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LIGA DE BALONCESTO
JUVENIL
Bachillerato Porfirio O Morales
Integrantes:
Rocío Lizbeth Valerio Moreno
Guadalupe Vargas Lezama
Yosadara Yamilet Vargas Rangel
Wendy Blanca Téllez

2: F

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INDICE
Introducción………………………………………………………………………………………....4
Justificación…………………………………………………………………………………………..5
Objetivo……………………………………………………………………………………………….6
Objetivo General
Objetivos Específicos
Objetivos Operativos
Localización……………………………………………………………………………………….7
Estrategias…………………………………………………………………………………………8
Contenido técnico y táctico……………………………………………………………….9
Recursos materiales………………………………………………………………………….10
Recursos Humanos……………………………………………………………………………11
Recursos Económicos………………………………………………………………………..11
Destinatarios…………………………………………………………………………………….12
Medios para promover el proyecto……………………………………………………13
Ficha de alumno………………………………………………………………………………..14
Evaluación………………………………………………………………………………………….15

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INTRODUCCION

Antes de comenzar este trabajo de aportaciones, ensayos y errores, también convicciones
basadas en la lectura de autores contrastados, entrenadores, de la formación continua, del
entrenamiento, de la experiencia en la iniciación deportiva, de la charla fluida con entrenadores,
así como de un elemento crucial como es la posibilidad de coordinar un proyecto, verlo desarrollar
y observar, analizar lo que nos parecen logros y aspectos mejorables, me he permitido elaborar
unas notas que espero y he pretendido sirvan para ayudar a los monitores encargados del
proyecto, a mí mismo ya que las dudas han sido y son múltiples. Sólo pretende ser un elemento
de apoyo, y de ayuda puntual, tal vez busque compartir inquietudes por este apasionante reto de
enseñar baloncesto, sobre la iniciación a este bello deporte y cómo hacer más fácil el trabajo a
todos los componentes de este proyecto. Este proyecto sigue en constante mejora y evaluación por
parte de profesores, entrenadores, jugadores.
Este proyecto está especialmente dirigido a los jóvenes de la comunidad cercana, a nuestros
compañeros, y alumnos del Bachillerato y Secundaria Porfirio O. Morales , para que no existan
dudas y todos tengan claro los objetivos de nuestro proyecto, dicho programa debe entenderse
como una herramienta abierta y flexible, modificable a través del diálogo, de la experiencia, de las
nuevas aportaciones técnicas y Tácticas, pero siempre teniendo al joven como protagonista y en
su evolución nuestro denominador común para enseñar baloncesto. Lo que buscamos
principalmente, es que al final del proyecto, , los jugadores, hayan alcanzado los mismos y
mínimos objetivos, aunque en diferentes niveles de consecución personal, y ésta es nuestra
obligación, que nos encauza e impide perdernos en descontextualizaciones teórico-prácticas, de tal
forma que el tiempo de que disponemos, dos sesiones semanales, se conviertan en una meta por
alcanzar
Hemos establecido en este principio de proyecto unas pautas de actuación con nuestros
participantes del proyecto, de igual forma el proyecto termina con una exposición de ideas de
máxima atención para los mismos, ya que nuestras intenciones, pasan por cuidar continuamente
por nuestros protagonistas que en este caso serian los jóvenes de 12 a 17 años , que se acercan al
baloncesto y deben llevarse la mejor de las experiencias, el mejor de los trabajos.
Este proyecto se realizara en El Bachillerato Porfirio O Morales. En las instalaciones de la
institución, con dos horas semanales, que deseamos en la nueva campaña y ya son una vieja
petición se conviertan en tres. Las soluciones a nuestra situación pasan por: una mejor formación
de nuestros monitores, entrenadores, reciclaje y cursos en la enseñanza del baloncesto;
incrementar el número de jóvenes que deseen estar en el equipo ; realización de cursos, jornadas,
charlas técnicas, otros foros especializados, grupos de estudio y de trabajo, creación de
ramificaciones en nuestra comunidad con el fin de aumentar el número de practicantes de
formación especialmente en los centros donde no es el deporte prioritario, despertando y
recuperando el interés en los centros donde ha sido el deporte principal; solicitar mayor número de
instalaciones públicas, canchas de juego, pistas recreativas; realizar torneos, competiciones,
adecuadas a la edad, recuperando el baloncesto femenino, el baloncesto escolar; exigencia de los
clubes profesionales de trabajar la base, dedicando esfuerzo y tiempo a los equipos en formación.

