Licuados dietéticos

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Licuado mégico reductivo 15. Té súperadelgazante-desinflamante-laxante. Licuado redu-mess 4. Jugo nutritivo 12. Té atinflamatorio quita-panza 11. Zumo-dieta 2. Jicuado tonificante-estimulante 13. Licuarégimen quema-grassa 5. Licuado adelgazante verde 28. Batido mata-hambre 24. Inflamación estomacal 6. Licuado liporeducto 9. 10. Licuado sana-paredes y flora intestinal 7. Liquado quemagrasita 26. Técnica de inhibición de grasas 14. Jugo relajante 22. Licuado hora y media 3. Desayuno líquido adelgazante 27. Dieta del licuado verde 25. Licuaquemagrassa corporal 2 19. Jugo depurativo 20. Atole de linaza 17. Batido redu-semanas 8. Jugo diurético 21.Licuados dietéticos INDICE 1.Llicuado tumba-panza -2- . Jugo anti-obesidad 16. Licuaquemagrassa corporal 1 18. Desintoxicante-adelgazante 30. Licuado derrite-grasas 23.

Licuado evacuante 2 38. Licuado mágico modificado 42. Batido reductor combate-gastritis 45. Infusión adelgazante 32. Bebida kita-kilos 1 46. Licuado 100% laxante 39. Infusion para quemar la grasa acumulada 3 61. Batido metabolico 34. Reductor descongestivo 53. Diurético-depurativo-adelgazante 52. Diurético expectorante 56. Diurético-depurativo-desintoxicante 55. Antinflamatorio-adelgazante-refrescante.Licuados dietéticos 31. Depura organismo y piel-reduce apetito. Licuado de algas adelgazantes 41. Diurético natural 48. Infusion para quemar la grasa acumulada 2 60. Licuado tunesco 44. 54.diurético. Licor de fresas-diurético -3- . 58.acelera metabolismo. Licuado linea perfecta 40. Elimina ansiedad de hambre-aumenta transpiración-refresca el cuerpo. Bebida kita-kilos 2 47. 57. Infusion para quemar la grasa acumulada 1 59. Zumo diurético-depurativo-antiestress 33. Batido de ramas verdes 43. Jugo tres veces verde 49. Combate obesidad e hipotiroidismo 50. Licuado evacuante 1 37. Anticelulitico-diurético-adelgazante 51. Batido súper energético para entrenamiento pesado 35. Licuado para la recarga de minerales 36.

Licor refrescante-relajante 63. Caldo anticelulitco. Te reductivo-desinflamante-adelgazante 66. Dieta para perder hasa 5 k. Licor de la pasión estimulante-relajante 64.Licuados dietéticos 62. 65. X semana 68. Recetas con vinagre para bajar de peso y muchas cosas mas -4- . Dieta de los 12 puntos 67.

-5- . manzana. hinojo. apio. alimentos congelados ni en conservas. sin aceite. almuerzo y cena. Tampoco se pueden tomar. que deberás tomar antes del desayuno. apio. perejil. perejil. pero sí están permitidos los huevos. diente de león. Los primeros días puedes comenzar tomando poca cantidad. pepino. pejegallo y congrio. * Licuado de la segunda semana: rábanos. medio diente de ajo. Es una dieta básicamente vegetariana. la comida y la cena. * Licuado de la primera semana: zanahoria. betarraga. * Licuado de la cuarta semana: betarraga. bajo ningún concepto. combinada con cuatro tipos de purés licuados.Licuados dietéticos ZUMO DIETA No es necesario tener sobrepeso para hacer un régimen alimenticio. preparado al horno o al vapor. diente de león. una rodaja de cebolla y manzana. espinacas. Dos días a la semana el licuado será de papaya o piña. betarraga. sobre todo si comer fuera de casa es un hábito inevitable. el tabaco o el alcohol. berros y manzanas. pero después deberás ir aumentando hasta alcanzar los 500 CC por toma. reineta. porotos verdes. Es ideal para hacerla por lo menos una vez al mes. berros e hinojo. nabos. espárragos. espárragos verdes. espinacas. apio. betarraga cruda y manzanas. ortiga verde. Dos días a la semana se puede comer una presa mediana de pescado a elegir entre merluza. En una dieta depurativa como ésta queda prohibido por completo el consumo de tóxicos como el café. Los licuados se deben tomar tres veces al día antes de las comidas principales: desayuno. La dieta depurativa limpia el organismo por dentro y lo libera de toxinas. zanahoria. * Licuado de la tercera semana: zanahoria. No se puede comer carne ni dulces.

