Como lograr o posponer e/ embarazo ...

NATURALMENTE!
Mercedes Arz de Wilson
Grficas e Ilustraciones por Giovani Yacoumatos
1998 por Mercedes Arz Wilson
Segunda Edicin ISBN: 0-9633125-5-3
1
Reconocimientos
Quisiera expresar mi agradecimiento a todos los que me han ayudado en la
elaboracin de este libra. Entre el/os:
- William Carrigan de Kensington, Maryland, quien con su gran
experiencia contribuy consejos invaluables y su apoyo hizo posible la
impresin de esta segunda edicin.
- Dres. John y Evelyn Billings, de Melboume, Australia, quienes
desarrollaron el Mtodo de la Ovulacin y lo ensefan en todo e! mundo.
Dr. James Brown, Profesor en e! Departamento de Obstetrcia y
Ginecologa de la Universidad de Melboume, Australia, cuya colaboracin
e investigacin ha proporcionado una grande ayuda cientfica al Mtodo
de Ovulacin y a este libra.
- Dr. Henry Burger, Director de! Centro Mdico de Investigacin y de!
Prince Henry's Hospital, de Melboume, Australia quin, con su
colaboracin e investigacin tambin ha proporcionado ayuda cientfica
al Mtodo de la Ovulacin.
- Dr. Erik Odeblad, Profesor y Presidente de! Departamento de Biofsica
Mdica de la Universidad de Umea, Suecia, pionero en la investigacin
sobre el flujo mucoso cervical, quien con sus estudios ha hecho progresar
grandemente e! conocimiento sobre la estructura y funcin de! flujo
cervical, y su relacin con la fertilidade infertilidad.
- Hermana Anna Cappella, M.D., Dras. E/ena Giacchi y Valeria Navarreta,
de Roma, ltalia, quienes han contribudo en la parte cientfica de! texto
para la pelcula de la cual se ha elaborado este libra.
- Dra. Ruth Taylor, Directora Mdica de Planificacin Familiar Natural,
Hospital San Francisco, Wichita, Kansas, quien aporto nformacin
cientfica, y cuyos consejos me han ayudado en e! desarrollo y edicin de!
libra.
- Dr. John Brennan y su esposa, Joan, de Milwaukee, Wisconsin quien con
tanta f contribuy a este trabajo.
- William Ryan, S.J., quien suministr valiosas contribuciones a esta nueva
edicin y a la comunidad hispana de Maryland, Virgnia y Washington, D.C.
- Hermana Francesca Keams, Ph.D., P. Denis St. Marie y P. William
Gibbons, M.D., cuya experiencia en la ensefanza misionera, en
Centroamrica y Sudamrica, me ha dado ideas para la elaboracin de
este libra.
- Luigi Turolla, de Roma, cuyas brillantes ideas e ilustraciones han
enriquecido este libra. Mi reconocimiento por su paciencia e infatigable
dedicacin a! trabajo de la Fundacin.
- Marie Zenack, por su lealtad y entusiasmo en difimdir este conocimiento
a nvel mundial.
- Marjorie Harrigan, de Houston, Texas, Directora de la clnica de
li
Planificacin Familiar Natural, South Texas Family Planning & Health
Corporation, quien me ha ayudado en la elaboracin de este texto y cuyo
consejo tcnico aprecio grandemente.
Tom y Rosi Cunninghan quienes con su constante apoyo y conocimiento
han sido invaluables en el desarrollo de! Programa de Computacin,
"Instructor de! Mtodo de Ovulacin" y e! CD Rom de! Mtodo Natural.
- A! ya difunto, D1: Herb Ratner de Oak Park, Illinois, por su gran sabidura
y consejos a travs de los afos.
- E! Padre Daniel McCaffrey, por su extensa dedicacion en la promocin de
la Planificacin Familiar Natural en los Estados Unidos y Europa.
- Alberto y Christine Vollmer de Caracas Venezuela, por su contnuo apoyo.
- Msgr. Charles Fortier, por su leal compromiso a la comunidad hispana de
Califomia en promover e! Mtodo de la Ovulacin.
- George y Anne Higgins de Washington, D.C. quienes con su apoyo y
experiencia han contribudo en forma invaluable a nuestro trabajo.
- Dr. John Bruchalski, por su dedicacin a la salud de la mujer y e!
beneficio a la familia, promoviendo e! Mtodo de la Ovulacin.
- Ringold Olivier de Mandeville, Louisiana, quien ha mostrado una
dedicacin constante, lealtad y amistad desde que conoce este trabajo.
- Al ya difunto Walker Percy a quien !e debo mas gratitud que las palabras
pueden expresar por sus consejos para escribir este libra.
- Todos los voluntarias quienes tan generosamente han ayudado a travs de
los afos.
- Delaine Johnson quien con su apoyo constante y dedicacin ha sido
invaluable para e! xito de nuestro trabajo.
- Patrcia Peacock, John Preble, Brenda Williams, fim Landi, Heidi Biese,
Sharon Cook, Joni Smith, y Faith Torsani quienes pertenecen a mi
personal. Nunca podr darles suficientemente las gracias por su
dedicacin incansable y sus deseos alegres de trabajar largas horas
incluyendo fines de semanas y das de feriado. Sin su compromiso, este
trabajo no seria accesible a nvel mundial.
- Matthew Prefontaine y @ Creacion, por ser tan generosos en danar su
tiempo, talento y servicio para el desarrollo de! website de Familia de las
Amricas. Debido a su increible generosidad, tantas mujeres por todo e!
mundo podrn aprender y practicar la planificacin familiar natural.
- A Ted Rucinski y la Imprenta Sheffield por su bondad, generosidad,
experiencia y alta calidad de trabajo la cual ha hecho posible la impresin
de este libra.
- En fiel reconocimento a la Junta Directiva de Familia de las Americas por
su lealtad y ayuda a nuestro trabajo.
- Finalmente, a mi familia, cuya paciencia entendimiento y apo_IJO han hecho
posible mi trabajo.
..
CONTENIDO
Introduccion ... . . ... . .............. . . . ... . ........ . . ... . ... . . . . iv
Prefacio . . . ...... . . ..... . ....... ... ... .... .................... . v
I. Explicacin dei Mtodo de la Ovulacin .. . . .. ..... . ..... ..... . .1 -
II. Anotaciones ... .. .. . .......... . ...... ........ .... ... . .... 11
III.
IV.
V.
El sistema Reproductivo de la Mujer ... . .. ... . . . ... . . . ..... . .. 21
Lactancia Materna .. .. ..... ... .. ...... .. .. .. .. .. . ........ . 38
Gua para lograr el Embarazo ..... . .. .. ... . ............. . .. . 41
VI. Gua para posponer el Embarazo ...... ... .. .. ..... ... .. .. .. .. 44
VII. Aprendiendo a anotar las observaciones de su ciclo ..... . ... . . ... 51
VIII. Ciclos de Muestra ...... ........ ..... . . . .... ... . .. .. ..... . 53
Para lograr el Embarazo .. . .... ........ ... .. .......... .. .. .53
Para posponer el embarazo-Ciclo promedio .... .. . ......... .. . .57
Ciclo Corto ...... ...... . ..... .... . . .. . . . ... ... .. . . . .57
Ciclo Largo ... . . . ... .... .. ..... . . ... . .... ... .. . .... .59
Ciclo Anovulatorio ........ . . ...... ... . .... ...... . ... . .59
Para posponer el Embarazo durante la lactancia ... . ..... . ... . ... 61
Para posponer el embarazo durante circunstancias
especiales, stress, descontinuando el uso de
la pasti ll a o el dispositivo Intrauterino . .. . . . .. .. ... . ... .. . .. . . 65
Flujo constante ........ . .. ....... ... . . .... . .. .. .... .. . ... 65
Premenopausia .. .. ......... .. ........ ..... .. .. . . ........ 67
IX. Resumen de las regias dei Mtodo de la Ovulaci n ... .. ...... . ... 69
X. Una Comparacin entre el Mtodo de la Ovulacin
y los Anticonceptivos .... . . ... . ... ... .. . ... . . .. ........ 70
XI. Apoyo Ci entfico .. . .... . .... .. . .. . ... ... ... ..... . . .. .. ... 71
APNDICE:
A. Quien es Familia de las Amricas? . . ... .. ... .. . .. . .... . . ... .. 81
B. Endorsos dei mtodo .... . ... . .............. . ...... .. .. ... . 83
C. Materi ales Educativos . . .. ... .. .. . .. . . ..... ... . . ... ...... .. 85
iii
1
1
lntroduccion
Uno de los descubrimientos ms significativos de este siglo en el campo de
la reproduccin humana ha sido el desarrollo de este nuevo mtodo natural
de planificacin familiar: e! Mtodo de la Ovulacin ensena a las mujeres a
estar conscientes de las propiedades singulares de una secrecin natural que
la mujer detecta a lo largo de sus anos reproductivos. La presencia de dicha
secrecin no slo es sena! de fertilidad, sino que se ha encontrado que es
esencial para la concepcin.
E! Mtodo de la Ovulacin para lograr o evitar el embarazo ofrece todos
los aspectos que forman parte de un mtodo 'ideal':
- Es fcil de aprender, inofensivo para su cuerpo y su uso y ensenanza son
econmicos.
- Su disponibilidad es inmediata y aceptable a la conciencia de cualquiera.
- Es altamente efectivo para lograr as como evitar el embarazo.
- Ha sido exitosamente probado en diversos niveles de educacin y
diferentes condiciones sociales y culturales.
- Es igualmente exitoso en las diversas circunstancias fisiolgicas de la vida
reproductiva por ejemplo, durante la lactancia y alrededor de la etapa
premenopasica
- Ofrece reconocida seguridad para evitar e! embarazo, ya sea que la mujer
est experimentando fases de fertilidad e infertilidad en ese momento, as
como ai descontinuar e! uso de la 'pldora' .
- Es inmediatamente reversible y no distorsiona e! acto sexual ni involucra
procedimientos desagradables y anti-higinicos.
- No interfiere con las funciones normales dei cuerpo humano, como hacen
los productos qumicos o dispositivos mecnicos.
- A las parejas que logran la concepcin, les permite saber cundo ocurri
efectivamente y calcular con mayor precisin la fecha de nacimiento de su
beb.
- Se ha comprobado una efectividad dei 98% en estudios alrededor dei
mundo, tal como se ve en la seccin 'Apoyo Cientfico' dei libro. Este libro
presenta hechos poderosos y e! conocimiento necesario para entender las
delicadas e intricadas funciones de la fertilidad humana. El conocimiento
iv
de la fisiologa femenina es beneficioso para todos, especialmente para los
casados o quienes estn considerando casarse.
He visto casos en los que las mujeres que seguan este mtodo
reconocieron ciclos anormales y buscaron asistencia mdica. Esto a menudo
permiti la deteccin temprana de cncer crvico-uterino.
Ha llegado el tiempo para darse cuenta que la mujer slo es frtil
aproximadamente 100 horas por ciclo durante sus anos reproductivos,
mientras que el hombre es potencialmente frtil cada da desde su pubertad.
La mayora de los dispositivos de control natal y los productos qumi cos
han sido dirigidos a las mujeres, cuyos delicados rganos han sufrido las
consecuencias de lo que algunos prominentes cientficos han llamado, "la
guerra qumica contra las mujeres." Tambin los hombres han sufrido seri as
consecuencias de algunos mtodos dirigidos a ellos, tal como la esterili zaci6n
masculina. La falta de entendimiento de la fertilidad humana ha llevado a
hombres y mujeres a buscar esas medidas desesperadas.
Asimismo, esta falta de entendimiento ha provocado que los mtodos de
barrera sean usados incluso durante tiempos de infertilidad. Hay que
entender claramente que cuando fallan los mtodos artificiales o
espermicidas, es porque no fueron efectivos durante los pocos das frtil es dl'I
ciclo de la mujer--el nico tiempo en que es posible el embarazo.
El entendimiento y la aceptacin de la breve fase de fertilidad de la muj
requere tan slo de unos cuantos das de abstinencia por ciclo para evitar
embarazo. La aceptacin de la pareja de las leyes de la naturaleza que
pertenecen ai don maravilloso de la procreacin, acrecentar su amor y
comunicacin, ya que cooperan con la naturaleza por el bienestar fsico y
moral de ambos. De este modo, marido y mujer aceptan juntos la
responsabilidad de su mutua fertilidad.
John J. Brennan, M.D., OB-GYN
Facultad de Medicina
Universidad de Wisconsin
Prefacio
E! conocimiento acerca de los signos naturales de fertildad e infertilidad
de nuestro cuerpo est siendo revelado ahora a las mujeres, aunque era
conocido por la medicina desde el siglo 19.
Supe por primera vez de los signos naturales de la fertilidad en 1968,
cuando viva con mi familia en Melbourne, Australia. Le un artculo en el
diario local acerca de un nuevo mtodo natural de planificacin familiar y
visit e! centro donde se ensefaba el Mtodo de la Ovulacin. Para mi
sorpresa, en menos de media hora aprend este sencillo y seguro mtodo
que permite a la mujer evitar el embarazo sin poner en peligro su salud
fsca y emocional con agentes qumicos o dispositivos peligrosos.
Nos ensefaron e! hecho cientfico de que el nico tiempo en que el
esperma masculino puede sobrevivir en el cuerpo femenino es cuando estn
presentes los signos naturales de la fertilidad. En efecto, la supervivencia dei
esperma depende de la presencia de un tipo particular de flujo cervical, que
resulta obvio a la mujer durante su fase frtil, que es de aproximadamente
100 horas por ciclo. Esta secrecin simple, fcilmente observable y natural
es el ncleo esencial dei Mtodo de la Ovulacin de planificacin familiar
natural.
Despus de aprender este conocimiento bsico, me pregunt porqu una
informacin tan vital no haba sido dada a conocer a todas las mujeres.
Quera compartir este bien guardado secreto con otras parejas.
Eso me llev a establecer la Fundacin Familia de las Amricas (FAF).
Comenzamos por simplificar la tcnica de ensefanza, a fin de que fuera
fcilmente entendible para personas de diferentes niveles culturales,
especialmente en los pases en desarrollo donde tanta gente no sabe leer y
escribir. Por ms de dos dcadas, FAF ha expandido y difundido este
conocimiento mediante la distribucin de materiales y el entrenamiento de
instructores en ms de 100 naciones, desde los pases en vias de desarrollo
de Latinoamrica, Africa y Asia (incluyendo la Repblica Popular China)
hasta las naciones desarrolladas de Norteamrica y Europa.
No ha sido fcil correr la voz. Grupos con intereses especficos podran
perder mucho dinero si las mujeres conocieran sus cuerpos y los signos
naturales de fertilidad. Cuando los programas televisivos, los peridicos o
los artculos de revistas discuten los mtodos de contrai natal que hay en el
V
mercado, siempre parecen ignorar la alternativa natural. Si hablan de la
planificacin familiar natural , se refieren a los Mtodos antiguos dei Ritmo y
de la Temperatura y rara vez mencionan o muestran inters en el mtodo
natural ms avanzado y ms ampliamente utilizado, el Mtodo de la
Ovulacin.
Afortunadamente, el mensaje se difunde a pesar dei bloqueo de los
medios. La mayora de nuestros maestros son voluntarios dedicados a
ensefiar a otros, ya que aprendieron el Mtodo a travs de otros voluntarios
igual que ellos.
Algn da, el uso de qumicos y dispositivos para el contrai natal ser
obsoleto. Pero, mientras tanto, tcuntas mujeres habrn pagado el precio?
La historia cuestionar Ias enormes utilidades corporativas obtenidas a
expensas de la salud de la mujer a travs de mtodos de contrai natal que
distorsionan las funciones normales dei cuerpo humano.
Descubrir las funciones tan hermosamente creadas y delicadamente
disefadas que gobiernan la habilidad de la pareja para concebir, acrecienta
la intimidad dei matrimonio y prfundiza el amor de marido y mujer. Si la
pareja desea evitar el embarazo, simplemente tendr que abstenerse por
unos cuantos das en cada ciclo. Para las parejas que tienen dificultad de
concebir, la misma informacin puede utilizarse para saber cundo es ms
factible la concepcin ai reconcer los das u horas ptimas de fertilidad.
Hay mucho que decir a favor de la sabidura de controlarse. Los
matrimonios a menudo han descrito cun gozosa es la renovacin de la
intimidad que sigue a un breve perodo de abstinencia. Una pareja la llam
"una nueva !una de miei cada mes" porque revitaliz la misteriosa atraccin
que los atrajo en primera instancia. Durante este perodo de abstinencia,
ambos son capaces de expresar su amor y compartir ntimamente de modos
tan diversos como la creatividad dei corazn humano.
Este libro est dedicado a quienes buscan vivir su vida en armona con la
naturaleza. Es un libro de vida para quienes creen en la vida, en el amor que
nutre a la vida y en las familias que nutren e! amor. Y es ah donde est
nuestro futuro.
Mercedes Arz de Wilson
.
'
Estos mismos mecanismo influyen tambin en los ritmos ms importantes , que afectan a
nuestro cuerpo, especialmente en los ritmos dei ciclo reproductivo de la mujer. Toda mujer
. .
lleva dentro de s una especie de reloj interno que regula una funcin vital: la procreacin, el
dar la vida a un nino.
3
. . - . . . . . ........ . ,,_ ,.....,., -
' . .....-.-- . - ' -
. .. Con de una mujer como l .
'! - .._... . . - '-"f
ta cuaJ quisiramos pfntar una
ha de ser clida y hmeda para que la
. semilla Algo parecido se puede afirmardel
cerpo de ta mujer que va a concebir un niio.
Cuando la mujer se encuentra en la fase frtil de
su ciclo, que es cuando puede concebir un nino,
su cuerpo produce una secrecin mucosa especial.
. 1.
5
EI ser humano, como la semilla, no puede crecer
sin humedad. Mientras la mujer realiza ~ tareas
cotidianas, puede saber que se ha iniciado su fase
frtil cuando experimenta una sensacin de
humedad y ve este tipo de flujo mucoso.
AI inicio, el flujo mucoso (Fig.1) es opaco y
pegajoso .
-o
6
Despus, poco a poco, se vuelve mas claro
y elstico (Fig. 2), y se siente una
sensacin hmeda y resbaladiza. Esta es la
humedad de la que hemos hablado.
Veamos ahora las fases dei ciclo menstrual de la
mujer tal y como estn reguladas por su reloj
interno. Tomemos como punto de partida el
hecho ms familiar a la mujer: la menstruacin.
Estos das dei ciclo se marcan con una estampa
de color ROJO(Fig. 3)
Despus de la menstruacin hay ordinariamente
un perodo de sequedad en el que la mujer no
siente nada en la apertura vaginal. Indicamos
estos das con estampas de color MARRN o .
CAF (Fig. 4), como la tierra seca.
Comienza entonces la fase frtil dei ciclo con la
primera indicacin: la aparicin de la secrecin
mucosa, que cambia con el paso de los das.
Estos das dei ciclo se indican con estampa de
~ _ c o l o r BLANCO (Fig.5).
Otro perodo de sequedad sigue a la fase frtil.
Estos das secos se seialan tambin con una
estampa de color MARRN o CAF (Fig. 6) y
durarn hasta el inicio de la siguiente
menstruacin, que da principio a un nuevo ciclo.
Fig. 3
Fig. 4
Fig. 5
Fig. 6
8
la parte dei ciclo en que la
semilla puede germinar y dar fruto. Obviamente
no aqu. .. (Fig. 7 ,.A) nL aqu ... (Fig. 7-C), donde
hay sequedad ... . como en el desierto. Es . mucho
ms probable que germine aquf (Fig. 7-B), cuando
la mujer siente la humedad de la secrecin
mucosa especial.
Pero este reloj no tiene el mismo ritmo para todas
las mujeres ... aun 'en; la .mi'sma mujer puede
cambiar de un ciclo a otro: Examinemos ms de
cerca este mecanismo vital. .
Fig. 7
9
. .
Abramos el mecanismo dei reloj.
Extendindolo y dividindolo en una
serie de treinta casillas, una para cada
da de un ciclo de treinta das. Este
ciclo se usar como base para explicar
los ciclos ms cortos o ms largos.
10
1
Primero, anotamos los das de la hemorragia menstrual. DOS TRES CUATRO, quizs CINCO o
SEIS Estos das dei ciclo se marcan con estampa de color ROJO. (Fig.8)
Fig. 8
1 30
Despus de la menstruacin por lo general se inicia un periodo de sequedad. Estos das se seialan con
estampa de color MARRN o CAF para recordamos que en tierra seca la semilla no puede germinar. (Fig.9)
Fig. 9
1 30
A continuacin de este perodo seco comienza la fase frtil. La semilla puede germinar durante estos das
de secrecin mucosa. Indicamos con estampa de color BLANCO estos das en los que es posible la
concepcin. (Fig. 1 O)-
Fig. 10
1 30
11
He aqu una muestra tpica dei desarrollo de la
secrecin mucosa. (No es necesario examinar el
flujo mucoso con los dedos. ni tampoco ningn
tipo de examen interno. Se puede observar su
presencia y su cambio cuando se limpia la
apertura vaginal con el papel higinico despus
de orinar.)
AI inicio, el flujo mucoso es pegajoso y denso,
y puede alcanzar un color ligeramente cremoso.
(Fig.11)
Con el paso de los das se hace ms claro, ms
elstico y fluido (Fig. 12-13), y se siente
hmeda y resbaladiza, de modo que la mujer
siente una sensacin inequvoca de lubricacin
en la apertura vaginal.
Fig. 11
Fig. 12
Fig.13
12
Se verifica, entonces, un cambio, y el flujo mucoso se transforma en opaco y pegajoso (Fig. 15),
desapareciendo todo su carcter hmedo y resbaladizo, y la mujer se siente seca el da entero. EI ltimo da en
el gue la mujer exoerimenta la sensacin hmeda y resbaladiza. es el DA CSPIDE. F i ~ . 14) Indicamos
este da con un smbolo especial (..6.) para distinguirlo de todos los dems das, porque es un da importante
segn el reloj que regula el ciclo de la mujer: da en el que la mujer alcanza su grado ms alto de fertilidad y
es ms probable que conciba.
Conviene RECORDAR gue el Da Cspide (.6.)se reconoce un da despus de gue este suceda. cuando se da
un cambio definitivo en el flujo. y la sensacin de humedad y lubricacin ha desaparecido dei todo.
1
13
Fig.16
Los tres das que siguen ai Da
Cspide (Fig. 16) son tambin das
f rtiles. EI motivo lo explicaremos
despus. Si regresamos ahora a la
comparacin con la semilla en la
tierra, podemos ver que, aunque la
tierra parezca seca, algo de
humedad bajo tierra podra todava
nutrir la semilla para que germine.
Lo mismo se puede decir de la mujer
........., ___ .........,_ ......... (Fig. 17).
Durante estos tres das existe la
---------- posibilidad de gue los spermatozoides
14
depositados en su cuerpo den lugar a
nueva vida.
30
El cuarto da despus dei Da Cspide representa el inicio de un periodo infecundo. Durante estos das sin
humedad la mujer no puede concebir un niiio. (Fig.18)
Fig.18
15
CICLO CORTO
1
CICLO PROMEDIO
1
NUESTRO CICLO-MODELO
1
CICLO LARGO
1 2 3
1 2 3
28
1 2 3
30
, , . 111111 r
1 35
El espacio de tiempo entre el Da Cspide y el inicio de la menstruacin se compone normalmente de
unas dos semanas. -Lo que hace que un ciclo sea ms largo o corto es slo el nmero de das entre la
menstruacin y la llegada dei Da Cspide. Puede ser que no haya das secos antes de que comience el
flujo mucoso, o que los das secos se puedan prolongar m,s de lo usual aun por semanas. El
nmero de das de la menstruacin y dei flujo mucoso tambin puede variar.
16
Una mujer jams sabe de antemano cunto tiempo durar su ciclo. .
, eara identificar la fa.se frtitd.e su ciclo, ,slo tene que la
y el desarrollo de su flujo mucoso. Es as de sencillo. La
. presencia dei flujo mucoso y sus cambios durante la fase frtil
siempre informarn a la mujer dei estado de su f ertilidad, sean
regulares o irregulares ciclos. Esto es as, sea en perodo de
lactancia, sea en la premenopausia, o en el momento de abandono
dei uso de la pldora, implante (Norplant), inyeccin
(DepoProvera) o del dispositivo intrauterino (DIU). Este es el
signo que identifica la fertilidad de la mujer. En cuanto Ud. lo
pueda reconocer se dar cuenta de que realmente es seguro y
preciso. Aprovchelo bien.
Y la otra pareja? Tambin ellos se aman, pero,
aunque quisieran tener hijos, no los tienen. Por
qu? Podran darse muchas posibles respuestas a
esta pregunta, porque podran darse muchas
razones. Quizs porque hicieron el amor en das
secos sin la secrecin mucosa . Estos (Fig. 20-A)
o estos (Fig. 20-B).
' 1 30
20
3
Fig. 21
Pero, porqu es tan importante la presencia de este flujo mucoso para controlar la fertilidad? Qu hay
detrs dei signo? Para responder a esta cuestin miremos, ai menos en general, como funciona el
sistema reproductivo de la mujer. Estos son los OVARIOS (Fig. 21-1), los rganos que producen los
vulos o huevos (Fig. 21-2), que pueden ser fertilizados por los espermatozoides. Aqu est la VAGINA
(Fig. 21-3), el CERVIX o cuello dei tero (Fig. 21-4), y el UTERO (Fig. 21-5).
21
Fig. 22
l
Fig. 23
1
22
EL ENDOMETRIO (Fig.22) es la
m ~ m b r n mucosa que cubre la pared
interior dei tero. Esta membrana se
prepara en cada ciclo para formar un tipo de
nido d'e? tejido, en el cual el vulo
fecundado, la nu eva vida, se implanta para
desarrollarse y crecer.
Pero si el vulo no es fecundado, el
endometrio degenera y se desprende como
flujo menstrual ai final dei ciclo (Fig. 23).
30
J
Los conductos para el recorrido dei
vulo desde el ovario ai tero son las
TROMPAS DE FALOPIO, o
simplemente, trompas (Fig.24-1).
En el ovario el vulo crece, rodeado
por un grupo de clulas. Este
conjunto se llama el FOLCULO
(Fig.24-2).
AI inicio de cada ciclo el cerebro
ordena ai folculo comenzar su
proceso de maduracin, en cuyo
momento culminante el vulo
maduro se desprende dei folculo
Esto es la ovulacin. Mientras el
folculo madura manda una seial ai
cervix para que comience a producir
un flujo mucoso que desde su inicio
puede causar la sensacin de
humedad.
Fig. 24
23
Fig. 25
1 2 3
1 23
Fig. 26
1 2 3
1
35
Si el folculo ha sido estimulado para acelerar el proceso de maduracin, la sefial para la produccin
dei flujo mucoso se mandar ai crvix antes de lo normal, aun durante la menstruacin. Entonces no
habr das secos entre la menstruacin y el inicio dei flujo mucoso. Esto explica por qu un ciclo
puede ser corto (Fig.25 ).
Por otra parte, si se retrasa el proceso de maduracin dei folculo, la sefial para la produccin dei flujo
mucoso se enviar ai crvix ms tarde de lo que es usual en el ciclo. Los das secos despus de la
menstruacin continuarn por ms tiempo y resultar en un ciclo ms largo (Fig.26).
24
,[
- J
Regresamos a nuestro ejemplo dei ciclo de treinta das, indicando las casillas los das de flujo con
estampas de color blanco, hasta el Da Cspide. .....
1
Coando el flujo mucoso est fluido como este
(Fig.27) o la mujer experimenta todava la
sensacin hmeda y resbaladiza, aun despus de
que el flujo elstico haya desaparecido, es seial de
Fig. 27
que el folculo est a ponto de soltar el vulo dei
ovario (Fig.28). De hecho el vulo se suelta ms
o menos en este momento y entra en la trompa
(Fig.29).
25
30
Fig. 28
Fig. 29
Si se ha realizado el acto conyugal la
fecundacin dei vulo por el espermatozoide
tendr lugar aqu (Fig.30), en la parte externa
de la trompa de Falopio. El tiempo en que el
vulo podr ser fecundado por el esperma es
muy breve. Si no se encuentra con el
espermatozoide durante este periodo, degenera
en un plazo de 24 horas.
Despus dei Da Cspide el flujo mucoso se
hace rpidamente espeso y se transforma en
pegajoso, opaco y denso. AI hacer esto, forma
un tapn (Fig. 31) en el crvix sellndolo poco
a poco. Esto sucede ya sea que el vulo haya
sido fecundado o no. Este tapn ayuda a
proteger el tero y las trompas de Falopio de
infeccin. En el caso de la f ertilizacin, el
tapn de flujo mucoso sirve como defensa
contra la infeccin que podra amenazar la
nueva vida que se desarrolla en la cavidad
uterina.
26


