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IDENTIFICACION DE DINAMICAS

DINÁMICA 1

BABEROS
OBJETIVOS

PARTICIPANTES

Crear ambiente de
familiaridad y algún tipo de
conocimiento.

Más de 10 personas.
ESPECIFICACIÓN:

MATERIALES
Hojas blancas y/o de colores,
ganchos, plumones.

INTEGRACIÓN
LUGAR:
Salón espacioso donde los participantes puedan caminar.
DESARROLLO
1. Cada persona escribe en una hoja su nombre, edad, gustos, frases, etc., y se la coloca en
el pecho.
2. Todos se pasean por la sala procurando relacionarse con los demás al leer lo escrito por
el otro.
3. Breve resonancia acerca de cómo ven el grupo ahora y si encontraron algo en particular,
como un gusto en común, o algo significativo.
4. Cada persona escribe en una hoja su nombre, edad, gustos, frases, etc., y se la coloca en
el pecho.
5. Todos se pasean por la sala procurando relacionarse con los demás al leer lo escrito por
el otro.
6. Breve resonancia acerca de
cómo ven el grupo ahora y si encontraron
algo en particular, como un
gusto en común, o algo significativo.

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el director quien estará en el centro. VARIANTES: Que a medida que el grupo cumpla las órdenes ejecutándolas. Que todos tomen a su compañero de la izquierda por el tobillo… De esta manera se va dando órdenes. comenzara la ronda así: Amo a mi primo mi primo vecino. Más de 10 personas. DESARROLLO Se coloca al grupo en círculo y se toman de la mano. no se separen. Todos cantan y giran. de pronto el director dice: Alto ahí. Que el Rey de Buchi Bucha ordena que se ordenen ¿Qué cosa? (contesta el grupo). todos unidos. Amo a mi primo mi primo German. ESPECIFICACIÓN: MATERIALES INTEGRACIÓN LUGAR: Salón espacioso donde los participantes puedan caminar. ¿Qué pasó? (contesta el grupo). y sigan Página 2 . que podrán ser ejecutadas en círculos o que impliquen desplazarse y regresar.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 2 EL REY DEL BUCHI BUCHA OBJETIVOS PARTICIPANTES Crear ambiente de Integridad y diversión en el participante.

bueno buen deseo. verso. o una combinación de estos. 3) Por el reverso.  Ayuda el fortalecimiento de la autoimagen de los participantes. cortándolas posteriormente lo mejor que puedan hacer. 2) En cada uno de los pedazos tiene que escribir por el inverso. los nombres de sus compañeros. uno a uno. DESARROLLO 1) Se solicita a los participantes que tomen dos o tres hojas carta y las doblen en ocho pedazos. ESPECIFICACIÓN: ACTITUD LUGAR: Un lugar suficientemente amplio e iluminado. un pensamiento. dirigido al compañero designado en cada pedazo de papel.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 3 CARICIAS POR ESCRITO OBJETIVOS PARTICIPANTES  Propicia el manejo creativo de la comunicación verbal escrita. 4) Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano. MATERIALES 18 Personas. Página 3 . escriben en dos líneas o renglones. 6) Cada subgrupo nombra a un reportero para ofrecer en reunión plenaria sus experiencias.  Permite el intercambio emocional gratificante. 5) Se forman subgrupos de 4 o 5 personas para discutir la experiencia.

2: Análisis Transaccional: Padre. 2) El instructor integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros deberá expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10 minutos). ESPECIFICACIÓN: MATERIALES Hojas de rotafolio para instructor. Depresión. Inferioridad. Miedo. Estos suelen ser: Alegría. 5) VI. Timidez. Vergüenza. Coraje. Él los anota en hoja de rotafolio. 4) También se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona en relación a cualquiera de los siguientes modelos: a. b. etc. Adulto. Asertivo y No Asertivo. Asertividad: Agresivo. De 10 a 20 Personas. Resentimiento. DESARROLLO 1) El instructor pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con más frecuencia (lluvia de ideas). Satisfacción. El instructor organiza una breve discusión Página 4 sobre la experiencia. Plumones. Tristeza.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 4 COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS OBJETIVOS PARTICIPANTES  Que el participante aprenda a describir y a expresar emociones y a establecer conductas deseadas. Niño. . Odio. Amor Celos. Éxtasis. Ansiedad. ACTITUD LUGAR: Despejado para que puedan trabajar en subgrupos. 3) Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cuáles son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad. Bondad. Compasión.

y uno de los participantes. PARTICIPANTES MATERIALES Todas las personas que quieran. DESARROLLO Se hace un circulo con todos los participantes. luego se explica como se acomodan las manos al lado de las orejas simulando las alas del mosquito.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 5 LOS MOSQUITOS OBJETIVOS Motivar la Agilidad y la Destreza del participante. sino irán saliendo del juego. ESPECIFICACIÓN: FUENTE DE ENERGÍA LUGAR: Salón o patio. Página 5 . el que esta en el centro dispara. se colocará al centro del circulo. al que le disparan se debe agachar y los de su lado derecho e izquierdo hacer como mosquito.