Resulta excelente para personas estresadas. mucha carne. acostumbradas a comer fuera de casa o con hábitos tóxicos (café. tabaco.). -6- . alcohol. Viene muy bien también para quienes tengan celulitis localizada y mala circulación.Licuados dietéticos ¿A quién le sirve? Está recomendada como dieta depurativa y adelgazante para personas que quieran perder entre cinco y siete kilos. etc.

ya que este bien licuado. tomar el primero en ayunas. hay que colarlo. Licuar todo y refrigerar.Licuados dietéticos LICUADO HORA Y MEDIA 1 hoja mediana de sábila 1 vaso con agua 1 limón miel de abeja (natural) A la hoja de sábila le quitas las espinas con un cuchillo luego la cortas en pedacitos y las hechas a la licuadora Luego hechas el agua. segundo por la tarde y el tercero antes de dormir. hay que esperar a que se haga la digestión) LICUADO REDU-MESS (Hasta 8 kilos en un mes) 1 piña 3 pepinos 1 hoja de sábila solo el cristal (la parte transparente) 3 vasos de agua. No es necesario hacer dieta. reduce colesterol… -7- . un limón y 1 o 2 cucharadas de miel (es al gusto) Licuas todo esto. y te lo tomas (la sábila sabe un poco amarga por eso te digo que le heces un limón y miel para que no sepa tan mal) Esto se toma en ayunas y puedes desayunar 1 hora y media después de haber tomado esto (ya que la sábila es un alimento muy fuerte.

para desinflamar y suavizar las membranas del estómago. Para ser más exactos. La cena hacerla a las 5 o 6 de la tarde y no volver a comer nada después de esa hora. lo mejor es limpiarlo en forma suave y durante varios días. así como para mejorar la digestión. Esa noche y las 21 noches siguientes se bebe un té de Salvia (Sage). hacerla más ligera. Agregar ensaladas y verduras frescas así como frutas. La comida de estos días. durante 21 días. de preferencia se recomienda cenar a las 5 de la tarde. Si se siente hambre después de la cena. En el desayuno. apio. Limpieza y desinflamación: La noche anterior a empezar los 21 días de limpieza. de preferencia. lo más seguro es que también haya estreñimiento involucrado en los síntomas. amibas y lombrices. preparar un licuado o un jugo que contenga piña.Licuados dietéticos LICUARÉGIMEN QUEMA-GRASSA 1 Rebanada de pina 1 manojo de perejil 1 nopal chico o 1 pedazo de sábila de 4 cm. -8- . Si se siente hambre. Para calmar un estómago. A la mañana siguiente y durante los 21 días siguientes se bebe un té de Chaparro Amargo combinado con Epazote. se puede comer una pera. se puede comer una fruta solamente. para erradicar parásitos. perejil y sábila. Tratar de comer un poco menos que lo normal y tratar de comer menos irritantes. 1 limón con todo y cáscara 1 ramita de apio medio vaso de jugo de toronja fresco ***Se licua todo se toma sin colar por 6 días en ayunas descansar un día y tomar por 6 días mas descansar por 2 semanas y volver a tomarlo (no se recomienda a personas con gastritis o ulceras) INFLAMACION ESTOMACAL**** Cuando el estómago inflamado es un problema.

-9- .Licuados dietéticos LICUADO SANA-PAREDES Y FLORA INTESTINAL: 1kiwi pelado un cuarto de melón 1guineo maduro agua y hielo al gusto *********Licuar y beber 2 veces al día uno a media mañana y otro a media tarde…. no es necesario hacer una dieta estricta… LICUADO LIPOREDUCTOR 1 Litro de leche Light 2 huevos completos (todo y yema) vainilla al gusto 2 cucharadas soperas de aceite de oliva el jugo de una naranja 2 cucharadas de azúcar normal (no de dieta) hielo al gusto Licuar todo y dividir el batido en tres raciones. 1 poquito de verdolaga Licuar y beber sin colar. BATIDO REDU-SEMANAS (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA) 1 nopal 1 Limón (solo el jugo) 1 naranja (el jugo) 1 vara de apio 1 cucharada de vinagre 1 rebanada de piña. uno para cada alimento (desayuno comida y cena).

Entre comidas solo se puede tomar agua de jamaica sin azúcar TE SUPER ADELGAZANTE-DESINFALMANTE-LAXANTE 1 cucharada de hoja de zen 1 cucharada de semilla de cilantro 1 cucharada de fenogreco Se ponen los 3 ingredientes a hervir en una taza de agua. la visión nocturna y es un suave laxante… . taparlo y dejar reposar la infusión por 10 minutos. mejora la textura de la piel. hígado. tomar uno en ayunas y otro al dormir…. Sirve para reforzar el sistema inmunológico. Hacerlo solamente por un mes… TE ANTINFLAMATORIO-QUITAPANZA 1 Litro de agua 5 hojas de laurel 1 barrita de canela ******** Poner a hervir el agua y agregar los 2 ingredientes. Tomarlo caliente y en ayunas… JUGO NUTRITIVO Una taza de jugo de zanahoria Unas ramitas de alfalfa Una hoja de lechuga Un pedacito de piña Una cucharada sopera de germen de trigo natural Una cucharada sopera de avena Miel (opcional) Licuar todo y beber en ayunas sin colar….10 - .Licuados dietéticos Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mínimo dependiendo de cada organismo.

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