Fig. 30
Fig. 31
Por eso cuando dijimos que durante todo este perodo que est indicado por las casillas dentro de las
flechas (Fig.32) una mujer no puede concebir, es porque el vulo se ha degenerado y el tapn mucoso
impide ai espermatozoide entrar en el tero.
Fig. 32
1
Fig. 33
30
EI inicio de la menstruacin nos lleva al final dei ciclo.
EI revestimiento interior dei tero, el endometrio que
ha sido preparado para recibir el vulo fecundado,
degenera y se desprende junto con el tapn mucoso
(Fig.33).
27
Fig. 34 Fig. 35
28
Por eso es ms correcto considerar la
menstruacin como el fin dei ciclo, y en
cuanto comienza la menstruacin se inicia
un nuevo ciclo. La naturaleza prepara un
nuevo nido dentro dei tero (Fig. 34)
Y pronto la primera manifestacin dei
flujo mucoso seii.alar que el folculo con el
vulo dentro est madurando en el ovario
(Fig. 35).
Los estudios han demostrado que la
ovulacin ocurre normalmente en el Da
Cspide, o uno o dos das antes o despus
de la Cspide. En este momento el vulo es
liberado y entrar en la trompa. (Fig. 36).
Fig. 36
Fig. 37
Ahora el vulo puede ser alcanzado por los espermatozoides, los cuales han ido subiendo desde la vagina
(Fig.37). El semen masculino est compuesto de cientos de millones de espermatozoides que se depositan
en la vagina en el acto conyugal.
El flujo mucoso filtra los espermatozoides anormales y hace posible que los sanos entren en el crvix por
canales o conductos como si fueran nadando contra la corriente de un rio.
El flujo mucoso tambin nutre los espermatozoides para que, en el momento de su encuentro con el vulo
en la trompa, estn llenos de energa y vitalidad.
29

Adems, el flujo mucoso conserva vivos y sanos
durante dos o tres das algunos espermatozoides en
Ias criptas cervicales (Fig. 38). Sin embargo si la
mujer esta produciendo un flujo mucoso frtil los
espermas pueden vivir aun mas das que el promedio
mencionado.

';0
Fig. 39
30
Fig. 38
Vamos a observar ahora a los espermatozoides
que han atravesado el tero y van subiendo por
las trompas. Los espermatozoides no saben si el
vulo se encuentra a la derecha o a la izquierda,
por tanto, entran por ambos tubos (Fig.39).
Fig. 40
De los millones de espermatozoides
depositados en la vagina solo unos
centenares alcanzarn de hecho las
trompas de Falopio (Fig.40) y SOLO
UNO penetrara el vulo y lo fecundara .
Aqu comienza la vida.
Los caracteres hereditarios de los padres,
contenidos en los espermatozoides y en
el vulo se mezclan y se trasmiten a su
nio. En este momento queda establecida
la constitucin gentica propia de cada
individuo: nica e irrepetible, es decir,
distinta de cualquier otro individuo.
,,
.Mientras tanto en el crvix se va formando el
tapn mucoso (Fig. 41-1).
El vulo fecundado desciende ahora por la
trompa de Falopio (Fig. 41-2) para
implantarse en el nido preparado para recibirlo
en las paredes dei tero.
El nuevo ser humano, originado por la fusin
del vulo con el espermatozoide, crece ahora
por medio de una rpida multiplicacin de
clulas.
32
Fig. 41
. J
Fig. 42
33
Cinco a site dis mas tarde, el nuevo ser
humano llega a la pared dei tero donde se
implanta encontrando proteccin y alimento. EI
niio en desarrollo crecer en el tero durante
los siguientes nueve meses hasta que ai inicio
dei parto el tapn mucoso sea arrojado fuera
(Fig. 42) y nazca el niio .
___ ::L_ .
I
El camino que hemos recorrido descubriendo los
secretos de la fecundidad de la mujer quedara
incompleto sin una profundizacin en el papel
indispensable que juega el flujo mucoso.
Cundo es denso y pegajoso forma una red tan
intrincada que llega a convertirse en barrera
impenetrable, incluso para los espermatozoides
microscpicos (Fig. 43).
AI aumentar la proporcin de agua y ai hacerse
mas fluido el flujo mucoso, la red comienza a
abrirse dejando algunos conductos para que
atraviesen los espermatozoides (Fig. 44).
Cuando se acerca el Da Cspide el flujo mucoso
es muy fluido y forma canales que guan a los
espermatozoides ai interior dei crvix y de la
cavidad uterina (Fig.45).
Fig. 43
Fig. 44
34
Fig. 45
1
r 1 Algunos espermatozoides permanecen en el
crvix (Fig.46) esperando el momento
apropiado para subir y fecundar el vulo
(Fig.47). Estos espermatozoides
resguardados en las criptas cervicales se
conservan vivos y sanos porque el flujo
mucoso los protege y los alimenta.
Algunos espermatozoides llegaran
ciertamente ai extremo de la trompa en el
momento justo, cuando el vulo esta
preparado para ser fecundado. Esto explica
por qu en la presencia dei flujo mucoso
favorable, una relacin sexual o un contacto
genital intimo entre marido y mujer, incluso
unos das antes de la liberacin dei vulo,
puede resultar en una concepcin.
Esto confirma la importancia dei flujo
mucoso como seial que informa a la mujer
acerca de su fecundidad.
Fig. 46
35


Fig. 47
Pero, y los tres das marcados como potencialmente fecundos despus dei Da Cspide?(Fig.48). El Da
Cspide es Ia seial para la mujer de que. la ovulacin (Asterisco azul)-ya ha tenido lugar o que est muy
cercana. (Como ya mencionamos, los estudios han demostrado que la ovulacin ocurre normalmente
alrededor dei Da Cspide o uno o dos das antes o uno o dos dias despus.) EI vulo liberado vive
alrededor de 12 a 24 horas. Despus dei Da Cspide el flujo mucoso se vuelve denso y comienza a formar
el tapn. Esta barrera no Ilega a ser impenetrable, ya que algunos de los canales formados en el flujo
mucoso permanecen abiertos. Entonces. si hay un acto conyugal durante estos tres das. todava es posible
gue los espermatozoides alcancen el vulo y ocurra una concepcin.
Fig. 48 ... 1 2 3
*
1
...1 2 3
30
**
1
...1 2 3
30
**
1
36
30
1
1
'j
Hay otra cosa que tenemos que considerar: el mecanismo
cerebral que controla gran parte dei funcionamiento de
nuestro reloj. Hay una parte especial de nuestro cerebro
que regula el ciclo de la mujer. Realiza esta funcin
controlando las seiales enviadas a los ovarios por la
glndula PITUITARIA, una glndula pequena situada en la
base dei cerebro. AI inicio de cada ciclo, la pituitaria enva
la seial para comenzar la maduracin dei folculo y dei
vulo. Esto desencadena todo el proceso que lleva a la
ovulacin. Este proceso es el que proporciona la seial para
la produccin dei flujo mucoso.
A veces sucede, sin embargo, que si la mujer esta cansada
--.J o afectada por la tensin dei trabajo, por problemas
familiares, por enf ermedad o incluso por un viaje, el
cerebro no enva la seial a los ovarios; como si la
naturaleza se diera cuenta de que no es este el momento
apropiado para tener un embarazo. Cuando ocurre esto el
ciclo de la mujer puede ser mas largo o irregular (Fig.49).
',
As mismo, durante la lactancia el cerebro suspende
temporalmente las actividades de los ovarios para
proteger la capacidad dei cuerpo de alimentar ai nino.
La lactancia es un modo natural e ideal de alimentar
ai niio.
Favorece mas el desarrollo fsico y emocional dei
niio. Previene infecciones, pues toda la defensa que
posee la madre contra la infeccin se transmite ai
niio a travs de la leche materna. Coando la mujer
esta en periodo de lactancia puede aprender a
reconocer su periodo infertil, que denota la inactividad
de los ovarios Ser una sensacin de constante
sequedad o un tipo de secrecin que no varia con los
das (Fig.50). Este tipo de secrecin es
completamente distinto dei flujo mucoso visto por la
mujer coando ella esta ovulando normalmente y, por
tanto, lo seialamos en la grfica con una estampa de
color diferente, AMARILLA.
Fig. 50
38
Pero, cuando va a volver a presentarse el flujo mucoso hmedo y resbaladizo para indicarnos que el
reloj se ha puesto en movimiento nuevamente? Aparentemente la naturaleza prefiere proceder
gradualmente con una serie de pequenos arranques e impulsos. Generalmente, slo cuando el nio
disminuye o ya no obtiene su alimento exclusivamente de los pechos de la madre, el cerebro acciona
de nuevo el mecanismo. Entonces, la pituitaria enva la seal a los ovarios para que reanuden la
maduracin de los folculos y liberen el vulo (Fig.51).
Fig. 51
Ahora comprende Ud. mejor la fecundidad de la mujer. Ya sabe cmo traer una vida ai mundo o cmo
posponer un embarazo por un ciclo o por un ao.
39
El Mtodo de Ovulacin es un mtodo natural que
no interfiere ni con los ciclos naturales de su
cuerpo, ni con su salud.
Este mtodo es para un matrimonio que considera
su f ecundidad como un regalo que ha de ser
apreciado y protegido, y los das de abstinencia
matrimonial como una expresin de amor y de
madurez.
Si Ud., quiere usar el Mtodo de la Ovulacin para obtener o posponer un embarazo, aun en
circunstancias especiales, como en el periodo de la lactancia o despus de abandonar el uso de la
pldora, implante (Norplant), inyeccin (DepoProvera) o Dispositivo Intra-uterino (DIU), las paginas
que siguen le ofrecern las regias necesarias.
40
P R L O G R ~ R
EL EMBARAZO
SI UD. QUIERE TENER UN HIJO, ya sabe que el embarazo solamente es posible una vez que el
flujo mucoso ha aparecido y que el tiempo ms favorable para la concepcin es cuando el flujo
mucoso transparente y elstico se siente resbaloso y hmedo.
41
i
1
'f
G A PARA LOGRAR EL EMBARAZO
l .11 1 ay rfa de las parejas no estn conscientes dei significado de la
r ) in dei flujo mucoso cervical para lograr el embarazo. Una vez
tfll h mujer haya aprendido a identificar sus das frtiles, una pareja
normalmente frtil puede por lo general quedar embarazada dentro de
ur perodo de tres ciclos.
~ s posible lograr la fecundacin en cualquier df a despus dei inicio dei
flujo mucoso cervical, aunque es ms probable cuando el flujo mucoso
rvical cristalino y elstico est presente y se siente hmeda y resbalosa
la secrecin.
1. Est atenta a la aparicin dei flujo mucoso cervical a medida que la
h morragia menstrual disminuya, en caso de que no ocurran das secos
ti spus de la menstruacin.
2. Tenga relaciones sexuales con menos frecuencia despus de la
m nstruacin. Esto es para asegurar una buena cantidad y calidad de
spermatozoides cuando el flujo mucoso cervical desarrolle sus
caractersticas ms frtiles. Una vez iniciada la fase frtil, posponga las
r !aciones sexuales hasta que el flujo mucoso cervical se torne elstico,
1 medo y resbaloso.
l Algunas mujeres no reconocen con la vista las caractersticas de
claridad y elasticidad dei flujo mucoso cervical, pero s lo experimentan
como una sensacin hmeda y resbalosa. ste es un signo de fertilidad y
la pareja debe utilizar estos das para lograr el embarazo.
lt. Algunas mujeres slo experimentan las caractersticas frtiles dei
flujo mucoso cervical durante algunas horas. Esta observacin se hace a
menudo en la mafiana. Cuando esto sucede, la pareja deber asegurarse
el e tener relaciones sexuales durante esa mafiana o cuando las
caractersticas frtiles dei flujo mucoso cervical estn presentes a
cualquier otra hora dei da.
5. Si no se produce la menstruacin antes dei dcimosptimo da
despus de identificado e! Da Cspide, probablemente se ha logrado el
42
embarazo. Si se inicia el flujo menstrual menos de diez das despus de
identificado el Da Cspide, ello puede ser indicacin de un ciclo infrtil
o anovulatorio.
FACTORES QUE AFECTAN LA FERTILIDAD
A continuacin se presenta una lista de algunos de los factores que
pueden afectar la fertilidad:
PESO
Se debe mantener un peso apropiado de acuerdo a la talla y tipo
corporal. Los extremos de peso pueden ser un factor que contribuye a la
infertilidad. Estar incluso diez libras por debajo dei peso normal puede
afectar e! ciclo normal de una mujer.
NUTRICIN
Es necesaria una buena nutricin para lograr la mxima fertilidad, tanto
para e! hombre como para la rnujer. Esto incluye una alimentacin
adecuada de caloras, una dieta equilibrada que incluya vitaminas y
minerales suplementarios. Se deben evitar e! exceso de cafena y de
alcohol y todas las anfetaminas.
EJERCICIO
El ejercicio proporciona un sentimiento de bienestar y promueve la
salud. El ejercicio excesivo, sin embargo, puede afectar la fertilidad
inhibiendo la ovulacin. Correr o trotar con menos intensidad, por
ejemplo, p,uede resultar til ai intentar lograr el embarazo.
ESTRS
El estrs es un inhibidor importante de la ovulacin y la produccin de
flujo mucoso cervical en las mujeres, y puede reducir tanto la calidad
como la cantidad de espermatozoides en los hombres. La posibilidad de
que la pareja pueda ser infrtil puede causarles una enorme cantidad de
estrs, aunque compartir las causas y efectos de! estrs en sus vidas es a
menudo de utilidad para aliviar la preocupacin que sienten.
(Ver pginas 53, 54, 55 y 56.)
MTODOS ANTIGUOS DE ANTICONCEPCIN
La pldora anticonceptiva
Se ha sabido durante mucho tiempo que la pldora afecta la fertilidad
cuando se descontina su uso. Padecer de infertilidad durante 3 a 6
meses despus de haber tomado la ltima pldora no se debe considerar
como algo inslito, especialmente si los ciclos de la mujer fueron
irregulares antes de tomar la pldora.
Los niveles de vitamina 82, 86, 812, Vitamina C y cido flico son ms
bajos en las mujeres que toman la pldora que en aqullas que no la
toman. Los niveles de vitamina A, as como los de hierro y cobre, son
elevados. Es posible que los suplementos vitamnicos en cantidades de
acuerdo a los requerimientos diarios de vitaminas 82, 86, 812, C, E, y
cido flico ayuden a la mujer a retornar a su estado normal de
fertilidad.
Las mujeres que descontinan e! uso de la Pldora experimentan a
menudo una secrecin mucosa continua que desaparecer lentamente,
aunque puede persistir durante dos a tres anos. Si una mujer tuviera
una secrecin continua despus de descontinllar e! uso de la Pldora,
deber estar atenta a cualquier cambio en la secrecin, como por
ejemplo su elasticidad o la sensacin que !e produce, lo cual podra
constituir un signo de fertilidad. Una secrecin sin cambios indica
infertilidad. Se recomienda tambin que la pareja espere por lo menos
tres meses despus de descontinuar e! uso de la Pldora antes de
intentar el embarazo. Esto es para permitir que e! cuerpo de la mujer
tenga tiempo para volver a la normalidad y brindarle a su ciclo natural
la oportunidad para restablecerse.
DISPOSITIVO INTRAUTERINO (D.I.U.)
El DIU es un cuerpo extrafo dentro dei tero que crea un ambiente
propicio para que ocurran infecciones dentro de la cavidad uterina. EI
cordel dei DIU, que sale ai exterior a travs dei crvix, puede actuar a
modo de mecha absorbente de bacterias y puede causar irritacin
43
constante ai crvix. Las condiciones inflamatorias posteriores ai uso dei
DIU pueden influenciar la capacidad dei crvix para producir un flujo
mucoso cervical de buena calidad. A muchas mujeres que usan el DIU
se les manifiesta algn tipo de infeccin plvica seria o menor, que
podra afectar su fertilidad.
DROGAS Y MEDICAMENTOS
Mochos tipos de medicamentos y drogas pueden afectar la fertilidad.
Algunos frmacos tales como los empleados para modificar e! estado de
nimo (algunos tranquili zantes, antidepresivos y agentes psicotrpicos
positivos) deprimen la produccin de espermatozoides o causan
impotencia t emporal a los hombres. EI uso prolongado de marihuana
disminuye el funcionamiento sexual y deterioran la calidad de los
espermatozoides. E! alcohol posee un efecto similar.
(
TRATAMIENTOS CERVICALES
E! tratamiento radical dei cuello uterino con un electrocauterio y a
menudo con criociruga es un hecho significativo en e! historial mdico
de una mujer. Puede ser Ia causa de una disminucin dei flujo mucoso
cervical y, por ende, reducir su fertilidad.
CONDICIONES MDICAS
La infertilidad en la mujer puede ser causada por una multitud de
condiciones que deben ser evaluadas y tratadas clnicamente, tales
como una historia de infeccin plvica, endometriosis, niveles elevados
de prolactina u otros desequilbrios hormonales.
CALOR
Se sabe que e! calor afecta la produccin de espermatozoides. La
infertilidad en e! hombre puede verse afectada por bai'os o duchas con
agua extremadamente caliente y por e! uso de ropa interior demasiado
ajustada que haga que los testculos estn ms cerca dei calor dei
cuerpo, as como ciertos tipos de trabajo en los que se est a
temperaturas ms altas de lo normal.
l
''l
1
l
PARA POSPONER
EL EMBARAZO
SI, por el contrario, Ud. NECESITA ESPACIAR LOS EMBARAZOS O NO OUIERE
ABSOLUTAMENTE QUEDAR ENCINTA, debe Ud. Seguir las siguientes regias:
1
(l\ EVITE LAS RELACIONES MATRIMONIALES EN LOS DAS DE
MENSTRUACIN.
La razn es que el cerebro puede enviar anticipadamente su mensaje a los
ovarios y el flujo mucoso puede quedar oculto por la sangre, haciendo
imposible que la mujer disciema si su periodo de fecundidad ha comenzado.
Adicionalmente, hay evidencia medica que apoya la abstinencia durante la
menstruacin. Las mujeres que tienen relaciones conyugales <(urante la
menstruaein incrementan el riesgo de contraer endomitriosis.
30
44
\, . \,'
1
POSPONGA LAS RELACIONES MATRIMONIALES DURANTE LOS
PRIMEROS DAS SECOS, ALTERNANDO LAS RELACIONES CADA
DOS NOCHES
\,
30
. despus de haber observado a lo largo dei da cualquier cambio de la
sequedad.
Use la norma de cada dos noches porque el fluido seminal puede
confundir el reconocimiento dei flujo mucoso.
45
~
...
1
EVITE TENER MATRIMONIALES DESDE EL
\_@ MOMENTO EN QUE SE NOTA UN CAMBIO EN LA SEQUEDAD
HASTA EL CUARTO DA DESPUS DEL DA CSPIDE.
1 2 3
... Desde el cuarto da despus dei da Cspide hasta que comience la
menstruacin no es posible el embarazo y no hay restricciones en las
relaciones matrimoniales. (Ver pginas 57, 58, 59 y 60.)
46
PARA POSPONER
EL EMBARAZO
Pero. gue debe hacer la pareja cuando la mujer tiene ciclos muy largos o est dando pecho? Durante
este tiempo, que puede durar semanas e incluso meses, la mujer sabe que NO ES FECUNDA, ya sea
por la sensacin de sequedad o ya sea por la presencia constante de una secrecin vaginal invariable,
que permanece igual da tras da. Esta secrecin es completamente diferente ai flujo mucoso que
aparece cuando una mujer est ovulando normalmente, y debe este flujo ser observado durante dos
semanas sin cambio antes de que sea considerado signo de inf ecundidad o lo que nosotros le llamamos
su Patrn Bsico de Infertilidad. En tales circunstancias, para posponer el embarazo, se deben aplicar
las regias 4 y 5.
47

