O SOL PODE CURAR DOENÇAS

Kevin Trudeau, No livro “Curas Naturais”, eu falo do fato do sol não provocar câncer de pele. O sol é necessário para a vida! Se você não passar tempo ao sol, fica doente. O sol é vital para a saúde, longevidade e para afastar as doenças de si. Se está doente, uma das coisas que tem de fazer é ir a correr para o sol. Posso dizer-lhe o seguinte, o sol só por si pode curar qualquer doença. Todos os seres vivos do planeta, salvo raras exceções, não podem viver sem receberem a energia do sol. Praticamente todos os seres vivos do planeta Terra precisam de sol para sobreviver. (Claro que existem raras exceções). O corpo humano precisa da luz do sol para funcionar em pleno e para ser saudável. Sem a luz do sol, uma grande quantidade de distúrbios físicos e de doenças podem ocorrer. Sem a luz do sol, as pessoas desenvolvem doenças, incluindo depressão, falta de energia, sono com perturbações, má digestão, excesso de peso, artrite, obstipação, mau hálito, odor corporal, câncer, pressão alta, colesterol elevado, diabetes, déficit de atenção, estresse, dores de cabeça, vulnerabilidade a constipações, gripes e infecções virais, tensão pré-menstrual, disfunção erétil, perda de desejo sexual em mulheres, infertilidade, ansiedade e muito mais. O sol pode prevenir todas estas doenças. O sol pode POTENCIALMENTE CURÁ-LO DE TODAS AS DOENÇAS. Este é um exemplo de uma “cura natural” que eles não querem que você saiba! Por que é que uma indústria farmacêutica haveria de querer que a cura natural para a depressão fosse só tomar um pouco de sol? Eles não querem que você saiba desta verdade, eles só querem vender-lhe os seus medicamentos. Pense com tempo e muito bem nisso. Di-lo-ei vezes sem conta, as indústrias farmacêuticas só têm um objetivo, venderem mais medicamentos. As indústrias farmacêuticas não querem curar ou prevenir doenças porque se o fizessem iriam à falência. O sol faz com que a pele fique enrugada e com que você pareça velho? NÃO. Uma das coisas que o sol faz é expulsar as toxinas do corpo através da pele. Ele também estimula a regeneração celular, que o faz parecer mais jovem e que deixa a sua pele livre de rugas. Por que é, então, que as pessoas que passam muito tempo ao sol têm tendência de ficarem com uma pele seca e

enrugada e a parecerem mais velhas? Isto acontece porque estas pessoas estão intoxicadas. Quando o seu corpo está intoxicado, o sol retira as toxinas do corpo e fá-los sair pela pelo, o que é bom. Ajuda-o a a purificar e a desintoxicar o seu organismo, mantendo-o jovem, belo e saudável. No entanto, se você tem deficiências de nutrientes, especialmente pelos óleos e pelas gorduras que fazem parte da sua alimentação, a exposição excessiva e prolongada ao sol pode causar-lhe estes problemas. A solução? Muito simples, você precisa mesmo do sol para a sua saúde e para a longevidade. No entanto, a não ser que esteja sem toxinas, não tenha deficiências nutricionais, esteja a equilibrar o caos eletromagnético e esteja livre de stress, a exposição excessiva ao sol por um longo período de tempo pode tornar a sua pele acastanhada, seca e enrugada. Assim sendo, a solução é, antes de mais nada, fazer as coisas indicadas no Capítulo 6 do livro (“Curas Naturais que Eles Não Querem que Você Saiba”). Acredito que isso fará com certeza que você fique livre de toxinas, que não tenha deficiências nutricionais, que equilibre o caos eletromagnético ao seu redor e que os seus níveis de estresse sejam drasticamente reduzidos. Depois disto, pode passar o tempo que quiser ao sol que ele lhe trará benefícios. Há um contra em relação a isto: a pigmentação de cada pessoa é diferente e as pessoas “queimar-se-ão” em diferentes níveis. Obviamente, terá de usar o bom senso. Se for muito branco e não tomar sol há anos, não se ponha ao sol a meio do dia durante quatro horas, pois poderá apanhar uma “insolação” e isso não é bom. Aumente gradativamente o tempo que passa ao sol. É importante apanhar banhos de sol e apanhar sol no corpo todo. Lembre-se: nunca, nunca use protetor solar. Não ponha nada na sua pele que não possa comer. Os protetores solares provocam câncer de pele. Todas as pessoas são diferentes, mas vou indicarlhe uma forma de começar os seus banhos de sol. Banhe o seu corpo todo ao sol durante 15 minutos de manhã, durante as primeiras quatro horas depois do sol nascer, ou à tarde, durante as quatro horas que antecedem o pôr-do-sol. Quinze minutos de barriga para cima e de costas é um bom começo. Vá aumentando o tempo destes banhos e receba o máximo de raios solares com os quais se sinta confortável. Também há um benefício adicional muito importante disponível devido à energia solar e ao sol que se chama “contemplação do sol” (www.solarhealing.com). A contemplação do sol consiste, na verdade, em olhar para o sol. Isto só pode ser feito após o nascer do sol ou mesmo antes do pôr-do-sol. Em outros horários poderá

