01 - CULOS DE SEGURANA

A proteo dos olhos um dos pontos importantes na preveno de acidentes e a

finalidades dos culos de segurana proteg-los contra partculas slidas projetadas
e/ou em suspenso.
Para ser aprovado em nossa empresa, os culos de segurana devem ser
confeccionados segundo as normas da ABNT e possuir o C A (certificado de aprovao).
Praticamente em toda rea da usina, existe uma grande variedade de riscos que
podem ter como conseqncia a leso nos olhos. por isto, que o culos de segurana
considerado EPI bsico, ou seja, indicados e de uso obrigatrio para todo empregado
ou pessoa que trabalhe ou transite na rea da usina.
Recomendaes sobre o uso e conservao:
O culo deve ajustar-se perfeitamente ao rosto, sem deixar aberturas;
A haste ou elstico deve manter os culos firmes no rosto, porm sem incomodar ou
machucar;
Use-se constantemente durante todo o tempo que permanecer no trabalho para o qual
for designado;
Ao colocar ou retirar no segure os culos apenas por uma haste, mas pelas duas ao
mesmo tempo;
Limpe as lentes somente com tecido ou papel limpo e macio;
No deixe que as lentes tenham contato com qualquer superfcie, coloque os culos
com as lentes sempre para cima;
No o guarde ou carregue-o nos bolsos traseiros das calas;
No o transporte junto de ferramentas;
No o abandone junto a fontes de calor;
No deixe em local onde possa receber respingos de leo, graxa, cidos, corrosivos,
solventes ou qualquer substncia que possa danific-lo;

02 - AR COMPRIMIDO
O Ar comprimido muito utilizado nas indstrias e pode ser considerado to
importante como a energia eltrica ou a matria-prima. Entretanto por estarem
comprimidos, o ar e outros gases de uso industrial, requerem manipulao delicada e
precaues especiais para seu uso. Como de conhecimento da maioria dos que atuam
na rea de segurana e sade do trabalhador, o ar comprimido, muitas vezes usado de
forma inadequada, como por exemplo, a utilizao do ar comprimido para limpar a roupa
ou para se refrescar. Atos desta natureza podero acarretar srias conseqncias
aqueles que, por desconhecimento ou por ignorar os preceitos de segurana, venham a
cometer estas imprudncias.
A fim de complementar a conscientizao dos trabalhadores, deve-se fazer uma
explanao sobre os riscos que podem decorrer do mau uso do ar comprimido, para que
estes fiquem cientes dos danos que podero sofrer, caso utilizem inadequadamente o ar
comprimido.
No se deve utilizar o ar comprimido para limpeza de roupas ou cabelos, pois um
jato de ar suficientemente forte de uma mangueira, poder arrancar um olho de sua
rbita, romper um tmpano ou causar hemorragia, como pode tambm penetrar por um
corte ou escoriaes na pele e insuflar a carne, causando dor intensa ou uma leso mais
grave. Se o ar chegar a penetrar em vaso sangneo, pode produzir bolhas de ar que ir
interromper a circulao do sangue dentro dos vasos sangneo. Esta leso denomina-se
embolia por ar. Um jato de ar comprimido, mesmo com presses baixas pode arremessar
partculas de metais ou outros materiais slidos a velocidades to altas, que se convertem
em perigo para os olhos e o rosto.
O ar comprimido contm muitas impurezas, tais como: partculas de leo, graxas e
outras partculas pequenas. Um jato de ar comprimido sobre a pele introduz estas
impurezas atravs dos poros, podendo causar srias doenas de pele.
Todos ns devemos estar conscientes dos riscos e cuidados a serem tomados nos
trabalhos com ar comprimido.

03 - CONDIES PERIGOSAS NO USO DE MAARICOS

Antes de qualquer coisa, vamos definir o instrumento de trabalho conhecido pelo nome maarico.Trata-se de
um aparelho no qual se processa a mistura sob determinada presso de um gs comburente com outro combustvel.
Depois de inflamada, esta mistura produz uma chama, com uma temperatura aproximada de 3.200 graus centgrados,
portanto, capaz de fundir os metais que no contenham mais de 1,9% de carbono. Vamos conhecer estes gases.
ACETILENO - um gs incolor de cheiro caracterstico e altamente combustvel. Sua notao qumica
C2H2. um composto instvel, sujeito a violentas exploses quando se decompe. Por este motivo, este gs no deve
ser comprimido, quando puro, para suportar presses superiores a 15Lb./Pol2. Em determinadas condies, quando em
contato com a prata, mercrio e cobre, pode provocar exploses.
PRECAUES NO MANUSEIO DOS CILINDROS.
Nunca deixar os cilindros de Acetileno diretamente sob o sol;
Os cilindros devero ser armazenados em locais adequados e seguros;
Evitar os choques, quedas ou golpes com os cilindros de Acetileno;
No utilizar qualquer pea ou tubo de cobre ou lato, para a circulao do Acetileno;
Usar sempre um regulador de Acetileno, ligado vlvula do cilindro, seja qual for aplicao dada ao gs.
EFEITOS:
O acetileno um gs anestsico, no venenoso. Suas concentraes muito altas em ambientes fechados
sufocaro o ser humano, em virtude da excluso do oxignio. Os trabalhos em altas estruturas, onde as vertigens
podem ocasionar, quedas, com graves conseqncias, deve-se ter o cuidado de no respirar muito o acetileno.
OXIGNIO - um gs comburente, incolor e inspido, seu smbolo O2 e seu peso 32. Convm mencionar
que, no ar, o oxignio entra na proporo de 21% e o nitrognio com quase 79%. Em pequenas quantidades, existem
ainda, na composio do ar, os chamados gases raros, so eles: Hlio, Xennio, Argnio e o Criptnio.
PRECAUES GERAIS:
Nunca utilize oxignio em aparelhos para os quais seja necessrio o ar comprimido;
Evite qualquer contato de leo ou graxa, com qualquer parte do cilindro, da rede, reguladores ou dos seus
acessrios. O leo ou a graxa pode formar compostos e queimar violentamente, na presena do oxignio.
Ao ligar diretamente o maarico deve-se observar:
a) Se h qualquer vazamento de oxignio e acetileno no maarico, reguladores, vlvula hidrulica, mangueira e
vlvula de reteno;
b) Observar a tabela progressiva de regulagens como padro, pelas fbricas de maaricos;
c) Jamais utilizar o oxignio para refrigerar o ambiente de trabalho. Pr ser altamente comburente, isto , pr ativar
a combusto, altas concentraes podero ocasionar combusto, seguida de exploso.
d)
O RETROCESSO DA CHAMA:
O manuseio incorreto do maarico pode causar o retrocesso da chama. Esta se apaga com um estalo.
Principais causas: a) - Toque do bico do maarico na pea; b) - O super aquecimento do bico do maarico; c) Utilizao de presses inadequadas; d) - Bico mal apertado; e) - Sujeira na sede do bico do maarico f) - Vazamento;
Quando o motivo do retrocesso tiver sido determinado e eliminado o seu agente, o maarico poder ser aceso
novamente, pela maneira usual.
ENGOLIMENTO DA CHAMA:
O engolimento da chama ocorre quando a chama queima de volta para dentro do maarico, comumente com
um silvo agudo.
No caso de acontecer um engolimento da chama proceda como segue:
Feche imediatamente a vlvula do acetileno;
NOTA: dependendo do perodo, isto , do tempo que se leva para fechar a vlvula, poder o operador optar em
fechar a vlvula do acetileno ou do oxignio. Quando se verificar o engolimento da chama, a queima interna pode
chegar at ao derretimento do divergente. Neste caso, que uma uma exceo do processo de fechamento, fecha-se
vlvula do oxignio;
Fechar a vlvula de oxignio de corte;
Se os engolimentos ocorrem, mesmo aps a verificao dos motivos provveis, j descritos, leve o maarico
seo de recondicionamento para a eliminao do defeito ou descarte-o.

04 - EFEITOS DO RUDO NO HOMEM E SISTEMA AUDITIVO

A conseqncia mais evidente a SURDEZ, que pode ser dividida em trs grupos:
Temporria,
Permanente,
Trauma acstico,
A surdez temporria: caracterizada pela dificuldade de audio, embora
passageira, que notamos aps exposio por algum tempo a rudo intenso. A exposio
prolongada e repetida ao rudo capaz no s de causar a surdez temporria como,
potencialmente, provocar a surdez permanente. Se a exposio for repetida antes de uma
completa recuperao, pode tornar-se surdez permanente. Podendo ainda ocorrer a
fadiga dos msculos do ouvido mdio.
A surdez permanente: a perda irreversvel da capacidade auditiva, devido a
exposio contnua, ou seja, o trabalhador fica exposto ao rudo de intensidade excessiva,
sem proteo auditiva.
O trauma acstico: de instalao repentina, aps a exposio a rudo intenso
como de exploses e impactos, que podem causar perfuraes no tmpano e mesmo
deslocamento dos ossculos, causando a surdez temporria ou permanente.
Outros efeitos possveis: Alm destes, podem ser causados efeitos nos demais
sistemas orgnicos, como aes no sistema cardiovascular, aumento da presso
sangnea, acelerao da pulsao, aumento da liberao de hormnios, condies
idnticas s de situaes de medo ou stress, contrao dos vasos dos vasos sangneos,
dilatao das pupilas e msculos tensos, reduo da velocidade de digesto,
irritabilidade, desconforto, diminuio da eficincia do trabalho e prejuzo s atividades
que dependam da comunicao oral, pois o rudo mascara a voz.

05 - O CONTROLE DO RUDO
A regra bsica para garantir de que no haver seqelas (Perda Auditiva) reduzir
a exposio e o ideal no processo de controle reduzir o NPS - Nvel de Presso Sonora;
a um valor no qual no se provoque o desconforto. O mtodo mais recomendado, desde
que se apresentem condies de viabilidade, o de controle na fonte, seguido do controle
na via de transmisso no trajeto entre a fonte de origem e o atingido e a proteo
individual.
Os protetores auditivos (EPIs), como dispositivos que dificultam a passagem do
som, podem ser do tipo PLUG ou do tipo CONCHA.
Os do tipo plug so colocados no canal auditivo e podem ser descartveis ou prmoldados. Estes necessitam de uma correta colocao no canal auditivo, tm que
observar uma dimenso adequada e no podem ferir o canal e requerem um ajuste
perfeito, mantendo uma rigorosa higiene, para que no venha a levar sujeira para a rea
interna do ouvido, que posteriormente causar infeces no aparelho auditivo. Os do tipo
concha que atuam como uma barreira onda sonora, so os mais eficientes.
Dado importante com relao aos EPIs o referente sua manuteno e
conservao, para sua colocao deve seguir-se s orientaes do fabricante, pois os
equipamentos pedem eficincia se utilizados de maneira incorreta. A higiene das mos
muito importante no ato de colocao dos EPIs.

06 - AERODISPERSIDES (Poeiras) NO MEIO AMBIENTE

Aerodispersides so partculas ou gotculas extremamente pequenas em
suspenso na atmosfera ou ambiente de trabalho, que so transportados pela corrente de
ar, estas so geradas pela ruptura mecnica de slidos como minerais ou vegetais
pulverizados a que chamamos de poeira, como tambm os materiais lquidos que
originam os vapores decorrentes da evaporao de gua, combustveis e outras
substncias volteis.
E estes so considerados poluentes do ar ou ambiente de trabalho, com exceo
do vapor da gua pura, que formam as nuvens. Os demais aerodispersides so
caracterizados poluentes devido as suas caractersticas fsicas e qumicas, que os fazem
nocivos a sade e bem estar dos seres vivos e ecossistemas.
A poeira, por exemplo, um poluente nocivo a sade, porque pode provocar
doenas respiratrias e alrgicas, tanto nos homens quanto nos animais.
Quanto aos gases, vapores, podem causar doenas, alergia e intoxicao, nos
homens, animais e at plantas, que s vezes induzindo a morte precoce.
Estes aerodispersides podem ser detectados e quantificados quando presentes
na atmosfera, atravs do cheiro, odor, perfume ou atravs de aparelhos que coletam
amostras em suspenso. Nunca entre em um ambiente fechado, onde so armazenados
produtos qumicos, pois a concentrao de aerodispersides poder ser o suficientemente
letal.

07 - LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE PESO

Ao levantar um volume, agachar-se o mais perto possvel do mesmo.
Evitar os pontos que podem causar leses (esmagamento ou corte).
Manter a espinha (coluna vertebral) reta e na vertical.
Os braos devem estar o mais prximo possvel do corpo.
Respirar fundo e segurar o ar nos pulmes durante o levantamento.
Levantar o volume pouco a pouco, esticando as pernas.
Levante o peso de maneira correta. Mantenha suas costas ereta, firme os
msculos abdominais e faa suas pernas receberem a maior parte do peso a ser erguido.
Lembre-se de que o homem no guindaste. Suas mos no so alavancas. Pea
sempre auxilio.
importante transportar materiais compridos sempre no mesmo ombro para evitar
descompasso.
Ao transportar materiais de grande extenso, cuidado para no atingir outros
empregados que se desloquem em sentido contrrio.
Cuidado ao manusear peas com rebarbas; use sempre luvas no transporte e
manuseio deste tipo de pea.

08 - TRANSPORTE E ELEVAO DE CARGAS

No permanea embaixo das cargas suspensas.
Inspecione sempre materiais, equipamentos e utenslios de transportes.
Use sempre cabos e estropos de ao em boas condies de utilizao.
Antes do iamento da pea, o pessoal de transporte deve inspecionar toda a
amarrao da mesma para evitarem imprevistos.
Use sempre pedaos de madeira para evitar cantos vivos nos cabos e estropos de ao
e, se possvel, amarre calos de madeira.
Certifique-se de que o gancho do guindaste no est excessivamente aberto e sem a
trava de segurana.

09 - PRODUTOS QUMICOS
De acordo com as Normas Regulamentadoras do Ministrio do Trabalho, a
caracterstica fundamental de um agente qumico, pertencente a um determinado produto
qumico, est no tempo de exposio a que o empregado fica submetido ao agente
qumico e ao limite mximo ou tolerncia em que este no produz qualquer dano sade
do empregado.
Todo produto qumico dever trazer no lado externo de sua embalagem suas
caractersticas fsicas e qumicas, bem como o cuidado com o seu manuseio, a maneira
correta de transport-lo e principalmente como deve ser armazenado e tambm o que
fazer em caso de intoxicao com o produto. Devemos diluir o produto nas quantidades
recomendadas e usar os EPIs recomendados.
Todo produto com qualidade deve conter em sua embalagem todos estes dados.
Produtos qumicos sem qualquer identificao externa no deve ser manipulado nem
como teste . Sua identificao deve ser completa , clara e objetiva.
Quando no conhecemos a substncia qumica no devemos manuse-la, pois
no saberemos agir quando esta substncia estiver prejudicando nosso organismo.

10 - ATIVIDADE FSICA
a maneira pela qual fazemos com que nosso corpo se movimente.
A atividade fsica busca tornar as pessoas mais auto-confiantes, menos deprimidas
e com mais resistncia, levando a uma longevidade ou tempo de vida maior, diminuindo a
morte precoce (antes dos 50 anos).
A inatividade faz com que as pessoas morram jovens, por problemas do corao
na maioria das vezes. O corao um msculo e por isso precisa estar sempre em forma.
Qualquer pessoa pode ficar em forma praticando uma atividade fsica aps
consultar um mdico. necessrio que seja praticada devagar, especialmente no incio,
pois o corpo e a mente levam certo tempo para se acostumarem s tenses da atividade
fsica.
PRATIQUE EXERCCIOS REGULARMENTE, PELO MENOS DE DUAS A
QUATRO VEZES POR SEMANA.

11 - RECICLAGEM DE RESDUOS
Atualmente a reciclagem de resduos tem proporcionado ganhos de grande
relevncia para a sociedade.
Grandes cidades brasileiras esto montando Usinas de Reciclagem de Lixo e
desativando aterros sanitrios que hoje so operados sem o mnimo de controle.
Essas usinas, operadas pelas prefeituras, proporcionam um ambiente de trabalho
mais saudvel, eliminam a presena do catador de lixo nos lixes das grandes cidades, a
fabricao de adubo orgnico a preos abaixo do mercado, alm de gerar receita com a
venda de plstico, papel, vidro e metais, que ser utilizada em programas sociais.
No contexto mundial o Brasil est longe do ideal em seus programas de reciclagem
de resduos, mas importante que todos continuem na busca de alternativas para
reaproveitamento daquilo que jogamos fora.

12 - L.E.R
O que so? L.E.R. - Leses por esforos Repetitivos - so inflamaes dos
msculos, tendes e nervos dos membros superiores/inferiores, geralmente curveis, que
causam dor, perda de fora, inchao e queda da performance de trabalho.
CAUSAS - Atividades do trabalho que exijam fora excessiva com as mos,
posturas erradas com os membros superiores, repetitividade de um mesmo padro de
movimento. . .
Atividades domsticas de maior exigncia com as mos.
Atividades esportivas que exijam grande esforo dos membros superiores.
COMO EVITAR? - Faa revezamento nas tarefas; procure aprender outras tarefas
que exijam outros tipos de movimento.
Identifique tarefas, ferramentas ou situaes que causam dolorimento e converse sobre
elas com o mdico do trabalho,
Utilize a flexibilidade postural: levante-se de tempos em tempos, ande um pouco,
espreguice, faa movimentos contrrios queles da tarefa.
Agindo desta forma, voc estar contribuindo para a manuteno de sua sade.
PEQUENAS ATITUDES DIRIAS ACARRETARO EM GRANDES MODIFICAES
PERMANENTES!