PARA POSPONER
EL EMBARAZO
POSPONGA LAS RELACIONES MATRIMONIALES DURANTE LOS
PRIMEROS DAS SECOS, ALTERNANDO LAS RELACIONES CADA
DOS NOCHES . despus de haber observado a lo largo dei da
cualquier cambio de la sequedad. Use la norma de cada dos noches
porque el fluido seminal puede confundir el reconocimiento dei flujo
mucoso mientras est aprendiendo. (Ver pginas 61, 62, 63 y 64.)
\, \, \, \, \, \, \,
48
@ EVITE POR COMPLETO LAS RELACIONES MATRIMONIALES
CADA VEZ QUE OBSERVE UN CAMBIO* DE LA SEQUEDAD O
. DE UNA SECRECIN INVARIABLE HASTA LA CUARTA NOCHE
DESPUS DE QUE SE HAYA VUELTO A PRESENTAR EL MISMO
PATRN DE INFECUNDIDAD.
*NOTA: dicho cambio puede ser: un cambio en la sensacin de sequedad; la presencia dei flujo
mucoso; una sensacin de humedad o lubricacin; un cambio en la cantidad de la secrecin o en su
color, consistencia o textura.
49
..
Y que debe hacer un matrimonio si la mujer experimenta ciclos irregulares a causa de tensiones,
enfermedad, Premenopausia o por estar recuperndose de los efectos de la Pldora o DIU? En estos
momentos quizs observe espordicamente das de flujo mucoso o un sangrado que no haya sido
precedido por el Da Cspide unas dos semanas antes.
Los matrimonios deben aplicar las Regias 4 y 5, hasta que el modelo dei fluj mucoso reaparezca.
Esto puede durar as varios ciclos.
- --, (
4- \ )
' --
4' ' -
1 2 3
Durante el aprendizaje dei mtodo y en circunstancias especiales. tales como el periodo de lactancia o
la suspensin dei uso de mtodos artificiales. es muy til el consejo y la ayuda de un instructor en el
Mtodo de la Ovulacin. (Ver pginas 65, 66, 67 y 68.)
50
Grfica de
Muestra
Esta es una grfica representativa de un ciclo de una pareja
que esta tratando de posponer el embarazo. Si la pareja
hubiera estado tratando de lograr un embarazo, hubiera
utili zado los das frtiles en vez de los das infrtil es para tener
relaciones sexuales. Cada ciclo de cada mujer es diferente; por
lo tanto, no espere que su grfica sea exactamente como sta.
Las cifras que aparecen encima de las casil las se refieren a los
das dei ciclo y no a la fecha. La nica fecha que es necesari o
anotar es el primer da de la menstruacin. La pareja siempre
debe empezar una grfica nueva el primer da de la
menstruacin, que es cundo comienza cada ciclo, colocando
una estampil la roja en la casilla.
Fecha
25 de
Mayo
EI sol y la luna - La pareja dibuj ell a misma los
smbolos dei sol y la luna. Estes se refieren a los
das en que la pareja tuvo relaciones sexuales (el
sol = durante el da, la luna =de noche). La pareja
debe anotar cada vez que tiene relaciones sexuales
antes de la fase fr ti l, y por lo menos la primera vez
que l enga relaciones despus dei Dia de la
Cspide.

Estampillas rojas - La pareja coloc estampillas
rajas en las casi ll as correspondentes a los das 1 a
5 porque sos fueron los dias en que la mujer
observ el sangrado menstrual. Ya que la pareja

estaba tratando de posponer el embarazo, se
abstuvo esos dias de tener relaciones.
Estampillas cafs - Estas estampillas se
utilizaron los das 6 a 10, porque estes fueron dias
secos. La menstruacin habia terminado y la
secrecin mucosa no habia vuelto a aparecer.
Durante estes dias, la pareja poda tener relaciones
un dia si y un dia no, pero solo de noche.
11 12
li

D
13
Estampillas biancas con beb - Estas estampillas se utilizaron los dias 11 a 13, porque esos dias la
mujer observ la secrecin mucosa. Sinti una sensacin cada vez mas resbalosa y hmeda. EI beb en la
estampil la indica que stos son los dias frti les, y la mujer puede quedar embarazada si tiene relaciones
sexuales o cualquier contacto genital. La pareja se abstuvo durante esos dias.
Estampillas de flujo mucoso - La pareja coloc esas estampillas en la linea de abajo, los dias 11 a 16,
porque esos fueron los dias en que la mujer observo la secrecin. Gada dia, eligi la estampilla que mas
se parecia a la secrecin observada. Esos dias son tod.os frtiles .
Estampillas biancas con beb y tringulo - Esta estampilla se uso el da 14, que fue el Dia de la
Cspide de la mujer. EI Dia de la Cspide es el ultimo da en que se observa una secrecin clara y elstica
o se siente una sensacin hmeda y resbalosa. La mujer identific el Dia de la Cspide despus de que ya
haba pasado, porque la secrecin pas a ser pegajosa y no elstica, y ya no sentia la sensacin de
humedad. La pareja se abstuvo el Dia de la Cspide.
Estampillas amarillas con beb - Estas estampi llas se usaron los das 15 y 16, que fueron los dias que
siguieron inmediatamente ai Da de la Cspide, porque esos das hubo una secrecin pegajosa, espesa y
no elstica. No hubo sensacin resbalosa o de humedad. Los primeros Ires das despus de la Cspide se
consideran frtil es, y en esos Ires das se utiliza una estampil la con beb, ya sea caf con beb ( si el dia
es seco, sin secrecin mucosa) o esta estampilla amari ll a con beb (si se ve la secrecin mucosa de tipo
infrtil). La pareja se abstuvo.
Estampilla caf con beb - Esta estampilla se emple el dia 17. La pareja uti lizo esta estampill a porque,
aunque fue un dia seco, todava era un da de ferti lidad, ya que era el tercer dia despus de la Cspide.
Siguiendo las regias, la pareja se abstuvo.
Estampillas cafs - Estas estampillas se volvieron a usar los das 18 a 26 y 28, porque fueron dias
secos. No eran das frtiles, porque haban pasado Ires das despus de la Cspide. La pareja poda
utilizar todo.s estes das y noches para tener relaciones conyugales.
Estampilla amarilla - Esta estampil la se utilizo el da 27, cundo apareci una secrecin mucosa no
elstica, espesa, cremosa o pegajosa, que segn se sabe era infrtil porque haba aparecido mas de tres
dias despus de haberse identificado la Cspide con certeza. No haba sensacin resbalosa o hmeda. A
veces esta estampi lla se puede uti li zar tambin antes de la Cspide, por ejemplo en el caso de una mujer
que est amamantando, cundo produce una secrecin constante, que no cambia da Iras da, que ella
sabe que es diferente de su secrecin mucosa frti l. En ese caso, sin embargo, ai primer indicio de cambio
ai flujo mucoso frtil, se hubieran utilizado las estampi ll as biancas con beb. (Favor de leer las pginas 57,
58, 61 y 62 sobre el patrn bsic infrtil- PBI. )
51
,..,,
Grfica de Muestra
Estas son ampliaciones de las estampillas dei llujo mucoso
incluidas en la grfica. Las fotogrffas muestran ejemplos de
los diversos tipos de flujo mucoso cervical que una mujer
puede observar durante su vida reproductiva.
Cuando haga la grfica, seleccione la estampilla que mas se
2
6 7
3
8
11 12 13
parezca ai flujo mucoso que est observando cuando se limpia
con el papel higinico o sensacin que sienta durante el
transcurso dei dfa. Empiece a llevar su grfica en cuanto haya
terminado su instruccin inicial (ya sea en persona, por una
instructora con experiencia, o despus de haber leido esta libro
o despus de haber visto el video de introduccin). Empiece
4 5
9 10
14 15
52
una nueva lnea de la grfica eri el primar dia de cada
menstruacin. Cada ciclo !iene su propio patrn, asi es que la
grfica mostrar pequenas variaciones entre ciclo y ciclo. Tres
o cuatro llamadas telephnicas, o visitas con un instructor. para
seguimiento individual o revisin de grfica se recomiendan
cuando se empieza a aprender el mtodo.
*Cada noche. margue en su grf ica la
observacin ms frtil que usted ha visto
o' sentido durante todo el da.
NOTAS:
1. Se recomienda la abstinencia de las relaciones conyugales y
de todo contacto genital durante 2 a 4 semanas, mientras la
pareja esta aprendiendo el mtodo, para que la mujer pueda
observar claramente las pautas de su fertilidad.
2. Las estampillas deben colocarse en la grfica cada noche
antes de irse a dormir.
3. La mujer debe estar consiente durante todo el dia de la
sensacin de humedad o sequedad en la apertura vaginal, y de
la presencia de cualquier secrecin mucosa visible. La pareja
debe poner en la grfica el signo mas frtil que se haya sentido
o visto en cualquier momento dei dia.
4. IMPORTANTE: La pareja hubiera utilizado esta
1
estampilla si hubiera habido dias en que la mujer
hubiera sentido la sensacin de humedad pero no
hubiera observado ninguna secrecin. Ese dia se
considera un dia frtil , porque la secrecin
mucosa est presente pero puede ser tan acuosa
que ella no puede observaria. Por eso es que lo
que la mujer siente es tan importante como lo qusi
ve.
5. Alguns otras observaciones que son til de anotar en la
grfica son: EI dolor abdominal que se presenta con. la
ovulacin, el dolor de los pechos, los dias en que la mujer se
siente especialmente tensa, y los dias en que haya estado
enferma y haya tomado algn medicamento.
6. En los dias frtiles, la mujer puede quedar embarazada no
solo ai tener relaciones sexuales, sino por cualquier contacto
genital con su marido.
7. Las mujeres que estn amamantando, en la poca anterior a
la menopausia, estn dejando de tomar la pldora o se han
quitado un DIU, o que tienen dificultad para concebir, deben
segui r aplicaciones especiales de las regias que les ensenar
el instructor. (Favor de leer las pginas 65, 66, 67 y 68.)
GUA PARA CONCEBIR
PARA CONCEBIA
Para Conceblr
EI Mtodo de la Ovulacin puede usarse como ayuda a las parejas para lograr un embarazo
ayudndoles a identificar sus dfas de mxima fertilidad en cada ciclo.
Este es un ejemplo dei ciclo de una mujer en que la pareja querfa lograr un embarazo. La mujer llev
su grfica y observ cuatro dfas de sangrado menstrual. Dei quinto ai octavo dfa ella observ los
primares dfas infrtiles secos de su ciclo. ldentific el comienzo de su patrn de flujo mucoso ai
noveno dfa, cundo not un flujo mucoso turbio y pegajoso. Durante los cuatro dfas siguientes el
flujo se hizo mas claro y mas elstico, produciendo una sensacin hmeda y lubricante.
La pareja sabia que para que ocurriera la concepcin era importante tener relaciones conyugales en
los dfas de mayor fertilidad de la mujer ai observar el flujo mucoso claro y elstico acompafado de
una sensacin de humedad y lubricacin. Tambin sabfan que para que el esposo estuviera en su
punto mas alto de fertilidad debfan tener relaciones conyugales solamente una vez cada dos dfas en
los primares dfas dei ciclo, para asf tener una buena calidad y cantidad de espermatozoides cuando
el flujo aparece con caractersticas mas frtiles.
La pareja pude tener relaciones conyugales hasta el comienzo de la fase frtil un dfa si, oiro no de
los primares das secos. Luego, la pareja interrumpi las relaciones conyugales hasta observar las
caractersticas mas frtiles dei flujo mucoso. Usaron esos dfas y tambin el da despus de la
Cspide para tener mas probabilidad de quedar embarazada.
53
Gufa para lograr ai embarazo Conslderaclones Eapeclalas:
La concepcin es posible en cualquier dfa despus que aparece el
ftujo mucoso cervical. La concepcin es mas probable en:
La pareja que usa el Mtodo de la Ovulacin Billings para
lograr un embarazo y no tiene historia de infertilidad puede ser
aconsejada de tener relaciones conyugales cundo quiera, en
cuanto el flujo mucoso comienza.
- Dfas de flujo mucoso claro y elstico con una sensacin hmeda
y lubricante.
Nota:
Si no ocurre la menstruacin de 1 O a 16 dfas despus de la
Cspide, esto significa que probablemente ha quedado
embarazada. Una fase postovulatoria de menos de diez dfas podrfa
indicar un ciclo infrtil .
La pareja que quiere aprovechar ai mximo la oportunidad de
lograr un embarazo en el primar ciclo debe asegurarse de
tener relaciones maritales en los dfas en que las caractersticas
mas frtiles dei flujo mucoso estn presentes.
Flu)o Mucoso Cervical
EI fjo mucoso cervical es vital para la concepcin. Esta extraordinaria sustancia alimenta y protege los
espermatozoides. Ta'llbin proporciona una ruta para que estos entren ai tero y a las trompas de Falopio
para fertilizar ai vulo.
Durante ai ciclo menstrual hay Ires tipos de flujo mucoso cervical. EI flujo tipo L {biando) es gelatinoso
transparente y biando y parece ser el primar sfntoma de flujo mucoso cervical dei ciclo. Dicho flujo cervical
acta como filtro que impide la entrada a la cavidad uterina de espermatozoides inmaduros viejos o
anormales. Esta secrecin bianda se torna en una secrecin lubricante y acuosa ai aumentarse ai fl_ujo tipo S
(elstico) que as segregado dei cervix unos dfas antes de la ovulacin. Esta secrecin de tipo S parece
alimentar los espermatozoides y proporciona la ruta a travs dei canal cervical hacia la cavidad uterina. La
secrecin de flujo mucoso frtil est compuesta por ai flujo mucoso tipos L y S. La mucosidad tipo S fluye
alrededor dei flujo tipo L, en forma similar a un arroyo que ocurre alrededor de las piedras dei fondo. La
Cspide dei sfntoma dei flujo mucoso coincide con ai ultimo dfa de la sensacin lubricante.
Un corto tiempo despus de la ovulacin desaparecen las secreciones tipo L y tipo S y aparece el flujo tipo
G postovulatorio. Este es un flujo mucoso espeso y pegajoso que forma una barrara impenetrable para los
espermatozoides de manara que ai tercer dfa despus de la Cspide los espermatozoides no pueden entrar
a la cavidad uterina.
Las fotograffas muestran la secuencia de los Ires tipos de secreciones de flujo mucoso cervical que
predominan durante las distintas fases dei ciclo menstrual.
54
GUA PARA CONCEBIA
DIFICULTADES PARA LOGRAR EL EMBARAZO

