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AUTOESTIMA NA PERSPECTIVA BBLICA

Mulher [...] o seu valor maior do que Joias finas. Pv 31:10


Rosngela Adell

AUTOESTIMA DA MULHER. VOC SABE O QUE ISSO???????


Autoestima (autoimagem e autoconceito) a opinio e o sentimento de
valor que cada pessoa tem por si mesma. a capacidade de respeitar, acreditar
e amar a si prprio.
Na autoestima se encontra o conjunto das nossas caractersticas fsicas,
mentais e espirituais que formam a personalidade. Esse sentimento pode
mudar/evoluir com o tempo: a partir dos cinco ou dos seis anos de idade, a
criana comea a ter uma noo de como vista pelos outros.

Psicologicamente h quatro pilares da autoestima


Na dimenso intrapessoal da autoestima precisamos de:
1. Autoaceitao: uma postura positiva com relao a si mesmo como
pessoa. Inclui elementos como estar satisfeito e de acordo consigo mesmo,
respeito a si prprio e se sentir em casa no prprio corpo;
2. Autoconfiana: uma postura positiva com relao s prprias
capacidades e desempenho. Inclui as convices de saber e conseguir fazer
alguma coisa, de faz-lo bem, de conseguir alcanar alguma coisa e de suportar
as dificuldades;
Na dimenso interpessoal precisamos de:
3. Competncia social: a experincia de ser capaz de fazer contatos.
Inclui saber lidar com outras pessoas, sentir-se capaz de lidar com situaes
difceis, ter reaes flexveis, conseguir sentir a repercusso social dos prprios
atos, saber regular a distncia-proximidade com outras pessoas;
4. Rede social: estar ligado em uma rede de relacionamentos positivos.
Inclui uma relao satisfatria com o parceiro e com a famlia, ter amigos, poder
contar com eles e estar disposio deles, ser importante para outras pessoas.

BAIXA AUTOESTIMA - uma caracterstica das pessoas que se sentem


inadequadas para enfrentar os desafios da vida, no acreditam nos seus
potenciais e capacidade de dar resposta s questes da vida. Tem uma estrutura
emocional pouco slida que origina o pessimismo e a negatividade.
Desnimo
Desvalorizao
Falta de amor prprio
EXEMPLO
Nm 13.25-33 Relataram a Moiss e disseram: Fomos terra a que nos
enviaste [...] Tambm vimos ali gigantes, e ramos, aos nossos prprios olhos,
como gafanhotos e assim tambm o ramos aos seus olhos.
REFLITA
2 Co 4.16 - Por isso, no desanimamos; pelo contrrio, mesmo que o nosso
homem exterior se corrompa, contudo, o nosso homem interior se renova de dia
em dia.

AUTOESTIMA MUITO ALTA - uma caracterstica das pessoas que


pensam que esto com a razo dos fatos e desagradam a Deus e levam uma
vida de contendas, desentendimentos e relacionamentos superficiais.
Pessoas que se comportam de maneira arrogante, acham-se donos da
situao e no aceitam conselhos ou repreenses, pois afinal de contas, elas so
as donas da verdade, o ltimo biscoito do pacote. Deus anima os cansados e
deprimidos, porm repreende os orgulhosos e soberbos.
EXEMPLO - Nm 12.1-10 Falaram Miri e Aro contra Moiss, por causa
da mulher cuxita que tomara por esposa [...] Porventura, tem falado o SENHOR
somente por Moiss? No tem falado tambm por ns? O SENHOR o ouviu isto
e no se agradou.
REFLITA - Ap 3.18 - Aconselho-te que de mim compres ouro refinado
pelo fogo para te enriqueceres, vestiduras brancas para te vestires, a fim de que
no seja manifesta a vergonha da tua nudez, e colrio para ungires os olhos, a fim
de que vejas.

AUTOESTIMA EQUILIBRADA (ALTA) - uma caracterstica das pessoas


que andam em equilbrio, sem vacilar e sem se ensoberbecer, de f em f,
olhando sempre para Cristo, amam a Deus e ao prximo, so satisfeitas com o
que tem, no so murmuradoras e nem contenciosas, mas apaziguadoras,
sbias, prudentes em toda a maneira de viver. Pessoas que no so perfeitas,
mas

se deixam ser aperfeioadas por Cristo,

que erram, mas que pedem

perdo.
EXEMPLO Apostolo Paulo
Fp 4.11-13 [...] Porque j aprendi a contentar-me com o que tenho.
Sei estar abatido, e sei tambm ter abundncia; em toda a maneira, e em todas
as coisas estou instrudo, tanto a ter fartura, como a ter fome; tanto a ter
abundncia, como a padecer necessidade. Posso todas as coisas naquele que
me fortalece..
Cl 3.12-17 Revesti-vos, pois, como eleitos de Deus, santos e amados, de
ternos afetos de misericrdia, de bondade, de humildade, de mansido, de
longanimidade. Suportai-vos uns aos outros, perdoai-vos mutuamente [...] assim
como o Senhor vos perdoou [...] Seja a paz de Cristo o rbitro em vosso corao
[...]e sede agradecidos. [...].