ser muito perigoso para os olhos. No entanto, os benefícios para a saúde da “contemplação do sol” ainda são maiores que os banhos de sol. Encorajo-o a ir a este site e encontrar mais informações sobre a “contemplação do sol”. Vi e ouvi falar de centenas de pessoas que se curaram praticamente de todas as doenças apenas tomando banhos de sol e contemplando o sol. Isto pode parecer INACREDITÁVEL para algumas pessoas. Pode parecer disparatado e absurdo para outras. Os fatos são que você pode curar e prevenir quase todas as doenças ao contemplar o sol e ao tomar banhos de sol. Daí esta ser uma das coisas que menciono no Capítulo 6 como podendo ajudar a curar e prevenir praticamente todas as doenças. Esta é outra “cura natural” negligenciada e simples. E a melhor parte é que se trata de uma cura natural grátis. Não pense que lá por ser fácil e grátis, não é uma cura natural. É uma cura natural para as doenças. Irá curar em absoluto a doença que VOCÊ TEM? Não sei, mas sei que irá AJUDÁ-LO A CURAR E A PREVENIR QUALQUER DOENÇA QUE VOCê tenha. Sei e acredito que irá fazer com que o processo de cura seja melhor, mais rápido e mais completo. (fonte: Livro “Curas Naturais Que Eles Não Querem que Você Saiba” – Kevin Trudeau, páginas 447 a 449 - Editora Alliance Publishing Group, Inc., Espanha, 2007) -------------------------------------

Sugestão de informações complementares: COMO EVITAR A DEPRESSÃO
Prof. Nuno Cobra, Prof de Educação Física A depressão se tornou ícone dos tempos modernos. Tantos desafios e envolvimentos com problemas do cotidiano acabam distanciando as pessoas delas mesmas. O avanço tecnológico, onde um ano quase representa um século de antigamente, ocasiona um impacto monstruoso no organismo.