Cuando se produce una pequena cantldad de flu)o mucoso cervical.
Algunas mujeres tienen dificultad para concebir debido a la corta duracin dei flujo mucoso con
caractersticas frtiles que a veces dura solo unas pocas horas en el da.
EI siguiente es un ejemplo dei ciclo de un'a mujer en que el flujo cervical con caractersticas frtiles se
presentaba solo como una sensacin. La mujer observo cuatro das de menstruacin a los cuales le
siguleron ocho dfas secos. Observ un flujo mucoso turbio y pegajoso durante el dfa trace. Este llujo se
mantuvc relativamente sin cambio por dos das ms. Entonces, durante los das 16 y 17, la mujer not
tan solo una sensacin resbaladiza y lubricante. Durante el dfa 18 not nuevamente la ausencia de
secrecin. Esto le indico que haba alcanzado la Cspide el da anterior.
Cada dos das durante los primaras das secos la pareja pudo tener relaciones conyugales en espera
dei comienzo de la fase frtil . Una vez que se observ flujo mucoso cervical, la pareja interrumpi sus
relaciones conyugales hasta observar las caractersticas mas frtiles de la mucosidad. Usaron esos dfas
y el. dfa siguiente de la Cspide para que la mujer quedara embarazada.
Algunas mujeres tienen dilicultad en conceblr debldo a que las criptas cervicales producen una pequena
cantldad de flujo mucoso cervical.
Este es un ejemplo dei ciclo de una mujer en el cual se producfa una pequena cantidad de flujo cervical. La
mujer observ una escasa cantidad de flujo mucoso turbio y pegajoso ai dcimo da de su ciclo y nuevamente
en el da doce. Durante los das 13 y 14 el llujo se tom progresivamente mas claro y mas elstico. Not una
sensacin hmeda y resbaladiza. EI da 15 la mujer voM a notar sequedad. Esto le indico que haba ocurrido
la Cspide el da anterior. Los das restantes de su ciclo se caracterizaron por la sequedad.
La mujer saba que produca muy poca cantidad de flujo mucoso cervical, por lo tanto trat de prestar atencin
a la calidad y sensacin dei flujo mucoso y no a la cantidad. La pareja tuvo disponible para relaciones
conyugales hasta el comienzo de la secrecin dei flujo mucoso una noche si, otra no durante los primeros das
secos. Luego la pareja interrumpi las relaciones maritales hasta observar las caractersticas mas frtiles dei
flujo mucoso y usaron esos dos das y el dfa siguiente para tratar de concebir.
55

56
GUA PARA POSPONER EL EMBARAZO
Los Prlmeros Dfas dei Ciclo - La Fase Preovulatorla
Los primeros dfas dei ciclo se extienden desde el comienzo de la menstruacin hasta la Cspide.
En estos dfas dei ciclo generalmente hay un tiempo de infertilidad cundo el nivel de las hormonas
mproductivas es bajo. Este tiempo infrtil puede ser ya sea por una sensacin de sequedad en la
vulva o por una sensacin constante que no varia. Este patrn bsico de dfas secos, o de
secrecin continua que se mantiene igual dfa Iras dfa, se llama patrn bsico infrtil, (P.B.1.). Toda
mujer aprende a identificar su propio patrn bsico infrtil a travs de la observacin. Cualquier
cambio en este patrn bsico indica un aumento en los niveles de hormonas y la posibilidad dei
principio de la fertilidad.
En los primeros dfas dei ciclo, las relaciones marltales estn disponibles a la pamja solamente por
las noches para que su P.B.I. pueda ser Identificado durante el dfa. Tambin se mcomlenda las
relaciones maritales una noche si, otra no. Esta permite una observacin mas exacta para que el
CICLO
REGULAR
Ciclo Regular
EI slgulente es un ejemplo de un ciclo regular. La mujer comenz a hacer su grfica el pr1mer da de su menstruacln
que dur cinco dias. EI sexto, sp1imo y octavo dias fueron dias secos. Estos dias completamente secos son lo que
Hamamos, su P.B.I . Estos fueron los primeros dfas infrtiles de su ciclo. La pareja puda tener relaciones conyugales
una noche si, otra no durante los das secos. AI noveno dfa comenz su fase frtil con un flujo mucoso turblo y
pegajoso. Esta fu un cambio de su P.BJ. de dfas secos. Por lo tanto la pareja se Bbstuvo y esper para ver si el flujo
mucoso cervical progresarla hasta la Csplde si volverfa a ocurrir el P.B.I .. A medida que pasaron los dfas el flujo se
hizo progresivamente mas claro y mas elstlc con una sensacln hmede y lubricante hasta que 1a mujer observ el
dfa 14 que el ftujo mucoso se votvi turbio y pegajoso y desaparaci la sensacln de humedad y lubrtcacln. Este
cambio lndic que la Csplde haba ocurrido el dfa trace.
Una vez que se observ la Csplde, la pareja aplic la Regia dei Dfa de la Cspide, abstenindose por tres dfas
completos despus de Identificar la Csplde. Los once dfas restantes tueron dfas lnfrtiles. Cualquiera de estos dfas y
noches estuvieron disponibles a la pareja para relaciones conyugales. EI prximo periodo menstrual comenz el dfa 28
de su dcio.
fluido seminal y la secrecin vaginal no confunda el reconocimiento dei principio de la fase frtil
dei ciclo cundo se empieza a segregar el flujo procedente dei cervix.
Las Regias de loa Prlmeroa Diu (Preovulatorloo)
Las relaciones conyugales:
Se BYitan durante los dfas de sangrado menstrual.
Se alteman una noche sl, otra no en los dfas secos. En ai caso de la mujer que tiene una secracin constante
sin cambio alguno, ( ese as su patrn bsico Infrtil ) debe aplicar las mismas regias de relaciones conyugales,
una noche si, otra no.
Se BYitan cundo hay un cambio en el patrn bsico Infrtil, mas tres dfas. Por ejemplo, cundo aparece el flujo
mucoso o sangrado despus de tener un petrn s ~ Infrtil (P.B.I.) de sequedad o aparece un flujo mucoso
distinto a su P.B.I. de flujo constante. La pareja puede reanudar sus relac!ones conyugales una noche si, otra no
despus que ha retomado a su P.B.I. mas tres dfas despus (es declr, la noche dei cuarto dfa).
~ ~
CICLO CORTO
57
Los llltlmos dias dei clclo - La fase postovulatorla despus de
laCsplde
Los ltimos dias dei ciclo se extienden desde el sfntoma de la
Cspide ( el ultimo dfa en que el flujo mucoso es hmedo y resbaloso
y se siente sensacin de humedad y/o lubricacin ) haste la
Consldersclones especlales
SI una mujer no esta segura de haber Identificado su Cspide,
deber continuar aplicando las regias de los primeros dfas dei
ciclo o sea la fase preovulatoria.
Para que la mujer pueda esteblecer su P.8.1. de secrecin
constante, ella debe identlticar catoroe (14) dfas consecutivos de
esta secrecin constante sin cambio o un lotei de catorce dfas
de secrecin constante sin cambio alternada con dias secos. Se
recomienda la asistencia de un instructor para esteblecer ei P.8.1.
Ololo Corto
Una mujer puede tener una variacin en la longitud de su ciclo en
oualquler etapa de su vida. Los ciclos cortos son normaies para
lgunas mujeres. En un ciclo corto una mujer puede notar que ia
Horecin de flujo mucoso cervical comienza a aparecer mas
tompranamente y quizs cambia rpidamente hasta !legar a la
Oaplde. EI flujo mucoso cervical puede ocurrir an durante los dfas
d menstruacin.
menstruacin siguiente. La Cspide se reconocer ai dfa slguiente
que ocurre por el cambio a sequedad o a una secrecin pegajosa sin
elasticidad. La Cspide indica que se aproxima la ovulacin o que la
ovulacin acaba de ocurrir. La Cspide se observa dentro de uno o
dos dfas de la ovulacin. En la fase despus de la Cspide se aplica
la regia de la Cspide para posponer el embarazo.
de flujo mucoso. Una vez que este patrn se ha establecido la
pareja !iene disponibles para relaciones conyugaies en la noche,
un dfa si y oiro no dei P.8.1.
EI sangrado que no es precedido por la Cspide diez a diecisis
dfas antes, puede qe no sea una menstruacin verdadera. En
dichas circunstancias la pareja debe abstenerse por tres dfas
completos despus dei sangrado y continuar aplicando las
regias de los primeros dfas (preovulatorlos) hasta identificar su
Cspide. Sin embargo, cundo una mujer este dando el pecho,
la menstruacin puede ocurrir en menos de 10 dfas despus de
Este es un ejemplo de un ciclo corto de una mujer. Elia tuvo cuatro
dfas de menstruacin que fueron seguidos inmediatemente por Ires
dfas de secrecin mucosa de caractersticas frtiles. AI octavo dfa
observ un cambio en la secrecin de elstica y lubricativa a turbia y
pegajosa. Este cambio indic que ya habfa ocurrido su Cspide el
sptimo dfa.
La pareja sigui las Regias de los Primeros Ofas preovulatorios,
evitando las relaciones conyugales en los dfas de menstruacin y
58
i
Regia de la Csplde
- Una vez que se ha reconocido la Cspide, la pareja !iene
disponibles para relaciones conyugales desde el cuarto dia
despus de la Cspide hasta que principie la prxima
menstruacin.
la identificacin de la Cspide. La pareja, en este caso, debe
aplicar la regia de ia Cspide.
Se recomlenda la abstinencia durante dos a cuatro semanas
despus de un aborto esponteneo o despus de dar a luz
cundo no se va a dar el pecho.
Cuando se ste aprendiendo el Mtodo de la Ovuiacin se
recomlenda una abstinencia de dos a cuatro semanas de
manara que la mujer pueda Identificar su propio Patrn de flujo
mucoso.
durante los dfas de flujo mucoso cervical. Una vez que se identific la
Cspide, la pareja aplic ia Regia dei ora de ia Cspide, evitando las
relaciones conyugales por Ires dfas completos despus de la Cspide.
Los once dfas restantes fueron la fase postovulatoria o los ltimos
dfas infrtiles de su ciclo. Estos dfas y noches estuvieron disponibles a
la pareja para tener relaciones conyugales.
Es importante notar que en este ciclo corto no hubieron dfas infrtiles
antes de la Cspide.
(
V
GUA PARA POSPONER EL EMBARAZO
CICLO LARGO
Clclo largo
EI ciclo largo es otra variacin de la longitud dei ciclo. Los ciclos largos son
normales para algunas mujeres. En otras pueden ser el resultado de
tensin, enfermedad, medicamentos o mala nutlicin que retarda la
ovulacin. Generalmente en este tipo de ciclo ocurre una fase mas extensa
de la corriente de sequedad despus de la menstruacin o dfas
de secrecin mucoso antes de principiar la fase frtil.
CICLO ANOVULATORIO
59
.,
A contlnuacin vemos un ejemplo de un ciclo largo. La mujer observ cinco
dfas de menstruacin seguidos por dos dfas secos. En el octavo y noveno
dfas observ un poco de secrecin mucosa, pero estos dfas lueron
seguidos por dfas secos. La pareja tuvo disponibles para relaciones
conyugales una noche si, otra no despus de haberse abstenido du_rante
los 3 dfas secos que siguieron ai flujo mucoso. En el dfa 17 de su ciclo
reapareci ai flujo mucoso y continuo hasta ai dfa 20. Durante estos dfas
hubo un aumento de elasticidad y de sensacin lubricante en ai flujo
mucoso. EI dfa 20 la mujer experiment solamente una sensacin
lubricante. La mujer identific su Cspide el dfa 20 porque observ
sequedad en el dia veintiuno.
,,I!
..


La pareja sigui las Regias de los Primeros Ofas hasta
identificar la Cspide, y luego se aplic la Regia dei ora
Cspide. La pareja evito las relaciones conyugales
durante los Ires dfas completos despus de la Cspide.
Los once dfas restantes fueron los ltimos dfas
infrtiles dei ciclo. Todos estos dfas estuvieron
disponibles a la pareja para relaciones conyugales. La
menstruacin de la mujer ocurri quince dfas despus
de que alfa observ su Csplde.
Clclo Anovulatorlo
Las mujeres puede experimentar un ciclo sin ovulacin. Los ciclos
anovulatorios pueden ocurrir como resultado de enlerrnedad,
medicamentos, tensin, deficiencia nutricional u oiros lactores.
EI slgulente es un ejemplo de un ciclo anovulatorio. La mujer observ
cinco df8S de menstruacin y Ires dfas secos. AI noveno dfa observ
un dfa de flujo mucoso seguido por seis dfas secos. Los dfas 16 y 17
observ dos dfas ms de flujo mucoso. Estos lueron nuevamente
eeguldos por dfas secos. La mucosidad que ella observ ambas
\18C9S lue turbia y pegajosa, pero podrfa haber indicado el comienzo
de la fase frtil. AI dfa 26 de su ciclo comenz el sangrado similar a
t u menstruacin normal.
Es importante entender que en un ciclo largo todos los
dfas aislados de flujo mucoso que ocurren antes de la
Cspide se consideran posiblemente frtiles. La pareja
sigui las Regias de los Primeros Ofas preovulatorios
para ver si el flujo cervical avanzarfa hasta la Cspide o
volverfa a retornar a su P.B.I. Los dfas aislados de llujo
mucoso con caractersticas infrtiles que ocurren
despus que se ha identificado claramente la Cspide,
y se ha aplicado la Regia de la Cspide, son infrtiles.
La pareja sigui las Regias de los Primeros Ofas preovulatorlos de
todo ai ciclo. Cada vez que habfa un cambio en ai P.B.I. de sequedad
la .pare]a se abstuvo durante los dfas de llujo mucoso mas los Ires
dfas siguientes ai retornar a su P.B.I .. La pareja pudo tener relaciones
conyugales una noche si, otra no durante los dfas secos.
Es importante entender que en un ciclo largo todos los dfas aislados
de flujo mucoso que ocurren antes de la Cspide se consideran
posiblemente frtiles. La pareja sigui las Regias de las Primeros
oras preovulatorios para ver si e llujo cervical avanzarfa hasta la
Cspide o volverfa a retornar a su P.B.I.
Es importante comprender varios lactores en un ciclo anovulatorio. Se
le identifica en forma retrospectiva por los siguientes elementos
caractersticos: la ausencia de un patrn frtil de flujo y la ausencia
dei sfntoma de la Cspide.
60
EI sangrado que ocurre despus de este tipo de ciclo no es una
menstruacin verdadera. EI sangrado puede ser mayor o menor que
el sangrado menstrual normalmente experimentado por una mujer.
Como no ha ocurrido la ovulacin, el sangrado puede tambin
esconder los signos de lertilidad que acompaan a la ovulacin.
por esta razn que la pareja debe evitar las relaciones conyugales
durante ai sangrado hasta tres das completos despus dei retorno a
su PB 1 Despys de esto la pareja continya considerndose como
estando en los pdmeros das preoyulatorios dei ciclo y aplica las
Regias de los Primeros Dfas hasta aue identifique su Cspide
\
1,
1
PARA POSPONER EL EMBARAZO DURANTE LA LACTANCIA
Si las madres estn amamentando a sus hijos pueden no owlar o
menstruar durante varios meses. La lactancia completa signttica que el
beb depende totalmente de la leche materna para su nutricin .
La succin dei pezn durante la lactancia estimula la produccin de una
hormona llamada prolactina que suprime la owlacin y, por lo tanto,
retrasa ai retomo de la mujer a la fertilidad. La lactancia frecuente, cuando
ai beb asf lo desea y el uso dei pecho como tranquilizador o confortador
generalmente retardar el retomo de la owlacin. Una vez que disminuya
la necesidad por la leche materna, como por ejemplo, cundo se le agrega
alimento adicional o durante ai destete, la hormona prolactina disminuye y
la fertilidad de la mujer retoma.
Observando cuidadosamente, una mujer puede aprender a' reconocer su
Patrn Bsico Infrtil (P.B.1.) que ocurre cundo est amamantando a su
nino. EI P.B.I. as un periodo de infertilidad que se manifiesta en la mujer ya
sea por una sensacin de sequedad en la vulva o por una secrecin
invariable en la vulva. Cualquier cambio en su P.B.I. as una indicacin que
se acerca ai retomo a la fertilidad.
La mujer comienza a nevar la grfica de su ciclo despus dei nacimiento ai
comenzar ai case de la perdida de sangre (Loquios), generalmente
alrededor de las Ires semanas despus dei nacimiento. Se recomienda la
abstinencla hasta que el lnstructor establezca y la confirme ai P.B.I .. Luego
se aplican las Regias de los Primeros Dfas preowlatorios para posponer
'eTmbarazo. Estas regias estn elaboradas para p r m ~ i r que la mujer
reconozca su retomo a la fertilidad: ai comienzo de la fase frtil y la
identtticacin de su Cspide.
PATRN BSICO INFRTIL DE SEQUEDAD
~
Cuando Hay Un Patrn Bsico lnttirtll De Saquadad
Este ejemplo nos muestra una mujer que amamant totalmente a su
beb. Tenia un P.B.I. de sequedad. Cuando terminaron los loquios, la
mujer empez a llevar su grfica de contrai y observ solo sequedad.
No observ mucosidad, mancha o sangrado y tampoco experiment
ningn cambio en la sensacin de sequedad. Una vez que se identific
el P.B.I. la pareja aplic las regias de los primeros dfas preovulatorlos
para posponer ai embarazo. La pareja tuvo disponibles para relaciones
conyugales una noche si, otra no durante los dfas secos.
PATRN BSICO INFRTIL DE SECRECIN DE FLUJO MUCOSO
Cuando Hay un Patrn Bsico da Secrecln da Flujo Mucoso
Algunas veces, durante ai tiempo de la lactancia, se nota una humedd
constante, esto constituye su P.B.I.. Este tipo de flujo no !iene cuerpo de
modo que cundo se seca no deja residuo. Lo contrario pasa con ai
flujo mucoso lubricante que !iene cuerpo y as elstico.
Este ejemplo muestra una mujer que amamant totalmente a su beb y
tuvo una secrecin contfnua sin cambio alguno.
La pareja se abstuvo durante dos semanas mientras la mujer observaba
la secrecin contnua que se mantuvo igual dfa Iras dfa. Una vez que se
observ que la secrec!n mucosa no ambja en alidad antidad o
61
Las Regias da los Prlmeros Dfas
Las relaciones conyugales:
se alteman una noche si y otra no en los dfas secos. En ai caso de
la mujer que !iene una secrecin constante sin cambio alguno (ese
as su patrn bsico infrtil) y puede aplicar las mismas regias,
relaciones conyugales, una noche si y otra no.
Se eyjtan cuodo hay un ambjo en e! P B 1 for ejemolo cuodo
welva a recurrir sangrado aparece flyjo mucoso despus de tenar
yn BB 1 de saquedad o aoarece un flyjo distinto a su PB 1 de fly_kl_
oonstante La oareja pued& reanudar sus relacjones oonyugales
una nocbe sj otra no despus que ha retornado a su P 8 1 oor tres
dfas hasta la noche dei cuarto dfa
Se evMn en los dfas de sangrado menstrual cundo su verdadera
menstruacin ha ocurrido despus de la identtticacin de la
Cspide.
sensacjo durante dos semanas e! jnstructor confjrm a la ysuarja que
esa era su e B 1 De allf en adelante, la pareja aplico las regias de los
primaras dfas preovulatorios para posponer ai embarazo. La pareja tuvo
disponible para relaciones conyugales una noche si, otra no durante los
dfas de secrecin sin cambio. '
Los ltlmos dfas dei ciclo - La fase postovulatorla despus de la
Csplde
Los ltimos dfas dei ciclo se extienden desde el sfntoma de la Cspide (el
ultimo dfa en que el flujo mucoso es hmedo y resbaloso y se siente
sensacin de humedad y/o Jubricacin) hasta la menstruacin siguiente. La
Csplde se reconocer ai dfa siguiente que ocurre por el cambio a
sequedad o a una secrecln pegajosa mucosa sin elasticidad. La Cspide
Indica que se aproxima la ovulacln o que la ovulacin acaba de ocurrir. La
<.:spide se observa dentro de uno o dos dfas antes o despus de la
ovulacin. En la Iasa despus de la Csplde se aplica la regia de la
Cspide para posponer el embarazo.
Regia de la Csplde
Una vez que se ha reconocldo la Cspide, la paraja tiene disponibles
para relaciones conyugales desde el cuarto dfa despus de la
Cspide hasta que principie la prxima menstruacin.
Conslderaclones Especlales
Si una mujer no esta segura de haber ldenttticado su Cspide, deber
continuar aplicando las regias de los primares dfas dei ciclo o sea la
fase preovulatoria. -
Para que la mujer pueda astablecer su P.B.I. de secreci6n constante,
ella debe identificar catares (14) das consecutivos de esta secrecin
constante sin cambio o un total de catorce das de secrecin
constante sin cambio alternada con das sBCOS. Se recomienda la
asistencia de un instructor para establecer el P.B.I. de flujo mucoso.
Una vez que este patrn se ha establecldo la pareja tiene dispanibles
para relaciones conyugales en la nache, un dfa si y oiro no dei P.B.I. .
Ei sangrado que no es precedido por ia Cspide diez a diecisis dfas
artes, puede que no sea una menstruacin verdadera. En dichas
circunstancias la pareja debe abstenerse por Ires dfas completos
despus dei sangrado y continuar aplicando ias regias de los

Algunas mujeres muestran un patrn de secrecin que no cambia con
d secos aislados. Una wz que la mujer haya observado que no cambia
llff patrn durante dos semanas, ella considera que se trata de su P.B.I.
ntonces la pareja aplica la regia de los primeros dfas pre-ovulatorios para
plponer un emberazo. La pareja tendr disponible para relaciones
nyugales una noche si, otra no durante esta combinacin de P.B.I.,
lllilla que ocurre algn cambio.
CuaJqyjer cambio en la sacrecin de ftujo m.JCOSO ya sea yn aumento en
la cantidad yn cambio en la sensacin que produce o sj se toma e!stioo
o ms claro o se observa gotitas de sangre gye tien ia secrecjn de
color rojo rosado o amarillo esto pyede indicar posjble fertilidad Entonces
la pareja debe evitar las relaciones conyugales durante los das de
cambio, ms Iras dfas despus dei retomo a la misma secrecin que no
varia o la sequedad, hasta la noche dei cuarto dfa.
62
primeros dfas (preovulatorios) hasta idenficar su Cspide. Sin
embargo, cundo una mujer esta dando el pecho, la menstruacin
puede ocurrir en menos de 1 O das despus de la identificacin de la
Cspide. La pareja, en este caso, debe aplicar la regia de la Csplde.
Se recomienda la abstinencia durante dos a cuatro semanas despus
de un aborto espontneo o despus de dar a luz cundo no se a ha
dar el pecho.
Guardo se est aprendiendo el Mtodo de la Ovulacin se
recomienda una abstinencia de dos a cuatro semanas de manem que
la mujer pueda identificar su propio Patrn de flujo mucoso.


