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Ejercicios Para Guitarra

El Calentamiento
Primeramente, algo que no se nos debe olvidar, ya sea para mano Izquierda o Derecha, es el
CALENTAMIENTO de los msculos de la mano, antes de empezar a tocar es conveniente hacer algunos
ejercicios de calentamiento para evitar la temida TENDINITIS, que no es mas que una inflamacin en los
tendones que mueven tus dedos, lo cual te puede hacer que dejes de tocar la guitarra por algunas
semanas, ya que el dolor es intenso. Lo ms recomendable, seria que antes de empezar a tocar alguna
cancin que te exija demasiada velocidad o fuerza en los dedos realices los siguientes ejercicios:
Consguete una pelota de plstico, y empieza a apretarla lentamente, haciendo 5 sesiones de 15
repeticiones c/u en cada mano y descansando entre cada sesin, recuerda que solo es calentamiento,
luego vas aumentando las repeticiones gradualmente hasta que sientas que tus dedos se "calientan" esto
quiere decir que la sangre empez a fluir mas rpidamente por ellos a causa del ejercicio. Por ltimo haz
4 sesiones, de 50 repeticiones c/u, en cada mano, en un tiempo de 15 a 20 minutos mas o menos. Con
esto ser suficiente.
La Digitacin vs. La Velocidad
La digitacin y la velocidad no necesariamente estn peleadas, de echo van de la mano, pero antes de
querer tocar rpido es necesario tener buena digitacin, cuando se logra una buena tcnica de dedos es
cuando podemos empezar a aumentar la velocidad para que lo que toquemos se escuche "Limpio". Un
error comn entre los guitarristas principiantes es creer que "Rpido" es mejor, ms no es as ya que si
tocas rpido y tienes mala digitacin, tus ejecuciones se escucharan realmente mal. Yo siempre he dicho
que La Tcnica es la base de todo, si tienes buena tcnica, lo tienes todo.
Ejercicio 1234
Existen muchos ejercicios para lograr una buena digitacin, uno de ellos es el 1234, que adems de ser
un buen ejercicio de calentamiento, tambin te ayuda a obtener independencia en tus dedos, as como
habilidad de movimientos. Pueden empezar a tocarlo en una forma lenta, para lograr que la digitacin sea
limpia en todas las posturas del ejercicio y gradualmente ir aumentando la velocidad. Otra cosa
importante es que para que el ejercicio sea efectivo, se necesita hacerlo COMPLETO, no se salten
ninguna digitacin, ya que de nada servira. Es TEDIOSO pero necesario.

1234
2413
3124
4312

1243
2431
3142
4321

1324

1342

1423

1432

2134

2143

2314

2341

3214

3241

3412

3421

4123

4132

4213

4231

El Ejercicio Cromtico de Francisco Trrega


Segn los guitarristas clsicos, es el mejor ejercicio para obtener fuerza y digitacin en la mano izquierda,
as como coordinacin entre las 2 manos. Hganlo segn la digitacin que les marco abajo de la tablatura
en todas las cuerdas, este es un ejercicio de Ida y Vuelta, lo cual quiere decir que empieza en la sexta
cuerda llega hasta la primera y se regresa a la sexta. Como consejo, hagan este ejercicio con metrnomo,
a un tempo de 70 al principio, luego vayan aumentando la velocidad, siempre y cuando la digitacin les
salga limpia.
Nota.- En la digitacin 5 4 5 recorren la mano 1 traste y la digitacin es tambin con Meique Anular.
Nota 2.- Como el ejercicio es cromtico en la tercera cuerda solo se llega hasta el 4to traste.
Nota 3.- Conforme avancen vayan dejando los dedos puestos para que les sea ms fcil, por ejemplo
dejan el dedo ndice puesto en el primer traste y les servir para la segunda digitacin, as hganlo con
todos los dems solo cuando salten de cuerda los quitan todos.
I.-ndice
M.-Medio
A.-Anular
.- Meique

||----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------||------------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5-||--1-0-1---2-1-2---3-2-3---4-3-4---5-4-5-------------------------------------M I M
A M A
A
A
-------------------------------------||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4---5-4-5--o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||
||----------------------------------------------------------------------------||---------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5----|o---1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4-----------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------||-----------------------------------------------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5---||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-------------------------------------o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||
Y luego se regresa a la sexta cuerda:
||---4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0----------------------------------------||---------------------------------------4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0----|o----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------||---------------------------------------------------------------------------------------------------------------||
-----------------------------------||
----3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----o|
-----------------------------------o|
-----------------------------------||
-----------------------------------||
||----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------|o---4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0----------------------------------------||---------------------------------------4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0----||---------------------------------------------------------------------------------------------------------------||
-----------------------------------||
-----------------------------------o|
-----------------------------------o|
-----------------------------------||