Qual a imagem que voc tem de si mesma?


A mulher que tem alta autoestima est de bem com seu corpo e com a sua
vida, sente-se segura e confiante.
Somos mulheres crists em um contexto social que cultua a aparncia
fsica.
Neste mundo que supervaloriza a imagem, as mulheres que no alcanam
o padro de beleza reproduzido nas revistas e na televiso, sentem-se
marginalizadas e sofrem prejuzos em sua autoestima.

A autoestima (amor prprio) na viso bblica inclui o seguinte:


1. Amar o Senhor teu Deus de todo o seu corao, de toda a sua alma
e de todo o seu entendimento. Mt 22.37.
Quando nos apercebemos de que Cristo morreu em nosso lugar e est vivo
em ns, atravs do Esprito Santo, nos damos conta de que somos amadas por
algum - Deus.
Depois da restaurao do meu relacionamento com Deus como meu Pai
Celestial a autoestima pode ser vista como o senso de valor que eu adquiro
daquele momento em diante. Pois, o passado negativo no pode mais me atingir.

2. Amar o seu prximo como a si mesmo. Mt 22.39


Aceite-se a si mesma, como uma filha de Deus, valiosa, capaz e digna de
ser amada.
Uma das causas da baixa autoestima entre os cristos d-se pelo fato de
no entenderem quem verdadeiramente so em Jesus.

Deus conhece nossa essncia e nos quer como filhas:


1. Que conhecem o seu valor ( o valor que Ele nos d) Deus nos v
como ns somos, limitadas, mas com um valor incalculvel, pois o preo j foi
pago.
2. Que procuram se aperfeioar a cada dia os que esperam no Senhor
renovaro suas foras...
3. Que confiam em Deus e no em seus prprios atos uns confiam em
carros e outros em cavalos, mas ns confiamos no Senhor.
4. Que no se desprezam, pois esse um sentimento que o Senhor no
tem por ns Nunca diga - Qualquer coisa t bom, pra quem serve...
Sempre pense Deus tem o melhor para mim.

O valor que Deus nos d:


1-Somos escolhidos por Deus - Jo 15.16 No me escolhestes vs a
mim, mas eu vos escolhi a vs, e vos nomeei, para que vades e deis fruto, e o
vosso fruto permanea.
2- Somos Mais que vencedoras - Rm 8.37 Mas em todas estas coisas
somos mais do que vencedores, por aquele que nos amou
3. Somos Templo do Esprito Santo - I Co 3.16 No sabeis vs que sois
o templo de Deus e que o Esprito de Deus habita em vs?

Conselhos prticos para melhorar a autoestima:


Evite

alimentar

pensamentos

hipercrticos

ou

fazer

comentrios

negativos. Esses comentrios afastam os outros e minam a autoestima da prpria


pessoa que faz a crtica. As ms conversaes corrompem os bons costumes
(autoestima)
Elogiar cumprimentar e respeitar os outros. Respeitar as pessoas que
Deus criou ajuda a nos respeitarmos a ns mesmos. fazei primeiro o que vs
quereis que os homens vos faam
Meditar regularmente na Palavra de Deus, pois ele nos ama e se
comunica conosco atravs da Bblia. Ele pode ajudar as pessoas a manterem
uma perspectiva realista quando se sentirem inclinadas a alimentar pensamentos
sobre sua prpria inferioridade e incompetncia. pensai nas coisas que so de
cima.

Para restaurar a autoestima, no basta s tratar da aparncia fsica. Esse


um processo que comea de dentro para fora. Pois, no h tratamento,
cirurgia plstica ou ginstica, capazes de preencher o vazio no corao.
Mas a beleza interior, no incorruptvel traje de um esprito manso e
tranquilo, que precioso diante de DEUS. (1Pe 3.4.)
Cada mulher, com o seu jeito nico, bela e especial aos olhos do Senhor.
O desejo do Senhor que todas ns tenhamos uma vida plena e feliz.
Jesus est muito interessado em sua sade emocional. ALEGRE-SE EM JESUS!

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