EI P.B.I. dei flujo mucoso puede casar una wz que ocurre la ovulacin y
sta quede wrificada por la menstruacin que le sigue. Despus de la
primara menstruacin, el flujo mucoso que ocurre en la Iasa preovulatoria
debe tratarse como posiblemente frtil, hasta que se eslablezca
nuevamente su P.B.I. de flujo mucoso que no varfa.
1
!i
PARA POSPONER EL EMBARAZO DURANTE LA LACTANCIA
CUANDO APARECEN DAS AISLADOS DE FLUJO MUCOSO

Cuando Apa.-n dfas alslados de Flujo Mucoso mamadas retornaron a su nivel normal. La pareja sigui las regias
de los primeros dfas preovulatorios durante todo este tiempo.
Dfas aislados de flujo mucoso pueden ocurrir en cualquier
momento durante la lactancia y, en particular, una vez que se
disminuye la lactancia. EI siguiente ejemplo nos muestra una mujer
que ya tenfa establecido su P.B.I. de sequedad. Habfa tenido dfas
aislados de flujo mucoso en dos ocasiones ai disminuir la
lactancia, estando tanto ella como el beb enfermos. Los dfas
aislados de flujo mucoso desaparecieron cundo el nmero de las
Cuando se produjo un cambio en el P.B.I. de sequedad. La pareja
se abstuvo durante los dfas de cambio y durante tres dfas
completos hasta la noche dei cuarto dfa despus dei retorno a su
P. B. I. La pareja tuvo disponibles para relaciones conyugales una
noche sf, otra no durante los dfas secos.
DURANTE EL DESTETE

Durante el Destete
Puede apresurarse el retorno a la fartilidad reduciendo el nmero de mamadas a medida que
el beb se le dan alimentos adicionales u otros fluidos. La fartilidad tambin puede retornar
rpidamente despus de una enfenmedad de la madre o dei beb que haya causado una
reduccin de la lactancia. Si el destete es gradual, pueden aparecer varias etapas de dfas de
flujo mucoso antes de que ocurra la ovulacin.
Algunas yeces el ojco sjgno de fertilidad es una sensacjn lubricante sjn njngn flujo mucoso
e!stjco Este es el resultado de una djsmjoucio de las hormonas de lactancja eor lo tanto la
orjmera ovulacjn puede que no sea precedida oor abundante ftujo mucoso claro y elstico
sjno ms bjen slo oor una sensacio lubdcaote
Este es un ejemplo de la grfica de una mujer durante el destete. Los primeros ocho dfas
lueron una continuacin de su PBI de sequedad. En el noveno y dcimo dias observ una
secrecin mucosa de llujo pegajoso y turbio que le indicaba un posible retorno a la fertilidad.
En el dfa once retorn el PBI de sequedad que continu hasta el dia 20 cundo la mujer
observ unos dfas de flujo mucoso claro y elstico que continu hasta el dfa veintids. Durante
estos tres dfas el flujo mucoso se hizo ms elstico acompal\ado por una sensacin hmeda y
63
lubricante. EI dfa 23 not un retorno a la sequedad. Este le indic que la Cspide habfa
ocurrido el dfa anterior. La menstruacin comenz doce dfas despus de la Cspide.
La pareja aplic las Regias de los Primeros Dfas preovulatorio durante todo el destete,
evitando las relaciones conyugales ai ocurrir un cambio en el P.B.I. de sequedad mas 3 dfas
completos hasta la noche dei cuarto dfa una vez que se comprob el retorno ai patrn bsico
infrtil. La pareja tuvo disponible para relaciones conyugales una noche si , otra no durante los
dfas secos. Una vez que se reconoci la Cspide la pareja aplic la Regia dei Dfa de la
Cspide evitando las relaciones conyugales hasta el cuarto dfa despus de la Cspide. Los
siguientes dfas y noches lueron los ltimos dfas infrtiles dei ciclo qu"la pareja tuvo
disponible para relaciones conyugales hasta que apareci la menstruacin ..
Es importante comprender que el destete produce cambias honmonales que provocan el
retorno a la fertilidad. Pueden haber !recuantes etapas aisladas de secrecin de flujo mucoso
durante este tiempo. La abstinencia durante algunas semanas puede ayudar a la mujer hasta
que identifique su Cspide. Una mujer lactante que observa su secrecin de flujo mucoso
cuidadosamente podr reconocer con anticipacin su retorno a la fertilidad.

J!1:
64
1
i
j,'
1
1
. l
'
1'
I
GUA PARA POSPONER EL EMBARAZO
TENSIN (STRESS), DESCONTINUACIN DEL USO DE LA PLDORA O AL EXTRAER EL DISPOSITIVO INTRAUTERINO
Loa Prlmeroe Das dei Cldo La Fase Preovulator1a
Los primeros das dei olclo se extienden desde el comienzo de la menstruacln
hasta la Cspide. En estos das dei ciclo generalmente hay un tlempo de
infertllldad cundo el nlvel de las hormonas reproductivas es bajo. Este tiempo
infrtil puede ser ya sea por una sensacin de sequedad en la vulva o por una
sensacln constante que no varia. Este patrn bsico de das secos, o de
secrecln continua que se mantiene Igual dfa tras dfa, se llama patrn bsico
Infrtil. Toda mujer aprende a identificar su propio patrn bsico infrtil a travs de
la observacin. Cualquier cambio en este patrn bsico Indica un aumento en los
niveles de hormonas y la posibilldad dei principio de la fertilidad.
En los primeros das dei clclo. las relaclones maritales estn disponlbles a la
pareja solamente por las noches para que su P.B.I. pueda ser idenutlcado durante
el da. Tambln se recomlenda las relaciones maritales una noche si, otra no. Esto
permite una observa.cin mas exacta para que el fluido seminal y la secrecl6n
vaginal no confunda oi reconoclmlonto dei principio de la fase frtil dei ciclo cundo
se empieza a segregar e/ ftujo procedente dei cervix.
L.aa Roga&a de los Prl""'""' DfH (Preovulatorloo)
L.aa ralaclonea conyugolea:
Se evitan durante los das de sangrado menstrual.
Se alteman una noche si, otra no en los das secos. En el caso de la mujer
que tiene una secrecln constante sin cambio alguno, {ese es su patrn
bsico infrtil) puede aplicar las mismas reglas de relaciones conyugales, una
noche si, otra no.
SECRECIN DE FLUJO MUCOSO CONTINUO
65
Se evitan cundo hay un cambio en el patrn bsico Infrtil, mas tres das. Por
ejemplo, cundo aparece el ftujo mucoso o sangrado despus de tener un
patnln bsico Infrtil (P.B.I.) do soquodad o aparece un ftu)o mucoso dls!lnto a
su P.8.1. de flujo constante. La pareja puede reanudar sus relaciones
conyugal&s una noche si, ob'B no despus que ha retomado a su P.B.1. mas
tres dlaa dospus (os doclr, la nocho dei cuarto dia).
Loa ltimos dlaa dei clclo - La F.888 Postovulatorto deepuo de lo e.lapide
Los ltimos dlaa dei ciclo se oxtlondon desde oi sintoma do la Cspldo (ai ltimo
da en que el flujo mucoso es claro y/o elstlco y/o se alentei sensacin de
humedad y/o lubricacin) hasta la menstruacln slgulente. La C(isplde Indica que
se aproxima la ovulaci6n o que la ovulaci6n recln acaba de ocurrir. La Csplde se
observa alrededor de 24 a 48 h'oras antes o despus de la ovulacin. Durante la
fase dospus de la Cspido se aplica la Regia de la Csplde para posponor ai
embarazo.