-4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-||
Algunos consejos tiles
1.- Para empezar, procuren que el pulgar de la mano derecha no sobresalga en la parte superior del
diapasn, el pulgar debe de estar siempre mas o menos en la parte media del mstil, Dejando un hueco
entra la palma de la mano y la parte baja del mstil, esto con el fin de que puedan llegar hasta la sexta
cuerda con facilidad, adems evitara que cuando estn tocando algo en cuerdas altas la palma tope con
la primera cuerda. En la elctrica es ms difcil de lograrlo, ya que el mstil es ms delgado que en una
Clsica, pero nada es imposible, as que intntenlo.
2.-Cuando estn tocando escalas de "Caja" como las pentatnicas, o cualquier otra escala, eviten que su
mano se balance horizontalmente de un lado a otro, o verticalmente de arriba a abajo, solo los dedos
deben moverse. Si colocan su dedo pulgar en la mitad del mstil como les menciono en el consejo
anterior no tendrn ningn problema en lograrlo.
Estos ejercicios son bsicos, y representan las bases para obtener una buena Tcnica de dedos,
practquenlos hasta que les salgan casi perfectos, y con el tiempo obtendrn bases slidas para continuar
con ejercicios ms complejos y avanzados.
En el siguiente articulo hablar de los ejercicios, con los cuales obtendrn fuerza velocidad e
independencia, en la mano Izquierda, as como algunos ejercicios flamencos que estn muy buenos.
Ejercicios Flamencos de Digitacin
Uno de los artes ms Tcnicos y Difciles de dominar es el arte flamenco, ya que utilizan todas las
tcnicas conocidas que existen para la guitarra (y algunas otras ms), y llegan a desarrollar una digitacin
increblemente fina y precisa. Hace poco tiempo, tom un clases particulares de flamenco y aprend
algunas tcnicas y trucos para empezar a pulir la tcnica clsica, que ya haba empezado a dominar. Aqu
les dejo algunos de los ejercicios flamencos, que en mi opinin, son los mejores que he practicado hasta
ahora, ya que en poco tiempo desarrollas una independencia total en los dedos de la mano izquierda, que
ningn otro ejercicio te la dar.
Parecer repetitivo y tedioso, pero antes de empezar estos ejercicios (y cualquier otro) necesitan hacer
una buena sesin de calentamiento, para evitarse problemas OJO!!!

1. Ejercicios con dedos Fijos


Bueno, ahora vamos a la explicacin de cmo se realiza este ejercicio:
Sigan la digitacin que les marco en la parte de abajo de cada ejercicio.
Como su nombre lo indica, hay que dejar 1 dedo fijo (anclado) de la mano izquierda en cada ejercicio, por
ejemplo, en el primer ejercicio, hay que dejar el dedo ndice en la tercera cuerda en el quinto traste fijo,
mientras realizan la digitacin 8 7 6 en cada cuerda, pero sin quitar el dedo, igual para los dems
ejercicios, slo que en cada uno va cambiando el dedo que se deja fijo. Espero que me haya explicado
bien, si no, les pido que por favor me escriban a mi cuenta para aclarar cualquier duda.
Por ltimo, para que este ejercicio sea ms provechoso, con la mano derecha ataquen las cuerdas con
los dedos ndice y Medio, para la guitarra clsica, si realizan el ejercicio con guitarra acstica o elctrica
utilicen la pa alternando arriba abajo.
Nota.
El hecho de que el ejercicio sea flamenco, no quiere decir que no se pueda realizar en guitarra acstica o
elctrica, lo nico que cambia es lo que les explique en el punto 3.