13 - SEGURANA NO LAR
Nas fbricas onde a gerncia tem conscincia da segurana e tem procurado
transmitir esta aos trabalhadores, o ndice de leses menor que nos lares. Estas so as
fbricas com bons recordes de segurana.
Os acidentes no lar geralmente resultam de perigos dirios - coisas que so vistas
com facilidade e que so fceis de evitar. Ento, por que acontece? Poucos so os pais
que se preocupam em ensinar segurana aos filhos. Provavelmente muito poucos se do
conta de quantos acidentes acontecem no lar. E mesmo que um vizinho caia e quebre um
brao poucos tomam isto como uma advertncia. Que deve fazer um homem para evitar
acidentes no lar? Em primeiro lugar deve levar a segurana a sua casa. Tudo o que
aprendeu no local de trabalho deve aplic-lo no lar. Porm antes deve usar sua cabea.
Deve inspecionar a casa de cima a baixo - cada canto.
Quais so as possibilidades de acidentes? Quem pode lesionar-se e como? O que
pode se fazer sobre cada um dos perigos? Que instrues de segurana tero que dar a
cada membro da famlia? Qualquer pai ou me a que faa estas perguntas poder
encontrar as respostas. O importante comear. Por que no fazer uma inspeo no fim
de semana?
As quedas encabeam a lista de acidentes no lar. Acontecem nas escadas, nos
pisos escorregadios, com tapetes soltos, e nos degraus de frente e de trs das casas.
Tambm se caem de cadeiras ou bancos nos quais as mulheres sobem para cravar um
prego ou colocar uma cortina. Tambm as quedas se resultam de tropeos em objetos
que deixam no solo. Outro problema srio so as queimaduras. Os cabos das panelas
que saem dos foges.
Os cabos demasiado quentes. A gordura requentada que se incendeia, e no
devemos duvidar dos que fumam na cama.
Tambm existem os perigos eltricos, as ferramentas em ms condies, os
venenos, etc. Todos esses perigos podem ser encontrados quase que em qualquer lar.
Encontr-los e corrigi-los o mais importante. Depois de faz-lo quando podero
descansar em suas casas sem ter medo de lesionarem-se.

14 - DIAS DE DESCANSO
Um acidente algo que, seguramente, no s arruinar nossa diverso como
tambm a dos que se encontram ao nosso redor. Um acidente nos faz sentir miserveis,
no somente porque possa ser doloroso, como tambm porque nos coloca em uma
situao que nos mantm alijados das coisas que teramos planejado e que gostamos de
fazer.
Uma coisa devemos recordar sempre - cada vez que eu ou alguma outra pessoa
lhes faa uma sugesto de como evitar acidentes quando esto se divertindo, no
pensem que estamos tratando de arruinar a festa, pelo contrrio, estamos nos
preocupando para que possam desfrutar dela. Estamos tratando de que, depois do fim de
semana os vejamos chegar na segunda-feira pela manh dispostos a comear as tarefas
com renovadas energias.
No importam todos os esforos que se faam no departamento para pr em
prtica a segurana, individualmente cada um poder encontrar uma forma de lesionarse. Cada vez que se movem, cada vez que se recolhem algo, cada vez que pem em
marcha uma mquina, quando caminham pelas instalaes, quando tm que fazer algum
trabalho em eletricidade, vocs podem criar prprios problemas.
Estes problemas podem muito facilmente arruinar-lhes todos os planos que tenham
para divertir-se sada do trabalho, da mesma forma que podem terminar com todos as
liberdades que tm. Uma das melhores formas de concordarmos com a importncia que
tem a segurana recordando sempre que os acidentes no so uma diverso e que
uma leso no nos ajudar a fazer as coisas que nos do satisfao.

15 - CUIDADOS COM A PELE

As enfermidades da pele, as quais se conhecem pelo nome de Dermatites,
multiplicou-se na segunda metade deste sculo ao aumento to grande de produtos
qumicos nas indstrias.
A pele um tecido muito sensvel que cobre todo nosso corpo. Vivemos sem
nenhum exagero, dentro de uma cpsula, nossa pele. A pele das pessoas adultas, como
ns, tem extenso de mais de 3 m2 (trs metros quadrados). Apesar de fina a pele
muito resistente. Contm entre dois e trs milhes de glndulas de suor, as quais
despejam ao exterior cerca de um litro por dia durante os meses quentes.
Se no tivssemos a pele, no poderamos sentir nada ao tocar objetos ou
pessoas. A pele uma camada misteriosa entrelaada de delicados circuitos eltricos,
antenas, cabos, interruptores, tecidos e muitos outros mecanismos. Recebe um tero do
sangue do corpo. A pele um rgo vivo que, como uma rvore, elimina as clulas
(vermelha) mortas e desenvolve outras novas que as substituem.
Quando tiverem tempo, em casa, ou em qualquer outro lugar, pensem um pouco
em tudo isto que lhes disse, e se convencero que a pele protege o funcionamento
interno dos rgos mais importante de nosso corpo. Se a ferirmos, abrimos uma brecha
por onde pode entrar toda espcie de germes e vrus que podem atacar nossos rgos
internos.
muito importante protegermos nossa pele para que esta possa proteger nosso
corpo. No devemos exp-la a vapores irritantes e lquidos e a atritos de materiais que
possam feri-la. A melhor forma de conseguir isto usando a proteo individual de que
melhor se ajuste ao trabalho especfico que realizemos.
E no s devemos proteg-la aqui, dentro da fbrica, mas tambm fora. H
pessoas que no se preocupam se queimam sua pele por exporem-se demasiadamente
ao sol. S quando o mdico lhes diz que contraram cncer por terem exposto sua pele
excessivamente aos raios ultravioletas do sol, quando comeam a valorizar sua pele,
mas j demasiado tarde.
Outras pessoas no do nenhuma importncia aos arranhes, cortes ou picadas
que sofrem em sua pele. No se preocupam em ir caixa de primeiros socorros e
desinfetar essas pequenas leses. Qualquer leso, por menor que seja, pode causar
inflamaes graves em nosso corpo.
Todos os trabalhadores do mundo se lavassem com gua e sabo depois se ter
exposto em contato com algum produto qumico, ps ou alguma outra substncia se
eliminariam mais de setenta e cinco por cento das enfermidades da pele que se contraem
na indstria.
Espero que estes cinco minutos que dedicamos ao tema de pele lhes ajude a
apreci-la mais no futuro, protegendo-a dos perigos que podem feri-la. E tenham sempre
em mente, que se ns no protegemos a pele, a pele no proteger o interior de nosso
corpo.

16 - LIMPEZA DAS MOS

Dermatite um termo geral para descrever ou designar a inflamao da pele que
pode resultar de uma exposio a gases ou vapores irritantes no local de trabalho. Podese dividir este termo geral em vrias classes especficas de dermatite.
A dermatite de leo causada pela obstruo e fechamento dos orifcios da pele
devido ao leo e pastas. A dermatite de sensibilidade tipo alrgico de irritao da pele,
devido a um contato com um produto qumico ou devido a um grande e repetido contato.
A dermatite de contato causada por um irritante primrio e pode ser muito sria. Entres
esses irritantes primrios se incluem: cidos, solventes, sabes, colas, resinas, borracha,
plstico e cimento.
Cuidado com a gasolina ou o querosene! Muita gente os usa para lavar as mos,
que se bem eliminam a graxa, tambm irritam a pele e dissolvem os leos naturais que a
protegem.
Muito pouca gente se d conta do importante que a pele para sobreviver. Sua
principal tarefa proteger o tecido que se encontra debaixo. a primeira defesa contra os
germes. Em esta defesa os germes nos invadiriam e morreramos. Todavia os germes
que penetram no corpo atravs de pequenos cortes ou raladuras, podem criar problemas
muito srios, este o motivo pelo qual importante receber primeiros socorros quando se
sofre uma leso na pele, no importa o quo pequena seja.

17 - A SADE
Estou seguro que a maioria de vocs goza de bastante sade. Pelo menos esto
suficientemente sos para trabalhar diariamente. muito provvel que muitos no dem
demasiada importncia sade de que gozam e crem que a tero at uma idade
bastante avanada. Espero que assim seja, ainda que desgraadamente para alguns a
realidade ser diferente. possvel que alguma enfermidade ocorra a qualquer momento.
Algumas pessoas vivem constantemente pensando em que algo no est bem com
sua sade, a este se chama hipocondracos. Significa que imaginam coisas que no so
reais. Isto no bom j que a atitude mental que se tenha possa afetar a sade.
Tm-se sintomas preciosos como, por exemplo, uma dor de cabea que se repete,
ou indigesto, ou a sensao de sentir-se enfermo sem ter nenhuma razo especfica
para isso, o melhor ser que procurem um mdico e se faam um exame geral. Se algo
realmente anda mal, o mais provvel que o mdico consiga fazer um diagnstico e curlos. A maioria das enfermidades graves faz sentir seus sintomas antes que seja
demasiado tarde. Tratadas a tempo, geralmente podem ser curadas.
Por hiptese qualquer dor que tenham tambm afeta sua segurana. mais difcil
trabalhar com segurana quando no se sente bem - portanto tero que ser mais
cuidadosos que de costume.
Quando um se sente bem quando melhor faz seu trabalho. Os msculos
trabalham melhor, as mos esto mais firmes, a mente est mais clara. Pode-se pensar
melhor.
A maioria de ns pode se manter em boas condies fsicas com bastante
facilidade, o mais importante evitar os excessos de qualquer tipo: comer regularmente;
dormir suficiente e viver com moderao. Por suposto que todos precisamos descansar o suficiente para manter um equilbrio entre o trabalho e as distraes.
Ir trabalhar sentindo-se cansado pode ser a causa de acidentes. Quando se est
cansado os acidentes acontecem com mais facilidade.
A forma em que tratamos a nossos companheiros tambm importante para a
segurana. Se todo o mundo se encontra de bom humor mais fcil cooperar, o trabalho
se faz melhor e com mais facilidade. Isto significa que tero menos possibilidade de que
ocorram acidentes e em conseqncia de que a gente se lesione. Porm um s indivduo
de mau humor pode criar problemas para todo o grupo.
Cuidar da sade importante. No h que se duvidar de que esta no tem preo e
se ns descuidamos podemos perd-la facilmente.

18 - COLUNA VERTEBRAL
Provavelmente todos sabem que no se deve levantar peso de qualquer maneira.
Se ns paramos a pensar por um momento nos daremos conta de que so os msculos
das pernas os que devem fazer o trabalho. Mas por que no o fazemos sempre assim? A
resposta a este problema simples. Ter que se praticar a nova forma de faz-la at que
se faa na forma correta. Quando se chegar a este ponto ainda haver de ter-se cuidado
por um tempo e assegurar-se de que o novo hbito est dominado. Os hbitos arraigados
no se deixam modificar com facilidade.
As colunas fracas so um dos problemas de sade mais comuns, principalmente
quando os anos se acumulam. Nem todas as dores de coluna se devem ao fato de
levantar incorretamente ou levantar peso demasiado, mas provavelmente a maioria o .
As dores de coluna do bastantes trabalhos aos mdicos e so problemas difceis de
solucionar. Uma coluna lesionada possvel que nunca volte a ser to boa como quando
estava s. No difcil dar-se conta porque uma dor de coluna que apenas incomoda no
princpio pode transformar-se em muito dolorosa. A medula espinhal est rodeada de
ossos, as vrtebras que a protegem. Entre cada vrtebra tem um disco cartilaginoso muito
pequeno que impede que as vrtebras se atritem umas com as outras. Ao largo da
coluna, os nervos saem parecidos com as ramas de uma rvore. Ao se fazer muito
esforo com a coluna os msculos e ligamentos cedero o suficiente como para que um
dos discos saia de seu lugar ou ao mesmo comprima algum nervo. assim como se
produz a inflamao. Ento sim h problemas.
Esta explicao tem por objeto fazer-lhe entender por que deve ser cuidadoso
quando levantam coisas pesadas. Qualquer pessoa pode levantar com os msculos das
pernas e evitar desta forma lesionar-se a coluna. A forma de faz-lo muito simples. Uma
ltima recomendao se deve mover algo que muito pesado para uma s pessoa, no
vacilem em pedir ajuda. As dores de coluna so muito dolorosas, sendo necessrio,
peam ajuda.

19 - PROTEO DOS PULMES

O aspecto mais importante a ter em conta com respeito aos pulmes que eles
evitam que qualquer substncia danosas se introduzam no sangue - substncias que
podem estar no ar que respiramos.
Os pulmes so formados por milhes de clulas to pequenas. S podem ser
vistas com um microscpio muito potente. O revestimento de cada uma destas clulas
um filtro muito bom. Permite que o oxignio do ar passe ao sangue. Ao mesmo tempo
permite que o dixido de carbono do sangue saia atravs da respirao.
Se o oxignio fosse o nico gs que pudesse passar atravs do sangue no
haveria problemas. Sem dvida uma grande quantidade de vapores e gases venenosos
tambm podem passar ao sangue. Alguns deles so muitos perigosos e este o motivo
pelo qual em muitas circunstncias necessrio usar mscaras contra gases apesar de
que se tenham tomado outras medidas para elimin-los do ar.
Tambm temos os ps. Sempre tem p no ar - mesmo nos lugares mais limpos.
Como resultado os pulmes se acham adaptados ao p fluente, mas quando e se muito
espesso e muito fino, os pulmes no tem defesa contra eles.
A maioria do p que se respira exalado. O p fluente (solto) que se assenta nas
passagens grandes de ar elimina-se tossindo. somente o p muito leve que penetra nas
clulas pequenas o que as tapa e pode causar problemas.
Suponho que a melhor maneira de manter limpo o ar do lugar de trabalho
evitando que as substncias daninhas entres neles. Isto significa que as operaes e
processo que produzem substncias daninhas devem estar controladas por exaustores.
Sem dvida, certas operaes no podem ser protegidas completamente, alguns ps e
vapores ficam soltos. Uma boa ventilao soluciona o problema em muitos casos, mas
quando isto no suficiente devero usar-se mscaras ou respiradores.
Provavelmente seria mais correto dizer que os respiradores e mscaras so
protetores dos pulmes. O problema que muita gente no quer us-los. Dizem que lhes
causa algum incmodo - o que no tm em conta o incmodo que lhes podem causar
os pulmes cheios de p. E se este p que se respira venenoso, o problema pode ser
muito srio.
O aspecto no qual queremos insistir que se indicado um protetor, deve us-lo. Se
no o fazem assim estaro criando um problema muito srio, mais srio do que possam
imaginar. As substncias perigosas que se usam na indstria so analisadas e estudadas
continuamente. Quando a gerncia recebe a informao de que tem que usar proteo
contra estas substncias, imediatamente pe disposio dos trabalhadores o
equipamento correspondente. Se a Gerncia est preocupada com nossa sade, por que
ns no estaremos?
ATENO: Usem equipamentos de proteo respiratria.

20 - HOJE NO O MESMO QUE ONTEM

Os trabalhos industriais so muito mais complexos cada dia, pelo que o conceito de
preveno de acidentes se tem desenvolvido a tal ponto que necessitamos conhec-lo
completamente para poder evitar acidentes.
Talvez alguns de ns tenhamos trabalhado o tempo suficiente na indstria para
dar-nos conta das mudanas que se tem experimentado. fcil ento hoje se dar conta
que levamos em considerao muitos aspectos que antes se passava por cima.
A forma em que atuamos, em que reagimos ante determinadas situaes e
problemas reflete em grande parte na forma em que pensamos e na forma em que
concebemos a vida. Quero dizer, que se em nosso trabalho temos cuidado, interesse,
preocupao e ateno, estamos refletindo uma atitude segura que a se deve adotar,
manter e desenvolver, no somente no trabalho mas em todas as atividades que
realizamos. Isto muito importante porque a atitude de uma pessoa influi sobre a atitude
de outras que a rodeiam e se essa atitude errada, ento a influncia ser negativa.
A atitude positiva ante a preveno de acidentes pode comear por uma pessoa,
mas pensem vocs quanto mais efetiva pode ser se o grupo inteiro se muda totalmente
cerca da formao de atitude seguras e positivas.
Todos ns devemos estar cientes dos perigos que nos rodeiam, assim como de
tudo o que podemos fazer para corrigir as condies inseguras. Devemos sempre seguir
e obedecer s normas de preveno de acidentes esteja ou no presente o supervisor ou
outra pessoa encarregada do grupo, j que por ltimo e ao trmino se suceder algo
indesejvel o prejudicado ser o que cometer o erro.
Tenha uma atitude que muito pessoal e ao mesmo tempo totalmente coletiva; a
preocupao pela preveno de acidentes. Se todos adotarmos esta atitude e
constantemente trabalharmos para melhor-la, poderemos estar seguros de que em anos
vindouros se ver claramente o futuro da mesma. Talvez nossos filhos, no dia de manh,
possam olhar atrs e dizer que nos preocupamos e interessamos por melhorar as coisas.
Se algum de ns ainda no tenha comeado a se interessar na causa da
preveno de acidentes, hora de olhar o passado e comparar com os esforos que se
realizam em nossos dias para se convencer de que j tempo de comear.

21 - TODOS DEVEMOS NOS PREOCUPAR COM A PREVENO DE ACIDENTES

Hoje quero falar-lhes sobre a responsabilidade e a preveno de acidentes.
O fato de deixar a responsabilidade de prevenir ou de corrigir alguma situao
insegura ao diretor, ao profissional de preveno de acidentes ou ao supervisor, significa
que se ignora o fato de que cada um de ns tem a oportunidade para fazer da empresa
um lugar mais seguro. Vocs mesmos, outros companheiros de trabalho ou at um
visitante, podem ser a pessoa acidentada.
obrigao de todos prevenir e tratar de reduzir ao mnimo o nmero de leses.
Este tipo de responsabilidade inclui eliminar o perigo, informar a existncia do mesmo ao
supervisor ou prevenir ao visitante.
Ns somos os que esto familiarizados com os equipamentos que se usam em
nossa rea de trabalho, portanto depende de todos ns zelar pelo bom funcionamento
dos mesmos e examin-lo com regularidade, j que essa a nica maneira em que
podemos reduzir as leses causadas pelas condies inseguras.
Qualquer um de ns que se encontre com uma condio perigosa deve corrigi-la e
se esta estiver fora de nosso alcance, devemos inform-la ao supervisor ou a outra
pessoa capacitada para solucionar o problema.
As leses so provocadas por distintas situaes ou condies perigosas, tais
como a existncia de bordas cortantes, problemas eltricos, exposio a produtos
qumicos, quedas, objetos que se tm deslocam, etc. As condies de perigo em cada
rea de trabalho so diferentes, por isso depende muito de vocs porque so os que tm
maior conhecimento cerca de sua rea especfica de trabalho. Quem deve preocupar-se
pela preveno de acidentes e de sentir a obrigao de reduzir a um mnimo as leses?
responsabilidade minha, de cada um de vocs, enfim de todos.