Los ltimos, daa dei clclo - La Iasa postowllllorla d&8pua de la Caplde
Los ltimos dfas dei ciclo se extienden desde el sintoma de la Cspide (el ultimo
dia en que el flujo mucoso es hmedo y rasbaloso y se slente sensacin de
humedad y/o lubrlcacln) hasta la menstruacin siguiente. La Cspide se
reconocer ai dfa siguiente que ocurre por ai cambio a sequedad o a una
secracln pegajosa mucosa sin elasticidad. La Cspide indica que se aproxima
la ovulacin o que la ovulacin acaba de ocurrlr. La Ctlsplde se observa dentro
de uno o doa dfas de la owlacin. En la fase despus de la Csplde se aplica la
regia de la Ctlspide para posponer el embarazo.
Conslderaclones especlales del sangrado y continuar apliaodo las regias de los prjmems dfas
Cpraovu!ator!osl hasta ldentiflr.ar sy Cspjde Sin embargo, cundo la
mujer esta dando ai pecho, la menstruacin puede ocurrir en menos de 10
dfas despus de la ldentiflcacln de la Ctlspide. La pareja, en este caso,
debe aplicar la regia de la Cspide.
SI una mujer no esta segura de haber Identificado su Csplde, deber
. continuar aplicando las regias de los primares dfas dei ciclo o sea la fase
preovulatoria.
Regia de la Cllsplde
Una vez que se ha raconocido la Csplde, la pareja tlene dlsponlbles para
relaciones conyugales desde el cuarto dfa despus de la Ctlsplde hasta que
principie la prxima menstruacin.
Este es un ejemplo dei ciclo de una mujer durante una poca
de mucha tensin. Elia tuvo cinco dfas de menstruacin
seguidos por cuatra dfas secos. La pareja tuvo disponibles
para relaciones conyugales una noche si , otra no durante los
dfas secos. En el dcimo y onceavo dfa, la mujer observ un
flujo mucoso turbio y pegajoso. En el dfa doce solamente una
sensacin lubricativa y hmeda. Luego observ un retorno a la
sequedad en el dfa trace. Como la mujer estaba en una
situacin de mucha tensin, not una diferencia en el patrn
Para que la mujer pueda establecer su P.B.I. de secrecln constante, ella
debe identfficar catoroe (14) dias consecutivos de esta secrecin constante
sin cambio o un total de catorce dfas de secrecin oonstante sln cambio
alternado con dfas secos. Se recomlenda la esistencia de un lnstructor para
establecer el P.B.I. de flujo mucoso. Una vez que este patrn se ha
establecido la pareja !Iene dlsponlbles para relaciones conyugales en la
noche, un dfa si y otro no dei P.B.I..
E! sangrado que no es precedido por la C!lspjde djez a djecjsjs dfas
antes puede que no saa una menstruacjn yerdadera En dlchas
cjrcunstancias la pareia debe abstenerse oor tres dlas completos desous
usual de la secrecin mucosa que normalmente producfa, y
sabia que probablemente no habfa llegado a la Cspide. Elia
continu considerndose como en los primaras dfas dei ciclo y
la pareja aplic las Regias de los Primaras Dfas preovulatorios
para posponer el embarazo.
Los dfas 18, 19 y 20 dei ciclo de la mujer observ un flujo
mucoso elstico y lubricante que identific como el retorno de
su patrn de flujo mucoso cervical. Elia not un cambio hacia
la sequedad en el dfa veintiuno. Esto le indic que la Cspide
habfa ocurrido el dfa anterior.
La pareja aplic las Regias de
los Primaras Dfas
preovulatorios a travs de
todo el ciclo hasta que se
Se recomienda la abstinencla durante dos a cuatro semanas despus de
un aborto espontneo o despus de dar a luz cundo no se va a dar el
pecho.
Cuando se esta aprandiendo el Mtodo de la Ovulacin se racomienda una
abstinencia de dos a cuatro semanas de manara que la mujer pueda
identificar su propio Patrn de flujo mucoso.
reconoci claramente la Cspide. Cuando se observ un
cambio en el P.B.I. de sequedad, la pareja evlt las relaciones
conyugales durante los dfas de secrecin de flujo mucoso ms
Ires dfas completos despus dei retorno ai P.B.I. Una vez que
se identific la Cspide se aplic la Regia dei Dfa de la
Cspide. La pareja evit tener relaciones conyugales durante
Ires dfas completos despus de la Cspide. Los nueve dfas
restantes dei ciclo fueron los ltimos dfas infrtiles. Estas dfas
y noches la pareja tuvo disponible para relaciones conyugales.
La menstruacin comenz trace dfas despus que se hubo
iden!Hicado la Cspide.
Este tipo de ciclo puede ocurrir en sltuaciones cundo hay
tensin, enfermedad, medicacin, despus de descontinuar la
pldora o despus de extraer el dispositivo intrauterino (DIU).
Este es un ejemplo de un ciclo en que una mujer
expetiment una secrecin de mucosidad constante. Elia
tuvo Ires dfas de menstruacin seguidos inmediatamente
por un flujo mucoso pegajoso. Este flujo contnuo sin
cambiar hasta el noveno dfa de su ciclo cundo observ
un flujo mucoso mas claro y elstico que le producfa una
sensacin hmeda y lubricante. En el dfa trace la mujer
cambiar durante el resto de su ciclo. La menstruacin
comenz diecisls dfas despus de haber identificado la
Cspide.
observ nuevamente una secrecin mucosa pegajosa y
pastosa la cual le indic que su Cspide habfa ocurrido el
dfa antetior. EI flujo pegajoso y pastoso continu sin
La pareja se abstuvo durante los primaras dfas dei ciclo
para obseMlr el patrn de la secrecin. La secrecin de
flujo mucoso que la mujer observ antes de la fase frtil
de ovulacin penmaneci constante y sin cambiar. Una
vez que se identific la Cspide la pareja aplic la Regia
dei ora de la Cspide para posponer el embarazo.
Continua en la pgina 68.
66
GUA PARA POSPONER EL EMBARAZO
CIRCUNSTANCIAS ESPECIALES
PREMENOPAUSIA -
SANGRADO ENTRE
MENSTRUACIONES
Premenopausla
La fertilidad est en su punto mximo a principio de los veinte alios, despus disminuye en forma
gradual. La disminucin en la fertilidad es mas marcada a fines de los treinta afios y de allf en
adelante. La fertilidad de la mujer premenopasica disminuye considerablemente.
Durante la premenopausia los ciclos son irregulares debido a la fluctuacin de las hormonas. Una
mujer puede ovular infrecuentemente o puede no ovular, aunque aun ocurra sangrado. Las
menstruaciones pueden ser abundantes y prolongadas.
Conforme va declinando la fertilidad, se produce menos flujo mucoso y la Cspide se torna menos
obvia. Cuando esta ocurre, se aplica la Regia de los Primaras oras cuando ocurre un cambio en
el P.B.I. inclusive cundo hay dfas intermttentes de flujo en una Cspide dudosa, siempre despus
de cualquier sangrado. Eventualmente, el sangrado y el flujo desaparecern y la mujer quedara
con un P.B.I. permanente que indica su infertilidad final.
Sangrado entre Menstruaclones
PREMENOPAUSIA -
FASE LUTEAL CORTA
.,.,
Este es un ejemplo de un ciclo prenemopasico. Catorce dfas despus de identificar la Cspide
en su ciclo anterior, la mujer observo cinco dfas de menstruacin. Estos fueron seguidos por Ires
dfas secos. Durante el noveno, dcimo y onceavo dfa ella tuvo un sangrado inesperado. La mujer
observ un retorno a la sequedad el dfa doce, el cual continu hasta el dfa diecisis de su ciclo.
En el dfa diecislete empez su patrn de flujo mucoso. A medida que pasaron los dfas el flujo se
tom elstico, lubricante y claro. La mujer observ un cambio a flujo mucoso pegajoso en el dfa
veintids. Esto le indic que su Cspide fue el dfa anterior.
La pareja sigui las Regias de los Primeros Dfas hasta reconocer su Cspide. Cuando se observ
un cambio de P.B.I. de sequedad, la pareja evtt las relaciones conyugales durante los dfas de
cambio mas Ires dfas completos hasta la noche dei cuarto dfa despus que retorn a su P.B.I.. La
pareja tuvo disponibles para relaciones conyugales una noche si, otra no durante los dfas secos.
Una vez reconocida la Cspide la pareja aplic la Regia dei Dfa de la Cspide. Hubo infertilidad
desde el cuarto dfa despus de la Cspide hasta la siguiente menstruacin. Cualquiera de estas
dfas y noches la pareja tuvo disponible para relaciones conyugales.
- Fase Lutesl Corta
Este es oiro ejemplo de oiro ciclo premenopasico. La mujer
tuvo Ires dfas de menstrucin. Despus de los dfas de
sangrado observ siete dfas secos. La pareja tuvo
disponible para relaciones conyugales una noche si y otra
no durante los dfas secos. EI patrn de flujo mucoso
comenz el dfa once y se identifico la Cspide el dfa catorce
por el cambio a sequedad en el dfa quince.
embarazo. Hubo infertilidad desde el cuarto dfa despus de
la Cspide hasta la siguiente menstruacin. Durante estos
dfas la pareja tuvo disponibles para relaciones conyugales,
cualquiera de estos dfas y noches.
La pareja aplic las Regias de los Primeros oras a travs
dei ciclo hasta que se identific la Cspide. Seguidamente
se aplic la Regia de la Cspide para posponer un
La mujer experiment una fase luteal aparentemente de solo
siete dfas. Esto indic que aunque ella probablemente habfa
ovulado, su ciclo era infrtil debido a que la fase luteal fue
de menos de diez dfas de duracin. Como alia habfa
identificado la Cspide no seria necesario abslenerse
durante los dfas secos despus de su sangrado menstrual.
67
ntlnua de la Pagina 66
1 Importante entender varios factores cundo se hace la grfica de
11n11 aecrecin de flujo mucoso. Primero, toda secrecin observada
llurente los primeros dfas de un ciclo se considera posiblemente
hlrtli y la pareja deber abstenerse hasta que se haya establecido un
.1. de ftujo mucoso y haya sido confirmado por su instructor. Esto
Jllltde reallzarse de dos manaras: en un ciclo largo, si el flujo
111110080 permanecer constante, se considera como su P.B.I. en un
~ lo regular, si una mujer observa regularmente una secrecin de
nuJo mucoso entre el fin de su menstruacin y el comienzo de la fase
r1111, la experiencia de unos pocos ciclos le permitir identificar los
La mujer continu observando una secrecln de caracteristicas infrtiles, pegajosa constante
durante los dfas restantes dei cilo. La menstruacin comenz quine& dfas despus de la Cspide.
dfas inicialas de ftujo mucoso constante y sin cambio como el P.B.I ..
Segundo, la mujer debe observar la secrecin de ftujo mucoso muy
cuidadosamente para ver si existe algn cambio como por ejemplo:
un aumento de la cantidad, un cambio en la secrecin, si se toma
mas elstico o !iene mayor claridad, o si se ven gotitas de sangre
que tinen el flujo de rojo, rosado o amarillo. Cualquiera de estos
cambios indican la posibilidad de fertilidad. Cuando existe un flujo
mucoso constante, entonces se notar fcilmente un cambio cuando
comience el patrn de ftujo mucoso ovulatorio.
Tercero, en ciclos en que hay una secrecin constante, el ftujo que la
mujer observa en los primeros das dei ciclo antes de que principie
68
la fase frtil, permanecern constantes y sin cambio debido a que
estn circulando bajos niveles de hormonas reproductivas; el ftujo
que la mujer observa despus de la ovulacin puede variar de un
dfa para otro debido que se estn circulando altos niveles de
hormonas reproductivas.
Cuarto, una secrecin de mucosidad constante que es excesiva,
prolongada, irritante, o de olor fuerte, es anormal y necesita
diagnstico medico. Se recomienda abstenerse hasta que se haya
completado el tratamiento de manara que el esposo no se contagie
con la infeccin. EI esposo tambin puede requerir tratamiento,
dependiendo dei tipo de infeccin.
Resumen de las regias dei Mtodo de la Ovulacin para evitar el
embarazo durante los ciclos normales
Durante la menstruacin:
Se deben evitar las rel aci ones conyugales durante los das dei
sangrado menstrual.
Razn 1: La hemorragia menstrual podra ocultar la presencia dei flujo
mucoso si la fase frtil comienza en la parte temprana dei ciclo.
Razn 2: Se aconseja la abstinencia durante la menstruacin por
razones mdicas. Estudos indcan aumento de endomitriosis en
mujeres que tienen relaciones durante la menstruacin.
Primeros das secos:
La pareja puede tener relaciones conyugales una noche s y una n
durante los das secos que siguen inmediatamente a la menstruacin.
Se definen los das secos como aqullos en los que no se ve flujo
mucoso y no hay sensacin de humedad.
Razn: EI fluido seminal presente en la mai'iana siguiente a las
relaciones conyugales podra ocultar la presencia dei flujo mucoso. Slo
se debe tener relaciones de noche, ya que durante el da se deben
efectuar las observaciones para detectar cualquier cambio en la
sensacin de sequedad.
La fase frtil:
AI primer signo de cambio, cuando cesa la sequedad y se manifiesta la
presencia de flujo mucoso, o empieza a haber sensacin de humedad,
la pareja que desee evitar el embarazo debe abstenerse de las
relaciones conyugales y de todo contacto genital hasta haber
identificado claramente el DA DE LA CSPIDE, ms tres das
completos despus dei DA DE LA CSPIDE. Las relaciones
conyugales se pueden reanudar en la mai'iana dei cuarto da despus
dei DA DE LA CSPIDE.
Razn: Se considera que cualquier flujo mucoso que se presente antes
dei DA DE LA CSPIDE es frtil , a menos que se haya establecido el
Patrn Bsico Infrtil (P.B.I.) de flujo mucoso. (Ver pginas 57 y 61 que
explican el Patrn Bsico Infrtil.)
EI DA DE LA CSPIDE:
EI DA DE LA CSPIDE es el ltimo da en que el flujo mucoso es elstico o
se siente una sensacin hmeda y resbalosa en la vulva, aunque no se vea el
flujo mucoso. Ese no es siempre el da en que la cantidad de flujo mucoso es
mayor, sino el ltimo da en que se observa el flujo mucoso con caractersticas
frtiles o se siente una sensacin hmeda y resbalosa durante las
observaciones que se efectan durante el da.
EI DA DE LA CSPIDE se identifica el da despus de ocurrido, cuando se
observa que el flujo cambia y se vuelve pegajoso e inelstico o hay completa
sequedad. Se comprobar que se identific correctamente el DA DE LA
CSPIDE cuando se presente la menstruacin unos 1 O a 16 das ms tarde.
Razn: La ovulacin ocurre el DA DE LA CSPIDE, o uno o dos das antes o
despus de la Cspide. Los espermatozoides pueden penetrar en el tero
durante la fase frtil y durante tres das despus dei DA DE LA CSPIDE.
La fase infrtil despus de la cspide:
Cuente cuatro das de sequedad (o de flujo mucoso pegajoso y/o pastoso)
despus dei DA DE LA CSPIDE. La pareja puede tener relaciones a
cualquier hora, de da o de noche, a partir dei cuarto da y en lo sucesivo
hasta que comience la siguiente menstruacin.
Razn: La ovulacin puede ocurrir hasta dos das despus dei DA DE LA
CSPIDE. EI vulo slo vive de 12 a 24 horas. Despus se desintegra y es
imposible la concepcin. Los espermatozoides slo pueden sobrevivir cuando
el flujo mucoso cervical est presente en el cuerpo de la mujer. EI crvix
impide que los espermatozoides penetren en el tero formando un espeso
tapn de flujo mucoso antes de que termine el tercer da despus dei DA DE
LA CSPIDE. .
En las pgi nas 63 a 68 se dan ori entaciones adi cionales para evitar el embarazo en
circunstancias especiales.
Nota: Es innecesario y no se aconseja reali zar un examen interno
dei crvix para verifi car su posicin. Las observaciones se hacen
prestando atencin a cualqui er sensacin de humedad y
observando el fluj o mucoso que pueda estar presente medi ante el
uso de papel higi nico durante el da. Tambin se deben evitar las
duchas vaginales.
69
1
Una Comparacin entre el Mtodo de la Ovulacion y los Anticonceptivos:
Valores y Desvalores
MTODO DE LA OVULACIN
1. Con el Mtodo de la Ovulacin, la mujer logra conocerse a S misma, aprende y aprecia los
procesos de su propio cuerpo.
2. Usando el Mtodo de la Ovulacin, la mujer acepta, controla y respeta su fertilidad dei
principio ai final de sus afos reproductivos .
3. EI Mtodo de la Ovulacin ayuda la comunicacin entre los esposos porque los dos
cooperan juntos en la planificacin de su familia, tomando en cuenta cada mes el ciclo de la
mujer. De esta forma se fomenta un respeto mtuo entre los esposos.
4. Cuando la pareja tiene que posponer un embarazo, la misma abstinencia que el Mtodo de
la Ovulacin requiere puede ayudar ai matrimonio. EI sacrificio de abstenerse es una prueba
dei respeto que el esposo tiene por su compafera como persona humana con dignidad y no
como instrumento de placer egosta. Elia a su vez aprecia la voluntad que l !iene de
sacrificarse por el bien de ella y de su matrimonfo, y el amor de ell a aumenta.
5. EI amor se renueva despus de un tiempo de abstinencia con el Mtodo de la Ovulacin.
Se mantiene el inters y la apreciacin dei uno por el oiro.
6. La actitud de los esposos con el Mtodo de la Ovulacin es: "Nuestra ferti li dad es un don
natural y una funcin normal del cuerpo humano." Esta produce una relacin de paz y de
tranquilidad entre los esposos y la consecuencia es que su relacin ntima se incrementa.
7. EI Mtodo de la Ovulacin es completamente saludable sin ningn riesgo ni efecto daiino.
8. EI Mtodo de la Ovulacin es sencillo para aprender y usar. No distorciona el acto sexual ni
consiste en procedimientos desagradables. Los esposos no afectan su cuerpo, sino
simplemente planean sus relaciones sexuales segn los das frtiles e infrtiles.
9. EI Mtodo de la Ovulacin es tan eficaz (98-99%) como cualquier anticon-ceptivo pero no
tiene los desvalores y los peligros fsicos, morales y espirituales.
10. EI Mtodo de la Ovulacin es econmico. EI nico costo es el gasto inicial de los
materiales para aprenderlo.
11. EI Mtodo de [a Ovulacin se puede usar tanto para lograr un embarazo como para
posponerlo. Es inmediatamente reversible, cuando la pareja cambia su decisin de posponer
o tener un hijo.
12. EI mtodo natural es aceptable para todas las culturas, todos los niveles de educacin,
condiciones sociales, y tradiciones religiosas. La pareja puede usarlo con tranquilidad de
conciencia y paz de corazn, porque este mtodo - cuando se usa con generosidad y no con
motivos egostas ni materialistas - respeta la vida y el privil egio de poder transmitiria.
Algunos preguntan, en el caso de querer posponer un embarazo, /cul es la diferencia moral
entre las dos mtodos si la meta es igual? La respuesta es que hay una gran diferencia entre
permanecer abiertos a la vida, abstenindose y as "no usar" temporalmente y por buenas
razones el donde la fertilidad, en vez de usar anticonceptivos y as "suprimir" este don de
Dias artificialmente.
70
ANTICONCEPTIVOS
1. Muchas veces los anticonceptivos se usan a ciegas, sin que las mujeres sepan coma
estn afectando sus cuerpos.
2. Usando anticonceptivos, los esposos suprimen su propia fertilidad. Tratan el
funcionamiento normal dei sus cuerpos, como un enemigo que tuvieran que conquistar.
3. Muchas veces con los anticonceptivos, la pareja nunca se comunica de algo tan bs ico
como el ciclo y la fertilidad de la mujer. Muy a menudo el hombre deja todo a ella, y no
quiere hablar ms dei asunto: "Toma tu pldora" o "Cudate bien para que no te
embaraces." Fsicamente, algunos anticonceptivos son una barrera entre ell os - y todos
son una ment ira, porque en el momento ms ntimo, cuando los esposos deben
expresarse un amor total, rechazan su fertilidad que es parte de la persona y as no se dan
por completo.
4. La mujer puede sent irse explotada y usada cuando el hombre insiste que ella use
anticonceptivos porque "quiere lo que quiere cuando lo quiere," aunque sea en los das
frt iles de ella cuando han decidido que deben posponer un embarazo.
5. Las parejas pueden aburrirse y perder el verdadero amor: "Lo que uno siempre puede
tener se vuelve montono y aburre."
6. La actitud de los esposos que usan mtodos artificiales es: "Nuestra fertilidad es un
problema." Esta puede causar una tensin entre ellos, especialmente cuando vienen los
problemas mdicos con los anticonceptivos.
7. Cada uno de los mtodos artificiales ll eva consigo algn peligro mdico, y algunos
1nuy serias.
8. Los mtodos artificial es consisten en usar drogas pel igrosas o aparatos repugnantes.
Los esposos "se arman como gladiadores para una batalla."
9. Mientras ms seguro el mtodo artificial, ms peligroso es, por ejemplo, la pldora, el
DIU, el implante o la inyeccin.
10. Los anticonceptivos implican un gasto contnuo.
11. Los anticonceptivos no son un mtodo para "planificar una familia", sino solamente
para "evitar un nifo. " Cuando la pareja cambia de idea, t iene que dejar de usarlos. An
entonces, algunos anticonceptivos pueden tener un efecto que dura, y la mujer no
siempre recobra tan facilmente su ciclo de ferti li dad.
12. EI nivel de descontento y la tasa de descontinuacin de muchos anticonceptivos son
altsimos en los pases en vias de desarrollo. El uso de contraceptivos no es aceptable por
muchas parejas, tradiciones religiosas y culturales porque son un ataque directco en la
propia capacidad de transmit ir la vida, suprimi ndola. Adems, ciertos "anticonceptivos"
como la pil dora, la inyeccin, el implante, y el DIU no siempre impiden la fecundacin
dei vulo, si ne que unos dias despus producen un "micro-aborto" dei nii'\o ya concebido.
ii
EL MTODO DE LA OVULACIN DESARROLLO Y BASES CIENTFICAS
John J. Billings
K.C.S.G., M.D.
. FRACP., FRCP. (Londres)
Neurlogo Consultor
Hospital de St. Vincent
Melboume, Australia.
Miembro, Comit de Biotica
de St. Vincent
Presidente de la Organizacin Mundial dei
Mtodo de la Ovulacin Billings.
Examinador externo de Uroanatoma,
Universidad de Melboume,
Melboume, Australia.
Presidente de la Comisin Asesora
de Investigacin Mdica dei
Consejo Nacional de Salud e
Investi!l'lcin Mdica de Australia.
Decano de la Escuela de Medicina
de Pregraduados, Hospital St. Vmcent
Melboume.
1
I . "'-- },,
Evelyn L. Billings
M.B., B.S, Melboume
D.C.H., Londres
Doctora en Histologa
y Embriologa,
Departamento de Anatoma,
Universidad de Melboume,
Melboume, Australia.
Asesora principal,
Centro de Planificacin
Natural de la Familia,
Departamento de Medicina
Comunitaria,
Hospital St. Vincent, Melboume,
Australia.
Vtcepresidenta de la Organizacin
Mundial dei Mtodo
de la Ovulacin Billings.
71
A principies de la dcada de 1950, se le pidi ai Dr. John Billings de Melbourne, Australia, que
actuara como consejero mdico de parejas que deseaban mtodos naturales de planificacin
familiar. Los nicos mtodos naturales entonces disponibles eran los mtodos dei Ritmo y el de la
Temperatura basal dei cuerpo. Se comprob que estos dos mtodos eran inseguros e
inevitablemente limitativos cundo los ciclos de la mujer eran prolongados e irregulares.
EI Dr. Billings recurri a la literatura medica con la esperanza de hallar algn mtodo que
condujera ai desarrollo de un mtodo natural mejor y ms efectivo. Encontr as referencias que
se remontaban ai afio 1855, acerca de la secrecin de un flujo mucoso producido por el crvix dei
tero prximo ai tiempo de ovulacin. Las propiedades bio-fsicas y qumicas de esta secrecin
fueron extensamente estudiadas, pero haba pocas referencias de que esta secrecin fuera una
observacin familiar propia de mujeres fecundas con buena salud. Reconoci la posible
importancia dei flujo mucoso como un indicador de la ovulacin y se pregunt si esta secrecin
no podra ser usada por las mujeres como una selal de fertilidad.
Empez entonces a preguntar a una cantidad de mujeres acerca de sus observaciones sobre esta
secrecin. Todas confirmaron haber observado una secrecin de f!ujo mucoso durante el ciclo
menstrual, pero no haban comprendido su importancia. Este era el indicio que l estaba
buscando, la familiaridad de mujeres frtiles y sanas con la secrecin de flujo mucoso. La cuestin
pas entonces a consistir en determinar si existia alguna caracterstica tpica dei flujo mucoso
durante el ciclo, y si Ias mujeres podan identificar su fase frtil.
Con la cooperacin de cientos de mujeres, pronto surgi un patrn caracterstico y regular dei
flujo mucoso. Se hizo evidente que la sensacin producida por el flujo mucoso, ai igual que su
aparicin, podra permitir a las mujeres reconocer e! comienzo de la fertilidad.
En 1962, el Dr. Billings le pidi ai Dr. James Brown, un endocrinlogo de Ia Universidad de
Melbourne, realizar investigaciones correlacionando Ia exactitud de las observaciones de las
mujeres respecto ai patrn caracterstico dei flujo mucoso cervical, con Ias caractersticas tpicas
hormonales ovricas propias de la ovulacin. EI Dr. Brown accedi e inici un programa completo
de investigacin clnica y de laboratorio. Se analizaron cientos de ciclos de mujeres en todas las
categoras reproductivas. Hacia el afio 1964 los investigadores estaban convencidos de que las
observaciones de las mujeres en cuanto a las caractersticas tpicas dei f!jo mucoso cervical
identificaban su fertilidad con tanta exactitud como los sofisticados exmenes de laboratorio. Los .
datos de la investigacin realizados por Brown y varios de sus colegas proporcionaron verificacin
cientfica dei nuevo mtodo, llamado ahora Mtodo de la Ovulacin Billings o Mtodo de la
Ovulacin.
En 1964, la Dra. Lyn Billings empez a participar en la investigacin de su esposo. Empez a
preparar instructores y ayud a refinar y simplificar el mtodo.
Actualmente, con su esposa como colaboradora permanente, John Billings hace muchos viajes
cada afio enselando y dando conferencias sobre el Mtodo de Ia Ovqlacin .
EI Mtodo de la Ovulacin puede usarse tanto para lograr como para evitar el embarazo. Usado
para lograr el embarazo, una pareja de fertilidad normal generalmente concebir dentro de tres
ciclos. Usado para evitar el embarazo, el Mtodo de la Ovulacin tiene un porcentaje de efectividad
dei 98-99%.
ESTUDIOS DE EFECTMDAD DEL MTODO DE LA OVULACIN
ESTUDIO PAIS FECHA PAREJAS DURACIN EMBARAZOS REFERENCIAS
ENCICWS REIACIONADOS
CON EL METODO*
Blllin11s,J. Australia 1972 165 1,560 0% J. Irish Med., Assoe., Apr. 1977, 70.6
Weissman, SR. M. To!!Sa 1972 282 2,503 0.5% Lancet 1972
1
2, 813-6
Billlngs, L. Australia 1972 98 3-4 aos 0% El Mtodo Billlngs, Editado por Ann O'Donovan,
Premen!!l!ausia ~ Ltd. Austrlia.
St. Cloud E.U.A. 1974 260 1,823 0.6% Carta de Noticias de la Fundacin de la Vida
Humana
Bali, M. Australia 1976 124 1,635 2.9% Euroi!!! J. Ob. G ~ & R ~ BioL, 1976, 6:2, 63-66
Kyu San Cho Corea 1976
Urbano 465 11,064 1.61% Reunin Organizacin Mundial de la Salud,
Rmal 918 1.96% Ginebra, Feb. 1976
Movimiento Corea 1911n8 3,806 24,414 1.4% Informe anual, M.F.F., Corea, 1977-78.
Familia Feliz
Estudio de la Org. (Filipinas, Indla, 1977n8 725 7,514 2.8% Fert. Ster., Vol. 36 Pg. 591, 1981
Mundial de la Salud EI Salvador,
Nueva Zelandla,
Irlanda
Mascarenhas, M Indla 1978 3,530 39,967 0.06% Mascarenhas MM La EfectMdad en el uso dei
Mtodo de la Ovulacin en la India
1
9:209, 1979
Dolack, L. . E.U.A.
1978 329 3
1
354 1.1% Pro!!rama Hosl! Agosto 1978
1
Py. 64 FF
Centro de Vida Indla 1978179 3,275 39,300 0% Informe anual
Famlllar Tamil Nadu,
Bernard, c.
Cllacap Rural Indonesia 1978-82 978 14,541 0.27% Pusat Metode Ovulasi, JL Jen. A. Yani 23, Cllacap, 1982.
Klaus H. Y otros E.U.A. 1979 1,090 12,282 1.17% Contrace2tion, Junio 1979, 19.6
Klaus, H. E.U.A. 1981 . 72 808 0% Presentado en la 9" Conferencia Anual de Obstetr.,
Ginec., Psicosomatica, 19.81
A. Ded Italia !Lombardia) 1985 720 2
1
974 0% Publicado en Medicina e Morale, Enero 1985.
Xu, J.X. People's Republic 1988190 688 11,075 1.18% Contracepcin y Reproduccin. Vol. 13, No. 3,
Zhang, D.W. o( China P!!I. 200-204, 1993.
Ryder
1
R.EJ. Indla !Calcuta) 1993 19,843 6,467 0.4% British Medical Joumal, Se(!t. 13, 1993
Los embarazo relaclonados con el Mtodo son aquellos que ocurrleran a pesar de haber apllcado comic:tamente las regias para evitar el embarazo. Esta grftca Indica nicamente
los embarazos relaclonados con el Mtodo. EI Mtodo de Ovulacln dar un alto nlvel de efectlvldad slempre y cuando las pareias 88 abstlenen totalmente de relaclonea 88xuales
durante la fase frtll. Las parejas que usen mtodos de barrera o tlenen contacto genltal durante el tlempo frtll 88 arrlesgan a tener un alto ndice de embarazos.
72
James B. Brown
Gradas acadmicos
M. SRC. (Honores de Primera Clase)
Universidad de Nueva Zelandia, 1940.
Ph. D. Universidad de Edimburgo, 1952.
D. SRC. Universidad de Edimburgo, 1970.
Miembro - Colegio Real de Australia
de Obstetrcia y Ginecologa.
Cargo Actual
Profesor Emrito y Asociado,
Departamento de Obstetricia y Ginecologa,
Hospital Real para Mujeres,
Universidad de Melbourne.
El Dr. Brown ha trabajado desde 1947 en la aplicacin de ensayos de composicin de
hormonas para la identificacin de las fases de fertiliciad e infertilidad durante el ciclo
menstrual en Okland, Nueva Zelandia, en Edimburgo, Escocia (1949-1962) y en Melbourne
( 1962). En Edimburgo estuvo involucrado en el desarrollo de los primeros ensayos precisos
de composlcin de hormonas para strogenos, pregnanediol y total de gonadotropinas en la
orina, y durante su estanda en Melbourne refin los ensayos de composicin para estrgeno
y pregnanediol, para aplicacin rpida y masiva. Durante la dcada de 1960, el Dr. Brown us
estos ensayos de composicin para ayudar a los doctores John y Lyn Billings a desarrollar y
convalidar el Mtodo de la Ovulacin.
Ha estado involucrado en la aplicacin internacional de ensayos de composicin de hormonas
en investigacin dei cncer y, recientemente, ai igual que a sus colegas de la Universidad de
Harvard, le fu otorgado el Premio Antoine Lacassagne 1986 por la Ligue Nationale
Francaise Contre !e Cncer (Liga Nacional contra e! Cncer).
VERIFICACIN CIENTFICA DEL MTODO DE LA OVULACIN
Gran parte de las primeras investigaciones claves en el Mtodo de la Ovulacin fueron
realizadas por e! Dr. James Brown de la Universidad de Melbourne. En 1962, e! Dr. Bill ings !e
pidi ai Dr. Brown que realizara estudios hormonales para correlacionar la exactitud de las
observaciones de las mujeres sobre las caractersticas tpicas dei flujo mucoso cervical con las
caractersticas tpicas hormonales ovricas relativas a la ovulacin. El Dr. Brown accedi e
inici un programa completo de investigacin clnica y de laboratorio. Se ensayaron cientos
de ciclos de mujeres en todas las categoras reproductivas. Las investigaciones dei Dr. Brown
demostraron que el desarrollo dei sntoma dei flujo mucoso cervical presentaba mucha mejor
coordinacin con los niveles de estrgeno en la fase fol icular del ciclo que cualquier .otro
sntoma acompafante de la ovulacin, y ayud adems a establ ecer la relacin entre el
estrgeno y la progesterona, los cambies dei flujo mucoso cervical y la ovulacin.
73
(;'
!
CJ 5
a:
Ili
a.
o
cn
o
(,)
::::1
::E
o
.,
::::1
_,
li.
5
_so
CJ .
2.
o
ffi 40
CJ
o
a:
1-
cn 20
Ili
o
1
1
--- ----'----
!
1
1
1
1
1
1
1
1
mil
10 14 18 22 26 30 3
1
' 1
--
1
1
1
1
1
1
1,
tfl
7 11 15 19 23 27 1
AGOSTO SEPTIEMBRE
1
1
1
--- ---1-
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
l
5 9 13
.OCTUBRE
Valores de estrgeno urinaria y preganandiol , sntomas dei flujo mucoso, y
temperatura basal durante tres ciclos en una mujer normal.
Mientras el Dr. Brown trabajaba con las hormonas estrgeno y progesterona, su colega el Dr.
Henry Burger, endocrinlogo de la Universidad Monash en Melbourne, trabajaba con las otras
hormonas que regulan el ciclo menstrual: hormona estimulante dei fol culo (FSH), que estimula
el desarroll o dei folculo que contiene e! vul o, y hormona luteinizante (LH), que activa la
ovulacin.
Usando muestras de sangre provistas por usuarios dei Mtodo de la Ovulacin, el Profesor Burger
pudo trazar una grfi ca de los cambios en FSH y LH durante los ciclos de muj eres normalmente
frtiles. Pudo as demostrar la relacin entre la cspide dei sntoma dei flujo mucoso y la cspide
de la LH. Los profesores Brown y Burger, trabajando con el Dr. Kevin Cattl , demostraron que e!
desprendirniento de LH segua a la cspide dei estrgeno de mitad de ciclo con una diferencia de
apenas diecisis horas (rango de 0-2 das ).