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JUSTIFICACION

Escogí este tema principalmente por que hoy en día este deporte es uno de los
menos practicados en la secundaria y bachillerato, ya que el profesor de educación
física se enfocan mas en el futbol, y los pocos alumnos que se interesan en el
basquetbol deben de esperar para poder enriquecer sus conocimientos y
habilidades que tienen sobre este deporte. Es por eso que hemos decidido formar
una Liga de Baloncesto Juvenil para todos los jóvenes ya sean hombres o mujeres
que realmente les guste este deporte Y se den la oportunidad de participar en lo
que mas les interesa. Además de que podrán desarrollar sus habilidades,
conocimientos, destrezas y aptitudes que les ayudara a tener el hábito de trabajar
siempre
en
equipo.
Los torneos de baloncesto se realizaran el las áreas del Bachillerato Porfirio O
Morales, con la ayuda del director, del maestro y profesores para que estos torneos
se lleven acabo fuera de la institución con el fin de inculcar el baloncesto en otras
ares
y
lograr
los
objetivos
propuestos.
Para lograr este objetivo se realizaran actividades que ayudara a los jóvenes a
perfeccionar su tiro como: rebotar el balón en línea recta corriendo lo más rápido
que se pueda, practicar las paces con un compañero aventando la pelota
directamente a la altura del pecho del otro. Rebotar el balón en zigzag y después
que
el
joven
trate
de
hacer
lo
mismo
pero
al
revés.
Este proyecto beneficiara a todos los jóvenes ya que el baloncesto es un ejercicio
muy completo que desarrolla habilidades como equilibrio, concentración,
autocontrol, personalidad, confianza y rapidez de ejecución, agilidad muscular y
reflejos precisos que benefician la salud.

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OBJETIVO
El objetivo de este proyecto es que los jóvenes aprendan a jugar en equipo y mejorar sus
capacidades colectivas, ya sea individualmente o por equipo, para mejorar una mayor
comunicación y coordinación en el equipo.

OBJETIVOGENERAL
1. Fomentar la cooperación y la amistad a través del deporte
2. Fomentar el sentido deportivo, inducir al joven a aceptar las reglas de un juego y seguirlas con
disciplina
3. Mejorar las capacidades técnicas, tácticas y físicas individuales y colectivas de cada individuo y
grupo
4. Fomentar la práctica del básquetbol en la comunidad.
5. Alentar, desarrollar, organizar y promover el deporte del baloncesto
6. Asegurar que el deporte del baloncesto sea valioso a la sociedad y promueva los principios
éticos en todos los aspectos del juego.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Conservar el balón
Avanzar con el balón
Lanzar a canasta sin oposición
Interceptar, recuperar el balón
Evitar el avance, progresión del adversario hacia nuestra canasta
Impedir el lanzamiento
Buscar un alto número de decisiones por parte de los jugadores

OBJETIVOS OPERATIVOS:
1. Mejorar especialmente el bote, en sus vertientes para conseguir los objetivos específicos
2. Defender individualmente
3. Buscar no ser rebasado en las fintas de salida
4. Jugar abiertos, sin aglomeraciones
5. Pasar por todas las posiciones, todos hacen de todo

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6. Trabajar la mano de bote menos hábil

LOCALIZACION
La liga de baloncesto juvenil se llevara a cabo en las canchas del Bachillerato Porfirio O.
Mórales, y los entrenamientos se realizaran en el parque la Serdán para que todos los
chicos que estén interesados se animen a entrar y así promover este deporte en la
comunidad e institución.

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ESTRATEGIAS:
Para perfeccionar el tiro de los jóvenes se realizaran 50 tiros libres, rebotaran el balón en
línea recta corriendo lo mas rápido que se pueda, practicando el pase con un compañero
aventando la pelota a la altura del pecho con el fin de que el otro la atrape y para desarrollar
su movimiento realizaran actividades como: sentadillas, trotes, y lagartijas. A través de los
juegos en equipo los jóvenes aprenderán a interactuar, comunicarse y coordinarse con sus
compañeros.

Pase del balón

Tiros libres

Rebote del balón en línea recta

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CONTENIDO TECTNICO Y TACTICO
Posición Básica de Ataque y Defensa. Siempre activos / Normas de la competición.
Agarre, manejo, control y dominio de balón. Enlazarlo con el desplazamiento. Podremos
introducir en el Agarre, el pase de pecho por el agarre simétrico que supone.

Entradas a canasta. Coordinación natural de derecha e izquierda.

Derecha. (Perfeccionamiento).

Izquierda. (Iniciación).

Bote.

Velocidad.

Derecha e izquierda.

Juego sin balón.
Desplazamientos. Cambios de ritmo: Arrancadas y Paradas:
1 tiempo.
2 tiempos.

Lanzamiento. Todo tipo de lanzamientos. Libres, creativos, rápidos. Utilizamos el tiro libre para
que empiece a asimilar la técnica del lanzamiento, en un principio con la mano de apoyo
directamente por detrás del balón. Piernas flexionadas, rodillas flexionadas, la acción de ballesteo
le ayudará a un mejor lanzamiento y equilibrio. Al principio sacará el balón por debajo del mentón,
iremos reconduciendo para que a finales de esta etapa, comienzos de minibasket empiece a sacar
el balón por encima de la cabeza.

