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Artículos en abierto

El rompecabezas de la PNL: ¿Cómo hacer
que funcione?, por Ricardo Ros
¿Cómo hacer que funcione la PNL? Existen
muchas piezas sueltas, como en un
rompecabezas. Los motores funcionan cuando
todas las piezas encajan y funcionan en un mismo
objetivo. En este artículo para ¡Chasquido! voy a
recomponer todas esas piezas hasta darles un
sentido global.
La primera pieza del rompecabezas es el entorno. Pero el entorno es algo
más que lo que nos rodea, ya que comprende tanto al entorno exterior,
como al entorno interior, es decir, tanto a los estímulos exteriores como a
las sensaciones físicas que se generan en nuestro interior. Los niveles de
hormonas y de enzimas tienen mucho que ver con este entorno interior.
Evidentemente esto que estamos describiendo como el entorno interior no
tiene nada que ver con nuestro humor o nuestra actitud, que en realidad
son los últimos componentes añadidos a nuestra experiencia. Pero de esto
hablaremos más tarde. Por ahora vamos a quedarnos con que el entorno se
refiere a los orígenes de las estimulaciones físicas, siendo internas o
externas dependiendo de su localización.
La segunda pieza del rompecabezas son las percepciones. Dependemos
pletamente de las percepciones. Nuestros receptores sensoriales se
encargan de trasladar varios tipos de estimulaciones físicas al interior de
nuestro cerebro por medio de señales codificadas, que tienen que ser
traducidas para que consigan un significado. Cuando un receptor
determinado es estimulado por su energía exterior específica, envía una
señal al cerebro, señal que deber ser descodificada. Estos receptores
especializados se sitúan en nuestros sentidos y, así, podemos ver, oir,
tocar, oler o saborear. No tenemos que confundir estas sensaciones con las
emociones, ya que son dos dimensiones diferentes de la experiencia. En
PNL hablamos de sensaciones internas (Ki) y de sensaciones externas(Ke)
para referrinos a estos dos fenómenos.
Esta información codificada fluye a través de canales neurológicos hasta el
cerebro. Cuando llega, estas señales son ensambladas en unidades
codificadas llamadas 'momentos internos'. En circunstancias normales
nuestro cerebro proceso entre 400 y 600 de estos momentos cada segundo,
aunque puede oscilar entre 200 (cuando estamos muy relajados) hasta
1200 (sie estamos muy excitados). Estos 'momentos internos' no tienen
significado, ya que son simples representaciones de las señales originales

Realidad y entorno no es lo mismo. Nuestro conocimiento consciente aparece despues de que se haya procesado el imput sensorial. que esta compuesto por nuestras creencias (¿qué es importante para mi?). unido al estado deseado y la comparación entre ambos. sino de nuestra historia personal. estado deseado y emociones) para crear lo que llamamos realidad. por su parte. nuestros valores (¿por qué esas creencias son importantes para mi?) y nuestras expectativas (¿cómo o cuando conseguiré esas creencias o valores?). En su camino hasta el cerebro muchos componentes son elimnados mientras que otros son añadidos. por supuesto. Nuestro cerebro combina estos elementos (estado presente. Cuando se acerca. procesado y evaluado lo que le ha llegado del entorno. La cuarta pieza es el estado deseado.generadas por los receptores sensoriales. todo lo que queda es la selección de una respuesta conductual. la quinta pieza del rompecabezas. a la tristeza o a la felicidad. nuestras emociones son satisfactorias. consecuencia del significado que le hemos dado a la información que nos ha llegado a través de las terminaciones nerviosas de nuestros sentidos. Las emociones son un simple 'feedback' entre lo que las cosas son y lo que deseamos que sean. a la cólera. que es la tercera pieza del rompecabezas. ha recibido. una vez pasada esta información por los filtros de la memoria. no de la realidad. el proceso es: significado = momento + memoria. las emociones son de sufrimiento. la sexta pieza. Nuestro cerebro elige una respuesta conductual entre todas aquellas que ha ido aprendiendo a lo largo de la vida. Aprendemos distintas vías para responder a la rabia. El producto de esta comparación son nuestras emociones. Cada emoción que tenemos es un indicativo de si el estado presente se a cerca o no a nuestro estado deseado. la última pieza del rompecabezas. La mente inconsciente. valores y expectativas que tenemos en ese momento. Diciendolo de una manera muy sencilla. este significado es comparado en relación con las creencias. Y ello produce lo que llamamos el estado presente. Para darle un significado a estos 'momentos' el cerebro necesita comparar los nuevos 'momentos' con otros procesados con anterioridad (memoria). Aproximadamente entre el 75 y el 90% es consecuencia. Es decir. Por lo tanto no hay emociones buenas o malas. La realidad es un estado completamente subjetivo. Entonces. Pero una cosa es el significado que le da nuestro cerebro y otra muy diferente la realidad objetiva. cuando no se acerca. Espero que este articulo haya servido para aclarar algunos puntos dispersos . es como si nuestro cerebro dispusiera de un diccionario personal que va utilizando a medida que entran nuevas informaciones a las que trata de dar un significado. Cuando nuestro cerebro genera un significado. filtrado. Podemos decir que el significado es la suma de un 'momento' y la memoria. Vivimos en algo llamado 'el presente' y se supone que consiste en la relación entre lo que percibimos y lo que decimos que estamos haciendo.

Todo lo dicho podemos sintetizarlo en el siguiente cuadro: .que suele existir alrededor de la PNL.