Em minhas palestras as pessoas relatam que sentem como se a vida estivesse fugindo de suas mãos e que se tornam impotentes no embate do dia-a-dia. Submetidas a um ritmo alucinante de atividades, com uma solicitação muito acima do que o organismo pode suportar. Uma competitividade tão aterradora que elas se sentem insignificantes criaturas diante da vida. O organismo precisa do necessário equilíbrio entre o trabalho e o repouso. O corpo vive num constante processo metabólico de absorção e gasto de energia. Esse organismo tão especial tem que fabricar sua energia, por isso use o corpo de forma moderada e equilibrada. A depressão e decorrência de um organismo ultrajado, vilipendiado e agredido, de tal forma, que ele desiste da vida. O que é a depressão A depressão e a imagem da antivida. É quase um curto circuito nas engrenagens que desenvolvem a vida. Depressão é o débito com a vida - da vida. A pessoa se sente acabada, triste, prostrada e quer até mesmo se suicidar. Para evitar este débito com a vida é necessário estar em equilíbrio. É fácil evitar a depressão, mas é difícil sair dela. E sair de forma natural é mais difícil ainda. Não queria falar aqui sobre o que fazer com a depressão, mas sim o que fazer para evitá-la. Ela não faz parte da vida, como não fazia há tempos atrás, quando as pessoas trabalhavam bem mais do que hoje, mas era um trabalho com o físico e não com é hoje, com a mente, com as emoções e o sistema nervoso, o que provoca um enorme desgaste para o organismo. 12 dicas para evitar a depressão de forma natural 1.Traga mais equilíbrio para a sua vida. Curta mais cada momento, como se fazia antigamente, onde o trabalho manual obrigava uma constante atenção no que se fazia e como se fazia. Sua cabeça deve estar, onde o seu corpo está.

2. É necessário fazer paradas durante o trabalho para respirar profundamente e relaxar. Espreguice! Boceje! Não subtraia demais sua energia, senão você entra em débito de vida. Correr na vida que nem tonto traz depressão. 3. Alimente-se de forma saudável e moderada. A alimentação em excesso ao ser metabolizada, provoca um maior gasto de energia do que o que foi ingerido. 4. Antes de uma depressão, existe uma quantidade enorme de avisos de que seu sistema não está agüentando o ritmo da sua vida. A dor e o mal-estar são nossos maiores amigos, pois nos alertam, para prestar atenção no corpo. Cansaço e estresse são sinais para você ficar atento. Perceba os sinais que o corpo transmite ou oferece e mude o ritmo de vida e de trabalho. 5. A sauna semanal, de preferência a úmida, é um relaxamento. 6. Caminhe ou corra. Você terá um ótimo efeito catártico. Corrida é uma meditação ativa e, caminhar na praça, é anti-stress. 7. Mantenha um contato com a natureza, tome um banho de mar a cada 15 dias. Ou uma vez por semana vá à piscina, pois a água e um fator anti-stress. Tome banho, se possível, mais vezes do que o habitual. A água tem um efeito relaxante. Banho não é para ficar limpo, mas para relaxar. 8. Fique atento com o uso da sua energia, que não deverá baixar. Energia baixa causa depressão. Não brigue, não fique nervoso e agitado, pois isto consome energia.

9. Tome sol, pois é anti-stress. Vinte a quinze minutos de sol te dará uma energia sideral. Tome sol nas costas e no peito.
10. O sono reparador é um precioso alimento que trabalha no caminho oposto ao da depressão. 11. Recolha-se no seu interior, busque o auto-conhecimento. Isto evitará o desalento e a conseqüente desorganização orgânica. 12. O melhor remédio para a depressão e a prevenção feita de forma natural, cuidando de si com qualidade de vida.

Nuno Cobra,
é formado pela Escola de Educação Física de São Carlos e pós-graduado pela Universidade de São Paulo. Foi preparador físico de Ayrton Senna, Mika Hakkinen, Rubens Barrichello, Abílio Diniz entre outros. Atualmente, é professor de qualidade de vida na área de Recursos Humanos do Programa de Educação Continuada em Administração para executivos - USP - MBA. Exerce também, consultoria em qualidade de vida individual e em empresas.

Fonte: http://www.uol.com.br/vyaestelar/nuno.htm

VERÃO: TOME UM BANHO TÂNTRICO DE SOL
27-12-2007 Yoga Entenda esta filosofia de vida e de saúde Por Nicole Witek, Estamos em pleno verão, o sol está quente, irradiando calor... que gostoso! Enquanto os Estados Unidos estão sofrendo condições climáticas desastrosas, nós, desse lado do planeta, estamos curtindo o sol. Banho tântrico de sol: é simplesmente perceber, sentir e se contagiar com a energia solar Enquanto estamos curtindo esse momento especial, vale a pena lembrar que somos descendentes do sol, nascidos de uma explosão há milhares de anos.