!
:e
...
:E
::1
a:
...
"'

.e
40
30
20
10
o
60
..
.::
"'
o
ii:
40
ii:
::1
"'
o
i5 20
CI
o
a:
...
"'
...
o
8 9 10 11 12 13 14

!

E

12
::;
::1
a:

r\
... ' --"
,--

IESTRGENOS
J
1
\
v
/
-""'

,,.
"""""



,....-
-
'li"""'
PRE GNAI lEDIO
- -

Niveles hormonales y tabla de estampi ll as correspondiente durante un ciclo menstrual normal.
74
,
-.........
.........
.........

- -.... ....
,,..._


6
..
!
o
ii:
4
ii:
::1
...
o
2
z
<I
z
CI
...
o g:
El trabajo de los doctores Billings, Brown y Burger relacionando los c.ambios hormonales con el
sntoma dei flujo mucoso se public por primera vez en una revista mdica britnica Lancet>>,
1972. Este estudio demostr que el momento de la ovulacin lo podan identificar las mujeres
mismas mediante el trazado de una grfica de su sntoma de llujo mucoso, sin recurrir a la
medicin de la temperatura basal dei cuerpo ni a otras pruebas mas especializadas. E! estudio
estableci la relacin entre el aumento repentino de Lf-l, la ovulacin y la observacin de la
cspide dei sntoma dei llujo mucoso.
Se realizaron estudios adicionales de estas relaciones bajo la direccin dei programa ampliado de
investigacin, desarrollo y capacitacin en investigaciones de la reproduccin humana,
dependiente de la Organizacin Mundial de la Salud. Las pruebas disponibles indican que:
- El aumento repentino de estradiol resultante en un f!ujo mucoso cervical de tipo frtil que avisa
sobre la posible fertilidad, comienza un trmino medio de seis das antes de la ovulacin.
- La cspide dei estradiol ocorre unas treinta y siete hora artes de la ovulacin.
- El nivel de LH empieza a aumentar unas treinta o cuarenta horas antes de la ovulacin,
alcanzando la cspide unas diecisiete horas antes de ser descargado el vulo.
La cspide dei sntoma dei f!ujo mucoso, a juicio de las mujeres mismas, tiene lugar por trmino
medio 0,6 da (14 horas) antes de la ovulacin. En aproximadamente el 85% de las mujeres, la
cspide ocurre dentro dei da siguiente de la ovulacin y en aproximadamente el 95% dentro de los
dos das siguientes.
OVULACIN
1
100
d - 1 l- . --
o
f
, f ,.-
>
tf;_ """'"
5
! DE FLUJD
80 ELEVACIN DE T.B.
..11/1 PRIMERA ELEVACIN
. LTIMO DA DE
:>O DE ESTRGENO
== ...

if r .

60
ESTRGENO > 15mg/24 hrs.
7
(,) (,)
f : IU Ili
., o
40
1:1
o 1
t! ...
z IU
)/
IU C
(,)
20

l.l
a:
o
__.IJ:
a.
-12 -1 0 -8 -6 -4 -2 ' 2 4
Da dei ciclo relativo a cspide de,estrogeno = da O. La lnea vertical punteada muestra el tiempo
aproximado de ovulacin. De: Correlaciones entre los sntomas dei f!ujo mucoso y los marcadores
hormonales de fertilidada travs de toda la vida reproductiva>> (Correlations between the mucus
symptoms and the hormonal markers of fertility throughout reproductive life) J. B. Brown, E
Harrison, M.A. Smith y H. G. Burger. Monografa, Advocate Press, Melbourne, 1981.
75
-.!. E! 93% de los casos de un estudio de la Organizacin Mund"ial de la Salud fue capaz de
identificar una caracterstica tpica interpretable del f!ujo mucoso ovulatorio durante el primer
ciclo de ensefianza.
Esta grfica fue usada por e! Dr. Billings en un estudio subsiguiente publicado en 1981 en el
lnternational Journal of Fertility. La grfica, que ilustra la correlacin entre cambios de el flujo
mucoso, temperatura basal del cuerpo, y pregnadiol en 43 ciclos, comfirma adens que el flujo
mucoso cervical mediante grficas trazadas por las mujeres mismas, ref!eja con exactitud lo que
est teniendo lugar en e! ovaria (fig. 4). La combinacin de los estudios clnicos y hormonales de
los doctores Billings, Brown y Burger durante los ltimos veinte aios han involucrado a varios
cientos de mujeres y ms de 5.000 estimaciones de los niveles de las hormonas vricas.
EI Dr. Brown est trabajando actualmente en el perfeccionamiento de un kit>> para uso casero,
que ha desarrollado para medir los niveles de estrgeno y progesterona durante el ciclo. El kit
registra cundo liay un aumento significativo de estrgeno a principios dei ciclo, lo cual indica el
comienzo de la fase frtil, y nuevamente cundo el nivel que indica que la mujer ha ovulado y el
principio de la fase infrtil post-ovulatoria del ciclo.
Toda mujer que desee usar la planificacin familiar natural podr usar este Kit de bajo costo, ya
sea como una ayuda para aprender e! Mtodo de la Ovulacin para as estar segura de identificar
correctamente sus sintomas de flujo mucoso cervical, o bien para proporcionarle mayor seguridad
de que ha localizado con precisin las fases frtil e infrtil de su ciclo.
Las mujeres que tienen sntomas difciles de f!ujo mucoso, como por ejemplo las que dan de
mamar, dejan d.e usar la pldora o estn prximas a la menopausa, comprobarn que e! Kit es
summente til para proporcionar indcaciones confiables de fertilidade infertilidad.
Los obstetras y gineclogos hallarn que el kit es valioso como indicador de la ovulacin y del
tiempo de mxima fertilidad en casos de infertilidad, y como un medio para identificar la actividad
ovrica anormal pero benigna en la mujer premenopasica, con lo cual se reduce la necesidad de
ciruga en ese momento.
En pases subdesarrollados, el Kit podra usarse en los centros de aprendizaje para dar confianza a
las mujeres que estn aprendiendo a registrar en la grfica su sntoma de f!ujo mucoso.
NOTAS
l.Relacin entre la hormona luteinizante de! plasma y la excrecin urinaria de estrgeno durante
e! ciclo menstrual (Relationship between plasma luteinizing hormone and urinary estrogen
excretion during the menstrual cycle), H. G. Burger, K. J. Catt y J.B. Brown, Journal of Clin.
Endocrin. and Metab. 28:1508-1512, 1968.
2. Sintomas y cambios hormonales que acompaian a la ovulacin, (Symptoms and hormonal
changes accompanying ovulation) E. L. Billings, J. J. Billings, J. B. Brown y H. C. Burger, Lancet
1:282-284, 1972.
3. El lujo mucoso cervical, marcador biolgico de fertilidade infertilidad (Cervical mucus, the
biological marker of fertility and infertility), J. J. Billings, lnternational Journal of Fertility,
26:182-195, 1981.
Erik Odeblad, M.D.,
Ph.D.
Profesor y Presidente dei Departamento
de Biofsica Medica, Universidad de
Ume,Ume, Suecia.
Anteriormente Miembro de
Investigaciones dei Consejo de
Investigacin Mdica de Suecia,
Departamento de Obstetricia y
Ginecolog!a, Instituto Karolinska,
Hospital Sabbatsberg, Estocolmo,
Suecia.
El flujo mucoso cervical es una secrecin compleja producida constantemente por las clulas
epiteliales secretoras de flujo mucoso dei endocervix. En e) canal cervical hay aproximadamente
<MIO unidades tipo glandular secretoras de flujo mucoso (criptas), que producen flujo mucoso a
razn de 20 a 60 miligramos por dfa en mujeres normales en edad reproductiva. Durante la parte
media dei ciclo, esta cantidad aumenta diez veces y puede llegar a 700 miligramos por dfa.
El constituyente mas importante dei flujo mucoso cervical es un hidrogel, rico en carbohidratos y
consistente en glicoproteinas dei tipo mucina. (Una glicoproteina es un compuesto dei grupo
proteinas-carbohidratos, entre los cuales se encuentran las mucinas; una mucina es una materia
proteincea que combinada con agua forma el flujo mucoso). La mayoria de las propiedades fsicas
dei flujo mucoso cervical se deben a Ias mucinas.
Las alteraciones cclicas en la consistencia dei flujo mucoso cervical influyen en Ia capacidad de
penetracin, nutricin y supervivencia dei espermatozoide. Los cambios ptimos de Ias
propiedades dei flujo mucoso cervical, tales como un mayor aumento en cantidad, Spinnbarkeil,
textura de helecho y pH, la disminucin de viscosidad y contenido de la clula, ocurren
lnmediatamente antes de la ovulacin y se invierten despus de la ovulacin. EI flujo mucoso
preovulatorio es mas receptivo a la penetracin dei espermatozoide.
La secrecin dei flujo mucoso cervical est regulada por las hormonas ovricas. Los componentes
dei flujo mucoso cervical cambian marcadamente durante el ciclo, reflejando la preponderancia de
u trgenos o progesterona. La secrecin de diferentes tipos de flujo mucoso y sus respectivas
propiedades biofsica (es decir, spinnbarkeit, cristalizacin y consistencia) estn en gran medida
determinadas por estos factores hormonales.
La estructura y funcin dei flujo mucoso y su relacin con la fertilidad e infertilidad han sido
Investigadas muy a fondo por el Dr. Erik Odeblad y sus colegas de la Universidad de Ume en
Buecia. Las siguientes son algunas de sus comprobaciones:
76
1. La clave de casi todas las investigaciones actuales fue el descubrimiento, publicado por
primera vez en 1976, de que hay tres tipos de flujo mucoso cervical: G, L y S. El flujo mucoso
G sella el canal cervical durante los das infrtiles dei ciclo. Se presenta en una de sus
variedades inmediatamente despus de la menstruacin, otra durante la fase postovulatoria
dei ciclo, y probablemente una tercera durante el embarazo. EI flujo mucoso G
postmenstrual es sustituido por flujo mucoso L, primer sfntoma de flujo mucoso dei ciclo, es
una secrecin mucinosa bianda que se toma en secrecin acuosa lubricante unos pocos das
antes de la ovulacin cundo se produce el flujo mucoso S. EI flujo mucoso S, flujo mucoso
receptivo dei espermatozoide, provee para el espermatozoide vas de baja viscosidad, por las
cuales gana acceso ai cervix y a la cavidad uterina. Parece ser necesario un cierto equilbrio
entre las secreciones S y L para una ptima fertilidad. Poco despus de la ovulacin
desaparecen los flujos mucosos cervicales L y S y aparece el flujo mucoso postovulatorio G.
s
L
G
s
L
s
AI realizar la prueba dei splnnbarkelt, uno puede ver que la fibra de flujo
mucoso es dlspareja debldo a la presencia de diferentes tipos de secrecln
cervical. Los tipos S y L son transparentes, el tipo G es opaco. Las partes
delgadas de la fibra denotan flujo mucoso S.
2. EI flujo mucoso ovulatorio forma un mosaico compuesto de fibras y flujo mucoso y hogazas de
flujo mucoso. Las fibras contienen la secrecin gelatinosa o flujo mucoso S; las hogazas, la
secrecin gelatinosa mas viscosa, o flujo mucoso L. EI flujo mucoso S es muy poco espeso y fluye
rpidamente entre las hogazas de flujo mucoso L. Las fibras tienen aproximadamente 100 mm de
dimetro y 2-3 cms de largo. Las hogazas son elipsoides y tienen un tamaio de 0.3 x 1 x 3 mm.
Cerca dei orificio externo, hay algunas unidades de flujo mucoso G, que son an ms viscosas.
La secrecin S constituye aproximadamente el 30% dei flujo mucoso de la mitad dei ciclo y la
1000/o
G
-..;:::,
--
....
I ~
Lj
........ ..
'
~
I ~ I
\ I
- ~
~ J
J
-
I
1 ~
~ ...... I
\\

