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Las propiedades de la semilla de mostaza - Vida Sana

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Por Gabrimar Lascurain | Vida Sana – vie, 18 jul 2014 12:40 CEST

La mostaza es una semilla originaria de Oriente que pertenece a la familia de las crucíferas. Su nombre proviene del latín
“mustum ardens”, que significa “mosto ardiente”. Es conocida y utilizada desde tiempos remotos, pues ya estaba presente
en la mesa de antiguos egipcios y griegos; se menciona con frecuencia tanto en la Biblia como en la literatura griega y
romana.
Existen subtipos de mostaza, aunque casi todas provienen de tres variedades: la mostaza negra, la blanca y la parda.

Más que un aderezo, la mostaza brinda beneficios a tu organismo / Foto:
Thinkstock

La mostaza, más allá de ser un condimento indispensable a la hora de comer una sencilla hamburguesa o útil en la
preparación de una salsa de mostaza que acompañe un filete de carne, puede ser una aliada para tu salud y belleza. Por
ejemplo:
•Mantiene tu peso. Por ser un alimento bajo en calorías, es un delicioso condimento que puedes añadir a tus platillos.
•Beneficia a tu piel. Es un poderoso antioxidante, combate los radicales libres que tanto afectan la dermis. Como
mascarilla facial logrará que tu cara luzca frescay bella. Frota una ligera capa de mostaza sobre tu piel, deja que repose unos
minutos y enjuaga con abundante agua. Realiza una prueba en tu muñeca antes de aplicar, pues existen personas de piel
sensible que quizá sean alérgicas a esta mascarilla.
•Fortalece y restaura el cabello. La mostaza es una gran fuente de beta-carotenos que fortalecen y estimulan el
crecimiento capilar. Para esto, prepara el siguiente remedio de la abuela: mezcla bien una cucharada de mayonesa, una
cucharada de mostaza y una pizca de pimienta de cayena. Aplica sobre el cuero cabelludo con masaje circular, coloca una
gorra de plástico y deja por 30 minutos. Enjuaga con abundante agua y peina como de costumbre. Para mejores resultados,
repite el remedio una vez por semana.
Para restaurarlo, frita aceite de mostaza para restaurar tu cabello, asegúrate de que las puntas queden bien impregnadas.
Para mejores resultados, cubre tu cabeza con un paliacate o un gorro y déjalo actuar toda la noche. Al día siguiente, lava y
peina como acostumbras.
Por otro lado, podemos mencionar que el consumo de mostaza brinda nutrientes como fibra, hierro, potasio, fósforo,
calcio, magnesio y vitaminas A, C, y muchas de las vitaminas del complejo B.
Si los beneficios anteriores, aún no te convencen, podemos mencionar también que la mostaza es un auxiliar de
nuestra salud que:

21/07/2014 22:39

•Funciona como descongestionante y un potente activador de la circulación sanguínea de la piel. •Guarda en un recipiente de vidrio que cierre herméticamente y mantén en refrigeración.tendencias. la canela y la sal. •Auxiliar en combatir los síntomas de la menopausia. mezclando muy bien. te dejo la receta casera. se deja remojar hasta que la mostaza suelte la sustancia viscosa que la compone (15 minutos ) •Licuar la mezcla anterior con el vinagre y el azúcar.Vida Sana 2 de 2 https://es. También te recomendamos: ¿Adelgazan las verduras y las frutas? La dieta ‘sin trigo’ causa furor en Estados Unidos 21/07/2014 22:39 .Las propiedades de la semilla de mostaza . trata de incluir más mostaza en tu alimentación. •Es excelente para la salud de la vista y el oído. en refrigeración ésta puede durar hasta dos meses: Prepara mostaza en casa para cuidar y nutrir tu piel / Foto: Thinkstock Preparación: •Hervir el agua y retirar del fuego.. •Refuerza el funcionamiento del sistema respiratorio.. •Colocar la mezcla en una olla y hervir durante un minuto. Mueve constantemente y déjala enfriar. La mejor opción es buscar mostazas orgánicas que contengan los menos conservadores posibles. desinfectantes. •Añadir al agua caliente las semillas de mostaza. por lo que protege tu corazón.com/blogs/vida-sana/belleza-y-salud-con-s. •Ayuda a controlar los niveles de colesterol. Y si prefieres preparar tu mostaza. •Tiene propiedades antisépticas. el curry. Ahora ya sabes. digestivas y estimulantes e incluos estimula el apetito. No te arrepentirás. el ajo.yahoo.