22 - OS INCIDENTES SO ADVERTNCIA
O que um incidente?
quase um acidente. uma ocorrncia imprevista e indesejada que possui
potencial de gerar dano pessoal, material, ambientar ou o comprometimento da
continuidade operacional.
Cada trabalhador ou contratado, responsvel por zelar pela sua integridade fsica
e de seus colegas, cabendo a si as aes necessrias para a preveno de qualquer tipo
de perda no mbito das suas atividades profissionais e a comunicao dos incidentes
ocorridos em sua rea de atuao.
O encarregado deve garantir o carter preventivo da comunicao dos incidentes,
promovendo junto aos seus liderados e contratados sob sua responsabilidade, as aes
necessrias para a efetividade deste procedimento.
O encarregado tambm responsvel pela investigao e anlise dos Incidentes
relatados por sua equipe e pelas aes preventivas e corretivas necessrias para
eliminao das causas.
Todo o incidente na rea fsica do canteiro e no mbito dos seus contratos ter
tratamento formai, devendo ser registrado por escrito, investigado e as aes de controle
monitoradas quanto a sua implantao.
O incidente dever ser comunicado pelo trabalhador ou contratado responsvel
pela deteco do problema.
Aes Corretivas: Devem ser tomadas aes imediatas para a eliminao ou
controle dos riscos potenciais. Aps a anlise devem ser providenciadas as aes
corretivas de carter permanente. As aes corretivas geradas pelos incidentes devem ter
sua execuo priorizadas.
Quando necessrio, um profissional de segurana e meio ambiente poder
assessorar na investigao e adoo das aes de controle.
Acompanhamento das Aes: as aes corretivas e preventivas geradas pelos
incidentes sero acompanhadas pelo responsvel por segurana, sade e meio ambiente
da rea envolvida nesses registros. Todos os trabalhadores e contratados sero
permanentemente informados sobre o andamento das aes decorrentes de incidentes.

23 - NINGUM DESEJA CULPAR NINGUM

Tentamos fazer um bom trabalho de verificao nas inspees de risco e seguimos
as recomendaes que saem destas inspees. Tentamos fazer um trabalho completo de
investigao das causas de todos os acidentes. No fazemos isto para colocar algum na
berlinda ou para culpar algum. Fazemos isto apenas por um motivo: evitar que novos
acidentes ocorram. Provavelmente alguns de vocs estejam pensando: Nenhuma
investigao impediu o acidente que est sendo investigado. Se for isto que vocs esto
pensando, vocs esto completamente certos. Porm, boas investigaes, criteriosas,
no tendenciosas podem ajudar em muito na preveno do prximo acidente. Todos os
acidentes so provocados - eles no acontecem por acaso. Descobre-se a causa do
acidente, podemos fazer alguma coisa para elimin-la e impedir que outro acidente como
aquele acontea. Mas se apenas dermos de ombros, se apenas dissermos: Foi uma
coisa desagradvel, que podemos fazer? Estas coisas acontecem. Foi um azar, ento
podemos estar certos de que outros acidentes como aquele acontecer. A maioria dos
acidentes apresenta mais de que uma causa. Por exemplo: um homem perde o equilbrio
e cai de uma escada. Se na investigao a concluso teve como causas: o funcionrio
no teve cuidado ou a proteo no estava no lugar estamos parando a investigao
sem termo esgotado todas as possibilidades.
Peguemos o caso novamente. O homem que perdeu o equilbrio e caiu da escada.
Pergunta-se: a escada estava com defeito? E se estava porque ela estava sendo usada?
O homem sabia que a escada estava em boas condies de uso e relato isto? Se no
sabia, ele foi instrudo corretamente sobre como e o que inspecionar numa escada, ou a
escada estava em boas condies, mas foi usada de maneira inadequada? Ela foi
colocada num corredor onde uma pessoa poderia esbarrar? Se foi, porque no havia
uma pessoa no p da escada para manter as outras pessoas afastadas? Ela poderia ter
sido presa no topo? Ele tinha tamanho correto para o local? Ela foi posicionada com o
ngulo certo em relao parede, ou foi o prprio trabalhador que fez algo inseguro? Ele
estava subindo com algum objeto pesado que poderia ter sido iado por uma corda? Se
estava, foi dito a ele para usar uma corda? Ele segurava objetos com as mos soltas? Ele
tentou virar-se para descer a escada de costa para ela? Ele tentou segurar algo que foi
jogado para ele e perdeu o equilbrio? Estas so, acredite ou no, apenas algumas
perguntas que podem ser feitas sobre um acidente muito simples. Se investigarmos a
fundo em busca da causa ou causas razes, ento estamos contribuindo para que possa
evitar outros acidentes dessa natureza.
Acima de tudo a Segurana quer saber se foi totalmente uma questo de falta de
cuidado, ou se existiram outras condies que contriburam para provocar o acidente. A
investigao de acidente que seja real, slida, consistente, profunda e que atinja todas as
circunstncias que envolvem o acidente um dos melhores instrumentos que precisamos
dominar para trabalhar com segurana. Todos saem lucrando com a investigao neste
departamento e lucram com as investigaes feitas em outras reas da empresa. A
mesma coisa acontece com as inspees de segurana e os acompanhamentos da
recomendaes da segurana. Elas so realizadas para e preparadas para identificar ou
eliminar as condies de risco. Todos os maus hbitos, todas as peas defeituosas dos
equipamentos, todas as inconformidades devero ser relatadas ao Gerente, antes que
algum se acidenta.
Lembre-se no estamos atrs da cabea de ningum. No estamos querendo
colocar ningum na berlinda. Apenas queremos impedir que algum de nos se machuque
por um acidente.

24 - UMA OBRA LIMPA UMA OFICINA SEGURA

Todos ns j ouvimos alguma vez que uma obra limpa uma obra segura. Mas
como podemos manter nossa obra limpa e segura? s uma questo de um pouco de
ateno com a arrumao, com cada um de ns fazendo sua parte. Uma faxina geral
uma boa idia. Toda obra ou mesmo nossa casa precisa de uma faxina geral
ocasionalmente, entretanto a arrumao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina mais
que isso. 5 S significa limpeza e ordem: um lugar para cada coisa e cada coisa em seu
lugar. Significa tambm recolher e limpar tudo depois de cada tarefa. Se uma tarefa
provocar muita desordem, tente manter a mesma a nvel mnimo, tomando um pouco mais
cuidado. Lixo e leo incendeiam facilmente. Um incndio ruim para a empresa e para
ns. Observe onde voc deixa ferramentas ou materiais. Nunca os coloque num chassi de
mquina ou numa pea mvel da mquina. Nunca empilhe coisa em cima de armrios.
Observe os espaos sob as bancas e escadas, no deixando refugos e entulhos.
Mantenha portas e corredores livres de obstruo para serem acessados em caso de
emergncia. O verdadeiro segredo de uma obra limpa e segura nunca deixar para
depois o trabalho de limpeza, e arrumao, fazendo-o imediatamente enquanto h pouco
trabalho. V fazendo a limpeza e a coleta de coisas espalhadas quando concluir uma
tarefa ou quando seu turno estiver terminando.

25 - ARRUMAO, LIMPEZA E ORDENAO SO BONS HBITOS

Todos os empregados tm suas tarefas para fazer. Os 5 S - senso de utilizao,
ordenao, limpeza, asseio e disciplina - fazem parte de nossas obrigaes. Mas o que
isto afinal? Arrumao, limpeza, ordenao, asseio e disciplina significa manter as
coisas arrumadas e ordenadas, o cho limpo, sem papel, leo derramado, graxas nas
paredes e assim por diante. aquele empilhamento de material corretamente, mquinas
de pequeno porte guardados nos seus devidos lugares, chaves e ferramentas
acomodadas nos lugares certos e limpos. A boa arrumao significa ter livre acesso
quando uma emergncia de primeiros socorros e a equipamentos de combate a incndio.
Significa muitas coisas, mas a definio mais curta : UM LUGAR APROPRIADO PARA
CADA COISA E CADA COISA NO SEU DEVIDO LUGAR.
Todos os empregados podem ajudar no esforo de arrumao, fazendo o seguinte:
Manter pisos, corredores e reas de trabalho razoavelmente livre de itens
desnecessrios, delimitando os locais com faixas, inclusive corredores;
Confinar resduos em locais apropriados;
Guardar todos os equipamentos de proteo individual em locais adequados.
Nada indica mais uma rea desorganizada, desarrumada e suja do que os copos
de papel, restos de lanches espalhados pelo cho, sobre a mesa, em bancadas de
trabalho, em passarelas e assim por diante.
O bom resultado da arrumao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina no
obtida por mutires de limpeza. Ela resultado de um esforo dirio. Se cada empregado
arrumasse pelo menos uma coisa todos os dias, os resultados seriam surpreendentes. A
hora de fazer a limpeza toda hora.

26 - FIQUE ATENTO A VIDRO QUEBRADO

Recentemente uma mulher trabalhando num balco de supermercado teve sua
rotina subitamente interrompida, quando uma garrafa de soda caiu e estourou perto dela,
sendo atingida pelos cacos onde sofreu pequenos cortes. Um vendedor de uma loja de
luminrias demonstrava abajur de loua, quando o cliente caiu acidentalmente sobre o
abajur sofrendo cortes no punho. Um trabalhador de manuteno foi atingido no olho por
um caco de vidro quando uma janela caiu.
A lista de feridos poderia continuar, passando pelo caso de uma pessoa que
tromba com uma porta de vidro at a queda de um copo de vidro no banheiro. Porm, a
histria da segurana no termina com ferimentos. Algum tem que limpar o vidro
quebrado e esta tarefa exige o maior cuidado. Os ferimentos causados ao recolher os
cacos de vidro, ou por no recolh-los, no costumam virar manchete de jornal, mas
fazem seus estragos com freqncia atravs de cortes, ferimentos atingindo pequenas
artrias e posteriores infeces. Tome cuidado quando lidar com cacos de vidro. Se voc
se cortar busque os primeiros socorros imediatamente. Garrafas ou copos quebrados
nunca devem ser colocados diretamente no lixo. Acondicione os cacos numa folha de
jornal ou outro papel resistente e se possvel rotular com o dizer contm vidro quebrado.
Se estiver trabalhando com maquinrio, desligue-o antes de comear a remoo do
mesmo.
Os trabalhadores que forem regularmente expostos a riscos de vidro quebrado,
devem usar o equipamento de proteo individual apropriado. Este equipamento
constitudo de culos de segurana, luvas ou mscaras, dependendo do tipo de trabalho.
As luvas e protetores de braos, assim como a bota de segurana so necessrias.
Ocasionalmente, ns mesmos quebramos um copo de vidro. Neste caso os cacos
podem ser coletados usando-se um pedao de papelo. As partculas menores podem
ser recolhidas com folhas absorventes, que devem ser enrolados e marcadas como tendo
vidro quebrado. Nunca use toalhas ou guardanapos de tecido para coletar as partculas
de vidro. O uso de uma pazinha de lixo, de uma vassoura ou rodo de borracha tambm
um mtodo seguro para lidar com esta situao. As pessoas que trabalham com vidro
devem ser alertadas constantemente quanto a quebra, mau empilhamento e caixas
defeituosas. Um ferimento srio ir ocorrer se voc cair ou esbarrar numa caixa ou
prateleira onde o vidro quebrado possa ter sido deixado.
Algum dia voc pode lidar ou tentar abrir recipientes de vidro que podem quebrar,
neste caso proteja suas mos com toalhas grossas. Se houver suspeita de vidro
quebrado num local contendo gua, primeiramente faa a drenagem da gua do local
para posterior remoo do vidro.
Seria virtualmente impossvel cobrir todos os casos em que voc pode defrontar
com o problema do vidro quebrado. Lembre-se, porm, de que o vidro quebrado deve ser
coletado e descartado imediatamente e de uma maneira que seja segura para voc, sua
famlia e para os outros.

27 - PREPARAO DE REAS DE TRABALHO

impossvel eliminar todos os riscos a nossa volta. O melhor que podemos fazer
eliminar alguns e minimizar o mximo possvel outros. Uma pessoa que tenha que dirigir em
estradas asfaltadas e escorregadias em dias chuvosos, no pode eliminar os riscos devidos a
trao deficiente ou a m visibilidade, mas pode minimiz-los. Em primeiro lugar no deve usar
pneus lisos, verificar os limpadores de pra-brisa se esto funcionando bem e outros acessrios
para uma eficaz operao. Quando chegar estrada, a pessoa dever ser cautelosa, procurando
uma velocidade compatvel com aquelas condies de trfego. Ela abaixar as janelas
freqentemente para diminuir o embaamento. Dever manter a distncia maior de outros
veculos. No geral a pessoa dever intensificar suas tticas de direo defensiva, esperando pelo
pior, mas sempre procurando dar o melhor de si para que no ocorram acidentes. O que tudo isto
tem a ver com a preparao de reas seguras de trabalho? Tem tudo a ver. exatamente isto
que a preparao de reas de trabalho, ou seja, a eliminao ou minimizao dos riscos. Na
verdade o programa inteiro de preveno de acidentes apenas isto. Eis aqui um outro exemplo
comum: Uma escada numa residncia de dois andares essencial, por razes bvias. Muitas
pessoas morrem ou ficam feridas, todos os anos em acidentes em escadas. Naturalmente a
escada no pode ser eliminada, mas os riscos podem ser minimizados. Para tanto
providenciamos corrimo na altura recomendada, pisos aderentes, inclinao, quantidade de
degrau recomendado, espaamento entre degraus e altura dos degraus dentro das normas e
iluminao apropriada. Alm disto, devemos treinar as crianas para usar escadas com
segurana, subir e descer um degrau de cada vez, usar o corrimo e no correr. Agora esta
escada pode ser usada com segurana relativa. Suas condies de riscos foram minimizadas e a
conscientizao atravs do treinamento apropriado s crianas deve eliminar os atos inseguros.
Vejamos como estes princpios se aplicam em nosso trabalho. Suponha que temos um projeto
que exija de ns reparos em instalaes subterrneas num cruzamento de rua movimentado. A
quebra do asfalto e a abertura de um buraco certamente apresentam muitos riscos que no
podem ser eliminados.
Mesmo que seja um trabalho de emergncia, ele deve ser iniciado. Todos os membros da
equipe de trabalho so responsveis pela identificao e anlise dos riscos inerentes a aquela
atividade. Todos devem ser protegidos o mximo possvel como o pblico externo, as
propriedades pblicas, os vizinhos e cada membro da equipe. Como nosso trabalho ir interferir
no trfego de veculos e pedestres, temos de iniciar definindo nossa rea de trabalho.
Os motoristas devem ser alertados antecipadamente de que h um grupo de pessoas
executando um trabalho frente. Como no podemos eliminar os riscos do trfego, o melhor que
podemos fazer torn-lo mais lento. Reduzir a velocidade contnua dos veculos no apenas
permite a continuidade do trabalho e melhora a segurana, como tambm melhora as boas
relaes com os vizinhos. Aps estabelecermos um padro seguro para o trfego, aps termos
criado proteo aos pedestres naquele local, ainda assim teremos de lidar com os riscos
envolvidos na tarefa. Muitos dos riscos com os quais defrontamos podem ser eliminados, outros
podem ser minimizados. A utilizao de equipamentos como o capacete, luvas, culos de
segurana, protetores faciais, mscaras, enfim, aqueles equipamentos dimensionados pela
segurana como importantes para sua proteo, eliminaro os outros riscos nesta atividade.
Porm, todo o aparato de proteo existente no impedir atos inseguros daqueles que
querem desafiar a prpria segurana. Cada um de ns responsvel por seu prprio
desempenho na segurana do trabalho.

28 - LUBRIFICAO E REPAROS
No existe mquina que no precise ser lubrificada de vez em quando. Muitas
mquinas precisam de uma limpeza regularmente e todas as mquinas de vez em
quando, precisam de reparos ou ajustes. Algumas vezes, achamos que podemos
lubrificar, limpar ou ajustar uma mquina em funcionamento. Porm uma mquina ligada
pode cortar, esmagar, ferir ou matar.
Por isso importante desligar a mquina antes de iniciar qualquer trabalho. Os
minutos a mais que voc ganharia na produtividade com a mquina funcionando, no vale
o risco que voc assume, por se colocar prximo a engrenagens, correias e dentes que
no esto protegidos. Um ferimento que exige atendimento no ambulatrio consumir
mais tempo do que aquele ganho manter a mquina em funcionamento. Um ferimento
que leve um funcionrio a um hospital custar muito para ele mesmo e para a Empresa
muitas vezes mais o que voc poderia ganhar numa vida inteira com pequenas paradas.
Porm, no suficiente voc apenas desligar a mquina antes de comear o trabalho. Se
voc precisar fazer qualquer trabalho que coloque parte de seu corpo prximo as peas
energizadas, sua segurana exige que voc tome alguns cuidados especiais para
assegurar o movimento repentino e ou religamento acidental.
Algumas mquinas e circuitos possuem dispositivos especiais. Se sua mquina
no os possui, tenha em mente os seguintes pontos:
Tome as medidas especiais para manter a mquina desligada quando voc estiver
trabalhando nela. Coloque uma etiqueta de advertncia na chave ou comando. Se
necessrio mantenha um empregado prximo a chave a fim de manter outras pessoas
afastadas. Remova um fusvel que desligue completamente o circuito ou alerte aqueles
que estejam prximos ou que possam se aproximar do que voc est para fazer;
Nunca deixe chaves ou outras ferramentas sobre uma mquina, em que uma partida
sbita possa arremess-las;
Se seu trabalho exigir que voc permanea dentro ou perto de um corredor ou
passagem por onde caminhes entram, coloque uma placa de advertncia ou barricada,
ou coloque algum para alertar os motoristas sobre sua presena naquele local;
Nunca ligue qualquer mquina ou circuito eltrico, a menos que voc esteja
absolutamente certo de que nenhum outro empregado est trabalhando nela. Nunca
opere qualquer mquina a menos que voc esteja autorizado para oper-la;
Nunca lubrifique, ajuste ou repare uma mquina, a menos que voc esteja autorizado a
fazer este trabalho em particular. Muitos destes trabalhos devem ser feitos por pessoal de
manuteno especialmente treinado para a tarefa.