3) Tensa los glúteos.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 6 TENSAR Y DISTENSAR OBJETIVOS  Logra la atención cerebral. ESPECIFICACIÓN: FUENTE DE ENERGÍA LUGAR: Despejado para que puedan trabajar y tener suficiente espacio para los movimientos. luego las pantorrillas. los hombros. hasta el cuero cabelludo. tus brazos. 5) Tensa los músculos del cuello. las rodillas. tensa tus manos.  Provoca un alerta en todo el sistema nervioso  Maneja el estrés. cerrando tus ojos. 6) Una ves que esté todo su cuerpo en tensión. toma aire. Página 6 . crúzalos. 4) Aprieta los puños. PARTICIPANTES MATERIALES Todas las personasa que quieran realizar el ejercicio. tensa el rostro. DESARROLLO 1) Practica este ejercicio de preferencia en una silla. frunciendo tu ceño. el estomago. el pecho. tensa la parte superior de las piernas. en postura cómoda. aprieta tus mandíbulas. 7) Después de diez segundos exhala el aire aflojando totalmente el cuerpo. junta los talones. 2) Tensa los músculos de los pies. retenlo diez segundos y mientras cuentas tensa hasta el máximo todo el cuerpo. con la columna recta y sin cruzar las piernas.  Mayor concentración.

Repite el ejercicio cinco veces más.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 7 PINOCHO OBJETIVOS PARTICIPANTES  Activa e incrementa la memoria  Integra ambos hemisferios cerebrales. Cada ves que lo hagas nota si el aire que tomas entra por ambas fosas nasales. Exhala ya sin frotarla. MATERIALES Todas las personas que quieran realizar el ejercicio. DESARROLLO 1) 2) 3) 4) Inhala aire por la nariz y frótala rápidamente diez veces.  Ayuda a la concentración. Página 7 .  Centra la atención cerebral. ESPECIFICACIÓN: FUENTE DE ENERGÍA LUGAR: Tener suficiente espacio para los movimientos.

IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 8 EL GRITO ENERGÉTICO OBJETIVOS PARTICIPANTES MATERIALES  Activa todo el sistema Todas las personas que nervioso. grita muy fuerte: “¡AAAAHHHH!” 2) Grita durante un minuto con todas tus fuerzas. Página 8 . FUENTE DE  Provoca una alerta total en todo el ENERGÍA cuerpo. el auditivo. DESARROLLO 1) Abriendo la boca todo lo que puedas.  Incrementa la capacidad ESPECIFICACIÓN: respiratoria.  Disminuye notablemente es estrés. LUGAR: Tener suficiente espacio para los movimientos. en especial quieran realizar el ejercicio.  Permite que fluyan emociones atoradas.

ENERGÍA  Activa la verbalización y comunicación.  Estimula y activa los grandes nervios craneales localizados en las juntas de la mandíbula.  Relaja toda el área facial disponiéndola para recibir información sensorial con mayor referencia. LUGAR: Tener suficiente espacio para los movimientos. ejercicio. 2) Bosteza profundamente. DESARROLLO 1) Ambas manos tocan las juntas de la mandíbula. hacia y hacia atrás. . 3) Mientras con tus dedos delante tu Página 9 masajea suavemente.  Ayuda a la lectura. ESPECIFICACIÓN:  Activa todos los músculos de la cara.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 9 BOSTEZO ENERGÉTICO OBJETIVOS PARTICIPANTES MATERIALES Todas las personas  Oxigena el cerebro de una manera mas que quieran realizar el profunda.  Mejora las funciones nerviosas hacia y desde los ojos. músculos faciales y la boca. ojos FUENTE DE y boca. ayudando a una mejor masticación y vocalización. las juntas de mandíbula.

Página 10 . ESPECIFICACIÓN: RETROALIMENTACIÓN LUGAR: Salón espacioso donde puedan formar grupos. como si este fuera su abogado y hablara por el. deberá contestar la pregunta su compañero de la izquierda. se le aplicara un castigo. en caso de que conteste el participante a quien se le hizo la pregunta o bien su abogado no responda. DESARROLLO Consiste en hacer un circulo y cuando el instructor le pregunte a un participante acerca del tema.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 10 EL ABOGADO OBJETIVOS PARTICIPANTES MATERIALES De 15 en adelante.

