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Recreacin y ocio en el desarrollo cognitivo humano

Miguel ngel Aste Quiroz


Rodrigo Alejandro Martnez Poblete

En este artculo se explicar por qu la recreacin es necesaria para el desarrollo cognitivo, fsico y social
del ser humano. Se abordarn sus beneficios y algunas adversidades, la importancia de la entretencin y libertad como proceso mediador para un crecimiento ntegro y adecuado. La carencia o exceso de actividad libre y sus consecuencias en nuestro crecimiento, tocando las diferentes etapas de nuestro ciclo vital, sin dejar
de lado el rol que podra jugar la recreacin en la educacin formal, mencionando los aportes que realizara a
los educandos en el proceso de enseanza-aprendizaje.

Cuando pensamos en el trmino recreacin comenzamos a concebir palabras como el ocio, diversin o simplemente inactividad, sin embargo, pese a
que frecuentemente se presume, por cuestiones naturales, que es una expresin cuyas caractersticas suelen inclinarse hacia lo perjudicial, todo aquello debido a la priorizacin y el crecimiento tecnolgico que
muchas veces va de la mano con el tiempo libre y la
pereza, lo cierto es que la recreacin es tanto una necesidad como un derecho de carcter bsico que todo ser humano debiese tener, por lo que este tipo de
actividad ayudar a cimentar valores educativos e
intelectuales en cuanto al desarrollo cognitivo se refiere, y all es donde la entretencin adquiere significados positivos como la relajacin, alegra y distraccin.
Etimolgicamente la palabra recreacin bebe del latn recreatio, que significan las acciones de restaurar, refrescar y recrear a la persona, por lo que se define como un medio por el cual el individuo se deleita y distrae en medio del trabajo y de las obligaciones diarias.
Cada ser humano tiene percepciones, costumbres,
gustos y singularidades que lo hacen nico. La libertad de eleccin nos brinda una satisfaccin particular, donde nos permite la facultad de hacer todo
aquello que sentimos nos limita por las labores obligatorias que debemos enfrentar en el da a da, responsabilidades que crean cansancio y muchas veces

desnimo, mxime en numerosas ocasiones no nos


sentimos libres ni creativos; sino que, por el contrario, nos vemos muy restringidos.
La recreacin y el tiempo libre nos permite descubrir, potenciar, socializar y divertirnos, es un trmino que lleva consigo muchos beneficios, y que, por
lo dems, todo ser humano debe concebir durante su
ciclo vital, pero que actualmente debido al ritmo de
vida se ha ido perdiendo con el pasar del tiempo.

-La recreacin y el desarrollo cognitivo en la etapa infantil. Por


qu es importante?
En nuestros primeros aos de vida la recreacin adquiere un papel fundamental para la comprensin
del mundo, sobre todo en lo que al desarrollo cognitivo respecta. Es en esta fase donde el nio comienza a descubrir sus propias actividades placenteras y
satisfactorias, cuya sugerencia se basa en adquirir
aptitudes en potenciacin.
En la etapa de primera niez el nio es invadido
por un mundo de fantasa mientras descubre el entorno que lo rodea, donde no solo el desarrollo motor y sensorial son los nicos factores que adquieren
un papel fundamental entorno a su crecimiento, sino
tambin la imaginacin y todo el mundo fantstico
que el nio construye mientras observa imgenes de
manera progresiva, todo aquello permitindole razo-

nar sin conceptos lgicos, sino que con ayuda de sus


propias creaciones llenas de fantasa desde el mundo
que les rodea, por lo que, neurobiolgicamente, las
actividades recreativas ayudarn a potenciar la imaginacin de la que, gracias a la corteza cerebral, podemos emplear y desarrollar.
Recrear ayudar al nio a socializar con sus pares, a
facilitar sus habilidades de interaccin psicosocial y
de cooperacin.
La carencia de juegos presenta un sinnmero de
caractersticas negativas las cuales afectan el desarrollo social e integral de cada nio, mayor dificultad en su enseanza-aprendizaje, tambin se puede
observar inestabilidad emocional, falta de concentracin, aislamiento y falta de confianza al impedir
que se acerquen a ellos, dejando consecuencias negativas que tendr gran repercusin en el futuro

(Licta. 2010:13)
Beneficios:
Adapta al nio en trminos sociales.
Las actividades que hagan feliz al nio beneficiarn su crecimiento cognitivo.
Permite al nio realizar actividades que harn
favorecer su correcto desarrollo (como bailar,
correr, trepar, etc.)
Permite el descubrimiento del mundo a travs
del juego.

-La recreacin y el desarrollo cognitivo en la adolescencia.