29 - ACIDENTES PODEM ACONTECER EM QUALQUER LUGAR

1 - em casa...
2 - no trajeto de ida para o trabalho...
3 - no trabalho...
4 - num parque de diverses...
5 - Voc trabalha num escritrio. um lugar seguro, certo? Errado. No necessariamente,
acidentes podem acontecer a qualquer pessoa em qualquer lugar a qualquer momento,
principalmente aquelas expostas a uma condio insegura. Abaixo esto relacionados acidentes
reais que provocam ferimentos e tomaram tempo de empregados de escritrio, pessoas como
voc e eu.

Um empregado de escritrio estava voltando do almoo e ao subir as escadas de

acesso escorregou e caiu. Os degraus estavam molhados.
Uma estagiria queimou seu brao esquerdo e parte da perna esquerda quando estava
desligando uma cafeteira.
Um arquivista apanhou um jeito nas costas quando um companheiro caiu sobre elas
tentando pegar alguns cartes numa gaveta de arquivo.
Uma empregada de escritrio tropeou num fio telefnico exposto e caiu ao solo tendo
fraturas.
Uma secretria puxou uma cadeira que continha um prego exposto tendo em seu dedo um
corte.
Um empregado do setor de servios gerais teve seu dedo indicador da mo direita
dilacerado por uma guilhotina da xerox.

Um empregado estava tentando abrir uma janela do escritrio, Ele empurrava contra o
vidro quando o mesmo quebrou, sofrendo cortes mltiplos nos punhos.
Uma recepcionista escorregou num salo de refeies que havia sido encerado
recentemente e caiu, causando dores na coluna vertebral.
Um empregado estava correndo para um estacionamento da empresa na nsia de
apanhar o nibus e ir para embora, escorregou-se sofrendo fratura do brao esquerdo.
Um empregado deixou um copo de caf sobre sua mesa. Quando virou-se para peglo no viu que havia uma abelha dentro da xcara. A abelha ferrou seu lbio superior.
Um empregado correndo no ptio aps o almoo para chegar primeiro e ler o jornal,
escorregou-se num paraleleppedo sofrendo fraturas no tornozelo esquerdo.
Uma secretria ao sentar-se numa velha cadeira, a mesma no suportou o peso devido
suas estruturas apodrecidas e desmanchou. A funcionria teve ferimentos e luxaes.
Um funcionrio quebrou seu joelho ao trombar numa gaveta deixada aberta por seus
colegas.
A faxineira de idade avanada teve uma parada cardaca em funo de um choque
eltrico na fiao da enceradeira, que por algum tempo estavam com os cabos expostos.
Poderamos mencionar centenas ou milhares de exemplos de acidentes que vocs
mesmos tem conhecimentos no nosso dia-a-dia, seja ele no lar, na rua, no trabalho. Lembre-se
que qualquer destes acidentes poderia ter acontecido com algum de ns. Assim se voc ver
algum agindo de maneira insegura ou observar uma condio insegura, fale com a pessoa sobre
isto ou procure eliminar esta condio insegura. Segurana responsabilidade de todos. ACABE
COM OS ACIDENTES!

30 - COMO PODEMOS PREVENIR INCNDIO

Voc j parou para pensar no quanto todos ns perderamos no caso de um incndio
grave? Se nossas instalaes fossem danificadas o prejuzo da empresa seria muito grande, sem
contar com possveis acidentes graves. Dependendo do incndio as perdas so irreparveis.
Ento temos que ter conscincia o que isto significa e procurar ter alguns cuidados, pois o
incndio tambm pode ocorrer em nossas casas, uma vez iniciado o prejuzo certamente ser
grande. Assim, o que pode ser feito em relao a incndios? Primeiro temos de compreender se o
controle de incndio depende de nosso conhecimento acerca de princpio que so chamadas de
fundamentais, que so:
1 - Combustvel: papel, madeira, leo, solventes, gasolina, gs, etc.
2 - Calor: O grau necessrio para vaporizar o combustvel, que depender de cada um.
3 - Oxignio: normalmente deve ter o mnimo de 15% presentes no ar para sustentar um
incndio. Quanto maior for sua presena, mais brilhante ser a brasa e mais rpida ser a
combusto.
Para extinguir um incndio, necessrio apenas remover um dos itens essenciais para
sua manuteno, o que pode ser feito por:
1 - Arrefecimento - controle de temperatura e calor;
2 - Isolamento - controle do combustvel;
3 - Sufocao - controle de oxignio;
4 - Interrupo de reao qumica da cadeia, em certos tipos de incndio.
Os incndios so classificados de acordo com que esto queimando. Os incndios de
classe A envolvem combustveis em geral, como a madeira, tecidos, papel ou entulhos. Para este
tipo de incndio usa-se a gua para resfriar o material. Os incndios de classe B envolvem fluidos
inflamveis como a gasolina o leo diesel, a graxa, a tinta e etc. Para combater este tipo de
incndio, usa-se o dixido de carbono ou p qumico seco que sero responsveis em sufocar o
oxignio da reao. Os incndios de classe C envolvem equipamentos eltricos e geralmente so
controlados pelo dixido de carbono - CO2 - e p qumico seco da mesma maneira que o anterior.
Eis aqui algumas formas que podem contribuir para evitar incndios:
1 - Manter uma rea de trabalho limpa evitando o acmulo de entulhos;
2 - Colocar trapos sujos de leo e tinta em recipientes metlicos tampados;
3 - Observar os avisos de no fumar;
4 - Manter todos os materiais combustveis afastados de fornalhas ou outras fontes de
ignio;
5 - Relatar qualquer risco de incndio que esteja alm do nosso controle, especialmente os
eltricos.
Finalmente alguns pontos a serem lembrados:
Cuidado na arrumao, limpeza e ordenao de produtos inflamveis;
Saiba onde esto os extintores de incndio e o tipo de cada um onde podem ser aplicados e
como oper-los;
Em caso de princpio de incndio, aja imediatamente, pois debelar o fogo no seu incio mais
fcil, ou procure auxlio imediatamente;
Use o equipamento de combate porttil para controlar o fogo at que chegue ajuda. Se no for
possvel saia do local imediatamente.
Certamente podemos... Se tentarmos. Seno vejamos como podemos preservar nosso
bem-estar e nosso trabalho.

31 - PROCEDIMENTOS CORRETOS PARA O REABASTECIMENTO

Parece que o abastecimento e o reabastecimento de mquinas e veculos uma
coisa quase que contnua. necessrio e faz parte da rotina de nosso trabalho. Tanto
que algumas vezes esquecemos o quanto perigoso. O perigo est no fato de que a
gasolina evapora rapidamente e seus vapores invisveis podem se espalhar para locais
onde menos esperamos que estejam.
No reabastecimento ns temos no apenas vapores, mas tambm outros riscos.
Assim sendo, precisamos tomar bastante cuidado nesta operao.
QUANDO ESTIVER REABASTECENDO UMA MQUINA A PARTIR DE UM
TANQUE ACIMA DO SOLO, QUAIS SO AS REGRAS DE SEGURANA QUE
DEVEMOS NOS LEMBRAR?
Mantenha o bico da bomba em contato com a boca e o tubo de combustvel enquanto
abastece. Isto impedir o acmulo de eletricidade esttica e uma possvel exploso;
Manter a mquina freada para no haver qualquer deslocamento;
Desligue o motor e a chave antes de comear o abastecimento;
No fume em reas de abastecimento;
Mantenha o extintor prximo ao local de abastecimento;
Nunca encha o tanque totalmente. Deixe algum espao para expanso e inclinao
sem derramamento;
Drene a mangueira quando terminar e limpe algum derramamento que tenha ocorrido.
Normalmente abastecemos pequenos motores usando pequenos gales. Quais
so as caractersticas que tornam um recipiente seguro para colocar gasolina?
Ele deve ter uma capacidade entre 3 e 15 litros;
Deve ter um abafador de chama dentro do recipiente para impedir que uma centelha ou
calor faa os vapores entrarem em ignio;
Deve possuir um sistema de alvio de presso de dentro para fora, mas que mantenha
a abertura fechada;
A pea para segurar o recipiente deve ser construda de forma a proteger a alavanca
de abertura.
O que realmente devemos evitar quando estamos reabastecendo?
Derramar gasolina no piso ou cho. Se derramar devemos jogar material absorvente e
recolher o material para um lugar seguro, evitando que os vapores se espalhem;
Evitar que o combustvel atinja nossas roupas. Se isto acontecer procure trocar de
roupas, pois os vapores presentes no tecido so irritantes;
Colocar gasolina onde haja fonte de calor, centelha ou chama a amenos de 16 metros
de estamos.

32 - LIMPEZA DE TAMBORES
Um ponto a ser lembrado quando limpar um tambor contendo lquido inflamvel
que, embora voc ache que tirou todo lquido, est isento de perigo. Errado. O tambor
nunca esvaziado porque o vapor permanece depois de ter retirado todo o lquido. Este
vapor se mistura com o ar dentro do tambor e enche o espao vazio. Esta mistura de
vapor e ar algumas vezes produz exploses. esta combinao que explode no motor de
seu carro quando voc d a partida.
Voc tem apenas de se lembrar que qualquer tambor usado para estocar lquido
inflamvel - gasolina, leo, diesel, lcool, solventes e assim por diante - uma bomba
armada, apenas esperando que voc cometa um erro se manuse-lo incorretamente.
Assim sendo, antes de usar um tambor velho limpe-o completamente e faa qualquer
trabalho de reparo de soldagem necessrio.
Eis aqui o procedimento correto para limpeza de um tambor que continha lquidos
inflamveis:
Remova todas as fontes de ignio ou calor da rea em que for abrir tambores velhos.
Isto inclui interruptores e lmpadas eltricas desprotegidas. Se as fontes no puderem se
removidas, faa o trabalho numa rea onde no estejam presentes. Use somente
lmpadas de extenso a prova de exploso;
Use vesturio de segurana requerido. Isto inclui botas de borracha, avental, luvas de
borracha ou asbestos;
Retire os tampes com uma chave de boca longa e deixe o resduo do lquido drenar
totalmente;
Use uma lmpada a prova de exploso para inspecionar o interior do tambor quanto
presena de trapos, ou outros materiais que possam impedir a drenagem total;
Drene o tambor durante mais de cinco minutos. Isto deve ser feito colocando o tambor
numa prateleira de cabea para baixo apoiado em algum suporte. Deixe-o drenar,
certificando-se de que o tampo fica na parte mais baixa. Aplique vapor durante 10
minutos;
Coloque uma soluo custica e gire o tambor por 5 minutos. Martele o tambor nas
laterais com uma marreta de madeira para soltar as escamaes;
Lave o tambor com gua quente, deixando toda a gua drenar pelo tampo;
Seque o tambor com vapor quente;
Aps sec-lo, inspecione-o cuidadosamente para certificar-se de que esteja limpo,
usando uma lmpada prova de exploso. Se no estiver, lave-o novamente a vapor.
Faa sempre um novo teste antes de comear qualquer soldagem no tambor, mesmo se
ele foi limpo e testado anteriormente.

33 - POEIRA EXPLOSIVA
Todos vocs j leram ou ouviram relatos sobre exploses de poeiras e sabem que
muitas poeiras podem explodir se houver corretas condies para tal. Como qualquer um
de ns pode passar por uma situao como esta, hoje falaremos sobre isto.
A poeira de qualquer substncia que possa ser mantida queimando quando voc
coloca fogo explodir sob as circunstncias certas. Duas coisas so necessrias para
esta exploso: a poeira deve ser fina o suficiente e deve ser misturada a quantidade certa
de ar.
A poeira no explodir quando estiver no cho ou em camadas sobre as coisas.
Mas se voc chut-la um pouco, formando uma nuvem no ar, voc ter uma condio
explosiva. Adicione uma centelha ou uma chama a esta condio e ela poder explodir.
Para explodir a poeira tem que ser fina o suficiente para pegar fogo facilmente. A
poeira de madeira, por exemplo, no precisa ser to fina quanto a poeira de carvo.
As partculas de poeira tm que estar prximas o bastante para que se obtenha a
quantidade certa de oxignio para queimar.
Sempre que uma poeira explosiva lanada no ar, a mistura certa com o ar
provavelmente ocorrer em algum ponto de nuvem formada - durante um segundo ou
dois pelo menos. Nesses casos, voc ter o necessrio para a ocorrncia de um incndio
ou exploso.
A poeira em reas abertas criar apenas uma grande labareda. Em espaos
fechados, como numa mina de carvo, a poeira poderia produzir presses que nenhum
bloco de concreto suportariam.
Os edifcios novos, que alojam processos e apresentam este risco, assim como
moinhos, elevadores de cereais e oficinas de usinagem de metais, so projetados com
sees de paredes ou teto que se abrem e deixam a presso sair, antes que atinjam um
nvel muito alto.
As exploses de poeira podem ser evitadas se os trs princpios abaixo forem
aplicados:
Mantenha a poeira separada do ar o mximo possvel;
No deixe a poeira se acumular, limpando-a sempre;
Mantenha as fontes de ignio afastadas.

34 - FUJA DE INCNDIOS, ONDE QUER QUE VOC ESTEJA

Temos aqui um guia que vai orientar voc a escapar de casa, do trabalho, edifcios,
lojas e de locais pblicos... onde quer que voc esteja e surpreendido por um incndio.
Seu pior inimigo chama-se fumaa. A fumaa, o calor, os gases, podem colocar
voc em estado de choque e mat-lo depois de poucas respiradas. Se voc for pego pela
fumaa, no se apavore, deite no cho e rasteje. Ela mais leve que o ar e tende a
ocupar primeiramente os espaos superiores. Um outro inimigo o elevador, Ele pode
aprisionar voc. Se os sinais do elevador forem ativador por calor, o elevador pode ser
forado a ir para o local onde o fogo est. Voc no gostaria de estar nele neste
momento. Faa um lembrete mental das escadas para sada de incndio, onde quer que
voc esteja. Use-as para descer para os nveis abaixo de onde se encontra o incndio.
Faa um lembrete mental das vrias sadas de incndio sempre que entrar num
restaurante, cinema, teatro, etc. Fumaa ou cheiro de coisa queimada pode significar o
incio de um incndio. Ento evite a portaria principal, certamente estaro tumultuadas.
Procure as sadas laterais que normalmente esto sinalizadas.
Como sair do edifcio que voc trabalha, do seu apartamento ou de lugares altos?
A seguir algumas recomendaes:
Se voc mora num edifcio, instale um detetor de fumaa do lado de fora da rea dos
quartos de dormir;
Procure sempre saber o local das sadas de emergncia e das caixas de alarmes mais
prximas de voc;
Tenha sempre em mente o nmero do telefone do corpo de bombeiro;
Fique atento ao sentir cheiro forte de fumaa;
Feche as portas atrs de voc;
Use as escadas, nunca elevadores;
Tenha em mente um plano de emergncia de sada ( pergunte ao seu sndico sobre
isto ).
Se voc deparar com uma situao desta e ficar preso, tome as seguintes atitudes:
Procure manter a calma e orientar aquelas pessoas mais despreparadas;
Pense;
Rasteje se houver fumaa. Prenda sua respirao e feche os olhos sempre que
possvel;
Coloque portas fechadas entre voc e a fumaa. Procure tampar as frestas em volta
das portas e respingos, usando trapos e tecidos, se for possvel molhe-os;
Desligue todos os aparelhos presentes;
Faa sinais pela janela, se houver telefone procure o corpo de bombeiros e informe sua
localizao, mesmo que eles j estejam presentes;

35 - PEQUENOS FERIMENTOS
Quando dizemos que o Joo se machucou ontem, queremos dizer que algo de
srio aconteceu com ele. Normalmente no consideramos arranho, uma pancada na
cabea, uma pancada na cocha como machucado ou ferimento. Ao pensarmos assim,
estamos parcialmente certos, mas parcialmente errados tambm. Os pequenos
ferimentos no nos preocupam porque no nos afastam do trabalho, nem requer
internao. Isto verdade desde que tomemos pequenas medidas para que a coisa no
fique grave.
Quantos exemplos temos aqui para mostrar que aqueles pequenos ferimentos
podem ser um princpio de um problema srio.
Existem milhares de casos em todo o Brasil em que pessoas no deram a devida
importncia daqueles pequenos ferimentos e que mais tarde teve uma perna amputada,
um rgo extrado ou mesmo at a morte, porm tais casos no so divulgados.
Um jogador americano recebeu um forte bloqueio de corpo no meio do campo.
Saiu do jogo sentindo-se muito bem e depois de algum tempo foi para casa. Ele morreu
no dia seguinte por ter sido vtima de uma ruptura de bao.
Por mais estranho que possa parecer, algumas vezes uma pessoa pode at sofrer
uma fratura sem que se perceba disto, negligenciando o caso.
Estes so apenas alguns dos motivos que nos levam a querer que voc relate
qualquer ferimento, qualquer pancada, qualquer queda recebidos em casa, no trabalho,
na rua e receba o tratamento que deve ter o caso. Provavelmente a unidade de sade
com alguns cuidados de primeiros socorros, deixar voc novo num minuto, porm, no
faa auto-medicamento ou achando que no precisa de tratamento porque no est se
sentindo muito mal.
Um outro ponto. A menos que voc esteja bem treinado em primeiros socorros e
que esteja autorizado a lidar com estes casos, no brinque de mdico tratando outras
pessoas, fazendo aplicaes em pessoas que tenham se machucado ou que no estejam
se sentindo bem. Voc poder provocar muito mais mal do que bem.
A empresa possui uma assistncia mdica da melhor qualidade que pode oferecer
uma proteo adequada para pequenos ferimentos.
Relate todos os ferimentos, pequenos e grandes, no momento em que acontecem
e faa o tratamento imediato com as pessoas que esto qualificadas para isto.