Pase. En esta etapa, donde el jugador novel difícilmente querrá compartir el balón, utilizaremos el
pase para mejorar otro contenido principalmente como es el Agarre y dominio simétrico del balón,
facilitando el mayor tiempo de contacto del jugador con el balón. A una mano, frontal, lateral.

Defensa Individual. Colocación defensiva. Posición Básica Defensiva. Hombre con balón
distancia.
Cada uno con su oponente directo (cada uno sigue al suyo)

Percepción Espacial. Explorar la cancha de juego. Descubrir espacios libres. Introducir a la
ocupación de espacios libres y a la orientación en el espacio de juego.

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RECURSOS MATERIALES

1. Cancha de
baloncesto

2. Balones ligeros
de baloncesto
preferiblemente 1
por cada alumno

3. Cuerdas

4. Conos y
aros
5. Ropa y
calzado
adecuado

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RECURSOS HUMANOS
Este proyecto contara con los siguientes recursos humano:
Vargas Lezama Guadalupe:
Alberto de Jesús:
Roció Lizbeth:
Wendy Téllez
Yos Adara

Actividad de baloncesto
Recursos Materiales
Diseño grafico
Recursos Económicos
Arbitraje

RECURSOS ECONOMICOS:
Para este proyecto deportivo tenemos que realizar varios acuerdos para
poder sacar adelante el proyecto se van a ocupar diversos materiales
como personal para poder desarrollar el proyecto.

Arbitrajes

250.00

Balones

180 cada uno

Publicidad

400.00

Garrafón de agua

14.00

Uniformes

200.00 cada uno

1. Cada integrante del equipo tendrá que proporcionar $180.00 para
su balón y su uniforme que es de $200.00
2. En los torneos lo jóvenes darán $10.00 para el arbitraje.
3. El material de entrenamiento será proporcionado por la institución
4. El garrafón de agua es de $14.00, así que cada uno cooperará de
$1.50, dependiendo de los integrantes que sean

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DESTINATARIOS
Este proyecto va dirigido a todos los jóvenes de 12 a 17 años, los cuales salen beneficiarios ya que
este deporte les ayudara a desarrolla habilidades como equilibrio, concentración, autocontrol,
personalidad, confianza y rapidez de ejecución, agilidad muscular y reflejos precisos que
benefician la salud

DIRECTOS

Beneficiarios jóvenes

12 a 17 años

INDIRECTOS

Padres de familia y
comunidad

Indefinido

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MEDIOS PARA PROMOVER EL PROYECTO
El proyecto será promovido mediante volantes, y carteles que indicara el número de
teléfono, el lugar, el día y la hora en que comenzaran las inscripciones de la liga de
baloncesto, y si los jóvenes no pueden asistir el día de la inscripción llamar a los número
que se encuentran en los volantes y carteles. Este proyecto también será promovido
dentro de las áreas de la institución, asiéndoles la invitación a los alumnos que quieran
anotarse y así promover el deporte.

FICHA DE ALUMNO/A:

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Nombre de los padres/tutores:
Nombre y apellidos del alumno/a:
Año de nacimiento:
Edad:
Dirección del alumno/a:
Teléfono fijo:
Móvil de los padres:
Dirección electrónica:
Algún problema, enfermedad, observaciones:
Ha participado previamente en el proyecto:

Al principio del proyecto, debemos como así se hace explicar a los padres los objetivos
del mismo, y la enorme importancia que tiene que se involucren en este como parte
activa, demandando información del coordinador, monitores, sobre los progresos de su
hijo/a, avisando de las faltas de su hijo/a a los monitores y justificándolas, colaborando en
la puntualidad en las llegadas y partidas, reforzando igualmente a sus hijos en la práctica
de este deporte, aportando sugerencias, ideas para la mejora de todos. Los padres son
un elemento fundamental en la continuidad del proyecto.

Evaluación
Tenemos dos años para el cumplimiento de los objetivos generales, distinguiremos un escalón de
dificultad mayor en los alumnos de 12-17 años, segundo año del proyecto. Con la dificultad de
mantener un número elevado de alumnos fieles al proyecto, en una comunidad donde la oferta
deportiva, cultural es muy amplia y el número de alumnos en estas edades no tanto, debemos
exigirnos como criterio no defraudar, aburrir, desmotivar, desilusionar a padres e hijos, y conseguir
un número elevado de alumnos, superior en cada proyecto.
Como instrumentos, utilizamos hojas de registro, diario de sesiones, hojas de asistencia y juegos
como el de los diez pases.
Toda sesión debe terminar con la reflexión del monitor, con la siguiente interrogante ¿Qué no he
tenido en cuenta?. Este proyecto desarrollara las habilidades de los jóvenes y fomentara el trabajo
en equipo. Esta liga de baloncesto beneficia a todos los jóvenes y padres de familia en general