En esta etapa los cambios de valores y el sentimentalismo adolescente hacen acto de presencia. Ya con
un cerebro adulto en el mximo de su desarrollo, el
adolescente logra distinguir entre fantasa y realidad. Entre los 10 y 14 aos le suman importancia a
las relaciones interpersonales en trminos sociales
(Piaget), su imaginacin ya no necesita crecimiento
sino ms bien disciplina y potenciacin. Es aqu
donde surge un camino multidireccional con respecto al concepto de distraccin, si bien es cierto las
nuevas tecnologas son tomadas como una fuente de
recreacin juvenil en un porcentaje de carcter mayoritario (como los videojuegos o la televisin),
concluimos que pueden llegar a transformarse en herramientas tiles para educar e instruir, pero sin embargo tambin consiguen llegar a ser perjudiciales
para el correcto desarrollo en diversos factores.
La recreacin negativa de los adolescentes
Debido a la falta de autocontrol y autoconocimiento
muchas veces la toma de decisiones y los lmites no
son regulados por ellos mismos, lo que puede ser
perjudicial en muchas ocasiones.
Como bien sabemos la tecnologa es una fuente que
nos puede brindar entretencin, uno de los casos
ms concretos es el uso del internet.
En este ciclo el adolescente necesita dormir aproximadamente entre 8 y 9 horas diarias para un buen
rendimiento en el da a da, sin embargo, factores
como el internet, los videojuegos o la televisin de
manera excesiva promulgan el dficit crnico que
afecta a la mayora de los jvenes por falta de sueo. Un estudio realizado en la Universidad Stanford
expone que los jvenes tienden a consumir ms alimentos mientras miran la televisin, lo que podra
llevar a bajos rendimientos en las actividades que requieran accin fsica.

Una regla pedaggica para fomentar que las actividades recreativas favorezcan a la imaginacin sugiere que no se debe evidenciar el resultado final de un
trabajo que tenga conexin con tareas que impliquen
hacer uso de su libertad de expresin, el objetivo es
que, en base de las percepciones del educando, se
llegue a un producto final con total libertinaje.

Si bien es cierto, el internet, la televisin y los videojuegos, por citar algunas actividades ya mencionadas, son herramientas importantes y beneficiosas
de recreacin, pero tambin son cunto ms perjudiciales si no se imponen lmites que muchas veces el
adolescente suele ignorar por completo, lo que termina fomentando una eventual adiccin y bajos rendimientos, por ejemplo, en la escuela.

Recreaciones Pasivas:
Las recreaciones pasivas implican el disfrute de una
actividad sin ningn tipo de cooperacin, por ejemplo, ir al cine, salir a pasear, ir a la playa, etc.
Los momentos y recuerdos que nos brinda la recreacin.

A continuacin algunos efectos negativos sobre el


mal uso de estas actividades recreativas:
Se reduce el rendimiento escolar debido a la falta de sueo
La relacin con la familia y amigos se torna ms
complicada
Aumenta el consumo de alimentos
Afecta el rendimiento en el deporte por poca actividad fsica
Aumenta la depresin y la tristeza debido a la
irritabilidad
La recreacin adolescente desde una perspectiva positiva.
La distraccin y el entretenimiento son agentes significativos en este ciclo; al alcanzar un mayor desarrollo motor es capaz de elegir qu deporte poner en
prctica, elegir salir a caminar con su grupo de amigos, ver televisin , dibujar, ejecutar trabajos manuales, escribir, incluso la composicin musical, el canto o la ejecucin de un instrumento son muchas de
las formas en las que el joven puede desenvolverse
y recrearse, todas ellas estn clasificadas en tipos de
recreacin pasivas y activas que el adolescente finalmente puede escoger segn sean sus preferencias.
Recreaciones Activas:
Las recreaciones activas son todas aquellas actividades que permiten el disfrute siendo sta una obligacin sin ningn tipo de oposicin o rechazo, por
ejemplo, un joven goza buscando biografas sobre
poetas de renombre mundial, tarea que fue enviada
desde la escuela.

Nuestra estructura psquica nos dicta que los recuerdos y percepciones se almacenan en el nivel consciente (Freud), de manera que estn presentes conscientemente emergiendo sin mayor esfuerzo, por
otra parte, en nuestro nivel preconsciente se encuentran acoplados los recuerdos y pensamientos que
luego pueden emerger hacia la consciencia.
Cuando vivimos momentos de recreacin que implican sensaciones emocionales importantes, generalmente, en circunstancias de interaccin social, es
probable que muchos de los recuerdos acaben alojados en nuestros subconsciente, evocando representaciones significativas durante el resto de nuestras
vidas.
Rol de la recreacin en la Educacin formal.

En este mbito la recreacin toma un rol significativo en lo que respecta la educacin formal, por lo
que creemos que tanto las actividades deportivas como culturales debiesen estar ms inmersas en el entorno educativo generndose una poltica de estado,
con el fin de obtener logros a nivel acadmico.
En la recreacin, el sujeto puede asumir en forma
voluntaria, escolarizada o institucional, y sin ningn tipo de coaccin, la participacin en estas actividades, que puedan garantizar la obtencin de resultados positivos y progresivos. Cortzar, J.
(1997).
Considerando todos los antecedentes ya expuestos,
estimamos que una poltica de estado debera incluir
contenidos y objetivos recreativos en las bases curriculares de nuestro sistema educativo, para as crear
un hbito tanto a nivel docente como en el educando, lo que permitira acaparar la importancia que corresponde de manera transversal.
La recreacin otorga la posibilidad de divertirse, expresarse, sentir placer, todos factores fundamentales
al momento de percibir, poner atencin, analizar, en
base a sus propios juicios, es decir, contar, con la
mejor disposicin al momento de tener que abordar
el binomio enseanza - aprendizaje.
Por ltimo, creemos que la inclusin de la recreacin como parte de los programas de estudios requerira de acciones importantes y de un esfuerzo de to-