36 - PRIMEIROS SOCORROS PARA OS OLHOS

QUEIMADURAS QUMICAS: So queimaduras provocadas por manuseio de
produtos qumicos como os solventes orgnicos, tintas, graxas e leos. Os danos
provocados podem ser extremamente srios. A seguir algumas orientaes que o
ajudaro em casos de primeiros socorros:
Lave os olhos com gua imediatamente de forma contnua e suave durante pelo menos
15 minutos. Coloque a cabea debaixo de uma torneira ou coloque a gua nos olhos
usando um recipiente limpo;
No coloque tampa-olho;
Os recipientes de sprays representam fontes cada vez mais comuns de acidentes
qumico com os olhos. Os danos so ampliados pela fora de contato. Se esses
recipientes contiverem produtos custicos ou irritantes, devem ser usados com cuidado e
mantido afastado das crianas.

PARTCULAS NOS OLHOS: caracterizado pela presena de minsculos

fragmentos em suspenso no ar. So resultantes de processos mecnicos, isto , o atrito
de objetos e materiais usados em algum processo produtivo e tambm resultantes dos
ventos. Alguns cuidados:
Levante a plpebra superior para fora e para baixo sobre a plpebra inferior;
Se a partcula no sair, mantenha o olho fechado, coloque uma
bandagem e procure ajuda de um mdico.
No esfregar os olhos em hiptese alguma.
CORTES E PERFURAES: So resultantes de pequenos ferimentos nas
proximidades dos olhos ou no olho propriamente dito. Neste caso requer um cuidado
maior e imediato por parte daquele que vai socorrer:
Faa uma bandagem e procure um especialista imediatamente;
Nunca lave os olhos;
Nunca tente remover qualquer objeto que esteja cravado no olho.

37 - SOLVENTES COMUNS
Os solventes so lquidos que tem a propriedade de dissolver substncias sem
alterar sua natureza. Por exemplo: a gua dissolve o sal. se voc ferver a gua at secar,
voc ter o sal de volta como era antes. A gua o mais comum dos solventes, mas s
funciona com determinados produtos. Se voc utilizar a gua para dissolver uma graxa,
leo ou gorduras no ter sucesso devido as caractersticas qumicas destes produtos.
Assim, a gua no funciona como solvente para graxas, leos e gorduras. Temos que
recorrer a outros tipos de solventes. O lcool, a nafta e assim por diante so excelentes
solventes, porm tem suas desvantagens.
Todos esses solventes so perigosos dependendo da quantidade, local onde so
manuseados. Estes solventes so chamados de solventes orgnicos por serem derivados
do petrleo, constitudo basicamente de cadeias de carbono. Eles se queimam, podem
causar exploses e principalmente so muito txicos para o organismo.
Todos so teis e podem ser usados se alguns cuidados de segurana forem
tomados. No difcil ter este cuidado se voc souber os riscos e a forma de control-los.
Alguns solventes evaporam muito rapidamente, outros mais lentamente. Quanto maior for
a rea de contato entre o solvente e o ar, maior evaporao ser produzida.
Suponha que voc deixe uma lata de solvente aberta. Voc ter apenas um fluxo
de evaporao. Se este mesmo solvente for todo derramado pelo cho a evaporao ser
maior ainda.
Os solventes evaporam-se mais rapidamente com o ar em circulao do que com o
ar parado. Quanto maior for sua temperatura mais rapidamente ele se evaporar. difcil
encontrar uma boa razo para que um solvente seja aquecido. Entretanto se ocorrer
aquecimento do solvente haver riscos de exploses e incndios. Antes de manusear
qualquer solvente, primeiro conhea seus riscos. Observe a situao a sua volta e planeje
a tarefa cuidadosamente. Lembre-se de que os vapores do solvente atuam e certifique-se
de que ele no pode se evaporar a ponto de tornarem-se perigosos. No se esquea de
que eles espalham muito rapidamente pelo ar e move-se conforme suas correntes, da
mesma maneira que acontece com a fumaa do cigarro.
Conhea seu solvente. No use gasolina como solvente por ser muito voltil.
Prefira as essncias minerais que so os substitutos seguros. No manuseie o solvente
sem o EPI adequado.

38 - CUIDADOS COM A ELETRICIDADE

A eletricidade pode matar voc. Muitas pessoas na Empresa sabem muito pouco
ou quase nada sobre eletricidade, apesar de ser usada amplamente no dia-a-dia de nosso
trabalho em nossas casas. Ns acionamos um interruptor e a luz acende ou um
equipamento ligado. Trocamos uma lmpada quando se queima. Consideramos a
eletricidade e suas muitas aplicaes como seguras, pelo fato de nos prestarem muitos
servios de maneira simples e fcil.
As estatsticas indicam que muitos trabalhadores foram mortos em circuitos de 115
volts. Um choque resultante de um contato com apenas 15 miliampres de corrente pode
ser fatal. A 115 volts uma lmpada de 6 velas puxa 50 miliampres de corrente.
Consequentemente a quantidade de corrente usada por uma lmpada desta, puxa
corrente o bastante para matar 3 seres humanos.
No existem dados sobre acidentes com energia eltrica em nossas casas, mas
certamente este nmero elevado, face ao desconhecimento das pessoas,
principalmente quando so crianas.
Para se proteger contra os riscos da eletricidade quando manusear furadeiras,
serras eltricas, lixadeiras ou cabos de extenso tome conhecimento dos fatos bsicos
relacionados com as causas do choque e da eletrocusso.
Por exemplo: a condio do corpo do indivduo tem muito a ver com as chances de
ser morto por um choque. Se a as mos estiverem suadas, os sapatos e meias estiverem
midos, ou se o piso estiver molhado, a corrente no encontrar dificuldades (resistncia),
passando facilmente atravs do corpo e aumentar a severidade do choque.
Quando estiver trabalhando com ferramentas ou aplicaes eltricas, lembre-se
das seguintes regras de preservao da vida:
Certifique-se se a conexo do pino terra esteja intacta antes de lig-lo a qualquer
receptculo;
Tenha extremo cuidado quando trabalhar com ferramentas eltricas portteis em locais
midos ou molhados, ou prximos destes locais. Isto inclui tanques e caldeiras ou
tubulaes e outros projetos aterrados que voc possa eventualmente tocar, permitindo a
passagem da eletricidade atravs de seu corpo at o terra;
Relate cabos desfiados ou quebrados;
Se voc tomar um choque de algum equipamento que estiver usando, relate isto a seu
supervisor para que mande fazer os reparos necessrios. Deixe os reparos eltricos para
os especialistas;
Certifique-se de estar usando apenas equipamento aterrado ou UL aprovado.
Use ferramentas para reparo protegidas, e no deixe de estar usando o EPI adequado.
LEMBRE-SE A VIDA PODE ESTAR POR UM FIO.

39 - CABOS DE EXTENSO
No h nada a respeito dos cabos de extenso que possa sugerir algum perigo.
No h peas mveis, no h chamas e nem barulho. Eles so inofensivos ..., mas
podem ser perigosos se mal usados.
Somente bons cabos devem ser usados. De preferncia aqueles que so testados
e aprovados por laboratrios de testes de equipamentos eltricos. Os cabos que
apresentarem desgastes devem ser reparados ou jogados no lixo.
Voc pode controlar alguns dos riscos associados ao uso de cabos de extenso.
Antes de mais nada nenhum cabo de extenso pode suportar uma utilizao abusiva. Se
voc der um n, amass-lo , cort-lo ou mesmo curv-lo, voc poder estar danificando
seu revestimento isolante comprometendo-o.
Isto poder causar um curto-circuito ou princpio de incndio, ou mesmo um
choque eltrico. A maioria dos cabos eltricos transporta eletricidade comum de 110 volts
sem grandes problemas, a no ser uma sensao de tomar um puxo. Sob certas
condies uma corrente de 110 volts pode matar.
Tais condies pode ser representada por um toque num cabo sem revestimento
com as mos molhadas ou suadas, ou pisar em superfcies molhadas.
Assim sendo, proteja o cabo de extenso que estiver usando. Enrole-o em grandes
lanadas. No o dobre desnecessariamente. No o submeta a tenso. Um cabo nunca
deve ser deixado pendurado numa passagem ou sobre uma superfcie, onde as pessoas
transitam. Os motivos so simples: evitar armadilhas que podem causar acidentes e evitar
danos ao prprio cabo.
Se um cabo de extenso mostrar sinais de desgaste, ou se voc souber que ele j
foi danificado, troque-o por um outro novo. No conserte cabos por sua conta, a no ser
que a pessoa seja habilitada para tal.
Em situaes especiais, so necessrios tipos especiais de cabos. Alguns so
resistentes gua, outros no. Alguns so isolados para resistncia ao calor, outros so
projetados para suportar a ao dos solventes e outros produtos qumicos. No
conhecendo as caractersticas tcnicas fornecidas pelo fabricante, evite usar cabos em
locais midos, prximos ao calor ou locais contendo produtos qumicos.
A utilizao adequada de cabos de extenso no difcil e nem complicada. O uso
correto no toma tempo e pode livr-lo de um choque eltrico. Algumas regras devem ser
aplicadas na utilizao segura de cabos de extenso:
Manuseie o cabo gentilmente, evitando tension-lo, dobr-lo ou amass-lo;
Pendure num local onde no perturbe a passagem ou possa representar riscos.

40 - CHOQUE ELTRICO
O fluxo de corrente que causa danos ao organismo em caso de um choque
eltrico. Quando uma pessoa se torna parte de um circuito eltrico, a severidade do
choque determinada por 3 fatores bsicos:
1 - a taxa do fluxo atravs do corpo
2 - o percurso da corrente atravs do corpo
3 - o tempo com que o corpo foi parte do circuito
A eletricidade pode se deslocar somente quando h circuito completo. O choque
pode ocorrer quando o corpo faz contato com ambos os fios de um circuito (o positivo e o
neutro), um fio de circuito energizado e o terra, ou uma parte metlica de um dispositivo
eltrico que tenha sido energizado.
As mulheres possuem menor resistncia ao choque eltrico do que os homens, em
funo da constituio orgnica e de outros fatores. Fatores tais como condio fsica, a
umidade da pele, podem determinar a quantidade de eletricidade que um corpo humano
pode tolerar.
Infelizmente o ser humano no possui qualquer proteo interna contra o fluxo de
corrente eltrica. A superfcie da pele fornece a maior parte da resistncia ao fluxo da
corrente. Calos ou peles secas possuem resistncia razoavelmente alta, mas a pele
mida possui pouca resistncia. Quando a resistncia da pele interrompida, a corrente
flui facilmente atravs da corrente sangnea e dos tecidos do corpo. Qualquer que seja a
proteo oferecida pela resistncia com o aumento da voltagem.
A morte ou ferimentos causados pelo choque eltrico podem resultar do seguinte:
contrao dos msculos peitorais, podendo interferir na respirao a tal ponto que
resultar em morte por asfixia;
paralisia temporria do sistema nervoso central, podendo causar
parada
respiratria, uma condio que freqentemente permanece, mesmo depois da vtima ter
sido desconectada da parte energizada;
interferncia do ritmo normal do corao, causando tribulao cardaca, uma condio
na qual as fibras do msculo cardaco, em vez de contrarem de maneira coordenada,
contraem separadamente e em diferentes momentos. A circulao do sangue pra e
ocorre a morte;
parada cardaca por contrao muscular (em contato com alta corrente). Neste caso o
corao pode reassumir seu ritmo normal quando a vtima libertada do circuito.
hemorragias e destruio dos tecidos, nervos e msculos do corao devido ao calor
provocado pela alta corrente.

41 - EQUIPAMENTOS DE PROTEO
Todos nos temos um instinto de nos proteger toda vez que uma situao adversa
em situaes normais. Ao passar andando por uma rua e nos depararmos com um
cachorro bravo e sentimos que ele uma ameaa e que pode atacar, neste momento seu
organismo comea a se preparar para a defesa, seja correr, seja apanhar um pedao de
pau. O certo que internamente seu organismo enviou vrias mensagens ao crebro no
instinto de defesa.
Porm existem outros recursos projetados para proteger voc. Pegue por exemplo
um par de culos ou uma proteo facial. Estes dispositivos no impedem um dano num
equipamento ou que um incndio seja evitado. isto mesmo! A proteo para a face e
para os olhos serve apenas para uma coisa. Impedir que algum material arremessado
atinja sua vista ou o rosto. Foi projetada para isso.
Entretanto, ela proteger voc apenas se voc quiser. No h nenhum dispositivo
automtico para proteo dos olhos. Os culos e outras protees tem valor apenas
quando voc os utiliza da forma como foram projetados para serem usados. Com o
capacete de segurana a mesma coisa, protege sua cabea. Ele s vai proteger se
voc us-lo, mesmo que esta proteo evite apenas um nico acidente em todos os anos
trabalhados na empresa.
As botas de segurana de vocs protegero os seus ps, e no os meus ou do
presidente da empresa, apenas os seus. Quando h risco de cair alguma coisa sobre
seus ps, existem ento a bota de segurana com biqueira de ao, capaz de suportar o
peso da queda de um objeto sobre seus ps.
Assim sendo quando dizemos para usar o equipamento de proteo individual, no
estamos pedindo um favor para a empresa. No estamos estabelecendo um monte de
regras s para o benefcio da empresa. No estamos querendo amolar vocs com
restries sem sentido.
Nos estamos apenas querendo fazer o que correto e o que bom para todos
vocs, ou seja, que um empregado fique cego, que outro perca uma perna, que outro
fique doente ou que outro venha at morrer. Estamos contentes de ajudar de diferentes
maneiras. Ns aprendemos a partir de experincias prprias, quais so os tipos de
equipamentos de proteo necessrios em diferentes tarefas e passamos esta
experincia para voc.
exigido o uso do equipamento de proteo por normas internas. A lei diz que a
empresa obrigada a fornecer gratuitamente o equipamento. E assim ela faz. Mas a lei
diz tambm que a empresa deve treinar o empregado e exigir o uso do equipamento. Se o
empregado descumprir as determinaes da empresa, logo ele pode receber uma
punio. E isso muito bvio. Mas, vamos deixar uma coisa bem clara. No podemos
usar o equipamento para voc. No podemos estar o tempo todo ao lado de cada um de
vocs, dizendo: use este negcio agora , agora este aqui ! Isto com voc e assim
que deve ser, porque voc os tem disponvel e para sua proteo. s vezes pode parecer
complicado ter que colocar este ou aquele EPI como num trabalho de esmerilhamento.
Porm pare um minuto para pensar no assunto. Quanto tempo leva um besouro de uma
pea de ao ou pedao de esmeril para atingir seus olhos? Apenas uma frao de
segundo.
Ento pessoal, a partir de hoje vamos zelar pelo nosso EPI, vamos us-lo
sistematicamente, vamos fazer de nosso setor um exemplo para a Empresa.

42 - PROTEO DAS MOS

Dois dos instrumentos mais importantes com os quais trabalhamos so as mos.
Provavelmente no poderamos usar qualquer outro dispositivo capaz de substituir nossas
mos e ainda mantermos a preciso e a capacidade de manobra delas. Como a maioria
das coisas com as quais estamos acostumados, costumamos no nos lembrar de nossa
prprias mos, exceto quando uma porta prende um de nossos dedos. A sim, lembramos
que nossas mos so sensveis. Infelizmente, logo esquecemos desta situao e
novamente deixamos de lado. Voc ficaria surpreso ao saber que os ferimentos nas mos
representam 1/3 dos 2.000.000 de acidentes incapacitantes que ocorrem no trabalho a
cada ano. A maioria destes acidentes so causados por pontos de pinamento,
aproximadamente 80%.
Os pontos de pinamento tem o mau hbito de nos pegar quando no estamos
prestando ateno. Podemos evit-los ficando atentos com relao a sua existncia e
ento tomar os cuidados adequados. Um bom cuidado usar luvas adequadas quando
estivermos levantando ou movimentando objetos. Outras medidas de segurana incluem
tirar um tempo para remover ou dobrar pontas protuberantes. Naturalmente, as protees
das mquinas e as ferramentas especiais dadas a voc para executar uma determinada
tarefa devem ser usadas. Quando voc no toma cuidado com o maquinrio com o qual
ter que trabalhar, ou quando voc remove uma proteo e no a coloca no lugar
novamente, voc est aumentando as chances de ser ferido. Apostar em voc nestas
situaes perder na certa.
As protees para as mos no so nada de novo. Elas tem sido consideradas
importantes h anos. Apesar dos cuidados que tomamos, nossas mos recebero
pequenos ferimentos de tempos em tempos. Todo cuidado deve ser dado. Para no
arrancar a pele das suas mos, verifique com cuidado o local que voc vai passar
movimentando um objeto, certifique-se que as portas e corredores so largos o suficiente.
Quando for descer um objeto ao cho tome o cuidado de no ter os dedos prensados,
procure ajuda, solicite um companheiro para fazer o devido calamento.
Ao apanhar um objeto, verifique as condies de pega, verifique se suas mos
esto sujas de graxa ou leo. Aquelas pessoas que so casadas, provavelmente alguma
vez j brincaram dizendo que todos os seus problemas comearam quando colocaram
uma aliana no dedo. Isto uma verdade, principalmente no que diz respeito ao trabalho.
Por razes de segurana no use alianas ou anis vistosos quando estiver trabalhando.
Estas jias podem facilmente se prender numa mquina e em outros objetos
quando estiver trabalhando, provocando cortes no dedo e at amputao.
Polias e correias formam pontos de pinamento e devem ser cobertas com
protees. Se voc necessitar recolher vidros quebrados, pregos ou objetos cortantes,
use as luvas para a tarefa. Nunca tente manusear esse material com as mos
descobertas.
Uma coisa boa a ser lembrada o fato de que suas mos no sentem medo. Elas
vo onde voc mandar e se comportaro conforme seus donos mandarem.