-...... llJ
,
- ~
~
j
~ ~ __.
"':.::
~
P"""" ~ ~
900/o
800/o
.700/o
600/o
500/o
400/o
300/o
20%
100/o
00/o
-10 -5
secrecin L el 70%, aunque da a dfa hay variaciones de porcentaje debido a la continua secrecin y
prdida dei flujo mucoso.
3. Las unidades elipsoides de flujo mucoso L proporciona la estructura mecnica para el flujo
mucoso S y actan a manera de mecanismos atrapadores de espermatozoides supuestamente
inapropiados para la fertilizacin.
4. Los flujos mucosos S y L son producidos por diferentes Zonas secretoras dei endocrvix. La parte
superior dei crvix tiende a segregar la rnayor cantidad de flujo mucoso S.
......:::;; ,.._ 1 ~ ~
1 ,,,,,,:;. :-.....
~
.,,,,,,...
........:-
~
__ ,,.
jii""
G
'
,
;
~
'r
1\\
I 11 \\
'/ s
'
~ ~ \
'
~ ~
~
~
- ~ ~ ~ ~
o 5 10
DAS ANTES
DE LA OVULACIN
DA PROBABLE
DE LA OVULACIN
DAS DESPUS
DE LA OVULACIN
Varlaclones clnicas dei porcentaje de flujo mucoso G, L y S segn se observ en 1,124 muestras cervlcales. lnmedlatamente despus de la menstruacln domina el tipo G.
Cuando aument el estmulo dei estrgeno en la mucosa cervical, la mucosa responde aumentando la secrecln de fluJo mucoso L. El flujo mucoso S no aumenta hasta uno o
dos das antes de la ovulacln y se mantlene alto hasta el da posterior a la ovulacln; entonces dlsmlnuye repentinamente. EI fluJo mucoso L dlsmlnuye aproximadamente un
da antes que el S. Durante la fase dei Corpus Luteum domina el fluJo mucoso G. El da despus de la owlacln el flu)o mucoso G es secregado desde las criptas de la parte
ms baja dei cervlx y de la boca externa. Esto ayuda a cerrar el canal cervical en la parte Inferior. Arriba de sta Puerta cerrada hay un Tapn de flujo mucoso bastante
lquido, compuesto principalmente por flujo mucoso S y que contlene el esperma liberado desde las criptas que haban sido ocupadas durante la primara fase dei avance dei
esperma.Toda la parte superior dei canal cervical acta ahora como un grande deposito de esperma, capaz de poner continuamente el vulo ai alcance dei esperma.
77
ISTMO
UTERINO
CERVIX
UTERO
VAGINA
El flujo mucoso dei da cspide coincide a veces, pero no siempre, con la cantidad mxima de
secrecin dei flujo mucoso S, que es lubricante.
5. La duracin dei tiempo cercano a la ovulacin cundo se produce el flujo mucoso S parece
depender de la edad. En las mujeres jvenes el flujo mucoso S suele estar presente por ms tiempo.
Mas o menos a la edad de 20 afios, el promedio de tiempo de secrecin de flujo mucoso S es de
unos 4-5 das, mientras que a los 35 afios el tiempo promedio es solamente de uno a dos das. Se ha
comprobado una relacin estadstica significativa mas o menos hasta los 35 afios. Adems, la
elasticidad, o spinnbarkeit, cambia con la edad en forma similar, aunque mas complicada.
6. Los estudios sobre curvas de respuesta a las dosis para los flujos mucosos L y S bajo estimulacin
estrognica indican que el flujo mucoso L solo requiere bajas dosis de estrgeno circulante en Ia
sangre, mientras que el flujo mucoso S requiere niveles mas altos. Esta comprobacin explica
fcilmente porqu el flujo mucoso L precede el flujo mucoso S puede ser producido cundo
disminuya los niveles de estrgeno despus de la cspide de esta hormona. Este problema est
siendo estudiado en detalle actualmente.
7. La circulacin dei flujo mucoso S orienta a las molculas de mucina, que entonces tienden a
formar estructuras largas y delgadas llamadas micelas, separadas por un fluido de consistencia
acuosa, que permite el avance muy rpido dei espermatozoide.
8. La Anatoma dei mosaico de flujo mucoso es tal que algunos espermatozoides nadan bacia la
cavidad uterina, pero la mayora se mueve bacia las criptas secretoras de flujo mucoso S, en Ias
cuales parecen invernar y formar un depsito de espermatozoides coo una vida media de
aproximadamente 15 horas.
9. EI avance de espermatozoides de alta calidad parece ser un proceso muy ordenado, en formal
acuerdo con la teoria matemtica de grupos. Esto indica que existe algn tipo de intercomunicacin
entre los espermatozoides, en la que los fonones son los portadores de mensajes intercelulares.
78
MICELE
L s
L s
L
L
Esta figura indica una fibra de
flujo mucoso S, en que la
secrecin dei flujo sta indicada
por flechas. Este flujo orienta las
molculas de musina. Luego estas
interacttan y forman micelas.
Est indicado un espermatozoide,
morfolgicamente defectuoso por
angulacin, est propenso a
desviarse bacia los bordes de la
fibra S, y finalmente entra ai flujo
mucoso L y es capturado.
10. Se ha desarrollado recientemente un mtodo sencillo para estudiar la longitud de las micelas
formadas cundo las molculas de mucina dei flujo mucoso S se alinean en el flujo mucoso y se
acumulan formando estas cadenas moleculares de distintas longitudes. Los estudios preliminares
han demostrado que cuando comienzan las secreciones dei flujo mucoso S, las micelas son cortas,
de una pequena fraccin de milmetro. Despus de varios das las micelas son mas largas y para el
da de la ovulacin tienen una longitud promedio de aproximadamente un milmetro; despus de la
ovulacin contin6an formando extensiones as como estructuras ramificadas. En casos de
infertilidad no tienen capacidad para crecer y permanecen cortas, siendo esta una situacin
aparentemente desfavorable para el avance de los espermatozoides por el flujo mucoso S. Este
factor de la calidad de flujo mucoso S es sumamente importante y amerita un estudio ms detenido.
11. Tambin se estn estudiando las condiciones inflamatorias derivadas de los dispositivos
intrauterinos y otras secuelas parecidas de las enfermedades trasmitidas por el contacto sexual,
muchas de ellas promovidas por el uso de la pldora. AI parecer, estas inflamaciones pueden influir
sobre la capacidad dei crvix para producir flujo mucoso de buena calidad. A6n no se ha realizado
estudios detallados de este campo en particular.
NOTA-1. "The biophysical properties of the Cervical-Vaginal secretions", Erik Odeblad, Human Life
Center, Collegeville, Minnesota, 1983.
"The Discovery of Different Types of Cervical Mucus and the Billings Ovulation Method", Erik
Odeblad, Bulletin of the Natural Family Planning Council ofVictoria, Vol. 21, No. 3, Sept 1994.
Ruth S. Taylor, M.D.
Directora mdica,
Planificacin Natural de la Familia,
Hospital St. Francis, Wichita, Kansas.
Jefa de la Seccin de Citogentica,
Hospital St. Francis, Wichita, Kansas.
Citopatologa, Hospital St. Francis,
Wichita, Kansas.
Directora Mdica y Directora
de Programas, Hospital
St. Francis, Escuela de
Citotecnologa, Wichita, Kansas.
COMPOSICIN DEL CICLO MENSTRUAL
La composicin de los distintos procesos que integran el ciclo menstrual de la mujer se asemeja a
la partitura musical de una orquesta sinfnica.
Recordemos que cada lnea de la partitura de una orquesta representa la parte que ha de tocar
cada instrumento, y ai interpretar cada instrumento el papel que tiene asignado, la ejecucin es
armoniosa.
As es tambin el ciclo menstrual.
CICLO OVRICO
La ovulacin es el acontecimiento primordial dei ciclo menstrual y constituye la funcin principal
dei ovario. Todos los procesos menstruales estn basados en este hecho maravilloso, que indica la
poca ptima para lograr e! embarazo. Contrario a la afirmacin de algunos libros de texto de que
la ovulacin ocurre el dcimo cuarto da dei , ciclo, s ta realmente tiene lugar aproximadamente
catorce das antes de la siguiente menstruacin, en forma independiente de la duracin dei ciclo.
HORMONAS HIPOFISARIAS Y OVRICAS
La ovulacin es sincronizada por el hipotlamo dei cerebro por medio de las hormonas de la
hipfisis, Hormona folculoestimulante (FSH), y hormona luteinizante (LH), y las hormonas
ovricas estrgeno y progesterona. Estas cuatro hormonas producen, en una ocasin combinada,
una serie de alzas y hajas, a fio de asegurar la adecuada estimulacin para que e! vulo abandone
su hogar familiar y sea atrapado por la trompa de falopio, permanecer en espera de su
conquistador. La interaccin de estas hormonas asegura que la ovulacin no se repita dentro dei
mismo ciclo. Esto se logra mediante mecanismos de retroalimentacin, haciendo que los
estrgenos ovricos alcancen un nivel mximo y se precipiten abruptamente, dando lugar a que la
hormona LH se descargue y ponga en marcha la ruptura dei folculo y la salida dei vulo 16 horas
ms tarde
79
TEMPERATURA BASAL DEL CUERPO (TBC)
Debido ai comportamiento de la progesterona, que aumenta rpidamente en el cuerpo lteo
despus de la ovulacin, la temperatura basal dei cuerpo (TBC) tambin se eleva despus de
la ovulacin, indicando un leve incremento dei metabolismo y proporcionando un medio
ambiente con ms calor para la nueva vida que se desarrollara en caso de producirse el
embarazo.
fNDICE CARIOPICNOTICO DE LAS CLULAS VAGINALES (ICP)
Tumbin e! revestimiento vaginal tiene una funcin eri esta renovacin menstrual cclica,
hacindose grueso, lozano y ms protector ai aproximarse la ovulacin, en respuesta ai
estmulo de los estrgenos, que por s solos pueden producir la maduracin de las clulas
epiteliales vaginales. Determinando la relacin entre formas celulares maduras e inmaduras
en cultivos vaginales por medio de un microscopio, es posible identificar esta maduracin
mediante lo que se conoce como el ndice cariopicntico (ICF). El valor mximo dei ICP
refleja el valor mximo dei estrgeno en la poca prxima a la ovulacin.
LEUCOCITOS (GLBULOS BLANCOS)
Los leucocitos o glbulos blancos son habitantes usuales dei tracto crvicovaginal, como
parte dei mecanismo de defensa dei cuerpo para destruir cuerpos extraios por los leucocitos,
que los devoran ai instante. Es interesante observar que los leucocitos prcticamente
desaparecen en el flujo mucoso cervical, y en la vagina cundo se aproxima la ovulacin ( otra
de las funciones dei epitelio vaginal maduro). Por consiguiente, durante esta etapa crtica hay
mayores probabilidades de que sobrevivan ms espermatozoides para llegar ai vulo en la
trompa de Falopio.
FLUJO MUCOSO CERVICAL
Sin lugar a dudas, la mayor ayuda prestada a los espermatozoides durante su largo, arduo y
azaroso viaje la proporciona el flujo mucoso cervical, cuya funcin es actuar a manera de
vlvula biolgica, que facilita ai paso, alimenta, almacena y deja salir a los espermatozoides
mas aptos cundo su objetivo, que es el vulo, est listo y esperando el encuentro. En otras
etapas dei ciclo menstrual, e! flujo mucoso, que ha cambiado debido a la secrecin de
progesterona o antes de la estimulacin dei estrgeno, bloquea en forma eficaz la entrada ai
crvix contr'! el paso de los espermatozoides. Las mujeres que usan el Mtodo de la Ovulacin
pueden identificar coo exactitud su fase frtil. EI signo de la Cspide dei flujo mucoso
definido por las regias dei Mtodo de la Ovulacin no es superado por ninguno de los otros
indicadores de la ovulacin antes mencionados: hormonas hipofisarias, TBC o ICP.
RESUMEN
EI espectacular y complejo poema sinfnico que representa la fertilidad de la mujer, formado
por los componentes dei ciclo menstrual, funciona normalmente en la mayorfa de las
mujeres, con los cuidados apropiados. Sin embargo, muchas cosas pueden perjudicar la
fertilidad, y en la sociedad de hoy en da se da con demasiada frecuencia e! caso opuesto; es
decir que las funciones menstruales de muchas mujeres han sido danadas, muchas veces
permanentemente, por enfermedades transmitidas por la va sexual, drogas, dispositivos y
procedimientos quirrgicos de esterilizacin. EI precioso don de la fertilidad, es decir la
capacidad Ge hombres y mujeres para dar vida a un nuevo ser humano de igual valor a ellos
mismo, puede apreciarse mejor mediante la cooperacin con los procesos naturales de su
fisiologa reproductiva. La planificacin natural de la familia ofrece esta valiosa oportunidad.
J
CICLO
OVRICO
CICLO
ENDOMETRIAL ff:Wk_
TEMPERATURA
BASAL
CLULAS VAGINALES
KARIOPICNTICAS
INDICE (KPI)
LEUCOCITOS
(CLULAS BLANCAS)
HOJA DE CONTROL
CORRESPONDI ENTE
-12 -10 -8 -6 -4 -2 o +2 +4 +6 + 8 + 10 + 12
80
La Fundacin para la Familia de las Amricas (FAF) es una organizacin
de beneficencia incorporadas en 1977 con sus oficinas centrales en Maryland
y oficinas subsidiarias en Louisiana y Guatemala y centros voluntarias en
ms de 100 paises.
El propsito de FAF es promover la unidad familiar a travs de motivar a los
padres a sus responsabilidades mutuas hacia ellos mi smos como pareja y a
sus hijos. Los programas de FAF incluyen:
1. Programas de entrenamiento de planificacin familiar natural en ms de
100 pases, en Norte Amrica, Europa, Africa, Latinoamrica y Asia,
incluyendo la Repblica de China.
2. Desarrollo, publicacin y distribucin de materiales educativos en ingles,
espafol, francs, alemn, italiano, portugus, polaco, hngaro, checo,
eslovaco, ukraniano, chino, japons, coreano, rabe, ruso, cataln,
lituaniano, rumano, y swahil i.
3. Estudios clnicos e investigacin para conocimiento cientfico dei mtodo
de Ovulacin para la planificacin familiar natural.
4. Programas para padres para instarias a mantenerse como los educadores
primordiales de sus hijos en materia de sexualidad humana.
5. Congresos Internacionales para la Familia que concientizan sobre temas
afectando a la familia.
6. Programas de salud bsica integral incluyendo el Mtodo de Ovulacin
para participantes en Amrica Latina .
Las ganancias de las ventas de nuestros materiales nos ayudan a proveer
estas programas y materiales a los pases en vas de desarrollo econmico y
social.
Para mayor informacin de nuestros centros en Espaia y Amrica Latina,
comunquese con:
Fundacin para la Familia de las Amricas
P. O. Box 1170, Dunkirk, MD 20754-1170
Para consultas llamar ai 1-301-627-3346
Correo electrnico: family@upbeat.com
Para hacer pedidos llamar ai: 1-800-443-3395
Sitio: www.familyplanning.net
81
E.U.A.
Instituto de entrenamiento de Maestros !levado a cabo en las Oficinas
lnternacionales de Entrenamiento dei Mtodo de Ovulacin.
Europa
Mas de 5,000 participantes asistieron el dociavo Congreso Internacional
para la Familia !levado a cabo en Viena, Austria, 1988.
-------- --
China
Dra. Zhang De - Wei , Directora de la municipalidad de Shanghai, Comisin
de Planificacin Familiar, instruye instructoras en Shanghai.
Africa
Representantes de pases africanos de habla ingles quienes fueron entrenados
en los Estados Unidos para enseiiar el Mtodo de Ovulacin en frica.
82
As ia
Representantes de Asia que vinieron a los Estados Unidos para ser
entrenados por FAF para enseiiar el Mtodo de Ovulacin en Asia.
Amrica Central
lnstructores en Guatemala enseiiando el Mtodo de la Ovulacin usando
carteles ilustrativos.
Recomendaciones
dei Mtodo:
Este es un manual muy til que trata acerca
dei Mtodo Billings de Ovulacin, e! cual es
un mtodo prctico de planificacin familiar
para aquellas parejas que deseen tener un
hijo o evitar tenerlo y lograrlo sin utilizar
mtodos mecnicos anticonceptivos o
introduciendo qumicos dentro de sus
cuerpos.
Lo que hace que este libro sea
particularmente til es que combina una
explicacin clara por Mercedes Arz de
Wilson de la forma en que funciona e! cuerpo
de la mujer y que cualquier estudiante de
secundaria puede comprender esto, junto a
un anexo que explica la fisiologa y
endocrinologa dei ciclo menstrual.
Dr. Walker Percy, Mdico
Miembro de la Academia Americana de las Artes y las Ci enci as
Miembro dei Instituto Nacional de las Artes y las Ciencias
Ganador dei Premio Nacional dei Libro, 1962
Mercedes Arz de Wilson ha escrito un libro
excelente que describe claramente un mtodo
natural para la planificacin familiar. Amor y
Fertilidad ilustra en forma atractiva el
Mtodo de Ovulacin para determinar cundo
intentar la fecundacin y cmo evitaria. Su
trabajo continuar ayudando a las mujeres de
todo e! mundo a comprender y controlar
mejor sus cuerpos.
Dr. Armand M. Nicholi, Jr., Mdico
Profesor Clnico Adjunto de Psiquiatra
Escuela de Medicina de la Universidad de Haniard
E! procedimi ento cientfico perfecto para
controlar la naturaleza es la obediencia de sus
leyes. Y la ciencia nos revela que la regulacin
natural de la natalidad, o de la fecundacin, no
es slo posible sino que tambin muy efectiva.
Ser capaz de controlar la fertilidad dei amor
sin necesidad de abortos, sin un DIU, sin una
pldora y sin mtodo artificial alguno, va en
contra de lo dicho por la propaganda actual.
Pero toda mujer puede determinar por s
misma si su condicin fisiolgica !e permitir
o no procrear en un momento dado.
En realidad, este principio bsico se ha
conocido durante mucho tiempo (lQu
granjero llevara a su yegua a aparear sin antes
cerciorarse de que sta est realmente en
ceio?) Ciertamente, el organismo de una mujer
est regulado ms delicadamente que el de un
animal; las sef.ales de fertilidad ai momento de
la ovulacin son mucho menos obvias. Pero
con la ayuda de la intuicin femenina, as
como ella puede discernir mediante el tacto
entre una bufanda de seda y un retazo de
rayn o entre una tela de algodn y una fibra
sinttica, cualquier mujer puede reconocer los
signos de su fertilidad sabiendo qu buscar.
Este conocimiento de la fertilidad es la base
para la verdadera libertad dei amor.
Profesor Jerome Lejune
Doctor en Medicina y Ciencias Naturales
Profesor de Genti ca, Facultad de Medici na, Pars, Francia
Director de Investigacin y Gentica Fundamental, Facul tad de
Medicina , Pars, Francia
Jefe dei Departament o de Genti ca Fundamental dei Hospi tal
Peditrico, Pars, Francia
Miembro dei Colegio Real de Medici na
Miembro de la Academia Pontificia de Ciencias, Roma
83
Los materiales de efisenanza de Mercedes
Arz de Wilson sobre la Planificacin Familiar
Natural son insuperables for su claridad y
extraordinaria simplicidad. Elia !e ha dado ai
mundo un servicio maravilloso, ai desarrollar
material de apoyo para instruccin que
ayudan a parejas de todo el mundo, desde los
analfabetos hasta los mas letrados y
sofisticados sobre Ja mecnica de la
Planificacin Familiar Natural. Se ha
comprobado, una y ms veces que su mtodo
funciona y aquellos que lo practican
adquieren inmensa confianza en el mtodo.
E! resto de nosotros tenemos la obligacin de
dar a conocer estos materiales para que sean
usados lo ms extensamente posible.
Janet Smith, P.h.D.
Profesora de Filosofi a
Universi dad de Dallas
El dominio del Mtodo de la Ovulacin coloca el
control de la fertilidad, no en manos del mdico ni de la
enfermera, sino que donde pertenece, es decir, en las de
la pareja casada. Slo de esta manera se logra respetar a
la pareja como personas autnomas o independientes.
Dra. Marie T. Gould, D.N.Sc., Enfermera
Hospital Johns Hopkins
El Mtodo de la Ovulacin me fue presentado luego de
cinco af.os de tomar la Pldora. Desde hace 20 af.os, mi
esposo y yo hemos utilizado el mtodo para evitar el
embarazo y para engendrar a nuestros dos hijos. Si
hubiese sabido acerca de este mtodo con anterioridad,
nunca hubiera considerado la Pldora y no hubiera
sufrido los efectos secundarias resultantes de su uso. Es
hora de hacer saber a las mujeres que existe un mtodo
natural y efectivo.
Judy Ford
Louisiana
Gracias al uso de este mtodo, nuestro matrimonio est
ms unido debido a que trabajamos juntos y hemos
llegado a comprender la naturaleza maravillosa de
ambos hombre y mujer. Compartir la responsabilidad
de nuestra fertilidad combinada ha sido tan unificador
como el acto sexual en s.
Greg y Natia Meehan
Virginia
84
Mi esposa y yo estbamos ansiosos por tener un hijo.
Elia result embarazada pero sufri un aborto
prematuro. Luego de esta prdida, temamos que fuera
difcil concebir nuevamente ya que a las mujeres de la
familia de mis esposa les resulta muy difcil concebir.
Dada la sencillez y facilidad del mtodo, decidimos
emplearlo para que nos ayudara. Poco despus de
iniciar el mtodo, jmi esposa result embarazada!
Estamos entusiasmados y recomendamos
decididamente este mtodo. jMe siento especialmente
entusiasta por l dada mi participacin en la graficacin
de los datos!
Joe y Michelle Maher
Michigan
El mejor obsequio que cualquier pareja recin casada
pudiera recibir es el conocimiento de la sexualidad
humana como se presenta en su libro. Su vdeo y libro
son nuestra fuente constante de consulta.
'
Jorge y Eugenia Gonzlez
Califomia
Material Educativo de Familia de las Amricas
Mercedes Arz{i Wilson
AMORY
FERTILIDAD
el mtodo de la ovulacin,
el mtodo natural
85
AMOR Y FERTILIDAD, VIDEO producido por
un equipo de expertos internacionales en
animacin, acompafa a este libro. Es de 30
minutos. Disponible en formatos NTSC, PAL,
SECAM, 1/2'
1
0 3/4
11
, En espafol, ingls y muchos
otros idiomas.
EL MTODO DE LA NATURALEZA es un CD-
ROM interactivo que contiene explicaciones
detalladas dei Mtodo de la Ovulacin: lo natural
contra lo artificial, un vdeo que explica los
benefcios de la planificacin familiar natural y los
efectos fsicos y emocionales negativos dei control
artificial de la natalidad; un documental de
Familia de las Amricas; una seccin cientfica
que contiene datos que apoyan e! Mtodo de la
Ovulacin; y la Gua para llevar la grfica, que
permite seguir electrnicamente e! Mtodo de la
Ovulacin y llevar la grfica dei ciclo por
computadora.
INSTRUTOR PARA GRAFICAR es un programa
que permite a las mujeres seguir electrnicamente
el Mtodo de la Ovulacin y llevar la grfica de sus
ciclos en la computadora. Este programa es
compatible con Windows y Macintosh.
Este es un manual prctico, escrito por una
madre de familia para padres y educadores que
trabajan con niiios y jvenes e incluyen la
experi encia de los lderes mas prestigiosos en las
ciencias social es, cient fi cas y religiosas. Este libra
para padres de fami lia y educadores es un
acercamiento familiar que combina extensas
referencias y consejos prcticos para incrementar e!
poder de conocimi ento a aquell os padres de famili a
y educadores que deseen mantener su derecho
como los principales educadores de sus hijos,
expecialmente en la rama de la educacin sexual
humana.
Este libra expone las herramientas que los
padres de familia necesitan para guiar y proteger a
sus hijos, enriqueciendo su conocimiento con las
ltimas estadsticas presentadas con grficas
sencillas y fciles de entender. Los padres y
educadores se volvern expertos en e! campo de la
anatoma y fisiologa y obtendrn conocimientos
positivos de los mtodos cientficos y prcticos ms
avanzados en el campo de la planificacin familiar
natural.
Con estas medios y los conocimientos
expuestos, los padres y educadores comprendern
en forma ms prctica, las necesidades de sus hijos
en las diferentes edades de su desarrollo, y podrn
asistir con confianza ai crecimiento y desarrollo
fsico, moral y espiritual.
Este libro incluye 24 ilustraciones a calor.
"Su trabajo con las familias es muy
importante. Si no hay paz en e[ mundo hoy es
debido a que no hay paz en las familias.
Ayudad a vuestras famiilias a hacer de sus
hogares centros de cbmpasin y perdn
constante y as !legar la paz. Vuestra primera
obligacin es ser una familia. "
Madre ' l" rcsa d <l i ulta
Amor Y Familia
por Mercedes Arz Wilson
''Mercedes Arz de Wilson, en este excelente
libro, explora con profundidad, pero con una
excepcional c!aridad de lenguaje, este ncleo de
Amor y Vida que es la familia. Esta ciudadela de
esperanza est siendo seriamente atacada. A los
ms jvenes se !es est lavando e! cerebro con la
!!amada educacin sexual que profana la dignidad
de! cuerpo, y los ms ancianos estn siendo
sometidos a una eliminacin camuflageada,
indebidamente !!amada: buena muerte
(eutanasia). Hay que recordar que esta
abominacin ya ha sido escrita en la Historia con
letras de sangre: EUTANAZJ.
Abarcando todas las edades, una tras otra, este
libra enseia a los padres cmo educar a sus
propios hijos. las cuatro partes de! libra, escritas
con un lenguaje agradable, preciso, directo a los
hechos, pero tambin potico, abarcan todas las
situaciones. Mercedes Arz de Wilson conoce, y
expone igual de bien, tanto la psicologa de un
beb como la de un adolescente o la de un adulto
joven. Sus enseianzas no slo son
extremadamente competentes, sino tambin
realmente convincentes. Abarcando desde la
autoestima de! joven hasta una sana educacin
sobre sexualidad y la planificacin familiar
natural, esta obra da respuesta a problemas
psicolgicos, fisiolgicos y sociolgicos.
Pelices aquellos niios cuyos padres lean este
libra y pongan en prctica estos consejos. Sus fujos
estarn protegidos de las enfermedades venreas,
incluyendo el SIDA, porque se les contar la
verdad: no existe el sexo seguro en la
promiscuidad.
Pero otros secretos mayores les serdn rev >lados: ' '
amor seguro existe realmente; incluso li ' n'
nombre: felicidad en la fldelidad."
Jerome Lejeune, Docto r en M >di inil y
G nt ica. Parfs, Fran ia
86
"la informacin y la sabidurla aqu recogidas
ayudarn a las familias a guiar a sus fujos hacia la
salud y los a!ejar de la desinformacin y la
confusin sobre la sexualidad qu caracterizan
esta ltima dcada d l si.qlo XX. "
Armand M. Nlcholl , Jr., Doctor n Me li cina.
l larvarcl M cli ca i h oi
1
1
1
J
ily
MERICAS
1 1
Para hacer pedidos llamar al: ( 800) 443-3395
Para consultas llamar al: ( 301) 627 -3346
87
"La ciencia nos revela que la regulacin natural de los nacimientos no slo es
posible sino totalmente efectiva. Cualquier mujl'r puede reconocer los signos de s11
) fertilidad si se Ie ensefia lo que dthe buscar. Esta conciencia de la f ertilidad es la
base de ia verdadera ;;t zrtad dei amor. "
Prof. Jrome Lejeune, iit:;-i cubridor de la base gentica dei Sndrome de Down
Director de Investigacin y gentica fundamental
f acultad de Medicina, Pars, Francia
FUN[ ACIN PARA LA FAMILIA DE LAS AMRICAS
P.O. Box 1170 e Dunkirk, MD 20754-1170
fr,.t1sultas:
Corrzo family@upbeat.com
Pal."a pedidos: 1-800-443-3395
Sitio:
I SBN 0-96331 25- S- 3
. l 1 [Ili

5 129 5
1