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Molle
Calle-Calle
Muchas de las hierbas anteriormente nombradas, adems de tener propiedades anticonceptivas,
tienen propiedades para los llamados dolores menstruales, aunque si se quiere consumir,
hierbas especficas para estos, es posible encontrar una larga lista de hierbas que ayudarn con
ests molestias, algunas de estas son:
-Flores de manzanillas (Matricaria recutita L.)
-Hojas de menta (Mentha piperita)
-Semillas de comino (Cuminum cyminum)
-Ramitas de organo (Origanum vulgare)
-Hojas y flores de Chilco (Fuchsia magellanica Lam.)
Todas estas se pueden tomar solas o mezcladas y se recomiendan 3 veces al da los das de mayor
dolor.
PREPARACIN
PARA FLORES HOJAS Y OTRAS PARTES FINAS:
Para aquellas hierbas que sean de uso diario, la dosis ser de 1 cucharadita (de 5 a 6 hojas) en una
taza; si la hierba se encuentra fresca, entonces su consumo deber ser el doble al de la hierba seca.
Verter luego agua caliente (no hirviendo) sobre la hierba y dejar reposar de 10 a 20 min.
Es muy importante triturar bien la planta antes de hacer cualquier preparado. Las infusiones son
para el consumo inmediato.
PARA CORTEZAS, RACES, SEMILLAS Y OTRAS PARTES DURAS:
Preparar un cocimiento: Hervir 5 a 10 minutos a fuego lento un puado pequeo de la planta que
se necesita por 1 taza de agua. Se debern tomar de 2 a 3 tazas diariamente. No se recalientan los
cocimientos.
ES MUY IMPORTANTE DIFERENCIAR LAS PARTES DURAS DE LA HIERBA, NUNCA
HERVIR LA HIERBA, PUES SE DESTRUYE LAS PROPIEDADES DE ESA PARTE
PUNTUAL DE LA PLANTA.
PARA AQUELLAS HIERBAS RECOMENDADAS DESPUS DE UNA RELACIN:
Entonces se deber realizar una decoccin, utilizando un puado de la hierba por dos tazas de
agua fra, la cual se pondr a fuego lento durante 5 a 10 min. (si es una parte dura, durante 20
min.) Se deber tomar 1/3 de una taza de esta infusin diariamente durante 6 das. Las
decocciones pueden ser guardadas durante 2 a 3 das selladas y a la sombra.