O nosso sistema solar nasceu há 4.600 milhões de anos. No seu núcleo, são transformadas 600 milhões de toneladas de hidrogênio por segundo. A quantia de energia solar que atinge a superfície terrestre equivale a 1,37 kw por m2 e por segundo! Cada vida no nosso planeta é um sistema para captar a energia, manter a vida. Somos como as plantas, sistemas orgânicos de captação da energia solar. Infelizmente nossa vida cotidiana nos afasta dessa fonte maravilhosa. Apenas saímos ao ar livre durante nossas semanas corridas quando passamos de dentro da casa para dentro do ônibus; do carro, para dentro do escritório; e o caminho contrário quando se termina o expediente. As plantas vivem para receber a energia do sol. Nossa vida também depende dessa energia: isso é capital lembrar, tanto como as plantas. Irradiações O sol emite constantemente radiações, como se fosse um reator nuclear. Se nos pudéssemos ouvir a transmissão dessas radiações, seria como ouvir o chiado do rádio entre dois programas. Essas radiações solares podem ser divididas em três feixes: infravermelho, luz visível e ultravioleta. Cada um desses feixes tem efeitos específicos sobre a vida e em particular, a vida humana. Os raios infravermelhos dão calor e aceleram os movimentos dos átomos e moléculas propiciando um meio ambiente agradável, a dilatação dos vasos, o relaxamento dos músculos, ativando assim a circulação sangüínea nos deixando em ótima saúde. A luz visível tem efeitos bioquímicos: a energia luminosa é captada e transformada em energia estrutural. Ou seja, a energia que faz o corpo funcionar. O corpo metabolisa a energia solar que ele recebe, seja através da pele para a produção da vitamina D, para o metabolismo do cálcio, ou através da retina para "modular" a produção de hormônios. A luz ultravioleta provoca mudanças na estrutura das moléculas. Sabemos hoje que as células recebem e emitem sinais luminosos, que elas se comunicam entre si por sinais de luz.

Devemos lembrar mais uma vez a equação do Albert Einstein: energia = matéria (E=mc2). O culto ao sol vem das origens do homem. Intuitivamente, o homem primitivo cultuava esse vínculo com o sol. Os efeitos do sol ou sua ausência sobre a saúde já eram constatados e sentidos. Primitivo talvez, mas muito sensível esse homem primitivo. Ele tinha razão: aqui estão alguns exemplos, e me parece que ao longo dos anos vamos descobrir mais e mais efeitos do sol sobre nossa fisiologia, já que somos "poeiras de estrela", ou seja, "filhos do sol". Um dos efeitos mais importantes é o efeito sobre os ciclos de vigília e sono. Até a chegada da "fada eletricidade", existiam ritmos naturais em nossas vidas. Esses ritmos são fundamentais. A alternância entre dia e noite estabelece o ritmo de todos os outros ritmos do corpo. A glândula pineal, no meio do cérebro, é conectada à retina. Ela recebe assim a informação da luz ou da escuridão e a transmite como uma mensagem bioquímica que regula os ritmos todos do corpo. À noite, a produção de melatonina ajudará a ter um sono reparador. Enquanto estamos dormindo, a melatonina circula dentro do corpo, conserta e mantém nossas células em boa saúde. O sol é o nosso "remédio natural" para acordar e ficar alerta. Assim que sua luz aparece, o corpo produz a vitamina D. Essa vitamina é produzida pela pele com a ação do sol. A vitamina D é um hormônio que precisa da luz para ser transformada. O órgão de transformação é a pele. Quanto mais luz recebemos (com todas as precauções necessárias) na pele, mais vitamina D o nosso corpo vai produzir. A revolução industrial trancou o homem longe das radiações do sol. Perdemos nosso vínculo direto. A falta da luz do sol diretamente sobre nossos corpos talvez seja mais grave que a poluição, a alimentação errada ou as conseqüências de nossa vida rápida demais. O yoga tem raízes profundas na filosofia tântrica, A filosofia das primeiras civilizações que estavam intuitivamente ligadas às forças da natureza. Vamos ver como nosso banho de sol pode se tornar "tântrico", reativar o vinculo com nossa essência luminosa.