das las partes involucradas, sabiendo que es muy difcil llevar a cabo todo esto, pero sin perder la esperanza en que en un futuro cercano se pueda ver plasmado en nuestro sistema educativo, y as se pueda
dar el lugar preponderante a la recreacin en la educacin.

-Importancia de la recreacin durante la adultez.


La recreacin en la adultez, por lo general, es vivida
con un fin tanto social, fsico y mental, buscando
una armona en estas tres materias. Hay que considerar que en muchos casos el adulto no solo intenta recrearse para el bien individual, sino que tambin
pretende incluir dentro de ella a su crculo ms cercano (familia), para potenciar los lazos que de alguna manera l cree que, debido a la rutina diaria, se
han visto afectados con el pasar de los aos, por
ejemplo, salidas dominicales al parque, idas a la playa, viajes o reuniones familiares. Sin embargo. en
aquellos casos donde el adulto no cuenta con un
vinculo familiar fuerte, principalmente busca la recreacin individual o con sus pares, donde pueden
realizar diversos tipos de actividades, como la lectura, escritura, deportes (trotar, ir al gimnasio, entre
otros.), salidas nocturnas, juegos de mesa, etc.
Cuadro ideal de las ocupaciones del hombre

-Recreacin en la adultez mayor.


Un gran nmero de personas adultas y adultos mayores estiman que por su condicin suponen que el
disfrute de la vida ya no es lo mismo que antes, generalmente por labores diarias o poco tiempo, y durante la adultez mayor podemos encontrar restricciones fsicas y cognitivas, lo que conlleva al pensamiento y sensacin de inutilidad hacia ellos mismos.
El disfrute sigue vigente mientras haya vida, por tanto cada recreacin llevada a la prctica debiese ser
adaptada en base a aquellas condiciones individua-

les y singulares de cada persona, por ejemplo, un


adulto mayor tendr inconvenientes para disfrutar de
la salidas hasta la madrugada por motivos evidentes
de exigencias biolgicas, no obstante, existen muchas actividades que puede llevar a cabo considerando las dificultades fsicas y/o cognitivas sensoriales
para as lograr una mejor adaptacin en cada actividad.
A continuacin algunas actividades que el adulto
mayor puede utilizar como medio de recreacin:
Msica: El ser humano en su mayora est ligado a
la msica como medio de recreacin: silbamos, cantamos en la ducha y si ejecutamos algn instrumento
la creatividad aumentar, por lo que nuestro estado
de nimo subir debido a la satisfaccin que regala
la competencia.
Costura: Actividad enfocada a la poblacin femenina, la costura es un medio de recreacin que da como resultados elementos tangibles que luego se pueden regalar o vender.
Manualidades: Si hablamos de desarrollar la creatividad, las manualidades son actividades que la ejercitan y favorecen el espritu imaginativo de cada
persona.
Escritura: Escribir un libro, diario e incluso historia,
ayudar a potenciar la imaginacin e incluso aportar entretenimiento.
Lectura: La lectura ayuda a la estimulacin cerebral,
as como tambin contribuye a la intensificacin de
nuestro conocimiento.
Juegos de mesa: Los juegos de mesa siempre servirn como pasatiempo, y al mismo tiempo mantiene
las funciones cognitivas como la memoria, el clculo e incluso la atencin, incitadas al trabajo permanente, adems de promover la socializacin.

Conclusiones
En sntesis, conclumos que la recreacin es un factor importante para cada una de las etapas del ciclo vital
del hombre, si bien el trmino ocio es advertido como sinnimo de pereza, es imprescindible aclarar que solo
se trata de una expresin mal utilizada por la generalidad, ya que contribuye tanto en los mbitos cognitivos,
sociales y fsicos, permitiendo as un normal desarrollo de stas .
Finalmente, cada persona como ser individual, considerando sus caractersticas y gustos de manera singular,
podr abordar la recreacin del mtodo que ms le acomode, sin dejar de estimar el ciclo vital en el que
acontece, ya que en lo descrito en este articulo, va a depender de las actividades recreativas que realizar la
persona los beneficios que traer para cada una de ellas.
Bibliografa
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Cortzar, J. (1997): Los valores en la educacin venezolana.
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Gabaldn, P: Ensear a los nios a aprovechar y disfrutar su tiempo. http://www.guiainfantil.com/blog/576/ensenar-a-los-ninos-a-aprovechar-y-disfrutar-su-tiempo.html
Acevedo, Loreta: Derecho al juego, Deporte y Recreacin. http://www.unicef.org/republicadominicana/politics_11167.htm