43 - PROTEO PARA OS OLHOS

Com tanta conversa a respeito de segurana, algumas vezes nos esquecemos do
bvio. A segurana uma questo pessoal. As mquinas com que trabalhamos podem
ter suas protees, mas se no a usamos, elas no cumpriro seus papis.
Podemos estar com os nossos culos de segurana, mas se no usamos, eles no
iro nos proteger. O que conta a longo prazo a crena firme de termos de fazer tudo
para podermos trabalhar com segurana. Ns temos de usar o equipamento de proteo
individual se quisermos ter um bom desempenho em segurana. ningum poder fazer a
segurana por ns.
Suponha que voc seja um daqueles que acredita na importncia de proteger sua
viso em qualquer circunstncia e que aja de acordo com esta idia o tempo todo.
Quando algum da turma querer gozar voc por excesso de zelo, o que voc faz? Voc
decide no se envolver e se afasta, ou ento dizer a pessoa a razo que faz proteger
seus olhos mesmo que o risco seja pequeno.
Talvez com isso voc leve a pessoa a refletir e lev-la a chegar na mesma
concluso que voc. Os dispositivos para proteo dos olhos tem sido empregados na
indstria desde 1910. Talvez algum de vocs conhea algum que tenha recebido um
ferimento no olho ou que tenha ficado cego por no estar usando culos de segurana na
hora certa. Algumas partculas podem atingir seus olhos de forma muito violenta, podendo
ocorrer a perda de uma das vistas. Vrios tipos de culos de segurana esto disponveis
para proteger seus olhos contra partculas, aerodispersoides, vapores e lquidos
corrosivos. Dependendo da tarefa voc pode usar os culos, protetores faciais ou
mscaras faciais.
A soldagem requer a proteo dos olhos na forma de um capacete para impedir
que raios infravermelhos e ultravioletas atinjam seus olhos. Os soldadores devem usar
culos que protejam contra o arremesso de partculas. Sempre que houver a presena de
partculas em nossas atividades deve-se fazer uso de culos de segurana.
Voc sabe que precisa de apenas uma partcula de esmeril para acabar com sua
viso? Voc sabe que o respingo de um produto qumico corrosivo o suficiente para
cegar? Algumas vezes voc arranja uma desculpa para no usar culos de segurana.
Uma das desculpas mais freqentes : eles atrapalham minha viso, eles so
desconfortveis, eles me fazem ficar ridculo, eles embaam.
Sempre que a proteo para seus olhos o aborrecer, lembre-se apenas que voc
no poder enxergar atravs de um olho de vidro, ou sempre ter que usar um
instrumento para cobrir aquela vista perdida.
A pior desculpa de todas aquela que diz que o trabalho rpido, leva apenas 1
minuto. O acidente leva muito menos. E o transtorno ser o resto da vida.
Uma das frases mais usadas : Eu me esqueci. usada freqentemente como
desculpa para no usar os culos. No estamos dizendo que no podemos nos esquecer
uma vez ou outra, isso acontece. Porm basta que voc se esquea uma nica vez de
colocar os culos para que este esquecimento, esse lapso de memria seja o mais caro
em toda a sua vida. Portanto, faa do uso dos culos de segurana uma questo de
hbito.
Pense no seguinte: no existe uma boa razo para que algum no proteja os
prprios olhos. A viso no tem preo, assim sendo use a proteo para os seus olhos.

44 - O VALOR DO CAPACETE DE SEGURANA J FOI PROVADO

Ao longo dos anos, os empregados tem dado vrias desculpas para no usar o
capacete de segurana.
Ele muito pesado!
Ele me d dor de cabea!
Ele machuca meu pescoo!
Ele muito frio para ser usado!
Ele muito quente para ser usado!
Ele no deixa eu ouvir direito!
Ele no deixa eu enxergar direito!
Ele faz eu ficar careta!
Hoje em dia, at que no h muita resistncia em usar os capacetes de segurana.
Houve poca que nem podia falar em capacete, que o empregado reclamava.
Ao longo dos anos a conscincia tem melhorado, embora muitos ainda relutam em
no aceitar este EPI como parte integrante do seu dia-a-dia como um instrumento
importante de trabalho. Imagine uma enxada, um machado, ou outra ferramenta
desprendendo acidentalmente do cabo e atingindo seu colega. Pode ser na cabea, como
tambm pode ser qualquer outra parte do corpo. Imagine ser atingido por peas mveis.
Histrias diversas como projees de britas, projees de fragmentos de esmeris, batidas
contra, so exemplos concretos de que a utilizao do capacete de suma importncia
no nosso trabalho.
At mesmo a presena do risco de uma queda sobre os trilhos em funo das
irregularidades do piso, faz com que nossa obrigao com o uso do capacete aumente
ainda mais.
Voc nunca saber que tipo de surpresa pode aguardar voc vindo em direo ao
crnio. Portanto proteja-se usando o seu capacete e cuide de sua conservao, no
jogando-o ao cho, mantendo-o limpo e em perfeitas condies de uso.

45 - LESES NAS COSTAS

Leses repetidas nas costas podem se tornar crnicas e pode causar anos de
sofrimento, encurtar os anos produtivos do trabalhador e provavelmente acabar com a
alegria da aposentadoria durante muitos anos.
Podemos evitar estas leses nas costas?
Sim. Se reconhecermos algumas de suas causas e procurar evitar males maiores.
A maioria das leses nas costas resulta das seguintes causas:
Levantamento de cargas com o corpo em posio errada;
Levantamento de objetos abaixo do nvel do solo;
Tentativa de ser forte, ou seja, levantar pesos acima da capacidade da pessoa;
Escorreges quando transportando objetos ou operando ferramentas;
Giro do corpo nos calcanhares quando se levanta ou carrega objetos;
Posio de trabalho incorreta e freqente.

A maioria de vocs j sabem como levantar do cho um peso corretamente? Todos

ns temos limitaes quando temos de levantar um peso, pois nosso organismo no foi
moldado como levantador e transportador de cargas. Se um objeto pesa acima de 40 kg,
solicite ajuda de um guincho para i-lo. Para transport-lo solicite a presena de um
equipamento apropriado.
Sua condio fsica, constituio e estrutura orgnica tem muito a ver com sua
capacidade de levantar e transportar objetos pesados. No faa mais do que d conta.
Em locais onde o terreno irregular o risco ainda maior. Solicite ajuda aos
companheiros. Nunca tora o corpo ao levantar objetos pesados, mude a posio dos
ps.
Sua coluna e msculos no foram preparados para suportar presso ou tenso
superior a determinados limites caractersticos de cada um.

46 - MANUSEIE CARGAS COM SEGURANA

Mesmo com auxlio mecnico para o levantamento de cargas, encontramos certas
coisas que precisam ser feitas manualmente. Para evitar distenses de mau jeito nas
costas, temos que faz-lo corretamente. Isto j foi dito vrias vezes, porm ainda ocorre
muita leso por levantamento de pesos.
Consideremos algumas coisas que temos de levantar manualmente. O que pesa
mais? O que mais difcil de manusear? Pense nisso enquanto falamos nos principais
pontos sobre levantamento de peso com segurana. A proteo das mos de mxima
importncia. Ao levantar materiais com bordas cortantes ou superfcie spera, use luvas
para proteger as mos. Devemos evitar o pinamento de dedos e cortes nas mos.
Mesmo que voc esteie usando luvas, deve certificar-se de que suas mos no
correm riscos. Muitas cargas caem quando as mos so atingidas por alguma projeo no
momento em que a mesma est sendo levantada, atingindo os ps.
A firmeza dos ps essencial para se tentar levantar um objeto de qualquer peso
substancial. Muitas distenses resultam da perda do equilbrio. Com isso o peso da carga
lanado sobre os msculos das costas. A posio dos ps determina se voc est ou
no bem equilibrado. Eles devem estar ligeiramente separados um do outro. Dobrar os
joelhos para levantar o peso com os msculos da perna o requisito bsico de
segurana. Se estiver pegando uma caixa, posicione-a em diagonal pegando pelos cantos
opostos. A coluna deve ficar quase que reta. Se encurvar a coluna em demasia poder
ocorrer leses graves na coluna vertebral. Lembre-se que a coluna composta de
pequenas vrtebras intercaladas com um disco gelatinoso. A compresso ento deve ser
num sentido vertical.
Aps levantado a carga mantenha prximo ao corpo para evitar esforos nos
msculos dos braos e manter o equilbrio da pessoa.
Levantar lentamente outra recomendao bsica de segurana. Coloque
lentamente sua fora no levantamento. Levante lentamente esticando suas pernas,
mantendo as costas retas e a caixa prxima ao corpo. Se a carga for muito pesada, logo
no incio voc saber retornar a carga para a posio original. Pea ajuda quando
precisar e no hesite em fazer isto. Apresentamos a seguir alguns conselhos:
Dimensione a carga primeiro, no tente ser o mais forte. Na dvida pea auxlio;
Certifique-se de est com os ps firmes no cho e dos desnveis do local se existir;
Mantenha os ps ligeiramente separados, uns 30 centmetros um do outro;
Coloque seus ps prximos base do objeto. Isto importante porque evita colocar
toda a carga sobre os msculos das costas;
Dobre seus joelhos, mantendo suas costas retas e o mais vertical possvel.
As botas de segurana com biqueira de ao previnem possveis acidentes com
projees de objetos sobre os ps. Levantamento de cargas representam muitos
problemas no trabalho em relao a acidentes tpicos ou problemas relacionados com a
sade do empregado.
Assim sendo procure utilizar a fora dos msculos das pernas e braos, pois costas
no possuem msculos para essa finalidade.

47 - CARRINHOS DE MO
Todos aqui conhecem um carrinho de mo. Eles se parecem um com o outro. Uma
rodinha de pneu, a caamba e duas barras de segur-lo. Pode haver apenas uma grande
diferena no jeito que cada um executa um trabalho com segurana.
As pessoas que utilizam esses carrinhos de mo os conhecem muito bem e sabem
quais os trabalhos que podem executar. Isto importante para uma utilizao segura. J
vimos carrinhos carregados com caixas empilhadas to alto que a caixa do topo fica na
altura do peito.
Os ferimentos mais comuns entre aqueles trabalhadores que utilizam este tipo de
carrinho, envolve as mos e os ps. Assim sendo, use luvas para proteger as mos. Se
algum de vocs j teve o dedo do p atropelado por um carrinho, sabe bem a
importncia de usar as botas de segurana.
No tente impedir o movimento do carrinho usando os ps. Isto acabar mais tarde
com uma leso. Existem certos procedimentos que devem ser seguidos para os utilitrios
destes carrinhos:
mantenha a carga mais baixa possvel;
coloque primeiro os objetos pesados, depois os mais leves;
coloque a carga de modo que o peso concentre no eixo;
no obstrua sua viso com cargas altas;
ao levantar o carrinho, faa fora com os braos e pernas e no com as costas;
o carrinho que deve transportar a carga, voc s empurra e equilibra;
nunca ande para trs com o carrinho carregado;
quando descer uma rampa, mantenha o carrinho virado para frente, quando subir
inverta a posio;
Os carrinhos de mo no devem ser usado em rampas acima de 5%.

Ao final do expediente o mesmo deve ser mantido numa posio tal que os cabos
no venham a oferecer riscos de choques por pessoas.

48 - EMPILHADEIRAS - AS MULAS DE CARGA DO TRABALHO

As empilhadeiras, verdadeiras mulas de carga da indstria, esto se tornando
rapidamente bestas perigosas. Desde que foram introduzidas nos locais de trabalho elas
so responsveis pelo aumento do ndice de acidentes. O aumento alarmante de
operao insegura de empilhadeiras foi relatado num estudo recente. Eis aqui algumas
das concluses desse estudo:
Mais da metade - 52% - dos ferimentos no perodo estudado envolveu
empilhadeiras mveis, 19% envolveram empilhadeiras sendo operadas em veculos
estacionrios e em 29% dos casos a empilhadeira estava parada;
Quase a metade - 45% - dos ferimentos foram sofridos por empregados trabalhando ou
caminhando em reas onde as empilhadeiras estavam sendo operadas;
Cerca de 15% dos ferimentos foram causados em trabalhadores regularmente
designados para tarefas prximas das empilhadeiras;
Os ferimentos mais tpicos - 22% - envolviam escoriaes e contuses nas pernas,
ps;
Esmagamentos foram os ferimentos mais comuns associados com elevao ou
abaixamento dos garfos das empilhadeiras;
Os acidentes fatais que houveram, foram provocados principalmente por quedas de
cargas, tombamentos.
A maior parte destes acidentes poderia ter sido evitada se as regras de segurana
abaixo fossem seguidas:
No levante a carga com a empilhadeira em movimento;
No transporte a carga com o garfo totalmente levantado;
Dirija cuidadosamente e lentamente nas esquinas e sinalize com a buzina nos
cruzamentos;
Verifique se as plataformas usadas para acesso a caminhes ou vages tem a largura
e a resistncia necessrias para suportar a empilhadeira;
No transporte passageiros de carona;
Observe os espaos acima e o giro da extremidade traseira;
Para melhor viso, d r ao transportar cargas grandes, mas fique virado para a
direo do deslocamento;
Transporte carga somente em conformidade com a capacidade nominal da
empilhadeira;
Levante a carga com o mastro vertical ou ligeiramente inclinado para trs;
No transporte cargas ou pilhas instveis. Certifique que as cargas estejam posicionadas
uniformemente nos garfos e observe o equilbrio adequado;
Abaixe as cargas lentamente e abaixe o suporte de carga totalmente quando a
empilhadeira for estacionada.
A operao segura das empilhadeiras pode torn-las as verdadeiras mulas de cargas
confiveis, ao invs de bestas perigosas no seu local de trabalho.

49 - IAMENTO MECNICO E OUTROS EQUIPAMENTOS MOTORIZADOS

Os guinchos, talhas e lanas so alguns dos equipamentos de iamento
motorizados que normalmente so encontrados em nosso meio de trabalho. O
desenvolvimento destes equipamentos envolve muita experincia de campo e teste de
engenharia. Quando finalmente so liberados para utilizaro geral, estes dispositivos
sero to seguros quanto a moderna tecnologia pode nos oferecer, entretanto, requerem
manuteno adequada para se tornar uma operao segura e de muita utilidade.
Devemos sempre verificar estes equipamentos antes de us-los. Devemos verificar
quanto ao abastecimento de combustvel, vazamento de leos e fluidos hidrulicos,
mecanismos de embreagens emperrados ou danificados, desgaste anormal, trincas por
fadigas e outras condies inseguras. Sempre que for observada uma condio insegura,
relate isto e certifique-se que foi reparado prontamente. A utilizao de guinchos e outros
equipamentos motorizados em nossos trabalhos uma operao meticulosa. Mesmo a
maioria desses equipamentos sendo simples o suficiente para uma criana oper-los,
somente uma pessoa habilitada e qualificada pode faz-lo de forma correta e com
segurana. O operador qualificado nunca abusa de seu equipamento. Ele evita parada e
partidas rpidas, que podem provocar desgaste excessivo. Ele sempre faz um teste de
levantamento para verificar se o gancho ou a amarrao est correta e no local certo. O
operador escolhe uma pessoa para os sinais manuais necessrios e aceita somente os
sinais dessa pessoa indicada e apenas aqueles sinais claramente indicados. Entretanto, a
manuteno das distncias de afastamento de responsabilidade do operador. Se ele
mesmo achar que h motivos para questionar o julgamento da pessoa que est
sinalizando, deve verificar estas distncias antes de continuar. Ele deve dar a ateno
particular aos espaamentos em relao a fios areos que poderia provocar energizao
do veculo. Se qualquer coisa sair errada, o operador deve parar o equipamento e no
reiniciar at que o problema tenha sido esclarecido e um novo plano tenha sido
desenvolvido. Quando estamos trabalhando com este equipamento ou deslocando-o,
temos que ter a certeza de todos os cuidados para no danific-lo. Eis aqui algumas
aes que podem ocorrer danos facilmente: Quando uma escada em lana mantida
ereta com o veculo movimentando-se de um local para outro. Ela pode ser danificada
pelo contato com pontes, galhos de rvores e fios. Muitos outros exemplos poderiam ser
citados, mas todos mostrariam que poucos riscos, se que existe algum, esto
incorporados nos projetos destes equipamentos.
Os riscos normalmente so decorrentes de abusos e negligncia. Existem vrias
protees que devem ser usadas, dependendo do tipo do equipamento. Em alguns casos,
estas protees so partes integrantes do equipamento. Por exemplo: certas protees
que fazem parte dos sistemas hidrulico, permita que uma plataforma desa suavemente,
em vez de cair abruptamente quando h um vazamento hidrulico. Os procedimentos de
operao segura devem ser sempre utilizados. Por exemplo: quando h uma
possibilidade de contato com o fio energizado, use as luvas de borracha. Este cuidado se
aplica no apenas s pessoas que estejam diretamente envolvidas com o trabalho em
eletricidade, mas tambm a todas aquelas que estejam trabalhando prximas de redes
eltricas ou de equipamentos que possam fazer contatos com fios energizados. Outros
procedimentos : No fique embaixo de cargas suspensas; use o cabo de controle para
guiar a carga; procure testar continuamente o equipamento. O bom operador - o operador
seguro - sabe que equipamentos motorizados so extenses de seus braos.

