
transplantadas de hígado o riñón, donde pueden disponer
de un lugar para descansar, asearse, etc...
Para más información ponerse en contacto por teléfono
944598750 - 688601020
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ORGANOS Y TEJIDOS
ORGANOAK ETA EHUNAK
Para que despues de mi fallecimiento puedan utilizarse para la curación de otras personas.
Nire heriotzaren ondoaren beste pertsona batzuk osatzeko erabil dezaten.
La cuota anual son 45 Euros / Urteko kuota 45 euro
Nombre / Izena
DNI / NAN
Dirección / Helbidea
Localidad / Herria
Código postal / Postal codea
Teléfono / Telefonoa
Nombre / Izena
DNI / NAN
Dirección / Helbidea
Localidad / Herria
Código postal / Postal codea
Teléfono / Telefonoa
Firma donante / Emailearen sinadura
El importe de la cuota lo abonaré / Kuotaren ordainketa :
En efectivo en la asociación / eskuz ordaindu nahi duaenak elkartean
Domiciliación bancaria / bankuko zenbakia
QUIERO
SER
DONANTE
DESEO
HACERME
SOCIO
Firma testigo (DNI) / Testiguaren sinadura (NAN)
Solo en caso de menores de edad
Adin txikikoaren kasuan bakarrik
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