En grupo. pueden compartir la información y darse retroalimentación. cada uno diría como se percibió. Se sientan por parejas los participantes y se les pide que escriban como perciben al compañero comparándolos con cada uno de los siguientes elementos: YO TU Instrumento musical Animal Vegetal 2. Página 11 . 4.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 11 AUTOPERCEPCIÓN Y PERCEPCIÓN DE OTROS OBJETIVOS PARTICIPANTES -Comunicación -Percepción -Feedback MATERIALES De 8 en adelante Hojas blancas Lápices o plumas ESPECIFICACIÓN: RETROALIMENTACIÓN LUGAR: Salón espacioso donde puedan formar grupos. DESARROLLO 1. y todos compartirán la experiencia. Se le explica al grupo que lo más importante es decir por que se vieron así y por que percibieron así a la pareja. Cuando terminen. 3.

interacción. con todas las tarjetas ya adentro y las mueve para que éstas se revuelvan.. Página 12 .IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 12 RETROALIMENTACIÓN CRUZADA OBJETIVOS Promueve el intercambio de experiencias problemáticas de trabajo de manera poco amenazante. si contásemos con ellas. viviendo el papel de manera que sienta cómo le afecta el problema y lo exprese. pero también lo enriquecedor que son otras opiniones. lo difícil que resulta el plantearlos a otras personas. Este problema debe de tener la característica de revestir un significado especial. El Facilitador toma la caja. Propicia el conocimiento interpersonal. tomará una tarjeta-problema de la caja y la leerá en voz alta. organización. Se les da tiempo a los participantes para su trabajo individual y se les pide que al terminar depositen la tarjeta en la caja que tienen al frente del grupo. en el cual habrá que representar el comportamiento de aquella persona cuyo problema leerá personalmente cada participante que vaya pasando al frente. 6.. etc. LUGAR: Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cómodos. Así pues. ESPECIFICACIÓN: Una caja de tamaño regular. DESARROLLO 1. RETROALIMENTACIÓN Proporciona un terreno fértil para la retroalimentación y la empatía. redactado en primera persona. 5.). que proporcione al grupo un buen caso de estudio. Se explica entonces que se trata de un juego de papeles. Se les proporciona tarjeta y lápiz y se les pide que describan lo más completamente posible el problema más importante que estén viviendo en la actualidad. 4. así como la solución que intuye. 3. incrementando la interaceptación. 2. PARTICIPANTES MATERIALES 20 Participantes Una tarjeta por participante y un lápiz. de manera que la primera frase rece así: "Yo tengo un problema que es el siguiente:. El Facilitador prepara psicológicamente al grupo sobre la comunicación de nuestros problemas en el trabajo (liderazgo. desde diversos puntos de vista. todo esto en primera persona del singular. cada participante pasará al frente.".

Si ello opera en favor de una mayor integración grupal. 9. 8. si las opiniones de los demás proporcionan nuevos enfoques a las posibles soluciones. etc. hasta haber recibido suficientes posibles soluciones. se fomenta la reflexión global de la experiencia destacando sentimientos al representar problemas de otros y ver representados los propios problemas por otras personas. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice. Entonces se repite la operación: otro participante pasa a sacar otra tarjeta y así sucesivamente hasta finalizar.IDENTIFICACION DE DINAMICAS 7. Se promueve la discusión de cada uno de estos problemas. Página 13 . como se puede aplicar lo aprendido en su vida. Al terminar.

2. Más de 20 participantes. Motivación sobre la importancia de expresar no solo con conceptos sino con símbolos. Cada grupo dibuja su símbolo tratando de recoger elementos significativos dentro de cada sub grupo. 5. ESPECIFICACIÓN: MATERIALES Plumones Hojas blancas RETROALIMENTACIÓN LUGAR: Salón o campo abierto. su marco teórico sobre un tema ideal.IDENTIFICACION DE DINAMICAS DINÁMICA 13 INTERPRETAR SIMBOLOS OBJETIVOS PARTICIPANTES Descubrir lo que el grupo piensa. Se van interpretando los símbolos de uno en uno. En grupos de 6. DESARROLLO 1. 3. Plenaria un grupo expone y los demás tratan de interpretarla. Se pide al participante dibujar un símbolo sobre el tema que interesé. Página 14 . etc. 4.

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