Ejercicio 1
||--------------------------------------------------------------------8--7-6--||
||---------------------------------------------------------8--7-6-------------||
|o--5------------------------------------------8--7--6------------------------o|
|o---------------------------------8--7--6------------------------------------o|
||---------------------8--7-6-------------------------------------------------||
||-------8---7--6-------------------------------------------------------------||
I

A
M

Ejercicio 2
||--------------------------------------------------------------------8--7-5--||
||--------------------------------------------------------8--7-5--------------||
|o--6-------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------8--7--5----------------------------------o|
||-----------------------8--7-5-----------------------------------------------||
||--------8---7---5-----------------------------------------------------------||
M

A
I
Ejercicio 3
||--------------------------------------------------------------------8--6-5--||
||--------------------------------------------------------8--6-5--------------||
|o--7-------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------8--6--5----------------------------------o|
||-----------------------8--6-5-----------------------------------------------||
||--------8---6---5-----------------------------------------------------------||
A

M
I
Ejercicio 4
||--------------------------------------------------------------------7--6-5--||
||--------------------------------------------------------7--6-5--------------||
|o--8-------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------7--6--5----------------------------------o|
||-----------------------7--6-5-----------------------------------------------||
||--------7---6---5-----------------------------------------------------------||

A
M
I
Este ejercicio NO ES DE VELOCIDAD, debe hacerse a un tempo razonable (70), ya que lo que se
pretende es mejorar la digitacin y fortalecer la parte lateral de la mano izquierda as como los dedos,
especialmente el dedo meique, no intenten hacerlo demasiado rpido.
Conforme vayan avanzando en este ejercicio, y lo tengan dominado, se van recorriendo un traste hacia
atrs, o sea que en lugar de empezar en el traste 5 (como en el ejercicio 1) se recorren al traste 4, y as
hasta que logren hacerlo en el traste #1 de la guitarra, aqu es muchsimo ms difcil dominarlo, pero la
idea es que vayan trasladndose paulatinamente hasta que lo logren.
Ejercicios Flamencos de Digitacin

1. Ejercicios con dedos Fijos


Bsicamente este ejercicio es igual al otro, solo que aqu haremos trabajar ms a los dedos ya que la
digitacin ser repetida.
Nuevamente sigan la digitacin que les marco en la parte de abajo de la tablatura.
Seguiremos las mismas instrucciones que en el ejercicio pasado, slo que aqu repetiremos la digitacin
del dedo meique.
Ataquen las cuerdas con los dedos ndice y Medio, como ya lo habamos comentado, y como nota
adicional, hagan la digitacin apoyada. As trabajarn las tcnicas de ambas manos en un solo ejercicio.

Ejercicio 1
||-----------------------------------------------------------------------------------8--7--8--6---||
||---------------------------------------------------------------------8--7-8--6------------------||
|o---5--------------------------------------------------8--7--8-6---------------------------------o|
|o---------------------------------------8--7--8-6------------------------------------------------o|
||------------------------8--7--8-6---------------------------------------------------------------||
||---------8--7--8-6-----------------------------------------------------------------------------||
I
A M
Ejercicio 2
||---------------------------------------------------------------------8--7--8--5---||
||------------------------------------------------------8--7--8--5------------------||
|o---6------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------8--7--8--5---------------------------------o|
||------------------------8--7--8--5------------------------------------------------||
||---------8--7--8--5---------------------------------------------------------------||
M
A I
Ejercicio 3
||---------------------------------------------------------------------8--6--8--5---||
||------------------------------------------------------8--6--8--5------------------||
|o---7------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------8--6--8--5---------------------------------o|
||------------------------8--6--8--5------------------------------------------------||
||---------8--6--8--5---------------------------------------------------------------||
A
M I
Ejercicio 4
||---------------------------------------------------------------------7--6--7--5---||
||------------------------------------------------------7--6--7--5------------------||
|o---8------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------7--6--7--5---------------------------------o|
||------------------------7--6--7--5------------------------------------------------||
||---------7--6--7--5---------------------------------------------------------------||

A M A I
La intencin principal de este ejercicio es fortalecer de manera muy efectiva los dedos de la mano
izquierda, as como la mueca y el antebrazo, pero sobre todo la parte lateral de la mano,
especficamente la parte inferior del dedo meique, as tendrn ms facilidad y fuerza al tiempo de hacer
requintos donde requieran mucha fuerza en todos los dedos. Cuando ya tengan dominados los dos
ejercicios, aumenten un poco la velocidad, traten de hacerlo a un tempo ligeramente rpido (90) siempre y
cuando la digitacin sea limpia, si no de nada sirve el esfuerzo.