50 - DICAS DE SEGURANA PARA OPERAO COM GUINDASTE MVEL

A grande maioria dos acidentes envolvendo os guindastes so provocados por
trabalhadores embaixo ou prximos a cargas suspensas, quando as mesmas caem
devido a amarrao, ganchos e estropos inseguros. Os cabos e os prendedores devem
ser examinados diariamente e inspecionados completamente pelo menos uma vez por
semana e mais freqentemente ao aproximar do fim de sua vida til. O nmero de arames
quebrados, a quantidade de desgastes dos arames externos e a evidncia de corroso
so indicadores.
Se um cabo de 6 por 19 tiver seis arames partidos numa perna, esta seo de cabo
estar seriamente comprometida. Os ganchos deterioram devido fadiga e a m prtica
de iar a carga em um ponto, o que faz com que o gancho se abra. Se voc encontrar um
gancho nestas condies, substitua-o. Um gancho giratrio minimiza o esforo e o
desgaste provocado pelo giro da carga durante um iamento. Um gancho de segurana
possui um trinco que impede o estropo de cair.
A operao de um sistema de guindar em terreno macio ou inclinado perigosa. O
guindaste deve estar sempre nivelado antes de ser colocado em operao. As sapatas de
apoio do uma estabilidade confivel somente quando usadas em terreno firme. A
sobrecarga uma causa freqente de acidentes srios, como o tombamento, colapso da
lana e falha de cabos. Todos os fabricantes estabelecem os limites de carga de
segurana para diferentes ngulos de inclinao da lana. Os limites especificados na
tabela de carga nunca devem ser excedidos, alm das instrues de operaes devem
ser seguidas.
Antes de sair do guindaste, por qualquer razo, aplique os freios, calce as rodas,
trave a lana e coloque as alavancas e controle em neutro.
Observe antes de iniciar os trabalhos as condies do terreno, inclinaes e
posicionamento do guindaste em relao a fiao area.

51 - SEGURANA COM CABOS DE AO

Os cabos de ao so amplamente usados em vez das cordas de fibra porque
possuem maior resistncia para o mesmo dimetro e peso. Sua resistncia constante,
molhado ou seco e permanece a mesma sob condies climticas variveis e possuem
maior durabilidade.
Porm este material dever ser inspecionado diariamente quanto ao desgaste.
Uma inspeo completa deve cobrir os seguintes pontos:
H evidncias de corroso, desgaste ou dobraduras? Um cabo que foi dobrado no
pode ser reparado;
Existem arames quebrados? Se houver substitua o cabo de ao, se o mesmo no
satisfizer os padres de segurana estabelecidos;
O cabo foi lubrificado corretamente? O cabo deve ser mantido lubrificado
adequadamente para evitar corroso;
Qual a condio das emendas e conexes? Qualquer observao de danos corrijaos;
H evidncia de que o cabo de ao tenha sido esmagado, achatado, aberto formando
gaiolas ou apresenta qualquer outro dano causando sua distoro? Se houver substituao;
Os empregados usam proteo para os olhos, quando necessrio?
Quando no estiverem sendo usados, guarde-os corretamente para proteg-los
contra sujeira, para permitir o pronto acesso a eles e de maneira a permitir uma inspeo
visual completa e precisa. Manuseie os cabos de maneira a evitar dobras ou tores. A
importncia da lubrificao peridica muito importante. Um cabo de ao possui muitas
peas mveis. Toda vez que um cabo dobrado e esticado, os arames nas pernas do
cabo devem deslizar uns contra os outros. Conseqentemente deve haver uma camada
de lubrificao em cada pea mvel. Um segundo motivo importante para a lubrificao
de cabo de ao evitar a corroso dos arames e a deteriorao do ncleo, ou alma, de
fibra. Um cabo enferrujado um perigo, porque nenhuma inspeo visual capaz de
determinar a resistncia remanescente de um cabo corrodo. Nestas condies ele
muito perigoso, pois a ferrugem reduz a rea de corte transversal do ao bom restante.
Com isso ele pode partir sem aviso prvio. O lubrificante pode ser aplicado atravs de
uma escova. Para instalar os clipes nas laadas de extremidades dos cabos de ao, faa
o seguinte:
Aplique o primeiro clipe a uma distncia da extremidade morta do cabo, com o parafuso
U sobre a extremidade viva se apoiando na sela do clipe.
Aperte as porcas uniformemente com o torque recomendado;
Aplique o segundo clipe o mais prximo possvel da laada, com o parafuso U sobre a
extremidade morta. Gire as porcas at que fiquem firmes no lugar. No aperte;
Espace todos os outros clipes igualmente entre os dois primeiros - eles no devem ficar
separados numa distncia superior largura da base do clipe. Gire as porcas, tire a folga
do cabo e aperte as porcas uniformemente com o torque recomendado.
Todas as sapatas dos clipes devem assentar na extremidade do cabo e ter o
tamanho adequado para o dimetro do cabo. A distncia entre os clipes num cabo de ao
deve ser igual a seis vezes o dimetro do cabo.

52 - PRTICAS DE SEGURANA NA UTILIZAO DE ESCADAS

Nosso trabalho exige que utilizemos vrios tipos de escadas. Se elas no forem
usadas corretamente, tornam-se perigosas e podem causar acidentes srios e at fatais.
Por serem instrumentos de trabalho comuns, os riscos associados a elas normalmente
no so levados muito em conta. Para eliminar estes riscos e reduzir os acidentes
recomendamos as seguintes prticas:
1- Use sempre a escada certa para o trabalho. No improvise usando uma escada
muito longa ou muito curta;
2 - Inspecione todas as escadas periodicamente quanto ferrugem, trincas,
partes quebradas e corrimo enfraquecido;
3 - Mantenha todas as escadas com a ferragem bem firme e verifique quanto a
empeno ou peas quebradas;
4 - Quando possvel, providencie um local de guarda adequado para elas.
Considere os fatores: calor, umidade e possveis danos por ferramentas e
mquinas;
5 - Remova as lascas que aparecem. Lixe estas reas e as pinte novamente;
6 - Rotule as escadas identificando o comprimento e o local onde elas devem ser
usadas e guardadas;
7 - Mantenha todos os cabos que forem usados com escadas em boas
condies;
8 - Providencie apoio suficiente para manter as escadas presas quando
transportadas em veculos. Fixe numa posio que minimize os efeitos num possvel
choque no trnsito;
9 - Mantenha as escadas livres de graxas;
10 - Posicione-as corretamente. Mantenha do comprimento da mesma
afastado do p da parede;
11 - Quando em uso, amarre a extremidade superior. Calce a base ou solicite que
algum segure a base;
12 - Nunca use escadas de metal para trabalhos em circuitos eltricos;
13 - Coloque sinais de alerta ou barricadas na base da escada quando estiverem
sendo usadas em locais de passagem de pedestres, ou onde
possa haver movimento
de mquinas e equipamentos;
14 - Remova todas as escadas do servio quando defeituosas.

53 - PENSE EM SEGURANA QUANDO USAR ANDAIMES

Trabalhar em locais onde necessrio andaimes necessita de cuidados especiais,
pois o risco de queda est presente. Ento siga estas dicas que auxiliaro na reduo dos
riscos:
Antes de usar, inspecione o andaime no qual voc vai utilizar;
Se voc precisar usar escadas para alcanar o andaime preste ateno nos degraus.
Observe todas as regras;
Segure nos corrimos da escada ao subir e descer do andaime e no transporte
material nesse momento;
Mantenha o andaime livre de material no usado ou desnecessrio que possa causar
um tropeo;
Verifique se os pranches do andaime no se projetam acima de 15 cm alm das
barras transversais. Se forem muito longos, eles podem inclinar;
Verifique as condies de estabilidade do andaime. Procure instalar em locais
nivelados e esteja atento aos calos;
Nunca pule de um andaime;
Para os andaimes mveis, aplicar freios e calar os roletes antes de subir para
trabalhar;
Amarre as extremidades superiores num local fixo.
Para eliminar os riscos de queda de objetos, siga as seguintes regras bsicas:
1 - Observe as boas regras de arrumao e ordenao das plataformas do
andaime;
2 - Certifique-se que os pranches esto firmes e no local certo;
3 - No deixe ferramentas ou material soltos. Limpe a plataforma ao final de cada
trabalho;
4 - Se algum estiver trabalhando acima de voc, certifique-se que haja proteo
acima da sua cabea. Use o capacete;
5 - Nunca arremesse uma ferramenta ou objetos para outra pessoa. Se necessitar
passar algum objeto a outra pessoa, use uma corda, um cesto
ou uma sacola;
6 - Certifique-se que uma pessoa que esteja ao nvel do solo, que est iando uma
carga com a corda manual, ou que esteja abaixando uma carga, permanea afastada;
7 - Se estiver sendo feito algum trabalho de demolio ou de alvenaria, coloque
uma tela no espao entre a plataforma e o corrimo superior;
8 - Utilize o cinto de segurana quando no houver num dos lados do
andaime
um corrimo.

54 - SEGURANA COM MQUINAS OPERATRIZES EM OFICINAS

Algumas observaes que devem ser seguidas no trabalho com mquinas
operatrizes em oficinas
No opere mquinas operatrizes sem a devida qualificao e treinamento;
No remova as protees existentes e nem as tornem inteis;
Use protetores oculares, capacete, protetores faciais ou outros dispositivos de
proteo;
Use o vesturio na medida exata;
No use anis, jias frouxas, cordes, luvas largas, cordes enrolados no pescoo e
cabelos excessivamente longos;
Use a ferramenta correta e adequadamente presa para trabalhar em cortes, furaes,
modelagem, etc;
No limpe ou lubrifique mquinas quando em funcionamento;
No pare a mquina usando as mos ou ferramentas na polias;
Inspecione as ferramentas regularmente;
Mantenha a mquina sempre limpa, retirando o excesso de escrias aps a concluso
dos trabalhos;
Mantenha o piso da oficina sempre seco;

55 - O ESMERIL
Os homens de antigamente afiavam suas ferramentas, roando-as contra uma
pedra. Hoje o mesmo princpio usado. O esmeril um dos instrumentos mais comuns e
teis que possumos. Sem ele, nossos altos nveis de eficincia industrial e de produo
nunca seriam possveis. Mas como todo processo industrial necessita de cuidados, o
esmeril eltrico requer cuidados especiais por ser um instrumento que apresenta muitos
riscos a acidentes considerados srios.
Trabalhadores qualificados como fabricantes de ferramentas e mecnicos, sofrem
constantemente ferimentos causados pelo uso do esmeril. Normalmente esses ferimentos
so de natureza grave.
claro que neste caso os cuidados com segurana no esto sendo seguidos,
porque a maioria destes acidentes poderiam ser evitados. Um estudo sobre ferimentos
causados por este instrumento revelou dois fatos altamente significativos: oito em dez
ferimentos ocorrem no ponto de operao ou prximo dele, e cinco em dez ferimentos
atingem os olhos. O fato da metade de todos os ferimentos serem nos olhos, enfatiza o
quo importante usar o culos de segurana. A falha em usar culos de segurana
pode ser desastrosa. Uma partcula arremessada pode cegar um olho desprotegido.
culos mal usado e a utilizao de culos de maneira errada so fatores
importantes nos ferimentos provocados pelo esmeril. A finalidade dos culos de
segurana proteger a viso e no ficar no armrio, l ele no protege nada.
A maioria dos esmeris so projetados para ficarem presos entre flanges. No opere
esmeris que no estejam montados em flanges apropriados e adequados. Coloque faces
de material compreensivo entre esmeril e seu flange. No use esmeril defeituoso. O
esmeril que foi desativado nunca deve ser usado novamente para esmerilhar qualquer
coisa. Antes de montar o esmeril, inspecione-o cuidadosamente quanto a trincas ou
marcas que indiquem danos. Alm disso, faa o teste de circularidade. Teste a pedra
tocando-a gentilmente com um martelo de madeira ou cabo de uma chave de fenda. Se a
roda no estiver com defeito, um crculo perfeito ser traado. Salvaguardas apropriadas
fazem parte das operaes seguras de esmerilhamento. As prticas seguras representam
a outra parte. Se umas poucas prticas seguras forem totalmente observadas, os
ferimentos por esmeril sero poucos e muito menos severos. Antes de iniciar verifique a
pedra quanto a flanges trincados. Certifique-se tambm que a pedra no est quebrada.
Verifique se a pedra do tamanho correto, assim como suas especificaes para o
trabalho ser feito.
Se a pedra estiver montada fora do centro ou com lateral mais desgastada,
grandes esforos so impostos, podendo ocorrer fragmentao de toda pedra.
Pedras com velocidade excessivamente altas representam outras da principais
causas de acidentes. Uma pedra de esmeril no deve ser operada acima da velocidade
recomendada pelo fabricante. Conhea o limite seguro de velocidade da pedra que voc
utiliza. Acima de tudo, no monte a pedra que voc usa noutra mquina, que possa
exceder o limite de velocidade.
Executando o trabalho de maneira segura, voc est protegendo seus dedos, suas
mos e seu equipamento. Segure a pea de trabalho firmemente, no muito prximo da
pedra. No force a pea de trabalho contra uma pedra ainda fria, aplique o trabalho
gradualmente para aquecer a pedra. Ao desligar o esmeril no saia e deixe-o sozinho
enquanto a pedra estiver em movimento.

56 - SEGURANA COM PRENSA/FURADEIRA PARA METAL

Use apenas ferramentas adequadamente afiadas. Verifique se os soquetes e encaixes
esto em boas condies;
Prenda a pea de trabalho no torno ou apoio e fixe-o na mesa da prensa. Nenhum
trabalho deve ser feito segurando a pea manualmente enquanto perfura;
No aperte a morsa ou braadeira enquanto a mquina estiver em movimento ou
quando a mquina estiver sendo lubrificada ou ajustada;
Use o capacete mais justo para manter o cabelo afastado das peas mveis;
No use roupas folgadas ou jias, elas podem ser presas por peas rotativas. No use
luvas ou coisas penduradas no pescoo, camisas ou bluses abertos;
Use os culos de segurana que impediro que partculas voadoras atinjam seus
olhos. Use tambm botas de segurana.
Remova as partculas metlicas da mesa e da rea de trabalho com uma escova ou um
instrumento apropriado. No use o ar comprimido ou as mos para fazer esse tipo de
trabalho;
No opere as furadeiras com velocidades maiores do que as especificaes do
fabricante para os materiais que estiverem sendo furados;
Mantenha a mesa livre de ferramentas e de outros itens soltos. Mantenha o piso em
volta da prensa livre de objetos que possam causar tropees;
Antes de comear a trabalhar com a mquina, certifique-se que a pea de trabalho
esteja firmemente presa, de que as brocas, soquetes e encaixes estejam em boas
condies e se esto firmes no lugar;
Verifique se a mquina foi lubrificada apropriadamente e se todas as condies esto
corretas para utilizao segura e se as chaves de trava foram removidas;
Antes de deixar a mquina desligue-a e certifique que ela tenha parado;
Relate qualquer condio insegura imediatamente.

57 - DICAS SOBRE FERRAMENTAS

Reserve um tempo para verificar suas ferramentas, sejam elas manuais ou
eltricas, antes de comear a utiliz-las. Se as mesmas estiverem gastas ou necessitarem
de reparos, podero ser um instrumento de acidente. Certifique-se de que as ferramentas
estejam limpas e de aquelas que possuem cortes estejam afiadas. Um corte cego pode
fazer uma ferramenta escapar de sua posio ao ser utilizada.
Use a ferramenta CERTA para o trabalho que vai executar. Saiba a finalidade de
cada ferramenta e use-a da maneira correta. No use a chave de fenda como alavanca
ou ferramenta de bater.
A utilizao incorreta da ferramenta pode quebr-la ou causar um ferimento. Tudo
isso prejuzo. Use a ferramenta como ela foi projetada para ser usada. Proceda o corte
no sentido contrrio a voc.
Se uma ferramenta possui 2 cabos, utilize a ambos. Quando usar uma chave
ajustvel, puxe um cabo em vez de empurr-lo. Se voc no estiver certo como usar a
ferramenta, no adivinhe - verifique o manual de utilizao.
No trabalhe com impacincia. Prenda aquilo que for necessrio numa bancada ou
num torno e mantenha as mos, cabelos e vesturio afastados de peas mveis. No
teste a fiao da ferramenta com os dedos. Use roupas apropriadas para o trabalho que
estiver fazendo. Se estiver serrando, lixando ou martelando, use seu culos de
segurana. Se estiver usando uma serra eltrica, use uma mscara adequada para evitar
inalao de poeiras. Se estiver trabalhando com a mesma mquina em ambientes
fechados, use o protetor auricular. Se estiver trabalhando em bancadas com peas, use o
sapato de segurana. No use braceletes, gravatas ou vesturio folgado quando estiver
usando ferramentas eltricas, pneumticas ou hidrulicas.
Ao concluir todo o trabalho, limpe as ferramentas. Transporte as bordas cortantes
apontadas para baixo. Providencie um lugar para guardar cada ferramenta. No deixe
uma ferramenta fora do lugar porque voc est planejando us-la novamente no dia
seguinte. Tomando cuidado com suas ferramentas e equipamentos manuais motorizados
e sabendo como us-los, voc pode eliminar os riscos e se proteger contra ferimentos.