Enquanto estamos curtindo as ondas do mar, o calor do verão, podemos transformar nosso descanso na cadeira de praia num descanso tântrico. A filosofia do tantra, há milênios, apagava as fronteiras entre o ser humano e seu meio ambiente. Podemos perfeitamente tomar consciência desse fenômeno maravilhoso de extrair nossa vida e nossos ritmos fundamentais dessa luz do sol. Tomando consciência dos aspectos cósmicos de nossa vida, cada experiência pode se tornar tântrica. Percebendo o quanto nossa vida depende do astro solar, acolhendo os raios de sol na nossa pele, sentindo o contato da areia nos nossos pés, o vento nos nossos cabelos. Assim podemos deixar a emoção nos levar a essa sensação de ser "filho do sol". Por mais que a saibamos, todas as informações sobre esse astro, cuja luz vem até nós com a velocidade de 300 000 km/segundo (oito vezes o diâmetro do planeta), podemos pensar que há oito minutos a luz que recebo ainda estava dentro do astro solar, posso perceber a luz como cataratas de fótons, mini projéteis que penetram nossa pele. Essa luz é um fluxo continuo de matéria, dentro da qual literalmente estamos tomando banho. Tentemos visualizar as correntes luminosas como uma chuvarada mágica. Deitados na praia, vamos sentir essa imensidão cósmica, sentir que nossa vida, nossa saúde dependem totalmente do sol. Nosso banho de sol profano se torna sagrado. Ultrapassando dos limites comuns, percebemos que a vida pode ser transmutada, ampliada para uma experiência cósmica. Não é nada intelectual, ao contrário, se trata aqui de sentir, com os sentidos, sim, e com a emoção. O tantra encontra magia em todos os atos mais corriqueiros, até a grandeza em um simples banho de sol. Que sua contemplação tantrica lhe seja sensualmente gostosa e inesquecível, e que suas férias na praia possa ser sentida com outra dimensão. Ligue-se direitamente ao sol, fonte de todas as energias e de toda vida. Cuidados em relação à longa exposição ao sol

- Use protetor solar adequado à sua pele, consulte um dermatologista para saber qual usar e os cuidados para aplicá-lo - Evite o sol forte, aquele que vai das 10h00 às 16h00s - Hidrate-se: tome água, sucos, água de coco - Óculos: só os comprados em ótica com 100% de proteção contra os raios Nicole Witek é Yoga consultant, formada em yoga dinâmica, asthanga, yoga pré e pós natal, etc Fonte: vya estelar

Prevenção (vitamina D)

Sol previne câncer de próstata
Homens com alto nível de vitamina D, comparados aos de baixos índices, têm 50% menos chances de desenvolver formas agressivas de câncer de próstata. O estudo, publicado pelo Journal of Clinical Oncology, sugere a importância do banho de sol, já que a vitamina D é normalmente obtida por exposição do corpo aos raios solares. Bastam cerca de 15 minutos por dia, de preferência antes das 10 e depois das 16 horas e sem uso de protetor, para que se produzam quantidades adequadas de vitamina D. Mesmo assim, recomenda-se a suplementação de 400 ui/dia. Como coadjuvantes, destacam-se: ômega 3, selênio, vitamina E, sucos vegetais diários, tomates (mesmo em molhos), vinho tinto e vegetais ricos em fibras, que podem reduzir os riscos de câncer em cerca de 35% http://www.drrondo.com/js/13/prostata.htm (site do Dr. Wilson Rondó Jr.)