58 - USE OS MARTELOS COM SEGURANA

O martelo provavelmente a primeira ferramenta que todos ns aprendemos a
usar e infelizmente isto no foi suficiente para nos tornar especialistas na utilizao de
martelos com segurana. Existem muitos casos de acidentes atingindo os dedos.
Polegares atingidos ainda representam os ferimentos mais comuns provocados pela
utilizao de martelos e, provavelmente seja o nico que preocupa algumas pessoas. Na
realidade existem muitas outras formas de se ferir com o martelo. Um sujeito que esteja
trabalhando numa oficina batendo na lataria de um carro pode ser atingido por fragmento
de metal enferrujado. Empregados da construo civil constantemente sofrem de fraturas
nos dedos por marteladas diversas, causando muitas das vezes seu afastamento do
trabalho. A maioria dos acidentes que envolvem as atividades com o uso do martelo so
leses nas mos e acidentes tpicos de fragmentos nos olhos. Um pouco de conscincia
em relao segurana tem um grande papel na preveno desses acidentes.
Realmente voc pode tomar vrios cuidados na utilizao de martelos.
Primeiramente verifique as condies do cabo, se o mesmo possui trincas ou outros
defeitos. Certifique-se que o cabo esteja firme na pea metlica. Use sempre o martelo
certo para o trabalho que est fazendo. O uso de martelos errados danificar materiais e
pode causar ferimentos. O uso de proteo para os olhos representa uma outra prtica de
segurana. Use os culos sempre que for bater com o martelo, principalmente ao bater
sobre um formo em que haja risco de partculas atingir a viso. Segure sempre o martelo
firmemente, perto da extremidade do cabo. Quando voc segura um martelo perto da
parte metlica, fica difcil segurar a cabea na vertical.
Certifique-se que a face do martelo esteja em paralelo com a superfcie a ser
martelada. Isto evitar danos nas bordas da cabea do martelo e tambm diminuir a
chance do martelo escapar ou danificar a superfcie de trabalho. Para martelar e obter
uma fcil penetrao, mova seu brao para trs apenas o suficiente para alcanar a fora
correta. Para uma pancada forte, mova seu brao bem para trs. Em seguida mova para
frente com um movimento rpido e firme. Estas recomendaes parecem elementares.
So realmente, mas no fcil alcanar a maestria neste movimento. Mantenha as garras
afiadas o bastante para agarrar as cabeas dos pregos firmemente.
No use as garras como formo ou alavancas. Como todas as ferramentas
manuais mantenha-o bem protegido quando no estiverem sendo usados. Um martelo
deixado no cho pode fazer algum tropear.
Talvez voc nunca tenha percebido a existncia de tanta coisa envolvendo a
segurana com martelos, mas gostaria de acrescentar mais uma coisa. Quando voc
estiver usando um martelo, lembre-se de se preocupar no apenas com sua prpria
segurana, mas tambm com a segurana daqueles que estiverem sua volta.

59 - REGRAS DE SEGURANA PARA FERRAMENTAS ELTRICAS

Aterre todas as ferramentas que no possuam duplo isolamento. Se a
ferramenta for equipada com um plug de trs pinos, encaixe-o numa tomada de trs
entradas. Se estiver usando um adaptador para tomadas de duas entradas, fixe o fio
adaptador num terra conhecido. Nunca remova o terceiro pino;
Mantenha todas as protees no lugar e em boas condies;
Mantenha a rea de trabalho limpa. reas e bancadas cheias de entulhos so um
convite aos acidentes;
Evite ambientes perigosos. No use ferramentas eltricas em locais
midos
ou molhados. Mantenha as reas bem iluminadas;
No force as ferramentas. Ela far melhor o trabalho e de maneira mais segura se
for usada sob as condies para as quais foi projetada;
No separe as pernas do cabo eltrico. Se, acidentalmente, cortar o cabo ou
danificar o isolamento de qualquer maneira, no tente repar-lo por sua conta. Entregue-a
para substituio e/ou reparos imediatos. No substitua cabos de extenso por sua conta;
Quando sair da rea de trabalho temporariamente guarde as ferramentas longe do
alcance de crianas. Elas so muito curiosas;
Use o vesturio apropriado, sem jias ou roupas folgadas. Elas podem
agarrarse em peas mveis. Use o calado e as luvas de borracha quando se trabalha em reas
abertas;
Use culos de segurana para a maioria das ferramentas;
No abuse do cabo. Nunca carregue uma ferramenta segurando pelo cabo eltrico,
ou desligue da tomada puxando por ele. Mantenha o cabo afastado de fontes de calor,
leo ou bordas cortantes.
Prenda seu trabalho. Use garras ou um torno de mesa. mais seguro do que
usar as mos, ficando com as mesmas livres para segurar a ferramenta;
No se estique para alcanar o ponto de trabalho. mantenha-se bem
equilibrado durante todo o tempo;
Desligue a ferramenta quando no estiver usando-a, ou quando for trocar
acessrios;
Remova as chaves e chavetas de ajuste. Forme o hbito de verificar se as
chavetas e chaves de ajustes foram removidas da ferramenta antes de lig-la;
Evite partidas acidentais. No carregue ferramentas conectadas com o dedo no
gatilho;
No repare ou desmonte a ferramenta. Leve a uma oficina autorizada ou substituaa;
Conhea a sua ferramenta eltrica. Aprenda suas aplicaes e limitaes, assim
como os riscos em potencial associados a sua operao.

60 - A INFLUNCIA DO CALOR NO TRABALHO

O calor excessivo pode ser considerado como um inimigo no nosso trabalho. Ele
influi diretamente no nosso desempenho, fazendo com que o cansao aparea
precocemente, deixando-nos muito das vezes at irritados. Nosso organismo tem
mecanismos de defesa contra o calor que so mecanismos termorreguladores. Eles
fazem com que a pessoa comece a suar. A pele mantendo-se molhada pelo suor faz com
que as pessoas sintam a sensao de frescor. O ambiente trmico pode ser descrito por
meio de quatro parmetros:
Temperatura, umidade, movimentao do ar e o calor radiante, podendo ser natural
(sol) ou artificial (forno). As medies destes fatores ambientais servem para avaliar se
um indivduo est prximo ou no de sua capacidade de resistncia. Estas avaliaes so
realizadas pelos tcnicos e o resultado comparado com dados previstos na legislao. A
condio homeotrmica (mesma temperatura) do corpo humano possibilita atravs de
mecanismos fisiolgicos a manuteno da temperatura interna ideal mesmo diante de
agresses ambientais que variam de 50 graus negativos a 100 graus clcius quando
devidamente protegidos. Sem proteo essa variao de 10 graus a 60 graus clcius. A
principal forma de proteo ao calor, como j dito atravs do suor. Outro mecanismo a
evaporao do prprio suor, pelas vias respiratrias e pelas vias urinrias. Portanto a
perda de gua e sais minerais intensa em ambientes quentes, sendo necessrio
reposio sempre. O desequilbrio crnico entre as perdas e a reposio ocasiona os
seguintes sintomas: desidratao, cibras, fadiga prematura, esgotamento, leses da
pele, baixa produtividade, internao (temperatura do corpo superior a 40 graus C.). A
maneira mais eficaz na minimizao dos efeitos do calor sobre nosso organismo adotar
alguns cuidados na exposio contnua, devendo observar as seguintes recomendaes:
Aps algum tempo de trabalho em ambientes com incidncia solar ou em ambientes
confinados sem ventilao em pocas de muito calor, procurar descansar alguns minutos
em locais mais ventilados e frescos.
Evite bebidas alcolicas nas noites que antecedem uma jornada de trabalho em locais
quentes. O lcool ingerido faz com que aumente ainda mais a necessidade de ingesto
de gua j deficiente nestes casos.
Procure beber gua o suficiente apenas para suprir suas necessidades fisiolgicas.
Procure ingerir alguma pitadas de sal de cozinha, contudo sem excesso, pois o sal
provoca mais sede.
Procure ir para o trabalho com roupas limpas. As roupas sujas so menos ventiladas
em funo do suor, sujeira e outros produtos presentes.
No fique sem camisa sob um sol intenso. As radiaes ultravioletas provenientes do
sol provocam leses na pele no perodo de 9:00 hs da manh s 16:00hs da tarde,
podendo estas leses provocarem cncer de pele.

61 - POR QUE AS PESSOAS NO USAM CINTO DE SEGURANA EM VEICULOS?

Os argumentos so variados.
O que existe muita desinformao sobre o assunto. As razes citadas em
entrevistas, para a no utilizao do cinto no tem qualquer apoio tcnico.
So mitos que precisam ser derrubados:
O Cinto de Segurana necessrio apenas em alta velocidade e percursos longos?
FALSO.
Muitos motoristas acreditam que o cinto necessrio somente nas estradas.
As estatsticas provam justamente o contrrio. Mais da metade dos acidentes de
trnsito com mortes ocorre velocidade igual ou inferior a 64 Km/h. 65% dos acidentes
fatais e 80% dos acidentes de trnsito em geral ocorrem num raio de 40 Km do local de
residncia das vtimas.
Este exemplo pode dar uma noo das conseqncias de um acidente a apenas
50 Km/h. Numa coliso frontal com um poste ou outro obstculo fixo, o impacto sobre o
corpo ser igual ao de uma queda do quarto andar de um prdio.
O Cinto desconfortvel? DISCUTVEL.
O uso do cinto uma questo de hbito e disciplina. Quanto mais rpida a
adaptao. At o ponto em que pr e tirar o cinto vira um ato mecnico. Depois de criado
o hbito, a sensao de segurana e no de incmodo.
O cinto mantm o corpo na posio correta e d maior estabilidade nas curvas e
freadas. O modelo mais moderno, cinto de trs pontos retratil, fcil de manejar e deixa
os movimentos livres, ao mesmo tempo em que age prontamente em situao de perigo.
Se seu cinto no deste tipo, vale a pena fazer a substituio. Compensa duplamente:
pelo conforto e pela segurana.
O Cinto de Segurana dispensvel quando o motorista cauteloso e respeita as leis.
NO VERDADE.
Por mais cuidadoso que seja o motorista, ele no est sozinho no trnsito, nem
est livre de imprevistos. E por mais experincia que tenha, no est livre de cometer
erros.
Pensar que os acidentes s acontecem com os outros (os apressadinhos, os
iniciantes, os vingativos, etc.) pode ser reconfortante, mas tambm muito perigoso.
A possibilidade de causar ou sofrer um acidente uma realidade difcil de ser
encarada, mas que est sempre presente no dia-a-dia de qualquer um de ns.
Vencer esta barreira psicolgica o primeiro passo para adotar uma atitude
positiva em relao ao cinto de segurana.

62 - DICAS DE SEGURANA PARA DIRIGIR EM DIAS CHUVOSOS

1 - Use corretamente o limpador de pra-brisas.
Na maioria das vezes o motorista aguarda alguns segundos para apertar o
esguicho e ligar o limpador de pra-brisa, certo?
Errado, perigoso.
Em um segundo, um veculo a 80 Km/h anda 22 metros. Em trs segundos, essa
distncia triplicada. Nesta situao, quando mais o tempo passa, menos visibilidade
voc tem. Por isso no espere a chuva molhar todo o pra-brisa. Aos primeiros pingos
acione imediatamente o esguicho e ligue o limpador de pra-brisa.
2 - Como evitar o embaamento do pra-brisa?
Abrindo dois dedos dos vidros laterais.
Sob chuva forte utilize medidas mais eficazes. Utilize um anti-embaante lquido com
leno de papel.
NOTA: No esquea de sua segurana.
Estacione o veculo e faa o
desembaamento com o veculo parado.
3 - Durante o dia acenda os faris baixos.
Os faris baixos fazem o seu veculo ser visto rapidamente, tanto pelos outros
motoristas quanto pelos pedestres.
4 - noite, evite o ofuscamento:
Com chuva, a visibilidade fica muito prejudicada com a perda da eficincia dos
faris de seu carro, e os faris do veculo em sentido contrrio tm a luminosidade
multiplicada pelos pingos de chuva no seu pra-brisa. Neste caso dirija sua viso central
para o acostamento, evitando olhar diretamente para os faris do carro em sentido
contrrio.
5 - S chuva forte deixa a pista escorregadia?
Nem sempre. Os primeiros pingos de chuva no tm volume suficiente para limpar
a pista (retirar leos, poeira, etc.). Resultado: nos primeiros minutos de chuva, a pista fica
extremamente escorregadia. Por isso, mesmo com os primeiros pingos de chuva
aconselhvel reduzir a velocidade do carro.
6 - Como devo frear na pista molhada?
Em pista molhada a aderncia diminui e aumenta a possibilidade de derrapagem.
Por isso, mesmo que os freios e pneus estejam em bom estado, no freie forte e
bruscamente. Voc deve pisar levemente e de forma progressiva. Assim as rodas no
travam e diminuem os riscos de derrapagem.

63 - OS DEVERES DO MOTORISTA
Dedicar toda a ateno e cuidado ao ato de dirigir, ter conhecimento das regras de
sinalizao um bom comeo; dar preferncia de qualquer travessia aos pedestres
significa, tambm, demonstrar conscincia e solidariedade. Motoristas que respeitam os
pedestres sabem, por exemplo, que manter o carro, ou nibus e caminho, na sua mo
de direo, na faixa apropriada e em velocidade compatvel, fundamental para o bom
fluxo do trfego e para a segurana de todos. E que as ultrapassagens tm de ser sempre
efetuadas pela esquerda e com todo o cuidado. Este tipo de motorista, consciente e
solidrio, sabe tambm que muito importante manter seu veculo em boas condies,
verificando sempre freios, sistema eltrico, limpadores de pra-brisas, amortecedores,
extintor de incndio, pneus, etc... E d plena ateno a lei, que recomenda o uso dos
faris baixos noite, mesmo onde existe iluminao pblica. O importante, neste caso,
no apenas ter melhor condio de visibilidade, e sim anunciar claramente a sua
presena para os pedestres e ou outros motoristas, principalmente na periferia dos
grandes centros urbanos. A segurana, de pedestres, motoristas e acompanhantes,
obriga a diminuio de velocidade quando o veculo se aproxima do meio-fio, e diante de
escolas, hospitais e locais de grande movimentao de pessoas, como terminais de
nibus, por exemplo. Mais uma vez em nome da segurana, a velocidade deve ser
reduzida quando a pista estiver escorregadia e a visibilidade for deficiente.
Tambm fundamental manter uma boa distncia de segurana em relao ao
veculo que segue na frente, para garantir uma reao eficiente nas eventuais situaes
de emergncia.

64 - A RESPONSABILIDADE DE CADA UM NA PREVENO DE ACIDENTES

O principal responsvel pela sua SEGURANA voc mesmo, pois no h
ningum melhor para saber o que fazer de sua vida. Voc dono do seu prprio nariz.
S que no mundo em que vivemos, o homem um ser social, pois est ligado a
famlia, a grupo de amigos e trabalha em conjunto com seus semelhantes. Dito isto, j
podemos perceber que voc j no to dono assim do seu nariz. Voc tem
responsabilidades com familiares, amigos e colegas de trabalho.
Imagine se voc for acidentado, ou provocar um acidente, teramos as
conseqncias diretas e indiretas:
1 - Alm de voc sofrer leses, podendo at morrer, causar danos e prejuzos e,
conforme o tipo de acidente, seus colegas tambm podero ser acidentados.
2 - So acionadas vrias pessoas para o atendimento do(s) acidentado(s),
causando com isto perda de tempo e prejuzos;
3 - A rotina da famlia modificada para o atendimento do acidentado e tambm,
comeam as despesas que no estavam planejadas, arrebentando com o oramento
domstico. Alm destas despesas, conforme o tempo de recuperao do acidentado, o
dinheiro que vai entrar para as despesas domsticas, sofrer uma brusca reduo;
4 - Caso voc no morra no acidente, mas fique inutilizado para o trabalho, poder
ver toda a estrutura a sua volta desmoronar e deixar de ser uma pessoa DE BEM COM
A VIDA.
Este exerccio de imaginao triste, mas timo para que voc saiba que um
acidente modifica tudo a que voc est acostumado e, como envolve outras pessoas.
No seu servio, saiba execut-lo corretamente, distinga os riscos a que est
exposto e tome as medidas preventivas necessrias. Se precisar de ajuda, entre em
contato com o Tcnico de Segurana a fim de que as providncias possam ser solicitadas
acompanhadas e resolvidas.
Na preveno de acidentes, voc parte do problema ou parte da soluo?
DEFINA-SE!!

65 - PROTEGENDO AS MOS
Aps vrios estudos realizados na rea de Segurana e Higiene do Trabalho,
chegou-se a concluso de que as mos e os dedos so as partes mais afetadas pelas
leses industriais. Conhecendo a forma correta de se utilizar as mos e tambm os
protetores adequados, certamente conseguiremos diminuir os ndices de acidentes
causados numa das partes mais importantes do nosso corpo, as quais so extremamente
teis, e por isso merecem todo nosso cuidado.
Existem hoje no mercado equipamentos adequados para as mos, que se bem
utilizados podero fornecer proteo adequada ao homem durante sua jornada de
trabalho. Alm dos EPI`s que podem ser fornecidos pela empresa ao empregado, existe
algo que de fundamental importncia para que uma campanha de EPI tenha sucesso.
No basta somente darmos o EPI ao homem, necessrio primeiramente mostrar que ele
possui mos perfeitas e que deve zelar por elas. Certamente quando temos alguma coisa
que realmente nossa, acabamos por no se importar com ela, ou seja, a temos, a
utilizamos, mas no sentimos sua falta. Por isso que se diz popularmente, Que algum
s sente falta de algo a partir do momento que o perde.
Como j dissemos h disponvel no mercado uma serie de protetores para as
mos, tais como: dedeiras de couro e de malha de ao, luvas de todos os tipos. Entre os
materiais que so utilizados para a confeco de tais produtos podemos citar: algodo,
nylon, couro, borracha, asbesto, malha metlica e uma ampla variedade de borrachas
sinttica de distintos pesos e espessuras. As combinaes que podem ser feitas com tais
materiais so inmeras.
No podemos esquecer que as MOS que lapidam os processos de produo de
uma empresa so as mesmas que cumprimentam um amigo, as mesmas que libertam um
pssaro em busca de liberdade, e tambm as mesmas que acariciam as pessoas que
mais AMAMOS.